A. СОВЕТЫ
О чем нам следует подумать перед тем, как записаться на прием?

B. ЧТЕНИЕ
Шесть вопросов с несколькими вариантами ответов о встречах. Насколько хорошо ты справишься?

Нет вспышки?
Вы также можете загрузить версию этого упражнения для печати.

Скачать Activity (pdf -17k)

101 Новые навыки, которые нужно изучить с сегодняшнего дня

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование перед покупкой в ​​Интернете.

Хотите сделать что-нибудь крутое в 2020 году?

Один из лучших способов использовать свободное время в наступающем году — это освоить новый навык.

Только подумайте о самых успешных людях в мире. Постоянно преуспевают те, кто лучше всех осваивает новые навыки.

Успешные люди берут на себя обязательство посвящать свое свободное время обучению (вместо того, чтобы сидеть перед телевизором). И они придерживаются своего обещания учиться.

Имея это в виду, есть бесчисленное множество вещей, которым вы можете научиться в свободное время. Этот список помещает число в этот список и делится с вами 101 ценной вещью, которую нужно изучить, что улучшит вашу жизнь — как в личном, так и в профессиональном плане.

С помощью этого списка не составит труда найти те новых навыков, которые нужно изучить , будет сложно сузить список того, чему вы хотите научиться.

В следующей статье мы рассмотрим 101 новый навык, который вы можете освоить (с выделенным часом времени каждый день), которые могут значительно улучшить вашу личную и профессиональную жизнь.

И если вам нужны несколько ресурсов, которые могут научить вас всем навыкам на этой странице, то я рекомендую проверить эти платформы, чтобы изучить любой навык .

Давайте перейдем к новым навыкам, чтобы начать обучение уже сегодня!

Нет времени, чтобы прочитать сообщение целиком?

Этот пост довольно длинный. Итак, если у вас нет времени читать его, мы упростили этот список до списка курсов, каждый из которых учит отличным навыкам, которые вы можете освоить в предстоящем году. Вот фавориты, которые нравятся другим читателям …

Общие навыки для Изучите (веселые и полезные навыки)

«Общие навыки» — это смешанный мешок.Они не попадают в какую-либо конкретную категорию жизненных навыков, которым нужно научиться. Это тип навыков, о которых мы часто думаем, когда хотим изучить что-то новое, , но никогда не вкладываем время и усилия, чтобы на самом деле их изучить.

Новые навыки, которые нужно освоить, могут быть полезными, увлекательными и часто помогают сделать человека «разносторонним». Кто не хотел бы иметь возможность играть на гитаре, ремонтировать машину, готовить 5-звездочную еду, выращивать пышный сад и иметь возможность защитить себя с помощью боевых искусств?

1.Скорочтение

Сколько еще работы вы могли бы выполнить, если бы вы могли выполнить все необходимое чтение за одну треть времени? Или даже в половине случаев?

Скорочтение — это, в основном, обучение пониманию фундаментальных принципов зрительной системы человека, что позволяет устранить неэффективность чтения и повысить скорость чтения, а также улучшить удержание.

Даже небольшое сокращение времени чтения может сэкономить много времени в долгосрочной перспективе.И многие люди сообщают о значительном увеличении скорости чтения после развития навыка скорочтения.

Ресурс: Станьте супер-учеником

Кроме того, если вы хотите получить краткое руководство по скорочтению, у Тима Ферриса есть короткое видео, в котором рассказывается об основах этого процесса.

2. Говорите на новом языке

Вы, наверное, слышали это раньше…

Изучение нового иностранного языка может принести ряд удивительных результатов в вашей жизни.

Вы можете использовать изучение языка, чтобы:

• Путешествовать по интересным местам и на самом деле разговаривать с местными
• Испытайте себя, чтобы узнать что-то интересное
• Расширьте свои возможности карьерного роста

Теперь задача изучения нового языка Всегда было то, как найти время и какую платформу обучения использовать. Что ж, это приложение может упростить ваши попытки изучения языка .

3. Базовый ремонт дома

Я не являюсь экспертом в домашнем ремонте, но я бы сказал, что большинству людей следует изучить основы поддержания своего дома в отличной форме.

Одна из лучших причин научиться делать основной ремонт дома — это то, что попросить кого-нибудь сделать его за вас невероятно дорого и отнимает много времени. В Интернете есть несколько ресурсов, которые помогут вам выполнить базовый ремонт дома, например, DIY Pete и Home Made Modern.

Вы также можете узнать, как выполнять некоторые конкретные проекты с помощью DIY Homestead Projects и даже Home Depot.

И если вам нужен простой ресурс, чтобы научиться делать различные проекты своими руками, то обязательно ознакомьтесь с курсом Теда «Деревообработка».

4. Научитесь рисовать

Рисование на самом деле является основным навыком, с которым мы все родились. Хотя нас нужно учить читать и писать, люди на самом деле рождаются с природными способностями к рисованию.

Рисование необходимо для выживания человека, потому что это форма общения, которую может понять каждый, независимо от того, на каком языке вы говорите. Малыши начинают рисовать до того, как начинают читать или писать, и продолжают рисовать на протяжении всей жизни.

Пройдите курс рисования, который позволит вам рисовать как профессионал в кратчайшие сроки, и совершенствовать свои навыки и выражать свои творческие способности с помощью рисования.

Ресурс: Ultimate Drawing Course От начального до продвинутого

5. Базовый ремонт автомобиля

Ремонт автомобиля может быстро истощить ваш кошелек, но есть много ремонтов, которые вы действительно можете сделать самостоятельно, если возьмете время изучать новые навыки. Даже если у вас нет технических навыков, вы все равно можете делать такие вещи, как замена масла, ремонт топливных фильтров и замена генераторов. Это поможет вам сэкономить время и деньги.

Просмотрите этот видеоканал и этот видеоканал, чтобы начать изучение того, как самостоятельно выполнять базовый ремонт автомобиля.Это также может помочь вам узнать немного больше о решении проблем.

6. Организуйте и уберите беспорядок в своем доме

Слышали ли вы о методе очистки кон-мари? В настоящее время это самый популярный и популярный метод очистки дома.

Метод Кон Мари был создан Мари Кондо, владеющей бизнесом в Токио, где она обучает своему методу, помогающему людям превращать свои дома в мирные и вдохновляющие пространства. Он начинается с того, что отбрасывает вещи, которые вам больше не нужны в вашем доме, а затем упорядочивает то, что осталось.Чистый дом поможет вам снять стресс в своей жизни и жить в свободном от беспорядка месте.

Класс, указанный ниже, на самом деле преподает сама Мари Кондо. Даже если вы читали ее популярную книгу, на этом организационном тренинге будут показаны (в формате видео) многие из ее методов уборки, которым трудно следовать в книге. (Как и ее метод складывания)

Ресурс № 1: Изучите домашнюю организацию от Мари Кондо

Ресурс № 2: 15 книг по организации, устранению беспорядка и упрощению вашей жизни

А вот и разговор о том, что Мари Кондо сделала это в Google, где рассказала о своей книге «Изменяющее жизнь волшебство уборки» и о многих преимуществах, которые дает избавление от беспорядка в своей жизни.

7. Мастер Photoshop

Каждый должен знать некоторые основы Photoshop. Изучение Photoshop — важный инструмент, если вы хотите работать с графикой или веб-дизайном или даже просто использовать его дома для своих собственных изображений. Поскольку это такой ценный навык, здорово иметь возможность добавить что-то в резюме.

Также важно изучить Photoshop, если вы занимаетесь практическим маркетингом. Например, если вы создаете листовки, информационные бюллетени по электронной почте или брошюры, знание Photoshop поможет вам оптимизировать свои творения и ретушировать изображения.Photoshop на самом деле предлагает некоторые ресурсы для начала.

Но если вы хотите немного больше практического обучения. Курс, указанный ниже, дает более 30 часов видео-обучения, которые сделают вас экспертом по Photoshop.

Ресурс: Мастер навыков в Photoshop

8. Игра на гитаре

Может ли обучение игре на гитаре изменить ваше самочувствие?

Исследования показывают, что мозг гитаристов работает несколько иначе, чем мозг всех остальных.Процесс и искусство обучения игре на аккордах на гитаре и чтению нот могут открыть новые нейронные пути и перестроить мозг в позитивном ключе, что может привести к когнитивным преимуществам.

Если игра на гитаре всегда была мечтой или если вы ищете навык, который можно развить с нуля, ознакомьтесь с этим курсом обучения игре на гитаре, созданным для начинающих, но преподаваемым экспертами. Это снимает множество препятствий на пути к изучению игры на гитаре. Вы обнаружите, что играете узнаваемые мелодии за часы, а не за месяцы.

Ресурс: Полная гитарная система: легко научиться игре на гитаре.

9. Фотография

Критика, которая часто звучит сегодня, заключается в том, что люди тратят слишком много времени на то, чтобы фотографировать свои переживания, вместо того чтобы жить ими. Тем не менее, фотографии играют важную роль в том, чтобы люди могли сохранить воспоминания и показать остальному миру возможность заглянуть в свою жизнь, а также рассказать историю.

Каждый должен научиться фотографии, потому что это дает несколько преимуществ.Это забавное хобби, которое поможет вам расти как личность, развивая творческие способности. (Ознакомьтесь с этим списком других творческих хобби!)

На мастер-классе фотографии, ссылка на которую приведена ниже, вы можете изучить полное руководство по фотографии с 15 часами обучения. Он научит вас всему, от понимания того, как работает ваша камера, до того, какое оборудование вам понадобится. Это также даст вам советы по продаже ваших фотографий.

Ресурс: Мастерская фотография

А если вам нужен быстрый обзор основ фотографии, этот видеоурок охватывает определенные элементы, такие как настройки ISO, диафрагма и выдержка.

10. Садоводство: как вырастить что угодно

Может быть, вы уже пытались выращивать что-то в своем саду раньше, но ваши предыдущие результаты показали, что это не тот навык, который вы могли бы освоить.

Однако, если вы научитесь выращивать свои собственные цветы, травы, овощи и фрукты, вы сможете сэкономить много денег и иметь красивый двор, на который можно смотреть. Кроме того, есть продукты прямо из своего сада — это самый здоровый способ получить необходимые организму питательные вещества.

Вот полезное видео о том, как выращивать зелень, чтобы создавать свои собственные полезные салаты. Это видео проведет вас через экскурсию по саду в Южной Калифорнии. Наконец, посмотрите это видео, чтобы узнать больше об органическом садоводстве.

11. Научитесь готовить как PRO

Хотя одно дело — приготовить обед из четырех блюд в последнюю минуту, другое — уметь приготовить хотя бы приличный ужин из макарон. хороший горшок с супом и выигрышную партию шоколадного печенья без помощи коробки.Умение готовить поможет вам на всю жизнь.

Во-первых, вы сможете узнать, что входит в вашу пищу и, следовательно, что входит в ваше тело. Вы можете контролировать, сколько жира и соли попадает в ваши блюда, чтобы составить здоровый рацион для себя и своей семьи. Кроме того, вы можете произвести впечатление на своих друзей и семью, когда пригласите их на ужин, даже если вы просто сделаете что-нибудь простое.

Наконец, вы сэкономите много денег, если будете есть дома, а не в ресторане.Вы можете приготовить дома достаточно еды, чтобы на следующий день остались остатки на обед или даже заморозить еду для будущего ужина.

Чтобы начать работу, попробуйте эту онлайн-службу, которая поможет вам планировать питание с учетом ваших диетических предпочтений, вашего стиля приготовления, количества людей в вашей семье и продуктовых магазинов, которые вы часто посещаете. В дополнение к еженедельному плану питания, он также предоставляет подробный список продуктов .

Другие ресурсы: Основные кулинарные навыки | Основы здорового приготовления пищи | Готовить настоящую еду: как приготовить простую растительную пищу | Интерактивный урок тайской кухни

12.Обучение игре на фортепиано

Обучение игре на музыкальном инструменте, часто пианино или гитаре в списке желаний многих людей. Проблема с обучением на этих инструментах — это воспринимаемый высокий барьер для изучения новых навыков игры на этих инструментах.

Многие люди пробовали традиционные методы обучения этим навыкам и были отключены медленным продвижением по основам и научились играть «захватывающие» мелодии, такие как «греби, греби, греби на своей лодке».

Курс Pianoforall другой.Он начинает вас с основ и основ, но по мере того, как вы изучаете их, играя захватывающие современные фортепианные песни. С помощью этого метода обучения вам понравится учиться играть на пианино, и вы захотите продемонстрировать свои навыки после нескольких часов занятий и практики.

Ресурс: Узнайте больше о том, что (и как) это популярное онлайн-обучение игре на фортепиано может помочь вам легко научиться играть на фортепиано.

13.Изучите основы самозащиты

Нет ничего лучше, чем быть уверенным в том, что вы можете позаботиться о себе, будь то умственно, финансово или физически. Возможность физически защитить себя в любых ситуациях — это уверенность, которую можно получить только на занятиях по самообороне. Хотя многие люди автоматически думают о женщинах и детях, когда думают о самообороне, на самом деле это навык для всех.

Ключ к успеху — найти свое любимое боевое искусство и научиться базовым навыкам самообороны на занятиях.

И если заниматься боевыми искусствами сейчас невозможно, то, возможно, лучше всего будет приобрести 9-миллиметровый пистолет и пойти на стрельбище для занятий. Только не забывайте иметь соответствующие средства защиты органов слуха.

14. Сделайте свою мебель и украшения

Если вы похожи на меня, обработка дерева кажется мечтой. Я помню, как дедушка делал красивые деревянные украшения для дома. Я помню, как мой отец собирал колоду к нашему дому, когда я был маленьким мальчиком. Но все, что я пробовал, обернулось большим беспорядком.Я думаю, что ген деревообработки пропустил меня через поколение. Кажется, этого навыка у меня нет.

Вот почему меня так заинтриговал этот курс по деревообработке. Он разбивает процесс на простые шаги и предлагает множество подробных планов. Благодаря этому крупные проекты в области деревообработки кажутся настолько простыми, что даже у кого-то вроде меня с нулевыми навыками в области деревообработки есть шанс на успех.

Ресурс: Узнайте об удивительных вещах, которые можно сделать с помощью деревообработки.

15. Мастер Тай Чи

Изучение Тай Чи отлично подходит для вашего тела и ума. Эта практика может помочь облегчить естественное состояние здоровья, которое сопровождает старение, и побудить людей любого возраста расслабиться и снять нервное напряжение. Основное преимущество тайцзи — это его способность смягчать последствия стресса.

Изучение тайцзи передает шесть принципов потока и придает изящество и плавность практикующему.

Узнайте больше об этой здоровой форме упражнений, которая снижает стресс, укрепляет уверенность, придает грацию и силу, помогает вам жить дольше и помогает вашему разуму достичь состояния ясности.

Ресурс: Мастерство Тай Чи

Кроме того, если вы хотите изучить основы Тайцзи, вот отличное бесплатное 45-минутное видео, которое поможет вам изучить мастерство тайцзи от доктора Пола Лима.

16. Выполняйте базовые танцевальные движения (для парней)

Ребята, как же стыдно пойти в клуб и попытаться произвести впечатление на некоторых дам, а затем обнаружить себя на танцполе совершенно неуверенно и робко?

Я был там.

Пытаюсь сделать какие-нибудь причудливые движения — но только с виду обезьяны, спастической. Или, что еще хуже, сидеть в сторонке и бояться меня смутить.

Вам не нужно быть профессиональным танцором, чтобы встречаться с людьми и веселиться. Но наличие нескольких хороших ходов в заднем кармане значительно укрепит вашу уверенность. Вот почему я думаю, что основные танцевальные движения могут быть важным навыком для изучения.

Для начала вот забавное (но полезное) видео о том, как не танцевать как придурок.

Ресурс: Выучите базовые танцевальные движения

17. Стать читателем

Это один из самых важных навыков, который я бы назвал самым важным из всех. навыки из этого списка. Когда вы читаете, даже если это просто художественная литература, вы изучаете и расширяете свое мировоззрение. Вы посещаете места, которые, возможно, никогда не увидите, и узнаете о навыках, которые в противном случае никогда бы не потратили на изучение.

Возьмите за привычку читать тексты. Статьи, аннотации, черновики, книги и тома материалов достойны вашего времени.

Качество информации прямо пропорционально информативности того, что вы читаете. Чтение комиксов, например, полезно, но не так хорошо, как чтение хорошей научно-популярной литературы по интересующей вас теме.

Мое личное правило. Прочтите одну научно-популярную книгу для изучения на каждую художественную книгу, которую я читаю для развлечения. А если вам нужен быстрый способ переваривать множество книг, попробуйте это приложение, которое предоставляет подробные сводки книг, которые занимают всего 10 минут вашего времени .

Ресурс: 200+ лучших книг по самопомощи (или как никогда не кончать хорошие вещи для чтения)

18. Замена спущенной шины

Спущенные шины — это либо глупые неудобства, либо серьезные проблемы. Разница между ними часто заключается в способности быстро их исправить.

Даже с усовершенствованием технологии изготовления шин и «спущенными» шинами время от времени каждый получает спущенное колесо. И, конечно же, закон Мерфи гарантирует, что эти спущенные шины придут в самое неудобное время.

Не полагайтесь на автосервис, чтобы починить спущенные шины. Это очень простой процесс, который избавит вас от зависимости от других.

Плюс обучение навыкам самостоятельной замены спущенных шин может сэкономить вам несколько долларов на расходах.

Ресурс: Как заменить плоскую шину

Предпочитаете визуальное пошаговое руководство?

Вот короткое видео, в котором показаны основы замены спущенной шины.

19.Получите Навык юмора

Вы оказались в ловушке на необитаемом острове с двумя людьми. Одно раздражает, а другое забавно. Почти каждый предпочел бы остаться с парнем с хорошим чувством юмора, оставив надоедливого в лагере.

Способность быть юмористической основана на способности распознавать абсурд, случайность, обстоятельства, тональность, выбор языка и акцент. Все это мощные навыки по отдельности, но вместе они составляют основу юмора.

Когда вы научитесь эффективно использовать юмор в письме, речи и в общении, вы окажетесь востребованным товаром, как последний гамбургер перед тем, как попасть в полностью веганское сообщество.

Ресурс № 1: Как думать, писать, говорить и быть смешнее

Ресурс № 2: 15 веселых способов быть смешным

20. Запуск разряженной батареи

Кто-то на этой планете , в эту самую секунду разрядился аккумулятор. Что еще хуже, у них, вероятно, даже нет перемычек. Разряженный аккумулятор не так просто исправить, как спущенное колесо, потому что для этого нужен другой человек. (Если у вас нет одного из перемычек для нового аккумуляторного блока питания.)

А что, если другой человек может предложить только батарею? Или толком не знает, как проложить кабели? Будете ли вы готовы прикрепить тросы, выполнить движения и запустить машину? Или останетесь на обочине дороги?

Это еще один простой навык, который должен знать каждый взрослый.

А вот и краткий видеоурок о том, как завести автомобиль от внешнего источника.

Ресурс: Как запустить автомобиль — полное руководство

21.Научитесь разжигать огонь (где угодно)

Когда вы находитесь в пустыне, одним из самых важных ресурсов является огонь. Огонь нужен для очистки воды. Он нужен вам для тепла. Он нужен, чтобы отпугивать диких животных.

Большинство людей думают, что разжигание костра с нуля — это сложный навык, который может устрашить выживших с многолетним опытом обучения.

Что ж, большинство людей ошибаются. Развести огонь с нуля до боли просто. С ничем иным, как трением, потоком воздуха, растопкой и массой, удерживающей пламя.

Одним из инструментов, который может упростить этот процесс, является БЕСПЛАТНЫЙ водостойкий пожарный стартер Everstryke.

Ресурс: 9 способов разжечь огонь без спичек es

А вот видео с четырнадцатью идеями, как разжечь огонь без спичек.

22. Пережить КРУПНЫЙ КРИЗИС

Разжигание костра без спичек, вероятно, является пределом моих личных навыков «лесоруба». (и я, по общему признанию, медленно разжигаю огонь).

Я знаю, что совершенно не готов к любому крупному всемирному кризису. Но, как и в большинстве случаев, есть обучение, которое я могу пройти, чтобы получить необходимое мне обучение в случае, если произойдет немыслимое.

Я оптимист. Я не люблю думать и вообще не верю в какие-либо мрачные пророчества мира (каким мы его знаем), когда он придет к концу из-за валютного кризиса, войны, химических / ядерных / биологических атак, неестественное погодное явление или любые другие катастрофические ситуации. Но факт остается фактом: есть много неприятных способов, которыми мир может измениться к худшему за считанные минуты.

Не думаю, что это когда-нибудь случится. Но было бы неплохо иметь некоторое представление о том, что делать и как помочь моей семье выжить, если когда-нибудь случится немыслимое и невероятное.

Ресурсы: Основные концепции выживания | Экстренное жизнеобеспечение | Персональное планирование действий в чрезвычайных ситуациях (Coronavirus — COVID-19 Edition)

23. Шитье, вышивание и заплатка

Научиться шить, вышивать и накладывать заплатки — отличный навык, потому что он настолько разнообразен, насколько полезен.Хотя это обычно считается женственным, нет ничего женственного в спасении дорогих брюк от разрушения.

Краткий курс, представленный ниже, научит вас основным навыкам шитья, использования швейных машин и даже нескольким продвинутым техникам, которые помогут вам перейти на следующий уровень шитья.

Ресурс: Шитье 101

24. Встретить и привлечь идеального спутника жизни

Большинство людей хотят найти любовь в какой-то момент своей жизни.

Однако иногда может показаться невозможным найти идеальную вторую половинку. Они существуют, но вы должны обладать уверенностью и социальными навыками, чтобы быть привлекательными для них при первой встрече.

Если вы стесняетесь или сомневаетесь в своей уверенности в себе, но важно научиться преодолевать эти вещи, если вы хотите показать себя и встретить кого-то особенного. Умение встретить и привлечь идеального спутника жизни важно для многих людей, стремящихся жить полноценной жизнью.

Если застенчивость или социальная тревожность удерживают вас от встречи с этим «идеальным кем-то», приведенное ниже обучение будет незаменимым и обязательным.

или социальная тревога удерживают вас от встречи с этим «идеальным кем-то», обучение, приведенное ниже, будет незаменимым и обязательным.

Ресурс № 1: Простые шаги для преодоления застенчивости и лечения социальной тревожности

Ресурс № 2 : 35 мест для знакомства с новыми людьми

Ресурс № 3 : 371 Глубокие вопросы, чтобы спросить Кто-то Глубоко

25.Выполните маневр Хеймлиха

Вы находитесь в центре переполненного ресторана, и мужчина задыхается от куриного наггетса с динозавром. Он не только стесняется есть куриных динозавров, но и может умереть.

Его единственная надежда состоит в том, что кто-то знает Геймлих вокруг него. Техника проста, и любой может изучить ее, проявив немного осторожности и исследования.

Это умение, которое каждый взрослый должен не только знать, но и практиковать, пока он не станет его второй натурой.Изучение этого навыка может спасти жизнь.

Ресурс: Удушение: первая помощь

А вот короткое видео, которое показывает основы выполнения маневра Геймлиха.

26. Выполнение СЛР

СЛР — еще один навык, которому каждый взрослый должен не только научиться, но и многократно практиковаться. Этому навыку лучше овладеть не тогда, когда ребенку или отцу требуется СЛР, а в свободное время.

СЛР, или сердечно-легочная реанимация, — это простое искусство знать, как запустить чье-то сердце и легкие с помощью небольшого количества собственного воздуха и компрессий грудной клетки.Это абсолютно необходимый навык в экстренных ситуациях, и это одна из первых вещей, которой учат профессиональных перевозчиков скорой медицинской помощи.

Этому навыку также легко научиться, но потенциальная окупаемость огромна. Освоение этого нового навыка может легко сохранить жизнь любимому человеку до прибытия первых респондентов.

Ресурс: Сердечно-легочная реанимация (СЛР): Первая помощь

Психологические навыки

Все навыки, которые нужно изучить, не являются забавными вещами, например, обучение игре на гитаре, укладке стаканов или изучение нового иностранного язык.Некоторые из них — гораздо более полезные навыки, чем это.

Например, вы учитесь учиться. Когда вы изучаете тонкости того, как учиться, каждый навык или часть знаний, приобретаемых впоследствии, становится немного быстрее и легче благодаря тому факту, что вы полностью понимаете процесс обучения новым навыкам.

Многие умственные навыки, которые нужно изучить, похожи на это. Они основаны на основных навыках, которые помогут вам узнать больше, сделать больше, добиться большего или в целом добиться успеха в жизни.

Хотите узнать, как улучшить свое обучение? Посмотрите мою книгу: от новичка к эксперту

27. Задавайте правильные вопросы

Первый и самый важный умственный навык, который может освоить любой человек в своей жизни, — это умение задавать правильные вопросы. Многие люди ищут ответы на вопросы, которых они даже не задавали. Когда мы задаем себе правильный вопрос, мы сокращаем любую возможность тратить свое драгоценное время на поиски того, что нам не нужно.

Отличный способ развить этот навык — постоянно задавать себе следующие вопросы:

• Какой лучший вопрос я мог бы себе задать?
• Как мне получить то, что я хочу?

Ресурс: Как задавать лучшие вопросы

28. Найдите то, что вас интересует и / или ваши увлечения

Стыдно начинать разговор, если вы действительно ничем не интересуетесь. Вы лишаете всех своих слушателей возможности стать лучше.Точно так же постыдно не действовать, не работать и не вести себя так, как вам действительно интересно. Ты не будешь настоящим, если тебе все равно.

Вот почему так важно по-настоящему заботиться о своей работе, отношениях, успехе, своем будущем и остальной части списка стирки. Найдите в жизни то, что привлекает ваше внимание и что вам нравится делать.

«Страсть» к тому, что вы делаете, может быть немного банальным… но это правда. Если вы действительно отстаете от того, что делаете, то поддержание процесса обучения новым навыкам будет не рутинной работой, а тем, чем вы активно занимаетесь.

Ресурс № 1: Найдите свою жизненную цель

Ресурс № 2: Раскройте свое увлечение

Ресурс № 3 : 5 шагов к достижению вашей жизненной цели

Критическое мышление

Критическое мышление — это способность к шансам на успех и понимание посредством использования более высокого уровня мышления. Критическое мышление — это совокупность отдельных навыков, которые вместе формируют мыслительные процессы, ведущие к лучшим результатам.

Критическое мышление — великолепный инструмент для достижения большего успеха, и вы можете легко улучшить свои результаты в жизни, просто осознавая, что значит критически мыслить.

30. Навык осознанной жизни

Осознанность — один из наиболее важных умственных навыков, которые вы можете создать.

Я считаю внимательность «умственным» навыком, но она затрагивает многие аспекты нашей жизни. Он снижает стресс, помогает уменьшить страдания от многих болей и болезней и может помочь нам чувствовать себя более здоровыми, счастливыми и бодрыми благодаря связи разума, тела и духа, которую он поддерживает.

Короче говоря, внимательность означает уделять огромное внимание тому, что вы делаете. Поскольку наш мир очень загружен, и трудно на 100% уделять внимание всем вещам 24/7/364. Внимательность обычно подразделяется на определенные виды деятельности, когда вы уделяете повышенное внимание тому, что происходит в определенное время, например, «осознанное питание». (Если вы хотите узнать об этом больше, то вот 71 упражнение на внимательность.)

Это идеальный пример внимательности в целом. Когда вы едите осознанно, вы делаете это медленно.Вы наслаждаетесь вкусом и ароматом. Постарайтесь различить, какие ингредиенты использовались в процессе приготовления, размышляя как о тепле пищи на вашем языке, так и о хрустящей «ощущении» пищи.

Хотите узнать больше о внимательности и о том, как стать более внимательными? Почему бы не посмотреть несколько книг, которые я написал вместе со своим писателем Барри Дэвенпорт.

Ресурсы: Наши книги и журнал по внимательности

31.Будьте комфортны с переменами

Если ваша жизнь — отстой, совершенно очевидно, что вы захотите, чтобы она изменилась. Точно так же, если это потрясающе, вы захотите, чтобы он либо остался прежним, либо стал еще более потрясающим.

Оба этих сценария потенциально могут измениться. Зачем этого бояться, если вы потенциально хотите этого на всю оставшуюся жизнь?

Изменить. В частности, изменение привычки происходит прямо в моей рулевой рубке. Я написал десятки статей о том, как изменить свою жизнь к лучшему, изменив свои привычки.

Есть много способов изменить свои привычки. У некоторых будут дополнительные шаги, чем указано ниже. У других могут быть дополнительные шаги. Но по своей сути все эффективные изменения сводятся к выполнению 8 шагов, указанных ниже.

Ресурс: Как сформировать новую привычку (за 8 шагов)

32. Найти и удалить бесполезные или ПЛОХИЕ привычки

Если мы определяем здесь бесполезность как нулевое или худшее влияние на ваши цели, тогда простое сокращение этих вещей привело бы к драматическим результатам.Перестаньте читать глупую информацию, которая вас не волнует, если есть что-то, что вы уже знаете лучше, чем вы могли бы читать.

Перестаньте смотреть телевизор, который вам ничего не дает, и вы внезапно обнаружите, что в ваших руках гораздо больше времени для собственного успеха.

Не уверены, что является плохой привычкой, которую вы могли бы изменить? Ознакомьтесь с этим списком вредных привычек. И подумайте об изменении некоторых из этих вредных привычек на их лучшие аналоги из этого списка хороших привычек.

Ресурс: Как избавиться от плохой привычки (без пристрастий)

33. Развивайте уверенность

Кто-то спросил меня, как я могу так спокойно и комфортно рисковать. Я ответил: «Я просто потрясающий». Единственная проблема, с которой я столкнулся с этим предложением, состоит в том, что я сказал им «вроде как».

Теперь позвольте мне внести ясность. У меня нет сверхчеловеческого эго. Я редко хвастаюсь своими достижениями и трачу гораздо больше времени на поддержку других, чем на разговоры о себе.На самом деле я немного интроверт.

Но важно выразить уверенность. Добавление квалификаторов к утверждению типа «отчасти» указывает на неуверенность. Это в основном означает: «Если ты не считаешь меня крутым; Я просто пошутил.»

Уверенность заключается в признании собственных сильных сторон и в том, чтобы жить, дышать и говорить ими. У уверенных людей могут быть моменты слабости, но уверенность никогда не бывает слабой.

Ресурс № 1: Уверенность в себе — 11 привычек, которые нужно развивать, чтобы получить его

Ресурс № 2 : 20 утверждений для уверенности и самооценки

34.Думай позитивно

Жизнь может быть сложной. С нами все время случаются плохие вещи. Иногда плохое прошлое преследует нас каждый день. Наполнить свой разум негативными мыслями легко, но важно не делать этого.

Позитивное мышление — это навык. Это то, над чем вам нужно намеренно работать, чтобы улучшить. Изучение навыка позитивности, безусловно, стоит потраченного времени.

Когда у вас есть позитивный настрой, вы можете взять под свой контроль то, что вы чувствуете, ведете себя и двигаетесь вперед, но сначала вам нужно начать думать в тех позитивных, продуктивных способах, которые обеспечивают энергию, а не истощают ее.

Ресурс: 100 упражнений на позитивное мышление, которые сделают любого пациента здоровее и счастливее

35. Улучшите свою память

Если вы любите цитаты, стихи, тексты песен или отрывки нужно уметь их запоминать. Хотя замечательно иметь возможность повторять их другим, мы не можем вспомнить все, что нам встречается.

Научившись запоминать важные слова, которые мы перечеркиваем, мы лучше вкладываем их в себя.Если это достаточно важно, чтобы запомнить, вероятно, достаточно важно воплотить.

Если вы студент, еще важнее научиться острой памяти. Возможность запоминать большой объем классных работ позволит вам опередить своих сверстников.

Помните: хорошая память — это не то, с чем вы «родились», если только вы не один из 1 из миллиона, кто родился с истинно эйдетической памятью. Для остальных из нас память больше похожа на мускул. Он строится на работе, повторении и тренировках.Это навык, который необходимо развивать, тренировать и развивать.

Ознакомьтесь с некоторыми из лучших упражнений на память, приведенными ниже, чтобы узнать больше о развитии мощных навыков памяти.

Ресурс 1: Бесплатная книга, которая поможет вам сохранять информацию в 3 раза быстрее, чем вы используете сейчас.

Ресурс 2: Советы и уловки памяти

А если вы хотите узнать простые способы улучшить свою память, вот видео, в котором рассказывается о хороших привычках, которые сразу же улучшат вашу память.

36. Поддерживайте самосознание

Большинство людей попадают в ловушку собственных планов, целей, воспоминаний и идей. Жизнь происходит вокруг них без их ведома. Как сказал Джон Леннон: «Жизнь происходит, пока мы строим другие планы».

Навык самосознания заключается в том, чтобы оставаться одной ногой в настоящем и по-настоящему понимать, что происходит в вашей жизни, даже когда вы приближаетесь к звездам будущего.

Это может показаться простым.Но на самом деле это не так.

Что такое самосознание?

Присутствовать во всем происходящем так, как оно происходит, без необходимости судить или анализировать это. Воплощение того, что значит испытать жизнь, и осознание придет.

Ресурс: Действия по развитию самосознания

37. Навык концентрации

Сосредоточенность — еще один мета-навык, который влияет на многие другие умственные навыки. Способность полностью сосредоточиться на одной теме имеет важное значение для максимальной творческой и продуктивной работы вашего времени.

Если ваш ум беспорядочно занят другими мыслями или занят одновременным выполнением нескольких задач, ваша способность сосредотачиваться сильно страдает. Подобно многим умственным и физическим упражнениям, концентрацию можно усилить и улучшить.

Считаете, что у вас хорошие навыки фокусировки? Попробуйте эксперимент с белым медведем. Постарайтесь потратить 5 минут на работу над другими вещами и НЕ допускайте, чтобы вам в голову приходили мысли о белых медведях.

Ресурс: 10 осознанных привычек для развития силы концентрации

38.Совершенствуйте свои исследовательские навыки

Когда вы ищете информацию здесь, в этом списке навыков, которые нужно изучить, помните, что один источник может дать вам только то, что он может предложить, а не то, что действительно доступно. Обязательно ищите дополнительную информацию, даже если вы думаете, что знаете ответы на все вопросы, потому что одно маленькое прозрение может все изменить.

Для начала мы предлагаем проверить одно из 15 приложений для заметок, которые мы рассматриваем на этой странице.

Ресурс: Как эффективно проводить исследования

39.Перепрограммируйте свой мозг

Нейропластичность — это способность перепрограммировать ваш мозг. Вы можете повысить IQ, запоминание, скорость чтения и познание, используя идеи из этой новой науки о мозге. Идея, лежащая в основе этих мероприятий, заключается в создании новых каналов информации. Эти новые пути часто помогут вам учиться, как ребенок, быстро и с легкостью, которой обладают немногие взрослые.

Наука о нейропластичности является новой и постоянно развивается. Обладая навыками нейропластичности, когда вы узнаете что-то новое, вы активно прокладываете в своем мозгу новые пути обучения, которые помогут немного упростить обучение будущим навыкам.

Ресурс: Обновите свой мозг и раскройте свой внутренний гений

40. Создайте осознанную практику Привычка

Подумайте о баскетболе. У вас тренируются двое парней. Оба тратят час на практику. Первый парень бегает, делает все понемногу. Он делает несколько прыжков. Он занимается дриблингом. Он гонится за шарами, когда они уходят от него. Он не сосредоточен на своей практике; он старается делать все.

Теперь парень номер два сосредоточен.Он использует осознанную практику. Свой час он отрабатывает стрельбу с ключа. С ним есть тренер, который поймает его пропущенные броски, даст советы по улучшению его бросков и позаботится о том, чтобы простоев было мало или вообще не было.

Лазерная фокусировка на конкретном типе выстрела означает, что практика парня номер два будет НАМНОГО эффективнее, чем такое же количество тренировочного времени, как у первого.

Это сила осознанной практики. Осознанная практика — это привычка. Как только вы научитесь сознательно практиковаться, всему, что вы практикуете в жизни, станет легче выучить, потому что вы знаете, как правильно развивать свои навыки.

Ресурс: Как использовать осознанную практику для овладения любым навыком

41. Мыслить логически

Многие люди сталкиваются с проблемой и немедленно реагируют эмоциональным, беспорядочным ходом мыслей. Они впадают в панику, волнуются, боятся или, как правило, их охватывают негативные эмоции.

Логика математическая; это процесс поиска подходящих ответов. Помните, что важны правильные ответы, а не то, что вы чувствуете в трудные времена.

Источник: Ментальные модели: как умные люди решают неразрешимые проблемы

Чтобы узнать больше , вот интересный часовой учебник с Шейном Пэрришем о том, как построить набор инструментов из ментальных моделей. .

Money Skills

(Примечание: один из самых простых способов развить свои денежные навыки — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних новостей с Wall St.в Кремниевую долину. Этот информационный бюллетень представляет собой 5-минутное чтение, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ! )

Деньги любят все. Возможно, им не нужно быть богатыми, но, безусловно, приятно не пытаться найти творческие способы оплаты ваших счетов.

Однако деньги и финансы — это определенные навыки, и, к сожалению, это навыки, которым большинство людей не овладело.

Есть навыки бережливого образа жизни, составления бюджета, личных финансов, управления и сокращения долга, сбережений, инвестирования и т. Д.

Если вы хотите изучить новый навык , и вы не знаете навыков финансового дела, эти было бы отличным местом для начала.Они могут помочь вам заработать больше денег, тратить меньше, сохранить больше из того, что вы зарабатываете, и даже сэкономить деньги для инвестиций, собственности или будущего, «чего-то особенного». (Подробнее об этом читайте в статье о 26 привычках, связанных с деньгами.)

42. Создание личного бюджета

Вам нужно начать рано, чтобы настроиться на финансовый успех в будущем. Если вы тратите не по средствам, вы настраиваете себя на накопление долга и ухудшение кредитного рейтинга. Бюджеты намного проще с хорошим программным обеспечением для его резервного копирования.

Я рекомендую вам посетить Mint, чтобы помочь вам составить личный бюджет, разумный с учетом вашего дохода и образа жизни. MINT — отличная система, которая объединяет множество важных сервисов, которые помогут вам создавать (и управлять) своим бюджетом.

Если вы не знаете, что такое бюджет, как создать такой, который работает, и как управлять бюджетом, если он у вас есть, я рекомендую вам проверить этот класс по основному бюджетированию ниже.

Ресурс: Личное бюджетирование

43.Совершайте покупки и получайте кэшбэк

Одна из самых больших проблем в нашем обществе с тяжелыми кредитами — это небольшие комиссии, которые вы платите. Вы платите, чтобы получить деньги в банкомате. Иногда вы платите небольшую комиссию, чтобы ИМЕТЬ кредитную карту. Вы платите огромные сборы, если опаздываете с платежами. И, конечно же, вы платите проценты за покупки.

Это может быть хорошо, если вы получите кэшбэк с ваших покупок. Один из лучших способов заработать и сэкономить — настроить приложение, которое будет делать это автоматически при покупках, которые вы в любом случае совершаете каждый день.

Для начала, мы рекомендуем кэшбэк-карту M1, которая также поможет вам принимать разумные инвестиционные решения .

Resource # 2: Обзор приложения Digit Money-Saving

44. Отслеживание поступлений

Отслеживание поступлений — один из ключей к сохранению хорошего бюджета. В наши дни вам не нужно держать все документы под рукой. Вам просто нужна какая-то система для хранения квитанционных документов.

Я фотографирую все свои квитанции на свой телефон и сохраняю их в Evernote, когда / если они мне понадобятся.

(Узнайте, как освоить Evernote.)

Но есть и более простые методы. Использование такого программного обеспечения, как Neat, позволяет отслеживать ваши квитанции и документы. Программное обеспечение извлекает ключевую информацию из ваших чеков и интегрирует ее с бухгалтерским и бизнес-программным обеспечением, чтобы упростить вашу работу. Это поможет вам держать свои финансы в порядке.

Чтобы использовать это, лучше всего иметь сканер мобильных документов NeatReceipts, чтобы вы могли сканировать все свои покупки по мере их совершения.Затем программа организует их для вас.

45. Как восстановить кредит

Если вы действительно попали в финансовую ловушку, вам нужно будет восстановить свой кредит, чтобы в будущем иметь возможность делать крупные покупки, такие как покупка дома или автомобиля.

Важно научиться восстанавливать кредит, если вы окажетесь в ситуации, когда у вас нет кредита, необходимого для покупки чего-то важного.

Простой ответ на восстановление кредита — заключать сделки по невыплаченным кредитам, снимать этот огромный минус с вашей кредитной истории и затем производить платежи, превышающие минимальные, для быстрого погашения долга.

Но это общие черты. Есть много мелочей, которые можно сделать, чтобы улучшить свой кредит. Ознакомьтесь с ресурсом ниже, чтобы получить больше советов по борьбе с плохими кредитами.

Ресурс: Кредитный ремонт (Общее руководство к отличному кредитному рейтингу)

46. Подача заявки на ссуду и кредитную карту

Некоторые люди слишком напуганы или ленивы, чтобы подавать заявки на ссуды и кредитные карты. Использование чужих денег может быть чрезвычайно эффективным как в лучшую, так и в худшую сторону.Но вы никогда не сможете попасть на территорию попыток, если даже не подавали заявку.

Вам НЕОБХОДИМО кредитные карты, чтобы повысить свой кредитный рейтинг. Важно усвоить, что вам не нужно строить баланс. Если вы покупаете только то, что можете себе позволить, и оплачиваете это почти сразу, вы получаете все хорошие части кредитной карты без каких-либо отрицательных сторон.

Но если кредит по-прежнему является серьезной проблемой или опасением, все же существует возможность использования обеспеченных кредитных карт.

Ресурс 1: M1 Financing, предлагающий более высокие ставки, чем многие традиционные банки и кредитные учреждения.

Ресурс 2: Я научу вас быть богатым Рамит Сетхи

47. Управляйте своим долгом

Если вы будете узнавать что-то новое каждый день, я хочу, чтобы больше людей научились управлять долгом. Этот простой навык может помочь вам выбраться из огромного долга и привести вас к тому моменту, когда ваши деньги идут на покупку ВАС вещей. Не выплачивать проценты корпоративным жирным котам.

После того, как вы задолжали деньги, помните, что управление долгом — это простой вопрос своевременных платежей и выплаты таким образом, чтобы погасить долг наиболее быстрым и разумным способом.

Другими словами, не используйте свои арендные деньги для выплаты долга, но иногда можно также сварить кофе дома и потратить эти дополнительные деньги на погашение ваших долгов.

Один из лучших навыков управления долгами — это умение вести скромный образ жизни. Принятие тех простых повседневных решений, которые сэкономят вам небольшие суммы, но могут привести к сокращению реальных сумм долга.

Источник: Лучшие книги по экономному образу жизни и сокращению долга

48.Как сэкономить, потратить и инвестировать

Тратить деньги — это искусство использовать свои деньги по своему усмотрению для улучшения своей текущей ситуации.

Накопление денег — это искусство сокращения и сопротивления желанию потратить ради вашей будущей ситуации. Вложение денег — это искусство тратить деньги на будущую прибыль .

Все эти искусства необходимы для изучения финансовых навыков . Но самым опасным может быть вложение. У инвестирования есть невероятный потенциал роста.Он может зарабатывать деньги сверх ваших денег и, надеюсь, в какой-то момент приведет к независимому богатству или комфортной пенсии.

Но есть и риск, и важно понимать соотношение риска и отдачи от инвестиций.

Ресурс 1: M1 Finance, предлагающий полностью бесплатную инвестиционную платформу.

Ресурс 2: Лучшие книги по инвестированию

49. Взвешивание риска и вознаграждения

Все решения сопряжены с риском и вознаграждением. Некоторые ситуации более рискованные, а другие более полезны.Уловка для принятия этих решений состоит в том, чтобы рассмотреть все потенциальные риски вместе со всеми потенциальными выгодами и попытаться выяснить, действительно ли этот выбор стоит риска.

Ресурс: Мыслить, быстро и медленно Даниэль Канеман

50. Экономия денег

Часть управления своими деньгами — это научиться их экономить. Важно жить по средствам и откладывать деньги на случай, если они вам понадобятся в будущем.Вам не нужно всегда брать кредитную линию при возникновении чрезвычайной ситуации, поэтому наличие здорового сберегательного счета — отличный способ иметь подстраховку.

Экономить деньги — это навык. По ссылке ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам сэкономить больше того, что вы зарабатываете.

Ресурс: 17 лучших приложений для экономии денег

51. Conserve Utilities

Конечно, можно легко выйти из комнаты и забыть выключить свет. Однако попытка выключить свет и бытовые приборы, когда они не используются в вашем доме, офисе или квартире, может помочь вам сэкономить значительную сумму денег, когда дело доходит до вашего ежемесячного счета за коммунальные услуги.

Вы можете быть удивлены, сколько людей не экономят коммунальные услуги и сколько можно сэкономить, если усердно владеть этим конкретным навыком.

И, конечно же, в качестве дополнительного преимущества не тратить газ и электроэнергию — это хороший плюс для окружающей среды.

Есть несколько дополнительных вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы по-настоящему извлечь из этого пользу и получить максимальную отдачу от своих усилий:

• Убедитесь, что вы выключаете весь свет, когда выходите из комнаты.
• Выключайте электронику, когда вы ее не используете. Хотя многие электронные устройства автоматически переходят в «ждущий» режим, если они не используются в течение определенного времени, они все равно потребляют некоторое количество электроэнергии.
• Если на улице хорошая погода, откройте окна и используйте вентиляторы по всему дому, чтобы циркулировать воздух и охладиться летом. Это поможет вам сэкономить, используя кондиционер только в очень жаркие дни.
• Откройте жалюзи и шторы зимой, чтобы солнечный свет согревал ваш дом.Если вы прогреете дом естественным путем на солнце, вам не придется тратить дополнительные деньги на отопление.
• Когда вы готовите, подберите размер кастрюли к размеру конфорки. Если вы используете небольшую кастрюлю или сковороду на большой горелке, вы тратите дополнительную энергию, чтобы получить тот же результат.
• Используйте самую маленькую кастрюлю или прибор, который вам нужен. Если вы разогреваете одну куриную грудку, не разогревайте всю духовку. Лучше разогрейте небольшую конвекционную духовку или приготовьте ее на сковороде.
• Стирайте одежду в холодной воде. Вы получите те же результаты, что и стирка в теплой воде, но сэкономите около 40 центов на загрузку белья.
• Если вы собираетесь за город, выключите водонагреватель. Водонагревателю требуется всего час, чтобы подогреть воду в вашем доме, а его выключение позволяет сэкономить немало энергии, пока вас нет.
• Не оставляйте электронику в зарядном устройстве, когда она полностью заряжена. Это расходует энергию и может повредить ваши батареи.

Ресурс: Одним из инструментов, который может помочь вам сэкономить деньги на коммунальных услугах, является Trim , , приложение, которое от вашего имени договаривается о более выгодных тарифах с вашими провайдерами кабеля, Интернета, телефона и помогает вам избавиться от нежелательных услуги .

52. Навык инвестирования в акции

Независимо от того, унаследовали ли вы немного денег или откладываете деньги каждый месяц, вам может быть интересно, как вам следует инвестировать свои деньги, чтобы они работали на вас. На самом деле научиться вкладывать деньги проще, чем многие думают.

Вам не нужно быть опытным трейдером, чтобы добиться успеха на фондовом рынке, и на самом деле часто лучше не перемещать свои деньги очень часто.

Хотя вы, возможно, слышали, что лучшее время для начала инвестирования — десять лет назад, но следующий лучшее время — сегодня . Другими словами, начать инвестировать никогда не поздно. Так что не торопитесь, чтобы узнать о фондовом рынке, облигациях, паевых инвестиционных фондах и сделках. Но как только вы изучите основы, вам стоит бросить вызов себе, чтобы сделать этот первый шаг.

Ресурс: Инвестирование 101: Полный курс онлайн-инвестирования

53. Навыки инвестирования в недвижимость

Инвестирование в недвижимость — это не схема «быстрого обогащения». Но образование в сфере недвижимости даст вам прочную основу для долгосрочного бизнеса. Есть много возможностей, которые связаны с инвестированием в недвижимость, и получение пошагового руководства по анализу, инвестированию, продаже и переводу недвижимости может быть очень выгодным для вас в долгосрочной перспективе.

Одним из лучших ресурсов для этого является бренд Bigger Pockets, который включает книги, подробные сообщения в блогах и активный форум, где вы можете общаться с другими людьми, инвестирующими в недвижимость, чтобы учиться на их ошибках и успехах. .

Вам не нужно платить сотни или тысячи долларов, чтобы узнать о бизнесе с недвижимостью. Просто проведите небольшое исследование, чтобы увидеть, какая часть недвижимости вас больше всего интересует, и двигайтесь дальше. Ниже приведены ссылки на некоторые из лучших книг по инвестициям в недвижимость — те самые, которые я использовал для изучения перед покупкой моих первых двух инвестиционных свойств.

Источник: 16 лучших книг по инвестициям в недвижимость

54. Инвестируйте деньги (простой способ)

Хорошо. Это больше похоже на взлом, чем на умение. Один из простых способов вложить свои деньги — использовать такую ​​услугу, как Acorns. Здесь все ваши покупки округляются до следующего доллара, а сдача отправляется на ваш сберегательный счет. Например, если вы купите чашку кофе за 4,50 доллара, вы заплатите 5 долларов, а 50 центов пойдут прямо на ваши сбережения.

Совершение покупок на целые суммы в долларах также упрощает отслеживание ваших денег, а деньги, внесенные на ваш сберегательный счет, быстро накапливаются.Скорее всего, вы не заметите, как с вашего текущего счета медленно поступают изменения, но их можно быстро инвестировать.

Навыки в области здоровья и фитнеса

Из всех навыков, которые необходимо освоить , развитие ваших знаний о принципах здоровья и фитнеса должно быть главным приоритетом.

Многие люди хотят научиться бизнесу, деньгам и навыкам взаимоотношений. Они хотят встречаться с людьми, наслаждаться их жизнью, добиваться успеха и реализовывать свои мечты о достижениях.

Однако, если вы откажетесь от навыков здоровья и фитнеса, в долгосрочной перспективе они вернутся, чтобы вас преследовать.

Это навыки, которые продлевают жизнь. Это навыки, которые создают резервуар здоровья, поэтому вы станете сильным, когда достигнете 60, а не сломаетесь, как некоторые другие сверстники.

Эти навыки, которые нужно освоить, являются потенциальными спасителями, и к ним следует подходить с таким уровнем важности и благоговения.

Итак, давайте узнаем что-нибудь новое о здоровье и фитнесе.

55. Навыки дыхания / глубокого дыхания

Умение правильно дышать может сделать вас счастливее и здоровее. Это ключ к медитации и осознанности, а также оказывает огромное положительное влияние на ваше тело, здоровье и жизнь.

Глубокое дыхание может помочь снизить кровяное давление, укрепить иммунную систему, расслабить разум, снизить стресс и даже улучшить сон.

В трудные времена особенно полезно знать, как практиковать глубокое дыхание, чтобы сохранять спокойствие.Всего несколько минут глубокого осознанного дыхания могут положительно повлиять на душевное состояние.

Кислород — катализатор для нашего тела, который настолько важен, что мы постоянно дышим и даже не замечаем этого. Нам нужен постоянный запас, иначе мы быстро потеряем сознание.

С учетом сказанного, важно не забывать делать глубокий вдох. Впускать воздух должно быть приятно, как при обратном объятии изнутри. Выдох должен быть спокойным и комфортным.

Эффект ощущается сразу.Развивайте этот навык, и мощное дыхание станет вашей второй натурой. Важно помнить, что вы не научитесь лучше дышать за одну ночь, но это стоит того, чтобы развиваться.

Ресурс: Легкое дыхание — для управления стрессом и уменьшения беспокойства

56. Навыки плавания

Плавание — удивительный навык, потому что это половина отдыха и половина выживания. Умение плавать приносит почти наибольшую пользу для здоровья из всех видов упражнений.

Есть еще несколько веских причин научиться плавать.

Плавание первым делом — это самое совершенное упражнение в мире. Он тренирует практически все мышцы вашего тела.

Во-вторых, это не «ударное» упражнение. В большинстве видов аэробных упражнений постоянное движение означает постоянные удары о землю. С другой стороны, плавание благоприятно сказывается на суставах и мышцах.

Наконец, по последней причине плавание и водные упражнения являются идеальным «реабилитационным» упражнением в любое время, когда вы получаете травму в основном виде спорта или упражнении.

В эти времена неплохое умение плавать могло быть важным плюсом.

В идеале, вы должны быть готовы поплавать в океане в течение нескольких часов, пока ждете спасения, но плавание посреди озера — достойная второстепенная цель. Начни с малого.

Ресурс: Научитесь плавать (основы)

57. Йога

Йога — это смесь физических упражнений, контроля дыхания и медитации, которая приносит пользу как физическому, так и психическому здоровью.Йога — один из самых популярных методов лечения, дополняющих традиционную медицину, и его эффективность подтверждается множеством доказательств.

Если вы новичок в йоге, скорее всего, вы сможете получить отличные инструкции для начинающих в местном спортзале. Если вы слишком застенчивы, вы можете попробовать видео-урок йоги.

Источник: Yoga Burn, который обеспечивает естественный способ похудеть и в то же время развить привычку заниматься спортом.

Ресурс № 2 : Grokker , который предлагает широкий спектр занятий по йоге (прочтите обзор здесь).

58. Хороший сон

Сон — один из ключевых факторов здоровья, о котором мало кто задумывается. Когда вы не высыпаетесь, страдают и ваше тело, и разум. Ваше мышление неясно. Вы принимаете неверные решения. Ваш стресс и беспокойство увеличиваются, что приводит к целому ряду возможных медицинских проблем.

Хотя один плохой сон вряд ли убьет вас, совокупный эффект месяцев плохого сна, безусловно, может привести к какой-то ошибке или проблемам со здоровьем, которые на самом деле могут убить вас.

Да, плохой сон — это не повод для шуток. В этом обширном посте с советами по сну я рассмотрел практически все методы, которые вы можете использовать для улучшения сна. Если ни один из этих методов не работает, вы можете серьезно подумать о том, чтобы проконсультироваться с врачом, потому что очень вероятно, что у вас апноэ во сне или другое нарушение сна.

Апноэ во сне — это состояние, при котором вы действительно иногда перестаете дышать в течение ночи. Это приводит к очень беспокойному сну, потому что вы редко достигаете стадии «глубокого сна», которая действительно питает ваше тело.

Ресурс № 1 : 17 здоровых способов засыпать быстрее

Ресурс № 2 : 28 снаряжения для улучшения сна

59. Ароматерапия

В ароматерапии используются ароматические растения и растительные материалы (часто прессованные растительные масла), чтобы создать чувство психологического и физического благополучия.

Ароматерапевты — это эксперты, которые разбираются в точных смесях, количествах, смесях и методах применения для достижения желаемого эффекта для своих клиентов.

В большинстве случаев ароматерапия проводится через запах. Использование диффузоров эфирных масел для распространения ароматических и лечебных масел в воздухе вокруг клиента, но ароматерапия также включает в себя местное нанесение, массаж и погружение в воду в качестве методов применения.

Ароматерапия включает в себя не только простые навыки использования этих расслабляющих и чудесно пахнущих масел для получения личного спа-опыта, но и вы можете изучить процесс создания собственной коллекции спа-материалов с помощью ароматерапии.

Изучение ароматерапии может научить вас делать:

• Домашнее мыло
• Бомбочки для ванн, пригодные для спа
• Соли для ванн
• Масло для тела
• Эфирные масла
• Специализированные смеси эфирных масел
• Смазки для тела
  8 Отшелушивающие кремы
9049i Увлажняющие лосьоны для тела

По сути, любые ароматические парфюмерные продукты, которыми гордится любой энтузиаст спа.

Ресурс: Handcrafter’s Companion (изготовление продуктов спа-качества для развлечения и прибыли)

60.Оставайтесь гидратированными

Сохраняйте водный баланс и употребляйте достаточное количество воды — ключи к здоровью и фитнесу. Это как хорошо выспаться. Плохая гидратация может иметь далеко идущие последствия, которые часто остаются незамеченными.

Вода — важный аспект личной ответственности. В странах третьего мира есть дети, которые буквально просят воду на углах улиц, и все же так много людей считают свой бесконечный доступ к воде само собой разумеющимся.

При достаточном увлажнении моча должна быть прозрачной и бесцветной.Это часто означает 64 унции воды за один день. Но может означать гораздо больше, если вы занимаетесь спортом или живете или работаете в жарком / влажном районе.

Узнайте, что такое гидратация и что она собой представляет. Старайтесь всегда оставаться должным образом гидратированным, так как переход от недогидратации к постоянному увлажнению меняет жизнь.

Ресурс: Полное руководство по увеличению суточного потребления воды

61. Психическое здоровье: правильное отношение к здоровью

Хорошее здоровье — это не только «подбирать вещи» и «разбирать вещи» вниз.«Дело не только в правильном питании, здоровом образе жизни и аэробной форме. Это все, но больше. Здоровье также включает в себя ваше душевное состояние.

У человека, который находится в хорошей форме, хорошо ест и занимается спортом, все еще может быть много проблем, если он постоянно находится в депрессии, тревоге и стрессе.

Нам не нужно жить в каком-то ложном состоянии нирваны и счастья. Но с точки зрения здорового психического здоровья важно постараться приложить все усилия с точки зрения психического здоровья, когда это возможно.

Это значит пытаться быть счастливым. Имея в целом оптимистичную точку зрения. И быть позитивным. Ознакомьтесь с некоторыми из книг, ссылки на которые приведены ниже, чтобы лучше понять позитивное мышление, счастье и то, как улучшить свой разум для улучшения здоровья.

Источник: 18 лучших книг о счастье

62. Освоение связи между разумом и телом

Связь между разумом и телом означает, что вы можете научиться использовать свой разум для положительного влияния на некоторые из ваших физических ответы, которые могут помочь вам справиться с тревогой и уменьшить стресс и даже помочь вам избавиться от физических недугов.

Идея связи между разумом и телом и подлинно научная связь была впервые представлена ​​доктором Джоном Сарно в его книге « Исцеление боли в спине: связь между разумом и телом» . В этой книге Сарно, эксперт по снятию боли в спине, указал, у скольких из его страдающих от боли в спине условия были созданы или усугублены стрессом, и как иногда техники осознанности и медитация были лучше для облегчения боли, чем опасные операции на позвоночнике. .

Эта идея была взята другими и расширена за пределы области боли в спине.Вопрос о том, являются ли эффекты психосоматическими или демонстрируют истинное исцеление тела с помощью методов психического здоровья. Использование своего «разума» в качестве лекарства, конечно же, не является решением всех медицинских проблем. Но есть определенные аспекты здорового образа жизни, такие как боль в спине, которым можно помочь, если поймете потенциальные целительные силы сильной связи между разумом и телом.

Ресурс: Сила разума в здоровье и исцелении

63. Лечебный массаж

Большинству людей нравится хороший массаж.Если бы мы могли делать себе расслабляющий массаж, мир, безусловно, был бы намного лучше.

Немного освоив навыки профессионального массажиста, вы не получите больше массажа. Но если вы сделаете хороший массаж, есть много людей, которые были бы рады ответить вам на массаж после приема дозы ваших исцеляющих рук.

Ресурс: Научитесь давать хороший массаж и миофасциальное расслабление

Ресурс № 2 : Шесть преимуществ использования пенного валика

64.Эффективная ходьба

Ходьба — еще один ключ к фитнесу и здоровью. Да, есть много упражнений, которые более энергичны, сжигают калории и наращивают мышцы.

Но ходьба есть и всегда будет хорошей отправной точкой. Когда вы получаете травму от любого другого вида спорта, ходьба всегда будет способом восстановить силы. Когда вы становитесь старше, и фитнес становится тяжелым, ходьба становится отличным источником активности.

Ходьба с малой нагрузкой. Он двигает большинство мышц, групп. Это легко сделать, и это одно из немногих мест, где многозадачность не является неоптимальной.Ходьба дает вам время и энергию для творческих мыслей, а также помогает улучшить любую другую повседневную физическую форму.

На самом деле, как марафонец, я все еще нахожу время, чтобы включить несколько длинных прогулок в свой еженедельный распорядок. Я считаю, что ходьба важна для поддержания формы и здоровья и может легко использоваться в качестве дополнения к существующим занятиям.

Ресурсы: узнайте все о привычке к упражнениям при ходьбе

Как выучить английский —

Как выучить английский

В настоящее время это очень необходимо знать иностранный язык. Знание иностранных язык помогает нам развивать дружбу и понимание между люди.

Общее количество языков в мире от 2500 до 5000. Английский — это говорят во всем мире и очень популярны. Есть такая пословица: Знание — сила Я согласен с этим.

Я учу английский, потому что я хочу читать английские книги великих писателей в оригинал. Я хочу общаться с людьми из разных страны, я хочу понять их культуру и традиции.я люблю путешествовать.

Говорить на английском Я могу путешествовать куда угодно, потому что более 1 миллиарда человек говорят Английский. У меня есть друг по переписке за границей. Она живет в Швеции. у меня есть очень весело писать письма моему шведскому другу.

Как мне узнать Английский? Во-первых, я много читаю. Всегда есть английский книга на моем столе. я пытаюсь учить несколько новых слов каждый день. Запоминать слова лучше я разделю их на группы.Например: верить верующий, неверие.

Я слушаю песни на английском и попытайтесь распознать слова. У меня есть кассеты и видеокассеты на английском языке. Я люблю смотреть разные спутниковые ТВ программы на английском языке.

Мне нравится учиться Английский.

. .

2500 5000., . :. .

, . , . .

, , -. . .

? ,. . . ,. :.

. — . .
.

Вопросы:

1.Почему это нужно говорить по-английски?
2. Вам сложно выучить английский язык?
3. Популярен ли английский сейчас?
4. Как учить английский?
5. Тебе нравится изучать английский язык?

Словарь:

необходимо
иностранный
знания
разработать
всего
общаться
друг по переписке
спутник

Как быстро выучить новый язык: 9 советов, которые действительно работают

«Я изучал испанский в течение семи лет в школе, но все, что я помню, это hola (привет) и adios (до свидания).”

Звучит знакомо?

Изучение нового языка — один из самых полезных и полезных навыков, которые мы можем приобрести за всю жизнь, но почему это так сложно? Если вы изучали язык в школе, почему вы до сих пор не можете вести базовый разговор?

Вы не хотите тратить еще семь лет на то, чтобы заново выучить язык неправильно, поэтому вот девять способов выучить язык быстро!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

1. Поставьте себя в ситуацию, когда рост неизбежен

Если вы дадите себе возможность использовать свои языковые навыки, скорее всего, вы откажетесь от них. Наш мозг инстинктивно выберет простое решение, требующее меньше размышлений.

Как и любой новый навык, изучение нового языка потребует сильной воли. Вы ​​должны сознательно запереться за пределами своей зоны комфорта и не позволять себе на какое-то время отступить в нее.Это непростое решение, которое может потребовать творческой мысли, но результат стоит затраченных усилий.

Используйте свой целевой язык как можно больше

Многие люди говорят, что лучший способ выучить новый язык — это жить в деревне — это неправда! Чаще всего, когда вы находитесь в этой стране, местные жители захотят попрактиковаться в английском при встрече с вами. Мы живем в мире, где владение английским языком является желательным и прибыльным навыком, поэтому в большинстве зарубежных стран будет англоговорящее население, особенно в крупных городах.В этой ситуации рост не неизбежен; это все еще необязательно.

Но действительно ли возможно, , оставаться в ситуации, когда у нас нет другого выбора, кроме как использовать наши языковые навыки? Да!

Когда я переехал в Китай, меня направили работать в школу в менее промышленно развитой части Шэньчжэня. Хотя это был город с населением более 12 миллионов человек, редко можно было найти китайцев, свободно владеющих английским языком. Большую часть времени я был единственным иностранцем в пределах заданного радиуса пяти миль.

Поначалу это было безумно неприятно, но заставило меня начать изучать язык. Если я хотел заказать еду в ресторане или сориентироваться в городе, мне нужно было начать общение с местными жителями. В течение нескольких недель я выучил десятки новых полезных фраз, на изучение которых у меня, возможно, ушли месяцы.

Принесите язык домой

Не живете за границей? Нет проблем! Есть еще множество способов сделать обучение неизбежным. Некоторые из них могут включать переключение вашего мобильного телефона или социальных сетей на язык, который вы изучаете, присоединение к языковой группе или поиск собеседника.Вы даже можете попробовать визуальные подсказки, наклеив список новых слов на стены ванной комнаты и кухни.

Вы также можете рассмотреть возможность просмотра видеокурса Olly Richard’s Language Learning Foundations, который поможет решить проблему приверженности, проведя вас через насущные проблемы изучения языка до свободного владения языком. Это применимо к любому языку, но вы получите конкретные инструкции, в том числе «домашнее задание», чтобы держать вас в тонусе.

Ставя себя в такие ситуации, когда вы должны использовать целевой язык, вы гарантированно будете учиться быстрее.

Найдите свою точку насыщения с помощью погружения

Отличным методом для быстрого прогресса является интенсивное погружение . И да, вы можете добиться этого, где бы вы ни находились!

Ключ не в том, чтобы уменьшить на один бит целевой язык. Сделайте каждую область своей жизни частью своей языковой программы. Это означает, что вы должны слушать новости и музыку на этом языке, говорить только на этом языке — всего лишь делает все варианты доступными только на целевом языке!

Создайте период неустанного изучения и такого количества языков, что это будет похоже на погружение на месте.А когда вы думаете, что не можете больше терпеть язык? Пришло время активизировать учебу.

Заставьте свой мозг начать думать и отвечать на целевом языке.

Считайте каждую минуту дня лучшим временем для изучения языка, в том числе и ночными часами. Я знаю несколько изучающих иностранные языки, которые придерживаются техники прослушивания языков во время сна. Включите музыку, включите уроки или дайте возможность смотреть фильмы на иностранном языке, пока вы отдыхаете.

2. Цените беглость над точностью

Еще один способ учиться в более быстром темпе — ставить беглость выше точности, что является одним из самых сложных, но действенных понятий для понимания. Во-первых, давайте проясним, что я имею в виду под «беглостью» и «точностью».

Беглость — это способность легко и ясно выражать свои мысли. Это означает плавное использование языка в реальном времени.

С другой стороны, точность — это способность быть правильным и точным. Это означает общение без грамматических, лексических, тональных и других ошибок.

Да, это разные сущности. Вы можете свободно говорить на языке, не имея стопроцентной точности. В качестве альтернативы, вы можете точно знать язык, но при этом не говорить свободно. Конечная цель при изучении нового языка — использовать его бегло, а не точно.

Это означает, что мы должны забыть о важности точности. Да, у вас могут быть ошибки при использовании нового языка, и это нормально.Подумайте о случаях, когда вы не следовали точно правилам своего родного языка, но вас все равно прекрасно понимали другие. Так бывает чаще, чем мы думаем.

Сосредоточьтесь на удобстве использования, а не на тщательности

Начиная изучать новый язык, не поддавайтесь желанию начать учить как можно больше слов. Не поддавайтесь желанию сказать каждое предложение идеально. Невозможно выучить язык по учебнику. Вместо этого сосредоточьтесь на изучении практических, разговорных тем и продолжайте продвигаться дальше.Вы сэкономите много времени и избавитесь от стресса.

Начните говорить прямо сейчас

Не ждите, пока вы улучшите свои навыки — начинайте говорить немедленно. Просто нырните! Говорите вслух, называйте все подряд и общайтесь со всеми доступными. Если у вас нет языкового партнера (подробнее об этом позже в публикации), поговорите с самим собой. Пришло время сделать это!

Ожидайте совершать ошибки — и будьте за них благодарны. У вас нет времени беспокоиться о языковых ошибках, поэтому просто учитесь на них и двигайтесь дальше.Помните, практика ведет к совершенству, поэтому практикуйте постоянно.

Чем больше вы практикуетесь (и делаете ошибки), тем больше вы узнаете. Мы учимся на своих ошибках, верно? Это определенно относится к ускоренному изучению языка!

3. Замените зубрежку программным обеспечением с интервалом повторения

На китайском языке есть поговорка: 好好 学习 天天 向上 (hǎo hǎo xué xí, tiān tiān xiàng shàng) , что означает: «Тренируйтесь каждый день, и вы станете лучше. ” Но так ли все просто?

Когда вы занимаетесь самостоятельно, у вас может возникнуть соблазн попробовать втиснуть в свой мозг массу новых слов, а затем подождать некоторое время, прежде чем мы начнем учиться снова.Хотя это может быть эффективным в краткосрочной перспективе, в конечном итоге это не способ развить долговременную память.

Относитесь к изучению нового языка иначе, чем к подготовке к экзамену. Существует более эффективных способов запоминания информации, которые повышают вероятность долгосрочного обучения, например, программное обеспечение с интервальным повторением (SRS) . SRS — это компьютерные программы, созданные по аналогии с использованием карточек. Эти карточки создаются с помощью сложных алгоритмов, которые распределяют временные интервалы, указанные, когда каждая карточка снова появится на экране.

Другими словами, более простые карты появляются реже, чем более сложные, что позволяет пользователям тратить больше времени на изучение более сложных карт. Сложные из них продолжают появляться, пока не будут освоены, что дает вам возможность активно изучать их более эффективно, чем другие стили обучения.

Заменив зубрежку программой с интервальным повторением, вы сэкономите много учебного времени и, следовательно, учитесь быстрее.

Сопряжение SRS с аутентичными языковыми ресурсами

Как только вы начнете использовать SRS, поиск качественных обучающих примеров и предложений станет рутинной работой.

В конце концов, мало просто запомнить много слов.

Что вам действительно нужно, так это их тонкое понимание, и вы можете получить это только на реальных примерах.

Если вы понимаете, что я имею в виду, вам стоит попробовать FluentU, лучший способ выучить язык с помощью реальных видео. FluentU берет реальные видео, такие как музыкальные клипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления, и превращает их в опыт изучения языка. Есть видеообзор «режим обучения», который, конечно же, имеет функцию SRS.

На FluentU есть широкий выбор видеороликов, таких как трейлеры к фильмам, забавные рекламные ролики и веб-сериалы, как вы можете увидеть здесь:

Экран просмотра приложений FluentU.

На FluentU есть интерактивные подписи, которые позволяют нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение, аудио и полезные примеры. Теперь контент на родном языке доступен с интерактивными транскриптами.

Что-то не уловил? Вернитесь и послушайте еще раз. Пропустил слово? Наведите указатель мыши на субтитры, чтобы мгновенно просмотреть определения.

Интерактивная стенограмма песни Карлоса Бауте.

Вы можете выучить весь словарный запас из любого видео в «режиме обучения» FluentU. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

На FluentU есть тесты для каждого видео

А FluentU всегда отслеживает словарный запас, который вы изучаете. Он использует этот словарь, чтобы дать вам 100% персонализированный опыт, рекомендуя видео и примеры.

Итак, с FluentU вы можете учиться на подлинном, реальном контенте и при этом наслаждаться SRS.Теперь вы можете сосредоточить 100% своего времени на собственном обучении.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или Google Play.

4. Инвестируйте необходимое время

Максимизируйте свои временные затраты.

То есть выделяют как можно больше часов каждый день на изучение языка.

В этом есть смысл. Если вы хотите увеличить свой портфель финансовых вложений, вы вложите в это дело как можно больше своих активов.Время — ваш главный актив, а быстрое обучение — это стремление, поэтому расставьте приоритеты в инвестициях, чтобы увидеть быстрые результаты.

Быстрый краткосрочный рост означает, что вам нужно овладеть некоторыми фундаментальными навыками, чтобы развить их. Надежный способ сделать это? Потратьте время — это настолько здраво и логично, что многие учащиеся часто упускают из виду важность этого момента.

Установите цели SMART для быстрого изучения языка

SMART — это аббревиатура от Конкретный, измеримый, достижимый, актуальный и своевременный.Цели SMART помогут вам определить конкретные этапы, которые вы хотите достичь, как вы собираетесь их достичь, достижимость вашей цели, причину плана и временные рамки, которые у вас есть для выполнения этой задачи.

SMART-цели оставляют мало места для маневра и полезны, особенно когда уложены сроки!

Создайте и придерживайтесь оптимизированного расписания

Составьте расписание, которое обеспечит вам успех в достижении цели быстрого обучения.

Если вам интересно, как можно втиснуть еще час чего-нибудь в свой и без того напряженный день, вот несколько советов:

• Прекратите привычку просматривать социальные сети или зацикливаться на видео YouTube. Вместо этого потратьте эти часы на развитие языковых навыков . Это не навсегда, просто для приключений, требующих быстрого обучения.

• Встань перед солнцем. Я не шучу — поставьте будильник, чтобы разбудить вас на час или два раньше обычного времени. Используйте эти бонусные часы для работы над овладением языком. Многие люди, в том числе и я, чувствуют повышенную бдительность в это тихое время дня. Если в течение дня не будет отвлекать шум, эти часы могут стать настоящим золотом для учащихся.

Как бы вы это ни делали, убедитесь, что ваше расписание соответствует вашей цели SMART. Другими словами, будьте амбициозны, но реалистичны!

5. Сделайте обучение увлекательным

Давайте будем честными: вы бы предпочли что-то делать, потому что это обязательство, или ради чистой радости от этого?

Не нужно отвечать вслух. Мы все согласны с тем, что в любой день веселье важнее «долга»!

Итак, важный трюк для быстрого изучения языка состоит в том, чтобы убрать его из обязательной части вашей жизни и перенести в раздел развлечений. Даже если вы изучаете язык по необходимости — будь то образование, работа или другая причина — воспринимайте это как развлекательное приключение.

Не превращайте изучение языка в служебный вызов. Пришло время найти супер-забавные и привлекательные методы, чтобы как можно быстрее овладеть некоторыми навыками.

Учеба с использованием развлекательных и развлекательных ресурсов

Чтобы сделать учебу увлекательной, принесите ресурсы, которые вам действительно нравятся. Вот два предложения:

• Геймифицируйте изучение языка. Загрузите приложения, которые добавят игровой элемент в ваше обучение. Ищите настольные игры на целевом языке. Попробуйте старый фаворит или, чтобы немного познакомиться с культурой, выберите игру, созданную в стране, где говорят на вашем целевом языке. Не забывайте онлайн-игры — просто введите «Игры на (языке)» и посмотрите, что получится. Скорее всего, у вас будет много вариантов.

• Это время, когда фильмы появятся в вашей языковой программе. Это может показаться пустой тратой времени, но уверяю вас, это не так.Всякий раз, когда я хочу освежить языковые навыки или выучить язык за короткий промежуток времени, я соглашаюсь на запой Netflix.

  Конечно, это только один элемент моей программы изучения языка, но это эффективный способ практически без особых усилий улучшить языковые навыки. Подумайте обо всех идиомах, разговорных фразах и основной лексике, которые используются в фильмах. Сделайте паузу и повторите, чтобы попрактиковаться в произношении — это то, что я делаю, и это действительно помогает!

6. Запланируйте виртуальную поездку

Кто бы не хотел полететь в страну, чтобы выучить язык? Программы погружения звучат как рай для путешественников и любителей языков, но для большинства из нас они неосуществимы.(Работа, семья и другие обязанности. Помните это? Что нас поддерживает?)

Но если вы не можете путешествовать в реальной жизни, нет причин, по которым вы не можете планировать поездку. Виртуальное путешествие не принесет вам ни кусочка в римской пиццерии или места в мюнхенском пивном саду, но оно, безусловно, так увлечет вас, что вы захотите узнать как можно больше о культуре и языке! возможный. И тоже быстро!

Ключ к этой стратегии — исследовать варианты путешествия, как если бы вы на самом деле собирались взять свой паспорт и отправиться в место своей мечты.Вам нужно действовать так, как будто время имеет решающее значение, поэтому крайне важно собрать как можно больше информации — в частности, языковые навыки!

Приготовьтесь, как если бы у вас был билет в один конец. Читайте о местных достопримечательностях на изучаемом языке. Практически в каждой стране есть веб-страницы, и в большинстве из них посетители могут выбирать язык для материалов, которые они демонстрируют. Выберите целевой язык и добавьте аутентичности в свое планирование! И не забудьте выучить фразы для путешествий. Они часто являются частью веб-страницы страны!

Найдите виртуальный хост в стране назначения в Интернете.Начните дружеский чат на языке. Задайте вопросы об этом районе, его достопримечательностях и культуре.

Нет ничего постыдного в том, чтобы просить кого-нибудь о помощи. Так сделай это! Просить о помощи — это действие, которым нужно гордиться. Это показывает, что вы серьезно относитесь к своему обучению и сделаете все возможное, чтобы стать мастером в желаемых навыках.

С учетом сказанного, наличие поддержки со стороны другого человека значительно ускорит ваше обучение. Неважно, на каком этапе вы находитесь в изучении нового языка, найдите того, кто также пытается выучить этот язык.Запланируйте время, чтобы встречаться, делиться своими успехами и предлагать отзывы друг другу. Обменивайтесь ресурсами или советами, которые были вам полезны.

Это также может быть прекрасным временем, чтобы попрактиковаться друг с другом. Лучше всего то, что вы можете ставить цели и требовать друг от друга ответственности за их выполнение к следующей встрече.

8. Откройте свой кошелек

Иногда мы получаем то, за что платим, и если мы чего-то очень сильно хотим или это абсолютно необходимо, мы должны быть готовы использовать нашу покупательную способность.

Мы не ожидаем профессиональных услуг бесплатно. Мы также не должны думать, что изучение языка должно быть бесплатным.

Так что, хотя это здорово, что доступно так много бесплатных вариантов изучения языка, если вы пытаетесь выучить как можно больше в условиях ограниченного времени, вам, возможно, придется вложить деньги. Оплатите курс. Подпишитесь на услугу обучения. Инвестируя в профессиональные и высококачественные учебные ресурсы, вы дадите себе наилучшие шансы учиться эффективно … и быстро.

Рассмотрите возможность найма репетитора

Наем репетитора — хороший вариант для быстрого продвижения к успеху в изучении языка. Ищите квалифицированных преподавателей в университетах и ​​колледжах, на Craigslist или даже на досках объявлений в местных компаниях. Многие репетиторы предлагают свои услуги на этих досках, поэтому неплохо было бы их проверить.

Также не забывайте проводить собеседования с потенциальными репетиторами, чтобы убедиться, что вы нашли подходящего человека для работы. Обсудите цену, расписание и уровень владения языком.

Не хотите выходить из дома? Нет проблем: существует множество онлайн-репетиторов, к которым вы можете обратиться.

9. Учитесь на каждой ошибке (и празднуйте ее)

Если вы живете в среде, которая позволяет вам практиковать свой новый язык, поздравляю! Теперь будьте готовы наделать много ошибок. Лучше не вмешиваться в ситуацию, когда вы делаете что-то настолько сложное, как изучение нового языка. Оставьте за дверью любые стремления к совершенству и любые страхи осуждения.

Вы можете быть самым умным человеком в мире, но если вы будете упрямыми или защищаться, вы защитите себя от бесконечных возможностей для роста. Имейте в виду, что многие местные жители будут благодарны и признательны за вашу попытку изучить такую ​​важную часть их культуры. Поздравляйте себя даже с малейшими ошибками, потому что это означает, что вы пытаетесь.

Занимаясь повседневной жизнью и практикуясь в использовании нового языка, сопротивляйтесь желанию оценивать каждый разговор как успешный или неудачный.Соблазнительно стать худшим критиком самого себя и ругать себя за то, что не помним конкретное слово или не умел ясно выразить мысль. Вместо этого рассматривает каждое взаимодействие как новую возможность для вас чему-то научиться.

Обдумывайте каждый разговор и дайте себе конструктивный ответ. Вот некоторые вещи, о которых вы, возможно, захотите подумать:

• Какие слова / фраза послужили бы мне в этом разговоре?

• Какие новые слова я услышал / увидел?

• Как я мог бы более эффективно вести подобный разговор в будущем?

Когда вы начнете осознавать взлеты и падения в процессе обучения, вы получите больше удовольствия и цените путешествие, которое открывает для вас больше возможностей для обучения.

Помните, успех приходит от того простого факта, что вы пытаетесь. Воспользуйтесь этими советами, и вы сможете быстро и легко выучить новый язык. Удачи!

Фрэнк Макри работает с теми, кто хочет создать нестандартный образ жизни. Чтобы узнать о том, как сэкономить (и заработать) деньги за границей, об уникальных способах зарабатывать на жизнь, а также о мудрости, полученной во всем мире, посетите сайт www.TheFrankLife.com.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

Сколько времени нужно, чтобы выучить язык?

Язык в значительной степени зависит от трех факторов: отношения учащегося, времени, которое учащийся проводит с языком, и внимания учащегося к языку.

Итак, учитывая, что это так, если мы предполагаем позитивное отношение и разумное и растущее внимание к языку со стороны учащегося, сколько времени потребуется, чтобы выучить язык?

Ответить на этот вопрос непросто, так как существует множество факторов, которые могут повлиять на количество времени, необходимое для изучения языка.Они могут включать используемые методы, а также отношение учащегося, как описано выше. Другими словами, нравится ли ученику язык, чувствует ли он уверенность в том, что он или она может его выучить, верит ли в используемый метод и т. Д.?

Одна организация с большим количеством учащихся оценила время, необходимое для изучения разных языков.

Как долго учить язык согласно FSI

FSI, Институт дипломатической службы США, делит языки на группы сложности для носителей английского языка:

Группа 1:

французский, немецкий, индонезийский, итальянский, португальский, румынский, испанский, суахили

Группа 2:

Болгарский, бирманский, греческий, хинди, персидский, урду

Группа 3:

Амхарский, камбоджийский, чешский, финский, иврит, венгерский, лаосский, польский, русский, сербохорватский, тайский, турецкий, вьетнамский

Группа 4:

Арабский, китайский, японский, корейский

ФГУ 5 уровней квалификации

Элементарный уровень

Человек может удовлетворить повседневные потребности в поездках и удовлетворить минимальные требования вежливости.Я должен признать, что я никогда не находил, что этот минимальный уровень действительно работает так хорошо, как только поздороваться и попросить ванную.

Ограниченная рабочая квалификация

Человек способен удовлетворить повседневные социальные потребности и ограниченные потребности в работе. Это ограниченная способность разговаривать, и на самом деле это всего лишь шаг к реальной беглости речи.

Минимальная профессиональная квалификация

Человек может говорить на языке с достаточной структурной точностью и словарным запасом, чтобы эффективно участвовать в большинстве формальных и неформальных разговоров на практические, социальные и профессиональные темы.Это первый уровень, который полезен в реальных ситуациях. Это, вероятно, соответствует B2 в Европейских компетенциях. Это то, к чему я всегда стремлюсь.

Полное профессиональное владение

Человек свободно и точно использует язык на всех уровнях, обычно соответствующих профессиональным потребностям. Это хорошо, если вы можете этого добиться, но это займет много времени.

Владение родным или двуязычным языком

Этот человек говорит по уровню владения языком, эквивалентному образованному носителю языка.Это редко.

По этой шкале я бы назвал ограниченным рабочим уровнем выше базовой разговорной речи.

FSI показывает, что для достижения базового уровня владения языками группы 1 требуется 480 часов, а для языков группы 2–4 — 720 часов.

Если мы можем уделять 10 часов в день изучению языка, то базовое владение легкими языками должно занять 48 дней, а сложными — 72 дня.С учетом выходных это равняется двум или трем месяцам. Если вы будете работать всего пять часов в день, это займет вдвое больше времени.

У большинства из нас нет 10 часов в день, поэтому это займет больше времени. Более того, если у нас нет 10 часов в день, нам лучше сосредоточиться на занятиях, которые нам нравятся и которые легко организовать, например, слушать и читать, используя такую ​​систему, как LingQ. Но давайте посмотрим, как может выглядеть 10-часовой день изучения языка.

Если бы вы изучали язык 10 часов в день…

Разве десять часов в день разумно изучать язык? Возможно. Чтобы не перегореть, важно разнообразить занятия.

Вот примерный день:

8-12: Альтернативное аудирование, чтение и повторение словарного запаса с помощью LingQ, Anki или какой-либо другой системы.

12-2: Отдых, зарядка, обед, слушая язык.

2-3: Обзор грамматики

3-4: Запись

4-5: Поговорите с онлайн-преподавателем или с местными жителями, если они находятся в стране

5-7: Остальное

7-10: Отдых на языке, фильмы, песни или общение с друзьями на языке. в зависимости от наличия.

В какой-то степени языку нужно время, чтобы развиться, и часто то, что мы изучаем сегодня, не используется в течение нескольких месяцев.С другой стороны, у интенсивности есть свои преимущества. Я не сомневаюсь, что кто-то, следящий за этой интенсивной программой или чем-то подобным, достигнет базовой разговорной речи за два месяца для простых языков и за три месяца для сложных языков.

Так что, если у вас не так много времени, я бы посоветовал вам сосредоточиться на обучении на основе ввода, с большим вниманием в мертвое время, когда вы выполняете другие задачи, мыть посуду, водить машину, ходить пешком , тренировки и т. д..

Этот первый этап важен для понимания базового словарного запаса и понимания того, как работает язык. Это также дает нам уверенность в том, что мы можем перейти к свободному владению языком. На этом первом этапе нам интересен язык и мы готовы слушать один и тот же контент снова и снова.

Многократное прослушивание — отличный способ привыкнуть к новому языку. Какой бы контент вы ни слушали, я рекомендую рассказы с точки зрения точки зрения, такие как мини-истории на LingQ, убедитесь, что у вас также есть доступ к стенограммам, чтобы вы могли выучить словарный запас.

Чтобы перейти от уровня 2 к уровню 4 или к полному профессиональному владению языком, потребуется немного больше времени, возможно, в два раза дольше для более простых языков и в четыре раза дольше для более сложных языков.

Изучение языков на LingQ для более быстрого овладения языком

Чтобы погрузиться в новый язык, не нужно ехать за границу или записываться на дорогостоящую языковую программу. Вы можете найти много материала для прослушивания и чтения дома.Однако поиск интересного контента может занять много времени. Вам также будет полезен эффективный способ поиска новых слов и фраз и их отслеживания.

Вот почему существует LingQ, языковое приложение, которое поможет вам находить и извлекать уроки из контента, который вам нравится. Вы можете начать с повторяющихся «мини-историй» и другого контента для начинающих, а затем перейти к интересующим вас вещам.

Вы можете импортировать видео, подкасты и многое другое и превратить их в интерактивные уроки.Храните весь свой любимый контент в одном месте, легко находите новые слова, сохраняйте словарный запас и просматривайте.

LingQ доступен для настольных компьютеров, а также для Android и iOS. Создайте учетную запись сегодня и получите доступ к тысячам часов аудио и стенограмм.

Хотите бесплатный доступ к моему БЕСПЛАТНОМУ электронному курсу «10 секретов успешного изучения языка»? Подпишите здесь! Это может стать первым днем ​​вашего пути к свободному владению новым языком.

Как научиться программировать для приложений менее чем за 30 дней

У вас есть отличная идея для приложения.

Это отличная идея, но как ее вывести на рынок? Как вы знаете, создание приложения — это гораздо больше, чем просто обдумывание идеи.

Итак, каков первый шаг? Вы хотите создать его сами, но даже не умеете кодировать. Можно ли создать собственное приложение, если вам не хватает основ программирования?

Вот честная правда: это будет сложно, но вы определенно сможете научиться кодировать свое мобильное приложение менее чем за 30 дней.

Но если вы собираетесь добиться успеха, вам нужно приложить немало усилий. Вам нужно будет каждый день посвящать время изучению разработки мобильных приложений, чтобы увидеть реальный прогресс.

Время и энергия, которые вы можете посвятить обучению, окупятся приобретенными навыками. Как и многое другое, чему стоит научиться, чем больше вы посвящаете себя, тем быстрее вы добьетесь результатов.

Но это не просто гонка работы с невероятной скоростью по нескольким учебникам, которые вы подобрали в библиотеке.

Если вы собираетесь научиться программировать свое мобильное приложение всего за 30 дней, вам нужно работать умнее.

Это точные стратегии, которые вам нужно будет использовать, чтобы увеличить удержание, применить полученные знания и начать создавать приложение своей мечты.

Поймите конечную цель вашего приложения

Прежде всего, вам нужно знать, что вы хотите узнать, прежде чем приступить к программированию.

Тогда вы сможете использовать подходящие инструменты разработки, которые помогут вам.

Я вижу много людей, которые говорят, что хотят «научиться программировать», но не знают, каковы их настоящие цели. Вы можете потратить всю свою жизнь на изучение новых элементов разработки приложений.

По правде говоря, новые функции разрабатываются так быстро, что никто не сможет уследить за ними все время.

И когда у вас есть всего 30 дней, чтобы научиться программировать, вам нужно четко понимать, какова ваша цель. Что именно будет делать ваше приложение и как заставить этот процесс работать?

Начните с , узнав о ваших целевых пользователях .Чего они ждут в приложении? Что нужно доставить?

Получите четкое представление о том, что приложение должно предлагать как минимум. Удалите все, что не соответствует этому требованию. Вы всегда можете добавить его позже.

Например, вы можете захотеть, чтобы пользователи могли входить в ваше приложение через Facebook, Twitter и Google. Но вам не нужно добавлять это в первую версию.

Вместо этого подумайте, какой из них самый важный. Только узнайте, как это сделать, и тогда вы сможете развить свои навыки после выпуска первой версии своего приложения и увидеть, что нужно улучшить.

Кто знает? Вы можете обнаружить, что 99% ваших пользователей находятся на Facebook, а варианты входа в Twitter и Google — пустая трата вашего времени.

Как только вы поймете основные функции, вы захотите создать каркасное изображение всего, что будет делать ваше приложение . Каркасное построение — это процесс, при котором вы создаете базовый макет вашего приложения.

Вы хотите понять, что делает каждая кнопка. Запишите все это, чтобы потом вспомнить.

Да, заниматься всем этим планированием не очень весело, но сейчас это намного проще, чем когда вы начинали кодировать свое приложение.Вы хотите точно понять, что вам нужно узнать сейчас, чтобы не было сюрпризов в будущем.

Если вы не начнете работать на этом этапе и действительно не поймете, что необходимо для создания приложения, в течение 30 дней вы узнаете неправильные вещи или забудете ключевые элементы.

Когда вы сядете писать код для приложения, вы обнаружите пробелы в своих знаниях, и это приведет к значительному отставанию проекта от графика.

Каркас должен включать элементы дизайна, но убедитесь, что понимаете поток пользователя.Убедитесь, что это имеет смысл. Выложите все функции заранее , чтобы знать, что требуется.

После того, как у вас закончится функциональность, вам нужно будет сосредоточиться на том, как это выглядит на бэкене. Какую архитектуру вы хотите использовать?

Вы должны рассмотреть несколько различных моментов. Будете ли вы хранить данные на устройстве пользователя или в облаке? Вам нужно будет отправлять push-уведомления?

Подумайте также о том, как вы хотите соединить свои базы данных.

Приложение для билетов может иметь основную базу данных событий с более простой базой данных пользователей, а социальное приложение может иметь основную базу данных пользователей с дополнительными функциями для событий.

Решите, на чем вы будете фокусироваться, и определитесь с этой структурой. Вам нужно как можно скорее определить базовую внутреннюю часть вашего приложения , желательно в виде эскиза или иллюстрации.

Если вы еще не знаете, как это будет выглядеть, ничего страшного. Возможно, вам нужно будет больше познакомиться с компьютерным программированием, прежде чем вы сможете выбрать самый лучший метод.

Но лучше иметь рабочую идею, которую вы измените сейчас, а не чистый лист, на котором вам придется создавать все с нуля позже.

Далее вам нужно выбрать правильный язык для изучения. Основным языком, используемым для большинства приложений Android, является Java.

Он также используется на ряде других платформ, так что это может быть хорошим началом, если вы когда-нибудь захотите выйти за рамки приложений.

Однако, если вы собираетесь разработать приложение для программного обеспечения Apple iOS, вам нужно будет изучить Objective-C или Swift.

Они специально разработаны для программного обеспечения Apple и, к сожалению, не применимы где-либо еще. Однако опыт, полученный вами при изучении любого языка, пригодится вам позже.

Выбор правильного языка важен, потому что ваши навыки будут бесполезны, если вы не сможете программировать в правильных рамках.

Если вы не уверены, выберите платформу, с которой вам удобнее всего, будь то Android или iOS. У вас будет преимущество в работе с уже хорошо известной операционной системой.

Далее вам нужно изучить основы, прежде чем вы сможете начать с содержательного кода, который приблизит вас к разработке вашего приложения.

Начните с изучения важнейших основ

Перед тем, как начать, вам необходимо понять основы.

Подобно тому, как вам нужно научиться нарезать овощи и включить духовку перед тем, как пойти в кулинарную школу, эти строительные блоки несложны, но они необходимы для эффективного обучения.

Во-первых, вам нужно узнать, как настроить запуск кода.Многие онлайн-программы, обучающие программированию, забывают этот шаг. Они оставляют вам много знаний, но нулевой опыт в том, чтобы заставить ваше приложение работать.

Не попадитесь в эту ловушку. Вместо этого узнайте, как взять свой код и поместить его в приложение, которое вы действительно можете протестировать.

Во-вторых, узнайте, как настроить среду, которая позволит вам работать эффективно. Вам понадобится место, где можно ввести код и увидеть его в действии.

Если вы пишете код на Swift или Objective-C для iOS, вам нужно изучить Xcode .

Разработчикам Android необходимо узнать о Android Studio .

Это программы, которые дают вам инструменты, необходимые для разработки и публикации приложений, вместо того, чтобы просто возиться с кодом.

В-третьих, вам нужно изучить контроль версий. Наиболее распространенной версией является Git , бесплатный инструмент, сохраняющий изменения вашего кода.

Когда вы делаете ошибку, вы можете восстановить более раннюю версию вашего кода, чтобы удалить ошибку.

Если вы хотите перейти на следующий уровень, узнайте, как использовать GitHub .Вы можете думать о GitHub как о Dropbox для кода.

Вы можете сохранить обновленный код, поделиться им с товарищами по команде и просмотреть исправления на платформе.

Время, которое вы потратите на изучение системы, скорее всего, окупится, когда вы начнете разработку, особенно если вы работаете в команде.

Наконец, узнайте, какой язык вы будете использовать. Я рекомендую ознакомиться с основными ошибками, которые могут возникнуть, и типичными проблемами, с которыми сталкиваются новички.

Да, вы немного выучите синтаксис и команды языка.Но полезно знать, что большинство новичков борются, например, с операторами if, прежде чем вы потратите зря день.

Теперь, когда у вас есть хорошее представление о языке и о том, как его использовать, давайте создадим план вашего обучения.

Стратегически подходите к тому, что вы выбираете изучать

В идеальном мире вы сможете узнать обо всех желаемых функциях разработки приложений.

Но в реальном мире наши ресурсы ограничены. Это означает, что у вас есть только определенное количество времени, чтобы учиться, и вы должны использовать его наилучшим образом.

За 30 дней вам нужно выбрать те 20% работы, которые принесут вам 80% результатов, которых вы ищете.

В зависимости от типа разрабатываемого приложения эти числа могут отличаться. Вы можете обнаружить, что это больше или меньше этого.

Возможно, 40% обучения дадут вам 60% возможностей, или даже только 10% необходимых навыков предоставят вам 90% возможностей.

В любом случае вам нужно сосредоточиться на наиболее важных функциях вашего приложения. Ищите ключевые отличия или то, что отличает ваше приложение от всего остального.

Имея это в виду, поищите, какие навыки вам понадобятся, и создайте базовую схему своего 30-дневного плана обучения.

Если вы создаете приложение для повышения производительности, вы можете потратить первую неделю на изучение того, как создать функцию списка дел, следующие две недели на то, как включать папки проекта, а последнюю неделю на учетные записи и авторизацию.

Независимо от того, что требуется вашему приложению, обязательно выделите время для изучения навыков, необходимых для воплощения этих мечтаний в реальность.

Составление графика того, что вам нужно изучить, даст вам надежный способ двигаться вперед и снизит стресс, который возникает при изучении нового навыка.

После того, как у вас будет план, вам нужно будет выбрать лучший метод для вашего личного стиля обучения.

Возможно, вы уже знаете это, или вам, возможно, придется поиграть на слух и посмотреть, что лучше всего подходит для вас.

Некоторые из наиболее распространенных способов изучения программирования — это книги, учебные пособия, видео на YouTube и онлайн-курсы.

Если один из них идеально подходит, планируйте использовать его для большей части инструкций. Если вы не знаете, к чему обратиться, я рекомендую в качестве отправной точки онлайн-курсы.

Они предоставляют вам инструкции и мгновенную обратную связь о вашем прогрессе с помощью интерактивных упражнений, и многие стоят очень мало или даже совсем ничего, чтобы начать работу .

Стоит потратить время на то, чтобы заранее выбрать метод обучения. Когда вы переключаетесь на полпути, вы можете упустить ценные вещи и пропустить важную информацию.

Когда вы проходите подобный курс быстрого обучения, рекомендуется сосредоточиться на справке, а не на запоминании.

Вы можете часами просматривать карточки или несколько секунд искать что-нибудь в удобном справочнике, который вы создали. Когда ваше время ограничено, справочный метод работает намного быстрее.

Для этого делайте подробные записи обо всем, что вы изучаете. Вы можете использовать для этого такую ​​программу, как Evernote, , так как позже вы сможете искать что угодно в системе.

Наконец, я хочу предупредить вас о самом большом искушении, с которым вы столкнетесь как начинающий разработчик: не учиться при разработке приложения.

Да, ваша конечная цель — создать это приложение. Это была ваша мечта, и в первую очередь это ваша мотивация научиться программировать.

Но если вы запустите приложение и научитесь его создавать, вам придется вернуться и стереть большую часть кода, который вы изначально написали.

Даже если вам не нужно стирать его, в нем могут быть ошибки или ошибки, которые вы пропустили, потому что вы не знали о них в то время.

Вместо этого работайте над небольшими проектами, пока вы учитесь, и оставьте настоящую разработку приложения, пока не закончите изучение всех процессов, необходимых для его программирования.

Классическая проблема, с которой сталкиваются начинающие программисты, — это написать базовую структуру для своего приложения, а затем добавить все больше и больше функций поверх нее без прочной основы.

Это оставляет ваше приложение открытым для брешей в безопасности, которые вы не заметили , когда только начинали.

Это может сделать ваших пользователей уязвимыми, потому что вы начали без необходимых знаний сверху вниз.

Не поддавайтесь искушению учиться на ходу. Потратить 30 дней на обучение правильному программированию, прежде чем вы коснетесь большого проекта разработки приложений, который вы имеете в виду, будет потраченным не зря.

Как учиться изо дня в день

Теперь, когда вы знаете общую схему разработки процесса ускоренного обучения, давайте посмотрим, как именно это выглядит, на более детальной повседневной основе.

Краеугольный камень ваших ежедневных усилий по обучению программированию за 30 дней — быть последовательным.Намного лучше работать над процессом по 20 минут каждый день шесть дней в неделю, чем два часа каждую субботу.

Причина в том, что ваши знания основываются на самих себе, и вы начнете замечать закономерности в разных вещах по мере продолжения работы. Вы будете думать о коде в течение дня, если будете делать это регулярно.

Поэтому вместо того, чтобы находить один большой блок в неделю, попробуйте поработать над ним понемногу каждый день.

Вам нужно будет часто повторять то, что вы узнали.Один из самых мощных инструментов, которые я знаю для этого, — это CodeCode.ninja , который позволяет создавать карточки для программирования фрагментов.

Опять же, упор делается не на запоминание набора формул, которые вам понадобятся всего несколько раз. Вместо этого используйте время просмотра карточки, чтобы ознакомиться с наиболее распространенными командами.

Узнайте, как настраивать переменные, закрывать строки кода и создавать операторы if и while. Вы будете использовать их снова и снова, поэтому вам нужно знать, что они холодные.

По мере того, как вы задаете себе вопросы по наиболее важным элементам, которые вы выучили, вы еще лучше сохраните полученные знания.

Еще одна стратегия, которая ускорит ваше обучение (а также подготовит вас к окончательному проекту дизайна приложения, над которым вы в конечном итоге будете работать), — это завершение небольших проектов.

Вы удивитесь, насколько сложно завершить проект. Начать что-то очень легко, но заключительная часть может быть невероятно сложной.

Вместо того, чтобы выяснять это в последнем приложении, которое действительно имеет значение, потренируйтесь доводить до конца более мелкие детали, над которыми вы работаете, в процессе обучения.

Это означает, что фиктивное приложение, которое вы создали только для изучения одного нового компонента, необходимо завершить.

Это не означает, что он должен быть достаточно отполирован для продажи, но это означает, что базовая функциональность не должна содержать ошибок и быть пригодной для использования. Если проект зашел слишком далеко, не тратьте время на его спасение.

Но если проект не завершен просто потому, что вы не хотели его завершать, помните: вам нужно изучить умственный процесс, лежащий в основе разработки приложения, так же, как и само кодирование.

Если вы изо всех сил пытаетесь понять сложные абстрактные концепции, работающие в коде, обратите внимание на Стратегии быстрого обучения Тима Ферриса .

Есть ряд стратегий, которые он разработал для популяризации, но одна из самых простых — запоминание с помощью устройств памяти.

Если вам нужно запомнить, например, порядок переменных для функции, вы можете найти слово с такими же первыми буквами в том же порядке.

Еще один прием, который ускорит процесс, — это соединение новых навыков с тем, с чем вы уже знакомы.

Кодирование связано с рядом других областей и интересов, включая науку, шифрование, логику, язык и даже предоставление кому-то указаний (как в рецепте).

Все это может быть использовано, чтобы помочь вам понять, что происходит, даже если в вашей голове зациклены сложные числа и символы.

Во время работы не забывайте тестировать свой код и мгновенно получать отзывы о том, что работает, а что нет. Не тратьте время на поиски решения проблемы. Вы только укрепите вредные привычки.

Вместо этого исследуйте решение, разберитесь в используемом методе, опробуйте его и посмотрите, как вы можете применить его в других ситуациях.

Это намного эффективнее, чем бездумный поиск ошибок в коде.

Другой способ — поискать на сайте, предлагающем помощь. Есть ряд сайтов с экспертами, готовыми бесплатно ответить на ваши вопросы по кодированию.

Когда вы застряли, посмотрите на такое место, как Stackoverflow , чтобы помочь вам выбраться из этого.

Соблюдайте строгие сроки

Если вы собираетесь освоить совершенно новую систему выполнения чего-либо всего за 30 дней (или даже меньше), вам необходимо установить реалистичный крайний срок для завершения вашего проекта.

Я бы порекомендовал разбить его на два этапа. Первый, конечно же, — это обучение, которое вам понадобится, чтобы понять, как кодировать приложения.

Но второй шаг — это разработка вашего приложения, поскольку в любом случае это ваша конечная цель.

У вас должен быть четкий крайний срок окончания обучения, чтобы вы могли начать процесс разработки приложения.

Я рекомендую посмотреть график разработки приложения. Когда вы хотите, чтобы он был готов к отправке?

Подготовьте реалистичную оценку того, сколько времени у уйдет на разработку самого приложения .На разработку самого простого типа приложения, вероятно, уйдет около 2-3 месяцев плюс процесс утверждения.

В дополнение к оценке, которую вы подготовили на основе своего исследования, включите как минимум несколько недель в качестве дополнительного места, так как вы только начинаете.

Независимо от того, насколько хорошо вы подготовились, вы столкнетесь с новыми проблемами, которых не ожидали, и вам нужна гибкость для их решения, не ставя под угрозу проект.

Отсюда рассчитайте крайний срок окончания обучения и начала разработки.Четкая граница того, когда ваше обучение должно закончиться, обеспечивает завершенность процесса.

Это будет мотивировать вас продолжать работать, даже если вы запутались или застряли.

Работая с сохраненным материалом, каждую неделю уделяйте время пересмотру графика. Убедитесь, что вы достигли своих целей, и при необходимости откорректируйте курс.

Не сдвигайте крайний срок, но подумайте о том, чтобы сосредоточиться на меньшем количестве задач и навыков, если у вас нет времени посвятить себя всему, что вы запланировали.

Но что, если у вас нет времени на изучение кода? Что ж, есть несколько ярлыков, которые вы можете использовать, чтобы быстрее вывести свое приложение на рынок.

Ярлыки для создания приложения, которое вы всегда хотели

Есть несколько способов увеличить скорость разработки.

Если у вас нет месяцев на разработку приложения в дополнение к 30 дням, которые вам понадобятся для изучения основ программирования, вам следует рассмотреть эти варианты.

Первый — использовать библиотеку или шаблон для вашего приложения.Это часть работы, которую вы можете использовать для ускорения процесса.

Если вы, например, создаете стратегическую игру, вы можете начать с кода, который кто-то уже написал для подобной стратегической игры. Если он доступен для использования, вы можете начать с их кода.

Эта стратегия не позволит вам узнать так много о том, как работает код, но вы можете сократить время обучения и разработки вдвое.

Второй способ — просто нанять кого-нибудь, кто разработает приложение для вас.Это, наверное, самая простая стратегия, но, конечно, не самая дешевая.

Наем команды разработчиков может быть очень дорогостоящим , с расходами до 170 000 долларов. Для многих потенциальных разработчиков приложений это слишком непозволительно.

Другой альтернативой является использование компоновщика, который позаботится о базовой структуре за вас, позволяя вам изучить базовое кодирование для ваших расширенных функций.

Это означает, что вам не придется иметь дело с основами, которые трудно усвоить, но которые не будут иметь большого значения для ваших пользователей.

Такие задачи, как создание пользователей, обеспечение безопасности и форматирование базовых элементов макета, потратят драгоценные часы без особой отдачи.

Конструктор , такой как WildFire , может обработать эти части за вас, чтобы вы могли сосредоточиться на важном коде, который вам нужно изучить для наилучшего взаимодействия с пользователем.

Можете ли вы действительно научиться программировать мобильное приложение менее чем за 30 дней?

Если вы хотите воплотить свое приложение в жизнь, вы знаете, что это потребует усилий.

Если вы новичок в программировании, выучить все, что нужно знать о устной и письменной речи на новом языке, может стать огромной проблемой.

Как и в новом языке, здесь другая грамматика и словарный запас, и если вы ошибетесь, вас не поймут.

Но, как и изучение языка, обучение программированию — это огромный навык, которым вы будете пользоваться всю оставшуюся жизнь.

Что еще более важно, вы можете использовать его сразу же, превращая наброски приложения на салфетке в реальность, и, возможно, даже зарабатывая немного побочных денег, пока вы развлекаетесь.

Начните с точного понимания того, какие навыки вам необходимо приобрести для разработки приложения. Чем больше вы сосредоточены, тем быстрее вы научитесь программировать и тем быстрее сможете разработать свое приложение.

Стратегически подходите к тому, что вы изучаете, и создавайте тщательный порядок для каждого навыка. Сначала выучите основы, даже если они не кажутся забавными.

Создавайте элементы на прочной основе, и что бы вы ни делали, не начинайте создавать свое приложение сразу.

Подождите, пока у вас не появятся навыки, чтобы делать это правильно, иначе вы все равно сотрете весь свой старый код.

Прилагайте постоянные усилия и используйте стратегии быстрого обучения, чтобы проложить себе путь к быстрому обучению. Строгие сроки могут дать вам толчок, чтобы продолжать работу.