ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ?
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ?ΠΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2-3 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅?
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£Π·Π½Π°Π² ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:- ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.Β
- Π¨Π΅Π»Π»Π°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΡΒ» Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.Β
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅), Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ.Β

ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ, Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ? Media.az ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ — ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Ρ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°.
Π¨Π΅Π»Π»Π°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.Β
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ — ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Β
Media.azΒ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΉΠ»-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ.Β
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉΒ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏ, Π²ΡΠ°Ρ-ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ°ΠΌΠ΅Π΄ ΠΠ°ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ² ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:Β
Β«ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ-ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 350-400 Π½ΠΌ, Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡ-Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΒ».
Π ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π²ΡΠ°Ρ-Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠΆΠ΅ΠΉΡ
ΡΠ½ ΠΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅Β Π»ΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Β«ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉΒ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ (ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°) ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²), ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ.Β
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°Β», — ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΠΆ.
ΠΠΈΠ³ΡΡ ΠΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°
Media.az
ΠΡΠ΅Π΄ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°: ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ | Info Green Washing
ΠΠ΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ (Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ). Π‘Π°ΠΌΠ°, Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ β ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΏΡ. ΠΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π°Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ — Π²ΡΠ΅Π΄ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ
ΠΡΠ΅Π΄ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΡ. ΠΡΡ Π±Ρ, ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΈ-ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π°ΠΆ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π» Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΆ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ? ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Ρ Π΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ. Π£ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ β ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠ΄ΡΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π½Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅Ρ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π»Π°ΠΊΠ΅, Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ
. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
, ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°: ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈΒ
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ. ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΡΠ½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ³ΡΠΎΠ²
- ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ;
- ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠΎ Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. Π Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°
Π ΠΊΠ°ΠΆΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
Π’ΠΎΡΠ»ΠΎΠ»Β — ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°Ρ . Π ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡβ¦Π’ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π²Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Ρ. Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
Π€ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄. ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄. Π ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΡ
ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π΅Ρ. Π ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΠΎΡΡΠ°ΡΒ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ±ΡΡΠΈΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»Β Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΈΠ» ΡΠΎΠ·ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈΠ΄Β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½. ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π²Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Π° —Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π»Π°ΠΊΠ°, ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Π°.
Π‘ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π²Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠΈ. Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
Π-Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡΒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠ³ΠΎΠ»Ρ — ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ . ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ . Β ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
Π Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΌΠΏΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π‘Π¨Π ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Archives of Dermatology (ΠΡΡ
ΠΈΠ²Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ) Π² 2009 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π² 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» British Journal ofΒ Dermatology ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»Π°ΠΌΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° β Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π² ΡΡΠ΅ΡΠ± Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ. ΠΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. Π£Ρ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π΄ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ? β€ ΠΠ»ΠΎΠ³ Tornadelle
ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΠ². ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈΡ .Β
ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΎ β Π΄ΠΈΠ±ΡΡΠΈΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΠ° (DBP), ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅, Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ: ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.Β
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΡ , ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ: Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ
, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ β Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ.Β
ΠΡΡΡ 2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅:
- Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ.
- Π‘ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ±ΡΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π£ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.Β
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ.Β
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ
. Β
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏ
ΠΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ.Β
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π―ΠΊΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, Π° Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ led-Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΠΊΠ° Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° 10-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ². Β
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ SPF ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.Β
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΡΡ, ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ².Β
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ
Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Β«ΠΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΎΠΉ!Β» Π’Π°ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ° ΠΈ Π² ΡΡΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ».Β
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ.Β
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π»Π°ΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ β Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ.Β
Π ΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ°, ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Β
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π°;
- ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ;
- ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ;
- ΠΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ?
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠΏΠΊΠΈ?Β
Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.Β
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
Π»ΠΈΠ½Π΅Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΈΡ
ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ?
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΠ»-ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°? Π£ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Β«5 freeΒ». ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ
Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.Β
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.Β
Π¨Π΅Π»Π»Π°ΠΊ — Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ?
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌ (ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ β ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ , Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅:
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π° ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅! Π£ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ!
Π.Π‘. ΠΏΠΎΠ΄ βΠ³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈβ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ: ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ — Π― Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ
Shellac β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π»Π°ΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ β Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Β«Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΒ» ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° β ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ Lady-journal.ru.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Β«Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΡΒ» ΠΈ Β«Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈΒ». Π ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ LED-) Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π₯ΠΎΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ; ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ.
ΠΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. Π ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠ»Π°, Π΄ΠΈΠ±ΡΡΠΈΠ»ΡΡΠ°Π»Π°Π½Π°, ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ» Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ
ΠΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΡΡ-Π΄Π²Π° Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π ΠΈΡΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ β Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠΏ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ SPF Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π° LED-Π»Π°ΠΌΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
7 ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ² ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ: ΡΠ°Π·Π²Π΅Π½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ° β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΡ ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΡ
ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ.
ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π΅ΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡ Π»Π°ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π’Π΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ (Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ) ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 4 ΡΠ»ΠΎΡ:
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° β Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΡ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ (ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ (Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ). Π― Π±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ
- Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² 2 ΡΡΠ°ΠΏΠ°, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Ρ-ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½
Π Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Π»Π°ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ βΠ³ΠΎΡΠ΅-Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎβ Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈΠ‘ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ
ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ: SPA-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ Π»Π°ΠΊ, Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ. Π ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π½Π°Π½Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ» Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ: ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π±ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
UnsplashΠ£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π»Π°ΠΌΠΏ ΠΈ ΠΈΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ
Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ,ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°Π³Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π». ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ: Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π£ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ Ρ.Π΄., ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ, ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ
Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π¦ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡΡ
!
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ°?
Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Β© Click_and_Photo / Thinkstock
Q. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°?
A. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ Π£Π€Π-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² JAMA Dermatology , ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π£Π€-Π ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π£Π€Π. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ SPF 30 ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ.ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° — ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°, — ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
— Π₯ΠΎΡΠΏ Π ΠΈΡΡΠΈΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈ Π₯Π΅-Π§ΡΠ½ Π₯ΡΡ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, Harvard Women’s Health Watch
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ:
ΠΠ°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Harvard Health Publishing ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π·Π°Π°ΡΡ
ΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ.ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΄Π°ΡΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΡ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ? Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± Π£Π€-ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π» Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°; Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΡΠΈΡ ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π§Π°ΠΏΠ΅Π»-Π₯ΠΈΠ»Π», Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. Π΄Π»Ρ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Β«ΠΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Β», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½ Π‘ΠΠΠΠΠΠ―.
Β«ΠΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π£Π€Π Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π£Π€Π, Π½Π΅Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Β».
ΠΠΎΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ: Π»ΡΡΠΈ UVA ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ°Π³Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ»Π½ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΠΈ UVB, ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΌΠΏΡ, ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π£Π€Π-Π»ΡΡΠΈ, Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΡΠΈ UVA Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π‘ΠΠΠΠΠΠ― Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» 21-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π»Π°ΠΌΠΏΡ Β«ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΡΠΊΒ», Ρ
ΠΎΡΡ ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°. ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΠΈ UVB, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ UVA.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
Β«Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ UVA ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ UVA, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΒ», — ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ², ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Β«ΠΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ? ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π»ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ? ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β».
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ.ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½, ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°Π»ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π»Π°ΠΌΠΏΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ» Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Β«ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠΉ — ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠΉ — ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΒ», — ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 2013 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ 2014 Π³. ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ.
Π‘ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π£Π€-ΡΠΈΠ³Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
Β«ΠΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π£Π€-ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ:
ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Β«Π°Π½ΡΠΈ-Π³Π΅Π»ΡΒ», ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± — ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ UPF (ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°), Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ, — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ½Π°.Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ TODAY ΠΠΎΠ±Π±ΠΈ Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ SPF 30 ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π» ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ UVA, ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ.ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ .
A. PawlowskiA. Pawlowski — Π‘ΠΠΠΠΠΠ― ΠΏΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ CNN.
ΠΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° — ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΉ!
Π¨Π΅Π»Π»Π°ΠΊ ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.ΠΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ — Π²ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡ? (ΠΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ!)
ΠΠΎΠ½ΡΡ: 3 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°!
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π΅Π΅: Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π° Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³ Π² Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΈΡ Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ; ΡΠ½ΡΡΡ Π»Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π΅; ΠΈ (Π°Ρ !) Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π₯ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 24-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΈΠ· Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±ΠΎΠΉ.
Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅ΠΉΡ.
ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠ΅ΠΉΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊ ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ, Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
ΠΠΏΡΡ ΠΠ΅ΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ / ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ° (Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΠΊΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ?), ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ (ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ.
Β«ΠΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ
, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΠ°Π»ΠΊΠ°Π½, ΡΠΎΡΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Campaign for Safe Cosmetics ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Not Just a Pretty Face: The Ugly Side. ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ .
Β«Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Β».
Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π€ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π€ΡΡΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ , Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ , ΡΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ.
Β«ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ — ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ — ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ± Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ), ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ! Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.(ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ².)
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ! ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. Π ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π£Π€-ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ.
ΠΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ.
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
10 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ
—
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° SELF Π½Π° Facebook ΠΈ Twitter.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π‘ΠΠ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ iPad.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠ²Π΅ΡΡ Ρ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 2014 Π³ΠΎΠ΄, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π£Π€Π, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π€ΠΎΠ½Π΄ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° 2015 Π³ΠΎΠ΄ , Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ², ΡΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ Β«Π»ΡΡΠΈ UVA, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° — Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π£Π€-ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Β».
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° — Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, Π€ΠΎΠ½Π΄ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
Π£Π€-Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° (UVA / UVB) Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ). ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏΡ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Journal of Foot and Ankle Research, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 1,4% Π²ΡΠ΅Ρ
Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³. 1
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² — ΠΠΎΠ± ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² 36 Π»Π΅Ρ!
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ
Π Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅!
ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. | iStock / ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ.
Π― ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Β«ΠΠΎ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!Β» ΠΈ «Π’Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
!» ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ°, Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊ. Π Π½Π΅Ρ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ.ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ», — ΡΡΠΎ , , , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
, ΡΠ΅ΠΌΡ!) ΠΠΎΠ³ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Β«Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΒ». ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. Π― ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄. Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ (Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ²Ρ, Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ)Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Moko Organic. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ (ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ) Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ (Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅).ΠΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² ΡΠΏΠΎΡ
Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ΅Π½Π½Π΅Ρ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ
ΠΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Baltimore Orioles, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«Π£Π€-ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ; ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°), Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ.» Π£Π³Π°Π΄Π°ΠΉ, ΡΡΠΎ? Π’Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΌΡ Π½ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ( ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ; Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ? ), Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ! ΠΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ — Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ (!) Π BHA, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β» — ΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ. Β«ΠΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π₯Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΈΡΡΠ΅Π»Π» ΠΈΠ· Mi Cumbia Organica.ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ Mi Cumbia Π±Π΅Π· Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ . Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ? ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΡ
Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠΈΡΡΠ΅Π»Π»Π°, Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠ².Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ.
- Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ Ρ
ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ . ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½; ΠΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π¨ΠΎΠΊΠ΅Ρ! ΠΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΠΊΠΠ»Ρ
ΠΎΠ½, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° Lacquer Lounge Π² Π ΠΈΡΡΠ΅Π½Ρ
Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ CND Vinylux mani (Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ!).Π Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ, Π° Π½Π΅ 20-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈ Π·Π° Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ. Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°, Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²: ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡ, ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅?
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ?
ΠΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π£Π€-ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 2009 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΄Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π£Π€-ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π΅ Π² 2016 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΡΠΈΡ Π. ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, FAAD, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ
ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π£Π€-Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Β«ΠΠΎΠ·Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π΅Π»Ρ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°ΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π£Π€-Π»ΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π£Π€-Π»ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 2014 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² JAMA Dermatology , ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π£Π€Π, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π€ΠΎΠ½Π΄ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° 2015 Π³ΠΎΠ΄, Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ², ΡΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ Β«Π»ΡΡΠΈ UVA, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° — Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π£Π€-Π·Π°Π³Π°ΡΠ°.β
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, Π€ΠΎΠ½Π΄ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° (UVA / UVB) Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ°) ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΡΡΠ½Π°Π»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 1,4% Π²ΡΠ΅Ρ
Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ: ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π Π°ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ:
- Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅
- ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ (ΠΎΡΡΡΠ² ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°)
- Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΡ
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ
- Π£Π·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ
- Π£ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ
- Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ
Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ.ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°Π²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ MoleMap, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Ρ, Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ MoleMap ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ.
Π¨Π΅Π»Π»Π°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ» Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ? ΠΠΎΡ 5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ.ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ 10 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²? ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π°ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°? Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ². Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Shellac. ΠΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ± Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ. Π ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ» Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ°, Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» ΠΊΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΈΡ
Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ (ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ
Π²Π°Π»Ρ, Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡ ΡΡΠΎ!)
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠΏΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Ρ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, Ρ
ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ Π΄ΡΡΠ½Π½ΡΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
, ΠΌΡ, , Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, , ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Shellac ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ SNS.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ?
SNS — ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Signature Nail Systems ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ.Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Shellac, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏΡ.
Β«SNS — ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΄ΡΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Β».
— ΠΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ ΠΠΆΡΠ»ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Mamamia.
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ.ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ SNS, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ! ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ
ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ (ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Ρ Π³Π΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ, Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ.
1. ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π² Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ! ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡ Vida Glow, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΊΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Vida Glow
2. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΡ! ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
Π‘ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅
3. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ SolarOil ΠΎΡ CND Essentials.
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Instagram ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ @oliveandjune
4. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΠΉΡΠ΅
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, — ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ SNS, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ.