5 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ? ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. Π Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ½ΡΡ!
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ» ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Π½Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ,
- Π±Π°Π·Π° ΠΈ ΡΠΎΠΏ,
- ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ,
- ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ,
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ,
- Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ,
- Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ).
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°,
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ,
- ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ,
- ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ
ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ β ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. Π’ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°.
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅.
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ:
Π£Π·Π½Π°ΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ° https://artbar.moscow/ (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π‘Π°ΠΉΡ) Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π‘Π°ΠΉΡΠ°. ΠΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π‘Π°ΠΉΡΠ°. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π‘Π°ΠΉΡΠΎΠΌ. ΠΡ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡ ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΊ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡ.
Π‘Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π‘Π°ΠΉΡ, ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«https://artbar.moscow/Β») ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ (ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Β«Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β»). Π‘Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π°ΠΉΡΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ: β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π‘Π°ΠΉΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΉΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Β«Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΒ» Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠΌΡ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΉΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Β«cookiesΒ» (Β«ΠΊΡΠΊΠΈΒ») Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Β«ΠΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , ΠΎΡΡΡΠ»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ°. Π Β«cookiesΒ» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π‘Π°ΠΉΡΠ°, β Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π‘Π°ΠΉΡΡ, Ρ.Π΅. ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Β«CookiesΒ» Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΠ°Ρ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅Π±-ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π‘Π°ΠΉΡΠ°. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π‘Π°ΠΉΡ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π‘Π°ΠΉΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π‘Π°ΠΉΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π‘Π°ΠΉΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π±Π΅Π· Β«cookiesΒ», ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Β«cookiesΒ» Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»ΡΠ»Π° ΠΠ°Ρ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΊΠ΅ (ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«ΠΠΎΠΌΠΎΡΡΒ» ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Β«cookiesΒ»).
Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π‘Π°ΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ (ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Ρ).
ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ-ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ², Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΈ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π‘Π°ΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅) ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ (ΡΠ±ΠΎΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅)
ΠΠ²Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ
13.09.2016ΠΠ²Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Β«ΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΒ». ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π·Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ? Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌ! Β
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡΒ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»Π°ΠΊΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²: ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Β«Π»Π°Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅Β» ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ (ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΒ» Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!). Β
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ-ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ, Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Β«ΡΠΈΠ½ΠΈΡΒ», Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°. Β
Π¨Π°Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Β
Π‘ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½Ρ Π΅Π΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Β«Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈΒ» ΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»Π°ΠΊ Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. Β
Π¨Π°Π³ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Β
ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ°Π·Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² Π»Π°ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. Β
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ: ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Β
Π¨Π°Π³ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Β
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Β«Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΠΈΒ» — Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ — Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠΎΠ±ΡΠ°Π» Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π£ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π»Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ» Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.Β
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ° (37 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΌΡ (ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ). ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ — ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ , ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ — ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ — ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΎΠ· Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π° ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΡ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.Β Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ ΡΠΈΡΠΌΡ Lovely
ΠΡΠ΅Π½Π΄ Lovely ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ 7 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²:Β
001 Clear — ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ (Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ).
002 white — Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.Β
ΠΠ°ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ:
003 light Pink — ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
004 Pink — Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
005 Rose — ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
006 Natural — ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
007 Bronze — ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΠΏΠ° Β«Π»Π΅ΡΠΎΒ».
Π¦Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅.
Π’ΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² 30 ΠΌΠ» ΠΈ 60 ΠΌΠ». ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠ° — ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ³Π°Ρ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ. ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ 5-10-17. ΠΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ³ΠΈΠΉ.
Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π·Ρ Soft Base — ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ°Π·Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 30-60 ΡΠ΅ΠΊ Π² Π£Π€ ΠΈΠ»ΠΈ LED-Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅.
ΠΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. Π¨Π°ΡΠΈΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² 2-3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π» ΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Cleancer ΠΎΡ Lovely. ΠΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.Β Π‘ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π·Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, «Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ» ΠΈ «ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ» Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Lovely ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΈΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² 1 ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ — ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ΅.Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π½Π° 60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ.Β
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ «ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅» ΡΠ²Π΅ΡΠ°.Β
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ?
ΠΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . Π’.ΠΊ. Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ Lovely Π±Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, Π° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ?Β
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ LOVELY. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠ΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊ Π±Π΅Π· Π±Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ : Β«ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π±Π΅Π· Π±Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°?Β»
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
ΒΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΉΠ»-ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°? ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½: Β«ΠΠ΅ΡΒ». ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎΠΏ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ.
ΒΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ base Π² Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ?
ΒΠΠ°Π·Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΒΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ?
ΒToΠΏ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. Π’ΠΎΠΏ Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π°ΠΊ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ?
ΒΠΠ° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠΏ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΒΠΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π±Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°.
Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ: 5 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²
Π£Ρ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΊ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ , Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π‘Π»ΠΎΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° β ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°.
Π‘Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ:
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2-3 ΠΌΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊ Π³Π΅Π»Ρ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 1-2 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ
ΠΡΠ΄ΡΠ°
ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ β ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΌΠΌ, Π° ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ΅Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏΡ.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Β«ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡΒ» Π² ΠΏΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ β Π΅Π΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ
ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ, ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ» ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌ:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° 1,5-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ-Π³Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, β ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π»ΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 2 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° β 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Β
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°, Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΌΡ (ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ). ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ — ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ , ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ — ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ — ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΎΠ· Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π° ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΡ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.Β Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ ΡΠΈΡΠΌΡ Lovely
ΠΡΠ΅Π½Π΄ Lovely ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ 7 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²:Β
001 Clear — ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ (Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ).
002 white — Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.Β
ΠΠ°ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ:
003 light Pink — ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
004 Pink — Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
005 Rose — ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
006 Natural — ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
007 Bronze — ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΠΏΠ° Β«Π»Π΅ΡΠΎΒ».
Π¦Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅.
Π’ΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² 30 ΠΌΠ» ΠΈ 60 ΠΌΠ». ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠ° — ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ³Π°Ρ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ. ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ 5-10-17. ΠΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ³ΠΈΠΉ.
Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π·Ρ Soft Base — ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ°Π·Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 30-60 ΡΠ΅ΠΊ Π² Π£Π€ ΠΈΠ»ΠΈ LED-Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅.
ΠΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. Π¨Π°ΡΠΈΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² 2-3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π» ΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Cleancer ΠΎΡ Lovely. ΠΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.Β Π‘ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π·Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, «Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ» ΠΈ «ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ» Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Lovely ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΈΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² 1 ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ — ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ΅.Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π½Π° 60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ.Β
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ «ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅» ΡΠ²Π΅ΡΠ°.Β
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ?
ΠΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . Π’.ΠΊ. Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ Lovely Π±Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, Π° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ?Β
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ LOVELY. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠ΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊ Π±Π΅Π· Π±Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ : Β«ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π±Π΅Π· Π±Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°?Β»
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
ΒΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΉΠ»-ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°? ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½: Β«ΠΠ΅ΡΒ». ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎΠΏ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ.
ΒΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ base Π² Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ?
ΒΠΠ°Π·Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΒΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ?
ΒToΠΏ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. Π’ΠΎΠΏ Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π°ΠΊ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ?
ΒΠΠ° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠΏ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΒΠΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π±Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°.
Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ: 5 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²
Π£Ρ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΊ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ , Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π‘Π»ΠΎΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° β ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°.
Π‘Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ:
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2-3 ΠΌΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊ Π³Π΅Π»Ρ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 1-2 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ
ΠΡΠ΄ΡΠ°
ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ β ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΌΠΌ, Π° ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ΅Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏΡ.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Β«ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡΒ» Π² ΠΏΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ β Π΅Π΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ
ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ, ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ» ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌ:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° 1,5-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ-Π³Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, β ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π»ΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 2 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° β 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Β
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°, Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π‘Π»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β’ ΠΡΡΠ½Π°Π» NAILS
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°:
Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠΊΠΈ:
Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΠΎΠ» ΠΊΠΈΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ. ΠΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Π΅Ρ ΡΡΠ½Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. Π£Π³ΠΎΠ» ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3-5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊ ΠΊΠΈΡΡΡΡ;
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΊ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 1 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Ρ Π°Π»Π°Β» ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ;
Π‘ΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1 ΠΌΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ.
Π‘Π»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ:
- ΠΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π°ΡΠΊΡ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ², Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
- ΠΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±Π°Π·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
- Π ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Β«ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΡΒ», Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π±Π°Π·Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π±Π°Π·Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π½Π° 0,5-1 ΠΌΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° 0,5 ΠΌΠΌ. Π’ΠΎΠΏ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠΊ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ — Π±Π°Π·Π°, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ. ΠΠ°Π·Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ°.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ — Π±Π°Π·Π°, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
- ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠ°ΡΡΡΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ.
- Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π°Π·Ρ, ΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. ΠΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ D. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΡΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°:
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ.
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
- ΠΠ°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π»Π°ΠΊ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ:
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅.
- ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π² Π°ΠΏΠ΅ΠΊΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ;
- ΠΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ;
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ;
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°;
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ°;
- ΠΠ° ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°;
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ;
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΌΡ Lunail, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ.
Π’ΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅. Π’ΠΎΠΏ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, Π²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΏ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ:
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ;
- ΠΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°;
- ΠΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΌ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅;
- Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π² Π·ΠΎΠ½Ρ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ;
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ;
- Π Π°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄;
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² LED-Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π½Π° 30-60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
- Klio Brilliant Top β Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ, Π±Π΅Π· Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ;
- One Nail top Cristal β ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ, Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ, Π±Π΅Π· Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ;
- Linto Top β Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ, Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ;
- AmiLac Gel Π’ΠΎΡ — Π±Π΅Π· Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ;
- One Nail No Wipe Top β Π±Π΅Π· Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ;
- Nail Club Velvet Top β ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠΏ Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π°ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ.
Π 10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅:
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌ?
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΠΎΠΆΠ°, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ)
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°?
ΠΠΎΠΆΠ°, Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ:
- Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
- ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ
- Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ
- ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π² ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ
ΠΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΡΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ: ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ , (ep-ih-DUR-mis), Π΄Π΅ΡΠΌΠ° , (DUR-mis) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ , (sub-kyoo-TAY-nee-us), , ΡΠΊΠ°Π½Ρ .
ΠΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ — ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ.ΠΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ:
- ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ (meh-LAH-nuh-sites) ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ , ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ. Π£ Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²; ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ (ker-uh-TIH-no-sites) ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ , ΡΠΈΠΏ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ°Π½Π³Π΅ΡΠ³Π°Π½Ρ (LAHNG-ur-hanz) ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ. ΠΠ²Π° ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ΅ — ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ — ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (sih-BAY-shiss) ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ . ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° (SEE-bum), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ (sub-kyuh-TAY-nee-iss) ΡΠΊΠ°Π½Ρ . Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ·
ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π½Π°Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ .
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ?
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·:
- ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° , ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ , ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°
- ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» (FAHL-ih-kul), ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΠΏΡΡ -ΠΠΠΠ-Ρ-Ρ), Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.Π‘ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²:
- ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (meh-DULL-uh) Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ
- ΠΊΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° (KYOO-tuh-kull) ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ.ΠΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ker-uh-tuh-nuh-ZAY-shun). ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ² ΠΈ Π³ΡΠ±.ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ?
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π».
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ?
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ; ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° .ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° , Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ — ΡΡΠΎ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° (ΠΠ£Π-Ρ-Π»ΡΡ ).
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π°.
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ — InformedHealth.org
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π§Π°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°Β». ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡ.
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½.ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ°, Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ?
Π ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΎΠΉ (ΠΎΡ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ½Π°Β») ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
AumΓΌller G, Aust G, Conrad A, Engele J, Kirsch J. Duale Reihe Anatomie. Π¨ΡΡΡΠ³Π°ΡΡ: Π’ΠΈΠΌΠ΅; 2014.
ΠΠΎΠ»Π» Π.Duale Reihe Dermatologie. Π¨ΡΡΡΠ³Π°ΡΡ: Π’ΠΈΠΌΠ΅; 2016.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ IQWiG Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ IQWiG — Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ.ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Ρ (ΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ), ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ — ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ — Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ 4X6, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ. .ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² — Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- Spackle
- Π¨ΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°
- ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅)
- ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ)
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ / ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ — ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ — Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ:
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΡΡΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ (Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°), Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.ΠΠ° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. Π¦Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅), ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ. ΠΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° — Π΄ΠΎ 1 Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 Π΄ΡΠΉΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ — Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ DIY, Π½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΎΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΠ»Π°. ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ, Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 1/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ?Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌ? ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎ 8 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ»ΡΠ³ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ― ΠΠΠΠ’Π― — Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ: ΠΡΠ³ Π¨ΡΠ½ ΠΈ ΠΠ½Π° ΠΠ°ΠΉΠ΄Π΅Π»Ρ
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ — ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°? ΠΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ? ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ .
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ° ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠ½ΡΠ»Π°
ΠΡΠ½ΡΠ»Π°
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.ΠΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ — ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π»ΡΠ½ΠΎΠΉΒ».
ΠΡΠ½ΡΠ»Π° — ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ½ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ°, ΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΌ.ΠΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ
ΠΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ°. ΠΠ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Β«ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΉΒ».
ΠΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Β«ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΉΒ».
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°β¦ ΠΠ Π ΠΠΠ¬Π’Π ΠΠ’Π£ ΠΠΠΠ£!
ΠΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡ. ΠΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ . Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅ — ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°.
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°
* ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ― ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠΠ€ΠΠ ΠΠΠ¦ΠΠ
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ°.
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΠ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Β«ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΌΒ».
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅, ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±Π°Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄Ρ
Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ , ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ , Π½Π΅ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΠΠ¬ΠΠ― ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΌ Β«Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΒ».
Π£ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° 50 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π².
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΠΠ¬ΠΠ― ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Β«ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉΒ».
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠ― ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠΠ€ΠΠ ΠΠΠ¦ΠΠ
ΠΠΈΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ
* ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Β«ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΒ» ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ , ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ — ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Solehorn
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°.
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΠΈΠ»Π°
ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.
Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ) ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
- Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° / ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ — Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° — ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡ, Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅, Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ — ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ.Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π° Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ? Π― Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ². Π, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΈ 2004 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ. Β«ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΈΡΡ ΠΠΎΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ 80-Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΠΆΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ΅. Β«ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ .Β«
ΠΠΆΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π‘ΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° Alice & Olivia ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π Π΅Π±Π΅ΠΊΠΊΠΈ ΠΠΈΠ½ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ — ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π»Π°Π·ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· Β«ΠΡΡΠ²ΠΎΠ» Π½ΠΎΡΠΈΡ Prada Β».
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΈΠ» Π‘ΡΡΠΈΠΏ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΠΈΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΡΠΈΡΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π° Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.ΠΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π«Π½ ΠΡΠ½ ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°.
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡ, Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ, Π²Π°ΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ :
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°:
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Allure Π² Instagram ΠΈ Twitter.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ?
ΠΡΠΎ Π±Π΅Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ! Π£ Π²Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³, ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ! ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ! Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ ??
ΠΡ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠ½Ρ.ΠΡΠ΄Π° ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ? ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Ρ?
ΠΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Β» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ!
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°:
- Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°!
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ°Π½Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠΌΒ» Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ.
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ.ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π°Π½Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΡ.
Π Π΄Π°, ΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ Π»Π°ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ! ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ Π·ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.ΠΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ? ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ !! Dr. Remedy ΠΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° — ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ. Π― Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Foot and Ankle Associates ΠΈΠ· Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π’Π΅Ρ
Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Healthy Steps! ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Β«Π±Π΅Π· Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Β»!
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ : ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ: Disabled World
ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ / ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: 2019-04-20
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Disabled World | Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
Π‘Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°: ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° (Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ), ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΈ ββΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ — Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³
ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Ρ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ° Anatomy and Physiology, Connexions.http://cnx.org/content/col11496/1.6
- ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡ:
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° (ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ) Π½ΠΎΠ³ΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°:
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΒ», ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ.
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ:
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ:
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΡΠ½ΡΠ»Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡ:
ΠΡΠ½ΡΠ»Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡ (Π½Π° Π»Π°ΡΡΠ½ΠΈ Β«ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ½Π°Β») Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.ΠΡΠ½ΡΠ»Π° — ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΡΠ½ΡΠ»Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ:
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ; ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΈΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ:
ΠΠΈΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ.
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ
ΠΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ — ΡΡΠΎ Β«ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠΉΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
- ΠΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΠΉ (ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°):
ΠΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΠΉ:
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΉ — ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΠΈΡΠ° ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠ°Ρ Π»ΡΠ½ΠΊΠ°, Π΄ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ° (Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ), ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° (Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°. , Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΈΠΏΠΎΠ·), ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ), ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ (ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ).
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ° (ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ) Π½ΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π½ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΠ·, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π²ΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈΒ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠΈΡ.
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΈΠΏΠΎΠ· — ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. Π’Π΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠ°Π΄Π΅Π· — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°. ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ tinea unguium, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ· — ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π³Π° Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
Π€Π°ΠΊΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
- ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ; ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ (ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ) ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
- ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .
- ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (ΠΠΠ§). ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ). Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡ-Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° (Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ), ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
Π‘ΠΌ. ΠΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Amazing Human Body Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ.
- ΠΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ — ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ.
- ΠΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
- ΠΠ΅ ΠΊΡΡΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½.
- ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ (ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ).
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
- Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³) ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½Π³ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½.
- ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ .
- ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ
Disabled World — ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² 2004 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π°Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΌ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΠ½Π°ΠΌ.ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Twitter ΠΈ Facebook, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ Disabled World Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Disabled World ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.