Часто ногти слабеют из-за нехватки витаминов и микроэлементов. Добавьте в свой рацион продукты, содержащий кальций и аминокислоты. Сделайте ставку на рыбу, молочные продукты и орехи. Конечно, лучше всего сдать анализ на микроэлементы, чтобы специалист прописал вам нужную дозу и правильные компоненты. Сейчас в любой лаборатории можно найти комплекс beauty-анализов, которые точно выявят причину проблемы.

Пока вы укрепляете ногти изнутри, не забывайте про домашний уход. Для натуральных ногтей подойдет крем кутикулы с биотином и кератином. Желательно, чтобы в составе уходовых средств были масла авокадо и репейника. Если ногти слоятся, выберите масло жожоба, его можно смешать с витамином Е — это усилит эффект. Вопреки расхожему мнению, не увлекайтесь солевыми ванночками, они временно кристаллизуют пластину, но сушат и делают ее ломкой.

Как нарастить?

Если ноготь сломался, а маникюр еще совсем свежий, не спешите отпиливать все под корень. Практически любой ноготь можно отремонтировать акрилом или шелком. Замечаете, что ногти ломаются слишком часто? Это может говорить о двух вещах: ваши ногти очень тонкие или вам стоит поменять мастера. Как правило, часто уместны обе причины одновременно. Хочется подчеркнуть, что донаращивание — экстренный прием, который не решает проблему, а только маскирует ее. После снятия покрытия походите в салон на парафинотерапию и сеансы с укрепляющими ванночками.

Как отрастить?

Если ногти ломкие от природы и их не спасает даже витаминотерапия, ваш вариант — хороший мастер и регулярный маникюр с покрытием гель-лаком. Как правило, девушки не могут отрастить даже натуральные ногти, потому что они сразу ломаются и выглядят неопрятно. И провести 4−6 месяцев без покрытия (именно столько требуется для полного обновления) не представляется возможным. Регулярно посещайте мастера и обновляйте гелевое покрытие, но никогда не снимайте его сами: ваши ногти требуют особенно трепетного отношения.

Есть и другие системы для укрепления ногтей. Например, IBX. Это специальные сыворотки, укрепляющие защитный (верхний) слой ногтя. IBX нужно делать курсом не менее 5−6 раз. Интервал между процедурами не должен превышать 12−14 дней, иначе свойство сывороток теряется. IBX имеет накопительный эффект, его так же можно наносить под гель-лак для восстановления поврежденных ногтей.

Заповеди здоровых и красивых ногтей

• мыть посуду и проводить уборку дома только в резиновых перчатках;
• пилить мягкими пилками только в одном направлении;
• не срезать и не подпиливать влажную пластину;
• не использовать средства с ацетоном;
• не снимать гель-лак самостоятельно и доверять маникюр только профессионалам.

Читайте также:

5 трендов маникюра на весну 2020

5 модных стрижек, которые нужно сделать после карантина

Удаление волос на ногах: новые методы

Как укрепить тонкие ногти

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: Как укрепить тонкие ногти. Здесь вы получите простые, доступные рекомендации, как укрепить тонкие ногти. Тонкие ногти могут быть из-за неправильного ухода или по причине наследственности из-за короткого корня.

Здесь вы получите простые, доступные рекомендации, как укрепить тонкие ногти, независимо от причины.

Сначала перечислим возможные

Причины тонких ногтей.

Перечислю десять основных причин тонких ногтей:

1. Наследственность, короткий корень ногтя.

2. Шеллак. В наше время шеллак в салонах красоты популярен и моден. Возможно, кто-то переносит эту процедуру без последствий, но некоторые женщины замечают, что после частых процедур ногти истончаются и ломаются.

3. Некачественные лаки и ацетон в жидкости для снятия лака

4. Постоянное покрытие ногтей лаком без отдыха на восстановление.

5. Дефицит кальция и других важных микроэлементов, а также недостаток витаминов в организме.

6. Соприкосновение с моющими средствами без перчаток. Если мы пренебрегаем защитой рук при мытье посуды, то ногти очень быстро станут ломаться.

7. Те, кто курят, портят свои ногти, да и весь организм.
   Ногти курильщиков сильно портятся

8. Приём антибиотиков и многих лекарств часто даёт побочные эффекты, ухудшает работу желез внутренней секреции, в том числе  плохо отражается на ногтях. Многие опытные врачи по ногтям определяют диагноз заболевания организма.

9. Некачественная пилочка для ногтей. Например, металлическую пилочку специалисты не рекомендуют.

10. Частые процедуры по наращиванию ногтей.

Как укрепить ногти на руках  в домашних условиях

1. Избегайте часто делать шеллак.

2. Приобретите качественные лаки и жидкость для снятия лака без ацетона.

3. Хотя бы два дня в неделю дайте отдых ногтям от покрытия. Ногтевая пластина пористая, она участвует в обмене веществ.

4. Принимайте хорошие препараты с кальцием и витамином Д3 внутрь.

Рекомендую натуральные таблетки из яичной скорлупы. В них хорошее сочетание микроэлементов и витаминов. Эти таблетки удовлетворяют дневную потребность в микроэлементах и витаминах, в том числе в замечательном витамине В12. Называются таблетки КальциД плюс Магний,  продаются в аптеках как БАД, стоят недорого.

Кстати, если у вас сводит руки или ноги, то КальциД плюс Магний вам поможет. И от переломов убережёт. Моя соседка на ледяных колдобинах поскользнулась, сломала руку. Так три часа в очереди отстояла на рентген, столько поломанных людей было в тот день! А  КальциД плюс Магний вас убережёт от перелома.

БАД КальциД +Магний

5. Наносите на ногти «Средство для утолщения ногтей Calcium nail care» или «Укрепитель для ногтей два в одном  Calcium nail care». Наносить средство надо в два слоя, сохнет оно быстро, даёт красивую блестящую поверхность ногтей.
   Calcium nail care
   Эти средства содержат кальций и кремний в легко усвояемой форме,  продаются в магазинах Fix Price, стоят дешево, но помогают хорошо. Изготавливаются они в России, в городе Сергиев Посад.
   Посмотрите отзывы  тех женщин, кто ими уже пользовался неоднократно.

6. Важно привыкнуть надевать резиновые перчатки при случаях соприкосновения с моющими веществами. Этим мы сберегаем не только ногти, но и продлеваем молодость кожи рук.

7. Очень важно бросить курить. От курения ногти желтеют, да и весь организм портится.

8. С большой долей осторожности надо относиться к антибиотикам. Антибиотики могут дать непредсказуемые последствия, причем индивидуальные для каждого организма. Антибиотики могут в качестве побочных последствий сделать ногти тонкими и ломкими, а могут разрушить важные органы или ослабить иммунитет в целом.

9. Очень важно пользоваться качественной пилочкой для ногтей. Металлическую пилочку не используем, а пользуемся стеклянной пилочкой.

10. Укрепить ногти в домашних условиях помогает правильное, сбалансированное питание с овощами, фруктами и витаминами. Также необходимо систематически употреблять нерафинированные масла первого холодного отжима: льняное или рыжиковое или масло черного тмина.

Есть много других способов укрепить тонкие ногти, например,

Ванночки для укрепления ногтей.

Перед процедурой не забываем снять лак. Для настроения можно включить любимую музыку. Процедуру делаем 15 минут один раз в неделю. Ванночки по приведённым рецептам можно чередовать. Но учтите, что эффект получается только при их систематическом применении.

Ванночка йодно-солевая для укрепления ногтей.

Ванночка йодно-солевая хорошо помогает сделать ногтевую пластину толще. Стараемся приобрести морскую соль, так как в морской соли есть йод и другие важные микроэлементы и минералы. Сейчас в косметических магазинах продаётся ароматизированная морская соль для ванн, например, хвойная или с лавандой. Хвоя вылечивает расслаивание и хрупкость ногтей, а лаванда сделает ноготки  с полированным блеском.
Можно воспользоваться и поваренной солью, лучше каменной.

Приготовление ванночки: на стакан горячей воды сыплем 1 столовую ложку соли и добавляем 5 капель йода. Немного остудить и опустить ногти в ванночку на 15 мин. Затем промокаем пальчики салфеткой.

Ванночка  йодно-масляная для укрепления тонких ногтей.

Возьмём одну треть стакана нерафинированного растительного масла, лучше льняного, добавим в него пол чайной ложки морской соли с лавандой. Слегка подогреем смесь до теплого состояния и опускаем в ванночку ноготочки на 15 минут. Затем наденем хлопчатобумажные перчатки и побудем в них около трёх часов, после чего снимаем перчатки и  промокаем с пальцев остатки масла салфеткой. Соль с лавандой делает ноготочки полированными, а льняное масло питает и укрепляет их.

 Ванночка йодно-апельсиновая для ногтей.

Возьмём одну треть стакана горячей воды, всыплем туда 2 чайные ложки соли,  размешаем, добавим 4 капли йода и одну треть стакана свежевыжатого апельсинового сока. Опустим пальчики в ванночку на 15 минут, затем промокнём их салфеткой и смажем кремом. Йод – прекрасное средство от грибка, апельсиновый сок насыщает ногти витамином С, соль укрепляет ногти.

Пчелиный воск для укрепления ногтей.

Пчелиный воск растопите на водяной бане, надо  взять его в количестве нескольких ложек, чтобы его было достаточно. Опустите в полуостывший жидкий воск ноготочки. Когда воск застынет, снимите образовавшиеся  колпачки с ноготочков. Они станут после этой процедуры крепкими и блестящими.

Автор:Алина Таранец

Как укрепить ломкие и слоящиеся ногти в домашних условиях.

Всем привет!

Закончилась зима, но увы, погодные условия и нехватка витаминов, а еще и стрессы и сезонные заболевания плохо сказываются не только  на коже, но заметно портится здоровье волос и ногтей. Поэтому сегодня несколько советов, чтобы ваши ручки весной привлекали внимание посторонних людей, а ногти выглядели блестящими и здоровыми.

Укрепление тонких и ломких ногтей необходимо начинать с питания кутикулы и ногтевой пластины с помощью лечебного масла и крема. Вы можете приобрести в аптеке готовые средства для ухода за ногтями, в которых должен обязательно содержаться пантенол, который так необходим для кутикулы. Еще будут полезны средства   содержащие протеины, аминокислоты, кератин. Много процедур предлагают салоны красоты, при возможности и желании можно посетить их.

Не стоит также забывать, что оздоровить и укрепить ногти можно и в домашних условиях с помощью натуральных средств. Например, необходимо периодически делать ванночки для ногтей из теплого растительного масла (лучше использовать оливковое), пары капель йода и лимонного сока. Один из рецептов, который называется «5 эффектов» найдете здесь.

Также большую пользу принесет постоянное втирание в ногтевую пластину лимонного сока или  сока клюквы. Хороший способ — отрезать верхушку лимона, погрузить в мякоть ногти и подержать несколько минут.

Несомненно, каждая девушка слышала о чудесном свойстве ванночек из поваренной или морской соли, их тоже не надо сбрасывать со счета. Соль делает ногти тверже и крепче.

Чтобы укрепить ослабленные ногти, можно изготавливать небольшие наперстки, сделанные из пчелиного воска, который необходимо предварительно растопить на водяной бане.  Обмакните в теплый воск ногти и подержите такую маску минут 15, после чего воск можно снять, а на ногти нанести питательный крем.

В воск или ванночку можно добавить эфирные масла – пачули, иланг-иланг, лимон, ладан, лаванду. Они укрепляют ногтевую пластинку, препятствуют слоению, отбеливают и делают ногти блестящими.

Ухаживая за ногтями, не забываем делать и общий уход за руками. Здесь — домашние рецепты и маски для ухода за руками.

Стоит обратить внимание и на то, что ухудшение состояния ногтей может зависеть и от нехватки полезных микроэлементов, именно поэтому необходимо принимать витамины  и микроэлементы для укрепления костей и ногтей, благо, в аптеках сейчас много разных витаминов.

Лично мне нравятся капсулы Миглиорин и витамины Бодрость на весь день производства Вивасан с полным комплексом необходимых витаминов и минералов, уже неоднократно убеждалась в их эффективности.

Таким образом, красота и здоровье ногтей во многом зависят нашего образа жизни. Стоит только внимательно прислушаться к себе и проанализировать все, что происходит.  А укрепление ногтей в домашних условиях не такое уж и сложное дело, главное — начать что-то делать.

Сегодня вы узнали,  как укрепить ломкие и слоящиеся ногти в домашних условиях. Необходимо тщательно ухаживать за ногтями, питать их с помощью масок и ванн, комбинируя с приемом лекарственных препаратов,  и все будет в порядке.

На сегодня я с вами прощаюсь. Если у вас есть фирменные, действенные рецепты ухода за ногтями — пишите, дополнения с удовольствием принимаются.

   5 голосов
Средняя оценка: 5 из 5

Загрузка…

(Visited 455 times, 1 visits today)

Как укрепить ногти в домашних условиях

Согласитесь, прекрасные ухоженные ногти являются одним из индикаторов доброго здоровья организма. Когда вдруг вы заметили, что они плохо стали расти, расслаиваются, на поверхности видны белые пятнышки, стали ломкими, тонкими — настала пора подумать, как укрепить ногти в домашних условиях.

Ногти — общие сведения

Ногти представляют собой те же когти, только видоизмененные. Благодаря им обеспечена механическая жесткость кончикам пальцев, имеется возможность осуществлять различные манипуляции, которые очень трудно или невозможно провести: поцарапать или что-то поддеть.

Они еще спасают нас от нестерпимого зуда кожи. Основание ногтей (внизу) носит название матрикс. Здесь размещены специальные клетки эпителия, имеющие онихобласты. После ороговения онихобласты образуют полупрозрачную ногтевую пластину.

Последняя состоит из затвердевшего белка за счет высокого содержания серы (то есть аминокислоты цистеина), фосфора, органического кальция, меди, цинка и селена. Прочность пластины во многом зависит как от генетических отличительных черт, так и от питания.

Большое количество цистеина, полученное по наследству от родителей, создает крепкие ногти от самого рождения. Установлено, что толщина ногтей зависит прямо пропорционально от длины матрикса.

Люди с тонкими от природы матриксами не смогут что-либо предпринять для увеличения их толщины. Другое дело — когда ногти стали тоньше обычного, необходимо выявить причину, после чего подобрать эффективный способ их укрепления.

Образованное внизу ногтей полукружье белого цвета называют лунулой. Этот участок очень чувствительный ввиду минимальной толщины пластины ногтя. Место, на котором располагается ногтевая пластина, называется ногтевым ложем. Оно покрыто особенным эпителием, дающий направление росту ногтю и удерживающий его.

загрузка…

Если бы не было ногтевого ложа, покрытого эпителиальной тканью, пластина росла по отношению к плоскости пальца перпендикулярно. Розовый цвет ей создают просвечивающие капилляры.

Место, где соединяются матрикс с ногтевой пластиной, называется кутикулой. Это уплотнённая кожа, предохраняющая от внедрения патогенных бактерий. Кутикулу продолжает птеригий (нарост кожный), который растет одновременно с ногтевой пластиной.

Со стороны боков размещаются так называемые ногтевые латеральные валики. При их повреждении возникают очень болезненные заусенцы. Места, где соединяются ложа с боковыми валиками, называются ногтевыми пазухами.

Как укрепить ногти рациональным питанием

От рационального питания во многом зависит здоровье ногтей. Их ослабляют недостаточное потребление микроэлементов, витаминов, строгие, продолжительные диеты.

Например, появление пятнышек белого цвета не является индикатором крепкого здоровья. Напротив, это свидетельствует о патологических изменениях в организме, выражающихся дефицитом натрия, магния, кальция.

Если организм получает достаточное количество магния, то ликвидируются белые пятна на коже, укрепляются ногти, тормозится появление седых волос. Содержат много магния проросшие семена пшеницы, отруби пшеничные, бобовые культуры (фасоль, бобы, горох), семена тыквы, чечевица, семечки подсолнечника, шоколад, лён, грецкие и кедровые орехи.

Чтобы усилить рост ногтей, следует разработать домашний разнообразный рацион питания, богатого кальцием, который содержат зеленый салат, орехи, морковь, курага, шпинат, семена подсолнечника, фасоль, тыква, петрушка огородная, изюм, белокочанная капуста.

Натрий содействует росту ногтей, укрепляя их. Продукты, содержащие натрий: хлопья кукурузные, колбаса, зелень свежая, сало, овощи свежие, рыба соленая (селедка), творог, икра рыбная, сыры.

Если потребуется укрепить расслоенные ломкие ногти, следует дополнить домашний рацион питания белком. При достаточном его потреблении дряблая кожа становится гладкой и упругой.

Многие люди, чтобы быстро похудеть в домашних условиях, надолго отказываются от жиров. Это является главной причиной ломкости и расслаивания ногтей.

Ванночки солевые

Ногтевые пластины можно укреплять ванночками с поваренной (лучше морской) солью:

►Добавить в стакан теплой воды 2с.л. морской соли, растворить. Поместить кончики пальцев в раствор соли минут на 15-20. Затем подсушить полотенцем с последующим нанесением питательного крема.

Вместо воды лучше применить вино:

►Получить солевой раствор: на стакан теплого красного домашнего вина — 1с.л. поваренной соли. Держать кончики пальцев в растворе 15 минут, по окончании подсушить салфеткой, нанести слой крема.

С профилактической целью для укрепления ногтей солевые ванночки довольно принимать один раз в семь дней. Если ногти расслаиваются, стали тонкими курс лечения — десять дней, через тридцать дней возобновить лечение.

Домашние крема для лечения ногтей

Укрепление ногтевой пластины кремом на основе сока алоэ:

►Возьмите 40мл сливок 30%-ной жирности, добавьте по 30мл масла календулы лекарственной, сока алоэ, затем облепиховое масло (40мл), репейное масло (50мл). Перемешать тщательно все ингредиенты.

Поместить лекарство в баночку из-под крема, хранить в холодильнике. Применяется для втирания в слабые ногти и кожные покровы вокруг них.

Крем для укрепления ослабленных расслаивающихся ногтей:

►Добавить в пол чайной ложечки питательного крема (любого) по одной капельке эфирных масел чабреца, эвкалипта, лаванды. Перемешать ингредиенты. Готовое лекарственное средство втирают в ногтевые пластины.

Вино укрепляет ногти

Красное крепленое вино питает, увлажняет и способствует росту ломких, слоящихся ногтей. Более того, оно губительно действует на грибок ногтей.

►Добавить в ¼ стакана вина две ч.л. масла облепихового (можно также 3с.л. измельченных свежих ягод). Отложить закрытую стеклянную посуду настаиваться пять дней в прохладном темном помещении.

Состав наносят на ногти, оставляют на 45 минут, затем смывают и наносят крем. Процедуру проводят 1р/д на протяжении четырнадцати дней.

Белое вино также лечит обламывающиеся, истонченные ногти:

►Добавить в ½ стакана белого виноградного вина 5с.л. яблочного уксуса, 4с.л. масла растительного (любого), перемешать хорошенько.

Окунуть в лекарственный состав на 15 минут кончики пальцев. Лечиться 10 дней, сделать семидневный перерыв, возобновить лечение.

Несложные рецепты с аптечными витаминами

Ванночки, восстанавливающие ломкие слоящиеся ногти:

►В стакане теплой воды добавить 3 капли настойки йода, 1ч.л. соли поваренной, 4 капли витамина A. Окунуть кончики пальцев в состав на 10 минут, затем подержать их недолго в слегка теплое растительное масло.

Витаминная маска, укрепляющая ногти:

►В 10мл любого растительного масла добавить по 1 капле аптечных витаминов A,E,D, настойки йода. Перемешать все. Состав нанести на поверхность поврежденных ногтей на 20 минут, потом обсушить салфеткой.

Ванночки с основой зеленого чая

Предлагаемый рецепт оздоравливает расслоенные ломкие ногти, усиливает их рост.

►Растворить 2с.л. оливкового масла в 200мл теплого зеленого чая. Подержать кончики пальцев десять минут в готовой смеси. Процедуру лучше проводить перед сном. На ночь рекомендуется надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани.

Другой несложный рецепт для домашнего приготовления

►1ч.л. листового зеленого чая, 2ч.л. цветов ромашки аптечной заварить двумя стаканами кипятка, десять минут настоять, профильтровать. Добавить еще 1ч.л. настойки эвкалипта на спирту. Продержать в составе кончики пальцев двадцать минут.

Лимонные маски укрепляют ногти

Рецепт №1

Срезать кожуру, часть мякоти с вымытого лимона среднего размера. Окунуть в плодовую массу кончики пальцев на десять минут, обмокнуть их салфеткой, нанести любой питательный крем.

Рецепт №2

Подогреть растительное масло, добавить в него сок лимона из расчета 5мл сока на полстакана масла, перемешать. Поместить на 10 минут в масло кончики пальцев, после обмокнуть полотенцем.

Рецепт №3

Растереть один яичный желток с лимонным соком (10мл), добавить 1ч.л. измельченной соли, перемешать. Крем наносят, чтобы укрепить ногтевые пластины.

Другие домашние средства

►Потереть больные ногти кожурой грейпфрута с тонким слоем мякоти, прополоснуть кипяченой водой, нанести крем. Рецепт укрепляет и питает ногтевые пластины.

►Каждые 2-3 дня следует укреплять ногти нанесением столового уксуса, соков красной или черной смородины, клюквы.

Ванночка, устраняющая ломкость, укрепляющая ногти:

►Добавить 10 капель эфирного масла пихты (можно кедровое) в 100 мл теплого оливкового масла. Продержать 10 минут кончики пальцев, вымыть руки проточной водой с мылом, обсушить, нанести питательный крем.

Выводы: Спасибо, что дочитали статью до конца. Теперь вам известно, как укрепить ногти в домашних условиях. Не унывайте, если эта проблема у вас связана с генетической наследственностью. Подберите себе подходящий рецепт, и будет вам счастье. Будьте здоровы!

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

13 простых домашних средств для укрепления сухих ломких ногтей

Блестящие ногти красивой формы на кончиках пальцев подчеркивают общую красоту ваших рук, и почти все мы стремимся иметь здоровые и длинные ногти, которые можно было бы укладывать любым способом. Но красота рук часто портится из-за слабых и ломких ногтей, которые легко скалываются и трескаются. Хрупкие ногти — распространенная проблема, которая может поражать как мужчин, так и женщин, и некоторые из распространенных причин слабых и ломких ногтей — старение, чрезмерное использование эмали для ногтей и средств для снятия лака, чрезмерное воздействие воды.Существует множество заболеваний, которые также могут вызывать ломкость ногтей, таких как грибковые инфекции, псориаз, экзема, анемия и красный плоский лишай. Поэтому очень важно заботиться о ногтях так же, как мы балуем кожу эффективными домашними средствами для сияющей кожи. Эти домашние средства в сочетании с некоторыми изменениями в здоровом образе жизни могут сделать ваши ногти крепкими и здоровыми.

13 эффективных натуральных средств для сухих ломких ногтей

Проверенные временем натуральные ингредиенты, используемые в домашних средствах от ломкости ногтей, не только недороги и легкодоступны, но и быстро дают результаты.

Замачивание лимонного сока и оливкового масла

И лимонный сок, и оливковое масло являются чрезвычайно важными натуральными косметическими ингредиентами, которые широко используются при различных проблемах со здоровьем и кожей, а лимонный сок является эффективным натуральным отбеливателем, который часто используется для удаления загара. Смесь лимонного сока и оливкового масла также является эффективным средством от сухих ломких ногтей. Оливковое масло обладает способностью проникать в кутикулу ногтей, восстанавливая и укрепляя ногти. Лимонный сок помогает укрепить поврежденные и шелушащиеся ногти, одновременно удаляя некрасивые желтоватые пятна с поверхности ногтей и придавая им яркий блеск.

Смешайте 3 столовые ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой свежего лимонного сока и нагрейте смесь в микроволновой печи, пока смесь не станет слегка теплой. Втирайте смесь в каждый ноготь, а затем погрузите в нее кончики пальцев на 20 минут. Оставьте его на ночь и наблюдайте, как на следующее утро ваши ногти трансформируются.

Замачивание пива

Пиво — не только любимый напиток на торжествах и вечеринках, но и важный ингредиент домашних средств для ухода за кожей и волосами.Пиво — это мощный натуральный кондиционер, который при каждом мытье делает волосы мягкими и гладкими. Маловероятная комбинация пива, яблочного уксуса и оливкового масла также является мощным естественным средством для лечения ломких ногтей.

Пиво — отличный источник полезных для ногтей минералов, таких как калий, фосфор и селен, а также биотина, которые необходимы для сильных и здоровых ногтей и волос. Оливковое масло помогает увлажнять сухую и потрескавшуюся кутикулу ногтя изнутри. Нагрейте четверть стакана оливкового масла, пока оно не станет теплым на ощупь.Теперь добавьте в него половину стакана пива и четверть стакана яблочного уксуса и погрузите в эту смесь кончики пальцев на 15 минут. Повторяйте это 1-2 раза в неделю, чтобы получить желаемый результат.

Замачивание морской солью

Какой лучший способ укрепить слабые и ломкие ногти на ногах и пальцах, чем успокаивающая расслабляющая ванна из морской соли и теплой воды? Эта лечебная пропитка не только смягчает кутикулу ногтей и придает ногтям блестящий блеск, но также является идеальным решением вопроса о том, как избавиться от омертвевших клеток кожи ног.Минералы, содержащиеся в морской соли, обладают целебными и омолаживающими свойствами, что делает ее обычным дополнением к ваннам. Налейте немного теплой воды в большую емкость, в которую можно удобно опустить ногти на ногах.

Добавьте 2 столовые ложки морской соли гладкого зерна и по 4 капли масла зародышей пшеницы и эфирного масла лимона. Окуните ногти на руках и ногах в этот раствор на 15 минут, а затем высушите. Нанесите увлажняющий крем для ног на руки и ноги. Следуйте этому лечению 2–3 раза в неделю, чтобы получить потрясающие результаты.

Массаж с кокосовым маслом

Чистое кокосовое масло — универсальное решение всех проблем с волосами и кожей. Смесь кокосового масла и листьев карри — идеальный раствор для седых волос , , а также лучший натуральный увлажняющий крем для лечения чрезмерно сухой кожи. Но как укрепить ломкие ногти с помощью кокосового масла? Что ж, питательный массаж ногтей с кокосовым маслом может работать как удивительный увлажняющий крем для ногтей и предотвращать различные типы инфекций ногтей. Масло помогает сохранять ногти увлажненными, а массаж помогает улучшить кровообращение.

Нагрейте немного кокосового масла в сосуде, нанесите это масло на каждый ноготь и помассируйте кончиками пальцев в течение 5 минут. Для достижения наилучших результатов выполняйте этот процесс 2–3 раза в день.

Замачивание яблочного уксуса

Это полезное и недорогое средство для лечения ломкости ногтей, которое можно найти в кладовой. Яблочный уксус — широко используемый ингредиент в домашних средствах по уходу за кожей и волосами, и это, несомненно, лучший естественный способ лечения перхоти и зуда кожи головы.Органический яблочный уксус богат минералами, такими как железо, кальций, калий и магний, а также витаминами — все они необходимы для развития более сильных и толстых ногтей.

Кроме того, яблочная и уксусная кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, помогают бороться с инфекциями ногтей. Смешайте в миске эквивалентные порции яблочного уксуса и воды и погрузите ногти в этот раствор на 10 минут. Выполняйте это лечение один раз в день, и ваши ногти станут толще и крепче.Вы можете сохранить раствор для использования на следующий день.

Масло для массажа с витамином Е

Масло с витамином Е быстро находит свое применение в домашних средствах для ухода за кожей. Витамин Е является важным компонентом кожи и волос, который придает коже молодой вид, дополняет ее и делает волосы гуще и крепче. Одной из основных причин ломкости ногтей является недостаток влаги в ногтях, а масло витамина Е действует как удивительное средство для лечения ломких ногтей, сохраняя ногти гидратированными и увлажненными.Это также помогает питать кутикулу ногтей.

Извлеките масло из масляной капсулы витамина Е, покройте все ногти маслом и нежно помассируйте в течение 5 минут перед сном. Выполняйте это средство ежедневно, чтобы увидеть заметные изменения на ногтях.

Капли масла чайного дерева

Мощные антисептические свойства масла чайного дерева делают его популярным натуральным лекарством от широкого спектра кожных проблем, а использование масла чайного дерева от стригущего лишая у людей хорошо известно.Масло чайного дерева также помогает в лечении ломких ногтей, вызванных грибковыми инфекциями, и является одним из непревзойденных домашних средств от грибка ногтей, которые дают быстрые результаты. Это также помогает в лечении обесцвеченных ногтей. Но масло чайного дерева всегда следует применять в разбавленном виде, смешанном с водой или другим маслом, потому что оно имеет сильную природу.

Добавьте 5–6 капель масла чайного дерева в 1/2 столовой ложки оливкового масла. Тщательно втирайте этот раствор в ногти и подождите 30 минут. Вымойте ногти теплой водой, вытрите насухо и нанесите увлажняющий лосьон.Следуйте этому лечению 2 раза в день в течение 1 месяца.

Размах лимонного сока

Сырой лимонный сок — идеальное средство от всех типов проблем с кожей и волосами, а также естественное средство от темных кругов вокруг глаз. Это также одно из функциональных домашних средств от ломких ногтей, которые помогают укрепить и осветлить ногти и избавиться от уродливого желтого пятна, вызванного чрезмерным использованием лака для ногтей. Он также лечит сухость, сколы и шелушение ногтей, вызванные жидкостью для снятия лака.

Выдавите свежий лимонный сок из цельного лимона, обмакните в сок ватный диск и протрите им каждый ноготь.Помассируйте остатки сока на ногтях, подождите 10 минут и смойте теплой водой. Следуйте этому лечению 2–3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Замачивание яичного желтка и молока

Одной из основных причин слабых и ломких ногтей является недостаток питательных веществ, таких как белок и кальций, а яичный желток и молоко являются одними из лучших и легкодоступных природных источников белка и кальция, которые помогают укрепить ногти.

Хотя смесь молока и яичного желтка не очень привлекательна, но это одно из полезных натуральных средств от ломких ногтей, дающее быстрые результаты.Смесь обеспечивает интенсивное увлажнение ногтей и предотвращает шелушение и расслоение. Кроме того, ногти также будут выглядеть белее, чем раньше. Смешайте яичный желток с 2 столовыми ложками молока, хорошо взбейте и массирующими движениями нанесите смесь на ногти. Подождите 20 минут и смойте теплой водой.

Травяная маска для ногтей

Мы используем широкий спектр домашних масок, чтобы побаловать нашу кожу и волосы, и тогда почему наши ногти должны быть лишены этой питательной заботы? Ароматная и питательная травяная маска для ногтей работает так же хорошо, как и маникюр, который сделает ногти более прочными и толстыми сразу после нескольких применений.Добавьте чайную ложку чая из ромашки и мяты в чашку и залейте чайную смесь стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 2 часов, а затем процедите чай.

Добавьте в чай ​​чайную ложку оливкового масла и 2 столовые ложки пшеничной муки, хорошо перемешайте и нанесите на все ногти, тщательно покрывая их. Подождите 1 час и смойте водой. Для достижения наилучших результатов используйте это средство 1-2 раза в неделю.

Хвощ полевой

Хвощ — это тонкое многолетнее растение, напоминающее конский хвост.Эта трава является богатым источником некоторых необходимых для организма минералов, таких как кальций, железо, марганец, а также дубильные вещества, флавоноиды и жирные кислоты, которые необходимы для роста сильных и здоровых ногтей. Он также помогает удалить белые пятна и инфекции с ногтей. Преимущества травы хвоща можно использовать, просто ежедневно потребляя экстракт хвоща, замачивая ногти в настое хвоща.

Для приготовления настоя добавьте 2 столовые ложки сушеной травы в чашку с горячей водой, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.Дайте настою остыть и погрузите в него ногти на 20 минут. Промокните насухо и нанесите на ногти немного оливкового масла. Для достижения наилучших результатов используйте это средство от 3 до 4 раз в неделю.

Вазелин

Вазелин всегда был лучшим другом для сухой и шелушащейся кожи зимой, а также лучшим натуральным средством от потрескавшихся губ. Это многоцелевой продукт, который используется для лечения ряда кожных проблем. Обезвоживание — одна из основных причин ломкости ногтей.

Смазать ногти на ночь перед сном вазелином или вазелином — это простой и легкий способ сохранить кутикулу увлажненной и предотвратить ее расслоение. Выполняйте этот ночной ритуал ежедневно в течение 1-2 месяцев и накрывайте ногти тонкими хлопковыми перчатками перед сном.

Обработка горячим маслом

Массаж ногтей натуральными маслами, такими как кокосовое масло, достаточно хорошо, но он работает еще лучше, если побаловать ногти с помощью глубоко питательного горячего масла.Для этого лечения вы можете использовать натуральные масла, такие как миндальное масло, оливковое масло или масло жожоба. Питательные вещества и полезные жиры, содержащиеся в маслах, помогают восстановить ногти, поврежденные чрезмерным использованием лака для ногтей и жидкостей для снятия лака.

Смешайте равные части оливкового масла, миндального масла и масла жожоба и нагрейте смесь, пока она не станет теплой на ощупь. Окуните небольшие кусочки ваты в масло и нанесите пропитанные кусочки ваты на каждый ноготь. Оберните ногти фольгой, чтобы они оставались закрытыми.Подождите 10 минут и снимите фольгу и вату. Эта процедура позволяет маслам проникать в ногти.

Советы по укреплению ногтей и предотвращению их расщепления

Наряду с этими полезными домашними средствами вы также можете следовать некоторым советам по здоровью, чтобы сделать ногти более здоровыми и крепкими.

Здоровая диета — Сломанные и ломкие ногти — один из основных признаков недостатка питательных веществ в рационе. Чтобы иметь крепкие и здоровые ногти, красивую кожу и густые волосы, важно внести несколько положительных изменений в свой образ жизни и придерживаться схемы здорового питания.Диета должна быть богата белками, витаминами, минералами и полезными жирами. Некоторые из основных питательных веществ для здоровых ногтей — это витамины A, B, C, D и E, а также фолиевая кислота, железо, кальций, цинк и биотин.

Пилите ногти — Сглаживание острых краев ногтей пилкой и сохранение округлости предотвращает скалывание и отслаивание ногтей. Но подпиливать нужно только в одном направлении, потому что подпиливание вперед-назад может ослабить ногти.

Buff Your Nails — Используйте недорогой четырехсторонний буфер для ногтей, чтобы отполировать ногти.Полировка увеличивает кровоснабжение ногтевого матрикса — тканей, находящихся под ногтями, из которых образуются новые ногти. Полировка также сглаживает неровные края и придает естественный блеск без использования полиролей с химическими добавками.

Защитите ногти от воды — Чрезмерное воздействие воды может сделать ногти мягкими и ломкими, поскольку вода удаляет естественную влагу с кожи и ногтей. Поэтому при мытье и уборке используйте перчатки для посуды.

Увлажняйте часто — Возьмите за привычку увлажнять руки и ногти, нанося питательный увлажняющий крем после мытья рук, принятия ванны, выхода из бассейна, завершения уборки или мытья посуды.Уделите особое внимание пальцам и ногтям. Это поможет сохранить ногти увлажненными и предотвратит их ломкость.

Держитесь подальше от средств для снятия лака — Средства для снятия лака могут чрезмерно высушить ногти и сделать их склонными к сколам и поломкам. Поэтому не используйте жидкость для снятия лака чаще 1–2 раз в месяц и избегайте средств для снятия лака, содержащих ацетон.

Принимайте витаминные добавки. — Витамины могут помочь в укреплении ногтей и прядей волос, которые в основном состоят из кератина.Таким образом, вы можете укрепить и укрепить свои ногти, принимая поливитаминные добавки, содержащие биотин, важный витамин B. Ежедневное потребление биотина не должно превышать 300 мкг.

Не используйте накладные ногти — Поддельные ногти часто используются моими женщинами, у которых слабые и ломкие ногти. Но лучше держаться подальше от накладных ногтей, если вы хотите избежать грибка ногтей. Искусственные ногти, наклеенные поверх настоящих, создают промежуток между ними, который действует как безупречная питательная среда для грибка и может привести к болезненной бактериальной инфекции.

Итак, избавьтесь от слабых и ломких ногтей естественным путем и сделайте ногти здоровыми и сильными изнутри, чтобы вы могли расти и укладывать их по своему желанию с помощью этих эффективных домашних средств.

13 полезных домашних средств от ломкости ногтей — укрепите ногти — PDF

Деви Гаджендран — аспирант по питанию (Университет Мадраса, Тамил Наду) и имеет огромный опыт в области фитнеса и питания. Она является главным консультантом и постоянным сотрудником Fit Indian и имеет последнее слово во всех сегментах парадигмы Fit Indian, таких как красота, фитнес, домашние средства, болезни, советы по диете, потеря веса, увеличение веса и т. Д. .Сама гурман, она верит в цитату Гиппократа: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей». Энтузиастка фитнеса, она считает, что сочетание диеты и физических упражнений может творить чудеса. Когда она не делится своими ценными знаниями о еде и фитнесе, она любит проводить время с членами своей семьи, готовить полезную выпечку и слушать мягкую задушевную музыку.

Хрупкие ногти: причины, лечение и профилактика

Состоящие из слоев протеина, называемого кератином, ногти служат защитой для пальцев рук и ног. Кератин, который также составляет клетки волос и кожи, защищает ногти от повреждений.

Но ногти нередко трескаются, отслаиваются или ломаются. Фактически, согласно Гарвардской медицинской школе, у 27 процентов женщин ломкие ногти, также известные как онихошизия.

Это может быть результатом основного состояния здоровья или других внешних факторов.

Прочтите, чтобы узнать больше о причинах ломкости ногтей и о том, что вы можете сделать, чтобы они оставались здоровыми и сильными.

Согласно Американскому остеопатическому колледжу дерматологии (AOCD), ломкие ногти делятся на две категории: сухие и ломкие или мягкие и ломкие.

Сухие и ломкие ногти возникают из-за недостатка влаги. Чаще всего они возникают в результате многократного мытья и сушки ногтей.

С другой стороны, мягкие и ломкие ногти возникают из-за слишком большого количества влаги, часто в результате чрезмерного воздействия моющих средств, бытовых чистящих средств и жидкости для снятия лака.

Другие причины ломкости ногтей включают:

• Возраст. Ногти обычно меняются с возрастом, часто становятся тусклыми и ломкими. В то время как ногти на ногах обычно становятся толще и тверже, ногти часто становятся тоньше и более ломкими.
• Дефицит железа. Это состояние возникает, когда организм не получает достаточно железа, что приводит к снижению уровня красных кровяных телец. Ваш врач может измерить уровень ферритина и назначить добавки, если он окажется низким.
• Гипотиреоз. Наряду с ломкостью ногтей симптомы низкого уровня щитовидной железы могут включать выпадение волос, усталость, увеличение веса, запоры и депрессию. Ваш врач может лечить гипотиреоз с помощью синтетического гормона щитовидной железы левотироксина, который можно принимать перорально.
• Синдром Рейно. Это состояние, характеризующееся нарушением кровообращения в конечностях, может повлиять на здоровье ногтей. Ваш врач может назначить блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин или нифедипин, или альтернативы, такие как лозартан, флуоксетин или силденафил.

AOCD предлагает диагностический совет, который поможет определить, вызваны ли ваши хрупкие ногти внутренним состоянием или факторами внешней среды: «Если ногти на руках треснуты, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор».

Вы ничего не можете сделать с возрастными изменениями ногтей, но вы можете снизить риск их раскола, трещин и ломкости. Чтобы сохранить ногти здоровыми и крепкими, попробуйте следующие советы:

Используйте увлажняющий крем

• Ищите увлажняющие лосьоны для рук, содержащие ланолин или альфа-гидроксикислоты.Вы также можете купить в Интернете кондиционер для ногтей, богатый ланолином.
• Увлажняйте руки после мытья. Нанося лосьон или крем, обязательно втирайте его прямо в ногти.
• Перед сном увлажняйте руки, ноги и ногти, чтобы они увлажнялись во время сна.

Защитите руки

• Выполняя домашние дела, надевайте перчатки, например перчатки для мытья посуды, чтобы руки оставались сухими. Перчатки также могут защитить ваши руки и ногти от агрессивных химикатов, таких как моющие средства и чистящие жидкости.
• Избегайте длительного пребывания в холодной и сухой погоде. Если вы все же решитесь выйти на улицу в холодный день, обязательно наденьте перчатки.

Уход за ногтями

• Держите ногти короткими, чтобы минимизировать площадь поверхности ногтей, где вода и химические вещества могут впитываться.
• Используйте мелкую наждачную доску для подпиливания ногтей. Рекомендуется ежедневно подпиливать ногти, чтобы устранить неровности и предотвратить поломку и расслоение. Обязательно подпиливайте только в одном направлении.
• Не рвите и не грызите ногти или кутикулу.Вы можете использовать металлический инструмент, чтобы отодвинуть кутикулу, но не используйте его прямо на ногте.
• Полируйте ногти в том же направлении, в котором они растут. Избегайте движений вперед и назад, которые могут вызвать раскалывание.
• Рассмотрите возможность применения отвердителя для ногтей, чтобы укрепить ногти.
• Выбирайте жидкость для снятия лака, не содержащую ацетона, и старайтесь избегать частого использования жидкости для снятия лака.

Поговорите с врачом

Спросите своего врача о преимуществах приема биотиновой добавки.Согласно AOCD, пероральный прием биотина может предотвратить расщепление и поломку ногтей.

Исследование 2007 года рекомендует ежедневную дозу биотина 2,5 миллиграмма для улучшения здоровья ногтей.

Согласно исследованию 2010 года, средний ноготь взрослого человека растет примерно на 3,47 миллиметра (мм) в месяц. Ногти на ногах растут намного медленнее, со скоростью 1,62 мм в месяц.

Хотя эти цифры различаются у разных людей, обычно требуется около 6 месяцев для полного отрастания ногтей на руках у взрослых и около 12 месяцев для роста ногтей на ногах.

В целом, ломкие ногти можно разделить на сухие и ломкие (слишком мало влаги) или мягкие и ломкие (слишком много влаги).

Если ваши ногти не укрепляются с помощью домашних средств, например, ношения перчаток во время работы по дому и увлажнения рук и ногтей после мытья, поговорите со своим врачом.

Хрупкие ногти также могут быть признаком основного заболевания, например дефицита железа или гипотиреоза.

Как укрепить слабые и ломкие ногти

Вы живете в мире стыда и боли из-за ломкости ногтей? Что ж, не мучайся больше. Хрупкие ногти не только выглядят непривлекательно, но и выглядят слабыми, сколы на ногтях часто обнажают ногтевое ложе и являются прямым приглашением к инфекциям ногтей, которые могут быть очень болезненными.

К счастью, все, что нужно вашим ногтям, — это небольшой дополнительный уход, чтобы укрепить их и вернуть им красоту.

Многие факторы могут сделать ногти ломкими. Перегружая их или используя их как инструмент, вы можете внести большой вклад.Продолжительное и постоянное использование лака для ногтей без перерыва также может сделать ногти слабыми и ломкими. Если вы занимаетесь домашними делами без перчаток, на ваши ногти также негативно влияют химические вещества в чистящих и моющих средствах.

В некоторых случаях ломкие ногти могут быть признаком основного заболевания. Если состояние ваших ногтей не улучшается с помощью основных косметических или терапевтических методов, возможно, пришло время посетить врача.

Однако в большинстве случаев небольшая обработка ногтей может значительно улучшить здоровье ваших ногтей.Продолжайте читать подробные инструкции о том, как укрепить слабые и ломкие ногти, или посмотрите видео ниже для быстрой демонстрации.

Это четыре простых метода, которые помогут укрепить слабые и ломкие ногти.

Метод 1. Использование оливкового масла

Вещи, которые вам понадобятся:

Шаг 1. Смочите пальцы теплым оливковым маслом

Нагрейте оливковое масло в микроволновой печи примерно на 20 секунд, дайте постоять около 1 минуты.После проверки температуры масла опустите в нем ногти примерно на 15-20 минут.

Оливковое масло отлично увлажняет и укрепляет ломкие ногти, а использование теплого оливкового масла дает лучшие результаты.

Шаг 2. Помассируйте ногти

Круговыми движениями аккуратно массируйте маслом ногти, кутикулу и окружающую кожу. Это помогает включить масло в ногти и кожу. Он также увеличивает кровообращение в области ногтей, что помогает укрепить ногтевое ложе и, в свою очередь, ногти.

Шаг 3. Осторожно сотрите излишки масла

После того, как вы закончите, промокните излишки масла мягким чистым полотенцем, чтобы защитить одежду от масляных пятен.

Метод 2: Использование масла с витамином Е

Вещи, которые вам понадобятся:

• Масло с витамином Е — 1 чайная ложка
• Масло чайного дерева — 2 или 3 капли
• Мягкое полотенце

Шаг 1. Смешайте витамин Е и масла чайного дерева.

Добавьте 2 или 3 капли масла чайного дерева к 1 чайной ложке масла витамина Е и тщательно перемешайте.Вы можете легко приобрести масло с витамином Е в любой аптеке. Вы также можете извлечь масло из масляных капсул с витамином Е.

Масло с витамином Е отлично подходит для кондиционирования ногтей. Вы также можете принимать капсулы витамина Е перорально, чтобы обеспечить долгосрочные результаты, но всегда сначала консультируйтесь с врачом.

Хрупкие и сколы на ногтях часто вызывают инфекции. Масло чайного дерева может помочь в лечении существующей инфекции и предотвратить развитие инфекций в будущем.

Шаг 2. Помассируйте ногти масляной смесью.

Втирайте масляную смесь в область ногтей, особенно на поверхность ногтя и кутикулу, мягкими круговыми движениями.Массажируйте в течение 5-10 минут, нанося масло на ногти и кожу.

Шаг 3. Сотрите излишки масла.

Удалите излишки масла с ногтей мягким полотенцем.

Метод 3: Использование вазелина

Вещи, которые вам понадобятся:

Шаг 1. Осторожно помассируйте ногти вазелином.

Вазелин — это самый простой и беспроблемный способ питания ломких ногтей. Просто помассируйте вазелином всю область ногтей, кутикулу и все остальное.Слегка надавите и массируйте круговыми движениями, пока вазелин не впитается в ногти и кожу.

Метод 4: Использование меда и лимона

Вещи, которые вам понадобятся:

• Мед — 2 чайные ложки
• Свежий лимонный сок — 4 или 5 капель
• Вода
• Мягкое полотенце
• Увлажняющее средство

Шаг 1. Соедините мед и лимон

• Положите 2 чайные ложки меда в небольшую миску.
• Добавьте 4 или 5 капель свежего лимонного сока и тщательно перемешайте.

Мед давно используется в косметике из-за его чрезвычайно увлажняющих свойств. В сочетании с небольшим количеством лимонного сока он творит чудеса, оживляя ломкие ногти. Лимонный сок также помогает избавиться от пожелтения ногтей.

Шаг 2. Помассируйте ногти медово-лимонной смесью.

Нанесите смесь на область ногтей, массируя легкими круговыми движениями. Также помассируйте кутикулу. Оставьте смесь меда и лимона на ногтях примерно на 20-30 минут.

Шаг 3. Ополосните и высушите руки

Через 20 или 30 минут смойте водой липкий мед с рук. Вытрите руки мягким полотенцем и нанесите легкий увлажняющий крем, чтобы удержать влагу.

Советы по укреплению ломких ногтей

• Эти методы дают наилучшие результаты, если их делать ночью перед сном, поскольку они дают ногтям достаточно времени для впитывания влаги и заживления повреждений. Возможно, вы захотите надеть перчатки, чтобы натуральные увлажняющие средства не растирались на постельном белье.
• Если у вас нет маникюрных перчаток или вы не хотите испортить хорошую пару масляными пятнами, вы можете на ночь надеть старые хлопковые носки на руки. Для этой цели очень пригодятся старые одинокие носки, только убедитесь, что они очень чистые.
• В дневное время для достижения наилучшего результата надевайте маникюрные перчатки не менее 1 часа после глубокого увлажнения ногтей.
• Старайтесь держать ногти короткими и без лака, пока их здоровье и прочность не улучшатся. Кроме того, надевайте перчатки при выполнении домашних дел или при использовании химикатов.Избегайте использования гвоздей в качестве инструмента.
• Хотя вам необходимо защитить ногти от чрезмерного прямого воздействия воды, вам следует увеличить ежедневное потребление воды с пищей, чтобы увлажнить свое тело и ногти изнутри.
• Яичные желтки, помидоры, молоко, дрожжи и печень, а также некоторые фрукты, бобы, орехи и мясо содержат витамин B7 или биотин. При включении в свой рацион эти продукты могут способствовать росту клеток, что приводит к укреплению и здоровью ногтей.

Краткое изложение того, как укрепить слабые и ломкие ногти

Загрузите эту инфографику.

Слабых, ломких ногтей? 5 советов, как стать сильными и красивыми ногтями

Хрупкие, ломкие, шелушащиеся, слабые ногти: звучит знакомо? Вот пять окончательных советов для сильных, красивых и здоровых ногтей , которыми вы захотите похвастаться.

Если бы мы назвали одну часть тела, которой мы пользуемся (и злоупотребляем) больше всего в течение дня, это определенно были бы наши руки — и это влияет на наши ногти. Повседневные действия, такие как использование компьютера, перепады температуры, вредные привычки в еде, гормональные изменения и многие процедуры по уходу за кутикулой и ногтями, могут оказать негативное влияние на ваши драгоценные ногти.

Хрупкие ногти

По данным исследования Dermatology Journal, из-за слабости ногтевой пластины или потери консистенции, что приводит к шелушению и поломке, ломкие ногти поражают 27% женщин. Помимо того, что они выглядят неприятно с эстетической точки зрения, они могут быть болезненными и очень часто влиять на самовосприятие. Одними из наиболее частых причин являются агрессивный маникюр и опиливание, травмы или, в некоторых случаях, заболевания, поражающие ногти.

Наши опросы потребителей по уходу за ногтями показали, что ломкие ногти — очень распространенная проблема: из 500 опрошенных нами людей не было целью иметь красивые, накрашенные ногти.72% респондентов ответили, что они «крепкие», когда их спросили, как будут выглядеть их идеальные ногти.

Почему у нас ломкие ногти?

Генетика может играть роль в ломкости ногтей, но есть и другие факторы, которые могут повлиять на общее состояние вашего ногтя:

• Отсутствие надлежащего маникюра
• Чрезмерная полировка
• Манипуляции с кутикулой, например изъязвление ногтя (когда на поверхности появляются небольшие углубления) или слишком сильное удаление кожи кутикулы
• Суровые температурные условия, такие как мытье посуды

Мы поговорили с Эль , знаменитым мастером маникюра и стилистом с 25-летним опытом, и спросили ее чтобы поделиться своими лучшими советами, которые помогут вам в кратчайшие сроки укрепить свои слабые, ломкие ногти.

Советы для сильных и красивых ногтей

1. Помните о времени воздействия средства для снятия лака с ацетоном

Если вы используете жидкость для снятия лака с ацетоном, избегайте длительного замачивания в ацетоне и удаляйте лак с помощью ватного диска. . Ацетон может быть резким и обезвоживающим на ногтях, что в конечном итоге делает их более хрупкими.

  Совет эксперта:  вы также можете добавить масло в жидкость для снятия лака, если у вас очень сухая кожа, и нанести средство для укрепления ногтей после того, как ваши ногти станут чистыми и сухими.

2. Выберите мягкую пилочку для ногтей и работайте над своей техникой.

Жесткие пилки для ногтей, безусловно, выглядят более привлекательно и их легче чистить, но они агрессивны по отношению к ногтям, поэтому вам следует выбрать мягкую пилочку .

  Совет эксперта:  старайтесь избегать возвратно-поступательных движений, насколько это возможно, чтобы ногти не отслаивались, и всегда подпиливайте их в одном направлении. Когда вы освоите движение, попробуйте начать с внешнего края и двигаться к центру.

3. Выберите продукт, который укрепляет и увлажняет всю структуру ваших ногтей.

Так же, как ваши волосы и кожа, ногти лучше растут, когда они здоровые и сильные, поэтому вам нужно потрудиться, чтобы за ними ухаживать. Сохраняйте ногти увлажненными и гладкими с помощью продукта, который кондиционирует как сам ноготь, так и окружающую структуру.

Идеальный продукт для укрепления ногтей будет содержать ингредиента, которые естественным образом присутствуют в ваших ногтях или помогают повысить эффективность существующих компонентов.Убедитесь, что тот, который вы выберете, способствует содержанию кератина и кремния и интенсивно увлажняет ваш ноготь вместе с кутикулой, чтобы сделать ногти более гибкими и здоровыми.

  Совет эксперта:  используйте ISDIN Si-Nails, инновационную ручку для ногтей для увлажнения и укрепления, с простым, точным и легким в использовании форматом щелчка для красивых и здоровых ногтей всего за две недели. Не говоря уже о том, что его идеально портативный размер позволяет ремонтировать ногти в любое время и в любом месте! 
 

4.Узнайте, когда лучше отдохнуть от лака для ногтей

Не бывает плохого лака для ногтей, но есть такое понятие, как плохой маникюр. Элль советует нам думать об этом так:

«Если в вашем доме есть стена, которая отслаивается, повреждена и сохнет, вы не собираетесь красить стену, поскольку она отслаивается и разрушается. Ваши ногти подобны стене: если вы будете работать с голыми ногтями, которые будут увлажненными и гладкими, ваш лак и ваши ногти будут выглядеть идеально. ”

Создайте здоровые, крепкие и красивые ногти, научившись работать со своей естественной основой, прежде чем приступить к творчеству.Как только ваши ногти станут здоровыми и крепкими, вы снова можете думать о полировке.

Подробнее: когда лучше отдохнуть от лака

5. Если вы пользуетесь лаком, не забывайте ухаживать за ногтями

Если вы регулярно пользуетесь лаком, вам все равно нужно поддерживать гибкость и сила , используя продукт, который можно нанести на весь ноготь. Это поможет защитить область вокруг и под ногтем, сохраняя структуру в здоровом состоянии.

  Совет эксперта:  Elle рекомендует носить с собой простое в использовании средство для ухода за ногтями, такое как Si-Nails, чтобы использовать вместе с лаком и поддерживать оптимальное здоровье ногтей.
 

Магазин ISDIN Si-Nails (29,95 долл. США)

Источники:
Любач Д., Кёрс В., Вурцингер Р., Частота ломкости ногтей, Dermatologica, 1986; 172 (3): 144-7

Рейтинг: 5.0 /5. С 1 голоса.

Вы проголосовали 5 , 2 месяца назад.

Подождите …