Лучшие рецепты по укреплению ногтей дома | Семейный

Профессионально ухаживать за ногтями можно не только в дорогостоящем салоне. Используя простые рецепты, ванночки и другие народные средства, можно легко сделать укрепление ногтей в домашних условиях. Слабая ногтевая пластина, как правило, ломается, плохо растет и слоится одновременно.Укрепляющие процедуры упрочнят ногти, смягчат кутикулу и кожу на пальцах рук. Ухаживая за ногтями в домашних условиях, важно быть терпеливым и не лениться выполнять все рекомендации. А средства для укрепления ногтевой пластины есть почти у каждого в доме или в магазине за углом.

Советы по домашнему уходу за ногтями

Прежде, чем начать укрепление ногтей, нужно выяснить, из чего они состоят. Ногтевая пластина представляет собой несколько слоев кератина, которые разделяются тонкими прослойками воды и жира. Именно их баланс влияет на красоту и здоровье ногтей. Если ногтевая пластина иссушена и в ней мало жира, то она будет ломаться и истончаться. А при постоянном контакте с водой, ногти впитывают ее, разбухая и расслаиваясь.

Химические и механические повреждения – основные причины плохого состояния ногтей!

Таким образом, чтобы ногти были здоровыми, крепкими и быстро росли, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Нельзя мыть руки слишком горячей водой, и всегда их нужно тщательно вытирать, потому что обилие влаги негативно влияет на структуру ногтевой пластины.
• Зимой и в межсезонье всегда нужно носить перчатки из натуральных материалов, поскольку от холода и ветра ногти тускнеют, а при ношении синтетики – обезвоживаются.
• Мыть посуду и делать уборку нужно только в резиновых перчатках, а если их под рукой не найдется, то необходимо предварительно смазать руки жирным защитным кремом.
• Правильное питание – залог крепких ногтей! В рационе должны преобладать свежие фрукты, орехи, молочные продукты, овощи, морепродукты, нежирное мясо, сливочное масло, яйца.
• Полезно пить много воды и также принимать витамины A, D и E, которые действуют, как антиоксиданты, предотвращая разрушение ногтевой пластины.
• Ванночки для рук, используя различные рецепты и народные средства, нужно делать регулярно, однако увлекаться домашним уходом не стоит, 2-3 ванночки в неделю – вполне достаточно.
• Делая маникюр в домашних условиях, нужно использовать стеклянную пилку с высокой степенью абразивности – от 220 грит, при этом боковые стороны ногтя запиливать не стоит, иначе пластина травмируется и расслоится.
• Постоянно надо пользоваться увлажняющим кремом с витаминами, ланолином или использовать натуральное базисное масло (оливковое, подсолнечное и пр.).
• Не стоит увлекаться шеллаком и наращиванием, поскольку длительное ношение искусственных материалов и их регулярная коррекция истончают ногти.
• Укреплять и наращивать в салоне можно только здоровые ногти, которые смогут держать акрил или гель, иначе действие этих веществ принесет только вред.
• Вопреки устоявшимся мифам о вреде лаковых средств, хорошие лаки, не содержащие формальдегида, толуэна и дибутилфталата, минимизируют негативное воздействие окружающей среды.

Укрепление ногтей в домашних условиях – это просто: не нужно забывать о регулярном уходе и питании, а также о своевременной защите.

ККак укрепить ногти народными средствами?

Существует множество эффективных способов укрепления ногтей в домашних условиях самостоятельно. Причины хрупкости и ломкости ногтей могут быть разными, но справедливости ради, стоит сказать, что если ногтевая пластина от природы слабая и тонкая, то сделать ее сильной и крепкой практически невозможно. А вот если ногти были хорошими от природы, но почему-то стали ломаться, слоиться, перестали расти, то необходимо принять меры.

Рассмотрим самые популярные и эффективные рецепты, ванночки и народные средства, направленные на укрепление и улучшения состояния ногтевой пластины:

• Минеральное запечатывание для слоящихся ногтей. Сначала нужно размочить 1 ч.л. морской соли и осторожно помассировать ногтевые пластины при помощи кусочка мягкой замши или фланели. Затем остатки соли стряхиваются. После этого надо растопить немного пчелиного воска в миске, добавить масло виноградных косточек (2-3 капли) и масло примулы вечерней (3-4 капли). Затем при помощи того же кусочка ткани тщательно втереть смесь в каждый ноготок. Повторять раз в 10 дней.
• Ванночки с медом, маслом кокоса и какао. Мед – самое популярное народное средство для лечения всех проблем, и ногти не исключение. Для их укрепления необходимо взять по 1 ст.л. и смешать масло кокоса, какое и мед, затем обильно смазать кисти рук, втирая смесь в ногти. Смыть состав нужно через 10 минут. Повторять 2-3 раза в неделю.
• Обертывание от ломкости. Потребуется купить шелковые наклейки для ногтей. Ногтевую пластину нужно отполировать до блеска, смочить шелковую наклейку в розовой воде и аккуратно обернуть ногти поочередно. При этом шелк должен приклеиться и стать прозрачным. В завершении каждый ноготок еще раз полируется.
• Питательные ванночки с молоком. Две чашки молока подогреваются до 40-45 градусов и смешиваются с таким же количеством воды такой же температуры. Затем добавляется оливковое масло (2 ст.л.) и щепотка молотой корицы. Все тщательно перемешивается. Кисти рук помещаются в раствор на 10-15 минут. Можно повторять 1 раз в 5 дней.
• Увлажняющая маска для рук и ногтей. Один яичный желток смешивается с 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. мед, потом добавляется масло жожоба (10 капель), затем руки и ногти щедро смазываются данным составом. Через 10 минут смесь смывается и на кожу рук, особенно вокруг ногтей, наносится масло виноградных косточек.
• Отличное средство для укрепления ногтей – натуральные соки. Лучше всего использовать соки из несладких ягод и таких овощей, как редис, редька и красная свекла. В свежевыжатый сок нужно погрузить кончики пальцев на 10-15 минут. При этом естественный краситель может впитаться в ногти, поэтому не рекомендуется принимать ванночки из свежего сока накануне ответственных мероприятий.
• Мазь с календулой, приготовленная в домашних условиях. Нужно разогреть на водяной бане 5 г пчелиного воска, добавить 1 растертый желток и залить 40 мл масла календулы. Нагреть полученную смесь на водяной бане до сметанообразного состояния, постоянно помешивая состав. Нанести полученную мазь на пальцы, надеть хлопковые перчатки оставить на ночь. Можно проводить такую процедуру 2 раза в неделю.

При этом не обязательно применять все перечисленные выше рецепты, нужно выбрать для себя наиболее подходящие народные средства по укреплению ногтей в домашних условиях и регулярно ухаживать за своими ногтями.

ММожно ли укрепить ногти биогелем дома?

Если собственные ногти слишком хрупкие, сильно слоятся и медленно растут, то часто прибегают к процедуре наращивания ногтевой пластины. Это действительно быстрый способ приобрести шикарный маникюр, не требующий особого ухода. Однако у этого метода есть существенные минусы. Акрил и гель-лаки затрудняют поступление кислорода и других питательных веществ к ногтям. К тому же во время наращивания происходит сильнейшее механическое повреждение ногтевой пластины.

Существует альтернатива наращивания в салоне – это укрепление ногтей биогелем в домашних условиях. Биогель – это специальный укрепляющий лак, наносящий минимальный вред ногтевой пластине. Чтобы выполнить такую процедуру дома, достаточно приобрести ультрафиолетовую лампу, а также специальные профессиональные составы (укрепляющий лак и раствор для его снятия) для данной процедуры в любом маникюрном магазине.

Биогель наносится на ногтевую пластину, защищая ее от ломкости и расслаивания, при этом не ограничивает доступ воздуха к ногтям. Визуально биогель напоминает обычный прозрачный лак, поэтому использовать его можно в качестве самостоятельного покрытия или, как основу под покраску цветным лаком. Смывается данное средство быстро и легко при помощи специального раствора. Использовать укрепляющий лак можно на регулярной основе.

Таким образом, сделать укрепление в домашних условиях можно при помощи различных народных средств или с помощью специальных профессиональных составов. Какой вариант выбрать – решать только вам!

Если вам понравилась статья, поставьте «Лайк» и подпишитесь на наш канал.

Как укрепить ломкие ногти

Почему ногти становятся ломкими

Данное состояние относится к так называемым ониходистрофиям — заболеваниям, при которых нарушается питание ногтя и его составных компонентов. Причины ломкости ногтей крайне разнообразны. Это могут быть как внешние, так и внутренние факторы, которые действуют на весь организм в целом.

Тонкие ломкие ногти — частая проблема представительниц слабого пола¹. Молодые женщины часто пользуются лаком для ногтей, регулярно делают маникюр и другие косметические процедуры на кистях, а в постменопаузальном периоде на передний план выходит нарушение кальциево-фосфорного обмена.

Кроме того, ломаются ногти у женщин и при грудном вскармливании, так как из организма матери вместе с молоком вымываются важные минеральные вещества (в том числе и кальций).

Среди других внешних факторов, неблагоприятно влияющих на состояние ногтей, можно выделить следующие:

• Частое воздействие на руки горячей воды.
•  Влияние средств бытовой химии.
• Химические вещества, применяемые в промышленности.
• Физические факторы вроде хронического переохлаждения и частого высушивания.
• Механическое воздействие в виде частой травматизации (например, у музыкантов, играющих на струнных инструментах)¹.

Часто сочетающийся с ломкостью онихошизис (расщепление ногтевой пластины) может встречаться при соматических или инфекционных заболеваниях. Так, у мужчин повышенная ломкость ногтей развивается при грибковых заболеваниях, поражающих пальцы рук3. Такое состояние может возникнуть и при недостатке кальция в пище или вследствие нарушения его всасывания в желудочно-кишечном тракте, при железодефицитной анемии, при недостатке витамина А и С. Ногти, особенно на пальцах ног, могут слоиться и при сахарном диабете из-за развития «диабетической стопы», повышенной ломкости стенок капилляров ногтевого ложа и при условии длительного сдавления пальцев обувью.

Характеристика состояния и диагностика

Определить ломкость ногтей довольно легко. Пациенты часто жалуются на обламывание пластины у свободного края с дефектом всех слоёв (иногда — только верхнего). При онихошизисе наблюдается неправильный рост ногтя — до свободного края он растёт нормально, а потом разделяется на несколько лежащих друг на друге тонких пластинок, в конечном итоге обламывающихся¹.
Диагностику и лечение ломкости ногтей в большинстве случаев проводит дерматолог. Нелишней бывает консультация миколога, терапевта, гематолога или эндокринолога. Лабораторные анализы при ониходистрофиях (в данном случае — ломкости ногтей) чаще всего включают:

 

Чем можно укрепить ногти на руках в домашних условиях? | ЗДОРОВЬЕ

Основные причины расслаивания ногтей

Ногти, которые стали ломаться и расслаиваться, говорят о проблемах в организме. Первое, что нужно сделать — обратиться к специалисту, который с помощью анализов установит причину и назначит комплексное лечение.

Основными причинами ломких ногтей являются:

• ослабленный иммунитет;
• нехватка микроэлементов. Ногтевая пластина состоит из белка и кератина, в состав которого входит аминокислота цистеин. Чем больше цистеина в ногтевой пластине, тем она крепче и твёрже. Также ноготь будет ослабленным, если в организме будет недостаточно кальция, хрома, фосфора, селена и цинка.
• Несбалансированное питание. Употребляйте в пищу жирную рыбу: лосось, семгу, скумбрию, мясо курицы и индейки.

Точную причину ломких ногтей может установить только врач. Фото: pixabay.com

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, нужно сбалансировано питаться, поддерживать в норме количество белка, цинка, кальция, а также правильно ухаживать за руками.

При уходе за кожей рук основное внимание уделяют смягчению, регенерации, питанию, укреплению и защите кожи и ногтей. Для этого применяют тёплые компрессы, маски, отбеливающие и витаминные ванночки с  эфирными маслами, ароматические кремы.

Большой выбор эфирных масел предлагает бренд Dr.Haushka. Фото: pixabay.com

Справиться с хрупкостью и расслаиванием ногтей помогут масла бергамота, иланг-иланга, ладана, мирры, пачули, сандала, сосны, пихты.

Вместе с ломкостью ногтей, бывает, приходит ещё одна проблема — лёгкая желтизна. Внешне справиться с ней может эфирное масло бергамота, иланг-иланга, лаванды.

Как сделать ванночку для ногтей в домашних условиях?

Чтобы сделать ванночку для ногтей дома, понадобится всего 3-5 капель эфирного масла.

• 40 градусов — примерная температура воды;
• 15 минут — длительность процедуры;
• 1-2 раза в неделю — периодичность процедуры;
• 3 месяца — длительность курса.

Масло лимона — самое распространённое в применении. Именно экстракт лимона способствует хорошему увлажнению и укреплению ногтевой пластины. Похожими свойствами обладают апельсиновое и грейпфрутовое.

Масло иланг-иланг устраняет сухость ногтя и проблему его расслоения наравне с маслом чайного дерева. При регулярном применении поверхность ногтя становится ровной и гладкой. Возвращается крепость и ускоряется рост.

Масло розы хорошо применять в профилактических целях. Хорошее увлажняющее, питательное и укрепляющее средство.

😊 Как укрепить ногти? | Ответы на Ваши вопросы

Ногти портятся по разным причинам. Например, кислотами и щелочами, моющими средствами или стиральными порошками, которые в современном мире представлены в изобилии

Но основной причиной становится нарушение обмена веществ в организме человека. Попросту из-за гиповитаминоза или гормонального сбоя, интоксикации организма табаком или алкоголем. Ногти становятся ломкими, хрупкими и слоятся.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Первым делом, обратите внимание на свой маникюр. Если он сделан небрежно, соответственно, повреждена ногтевая пластина. На ней могут появиться поперечные и продольные бороздки. А уже после этого ноготь начнет слоиться.

Маникюр женщины говорит о многом

Также ногти портятся после частого применения лака для ногтей и жидкости для снятия лака. Эти средства содержан ацетон, который вызывает трещины, ломкость и расслоение. Не много пользы принесут и средства для укрепления ногтей. Это «химия», которая совершенно не приносит пользы.

Укрепляющие средства для ногтей нужно делать из натуральных составляющих. На ногтевую пластину положительно действует любой питательный крем, в котором есть витамины A, E и D, оливковое масло и лимонный сок. Последний компонент может укрепить и осветлить ногти.

Кстати, может помочь обычный столовый уксус или сок клюквы. Утраченную твердость ногтям можно вернуть, употребляя в пищу желатин. Лучшими друзьями должны стать молочные продукты. Они дают столь необходимый кальций. Кроме этого, нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Витамины еще никогда не мешали, к тому же, они помогут укрепить ногти.

Укрепляющие ванночки для ногтей

Уход за ногтями и руками в домашних условиях Укрепляющие ванночки для ногтей дают практически мгновенный эффект, а, делая их регулярно, вы заметите, что ногти стали гораздо лучше и крепче! Рецептов существует множество, к примеру, из морской соли. Через 10 дней таких процедур ногти заметно окрепнут. Соль можно заменить пищевой содой и 10 каплями йода. Ванночка отнимет 10-15 минут вашего времени ежедневно. Кстати, температура ванночки должна быть такой же, как у тела.

Очень полезен для хрупких ногтей «чай» из растений. Для него смешиваем крапиву, столько же пастушьей сумки и соплодия ольхи серой, в два раза больше корневища пырея ползучего, в три раза больше цветков бузины черной. Этот сбор заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в термосе 6-8 часов, процеживаем и принимаем по половине стакана 3-4 раза в день. Таким образом, можно укрепить ногти после наращивания.

Состояние ногтей можно улучшить, если запомнить несколько советов. На кухне при мытье посуды надевайте перчатки. Не оттирайте ногтями грязь с кастрюль. Перед тем, как выйти на улицу, смажьте ногти и руки солнцезащитным кремом. Крем нужно наносить на всю поверхности руки, в том числе на кончики ногтей.

Увлажняйте ногти. После того, как вы вымоете руки, обязательно используйте увлажняющий крем. При этом храните крем в косметичке, чтобы он всегда был под рукой. Один тюбик поставьте на кухне около раковины, другой в ванной.

Дайте ногтям дышать. Если вы постоянно пользуетесь лаком, в состав которого входит формальдегид, делайте периодически паузы, чтобы дать ногтю подышать.

Питайте ногти. Рост ногтей стимулируют рыба, мясной белок, воды, овощи, фрукты, витамин Е, витамины и мультивитамины.

Уход за ломкими и хрупкими ногтями

Здоровый ноготь должен быть розовым, гладким и твердым. Если ноготь долго не может «оздоровиться», постоянно ломается и слоится – обратитесь к дерматологу. Как быстро отрастить длинные ногти Полезные советы по уходу за ногтями:

Кожу у основания ногтей срезайте костяной чисткой. Перед этим стоит помыть руки в теплой воде. От нее кожица размягчится.

Ногти стоит полировать внутренней стороной цедры лимона.

Удаляйте грязь из-под ногтей тупым предметом.

Если вам предстоят земельные работы, то поскоблите ногтями по мылу. В этом случае грязь не будет забиваться под ногти и не будет черных ободков.

Самая распространенная проблема – ломкость ногтей. Если вы с ней столкнулись, то вам не хватает витаминов Е, А и D. Принимайте их чаще, а так же откажитесь от частой стирки белья руками стиральным порошком.

Как быстро укрепить ногти

Возьмите четверть стакана подсолнечного масла и капните в него 4 капельки йода. В смесь опустить ногти. На 20 минут. Такую процедуру стоит повторять 15 дней. А после каждой процедуры протирайте ногти 5 % раствором танина. Он укрепляет ногтевую пластину. Что делать если ногти слоятся Хрупким ногтям необходимо 1-2 раза в неделю делать ванночки из растительного масла с 5 капельками лимонного сока и 3 капельками йода.

Ванночка из морской соли поможет укрепить ногти после наращивания. Для нее потребуется 1 чайную ложку соли развести в стакане теплой воды. В полученный раствор опускаем руки на 20 минут. Делаем ванночку через каждые 2 дня.

И еще одна полезная ванночка. Четверть стакана салатного масла смешать с половиной стакана уксуса. Таким образом, можно укрепить ломкие ногти. А чтобы придать ногтям твердость, стоит взять 4 грамма пчелиного воска и растопить на водяной бане. Затем растереть вареный желток, долить в него персиковое масло до консистенции мази. Полученную мазь натираем на ногти каждый вечер и надеваем перчатки.

Как отбелить пожелтевшие ногти — совет для курильщиков. Нужно ежедневно протирать ногти перекисью водорода. А так же 7-10 дней протирать ногти лимонными ломтиками. Фрукт не только укрепит ногти, но очистит их и придаст блеск. Так же можно протирать ногти смесью глицерина, розовой воды, 3% перекисью водорода.

Правильно пилить ногти от края к середине

Делая маникюр, откажитесь от жидкости для снятия лака с ацетоном, который высушивает ноготь. Давайте ногтям отдыха от лака каждые пять дней по два дня. Не используйте часто металлическую пилку для ногтей, которая ухудшает расслоение ногтей. Используйте пилки со специальным покрытием. Помните, что движения пилочки должны бить лишь в одном направлении. От края к центру с большими размахами. Края у ногтя не должны быть острыми. Кстати, ногти не ломаются, если у них овальная или полуквадратная форма. Если подпиливать ногти с боков, то он будет ослабляться, и на нем будут появляться трещины и надломы.

Если у вас слоятся ногти, то подбирайте лак, в котором есть волокна нейлона или шелка. Кстати, есть специальные лаки для расслоившихся ногтей. В них есть увлажнители, протеины, витамины и минералы.

Очень полезно «запечатывать» ногти. То есть послойно наносить препараты, которые содержат различные витамины и микроэлементы. Это предохраняет ногти от высыхания и расслоения. Для этого используются крема с витаминами и минералами. Сначала ноготь шлифуют, затем наносят масло и крем, который делает ногти блестящими. А после этого вещества на ногте сохраняются две недели. После такой оздоровительной процедуры можно наносить лак.

Эффективные способы борьбы с расслаиванием и ломкостью ногтей

Здоровые и ухоженные ноготки являются неотъемлемой частью облика каждой женщины, привыкшей следить за собой, однако многие современные красавицы нередко жалуются на то, что, несмотря на все старания, их ногтевые пластины начинают ломаться, расслаиваться и крошиться.

Подобное состояние ногтей не является нормой и может стать следствием целого ряда причин: неблагоприятной экологической обстановки, неправильного питания, острой нехватки витаминов и микроэлементов, а также достаточно серьезных проблем со здоровьем.
С расслаиванием и ломкостью ногтей, вызванными воздействием внешних факторов, можно справиться своими силами, используя множество эффективных домашних способов.

Регулируем питание

Чаще всего ногтевые пластины начинают расслаиваться и ломаться из-за дефицита витаминов (групп A, D, E и С) и микроэлементов (железа, кальция и кремния), поэтому при появлении такой проблемы необходимо в первую очередь обогатить свой рацион продуктами, содержащими вышеперечисленные вещества.

Чтобы активно противостоять ломкости ногтей, в ежедневном меню должны быть:

• Любые кисломолочные продукты (особенно творог и сыр), способные быстро восполнить недостаток кальция в организме.
• Курага и изюм, семена кунжута, тыквы и подсолнечника.
• Богатые кальцием бобовые культуры (горох, чечевица, фасоль) и капуста (особенно брокколи).
• Ягоды и фрукты: клубника, вишня, крыжовник, яблоки, апельсины, абрикосы, дыни, виноград.
• Блюда из рыбы: содержащийся в них фосфор способствует более успешному усвоению кальция.
• Орехи: грецкие, миндаль, арахис, фундук и злаковые культуры, содержащиеся в цельнозерновом хлебе, мюсли и крупах. Все эти продукты – источник витаминов группы B, защищающих ногти от воспалительных процессов и способствующих улучшению их кровоснабжения.
• Квашеная капуста, цитрусовые, томаты: высокое содержание в них витамина C, способствующего выработке коллагена, предотвратит расслоение ногтевых пластин и тенденцию к образованию вертикальных трещин, проходящих по центру ногтя.

Расслоение ногтевых пластин может быть обусловлено недостатком кремния, поэтому в рацион необходимо как можно чаще включать смородину, бананы, китайский салат, петрушку и блюда из отварной стручковой фасоли.

Очень важным микроэлементом, способным противостоять расслаиванию ногтей, является железо. Чтобы организм получал его в нужном количестве, очень важно регулярно употреблять куриные яйца, красное мясо, любые сухофрукты и печень. Укреплению ногтевых пластин способствуют блюда, содержащие желатин (например, заливное и мармелад).

Одновременно с обогащением пищевого рациона необходимо начать прием комплексных витаминных препаратов, содержащих самые важные для здоровья ногтей витамины группы D, A и B: именно в такой форме они усваиваются организмом гораздо успешнее.

Витаминные комплексы, разработанные для борьбы с расслоением ногтей, часто имеют маркировку: «Beauty» или «для женщин». Их же применяют для того, чтобы существенно укрепить здоровье кожных покровов и волос.

Малышева о важности питания для здоровых ногтей

Несмотря на общеизвестную пользу витаминов, перед их применением желательно проконсультироваться у квалифицированного косметолога или дерматолога: это позволит избежать таких неприятных побочных эффектов, как аллергическая реакция и гипервитаминоз. При отсутствии такой возможности необходимо очень внимательно прочитать инструкцию к препарату и принимать его согласно рекомендациям производителя, не допуская передозировки.

Читайте в нашей статье, как убрать межбровные морщины.

О причинах шелушения кожи на локтях в этой статье.

Смотрите видео о методах избавления от мешков под глазами https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/maski-uhod-za-litsom/ot-meshkov-pod-glazami-navsegda.html

Ошибки в уходе

Ухаживая за своими ноготками, девушки совершают немало ошибок.
Перечислим самые распространенные из них:

• Отказ от применения антисептических средств во время выполнения домашнего маникюра. Даже при использовании индивидуальных маникюрных инструментов риск проникновения инфекции все же остается. Спровоцировать воспалительный процесс могут частички кожи и пыли, накопившиеся на инструментах с момента предыдущего сеанса.
• Использование низкокачественных маникюрных инструментов и лаков. Плохо заточенные ножницы могут стать причиной частого образования заусениц, а дешевый лак может содержать множество токсичных и химически агрессивных компонентов, губительных для ногтевой пластины.
• Некоторые девушки не всегда обрабатывают обломившиеся ноготки, провоцируя тем самым их неизбежное расслоение.
• Неправильный выбор маникюрной пилки. Ошибочным следует считать использование пилок с металлической или слишком грубой поверхностью. Чересчур крупный абразив может травмировать ноготок и спровоцировать его расслоение.
• Слишком частое нанесение лака на поверхность ногтевых пластин. Помимо того, что лак ухудшает состояние ногтя, он еще и пересушивает кожу вокруг него.
• Подпиливание ногтевых пластин беспорядочными, хаотичными движениями пилочки. Такая методика обработки – прямой путь к расслаиванию ногтей.
• Срезание околоногтевых кожных валиков, находящихся около каждого ноготка, с помощью кусачек. Каждая женщина должна быть в курсе того, что этот инструмент предназначен только для срезания разросшейся кутикулы.
• Использование случайных металлических предметов для очищения подногтевого пространства: это чревато занесением патогенной микрофлоры и развитием воспалительного процесса.

На видео рассказывается о главных ошибках ухода

Подробно о том, что нужно для наращивания ногтей гелем, список материалов.

Как следует ухаживать за ногтями?

• Необходимо помнить о важности регулярного увлажнения и питания ногтевых пластин, поэтому, нанося крем на кожу рук, нужно некоторое время уделять его втиранию в поверхность ногтей.
• Подстригая ноготки, необходимо использовать только очень острые и правильно заточенные инструменты, не оказывающие на них никакого давления.
• Лучшими пилками для ногтей считаются стеклянные или керамические. Важно понимать зависимость зернистости их покрытия от толщины ноготков: для тонких ногтевых пластин следует выбирать пилочки, зернистость которых является минимальной.
• Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона.
• Чтобы дать ногтям немного отдохнуть, не следует покрывать их лаком постоянно: между сеансами домашнего маникюра необходимо делать небольшие перерывы. Снимать лаковое покрытие следует хотя бы раз в семь дней.
• Обрабатывать ногтевые пластины следует размеренными движениями пилки, направленной от их краев к центру, избегая при этом подпиливания боковых сторон, чтобы не спровоцировать появление болезненных надломов и трещинок.
• Оптимальной формой ноготков считается полуквадратная или овальная.
• Чтобы не навредить здоровью ногтей, следует пользоваться только качественным лаком, в формулу которого входят волокна шелка или нейлона. Для покрытия очень ломких и слоящихся ногтей необходимо применять специальные лаки с укрепляющим действием. Перед нанесением декоративного лака необходимо нанести на ногтевую пластину слой специального защитного покрытия.
• Не следует срезать всю кожицу, окружающую каждый ноготок: она является природным барьером, препятствующим проникновению патогенной микрофлоры в подногтевое пространство.
• Занимаясь домашними делами, требующими применения бытовой химии (мытьем посуды, чисткой раковин и сантехники), необходимо защищать руки резиновыми перчатками. Теплые перчатки необходимы и для защиты рук в холодный период года.
• Самый простой вариант маски, предназначенной для смягчения и подкармливания расслаивающихся ногтей – ежевечернее смазывание их глицерином. Продолжать процедуру следует до первых признаков улучшения их состояния. После этого – для профилактики расслоения – около двух раз в неделю.
• Отличным профилактическим действием обладает маска, приготовленная методом смешивания сока лимона и оливкового масла, взятых по несколько капель. Втирать эту ароматную смесь в ноготки необходимо каждый вечер, после выполнения теплой смягчающей ванночки.
• Растопив на паровой бане небольшой кусочек пчелиного воска и охладив его до комфортной температуры, помещают в него кончики пальцев (вместе с ноготками). Вынув пальцы, дожидаются полного застывания воска и оставляют его на ногтях до утра (процедура проводится перед сном). Для защиты образовавшихся восковых «наперстков» на руки надевают хлопковые перчатки. Наутро оставшийся воск смывают проточной водой. Допускается до трех таких процедур в течение недели.
• Значительно улучшить состояние ногтевых пластин поможет семидневный курс глиняных масок. Для приготовления лечебного состава столовую ложку порошкообразной голубой глины разводят небольшим количеством теплого оливкового масла до получения густой кашицы. Добавив две капли йода, наносят состав на ноготки и выдерживают приблизительно двадцать минут.
• Для питания ломких и сухих ногтевых пластин можно использовать слегка подогретое масло лимона, облепихи, оливы, жожоба, клещевины и авокадо, втирая по капельке в каждый ноготь и ткани окружающих его кожных структур.

Правила ухода в домашних условиях

Здесь описание лимфодренажного массажа, показания.

Маски для ногтей от расслоения

В условиях собственного дома можно приготовить множество растительных масок, изобилующих витаминами и микроэлементами. Для приготовления таких составов все компоненты измельчаются на терке или в блендере.

Время воздействия маски – не более четверти часа. Перед ее выполнением желательно сделать легкий массаж или теплую ванночку.

Варианты растительных составов:

• Перемолотые в блендере свежий картофель и капуста с добавлением чайной ложечки сливок.
• Мякоть одной половины банана.
• Морковное пюре, смешанное с несколькими каплями лимонного сока и масла оливы.

Можно нанести на ногти небольшое количество домашнего творога, заправленного сметаной: благодаря такой маске ломкие и слоящиеся ноготки получат солидную порцию недостающего им кальция.

Причины мешков под глазами у женщин, фото здесь.

Ванночки

Очень простым и действенным методом укрепления ногтевых пластин является выполнение ванночек.

Приведем несколько эффективных рецептов:

• Растворив в 200 мл теплой воды чайную ложечку морской соли (если такой соли нет – допустимо использовать поваренную) и три капельки йода, погружаем в нее пальцы на тридцать минут. Впитав в себя соляной раствор, мягкие ткани ногтевых пластин становятся более упругими, а ногти – более крепкими. После процедуры, дождавшись полного высыхания пальцев, их нужно смазать питательным кремом, не забыв тщательно втереть его в поверхность ногтевых пластин. Достаточно двух таких сеансов в неделю.

При наличии на руках свежих ранок, порезов или кожных раздражений от таких ванночек лучше отказаться.

• Улучшить трофику тканей путем активации кровообращения помогут солевые ванночки с добавлением эфирных масел. Растворив десертную ложку морской соли в 1000 мл теплой воды, добавляют в нее две капельки раствора, приготовленного из чайной ложки растительного и нескольких капель эфирного масла (подойдет эфир лимона, бергамота, мирры, кедра, чайного дерева, сосны или иланг-иланг). Длительность процедуры – двадцать минут. За это время нужно тщательно промассировать каждый ноготок. В неделю достаточно трех таких сеансов.
• Очень полезны для ногтей ванночки из свежевыжатого капустного сока: достаточно подержать в нем ноготки в течение десяти минут. Завершив сеанс, пальцы ополаскивают проточной водой и втирают увлажняющий крем. Благодаря богатому витаминно-минеральному комплексу, содержащемуся в свежей капусте и проникающему в ткани кожных покровов, кутикулы и ногтевых пластин, происходит восстановление их поврежденной структуры, стимуляция роста и улучшение регенерирующих способностей. При регулярном выполнении таких ванночек ломкость и расслаивание ногтей прекращается.

Смотрите фото рисунков на ногтях гель лаком.

Эфирные масла

Самые целебные эфирные масла, способные противостоять ломкости и расслоению ногтевых пластин, дают нам ромашка, бергамот, чайное дерево, эвкалипт, мирра, сандал, лимон и розмарин.

Их добавление в домашние снадобья позволяет значительно усилить эффективность этих средств.

• Выполняя ванночку для ослабленных ногтевых пластин, можно добавить в нее несколько капель одного из вышеперечисленных эфиров. Эффект от их добавления будет выше, если перед этим смешать эфирное масло с небольшим количеством меда, сметаны или жирных сливок.
• Перед выполнением укрепляющей ванночки для слоящихся ногтей необходимо сначала приготовить композицию растительных масел, смешав во флаконе из темного стекла по столовой ложке касторового, миндального, масла зародышей пшеницы и календулы. Добавив в сосуд несколько капель эфирного масла лимона, смесь тщательно перемешивают (в темном месте это средство может сохранить свои свойства в течение трех месяцев). Чтобы приготовить ванночку, вливают в емкость 300 мл воды, столовую ложку масляной композиции и такое же количество любой соли. Время выполнения ванночки – не более семи минут. Промокнув руки салфеткой, в поверхность ногтевых пластин втирают немного увлажняющего или питательного масла для ногтей.

На видео интересный массаж со свечой

Ознакомьтесь с отзывами, какой лак для ногтей самый стойкий.

Массаж для ногтей

Для оздоровления ногтевых пластин полезно делать специальный массаж, выполнять который желательно два раза в течение дня.
Приняв сидячее положение, кладут пальцы на поверхность стола или на бедро, а затем приступают к выполнению массажа, состоящего из шести обязательных этапов:

1. Свободной рукой выполняют поглаживающие движения, направленные от кончиков пальцев к запястьям. После трех повторений приступают к разминанию кисти ребром свободной ладони (направление остается прежним). Выполнив пять таких движений, переходят к массажу другой руки.
2. Сжав в кулаки пальцы обеих рук, начинают тереть средние фаланги одной кисти о другую (направление движения – вверх-вниз). Слегка разжав кулаки, проделывают эту же манипуляцию концевыми фалангами пальцев в этом же направлении.
3. В течение пяти секунд нажимают подушечками двух пальцев свободной руки на каждую ногтевую пластинку.
4. Захватив ноготок пальцами, выполняют легкое тянущее движение в направлении его роста. Это массажное движение выполняют по отношению к каждой ногтевой пластине.
5. Согнув пальчики, барабанят ими по поверхности стола (достаточно нескольких минут).
6. Заканчивая массаж, выполняют попеременное поглаживание обеих кистей.

Физиотерапия и салонные процедуры

Чтобы избавиться от хрупкости и расслаивания ногтевых пластин, можно прибегнуть к помощи профессиональных косметологов и врачей-физиотерапевтов.
Вот перечень лишь некоторых лечебных и косметических процедур, выполнить которые можно в условиях косметических салонов и кабинетов физиотерапии:

• Процедура диатермии, состоящая в прогревании кистей рук в специальных фарфоровых или стеклянных ванночках, наполненных водой (с погруженным в них свинцовым электродом). Цель процедуры состоит в улучшении кровообращения и нормализации нарушенного обмена веществ.
• Процедура ультрафореза (с введением в организм витаминов E и A) проводится курсами, включающими от десяти до пятнадцати сеансов.
• Выполнение парафиновых или восковых аппликаций направлено на улучшение кровообращения и ускорение отрастания здоровых ногтевых пластин. Размягчив парафин или воск, их на четверть часа наносят на поверхность проблемных ноготков и прилегающих к ним мягких тканей.
• Сеанс спа-маникюра представляет собой целый комплекс косметических процедур, включающий выполнение питательных и укрепляющих ванночек и масок, арома- и парафинотерапию, а также массаж рук. Благодаря всем этим манипуляциям ноготки быстро приобретают здоровый и ухоженный вид.
• Процедура салонного запечатывания ногтей выполняется в случае необходимости полного обновления сильно слоящихся ногтевых пластин. На первом этапе ноготки погружают в ванночку с раствором морской соли. Затем их обрабатывают шлифовальной пилочкой. Завершают процедуру втиранием воска и витаминизированного косметического масла. Длительность положительного эффекта – не менее трех месяцев.
• Сеанс японского маникюра включает ручной массаж кистей с втиранием целебного масла жожоба в поверхность ногтевых пластин с последующим водным массажем рук. На заключительном этапе на ногти наносят минеральный состав и особую полировочную пудру, содержащую натуральный пчелиный воск.

Советы и рекомендации

• Неплохой профилактикой расслаивания ногтевых пластин является использование обычного крема для рук: необходимо всего лишь ежедневно втирать его в зону кутикулы и самого ноготка.
• Альтернативой процедуре салонного запечатывания ногтей является применение специальных восков.
• Для безопасного запечатывания слишком ломких ногтевых пластин можно использовать специальные лечебные лаки. Благодаря комплексу витаминов и активаторов роста они способны защитить хрупкие ноготки от агрессивного воздействия внешней среды.
• Обладательницам ломких и слоящихся ногтей можно попробовать терапевтический курс процедур с использованием лечебных грязей, содержащих огромное количество биоактивных веществ и микроэлементов. Разбавив грязь горячей водой до получения вязкой кашицы, ее охлаждают до сорока градусов, после чего наносят на поверхность ногтей. Через пятнадцать минут грязь смывают, а руки споласкивают слабым раствором морской соли. Продолжительность курса – семь дней (при условии ежедневного выполнения). После его завершения необходим десятидневный перерыв, затем возможно повторение лечения.
• Для лечения ломких ноготков можно использовать лимон. Одного плода хватит для выполнения семи процедур. Разрезав лимон пополам, в каждую половинку погружают ногтевые фаланги пальцев так, чтобы в целебной мякоти оказалась и кожица, окружающая каждый ноготок. Через десять минут пальцы споласкивают прохладной водой, а использованные половинки лимона помещают в полиэтиленовый пакет и отправляют в холодильник (до следующего сеанса).

Что делать, если ногти слоятся у ребенка

Расслоение детских ноготков, как правило, является свидетельством некоторых проблем со здоровьем.

Можно, конечно, попытаться установить причину этого явления, проанализировав события, происходившие с малышом за несколько дней до появления этого симптома.
Придется вспомнить, чем он болел, питался, не получал ли травм, особенности его психического состояния и распорядка дня.

Если ребенок совсем маленький, лучше как можно раньше обратиться за помощью квалифицированного педиатра: чем раньше будет установлена причина расслоения ноготков, тем быстрее и успешнее пройдет лечение.

Курс терапии, назначенной врачом, как правило, сопровождается косметическими процедурами, направленными на укрепление детских ноготков.

Как же противостоять расслоению ногтевых пластин у ребенка?

• Если процесс был обусловлен нехваткой витаминов и микроэлементов, проблема решается путем приема детских поливитаминов (Мультитабс, Пиковит) и обогащения детского рациона продуктами, содержащими большое количество кальция и железа. Наиболее полезны в этом отношении детские творожки, молочные продукты, курага, изюм, капуста брокколи, зерновые и злаковые культуры.
• Иногда ногти у ребенка слоятся оттого, что у него появилась привычка их обгрызать. Отучать малыша от этой вредной и небезопасной привычки надо как можно раньше. Некоторые крохи перестают засовывать в рот свои пальчики после обработки ноготков специальным горьким лаком. Ребенку более старшего возраста для избавления от этой привычки может потребоваться помощь опытного психолога, поскольку причина ее возникновения может быть обусловлена воздействием сильного страха, тревоги, стресса и внутренних переживаний.
• Ноготки малыша необходимо смазывать масляным раствором витаминов E и A.
• Приятной процедурой для ребенка могут стать ванночки, приготовленные из подогретого растительного масла с добавлением лимонного сока и йода.
• Если расслоение ногтей у ребенка является следствием грибковой инфекции, лечить их следует препаратом, который назначил лечащий врач. Разнообразие противогрибковых препаратов в современных аптеках поражает разнообразием ассортимента и лекарственных форм: есть мази, таблетки, специальные пластыри и лаки. Чтобы уберечь других членов семьи от заражения грибком, все вещи заболевшего малыша (постельное белье, игрушки, посуду) необходимо тщательно продезинфицировать. Вполне совместимо сочетание медикаментозного лечения с использованием простых народных средств: таких, как ванночки, приготовленные из отвара чистотела или раствора морской соли.

Ответственные родители должны понимать, что расслоение ногтей может быть предвестником грозного заболевания, вылечить которое гораздо проще на самых начальных стадиях, поэтому при появлении такого симптома у малыша следует незамедлительно обследовать его на наличие скрытых болезней.

Возможно, вам захочется прочитать: отзывы о лучших масках от выпадения волос в этой статье, о бигуди бумерангах здесь, о бигуди папильотках тут.
Здоровье и красота ногтевых пластин во многом зависит от тщательности и правильности ухода за ними.
При первых признаках неблагополучия – расслаивании и ломкости – необходимо, не дожидаясь усугубления проблемы,прибегать к помощи простых народных средств, которые быстро вернут ноготкам утраченное здоровье, сделав их крепкими, упругими и блестящими.

причины, что делать и лечение в домашних условиях

Когда ломаются ногти, многие женщины решают проблему косметическим способом: либо наращивают ногти искусственно, либо стригут коротко, покрывают декоративным лаком и стараются «не думать об этом».

К счастью, так делают не все, и поэтому всегда есть спрос на средства ухода за ногтями. Если ногти ломаются, об их здоровье не может быть и речи, но такие состояния не бывают «неожиданностью»: сначала ногти пересыхают, начинают слоиться, крошиться и становятся тоньше. Страдает не только внешняя привлекательность женщины, но и весь организм: если ногти так ослабевают – значит, им не хватает питания. Сегодня мы расскажем, почему ногти ломаются и как лечить.

Содержание статьи:

Только правильное питание

А что любят ногти, и от какой пищи они становятся здоровыми и крепкими?

Почему ногти ломаются, чего им не хватает? Вопрос кажется сложным, но ногтям для здоровья нужно то же, что и коже, и волосам, и внутренним органам – разнообразное и качественное питание, из натуральных и свежих продуктов. Важны витамины А и Е: они обладают антиоксидантным действием, и вместе работают прекрасно, питают и увлажняют ногти, придают им гладкость и упругость. Этими витаминами богаты свежие овощи и фрукты, листовая зелень, яйца (желтки), молочные продукты, жирная морская рыба, печень домашнего скота и птицы, сыр и сливочное масло, орехи, ламинария, нерафинированные растительные масла, некоторые крупы и сухофрукты.

Вообще питание для ногтей – тема отдельная. Однако напомним, что во всём стоит соблюдать разумную меру: и нехватка, и избыток тех или иных витаминов и минералов могут стать причиной проблем и заболеваний.

Почему ломаются ногти

Если знать, как ногти устроены, можно легче понять, как их защитить, сохранить их здоровье и красоту. Ногтевая пластина – это набор ещё более тонких пластинок, слоёв кератина, а между ними — слои воды и жира. Кератин – это плотность и прочность ногтя, а жир и вода – его эластичность, гладкость и блеск.

Подробно рассматривать строение ногтя мы здесь не будем, но в норме кератин образуется в клетках матрицы, в достаточном количестве; также в состав ногтевых пластин входят минералы – например, цинк, при нехватке которого ногти как раз и начинают ломаться.

Любые негативные воздействия изнутри или снаружи могут нарушить плотность прилегания кератиновых слоёв друг к другу, и тогда образуются мельчайшие полости, увеличивающиеся довольно быстро, особенно под воздействием воды. И вот ногти уже расслаиваются, теряют эластичность и ломаются.

А негативных воздействий в современном мире больше, чем может показаться.

Из-за чего ломаются ногти

• С бытовой химией мы имеем дело ежедневно, а хозяйственными перчатками постоянно пользуются лишь некоторые женщины.
• Горячая хлорированная вода, в которой мы постоянно «полощемся», приносит немало вреда, как коже, так и ногтям.

• Атмосфера в городах насыщена не лучшими составляющими в любое время года. Летом ногти могут страдать от жгучего солнца, а в зимнее время — ещё и от перепада температур: на улице мороз, а в помещениях – пересушенный воздух.
• Проблем ногтям добавляют лаки с формальдегидом и растворители с ацетоном: к сожалению, таких продуктов много на рынке, да и не всегда женщины стремятся разобраться в составе декоративных средств, уделяя больше внимания их стойкости, привлекательности и удобству в применении.
• В ногтевом сервисе тоже работают не только настоящие профессионалы. Неопытные и не слишком добросовестные мастера (вольно или невольно) нарушают технику обработки ногтей и пользуются составами сомнительного качества: испортить ногтевую пластину легко, а восстановить трудно.

Но любые внешние «нападения» не так «страшны» ногтям, если они нормально питаются изнутри, не испытывают недостатка в витаминах и минералах, и получают заботливый уход снаружи, в виде ванночек, масок для ногтей, массажа и др.

Причины, связанные со здоровьем

Только при здоровом организме можно ожидать, что ногти не будут ломаться, они станут прочными и гладкими, но большинство людей не могут «похвастать здоровьем». Нехватка таких элементов, как селен, фосфор, сера, магний, кальций, витаминов А, Е и D сейчас стала считаться чуть ли не нормальным явлением, как и дефицит белка, а железодефицитная анемия знакома не понаслышке почти каждой женщине.

Заболевания эндокринной системы, печени и ЖКТ тоже очень «помолодели», а при всех этих проблемах нарушается обмен веществ, и матрица ногтя не может воспроизводить нормальные клетки. Причин хватает, и о них можно долго говорить, но скажем, как можно помочь своим ногтям.

Что делать

Так что нужно делать, если ногти ломаются? Если отнестись к себе серьёзно, начинать надо с обращения к специалистам: дерматологу, микологу, эндокринологу, диетологу и т.д. Нередко после полного обследования, всего через месяц комплексного лечения, ногти восстанавливаются полностью. Лечение может включать диету, богатую белком, свежими овощами и фруктами, с параллельным приёмом препаратов для здоровья ногтей.

Из салонных процедур полезны аппликации с воском и парафином. Можно делать эти процедуры и дома: ногти будут быстрее расти, и станут более здоровыми: кровообращение в пальцах улучшится.

Профессиональное лечение ногтей

Конечно, профессиональный уход помогает ногтям быстрее и эффективнее. Так, в процедуру SPA-маникюра входят парафинотерапия, маски и ванночки с разными компонентами, питающими и укрепляющими ногти, ароматерапия и массаж. Хорошо восстанавливает ногти японский маникюр: используются эфирные масла, маски с микроэлементами, пчелиный воск и другие ухаживающие компоненты.

При сильном расслаивании ногтевой пластины помогает запечатывание ногтей – лучше делать его в салоне. После лечебной ванночки ногтевую пластину шлифуют, втирают масла с витаминами и воск. Есть ещё гелевая и минеральная техника запечатывания, и все они помогают ногтям выровняться, возвращают эластичность и здоровый блеск. Хорошее салонное запечатывание может защищать ногти около месяца, но в это время важно помогать им изнутри, питаясь разнообразной и здоровой пищей.

Если ногти сильно ломаются, можно дополнительно употреблять укрепляющие домашние средства, вроде желатина. С ним можно готовить десерты, или просто принимать по 1 ст.л. насыщенного желе во время еды, в течение 1-2 месяцев. Вегетарианцы при желании могут использовать агар-агар, не менее полезный природный продукт; правда, он стоит гораздо дороже «животного» желатина.

Если не «подкормить» ногти изнутри, они могут начать слоиться и ломаться ещё сильнее, когда защитный слой исчезнет.

Домашние средства, если ногти ломаются

Домашних средств для лечения ногтей известно много. Это разнообразные маски и ванночки для укрепления ногтей, с простыми и доступными ингредиентами.

Маски лучше действуют после тёплой ванночки с травами (эфирными маслами, морской солью) и массажа. Компоненты – свежие продукты питания: масла, «молочка», овощи и фрукты, мёд. Всё измельчается на самой мелкой тёрке, или в блендере – в пюре. Например: капуста-картофель-сливки; банан-сливки; морковь-оливковое масло-сок лимона, сметана-творог; лимон-яблоко-мёд и др.

Если ногти ломаются, эффективны маски из голубой глины с йодом и оливковым маслом: их надо делать курсами, не меньше недели.

Ногтям, если они ломаются, помогают и кремы для рук – обычные, которые есть у большинства женщин. Нужно просто не забывать на ночь тщательно втирать крем не только в каждый ноготь, но и в кутикулу: ногти станут здоровее и будут лучше выглядеть.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: ногти ломаются

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Слоятся ногти – что делать в домашних условиях?

При растрескивании и расслаивании ногтевых пластин существует множество методик их восстановления. Большинство из них предполагает посещение маникюрного салона, например, заклеивание, укрепление гелевым составом, запечатывание. Но можно и самостоятельно себе помочь, даже когда сильно слоятся ногти – что делать в домашних условиях интуитивно понимает любая женщина, особенно если известны причины дефекта.

Слоятся ногти – как проводить общее лечение в домашних условиях?

Любые косметические проблемы нужно начинать решать со стабилизации внутреннего состояния и нормализации здоровья.

Общая терапия расслаивания ногтевых пластин предполагает следующие меры:

1. Выполнять работу по дому в резиновых перчатках, включая мытье посуды.
2. После ванны или душа обязательно наносить на руки и ногти питательное молочко или крем.
3. Обогатить рацион мясом, рыбой, орехами, бобами, твердым сыром и кисломолочными продуктами, особенно творогом.
4. Избегать контактов с технической и пищевой содой.
5. Пользоваться неагрессивной косметикой для ухода за ногтями.

Когда перечисленные условия будут выполнены, можно приступать к следующему этапу терапии.

Как вылечить и укрепить слоящиеся ногти препаратами в домашних условиях?

В аптеке продается много витаминно-минеральных комплексов, способных существенно улучшить состояние ногтевых пластин, предупредить их ломкость, сделать крепче. Самые эффективные средства:

• Медобиотин;
• Кальцемин;
• Специальное Драже Мерц;
• Компливит Сияние;
• Лаваль;
• Перфектил;
• АлфаВит Косметик;
• Пантовигар;
• Кортес Волосы Кожа Ногти;
• Спасательный Круг для волос, кожи и ногтей;
• Витрум Бьюти и другие.

Важно отметить, что моментального результата ждать не стоит, приведенные витаминные и минеральные комплексы, добавки к рациону производят накопительный эффект.

Косметический уход за слоящимися и ломкими ногтями в домашних условиях

Наружное лечение не менее важно, чем внутренняя терапия, хотя оно является вспомогательным и симптоматическим.

Противопоказаний к выполнению маникюра при описываемой проблеме нет, однако он имеет свои особенности, даже при проведении обработки в домашних условиях – чтобы ногти не трескались и не слоились, следует использовать специальные покрытия:

• Orly Nailtrition;
• Eveline SOS Nail Therapy;
• El Corazόn Perfect Nails Iron Hard;
• IBX System;
• Orly Nail Armor;
• Умная Эмаль;
• Impala 3 in 1 Hardener;
• Kalyon Nail Protective Hardener;
• Mistine Calcium Plus;
• Belweder.

Компрессы, ванночки и маски для интенсивно слоящихся и трескающихся ногтей в домашних условиях

Дополнительное восстановление ногтевых пластин осуществляется посредством специальных процедур.

Целебная ванночка

Ингредиенты:

• вода – 500 мл;
• морская соль – 15 г;
• свежевыжатый сок лимона – 1 ч. ложка;
• масло оливы – 0,5 ч. ложки.

Приготовление и применение

В подогретой до 40 градусов воде растворить соль и добавить остальные компоненты. Поместить руки в ванночку на 20 минут. После сеанса обсушить пальцы салфеткой и обильно смазать кремом. В ногти втереть специальное масло или покрыть лечебным лаком.

Компресс для восстановления структуры ногтевых пластин

Ингредиенты:

• натуральный пчелиный воск – 100 г;
• любое растительное масло – 1 ч. ложка.

Приготовление и применение

В микроволновой печи, на горелке либо водяной бане растопить воск, смешать его с маслом. Окунуть кончики пальцев в полученный теплый состав, дать ему высохнуть естественным образом. Чем дольше держать компресс (до 8 часов), тем более выраженным будет результат.

Маска для устранения расслаивания и выравнивания рельефа ногтей

Ингредиенты:

• оливковое масло – 1 ст. ложка;
• лимонный фреш – 3 капли;
• эфирное масло сандала – 2 капли.

Приготовление и применение

Соединить составляющие, хорошо смешать. Тщательно втереть средство в каждую ногтевую пластину, дать немного впитаться, 10-15 минут. Надеть тонкие маникюрные перчатки и оставить маску на 8-10 часов.

 

УДИВИТЕЛЬНЫЕ МАСКИ И СКРАБЫ ДЛЯ НОГТЕЙ DIY

Все мы любим маски и скрабы! На лице, волосы даже на теле! Но послушайте, вы когда-нибудь использовали маски / скрабы на ногтях? Ну, это была единственная часть тела, которую нужно было очистить и нанести маску. Маски заставляют нас побаловать себя, и это самое лучшее в них! Ногти тоже, как и любая часть тела, нуждаются в уходе. Мы заботимся о каждой части тела, но обычно забываем о наших драгоценных ногтях, которые буквально иногда ломаются и ломаются.

Наиболее частые проблемы с ногтями — это слабость и шелушение, пожелтение и окрашивание, сухие и ломкие ногти.У меня есть несколько решений этих проблем, для которых нужен только доступ к вашей кухне.

Скраб для ногтей с лимонной содой : Вы, должно быть, видели, как ваши ногти стали желтоватыми или приобрели неприятный оттенок из-за чрезмерного нанесения темного лака для ногтей. Лимонно-бикарбоновая маска может использоваться для уменьшения / удаления этих пятен. Лимонный сок играет ключевую роль в удалении пятен, а пищевая сода обеспечивает отшелушивающий эффект.

Метод: смешайте 1 столовую ложку пищевой соды и лимонный сок (пару пузырьков).Вы можете увидеть шипение, как и ваши школьные научные проекты. Дайте шипу уйти и нанесите эту смесь на ногти и держите 10 минут. Вымойте теплой водой с осторожной очисткой. Домашние средства от вросшего ногтя >>

Увлажняющее средство для ногтей с оливковым маслом и медом: Вы, наверное, были свидетелями высыхания ваших ногтей после снятия лака. Это также приводит к ломкости ногтей. не волнуйтесь, это просто нужно исправить с помощью этой увлажняющей маски для ногтей:

Метод: смешайте 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку меда.Нанесите эту смесь на ногти и кутикулу. Подождите не менее 10-15 минут, прежде чем смыть эту маску с ногтей.

Это отличная альтернатива крему для кутикулы, его также можно использовать при маникюре. оливковое масло и мед увлажняют ногти и кутикулу и улучшают их внешний вид.

Яично-медовая маска для укрепления ногтей: У многих из нас есть дурная привычка возиться с ногтями, и в итоге мы соскребаем лак с ногтей. Это несбалансированно отслаивает самый верхний слой ногтей.Это приводит к отслаиванию ногтей и делает их уязвимыми и чувствительными к поломке. Попробуйте эти простые домашние средства , чтобы естественным образом сделать ногти длиннее и крепче >>

Что вам нужно:

• 1 яичный желток
• 1 чайная ложка меда
• 1 столовая ложка воды
• 1 капля эфирного масла (лаванды, ванили и т. Д.) Для нейтрализации запаха яиц, если это вас беспокоит)

Метод: тщательно перемешайте все ингредиенты и обильно нанесите на ногти и кутикулу.Оставьте на 10 минут и смойте теплой водой. Яичный желток дополняет ногти незаменимым белком, который укрепляет их, а мед смягчает кутикулу и обеспечивает все необходимое питание для ногтей.

Достаточно ли вы заботитесь о своих ногтях, как о коже и волосах? Если нет, то начать никогда не поздно! Просто прибейте.

5 волшебных домашних маникюрных скрабов для кристально чистых рук — Путеводитель по городам

Читать 6 мин.

Все мы любим щеголять красивыми руками.Не так ли? Руки — самая нежная, но самая открытая часть нашего тела, и им нужен перерыв после долгого рабочего дня. Постоянный контакт с пылью, грязью и некоторыми химическими веществами делает их грубыми и безжизненными. Поэтому очень важно отшелушивать их не реже двух раз в неделю. Очень приятно видеть красиво уложенные руки, а инвестирование в маникюр — это уже не то, чем вы занимаетесь только во время тропических каникул или по особому случаю. Эти 5 простых в приготовлении суперэффективных рецептов скраба для маникюра помогут сделать руки более мягкими и молодыми.

Также читайте: Советы по маникюру и педикюру: 12 шагов для создания идеального набора для ногтей

1. Скраб с коричневым сахаром и оливковым маслом для более ярких рук

Суперэффективный рецепт заметно более светлых рук! Этот скраб, сделанный из полностью натуральных ингредиентов, может обеспечить естественный, но более эффективный маникюр, чем те дорогостоящие. Коричневый сахар — это натуральный эксфолиант, а оливковое масло глубоко питает вашу кожу, что делает его идеальным рецептом скраба для маникюра для всех типов кожи.Этот домашний скраб для маникюра удалит все омертвевшие клетки кожи и является идеальным способом отшелушить, увлажнить и придать рукам сияние.

• Метод: Возьмите две чайные ложки коричневого сахара с горкой и 1 чайную ложку оливкового масла. Скраб должен быть густой консистенции. Перед нанесением хорошо намочите руки. Теперь вы можете отшелушивать руки этой пастой, нанося ее круговыми движениями кончиками пальцев, а затем погрузите руки в теплую воду примерно на 10 минут.Повторите еще раз.

2. Розмарин + лепестки роз + сахар для гладких рук

Этот домашний сахарный скраб бережно ухаживает за руками. В результате вы получите блестящие и гладкие руки. Вы даже можете нанести домашний скраб на лицо.

• Метод: Измельчите розмарин и лепестки роз в ступке с пестиком. Только не переусердствуйте с шлифовкой, так как текстура должна быть грубой для чистки.Теперь смешайте измельченные ингредиенты с половиной стакана сахара, добавьте немного кунжутного масла и тщательно перемешайте, пока не получите грубую пасту. Аккуратно потрите пасту в течение 2-3 минут. После этого дайте ладони высохнуть в течение некоторого времени, а затем смойте теплой водой.

Также читайте: Создайте маникюр: 11 советов по плавному началу и завершению

Услуги красоты UrbanClap

[slide-something id = ‘19259 ′]

Услуги красоты UrbanClap

Художник по макияжу для вечеринок на HomeBook Now

3.Скраб из лимона, сахара и йогурта для светлых и сияющих рук

У этого скраба для маникюра ручной работы есть что подарить. Просто используйте его два раза в неделю, и вы обнаружите гораздо более мягкие руки за очень короткий промежуток времени. Все натуральные ингредиенты, используемые в этом скрабе, очень эффективны и мгновенно обеспечивают отличные результаты. Лимон является естественным отбеливающим средством, йогурт содержит молочную кислоту, и оба ингредиента вместе снимают загар, делая кожу гладкой и светлой.Лучшее в этом скрабе то, что он осветляет цвет кожи ваших рук, а также удаляет омертвевшие клетки кожи. Можем заверить вас, что этот аппетитный скраб для маникюра ручной работы подарит вам чистую и ухоженную руку.

• Метод: Возьмите две ложки сахара, три столовые ложки йогурта и несколько капель лимона и хорошо перемешайте до густой консистенции. Теперь нанесите на все руки и нежно помассируйте в течение 2-3 минут. Смыть теплой водой.

4.Лаванда + солевой скраб для кристально чистых рук

Благодаря своему расслабляющему аромату, этот скраб с другой стороны послужит успокаивающей ароматерапией. Этот скраб обладает природным ароматом лаванды и представляет собой комбинацию антиоксидантов для цитрусовых рук, которая питает кожу и улучшает кровообращение, обеспечивая гладкую и кристально чистую руку.

• Метод: Чтобы приготовить этот скраб, вам нужно взять
• две столовые ложки почек лаванды
• один стакан английской соли
• половину чайной ложки лавандового масла.

Теперь хорошо перемешайте эти ингредиенты до образования густой пасты. После этого аккуратно помассируйте влажные руки и оставьте на 10-15 минут, прежде чем смойте. После этого не забывайте как обычно увлажнять руки.

Также читайте: «Основы красоты: как сделать педикюр в домашних условиях для удаления загара»

5. Скраб с сахаром, медом, молоком и белым сахаром для неровной кожи

Этот домашний скраб для маникюра настолько прост в использовании, что его можно использовать непосредственно перед душем.Этот скраб очень эффективен, и вы можете начать видеть результаты после однократного использования.

• Метод: Для начала просто погрузите руки в 4 стакана теплой воды примерно на 10–15 минут, а затем добавьте в воду 1 стакан теплого молока. Нанесите мед на руки и помассируйте 5 минут. Снова погрузите руки в водно-молочный раствор. Выньте руки, приготовьте смесь из меда и сахара и потрите этой смесью руки еще 5 минут. Наконец, смойте теплой водой и вытрите руки полотенцем.

После этого можно помассировать руки витамином Е и оливковым маслом и приготовиться выставлять напоказ красивые отполированные руки.

Маникюр важен, потому что он потрясающе улучшает внешний вид рук. Но речь идет не только о красоте или внешнем виде, но и о здоровье ваших рук, и эти домашние рецепты скраба для маникюра, несомненно, помогут улучшить здоровье ваших пальцев, ногтей и рук. Итак, в следующий раз, когда вы будете делать маникюр дома, попробуйте некоторые из этих самодельных скрабов для рук, чтобы сделать руки шелковистыми и гладкими, не прожигая дырки в кармане.

Также читайте: Основы красоты: зачем и как делать маникюр в домашних условиях естественным образом

Дополнительная литература

Красавица и чудовище под названием Covid-19: местные профессионалы делятся советами по уходу за волосами, кожей и ногтями в домашних условиях

Потому что даже во время пандемии вы хотите чувствовать себя хорошо, хорошо выглядеть.

Медные волосы, сколы на ногтях и жаждущая кожа — какого черта девушка (или парень) должна делать без профессионального салона, открытого где-нибудь во всем штате Калифорния? Превратите свой дом — ванную, кухню или спальню — в салон chez moi .

Не бойтесь, мы привлекли трех местных экспертов, которые помогут вам одеть вашего жениха. Каждый из наших рок-звезд специализируется в разных областях, но все они согласны с тем, что сейчас — не время — мы повторяем , а не — время делать что-либо радикальное. Лучше сосредоточьтесь на том, чтобы поддерживать свой обычный режим красоты, где это возможно. Когда происходит что-то неожиданное (например, прорыв, сломанный гвоздь или трещина на конце), подходите к нему спокойно, осторожно и решительно.

---

Учебник по Bang Trim + помощь по уходу за волосами от Коринны Эрнандес из Pony Salon

Подстричь или не подрезать челку — вот в чем вопрос.

Коринна, что скажешь?

Сохраняя правду, владелец салона пони Коринна Эрнандес считает, что вам следует брать ножницы только в крайнем случае. «На то, чтобы научиться правильно стричь волосы, требуется много времени. Но небольшая, крошечная стрижка не слишком повредит. Старайтесь минимизировать стрижку (максимум сантиметр), чтобы не допустить сложного дизайна предыдущей модели. стрижка, и все будет в порядке », — говорит она. (Ознакомьтесь с ее простым руководством по стрижке челки.)

Что касается цвета, то можно подправить миниатюрные корни на части и линии роста волос… если это поможет вам почувствовать себя лучше, — шутит Эрнандес.Она предлагает обратиться за помощью напрямую к колористу и свести к минимуму надвигающиеся бедствия. Конечно, если вы давний домашний колорист, постарайтесь (и вам повезло).

Когда дело доходит до общего ухода за прядями во время укрытия на месте, Эрнандес придерживается подхода «меньше значит больше». «Лучшее, что вы можете сделать, это дать волосам отдохнуть в это время. Мойте один или два раза в неделю, используйте любимую увлажняющую маску и дайте ей высохнуть на воздухе. Носите ее или заплетайте в те дни, когда вы не моете, или попробуйте хвостики или булочки.Пусть растут. Было бы весело попробовать новый образ (когда вы снова придете к парикмахеру) с этим новообразованием », — говорит она.

Однако мыть волосы реже означает, что вы должны мыть очень хорошо, — подчеркивает Эрнандес:« Добавьте шампунь. сначала на коже головы, а затем заканчивается. Помассируйте и скраб в течение минуты, опустите голову под воду и быстро отойдите, затем снова помассируйте и очистите кожу головы. Повторите, затем подготовьтесь ».

Несмотря на то, что она блестящая парикмахерская, Эрнандес обнаружила, что в эти дни с капюшоном и пижамой она чувствовала себя подавленной и не самой привлекательной.Ее решение? Немного гламура, dahling.

«Я расчешу волосы, добавлю на кончики красивую сыворотку (мне нравится сыворотка от Iles Formula) и заплету себе две косы, или попробую что-нибудь, чего я обычно не делал бы, — и это мгновенно … me-up! Небольшой бальзам для губ и чудесный увлажняющий крем для вашей кожи помогут вам снова почувствовать себя живым. Мой абсолютный фаворит — натуральная линия Monastery Made ».

В последнее время Эрнандес, которая предлагает профессиональное образование парикмахерам в рамках своего бизнеса, обращается к руководствам teddicranfordhair для забавных стилей и idigyourhair для удивительных процедур по уходу за кожей головы и волосами.

// Салон пони, 6012 College Ave. (Окленд), pony.salon.com , @ corinna.at.pony

Уход за кожей: совет специалиста по косметике Лори Андерсон по сохранению рутины в домашних условиях

(Предоставлено CelleClé)

Сохраняйте спокойствие и увлажняйте.

Extra TLC — ключ к тому, чтобы кожа оставалась счастливой и здоровой прямо сейчас.Любимый косметолог Лори Андерсон — именно тот человек, который объяснит, как раздать эту нежность.

Первостепенное значение имеет как можно больше оставаться в рутине. Выделите пять минут утром и вечером, чтобы очистить, обработать и увлажнить кожу. «По крайней мере, это должно произойти», — говорит Андерсон. «Но имейте в виду, что ваша кожа может быть суше, чем обычно, из-за изменений в диете и большего использования нагревателя. В этом случае вы можете нанести дополнительную увлажняющую сыворотку, например, с гиалуроновой кислотой», — добавляет она.

Пребывание в помещении может повлиять на кожу и другими способами: «Исследования показывают, что чрезмерное воздействие высокоэнергетического света может ускорить старение. Известный как высокоэнергетический видимый свет, это естественная часть солнечного света, но также излучается электронными устройствами. Все больше компаний по уходу за кожей разрабатывают продукты, которые решают проблему факторов, вызывающих стрессы окружающей среды. CelleClé находится на переднем крае этой технологии ».

Стресс сам по себе может состарить вашу кожу за считанные дни. Но полагаясь на алкоголь, кофеин, соленую пищу и т. Д., не является ответом и только усугубляет ситуацию (смайлики с гримасой на лице). Так что делать? Лучше всего начать с того, чтобы уделять первостепенное внимание своему общему здоровью, а диета — один из самых важных инструментов для здоровой, яркой кожи. «Диета, богатая фруктами и овощами, и питье большого количества воды придадут вашей коже приятный блеск. Возможно, вам придется проявить творческий подход в такие времена, учитывая, что мы ограничиваем посещение рынка», — говорит Андерсон.

Потеря витамина D и депрессия также могут быть следствием жесткого отшельничества.«Важно уделить немного времени себе на свежем воздухе. Очевидно, что при этом старайтесь максимально защитить свою кожу. Дефицит витамина D может привести к экземе, псориазу и сухой коже. Все дело в балансе», — объясняет она.

Чтобы укрепить кожу, возьмите пример с Андерсон, которая делает 15 минут кардио упражнений или больше, затем очищает лицо в течение как минимум одной минуты и ополаскивает 20 брызгами теплой воды. «Затем нанесите отшелушивающую сыворотку или маску, а затем несколько капель масла или увлажняющей сыворотки.Втирайте продукт в кожу, распаривая лицо над тазом с кипящей водой в течение одной минуты. Не садитесь слишком близко, так как вы можете повредить дыхательные пути и кожу. Нанесите холодную воду на чистую мочалку, прижмите к коже и несколько раз протрите. Последний шаг: нанесите увлажняющий крем и крем для глаз », — говорит Андерсон.

Из продуктов, которые сейчас любит Андерсон, шипучая оксигенирующая маска CelleClé DetoxyBright, которая осветляет и разглаживает кожу, и vMultiglow A возглавляют список (и доступны для покупки на ее сайт).Но даже если у вас нет каких-либо модных средств по уходу за кожей, вы можете вступить в игру с масками, используя всего несколько ингредиентов с кухни: «Используйте простой органический йогурт, пюре из органических авокадо и немного лимонного сока, чтобы увлажнить и осветлить кожу. «Если ваша кожа чувствительна, вы можете не использовать лимонный сок», — говорит Андерсон.

// Lori Anderson Skincare, 1801 Bush St., Apt 113 (Lower Pacific Heights), loriandersonskincare.com

Уход за ногтями: советы DIY от основательницы Nail Hall Джен Холл

Основательница Nail Hall рекомендует держать ногти обнаженными во время укрытия на месте, но тем, кому необходим лак, она предлагает нюдовый оттенок от Flora 1761.

(любезно предоставлено @thenailhall)

Грин и обнажить.

У вас есть разрешение ходить голым. Это от эксперта по ногтям Джен Холл, основателя The Nail Hall, маникюрного бара в Сан-Франциско с нетоксичным духом и преданных поклонников.

«Нет лучшего времени для естественной жизни, чем во время самоизоляции! Думайте об этом, как об отказе от макияжа или очищении. Пришло время поразмышлять о том, что вы наносите и на свое тело.Затем, когда ваш салон снова откроется, вы можете пойти за этим долгожданным мани », — говорит Холл.

В целом, это хорошая новость / плохая новость, касающаяся ногтей и рук. Пребывание в помещении означает, что наши руки не подвергаются воздействию к вредным ультрафиолетовым лучам или холодной погоде, которые могут растрескивать и сушить кожу «. Но витамин D полезен для нашей кожи, а свежий воздух питает нашу душу и помогает нам чувствовать себя нормальными … поэтому обязательно проводите немного времени на открытом воздухе, поддерживая общение протоколы дистанцирования, конечно «, — говорит Холл.

В наши дни Холл сама держит ногти короткими и, да, без лака.За короткими ногтями легче ухаживать, а на длинных ногтях могут скапливаться бактерии, и они более склонны к поломке — настоящая проблема со всеми этими дополнительными приготовлениями и очисткой. «Кроме того, увлажнение и прием витаминов укрепят ваши ногти изнутри, а использование увлажняющего крема для рук и масла для кутикулы сохранит ваши руки мягкими и питает ногти», — добавляет Холл.

Чтобы не забывать увлажнять каждый раз при мытье рук, держите бутылку лосьона рядом с раковиной. «Я использую чистое органическое масло ши или кокосовое масло после душа, поскольку они удерживают влагу и увлажняют кожу в течение всего дня.Я делаю то же самое с руками после каждого мытья, чтобы предотвратить пересыхание и растрескивание кожи. Постарайтесь придерживаться продуктов, которые нетоксичны, или составьте список чистых ингредиентов для наиболее безопасного и здорового варианта », — говорит она.

Удаление лака. (В The Nail Hall мы используем нетоксичную жидкость для снятия лака 3-в-1 от Zoya, которая удаляет лак, подготавливает и кондиционирует ногти. ) сверху и по краям, чтобы сгладить их.

Нанесите средство для удаления кутикулы и осторожно отодвиньте кутикулу деревянной палочкой или толкателем для кутикулы. Избегайте обрезания кутикулы дома — вы не хотите порезаться и подвергнуться воздействию бактерий и инфекций. (Оставьте тяжелую работу ногтевому мастеру, когда ваш салон снова откроется.)

Отшелушите руки и руки скрабом, чтобы удалить омертвевшие клетки и смягчить кожу.

Вымойте руки и нанесите увлажняющий крем на руки и кутикулу.

Используя деревянную палочку, удалите остатки под ногтем и при необходимости отполируйте края ногтя.

Протрите каждый ноготь жидкостью для снятия лака или изопропиловым спиртом, чтобы удалить излишки масла с ногтя. Теперь вы готовы рисовать. Или не красить. Если вы выберете цветовой путь, то полюбившаяся Холла Flora 1761: «Великолепные оттенки вдохновлены растительными веществами и не содержат самых вредных ингредиентов, содержащихся в лаке для ногтей».

Нанесите базовое покрытие. Базовые покрытия питают ногти, защищают от окрашивания и обеспечивают более гладкое нанесение лака, предотвращая скалывание.

Нанесите первый слой краски как можно ближе к кутикуле и краям ногтя.Обязательно слегка проведите по кончику ногтя (это называется закрытием свободного края). Не перегружайте кисть. Тонкий слой лака легче наносится, и он быстрее высыхает. Подождите не менее двух минут перед нанесением следующего слоя.

Таким же образом нанесите второй цветной слой. Если вы используете более светлый оттенок, вы можете нанести третий слой для более равномерного покрытия. Опять же, подождите не менее двух минут между слоями, чтобы дать им схватиться.

Нанесите верхнее покрытие. Верхние покрытия придают блеск, сохраняют цвет и защищают маникюр от сколов.

Очистите грязные участки вокруг ногтей щеткой, смоченной в жидкости для снятия лака, или ватой, обернутой вокруг кончика деревянной палочки, смоченной в жидкости для снятия лака.

Дайте достаточно времени, чтобы высохнуть — чем дольше вы сохнете, тем дольше остается маникюр!

// The Nail Hall, 1401 Mission St. (SoMa), thenailhall.com , @thenailhall

Заключительные мысли: Пожалуйста, поддержите этих профессионалов красоты и всех, кто в вашей жизни. Покупка подарочных карт для будущих услуг, продуктов и даже просто регистрация, чтобы поздороваться, могут принести пользу в эти непростые времена.# 7x7shopslocal

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях при псориазе или псориатическом артрите

Поездки в салон для манипуляций (или в кабинет ортопеда для медицинского педикюра) могут в основном уйти в прошлое во время COVID-19, но заказы на домработницу не означают, что вы должны довольствоваться таким- также называются карантинными гвоздями. На самом деле, уделять время уходу за ногтями особенно важно сейчас, если у вас псориаз или псориатический артрит — два хронических заболевания, которые обычно поражают ногти.

Причина связана с феноменом Кебнера, который представляет собой воспалительную реакцию на травму или травму, которая вызывает или усугубляет обострение псориаза. В ногтях это приводит к изменениям, таким как обесцвечивание, изъязвление, образование гребней, крошение, утолщение и онихолизис, когда ноготь отделяется от нижележащего ногтевого ложа.

«Псориаз действительно вызван феноменом Кебнера, — говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут.И чем дольше вы откладываете уход за ногтями, тем больше вероятность того, что вы физически травмируете ногти или окружающую кожу, когда, наконец, займитесь этим. «Это намного проще, если вы будете в курсе», — говорит доктор Гохара.

Вероятно, еще многое предстоит сделать: поскольку стресс является ключевым триггером для вспышек псориаза, более частые и серьезные внешние симптомы этих состояний теперь более вероятны из-за стресса и беспокойства, вызванного пандемией COVID-19.

Но в отделе хороших новостей — помимо приятного побалования во время сильного беспокойства — правильный уход за ногтями может помочь вам получить наилучшие результаты от множества доступных методов лечения псориаза.

Советы для самостоятельного маникюра и педикюра при псориазе или псориатическом артрите

Если у вас псориаз или псориатический артрит, многие этапы домашнего маникюра и педикюра аналогичны традиционному лечению или похожи на них.

Главное — не травмировать ногти. «Общее обращение с ногтями — стрижка, подпиливание и полировка — должно быть щадящим, — говорит Жаклин Сутера, доктор медицины, хирург-ортопед из Нью-Йорка.

Эти советы помогут вашим ногтям выглядеть наилучшим образом и, возможно, даже предотвратят ухудшение вашего состояния.

Держите ногти короткими

Длинные ногти более подвержены травмам и с большей вероятностью отделяются от пальцев рук и ног. Из-за своей длины они также могут содержать больше грязи и бактерий, чем короткие ногти, и способствовать распространению инфекции, возможно, даже коронавируса, если вы дотронетесь рукой до рта или носа.

Вот почему «лучшая гигиена ногтей для всех — это держать ногти короткими», — говорит д-р Гохара. В идеале ногти не должны выходить за кончики пальцев рук и ног.Если у вас онихолизис, Союз псориаза и псориатического артрита рекомендует подрезать ногти до точки надежного прикрепления.

«Это снижает вероятность случайно зацепиться или оторвать отслоившиеся участки ногтей», — поясняет д-р Сутера. Если ногти толстые, их укорочение также уменьшит количество накоплений под ногтями, которые могут вызвать боль и синяки.

Обрезать ногти машинкой или ножницами

Эти инструменты обеспечивают более чистый и быстрый рез, чем напильник.Они также исключают возвратно-поступательное движение опиливания, которое может ослабить и травмировать ногти. Подстригайте ногти на ногах ровно, чтобы не врастать ногти подрезать ногти прямо поперек, затем слегка закруглить углы, опиливая ногти в одном направлении. Чтобы смягчить ногти и облегчить их стрижку, сначала замочите их в теплой воде на 5–10 минут.

Стерилизуйте инструменты перед каждым использованием

Воспаленная кожа более восприимчива к инфекциям, поэтому перед использованием дезинфицируйте кусачки, ножницы и стеклянные пилки для ногтей смоченным в спирте ватным тампоном.

Не трогайте кутикулу — если только не удаляете заусеницу.

Отодвигание, разрезание кутикулы или растворение их с помощью средства для удаления кутикулы может повредить кожу и вызвать обострение псориаза. Другой запрет: очищать мусор (на самом деле, скопление кератина, белка из-под ногтя) острым предметом или щеточкой для ногтей. «Зондирование под ногтями может вызвать колотые раны и способствовать отслаиванию ногтя», — говорит д-р Сутера.

Замочите пораженные ногти в теплой мыльной воде, чтобы удалить мусор.

Отшлифовать ногти как можно меньше

Полировка может помочь скрыть легкую ямку, но ее следует делать аккуратно на самой толстой части ногтя с помощью мелкозернистой пилки или полировального блока и только до тех пор, пока поверхность ногтя не станет гладкой. Другой вариант — использовать продукт, содержащий мочевину или мягкую альфа-гидроксикислоту, такую ​​как гликолевая кислота. Эти ингредиенты расщепляют протеин, из которого состоят ногти, что помогает их разглаживать.

Безопасная гладкая кожа

Очень бережно использовать пемзу, пилки для ног и отшелушивающие скрабы только на неповрежденной, толстой и не имеющей псориатических поражений коже.Сутера. «Вместо этого сосредоточьтесь на самостоятельном массаже, погрузившись в теплую воду с мягким мылом, эфирными маслами или английской солью».

Избегайте искусственных ногтей

Поддельные ногти могут скрыть проблемы с ногтями, но на самом деле они с большей вероятностью усугубят их, особенно если ногти длинные. Это может увеличить напряжение и нагрузку на ваш настоящий ноготь, вызвать феномен Кебнера и усугубить псориаз ногтей.

Гелевые ногти также запрещены, по словам доктора Гохара, который говорит, что физическое и химическое повреждение может быть «рецептом катастрофы».”

Выберите подходящий полироль и жидкость для снятия лака

Полироль

может значительно улучшить внешний вид ногтей, а также обеспечить определенный уровень защиты. Укрепляющее или заполняющее гребни базовое покрытие может помочь укрепить слабые или ломкие ногти. Но некоторые ингредиенты, содержащиеся в лаке для ногтей — например, формальдегид и толуол — могут вызывать контактный дерматит у некоторых людей с псориазом с чувствительной кожей. Чтобы обойти их, рассмотрите возможность использования лака для ногтей «без 5» (или «без 7» или «без 10»), который относится к продуктам, не содержащим этих типов ингредиентов.Доктору Сутере нравятся продукты Dr.’s Remedy Enriched Nail Care.

Когда дело доходит до снятия лака, выбирайте продукт, не содержащий ацетон, агрессивный растворитель. Неацетоновые средства для снятия меньше сушат (плюс для более слабых ногтей) и нежнее воздействуют на чувствительную кожу.

Регулярно увлажняйте

Псориаз сушит кожу и ногти, и частое мытье рук во время пандемии может только усугубить проблему. Чтобы удержать столь необходимую влагу, наносите густой крем или мазь каждый раз, когда вы моете руки.Эти продукты содержат больше масла, чем лосьоны на водной основе, и более эффективно удерживают воду в коже.

Результат: «Увлажненные ногти могут выглядеть менее ломкими и в целом более здоровыми», — говорит д-р Сутера. В качестве бонуса увлажнение продлит маникюр, так как ломкие ногти легче скалываются.

Получите бесплатную поддержку в связи с коронавирусом для пациентов с псориазом и псориатическим артритом

Присоединяйтесь к бесплатной программе поддержки COVID-19 Глобального фонда здорового образа жизни для пациентов с хроническими заболеваниями и их семей.Мы будем предоставлять обновленную информацию, поддержку сообщества и другие ресурсы, специально предназначенные для вашего здоровья и безопасности. Присоединяйся сейчас.

Трехэтапный домашний маникюр для успокоения и смягчения сухих рук

Я думаю, мы все согласны с тем, что зима и кожа не всегда лучшие друзья. Не знаю, как вы, но кажется, что в ту секунду, когда начинает падать температура, у меня на коже появляется суета. Как будто щелкают выключателем, и за ночь моя кожа становится сухой, шелушащейся и воспаленной, особенно когда дело касается рук.

Поскольку наши руки часто подвергаются суровым зимним погодным условиям, они могут пострадать при резком падении температуры. Частое мытье рук может помочь предотвратить заболевание, но оно еще больше удаляет естественную влагу с вашей кожи.

И, как будто раздраженные, болезненные руки — это еще не все, трещины на коже могут стать проходом для микробов и аллергенов, вызывая дальнейшее воспаление. Вот почему питание и увлажнение кожи так важно, когда дело доходит до подготовки рук к зиме.

Чтобы держать руки в отличной форме, я использую этот трехэтапный домашний маникюр, чтобы успокоить кожу, укротить заусеницы и восстановить влагу.

3 шага для успокоения и смягчения сухих рук

1. Замачивание пищевой соды с лавандой

Начните с мягкого замачивания, чтобы успокоить сухую, зудящую кожу и восстановить влагу. Пищевая сода помогает смягчить хлопья и успокоить раздраженную зимнюю кожу, а глицерин удерживает влагу и защищает кожу от непогоды [источник].

Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды, чтобы усилить его целебную силу и успокоить потрескавшуюся кожу [источник].

Смешайте все в миске и дайте рукам впитаться в течение 15 минут. Если кутикула страдает, дайте ей впитаться еще несколько минут, чтобы успокоить кожу и предотвратить воспаление.

2. Скраб с лимоном и сахаром

Если вы хотите смягчить сухие руки, используйте нежный скраб. Этот сахарный скраб помогает удалить омертвевшие клетки кожи и возвращает вашим рукам естественное мягкое сияющее состояние.

Если у вас особенно потрескались руки, откажитесь от сахара и используйте более мягкий эксфолиант, например, пищевую соду.

• 2 столовые ложки сахарной пудры (или пищевой соды, если руки сильно потрескались)
• 2 столовые ложки масла сладкого миндаля
• Цедра лимона + 1 столовая ложка лимонного сока

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске. Мягкими массирующими движениями нанесите скраб на четверть размера круговыми движениями, чтобы удалить сухую кожу и смягчить руки.

Тщательно промыть, обсушить и при необходимости увлажнить небольшим количеством миндального масла. Оставшийся скраб можно хранить в холодильнике на срок до недели.

3. Питательное масло для кутикулы

Из этой смеси эфирных масел получается идеальное масло для кутикулы, которое помогает пополнять запасы влаги и предотвращает появление заусениц.

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске. Налейте в бутылочку-роллер и аккуратно массируйте ногти и кутикулу 1-2 раза в день.

Этой смеси должно хватить до года.

Часто задаваемые вопросы о домашнем маникюре

Какой лосьон лучше всего смягчает очень сухие руки?

Клянусь, этот медовый бальзам для рук успокаивает все виды кожных заболеваний, включая грубые, болезненно сухие руки. Мне он так нравится, что однажды я даже отдал его на Рождество, и друзья выбили мою дверь за рецептом.

Сухие руки — признак проблемы со здоровьем?

Обычно сухие руки — это просто результат холодной и сухой погоды в сочетании с чрезмерным мытьем рук (вы можете винить горячую воду из-под крана в ухудшении ситуации).Хотя они и не являются «плохими» сами по себе, если у вас появятся трещины или язвы на руках или кутикуле, через них могут проникнуть микробы. Вот почему лучше всего пополнять запасы влаги и сохранять кожу здоровой на протяжении всей зимы.

Если ваши руки более сухие, чем обычно, и вы не можете заставить их снова стать мягкими, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, есть ли какие-либо проблемы, которые могут ухудшить состояние вашей сухой кожи.

Как часто нужно делать маникюр в домашних условиях?

Думаю, раз в неделю должно хватить.В перерывах между сеансами мыть посуду обязательно в перчатках, избегайте чрезмерно горячей воды и наносите лосьон на руки при любой возможности.

Как сделать ногти более сильными и менее ломкими?

В этом посте рассказывается о различных эфирных маслах, которые можно использовать для укрепления и питания ногтей.

Как быстро залечить потрескавшуюся кожу?

Эфирные масла также отлично способствуют быстрому заживлению кожи благодаря своим антимикробным свойствам [источник].Попробуйте несколько капель масла чайного дерева, лемонграсса, эвкалипта, пачули или герани [источник], смешанных с нежным маслом-носителем (например, миндальным или жожоба).

Эта публикация была проверена с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь . Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

158

Amazon.com: масло LONDON Melt Away Cuticle Exfoliator, средство для удаления кутикулы для здоровых ногтей: Butter London: Premium Beauty

Товар	Отшелушивающее средство для кутикулы Melt Away	Грунтовка под основу для ногтей	Базовое покрытие Horse Power Nail Rescue	Покрытие Hardwear Shine UV Topcoat	П. D. Быстросохнущие кондиционирующие капли	Увлажняющий бальзам для кутикулы Quickfix
Позиционирование	Отшелушивание кутикулы — аккуратно удалите и смягчите кутикулу.	Prime — прогрунтуйте и доведите цвет до совершенства для идеального маникюра.	Укрепление — восстановление, ремонт и оживление слабых, ломких ногтей.	Сияние — Сохраняйте естественный цвет и глянцевое верхнее покрытие.	Quick Dry — ускоряет высыхание и улучшает состояние кутикулы.	Увлажнение — мгновенно увлажняет кутикулу.
Характеристики и преимущества	Аккуратно удалите сухую, разросшуюся кутикулу за считанные минуты. Обрезка не требуется.	Заполните гребни для гладких ногтей. Предотвратить окрашивание ногтей. Повышение адгезии лака.	Экстракт хвоща и биотин укрепляют и укрепляют слабые ногти. Витамин B и минералы кальция способствуют укреплению ногтей. Предотвращает поломку ногтей.	УФ-экраны сохраняют сияющий цвет. Не допускайте появления сколов и смазывания. Быстросохнущая формула. Без разводов и блеска.	Ускоряет высыхание лака. Предотвращает образование царапин и подтеков. Масло семян шиповника улучшает кутикулу.	Масло кокоса и авокадо успокаивает сухую кутикулу. Антиоксиданты помогают предотвратить старение и высыхание. Фосфолипиды помогают поддерживать уровень влажности кожи.

10 советов по уходу за руками для садоводов (руководство)

Есть что-то невероятно приятное в том, чтобы погрузить руки в грязь и наблюдать, как растет ваш сад, когда вы взращиваете каждое растение и дерево.Садоводство может снизить стресс, сжечь калории и позволить вам проводить время на свежем воздухе, а также украсить свой двор и, возможно, даже выращивать собственные продукты.

Проведение времени в саду дает много преимуществ и очень мало недостатков, но одним из этих недостатков является то, что садоводство может нанести ущерб нашим рукам. Настолько, что на самом деле есть термин для этого: руки садовника.

Люди, которые проводят много времени в саду, часто обнаруживают, что они испытывают комбинацию признаков, указывающих на руки садовников, в том числе сухую кожу, мозоли, потрескавшуюся кожу, грубую кожу, грязь в трещинах и под ногтями, а также ногти. которые становятся хрупкими или легко раскалываются.

Частично проблема заключается в том, что грязь легко впитывает влагу (подумайте о том, как быстро она впитывает воду при орошении), поэтому она будет красть влагу из ваших рук. Работа с удобрениями также может удалить влагу, как и частое мытье рук, которое обычно сопровождается выщипыванием сорняков и работой с грязью. Кроме того, когда вы используете руки в качестве инструмента для копания, выдергивания сорняков, рыхления, сгребания и других работ в саду, ваша кожа утолщается в тех областях, которые требуют большей защиты при регулярном выполнении этих задач.Конечно, есть также царапины и порезы от шипов и веток, грязь, которая, кажется, навсегда заполонила ваши ногти, волдыри и раздражители.

Итак, что делать садовнику, если он хочет красивый двор, но не хочет жертвовать руками, чтобы его получить?

Прочтите, чтобы узнать все, что вам нужно знать о советах по уходу за руками для садоводов, которые помогут вам избежать рук садовников.

Вот 10 вещей, которые помогут сохранить ваши руки чистыми, мягкими и здоровыми.Эти советы обязательно помогут, но имейте в виду, что вам нужно на самом деле заняться рутиной по уходу за руками и делать это регулярно, чтобы видеть результаты и предотвращать появление рук садовников в будущем.

1. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Всегда наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Это также касается ваших рук, независимо от того, будете вы носить перчатки или нет. Не все садовые перчатки обеспечивают достаточную защиту от солнца, чтобы защитить ваши руки в течение нескольких часов в саду, поэтому необходимо сделать дополнительный шаг, чтобы нанести солнцезащитный крем на руки, прежде чем отправиться в сад.Это поможет избежать солнечных ожогов, солнечных лучей и преждевременного старения кожи рук.

2. Всегда надевайте перчатки.

Некоторые садовые работы более трудны в перчатках, поэтому понятно, что многие садоводы предпочитают отказаться от перчаток и погрузиться в грязь руками. Однако перчатки помогут избежать появления волдырей, мозолей, воздействия солнца, царапин, порезов, попадания грязи под ногти, пачкания рук, поломки или раскалывания ногтей, а также сушки и растрескивания кожи.

При всех этих преимуществах ношения перчаток определенно стоит надевать их при выполнении большинства работ в саду. Обычно лучше иметь более одной пары перчаток, чтобы вы могли выбрать пару, которая лучше всего подходит для вашей текущей задачи. Например, более толстые перчатки обеспечивают большую защиту, а более тонкие перчатки обеспечивают большую маневренность.

Дополнительный совет : Если вы нанесете лосьон на руки перед тем, как надеть перчатки, будет легче смыть любую грязь, попавшую через ткань или под манжету.

3. Получите отвердитель для ногтей.

Отвердители для ногтей легко найти и использовать, поскольку они действуют так же, как лак для ногтей. Они прозрачные, поэтому даже люди, которые не пользуются лаком для ногтей, могут использовать их, не беспокоясь о том, что это будет выглядеть так, как будто у них есть маникюр. Вы можете найти отвердители для ногтей в любой аптеке или магазине косметических средств, а инструкция на флаконе сообщит вам, как часто следует применять этот конкретный бренд. Регулярное использование отвердителя для ногтей поможет предотвратить ломкость ногтей и их расщепление.

4. Используйте масло для кутикулы или бальзам для кутикулы.

Пока вы покупаете в аптеке отвердитель для ногтей, поищите также масло для кутикулы или бальзам для кутикулы. Регулярное нанесение одного из этих продуктов поможет сохранить кутикулу мягкой и увлажненной, а также питает ногти. Вы также можете использовать кокосовое масло для кутикулы и ногтей, если оно у вас есть под рукой.

5. Для чистки ногтей используйте щетку для ногтей или зубную щетку.

Вы можете купить недорогую щетку для ногтей или мягкую зубную щетку, находясь в аптеке, чтобы она всегда была у вас под рукой.Как только вы закончите работу по уходу за двором и вернетесь в дом, используйте щетку для ногтей или зубную щетку с небольшим количеством жидкого мыла, чтобы аккуратно очистить грязь из-под ногтей. Делайте это каждый раз, когда садитесь в сад, чтобы ногти оставались чистыми и презентабельными.

6. Часто отшелушивайте.

Самый надежный способ сохранить руки мягкими — это часто их отшелушивать. На рынке имеется множество отшелушивающих мыл и скрабов, поэтому у вас не будет проблем с поиском отшелушивающего средства, которое поможет вам избежать рук садовников.Вы также можете сделать свой собственный скраб для смягчения кожи, смешав немного сахара или соли практически с любым маслом, которое у вас есть под рукой, включая оливковое масло, которое, вероятно, сейчас находится в вашей кладовой.

Если вам не хватало рутинного ухода за руками, и теперь вы имеете дело с трещинами на коже или мозолями, используйте пемзу, чтобы аккуратно обработать их, чтобы они не ухудшились.

7. Увлажнение, увлажнение, увлажнение.

Другой ключ к мягкой коже — регулярное ее увлажнение.Это означает нанесение лосьона перед тем, как надеть садовые перчатки, нанесение его снова сразу после мытья рук, когда вы закончили работать в саду, и регулярное использование лосьона в течение дня, независимо от того, работаете вы в саду или нет. Если лосьоны не совсем режут, переходите к кремам, а если кремов по-прежнему недостаточно, поищите мазь, специально созданную для рук садовников.