Содержание

Укрепление ногтей народными средствами | ЗДОРОВЫЙ ДОМ



Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

 

 

Ломкость ногтей всегда вызывает беспокойство, особенно у женщин, которые уделяют большое внимание своей внешностью. Конечно, слоящиеся, слабые и обломанные ногти рук никого не украшают, маникюр на них будет выглядеть нелепо. Чтобы они выглядели здоровыми и красивыми можно в домашних условиях проводить укрепление ногтей народными средствами. И поверьте, при регулярном применении этих средств вас ждет отличный результат: произойдет омоложение и оздоровление рук.



укрепление ногтей народными средствами

Причины слабых ногтей

  • Несбалансированное питание приводит к нехватке микроэлементов и витаминов в организме.
    Поэтому необходимо есть больше свежих овощей и фруктов, особенно красный перец. Очень полезны для здоровья рук печень, яйца, цельное зерно, цветная капуста, мясо.
  • Отсутствие или нерегулярный косметический уход за руками.
  • Негативное воздействие среды: отрицательное влияние воды, кислот, щелочей средств бытовой химии при работах на кухне, уборке квартиры. Обязательно используйте при уборке дома или других работах с использованием бытовых средств, химических составов перчатки.

Все эти причины приводят к ломке ногтей, их слоению и потере здорового цвета. Поэтому необходимо использовать дополнительные средства для оздоровления и укрепления ногтей.

Народная медицина накопила немало рецептов помогающих сохранить здоровье и красоту рук. Можно использовать различные укрепляющие ванночки, подпитывающие маски, массаж с применением эфирных природных масел. Для этих целей эффективно применять миндальное, оливковое, репейное, касторовое масло.  Да и другие масла помогут укрепить ноготки, уберечь их от ломкости и расслоения, защитят от появления грибка.

 

Народные средства по уходу

 

Они помогут сохранить здоровье и красоту рук и ногтей. За многие годы народ накопил массу рецептов, помогающий быть красивой и привлекательной.

 

укрепляющие ванночки для ногтей

Укрепляющие ванночки для ногтей

  1. Хорошо себя зарекомендовала ванночка с применением растительного масла и яблочного уксуса, которые смешивают в равных долях. Пальцы в приготовленном составе держать не более 10 минут. Процедуру проводить ежедневно в течение 2-3 недель.
  2. Для приготовления следующего состава нам понадобиться столовая ложка пищевого желатина, растворенная в стакане горячей воды. Дать смеси немного остыть и подержать пальцы 12-15 минут.
  3. Отличный результат можно получить, используя ванночку с таким составом: в растительное масло влить 5 капель витамина А, 10 капель сока лимона и 3 капли йода. Процедуру проводить не менее 10 минут и не смывать масленую смесь еще некоторое время.
  4. Полезно использовать следующий состав: в сок одного лимона добавить 50 мл воды и горсть соли подержать в полученной смеси пальцы 15 минут раз в неделю.
  5. Обладает лечебным свойством и этот состав: столовую ложку репейного масла подогреть и влить в сок одного лимона. Руки в ванночке держать до 30 минут.
  6. Помогает ванночка с теплой водой, в которой следует размешать чайную ложку жгучего красного перца, столовую оливкового масла и несколько капель сока лимона. Процедуру проводят раз в месяц 25 минут
  7. Легкий способ получить красивые руки, подержав их в отваре картофеля 12-15 минут. Этот отвар хорошо снимает раздражение кожи и укрепляет ногтевую пластину.
  8. Очень полезны для здоровья рук отвары трав: ромашки, зверобоя, календулы, лимонника, василька. Они устраняют раздражение кожи и воспаление ногтевой пластины.
  9. Благоприятно действует смесь меда, куриного яйца и репейного масла. Для приготовления берут по 3 ст. л. меда, масла, подогревают на водяной бане, добавляют яйцо и перемешивают. Процедуру выполняют 20 минут.
  10. Для восстановления ногтевой пластины используют следующую ванночку: смешать по 0,5 стакана растительного масла и пива, влить 1 ч.
    л. сока лимона, опустить руки на 20 минут.

 

Оздоровительные маски

Хорошо стимулирует рост ногтей перцовая маска. Она состоит из нескольких капель воды и половины чайной ложки красного перца (молотого), смешанных с питательным кремом. Смесь подогреть, нанести на 15-20 минут и смыть водой.

Отличный результат дает восковая маска. Для этого на водяной бане растопить воск, кончики пальцев окунуть сначала в жидкий раствор воска, затем в холодную воду и оставить застывший состав на два часа или на всю ночь.

Можно для укрепления ногтей смазывать их йодом раз в 3-4 дня, а после нескольких процедур повторять маску еженедельно.

Эффектно применять маску из масел для здоровья ногтевой пластины. Смешивают по чайной ложке оливковое и миндальное масло, 4 капли розмаринового масла и мякоть помидора и смазывают ногти на 7-8 минут. Затем можно нанести питательный крем. Полезные свойства эфирных масел хорошо укрепляют ногтевую пластинку.

 

Лечебный массаж

Слоение ногтей прекратится, если перед сном втирать 20 минут в кутикулу смесь касторового масла и йода. Процедуру выполнять месяц каждый день.

Намылить руки и промассировать каждый палец зубной щеткой в течение 10 минут не менее трех раз в неделю.

Массаж ногтей смесью льняного и миндального масла способствует укреплению кутикулы, предохраняет от ломкости и слоения.

 

Регулярное укрепление ногтей народными средствами поможет вам иметь красивые ухоженные руки. Удачи вам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.



ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!


Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!



Онихолизис — слоение ногтей вылечат народные средства

Практически любая женщина сталкивалась с такой проблемой, как слоение ногтей. В медицине это называется онихолизисом. Верхний снимающийся слой выглядит неэстетично. Ногти кажутся неухоженными, и лак на слоящихся ногтях держится очень плохо. Это заставляет женщину прятать руки, а затем обращаться к специалисту по наращиванию.

Недобросовестные мастера маникюра предложат вам наложить слой геля, но этим самым проблема не решается. Она только загоняется вглубь и делается еще боле усугубленной. Прежде всего, нужно ногти вылечить. А любое лечение начинается с выяснения причин.

Содержание статьи:

Существует несколько причин, по которым ногти начинают слоиться

В большинстве случаев это недостаток витаминов и минералов, который легко восполнить, откорректировав питание, или же принимая соответствующие витаминные комплексы.

  1. Травмы ногтей.
  2. Изменение гормонального фона.
  3. Проблемы с желудочно-кишечным трактом или поджелудочной.
  4. Наличие в крови токсических веществ.
  5. Воздействие на ногти химических средств таких, как моющие или чистящие.
    Для того чтобы это предотвратить, работу по дому стоит выполнять в резиновых перчатках.
  6. Грибковые заболевания.
  7. Механические повреждения. Это касается тех, кто любит стучать по клавиатуре ногтями, или работать в огороде без перчаток.
  8. Неправильно сделанный маникюр. Во время этой процедуры не стоит пользоваться металлической пилкой, лучше взять пилку для ногтей керамическую.

Лечим ногти от слоения домашними методами

Существует множество способов, с помощью которых можно справиться с этой проблемой в домашних условиях, не прибегая к услугам специалиста.

Ванночки

  1. Горсть морской соли растворить в литре кипяченой и слегка охлажденной воды. Когда вода остынет до подходящей температуры и соль раствориться нужно, погрузить туда кончики пальцев. Морская соль содержит множество полезных веществ, она сделает ногти крепкими и предотвратит их расслоение. Такие ванночки нужно делать через день в течение месяца.
  2. Столовую ложку желатина растворить в стакане теплой воды. В раствор погрузить пальцы на двадцать минут. Процедура проводится через день в течение четырнадцати дней.
  3. Для приготовления требуется сок одного апельсина, среднего размера, столовая ложка поваренной соли, четыре капли йода и пятьдесят миллилитров минеральной воды. Все ингредиенты смешать и погрузить в этот раствор пальцы на десять минут.
  4. Столовую ложку натурального яблочного уксуса смешать с двумя столовыми ложками растительного масла. На пятнадцать минут нужно погрузить в этот смесь кончики пальцев. Процедуру проводить раз в неделю.
  5. Эту ванночку можно делать в течение недели. Хорошо укрепляет ногти и предотвращает расслоение. Для этого половину небольшой тыквы, очищаем от семечек и кожуры и измельчаем блэндером, или же пропустив через мясорубку. В полученную массу добавляем столовую ложку оливкового масла, и погружаем в эту массу кончики пальцев. Эта процедура длится двадцать минут. Массу не стоит выбрасывать, она может храниться в холодильнике. Перед тем как в следующий раз проводить процедуру ее нужно слегка подогревать на водяной бане до комфортной температуры.
  6. Ванночки с лекарственными травами. Для приготовления ванночек потребуется:
  • ромашка;
  • череда;
  • чистотел;
  • подорожник;
  • шалфей;
  • хвощ;
  • крапива.

Столовую ложку травы, залить двумястами миллилитрами кипятка и настаивать, пока вода слегка не остынет. Погружать кончики пальцев на двадцать минут. Травы нужно чередовать. Курс лечения – месяц.

Средства для втирания

С помощью кисточки или ватной палочки нанести перед сном на ногти йод. Не стоит бояться того, что ногти останутся желтыми. К утру обычный цвет ногтей восстановится. Эту процедуру нужно делать в течение недели.

Для того чтобы ногти не слоились нужно в течение недели втирать в сам ноготь и кожу вокруг него сок клюквы или смородины. Это поможет избавиться от проблемы.

Столовую ложку оливкового масла разогреть на пару, но не кипятить, туда добавить пять капель йода и перед сном втирать в ногтевую пластину и вокруг нее.

Для того чтобы избавиться от расслоения и укрепить ногти, нужно в течение десяти дней погружать кончики пальцев в мякоть лимона, предварительно разрезав его на две половинки.

Компрессы

Для его приготовления нужно взять столовую ложку глицерина, добавить пять грамм квасцов и семьдесят миллилитров теплой воды. В этом растворе смочить марлевый отрез и обмотать им кончики пальцев. Компресс нужно держать полчаса.

Эта процедура проводится раз в месяц. Половину чайной ложки красного молотого перца нужно смешать с двумя чайными ложками детского крема в состав которого входят витамины А и Е. Эту массу нужно слегка подогреть на пару и нанести на ногти на пятнадцать минут.

Для того чтобы укрепить ногти, нужно взять немного майского меда и нанести на каждый ноготь, уделяя внимание не только самому ногтю, но и коже вокруг него. Через полчаса смыть теплой водой.

Растению алоэ должно быть больше двух лет. Срезать лист, затем разрезать его на небольшие кусочки по размеру ногтя. Разделить их наполовину и наклеить на каждый ноготь липкой стороной. Ходить так полчаса, затем смыть и нанести питательный крем.

Наперстки из воска

Воск нужно растопить на водяной бане. После того как он станет теплым в него нужно погрузить кончики пальцев. После того как восковые наперстки застынут, на руки нужно надеть хлопковые перчатки. Воск и печатки не снимать до утра.

Лечение вином

Стакан красного вина, желательно натурального подогреть до комфортной температуры и добавить к нему столовую ложку морской соли. Погрузить в этот раствор пальцы и держать двадцать минут. Процедуру проводить раз в три дня.

Сто миллилитров белого вина, и по пятьдесят миллилитров оливкового масла и натурального яблочного уксуса. Сначала смешиваем масло с уксусом, затем добавляем вино. Пальцы в этом растворе нужно держать двадцать минут. Процедура проводится раз в неделю.

Двести миллилитров белого вина нужно слегка подогреть, добавить туда по столовой ложке сливочного масла и меда. Погрузить пальцы на пятнадцать минут в этот раствор. Можно делать такую ванночку раз в три дня.

Сто миллилитров красного вина, смешать с таким же количеством настоя ромашки. Для приготовления настоя столовую ложку ромашки залить половиной стакана кипятка. После того как постоит час, процедить и смешать с вином. Кончики пальцев держать в этой смеси двадцать минут. Можно делать такие ванночки в течение семи дней.

Шоколадный маникюр

На ногти нанести масло какао, и не смывать в течение часа. По истечении этого времени масло смыть и нанести на руки питательный крем, уделяя особое внимание зоне вокруг ногтя.

Эфирные масла для борьбы с расслоением

В сто миллилитров кукурузного масла, добавить по пять капель масла чайного дерева, эвкалипта, и пихтового. Кончики пальцев погружать в эту смесь на десять минут.

После проведения каждой из процедур обязательно нужно смазать руки питательным кремом, не забывая при этом о ногтях. Если ногти слоятся очень сильно, а прием витаминных комплексов не дает никаких результатов, нужно обязательно обратиться к врачу. Так как в некоторых случаях это не косметический дефект, а симптом определенных заболеваний и устранить расслоение ногтей, можно лишь выявив причину и устранив болезнь.

data-ad-format=»auto»>

Народные средства для укрепления ногтей: рецепты наших бабушек! | Красивые ногти

Ногти всегда были предметом гордости и зависти многих женщин. Поэтому появилась такая процедура, как наращивание ногтей. Но, не все решают сделать искусственные ногти, кто-то ищет ответ, как укрепить ногти народными средствами.

Для того, чтобы ногти радовали своим безупречным видом, за ними нужен постоянный уход. Не обязательно это должны быть салонные процедуры. Очень легко можно укреплять ногти в домашних условиях, используя народные средства для укрепления ногтей.

Также стоит придерживаться одного важного правила: всю домашнюю работу лучше всего делать в перчатках. Так можно обезопасить свои руки и ногти от негативного влияния горячей воды и различных химических веществ.

Один из самых популярных и востребованных методов укрепления ногтей в домашних условиях — применение разнообразных ванночек. Рецептов ванночек для ногтей огромное количество. Наиболее распространенный рецепт: ванночка с использованием морской соли.

На пол стакана кипяченной , немного остывшей, воды разбавляют 2 ложки морской соли. Все тщательно смешивается, и в получившийся раствор опускаются руки. Продержать их в растворе следует не более пятнадцати минут. После этого лучше всего ополоснуть их теплой водой и смазать питательным кремом.

Весьма интересный метод — укрепление ногтей с применением зубной щетки. Для этого необходимо растирать ногтевую пластину зубной щеткой, на которую нанесено мыло. После такого массажа, следует смыть с рук остатки масла и смазать кутикулу вокруг ногтей оливковым маслом.

Прекрасные дамы используют для укрепления ногтей различные маски. Очень хороший эффект дает маска с оливковым маслом и лимонным соком. Для ее приготовления необходимо немного разогреть оливковое масло, далее туда добавить три — четыре капли лимонного сока.

Эту смесь нанести на ногти и легкими движениями втирать. Через 20 минут смыть и наложить на руки крем. Чтобы ускорить рост ногтей можно использовать довольно интересный рецепт. Главные компоненты маски: красный молотый перец, крем для рук. Необходимо смешать половину маленькой ложечки красного перца с теплой водой и небольшим количеством крема для рук.

Этой смесью необходимо смазать ногти. Оставить на ногтях на двадцать минут. После чего смыть теплой водой. Не стоит злоупотреблять такой маской, использовать ее лучше всего не чаще, чем один за весь месяц.

Для укрепления ногтей рекомендуется также использовать смесь из сока репчатого лука и лимонного сока. Луковый сок в объеме две — три каплю смешать со столовой ложкой лимонного сока. Этим составом натереть ногти и подождать около десяти минут. После того, как маска смыта, лучше всего смазать руки и ногти оливковым маслом. Часто йод используется для укрепления ногтей.

Но, несмотря на то, что йод играет важную роль для нашего организма, использовать чистый йод для красоты и здоровья ногтей не рекомендуется. Стоит только вспомнить, что йод является спиртовым раствором и если ногти регулярно протирать таким раствором, можно полностью их испортить. Чистый йод можно использовать в самых крайних случаях. Не чаще одного раза в месяц.

Лучше всего натирать ногтевые пластины йодом перед сном. Это необходимо для того, чтобы весь йод успел впитаться. Если же к утру на ногтях остались следы йода, избавиться от этой проблемы очень легко — просто протереть ноли натуральным соком лимона. В различных смесях йод очень полезен для ногтей.

Например, можно применять ванночку с солью и йодом. На половину стакана кипяченной воды необходимо добавить несколько маленьких ложечек соли и пять капель йода. В получившийся целебный раствор следует окунуть кисти рук на двадцать пять минут. После этого, протереть руки чистым полотенцем и смазать кремом.

Сок кислых ягод тоже благоприятно сказывается на здоровье ногтей. Необходимо взять свежую кислую ягоду, например, клюкву, бруснику или смородину и натереть ими свои ногти. Выделившийся сок придаст им крепость и улучшит их рост. Отвары из различных трав очень полезны для здоровья ногтей. Можно использовать таки травы, как ромашка, календула, корень лопуха, зверобой и многие другие.

Нередко для улучшения состояния ногтей дома используют такую процедуру, как парафиновая терапия. Для ее проведения необходимо взять небольшой кусок парафина. Для начала этот кусок нужно растопить на водяной бане. Пока он топится, следует подготовить руки к процедуре.

Сполоснуть теплой водой с мылом и смазать питательным кремом. После этого несколько раз их нужно окунуть в растаявший парафин. После этого следует одеть перчатки и держать руки в теплом месте. Через двадцать минут весь состав с рук можно смыть.

Для того, чтобы укрепить ногти и сделать их здоровыми косметологи рекомендуют переходить с обрезного маникюра на не обрезной маникюр. Также следует регулярно обрабатывать и отодвигать кутикулу. Со временем она обретет прочность и не будет постоянно нарастать на ноготь. Сок лимона — отличное средство для укрепления и усиления роста ногтей. Его можно применять самостоятельно, не добавляя другие компоненты.

Для этого, можно порезать свежий лимон на дольки и протирать ими ногти. Или же можно разделить лимон на две половинки и в одну из них окунуть свои ногти. Держать ногти в таком состоянии необходимо не менее двадцати минут. Благодаря витаминам и микроэлементам, которые содержатся в лимоне. ногти после нескольких процедур приобретут упругость, станут крепкими и обретут естественный блеск.

Для того, чтобы ногти были всегда имели отличный вид, следует давать им отдых от окрашивания лаком, наращивания и прочих процедур, которые могут наносить вред ногтям. Не рискуйте наращивать ногти, если свои собственные ногти ослаблены. Народные средства для ногтей очень разнообразны. Поэтому укрепить ногти в домашних условиях может любая девушка. Главное этого очень захотеть.

Народные средства для укрепления ногтей очень разнообразны и пользуются большой популярностью. Благодаря различным рецептам можно укрепить и улучшить состояние ногтей не выходя из дома.

Лечение ломких ногтей народными средствами | Красивые ногти

Ногти у человека говорят о многом – они являются показателем здоровья. Это уже доказанный факт, и некоторые специалисты могут по состоянию ногтевой пластины предположительно поставить диагноз.

Например, если у человека ломкие ногти, лечение следует проводить не только местное, так как причины могут крыться внутри всего организма. Это может быть и нехватка витаминов при неполноценном питании, и неправильный обмен веществ, и грибковая инфекция и даже наличие глистов. Также и частые стрессовые состояния ухудшают структуру ногтей.

Сочетание медикаментозного лечения и народных средств помогают достичь отличных результатов в укреплении ногтевых пластин. Конечно, медицинские препараты должен назначать исключительно специалист, после определенного обследования, а вот народными методами может пользоваться любой человек, без особых назначений врача.

Итак, как укрепить ломкие ногти народными средствами? Существует много таких способов, эффективность которых давно проверена на практике. Например, при ломкости ногтей очень хорошо помогают различные ванночки.

Если ногти начали слоиться и ломаться от грибковой инфекции, то несколько раз в неделю применяют масляную ванночку с добавлением йода. Для ее приготовления в треть стакана растительного масла (облепиховое, оливковое, репейное) , предварительно нагретого на водяной бане до 40 °C, капают 3-4 капли йода. Руки следует держать в таком растворе минут 20. Йод можно чередовать с яблочным уксусом. После этой процедуры руки не нужно мыть с мылом, достаточно вытереть их мягким полотенцем, массируя пальцы.

Также очень хорошо помогают ванночки с морской солью. Приобрести ее сейчас можно в любом магазине. Для приготовления этого раствора понадобится развести 1 столовую ложку соли на 1 литр воды и добавить туда же 4 капли йода. Такая ванночка укрепляет ногтевые пластины и препятствует их расслоению. Продолжительность таких процедур около двух-трех недели.

Для того чтобы ногти всегда блестели и имели здоровый цвет, можно несколько раз в неделю втирать в них лимонный сок. Правда, часто проделывать такую процедуру не рекомендуют, так как от этого ногти пересушатся и станут еще больше ломаться. В соке лимона содержится большое количество витамина C, поэтому после регулярного протирания им ногтей он становятся еще и крепкими.

На ночь можно намазывать на руки смесь яичного желтка с медом. Для приготовления такой маски необходимо смешать эти ингредиенты в равных частях. Она не только укрепляет ногтевые пластины, но еще и питает кожу рук, делая ее упругой и гладкой. После ее нанесения лучше надеть сверху перчатки, иначе маска высохнет и ее лечебный эффект прекратится.

Белокочанная капуста содержит в себе огромное количество витаминов и минералов, поэтому она отлично подойдет для укрепления и лечения ногтевых пластин. Обычно в свежее выжатый капустный сок опускают пальцы так, чтобы он полностью закрывал ногти. Держать руки в нем следует не менее 15 минут. После такой процедуры следует смыть сок теплой водой без моющих средств и протереть руки мягким полотенцем. Питать, таким образом, ногти можно через день.

Также жгучий перец прекрасно укрепляет ногтевые пластины и способствует их росту. Обычно на кончиках пальцев сосуды настолько мелкие, что иногда там нарушено кровообращение. А красный перец как раз таки и способствует этому. Для приготовления этой маски необходимо в 20 граммов любого крема для рук добавить грамм 5 перца. Такая маска не портится долгое время, поэтому пользоваться ею можно не единожды. Наносить ее можно несколько раз в неделю на протяжении одного месяца.

Если регулярно применять хотя бы даже одну из вышеперечисленных рекомендаций, то ногти приобретут здоровый вид. С неухоженными ногтями человек выглядит совсем не комильфо и его, соответственно, воспринимают в обществе именно так.

Как в домашних условиях укрепить ногти: рецепты и народные средства

Укрепить ногти в домашних условиях можно самостоятельно без использования дорогостоящих салонных процедур. Существует множество способов укрепления их структуры и улучшения внешнего вида.

Как сделать ногти крепкими

Красивые крепкие ногти – мечта многих женщин. Чтобы ее реализовать, необходимо регулярно ухаживать за ногтевыми пластинами, правильно и сбалансировано питаться. Все необходимые вещества, укрепляющие их структуру, должны поступать вместе с продуктами питания и наносимыми средствами по уходу. Последние можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеках и косметических магазинах.

Что нужно есть для укрепления ногтей

Правильное питание очень важно для здорового вида ногтей и является одним из этапов их укрепления в домашних условиях. В таблице собраны все необходимые элементы, улучшающие структуру пластины, их ежедневная норма потребления и продукты питания, являющиеся главными источниками.

Элемент

Дневная норма, мг

Продукты питания

Витамин А

1-2

Печень трески, сыр, мед, тыква, курага, морковь

Витамин В5

2-5

Сыр, яичный желток, отруби, горох

Витамин С

70-150

Красный болгарский перец, черная смородина, цитрусовые

Витамин Е

50-60

Масло подсолнечное, кокос, арахис, шпинат, гречка

Витамин РР

20-50

Кофе зерновой, тыквенные семечки, кунжут

Железо

100-200

Тыквенные семечки, мед, чечевица, гречка, свиная и куриная печень, баранина, говядина

Кальций

800-1200

Тыквенные семечки, мед, кунжут, молочные продукты

Кремний

20-30

Малина, рис, овес, просо, ячмень

Цинк

1-2

Черника, сыр, кокос

Селен

0,15

Белый гриб, кокос, лук, чеснок, мясные продукты

Сера

500-3000

Сыр, белый гриб, мед, бананы, ананас, арбуз, мясо, рыба

Фтор

2-3 мкг

Чай, грецкий орех, рыба, минеральная вода

Полиненасыщенные кислоты

1000-2500

Морская рыба, печень трески

Сбалансированный рацион питания играет важную роль в укреплении ногтевых пластин.

Препараты для укрепления ногтей на руках

Для получения всех нужных элементов питания можно принимать специальные комплексные препараты, состав которых сбалансирован и содержит необходимую суточную дозировку. Конечно, полностью заменить правильный рацион питания они не смогут, но окажутся хорошим помощником в укреплении ногтей дома. Среди препаратов можно выделить несколько наиболее популярных:

  1. Компливит Сияние. В его состав входят 11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая. Препарат принимают по 1 таблетке с пищей 1 раз в день. Продолжительность курса – 1 месяц.
  2. Фемикод для волос и ногтей. Активные компоненты препарата: биотин,экстракт хвоща полевого, витамин В. Принимают по 1 таблетке в день во время еды. Длительность курса – 2 недели. При приеме 2 таблеток в день курс составит 1 месяц.
  3. Драже Мерц. Сложный состав препарата восстанавливает поврежденные ногтевые пластины, ускоряет их рост, выравнивает поверхность, предотвращает расслаивание. Рекомендации по приему: во время еды по 2 таблетки в день, длительность курса составляет 1 месяц. Курс при необходимости повторяют, сделав паузу в 10 дней.

Покрытие для укрепления ногтей

После снятия маникюра с гель-лаком можно дать ногтям отдохнуть и нанести специальное средство для укрепления. Множество производителей предлагают лечебные покрытия, которые не просто защищают пластину от внешних повреждений, но и улучшают ее структуру. Хорошее средство для укрепления ногтевой пластины должно:

  • включать в состав комплекс витаминов и минералов;
  • удерживать влагу, так как именно обезвоживание становится главной причиной ломкости ногтей;
  • образовывать плотную защитную поверхность.

Внимание! Обычно такие покрытия имеют прозрачный цвет, но существуют и цветные разновидности лечебных лаков, которыми можно одновременно подлечить и украсить ногти.

Народные рецепты для укрепления ногтей в домашних условиях

Многие модницы для укрепления ногтей прибегают к народным средствам, которые совсем нетрудно найти у себя дома. Средства, приготовленные самостоятельно по народным рецептам, оказывают мягкое воздействие на ногти и являются очень эффективными. Существует множество различных вариантов укрепления ногтевой пластины в домашних условиях.

Укрепляющие маски для ногтей в домашних условиях

В домашних условиях можно использовать готовые маски для укрепления ногтей, которые предлагают многие производители продуктов по уходу, или сделать их самостоятельно. Большинство склоняется ко второму варианту, так как приготовление маски дома не требует больших денежных вложений, практически все ингредиенты находятся под рукой.

На основе трав

Интересен рецепт травяной маски, эффект от которой может быть достигнут уже через 3 недели после начала применения. Ее рекомендуется делать 2 раза в неделю.

  1. Приготовить смесь цветков липы и ромашки, взяв по 1 ст. л. каждого ингредиента.
  2. Разогреть 3 ст. л. растительного масла на водяной бане, залить ими смесь.
  3. Маску оставляют настаиваться на 1 ч, после чего наносят массажными движениями на ногти.
  4. Время действия маски – 20-30 мин, затем ее смывают водой.

С ягодами

Следующим рецептом удобно пользоваться в летне-осенний период, когда свежие ягоды легко доступны.

  1. Небольшое количество ягод крыжовника и смородины измельчают в кашицу.
  2. В кашицу вносят 2 ст. л. муки, перемешивают.
  3. В густую смесь добавляют 1 ст. л. сливок жирностью не менее 30%, перемешивают.
  4. Полученный состав наносят на ногти, оставляют на 1-2 ч.

С воском

Восковая маска оказывает прекрасный эффект на пластины. Проводя процедуру дважды в неделю курсом длительностью в 6 недель, можно избавиться от расслаивания и ломкости надолго.

  1. Воск топят на водяной бане так, чтобы он был жидким, но не слишком горячим.
  2. В него быстро опускают пальцы, затем молниеносно перемещают их в холодную воду.
  3. Воск мгновенно застынет, станет хрупким. На руки надевают перчатки.
  4. Рано утром воск удаляют.

С лимоном

Хороший эффект оказывают укрепляющие маски для ногтей на основе лимонного сока. Усилить действие можно добавлением йода.

  1. 1 ст. л. растительного масла подогревают на водяной бане и смешивают с 4 каплями лимонного сока и 3 каплями йода.
  2. Перемешанный состав наносят на ногти, оставляют действовать на 20 минут.
  3. Излишки снимают сухой салфеткой.

Считается, что лимон оказывает отличный укрепляющий эффект. Практикуется просто разрезать лимон пополам и подержать пальцы в мякоти на 15 минут.

Еще один рецепт для укрепления ногтей с помощью лимона представлен на видео:

С капустой и бананом

Рецепт маски на основе капусты и банана останавливает расслаивание ногтей. Приготовить ее легко:

  1. В блендер кладут 1 лист белокочанной капусты, ¼ банана, 1 ч. л. меда и столько же жирных сливок.
  2. Все компоненты измельчают и перемешивают до состояния однородной кашицы.
  3. Смесь наносят и оставляют действовать в течение 20 минут.
  4. Излишки маски удаляют ватным диском, смоченным в молоке.

Маски можно делать курсами. Допускается их чередование между собой.

Ванночки для укрепления ногтевой пластины

Теплая ванночка для рук приведет ногти в порядок, расслабит и улучшит настроение. Народных рецептов таких процедур есть много, ниже рассмотрены самые популярные.

С солью

Наибольшую популярность получили рецепты ванночек для укрепления ногтей в домашних условиях на основе морской соли. В ней содержится целый комплекс необходимых витаминов и минералов, эффект от процедур становится заметным практически сразу после первого применения.

  1. В 250 мл теплой воды растворяют 3 ст. л. морской соли.
  2. Пальцы опускают на 15 минут.
  3. После проведения процедуры руки смазывают питательным кремом.

С йодом

Вторым по популярности веществом, действие которого направлено на укрепление ногтей и ускорение их роста в домашних условиях, считается йод. Его можно добавить в масляную или солевую ванночку или воспользоваться приведенным ниже рецептом:

  1. В 1/3 стакана теплой воды разводят 3 капли йода, 2 ч. л. поваренной соли, добавляют 1/3 стакана свежевыжатого апельсинового сока.
  2. Жидкую массу перемешивают и опускают в нее пальцы на 10 минут.
  3. Руки вытирают, смазывают питательным кремом.

С лимоном

Сок лимона – еще одно действенное средство, которое позволит получить красивые крепкие ногти в домашних условиях. Приготовить масляную ванночку очень легко:

  1. Любое растительное масло (лучше взять оливковое) подогревают на водяной бане.
  2. В масло выжимают несколько капель лимонного сока.
  3. Пальцы погружают в полученную жидкость на 15 минут.

С желатином

Одним из самых старых проверенных средств является ванночка с желатином. Перед ее использованием руки смазывают питательным кремом.

  1. В 1 стакане теплой воды разводят 1 ст. л. пищевого желатина без каких-либо красителей.
  2. Понадобится совсем немного времени для набухания желатина. Если он растворился не полностью, придется подогреть смесь на водяной бане и перемешать.
  3. Руки опускают в состав на 15-20 минут.

Действие желатиновой ванночки можно увидеть воочию уже после 10 применений. Рекомендуется проводить процедуру 3 раза в неделю.

Частота применения ванночек зависит от состояния ногтей. Если они нужны только в профилактических целях, то рекомендуется проводить процедуры 1 раз в неделю. В случае сильного расслаивания и ломкости их делают чаще.

Масла для укрепления ногтей

Одним из самых действенных видов процедур для укрепления ногтей считается использование эфирных масел. Укрепляющими свойствами обладают масла:

  • лимона;
  • иланг-иланга;
  • бергамота;
  • розмарина;
  • пачули;
  • шалфея;
  • сандала.

Масло можно втирать в чистом виде или добавлять в ванночки, крема, маски. Наиболее часто эфирные средства смешивают с базовым маслом растительного происхождения (оливковым, касторовым, миндальным, а также маслом авокадо). Использование эфирного масла с тонким чарующим ароматом позволит сделать уход за ногтями и их укрепление одним из самых приятных и любимых занятий.

Советы для укрепления ногтей

Для достижения ускоренного эффекта можно воспользоваться парой советов от опытных любителей домашних процедур:

  1. Чтобы улучшить действие маски, можно надеть хлопчатобумажные перчатки.
  2. Перед началом проведения процедуры нужно внимательно осмотреть пальцы. Если на них есть микроповреждения, входящие в состав ванночки или маски компоненты могут доставить неприятные ощущения.
  3. Желатин можно принимать не только наружно, но и внутренне. Выпивая утром смесь желатином с соком лимона, можно улучшить структуру ногтей.

Простые советы помогут укрепить ногти за короткое время.

Заключение

Укрепить ногти в домашних условиях народными методами можно только при регулярном проведении процедур. Разовое применение не даст никакого результата. Поэтому главным показателем, влияющим на эффективность, оказывается частота проведения той или иной процедуры.

Как укрепить ногти в домашних условиях? Лучшие народные средства.

Для того чтобы похвастаться маникюром, можно пойти в салон и при помощи гель-лака, акрила или других процедур привести ногти в порядок.

Но со временем такие манипуляции отражаются на здоровье ногтей и состоянии ногтевой пластины, которая может разрушаться под воздействием химических веществ. входящих в лак для ногтей и в жидкость для снятия лака. Поэтому нужно регулярно ухаживать за своими ноготками, заботясь об их укреплении.

В данной статье вы найдете полезные советы, которые помогут сделать ваши ногти крепче.


Народные средства

Различные лаки, которыми мы пользуемся, действительно помогают создать аккуратный и опрятный маникюр, но не стоит забывать о негативных побочных эффектах – при регулярном их использовании ногтевая пластина испытывает недостаток кислорода — ногти перестают «дышать», что в свою очередь, портит их структуру.

Кроме того, во время процедуры нанесения геля или акрила повреждается верхняя часть пластины, что значительно истощает ее и со временем она становится ломкой.

Для укрепления и восстановления клеток, из которых состоит ногтевая пластина существует немало вполне доступных народных средств.


Морская соль

Этот распространенный продукт содержит полный комплекс необходимых минеральных веществ, которые могут сделать ногти крепче.

Для приготовления средства по уходу, вам нужно взять 2 ст.л. соли и 250 мл. кипятка.

Соль растворить в воде, а после того,  как вода остынет до комнатной температуры, можно смело приступать к процедуре.

Опустите в ванночку ваши пальцы и подержите 10-15 минут.

Проводить такую процедуру желательно не менее 3 раз в неделю. После каждого раза нужно наносить питательный крем для рук, так как соль сушит кожу.


Йод

Его раствор можно аккуратно наносить ватной палочкой на зону кутикулы. Пальцы после этого становятся желтыми, но уже вскоре после того, как все питательные вещества впитаются, желтизна исчезнет. Такую процедуру лучше всего делать, когда вам не требуется в ближайшее время куда-то выходить из дома.

Такое средство не только укрепляет ногтевую пластину, но и заживляет микротрещины, а также предотвращает слоение ногтей.

Йод также можно добавлять в ванночки с солью.


Лимон

Сухие ломкие ногти может спасти обыкновенный лимон. Нужно разрезать цитрус пополам, после чего на уровень одной фаланги погрузить ногти в мякоть.

Держать до 15 мин. Процедуру проводить не более 3 раз на неделю.

Уже в скором времени вы заметите, как состояние ногтей улучшается.


Масло жожоба, виноградное, оливковое и миндальное

Все эти масла помогут укрепить ногтевую пластину и увлажнить кожу вокруг пальцев.

Если ноги желтеют, то отбелить поможет лимонное масло. Против расслоения используют розмарин, лаванду, масло пачули.

Для борьбы с грибком поможет эфирное масло чайного дерева.

Если ногти истощенные от геля и акрила, в маски и ванночки следует добавлять витамины А и Е.


Травы

Отлично подойдет для проведения процедур ромашка в смеси с другими лекарственными растениями.

Для приготовления средства по уходу нужно взять в равных количествах розмарин, корен лопуха (тертого), зверобой и аптечную ромашку.
 
Заварить в 500 мл воды. Дать немного остыть и сделать ванночку, в которой подержать кончики пальцев 15-20 минут.

Для того, чтобы состояние ногтей вас порадовало, проводить процедуру следует не менее 15 дней подряд.


Парафин

Данное средство увлажняет и укрепляет ногтевую пластину.

растопите небольшое количество парафина на водяной бане, добавьте несколько капель масла (оливкового или жожоба) и нанесите маску из получившейся смеси непосредственно на концы пальцев.

Поверх можно надеть хлопковые перчатки и держать маску не менее 2-х часов


Уксус и растительное масло

Еще один простой способ ухода – смешать яблочный уксус и растительное масло в соотношении 1:1. Держать пальцы в смеси  по 20 мин в течение  2-х недель.


Смесь масла, йода и лимонного сока

Одним из эффективнейших средств является сочетание:

  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 10 капель лимонного сока
  • 3 капель йода
  • 5 капель витамина А


Данную смесь нужно нанести на руки на несколько часов. Можно использовать тканевые перчатки.


Маска для ногтей из желатина

Довольно популярной является маска из желатина. Данное средство способно восстанавливать ослабленную пластину поврежденную частым нанесением лака.

Для процедуры нужно использовать желатин без добавления красителей.

  • В стакане теплой воды (не использовать кипяток) развести 20 г желатина.
  • Когда температура станет приемлемой, опустить пальчики на 15-20 мин.


Смесь масел

Для того, чтобы придать ногтям природный блеск, нужно использовать оливковое, растительное и касторовое масло в одинаковых пропорциях. Смесь наносить на кончики пальцев на ночь.


Ромашка с овсяными хлопьями

Также, для восстановления ногтевой пластины нужно использовать смесь сухой ромашки и овсяных хлопьев. Данную смесь следует заварить в кипятке и дать немного остыть.

Хорошо измельчить и перемешать, и оставить ногти на 15 мин.


Маска из творога

Если ногти ломкие, то основной причиной этого является недостаток кальция. В этом случае стоит воспользоваться маской из творога и оливкового масла (подойдет любое растительное масло).

Эту смесь смешать до однородной массы в блендере и нанести на ногти на 30-40 мин.

Данную маску желательно наносить не реже 3-х раз в неделю.


Масло календулы с пчелиным воском

Для приготовления средства понадобится:

  • Календула (масло) – 30 мл;
  • Вареный желток – 1 шт.;
  • Пчелиный воск – 0,5 ч.л.

Воск растопить на водяной бане, все ингредиенты тщательно перемешать. Перед нанесением следует подогреть смесь на водяной бане до состояния густой сметаны.


Маска для быстрого роста ногтей с перцем

Для того чтобы ногти быстрей отрастали, можно воспользоваться народным средством из красного перца и жирного питательного крема для рук.

Приготовить его можно из молотого красного перца чили, смешав с кремом для рук.

Перец имеет довольно агрессивное воздействие на кожу, поэтому наносить маску можно не более чем на 15 мин 1-2 раза в месяц.


Средство из меда с маслом и яйцом

Отличным средством, которое поможет разрешить проблему с ногтями, считается маска из оливкового масла меда и яйца.

Ингредиенты взять в одинаковых пропорциях. Нанести на кончики пальцев на 20 мин.

Смыть теплой водой. Для лучшего эффекта стоит использовать увлажняющий крем.

Уже буквально через 3-4 дня использования вы заметите улучшение и блеск ногтевой пластины.


Вино

Эффективным считается лечение вином. Для данной процедуры вам понадобится:

  • 200 г красного вина
  • 1 ч.л. морской соли

В смесь нужно опустить пальчики на 20-30 мин.

Можно воспользоваться и белым вином:

  • 200 г вина
  • 0,5 ч.л. меда
  • 0,5 ч.л. сливочного масла


Использовать средство можно на протяжении 1-2 недель. Тогда ноги приобретут опрятный и здоровый вид.


Льняное масло с лимоном

Отличная маска, которую часто используют домохозяйки – это маска которая состоит из  смеси льняного масла и тертого лимона.

Масло предварительно нужно подогреть и смесь нанести на ночь. Данную маску использовать 2-3 раза в месяц.


Советы по улучшению состояния ногтей

Несмотря на то, что существует много различных способов для лечения ногтевой пластины, иногда этого недостаточно, особенно, если ногти слишком истощены.

Для полноценного восстановления и укрепления рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • На некоторое время стоит отказаться от использования лаков и наращивания ногтей, чтобы они отдохнули.
  • Если вы используете лак, то для его снятия нужно использовать жидкость без содержания ацетона.
  • Желательно не использовать металлические пилочки для ногтей. Купите стеклянную — он ухаживает за ноготками гораздо деликатней.
  • Стоит ухаживать за ногтями регулярно, хотя бы 1 раз в 2 недели. Но лучше не реже, чем 1-2 раза в неделю.
  • Следует ограничить контакт с бытовой химией. При мытье посуды и выполнении других домашних дел использовать перчатки.
  • После использования акрила или геля давайте ногтям немного отдохнуть.
  • Не забывайте о руках в холодное время года, перед выходом на улицу нужно обязательно использовать увлажняющий крем и надевать перчатки.
  • Используйте только качественные крема и косметические средства от известных производителей.


Помимо процедур стоит также обратить внимание на ваше питание и образ жизни.

Многие проблемы возникают на почве вредных привычек и неправильного питания.

Недостаток кальция, магния и других минеральных веществ, способствует замедленному росту ногтей, ломкости и расслоению. Включите в свой рацион продукты богатые необходимыми веществами для укрепления ткани ногтей — творог, молоко, зелень.

Главное помнить, что укрепить ногти можно не только в дорогих салонах, но и в домашних условиях, с использованием народных средств, описанных выше.
 


Читайте также:

  • < Как избавиться от целлюлита?
  • Как избавиться от мозолей >
Добавьте ваш комментарий

интернет магазин народных гвоздей — AliExpress

Ищете народный гвоздь хорошего качества по самым низким ценам? Что ж, тебе повезло! На AliExpress вы можете закончить поиск народных гвоздей и найти выгодные предложения, которые принесут вам настоящую прибыль! Не уверен, где начать? Вот краткое руководство, как максимально эффективно использовать AliExpress и заключать выгодные предложения!

Используйте фильтры: AliExpress предлагает широкий выбор каждого товара.Чтобы найти подходящий народный гвоздь, соответствующий вашим потребностям, просто поиграйте с фильтрами, чтобы отсортировать их по наилучшему совпадению, количеству заказов или цене. Вы также можете отфильтровать товары с бесплатной доставкой, быстрой доставкой или бесплатным возвратом, чтобы сузить область поиска!

Изучите бренды: покупайте народные гвозди от проверенных и известных брендов, которые вам нравятся, просто нажав на логотип бренда на левой боковой панели.Это поможет вам отфильтровать все народные гвозди, которые предлагает этот бренд!

Читайте обзоры: всякий раз, когда вы ищете лучший народный гвоздь, читайте реальные отзывы, оставленные покупателями на странице с описанием товара. Там вы найдете много полезной и полезной информации о народных гвоздях и даже советы и рекомендации, которые сделают ваш шоппинг незабываемым!

С помощью приведенных выше советов вы на пути к поиску народных гвоздей хорошего качества по сниженным ценам, при этом пользуясь такими преимуществами, как быстрая доставка или бесплатный возврат.Если вы новый пользователь, вы также можете воспользоваться специальными предложениями или подарками для новых пользователей! Просмотрите AliExpress, чтобы найти еще больше товаров народного гвоздя, и сделайте все возможное, чтобы совершить покупки онлайн. Теперь легко и без проблем получить все, что угодно, по низким ценам и в хорошем качестве.

Народный гвоздь по лучшей цене — Лучшие предложения на народный гвоздь от мировых продавцов народных гвоздей

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для народного гвоздя.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот популярный народный гвоздь в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что получили народный гвоздь на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в народном гвозде и думаете о том, чтобы выбрать аналогичный товар, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести folk nail по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Пять советов для здоровых ногтей

У вас трескаются ногти? Или все время ломается? Может, они суховаты? Ну, наши ногти могут быть сделаны из твердого кератина, но они не из камня. Использование лака для ногтей, недостаток питания или удаление ногтей спиртом — все это факторы, способствующие нездоровью ногтей.Ребята, возможно, мы не являемся экспертами в этой области, но у нас есть несколько полезных советов!

Мы знаем, что существует бесконечное количество статей о том, как сделать волосы более здоровыми, улучшить кожу, удлинить ресницы и т. Д. А теперь мы предлагаем вам еще одну. Но внесение незначительных изменений в распорядок ухода за ногтями или повседневную жизнь может изменить правила игры. Это не дорого и не радикально, это просто здравый смысл. Но с огромным объемом информации, который существует сегодня (спасибо, Google), нелегко отслеживать все разные области.Итак, мы составили небольшой список вещей, о которых стоит подумать!

Здоровые ногти

Итак, кератин, из которого состоят ногти, — это еще одна форма белка. С учетом сказанного, ваши ногти более или менее состоят из белка. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка необходимо для здорового образа жизни, поэтому убедитесь, что вы получаете суточную дозу. Продукты с высоким содержанием белка: яйца, семена чиа, соевые бобы и семена, и это лишь некоторые из них.

Снятие лака

Убедитесь, что средство для снятия лака не содержит спирта.При частом использовании спирт сушит ногти. А если вы, как и мы, поклонник лаков для ногтей (жирные ногти), возможно, вы подвергали свои ногти воздействию алкоголя. В наши дни варианты безалкогольных напитков довольно распространены, поэтому внимательно изучите список ингредиентов при покупке средства для удаления лака!

Не кусай и не рви

Ну привет очевидно! Нельзя грызть ногти или отрывать кусочки ногтей, которые вот-вот сломаются.