причины, лечение, фото и видео

Ногти могут рассказать о том, как человек ухаживает за собой. Девушки демонстрируют это в красивом маникюре с использованием лака, а мужчины — в ровных и здоровых ногтях. Но иногда появляется болезнь, ногти начинают крошиться. Конечно, помимо такого недуга, ногти могут расслаиваться, быть слабыми и иметь тонкую пластину. Но все же крошение ногтей — одно из самых неприятных заболеваний. Почему ногти могут портиться и как это вылечить, рассмотрим далее.

Всякий раз, когда появляются проблемы с ногтями, будь это маленькая трещина или постоянное расслоение, необходимо обращаться к врачу за консультацией, чтобы узнать, в чем кроется причина такого недуга. Конечно, первой мыслью каждого человека будет заболевание, например, грибок или псориаз. Но иногда причины такого поведения ногтей могут скрываться за другими факторами.

Причины, почему крошатся ногти на руках

Очень важно выявить причину и приступить к незамедлительному лечению. Во-первых, это действительно может быть грибок или псориаз, но для этого нужно сдать все анализы и пройти полное обследование. Во-вторых, причиной того, что ногти стали крошиться, может быть неправильный рацион питания или заболевания сердечной системы. Конечно, болезнь может быть вызвана разными препаратами, которые влияют негативно на организм, а также это может быть связано с наследственностью.

Частой причиной крошения ногтей становится небрежное к ним отношение, например, постоянный контакт с водой и моющими средствами, а также неправильное выполнение маникюра (травмы или использование непригодных инструментов).

Лечение ногтей

В зависимости от того, какая причина появления болезни ногтей, необходимо выбирать правильное лечение. Например, если это грибок, то можно использовать разные препараты для устранения этой болезни: это могут быть мази или крема, растворы или капли. Но обязательно нужно консультироваться с врачом по поводу применения разных препаратов, ведь они могут только навредить.

Если ногти стали крошиться из-за плохого здоровья, то спасение необходимо искать в витамине А (желатиновые капсулы), именно желе имеет хорошее воздействие на состояние ногтей и волос. Также необходимо принимать витамины для иммунитета или же специальные витамины для укрепления ногтей и волос. Если ногти крошатся, то их нужно обрабатывать специальными косметическими средствами, например, маслом или лосьоном. Есть также множество рецептов ванночек или смесей, которые помогут вылечить ногти, они делаются из того, что находится у каждой девушки дома.

Если причина крошения ногтей заключается в неправильном питании, то его срочно нужно изменить. Необходимо начать добавлять в рацион морские продукты, бобовые и цитрусовые. Они имеют в своем составе те вещества, которые помогут укрепить и улучшить ногтевую пластину. И к правильному питанию можно также добавить разные препараты для улучшения состояния своих ногтей. К сожалению, ногти могут плохо реагировать на такие блюда, как полуфабрикаты, сладкое и печеные продукты. Поэтому от них лучше избавиться, можно на какое-то время.

Если ни один из способов борьбы с крошением ногтей не помогает, то, скорее всего, это может быть грибок. Иногда по анализам не определяется, что в организме присутствует инфекция грибка. Поэтому для своего спокойствия нужно пройти обследование еще раз.

Крошатся ногти на руках из-за неправильного маникюра

Также девушкам следует обратить внимание на наращивание ногтей или маникюр с гель лаком: если такие процедуры делаются некачественно, не соблюдаются правила гигиены и еще слишком мало опыта в проведении такого маникюра, есть большой риск, что ногти могут заболеть. Поэтому при выборе мастера нужно подбирать самого опытного и имеющего хорошую репутацию. А при проведении маникюра дома необходимо соблюдать все правила, и каждый раз дезинфицировать инструменты. Ни в коем случае нельзя экономить на ногтевом покрытии, так как некачественные лаки могут вызывать разного рода негативные реакции ногтей и организма в целом.

Девушки, которые ждут появления ребенка, часто страдают от того, что крошатся ногти или зубы. Это вполне нормальная реакция организма, так как происходит гормональный сбой во время беременности.

Ванночки для ногтей

Приступая к лечению проблемы крошения ногтей, необходимо с самого начала найти подходящую диету, придерживаться ее и принимать все назначенные врачом препараты. Очень часто людям с крошащимися ногтями прописывают процедуры с воском. Он имеет много хороших свойств, которые улучшают состояние ногтей. Обычно делают ванночки с воском перед сном. Также следует обратить внимание на другие полезные ванночки с применением соли, эфирных масел или трав. Такие процедуры нужно проводить, пока все ногти не будут красивыми и здоровыми. Но и в целях профилактики данные процедуры будут очень полезны.

Видео по теме статьи

Почему крошатся ногти — Modnail.ru — Красивый маникюр

Состояние ногтей на ногах является признаком хорошего состояния здоровья всего организма. Именно поэтому достаточно неприятным открытием будет то, если ноготки на ножках начнут слоиться и крошиться, даже при хорошем уходе за ними. Почему же это происходит? Как не допустить и предупредить? Именно об этом мы расскажем прямо сейчас.

Причины слоения и крошения ногтей на ножках

Ногтевая пластина состоит из твердого рогового покрытия, который сам по себе состоит из множества слоев каротина. Под влиянием механических и химических факторов, даже между такими плотными слоями может появиться зазор, который постепенно становится больше. В результате этого ногтевая пластина может со временем треснуть. Траектория трещины непредсказуема и может появиться как вдоль, так и поперек пластины.

Основными причинами, которые вызывают трещины и зазоры на ноготочках:

• Заболевание грибком ногтя.
• Слабая иммунная система, недостаток витаминов, а также длительные болезни. Данные факторы всегда негативно сказываются на состоянии ногтей. Они становятся более ломкими.
• Частое использование лака низкого качество.
• Частное ношение тесной обуви.
• Неправильное наращивание ногтей, в результате которого ногтевая пластина была подвергнута сильному механическому и химическому воздействию. Обычно такие ошибки допускают мастера невысокого уровня.
• Также не следует забывать про наследственность.

Грибковая инфекция ногтей

Наиболее частой причиной крошения ногтей является именно грибок. Определить его просто. Это достаточно неприятное зрелище. На первом этапе начинает шелушиться кожный покров между пальцами ног, стоит отметить, что при этом также ощущается зуд и жжение. Затем образуются пузырьки, которые впоследствии лопаются и образовывают язвы и трещинки.
Если вы заметили это, то следует не тянуть время, а как можно скорее обратиться к квалифицированному специалисту. Следует отметить, что лечение грибка — это длительный процесс. Если его неправильно лечить, то грибковая инфекция может распространиться на здоровые ногтевые пластины. Грибок оставляет на ногте желтые пятна, истончает ногтевую пластину. Стоит отметить, что если неправильно лечить ноготь, то он может начать не только крошиться, но и гноиться.

Как лечить грибковую инфекцию на ногах?

Стоит отметить сразу, что своим силами грибок вылечить очень сложно. Чтобы приступить к лечению необходимо:
• Пройти обследование у квалифицированного специалиста.
• Устранить причину образования грибка.
• Использовать противовоспалительные средства.
• Четко выполнять рекомендации специалиста, системно применять противогрибковое средство: лаки, мази, гели и другое.

Весь процесс лечения, как было отмечено ранее, достаточно затяжной и может продолжаться от 14 дней до нескольких месяцев. Важно заметить, что современные противогрибковые средства не только помогают избавиться от недуга, но и улучшают общее состояние ногтевой пластины.

Профилактика

Конечно, если вы не хотите допустить появление грибковой инфекции, необходимо не забывать и про профилактику. На самом деле она достаточно простая, следует выполнять несколько правил:

• Не следует надевать чужую обувь.
• Нужно бороться с потливостью ног.
• Носить удобную обувь.
• Не забывать о ежедневной гигиене ног.
• Посещать только проверенных и квалифицированных мастеров маникюра и педикюра.
• Кушать еду, которая содержит большое количество витаминов, способствующие улучшению состояния ногтевой пластины, то есть витамины А, Е, С и другие.

И многое другое. В результате этого вы знаете, какие профилактические меры принимать, чтобы не допустить возникновение грибка.

В заключение отметим, что теперь вы знаете о том, почему крошатся ногтевые пластины, почему появляется грибковая инфекция, как с ней бороться и как не допустить ее образования. Надеюсь, что наши советы вам помогут!

Крошится ноготь на ноге: причины, лечение и фото

Ни для кого не секрет, что первое впечатление очень важное, а на общее положительное мнение влияют даже ногти, точнее их состояние. Но существует множество факторов, влияющих на состояние ногтей, они могут слоиться, крошиться или менять цвет. Хорошее состояние ногтей также является индикатором отменной работы внутренних органов. Даже если в организме еще нет никакого опасного патологического процесса, все же состояние ногтей может сказать о том, каких элементов не хватает в организме.

Непатологические причины

Почему крошатся ногти на ногах? Одна из самых распространенных причин – ношение тесной, закрытой и неудобной обуви. В ней ногти постоянно подвержены механическому воздействию, поэтому процесс регенерации ускоряется, новых клеток слишком много, ногтевая пластина выходит за ложе, начинается рост вверх. Затем явно заметно уплотнение и желтый оттенок. В некоторых случаях появляются продольные линии, трещинки.

Многие девушки после снятия гель-лака или накладных ногтей не могут похвастаться красотой ногтей. Как правило, все зависит от профессионализма мастера, такие ошибки часто допускают начинающие специалисты. Девушкам не рекомендуется экономить на лаковом покрытии. В случае с ногтями качество должно быть на первом месте.

Недостаток железа в организме часто становится причиной того, что ногти на ногах крошатся и слоятся. В особенности это касается большого пальца как на ногах, так и на руках. Такие же симптомы могут наблюдаться, если у человека ослаблен иммунитет, как правило, с ухудшением ногтей происходит и ухудшение состояния волос, и кожного покрова. Недостаток серы, витамина С, витаминов группы В также отрицательно сказывается на состоянии ногтей.

Некоторые лекарственные препараты могут вызывать негативное влияние на ногтевые пластины. Не стоит забывать, что наследственность играет не последнюю роль.

Патологические причины

Если крошатся ногти на ногах, причиной может быть органическое заболевание. Проблемы могут возникнуть на фоне несвоевременного лечения болезни, если она затяжная, хроническая. Вместе с ухудшением состояния ногтей появляется сыпь на коже, волосы становятся редкими и сухими.

Сахарный диабет

Многие люди знают, что сахарный диабет нарушает жизнедеятельность всего организма, на фоне болезни развиваются другие патологии. Не исключение и ногти на ногах: желтеют и крошатся – это признак диабетического онихомикоза.

Связано это с тем, что при этом заболевании увеличивается концентрация сахара в крови, что приводит к поражению сосудов и нервных окончаний. На ногах такие проблемы протекают очень быстро, ведь они максимально удалены от центральной нервной системы. Помимо этого, на нижние конечности идет постоянная нагрузка, а раны и трещины там заживают намного медленнее.

У лиц с диагнозом «сахарный диабет» есть еще одна проблема – часто происходит врастание ногтя в окружающую ткань, а это огромный риск инфицирования или появления трофических язв. Соответственно, при этом заболевании необходимо уделять особое внимание ногам и ногтям, обрабатывать их специальными средствами. Однако большая часть противогрибковых средств отрицательно воздействуют на метаболизм инсулина, следовательно, при их использовании требуется постоянный контроль со стороны медицинских работников.

Псориатическая ониходистрофия

Это, конечно, медицинское название, в народе так называют псориаз на ногтях рук и ног. Как правило, отдельно от псориаза кожи такое заболевание не возникает. Помимо того что ноготь на ноге крошиться, он разрушается изнутри. В определенный промежуток времени на ногтях могут появляться папулы, которые слегка напоминают желтоватые лужицы. В этих папулах содержится гной, который выделяется по мере отрастания ногтя. Еще один симптом – это зуд, определить сразу, где он именно, невозможно, кажется, что он на пальцах или под ногтями. Главная опасность заболевания в том, что можно полностью лишиться ногтевой пластины, а перед этим человека будет мучить дискомфорт.

И самое страшное, что псориатическая ониходистрофия неизлечима, вся терапия направлена лишь на устранение симптомов и дискомфорта. Но отказываться от лечения ни в коем случае нельзя, оно поможет снизить риск возникновения рецидива.

Экзема

Крошится ноготь на ноге? Возможно, это экзема. Да, это хроническое заболевание может проявляться не только на кожном покрове, но и на ногтях. Однако вначале экзема появляется на коже, затем перебрасывается на ногти.

На ногтевой пластине вначале мутнеет лунка, начинается шелушиться, становится рыхлой и расслаивается. Сам ноготь покрывается поперечными бороздками, появляются впадины, он крошится и ломается. Появляется отечность вокруг ногтя, образуются пузырьки, кожа растрескивается, шелушится. В запущенных случаях ногтевая пластина может полностью отделяться от ногтевого ложа.

Данный вид заболевания поддается местному лечению. Назначаются мази с содержанием витаминов. Придется соблюдать диету и тщательно следить за гигиеной. В данной ситуации может помочь наращивание ногтей. Процедура позволит скрыть не только проблему, но и выровнять ногтевую пластину. Естественно, что наращивание можно проводить исключительно после курса лечения.

Другие патологические проблемы

Помимо описанных выше причин, крошиться ноготь на ноге может в других случаях:

1. Климакс. В этот период жизни, когда происходит гормональная перестройка женского организма, ощущается серьезная нехватка эстрогенов. А это нарушение минерального обмена, метаболизма, страдают практически все органы.
2. Заболевания печени. В таких случаях нарушается обмен веществ в организме, от чего и страдают ногти.
3. Лишай. Это вирусное заболевание, которое требует медицинского вмешательства.
4. Интоксикация всего организма.

Но все же самая частая причина того, что крошится ноготь на ноге – это грибковые заболевания. Онихомикозом можно заразиться в самом неожиданном месте: на пляже или в бассейне. Медики также уверены, что такому заболеванию чаще подвержены люди с генетической предрасположенностью, то есть если грибок присутствует у кровных родственников, то у ребенка огромный риск также заполучить онихомикоз.

Как лечить?

Если крошится ноготь на большом пальце ноги, но четко известно, что виной этому не какое-либо заболевание, то, прежде всего, следует начать с корректировки питания. В меню следует включить максимальное количество фруктов (абрикосы, цитрусовые), кисломолочные продукты, шпинат и орехи.

Чтобы достичь максимально необходимого уровня железа, селена и йода в организме, не обязательно пить таблетки. Его много в яблоках, морепродуктах, говяжьей печени, морской капусте, пивных дрожжах.

Помочь исправить ситуацию может воск. Для процедуры необходимо растопить 5 или 6 столовых ложек воска на паровой бане, после остуживания туда погрузить руки или ноги (10-15 минут), проделывая это 2-3 раза на протяжении 7 дней. Процедуру лучше проводить перед сном и, не очищая ногти от воска, лечь спать.

Можно каждый день делать ванночки с морской солью. Рекомендуется обрабатывать поврежденный палец ежедневно облепиховым или оливковым маслом.

Салонные процедуры

Что делать — крошатся ногти на ногах… Записаться на процедуры. Однако перед обращением в косметический салон, рекомендуется все же пройти обследование, чтобы исключить любую патологию.

Одна из самых популярных процедур – парафинотерапия. Она чем-то напоминает процедуру с воском, которую можно проделывать в домашних условиях. В салоне могут предложить пройти курс массажа, кстати, для ногтей придумано множество эффективных методик.

В некоторых салонах предлагают курс диатермии, то есть воздействие на ногти с целью улучшения питания сосудов и кровообращения. Подобно больничной процедуре – ультрафорез, проводятся и салонные процедуры, только с названием витаминный ультрафорез. При обработке ногтей их поверхность насыщают витаминными составами.

Процедура запечатывания – это нанесение питательного раствора на ноготь и закрепление его воском. Эффективность процедуры можно наблюдать на протяжении трех месяцев, затем придется все повторить заново. Что еще сделать, если крошится ноготь на ноге?

Спа-педикюр -это не однодневная процедура, а целый комплекс, который подразумевает не только посещение салона, но и уход в домашних условиях.

Профилактика

Если ногти на ногах крошатся, лечение, конечно, требуется, но лучше всего не допускать такого состояния. Прежде всего, следует контролировать потоотделение на ногах и руках. Обязательно мойте ноги ежедневно, даже если кажется, что они чистые.

После посещения общественных мест, в особенности тех, где высокая влажность, (бассейн, сауна, пляж) лучше обработать конечности специальным противогрибковым аэрозолем.

Женскому полу не стоит экономить на косметических средствах, включая лаки для ногтей. Не забывайте перед нанесением лака наносить защитное средство. Если предпочитаете салонные процедуры, то тщательно выбирайте мастера, чтобы он ответственно относился к санитарной обработке инструментов.

И, естественно, питайтесь сбалансированно, откажитесь от спонтанных перекусов и фастфудов, так как такое питание становится причиной дефицита витаминов в организме.

Слоятся ногти на руках: причины и лечение

Внешний вид рук, волос и кожи – лакмусовая бумажка нашего здоровья. Поэтому если ногти стали обламываться, крошиться и слоиться стоит задуматься о причинах такой неприятности.

Почему слоятся ногти на руках

При сбоях в функционировании организма начинаются проблемы в том числе с ногтями. Причин может быть множество, начнем с самого главного.

Неправильное питание

Недостаток витаминов и микроэлементов вызывает сбои в работе внутренних органов, соответственно в первую очередь это отразится на коже и ногтях:

• Недостаток белка. Важно потреблять достаточное его количество каждый день, при дефиците внешний вид становится неприглядным. Возможно, вы сами замечали, что при употреблении творога или кефира на постоянной основе, ногти становятся крепкими и перестают слоиться, а волосы приобретают силу и блеск. Источники: бобовые, орехи, молочные продукты, яйца, мясо говядины и птицы, рыба.
• Дефицит железа. Нехватка этого элемента приводит к ломкости и замедлению роста ногтевой пластины. Прием женских витаминных комплексов или бадов с ниацином, биотином, C, B12 и B6 может исправить ситуацию. Если всему причиной скрытое заболевание, тогда потребуется помощь соответствующего специалиста.

Другие причины

Грибок. Сильно слоятся ногти – повод обратиться к дерматологу, для проведения необходимых клинических исследований. Как минимум потребуется анализ крови и соскоб. В ходе обследования может обнаружиться что угодно, от банального авитаминоза, до грибка.

Внешнее воздействие. Постоянный контакт с водой и моющими средствами, а также агрессивные методы маникюра могут привести к растрескиванию и сколам. Используйте уходовые масла и защитный лак, а при уборке надевайте перчатки.

Внутренние болезни. Если на ногтях присутствуют волокнистые линии вдоль или поперек, значит ваш кишечник не усваивает в полной мере необходимые для здоровья микроэлементы. Для точной идентификации придется проверить жкт, возможно всему виной дисбактериоз или воспаление слизистых (гастрит, илеит и прочее).

Что делать если слоятся ногти

Мы обращаемся к врачу только в крайнем случае, а это в корни неверно. Любая даже незначительная эстетическая проблема может оказаться верхушкой серьезного заболевания. Поэтому ради профилактики следует обратиться к своему участковому терапевту с целью осмотра и рассказать, что вас беспокоят слоящиеся ногти. Ведь болезнь проще лечить на ранних стадиях.

К тому же выбор витаминных комплексов лучше согласовать с медиком, так как бесконтрольный прием аптечных препаратов может навредить, а не исцелить.

Народные средства

Ванночка с оливковым маслом. Используйте для втирания в ногтевую пластину 2 раза в неделю. Возьмите столовую ложку базового ингредиента, добавьте сок четверти лимона, эфирку жасмина и три капли йода. Теперь всыпьте столько соли, чтобы получилась кашица, затем опустите в нее руки на несколько минут.

Запечатывание воском. Чтобы избежать парникового эффекта в перчатках во время уборки, нанесите на кутикулу крем, а ноготки окуните в расплавленный, но не горячий воск. Таким образом вы их не только оградите от агрессии моющих средств, но и попутно обеспечите уход.

Питательная маска. Половину чайной ложки красного молотого перца разбавить таким же количеством воды, введите 1 ч.л. крема для рук. Перемешайте смесь, слегка подогрейте на водяной бане и нанесите на ногти. Оставьте на 15 минут, уберите излишки салфеткой. Достаточно одной процедуры в неделю. Противопоказания: мозоли и порезы на пальцах.

Морская вода. Ногти слоятся от нехватки кальция и минералов. Чтобы укрепить используйте годами проверенное домашнее средство. Столовую ложку йодированной соли залейте стаканом фильтрованной воды, выдавите немного лимонного сока и погрузите в раствор руки на 20 минут. Такое лечение окажет благотворное влияние.

Особенности маникюра

Если слоятся ногти на руках придавать им форму лучше стеклянной пилкой. А цветное покрытие удалять с помощью жидкости для снятия лака без ацетона. Валик каждого пальца, который держит боковую часть пластины нужно питать, как и кутикулу. Игнорируя все эти этапы добиться хороших результатов невозможно.

Наращивание, шеллак, гель – приводят к тому что даже сильные ногти рано или поздно ломаются, трескаются, желтеют. Поэтому чтобы сохранить здоровый вид откажитесь от дизайна с долговременным эффектом.

Аптечные средства

Укрепляющие процедуры следует проводить не чаще одного раза в неделю. Если хочется получить результат мгновенно помните, спешка в данном деле ни к чему. Советы чтобы достичь максимального эффекта:

1. Йод. Наносится с помощью ватной палочки на ночь, затем в ноготь втирается уходовое масло. К утру от желтого цвета не останется и следа.
2. Косметический парафин. Растопите до жидкого состояния, но не переусердствуйте иначе получите ожог. Обильно смажьте кожу кремом, затем опустите руки в воск и оберните полотенцем на 20 минут.
3. Смесь облепихового и репейного масла 1:1. Эта маску можно делать два три раза в неделю по 10 минут. После таких манипуляций ноготки перестанут загибаться.
4. Капсулы с витаминами А, Е. Их можно не только пить, но и использовать наружно. Чтобы обогатить свой ежедневный крем, возьмите одну штучку из блистера, выдавите в него токоферол, размешайте.
5. Защитный лак «Умная эмаль». Если ваши натуральные ногти слишком ломкие, лучше красить их безопасными формулами. Во-первых, такие средства есть в каждой аптеке, а во-вторых цена на них невысокая.

Психосоматика важна в жизнедеятельности всех систем организма. Поэтому старайтесь избегать стрессов, больше отдыхать.

Главное условие – у вас должно хватать времени на уход за собой. Тогда ногти не будут тонкими и слоиться, а волосы не станут выпадать.

чего не хватает в организме, причины – Хорошие привычки

Крошащиеся и расслаивающиеся ногти являются распространенной проблемой. Ухудшение состояния ногтевых пластин может возникать при нерациональном питании, неправильном уходе и развитии некоторых заболеваний.

Недостаток полезных веществ практически всегда приводит к ухудшению состояния волос, ногтей и кожи. Ломкость и расслоение ногтей чаще всего возникают в конце зимы и весной, т. е. в период нехватки витаминов. Помимо авитаминоза, причиной развития этого состояния могут быть неправильно проведенный маникюр, постоянное использование жидкостей с ацетоном, эпидермолизис, травмы и рентгеновский дерматит. Повышенная ломкость ногтевых пластин является признаком дефицита витаминов В7, D, С, железа, кальция и цинка.

Витамин D

Обеспечивает передачу импульсов между нейронами, способствует выработке ряда гормонов, нормализует кровообращение, ускоряет метаболизм, поддерживает оптимальный уровень сахара в крови, а также способствует усвоению фосфора и кальция. Кроме того, витамин D предупреждает онкологические патологии, улучшает состояние волос, кожи, ногтей, костной и мышечной ткани.

Читать: Яйца: калорийность на 100 грамм, в 1 шт., польза, вред

Недостаток этого вещества часто приводит к расслоению и ломкости ногтей, алопеции, шелушению кожных покровов, боли в мышцах, судорогам, потере костной массы, ухудшению зрения, кариесу, проблемам со сном и усталости.

Витамин С

Данный витамин положительно влияет на иммунитет, когнитивные функции, ночной сон, липидный обмен, регенерацию тканей, свертываемость крови, уровень АД, состояние кровеносных сосудов, волос и ногтей. Дефицит аскорбиновой кислоты чаще всего проявляется ломкостью костей, суставными болями, низкой сопротивляемостью инфекционным заболеваниям, кровоточивостью десен, сечением волос и повышенной утомляемостью.

Помимо этого, нехватка витамина С нередко приводит к расслаиванию ногтей. Для поддержания оптимального уровня данного вещества в организме рекомендуется есть зеленые овощи, цитрусовые, арбузы, киви и ягоды.

Биотин (витамин В7)

Принимает участие в образовании глюкозы и метаболизме жирных кислот. Этот витамин важен для нормальной регенерации кожных покровов и мышечных волокон, а также поддерживает нормальную работу нервной системы, улучшает состояние волос и стабилизирует обмен веществ.

Биотин способствует синтезу кератина, входящего в состав ногтей и волос. Недостаток витамина В7 часто приводит к ухудшению состояния ногтей, волос и кожи, а также способствует снижению слуха, тошноте, сонливости, депрессии, апатии и миалгии. Для устранения дефицита биотина следует включить в свой рацион орехи, молочные продукты, яйца, печень, овощи и рыбу.

Цинк

Данный элемент поддерживает здоровье иммунной системы, способствует пищеварению, нормализует состояние кожных покровов, ногтей и костной ткани. Кроме того, цинк необходим для репродуктивной системы, способствует выработке инсулина, принимает участие в метаболизме углеводов, липидов и белков.

Читать: Киви: калорийность, польза, вред

При нехватке этого вещества нередко крошатся ногти и возникают язвы во рту. Кроме того, дефицит цинка может вызывать акне, куриную слепоту, снижение иммунитета и экзему.

Железо

Способствует детоксикации организма, поддерживает нормальную работу щитовидной железы и иммунной системы. Данный элемент необходим для кроветворения, образования гемоглобина и нормального функционирования ЦНС. Положительно влияет на усвояемость витаминов группы В, меди, марганца и кобальта.

Дефицит железа в организме приводит к развитию анемии, которая проявляется выпадением волос, истончением ногтей, сухостью кожи, онемением конечностей, нарушением аппетита и стула.

Кальций

Активизирует синтез некоторых гормонов, положительно влияет на работу сердца, подавляет воспалительные процессы, нормализует свертываемость крови и сократимость мышц, а также поддерживает здоровье зубов, костей и ногтей. При недостатке кальция могут развиваться боль в суставах, ломкость ногтей, гипертония, судороги, тахикардия, раздражительность, снижение прочности костной ткани, апатия, онемение рук и ног. Главными источниками этого минерала являются морепродукты, инжир, орехи, бобовые, яичные желтки, цветная капуста, репа, шпинат и молочные продукты.

Таким образом, сильно крошащиеся и расслаивающиеся ногти могут говорить о неправильном уходе, развитии различных заболеваний, несбалансированном питании и регулярном контакте с агрессивными химическими веществами. Однако в большинстве случаев данная проблема указывает на гиповитаминоз витаминов группы В, С, D, а также нехватку ряда минеральных веществ.

Что делать, если крошатся ногти и лезут волосы?

Ранней весной возникают проблемы с кожей: она шелушится, зудит, появляется перхоть в волосах, они начинают сильнее выпадать, а ногти крошатся. К тому же наваливаются слабость, повышенная утомляемость, да еще и привязываются простуды… Как с этим бороться?

В. С. Ковалевская, Москва

Евгений Тарасов, врач высшей категории, Москва:

– Все очень просто! В прошлом номере журнала «Здоровье в доме» мы уже касались темы нехватки витаминов (авитаминоза). Говорили, что человек есть то, что он ест. Но он порой не знает, что ему можно и нужно есть.

Вот почему практически каждому из нас столь важно знать, в чем проявляется нехватка витаминов и как исправлять эту их недостачу.

Начнем с нехватки одного из самых известных витаминов (витамина А), которая нередко бывает особенно выраженной ранней весной. Признаками ее как раз и могут быть симптомы, описанные в письме нашей читательницы.

Витамин А

Этот чрезвычайно важный витамин необходим для нормального роста и развития костей, он обеспечивает целостность и нормальную жизнедеятельность клеток поверхности нашей кожи, эпителия дыхательных путей, пищеварительного тракта, мочевыводящих путей, конъюнктивы, роговицы и пигментов сетчатки глаз, повышает иммунитет, предотвращает так называемую куриную слепоту, а также способствует выработке спермы и развитию яйцеклеток.

И потому, если:

у вас отмечается повышенная сухость кожи, она сделалась шершавой, стала сильно шелушиться, даже трескаться, если на ней все чаще появляются угри, а может быть, на отдельных ее участках возникает ороговение;

волосы стали тусклыми, сухими и ломкими, да к тому же появилась сильная перхоть;

ломаются и медленно растут ногти;

слабеет зрение и глаза стали хуже видеть в сумерки;

вы стали сильнее утомляться;

стало беспричинно возникать слюнотечение;

снижается устойчивость к простудным и другим инфекционным заболеваниям;

вы отмечаете беспричинную вроде бы потерю веса,

все это может означать, что уже имеются признаки недостатка витамина А в организме.

К чему это приведет

При чрезмерном недостатке витамина А возможно резкое снижение массы тела, вследствие чего возникают слабость и хроническая усталость.

Внимание

Если симптомы нехватки витамина А отмечаются в выраженной степени, это ясно говорит том, что необходимо срочно вводить в пищевой рацион печень трески или даже рыбий жир, а также принимать препарат ретинол, суточную дозу которого должен подобрать врач в зависимости от выраженности симптоматики этого гиповитаминоза.

Для восполнения нехватки витамина А необходимо включать в суточный рацион:

кисломолочные продукты, сливочное масло, сыр, жирные виды морской рыбы, печень, почки, зеленый и репчатый лук, сладкий перец, зеленый горошек, петрушку, сельдерей, щавель, капусту, шпинат, тыкву, помидоры, крапиву, облепиху, абрикосы, персики, вишню, гречку, яичный желток и особенно наиболее богатую каротином (провитамином А) морковь.

Достаточно богаты витамином А крапива двудомная, рябина, облепиха, тысячелистник обыкновенный и календула.

Грибок ногтей на ногах. Симптомы

Если ногти на ногах желтеют, крошатся, слоятся, недостаточно просто обрезать поврежденную часть. Требуется долгое лечение, так как речь идет, скорее всего, о грибковой инфекции.

Грибок (микоз) ногтей — инфекционное заболевание, вызванное дерматофитами. Этот грибок-паразит поселяется на коже и ногтевой пластине, забирает питательные вещества, разрушает свою среду обитания и приводит не только к косметическим дефектам, но и к болезненным ощущениям — зуду, жжению. Иногда грибок проникает даже к внутренним органам. Очень важно следить за состоянием ногтей и вовремя начать продуктивное лечение, о котором подробнее написано в статье «Эффективное лечение грибковых заболеваний».

Первые симптомы грибковой инфекции

Грибок заявляет о себе не сразу. На ноготь он может попасть через несколько дней, недель, даже месяцев после заражения. Сначала грибок, как правило, приживается на стопах. Если за ними не ухаживать, не отпаривать в воде, он перебирается на тонкую и нежную кожу между пальцев, где вызывает раздражения. Кожа становится сухой, шелушится, иногда — зудит. В определенных случаях возникают язвочки.

Грибок не останавливается на коже и перебирается на ногтевую пластину. И если сухость кожи возникает не всегда, а только при заражении грибка определенного вида, то на ногтях любая грибковая инфекция расцветает в полную силу.

Основные симптомы заражения:

1. Изменение цвета ногтя. У вас пожелтели ногти на ногах? Или они стали коричневыми, зеленоватыми, серыми, черными? Поздравляем — у вас грибок. Цвет может быть практически любым, кроме естественного — розового. Любое изменение цвета должно натолкнуть вас на мысль о грибке. Естественно, это не должно быть вызвано другими причинами. Например, внутренним кровоизлиянием. Если вы ударили палец, ноготь может посинеть и почти почернеть, и это совсем не связано с инфекцией.

При заражении грибком ногти меняют цвет не сразу и не равномерно. Первые симптомы могут появиться на одном ногте, а затем — и на других. Желтеют ногти не полностью, по крайней мере, сначала. Первыми появляются тонкие желтые полоски, которые затем расширяются, пока не охватят всю пластину.

2. Увеличение толщины ногтевой пластины. Если ногти на ногах стали толстыми, скорее всего, они начали расслаиваться и разрушаться изнутри. Внешне это пока не очень заметно и выражается только в утолщении. Если оно неравномерно и никак не связано с возрастными изменениями, симптом указывает именно на толщину.

3. Расслоение ногтевой пластины. Слоиться ногти на ногах могут по разным причинам. Некачественный лак или неправильный уход могут вызвать расслоение. Как, впрочем, и плохое питание и недостаток витаминов в организме. Но если расслоение сопровождается изменением цвета, речь, скорее всего, идет о грибке.

4. Хрупкость ногтей. Если крошатся ногти на ногах, это свидетельствует либо о плохом питании или неправильном уходе, либо о микозе. Расслаиваясь, ногти становятся хрупкими, быстро разрушаются. К этому приводит действие грибка — дерматофиты словно «выкачивают» из ногтей питательные вещества, и те разрушаются.

5. Покраснение, воспаление кожи вокруг ногтевой пластины, появление язв. На этом этапе помимо косметических дефектов вы впервые встречаетесь с болезненными ощущениями. Это уже не только зуд или жжение, но и настоящая боль, особенно при водных процедурах.

Что же дальше?

Как только грибок поражает ногти ног, он забирается выше — на руки. Происходит все то же самое: сначала возникает раздражение, шелушение, покраснение на коже, между пальцев и на самих пальцах, затем меняют цвет сами ногти. После они начинают расслаиваться и крошиться. Изменение цвета вкупе с расслаиванием говорит именно о грибке. Отдельно эти симптомы, конечно, встречаются, но они далеко не всегда указывают на микоз.

В дальнейшем грибок может забраться и глубже, поразив внутренние органы и засев достаточно глубоко, чтобы успешно противостоять лекарствам наружного применения. Если грибок ногтей находится в запущенной стадии, лечить его будет очень сложно и долго. И дорого. Поэтому лучше заняться лечением грибка при обнаружении первых симптомов. В этом случае есть шанс избавиться от микоза за несколько недель, используя один-два крема, и забыть о нем навсегда.

Лечение грибка ногтей в Лазмед Клинике

рассыпающихся кончиков ногтей | Наша повседневная жизнь

изображение трех загорелых пальцев на ногах от Дарьи Мирошниковой с Fotolia.com

Женщины часто любят гладить ногти, но оба пола должны регулярно принимать меры, чтобы следить за здоровьем ногтей пальцев рук и ног. Мало того, что больные ногти выглядят непривлекательно, но, приняв программу ухода за ногтями, вы можете заметить изменения в своих ногтях, которые, если их указывать терапевту, могут указывать на серьезное основное заболевание. Есть несколько причин рассыпания ногтей, но проблема может быть решена после диагностики и начала лечения.

Онихомикоз

Это грибковая инфекция ногтей, которая чаще всего возникает на ногтях ног, но иногда и на ногтях рук. Если вовремя обнаружено, вылечить его просто. Первоначальные признаки онихомикоза включают утолщение ногтя, изменение цвета ногтя и изменение формы ногтя. Ноготь становится ломким и легко крошится. Хотя сначала это может показаться в первую очередь косметической проблемой, если не лечить, это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Есть много противогрибковых мазей и кремов от этого состояния, но если оно дошло до довольно серьезной стадии, 30-минутное лечение лазером эффективно справляется с этим.

Красный плоский лишай

Красный плоский лишай — еще одно заболевание ногтей, которое вызывает истончение и ломкость ногтя, что приводит к крошению. При этой инфекции обычно бывает довольно много воспалений, и вы можете заметить продольные гребни на ногте. Это лечится инъекцией стероидов в проксимальную часть ногтевого валика.

Псориаз ногтей

Псориаз редко поражает ногти; если у вас кожный псориаз, он редко прогрессирует до ногтей.Однако вы, вероятно, будете знать, что у вас псориаз, задолго до того, как он повлияет на качество ваших ногтей и, кроме того, будет иметь множество других симптомов. В основном, когда структуры, лежащие в основе ваших ногтей, становятся нездоровыми из-за псориаза, ваши ногти ослабевают и начинают крошиться. Ваш врач будет лечить псориаз ногтей вместе с проблемой кожи.

Общее состояние ногтей

Хотя лучше всего сначала исключить какие-либо опасные заболевания, крошащиеся ногти могут быть результатом недостатка питательных веществ и / или плохого ухода за ногтями.Люди часто думают, что лак для ногтей защищает ногти, что не соответствует действительности; В средствах для снятия лака используются агрессивные химические вещества или спирт, которые могут сушить ногти. Если вы пользуетесь этими продуктами, увлажните ногти и иногда дайте ногтям отдохнуть, оставляя их обнаженными. Летом нанесите крем для загара на ногти, чтобы предотвратить дальнейшее высыхание, и наденьте резиновые перчатки, если вам нужно опустить руки в воду. Витамин А помогает предотвратить ломкость ногтей, а другие полезные для здоровья ногтей витамины и минералы включают B12, B5, калий, цинк, железо и кальций.Пейте много воды и соков, а также добавляйте незаменимые жирные кислоты для оптимального здоровья ногтей.

Причины появления ломких ногтей на ногах

Здесь, в солнечном Остине, сандалии просто необходимы в самую жаркую часть лета, а часто и круглый год. Если вы собираетесь хвастаться своими ногами, вам нужно, чтобы ваши ступни и ногти на ногах выглядели как можно лучше. К сожалению, ломкие ногти — частая проблема, которая может лишить вас этой уверенности.

Здоровые, выносливые ногти могут превратиться в поврежденные, ломкие в самых разных условиях, включая, к сожалению, как слишком мало, так и слишком много влаги.Задайте себе следующие вопросы:

• Это чрезмерная сухость? Так же, как и кожа, ногти могут высыхать, а когда это происходит, они становятся более хрупкими и уязвимыми для разрывов и поломок. По иронии судьбы, одна из основных причин сухости ногтей — это воздействие слишком большого количества влаги, что говорит о том, что они остаются в потной обуви в течение всего дня.
  
• Это грибковая инфекция? Грибковые ногти на ногах, вызванные контактом с инфицированными поверхностями, такими как тренажерные залы, бассейны или вышеупомянутой потной обуви, вызывают ломкость, а также обесцвечивание, утолщение, крошение и даже деформацию ногтя.
  
• Это твоя диета? Чтобы ногти оставались сильными и здоровыми, они нуждаются в постоянном поступлении белка, фолиевой кислоты, витамина С, омега-3 и других жизненно важных питательных веществ. Сбалансированная диета и, возможно, хорошие витаминные добавки могут помочь.
  
• Есть ли основное заболевание? Здесь может быть несколько возможностей. Заболевания щитовидной железы часто связаны с проблемами ногтей; состояния, которые снижают приток крови к конечностям (например, диабет, заболевание периферических артерий и другие), являются еще одной возможной причиной.
  
• Вы слишком любите красить ногти? Лак для ногтей (даже прозрачный) задерживает влагу и может быть связан с грибковыми инфекциями, а химические вещества, такие как жидкости для снятия лака и растворители для кутикулы, могут со временем повредить ногти, если их наносить слишком часто.
  
• Это просто естественное старение? Как и все остальное тело, состояние ногтей меняется с возрастом, в том числе теряется способность удерживать влагу с такой же легкостью. Это может привести к чрезмерной сухости и ломкости ногтей.

Общие домашние средства от ломких ногтей включают в себя правильную гигиену и стрижку, регулярное увлажнение, замачивание ног, пищевые добавки и, что, возможно, самое важное, ношение обуви, которая подходит по размеру и не ущемляет пальцы ног.

Если чрезмерная хрупкость приводит к разрывам, сколам и другим проблемам, а домашние средства не помогли, позвоните доктору McSpaddenat North Austin Foot & Ankle Institute. Он поможет вам выявить причину (ы) вашей проблемы и вернуть вас на путь к здоровым и крепким ногтям.Свяжитесь с нами онлайн или позвоните по телефону 512-593-2949.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 5 мая 2021 г.

Что такое грибок ногтей на ногах (онихомикоз)?

Грибок ногтей на ногах — это заболевание, при котором ноготь обезображивается, а иногда и разрушается. Его еще называют онихомикоз

.

Грибок ногтей на ногах может быть вызван несколькими различными типами грибов. Грибы — это микроскопические организмы, связанные с плесенью и грибком.

Эти грибы процветают в темных, влажных и душных помещениях обуви. По мере роста грибы питаются кератином. Кератин — это белок, который составляет твердую поверхность ногтей на ногах.

Факторы, повышающие риск развития грибка ногтей на ногах, включают:

• Ношение обтягивающей обуви или обтягивающего трикотажа
• Несоблюдение правил гигиены ног
• Ношение слоёв лака для ногтей на ногах, которое не позволяет ногтю дышать
• Быть военнослужащим, спортсменом или шахтером.Это связано с тем, что грибки ногтей на ногах могут распространяться с ноги на ногу по полу душевых и раздевалок.
• Имея хроническое заболевание, например диабет
• Проблемы с кровообращением, снижающие приток крови к пальцам ног

Однако у многих людей с грибком ногтей на ногах нет четких факторов риска.

Ногти на большом пальце и мизинце с наибольшей вероятностью разовьются грибком. Частично это может быть связано с тем, что большой палец и мизинец постоянно подвергаются трению с боков обуви.

Симптомы

Когда ноготь на ноге развивается грибковой инфекцией, он обычно становится желтым или коричневым. Он становится густым и заросшим. Под ногтем также может скапливаться дурно пахнущий мусор.

По мере продолжения инфекции ноготь может постепенно крошиться и выпадать. Или он может стать настолько толстым, что пораженный палец ноги будет чувствовать себя неудобно или болезненно в обуви.

Менее распространенная разновидность грибка ногтей на ногах называется белым поверхностным онихомикозом.Ноготь становится белым, а не желтым или коричневым. Поверхность становится мягкой, сухой и пудровой.

Диагностика

Вы опишете свои симптомы стопы своему врачу. Он или она спросит о любых факторах, которые могут увеличить риск грибка ногтей на ногах. К ним относятся:

• Занятие с повышенным риском
• Спортивное участие
• Обтягивающая обувь или чулочно-носочные изделия
• Плохая гигиена ног
• Использование густого лака для ногтей на ногах
• История болезни, которая может снизить вашу сопротивляемость инфекциям или нарушить приток крови к пальцам ног, например, плохое кровообращение или диабет.

Кожное заболевание, называемое псориазом, иногда может вызывать проблемы с ногтями, похожие на грибковую инфекцию. В результате ваш врач может спросить, есть ли у вас или члена семьи псориаз. Псориаз и грибковая инфекция могут поражать один и тот же ноготь на ноге.

Ваш врач осмотрит пораженный ноготь на пальце или ноге. Часто диагноз можно поставить на основании внешнего вида ногтей на ногах. Ваш врач может взять небольшие образцы пораженных ногтей.Эти образцы будут отправлены в лабораторию, где они будут проверены на наличие грибков и других инфекционных агентов.

Ожидаемая длительность

Грибок ногтей на ногах редко заживает сам по себе. Обычно это хроническое (продолжительное) состояние. Постепенно болезнь может ухудшиться, если будет задействовано все больше и больше ногтя. Даже если пораженный ноготь оторвался, новый ноготь может быть заражен грибком.

Профилактика

Для предотвращения грибка ногтей на ногах:

• Носите удобную обувь и чулочно-носочные изделия, которые позволят вашим ногам немного передохнуть.
• Носите обувь, сандалии или шлепанцы в общественных душевых или раздевалках.
• Мойте ноги каждый день. Тщательно высушите их и используйте качественную присыпку для ног.
• Носите чистые носки или чулки каждый день.
• Держите ногти на ногах подстриженными.
• Продезинфицируйте инструменты для педикюра перед их использованием.

Лечение

Лечение может начаться с того, что врач удалит как можно большую часть инфицированного ногтя.Это можно сделать, подрезав ноготь кусачками или подпилив его.

Если инфекция легкая и ограничивается небольшим участком ногтя, врач может назначить противогрибковое средство для местного применения в виде крема, раствора или лечебного лака для ногтей.

Если инфекция попала в более широкую область ногтя или на несколько ногтей, то одно лишь средство для местного применения вряд ли будет эффективным. Итак, ваш врач может назначить пероральные противогрибковые препараты. Чаще всего врачи сначала назначают тербинафин (ламизил).Часто используемой альтернативой является итраконазол (споранокс), но он может вызывать серьезные лекарственные взаимодействия.

В очень тяжелых случаях, когда грибок ногтей на ногах не поддается лечению, может потребоваться удаление всего ногтя хирургическим путем.

Когда звонить профессионалу

Вам не нужно звонить своему врачу, если у вас нет боли или затруднений при ходьбе. Вы можете показать врачу ногти на ногах при следующем посещении врача или назначить встречу, если хотите обсудить лечение с помощью рецептурных лекарств.

Прогноз

Большинство людей, принимающих пероральные противогрибковые препараты, выздоравливают после нескольких месяцев терапии. Однако даже после того, как грибок исчезнет, ​​ноготь может никогда не стать чистым и нормальным.

Грибок возвращается у некоторых людей даже после успешного лечения пероральными противогрибковыми препаратами.

Узнайте больше о грибке ногтей на ногах (онихомикозе)

Сопутствующие препараты

Справочники Medicine.com (внешние)

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита, опорно-двигательного аппарата и кожных заболеваний
http: // www.niams.nih.gov/

Американская педиатрическая медицинская ассоциация (APMA)
http://www.apma.org/

Американская академия дерматологии
http://www.aad.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Измучены ломкими ногтями на ногах? Вот что делать

Ногти на ногах могут указывать на ваше здоровье и образ жизни.

Кредит изображения: Таньяпорн Накорнчай / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Ногти на ногах могут указывать на ваше здоровье и образ жизни. Хотя ломкие ногти на ногах часто являются результатом старения, они могут указывать на дефицит витаминов или грибковую инфекцию. Сосредоточившись на том, что вызывает ослабление ногтей на ногах, вы можете решить проблему и укрепить ногти.

Подробнее: Какие витамины нужны для крепких ногтей?

Знаки ломких ногтей на ногах

По словам Нели Лобковой, врача-ортопеда и основателя Step Up Footcare в Нью-Йорке, хрупкие ногти на ногах могут не только ломаться, раскалываться, ломаться или отваливаться, но и становятся тонкими и сухими.

Когда ноготь ломается, становится виден слой ткани — ногтевое ложе, — объясняет она. «Иногда ломкие ногти также могут обесцветиться или деформироваться», — говорит доктор Лобкова.

Причины ломких ногтей на ногах

По данным Национальной медицинской библиотеки США, ломкие ногти — это то, с чем многие люди сталкиваются с возрастом. Но, по мнению экспертов, может быть несколько факторов, из-за которых ломкие ногти могут ухудшиться или появиться в более раннем возрасте.

Например, у людей, которые занимаются бегом на длинные дистанции и кикбоксингом, могут развиться ломкие ногти.- говорит Лобкова. «Кроме того, ношение высоких каблуков с узкими носками может вызвать повторяющиеся травмы, которые приводят к ломкости ногтей», — говорит она.

Хрупкие ногти на ногах также могут быть результатом дефицита витаминов, в частности, недостатка кальция или биотина, которые способствуют укреплению и здоровью ногтей, говорит доктор Лобкова.

Если при шелушении ногтевого ложа наблюдается желтоватое или зеленоватое изменение цвета, это может быть основной грибковой инфекцией, которую необходимо устранить, чтобы заживить и укрепить ногти на ногах, — объясняет она.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, грибковые инфекции ногтей обычно не вызывают боли, пока не становятся серьезными, и могут быть вызваны различными дрожжами и плесенью.

Сухость и растрескивание ногтей на ногах также могут быть результатом многократного мытья ног или недостаточного увлажнения, говорит Брюс Пинкер, врач-ортопед и хирург из Progressive Foot Care в Уайт-Плейнс и Нануэт, Нью-Йорк.

Хрупкие ногти также могут быть симптомом гипотиреоза, который возникает, когда ваше тело не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы, или синдромом Рейно, нарушением кровообращения, — сказал доктор.Пинкер объясняет. По его словам, агрессивные химические вещества, подобные тем, которые содержатся в средствах для снятия лака, также могут быть причиной ломкости ногтей на ногах.

Процедуры для ломких ногтей

Ваш врач может помочь вам понять, почему появляются ломкие ногти на ногах, а затем разработает курс лечения, соответствующий вашей ситуации. Но в целом и для общего здоровья ногтей употребление большого количества воды может помочь увлажнить ногти на ногах, говорит доктор Пинкер.

Подробнее: Сколько воды нужно пить каждый день?

Если ваши ногти на ногах трескаются и становятся ломкими из-за того, что вы бегаете, Dr.Лобкова советует убедиться, что в кроссовках, которые вы носите, достаточно широкий носок для пальцев ног.

«Если причиной является дефицит витаминов, необходимо соответственно скорректировать диету или принимать добавки с витамином B и кальцием», — говорит доктор Лобкова. Некоторые врачи также рекомендуют добавки с биотином. По ее словам, важно регулярно проверять уровень в крови на предмет дефицита, если вы соблюдаете какой-либо тип ограничительной диеты. Если вы заметили изменения целостности ногтя, она рекомендует обратиться к специалисту.

Противогрибковые препараты для местного применения и пероральные препараты могут лечить грибковые инфекции, вызывающие ломкость ногтей, говорит доктор Лобкова, добавляя, что есть также рецептурный усилитель для ногтей местного действия, который помогает поддерживать целостность ногтей на ногах и хорошо работает для лечения ломких ногтей в целом.

«Ногти на ногах растут примерно на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется не менее трех месяцев использования местного укрепляющего средства, чтобы заметно увидеть изменения в ногтях на ногах», — говорит она. У пожилых людей может потребоваться как минимум год, чтобы ноготь на ноге полностью отрастил, доктор.- говорит Пинкер.

Что вызывает у меня некрасивый грибок ногтей на ногах и что я могу с этим поделать?

Стэнли Сайран, доктор медицины, дерматолог в PMG Glisan Dermatology. Февраль 2017.

Грибковая инфекция ногтей — онихомикоз. Онихомикоз может поражать любую часть ногтей пальцев рук или ног и может вызывать боль, дискомфорт и уродство. Иногда это может привести к серьезным физическим и профессиональным ограничениям. Это все чаще встречается с возрастом и редко у детей.Люди с диабетом особенно подвержены риску осложнений, связанных с проблемами ногтей на ногах.

Клинические особенности онихомикоза

Онихомикоз может поражать один или несколько ногтей на ногах и / или руках, и чаще всего поражает большой или мизинец. Пациенты с онихомикозом могут иметь следующие симптомы:

• Дистальный боковой онихомикоз: белая или желтая непрозрачная полоса появляется на одной стороне ногтя, или на конце ногтя, или на обоих. Гвоздь может утолщаться из-за крошащегося мусора под ногтем.
• Поверхностный белый онихомикоз: на верхней части ногтевой пластины появляются шелушащиеся белые пятна и ямки.
• Проксимальный подногтевой онихомикоз: в области полумесяца (лунулы) появляются желтые пятна.
• Онихома или дерматофитома: это толстый локализованный участок инфекции на ногтевой пластине.
• Полное разрушение ногтя.

Какие еще состояния могут быть похожи на онихомикоз

Причины онихомикоза

Онихомикоз часто возникает в результате отсутствия лечения tinea pedis (стопа спортсмена) или tinea manuum (грибковая инфекция руки).Это также может быть следствием травмы ногтя.

Онихомикоз может быть вызван:

• Поверхностный грибок кожи, например Trichophyton rubrum ( T rubrum ) или Trichophyton interdigitale . Эти организмы обычно вызывают зуд у спортсменов и спортсменов.
• Дрожжи, такие как Candida albicans — наиболее частая причина дрожжевых инфекций.
• Плесень, в особенности Scopulariopsis brevicaulis и Fusarium видов.
• Онихолизис — повреждение ногтя
• Онихогрифоз (утолщение ногтей и шелушение под ногтем), часто встречающееся у пожилых людей.

Как диагностируется онихомикоз?

Диагноз онихомикоза может быть подтвержден с помощью обрезков, взятых с пораженного ногтя (-ов) и отправленных на культуру (чтобы вырастить организм, инфицирующий ноготь), или путем прямой визуализации организма под микроскопом.

Как лечится онихомикоз?

Инфекции ногтей очень стойкие и трудно поддающиеся лечению.Как только грибок попадает в ноготь, его трудно искоренить, поскольку он защищен толстой ногтевой пластиной от лекарств, вводимых местно. Кремы для ног спортсмена, препараты от грибка ногтей и другие домашние средства вряд ли будут эффективными.

Легкие инфекции, поражающие менее 50% одного или двух ногтей, могут поддаваться действию противогрибковых препаратов местного действия. Местные методы лечения включают лак для ногтей Ciclopirox olamine, который наносится на ноготь ежедневно и еженедельно удаляется спиртом.Преимущество этого лечения состоит в том, что оно доступно для всех и менее дорого, хотя и не особенно эффективно. Раствор для местного применения эфинаколазола и раствор для местного применения Таваборол являются более новыми методами лечения и гораздо более эффективными (в диапазоне 30-40% эффективности лечения), но они очень дороги и не так легко покрываются большинством планов страхования.

Пероральные препараты могут быть более эффективными, чем лекарства, применяемые местно, но они также могут иметь дополнительные риски и побочные эффекты.К ним относится тербинафин, недорогой дженерик. Обычно его принимают в течение трех месяцев при инфекциях ногтей на ногах и двух месяцев при инфекциях ногтей. Анализ крови обычно проводится до и после начала лечения. После завершения лечения для нормального роста ногтя может потребоваться год. Другое лекарство, называемое флуконазолом, можно принимать один раз в неделю, но, возможно, его нужно будет продолжать в течение года или дольше.

Аппараты для лечения онихомикоза

Немедикаментозное лечение лазером позволяет избежать побочных эффектов и рисков, связанных с пероральными противогрибковыми препаратами.Считается, что лазеры, излучающие инфракрасное излучение, убивают грибки, выделяя тепло внутри инфицированной части ногтя. Для этой цели FDA и другие регулирующие органы одобрили несколько лазеров. Однако качественные исследования эффективности отсутствуют.

Что такое утолщенные ногти

Ногти могут стать очень толстыми или рассыпаться по нескольким причинам. Они могут быть вызваны травмами или давлением обуви. Грибковые инфекции — частая причина.Другими возможными причинами являются диабет, псориаз или сосудистые заболевания.

Симптомы утолщения ногтей

Наряду с утолщением ноготь может выглядеть ребристым, ломким или желтоватым. Это также может вызывать болезненные ощущения при надавливании на нее. Через некоторое время утолщенный ноготь может расшататься и отпасть.

Оценка утолщенных ногтей

Поскольку утолщенные ногти могут быть симптомом заболевания, ваш лечащий врач изучит вашу историю болезни. Может быть проведен тест на грибковую инфекцию.Тщательно исследуются толщина и цвет ногтя. Это помогает определить причину.

Лечение утолщенных ногтей

• На инфекции. Устные или местные противогрибковые препараты могут использоваться для лечения инфекции. Это поможет предотвратить образование язв под ногтем. Они также предотвращают распространение грибка на другие ногти.

• Для толстых ногтей, не вызванных инфекцией. Утончение ногтя может быть вариантом. Это можно сделать обрезкой, опиливанием или шлифовкой.

• От боли. Если ноготь вызывает боль, его можно удалить полностью или частично хирургическим путем. Никогда не пытайтесь удалить ноготь самостоятельно.

Предотвращение утолщения ногтей

Вы можете предотвратить многие проблемы с ногтями, надев правильную обувь и правильно подстригив ногти. Следите за тем, чтобы ноги были чистыми и сухими, чтобы предотвратить заражение. Если у вас диабет, поговорите со своим врачом, прежде чем делать какие-либо процедуры по уходу за ногами.

• Правильная обувь. Измерьте ноги. Ваш размер может измениться с возрастом. Это связано с тем, что связки с возрастом ослабляются и позволяют костям стопы менять положение или расширяться. Носите удобную и просторную обувь, позволяющую шевелить пальцами ног. Выбирайте обувь из натуральных материалов, например из кожи, которые позволяют ногам дышать.

• Правильная обрезка. Во избежание проблем подстригайте ногти на ногах ровно. Затем подпилите края пилочкой для ногтей. Если вы не можете подстричь ногти самостоятельно, попросите своего врача сделать это за вас.

Это грибок ногтей на ногах или что-то еще?

Грибковые инфекции ногтей на ногах обычно можно разделить на один из следующих пяти подтипов:

Дистальный подногтевой онихомикоз Это наиболее распространенная форма грибковой инфекции ногтей на ногах, обычно возникающая в части ногтя ближе к кончику и на его поверхности. нижняя сторона ногтя. Ноготь может стать толстым, желтым или ломким.

Эндоникс онихомикоз У людей с эндониксом онихомикозом между слоями ногтей на ногах растет грибок.При этом типе грибка ногти на ногах обычно имеют молочно-белый цвет, могут быть покрыты ямками или трещинами. Обычно они не утолщаются и не отделяются от ногтевого ложа.

Проксимальный белый подногтевой онихомикоз Это относительно необычная форма грибка ногтей на ногах, которая чаще всего встречается у людей с ослабленной иммунной системой из-за таких состояний, как ВИЧ. Грибок попадает в ноготь через кутикулу и поражает часть ногтя ближе к основанию, придавая ему белесый цвет.

Белый поверхностный онихомикоз Это также редкая форма грибка ногтей на ногах, которая может возникать у людей, которые в остальном здоровы.Это вызвано определенным грибком, который растет на поверхностных или верхних слоях ногтя. Симптомы включают непрозрачные белые участки на ногтях ног, которые со временем могут распространиться на весь ноготь. Ноготь становится мягким и рассыпчатым.

Кандидозная инфекция ногтей Кандида, вероятно, наиболее известна тем, что вызывает вагинальные дрожжевые инфекции, но грибок также живет на коже. Когда на коже вокруг ногтя образовалась трещина, называемая ногтевыми складками, кандида может проникнуть внутрь и вызвать воспаление и инфекцию.Сам ноготь может утолщаться и отделиться от ногтевого ложа, если инфекция не исчезнет. «Этот тип грибковой инфекции чаще поражает ногти на руках, чем на ногах», — говорит Гоуд.

Заболевания, которые могут выглядеть как грибок ногтей на ногах

Некоторые состояния здоровья могут повлиять на внешний вид ногтей на ногах и могут быть ошибочно приняты за грибок ногтей на ногах.

Псориаз Псориаз может вызывать появление красных чешуйчатых пятен на коже. Более чем у половины людей с кожным псориазом он также присутствует на ногтях.Ногти на ногах и руках, пораженные псориазом, могут быть толстыми, обесцвеченными, рассыпчатыми или рыхлыми. «У некоторых людей при псориазе меняются ногти, и если он влияет на матрикс (пластину роста), то эти изменения необратимы», — говорит Шет.

Рак кожи Обесцвеченное пятно под ногтем на пальце ноги может быть признаком меланомы, потенциально смертельной формы рака кожи. Меланома под ногтем на ноге обычно выглядит как коричневая или черная полоса или может выглядеть как синяк. «Хотя это не обычное явление, но и не редкость», — говорит Шет.Ее совет: «Всегда хорошо это проверить».

Болезнь Дарье Это генетическое заболевание обычно вызывает на теле желтоватые пятна, похожие на бородавки. Однако у некоторых людей с болезнью Дарье также есть неровности ногтей на руках или ногах, например, ногти с красными и белыми полосами, согласно Genetics Home Reference. Однако Шет отмечает, что ей никогда не делали повторную биопсию с диагнозом болезни Дарье.

Синдром желтых ногтей Известно, что это редкое заболевание вызывает медленно растущие утолщенные желтые ногти, наряду с патологиями, поражающими легкие и другие части дыхательных путей, а также отеками в различных частях тела, по данным Национального агентства. Организация редких заболеваний.Точная причина синдрома неизвестна.

Alopecia Areata Это аутоиммунное заболевание чаще всего вызывает выпадение волос округлой формы на коже черепа, хотя, по данным Genetics Home Reference, оно может поражать и другие части тела. Гнездная алопеция также может поражать ногти, которые могут стать шершавыми, покрытыми ямками или появиться белые пятна. Хотя это бывает редко, люди с очаговой алопецией могут заметить изменения ногтей еще до того, как начнется выпадение волос.

Диагностика и лечение изменений ногтей на ногах

Если вы заметили изменения во внешнем виде ногтей на ногах, немедленно обратитесь к врачу.При подозрении на грибковую инфекцию можно взять образец ногтя и проанализировать его в лаборатории для постановки диагноза. Если тест окажется положительным, для лечения грибка могут быть назначены противогрибковые препараты для перорального применения или местного действия. Большинство противогрибковых препаратов эффективны против большинства форм грибка ногтей на ногах, хотя лечение может занять некоторое время, отчасти из-за того, что трудно доставить какие-либо лекарства через ногтевую пластину к коже под ногтем.