Ногти слоятся и ломаются: лечение в домашних условиях простыми методами

Расслоение
сопровождается истончением ногтевой пластины с последующим нарушением целостности однородной структуры и постепенным расщеплением кератиновых слоев на листовидные пластинки или мелкие чешуйки.

Когда наши ногти слоятся и ломаются даже во время стандартной обработки маникюрными инструментами, то сложно добиться безупречного внешнего вида после нанесения гель-лака или любого другого декоративного покрытия.

Если вы заметили, что ваши ноготки на руках становятся более сухими, утратили здоровый цвет и блеск, а вместо привычного ровного рельефа приобрели шероховатую поверхность, то обязательно воспользуйтесь комплексом домашних процедур для устранения всех возможных причин этих неприятных косметических дефектов, чтобы предотвратить глубокое расслоение ногтевых пластин.

Ногтевая пластина постепенно деформируется и между плотно прилегающими друг к другу слоями кератина появляются небольшие зазоры, в которые проникают влага, воздух, различные компоненты декоративного покрытия.

Эти мелкие зазоры достаточно быстро расширяются и соединяются в полости, расходящиеся по всей пластине.

В результате наши ногти слоятся, постоянно ломаются и для того, чтобы предотвратить их дальнейшее разрушение , необходимо стимулировать рост из матрикса новых плотно прилегающих друг к другу слоёв кератина питательными масками с витаминами и маслами, а также укреплять ослабленные пластины ванночками с раствором из морской соли и йода .

— на фото: слоящиеся ногти до и после комплексного лечения

Если ногти на руках не только расслаиваются, но и желтеют (или появляются белые продольные полосы, коричневатые пятна) , то обязательно обратитесь к дерматологу, чтобы специалист назначил исследование деформированных пластин на патогенный грибок. При обнаружении грибка, в первую очередь надо пройти курс лечения онихомикоза , после чего можно заняться восстановлением структуры поврежденных ногтей.

♦ КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ СЛОЯЩИХСЯ НОГТЕЙ

Наша основная задача — доставить к матриксу через пористую структуру ногтя все полезные вещества, которые необходимы для роста новой ногтевой пластины, состоящей из плотно прилегающих друг к другу слоев кератина.

Новые слои будут постепенно выталкивать старые, заменяя слоящуюся пластину цельной. Для этой цели мы будем использовать желатиновые ванночки с витаминами, морской солью.

А специальные домашние маски с йодом и
средство «Умная эмаль» помогут нам укрепить ногтевые пластины и восстановить их защитные свойства.

❶ Подготовка.
Сперва выполняем гигиенический маникюр: срезаем острыми маникюрными ножницами сильно слоящиеся кончики свободного края, удаляем старое покрытие, придаем ногтям желаемую форму и полируем поверхность бафом.

❷ Желатиновая ванночка.
Рецепт: вскипятить 250 мл. чистой воды и растворить в ней 2 чайные ложки пищевого желатина. Когда раствор немного остынет, добавляем в него 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку сока алоэ вера и 10-15 гр. морской соли. Всё тщательно перемешать.

Опускаем пальцы в ванночку и ждем 15 минут. Затем насухо вытираем руки мягким полотенцем. ❸ Маска с восстанавливающим эффектом.
Разогреть на водяной бане 1 столовую ложку оливкового масла. Добавить в базовое масло 1 чайную ложку эфирного масла (иланг-иланг, бергамот, сосна, ладан) и 4 капли спиртового раствора йода 5%. Нанести маску на каждый ноготь и втереть круговыми массажными движениями в пластину. Через 15 минут протереть пальцы салфеткой.

❹
Масло Ши с укрепляющими и увлажняющими свойствами.
Чтобы улучшить эластичность наших пока еще тонких и ломких ногтей , массажными движениями втираем масло Ши в пластины и околоногтевую кожу. Заодно можно нанести это масло на кожу рук для увлажнения и повышения упругости. Затем надеваем на руки резиновые перчатки, чтобы создать «парниковый эффект». Через 30 минут снимаем перчатки, удаляем остатки масла салфеткой и моем руки теплой водой. ❺ Бриллиантовая основа из серии «Умная эмаль».
Это средство с витаминами А и Е образует защитную пленку (можно использовать и в качестве базового слоя под лак или гель-лак). Наносим кисточкой бриллиантовую основу на каждый ноготь и ждем, пока нанесенное покрытие слегка впитается и подсохнет.

Вместо этого средства можно использовать пчелиный воск для запечатывания ногтевых пластин .❻ Обработка кутикулы.
Теперь можно втереть в каждую кутикулу специальное смягчающее масло.

☛ Курс: Весь комплекс процедур выполнять в указанном порядке 2 раза в неделю вечером минимум в течение месяца. Чередуйте этот комплекс с применением горячих парафиновых ванночек для рук , японским маникюром или другими аналогичными СПА-процедурами .

Желательно не использовать декоративное покрытие для ногтей в течение курса. Если все-таки необходимо сделать декоративный маникюр, используйте укрепляющее средство в качестве базового покрытия. Не желательно пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей .

Лучше всего выбрать биогель.

♦ ПРИЧИНЫ

Постоянный контакт с горячей водой, с бытовой химией.

Щелочные растворы, средства для мытья посуды, другие жидкости с активными компонентами, а также горячая вода ухудшают защитные свойства ногтевых пластин. Особенно уязвима тонкая прослойка липидов между кератиновыми слоями, роговая пластинка становится более пористой и ломкой после постоянного воздействия бытовой химией.

Что делать: во время домашней уборки или мытья посуды надевайте на руки резиновые перчатки; насухо вытирайте руки после контакта с водой и обрабатывайте их защитным кремом;

Нарушение техники наращивания или снятия искусственных ногтей.

Достаточно распространенная проблема — некорректное спиливание гелевого покрытия . Кроме этого, многие женщины подолгу носят нарощенные ногти и к натуральным пластинам постоянно перекрыт доступ кислорода. В результате ногти становятся ломкими, желтеют и расслаиваются.

Что делать: очень аккуратно спиливайте затвердевшие слои геля. Пилочкой с крупным абразивом пользуйтесь только для удаления верхнего слоя, а затем меняйте пилочки от среднего абразива к мелкообразивным, тщательно полируйте поверхность натуральной пластины бафом . После снятия нарощенных ногтей дайте своим ноготкам отдых хотя бы 3 недели;

Некорректное использование маникюрных инструментов.

Использование металлических пилочек для обработки натуральных ногтевых пластин, неправильная техника шлифовки поверхности или опиливания свободного края разрушают целостную структуру ногтей.

Что делать: используйте стеклянные, керамические или лазерные пилочки для маникюра и педикюра. Выполняйте движения пилочкой только в одном направлении, держите инструмент перпендикулярно пластине, опиливайте ноготь от боков к центру и сверху вниз;

Применение средств, содержащих ацетон и формальдегид.

Некоторые лаки, акриловые краски, некачественные гель-лаки содержат в своем составе формальдегид, оказывающий разрушающее воздействие на ногтевую пластину. Кроме этого, в состав некоторых жидкостей для снятия лака входит ацетон.

Что делать: внимательно изучайте состав средств, которые вы используете для маникюра. Даже при использовании качественного гель-лака или лака обязательно наносите на ногти базовый слой. После применения декоративного покрытия несколько раз подряд, дайте ноготкам «отдохнуть и подышать» хотя бы 2 недели;

Нарушение правил должного ухода за ногтями.

Ногтевые пластины нуждаются в ежедневном увлажнении и снабжении жироподобными веществами. Если ногти страдают от обезвоживания, то начинают быстро истончаться, становятся сухими и тусклыми.

Что делать: организовать уход в домашних условиях: каждый вечер втирайте в пластины и околоногтевую область увлажняющий крем, делайте массаж с применением смягчающего масла для кутикулы, используйте масляные и солевые ванночки для ногтей;

Несбалансированное питание.

В матрикс должны постоянно поступать «строительные» вещества для нормального роста и формирования из зародышевых клеток правильной структуры ногтей.

Дефицит любых из этих веществ (аминокислоты, витамины В1, В3, В5, С, Е, А, а также микроэлементы селен, магний, кремний, фосфор, кальций, цинк) может сделать наши ногти тонкими, ломкими, слоящимися и замедлить их рост.

Что делать: включить в рацион питания рыбу, морепродукты, кисло-молочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи;

Эндогенные заболевания.

Нарушение обменных процессов (метаболизма), различные проблемы с работой внутренних органов (печень, ЖКТ, поджелудочная железа), железодефицитная анемия, нарушение работы эндокринной системы.

Что делать: если расслаивание ногтей продолжается и после курса домашних процедур, то возьмите направление у своего врача на клинические анализы и необходимое обследование;

Экзогенные заболевания.

Заметное нарушение структуры ногтевой пластины могут вызвать некоторые кожные заболевания (пиодермия, псориаз, экземы), а также микозы (эпидермофития, руброфития, кандидоз). При экзогенных заболеваниях ногти на руках или на ногах ломаются, слоятся и утрачивают здоровый блеск.

Что делать: обратитесь к врачу-микологу или к дерматологу для выявления источника заболевания. Специалист назначит курс лечения, после которого можно заняться восстановительными процедурами в домашних условиях;

Употребление медикаментов продолжительное время.

Если вы принимаете лекарственные препараты (особенно антибиотики) в течение длительного времени, то рост ногтей может замедлиться, пластина ближе к свободному краю немного расслаивается.

Что делать: обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Возможно, специалист посоветует принимать препараты-иммуномодуляторы, а также скорректировать рацион питания.

♦ ВИДЕО УРОКИ

Источник: https://islady.ru/nogti-sloyatsya-i-lomayutsya-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Слоятся ногти на руках: что делать в домашних условиях, как лечить народными средствами?

Основное соединение, определяющее прочность ногтевых пластинок – кератин. Здоровый блеск и эластичность ногтя обеспечивается присутствием в нем липидов и воды.

При нормальном состоянии все слои ногтевой пластины плотно прижимаются между собой. Образование микротрещин и зазоров происходит под влиянием негативных факторов окружающей среды или под влиянием внутренних факторов, вызывающих возникновение нарушений в обмене веществ.

Увеличение зазоров между слоями приводит к появлению полостей и появлению расслоения пластинки ногтя.

Ногти, подвергшиеся негативному влиянию, отличаются появлением сухости и исчезновением характерного для здорового ногтя блеска, повышенной степенью ломкости, замедлением роста и повышением ломкости.

Почему ломаются и слоятся ногти на руках?

Для определения причины возникновения негативных изменений следует обратиться к врачу, так как одной из наиболее распространенных причин изменений является присутствие патогенной грибковой флоры на ногтевой пластине.

Если ногти слоятся и ломаются, то лечение грибковой инфекции может потребовать комплексного подхода к проведению терапии. Такое комплексное лечение включает прием витаминных комплексов, БАДов, противогрибковых медицинских препаратов и проведение косметических процедур.

Лечение патологии в большинстве случаев проводится дома, поэтому у больного возникает вопрос о том, что делать в домашних условиях, если слоятся ногти на руках.

Причины расслоения ногтевой пластины

Расслоение ногтевой пластины на руках происходит по целому ряду причин. Расслоение может происходить как под влиянием внутренних, так и внешних негативных факторов.

• Внешними факторами, способствующими возникновению расслоения, являются воздействие на ногтевые пластинки химических составов, предназначенных для чистки и мытья, горячей воды, растворов, имеющих щелочную среду.
• Очень часто расслоение ногтей возникает в результате применения лаков на формальдегидной основе.
• Повреждение ногтя может возникать при нарушении инструкции по применению составов для снятия искусственных ногтей или в случае неправильного применения растворителей и лака на основе ацетона.

Очень часто причиной расслоения ногтевых пластин является снижение количества жироподобных компонентов в их структуре или возникновение обезвоживания. У некоторых музыкантов такая патология считается профессиональной болезнью. Помимо этого такая патология характерна для стенографистов.

Получение частых ушибов и возникновение сдавливания ногтя приводит к тому, что он начинает слоиться, а несбалансированное питание относится к эндогенным причинам, способным спровоцировать расслоение ногтей.

Важное дополнение:  Рецепты лечения грибка ногтей лимоном

Низкое содержание в рационе питания некоторых компонентов приводит к развитию патологического состояния поражающего ногти. К таким компонентам относятся:

• цинк;
• кремний;
• белок;
• сера;
• селен;
• фосфор;
• магний;
• кальций.

Очень часто слоение ногтей встречается у больных, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы.

Естественно, что и онихолизис может являться следствием возникновения интоксикации, прогрессирования кожных заболеваний и получения травм.

Причиной расслоения ногтевых пластин на руках может являться развитие у больного разнообразных кожных заболеваний, среди которых ведущую роль занимают грибковая инфекция, экзема, красный плоский лишай и псориаз.

Лечение слоящихся ногтей

После посещения лечащего врача и выявления причин, почему слоятся и ломаются ногти, можно начинать лечение в домашних условиях. Основа терапии заключается в устранении основного фактора или патологии, приводящей к расслоению и ломкости ногтей и в комплексном укреплении пластин.

Лечащий врач порекомендует комплекс препаратов, способствующих  устранению основной причины возникновения патологического состояния.

Чаще всего лечащий врач рекомендует:

1. При авитаминозе прием поливитаминных комплексов таких, как Пиковит, Мультитабс, Прегнавит и некоторых других.
2. Для увлажнения кожного покрова можно использовать кремы Диадем, Народный целитель, Подноготный. Составы следует регулярно втирать в область расположения ногтей и кутикулы.
3. Для запечатывания прослоек в ногтевой пластине рекомендуется использовать воск для ногтей. Это средство является альтернативой салонного средства. Действие этого состава основано на свойствах натурального воска.
4. Рекомендуется для оздоровления ногтей использовать лечебные грязи. Для этой цели отлично подходят сопочные, илистые, торфяные грязи с витаминами и минеральными компонентами. Лечебные грязи следует разводить в воде, и наносить на ногтевые пластинки плотным слоем. Лечебная грязь держится на поверхности рук на протяжении 15 минут. После проведения процедуры состав смывается при помощи подсоленной воды.

Помимо указанных средств оздоровления косметологи и врачи рекомендуют пациентам использовать специальные лаки, имеющие в своем составе активаторы роста и витаминные комплексы. Такие средства позволяют обеспечить надежную защиту ногтей от воздействия внешних негативных факторов и запечатать отслаивающиеся чешуйки.

Наиболее эффективными средствами этой группы являются лаки, относящиеся к сериям FLONA, Dance Legend и Eveline.

Применение народных средств

Существует большое количество разнообразных рецептов народного лечения онихолизиса при помощи ванночек, мазей и аппликаций.

В зависимости от причин возникновения патологии используются те или иные способы народного лечения и оздоровления ногтевых пластин. Народные средства можно использовать также в том случае, если причиной возникновения патологии является размножение грибковой патогенной флоры.

Важное дополнение:  Можно ли вылечить грибок ногтей авиационным керосином?

Для лечения и укрепления ногтей и кожных покровов, расположенных вокруг них, помогут продукты и травы, которые можно с легкостью найти в любом доме или ближайшей аптеке и магазине.

Такими продуктами для лечения и оздоровления могут быть:

• шоколад;
• морская соль;
• пищевая сода;
• медицинский раствор йода;
• желатин;
• цитрусовые;
• масло оливок;
• крапива;
• масло чайного дерева;
• глицерин;
• тыква;
• чистотел;
• уксус яблочный;
• сок алоэ;
• ромашка;
• красное вино.

Отлично зарекомендовали себя в процессе проведения терапевтических процедур различные растительные маски. Для приготовления такого средства следует компоненты измельчить при помощи блендера или терки. Подготовленные компоненты смешиваются, и готовое средство наносится на ногти и дистальные фаланги пальцев. После нанесения средства следует маску на пальцах выдержать на протяжении 15 минут.

Проведение процедуры нужно осуществлять после легкого массажа и проведения предварительно проведенной разогревающей ванночки.

Для проведения терапевтических процедур отлично подойдут следующие маски:

1. Картофель с морковью с добавлением сливок.
2. Морковь, лимонный сок с добавлением оливкового масла.
3. Маска из творога и сметаны.
4. Маска из бананов.

Можно применять маску-пленку из воска, такое средство обеспечивает надежную защиту ногтевой пластины от воздействия негативных факторов внешней среды. Такую маску следует наносить 2-3 раза в неделю.

Для улучшения питания ногтевой пластины и активизации кровообращения рекомендуется использовать ванночки на основе морской соли с добавлением эфирных масел.

Для подготовки состава потребуется один литр теплой воды, несколько капель любого эфирного масла и 2 столовых ложки морской соли. Руки требуется парить в таком составе на протяжении 20 минут, одновременно нужно проводить легкий массаж пальцев.

Длительность проведения процедуры составляет 20 минут, а сама процедура проводится три раза в неделю.

Использование ванночек для оздоровления ногтей

Если причиной расслоения и ломкости ногтей является грибок ногтей на руках, то рекомендуется использование ванночек с морской солью и раствором йода, после процедуры проводится очистка ногтя и нанесение противогрибкового средства.

В случае наличия грибковой инфекции можно для оздоровления поврежденных ногтей использовать ванночки с содой, для этой цели 200 мл воды подогревают до температуры 37-40 градусов, затем в воду добавляют столовую ложку соды и половину чайной ложки раствора йода. Такую ванночку принимают на протяжении 5-7 минут

Важное дополнение:  Почему кожа на пальцах рук трескается?

Для оздоровления пораженных ногтей можно использовать травяные ванночки. Для приготовления таких ванночек используют календулу, ромашку, зверобой и чистотел. Все компоненты используют в объеме одной столовой ложки. Травяной сбор заваривают в одном стакане кипятка. После настаивания смесь остужается до 40 градусов. Руки должны находиться в растворе до полного остывания.

После использования любого рецепта и распаривания ногтей следует провести очистку размягченной части ногтевой пластины. После очистки ногтя на его поверхность наносится противогрибковое средство.

Профилактика появления патологических состояний ногтей

Отсутствие соответствующего ухода за ногтевыми пластинами приводит к тому, что их целостность нарушается, и на них появляются трещины. Для предупреждения появления проблем следует соблюдать небольшой комплекс правил, обеспечивающих профилактику возникновения патологий.

Комплекс простых правил заключается в следующем:

• сон человека должен быть не менее 8 часов в сутки;
• питание должно быть дробным не менее 6 раз в сутки;
• не реже одного раза в полугодие требуется проходить курс приема поливитаминных препаратов для предотвращения развития авитаминоза;
• при появлении первых признаков грибка ногтей требуется обращаться к лечащему врачу;
• рацион питания требуется обогатить продуктами, содержащими большое количество магния, кальция и цинка;
• любые операции с использование агрессивных средств должны проводиться в перчатках;
• для восполнения запасов кремния в организме нужно употреблять больше морепродуктов.
• при использовании лаков время от времени нужно давать передышку от этих средств, длительность перерывов должна быть от 7 до 14 суток;
• не рекомендуется экономить на качественных лаках и других средствах для маникюра, косметические средства не высокого качества отрицательно влияют на состоянии ногтевых пластин.

Помимо указанных рекомендаций большинство специалистов советуют употреблять больше жидкости и для приведения кожи рук и ногтей в нормальное состояние нужно пользоваться увлажняющими кремами.

Последние ответы на форуме:

Источник: https://gribkam.net/narod/chto-delat-esli-nogti-sloyatsya-i-lomayutsya-v-domashnih-usloviyah.html

Что делать, если ногти на руках слоятся и ломаются: простые рецепты

Отчего слоятся ногти на руках и что с этим делать в домашних условиях

Ломкие слоящиеся ногти не только лишают женщину возможности блеснуть первоклассным маникюром.

Зачастую они свидетельствуют о самых разных

Почему слоятся ногти и как бороться с их ломкостью

Ухоженный маникюр для женщины является важным атрибутом внешнего вида,  неаккуратные ногти портят весь образ. Если ногти слоятся и ломаются, лак не может долго держатся на поверхности, маникюр приобретает неухоженный вид. Такая косметическая проблема не может считаться лишь внешним проявлением неправильного ухода за руками. Кроме этого, расслоение ногтей провоцируется более сложными факторами, такими как хронические болезни, внезапные обострения сезонных недугов, дефицит витаминов и микроэлементов и другими причинами. В статье рассмотрим основные причины, почему слоятся ногти и методы борьбы с этой проблемой.

Состав ногтевой пластины: что лежит в основе ногтя

Ногти защищают фаланги от механических повреждений, в частности нервные окончания, которые располагаются на кончиках пальцев.

Поэтому природой так задумано, чтобы пластины были прочными и служили защитой для пальцев. Ноготь состоит из тела и корня. Лунка ногтя – это небольшая часть корня ногтя, которая выступает из-под кутикулы. Большая часть корня ногтевой пластины скрыта.

Читайте также: 3 простых правила ухода для безупречных рук

На задней стороне ногтевого ложа располагается матрикс – место, где происходит формирование ногтя. В основе пластины находится белок – кератин, который присутствует и в кожном покрове, волосах. Количество кератина обуславливается генетически, от чего зависит плотность ногтей и волос. За счет содержания атомов серы в слоях кератина ногти плотные. Эластичность и блеск придает ногтям прослойка жира и воды, расположенная между слоями белка – кератина. 

Также в состав ногтевой пластины входят: хром, селен, цинк, фосфор и кальций. При дефиците одного из этих микроэлементов ноготь начинает ломаться и расслаиваться. В среднем за неделю ногти на руках отрастают на 1 мм, а на ногах – 0,25 мм. За 6 месяцев ногтевая пластина полностью обновляется.

Почему слоятся ногти: внешние и внутренние причины

В комплексе негативное влияние внешней среды и нарушение функционирования любой из систем в организме делает ногти слабыми, тусклыми, ломкими, они начинают слоиться и теряют свой внешний вид. В зависимости от того, почему слоятся ногти, различают тактику лечения ломкости. Поэтому, чтобы начать лечение, следует определиться с первопричиной расслоения ногтей.

Читайте также: Деформация ногтей: причина, диагностика и лечение

Причины расслоения ногтевой пластины – внешние факторы

• Обилие химикатов – моющие средства, бытовая химия, содержание спирта и ацетона. При покупке средства для снятия лака выбирайте то, которое не содержит ацетон, всегда пользуйтесь перчатками, когда моете посуду или убираете в доме.
• Чрезмерное увлажнение – при постоянном контакте с водой разрушается защитный слой на ногтях, поэтому ногти могут ломаться. Используйте перчатки, когда моете пол и наносите увлажняющий крем после контакта с водой.
• Механические повреждения – игра на музыкальном инструменте, чрезмерная увлеченность очисткой ногтя, частое печатание на клавиатуре повреждает ноготь на микроскопическом уровне и нарушаются процессы естественного отслоения.
• Неправильный уход за ногтями – неправильная техника обработки, тупые инструменты для обрезки повреждают ноготь.
• Поражение ногтя грибком – встречается чаще всего на ногах, но может поражать и ногти на руках.

Внутренние факторы, которые приводят к ломкости и расслоению ногтя

• Генетическая предрасположенность – скорость образования кератина передается по наследству, как и определяется количество серы, которая необходима для затвердевания кератина.
• Нерациональное питание – дефицит витаминов и употребление вредных продуктов оказывает губительное действие на защитные механизмы в организме, а ногти и волосы страдают в первую очередь.
• Наличие заболеваний, связанных с обменом веществ, функционированием сердечно-сосудистой и кровеносной системы.

Лечение ногтей на руках: как избавиться от расслоения и ломкости

Бороться с ломкостью следует начинать с выяснения причин, почему слоятся ногти, ломаются и покрываются пятнами. Для решения этой проблемы можно воспользоваться рецептами народной медицины, специальными аптечными лечебными составами, обратиться к косметологу для проведения более радикальных мер.

В зависимости от причины следует и выбор тактики лечения. Специализированные препараты для  лечения ломкости ногтей может порекомендовать лишь врач. Рассмотрим, что же можете сделать Вы и как укрепить ногти в домашних условиях.

Читайте также: Расслоение ногтей: лечим быстро и эффективно

Как укрепить ногти в домашних условиях:

Шаг 1. – Наладить рацион и возобновить баланс витаминов и микроэлементов. Сначала позаботьтесь о поступлении белка для строительства ногтей – употребляйте яйца, рыбу, мясо, творог и сыр. Далее налегайте на витамины А, С, Е и группу В – яблоки, цитрусовые, капусту, морковь, кисломолочные продукты.

Шаг 2. – Правильно ухаживать и делать маникюр. Покрывать ногти лечебными укрепляющими лаками, делать маски и укрепляющие ванночки.

Шаг 3. – Не забывать о домашний рецептах для укрепления ногтей: оливковое масло и лимонный сок, втирать в ногтевую пластину эфирное масло иланг-иланга, ванночки с морской солью.

Также полезно для ломких и слоящихся ногтей делать ванночки на основе отваров лекарственных трав с добавлением глицерина. Для укрепления ногтей рекомендуется делать желатиновые маски.

Правильный уход за кожей и ногтями, сбалансированное питание и четкий контроль состояния здоровья обеспечат красивые и крепкие ногти.

Ногти слоятся? Лечим и укрепляем: все способы решения проблемы

Одно из желаний женщины – привлекать к себе внимание и красивый маникюр способен с этим справиться. Становится по-настоящему обидно, когда у вас хрупкие и постоянно слоящиеся ногти, ведь технически сделать его невозможно. Что же происходит с ними, почему ногти слоятся и ломаются? Есть много разных причин, от легкомысленного отношения к себе до серьезных проблем со здоровьем.

Самое главное, что это не приговор и все можно исправить, обратившись к косметологу. Для тех, кто не имеет такой возможности, существуют рецепты, проверенные временем. Изучив информацию, вы можете самостоятельно избавиться от этого недостатка и отрастить крепкие ногти. В отдельных случаях слоение роговой платины на ногтях может быть сопутствующим симптомом болезни, поэтому перед началом лечения нужно сходить в поликлинику для консультации и сдачи анализов.    

Выявляем причины: внутренние и внешние

Если ногти слоятся, это однозначно не только эстетический недостаток, а явный сигнал того, что в организме сбой. Рассмотрим явления, которые влияют на внешний вид и делают их ломкими. Все они подразделяются на два вида: внешние и внутренние (скрытые) факторы.

Внешние факторы

 Под внешними факторами подразумевают те, которые наносят вред нашим ногтям извне. Ознакомьтесь с ними и проанализируйте, относится ли к вам что-либо из ниже перечисленного:

1. Частое использование лака, а также ацетоновой жидкости для его снятия приводят к тому, что верхний кератиновый слой ногтя высушивается, а это чревато его расслаиванием.
2. При низких температурах замедляется кровообращение, поэтому кончики пальцев начинают мерзнуть. Это значит, что туда поступает меньше кислорода, при его постоянной нехватке плохо растут ногти на руках и слоятся.
3. Всем известно, что щелочь разрушает молекулы жира. Роговая пластина содержит всего 1% жира, но он необходим для блеска и эластичности. Применение любых средств (моющих, косметических) на щелочной основе обезжиривает верхний слой, тем самым нарушая структуру.
4. Еще одна из причин – профессиональная деятельность. При постоянном контакте с водой, а в некоторых профессиях этого не избежать, ороговевший слой ногтей становится мягче. В результате они плохо растут, постоянно ломаются. Кроме этого резко повышается вероятность грибковой инфекции, потому что постоянно сохраняется идеальная среда его обитания.
5. Самая последняя – механические повреждения. К ним относятся неправильная обработка ногтей при маникюре, банальная привычка грызть ногти.

Внутренние факторы

 Если же внешние факторы не обнаружены, рассматривают внутренние.   Их труднее выявить, так как в ряде случаев необходим анализ крови и другие способы диагностики. Самая первая причина – грибковая инфекция. Заразиться можно в общественных местах с повышенной влажностью (бассейн, сауна и пр.) или же в маникюрном салоне.

Слоящиеся ногти могут быть причиной авитаминоза или сигнализировать о нехватке микроэлементов (цинк, кремний, кальций). Комплекс витаминов, минералов и продукты, с повышенным содержанием нужных веществ, способны исправить ситуацию.

Также проблема может быть при гастрите, энтероколите, дисбактериозе и других болезнях ЖКТ, так как плохо усваивается пища, а это значит, что организм недополучит нужные для него вещества.  Кроме этого усвоению полезных веществ также могут помешать паразиты в кишечнике. Чтобы исключить такую возможность, необходимо сдать анализы на гельминтов и пройти при положительном результате антигельминтную терапию. Нельзя принимать медикаменты самостоятельно, ради профилактики, так как противогельминтозные препараты убивают в кишечнике также и полезную микрофлору.

К более серьезным причинам относятся:

• сердечные пороки;
• сахарный диабет;
• гормональные сбои и другие проблемы щитовидной железы;
• туберкулез;
• хронический бронхит;
• ревматизм;
• постоянные стрессы.

К какому врачу идти за помощью

Если слоятся ногти и вы подозреваете заражение грибком, значит необходима врачебная помощь. Его наличие может определить миколог, специалист по грибковым заболеваниям. Учитывая столь узкую специализацию, не каждая поликлиника имеет в своем штате такого специалиста. В этом случае записывайтесь на прием к дерматологу.

После визуального осмотра и лабораторных анализов врач сможет назначить лечение. Может состоять из мазей, спреев, лечебных лаков, таблеток.  Терапия продолжается до тех пор, пока не отрастет здоровая ногтевая пластина, в некоторых случаях это может длиться до 6-8 месяцев. Во многом это зависит от иммунной системы, питания. Чтобы усилить эффект, принимают иммунные стимуляторы и поливитаминные комплексы.

Что можно сделать в домашних условиях

Если ногти ломкие и слоятся: что делать, как укрепить и уберечь их от расслаивания? В арсенале каждой женщины должны быть лечебное масло и крем для кутикулы. Эти два средства бережно будут ухаживать за вашими ногтями, делая их крепче. В состав таких масел обычно входят витамин C, кератин, протеины и аминокислоты. Кроме этого там могут содержаться стимуляторы для активного роста – липосомы, пантенол.

Не забывайте о народных рецептах. Вот самые популярные и эффективные:

1. Когда ногти слоятся, нужно воспользоваться лимоном. Разрезать его пополам и воткнуть прямо в мякоть кончики пальцев. Выдержать 10 мин. Можно делать 1-2 раза в неделю.
2. Хорошо помогает морская соль, а именно ванночки. В теплой воде развести 1 ч.л. соли и погрузить в воду пальцы на 10-15 мин. В лечебных целях делать с интервалом 1-2 дня, для профилактики раз в 7 дней.
3. Нагреть оливковое масло и добавить по 3 капли витамина E и йода. Продолжительность процедуры – 15 мин., интенсивность – 3 раза в неделю. После нее несколько часов руки желательно не мочить.
4. Хорошо помогает желатин. 0,5 ст.л. порошка растворить в горячей воде. Когда остынет, окунуть пальцы в раствор и держать минимум 10 мин. Чтобы укрепить ногти, нужно делать желатиновые ванночки 2 раза в неделю.
5. Такой же эффект даст масло с добавлением круто заваренного зеленого чая. Ванночку можно делать перед сном.
6. Что сделать, чтобы ногти не слоились? Попробовать следующий способ. Состоит из двух этапов. На первом втираем в чистые, сухие ногти экстра-соль и укрепляем их. На втором втираем воск, чтобы сделать защитную пленку. Для этого используем кусочек мягкой ткани, которую макают в соль, а потом другим чистым концом в воск. Делать раз в неделю.

Все эти способы малозатратны, не требуют особой подготовки и умений. Но, самое главное, они эффективны. Если ногти слоятся, выполнять их нужно до появления положительных результатов, а после использовать как профилактику.

Кроме этих процедур делайте ежедневный массаж кутикулы. Для этого берут зубную щетку, самую мягкую (маркировка sensitiv), или детскую. Нужно погрузить ее в мыльный раствор, а потом круговыми движениями, без нажима массировать основание ногтя. Можно добавлять витамин A или E, а мыло брать только детское или глицериновое, без отдушек.

На какую помощь рассчитывать в салоне красоты

Для тех, кто предпочитает довериться профессионалам, тоже есть из чего выбрать. Почти в каждом салоне, где есть специалист по маникюру, можно пройти «реанимацию» ногтей. На сегодня самых популярных три – укрепление биогелем, тканью и запечатывание. Первый способ предполагает нанесение бесцветного геля, который защищает ноготь. Поверх него можно наносить цветной лак, который не будет контактировать с поверхностью ногтя.

При запечатывании ноготь сначала обрабатывают, шлифуют, потом втирают витаминизированное масло и запечатывают воском. Эффект сохраняется до 3-4 недель. Последний метод – укрепление тканью. Этот метод подразумевает приклеивание к ногтю армирующего материала (шелк или файбергласс). Держится до 4 дней, можно наносить лак.

Последний метод можно использовать, чтобы скрыть проблему. В качестве лечения он малоэффективен.

Полезные продукты

Ломаются и слоятся ногти: что делать? Конечно же, обратить внимание как вы питаетесь, потому что очень часто проблема кроется именно в этом. Несбалансированное питание, бедное на нужные нам вещества становятся причиной ломкости ногтей. Можно восполнить недостаток поливитаминным комплексом, но лучше получать их естественным путем. 

Витамины и микроэлементы	В каких продуктах содержится
Витамин A	Куриная печень, рыбий жир
Витамин E	Злаковые, яичный желток, бобовые, орехи, зеленый салат, растительное масло
Витамин C	Цитрусовые, облепиха
Витамин B1	Яйца, молоко, печень, овсяная и греченвая крупа, проросшая пшеница
Витамин B3	Рыба, мясо, белые грибы, бурый рис, семечки, орехи
Витамин B5	Яйца и мясо птицы, отруби, злаки, брокколи
Витамин B12	Сыр, яичный желток, мясо, крабовое мясо, сардины, устрицы
Витамин D	Рыбья печень, масло, творог, сыр
Каротин	Морковь, абрикосы
Биотин	Субпродукты, мясо, молоко, рыба
Кальций	Морепродукты, бобовые, яйца, шпинат, капуста
Йод	Ананас, морковь, шампиньоны, морская капуста и морепродукты
Магний	Мясо птицы, хлеб из муки грубого помола, крупы, мясо птицы, бананы, семечки и орехи
Кремний	Фрукты и овощи
Селен	Оливки, печень, сердце, отруби, морская капуста
Цинк	Бобовые, зелень, орехи, морепродукты
Железо	Мясо, яблоки, бобовые, кабачки, капуста
Фтор	Лук, шпинат, креветки, рыба, молоко, грейпфрут, яблоко
Сера	Капуста, лук, чеснок, гречневая крупа, баклажаны, зеленый салат

Если ломаются ногти, выбирайте только полезные продукты из этого списка. При приготовлении соблюдайте правильную технологию, чтобы сохранить витамины.

Как обезопасить ногти от расслаивания

Что делать, когда ногти ломаются, вы уже знаете. А как обезопасить их от слоения, существуют ли общие правила? Конечно, вот самые главные:

1. Не злоупотреблять наращиванием ногтей и процедурой shellac.
2. Перед нанесением лака сначала наносить основу.
3. Хотя бы 2 дня в неделю давать ногтям отдых и не покрывать их лаком.
4. Использовать только безацетоновую жидкость, чтобы удалять лак.
5. Правильно подпиливать ногти: от уголка к центру.
6. В холодное время года носить перчатки или варежки.
7. При длительном контакте с водой или химическими средствами не забывать защищать руки резиновыми перчатками.

Теперь уже не страшно, когда слоятся ногти и что делать, чтобы помочь беде? Вы с легкостью сможете помочь себе, даже в домашних условиях, и через время радоваться самому идеальному и красивому маникюру.   

 

Хрупкие, ломкие ногти – причины, лечение, домашние средства

Ломкие ногти характеризуются сухостью, изменением цвета и образованием бугорков на ногтевой пластине или их расслоением. Поэтому лечение этой проблемы будет зависеть от конкретной причины их хрупкости.

В медицине такую проблему называют онихорексис. Он «также известный, как ломкость ногтей, представляет собой хрупкость ногтей на руках или ногах, что может быть вызвано чрезмерным контактом с моющими средствами или водой, жидкостью для снятия лака, гипотиреозом, анемией, нервной анорексией или булемией, или возникать после прероральной ретиноидной терапии».

Причины

Ногти могут стать хрупкими и ломкими по ряду причин, часть из них связана с ежедневным уходом за руками и слишком частым выполнением маникюра, а другая – с проблемами со здоровьем.

Воздействие окружающей среды

Одним из распространенных факторов, которые вызывают хрупкость ногтей, является химическое воздействие. Агрессивные вещества могут содержаться в чистящих, или моющих средствах. Чувствительные клетки в ногтевой пластине легко поглощают их, что приводит к снижению качества ногтя, обезвоживанию, и отслаиванию от ногтевого ложа. Процесс отслоения может начаться неожиданно.

Чрезмерное воздействие воды

Слишком частый контакт с водой пагубно сказывается на качестве ногтей на руках и ногах, приводя к их сухости и хрупкости, а также кутикул, и кожи рук.

Вода, особенно холодная, оказывает губительное влияние на клетки ногтевой пластины и вызывает слоение, шелушение и ломкость ногтей.

Плавание, ручная стирка и мытье посуды напрямую связаны с контактом рук с водой, а значит, вызывают данную проблему.

Обезвоживание

Высушивание ногтей дешевыми лаками (включая «лечебные»), жидкостью для снятия лака делает ногти хрупки через несколько месяцев

Некоторые виды косметики для ногтей, включая лаки и средства для его снятия, дезинфицирующие средства, содержат спирт, который приводит к обезвоживанию.

При частом применении эти средства могут привести к высыханию, и повреждению ногтей. Не все продукты будут вызывать ломкость, но частое их использование может усугубить ситуацию. Например, многие используют жидкость для снятия лака, которая не содержит ацетон, однако растворитель, который присутствует в таком средстве, может пересушивать ногти.

Разрушение тканей ногтей

Помимо пересыхания, частое применение средств для снятия лака может вызвать повреждение тканей ногтевой пластины, что приведет к ее расслоению. Старайтесь пользоваться такими средствами не более одного раза в неделю.

Старение

Вертикальные полосы на ногтях – признак старения.

Это еще одна причина хрупкости ногтей, так как с возрастом организм утрачивает способность удерживать влагу в организме. Это, пожалуй, единственный фактор, который мы не можем контролировать.

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди старше 30 лет. Единственное, что можно сделать в этом случае, регулярно пользоваться увлажняющими кремами, это поможет замедлить эффект пересыхания ногтей.

Но иногда вертикальные полосы на ногтевой пластине могут быть связаны не с возрастом, а быть признаком нарушения работы щитовидной железы, последтсвиями стресса, гормональных изменений или диабета.

 

Заболевания

Сильную хрупкость и ломкость ногтей могут вызывать заболеваниях, поражающие ногтевую пластину.

Грибок ногтей (онихомикоз) сопровождается пожелтением, слоением, ломкосьтюПсориаз вызывает избыточный рост клеток. В отличии от грибка – это незаразное (неинфекционное) заболевание. Может возникать одновременно с псориазом на коже, а может проявляться только на ногтевых пластинах

 

Синдром Рейно

Ногти могут посинеть посинеть при синдроме Рейно, и со временем могут на них образовываться выступающие линии

По словам доктора Лоури, такое заболевание, как синдром Рейно, может быть причиной хрупких, тонких, и слабых ногтей, которые склонны к расслоению.

Этот синдром обычно характеризуется нарушением кровообращения в пальцах рук и ног. Также могут быть затронуты губы, уши и соски.

Изменение цвета ногтя, покалывание, ощущение холода, или жгучая боль в пальцах после согревания вблизи источника тепла – все это является основными симптомами синдрома Рейно.

Хотя настоящая его причина неизвестна, врачи связывают это расстройство с воздействием холода, хроническими травмами, эндокринными нарушениями, стрессовыми состояниями, а также профессиональной деятельностью, связанной с нагрузкой на пальцы.

Лечение

Перед тем как начать лечение, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом для установления точного диагноза. Это поможет подобрать правильную тактику лечения, что облегчит и ускорит выздоровление.

Витаминные добавки

Часто для лечения хрупкости ногтей назначают витамины. В частности взрослым врач может прописать курс витамина B.

Другим витамином, который поможет справиться с проблемой, является биотин. Это водорастворимый витамин участвует в метаболизме углеводов, белков и жиров из продуктов, а также регулирует их баланс.

В ходе исследований было установлено, что у больных, которые принимали курс биотина, значительно улучшилось состояние ногтей.  Около 2,5 г добавки биотина в день помогут в укреплении хрупких ногтей. Курс лечения этой добавкой составляет около 6 месяцев, либо до полного отрастания здорового ногтя.

Медикаментозное лечение

Существует также вариант лечения медицинскими препаратами. Эти лекарства предназначены для укрепления хрупких, ломких, и слоящихся ногтей. Согласно ресурсу drdanabeauty.com: «эти средства содержат в составе гидроксипропил хитозан (HPCH), который проникает в межклеточные пространства и поверхностные бороздки ногтя, обеспечивая физическую поддержку и создавая барьер против внешних факторов».

Еще одно эффективное средство для ногтей – Nuvail. Он обеспечивает защиту от веществ, которые пересушивают ногтевую пластину.

К сожалению, большинство из этих продуктов часто имеют высокую цену.

Укрепитель ногтей

Для людей, которые страдают от ломкости ногтей, рынок косметических средств предлагает специальные продукты, основная функция которых заключается в укреплении ногтевой пластины.

Однако использовать их стоит с большой осторожностью.

Домашние средства и советы

Описанные ниже рецепты для домашнего применения могут улучшить состояние ногтей.

Ванночки с жидким парафином + подушки для рук с подогревом

Подушки для рук с подогревом (heated mitts)

Согревающие ванночки с парафином или подушки для рук с подогревом (их можно заказать на Amazon) укрепят ногти и кутикулы. Для большего эффекта можно использовать масло для кутикулы.

Применение резиновых перчаток

При обращении с химикатами, бытовыми чистящими средствами и во время мытья посуды рекомендуется использовать резиновые перчатки.

Увлажняющий крем для рук

Применение увлажняющих средств без ароматизаторов будет поддерживать здоровый вид кутикулы и предотвратит ее шелушение.  Кроме того, это частично предотвратит чрезмерное высыхание ногтей.

Диета, богатая витамином A

Витамин A обеспечивает укрепление ногтевой пластины, а также снижает риск заражения некоторыми заболеваниями, которые негативно отражаются на здоровье ногтей.

Продукты, богатые витамином A, включают:

• грейпфрут;
• большинство листовых зеленых овощей, таких как шпинат;
• брокколи;
• морковь;
• тыква;
• абрикос;
• сладкая картошка (батат).

Очищающее средство для рук с увлажняющим эффектом

Вместо дезинфицирующих выбирайте увлажняющие продукты для тела и рук, например такие, как Dove.

Меры предосторожности при лечении

Соблюдайте эти рекомендации, чтобы упростить, и ускорить процесс укрепления ногтей.

• Стоит отказаться от акрилового покрытия до полного выздоровления ногтей.
• При дефиците кальция состояние ногтей существенно ухудшиться, хоть это и не является основной причиной их ломкости.
• Некоторые средства для лечения и укрепления ногтей, могут значительно ухудшить ситуацию и даже привести к серьезному их повреждению.
• Чаще всего причиной ломкости и расслаивания ногтей является сухость ногтевой пластины. В данном случае будет достаточно качественного увлажнения.
• В редких случаях проблемы с ногтями являются следствием болезней внутренних органов.
• Иногда качество ногтевой пластины обусловлено генетической предрасположенностью.
• Соблюдение правильной диеты, защита от факторов окружающей среды, и правильный уход за здоровьем в целом поможет сохранить силу, и качество ногтей.

Когда пора обратиться к врачу?

Хрупкие, ломкие, слоящиеся ногти – все это косметические проблемы.

Но если Вы заметили, что ногти начали обесцвечиваться, покрываться пятнами от желтоватого до коричневого цвета, или внезапно появляются трещины и сколы, не затягивайте с визитом к специалисту.

Также важно проконсультироваться с врачом, в случае ломкости, и выпадения волос в дополнение к проблемам с ногтями.

Загрузка…

Ногти слоятся и ломаются — что делать? Укрепляющие ванночки для ногтей

Если ногти слоятся и ломаются, что делать? Данный вопрос является актуальным для большинства представительниц слабого пола. Но прежде чем ответить на него, следует пояснить, по каким причинам такая проблема часто возникает у людей.

Ногти слоятся и ломаются: причины

Существует несколько факторов, которые влияют на нормальное состояние ногтей. Выяснить их крайне важно. Ведь если и дальше игнорировать такое явление, то вы не только никогда не сможете сделать себе красивый маникюр, но и, вполне возможно, упустите явный признак серьезного отклонения в организме.

Итак, первой причиной того, что у вас постоянно слоятся и ломаются ногти, является нарушение состояния здоровья. В связи с этим рекомендуется пройти полное медицинское обследование, после которого будет ясно, в какой именно системе организма произошел сбой.

Если у вас ноготь ломается вдоль или поперек и при этом сильно слоится, то, возможно, вам не хватает витаминов, белков или микроэлементов. Ведь его основным строительным материалом является кератин, состоящий из аминокислот, который, в свою очередь, содержит атомы серы, делающие ногтевую пластину твердой. Кроме этого, в ногтях присутствуют и такие микроэлементы, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор. Недостаточное их поступление в организм довольно часто приводит к тому, что пластины становятся хрупкими и постоянно слоятся.

Какие еще факторы влияют на то, что у человека ломаются ногти? Причина такого явления может скрываться в том, что в крови женщины или мужчины наблюдается явный недостаток железа. В этом случае следует обязательно обратиться к доктору для терапии железодефицитной анемии.

Другие причины ломкости ногтей

Сильно слоящиеся ногти довольно часто свидетельствуют о наличии таких серьезных заболеваний, как диабет, эндокринные и обменные нарушения, анемия, грибки и пр. Но нередко данное явление наблюдается не из-за внутренних проблем в организме, а в результате внешнего воздействия.

Таким образом, вероятной причиной слоения и ломкости ногтей может стать регулярное использование бытовой химии без перчаток (например, моющих средств для полов, посуды, стирки белья и пр.). Чтобы понять, почему это случается, следует снова вернуться к строению пластины. Дело в том, что молекулы жиров, которые располагаются между кератином, довольно легко вымываются под воздействием ПАВов (поверхностно-активных веществ). В свою очередь, данный процесс приводит к тому, что человек начинает постоянно жаловаться на то, что его ногти слоятся и ломаются. Что делать в этой ситуации? Для этого рекомендуется использовать хозяйственные перчатки, а также восстановить поврежденную пластину путем употребления витаминов и минеральных веществ.

Кстати, нередко такое явление наблюдается у тех представительниц прекрасного пола, которые применяют некачественные косметические средства для ухода за ноготками. В этом случае желательно отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей в себе ацетон, толуол, формальдегид и их производные.

Еще одной причиной такой проблемы является механическое повреждение. Ведь если постоянно стучать ногтями по какому-либо предмету (будь то набор текста на компьютере, игра на музыкальном инструменте, телефоне и пр.), то в результате на пластинах обязательно появятся трещины, которые впоследствии и приведут к их ломкости и расслоению.

Стоит также отметить, что такое явление часто наблюдается у тех, кто неправильно корректирует длину ногтя. Таким образом, чтобы предотвратить образование трещинок и царапин, специалисты рекомендуют только спиливать пластину, а не обрезать ее ножницами, и уж, конечно же, не сгрызать их.

Ногти слоятся и ломаются: что делать при заболевании щитовидной железы?

Если такое отклонение возникло у вас по причине нехватки минеральных веществ или в результате каких-либо заболеваний, то следует в первую очередь обратиться к врачу. Это может быть и терапевт, и эндокринолог, и гастроэнтеролог. После постановки диагноза доктор обязан назначить вам курс лечения.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту может быть рекомендован фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Следует особо отметить, что такое растение используется в нетрадиционной медицине очень давно. Но в виде фармацевтического средства оно появилось в аптеках сравнительно недавно. После клинических исследований специалистами было установлено, что данный препарат нормализует функциональное состояние щитовидной железы, а также способствует значительному улучшению самочувствия больного, смягчает симптомы гипотиреоза, гипертиреоза и тиреотоксикоза, предотвращая рецидивы.

Каждая капсула средства «Альба» содержит в себе около 300 миллиграмм экстракта лапчатки белой, а также половину суточной нормы йода. Кроме этого, данный медикамент включает в свой состав железо, магний, цинк, селен и другие микроэлементы, которые необходимы не только для нормальной работы щитовидной железы, но и для восстановления твердости ногтевых пластин.

Дефицит витаминов

Если медицинское обследование не выявило у вас никаких патологий, то, вероятней всего, представленная проблема связана с нехваткой полезных веществ. В этом случае врачом может быть назначен курс витаминов и микроэлементов. Следует заметить, что современные аптеки предлагают невероятнейший выбор таких средств. Однако все они синтетические и довольно быстро выводятся из организма. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют приобретать БАДы или включать в свой рацион больше фруктов, овощей, сухофруктов и орехов.

Другие методы решения проблемы

Если сильно ломаются ногти, что делать? Для того чтобы решить данную проблему, следует придерживаться общих принципов, а именно:

• питаться сбалансировано;
• спать не менее и не более 7-8 часов в день;
• исключить все вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя;
• постараться избавиться от негативного влияния со стороны и не подвергаться стрессам;
• исключить воздействие вредных химических веществ;
• правильно ухаживать за ногтями при помощи качественной косметики.

Что надо есть, чтобы ногти не слоились?

Ногти слоятся и ломаются: что делать в этом случае? Если данная проблема возникла у вас довольно давно, и вы никак не можете от нее избавиться, то можно попробовать откорректировать свой рацион питания и добавить в него продукты, содержащие кальций и фосфор. К таким ингредиентам относятся молоко, мясо, творог, яйца, твердый сыр, орехи, рыба, соя, фасоль, крыжовник, сухофрукты, брокколи, капуста, мак, сельдерей и миндаль. Как видите, выбор полезных продуктов, положительно влияющих на состояние ногтей, огромен. В связи с этим лечение ломких и слоящихся пластин может стать довольно приятным процессом.

В том случае, если ваши ноготки стали слоиться из-за нехватки цинка, то свой привычный рацион можно пополнить такими продуктами, как креветки, сыры, морская капуста, свекла, соя, помидор, апельсин, малина, чеснок, имбирь, черника и пр.

Если же вашему организму не хватает хрома, то можно побаловать себя лесным или бразильским орехами, семенами подсолнечника (не жареными), финиками, вишнями, сливами и т. д.

Внешнее лечение ногтей

Теперь вы знаете, как укрепить слоящиеся ногти при помощи употребления тех или иных продуктов питания. Но осуществлять лечение больных пластин желательно в комплексе. В связи с этим людям с такой проблемой рекомендуется использовать специальные ванночки для рук. Они поспособствуют внешней подпитке ногтевых пластин, не только сделав их крепкими и красивыми, но и значительно увеличив скорость их роста.

Итак, давайте же вместе рассмотрим несколько проверенных и эффективных рецептов лечебных ванночек.

Ванночка с солью

Солевые укрепляющие ванночки для ногтей считаются самыми эффективными. Чтобы их сделать, вам потребуется развести большую ложку морской соли в одном стакане теплой воды, а затем тщательно перемешать, дождавшись полного растворения сыпучего компонента. После этого в жидкость следует опустить ногти на 10 минут. В завершении пластины необходимо промокнуть салфеткой и нанести на них любой жирный крем. Кстати, если у вас не нашлось морской соли, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Ванночка с маслом

Укрепляющие ванночки для ногтей с маслом не только поспособствуют восстановлению ногтевых пластин, но и сделают кожу ваших рук более мягкой, нежной и шелковистой. Для приготовления такой жидкости необходимо влить ¼ стакана растительного масла в миску, а затем слегка его подогреть и постепенно добавить такое же количество яблочного уксуса. После получения однородной теплой массы в нее требуется отпустить руки или только кончики пальцев и выдержать в таком состоянии около четверти часа. В завершении ногти следует хорошо промокнуть бумажной салфеткой, а по прошествии получаса помыть руки с глицериновым или детским мылом.

Ванночка с йодом

Чтобы сделать такую ванночку, следует влить 1/3 стакана теплой кипяченой воды в эмалированную посуду, добавить к ней 2 десертные ложки поваренной соли, 1/3 стакана натурального апельсинового сока и 3-5 капель йода. После этого в миску необходимо опустить кончики пальцев так, чтобы ногтевые пластины полностью погрузились в полученную смесь. В таком положении руки желательно выдержать около 10 минут. После процедуры пальцы требуется насухо вытереть, а ногти обильно смазать любым жирным и питательным кремом.

Комбинированная ванночка

В том случае, если у вас очень сильно слоятся ногти, вам желательно воспользоваться следующим рецептом: необходимо соединить в одной чаше 2 большие ложки оливкового масла (нерафинированного), десертную ложку йода, 10 г морской соли и 2 стакана теплой кипяченой воды. После тщательного перемешивания всех компонентов в емкость требуется опустить пальцы, выдержать в течение четверти часа, а затем насухо вытереть салфетками и воспользоваться питательным кремом.

Почему слоятся и ломаются ногти? Причины и лечение

Содержание статьи

Современная мода на естественность и натуральность охватывает все большее количество девушек. Сегодня не модно и некрасиво выходить из дома со слишком ярким макияжем, в вульгарно короткой юбке. А главное, натуральность дошла до ногтей. В современном мире длинные наращенные ногти уже не актуальны. Сегодня популярны спокойные оттенки на ногтях средней длины. А главное, чтобы ногти были своими! Но как же показаться на людях, как же сделать маникюр, если собственные ногти находятся в плачевном состоянии? Что делать, если ногтевые пластины ломаются, слоятся и крошатся? Для того чтобы решить проблему, нужно определить ее источник. Сегодня поговорим о ногтях – почему они портятся и как вернуть им былую красоту.

Почему ногти ломаются и слоятся

Во все времена ногти были этаким индикатором здоровья. В некоторых африканских странах невесту оценивали по состоянию ногтей. Если они были крепкими, ровными и гладкими, значит, молодая женщина здорова и сможет выносить и родить сильных детей. А если ногти ломались и крошились, такая невеста не была завидной. Сегодня по цвету, состоянию ногтей тоже можно много рассказать о человеке. Например, если на ногтях много белых пятнышек, это говорит о нехватке некоторых витаминов в организме. Если ногтевая пластина стала бугристой – это признак скрытой инфекции в организме. Желтые ногти могут свидетельствовать о проблемах с печенью, а слишком тонкие и светлые говорят об анемии. Но почему же ногти ломаются? Вот основные причины порчи ногтевой пластины.

1. Чаще всего ногти ломаются, слоятся и вообще приобретают жалкий вид после наращивания ногтей и даже после использования щадящей процедуры Шеллак. Дело в том, что перед приклеиванием типсы или перед нанесением базового слоя шеллака ногти нужно слегка сточить, чтобы их поверхность была шероховатой и материал лучше сцепился. Мастер стачивает верхний слоя ногтя, делая его тонким и беззащитным. Это становится заметно после снимания искусственных ногтей. Кроме того, под наращенными ногтями свои ногтевые пластины страдают от недостатка кислорода, воздействия агрессивных компонентов клея и т.д.
2. Если же ногти стали тонкими и ломкими без похода на маникюр, скорее всего, дело в нехватке витаминов. Ногти в большей части состоят из кальция – нехватка этого микроэлемента приводит к ухудшению состояния ногтей, волос, костей. Чтобы кальций усваивался, нужно принимать витамин Д3. Кроме того, в ломкости ногтей может быть виноват дефицит йода, цинка, меди, калия, фосфора, магния, витаминов А, С и группы В. Мощный дефицит витаминов происходит в условиях жестких диет.
3. Если слоится только один ноготь, это может быть следствием травмы. Если вы роняли на ноготь что-то тяжелое, под пластиной может образоваться гематома. При отсутствии внутреннего кровоизлияния ногтевая пластина тоже страдает, она начинает крошиться и ломаться.
4. Ногти могут слоиться от постоянного и длительного воздействия ультрафиолета. В солярии нужно обязательно закрывать ногти, надевая специальные перчатки.
5. Если вы вынуждены постоянно контактировать с водой, ногти тоже начинают слоиться, становятся тонкими и ломкими. Обычно это болезнь профессиональная – пловцы, рыбаки, повара, уборщики, мойщики вынуждены каждый день погружать руки в воду. По возможности людям таких профессий нужно работать в перчатках, особенно, если приходится работать в горячей воде.
6. Ногти могут крошиться из-за регулярного контакта с агрессивными моющими средствами. Некачественная бытовая химия медленно, но верно ухудшает состояние ногтей, ведь мы пользуемся очищающими гелями, средствами для мытья посуды, мылом и порошками каждый день.
7. Неправильный уход за ногтями тоже может стать причиной ломкости и слабости ногтей. Если использовать слишком грубую пилку для ногтей, они может разрушать пластину.
8. Нередко ломкость ногтей – это следствие гормонального всплеска. Ногти часто крошатся в подростковом периоде, когда созревание организма идет полным ходом.
9. Очень часто ногти ломаются во время беременности и при кормлении ребенка грудью, ведь в этот период организм испытывает дефицит кальция, который в большей части расходуется на ребенка.
10. Стрессы, депрессии, постоянно нахождение в состоянии тревоги и страха тоже разрушает здоровую ногтевую пластину.
11. Многие заболевание эндокринной системы сопровождаются ломкостью ногтей – сахарный диабет, нарушения в работе поджелудочной железы.
12. Вредные привычки тоже очень пагубно отражаются на состоянии ногтей. Алкоголь и курение должны быть под запретом, если вы хотите иметь крепкие и здоровые ногти. При каждом попадании никотина в пластину ногтя волокна разрушаются, ноготь становится не просто ломким, он приобретает болезненный желтый окрас.
13. Ногти могут ломаться и быть тонкими при диагнозе псориаз.
14. Часто ногти начинают ломаться и крошиться при грибковом поражении. При этом ногтевая пластина утолщается, приобретает характерный серый или желтый оттенок, кожа вокруг ногтя шелушится, появляется зуд. Избавление от грибка – долгий, сложный, но вполне успешный процесс.

Зная о причинах ломкости и истончения ногтей, можно позаботиться заранее и не допустить повторения событий в будущем. Но что делать, если ногти уже испортились? Как вернуть им силу, красоту и сделать их снова крепкими и здоровыми?

как ухаживать за ногтями

Питание для крепких ногтей

Если причина истончения ногтевой пластины в дефиците витаминов, нужно наладить питание. Получить достаточную долю кальция можно из продуктов – молоко и его производные, шпинат, яйца, орехи, кунжут, цветная капуста. Сера есть в морепродуктах, гречке, луке, редьке и редиске. Магний содержится в фасоли, сое, красном рисе и овсе. Железа много в печени, красном мясе, бобах, гранате, яблоках. Йод можно получить из цветной капусты и грецких орехов. Кератин для крепости ногтей найдется в мясе, птице, рыбе.

Постарайтесь изменить свое питание в лучшую сторону, откажитесь от вредных и жирных продуктов, полуфабрикатов. Каждый день в рационе должно быть что-то мясное, что-то молочное, какая-нибудь крупа, фрукты, овощи. Если вы стремитесь к изящной фигуре, не ограничивайте себя в разнообразии продуктов, монодиеты не приведут ни к чему хорошему. Просто умерьте порции, снизьте калорийность, больше двигайтесь. Очень эффективно пить поливитаминные комплексы. В одной таблетке уже содержится необходимое количество витаминов и минералов для крепких ногтей.

Косметические процедуры для восстановления ногтей

Правильный уход за ногтями – основа их здоровья и хорошего внешнего вида. На сегодняшний день есть немало салонных процедур, которые способны вернуть ногтям потерянную крепость. Очень популярна процедура запечатывания. Она заключается во введении в глубокие слои ногтя питательных масел, которые восстанавливают естественную структуру пластины изнутри. Чтобы ногти не ломались, а маникюр сохранился дольше, можно укрепить их биогелем. Состав просто наносится сверху основного покрытия, вместо закрепляющего лака. Сушится биогель ультрафиолетовой лампой. Такой маникюр продержится не менее двух недель. Еще одна популярная процедура для кожи и ногтей – парафинотерапия. В мягкий воск, насыщенный витаминами и маслами, опускаются руки. Через некоторое время воск снимается одним цельным пластом, а ногти дополнительно смазываются питательными компонентами. Подобные салонные процедуры позволяют восстановить и укрепить ногтевую пластину. Но что можно сделать в домашних условиях?

1. Очень эффективно мазать на ночь ногти йодом. Если проводить процедуру каждый день, ногти станут крепкими и перестанут слоиться уже через пару недель.
2. Можно сделать для ногтей ванночки на основе травяных отваров – ромашка, чистотел, подорожник.
3. Укрепить ногтевую пластину можно с помощью ванночек с морской водой. В небольшой чашке воды растворите столовую ложку соли, столько же соды и 10 капель йода. Держите руки в ванночке не менее получаса.
4. Полезно каждый день втирать в ногти различные косметические масла – миндальное, кокосовое, кунжутное, персиковое.
5. Очень эффективно делать примочки. Смешайте столовую ложку репейного масла, чайную ложку йода и столько же лимонного сока. Порежьте ватные диски пополам для удобства использования. Смачивайте ватный диск в приготовленном составе и прикладывайте к ногтю. Фиксируйте вату тонкой резинкой, но не перетягивайте палец слишком сильно. Потом можно надеть резиновые перчатки и оставить примочки до утра. Такая процедура поможет восстановить ногти уже после первого применения.

Эти простые рецепты не только эффективны, но и вполне доступны. Ингредиенты можно купить в аптеке или магазине, себестоимость полезных ванночек и примочек ничтожно мала!

как сделать ногти крепкими

Уход за ослабленными ногтями

Слабые и тонкие ногти нуждаются в особенно щадящем уходе. Ведь зачастую ногти растут крепкими, а тонкими и ломкими они становятся из-за внешнего негативного влияния.

1. Откажитесь от наращивания ногтей, постарайтесь отрастить свои естественные ногти. Если вы наносите покрытие Шеллак, не спиливайте ноготь слишком агрессивно. Используйте шлифовочный баф или пилку с мелкими абразивами.
2. Избегайте длительного контакта с водой, обязательно надевайте резиновые перчатки, особенно, если контактируете с моющими бытовыми средствами.
3. Выбирайте щадящие средства для снятия лака без ацетона в составе. Делать маникюр нужно поэтапно – под декоративный лак наносите специальное защитное средство для ногтей. Далее наносится основной лак. Сверху покрывайте его закрепляющим лаком, чтобы ноготь был более твердым и не ломался от механического воздействия. Обязательно находите несколько дней в месяц для того, чтобы дать ногтям отдохнуть от лака и насытиться кислородом.

Если ногти продолжают ломаться, крошиться и слоиться, несмотря на выполнение всех правил по уходу за ногтями, тогда стоит обратиться к врачу. Возможно, ногти – это лишь симптом более серьезного заболевания.

Необходимый минимум каждой уважающей себя леди – это хорошие туфли, здоровые зубы и ухоженные руки. По рукам можно понять, что собой представляет человек, кем он работает и как часто уделяет время себе. Руки – это визитная карточка женщины. Хороший маникюр для современной успешной дамы – это неотъемлемая часть образа. С красивыми ногтями она чувствует себя комфортно, может спокойно жестикулировать, не переживая о том, что собеседник увидит перед собой неухоженные руки. Следите за своими ноготками, не теряйте уверенности в себе в любой ситуации!

как отполировать ногти в домаш

Peeling Nails

Что такое шелушение ногтей?

В наши дни ногти служат косметическим целям, но их примитивное использование включало копание и защиту. Ногти также защищают кончики ваших пальцев и улучшают вашу способность подбирать предметы.

Ногти состоят из кератина — белка, который также содержится в волосах. Ногти имеют несколько жестких слоев, которые могут отслаиваться. Это может сделать их тонкими или ослабить, что приведет к их расщеплению. Медицинский термин, обозначающий шелушение или расслоение ногтей на руках, — онихошизия.

Отслаивание ногтей может быть результатом внешней или внешней травмы ногтя. Реже они могут указывать на системное заболевание или признак того, что внутри вашего тела происходит патологический процесс.

Для того, чтобы ноготь вырос до полной длины, требуется шесть месяцев. Это означает, что могут возникнуть аномалии ногтей в результате чего-то, что произошло несколько месяцев назад.

Травма или повреждение самого ногтя могут вызвать шелушение. Замачивание рук в горячей воде во время мытья посуды или любое другое длительное пребывание в воде может высушить ногти.Это также может вызвать шелушение.

Другие травматические причины отслаивания включают:

• любое действие, которое давит на ноготь
• чрезмерное использование ногтей в качестве инструмента
• взятие или отслаивание лака для ногтей
• нанесение накладных или акриловых ногтей

Если вы не можете объясните, что ваши шелушащиеся ногти являются внешней или внутренней причиной, один из способов отличить их — сравнить ногти на ногах и на руках.

Если ногти шелушатся, а ногти на ногах нет (или наоборот), это указывает на внешнюю причину.

Отслаивание ногтей на руках и ногах свидетельствует о внутренней причине.

Внутренние причины могут быть разными, но иногда сухие шелушащиеся ногти могут указывать на дефицит витаминов, как правило, на дефицит железа.

Отслаивание ногтей редко имеет внутренние причины или требует неотложной медицинской помощи. Однако, если ваши ногти вызывают сильную боль или кровотечение в дополнение к шелушению, вам может потребоваться срочная медицинская помощь.

Чаще всего лечение в домашних условиях может уменьшить частоту шелушения ногтей.

Если вы подозреваете, что шелушащиеся ногти являются результатом дефицита железа, вы можете подумать об увеличении суточного потребления железа. Примеры продуктов с высоким содержанием железа:

• печеный картофель с кожицей
• обогащенные хлопья для завтрака
• постное мясо
• чечевица
• шпинат
• белая фасоль

Вы также можете ежедневно принимать добавки железа. Если вы принимаете поливитамины, внимательно прочтите этикетку. Не все производители включают железо в состав стандартных поливитаминов.

Согласно данным Управления пищевых добавок, прием более 25 миллиграммов элементарного железа снижает способность организма усваивать цинк. Чтобы предотвратить этот неблагоприятный эффект, избегайте чрезмерного приема добавок железа.

Помимо включения железа в свой рацион, клиника Мэйо рекомендует спросить у врача о возможности приема биотина для укрепления ногтей.

Также необходимо принимать меры, чтобы ногти оставались увлажненными. Это включает в себя минимизацию продолжительного воздействия воды.

Если вы регулярно выполняете домашние дела, связанные с водой, надевайте защитные резиновые перчатки с хлопковой подкладкой.

Если вы занимаетесь водными видами спорта, например плаванием, нанесите лосьон или крем на руки и ногти.

Если вы используете искусственные ногти, важно аккуратно удалить все покрытия с ногтей, не соскабливая и не выдергивая их. Если вы попытаетесь удалить покрытие с ногтей, это вызовет их повреждение и шелушение, что в конечном итоге приведет к повреждению ногтевого ложа. Это может привести к тому, что ногти станут тонкими и ломкими.

Вместо этого ухаживайте за ногтями, опиливая их пилкой вокруг кончиков ногтей. Ногти следует подпиливать по кривой, а не в острые края по бокам или кончикам. Это помогает предотвратить заедание, поломку и раскалывание.

Полировка ногтей может придать им здоровый вид, но обязательно используйте полирующие движения в одном направлении. Возвратно-поступательные движения могут истончить ногтевую пластину, делая ногти более склонными к шелушению.

Отслаивание ногтей может быть результатом слишком малого или слишком большого количества влаги.

Первая может быть вызвана многократным намочением ногтей и их последующей сушкой. В последнем случае простое замачивание в воде при выполнении таких вещей, как работа по дому, делает ногти мягкими и, возможно, вызывает шелушение или шелушение ногтя.

Вы можете защитить свои ногти, нанеся прозрачный лак для ногтей. Один с нейлоновыми волокнами может быть особенно полезен для укрепления ногтей.

Еще один способ предотвратить отслаивание ногтей — избегать использования ногтей в качестве инструментов для подъема или открытия предметов, которые могут их ослабить.Вместо этого используйте подушечки пальцев.

Делает ваши шелушащиеся, сухие или ломкие ногти более здоровыми.

Почему у меня на ногтях неровности?
Почему мои ногти сухие и ломкие?
Почему шелушатся ногти?
Действительно ли работают отвердители для ногтей?

Что такое ногтевые гребни?

Правда о гребнях заключается в том, что у вас (технически) нет «гребней». У вас есть рощи или низкие участки, а не выступы.Матрица ногтя производит ногтевую пластину. Длина матрицы определяет, насколько толстой будет ногтевая пластина. Чем длиннее матрица, тем толще ногтевая пластина. Когда матрица повреждена, повреждена или истощена, образуется меньше клеток ногтевой пластины, что приводит к образованию тонкой области или бороздки на поверхности ногтя. Таким образом, «гребни», которые вы видите, на самом деле представляют собой нормальную толщину вашего ногтя, а низкие участки или бороздки между «гребнями» — это просто более тонкая ногтевая пластина, вызванная повреждением матрицы ногтя.

Кого волнует, что его вызывает, что с этим делать?

Если гребни минимальны, а ногти крепкие и здоровые, за исключением гребней, можно отполировать поверхность до гладкости с помощью натурального буфера для ногтей. У этих буферов есть три стороны. Черный, серый и белый. Аккуратно отполируйте черную сторону буфера, пока гребни не станут гладкими. В завершение отполируйте весь ноготь белым цветом и обработайте серые стороны буфера для получения сильного блеска.

Если выступы серьезные, не полируйте.Помните, что гребни образуются именно на тонких участках, а не на более толстых, поэтому, если вы отполируете толстую часть, вы фактически истончите весь ноготь, и ваши ногти будут отслаиваться и ломаться. Используйте наполнитель для гребня. Если у вас очень выраженные гребни, нанесите два слоя, чтобы наполнитель гребня просох между слоями, около двух минут.

Что делать, если ногти сухие, ломкие или шелушатся .

Чаще всего причиной слабых, шелушащихся или сухих и ломких ногтей является вода. Ванна и джакузи расслабляют ваши мышцы, но вредят ногтям.По возможности держите ногти подальше от воды. Надевайте перчатки при мытье посуды, мытье собаки или купании ребенка. Ногтевая пластина набухает при замачивании в воде, заставляя клетки ногтя раздвигаться и заставляя ногтевую пластину становиться хрупкой и / или отслаиваться, когда вода испаряется и ноготь возвращается к своей нормальной форме. Повторяющееся изгибание ногтя, вызванное набуханием и последующим испарением воды с ногтевой пластины, вызывает микроскопические трещины на свободном крае, которые затем отслаиваются, скалываются и ломаются.

Ежедневное использование проникающего масла для ногтей поможет восстановить сухие, ломкие, слабые и шелушащиеся ногти. Оливковое масло, масло жожоба и миндальное масло являются лучшими из-за меньшей молекулы, чем другие масла, для проникновения в ногтевую пластину и заживления сухих, ломких или шелушащихся ногтей.

Обработка горячим маслом отлично подходит для восстановления поврежденных водой ногтей. Для легкого домашнего лечения горячим маслом возьмите 10 ватных шариков, пропитанных оливковым маслом, маслом жожоба или миндальным маслом, и поместите ватные шарики на каждый ноготь, затем прикрепите ватные шарики к пальцам с помощью квадратов фольги размером 4 на 4 дюйма.Расслабьтесь 10 минут. Тепло вашего тела нагреет масло и поможет ему проникнуть в ногтевую пластину.

Для обработки всей руки нанесите масло на всю руку и ногти и окуните в парафиновый воск и / или нагретые рукавицы. Вам нужно будет использовать пластиковые вкладыши, если вы хотите использовать нагретые рукавицы, чтобы не покрыть воском или маслом всю внутреннюю часть ваших рукавиц.

Наносите оливковое масло, масло жожоба или миндальное масло ежедневно и еженедельно делайте лечение горячим маслом.

А как насчет упрочнителей ногтей?

Алмаз — самое твердое из известных веществ, но его легко разрезать на более мелкие камни или огранить в драгоценный камень.Зачем? Бриллианты довольно хрупкие и не особо прочные. Слишком твердые ногтевые пластины также становятся очень хрупкими. Слишком мягкие ногтевые пластины легче поцарапать или испачкать, а также имеют тенденцию отслаиваться или образовываться ямки. Здоровые ногтевые пластины должны быть твердыми, но не слишком твердыми, иначе их легко сломать или расколоть. Например, чрезмерное использование отвердителя для ногтей может вызвать чрезмерное затвердевание и жесткость, что приведет к хрупкости и поломке. Отвердители для ногтей обычно лучше всего подходят для слабых, тонких и гибких ногтей, но не для хрупких или очень жестких ногтей.

Лак для ногтей и отвердители для ногтей, содержащие формальдегид, сушат ногти и делают их ломкими. Отвердители для ногтей — это отвердители, а не средства для укрепления ногтей. Большинство из них содержат формальдегид, потому что он сушит ногти и делает их тверже, а не сильнее. Высохшие ногти твердые, но они также хрупкие и ломаются. Ищите усилители для ногтей, которые увеличивают гибкость ногтей, и прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что в продукте нет формальдегида.

Все основные бренды лаков для ногтей больше не содержат формальдегид из-за постановления в Калифорнии, запрещающего его использование в лаках для ногтей, продаваемых в Калифорнии (долгая история, не имеющая ничего общего с этой статьей).Проверьте этикетку на полиролях других производителей, чтобы убедиться, что они не содержат формальдегид, некоторые из них все еще содержат.

А как насчет усилителя ногтей?

Наши ногтевые пластины должны быть достаточно прочными, чтобы противостоять нагрузкам, которые мы оказываем на них, когда мы их выдергиваем, царапаем и царапаем. Все, что мы делаем с натуральными ногтями, является доказательством их силы, но сама по себе сила не создает здоровых ногтей. Сталь прочна, но стальные гвозди были бы слишком жесткими. Плюс в том, что ногтевые пластины не слишком крепкие.Когда ногтевая пластина ломается, это предотвращает повреждение области матрицы, где растет ноготь. Прочность гвоздя важна, но гвоздь также должен быть гибким.

Гибкость — это способность ногтевой пластины изгибаться и поглощать нагрузку или удар. Если бы ногтевая пластина не гнулась, большинство ударов или ударов приведет к трещинам, поломкам или сколам.

Какие факторы могут влиять на гибкость ногтей?

Возраст, диета, здоровье, длительное или многократное воздействие агрессивных чистящих средств и растворителей, чрезмерное мытье рук или влажность, а также жара или холод могут повлиять на гибкость ногтей

Прочность ногтя — это баланс прочности и гибкости для устойчивости к поломке. Если сила и гибкость находятся в равновесии, в результате получается прочная и долговечная ногтевая пластина.Гвозди, которые жесткие, хрупкие, легко ломаются или рвутся, демонстрируют признаки потери прочности. Здоровые волосы и ногтевые пластины обычно жесткие. Влажные волосы могут растягиваться до 50% от первоначальной длины, не ломаясь. Волосы обладают большой жесткостью, но не такой, как ногтевая пластина. Чрезвычайная прочность здоровой ногтевой пластины — одно из ее самых полезных свойств.

Почему ногти слишком легко становятся ломкими, ломаются или раскалываются?

Когда сила или гибкость слишком далеко не сбалансированы, тогда теряется прочность.Слишком гибкие ногтевые пластины потеряют прочность. Верно и обратное; если ногтевая пластина становится слишком прочной, она теряет гибкость. В любом случае, эта несбалансированная ногтевая пластина потеряла прочность и с большей вероятностью сломается или расколется. Острые изломы, трещины или трещины — все это признаки хрупкости. Лучший способ сохранить ногти жесткими — это сбалансировать их силу и гибкость. Вы можете восстановить баланс хрупких или чрезмерно жестких ногтей с помощью ежедневного домашнего ухода с использованием высококачественного проникающего масла для ногтей, которое улучшает гибкость ногтя и помогает восстановить прочность.Избегайте многократного замачивания ногтей в воде, поскольку вода резко увеличивает гибкость ногтевой пластины и снижает ее прочность.

Почему искусственные ногти сделали мои ногти слабыми и сломали их?

Износ поверхности ногтевой пластины пилкой с абразивными частицами. Большинство пилок для ногтей имеют слой черного кристаллического минерала, называемого карбидом кремния, который почти такой же твердый, как алмаз. По шкале от одного до десяти твердость алмаза равна десяти, а карбиду кремния — девять.Оксид алюминия — еще один абразив, используемый для обработки напильников; он белый и немного мягче с твердостью 7,5. Вот почему такая же пескоструйная пилка, сделанная из оксида алюминия, заметно менее агрессивна по отношению к ногтевой пластине, твердость которой составляет всего 2,5. При неосторожном использовании более агрессивные алмазные пилки и пилки из карбида кремния могут повредить более мягкую ногтевую пластину. Агрессивная или неуклюжая шлифовка может быстро стереть поверхность ногтевой пластины, соскребая слишком много слоев. Пилки с более низкой зернистостью создают более крупные и глубокие царапины, в результате чего ногтевые пластины становятся тоньше и слабее.Слишком сильное давление вниз при пилении увеличивает истончение и ослабление ногтей. Электрические пилки вращаются со скоростью от p до 30 000 об / мин и не должны использоваться на натуральном ногте лицам, не прошедшим обширную подготовку по работе с электрическими пилками. Чрезмерная опиливание ногтевой пластины, а не акрилового продукта, истончает ногти, делает их слабыми и ломкими

Помните, ваши ногти — драгоценности, а не инструменты.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Почему шелушатся ногти и что делать?

Отслаивание ногтей может быть результатом экологических или внутренних проблем.Ваши ногти и кожа — главный ресурс, если вы хотите сказать, здорово ли ваше тело. Конечно, ваши ногти также активно используются в повседневной деятельности, что также может привести к их повреждению. Понимание того, что вызывает шелушение ногтей, может помочь вам определить правильное решение и определить, требует ли ваше состояние медицинской помощи.

Причины шелушения ногтей

Есть ряд причин, по которым ваши ногти начинают регулярно отслаиваться или скалываться.

1.Дополнительная нагрузка на руки

Выполнение лишних хлопот, нагружающих руки, может привести к повреждению ногтей. Такие работы, как работа на дворе, поднятие тяжестей или чистка, могут повредить ногти, что в некоторых случаях может привести к отслаиванию слоев.

2. Воздействие агрессивных химических веществ

Очистка с использованием агрессивных химических продуктов может повредить кожу рук или вызвать шелушение ногтей. Предметы, предназначенные для борьбы с вредителями, краска или средства для снятия изоляции или сильные чистящие средства, могут серьезно повредить ваши ногти.

3. Чрезмерное воздействие воды

Продолжительное погружение рук в воду, особенно в мыльную воду, может привести к высыханию и шелушению ногтей.

4. Недостаток питательных веществ

Вашему организму требуется достаточное количество белка и аминокислот для роста волос, кожи и ткани ногтей. Когда вашему организму не хватает этих ингредиентов, ваши ногти могут начать страдать от последствий. Точно так же, если в вашем рационе недостаточно витаминов группы B, это может привести к ломкости ногтей, которые легко повредить.

5. Инфекции или кожные заболевания

Кожные заболевания, такие как псориаз или грибковая инфекция, могут вызывать шелушение ногтей, если симптомы начинают передаваться на руки.

6. Смена времен года

Быстрые изменения в окружающей среде, в первую очередь высыхание воздуха, которое происходит, когда становится холоднее, влияют на тело. Сухой статический воздух может высушить кожу и ногти, что приведет к частому шелушению ногтей.

7.Лекарства

Многие лекарства могут сушить кожу и ногти, потому что они истощают питательные вещества в организме. Как и при неправильном питании, это может привести к тому, что ваши ногти станут ломкими, что повысит вероятность их шелушения.

8. Средства для ухода за ногтями

Акриловые ногти, гель-маникюр и лак для ногтей могут вызывать скалывание, шелушение или шелушение ногтей после снятия средства. Некоторые растворы для ногтей, такие как формальдегид, также могут ухудшить симптомы ногтей.

Как лечить шелушение ногтей

Предусмотрено несколько способов, включая методы как для легких, так и для тяжелых состояний.

• Предотвратить повреждение. Если вы считаете, что ваши ногти отслаиваются от химического воздействия или выполнения стрессовых действий, например, мытья посуды, начните носить защитные перчатки при выполнении этих задач. Это поможет предотвратить пересыхание ногтей и обеспечит слой защиты, чтобы они не скололи и не потрескались, что может привести к шелушению. Подстригание и подпиливание ногтей также может помочь предотвратить повреждение, потому что ваши ногти с меньшей вероятностью будут ударяться о предметы и ломаться.
• Восстановить ногти. Когда ногти становятся очень слабыми, важно дать им отдохнуть. Не пользуйтесь лаком для ногтей, делайте маникюр или накладывайте акриловые ногти, пока ваши ногти не станут сильнее. Регулярное нанесение укрепляющих и увлажняющих средств на область ногтей может ускорить этот процесс. Просто убедитесь, что вы прочитали состав любых укрепляющих средств для ногтей, которые вы используете, так как некоторые из них связаны с более высокими случаями рака груди. Вы также можете массировать ногти с витамином E, маслом жожоба или альфа-прокси-кислотами, чтобы восстановить их.
• Изменить диету. Правильная диета также является ключом к здоровью ногтей. Получайте много белка, особенно из нежирных источников белка, таких как фасоль, рыба или птица. Пейте много воды, чтобы кожа и ногти оставались увлажненными, и ешьте такие продукты, как зеленые листовые овощи, с высоким содержанием витамина B, который поможет вашим волосам, коже и ногтям расти. Если в вашем рационе сильно не хватает этой категории, прием добавок витамина B или биотина также может помочь восстановить ваши ногти. Регулярно выполняйте упражнения, чтобы обеспечить достаточный кровоток в пальцах рук и ног, чтобы обеспечить поступление необходимых питательных веществ и кислорода к ногтям.

Обратитесь к врачу

Если вы заметили, что ваши ногти обесцвечиваются или крошатся, вам следует обратиться за медицинской помощью по поводу вашего состояния. Это могут быть признаки более серьезного заболевания, которое может повредить ваше тело в целом. Если у вас наблюдаются симптомы дрожжевой инфекции, грибковой инфекции или псориаза, вам необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы облегчить симптомы шелушения ногтей и другие симптомы.

Хрупкие гвозди | Новое руководство по здоровью

Хрупкие ногти могут быть неприятной проблемой.Каждый стремится иметь красивые ногти с помощью полировки, увлажнения и полировки. Если у вас ломкие ногти, возможно, у вас есть основное заболевание, которое проявляется в состоянии ногтей. Взгляните на некоторые из наиболее распространенных причин, по которым ногти становятся ломкими, и узнайте, как улучшить здоровье ногтей за счет более правильного питания.

Причины ломкости ногтей

Причины	Описания
Дегидратация	Хрупкие ногти могут быть очень внешним признаком обезвоживания.Даже если вы пьете жидкость, ломкие ногти могут быть признаком того, что вам нужно больше воды. Возможно, вы пьете слишком много газированных напитков или напитков с кофеином, которые не так увлажняют, как обычная вода. Другие признаки обезвоженного тела — потемнение мочи, сухость во рту, покраснение кожи и потеря аппетита.
Дефицит витаминов	В последнее время нашей почве, на которой выращивают пищу, не хватает определенных питательных веществ. Это привело к дефициту железа и витаминов B, C, D и E.Признаки нехватки этих питательных веществ включают посинение ногтевого ложа, ломкость ногтей, поломку ногтей и выступы на ногтевых ложах.
Недостаточный белок	Вы то, что вы едите, как говорится, ваши ногти состоят из кератина. Кератин — это разновидность белкового волокна, и поломка ногтей может быть признаком дефицита этого белка. Другие симптомы дефицита белка включают потерю мышечного тонуса, потерю волос, усталость и плохое заживление.
Чрезмерное использование гвоздя	В зависимости от вашей работы или того, чем вы занимаетесь по дому, такие вещи, как посуда, набор текста на компьютере, мытье ванны и даже игра на пианино или гитаре, могут нанести ущерб вашим ногтям. Делайте их короткими и подпилитыми, если вы выполняете тяжелую работу руками, надевайте резиновые перчатки при чистке и используйте хороший увлажняющий крем.
Лак для ногтей	Ногтям нужен воздух, и покрытие их лаком может лишить их кислорода.Кроме того, лак для ногтей полон химических веществ, которые могут вызвать ломкость ногтей. Постоянное нанесение лака на ногти может привести к серьезным повреждениям, поэтому дайте им передышку.
Кислотное тело	Здоровые тела работают лучше всего, когда они щелочные. Нездоровая диета, богатая углеводами, обработанным сахаром, алкоголем, газировкой и слишком большим количеством злаков, может повысить уровень кислоты в организме. Симптомами слишком большого количества кислоты являются ломкость ногтей, язвы во рту, головные боли, усталость, расшатывание зубов, тусклые волосы и гастрит.
Непереносимость глютена	Поломка ногтей может быть признаком непереносимости глютена. Это расстройство, когда организм не может переносить такие продукты, как пшеница, овес, рожь и ячмень. Симптомы непереносимости глютена включают мышечные боли, слабость, нечеткое мышление, ломкость ногтей и сухость кожи.
Гипотиреоз	Когда в вашем организме мало гормонов щитовидной железы, ваши ногти могут выглядеть ломкими и нездоровыми.Симптомы низкого гормона щитовидной железы включают усталость, поломку ногтей, сухость кожи, гребни на ногтях, проблемы с памятью и запоры.

Домашние средства от ломкости ногтей

Определив причину ломкости ногтей, вы сможете найти простые способы лечения в домашних условиях. Это может быть так же просто, как небольшое изменение диеты, или вам может потребоваться фактическая добавка определенного питательного вещества. Кроме того, для здоровья ногтей необходим хороший уход за кожей и ногтями. Вот несколько домашних средств, которые могут улучшить здоровье и внешний вид ваших ногтей.

Принять добавки

Вашим ногтям, как и остальному телу, нужны витамины, чтобы быть здоровыми. Когда у вас мало цинка и железа, ваши ногти первыми скажут вам об этом. Чтобы вылечить эту проблему, может потребоваться только добавление хороших поливитаминов. Убедитесь, что вы принимаете витамин, содержащий основные витамины A, C, железо, ниацин и кальций. Убедитесь, что вы получаете достаточно биотина в качественной формуле комплекса B, или попробуйте добавить в свой рацион следующие продукты: арахис, сою, печень, бананы, овсянку и грибы.

Увлажняйте руки и ногти

Как исправить расслаивание и шелушение ногтей

Вопрос: Мои ногти хронически трескаются и шелушатся. Почему это происходит и что я могу с этим поделать?

A: Отслаивание ногтей может указывать на проблему с абсорбцией минералов. Это может быть вызвано чем-то простым, например, неправильным пережевыванием пищи. Это также может быть вызвано низким содержанием кислоты в желудке, что приводит к проблемам с перевариванием белка; белок требует, чтобы желудочные кислоты правильно расщеплялись и всасывались в кровоток.

Хрупкие ногти могут быть признаком низкой функции щитовидной железы. Ногти, которые легко отслаиваются или отслаиваются, с большей вероятностью будут ломкими, и это может быть профессиональной опасностью для тех, кому нужно часто мыть руки. Частое воздействие воды или моющих средств может ослабить ногти, а значит, и обезвоживание. Хрупкие, легко ломающиеся ногти можно лечить различными натуральными веществами, а также следить за тем, чтобы ваши руки и ногти были чистыми, но увлажненными. После мытья рук используйте хорошее натуральное увлажняющее средство и надевайте перчатки, если вы моете посуду в раковине.

Питательные вещества, полезные для волос, обычно полезны и для ногтей

К ним относятся кремнезем в высоких дозах, витамин А (25 000 МЕ в день), рыбий жир и биотин (10 000 мкг в день). Микроэлементы — ключ к здоровью ногтей. Попробуйте принять леденцы с цинком: если они вам очень нравятся, это обычно означает, что вы изобиловали цинком и не нуждаетесь в дополнительных мегадозах. Если вы не чувствуете ничего металлического во вкусе, это часто означает, что вам нужен цинк, и вам следует принимать по 50 мг в день, пока вкус не станет сильным.

Некоторые масла и мази, применяемые местно, могут укреплять ногти.

Попробуйте крем из календулы и окопника. Он подходит для удаления заусенцев, порезов бумаги и даже для ремонта и увлажнения самого ногтя. Окопник отлично подходит для поверхностных ран, потому что он ускоряет процесс поверхностных клеток, помогая заполнить пустоты в ране. В произвольном порядке на поверхности ногтей можно наносить следующие эфирные масла, чтобы укрепить их и сделать их более гибкими, чтобы они с меньшей вероятностью сломались: чайное дерево, святой базилик, виноградные косточки, тыквенные семечки, шиповник, розмарин и также гель алоэ вера.Поэкспериментируйте с тем, что лучше всего подходит для ваших ногтей.

Не грызите и не грызите ногти.

Одна из наиболее частых причин, по которой взрослый может заболеть острым аппендицитом, — это проглатывание неудобоваримого кусочка собственного ногтя! Если вам нужны накрашенные или искусственные ногти для особого случая или для того, чтобы избавиться от привычки грызть ногти, иногда это не повредит. Но 51 неделю в году пусть ногти обнажаются. В долгосрочной перспективе они будут выглядеть намного лучше.

Чувствуете стресс? Как ваша кожа, волосы и ногти могут это показать — ScienceDaily

Ожидается сокращение рабочих мест в офисе.Параллельные выпускные экзамены. Грязный развод. Неожиданная операция. Что у них общего? Одним словом — стресс. Хотя всем известно, что стресс может сказаться на человеке физически и психологически, он также может привести к дерматологическим проблемам, таким как прыщи, ломкость ногтей или даже выпадение волос.

Выступая 8 ноября в академии SKIN Американской академии дерматологии, дерматолог Флор А. Майорал, доктор медицинских наук, FAAD, клинический инструктор кафедры дерматологии и кожной хирургии Медицинской школы Миллера Университета Майами в Майами, Флорида., обсудили наиболее распространенные внешние признаки стресса для кожи, волос и ногтей и предложили советы по управлению стрессом, чтобы контролировать эти симптомы.

«За годы лечения сотен пациентов с кожными заболеваниями, такими как экзема, розацеа, акне и псориаз, я воочию убедился, как стресс может усугубить состояние кожи и вызвать неожиданные обострения, которые, по сути, создают больший стресс для пациентов, — сказал доктор Майораль. «Умение справляться с последствиями стресса для вашей кожи может помочь облегчить некоторые беспокойство и симптомы.”

Стресс и кожа

Когда человек подвергается стрессу, уровень гормона стресса в организме (кортизола) повышается. Это, в свою очередь, вызывает увеличение выработки масла, что может привести к жирной коже, прыщам и другим проблемам с кожей. Доктор Майорал отметил, что даже у пациентов с кожей, не пораженной прыщами, часто возникают временные прыщи, связанные со стрессом, из-за повышенной выработки масла.

Фактически, исследование, опубликованное в январском выпуске «Архивов дерматологии» за 2001 год под названием «Психологический стресс нарушает гомеостаз барьера эпидермальной проницаемости», обнаружило, что стресс отрицательно влияет на барьерную функцию кожи, что приводит к потере воды, которая препятствует ее восприятию. способность восстанавливать себя после травмы.

В частности, в исследовании с участием 27 студентов-медиков, стоматологов и фармацевтов изучалось, как периоды повышенного стресса (в данном случае во время выпускных экзаменов) влияли на реакцию кожи на повторное снятие целлофановой ленты с предплечий испытуемых по сравнению с периодами более низкого стресса ( например после возвращения из зимних каникул). Исследователи обнаружили, что коже требовалось больше времени для восстановления после минимально инвазивного снятия ленты в периоды предполагаемого более высокого стресса, чем в периоды менее стрессового.

«Это исследование было первым в своем роде, в котором было высказано предположение, что дерматологи негласно знали в течение многих лет — психологический стресс отрицательно влияет на нормальные функции кожи», — сказал доктор Майорал. «Хотя у субъектов в этом исследовании не было никаких ранее существовавших кожных заболеваний, я подозреваю, что люди с кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз, пострадали бы от этого эксперимента даже в большей степени».

Напряженные волосы

Есть много причин, по которым мужчины и женщины теряют волосы, но Dr.Майорал считает, что стресс может быть основной причиной необъяснимого выпадения волос. Когда кто-то находится в состоянии стресса, волосы могут перейти в фазу телогена (выпадения). Телогеновый отток — очень распространенная проблема облысения, которая может возникнуть в течение трех месяцев после стрессового события. После первоначального облысения волосы обычно отрастают через шесть-девять месяцев.

События, изменяющие жизнь, такие как роды или операция, также могут вызвать выпадение волос. Доктор Майорал объяснил, что в это время организму требуется «перерыв» в росте волос, чтобы сосредоточиться на восстановлении и исцелении.Таким образом, волосы не так сильно растут, а некоторые из них могут выпасть и не отрасти сразу.

«Стресс влияет на людей по-разному — у некоторых может развиться язва, случиться сердечный приступ или выпадать волосы», — сказал доктор Майораль. «Выпадение волос — это нормальная реакция на стресс, но пациенты должны обратиться к дерматологу для надлежащего обследования, чтобы исключить другие медицинские причины. Я также советую пациентам избегать любых странных диет, в которых разрешено употребление только одного или двух продуктов, поскольку неправильное питание и чрезмерная или быстрая потеря веса могут привести к выпадению волос.”

Влияние напряжения на ногти

Ногти не застрахованы от внешних признаков стресса, и у некоторых людей развивается нервная привычка кусать ногти или ковырять в них, когда они чувствуют стресс. Еще одна связанная со стрессом ногтевая привычка, о которой говорил доктор Майорал, — это люди, которые теряют пальцами ноготь большого пальца, что может образовывать гребень на ногте. Это трение вызывает деформацию ногтевой пластины, и когда ноготь растет, в середине ногтя образуется приподнятый гребень.Кроме того, из-за физического или эмоционального стресса, некоторых заболеваний и химиотерапии на ногтях могут появляться белые горизонтальные линии. Хрупкие, шелушащиеся ногти также являются частым побочным эффектом стресса.

«Иногда пациенты с проблемами ногтей не осознают, что их привычки или тики из-за стресса или нервозности лежат в основе их проблемы», — сказал доктор Майораль. «Бывают случаи, когда пациенты сами вызывают проблемы с кожей, волосами или ногтями, выходящие за рамки того, что мы обычно ожидаем от стресса, и этим пациентам часто требуется психологическая помощь, чтобы изменить свое поведение.”

В своей практике доктор Майорал считает полезным дать пациентам инструменты, которые помогут им справиться с кожными обострениями, вызванными стрессом, особенно пациентам с экземой, акне, псориазом или себорейным дерматитом, у которых внешние симптомы очевидны. Например, доктор Майорал учит своих пациентов с акне, как изменить режим лечения, чтобы справиться с обострениями стресса, что дает им возможность помочь себе в периоды стресса.

«Контроль над ситуацией может помочь снять стресс», — сказал д-р.Mayoral. «Например, я учу своих пациентов с угревой сыпью, которые принимают лекарство от прыщей один раз в день, как безопасно использовать это лекарство чаще, чтобы противостоять последствиям стресса. Если это не сработает, они знают, что нужно позвонить мне или прийти в офис, чтобы мы могли внести дополнительные коррективы в их лечение. Я считаю, что изначально давая им возможность решить проблему, они очень сильно расширяют свои возможности ».

Кроме того, доктор Майорал предложил советы по сдерживанию воздействия стресса как изнутри, так и извне:

• Научитесь распознавать основную проблему, которая вызывает ваши симптомы, и выработайте навыки, которые помогут минимизировать стресс.
• Физические упражнения помогают вырабатывать в организме эндорфины, которые снижают стресс.