Работать с шариками для создания ногтевого дизайна просто. Главное, придерживаться этапов, указанных в технологии. Новичкам лучше всего начинать с простых схем и постепенно переходить на более сложные варианты.

Ногти нужно подготовить к дальнейшим манипуляциям. Для этого необходимо сделать ванночку, добавив эфирное масло и соль. Руки опустить в раствор на 10 минут, после чего тщательно вытереть полотенцем.

Далее необходимо удалить кутикулу.

Делать это нужно аккуратно, так как есть риск повредить кожу. Ногтям необходимо придать желаемую форму, используя пилочку. Пластину обрабатывают обезжиривающим средством и удаляют все неровности.

На подготовленный ноготь наносят базовый слой. Дождавшись высыхания покрытия необходимо использовать цветную основу. Не стоит делать слишком толстый слой, так как маникюр будет испорчен. После высыхания первого слоя наносят второй. Пластину обрабатывают закрепителем и сразу же фиксируют шарики.

Бульонки нужно плотно прижать. Лучше всего аккуратно надавить пальцем, чтобы они хорошо зафиксировались. Лишние элементы удаляют специальной кисточкой. Если композиция слишком объемная, нужно откорректировать ее апельсиновыми палочками.

Поверхность необходимо повторно покрыть закрепителем.

Особое внимание стоит уделить краям ногтя, так как в этом месте бульонки быстро отпадают.

После выполнения каждого вышеперечисленного этапа слой нужно подсушивать в лампе. В противном случае бульонки отпадут в этот же день и маникюр будет испорчен.

Особое внимание во время использования аксессуаров уделите их размерам. Нередко случается так, что в одной коробке попадаются разные по форме элементы, что говорит о плохом качестве изделия. В этом случае предварительно нужно отобрать одинаковые шарики. Особенно это касается тех моментов, когда бульонки используются для создания узоров.

Для этого процесса также нужно применять специальные инструменты. При создании узора все элементы необходимо выкладывать поочередно и быстро, чтобы основа не успела засохнуть. Все шарики должны соответствовать друг другу не только по размеру, но и по цвету.

Видео-инструкция по нанесению бульонки на ногти – в следующем видео.

Современный нейл-арт стал настолько необычным и разнообразным, что порой даже нынешние девушки и женщины с удивлением обнаруживают, насколько быстро появляются новые течения и идеи. Гармоничным и завершенным образ может сделать только идеальный маникюр. Правильно подобрав оттенок лака, стразы или иные украшения можно придать образу ореол романтичности, сексуальности или нежности, создать атмосферу праздника, подчеркнуть женственность или силу. Одним из новых веяний можно назвать стильный и интересный маникюр с бульонками, который смотрится необычно и оригинально.

Бульонки для ногтей: необычные украшения

Когда возникают новинки в мире моды, их тут же подхватывают все красотки, что четко следят за новыми веяниями и тенденциями. Всего единожды увидев дизайн ногтей с бульонками, можно влюбиться в него навсегда, так как нечто более оригинальное и симпатичное и придумать сложно. Мелкие бусинки выглядят стильно, если нужно – сдержано, а когда хочется бури эмоций и взрыва страстей, могут помочь крупные декоративные элементы.

Важно

Впервые бросив взгляд на дизайн с бульонками, трудно разобраться, каким же образом на ногтевой пластине удерживаются эти симпатичные крохотные бусинки. Они будто парят в воздухе, придавая рукам и жестам легкость. Бульонки выкладываются на непросушенный, сырой лак, после чего поверхность должна быть закреплена под УФ-лучами в специальной лампе.

Маникюр с бульонками, фото которого в нашей статье можно рассмотреть во всей красе, называют еще «икорным» дизайном. Такое название возникло ввиду того, что маленькие кругленькие бусины смотрятся на ноготках, словно отборные сверкающие на солнышке икринки осетровых, в особенности, если имеют подходящий цвет.

Отличаться такие декоративные элементы могут не только по цвету, но также по размеру. Продаются они в крохотных пластиковых или стеклянных бутылочках и баночках, в зависимости от компании-изготовителя.

• Бульонки-песок, имеющие минимальные размеры, но идеальную округлую форму.
• Мелкие бусины.
• Бусинки среднего размера.
• Крупные бусины в форме сферы.

В зависимости от размера данного элемента их можно применять в разнообразных вариантах декора ногтевой платины. Допустимо использовать бульонки не только на гель-лак, но также и на обычные ацетоновые покрытия. Правда, гарантировать, что такой маникюр будет в идеальном состоянии длительный период времени, никто не возьмется, но украсить себя на вечер точно получится.

Дизайн ногтей с бульонками: фото наиболее удачных вариантов

Прежде, чем украсить маникюр бульонками, следует дать ручкам, пальчикам и ноготкам необходимый уход, без этого не получится сделать выбранный дизайн безупречным. Подобные элементы декора могут быть использованы в качестве основной линии, а также вспомогательных вкраплений, к примеру, в вариантах со стразами, песком-пудрой, втиркой и прочими оформлениями.

На весь ноготок

Наиболее простым вариантом сделать себе маникюр с бульонками, что и видно на фото, можно считать нанесение их на всю пластинку полностью. Ноготок в таком случае будет смотреться богато и даже роскошно. Некоторые эксцентричные особы умудряются наносить разного цвета бусины на каждый ноготок по отдельности, но решится на такое далеко не каждая девушка.

Оптимальным, сдержанным, классическим и таким, с которым можно смело отправляться даже в офис на работу, будет вариант с данным видом декора на одном ногте. Он не будет выглядеть вызывающе и кричаще, а лишь подчеркнет ухоженность ручек, вкус и фантазию их владелицы. Допустимо использовать шарики разного цвета, главное правильно «попасть» в основной тон.

Французский и лунный

Французский маникюр уже давно стал классикой жанра. Он прекрасно укладывается практически в любую концепцию образа, может быть обычным и обратным (лунным), в стандартных бежево-розовых, а также контрастных тонах. Для разнообразия и украшения такого варианта нейл-арта зачастую мастера применяют и бульонки.

В последние годы стало модно делать, так называемый, лунный маникюр, когда вся ногтевая пластинка покрывается лаком, кроме лунулы у основания кутикулы. Это пространство можно полностью выложить бульонками, можно сделать красивый сверкающий кант, а можно и превратить его в некое подобие колье или диадемы.

Прекрасно сочетается лунный и классический французский маникюр и с комбинированным дизайном ногтей бульонками и стразами. Однако лучше, если таким образом будет украшен только один ноготок на руке, иначе он может казаться чрезмерно громоздким и даже несколько вульгарным. Такой вариант подойдет для шумной вечеринки в клубе, но вот для ежедневной носки он никак не годится, так как окажется непрактичным и нестойким.

Допустим и подобного рода педикюр с бульонками. Он будет смотреться стильно и подчеркивать роскошность образа. Главное тут верно подобрать оттенок основного лака и самих бусин, а также не переборщить с их размерами. Помните, что вам придется носить обувь, а не просто разгуливать босиком. Если же сочетать бусинки и лак «кошачий глаз», тогда ваши ножки точно станут просто неотразимы.

Украшения и геометрия

Многие девушки предпочитают не просто делать аккуратный маникюр, но и рисовать на ноготках разнообразные фигуры и украшения. Модные тренды вполне поддерживают такое желание быть оригинальными и неповторимыми. Красивое подобие бус, бантик, цветочек или сердечко, сделают образ более романтичным и легким.

Прославленные дизайнеры уже давно обращают внимание на необычные геометрические узоры, которые можно сделать как на длинных, так и на более коротких ноготках. Бусинами можно усыпать всю поверхность отделенной фигуры, а можно просто выложить ее по периметру, в любом случае, получится необычно и привлекательно.

Градиент или амбре

Модный нынче вариант маникюра амбре, или как его называют специалисты — градиент, прекрасно можно обыграть также и сверкающими бусинками различных оттенков. Причем плавный переход можно делать, используя бусины трех и более цветов, а можно справиться всего двумя контрастными тонами, что и видно на фото.

На фотографии выше видно, что использованы мельчайшие бусинки-бульонки, которые выложены таким образом, будто постепенно рассеиваются. Если такой дизайн выделить всего на одном ноготке, то ручки будут выглядеть ухоженными, а образ в целом, стильным и оригинальным.

Роскошь и богатство

Для особых случаев, к примеру, торжественных мероприятий, корпоративов, празднования различных дат и юбилеев, подойдет вариант с выкладыванием роскошных украшений на ноготках, что будут сверкать, словно маленькие бриллианты. В таких дизайнах зачастую применяют не только бульонки, но и красивые, граненные стразы, так напоминающие драгоценные камни.

Особенно смелые и раскованные особы умудряются комбинировать не только бусинки и стразы, но также лепные украшения. Выглядит этот дизайн несколько громоздко и тяжеловесно, но в особых случаях он тоже допустим.

Вертикальные полоски

Девушки с короткими ноготками или с квадратной и круглой их формой, зачастую желают, чтобы они выглядели длиннее. В этом прекрасно помогут продольные, вертикальные полосы. Почему бы не использовать для такого украшения и бусинки?

Допустимо комбинировать варианты оформления, применять металлизированную ленту, что имеет клеящую поверхность, бусины, стразы и прочие украшения. Сделать такой маникюр можно не только у профессионального мастера, но и справиться самому, имея только базовые навыки и умения, а также необходимые инструменты и материалы.

Видео-урок, как сделать красивый дизайн с бульонками на ногтях

Если вы вдохновились идеями, что показаны выше, придумали что-то свое, оригинальное и неповторимое, но не знаете точно, как закрепить стразы и бульонки на ногтях, то есть смысл посмотреть простой видео-урок. В нем настоящая мастерица своего дела рассказывает и показывает, как, что и когда делать, чтобы в итоге получилось красиво и аккуратно.

Маникюр гель-лаком с бульонками фото 2018 картинки

Сегодня дизайн красивого и яркого маникюра сложно представить себе без таких составляющих, как бульонки. Аксессуары, напоминающие маленькие стеклянные шарики, отлично смотрятся на ногтях.

Красивый френч с бульонками фото 2018 варианты

Когда девушка выбирает декор для маникюра, ей хочется узнать, как можно больше о новом украшении. Какие положительные и отрицательные стороны имеет предстоящая покупка. Так как стеклянные шарики являются нововведением, о них получить информацию вдвойне интереснее. Отрицательные моменты, по отзывам девушек, имеют незначительное влияние, так как получившийся в итоге маникюр превосходит все ожидания.

Узоры на ногтях бульонками фото 2018 новинки

Бульонки для ногтей отличаются простотой в использовании и широкой вариаций дизайнов, которые можно создавать с помощью этих шариков. Также эти мелкие бусины прекрасно держатся на ногтях, надолго сохраняя красоту маникюра. Материал расходуется очень экономно, а различные оттенки не ограничивают фантазии модниц.

Свадебный маникюр бульонками 2018 фото нежный дизайн

Стилисты единогласно заявляют, что начинать выбор маникюра следует с похода в свадебный салон. Только после выбора платья, головного убора, аксессуаров и даже свадебного букета стоит решать, какой из видов нейл-арта в этот день следует предпочесть.

Новогодний маникюр с бульонками 2019 фото идеи варианты

Маникюр способен сделать женский образ завершенным. Все привыкли к классическому маникюру однотонных оттенков или же украшенному узорами, но что если немного поэкспериментировать и добавить объемный дизайн?

Лунный маникюр с бульонками 2018 фото дизайн

Многие любительницы нейл-арта могут задаться вполне понятным вопросом – почему лунный маникюр называется именно так, и ни как иначе? Всё дело в том, что лунула – это часть ногтевой пластины около начала кутикулы, и когда на неё наносится определенный цвет, создается впечатление закругленного полумесяца, играющего определенным цветом. Стоит отметить, что такой вид маникюра имеет очень долгую и насыщенную историю, которая уходит своими корнями в 20-ые годы прошлого столетия.

Бульонками можно обыграть лунулу так, что не понадобятся никакие кольца, ведь блеск камней на ногтях затмит любые украшения. Отличным вечерним вариантом станет сочетание золотого или серебряного блеска с бордо или красным цветом. Не стоит только допускать излишеств и при выполнении проявить аккуратность, ведь то, что привлекает внимание, должно быть выполнено просто идеально.

Градиент на ногтях с бульонками фото 2018 дизайн

Градиент на ногтях – это особая декоративная техника, при этом использовать можно как обычный, так и гель-лак. Такой дизайн предполагает создание плавного перехода между несколькими оттенками одного цвета.

Маникюр с бульонками: пошаговые мастер-классы

Казалось бы, что все возможные варианты украшения ногтей уже перепробованы современными девушками. Но это не совсем так! Многие еще даже не пробовали делать себе маникюр с бульонками, пропуская такой дизайн, считая его крайне непрактичным. И зря! Существует столько перспективных вариантов, которые смогут украсить ноготки модниц и к празднику, и для ежедневной носки.

Что за вид дизайна

Естественно, перед тем как бросаться в салон маникюра с просьбами о немедленном исполнении такой разновидности нейл-арта, стоит узнать, что он из себя вообще представляет. Ну и конечно, с помощью чего выполняется. Итак, маникюр с бульонками — это дизайн ногтей, в котором используются мелкие-мелкие бусинки — бульонки. Они бывает однотонными, перламутровыми, матовыми, разноцветными, голографическими — на любой вкус и цвет. Поэтому можно выбрать для дизайна любой вариант. Чтобы использовать бульонки, не требуется никаких особенных инструментов или материалов. Разве что пинцет для удобства. Выполнять маникюр с бульонками можно и на обычном лаке, и на гель-лаке. В зависимости от того, что есть под рукой.

Технология лаковая

Для того чтобы сделать красивый дизайн, совсем не обязательно посещать салон маникюра. Особенно если речь идет о лаковом варианте. Чтобы сделать красивый дизайн с бульонками, потребуются:

• основа под маникюр;
• цветной лак;
• закрепитель;
• мелкие бусины;
• пинцет для удобства.

Если требуется, то можно привести ручки в порядок: отодвинуть кутикулу или обрезать ее совсем, придать форму свободному краю пилочкой. После этого наносится основа под маникюр. Очень тонким слоем, чтобы хорошо и быстро просох. Только потом наносится базовый тон. Если требуется насыщенный цвет, то в два слоя, каждый из которых должен высохнуть полностью. Маникюр с бульонками не требует дополнительных материалов, поскольку выкладываются бусины поверх закрепителя. Поэтому сначала наносится прозрачный топ на один ноготок, при помощи пинцета размещаются декоративные элементы (бусинки). Сразу, пока не просох, наносится закрепитель. При необходимости процедура повторяется на других ноготках.

Технология гель-лаковая

Здесь несколько сложнее. Во-первых, некачественные бусинки с дешевой краской потеряют свой цвет. Он растечется под материалом, в результате чего последний станет мутным и некрасивым. Поэтому маникюр (гель-лак) с бульонками выполняется несколько иначе, чем в лаковом исполнении.

Потребуются:

1. цветной гель-лак;
2. топ и основа;
3. праймер;
4. пинцет;
5. бусинки;
6. УФ-лампа;
7. пушер;
8. пилочка.

Выполняется маникюр в гель-лаковой технологии в несколько простых этапов. Если под рукой есть все, что необходимо, то справиться с процедурой можно без лишних усилий.

Этапы выполнения

Сначала с ногтей при помощи мягкой пилочки снимается блеск, затем убирается длина, придается форма свободному краю. Затем обязательно наносит праймер, который сохнет на воздухе в течение нескольких секунд. После этого пушером отодвигается кутикула, а на поверхность ногтей выкладывается база (основа). Ее просушка в ультрафиолетовой лампе занимает 30 секунд. Цветной гель-лак кладется в тонкий слой. Если требуется более плотный оттенок, то в несколько слоев. При этом каждый просушивается в лучах лампы в течение 60-120 секунд. Липкий слой с ногтей не снимается! При помощи пинцета выкладываются предельно аккуратно бульонки, а затем «заливаются» закрепителем. Примечательно, что при таком выполнении маникюру ничего не страшно: ни домашняя работа, ни какие-то еще дела – бусины останутся на своем месте. Есть и другой способ нанесения бульонок – поверх закрепителя. Но в этом случае есть риск содрать их при выполнении домашних дел, например. Гелевый дизайн в среднем держится 2-3 недели, после чего требует замены, поскольку отрастает ноготь, и гель-лак смещается.

Существует масса различных дизайнов, где используются бусины. К примеру, ими можно выложить какой-то узор на ногтях. Или же вообще один пальчик полностью украсить бульонками, а остальные оставить покрытыми цветным лаком. К сожалению, долго такой дизайн не продержится, но для праздника или важного события вполне хватит. Клеить бульонки на клей нецелесообразно, поскольку снять потом его с ногтей будет проблематично. Не говоря уже о том, что ногтевая пластина очень портится от клея: она истончается, пропитывается ядовитыми веществами, приобретает желтоватый оттенок. Да и дольше от этого маникюр не продержится.

Идеи для дизайна с бусинами можно черпать где угодно – в модных журналах, в социальных сетях, на улице у прохожих. Кстати, многие бульонками выкладывают логотипы различных фирм и брендов, что тоже выглядит весьма эффектно и стильно. Особенно в сочетании с аксессуарами от этих брендов. Еще одним интересным вариантом является бульоночный френч, где линия улыбки выкладывается бусинами. Хотя бы на одном пальчике. Попробовать можно все что угодно, было бы желание.

Бульонки для ногтей смотрятся необычно и красиво

Сейчас существует множество вариантов выполнения маникюра. Чтобы стать обладательницей уникального дизайна ногтей, достаточно просто позаботиться о наличии разного рода подручных средств. Это могут быть стразы, ленты, блёстки, наклейки и прочие украшения. Бульонки для ногтей – один из современных способов уникального оформления маникюра.

Что такое бульонки?

Мелкие стеклянные шарики, которые немного похожи на икру, смотрятся довольно интересно. Это и есть бульонки для ногтей. Они различаются между собой по цвету и размеру. Можно приобрести абсолютно миниатюрные бульонки, похожие на песчинки. Также в продаже имеются бусинки, которые по размеру сопоставимы со стразами.

Вниманию покупательниц представлена широкая цветовая гамма этих украшений. Поэтому сотворить необычный маникюр, используя бульонки для ногтей, совсем несложно. Можно комбинировать их цвета и размеры, создавая индивидуальные варианты оформления маникюра. Техника использования бульонок настолько простая, что осилить её способен и новичок.

Как использовать украшение для ногтей

В случае отсутствия времени или возможности выстроить из шариков какой-либо узор можно просто насыпать их на ногти беспорядочным образом. В результате получится достаточно аккуратно и оригинально. Хаотичное оформление – это отличное решение в случае отсутствия времени.

А если планируется сделать определённый рисунок, то нужно фиксировать бульонки для ногтей при помощи зубочистки. Занятие несколько кропотливое, но на самом деле несложное. И результат стоит потраченных усилий.

Многие девушки могут волноваться о том, что шершавый маникюр будет царапаться о предметы. Чтобы этого не происходило, после закрепления бусинок ногти нужно покрыть прозрачным лаком. Только сделать это следует уже после полного высыхания предыдущего слоя.

Варианты выполнения маникюра

Интересно смотрится маникюр, в котором бульонками покрыт не каждый ноготь. Вполне достаточно сделать акцент на одном из них. Дизайн ногтей с бульонками смотрится несколько необычно и привлекает внимание своей неодинаковостью.

Также можно использовать бусинки индивидуальных оттенков для выделения каждого ногтя. Смешивать бульонки разных цветов и размеров тоже интересно. Ведь подобная россыпь выглядит полностью уникально.

А если есть время и желание сотворить особенный дизайн ногтей с бульонками, то из бусинок можно выложить рисунки. Симпатичные изображения животных, птиц, цветов или же бантиков, сердечек. Распределять декор можно только на выбранном участке ногтевой пластины или по всей её поверхности. Французский маникюр также можно разнообразить.

Как правильно оформить ногти

Техника оформления с использованием декоративных элементов на нескольких этапах совпадает с привычными действиями. Допустим, уже куплены бульонки для ногтей. Как использовать эти украшения правильно? Порядок выполнения маникюра выглядит таким образом:

1. Позаботиться о ногтевой пластине, убрав шероховатости и обезжирив её.
2. Нанести базовое покрытие с целью выровнять поверхность.
3. Покрыть ногти бледно-розовым лаком в 2 слоя. Каждый из них должен хорошо высохнуть перед дальнейшими действиями.
4. Нанести гель, используя неширокую кисточку.
5. Аккуратно выложить бульонки по краю ногтя. При этом граница между лаком и бусинками может быть оформлена как улыбка.
6. Высушить ногти. Лучше всего сделать это, используя УФ-лампу.
7. Нанести ещё один слой геля, на который можно выложить бульонки большего размера, чем использовались до этого.
8. Высушить ногти.
9. Покрыть их поверхность прозрачным лаком. Это делается для того, чтобы ногтевой декор не цеплялся за предметы. Маникюр при этом смотрится завершённым.
10. Гелевый слой удаляется с использованием влажных салфеток.

Чтобы создать удивительный маникюр, достаточно приобрести бульонки для ногтей. Как использовать, дизайн и прочие особенности украшений, которые могут интересовать покупательниц, описываются в статье. Стоимость декоративных элементов является невысокой, поэтому удобно купить сразу несколько упаковок. Используя бусинки разных цветов и размеров, можно существенно разнообразить маникюр.

икорный дизайн в формате 3D

Содержание

Маникюр с бульонками – это новая разновидность нейл дизайна, в технике которой используются мелкие бусинки. Они бывают различного размера, цвета, фактуры (матовые или глянцевые). Чтобы украсить свои ноготки бульонками, не нужны никакие дополнительные инструменты. Любая девушка в домашних условиях сможет сделать яркий 3D-маникюр с мелкими бусинками. Такой нейл дизайн является одним из самых бюджетных, поскольку может выполняться даже на обычном лаковом покрытии.

Икорный маникюр на простом лаке

Бульонки на ногтях могут держаться как на шеллаке, так и на обычной эмали. Этот декор наносится легко, главное, чтобы подложка ногтя была липкой. Если вы хотите сделать маникюр интересным, необычным, при этом особо не тратиться на материалы, тогда можете сделать дизайн ногтей с бульонками на обычном цветном лаке. Кроме бисера для маникюра и эмали выбранного цвета нам понадобится апельсиновая палочка или зубочистка. Делается маникюр просто:

• Ногти нужно подпилить, выровнять их длину, убрать кутикулу.
• Нанести лак выбранного оттенка в один или два слоя в зависимости от густоты эмали.
• Открыть баночку с бульонками, поднести палец над емкостью, повернуть ладонь лицом вверх, опустить палец в баночку, чтобы икорки приклеились к ноготку. Аккуратно поводить пальцем влево, вправо, чтобы заполнить пустые места.
• Достать палец из баночки и посмотреть на результат. Если в некоторых местах есть плотные скопления, тогда аккуратно с помощью апельсиновой палочки или зубочистки нужно рассредоточить бульонки по ногтю.
• Аккуратно прижать декор другим пальчиком, чтобы бульонки лучше склеились с липкой поверхностью.

Маникюр с бульонками на обычном лаке готов. Как вы сами убедились, делать такой дизайн проще простого. Но в этой технике выполнения маникюра есть один недостаток – держатся миниатюрные гранулы не дольше трех дней, потом они начинают постепенно отпадать, образуя проплешины на ноготке. Но если вы делаете маникюр для одного раза, например, выхода в свет, тогда без проблем используйте обычную эмаль. Бульонками можно украшать как один ноготок, так и все; наносить мелкий бисер в тон основному цвету покрытия, или делать все ноготки разноцветными.

Имитация черной икры на ногтях
Даже обычный однотонный маникюр играет по-новому с бусинками в тон лаку
Разноцветные бульонки на ногтях похожи на маленькие конфетки
Еще один вариант икорного нейл арта. Здесь темноту образа разбавляют золотистые бульонки

Яркий вариант дизайна с шариками. Маникюр подойдет для празднования детского дня рожденья

Дизайн с бусинками на гель лаке

Если хотите, чтобы ваш маникюр с бульонками продержался дольше, чем 3 дня, тогда рекомендуем воспользоваться гель лаком. Это покрытие держится на ногтях как минимум 1 неделю.

Для этого способа нанесения мелких гранул понадобится:
— цветной гель лак;
— база;
— топ;
— апельсиновая палочка или обычная шариковая ручка;
— УФ-лампа;
— баночка с бульонками;
— безворсовые влажные салфетки.

Пошаговый дизайн с бульонками на гель покрытии:

Шаг 1

Ногтевую пластину подровнять, убрать кутикулу, пройтись бафом для снятия верхнего гладкого слоя.

Шаг 2

Нанести базовое покрытие, просушить пальчики в лампе. Основа нужна, чтобы маникюр продержался дольше. К тому же слой базы визуально выравнивает пластину, скрывает все ее несовершенства.

Шаг 3

Покрыть ногти гель лаком выбранного цвета, сделать задуманный маникюр. Отправить ноготки сушиться в лампу.

Шаг 4

Продумать заранее, как будут располагаться бульонки. В тех местах, куда их планируется наносить, нужно капнуть немного топа с липким слоем, чтобы бисер приклеился. Взять бульонку шариковой ручкой или апельсиновой палочкой и аккуратно положить ее на ноготок. Бульонку слегка можно вдавить в ноготок. После того как будут выложены все икринки ноготки можно будет просушить.

Шаг 5

Если песчинками украшаются отдельные места на ноготке, тогда после просушки в лампе сверху на гель лак наносится топовый слой, обязательно обходя бульонки, не зацепляя их. В конце снимается липкий слой клинсером. Если же бульонки покрывают весь ноготок, тогда этот шаг опускается.

Советы по использованию гранул-икринок в нейл арте

Если вы решили сделать маникюр с разноцветными бусинками, то позаботьтесь о том, чтобы ваши ручки поменьше контактировали с водой и моющими средствами. В противном случае бульонки начнут отпадать раньше времени.
Такой маникюр подходит для выхода в свет, каких-то праздничных мероприятий.

Для будних дней делать маникюр с этими крупинками не рекомендуется, потому что они могут зацепляться за одежду, волосы, рвать капроновые колготки, делать затяжки. В итоге девушка будет постоянно отвлекаться на свои ноготки, станет несобранной. Но если очень хочется украсить свои пальчики милыми бульонками, то не нужно перебарщивать. Достаточно покрыть один ноготь небольшим количеством декора, сделать из бусинок какой-то небольшой рисунок, использовать их в качестве отдельных элементов для дизайна ногтей.

Мастера по маникюру не советуют девушкам перекрывать бульонки сверху слоем топа. Из-за этого сотрется грань песчинок, они потеряют свой прежний блеск. Если девушка боится, что мелкий бисер быстро отпадет, лучше тогда нанести на ноготок клей, на который впоследствии и посадить бульонки.

Но и клей многие мастера не советуют использовать, особенно новичкам. Дело в том что он быстро сохнет, поэтому у девушки не будет права на ошибку. Поэтому лучшим является тот вариант, в котором наносятся бульонки на гель лак невысохший или же на топовое покрытие. В этом случае блестки можно спокойно перемещать, сдвигать, делать все не спеша, ведь гель лак просушивается только под лампой.

С бульонками можно экспериментировать: делать с ними различные рисунки, узоры, обрамлять ими рамочку, делать линию улыбки или лунулу. Бульонки сочетаются с любыми цветами, хорошо смотрятся на ногтях любой длины и формы. Единственный нюанс – для коротких ноготков лучше брать крупицы самого маленького размера, а для длинных или нарощенных подойдут любые икринки.

Если вы хотите сделать свой маникюр необычным и красивым, тогда купите бульонки дизайна ногтей. Они легко крепятся как на обычный лак, так и на гелевое покрытие. Широкая цветовая гамма бульонок позволяет продумать и реализовать любой нейл дизайн. Такой маникюр придаст образу легкости, непосредственности, игривости. И поверьте, что бусинки на ногтях не останутся незамеченными! Поэтому возьмите этот вариант себе на заметку и пробуйте, творите, воплощайте в жизнь смелый маникюр.

Может ли костный бульон вылечить артрит?

Костный бульон — это готовый бульон, который готовится медленно, путем варки костей животных. Этот процесс приготовления высвобождает множество питательных веществ, которые, как показывают исследования, могут быть полезны для купирования и даже устранения симптомов артрита. Подробнее о том, как может помочь костный бульон, читайте ниже!

Если вы страдаете артритом, вы можете подумать, что ничего другого не остается, кроме как принимать лекарства и расслабляться.Однако это может быть совсем не так. Фактически, новые исследования показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может иметь очень положительный эффект при артрите. Одним из особенно важных питательных веществ может быть костный бульон. Узнайте больше об этой любопытной связи ниже.

Костный бульон — это простой бульон, приготовленный путем кипячения костей животных в воде в течение нескольких часов (обычно от 24 до 48 часов). В некоторых случаях в бульон также добавляют овощи, зелень или специи, чтобы сделать его более ароматным.Когда бульон кипятится в течение длительного времени, кости выделяют питательные вещества, находящиеся в них, в бульон, что делает их пригодными для употребления человеком, пьющим бульон. Кости содержат широкий спектр питательных веществ, в том числе:

Несколько исследований показали, что питательные вещества, содержащиеся в костном бульоне, могут быть полезны пациентам с артритом (особенно остеоартритом, но иногда и людям с ревматоидным артритом).Несколько исследований показали, что прием добавок коллагена может стимулировать рост новых хрящей в областях, изношенных остеоартритом.

Утверждение о том, что коллаген может стимулировать рост нового хряща в суставах, основано на недавних медицинских исследованиях, в которых говорится, что пациенты с артритом или поврежденными суставами показали улучшение подвижности и облегчение боли при приеме добавки.

Исследование коллагена, проведенное в Кильском университете в Германии, показало, что добавление коллагена в хрящевую ткань способно стимулировать рост новых клеток.В 2012 году исследователи из Западного университета Кейса обследовали 400 пациентов с артритом колен, некоторых лечили коллагеном. 93 процента пациентов, принимавших коллаген, сообщили о значительном уменьшении боли и улучшении подвижности суставов всего за две недели.

Исследование 2002 года, проведенное Медицинским центром Университета Крейтон, показало, что добавки с коллагеном даже эффективны для уменьшения боли и скованности при РА. Исследования других питательных веществ, содержащихся в костном бульоне, также показывают положительные результаты при артрите.

Национальный институт здоровья утверждает, что сульфат глюкозамина так же эффективен при лечении ОА, как и безрецептурные обезболивающие. Кроме того, NIH утверждает, что сульфат глюкозамина также может замедлять прогрессирование ОА.

Больница Университета Колорадо заявляет, что хондроитинсульфат является эффективным борцом с артритом. По данным больницы, это питательное вещество защищает кости от ферментов, разрушающих хрящи. Сульфат может также предотвратить образование небольших сгустков крови, которые могут замедлить кровоснабжение суставов, что может вызвать боль и скованность.

Хотя никакие исследования не изучали конкретно роль костного бульона и то, как он связан с артритом, многие из питательных веществ, содержащихся в костном бульоне, также приносят пользу здоровью костей в целом. Вышеупомянутые исследования показывают, что такие ингредиенты, как коллаген, сульфат глюкозамина и сульфат хондроитина, имеют положительные результаты при артрите как от ОА, так и от РА. Кроме того, костный бульон содержит почти все необходимые питательные вещества для построения крепких и здоровых костей изнутри.

Регулярное употребление в пищу или питье костного бульона также может принести пользу организму и в других отношениях.

Здоровье пищеварительной системы

Костный бульон содержит множество жизненно важных питательных веществ, которые могут успокоить пищеварительную систему. Это одна из причин, почему суп — один из немногих продуктов, которые многие люди могут есть, когда они больны, особенно после желудочного недуга. Коллаген полезен не только для костей, но и для пищеварительной системы. В старом исследовании 1978 года изучалась взаимосвязь между коллагеном и здоровьем пищеварительной системы, но в последние десятилетия важность коллагена для здоровья пищеварительной системы игнорировалась.Согласно исследованию 1978 года, крысы и змеи, которых кормили большим количеством коллагена, в целом были более здоровыми и имели лучшее пищеварение.

Снижает воспаление

Некоторые питательные вещества помогают уменьшить воспаление в организме. Некоторые из них, в основном хондроитинсульфат и глюкозамин, содержатся в костном бульоне. Исследование 2011 года, опубликованное в Международном журнале ревматологии, показало, что комбинация хондроитинсульфата, омега-3 жирных кислот и глюкозамина была очень эффективной для уменьшения боли в суставах и воспаления.

Поддерживает иммунную систему

По словам Салли Фэллон Морелл, автора книги «Питательный бульон: старомодное средство для современного мира», исследования хряща показывают, что он может поддерживать иммунную систему различными способами, изменяя биологический ответ организма и активируя NK-клетки. В традиционной медицине бульон использовался на протяжении тысяч лет для поддержки больных и до сих пор используется в качестве успокаивающего средства во время болезни.

Укрепляет волосы и ногти

Желатин, содержащийся в костном бульоне, отвечает за создание здоровых волос и ногтей.Желатин также может устранить целлюлит и даже предотвратить образование прыщей.

В общем, бульон, наполненный желатином, — это здоровый, богатый питательными веществами бульон. Когда бульон готовится медленно, из него выделяется больше коллагена и желатина, создавая полезный и вкусный бульон. Хорошо приготовленный бульон в холодильнике станет колышущимся. Для получения наиболее полезного бульона выбирайте богатые коллагеном части животного, такие как ступни и суставы. Однако не используйте только стопы и суставы, так как обычные кости содержат тонны костного мозга, который содержит множество других полезных питательных веществ, необходимых для борьбы с воспалением и предотвращения артрита.

Попробуйте приготовить бульон из рыбы, птицы, говядины, свинины и других животных, чтобы обеспечить ваше тело различными питательными веществами. При приготовлении кости, которые были ранее приготовлены, обеспечат наибольший аромат и питательные вещества. Это делает бульон идеальным средством для удаления остатков обеденных костей. Добавьте немного уксуса в воду, пока кости готовятся, чтобы удалить из костей еще больше питательных веществ. Добавление ароматных овощей, таких как морковь, лук и сельдерей, также придаст бульону больше объема и питательных веществ.

Вы можете даже использовать отрезанные кончики овощей, луковую кожуру и другие части овощей, которые вы обычно выбрасываете в бульон. Единственный добавленный элемент, который нельзя сразу добавлять, — это чеснок. Подождите, чтобы добавить чеснок в бульон примерно до часа, прежде чем снимать его с плиты. Если добавить его раньше, бульон станет горьким.

По возможности, выбирайте животных, выращенных с использованием органических и устойчивых методов. Животные, выращенные на пастбищах, которых кормили своей традиционной диетой (в основном травой), которой разрешено свободно бродить на залитых солнцем пастбищах, будут иметь более высокое содержание питательных веществ и вкусов, чем животные, которых кормили фекалиями других животных в качестве пищи в тесноте в помещении.

Варить бульон на слабом кипении от 24 до 48 часов. Если бульон слишком сильно выкипает, добавьте воды.

Использование для костного бульона

Помимо очевидного использования супа, вам может быть интересно, как использовать костный бульон. В конце концов, человек может съесть столько супа за неделю. К счастью, есть много других способов использовать костный бульон. Попробуйте использовать костный бульон для приготовления овощей и риса, а не воду. Используйте костный бульон как основу для соусов и подливок. Заморозьте бульон кубиками и добавьте его в блюда, чтобы добавить дополнительный всплеск аромата.Вы даже можете добавить немного домашнего костного бульона в расфасованные супы в крайнем случае, чтобы сделать их более питательными.

Костный бульон уникален тем, что это один из немногих продуктов, который содержит почти все питательные вещества, необходимые человеку для здоровья, прочности костей и суставов. Это делает его суперпродуктом для укрепления костей и борьбы с артритом. Однако, если ваш артрит прогрессирует до уровня ежедневной боли, вы можете предпринять более решительные действия, чтобы обратить вспять симптомы артрита.Вам могут быть полезны следующие варианты лечения:

Устранение воспламеняющихся продуктов

Известно, что некоторые продукты вызывают воспаление в организме. Эти продукты — это то, что, по вашему мнению, будет вредным для вас — чрезмерно обработанная нездоровая пища. Тем не менее, вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые «полезные» продукты действительно обрабатываются, например, растительные масла. Фактически, сегодня на рынке растительные масла являются одними из самых воспламеняющих продуктов. В целом, отказ от растительных масел, обработанного зерна, сахара и искусственного сахара уменьшит воспаление в вашем теле.

Добавление питательных веществ при артрите

Как указано выше, добавки коллагена, хондроитинсульфата и глюкозамина полезны при борьбе с артритом. В дополнение к этим добавкам, питательное вещество под названием SAM-e и жирные кислоты омега-3 также полезны в борьбе с артритом.

Поддержание здорового веса

Ожирение вызывает воспаление в организме и создает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к повышенному риску развития ОА.Поддержание здорового веса снижает нагрузку на суставы и помогает бороться с источником воспаления.

Регулярно выполняйте упражнения

Регулярные упражнения укрепляют суставы и могут способствовать циркуляции крови в суставах, что помогает предотвратить формирование артрита. По данным Американского колледжа ревматологии, упражнения приносят пользу пациентам с РА и ОА, предотвращая потерю костной массы и повреждение суставов, уменьшая боль и скованность, а также улучшая подвижность суставов. Кроме того, регулярные упражнения могут ускорить обмен веществ и ускорить потерю веса.

Согласно исследованиям, костный бульон может быть эффективным средством предотвращения артрита, а в некоторых случаях даже вылечить его. Однако, если вы не едите костный бульон при каждом приеме пищи, маловероятно, что употребление только костного бульона полностью изменит симптомы артрита. Для этого важно принимать добавки от артрита, регулярно заниматься спортом, хорошо питаться и поддерживать здоровый вес. Когда эти шаги выполняются вместе, вы резко снижаете свои шансы на ухудшение симптомов артрита.

Источники

http://www.mindbodygreen.com/0-9890/10-benefits-of-bone-broth-gut-healing-recipe.html

http://www.dailymail.co.uk/health/article-191224/How-collagen-pill-beat-arthritis.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092827

The Whole9 Bone Broth FAQ

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12837047

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/807.html

http://www.ucdenver.edu/academics/colleges/medicine/sportsmed/cusm_patient_resources/Documents

/Supplements%20for%20the%20Treatment%20od%20Osteoarthritis.pdf

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1411895/

http://www.hindawi.com/journals/ijr/2011/969012/

Питательный бульон: старомодное средство для современного мира, Салли Фэллон Морелл

https://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/Patients/Diseases_And_Conditions/Exercise_and_Arthritis/

[+] Показать все

Bone Broth Часто задаваемые вопросы

На выходных мы разместили в Instagram фотографию костного бульона, кипящего на плите Далласа и Мелиссы, с подписью: «Костный бульон для A.М. Сиппин переходит в дом Хартвигов. Вас пугает костный бульон? Задайте здесь свои вопросы? »

Мы знали, что некоторые из вас думают, что идея сделать собственный костный бульон немного пугает, но мы не знали, что у вас так много вопросов! На самом деле так много, что вместо того, чтобы отвечать на них на всех в Facebook и Instagram, мы решили создать этот FAQ по костному бульону, содержащий все, что вы когда-либо хотели знать о бульоне.

Давайте избавимся от фактора страха из этой невероятно полезной для здоровья пищи! После этого сеанса вопросов и ответов о монстрах вы должны быть полностью готовы приготовить свой собственный красивый бульон.

Часто задаваемые вопросы о костном бульоне Whole9

Какие питательные свойства дает костный бульон?

Костный бульон — это источник минералов, таких как кальций, фосфор, магний и калий, в формах, которые легко усваиваются вашим организмом. Он также богат глицином и пролином, аминокислотами, которых нет в значительных количествах в мышечном мясе (подавляющем большинстве мяса, которое мы потребляем). Он также содержит хондроитинсульфат и глюкозамин — соединения, которые продаются в виде добавок для уменьшения воспаления, артрита и боли в суставах.Наконец, «суповые кости» включают коллаген, белок, содержащийся в соединительной ткани позвоночных животных, который в изобилии присутствует в костях, костном мозге, хрящах, сухожилиях и связках. (Распад коллагена в костном бульоне — это то, что производит желатин.)

Каковы преимущества употребления правильно приготовленного костного бульона?

Пролин и глицин важны для здоровья кишечника и пищеварения, восстановления и роста мышц, сбалансированной нервной системы и сильной иммунной системы. Фактически, исследование куриного бульона, проведенное Медицинским центром Университета Небраски, показало, что аминокислоты, которые вырабатывались при приготовлении куриного бульона, уменьшали воспаление в дыхательной системе и улучшали пищеварение.(Есть причина, по которой ваша мама всегда готовила вам куриный суп, когда вы были больны.)

Желатин в костном бульоне может помочь излечить проницаемость кишечника, что может быть особенно полезно при воспалительных или аутоиммунных заболеваниях. Эти соединения также уменьшают боль в суставах, уменьшают воспаление, предотвращают потерю костной массы и укрепляют здоровье кожи, волос и ногтей.

Могу я просто купить бульон в продуктовом магазине?

Нет. Бульон (часто называемый «бульон») из продуктового магазина основан на высокотемпературных методах быстрого приготовления, в результате которых получается разбавленная, не желирующая жидкость, поэтому вы упускаете некоторые преимущества богатого желатином бульон.Кроме того, часто добавляются неестественные добавки (например, глутамат натрия) и ароматизаторы. Если вам просто нужно небольшое количество для рецепта, подойдут продукты, купленные в магазине, но если вас интересуют целебные свойства костного бульона, вам придется приготовить его самостоятельно.

Где взять кости?

Ваш местный мясник, местная ферма (спросите на фермерском рынке), дружелюбный охотник, ваш местный магазин здоровой пищи (если у них есть мясной отдел) или заказывайте кости в Интернете в U.S. Wellness Meats.Вы также можете сохранить кости, если запечете целую курицу, индейку, утку или гуся.

Какие кости мне использовать?

Вы можете использовать кости практически любого животного — говядины, телятины, баранины, бизона или буйвола, оленины, курицы, утки, гуся, индейки или свинины. Возьмите различные кости — попросите костный мозг, бычий хвост и «суповые кости». Убедитесь, что вы используете более крупные кости, такие как суставы пальцев или ступни (например, куриные ножки), которые будут содержать больше хряща и, следовательно, больше коллагена.Вы даже можете смешивать и сочетать кости в одной и той же партии бульона — немного говядины, немного баранины, немного курицы — но знайте, что это изменит вкус. (Большинство людей предпочитают сразу использовать один источник животного происхождения.)

Должен ли я получать кости от травяного откорма или пастбища или органические кости?

Ты должен. Животные должны быть здоровыми, чтобы принести вам максимальную пользу для здоровья, а животные, выращенные на промышленных фермах, — это далеко не здоровые животные. (И мы не хотим поощрять покупку еще животных, выращенных на промышленных фермах.) Постарайтесь найти курицу, выращенную на пастбище, или 100% говяжьи кости травяного откорма из местных источников.

Можно рецепт?

Во-первых, в Интернете есть множество рецептов — просто ищите «рецепт костного бульона», пока не найдете тот, который вам подходит. Однако нам нравится Главный рецепт костного бульона, который можно найти на странице 274 нашей книги, It Starts With Food , созданный нашей подругой Мелиссой Джоулван из компании Well Fed and Well Fed 2.

• 4 литра воды
• 1 чайная ложка соли
• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 2 крупные луковицы, неочищенные и крупно нарезанные
• 2 моркови, очищенные и крупно нарезанные
• 3 крупно нарезанных стебля сельдерея
• 1 пучок свежей петрушки
• 2-3 слегка раздавленных зубчика чеснока
• 2-4 фунта.кости мяса или птицы

Поместите все ингредиенты в большую мультиварку, установленную на высокой скорости. Доведите до кипения, затем уменьшите настройку до минимума на 12-24 часа. Чем дольше он готовится, тем вкуснее! Процедите бульон через мелкоячеистое сито или кофейный фильтр в большую миску, а отходы выбросьте.

Даже если у вас нет мультиварки, вы все равно можете воспроизвести этот рецепт на плите с большой кастрюлей на слабом огне.

Нужно ли снимать жир?

Только если хочешь.Не стесняйтесь пить бульон как есть, но если вы предпочитаете бульон с меньшим содержанием жира (как мы), следуйте этим инструкциям: После того, как вы закончите готовить, снимите бульон с огня и пропустите его через ситечко. по-прежнему. Затем оставьте бульон в холодильнике на несколько часов, пока жир не поднимется вверх и не затвердеет. Соскребите жир ложкой, и бульон готов к употреблению. Мы считаем, что удаление большей части жира более важно, если вы используете кости животных, выращиваемых традиционным способом.

Что еще я могу добавить в бульон, чтобы улучшить аромат?

Вот список овощей, зелени и специй, которые вы можете добавить. Не стесняйтесь смешивать и сочетать или изобретать свой собственный рецепт.

• Лук
• Лук зеленый
• Лук-порей
• Морковь
• Чеснок
• Сельдерей
• Соль
• Перец
• Целые горошины перца
• Хлопья красного перца
• Петрушка
• Лавровый лист
• Розмарин
• Тимьян
• Шалфей
• имбирь

Избегайте использования брокколи, кожуры репы, капусты, брюссельской капусты, зеленого перца, капусты или горчицы, так как они сделают ваш бульон горьким.

Почему вы добавляете в бульон уксус?

Добавление кислоты (например, лимонного сока или уксуса) помогает извлекать минералы из костей. Используйте уксус с мягким вкусом, например яблочный сидр или рисовое вино, поскольку белый уксус может быть слишком резким на вкус в мягком бульоне.

Стоит ли сначала поджарить кости?

Вы можете — обжарка придаст бульону богатый вкус и цвет, но это необязательно. Если вы решите сначала обжарить кости, поместите их на сковороду в духовку с температурой 350 градусов и запекайте в течение одного часа, прежде чем продолжить свой любимый рецепт бульона.

Почему мой бульон так колышется?

Это желатин. Когда он остынет, бульон немного напоминает мясное желе. Не беспокойтесь — просто осторожно нагрейте его на плите, и он вернется в жидкое состояние.

Мой бульон не выглядит шатким! Почему не получился гель?

В этой статье журнала Healthy Home Economist перечислено пять причин, по которым ваш бульон не загустевает, но, по нашему опыту, это обычно одна из двух причин. Во-первых, возможно, вы используете недостаточно костей (или нужного типа) или просто добавили слишком много воды.Кости с более заметным хрящом дают больше желатина. Еще одна частая причина — бульон готовился недостаточно долго. Средство? Установите мультиварку или конфорку на самый низкий уровень нагрева и просто дайте ей поработать при минимум 8 часов (птица) или 12 часов (говядина) — если не дольше. Меньшее количество костей, скорее всего, не приведет к попаданию в бульон достаточного количества желатина. Хорошее эмпирическое правило: чем крупнее кости, тем дольше вы будете готовить их.

Можно ли использовать кости для другого бульона?

Конечно, можете — Пол Джаминет из The Perfect Health Diet говорит, что можно повторно использовать кости для приготовления нескольких порций бульона, пока кости не станут мягкими.(Убедитесь, что вы каждый раз используете свежие овощи, зелень и специи.)

На какой срок можно оставлять костный бульон для приготовления?

Куриные кости можно варить 24 часа, говяжьи — до 48 часов.

Что мне делать с бульоном?

Мы любим его выпить по кружке, как кофе или чай. На самом деле, чашка горячего бульона — отличный способ начать утро — попробуйте выпивать 8 унций в день каждый день. Конечно, вы можете использовать его в рецептах везде, где требуется бульон или бульон, или превратить его в основу для вашего любимого супа.

Как долго бульон хранится в холодильнике и морозильной камере?

Хранить бульон в холодильнике не более 3-4 дней. Он должен храниться в морозильной камере до года.

Как хранить замороженный костный бульон?

Для легкого добавления небольшого количества бульона в рецепты храните его в поддоне для кубиков льда в морозильной камере. Один кубик составляет около унции, поэтому рецепты, в которых требуется 1/4 стакана бульона, потребуют 2 кубика, 1/2 стакана — 4 кубика и т. Д.Вы можете хранить большие количества в стеклянных сосудах, но не забудьте дать бульону остыть, прежде чем переливать его в стекло. Наконец, убедитесь, что вы оставили достаточно места в стеклянной посуде, чтобы замороженный бульон расширился — иначе стекло может разбиться.

Мы ответили на все ваши вопросы о костном бульоне? Чувствуете ли вы, что готовы пойти и закипеть? Делитесь своими мыслями в комментариях.

Каталожные номера:

фото: fatandhappyblog.com

Как приготовить бульон из говяжьих костей

Питательный и полезный костный бульон прост в приготовлении и является основой многих рецептов полезных бульонов. Сегодня я расскажу вам, как приготовить бульон из говяжьих костей, как его хранить и как его использовать.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы покупаете по этим ссылкам.

Я уже давно готовлю костный бульон.Я люблю готовить как говяжий, так и куриный бульоны, а иногда делаю их комбинации. Несколько лет назад я показал вам, как я делаю отличный бульон из индейки из остатков костей, кожи и хрящей моей индейки на День Благодарения. Я до сих пор сохраняю кости и кожу своих жареных цыплят и индейки для приготовления простого супа, а приготовление рисового супа с индейкой все еще, безусловно, мой любимый способ съесть остатки индейки.

Тем не менее, я думаю, что мой любимый тип костного бульона — это либо бульон из говяжьих костей, либо комбинация бульонов из говяжьих и куриных костей.В основном я уже объяснил процесс приготовления домашнего бульона из говяжьих костей, когда поделился своим рецептом палео-фо, приготовленного с лапшой из цуккини. Тем не менее, как приготовить бульон из говяжьих костей с нуля, действительно заслуживает отдельного поста. Многие из моих рецептов здоровых супов используют либо домашний куриный бульон (который можно приготовить, как я делал в своем посте о супе из остатков на День Благодарения), либо бульон из говяжьих костей, поэтому я думаю, что это прекрасная возможность рассказать, как приготовить его с нуля. .

Он не только имеет приятный вкус и прекрасно работает в качестве основы для рецептов здоровых супов, но и имеет множество преимуществ для здоровья, связанных с употреблением костного бульона.Я привык делать это с нуля, но должен признать, что на это уходит много времени. Если вы спешите, вы можете быстро нажиться на преимуществах костного бульона, используя вместо него предварительно приготовленный, готовый к нагреванию костный бульон.

Преимущества костного бульона

Костный бульон в последнее время стал очень популярным из-за его полезных свойств. В большинстве случаев вы сможете увидеть желатин, который образуется, когда бульон охлаждается в холодильнике. Этот натуральный желатин представляет собой структурированное образование белков коллагена, которые вы извлекли из костей.