Ванночки для ног в домашних условиях с перекисью, солью и содой

Красивый педикюр можно сделать только на ухоженных ножках, поэтому от запаха пота, огрубевшей кожи и трещин на пятках нужно избавляться всеми возможными способами. Ванночка для ног – незаменимое средство для тех, кто хочет, чтобы пяточки всегда были нежными, а ухоженные пальчики выгодно подчеркивали искусную работу мастера по педикюру.

Сделать ванночки для ног в домашних условиях очень просто – главное, выбрать правильный рецепт и строго его придерживаться. Но рецептов так много, что невольно теряешься и не знаешь, которому из них отдать предпочтение. В этой статье вы найдете три популярных и действенных рецепта ванночек, которые помогут вам избавиться от запаха пота, грубых пяток и других дефектов.

Сода на страже красоты

Содовые ванночки для ног прекрасно смягчают кожу, помогают бороться с мозолями и натоптышами, глубоко очищают эпидермис и способствуют быстрому заживлению микротрещин. Сода – доступное вещество, которое есть в каждом доме, и при этом решает широчайший спектр проблем. Попробуйте воспользоваться ею в следующих случаях:

• если требуется глубокое очищение;
• при огрубении пяток и стопы в целом;
• болезненные натоптыши и мозоли;
• повышенная потливость и появление неприятного запаха;
• грибковые заболевания;
• множественные трещинки на пятках и на стопе.

Ванночки для ног с содой также можно использовать в качестве подготовки к дальнейшим процедурам – нанесению питательных масок, педикюру. Конечно, можно воспользоваться и обычной горячей водой с мылом, но сода гораздо эффективнее и в качестве приятного бонуса производит лечебное действие.

Готовятся такие ванночки предельно просто. Вам понадобится всего два компонента: теплая вода и пищевая сода.

Берите именно теплую воду комфортной температуры, а не горячую. Приготовьте раствор из расчета: столовая ложка порошка на два литра жидкости. По желанию процедуру распаривания можно сделать еще приятнее, добавив буквально пару капель вашего любимого эфирного масла. Прекрасное действие оказывают масла пачули, чайного дерева, лаванды, ромашки, апельсина. Ванночка для ног непременно должна приносить удовольствие.

Держать в ней ноги нужно не менее 15 минут, после чего обработать распаренную кожу пемзой и сполоснуть чистой водой. В завершение процедуры смажьте очищенную кожу питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные носочки.

Целебная сила солевых ванночек

В состав морской соли входит огромное количество полезных веществ – это такие минералы, как калий, магний, натрий, кремний, железо и бром. Поэтому солевые ванночки для ног не только улучшают состояние кожи, но и укрепляют ногти. Если у вас ослабленные ногти на ногах, а вы мечтаете о красивом педикюре, то возьмите этот рецепт на заметку.

Ванночки рекомендуется готовить именно с морской солью. Конечно, можно воспользоваться и обычной поваренной крупного помола, но ее лечебные свойства не столь выражены, поэтому отдавайте предпочтение морской. Готовится состав для процедуры очень просто – на тазик воды небольшого объема нужно добавить всего 2 столовых ложки соли. Вода обязательно должна быть теплой. Перед тем как начать соляные процедуры, обязательно помойте ноги с мылом. Потом опустите их в раствор и держите около 15 минут. После ванночки ополосните кожу чистой водой, чтобы не возникло раздражения. Какого эффекта можно ожидать?

• Улучшается кровообращение.
• Уменьшается потливость ног, пропадает неприятный запах.
• Моментально уходят напряжение и усталость.
• Укрепляются ногтевые пластины.
• Заживают все микротрещины и царапины.

Систематическое использование процедур с морской солью обязательно пойдет вашим ножкам и ноготкам на пользу.

Антисептическая польза перекиси водорода

Перекисью водорода активно пользуются не только в медицине, но и в косметологии. Ее полезные свойства давно замечены прекрасной половиной человечества. Стоит начать с того, что ванночка для ног с ее добавлением оказывает огромную помощь при выполнении педикюра – размягчает и очищает кожу стоп. Также кожа насыщается кислородом и становится более здоровой. Существует немало рецептов с перекисью водорода. Мы же предлагаем вашему вниманию три самых эффективных.

1. Традиционный рецепт основан всего на двух компонентах: теплой воде и перекиси. Их нужно соединить в пропорции 6:1, далее в этом растворе смочить ватный тампон. В течение пяти минут, периодически обмакивая тампон в смесь, нужно протирать ступни, пятки и подошву. В результате таких действий кожа размягчится и легко поддастся очистке пемзой.
2. Можно соединить два рецепта – приготовить ванночку с солью и перекисью водорода. Для этого на 4 литра воды нужно добавить две столовые ложки морской соли и распаривать ноги в полученном растворе в течение 5 минут. На втором этапе добавляем две таблетки перекиси, хорошо растворяем и снова опускаем ноги в воду. Не стоит пугаться, что через 5 минут кожа немного побелеет. Просто ополосните ее чистой водой, обработайте пемзой и смажьте питательным кремом.
3. Если кожа находится в очень запущенном состоянии – сильно загрубела и растрескалась, то не обойтись без распаривания в горячей воде с перекисью водорода. Температура должна быть максимально высокой, но такой, чтобы вы могли ее вытерпеть. На полтора литра возьмите 4 столовых ложки препарата. Длительность процедуры – примерно 5 минут. После окончания повторяете стандартные действия: обрабатываете пемзой и смазываете кожу кремом.

Обязательно проверьте на себе действие этих рецептов, и вы увидите, как потрясающе смотрится педикюр на ухоженных, по-детски нежных ножках. В этой статье вы нашли немало прекрасных рецептов. Напоследок мы хотим предложить вам посмотреть интересное видео, автор которого поделится с вами составом еще одной ванночки на основе морской соли и ромашки. Эта ванночка подарит вашим ножкам расслабление и удивительную легкость.

Ванночки для пяток — для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин

Здравствуйте, дорогие читатели. Все большее внимание уделяется такой процедуре, как ванночки для пяток. Что этому способствует? Понимание того, что даже в домашних условиях можно достичь колоссального положительного эффекта в их оздоровлении, не обращаясь к докторам и косметологам? Возможно — да. Но, только частично. Куда более мощный, стимулирующий подобную активность, фактор — наступление весны. А это значит только одно: проблемы с пятками еще больше усугубляются, а ведь в скором времени начнутся пляжи и войдет в обиход обувь с открытыми задниками. Нет, проблему нельзя пускать на самотек. Больные пятки — это физический дискомфорт и эстетический изъян. Такое положение вещей недопустимо не только для прекрасной половины человечества, а и для многих мужчин.

И, к счастью, решение проблемы лежит практически на поверхности. Именно ванночки для пяток способны помочь вернуть их красоту и поправить здоровье в довольно короткие сроки и без существенных затрат на весь этот процесс. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.

Почему возникают трещины на пятках — эффективное лечение

Трещины в области стоп, чаще всего — пяток, это весьма и весьма распространенная проблема, носящая выраженный сезонный характер и, по большей мере, подстерегающая женщин.

Однако, кроме трещин они сталкиваются и с рядом других неприятных симптомов, которые могут предшествовать им или заменять их. Например, кожа на пятках может шелушиться, менять цвет, местами (белеть или желтеть), может наблюдаться зуд, онемение, образовываться натоптиши и так далее.

Но, однозначно, трещины — один из самых неприятных факторов среди всех, которые могут иметь место. И большинство процедур направлено на борьбу с ними, или их профилактику.

Для последнего очень важно знать, по каким причинам трещины возникают. Так у вас будет гораздо больше шансов предотвратить их появление, а также — быстрее избавиться от них.

Основные причины:

1. Чрезмерно пристальное внимание, уделяемое уходу за пятками. Например — очень частый пилинг. Это может приводить к обратному эффекту: кожа будет становиться не мягкой и эластичной, нежной, а наоборот — грубой и безжизненной.

2. Наследственность: врожденные особенности тела. К ним можно отнести: пересушенность кожи, ее истонченность, гиперчувствительность и так далее. Именно при такой генетике профилактика проблем с пятками рекомендована в первую очередь.

3. Отсутствие гигиены стоп. Чрезмерный уход — это не очень хорошо для пяток. Но, отсутствие ухода — это еще хуже. Как минимум, один раз в сутки стопы нужно мыть теплой водой (можно — прохладной, если организм адаптирован к ней) и высушивать их полотенцем из натуральной ткани.

Очень хорошо для этой цели подойдет и хлопчатобумажное одноразовое полотенце. Использование увлажняющего и питательного натурального крема после мытья — рекомендовано.

4. Не очень комфортная обувь: тесная, жаркая, «недышащая». Она может натирать стопы, способствовать размножению патогенной микрофлоры, нарушать нормальное кровообращение и так далее. Во многих случаях, возникновение пяточных трещин — вполне предсказуемый и ожидаемый закономерный результат.

5. Атмосферные факторы: воздействие, в течение длительного периода времени, прямых солнечных лучей, ультрафиолета, ветра, химическая загрязненность окружающей среды и так далее.

6. Вредные привычки, нерациональное питание, отсутствие физической активности или наоборот — слишком высокие физические нагрузки, приводящие к повышенному давлению на пятки.

7. Дефицит в организме минералов и витаминов. Он может развиваться как по причине некачественного, неправильного питания, так и под воздействием внутренних факторов, таких как, например, нарушения в работе некоторых органов.

8. Заболевания органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, нервной системы и прочих.

9. Гельмитноз, грибковые, вирусные и бактериальные поражение разных слоев кожных покровов стоп и пяток, в частности.

10. Использование вредных и некачественных средств по уходу за стопами: мыла, геля и прочих.

Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что существуют такие причины появления пяточных трещин, которые могут быть устранены довольно легко и одними только внешними процедурами.

Другие же нуждаются в более тщательном, комплексном, подходе, и должны решаться, в том числе, и по мере воздействия на системы внутренних органов.

Но, даже в таких случаях, ванночки для пяток будут очень кстати, так как помогут решить проблему хотя бы частично, во внешних ее проявлениях. Разные проблемы — разные ванночки. Об этом — далее.

Что необходимо для ванночки

Зависимо от того, чего именно вы желаете получить в результате использования ванночек, стоит выбирать и их вид.

Они бывают:

• очищающими
• лечебными
• профилактическими
• тонизирующими и другими

Эффект от той или иной ванночки предопределяет ее состав. Совершенно разнообразные вещества могут использоваться для их приготовления.

Что может быть взято за основу? Как правило, это — вода.

И уже в ней растворяются те или иные «ингредиенты»:

• лекарства (глицерин, спирт нашатырный и прочие)
• отвары или настои трав
• коры, кожуры фруктов
• химические вещества (такие, как уксус, сода, соль кухонная или морская, крахмал и так далее)
• эфирные масла
• мыло и прочие вещества

Трещины на пятках — это, по большому счету, результат чрезмерной натянутости пересушенной кожи.

Ванночка для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин или потрескавшихся пяток

И лечение трещин, в комплексе, должно быть направлено, в том числе, и на улучшение показателей эластичности кожи, ее увлажнение, размягчение. Для этого великолепно подходят ванночки.

Винная ванночка

Об уникальных свойствах натурального вина известно всем. Но, не многие знают, что для того, чтобы оно проявило свои целебные особенности, не обязательно употреблять его в пищу.

Оно может давать колоссальный целебный эффект и при внешнем применении в составе ванночки для ног. Процедуры с натуральным вином (не обязательно — дорогим!) не только станут приятным завершением дня, а и принесут незаурядную пользу.

Время проведения процедуры. К примеру, они возвратят коже упругость и эластичность уже за несколько процедур. Процедура принятия ванночки должна длиться около 12-15 минут.

Соотношения вина и воды. Готовить ее необходимо так: взять теплую воду и смешать ее с вином в соотношении 3 к 1, соответственно.

Подготовка пяток и стоп. Перед тем, как прибегнуть к применению ванночки непосредственно, следует правильно подготовить кожу стоп.

Их нужно вымыть, после чего — растереть специальной щеткой (пемзой — как вариант). Далее — стопы окунаются в ванночку, выдерживаются в ней нужное количество времени, вытираются. После — на них сверху надеваются носки из шерсти или другой натуральной теплой ткани.

Чайная ванночка

Чай известен в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. А еще — в роли отличнейшего ингредиента для целебной ванночки, применяющейся для пяток.

В этом плане прекрасно себя зарекомендовал зеленый чай. Приготовить ванночку из него не составит труда никому.

Приготовление. Необходимо взять 2 ложки чая, засыпать его в заварник, залить 500 миллилитрами крутого кипятка. Через 6-7 минут заварку перелить в емкость, в которой будут «париться» стопы, долив ее водой до объема 2,5-3 литра.

Время процедуры — не менее 16-17 минут. Курс — 2 недели, далее — 3-5 дней перерыва и можно повторить.

Контрастная ванночка

Ее главная задача — наладить кровообращение. И ей это очень хорошо удается.

Контрастные ванны для ног делаются таким образом: ноги согреваются под одеялом или в носках, опускаются в теплую воду (нужно, чтобы она покрывала их, как минимум, по косточки, лучше — выше), температура которой должна составлять 29-31 градус по шкале Цельсия, в эту же воду непрерывно добавляется горячая вода в небольших количествах.

Когда общая температура ванночки достигнет требуемого пика (44-46 градусов), стопы следует погрузить в холодную воду.

Время такого погружения — не дольше 5 секунд. После этого, их сразу же погружают в теплую, секунд на 7, далее — снова в холодную, снова в теплую и так непрерывно на протяжении 5-7 минут.

Доводить время процедуры можно до получаса, но для этого нужна подготовка.

Ванночка с крахмалом

Отлично заживляет, способствует устранению зуда, помогает выровнять цвет кожи и так далее.

Крахмал — одно из самых доступных и безопасных средств.

Что необходимо. Для приготовления ванночки объемом 1000 миллилитров, что составляет 1 литр, необходимо взять идентичное количество теплой воды, 50 миллилитров натурального масла сосны, 55 граммов картофельного (в качестве альтернативы — кукурузного) крахмала.

Приготовление. Он разводится в воде, потом туда добавляется масло, все очень тщательно смешивается.

Время процедуры. Процедура должна длится не меньше 19 минут, в течение которых ноги должны по косточки находиться в воде.

Периодически необходимо «будоражить» воду, ведь крахмал быстро оседает. Ванночки с крахмалом можно применять на регулярной основе через 1-2 дня.

Ванночка с яблочным уксусом

Очень хорошо справляются с трещинами и их причинами (одна из главных — болезнетворные грибы и микроорганизмы).

Что необходимо. Приготовьте ванночку с 6% яблочным уксусом. В тазик необходимо налить теплой чистой воды около 1 литра, на такой ее объем уксуса понадобится 2,5-3,5 столовые ложки.

Приготовление. Смешайте уксус с водой в тазике, который подходит для того, чтобы опустить в него ноги.

Время процедуры. Сама процедура должна длиться около 13-15 минут. После нее очень желательно обработать стопы пемзой, ополоснуть их еле теплой чистой водой (уже без уксуса), высушить, смазать кремом.

Ванночка с соком лимона

Эффективно тонизирует кожу и кровеносные сосуды, освежает, обладает антисептическими свойствами и, конечно же, надежно предотвращает образование трещин на пятках, а также — устраняет те, которые уже имеются.

Что необходимо, приготовление. Очень просто ее готовить и применять. В воду, объемом 1 литр, добавляется сок из одной половинки лимона. Если воды берется больше, то лимонного сока — тоже: в соответствии с количеством воды.

Например: для 2 литров потребуется целый лимон и так далее.

Время процедуры. Продолжительность процедуры принятия ванночки – от 17 до 21 минуты.

Молочная ванночка

Она, в первую очередь, превосходнейшим образом смягчает, а это — лучшее «оружие» от трещин.

Кроме того, молочная ванночка сделает кожу ваших ног чрезвычайно мягенькой и бархатной.

Что необходимо. Для ее правильного приготовления, на 2 литра теплой чистой воды достаточно будет добавить половину литра натурального коровьего молока.

Лучше всего, если он будет домашним, но, подойдет и магазинное качественное молоко.

Время процедуры. Средняя продолжительность процедуры составляет 25 минут.

После такой ванночки рекомендовано насухо, но, бережно, вытереть ноги и обработать стопы соком лимона. Не стоит проделывать эту процедуру чаще 2 раз в неделю.

Ванночка с белой глиной

Полезна она при мозолях, способствует весьма быстрому заживлению ран (в том числе — трещин), отлично питает кожу.

Приготовление и ингредиенты. Потребуется примерно 1 стакан порошка глины белой, или 210 граммов этого вещества (сухой белой глины). На такое ее количество нужно будет взять 2,5 литра воды.

В смесь желательно добавить 1,5-2 столовые ложки растительного масла, лучше всего, если оно будет оливковым.

Время процедуры.Применять ванночку можно тогда, когда ее температура составляет около 40 градусов по шкале Цельсия. Для этого ее можно подогреть. Держать стопы в ванночке нужно столько, пока она не остынет. Для этого потребуется минут 20-25 времени.

После процедуры остатки глины можно смыть под теплым душем. Выполняйте ее 1-2 раза в неделю.

Ванночка травяная

Когда идет речь о ней, то стоит подразумевать весьма обширный перечень трав, которые могут быть использованы для приготовления ванночки:

• полынь
• календула
• крапива
• боярышник
• чистотел
• хвощ полевой
• череда и так далее

Однако, все рейтинги популярности, вполне заслуженно, бьет ромашка полевая. Она обладает целым рядом уникальный свойств, позволяющих решить огромное количество проблем со стопами, в том числе — и проблему их растрескивания.

Может применяться и при потливости, неприятном запахе, боли, зуде, усталости, отечности, тяжести в ногах и тому подобных состояниях.

Приготовление. Ромашку (2 ложки сухого аптечного сырья) нужно залить стаканом воды (крутого кипятка), настоять 25 минут, процедить и развести в 1 литре воды.

Время. Пропорции могут быть увеличены соответственно. Выполнять процедуру не меньше 20 минут. Делать такие ванночки смело можно 2-3 раза в неделю.

Ванночка с морской солью

Эффективно питает, улучшает состояние кожи, предотвращает патологические изменения в ней.

Чтобы получить такую ванночку, нужно просто развести соль (200 граммов) в 2 литрах теплой чистой воды.

Принимать ванночку 12-17 минут. Далее — смыть соль со своих ног, вытереть их насухо, нанести питательный крем.

Кроме выше перечисленных ванночек, существуют и другие рецепты, позволяющие за сравнительно краткий промежуток времени достичь значимых результатов, существенно улучшив физическое и эстетическое состояние пяток. Среди них — ванночка в перекисью.

Ванночка с перекисью водорода для пяток

В небольшой тазик нужно налить горячей воды. На 3 литра надо добавлять 6-7 столовых ложек аптечной перекиси водорода (3%).

Ноги помещаются в данную смесь на 10-12 минут.

Далее, стопы обрабатываются щеткой, либо — пемзой, ополаскиваются в чистой воде, обрабатываются кремом. Перекись водорода для пяток помогает избавиться от огрубевшей кожи.

Можно использовать такие ванночки курсами: по 2 недели, с недельным перерывом, до достижения устойчивого положительного эффекта.

Ванночка для пяток с содой, или содово-мыльная ванночка

Сода — универсальное средство. К тому же — практически безопасное. Особенно — если вести речь о ее внешнем применении.

Содовая ванночка для ног

Что понадобится. Для ванночки нужно взять столовую ложку соды на 2 литра теплой воды. Соду растворить в воде, смесь вылить в таз.

Время. Процедуру выполнять около 14-19 минут. Для усиления эффекта, можно добавить сюда же чуть-чуть эфирного масла (буквально пару капель): лимонного, апельсинового, лавандового и так далее.

Содово-мыльная ванночка для ног

Другой вариант содовой ванночки — содово-мыльная ванночка. Для ее приготовления лучше взять обычное хозяйственное «печатное» мыло.

Такая ванночка хорошо поможет справиться с мозолями и с натоптышами, размягчить огрубевшую кожу на пятах, затянуть трещины на них и так далее.

Классический рецепт этой ванночки: вода (2,5 литра), сода (5-6 чайных ложек), мыло мелко измельченное (около 2 ложек столовых.

Время.Оно растворяется в теплой воде, затем, туда добавляется сода. Прием ванночки осуществляется в течение 30 минут.

Далее — ноги ополаскиваются, вытираются, обрабатываются кремом. Повторять можно каждые 3 дня.

Ванночка с аспирином для пяток

Простейший рецепт — великолепный результат. В горячей воде следует растворить 2-3 таблетки аптечного аспирина.

Ноги держать в таком растворе — 25 минут. Ванночка помогает даже при самых запущенных трещинах и мозолях.

Можно применять ежедневно в течение 9-11 дней, после недельного перерыва — повторить.

Ванночки с аспирином, в профилактических целях, рекомендуется применять 1-3 раза в неделю.

Меры предосторожности

Не используйте ванночки, или делайте их с осторожностью, если у вас!

1. Индивидуальная непереносимость любого из компонентов, входящих в состав ванночки.

2. Возраст до 14 лет.

3. На ступнях имеются большие раны.

Никогда не превышайте дозировку, а также — следуйте всем рекомендациям по приготовлению и применению той или иной ванночки. Будьте здоровы!

Ванночки для ног в домашних условиях

Уход за ногами ни в коем случае не стоит забывать. Даже если ты ходишь на педикюр, нужно уделять немного времени и дома. Мы собрали рецепты ванночек для ног, которые избавят от неприятного запаха, расслабят ножки после тяжелого дня, вернут им нежность, наполнят влагой и помогут убрать мозоли. Чтобы эффект стал заметен, делай ванночки каждый день по 20 минут.

Неприятный запах может возникать из-за ношения тесной обуви, синтетических носков и неправильного питания. Нужно подходить комплексно к решению проблемы. Так, дополнительным средством могут выступать ванночки для ног с травами и эфирными маслами.

• Ванночка с розмарином уберет неприятный запах. Для этого залей 50 г сушеной травы 1 л кипятка.
• От сильного запаха спасет горчица. Добавь в тазик с горячей водой несколько ложек и парь ноги 40 мин. Затем помой ноги холодной водой, вытри полотенцем и надень носки из натуральной ткани.
• От гипергидроза и зуда избавит кора дуба. Отвари 100 г коры в 200 мл воды.
• Ванночка с шалфеем, ромашкой и мятой обладает дезодорирующим эффектом. Завари смесь трав горячей водой.
• От потливости поможет уксус. Тебе понадобится 250 мл яблочной эссенции на 1 л воды. Такую процедуру нельзя делать при варикозе, беременности и чувствительной коже.

Ванночки для ног от усталости

Ноги просто гудят после тяжелого дня? Эти ванночки помогут расслабиться и успокоить нежную кожу ног.

• Контрастные ванночки с холодной и горячей водой. Возьми 2 тазика, пошагай в одном 1 минуту, потом в другом, повтори несколько раз.
• Ванночки с морской солью и теплой водой помогут снять усталость и ускорить регенерацию кожи.

Смягчающие и увлажняющие ванночки для ног

Эти ванночки идеально подходят для домашнего педикюра. Они смягчают кожу и увлажняют ее. Мягкие пяточки и нежные стопы обеспечены.

• Избавиться от мозолей и увлажнить кожу поможет ванночка с перекисью водорода. Тебе понадобится теплая вода (1 л) и 2 ч.л. перекиси водорода. После вытри ноги и нанеси на проблемные участки еще раз точечно раствор.
• Устранить слоение ногтей, сухость кожи и мозоли способны сода и белая глина. Смешай глину и соду в соотношении 2:1 и добавь в теплую воду.
• С трещинами и шелушением отлично борется молоко с эфирным маслом лимона. Налей теплое молоко в емкость для ванночки (идеально подойдет козье), добавь пару капель эфирного масла лимона или лимонный сок.

Лечебные ванночки для ног

Если у тебя появились трещины, наросты и другие проблемы с кожей ног, то одна из этих ванночек поможет тебе.

• Ванночка с борной кислотой и зверобоем поможет убрать трещины на ногах. Добавь 5 г кислоты на 1 л воды. Промой ноги, затем завари зверобой (2 ст.л. травы на 1 стакан кипятка) и вылей смесь в ванночку.
• Ванночка с картофельными шкурками размягчит кожу ног. Почисти 1 кг картофеля, отвари шкурки, затем добавь отвар в емкость и распарь ноги. После этого избавиться от наростов и трещин будет просто.

А если твоим ножкам необходим педикюр, то воспользуйся предложениями с большими скидками и профессиональным уходом.

Огрубевшая кожа стоп, пяток и пальцев ног

Содержание

Идеально мягкие пятки могут быть только у младенцев, ведь они ещё не встали на ноги. По мере того как мы взрослеем, кожа стоп грубеет. Это происходит из-за тесной обуви, обезвоживания, ходьбы босиком. Словом, есть масса причин. А ведь так хочется найти действенный способ смягчить огрубевшую кожу ног и иметь нежные стопы как у малышей.

Причины появления грубой кожи на пятках и стопах

Стопы — наша опора и каждый день на стопы приходится вся нагрузка тела. Только представьте, сколько всего им приходится выносить: ходьба босиком по горячему песку, каблуки, душная обувь, танцы, спорт. Под давлением кожа наращивает роговой слой для защиты от повреждений. Именно от него мы так старательно пытаемся избавиться. Под сухим и плотным слоем грубой кожи наши стопы нежные и мягкие.

Что стимулирует огрубение стоп и пяток?

• Вес тела, даже если он в норме ИМТ — индекса массы тела. 
• Ударная нагрузка при любой активности. Во время танцев, ходьбы, бега стопы принимают на себя удар, а когда мы прыгаем, на них приходится нагрузка в 8 раз больше нашего веса.
• Обезвоживание. Недостаток жидкости = сухая и грубая кожа.
• Гормональные изменения в период лактации и менопаузы делают кожу суше.
• Хождение босиком по морскому берегу, песку и солёной воде вытягивает из ступней влагу.
• Плотные синтетические носки и обувь не по размеру нарушает кровообращение.
• Использование чересчур жёсткой пилки или срез огрубевшей части «под корень» приводит к обратному эффекту, кожа защищается и ещё активнее наращивает роговой слой.
• Неправильный уход за стопами. Важно регулярно очищать, распаривать и увлажнять кожу.
• Дефицит витаминов, который активнее всего проявляется в холодное время года.

Состояние стоп также служит индикатором самочувствия. Появление грубой кожи может быть причиной различных проблем со здоровьем:

• Дефицит эстрогена. Постоянное шелушение кожи стоп и появление трещин при правильном уходе — причина посетить эндокринолога и сдать анализ крови. Уровень эстрогена оказывает большое влияние на красоту женщины и на скорость регенерации кожи. Когда он низкий, появляются натоптыши, грубая кожа пяток и трещины, которые могут воспалиться.
• Нарушение работы щитовидной железы. Если у вас есть избыточный вес, ранки на ступнях плохо заживают, а кожа шелушится, это может свидетельствовать о гипотиреозе — снижении функции щитовидной железы. Этот синдром влияет на выработку гормонов, жировой и углеводный обмен, может спровоцировать сахарный диабет.
• Состояние отдельных органов. Как вы знаете, на стопах находится огромное количество акупунктурных точек, связанных с разными органами человека. По состоянию кожи на рефлекторной зоне можно определить проблему в одном из них. Массаж стоп также полезен для профилактики, расслабления и в целом укрепляет здоровье.
• Плоскостопие. Натоптыши возникают из-за деформации стопы. Она может быть вызвана плоскостопием, ношением тесной обуви и высоких каблуков. Если плоскостопие не диагностировано, то когда вы смените обувь на комфортную, натоптыши исчезнут. Если плоскостопие есть, следует заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые правильно распределяют нагрузку на стопу.
• Проблемы с суставами. Натоптыши на пятках в форме подков часто бывают признаком слабых суставов. Они образуются, когда нагрузка приходится на край пятки вследствие деформации тазобедренных и коленных суставов или проблем в поясничном отделе позвоночника.

Как избавиться от огрубевшей кожи в домашних условиях

Удаление огрубевшей кожи можно доверить профессионалу или сделать это самостоятельно в домашних условиях. Во втором случае вам понадобятся следующие средства:

• Абразивная пилка для стоп: роликовая или стандартная мелкозернистая тёрка.
• Скраб: рекомендуем натуральные скрабы на основе соли, так как они обладают противовоспалительным и восстанавливающим эффектом, одновременно очищают и смягчают кожу.
• Увлажняющий или питательный крем для ног: обратите внимание на средства с алоэ, пантенолом, маслом ши и карите.
• Ванночка для ног: соль и масла в составе ванночки заботятся о коже, снимают усталость и отёки, способствуют заживлению мозолей, а также подготавливают стопы к отшелушиванию.
• Увлажняющие носочки или маска для ног: не обязательное, но очень приятное средство для ухода за стопами, которое увлажняет и смягчает натоптыши.

Если подытожить, то можно выделить 5 основных этапов ухода за грубой кожей ног.

5 шагов для ухода за стопами и пятками

Уход за ногами занимает немного времени, но требует регулярности. Добавьте в свои ежедневные процедуры пару новых действий, чтобы позаботиться о ногах и смягчить грубую кожу стоп и пяток.

Шаг 1. Очищение

С очищения мы начинаем и заканчиваем каждый день. Помимо мытья ног с мылом или гелем, полезно обливать их прохладным душем, а после тщательно вытирать. Если постоянно держать ноги в сухости, это поможет избежать появления грибковой инфекции.

Шаг 2. Распаривание

Распаривание стоп с помощью ванночек необходимо для того, чтобы смягчить кожу и подготовить её к отшелушиванию. Пропуская этот этап, вы рискуете получить травму при работе с пилкой. К тому же в ванночках содержатся полезные для кожи масла, соль, растительные экстракты.

Шаг 3. Отшелушивание

Отшелушивание с использованием скраба или пилинга не нужно делать ежедневно, вполне достаточно одного раза в неделю.

Шаг 4. Шлифовка

Тёрку и пемзу можно использовать ежедневно, сразу после распаривания. Процедура хорошо удаляет огрубевшую кожу, не травмируя при этом мягкие участки. Когда лишняя кожа снята тёркой, можно завершить шлифовку мелкозернистой пилкой, предварительно смочив её водой.

Шаг 5. Смягчение и питание

Всегда заканчивайте процедуру питательным кремом, а после надевайте тёплые носочки.

Как очистить грубую кожу с помощью ванночек для ног

Расслабляющая ванночка для ног с солью и маслами — полноценная спа-процедура, которую вы в любой момент можете сделать дома. Следуя инструкции, вы смягчите огрубевшую кожу, снимете усталость и получите удовольствие от ухода за ногами.

Для начала нужно набрать в ёмкость горячую воду комфортной температуры, около 37-39 градусов. Растворите в ней смесь для ванночки из расчёта 1 столовая ложка на каждый литр воды. Для распаривания кожи достаточно 15-20 минут. Не держите ноги в воде слишком долго, иначе вода остынет и вы получите обратный эффект. 

После распаривания можно приступить к работе пилкой, тёркой и пемзой. Поначалу кожи может быть много, пусть вас это не беспокоит.

Завершите процедуру расслабляющим массажем ног. Разомните каждую стопу по отдельности, растирая её от пятки к пальцам и обратно. Разотрите и покрутите каждый палец. Несколько раз нажмите на стопу по краям. Точечно надавливайте и растирайте стопу, проходя все зоны от пятки к пальцам. Пятку массируйте круговыми движениями и пощипываниями. В конце можно погладить её и немного покрутить ногой в суставе.

После такого массажа улучшается местное кровообращение в стопах, уходит усталость и отёки, а кожа хорошо впитывает все полезные вещества из масла или крема. Ночью в организме происходит наиболее активная регенерация, поэтому рекомендуем выполнять процедуру перед сном.

Какую ванночку для ног выбрать?

Секрет эффективности ванночек заключается в их натуральном составе, богатом магнезией и полезными кислотами. Средство идеально подходит для снятия усталости и отёков, уменьшения воспалений, облегчения боли после спорта, увлажнения и питания кожи, подготовки к педикюру, а также для людей, страдающих кожными заболеваниями. Epsom предлагает две ванночки для ног, которые могут вас заинтересовать:

Ванночка для ног «Foot Pleasure» с эфирным маслом мяты и лимона расслабляет, снимает отечность и увлажняет кожу стоп. Охлаждающая ванночка успокоит дискомфорт и снимет отёчность после спорта или высоких каблуков, а бодрящий аромат мяты и лимона моментально поднимет настроение.

Английская соль расслабляет мышцы, снимает боль и спазмы. Соль выводит лишнюю жидкость, быстро уменьшая отёчность.

Морская соль снимает воспаления, способствует регенерации кожи, заживлению мозолей и мелких ранок. Ванночки с морской солью уменьшает потливость и прекращают развитие ногтевого грибка.

Эфирное масло лимона и мяты возвращает ногам тонус, освежает и снимает усталость.

Эфирное масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, улучшает кровообращение и борется с грибком.

Эфирное масло шалфея успокаивает и заживляет повреждения кожи.

Масло макадамии питает и смягчает кожу, увлажняет кутикулу и заботится о нежной коже стоп.

Ванночка для ног «Epsom Relax» с ромашкой и эфирным маслом лаванды питает кожу, расслабляет мышцы и снимает нервное напряжение. Тёплая вечерняя ванночка с ароматом лаванды подарит вашим ножкам лёгкость и комфорт.

Английская соль успокаивает мышцы, снимает боль и спазмы. Соль выводит лишнюю жидкость, быстро уменьшая отёчность.

Морская соль снимает воспаления, уменьшает потоотделение, способствует заживлению мелких ранок, эффективно борется с грибком.

Гималайская соль смягчает мозоли и натоптыши, ускоряет регенерацию кожи, тонизирует.

Эфирное масло лаванды успокаивает кожу и нервную систему, помогает расслабиться и быстрее заснуть.

Эфирное масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, улучшает кровообращение и борется с грибком.

Экстракт ромашки снимает раздражение и зуд, успокаивает кожу после укусов насекомых.

Масло макадамии питает и смягчает кожу, увлажняет кутикулу и заботится о нежной коже стоп.

Рецепты для домашнего ухода за кожей стоп и пяток

Ванночки для ног, компрессы и пилинг несложно сделать самостоятельно, используя натуральные ингредиенты. С удовольствием делимся самыми действенными рецептами.

Ванночки для ног

• Молочно-мыльная ванночка. Наберите в ёмкость тёплую воду комфортной температуры не выше 40 градусов. Добавьте пол-литра молока и столовую ложку мыльной крошки. Принимайте ванночку около 15-20 минут пока вода не остынет.
• Ванночка против обильного потоотделения. Заварите 2 чайных пакетика на каждый литр воды, дождитесь пока температура «чая» станет комфортной и опустите ноги в полученный отвар. Чёрный чай обладает способностью сужать поры, а также в нём содержатся дубильные вещества, уменьшающие потоотделение.
• Содовая ванночка от натоптышей. Растворите в воде 2 ст. ложки пищевой соды и 1 ст. ложку мыла или геля для душа. Принимайте ванночку на протяжении 15-20 минут. Гель для душа в этом рецепте можно заменить на морскую соль, а также добавить любимые эфирные масла.
• Лимонная ванночка. Лимонный сок разрушает ороговевший слой кожи и работает как кислотный пилинг. Разведите сок лимона с водой в пропорции 1:10. Полученную смесь добавьте в тёплую воду и опустите ноги на 10 минут. После ополосните кожу водой, чтобы избежать пересушивания.

Домашний пилинг

• Кофейный пилинг. Молотый кофе является одним из главных отшелушивающих компонентов в натуральной косметике. Он улучшает кровообращение, а также стимулирует выработку коллагена и эластина для обновления и упругости кожи. Смешайте 1 ст. ложку кофе, 1 ст. ложку какао и столько же корицы. Добавьте 150 мл любого масла (оливкового, виноградных косточек, макадамии) и ст. ложку морской соли. Нанесите на кожу массирующими движениями, смойте через 10 минут. При желании, можно использовать готовый кофейный скраб «Coffee Cocktail».
• Классический солевой пилинг. Смешайте 50 гр. морской или гималайской соли с 1 ст. ложкой оливкового масла. Добавьте 5 капель эфирного масла чайного дерева или лаванды. Массажными движениями нанесите смесь на ступни и оставьте на несколько минут. После смойте тёплой водой и нанесите крем.
• Кефирный пилинг. Нагрейте 100 мл кефира до 39 градусов, налейте в пакет и опустите туда ноги на 2 часа. После смойте остатки водой и можете приступить к шлифовке.
• Цитрусовый пилинг. Фруктовые кислоты отлично смягчают огрубевшую кожу и насыщают её витаминами. Для пилинга подойдут любые цитрусы, которые найдутся на кухне: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, мандарин. Измельчите в блендере плод весом около 200 гр вместо с кожурой и косточками. Добавьте веточку мелко нарубленной мяты. Смесь нанесите на грубые участки кожи и оставьте на 10 минут, после смойте водой. Повторяйте кислотный пилинг каждую неделю. Для цитрусового пилинга также подойдёт смесь «Slim Citrus».

Компресс для ног

• Медовый компресс на ночь. Смешайте столовую ложку мёда с 2 ложками муки. Из полученной массы сформируйте плотную лепёшку и приложите к распаренным ногам, закрыв сверху плёнкой. Компресс желательно оставить на ночь.
• Увлажняющий компресс с соком алоэ. Смешайте сок алоэ с соком лука и оливковым маслом в равных пропорциях. Нанесите смесь на ноги, закройте плёнкой и ложитесь спать.
• Смягчающий компресс с уксусом и глицерином. Глицерин любим косметологами за его способность быстро заживлять ранки, увлажнять и смягчать кожу. Смешайте 2 ст. ложки аптечного глицерина с равным количеством яблочного 9% уксуса. Раствор нанесите на марлю и приложите к участкам огрубевшей кожи. Оставьте на несколько часов или на всю ночь, закрыв плёнкой и тёплыми носками.
• Луковый компресс для грубой кожи пяток. Для рецепта понадобится всего одна средняя луковица. Разрежьте её пополам, приложите к пяткам и зафиксируйте плёнкой и оставьте на ночь, надев сверху носки. Утром выбросите лук, вымойте и обработайте пятки пилкой.

Маска для стоп и пяток

• Питательная картофельная маска. Разомните вилкой тёплый отварной картофель и нанесите полученное пюре толстым слоем на ноги. Укройте пищевой плёнкой на полчаса, а затем смойте тёплой водой и нанесите любимый крем.
• Увлажняющая овсяная маска. Вам понадобится 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 2 ст. ложки оливкового масла и ложку мёда. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на ступни. Накройте пищевой плёнкой, через полчаса смойте тёплой водой.
• Смягчающая маска с манной крупой. Смешайте 2 ст. ложки морской соли, 1 ст. ложку мёда, 1 ст. ложку сметаны и половину стакана манной крупы. Полученную смесь нанесите на стопы на 20 минут, после смойте тёплой водой.
• Очищающая маска с морской солью. Смешайте морскую соль и оливковое масло в равных количествах, добавьте чайную ложку корицы. Нанесите на кожу массирующими движениями, смойте через 10 минут.

Удаление огрубевшей кожи: советы косметологов

В завершении хотим дать несколько советов, которые помогут поддерживать красоту и здоровье ног.

• Пользуйтесь ортопедическими стельками и забудьте о тесной обуви, в которой нога не дышит.
• Носите хлопковые носки даже дома, старайтесь не ходить босиком.
• Выбросите синтетические носки, которые мешают нормальной терморегуляции.
• Не пользуйтесь профессиональными педикюрными бритвами, если не имеете опыта.
• Увлажняйте стопы ежедневно и устраивайте им полноценное спа каждую неделю.

По промокоду BLOG на все товары из статьи действует скидка 25%. Устройте вашим ногам выходной!

Рецепты лучших ванночек для ног

Стопы и проблемы с ними

Стопа это нижняя часть ноги, выполняет рессорную и опорную функции. Работа стопы не является заметной, но когда происходит нарушение работы, тогда ходьба превращается в пытку. В наше время ухоженные стопы ног во многом определяют внешний вид женщины и являются показателем ее культуры. А если в области пальцев ног гнойная инфекция или на коже стоп грибок? Повышенная потливость ног также создает много проблем.

Страдает кровоснабжение ног, такое, как венозное (извилистость и расширение вен при варикозном расширении вен), и артериальное (сужение артерий). А разве могут быть ноги привлекательные, если на них проступают вены?

Ванночки и их виды

Ванночки для ног могут быть самыми различными, все зависит от того, для какой цели они будут применяться. Ванночки могут быть: закаливающими лечебными, тонизирующими, очищающими и так далее. Все эти процедуры должны носить систематический характер, вряд ли одна ванночка для ног, может принести пользу. После ванночки ноги хорошенько вытираем, ведь влага привлекает грибок, а потом смазываем ноги кремом для ног.

Очищающие ванночки

Ноги потеют, устают, на них скапливаются разные микроорганизмы, грязь и пыль. Поэтому ноги следует регулярно мыть с мылом, и чередовать с очищающими ванночками для ног. Хорошо очищает кожу стоп ванночка из соды и соли, для этого в литр воды положим 1 столовую ложку морской или поваренной соли и 2 чайные ложки хлебной соды. Продолжительность такой процедуры от 15 до 20 минут, делаем 10 процедур каждый день, а потом 2 или 3 раза в неделю. Вместо соли можно использовать жидкое мыло/

Лечебные ванночки для ног

При простудных заболеваниях или для того, чтобы предупредить простуду, делаем в течение 15 или 20 минут горячие ножные ванны, либо с добавлением сухой горчицы. Такая процедура, скорее всего, носит отвлекающий характер, способствует привлечению крови из слизистой оболочки к ногам, таким образом, уменьшается воспалительный процесс.

Дезинфицирующими свойствами обладают ванночки из календулы и ромашки, их используем при мелких ранках на ногах. Для этого 1 столовую ложку цветов календулы или ромашки зальем 1 литром кипятка, настаиваем 30 минут, потом процедим, немного остудим и делаем ванночку.

При повышенной потливости ног сделаем ванночку из отвара коры дуба. Возьмем 2 столовые ложки коры дуба зальем литром кипятка, прокипятим 10 минут, процедим, остудим, поставим ноги в ванночку, предварительно вымоем их с мылом. Продолжительность ванночки 10 или 15 минут Процедуры проводим в течение всего месяца.

Контрастные ванночки для ног

Контрастные ванночки предохраняют от простудных заболеваний, способствуют укреплению иммунитета и снимают усталость. При этом ноги ставят по очереди то в холодную (на 2 или 3 секунды), то в горячую воду на 5 или 10 секунд. Заканчиваем процедуру в холодной воде. Такие ванночки являются настоящей гимнастикой для кровеносных сосудов, они заставляют сосуды то расширяться, то суживаться.

Тонизирующие ванночки для ног

Хорошими тонизирующими свойствами характеризуется ванночка из раствора соли. Лучше возьмем морскую соль, из расчета на 1 литр воды возьмем 2 столовые ложки с небольшим верхом. Вода должна быть немного теплой, продолжительность ванночки 15 минут.

Тонизирующими свойствами обладают эфирные масла таких растений, как хвоя ели и сосны, эвкалипт, мята. Несколько капель эфирного масла добавим в ванночку, в которую нальем теплую воду, держим в ноги 15 или 20 минут.

Противопоказания для ножных ванн

Горячие ванночки для ног прежде всего противопоказаны тем людям, у которых высокая температура, склонность к кровотечениям, при гипертонической болезни. Противопоказаны ванночки при расширении вен, при почечных и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Ванночки для ног при повышенной потливости

Ванночка из аптечной ромашки

При повышенной потливости ног ежедневно по вечерам делаем ванночки с настоем ромашки. Берем 6 столовых ложек соцветий ромашки, зальем 2 литрами кипятка, накроем посуду крышкой и настаиваем в течение часа. Процеженный настой опять подогреем и держим в нем ноги, до тех пор, пока не остынет вода. Для ванночки используем и отвар, кипятим 10 минут. После процедуры ноги припудрим смесью борной кислоты с тальком.

Если на ногах появились мозоли, ногти на ногах не ухоженные и являются обычным делом, то такие ножки нельзя назвать ухоженными. Но уход за ногами не требует больших затрат и не является сложным. Примерно раз в 2 недели нужно приводить в порядок ногти, а лучше всего это делать за 3 часа до сна. Ножки смогут отдохнуть за это время, а обувь не сможет повредить лак.

Чтобы сделать педикюр в домашних условиях может понадобиться: морская соль, крем для ног, пемза, скраб для ног, таз с теплой водой, пилочка для ног, полотенце. В качестве дополнительных средств по уходу за кожей ног, понадобится щеточки для ног, палочка для удаления кутикулы, жидкость для смягчения кутикулы, мягкие полоски поролона и так далее. Кожу можно обработать при помощи пемзы, нужно втереть увлажняющий крем либо немного подогретое оливковое масло. Ванночки для ног являются хорошим средством для размягчения натоптышей на стопах.

Хорошие ванночки для ног

Ванночка с парафином

Растопим 20 грамм парафина в 1 литре воды. Температура раствора должна быть 38 градусов Цельсия. Ноги поддержим в таком растворе 10 минут. Парафин способствует уменьшению воспаления и активизирует кровообращение. Данная процедура противопоказана тем, кто страдает диабетом и варикозным расширением вен.

Ванночка с дубовой корой или с шалфеем

В литр воды добавим 1 столовую ложку отвара шалфея или дубовой коры. Подержим ступни в этой ванночке 10 или 15 минут. У коры дуба и шалфея противомикробное действие, также они помогают привести в норму работу потовых желез.

Ванночка с крапивой и зверобоем

Возьмем 2 столовые ложки смеси крапивы и зверобоя, зальем 1 литром кипятка, остудим. Погрузим ноги на четверть часа в такой настой. Эта ванночка поможет уменьшить потоотделение.

Ванночка с содой

Берем 2 чайные ложки питьевой соды и растворим в 1 литре воды, добавим немножко мыльной стружки. Подержим ноги в этом растворе, пока вода в ванночке не остынет. После ножной ванночки ноги вытрем осторожными движениями подогретым полотенцем. Круговыми движениями удалим мозоли на подушечках больших пальцев и на пятках. Те участки кожи, которые затвердели, их нужно при помощи пемзы аккуратно снять. Потом удалим при помощи педикюрных кусачков кутикулу. Наносим на нее средство для размягчения кутикулы, потом отодвинем ее при помощи деревянной палочкой.

Обрежем ногти мелкими шажками, чтобы можно было, потом избежать неприятностей. Когда мы очистили ногтевой желобок, ногти аккуратно отшлифуем пилочкой. Классической формой ногтей на ногах, это когда на большом пальце ног прямой ноготь, а на других пальцах ногти более округлые. В завершении к сказанному, нужно нанести лак, сначала основу под лак, а потом уже нанесем цветной лак.

Содовые горячие ванночки для ног

В мыльный горячий раствор добавим 2 чайные ложки соды. Эту очищающую ванночку, перед педикюром, принимаем примерно 10 минут, пока достаточно горячая вода.

Ванночки для ног с кожурой граната

Возьмем ½ стакана гранатовой кожуры, зальем ее горячей водой в количестве 300 мл, и поставим кипятиться на маленький огонь в маленькой мисочке. Через 15 минут отвар снимем с плиты и дадим ему в течение 30 минут настояться. Процедим и добавим в горячую воду ванночки. Принятие в течение 15 минут такую ванночку помогут вам снять тяжесть и усталость.

Ванночки для ног с ромашкой

Такие ванночки снижают потливость и снимут усталость. Они обладают дезинфицирующим свойством, и хороши будут для тех людей, у которых на пальцах ног или на стопах ног есть ссадины, ранки, потертости. Одну столовую ложку цветков ромашки завариваем в литре кипятка. Через 30 минут отвар процедим и сделаем теплую ванночку для ног, в течение 15 или 20 минут.

Ванночки для ног с морской солью и с маслом розмарина

Это прекрасный рецепт профилактической ванночки для ног, она довольно простая. Делают ее утром, когда предстоит провести много времени на ногах, либо же делают накануне свидания. В теплую воду добавим несколько капель эфирного масла розмарина примерно 4 или 6 капелек и разведем в ней одну столовую ложку соли. Через 10 или 15 минут ваши ноги обретут необычайную легкость, и получат заряд бодрости.

Чудодейственными могут быть простые контрастные ванночки для ног, которые улучшают кровообращение. Около минуты постоим в холодной до 20 градусов воде, потом минуту постоим в горячей воде, такие манипуляции повторим 5 раз, закончим на горячей ванночке.

Мятная ванночка для ног

Заварим мяту и сделаем ванночку для ног, подержим ноги 20 минут. После ванны пятки обработаем пемзой или скрабом. Нанесем маску или крем.

Ванночка для размягчения кожи ног

Настругаем немного туалетного мыла или возьмем немного жидкого мыла, 1 чайную ложку пищевой соды, 1 чайную ложку нашатырного спирта. Все растворим в ванночке с теплой водой. Подержим ноги в этой ванночке 15 минут. Потом вытрем ноги насухо и протрем пемзой, либо пилкой для ног.

Специальные рецепты по уходу за ногами

Смягчим огрубевшую кожу

Чтобы смягчить ванночку нам понадобится 3 или 4 столовые ложки белой глины, которая смягчает кожу ног и размягчает натоптыши. Всыплем в тазик с горячей водой глину. Опустим ноги в ванночку и держим ноги в течение 15 или 20 минут в воде, потом ополоснем теплой водой.

Хорошо смягчают кожу теплые молочные ванночки для ног.

Через 10 или 15 минут после принятия ванночек вынем ноги и промокнем их полотенцем, потом протрем стопы ломтиком лимонной цедры. Ноги станут нежными и гладкими, как у ребенка.

Сварим 2 средние картофелины, и в теплом виде разотрем вилкой, добавим молока. Полученную пасту нанесем на ступни и обмотаем полиэтиленовой пленкой, сверху наденем носки. Через полчаса смоем теплой водой. Для смягчения кожи ног используем пасту из овсяных хлопьев с молоком.

Ванночки из крахмала

1. Возьмем 1 литр теплой воды, 50 мл соснового масла, 50 грамм крахмала. Разведем крахмал теплой водой, добавим сосновое масло, опустим ноги на 20 минут в ванночку. После ванночки ополоснем ноги теплой водой, потом насухо вытрем их и смажем кремом.

2. Берем 1 литр теплой воды, 5 мл масла шалфея, 50 грамм картофельного крахмала. Смешаем крахмал с водой, добавим масло. Опустим ноги в ванночку на 20 минут, потом ополоснем их теплой водой.

Масляные ванночки

Хорошо устраняют мозоли и трещинки на коже.

1. 2 мл пихтового масла, 5 мл касторового масла, 1 литр воды. Смешаем масла и вольем их в теплую ванночку, потом опустим туда ноги. Через 15 минут ополоснем ноги теплой водой.

2. 3 мл масла лаванды. 20 мл оливкового масла, литр теплой воды. Смешаем масла и вольем их в теплую ванночку. Опустим в нее на 15 минут ноги, потом ополоснем ноги теплой водой.

3. 5 мл апельсинового масла, 50 мл растительного масла и 1 литр воды. Смешаем масла и вольем их в теплую ванночку. Делаем ванночку 15 минут, потом ополоснем ноги теплой водой.

4. 5 мл миндального масла, 20 мл растительного масла, литр теплой воды. Смешаем масла, вольем их в теплую ванночку. Делаем ванночку 15 минут, потом ополоснем ноги теплой водой.

5. 1 литр теплой воды, 10 мл масла розы. Добавим масло в теплую ванночку и опустим туда ноги. Через 10 минут закончим процедуру, ополоснем ноги теплой водой.

6. 5 мл хвойного масла, 2 мл масла лаванды, 1 литр теплой воды. Смешаем масла и вольем их в теплую ванночку. Опустим ноги на 15 минут, потом ополоснем их теплой водой.

Теперь мы знаем, какие бывают самые хорошие ванночки для ног. Применяя эти ванночки, мы сделаем кожу ног нежной и красивой.

wmroze.ru

Отзывы о Гидромассажных ванночках для ног

Отзывы о Гидромассажных ванночках для ног — подобрать лучшую модель Гидромассажной ванночки для ног на imarket.by Сортировать по рейтингу

L

Достоинства:

вибромассаж, пузырьковый массаж, ИК- подогрев.

Недостатки:

можно наливать только простую воду

Комментарий:

Вибрирует хорошо, неплохие пузырьки, есть ИК-подогрев, отметка максимального уровня воды есть! предыдущий автор точно с плохим зрением) антибрызговик есть,вода не расплескивается. Минусы: нельзя добавлять всякие масла, соли и прочие приятности. Своих денег стоит.

Достоинства:

Простота, хороший подогрев

Недостатки:

Посторонний запах, ролик не функциональный

Комментарий:

Нормальный такой вибро-тазик: отметка об уровне воды есть, греет хорошо, пятки распарились зачетно, модель без лишних наворотов. Однако отмечу запашок, который отчетливо слышен на 2 режиме—запах подтухлых яиц. Машинка наверное очень «напрягается», выдавая пузырьки))) Не слишком раздражает, но он есть и нельзя ароматизаторы в воду добавлять, чтобы скрасить.

N

Достоинства:

хорошо расположенные иголочки на днене скользит по полуудобный переключатель

Недостатки:

разбрызгивается воданет отметки о максимальном количестве воды

Комментарий:

Данная модель полностью соответствует своей ценовой категории. Все заявленные функции хорошо работают, температуру держит минут 15. Очень приятные иголочки на дне, как раз под стопы. Из минусов мелкая, и как следствие разбрызгивается вода, нет отметки о максимальном уровне воды. Ролик просто игрушка.

Достоинства:

Глубокая. Отличный размер. Поместится практически любой размер ноги. Несколько режимов работы. Изменяемая температура.

Недостатки:

Один недостаток — по инструкции нельзя положить её в ванну и как следует вымыть — электроника испортится (

Комментарий:

Отличная гидромассажная ванночка Beurer FB50!Вся семья в восторге. Особенно дети!После рабочего дня хороший релакс для уставших ног.

Достоинства:

Всё

Недостатки:

нет

Комментарий:

Интересная вещь. Почитал отзывы и выбор пал на эту ванну. Хороший массаж, пузырьков много, подогрев хороший вода почти не остывает. Расположение и наличие пемзы, собственно как и у других производителей не удобной настолько, что и не нужно(доставать ногу из теплой воды вообще не хочется).

Достоинства:

Ежедневный поход к массажисту и салон красоты в этом приборчике, и этим все сказано

Недостатки:

С магнитотерапией не совсем разобралась, не знаю, делает она какой-то эффект или нет.

Комментарий:

Я просто обожаю, когда мне делают массаж ног! Не знаю лучше способа, чтобы расслабиться вечером после работы, и постоянно приставала к мужу, чтобы он мне его сделал, так, что его это уже начало бесить и он мне подарил эту ванночку. Теперь я уже не знаю, как жила без неё раньше: каждый вечер с её помощью обрабатываю ноги, распариваю, очищаю, удаляю мозоли. Потом массирую их гидромассажем, (как будто маленькая джакузи для ног) и растираю их маленькими шипами. Удовольствие невероятное, всем советую.

A

Достоинства:

Очень приятный массаж, особенно вибрационный. Во время работы вода не брызгает. Приятный внешний вид.

Недостатки:

Немного шумный

Комментарий:

Я купил этот массажер недавно, и я не жалею об этом. Я долго думал, какой выбрать, и выбрал Beurer. Очень достойный массажер, делает качественный массаж. Вы можете действительно расслабиться. Я также добавляю соль для ванн (она смягчает и не пенится). Простой в использовании, удобный слив воды. Для тех, кто хотел бы иметь небольшой СПА для ног — идеальная вещь.

S

Достоинства:

практичность, удобство использования

Недостатки:

нет

Комментарий:

Отличная ванночка, все очень нравится, для людей с синдромом «беспокойных ног» прекрасный вариант, улучшает кровообращение)

B

Достоинства:

двойные стенки для теплоизоляции, арома модульнасадки на вешалке, педикюрный центр, магнитотерапия

Недостатки:

нет

Комментарий:

Ванна отличная, купила не задумываясь, уж очень она хороша собой. Релаксирую с ней почти каждый день, отлично обнуляет усталость и обновляет энергию в теле. По высоте/глубине удачная, защита от скольжения есть, ручка сделана грамотно, можно перемещать одной рукой, хоть и формальность, но удобно же. По качеству никаких нареканий, материал крепкий и акссесуары нужные и сделаны хорошо. Что мне особо нравится, арома фильтр для настоя травок и солевых добавок, терапия потрясающая, такая энергетика расслабляет по полной, плюс инфракрасные лампочки вносят свою изюминку, при выключенном свете добавляет «эффект успокоения и умиротворения». Полезность ее очевидна: расслабление мышц ног перетекающее на все тело, поддержание спокойствия — отдыхают нервы, стимулирует кровоснабжение, омоложение ножек, педикюрный уход стоп, и самое главное гидромассаж воздействующий на рефлекторные зоны и точки, усиливает результат встроенные магниты в саму конструкцию и конечно роликовый массажер, прост двигаю ножками взад/вперед, ощущения невероятные, помноженные на приятное бурление и гидровихры. Температура водички поддерживается автоматически, об этом думать не надо, просто отдыхаешь, а прогрев контролируется сам. Запрограммированные виды массажа: вихревой и смешанный вихревой+бурление, инфракрасное воздействие. Управление простейшее, разобраться очень легко. Достоинство ванны в отсутствии напряга при эксплуатации и полное удовлетворение от ее качества и результата. Успокоение уставших ножек гарантировано, проверено на эффективность, Beurer FB 35 – полный релакс!

Достоинства:

соответствие цена-качество.

Недостатки:

пока нет.

Комментарий:

Хорошая ванночка. Отлично снимает усталость ног. После тяжелого трудового дня, самое оно. Ножки как новенькие. Отличная цена.

Достоинства:

Дешёвая. Работает хорошо.

Недостатки:

Шумная. Валик для массажа без электропривода бесполезен.

Комментарий:

Нормальная ванночка. Мощная и удобная. Массажный ролик правда немного неудобен. Ну и могли уже чистку ног сделать с электроприводом или вообще не делать. Смысла нет в ней.

A

Достоинства:

отметка max для заполнения водой. простая и в сборке, и в эксплуатации

Недостатки:

по мне, так шумновата, в пузырьковом режиме, возможно короткий шнур, но это не напряжно

Комментарий:

действительно массажирует. интересное такое ощущение))) шумновата, когда пузырьки выпускает, как пылесос, иногда напрягает. А так, думал туфта какая-то, а она рабочая вполне и со своей задачей справляется. После массажа стопа расслабленная и создается такое впечатление, как-будто все, что выше стопы в напряжении )) надо уже вибро-сапоги изобретать, чтобы сразу до колена массажировали )))))))

Отзывы о других товарах

в сравнении

Очистить список сравнения

Присоединяйся!

ООО «Аймаркет Трейд»
Юр. адрес: 220012, РБ, г. Минск, ул. Сурганова, д.27, оф.33
В торговом реестре РБ с 6 февраля 2017 года №366910
УНП: 192743895
Выдано Минским Городским исполнительным комитетом 06.12.2016 г.

ООО «Аймаркет Трейд», УНП: 192743895

Ванночки для ног — рецепты и применение

Ванночки для ног – это не просто мера для размачивания кожи. С помощью разных ингредиентов можно уменьшить потоотделение, предотвратить появление трещин или ускорить заживление ран. Разбираемся, из каких компонентов приготовить педикюрную ванну, и к каким из них прибегнуть для решения конкретной проблемы.

Правила приема ванны для ног

Прежде чем взяться за приготовление, внимательно изучи все правила, а также ознакомься со списком противопоказаний. Даже в домашних условиях можно нанести вред коже и организму в целом, поэтому не пренебрегай несколькими советами:

1. Температура воды не должна быть слишком высокой и превышать 50 градусов – кипяток понижает эластичность кожного покрова и доставляет неприятные ощущения.
2. После проведения процедуры в течение 3-4 часов не рекомендуется выходить на улицу, особенно в зимний период. Организм среагирует на перепад температур и запустит ускоренную регенерацию, что сведет на нет всю пользу;
3. После ванночки надень теплые носки, предварительно смазав ступни кремом, чтобы усилить эффект;
4. Проводи сеанс за час до еды или через 30 минут после, чтобы не перегружать организм;
5. Жидкость в ванночке должна полностью покрывать стопу. Если емкость для процедуры слишком широкая, удваивай или утраивай количество компонентов, указанных в составах рецептов ниже.

Противопоказания

• Тромбоз и варикоз. При повышении температуры происходит расширение вен, что при наличии варикоза или тромбоза может привести к ухудшению состояния;
• Сахарный диабет;
• Индивидуальная непереносимость компонентов;
• Отморожение;
• Повышенная температура;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Условным ограничение является беременность. Перед сеансом лучше проконсультироваться с врачом.

Рецепты домашних ванночек для ног

Приготовить эффективный состав можно из ингредиентов, которые почти всегда под рукой. Используй в качестве добавки:

• Морскую соль;
• Перекись водорода;
• Эфирные и косметические масла;
• Травы;
• Йод;
• Хозяйственное мыло;

Каждый из компонентов способствует решению конкретной проблемы – усталости, потливости или сухости кожи.

От усталости

После тяжелого дня улучшить кровообращение поможет ванна для ног. В зависимости от используемых компонентов, можно совместить снятие усталости с профилактикой грибка или увлажнением кожи стоп.

Цитрусовая

Цитрусовые обладают тонизирующим эффектом, а также имеют бодрящий аромат. Для ванночки можно использовать апельсин, мандарин, грейпфрут или лайм.

• Сними с фрукта кожицу и измельчи его блендером в однородную кашицу;
• Залей пюре 2 литрами воды 37-40 градусов;
• Опусти ноги в ванночку и подержи 10 минут.

Бонусом к приятному аромату и легкости в ногах ты получишь антисептический и отбеливающий эффект.

Освежающая

Усталость в ногах отлично снимают ванночки с маслами эвкалипта, пихты, мяты. Для приготовления ванночки:

• В теплую воду добавь 5-7 капель эфирного масла;
• Опусти ноги в воду на 10-15 минут.

За это время в ногах появится легкий холодок, который после процедуры сменится приятной легкостью в ногах.

Контрастная

Смена температур ускоряет кровообращение и способствует устранению чувства усталости.

1. Подготовь две емкости – одну с горячей водой, другую — с холодной. Теплая ванна должна быть 38-40 градусов, холодная – 20-22.
2. Опусти ступни в горячую ванночку на 15-20 секунд, после чего перемести их в холодную;
3. Повтори манипуляцию 15-20 раз. Обязательно заканчивай холодной ванной.

С липой и медом

• Приготовь отвар из липы и ромашки. Для этого залей по 2 ст. л. той и другой травы стаканом горячей воды и оставь настаиваться на 40 минут;
• Добавь в травяной настой 1 ч. л. меда;
• Перелей отвар с медом в ванночку и добавь горячей воды, чтобы общая температура жидкости была около 40 градусов;

Подержи ступни 10-15 минут, ополосни чистой водой. После процедуры смажь ноги кремом, втирая его массажными движениями, стимулируя кровообращение.

Рисовая

Японский рецепт для ног с использованием отвара риса прекрасно справляется с усталостью, повышает эластичность кожи и эффективно увлажняет.

Приготовь рисовый отвар:

• Замочи ½ стакана риса в стакане холодной воды на 15-20 минут;
• Подогрей в кастрюле 0,5 л воды;
• Выложи в кастрюлю набухший рис и вари 40-50 минут постоянно помешивая;
• Процеди рис, сохранив жидкость;
• Разбавь рисовый отвар тремя стаканами теплой воды;
• Применяй ванночку по 10-15 минут 2-3 раза в неделю.

Для уменьшения потоотделения

Излишняя потливость ног – это не просто дискомфорт, а причина возникновения грибковых заболеваний, активно прогрессирующих во влажной среде. Чтобы уменьшить отделение пота, используй теплые ванночки с компонентами, обладающими дезодорирующими свойствами.

С яблочным уксусом

Не самая приятная по аромату ванночка при этом прекрасна справляется с потливостью ступней и образованием неприятного запаха.

1. Налей необходимое количество воды в емкость, куда будешь опускать ноги;
2. Добавь яблочный уксус – полстакана на 2 литра воды;
3. Капни 3-4 капли масла тимьяна;
4. Опусти ножки и держи их в ванне минимум 20 минут.

Для достижения эффекта важно проводить ванночку курсом – каждый день в течение недели. Затем нужно сделать перерыв на 10-12 дней и потом при необходимости можно повторить курс.

С фурацилином

Приобрети фурацилин в любой аптеке – в таблетках или в виде раствора, значения не имеет.

• Раствори 2 таблетки или 2 ст. л. раствора фурацилина в двух литрах теплой воды;
• Опусти ноги на 10-15 минут;
• Дай коже полностью обсохнуть на открытом воздухе, не обсушивая её полотенцем.

Воду можно заменить отваром трав – ромашки, коры дуба или шалфея, чтобы увлажнить кожу.

С корой дуба

Рецепт с корой дуба помогает уменьшить потоотделение и предотвратить появление неприятного запаха.

Купить сушеную кору можно в аптеке – она продается россыпью или в пакетиках. Для ванночек предпочтительнее использовать первый вариант.

1. 4 ст. л. коры дуба залить 4 литрами воды и поставить на огонь;
2. Через 5 минут после закипания убери емкость с огня и оставь настаиваться на 30 минут;
3. Перелей в отвар в ванночку и опусти ноги на 10-15 минут.

Для достижения видимого эффекта необходимо провести не менее 10 сеансов – через день.

С йодом

Йод – хороший антисептик и прекрасный борец с потливостью и запахом. Используй йодные ванночки, чтобы предотвратить развитие грибка и уменьшить выделение пота.

• Йод — 1 ч. л. на 1 литр воды;
• 4 ст. л. соли;
• Теплая вода – 2 л.

Смешай все ингредиенты и опусти в ванночку ступни на 15 минут. После процедуры дай ступням просохнуть естественным путём на открытом воздухе.

Для увлажнения

Чтобы потом не пришлось лечить трещины – старайся ежедневно увлажнять кожу, а также использовать ванночки с полезными компонентами – маслами и травами. Еще ванночки и маски для сухой кожи стоп.

Винная

Хорошее вино в небольших количествах полезно не только для приема внутрь, но и для приготовления ванночек.

• Смешай вино и теплую воду в соотношении 1 к 3. Например, один стакан вина разбавляется тремя стаканами воды 40 градусов;
• Опусти ноги в винную смесь и оставь на 10 минут;
• Высуши ступни, нанеси крем и надень носочки.

Перед сеансом рекомендуется подготовить кожу – обработать щеткой или пемзой, чтобы полезные компоненты вина могли проникнуть глубже.

С маслами

Приготовь необходимые ингредиенты:

• 1 ст. л. морской соли;
• Эфирное масло лаванды или иланг-иланг – 6-7 капель;
• Вода – 2 литра.

Перед соединением воды с активными компонентами, смешай масло с солью, иначе оно просто не растворится. Используй ванночку 10 – 15 минут, а после нее – питательный или увлажняющий крем.

С белой глиной

Белая глина обладает увлажняющими свойствами, поэтому эффективно справляется с сухостью стоп. Чтобы добиться результата:

• Смешай 2 ст. л. белой глины и 1 ст. л. соды;
• Добавь 2 литра теплой воды и тщательно перемешай;
• Опусти ноги в жидкость и оставь минимум на 10 минут.

После процедуры обязательно ополосни ступни чистой водой, чтобы избежать ощущения стянутости и сухости. Заверши сеанс нанесением крема.

Против натоптышей

Огрубевшие участки стопы доставляют дискомфорт и портят внешний вид ножек. Бороться с натоптышами нужно комплексно, сочетая размягчающие ванночки и питательные кремы. Для размягчения грубой кожи используй один из представленных рецептов и обязательно заканчивай сеанс качественным увлажнением – тогда от натоптышей не останется даже следа.

С пищевой содой

Рецепты с пищевой содой обладают противовоспалительным эффектом, а также способствует эффективному размягчению грубой кожи.

Для ванночки потребуется:

• 3 ст. л. пищевой соды;
• 1 ст. л. жидкого мыла или геля для душа;
• Теплая вода 35-40 градусов – 2 л.

Смешай компоненты и опусти ноги на 15-20 минут. После распаривания пройдись по огрубевшим участкам пемзой или щеткой, обсуши полотенцем и смажь кремом.

С лимонным соком

Лимонный сок действует, как кислотный пилинг и разрушает липидные связи кожного нароста. Чтобы избежать ожога, обязательно разведи сок свежего лимона с водой в пропорции 1 к 10.

• Половину стакана сока лимона смешай с пятью стаканами теплой воды;
• Опусти ноги в лимонную ванночку на 10 минут;
• Ополосни кожу теплой проточной водой и обсуши полотенцем.

С хозяйственным мылом и содой

• Соль – 1 ст. л.
• Сода – 1 ст. л.
• Мыло хозяйственное измельченное – 200 гр.

Чтобы получить мыльную стружку, используй обычную терку.

• Смешай все ингредиенты и залей 3 литрами горячей воды;
• Оставь немного остынуть, пока температура не станет комфортной для кожи;
• Опусти ступни в ванночку на 10-15 минут, после чего промой их под проточной водой, чтобы смыть мыльные остатки.

Противогрибковые

Лечение онихомикоза должно осуществляться комплексно – кремы, мази и ванночки для ног. Главное в лечении – ежедневный уход и использование узконаправленных средств и компонентов.

С уксусом

Грибок не может существовать в кислой среде, поэтому уксусные ванны активно используются для его лечения и профилактики. Для процедуры применяется уксус концентрацией 9% из расчета: 100 мл уксусной кислоты на 2 литра воды.

• Разведи нужное количество уксуса с теплой водой температурой до 43-45 градусов;
• Опусти ноги в ванночку и оставь на 20-25 минут;

Проводи процедуру через день на протяжении двух месяцев.

С перекисью водорода

Перекись водорода, хоть в чистом виде, хоть в составе ванночек не способна вылечить грибок. Основная задача такой ванны – очищение пораженного покрова, дезинфекция и предотвращение развития заболевания. Для процедуры:

• 2 ст. л. перекиси 3% разведи в 1 литре воды;
• Опусти ноги и оставь на 15 минут. При запущенном онихомикозе увеличь время до 25 минут.

С морской солью на отваре трав

В качестве основы для ванночки используй травяной отвар – ромашка, шалфей, крапива, кора дубы. В качестве варианта рассмотри этот рецепт, помогающий справиться с отеками, связанными с повышенной нагрузкой.

• 1 стакан отвара ромашки;
• 1 стакан хвойного отвара;
• 1 ст. л. молотой корицы.
• 3 ст. л. морской соли

Для приготовления отвара залей кипятком 2 столовые ложки травы и оставь настаиваться до полного остывания.

• Смешай отвары, добавь соль и корицу;
• Вливай горячую воду, пока температура жидкости не достигнет 40-45 градусов;
• Опусти ноги в ванну на 10 минут.

Если морской соли не оказалось, используй обычную поваренную, но вместо трех, одну столовую ложку.

Против отечности

Длительная ходьба, неудобная обувь, чрезмерное употребление соли и проблемы внутренних органов – все это причины отечности. Снять или уменьшить отечность помогут ванночки для ног с добавлением трав, масел и прочих полезных компонентов.

С крапивой

В древности многие заболевания лечили свежей крапивой, жаля «больного» в нужную часть тела. Для ванночки потребуется высушенная крапива, которую можно приобрести в аптеке. Для одной процедуры используется:

• 60-80 г сухой крапивы;

Залей крапиву  двумя литрами воды и дай постоять пару минут. Опусти ноги в ванночку и оставь на 5-10 минут. По окончании времени, оботри ступни полотенцем, массажными движениями вотри крем и надень носки. Повторять ванночку с крапивой нужно не реже двух раз в неделю.

С солью

Даже если причиной отеков стало излишнее потребление соли, используй солевую ванну для снятия отеков. Морская соль выводит из организма лишнюю влагу, а ее систематическое использование поможет избавиться от отечности навсегда. Профилактику и предотвращение отеков можно проводить курсами – 10 дней ежедневных ванночек, потом двухнедельный перерыв.

• Классическая солевая ванночка состоит только из одного ингредиента – морской соли.
• На одну процедуру потребуется 3-4 столовые ложки на 1,5 литра воды.
• Добавь соль в воду, температура которой не выше 40 градусов, и опусти ноги.
• Сеанс не рекомендуется проводить дольше 10 минут.

С шалфеем

При частых столкновениях с излишней отечностью, приобрети в аптеке шалфей. Растение обладает противовоспалительным, дезинфицирующим и обезболивающим действием, способствует выведению лишней влаги.

Для ванны с шалфеем:

1. Залей 2 ст. л. сушеного шалфея 250 мл горячей воды и оставь настояться на 15 минут;
2. Перелей настой в ванночку, добавь 2 литра воды температурой 40 градусов;
3. Опусти ноги в жидкость и оставь на 10-15 минут.

Шалфей способствует борьбе с бессонницей, поэтому ванны с шалфеем лучше принимать перед сном.

Домашние ванночки для ног, безусловно, эффективны, однако и к их использованию следует подходить с осторожностью. Применяя новый компонент, убедись, нет ли на него аллергических реакций. Ну а если все в порядке – смело используй рецепты, чтобы сделать ножки ухоженными и нежными. Какой твой любимый рецепт? Делись в комментариях!

Комментировать

Элегантная ванна на высоком каблуке для массажа и расслабления. Коллекция

Alibaba.com предлагает одни из самых современных, элегантных и премиальных стандартных ванн на высоком каблуке для коммерческого и домашнего использования. Огромный ассортимент предлагаемой здесь продукции сертифицирован и проходит обширные процессы контроля качества, чтобы гарантировать высочайшее качество и производительность. Эти ванны просторны и могут вместить от 4 до 5 человек одновременно. Эти бассейны идеально подходят для всех типов целей: от массажа до купания в горячей воде или проведения времени для отдыха с друзьями и семьей.Купите эту превосходную ванну на высоком каблуке от ведущих продавцов на сайте, которые предлагают только высококачественную продукцию.

Эти чудесные и изысканные, эстетически выглядящие ванна на высоком каблуке не только помогают качественно расслабиться, но и улучшают внешний вид своего двора, сада или террасы. Их также можно установить в ванной, если площадь достаточно. Эти продукты изготовлены из прочных акриловых материалов, обеспечивающих лучшую долговечность и устойчивы ко всем формам сурового и требовательного использования.Можно также настроить их ванны в соответствии со своими требованиями и стилевыми предпочтениями.

Когда клиенты покупают эти продукты на Alibaba.com, им предлагается широкий выбор в зависимости от стиля, дизайна, цвета и особенностей ванны на высоком каблуке . Эти продукты поставляются с системой управления American Balboa для эффективного функционирования и могут предложить отличную гидротерапию. Они поставляются с автономной установкой и снабжены сливными отверстиями для слива воды при необходимости.В них есть варианты комбинированного массажа, такие как воздушный и гидромассажный. Их также можно настроить с помощью MP3-плееров Bluetooth, Wi-Fi, тепловых крышек и многого другого в соответствии с их предпочтениями.

Изучите разнообразный ассортимент ванн на высоком каблуке на Alibaba.com и купите эти продукты в рамках бюджета. Эти продукты предлагаются с послепродажным обслуживанием, а также с видеоуроками. Они сделаны из армированного стекловолокна и состоят из форсунок для массажа.

Набор акриловых аксессуаров для ванной на высоком каблуке

Об этом шаблоне дизайна

Этот дизайн высоких каблуков с надписью «Преследуй свою мечту на высоких каблуках, конечно» просто прекрасен.Дизайн имеет мягкий желтый фон с завитками из листьев. На переднем плане — красивые туфли на шпильке на высоком каблуке, наполненные нашим абстрактным рисунком змей. Мы использовали наш стиль «графика с изогнутым текстом» и разместили слова «Преследуй свою мечту» вверху и «На высоких каблуках, конечно же» внизу.

Наши проекты полностью настраиваются. В простом режиме вы можете изменить цвета, текст и шрифты. В расширенном режиме вы можете изменить не только фон, но и узор на обуви. У нас есть сотни узоров, которые вы можете выбрать как для фона, так и для обуви.У нас есть отличная коллекция животных принтов, если вы любите обувь из кожи леопарда или змеи.

Как всегда с YouCustomizeIt, вы можете изменить все в этом дизайне (узоры, цвета, графику и т. Д.) Бесплатно. В нашей библиотеке дизайна есть множество вариантов, из которых вы можете выбрать, или вы можете загрузить свои собственные. Нужна помощь? Вы всегда можете поговорить / поболтать с нашими экспертами по дизайну.

С нашим набором аксессуаров для ванной комнаты можно легко украсить вашу ванную комнату соответствующими деталями! Настройте этот набор для ванной в соответствии с текущей темой вашей ванной комнаты или создайте его с помощью ярких узоров и цветов, чтобы они могли стать акцентом для ваших гостей! Из них даже получаются замечательные подарки на новоселье, ведь они красивы и в то же время функциональны!

В набор принадлежностей для ванной входят крышка коробки для салфеток, держатель для зубной щетки и дозатор для акрилового мыла.Приобретая вместе, вы можете сделать согласованный набор и сэкономить деньги, так как набор дешевле, чем покупка каждого предмета по отдельности.

Эти держатели для салфеток изготовлены из прочного акрила и отображают вашу уникальную индивидуальность на высококачественных виниловых вставках, размещенных с четырех сторон и сверху. Коробка состоит из двух частей, что позволяет легко заменять коробки для салфеток. По бокам вы найдете выступы, которые обеспечивают надежную фиксацию верха и основания. На дне этих держателей коробки для салфеток есть четыре резиновые нескользящие прокладки, чтобы коробка не царапала любую поверхность, на которой вы решите ее разместить.В каждую коробку помещается стандартная коробка салфеток размером 5 на 5 дюймов.

Эти держатели для зубных щеток для ванной также сделаны из акрила, что делает их достаточно прочными, чтобы выдерживать ежедневное использование. Сама подставка состоит из трех частей: внутренней чашки, основания и крышки с четырьмя отверстиями. Каждая подставка для зубных щеток имеет откручивающуюся крышку для легкой очистки, а также имеет 4 отверстия для размещения 4 зубных щеток. Хотя эти держатели предназначены для зубных щеток, они многофункциональны и могут использоваться для кистей для макияжа, кистей и многого другого! Ваши настройки отображаются на боковой стороне изделия на виниловой вставке высокого качества.

Эти дозаторы лосьона изготовлены из прочного акрила и выдерживают ежедневное использование. У каждого дозатора мыла есть отвинчивающаяся крышка, позволяющая легко наполнить бутылку любым мылом или лосьоном по вашему выбору. Сама бутылка состоит из трех частей: основания, емкости для жидкости и насоса. Поставляемый в комплекте насос прочный, идеально подходит для контролируемого дозирования и поворачивается для вашего удобства. Каждый из этих мыльных насосов вмещает 9 унций жидкости и имеет размер примерно 2,75 на 2.75 на 6 дюймов. Ваши настройки отображаются на виниловых вставках высокого качества.

Чтобы вставить или удалить коробку для салфеток из этого держателя для декоративной коробки для салфеток, просто потяните верхнюю часть от дна, удерживаясь за отверстия в верхней и нижней части коробки. Когда коробка откроется, поместите коробку для салфеток внутрь нижней части и сдвиньте верхнюю половину коробки, пока две части не встанут на место. Просто протрите этот держатель для салфеток теплой водой до пыли и очистите.Чтобы очистить держатель зубной щетки, просто отвинтите крышку и протрите ее влажной тканью с мягким моющим средством. Чтобы заполнить дозатор мыла для ванной комнаты, отвинтите верхнюю крышку и залейте жидкость. Щелкните здесь, чтобы узнать, как разблокировать помпу при первом использовании. При чистке диспенсера рекомендуется отвинтить крышку и промыть внутреннюю часть водой. Вы можете протереть снаружи тканью, используя воду и мягкое моющее средство.

В ЧЕМ ЗАМАЧИВАТЬСЯ? БОЛЬ В ПЯТКАХ

С возвращением! Ваш источник всего, что связано с болью в пятках.В этом блоге рассказывается об еще одном отличном и простом способе облегчить боль в пятке — замачивании. Замачивание — отличное средство от боли в пятке. Он промывает ваши ноги посредством кровообращения и осмоса. (Осмос — это причудливый способ сказать, что после того, как вы намочили пятку, ваша кровь начнет удалять все поврежденные ткани и выводить вредную жидкость из вашей стопы.)

Вам следует попробовать погрузиться в горячую воду, потому что влажное тепло увеличивает гибкость ваших мышц, а также снимает спазмы и боль, что отлично подходит для любой ноющей пятки.Говоря о тепле, стоит отметить и его внушительную мощность. Например, посещение сауны с сухим жаром оказывает на боль анестезиологический эффект; в жару вы не будете так сильно замечать свою боль. В дополнение ко всем этим средствам помните, что тепло является еще одним важным дополнением к исцелению.

СРЕДСТВО №2: ЗАМАЧИВАНИЕ

II. ЧТО ЗАМАЧИТЬ С

1. Английская соль

Когда вы добавляете соль в воду для замачивания, дополнительный градиент, создаваемый солью, выводит еще больше токсинов, чтобы уменьшить воспаление и отек ног.Замачивание с английской солью (MgS04) особенно эффективно из-за расслабляющего и успокаивающего действия магния в соли.

• Положите две чайные ложки английской соли в один литр воды. Температура воды должна быть теплой, не горячей, а успокаивающей. Добавьте две столовые ложки английской соли на каждый литр теплой воды. Замочите ноги в воде на 15 минут, а затем осторожно промокните их полотенцем.

2. Травы

Использование трав и растительных компонентов в ванне для ног может помочь облегчить боль в пятке.Можжевельник, например, снимает воспаление; лаванда снимает стресс и депрессию, благотворно влияет на кожу; мята перечная содержит достаточно витамина С, необходимого для роста и восстановления тканей; и розмарин борется с бактериями и улучшает кровообращение. Их запахи также очищают разум и улучшают ваше психическое состояние.

• Herbal Soak: смешайте теплую воду с пятью каплями эфирного масла можжевельника, тремя каплями эфирного масла розмарина и двумя каплями эфирного масла лаванды.
• Lavender Soak: добавьте две капли эфирного масла лаванды в пять литров воды и 1/4 стакана английской соли.
• Замачивание мяты перечной: Используйте столько воды, чтобы покрыть ступни до щиколоток, и добавьте три капли эфирного масла мяты перечной.

ДЕЙСТВИЯ ПО ЗАМАЧИВАНИЮ

• Замачивание с английской солью: используйте две столовые ложки английской соли на каждый литр теплой воды.
• Herbal Soak: пять капель эфирного масла можжевельника, три капли эфирного масла розмарина и две капли эфирного масла лаванды.
• Lavender Soak: две капли эфирного масла лаванды и 1/4 стакана английской соли на пять литров воды.
• Замачивание мяты перечной: три капли эфирного масла мяты перечной в достаточном количестве воды, чтобы покрыть ноги до щиколоток.

Замачивание — прекрасный и дешевый способ позаботиться о своем теле. Вы можете найти английскую соль в большинстве продуктовых магазинов или аптек. Помните, что замачивание приносит вашим ногам комфорт и облегчение за счет улучшения кровообращения и гибкости мышц. Соль Эпсома выводит вредную жидкость из ваших ног посредством осмоса, а также расслабляет ноги из-за содержания в ней магния. Вот почему поваренная соль не работает! В нем слишком низкое содержание магния.Замачивание травяными или растительными компонентами также снимает боль и уменьшает отек. Попробуйте полежать вечером, чтобы расслабиться после долгого дня, и это поможет вам хорошо выспаться ночью.

6 обезболивающих при подошвенном фасциите

Ноющая боль при подошвенном фасциите может не только повлиять на вашу способность выполнять повседневные действия, но и повлиять на ваше настроение. Чтобы облегчить боль в пятке при подошвенном фасциите, может потребоваться комбинация подходов, чтобы обеспечить желаемое облегчение.Вот несколько проверенных и лучших способов избавиться от боли в пятке.

Отдых

Выделите немного времени в своем плотном графике, чтобы буквально поднять ноги. Прекратите или уменьшите активность, которая кажется вам причиной боли в пятке. Избавьтесь от каблуков и перейдите на более удобную обувь с хорошей поддержкой свода стопы. Сделайте профессиональный массаж стоп или сделайте себе дома.

Упражнения на растяжку

Плотность ахилловых сухожилий и икроножных мышц может способствовать возникновению боли в пятке, поддерживая подошвенную фасцию в постоянно напряженном состоянии.Регулярная растяжка может помочь удлинить и расслабить подошвенную фасцию. Попробуйте наши рекомендуемые упражнения от боли в пятке, чтобы расслабиться. Они идеально подходят при утренней боли в пятке, которая может затруднить начало дня.

Обезболивающие

Противовоспалительные препараты — эффективное обезболивающее при подошвенном фасциите. Варианты варьируются от безрецептурных НПВП, таких как ибупрофен, до инъекций кортизона, назначенных врачом.

Ночные шины

Ночные шины помогают удерживать лодыжку в положении на ночь, что удлиняет подошвенную фасцию.Это создает меньшее напряжение в пятке и, как следствие, меньшую боль. Несколько исследований показали, что ночные шины уменьшают боль в пятке примерно у 80% людей, которые их используют. Ночные шины особенно полезны для тех, кто страдает симптомами подошвенного фасциита более 12 месяцев.

Пакеты со льдом / замачивания со льдом

Поскольку холод помогает уменьшить воспаление, лед может быть эффективным средством лечения подошвенного фасциита. Ледяной массаж, ледяные ванны или пакеты со льдом использовались для облегчения боли в пятке.С помощью ледяного массажа втирают лед в болезненную пятку круговыми движениями и умеренным давлением в течение 5-10 минут. Чтобы приготовить ледяную баню, наполните неглубокую кастрюлю водой и льдом, погрузите пятку в воду и оставьте на 10-15 минут. Не допускайте попадания пальцев ног в ледяную воду, чтобы избежать травм от холода. Измельченный лед в полиэтиленовом пакете или пакет с замороженной кукурузой или горошком, завернутый в полотенце, — хорошие пакеты со льдом, потому что их можно прикрепить к ступне и пятке. Лучше всего использовать ледяную терапию после упражнений, растяжки или после рабочего дня.

Ортопедия

Безрецептурные опоры для свода стопы могут быть полезны людям с легкой болью в пятке. Изготовленные на заказ полноразмерные ортопедические изделия, обеспечивающие полужесткую поддержку свода стопы и пятки, доказали свою эффективность при лечении боли в области пятки при подошвенном фасциите. Пяточные чашки уменьшают воздействие на пяточную кость, уменьшая натяжение подошвенной фасции, слегка приподнимая пятку на мягкой подушке.

Вы изо всех сил пытаетесь найти эффективное решение для вашей постоянной боли в пятке? Свяжитесь с нашим подиатрическим отделением в Остине, чтобы провести тщательное обследование вашей стопы.Мы можем помочь определить причину вашей боли в пятке и предложить правильные варианты облегчения.

Китай Акриловая отдельно стоящая обувь на высоком каблуке Производители, поставщики, фабрика — оптовая цена

Ширина

Глубокая ванна вдохновлена ​​резкими краями и линиями современной архитектуры. Асимметричная форма, чистая и геометрическая, придает современной ванной комнате красивый минималистский, но обновленный вид.Эти долговечные и всегда теплые на ощупь ванны — идеальное место, чтобы снять напряжение и стресс, оставив вас свежими, заряженными и обновленными.

Акриловая отдельно стоящая ванна изготовлена ​​из акрила Core с наполнителем из смолы / порошкового камня. Эта загадочная ванна из туфель на высоком каблуке — отличное место для купания.

Акриловый материал, используемый для ванн, очень прочный, легкий и может принимать различные формы и стили, что объясняет большой выбор, доступный в этой категории продуктов.Акриловые отдельно стоящие ванны — это экономичный способ придать вашей ванной комнате неповторимый красивый вид. Ванна — это уже не просто кусок чугуна, брошенный строителем в ванную комнату.

Hot Tags: акриловая отдельно стоящая ванна для замачивания на высоком каблуке Китай, производители, поставщики, фабрика, оптовая торговля, купить, дешево, цена

Что наука говорит о ваннах Эпсома для подошвенного фасциита?

Примачивания с английской солью — одно из старейших домашних средств от самых разнообразных болей и воспалений.

Но подтверждает ли наука впечатляющие заявления об их эффективности? Действительно ли соль эпсома — чудодейственное средство? А как насчет соли Эпсома и эфирных масел?

Хотя соли Эпсома настоятельно рекомендуются в качестве домашнего лечения подошвенного фасциита, данные свидетельствуют о том, что вам стоит отнестись к этим утверждениям с долей скептицизма!

В этом посте мы рассмотрим, как работают соли Эпсома, доказательства их эффективности при лечении подошвенного фасциита и боли в пятке, а также другие домашние средства, которые стоит попробовать:

Действительно ли английская соль работает?

Краткий ответ на вопрос «Действительно ли действуют соли Эпсома?» Да! Активный ингредиент солей эпсома, сульфат магния, был одобрен FDA для использования в качестве слабительного.Исследования также показали полезность сульфата магния при лечении сердечной аритмии, столбняка и эклампсии.

К сожалению, доказательства эффективности солей эпсома при лечении боли, включая подошвенный фасциит и боль в пятке, более скудны. Хотя нет убедительных доказательств того, что ванны с солью Эпсома или замачивания ног вредны для подошвенного фасциита, также нет реальных доказательств того, что ванны с солью Эпсома значительно более эффективны, чем обычная ванна или замачивание.

В то время как одно исследование 2009 года и несколько исследований 2007 года показали некоторую эффективность магния в уменьшении боли, большее количество исследований противоречит этому выводу, не показывая разницы в уменьшении боли.

Означает ли это, что вам следует отказаться от замачивания с солью эпсома, если вы страдаете от боли в пятке? Не так быстро.

Преимущества замачивания стопы Epsom при боли в пятке

Хотя верно то, что утверждения об эффективности сульфата магния в солях эпсома не имеют достаточных оснований в рецензируемых исследованиях, нет причин сбрасывать со счетов большое количество анекдотических свидетельств того, что соли эпсома и намок ног в целом.

Продолжительное принятие горячей ванны дает вашим ногам время отдохнуть и восстановить силы (что почти все ортопеды и врачи считают одним из важнейших этапов выздоровления!).Принятие ванны, особенно с солью эпсома, которая может смягчить кожу, также может иметь огромные преимущества для вашего психического здоровья, расслабляя ваше тело и снижая уровень кортизола (гормона стресса), который может быть одним из основных факторов воспаления.

Если вы хотите попробовать соль эпсома, то очень мало причин, по которым вам не стоит этого делать. В худшем случае вы получите удовольствие от теплой расслабляющей ванны и более мягкой кожи. В лучшем случае вы можете обнаружить, что боль в пятке действительно уменьшилась. В конце концов, вся коробка соли Эпсома, которую можно найти в аптеке вашего местного продуктового магазина, обойдется вам примерно в 2 доллара!

Большинство веб-сайтов и людей, которые рекомендуют использование соли Эпсома, рекомендуют добавить две или три столовые ложки соли Эпсома в неглубокую ванну, предназначенную только для замачивания ног.Вода должна быть горячей, но не вызывающей дискомфорта, а ноги можно мочить два раза в день примерно на пятнадцать минут. Если вы предпочитаете замачиваться для всего тела, добавьте примерно одну чашку соли Эпсома на всю ванну с водой.

Английские соли и эфирные масла

Ванны с английской солью и эфирные масла — популярное сочетание. И хотя, как и в случае с солью Эпсома, научных доказательств эффективности эфирных масел при лечении подошвенного фасциита мало, все же существует много потенциальных преимуществ использования эфирных масел в сочетании с ваннами с солью Эпсома, особенно если вы находите определенный аромат успокаивающим или приятным. .

Расслабляющая ванна с солью Эпсома с последующим сеансом самомассажа с эфирными маслами может успокоить разум и тело, а также улучшить приток крови к ступням и пяткам. Приятный запах и ощущение эфирных масел могут стать дополнительным стимулом для регулярного массажа ног, что является одним из самых важных аспектов заживления!

Другие домашние средства, которые стоит попробовать

В дополнение к (или вместо) замачиванию солями эпсома попробуйте следующие проверенные домашние средства для уменьшения боли в пятке и лечения основной причины подошвенного фасциита.Также стоит отметить, что хотя домашние средства, такие как ванны с эпсомской солью и эфирные масла, действительно могут улучшить симптомы, истинное исцеление подошвенного фасциита начинается с лечения, направленного на повреждение и воспаление подошвенной фасции и окружающих мышц и связок.

Такие методы лечения подошвенного фасциита, как растяжка и простые упражнения, могут значительно уменьшить боль, которую вы испытываете ежедневно (особенно по утрам!). Хотя эти растяжки могут показаться простыми, они могут быть невероятно эффективными для улучшения кровотока, укрепления подошвенной фасции и окружающих тканей и повышения гибкости.Многие люди также добиваются успеха, регулярно смазывая ноги льдом, чтобы уменьшить воспаление и боль.

Доступные по цене специализированные ортопедические вставки — одно из самых эффективных средств лечения подошвенного фасциита в домашних условиях. Эти вставки можно добавить практически к любой паре обуви и стимулировать естественные способности вашего тела к исцелению, воздействуя на точки давления и поднимая арку до оптимального уровня.

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку такие процедуры, как соль Эпсома, эфирные масла, ортопедические вставки и растяжка, доступны по цене и с низким уровнем риска, вам следует попробовать любую комбинацию этих процедур, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вашей боли и образа жизни.

Главная ванная комната | Помада «Каблуки и малышка»

Привет, друзья !!!

У меня есть планы на профессиональную съемку всего нашего дома, как только мы переберемся в мебель и немного устроимся поудобнее, поэтому пока я просто загружаю фотографии с iPhone. У меня было так много вопросов о том, откуда берутся вещи в нашей главной ванной, и я хотел получить ресурсы как можно быстрее, поэтому, пожалуйста, простите за качество / освещение фотографий! Я сделал большинство из них утром на свой телефон (так что окраска выглядит немного не так) после того, как я собралась, а некоторые были сделаны неделю или около того назад, прежде чем мы даже подняли крючки для полотенец! Я буду ссылаться, делиться информацией и т.д. обо всем, что у меня есть ниже!

Вся фурнитура нашего шкафа изготовлена ​​из бронзы цвета шампанского и подходит к кранам, крючкам для полотенец и т. Д., Которые мы купили.Освещение, зеркала и аксессуары сделаны из старинной латуни и золота, и все вместе они действительно великолепно смотрятся вместе, но на фотографиях с моим телефоном они выглядят немного шатко. (Я не профессиональный фотограф, хотя) ха-ха

Мы получили ВСЕ наше освещение от Hudson Valley Lighting Group в доме. Мы были невероятно впечатлены качеством и обслуживанием клиентов бренда, и мы остаемся постоянными клиентами!

Мы купили всю нашу плитку на месте в магазине под названием 8FIVE0 A Tile Studio на пляже Санта-Роса.Я работал с владельцем над всем дизайном плитки в доме, Морганом. Она была такой креативной и, по сути, все подбирала для меня, так что я просто согласился, что сделало мою жизнь намного проще!

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ШКАФА || СТЕКЛЯННЫЕ ДЕКАНТЕРЫ || ЗЕРКАЛО || МОЙКА ФАУКЕТ || БРАК НАСТЕННЫЕ || ЛЮСТРА

ПЛИТЕЛЬНЫЕ ПОЛЫ: Cadence Tarnished White 3X17.

Размер ванны	Длина		Ширина
Размер в дюймах	31.5 ”	70.9”	49.2 ”
Размер в см	80	180	9 конструкция ● Быстрая и простая установка ● Прочная цельная конструкция для безопасности и долговечности ● Очень глубокая пропитка всего тела ● Эргономичный дизайн повторяет форму тела для максимального комфорта ● Скоординированный современный дизайн с последними тенденциями в коллекциях декора для ванных комнат. ● Безопасен для солей для ванн и ароматических масел для глубокого расслабляющего замачивания. ● Акриловая ванна с армированием стекловолокном. ● Передовые технологии для бесшовного дизайна. ● 10-летняя ограниченная гарантия ● Сделано в Китае 902 9 Модель MEC-300 Размер Акрил Цвет Белый Форма Туфли на высоком каблуке Дизайн Установка Отдельностоящая ванна Основные компоненты 1.Акриловая ванна Дополнительная конфигурация 2. Ручной душ 3. Выход 4. Дренаж 5. Факультет 6. Остальные