Пятки сухие и шершавые — что делать. 10 способов, как смягчить пятки

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам, что не может не отразиться на их внешнем виде. Кожа стоп пересушивается, что приводит к ее утолщению и огрубению. Но если бы дело было только в эстетической стороне вопроса. Повышенная сухость кожи на пятках может привести к образованию трещин, что принесет вам целую массу проблем. Важно решить проблему пересушенной кожи задолго до появления таких последствий. Зимой мало кого волнует внешний вид их ног, но внезапное потепление заставляет нас действовать быстро. Если следовать всем необходимым рекомендациям, то за короткое время привести в порядок свои ноги вполне возможно.

Для начала следует выяснить, почему пятки сухие и шершавые. Это поможет вам в дальнейшем избежать повторения проблемы.

Почему пятки стали сухие и шершавые — причины

При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения. Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:

Дефицит витаминов А и Е

Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.

Грибковые поражения кожи стоп

Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.

Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.

Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур

Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.

Неправильно подобранная обувь

Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.

Избыточный вес

Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.

Сбои в работе эндокринной системы

Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.

Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях

Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.

Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает глицерин для пяток, применять его можно после ванночек.

1. Яблочный компресс

Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

2. Банан

Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

3. Мед

В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

4. Лимонный сок

Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

5. Творожный компресс

Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

6. Молоко и лук

Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

7. Касторовое масло

Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

8. Листья чистотела

Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

9. Капуста

В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

10. Масла 

Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

Кроме этих средств можно применять аспирин для пяток. Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые

Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.

Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.

Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:

Ванночка с травяным отваром

В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.

Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.

Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.

С красным вином

Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

Солевой раствор

Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.

Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;

 

Пятки шершавые и трескаются — что делать дома 

Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.

Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.

Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.

Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.

Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:

1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.

2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.

3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.

4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.

5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».

6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.

7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.

8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.

С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.

Ванночки для пяток — для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин

Здравствуйте, дорогие читатели. Все большее внимание уделяется такой процедуре, как ванночки для пяток. Что этому способствует? Понимание того, что даже в домашних условиях можно достичь колоссального положительного эффекта в их оздоровлении, не обращаясь к докторам и косметологам? Возможно — да. Но, только частично. Куда более мощный, стимулирующий подобную активность, фактор — наступление весны. А это значит только одно: проблемы с пятками еще больше усугубляются, а ведь в скором времени начнутся пляжи и войдет в обиход обувь с открытыми задниками. Нет, проблему нельзя пускать на самотек. Больные пятки — это физический дискомфорт и эстетический изъян. Такое положение вещей недопустимо не только для прекрасной половины человечества, а и для многих мужчин.

И, к счастью, решение проблемы лежит практически на поверхности. Именно ванночки для пяток способны помочь вернуть их красоту и поправить здоровье в довольно короткие сроки и без существенных затрат на весь этот процесс. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.

Почему возникают трещины на пятках — эффективное лечение

Трещины в области стоп, чаще всего — пяток, это весьма и весьма распространенная проблема, носящая выраженный сезонный характер и, по большей мере, подстерегающая женщин.

Однако, кроме трещин они сталкиваются и с рядом других неприятных симптомов, которые могут предшествовать им или заменять их. Например, кожа на пятках может шелушиться, менять цвет, местами (белеть или желтеть), может наблюдаться зуд, онемение, образовываться натоптиши и так далее.

Но, однозначно, трещины — один из самых неприятных факторов среди всех, которые могут иметь место. И большинство процедур направлено на борьбу с ними, или их профилактику.

Для последнего очень важно знать, по каким причинам трещины возникают. Так у вас будет гораздо больше шансов предотвратить их появление, а также — быстрее избавиться от них.

Основные причины:

1. Чрезмерно пристальное внимание, уделяемое уходу за пятками. Например — очень частый пилинг. Это может приводить к обратному эффекту: кожа будет становиться не мягкой и эластичной, нежной, а наоборот — грубой и безжизненной.

2. Наследственность: врожденные особенности тела. К ним можно отнести: пересушенность кожи, ее истонченность, гиперчувствительность и так далее. Именно при такой генетике профилактика проблем с пятками рекомендована в первую очередь.

3. Отсутствие гигиены стоп. Чрезмерный уход — это не очень хорошо для пяток. Но, отсутствие ухода — это еще хуже. Как минимум, один раз в сутки стопы нужно мыть теплой водой (можно — прохладной, если организм адаптирован к ней) и высушивать их полотенцем из натуральной ткани.

Очень хорошо для этой цели подойдет и хлопчатобумажное одноразовое полотенце. Использование увлажняющего и питательного натурального крема после мытья — рекомендовано.

4. Не очень комфортная обувь: тесная, жаркая, «недышащая». Она может натирать стопы, способствовать размножению патогенной микрофлоры, нарушать нормальное кровообращение и так далее. Во многих случаях, возникновение пяточных трещин — вполне предсказуемый и ожидаемый закономерный результат.

5. Атмосферные факторы: воздействие, в течение длительного периода времени, прямых солнечных лучей, ультрафиолета, ветра, химическая загрязненность окружающей среды и так далее.

6. Вредные привычки, нерациональное питание, отсутствие физической активности или наоборот — слишком высокие физические нагрузки, приводящие к повышенному давлению на пятки.

7. Дефицит в организме минералов и витаминов. Он может развиваться как по причине некачественного, неправильного питания, так и под воздействием внутренних факторов, таких как, например, нарушения в работе некоторых органов.

8. Заболевания органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, нервной системы и прочих.

9. Гельмитноз, грибковые, вирусные и бактериальные поражение разных слоев кожных покровов стоп и пяток, в частности.

10. Использование вредных и некачественных средств по уходу за стопами: мыла, геля и прочих.

Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что существуют такие причины появления пяточных трещин, которые могут быть устранены довольно легко и одними только внешними процедурами.

Другие же нуждаются в более тщательном, комплексном, подходе, и должны решаться, в том числе, и по мере воздействия на системы внутренних органов.

Но, даже в таких случаях, ванночки для пяток будут очень кстати, так как помогут решить проблему хотя бы частично, во внешних ее проявлениях. Разные проблемы — разные ванночки. Об этом — далее.

Что необходимо для ванночки

Зависимо от того, чего именно вы желаете получить в результате использования ванночек, стоит выбирать и их вид.

Они бывают:

• очищающими
• лечебными
• профилактическими
• тонизирующими и другими

Эффект от той или иной ванночки предопределяет ее состав. Совершенно разнообразные вещества могут использоваться для их приготовления.

Что может быть взято за основу? Как правило, это — вода.

И уже в ней растворяются те или иные «ингредиенты»:

• лекарства (глицерин, спирт нашатырный и прочие)
• отвары или настои трав
• коры, кожуры фруктов
• химические вещества (такие, как уксус, сода, соль кухонная или морская, крахмал и так далее)
• эфирные масла
• мыло и прочие вещества

Трещины на пятках — это, по большому счету, результат чрезмерной натянутости пересушенной кожи.

Ванночка для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин или потрескавшихся пяток

И лечение трещин, в комплексе, должно быть направлено, в том числе, и на улучшение показателей эластичности кожи, ее увлажнение, размягчение. Для этого великолепно подходят ванночки.

Винная ванночка

Об уникальных свойствах натурального вина известно всем. Но, не многие знают, что для того, чтобы оно проявило свои целебные особенности, не обязательно употреблять его в пищу.

Оно может давать колоссальный целебный эффект и при внешнем применении в составе ванночки для ног. Процедуры с натуральным вином (не обязательно — дорогим!) не только станут приятным завершением дня, а и принесут незаурядную пользу.

Время проведения процедуры. К примеру, они возвратят коже упругость и эластичность уже за несколько процедур. Процедура принятия ванночки должна длиться около 12-15 минут.

Соотношения вина и воды. Готовить ее необходимо так: взять теплую воду и смешать ее с вином в соотношении 3 к 1, соответственно.

Подготовка пяток и стоп. Перед тем, как прибегнуть к применению ванночки непосредственно, следует правильно подготовить кожу стоп.

Их нужно вымыть, после чего — растереть специальной щеткой (пемзой — как вариант). Далее — стопы окунаются в ванночку, выдерживаются в ней нужное количество времени, вытираются. После — на них сверху надеваются носки из шерсти или другой натуральной теплой ткани.

Чайная ванночка

Чай известен в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. А еще — в роли отличнейшего ингредиента для целебной ванночки, применяющейся для пяток.

В этом плане прекрасно себя зарекомендовал зеленый чай. Приготовить ванночку из него не составит труда никому.

Приготовление. Необходимо взять 2 ложки чая, засыпать его в заварник, залить 500 миллилитрами крутого кипятка. Через 6-7 минут заварку перелить в емкость, в которой будут «париться» стопы, долив ее водой до объема 2,5-3 литра.

Время процедуры — не менее 16-17 минут. Курс — 2 недели, далее — 3-5 дней перерыва и можно повторить.

Контрастная ванночка

Ее главная задача — наладить кровообращение. И ей это очень хорошо удается.

Контрастные ванны для ног делаются таким образом: ноги согреваются под одеялом или в носках, опускаются в теплую воду (нужно, чтобы она покрывала их, как минимум, по косточки, лучше — выше), температура которой должна составлять 29-31 градус по шкале Цельсия, в эту же воду непрерывно добавляется горячая вода в небольших количествах.

Когда общая температура ванночки достигнет требуемого пика (44-46 градусов), стопы следует погрузить в холодную воду.

Время такого погружения — не дольше 5 секунд. После этого, их сразу же погружают в теплую, секунд на 7, далее — снова в холодную, снова в теплую и так непрерывно на протяжении 5-7 минут.

Доводить время процедуры можно до получаса, но для этого нужна подготовка.

Ванночка с крахмалом

Отлично заживляет, способствует устранению зуда, помогает выровнять цвет кожи и так далее.

Крахмал — одно из самых доступных и безопасных средств.

Что необходимо. Для приготовления ванночки объемом 1000 миллилитров, что составляет 1 литр, необходимо взять идентичное количество теплой воды, 50 миллилитров натурального масла сосны, 55 граммов картофельного (в качестве альтернативы — кукурузного) крахмала.

Приготовление. Он разводится в воде, потом туда добавляется масло, все очень тщательно смешивается.

Время процедуры. Процедура должна длится не меньше 19 минут, в течение которых ноги должны по косточки находиться в воде.

Периодически необходимо «будоражить» воду, ведь крахмал быстро оседает. Ванночки с крахмалом можно применять на регулярной основе через 1-2 дня.

Ванночка с яблочным уксусом

Очень хорошо справляются с трещинами и их причинами (одна из главных — болезнетворные грибы и микроорганизмы).

Что необходимо. Приготовьте ванночку с 6% яблочным уксусом. В тазик необходимо налить теплой чистой воды около 1 литра, на такой ее объем уксуса понадобится 2,5-3,5 столовые ложки.

Приготовление. Смешайте уксус с водой в тазике, который подходит для того, чтобы опустить в него ноги.

Время процедуры. Сама процедура должна длиться около 13-15 минут. После нее очень желательно обработать стопы пемзой, ополоснуть их еле теплой чистой водой (уже без уксуса), высушить, смазать кремом.

Ванночка с соком лимона

Эффективно тонизирует кожу и кровеносные сосуды, освежает, обладает антисептическими свойствами и, конечно же, надежно предотвращает образование трещин на пятках, а также — устраняет те, которые уже имеются.

Что необходимо, приготовление. Очень просто ее готовить и применять. В воду, объемом 1 литр, добавляется сок из одной половинки лимона. Если воды берется больше, то лимонного сока — тоже: в соответствии с количеством воды.

Например: для 2 литров потребуется целый лимон и так далее.

Время процедуры. Продолжительность процедуры принятия ванночки – от 17 до 21 минуты.

Молочная ванночка

Она, в первую очередь, превосходнейшим образом смягчает, а это — лучшее «оружие» от трещин.

Кроме того, молочная ванночка сделает кожу ваших ног чрезвычайно мягенькой и бархатной.

Что необходимо. Для ее правильного приготовления, на 2 литра теплой чистой воды достаточно будет добавить половину литра натурального коровьего молока.

Лучше всего, если он будет домашним, но, подойдет и магазинное качественное молоко.

Время процедуры. Средняя продолжительность процедуры составляет 25 минут.

После такой ванночки рекомендовано насухо, но, бережно, вытереть ноги и обработать стопы соком лимона. Не стоит проделывать эту процедуру чаще 2 раз в неделю.

Ванночка с белой глиной

Полезна она при мозолях, способствует весьма быстрому заживлению ран (в том числе — трещин), отлично питает кожу.

Приготовление и ингредиенты. Потребуется примерно 1 стакан порошка глины белой, или 210 граммов этого вещества (сухой белой глины). На такое ее количество нужно будет взять 2,5 литра воды.

В смесь желательно добавить 1,5-2 столовые ложки растительного масла, лучше всего, если оно будет оливковым.

Время процедуры.Применять ванночку можно тогда, когда ее температура составляет около 40 градусов по шкале Цельсия. Для этого ее можно подогреть. Держать стопы в ванночке нужно столько, пока она не остынет. Для этого потребуется минут 20-25 времени.

После процедуры остатки глины можно смыть под теплым душем. Выполняйте ее 1-2 раза в неделю.

Ванночка травяная

Когда идет речь о ней, то стоит подразумевать весьма обширный перечень трав, которые могут быть использованы для приготовления ванночки:

• полынь
• календула
• крапива
• боярышник
• чистотел
• хвощ полевой
• череда и так далее

Однако, все рейтинги популярности, вполне заслуженно, бьет ромашка полевая. Она обладает целым рядом уникальный свойств, позволяющих решить огромное количество проблем со стопами, в том числе — и проблему их растрескивания.

Может применяться и при потливости, неприятном запахе, боли, зуде, усталости, отечности, тяжести в ногах и тому подобных состояниях.

Приготовление. Ромашку (2 ложки сухого аптечного сырья) нужно залить стаканом воды (крутого кипятка), настоять 25 минут, процедить и развести в 1 литре воды.

Время. Пропорции могут быть увеличены соответственно. Выполнять процедуру не меньше 20 минут. Делать такие ванночки смело можно 2-3 раза в неделю.

Ванночка с морской солью

Эффективно питает, улучшает состояние кожи, предотвращает патологические изменения в ней.

Чтобы получить такую ванночку, нужно просто развести соль (200 граммов) в 2 литрах теплой чистой воды.

Принимать ванночку 12-17 минут. Далее — смыть соль со своих ног, вытереть их насухо, нанести питательный крем.

Кроме выше перечисленных ванночек, существуют и другие рецепты, позволяющие за сравнительно краткий промежуток времени достичь значимых результатов, существенно улучшив физическое и эстетическое состояние пяток. Среди них — ванночка в перекисью.

Ванночка с перекисью водорода для пяток

В небольшой тазик нужно налить горячей воды. На 3 литра надо добавлять 6-7 столовых ложек аптечной перекиси водорода (3%).

Ноги помещаются в данную смесь на 10-12 минут.

Далее, стопы обрабатываются щеткой, либо — пемзой, ополаскиваются в чистой воде, обрабатываются кремом. Перекись водорода для пяток помогает избавиться от огрубевшей кожи.

Можно использовать такие ванночки курсами: по 2 недели, с недельным перерывом, до достижения устойчивого положительного эффекта.

Ванночка для пяток с содой, или содово-мыльная ванночка

Сода — универсальное средство. К тому же — практически безопасное. Особенно — если вести речь о ее внешнем применении.

Содовая ванночка для ног

Что понадобится. Для ванночки нужно взять столовую ложку соды на 2 литра теплой воды. Соду растворить в воде, смесь вылить в таз.

Время. Процедуру выполнять около 14-19 минут. Для усиления эффекта, можно добавить сюда же чуть-чуть эфирного масла (буквально пару капель): лимонного, апельсинового, лавандового и так далее.

Содово-мыльная ванночка для ног

Другой вариант содовой ванночки — содово-мыльная ванночка. Для ее приготовления лучше взять обычное хозяйственное «печатное» мыло.

Такая ванночка хорошо поможет справиться с мозолями и с натоптышами, размягчить огрубевшую кожу на пятах, затянуть трещины на них и так далее.

Классический рецепт этой ванночки: вода (2,5 литра), сода (5-6 чайных ложек), мыло мелко измельченное (около 2 ложек столовых.

Время.Оно растворяется в теплой воде, затем, туда добавляется сода. Прием ванночки осуществляется в течение 30 минут.

Далее — ноги ополаскиваются, вытираются, обрабатываются кремом. Повторять можно каждые 3 дня.

Ванночка с аспирином для пяток

Простейший рецепт — великолепный результат. В горячей воде следует растворить 2-3 таблетки аптечного аспирина.

Ноги держать в таком растворе — 25 минут. Ванночка помогает даже при самых запущенных трещинах и мозолях.

Можно применять ежедневно в течение 9-11 дней, после недельного перерыва — повторить.

Ванночки с аспирином, в профилактических целях, рекомендуется применять 1-3 раза в неделю.

Меры предосторожности

Не используйте ванночки, или делайте их с осторожностью, если у вас!

1. Индивидуальная непереносимость любого из компонентов, входящих в состав ванночки.

2. Возраст до 14 лет.

3. На ступнях имеются большие раны.

Никогда не превышайте дозировку, а также — следуйте всем рекомендациям по приготовлению и применению той или иной ванночки. Будьте здоровы!

Как смягчить кожу на пятках и размягчить ее в домашних условиях

Каждая уважающая себя девушка следит за кожей не только лица, но и всего тела. И пятки не исключение. Однако порой с ними приходится сложновато, ведь именно там кожа чаще всего грубеет, а иногда даже трескается. Это доставляет проблемы не только летом, когда хочется пощеголять в новых модельных босоножках и похвастаться ухоженными ногами. Весной и осенью огрубевшие пятки приносят не меньше хлопот, делая затяжки на капроновых носках и колготках. Да и вообще, вид у них неэстетичный. Как смягчить кожу на пятках и сделать ее гладкой и нежной? Именно об этом и пойдет речь далее.

Почему грубеют пятки?

Этому есть несколько объяснений.

Часто пятки становятся жесткими из-за сухости кожи, постоянного ношения неудобной обуви, синтетических носочков или колгот. Они быстро грубеют у любительниц походить босиком и покопаться в огороде, а также у дам с лишним весом, ведь тогда на пятки ложится дополнительная нагрузка. Нередко от проблем с пятками страдают и девушки, которые в силу специфики своей работы весь день проводят на ногах.

Однако иногда причины огрубения пяток не внешние, а внутренние. Так, организму может не хватать элементарной чистой воды или определенных витаминов и минералов. Надо следить за тем, чтобы в продуктах, потребляемых за день, содержалось достаточное количество ценных веществ, особенно витаминов А и Е, а также группы В. Их нехватка как раз и приводит к сухости кожи.

А в некоторых случаях дело даже не в питании, а в состоянии здоровья. Пятки могут быть жесткими и шершавыми из-за сбоев в работе эндокринной системы и проблем с почками, а также из-за грибковых заболеваний.

Кроме того, иной раз в плохом состоянии пяток виновата сама их обладательница. Кожа может грубеть и трескаться из-за неправильного или недостаточного ухода за ней.

Стопы можно обрабатывать только специальными инструментами

Например, нельзя срезать жесткую кожу с пяток с помощью бритвенного лезвия. Оно лишь усугубит проблемы и сделает пятки еще грубее и толще. Для этого существуют пемза, специальные терки и пилки для ног.

Как привести пятки в порядок

Но если проблема уже появилась, с ней нужно бороться. Конечно, проще всего записаться на педикюр. Мастер, используя профессиональные препараты, сделает все возможное для того, чтобы пяточки стали нежными и шелковистыми. А если на салон не хватает времени или денег, вполне можно справиться с трудностями самостоятельно.

Вот несколько проверенных способов, позволяющих размягчить пятки.

Ванночки

Самый популярный вариант. Такую процедуру желательно проводить каждый вечер до достижения результата. Ванночки можно делать разные:

• содовые, используя на каждый литр воды чайную ложку соды;
• травяные, заваривая для распаривания ромашку, шалфей или календулу;
• морские, добавляя в воду крупную соль и пару капель эфирного масла;
• уксусные, вливая в тазик две-три ложки яблочного уксуса;
• глиняные, растворяя в воде пару столовых ложек белой глины;
• крахмальные, размешивая две ложки крахмала в одном литре воды;
• молочные, выбирая вместо воды теплое молоко с жидким мылом;
• лимонные, выжимая в воду сок половины лимона и добавляя щепотку соли.

Ванночки – отличное средство для смягчения кожи

Любую из этих ножных ванночек принимают 15-20 минут, при этом вода должна быть теплой, ближе к горячей. После процедуры надо потереть пятки пемзой или теркой для ног, затем насухо вытереть и увлажнить их жирным кремом.

Вместо крема также идеально подойдет базовое масло – миндальное, оливковое, персиковое, облепиховое, кукурузное. Только перед применением желательно немного прогреть его на паровой бане.

Спать после ванночки лучше в теплых носках из натуральных материалов.

Маски

Они также способны подарить коже стоп смягчение и красоту. Делать такие питательные маски нужно два-три раза в неделю, лучше по вечерам.

Желтковая маска

Сырой желток вилочкой взбить с чайной ложкой растительного масла и таким же количеством лимонного сока. Толстым слоем нанести на пятки и зафиксировать двойной марлей или бинтом, а затем обернуть ногу в целлофановый пакет. Посидеть так полчаса, смыть смесь и воспользоваться кремом.

Медовая маска

Мед прогреть на водяной бане до жидкого состояния. Смешать его с растительным маслом в соотношении 1:1. Намазать на чистые сухие пятки и обернуть их в целлофановый пакет. Отдохнуть четверть часа и вымыть ноги, а затем накремить их.

Маски помогут сделать кожу стоп нежной и гладенькой

Крахмальная маска

Чайную ложку картофельного крахмала смешать с желтками от двух маленьких яиц и столовой ложкой лимонного сока. Распределить по пяткам, подержать массу до высыхания и появления корочки. Вымыть ноги и намазать на пятки крем.

Абрикосовая маска

Два абрикоса освободить от косточек и размять в пюре. Влить чайную ложку оливкового масла и прогреть смесь на маленьком огне до теплого, приятного коже состояния. Нанести на пятки, замотать целлофановым пакетом и сверху надеть носки. Полежать 20 минут, потом маску смыть и накремить пятки.

Экспресс-уход

Но иногда ситуация складывается так, что мягкая атласная кожа пяток нужна прямо завтра, к неожиданному особому случаю! Для этих целей существует экспресс-уход, который поможет по максимуму восстановить кожу за один раз.

Глицерин и уксусная эссенция мгновенно приведут ножки в порядок

Чтобы воплотить такой метод в жизнь, необходимо приобрести бутылочку глицерина и уксусную эссенцию, а затем долить ее в пузырек с глицерином так, чтобы он стал полным.

Пятки вымыть, обработать пемзой и вытереть насухо. Емкость с уксусом и глицерином встряхнуть, обильно пропитать ее содержимым ватный диск и хорошо смазать пятки. При надобности использовать несколько спонжиков. Затем надеть на ноги пакеты, а сверху – носки. Так походить 30-40 минут, потом вымыть ноги. Для усиления эффекта можно повторить процедуру второй раз подряд. В конце воспользоваться питательным кремом.

Как закрепить результат

Конечно, ни одна, даже самая действенная, процедура не гарантирует постоянной мягкости и нежности пяточек. Чтобы эффект длился долго, следует регулярно ухаживать за ними. Вот несколько простых правил, позволяющих поддерживать кожу стоп в идеальном состоянии.

Массаж стоп поможет им легче справляться с нагрузкой

Каждый вечер нужно мазать пятки жирным кремом или растительным маслом, втирая его до полного впитывания. Делать это нужно и перед походом на пляж или на дачу.

Два-три раза в неделю необходимо использовать скраб и обрабатывать кожу стоп пемзой, пилкой или теркой для ног.

Периодически неплохо бы также делать интенсивный массаж пяток с питательным кремом или массажным маслом. Это улучшит кровообращение и поможет пяточкам легче переносить нагрузку.

При соблюдении таких нехитрых условий ваши пятки всегда будут оставаться розовыми, шелковистыми и гладкими. Желаем удачи!

Как смягчить кожу на пятках в домашних условиях

Автор nogoved На чтение 7 мин. Просмотров 66 Опубликовано 17.08.2015 Обновлено 12.01.2019

Грубые пятки приносят неприятные ощущения. Серый налёт, жёлтый слой омертвевшей кожи на пятках обычно появляются из-за неправильного питания, неудобной обуви, а также не правильного уходя за ступнями. Давайте более подробно рассмотрим, как смягчить кожу на пятках, чтобы они выглядели замечательно.

Почему пятки становятся грубыми

Перед тем как снимать ороговевшие слоя кожи важно разобраться в причинах их возникновения. Кожа на пятках может загрубеть из-за таких факторов:

1. Если вы носите неудобную обувь, а также туфли на каблуках. Необходимо хотя бы иногда давать ножкам отдыхать от высоких каблуков, надевая более комфортную обувь;
2. Пяткам может не хватать ухода. Ступни также как и лицо или руки нужно смягчать с помощью увлажняющих кремов и целебных составов;
3. В некоторых ситуациях пятки могут пострадать от грибка. Если их одолела грибковая инфекция, нужна консультация доктора и правильное своевременное лечение.

Разобравшись в причине, которая спровоцировала появление грубой кожи на пятках, можно приступать к решению ситуации.

Инструкция по смягчению пяток

Лучше всего смягчение кожи на пяточках проводить в салоне красоты. Но не все могут себе позволить такую роскошь. Зато все могут в домашних условиях самостоятельно помочь своим пяткам стать красивыми.

В домашних условиях можно смягчить кожу на пятках следуя таким шагам:

• Вначале нужно обзавестись всем необходимым – натуральной пемзой, морской солью, жирным кремом и скрабом. По желанию можно купить или самостоятельно приготовить маски для ножек;
• Первым делом нужно сделать ванночку для ножек. Для этого в миску с водой добавьте морскую соль и попарьте в ней ноги на протяжении 15 минут. С помощью пемзы хорошо обработайте их;
• С помощью полотенца промокните с ног оставшуюся влагу после ванночки. Сверху ступни смажьте питательным кремом. Такие мероприятия нужно делать два раза в 30 дней или по мере необходимости;
• Пару раз в неделю рекомендуется делать пилинг специальными скрабами. После процедуры пятки нужно смягчить смягчающей маской или кремом. Наденьте носки и ложитесь спать;
• Каждый день ступни смазывайте оливковым маслом, смешанным с репейным маслом, витаминами А и Е.

Если систематически выполнять описанные шаги по уходу за пяточками, они станут мягкими и приятными на ощупь.

Ножные ванночки

Для мягкости кожного покрова пяток важно делать для ножек разные ванночки. Разновидности ванночек для красоты ступней:

1. По 30 грамм морской соли и соды добавьте в миску с горячей водой. Попарьте в ней ноги в течение пятнадцати минут. Затем их вытрите мягким полотенцем и обработайте пемзой;
2. Смешайте лимонный сок с соком грейпфрута. Добавьте их к горячей воде. Для лучшего воздействия фруктовой ванночки можно добавить ещё уксус или красное вино. Попарьте ступни в ванночке 15 минут. По необходимости добавляйте горячую воду;
3. Смешайте подорожник с мятой, шалфеем и аптечной ромашкой. Отварите их в воде до появления терпкого аромата. Разведите полученный отвар в воде и добавьте оливковое масло (одну ложку). По желанию можно добавить ещё и крупную соль. Травяную ванночку проводить также 10 – 15 минут;
4. В горячую воду добавьте литр газированной воды, половину стакана красного вина, немного уксуса и ложку оливкового масла. Принимайте ванночку 15 минут.

Если после принятия ванночки, на ваших пятках видно омертвевшие кожные слои, снимите их с помощью пемзы. Важно процедуры проводить систематически, чтобы постоянно поддерживать мягкость кожного покрова пяток.

Маски для красоты ножек

В домашних условиях смягчить кожу на пятках можно с помощью специальных масок. Маски можно делать с мёдом, жирной сметаной, творогом и другими компонентами. Их нужно наносить на сухую кожу массажными движениями. Чем толще слой маски, тем лучше. После её нанесения ступни нужно обмотать пакетом, а сверху надеть носки. Через два – три часа снимите остатки маски. Если передержать, можно сильно навредить кожному покрову. Если маску будете применять в летнюю жаркую пору года пакет и носки не нужно надевать.

Рецепты масок для смягчения кожи на пятках:

• Смешайте льняное масло с желтком. Нанесите полученную маску на ступни. Она смягчить кожу, а также заживит трещины и другие маленькие ранки;
• Смешайте кефир с лимонным соком и хвойным маслом. Маска также смягчит кожу и заживит ранки на стопах. Если такую маску сделать без добавления лимонного сока, она окажет только питательный эффект;
• Для питания и тонизирования кожи можно сделать маску из ягод вишни, добавив в неё касторовое или растительное масло;
• Чтобы размягчить очень грубую кожу, можно сделать маску из картофеля. В тёртый овощ добавьте жидкий мёд (две чайные ложечки) и настоящее оливковое масло (чайную ложку). Полученную смесь нанесите на пятки на 20 минут. Спустя время смойте её под краном тёплой водой. После процедуры кожу ступней смажьте соком алоэ;
• Для насыщения кожи витаминами и микроэлементами можно сделать маску из мёда, добавив ещё растительное масло, клубничный сок, яйца и муку;
• В домашних условиях можно приготовить такую целебную смягчающую маску. Растопите на водяной бане свежее сливочное масло (100 грамм). Добавьте цветки календулы и проварите смесь на пару на протяжении 10 минут. Выложите тёплую массу на широкий бинт и примотайте его к пяткам. Спустя полчаса остатки маски смойте и нанесите на ступни сок алоэ или глицерин;
• Заварите натуральный листовой зелёный чай. Дайте ему настояться два часа. Затем подогрейте напиток, процедите и выложите заварку на пятки на 20 минут. Спустя время ноги сполосните тёплой водой и нанесите на ступни питательный крем;
• Измельчите мякоть апельсина. Добавьте кукурузное или оливковое масло (полчайной ложки). Накройте миску со средством пакетом и дайте немного постоять. Затем нанесите маску на пятки. Сверху зафиксируйте апельсиновую корку с помощью целлофана. Через 15 минут средство смойте ромашковым отваром. Чтобы эффект был лучшим, в конце процедуры ступни увлажните соком алоэ.

Описанные маски отлично смягчают кожу и насыщают её витаминами и другими полезными веществами.

Боремся с сухими пятками

Для того чтобы увлажнить сухие пятки в домашних условиях можно воспользоваться следующими средствами:

1. Смешайте глицерин с розовой водой. Полученное средство наносите перед сном на пятки и ложитесь спать. Глицерин смягчит кожу, а розовая вода насытит её витаминами А, С, Е и D. Данные компоненты имеют антисептические и антибактериальные свойства;
2. Для смягчения грубой кожи на пятках можно воспользоваться целебной силой лимона. Сухую кожу обрабатывайте лимонным соком. Можно добавить сок цитруса в тазик с тёплой водой и попарить в ней ножки на протяжении 15 минут. Спустя время обработайте пятки пемзой. А затем помассируйте ступни сухим полотенцем;
3. Смешайте рисовую муку с натуральным яблочным уксусом и мёдом. Попарьте ножки в ванночке с содой и солью. Затем нанесите на них полученный скраб. Нежно помассируйте стопы и смойте состав тёплой водой;
4. Разомните в пюре спелый банан. Нанесите его на пятки на 15 минут. Смойте фрукт тёплой водичкой, а затем ступни опустите в холодную воду на пару минут. Данную процедуру нужно делать каждый день. Через 14 дней сухость и трещины на пятках исчезнуть, кожа приобретёт гладкую, мягкую и красивую текстуру.

Благодаря описанным рецептам можно за короткое время добиться идеальных, мягких пяточек. Главное, не забывать правильно, за ними ухаживать.

Теперь вы знаете, какими способами в домашних условиях можно смягчить грубую кожу на пятках. Важно все процедуры проводить систематически, чтобы не запускать ситуацию. Повседневный уход сделает ваши ступни красивыми как у младенца.

Как размягчить пятки в домашних условиях народными методами?

Если вы найдете косметику и рецепты, которые считаете лучшими, вам больше не придется заставлять себя уделять внимание педикюру. Каждая процедура будет долгожданной, и вы не захотите ее откладывать.

К счастью существует огромное количество вариантов, к примеру, недорогие и простые средства для ухода за ступнями в домашних условиях.

2. Теплые ванночки – это очень приятная процедура, которая не только смягчает ноги, но и расслабляет их, а зимой согревает. При добавлении в воду морской соли, она будет усиливать смягчающий эффект. Соль может быть ароматной, разноцветной, и поэтому в итоге даст вам не только эффективный результат, но и расслабит.
3. Пемза – прекрасный помощник для придания гладкости. Выбирайте для себя инструмент, совмещенный с ручкой и полировкой для кожи, чтобы его было удобно держать в руках и использовать как можно чаще.
4. Смягчающий крем оставляет массу удовольствия, особенно если совмещать его с массажем ступней. При выборе крема обращайте внимание не только на аромат, но и на наличие в составе таких компонентов, как глицерин и мочевина.
5. Эфирные масла являются настоящим наслаждением. Добавьте пару капель апельсина или жасмина в воду, и ваше настроение улучшится, а кожа на ногах станет мягкой и гладкой.
6. Натуральные продукты ухаживают за ногами не хуже, чем магазинная продукция. К тому же вы можете не искать средства специально, а взять то, что есть под рукой – подсолнечное масло, желток, соду и молочные продукты, чтобы сделать пятки мягкими.

Если ваш случай запущенный, то сначала приведите ступни в порядок, а потом поддерживайте их в таком состоянии.

Существует несколько способов, чтобы сделать пятки мягкими и избавить от толстого слоя огрубевшего эпидермиса:

• Обратитесь в косметологический салон, чтобы профессионалы помогли вам привести в порядок ваши ножки;
• В магазинах появилась альтернатива процедурам в салонах. При помощи специальных педикюрных носочков с особым составом в домашних условиях вы сможете выполнить пилинг и полностью удалить огрубевшую кожу. Ведь в ее состав входит молочная кислота, размягчающая и отшелушивающая слой грубой кожи. После использования этого продукта мозоли исчезнут;
• Существуют специальные кремы, смягчающие пятки. Их можно использовать даже 1 раз в неделю, эффект будет заметен.

1. Существует очень простая маска из масла льна и желтка. Она не только дает смягчающий эффект, но и заживляет трещинки. Кефирная маска с лимонным соком и пихтовым маслом также смягчает эпидермис и заживляет ранки. Вы можете делать эту маску и без лимона, в результате получится просто питательная маска для ног. Вишневая маска с подсолнечным маслом активно питает, увлажняет и тонизирует вашу кожу.
3. Если на ваших пятках очень загрубевшая кожа, попробуйте картофельную маску. Для этого натрите примерно 10 средних картофелин на терке. В полученную массу опустите ножки на 20 минут. Эффект будет невероятный.
4. Можете проводить на ночь обертывания для пяток с применением кукурузного масла. Намажьте ступни этим средством, обернитесь пищевой пленкой, сверху наденьте носочки и ложитесь спать. Эффект будет великолепным.

Отличные результаты дают компрессы. Они глубоко воздействуют на кожу, лучше, чем крем или масло. После компресса можете проводить процедуру скрабирования, и тогда ступы станут мягкими в домашних условиях.

• Эффективный компресс из лимона и яйца. Желток смешайте с чайной ложкой свежего лимонного сока и чайной ложкой масла. Все ингредиенты вымешайте и нанесите на пятки. Сверху обернитесь полиэтиленовым пакетом. Держите компресс 45 минут, а лучше час. В это время желательно никуда не ходить. Лежите, отдыхайте, думайте о том, как прекрасно вы будете выглядеть. После процедуры снимите остатки, смойте. Затем наденьте хлопковые носочки и почувствуйте результат.
• Одним из самых популярных «бабушкиных» способов является глицериново-уксусный раствор. Это средство растворяет омертвевшие клетки эпидермиса и питает кожу. Возьмите в равных частях глицерин и 9%-ый уксус. Нанесите все на ступни, поверх наденьте полиэтиленовый пакет и теплые носки. Процедура будет длиться 4 часа. Чем больше будет держаться это смесь, тем лучше будет результат.
• Если у вас нет времени для проведения процедуры можете использовать экспресс-метод. Для этого нанесите смесь на сухую поверхность пяток на 30 минут, затем обработайте пятки пемзой.

2. Существует несколько очень эффективных способов. Например, вы можете приготовить слабый раствор перекиси с водой в соотношении 1:6. При этом вода должна быть теплой. После возьмите марлю, смочите ее в растворе и обтирайте участок кожи на пятках течение 3-5 минут. Затем почистите эти места пемзой.
3. Еще один отличный способ. В тазик налейте 1,5 литра горячей воды. Добавьте туда 4 столовые ложки ингредиента и парьте ножки в растворе с перекисью примерно 5 минут. После этого распаренные пятки прочистите жесткой щеточкой.
4. Третий способ: в 4 литра теплой воды добавьте 2 столовые ложки соли, и в этом соляном растворе распаривайте ступы примерно 8 минут. Затем в эту же воду добавьте 3 столовые ложки перекиси водорода, тщательно перемешайте. Держите ноги в этой смеси еще 5 минут. Вы увидите, как омертвевшие ткани будут белеть. После этого хорошо очистите пятки пемзой.

Чтобы не требовалось качественного лечения огрубевших ног, старайтесь проводить процедуры распаривания. Используйте маски, каждый день смазывайте ножки кремом, и вы никогда не будете думать о том, как избавиться от огрубевших пяток. Ваши стопы всегда будут выглядеть ухоженными.

Треснувшие каблуки: как смягчить ноги на бюджет

Если вы отчаянно пытаетесь найти лекарство от некрасивых потрескавшихся ног, но у вас нет времени на педикюр, тогда вам не стоит искать дальше своей собственной вазы с фруктами.

Некоторые люди являются любителями натереть банановую кожуру на пальцы ног и сделать маску для ног из размятого бананового пюре. И это еще не все. Продолжайте читать, чтобы узнать о других странных способах обращения с зубами…

[Подробнее: 9 самодельных лайфхаков, которые можно попробовать дома]

Вазелин

Это, вероятно, не так уж и удивительно, учитывая, что вазелин сейчас считается универсальным увлажняющим средством.

Но ключ к смягчению этих мозолей и жесткой, сухой кожи на ногах, по-видимому, заключается в ее консистенции — по мнению ее поклонников, вам следует втирать вазелин на пальцы ног каждую ночь, а затем надевать хлопковые носки, чтобы поддерживать увлажняющий эффект, пока вы спать.

Викс Вапоруб

Это популярное противозастойное средство является чем-то вроде супергероя в аптечке, поскольку оно не только помогает разблокировать носовые проходы, но также может смягчать ваши ноги и часто используется ортопедами для лечения грибковых инфекций.

Его ингредиенты — камфора, эвкалипт и ментол на основе скипидара — очень успокаивают, помогая удерживать влагу, тем самым смягчая твердую кожу. Втирать на ночь, затем смывать утром теплой водой.

[Подробнее: Почему пахнут ноги — и как это остановить]

Уксус и жидкость для полоскания рта

Да, насчет этой комбинации мы тоже не уверены — только подумайте о запахе. Идея заключается в том, что кислоты в уксусе разрушают кожу, а жидкость для полоскания рта оставляет ваши ноги мятно-свежими.

Попробуйте смешать одну часть уксуса с одной частью жидкости для полоскания рта и двумя частями воды и замачиваться в течение 10 минут, чтобы увидеть, работает ли это на вас.

[Подробнее: Как разложить ноги на лето]

Молоко и мед

Теперь мы все знаем, что Клеопатра любила купаться в ослином молоке, так что, конечно же, за этим стоит какое-то научное обоснование? Доктор Хан не думает, что это будет настолько эффективно для смягчения жесткой кожи, поскольку в смеси нет ничего жирного, задерживающего влагу.Хотя вкусно пить!

.

Удаление твердой кожи на ногах: руководство по домашним средствам.

Удаление твердой кожи на ступнях: Первый шаг — смягчить кожу на ступнях! Это достигается за счет увлажнения и замачивания ног.

Что вызывает сухую твердую кожу на ногах?

• Жесткая кожа на стопах практически всегда образуется из-за повышенного давления.
• Точно так же, как мозоль на пальце, может и на ногах.
• Чем больше давление и трение испытывают ноги, тем тверже становится кожа.
• Твердость кожи также может возникать из-за сухости ног.
• У людей, которые сильно потеют в обуви, кожа становится сухой, потому что они теряют воду!

Твердая кожа на подошвах ступней:

Наиболее частыми областями сухой твердой кожи являются:

• Подушечки стопы.
• Каблук.
• Большой палец ноги.
• Пятый палец.
• Верхушки мизинцев, если у вас молоткообразные.

Как смягчить твердую кожу на ногах:

• Ключ к смягчению сухой кожи на ногах — увлажнение!
• Но вода — это не ответ.
• Вода действительно обезвоживает кожу.
• Обязательно используйте масла и увлажнители!
• Вы также можете принять ванну для ног с эпсомской солью.
• Соль Эпсома помогает «взбить» твердую кожу.
• Только не забудьте нанести увлажняющий крем позже!

Лучший способ смягчить жесткую кожу ног:

• Используйте увлажняющие лосьоны:
• Вазелин — отличный способ.
• Очень дешево!
• Это активный ингредиент, содержащийся в вазелине.
• Подойдет любое увлажняющее средство.

Как избавиться от твердой кожи на ногах:

• Как только вы смягчите твердую кожу на ногах с помощью увлажняющих средств.
• Используйте пемзу или наждачную доску, чтобы избавиться от твердой кожи.
• Не перемалывайте до боли!
• Вы можете делать это в течение пары дней, недель или даже месяцев.

Ортопед, чтобы избавиться от твердой кожи на ногах:

• Если это все еще не помогает, обратитесь к ортопеду.
• Возможно заболевание, например псориаз.
• Псориаз — это генетическое заболевание, которое вызывает тяжелое образование кожи.
• Существуют кремы, отпускаемые по рецепту, которые могут сделать эту работу!

.

Как смягчить потрескавшиеся каблуки

Когда люди смотрят на вас, они смотрят на вас сверху донизу. Если вы действительно хотите оставаться обновленным и презентабельным перед маской, перестаньте прятать пятки с помощью закрытой обуви или носков. Помимо лица и других кожных покровов на теле, вам также следует позаботиться о потрескавшихся пятках. У некоторых людей есть трещины на пятках из-за чрезмерной сухости в зимний период, тогда как некоторые люди страдают от трещин в течение всего года.

Изначально, если вы не заботитесь о трещинах на пятках, это может вызвать у вас проблемы. Но со временем у людей начнутся трещины в пятках. Но если с самого начала принять меры предосторожности, в идеале можно предотвратить болезненные трещины на пятках.

Вы можете увидеть даму с красивым лицом и светлой кожей. Но стоит взглянуть на ее ноги, и можно увидеть потрескавшиеся каблуки. Это стало проблемой, которая нас не волнует. Но если вы продолжите не заботиться об этих своих потрескавшихся каблуках, это может привести к серьезным проблемам.Вы можете получить кровь из кожи. Вы можете легко получить различные кремы от трещин, которые заполнят трещины и раны на пятках. Но некоторые люди на самом деле предпочитают натуральные средства. Давайте рассмотрим некоторые из естественных средств от трещин на пятках.

Теперь вы можете получить красивую и привлекательную пару туфель на каблуке с помощью простых правил ухода. Это чаще всего наблюдается с приближением зимы. У некоторых людей зимой бывает чрезмерно сухая кожа, что в большинстве случаев может быть причиной трещин на пятках. Недостаток влаги в теле заставит ноги пересохнуть и потрескаться.Также причиной, по которой ваши пятки могут стать грубыми и непривлекательными, является использование очень жесткого мыла, которое практически не заботится о вашей коже.

Даже некоторые люди, в основном домохозяйки, имеют привычку постоянно контактировать с водой. Вероятно, это еще одна причина появления трещин на пятках. Давайте узнаем некоторые натуральные домашние средства того же самого.

Вот несколько домашних средств, чтобы избавиться от трещин на пятках

Лучшие советы для потрескавшейся пятки

• Возьмите 1/4 ведра воды и выдавите в нем один лимон, опустите в это ведро ноги и промойте их пемзой в течение нескольких минут.Затем вымойте ступни и пятки с мыльной пеной. Выполняйте этот процесс очистки два раза в неделю, чтобы добиться наилучшего результата через месяц.

• Смесь куркумы, туласи и камфары в неравных пропорциях. Смешайте все эти ингредиенты с гелем алоэ вера и сделайте его пастообразной консистенцией. Нанесите эту пасту на пятки и оставьте на 20 минут. Мойте пятки умеренно теплой водой. Затем нанесите на пятки любой увлажняющий лосьон. Простой гель алоэ вера хорош для потрескавшихся пяток.

• Возьмите теплую воду и опустите в нее ноги на 15 минут. Это расслабит омертвевшую кожу. Теперь очистите пятки пемзой. Вотрите пемзу в потрескавшуюся пятку. Этот процесс удалит омертвевшую кожу на пятках и улучшит кровоток в ногах.

• Кунжутное масло считается лучшим средством от трещин на пятках.

• Смешайте глицерин и розовую воду в равных количествах и каждый день наносите на потрескавшиеся пятки.Это успокаивает и лечит трещины на пятках очень быстро.

• Возьмем спелый банан, который почти потемнел. Разомните его и нанесите на пораженный участок. Оставьте на 15 минут. Смыть холодной водой. Это средство способствует быстрому заживлению.

Домашние средства от трещин на пятках

• Используйте специальные кремы, предназначенные для заживления трещин на пятках. Наносите крем на ночь, а утром помойте ноги пемзой.

• Массажируйте ноги каждый вечер кокосовым маслом. Вечером потрите пятки и умойтесь теплой водой.

• Сделайте смесь из лимонного сока и папайи. Нанесите на потрескавшиеся пятки. Оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
• Насыпьте немного соли в умеренно горячую воду, опустите ноги на 5 минут и потрите, пока замачиваете. Он действует как естественный педикюр для ваших ног, а также помогает отшелушивать ваши ноги.

• Возьмите парафиновый воск и растворите его в кокосовом масле. Сохраните его в банке и нанесите на потрескавшуюся пятку перед тем, как лечь в постель, утром смойте.

• После мытья ног помассируйте парафиновым маслом, вазелином или гидрогенизированным растительным маслом. Это сохранит влагу в ногах.

• Смешайте бикарбонат натрия (пищевую соду) с умеренно горячей водой и опустите в нее ноги. Счистить пемзой.

• Обезвоживание также является одной из причин трещин на пятках.Поэтому пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Лучшие средства от трещин на пятках

Рисовая мука

Домашние средства от трещин на пятках

Так же, как вы обычно продолжаете отшелушивать другие части кожи, кожа около пяток также может отслаиваться. Заживление трещин приводит к накоплению слоя омертвевшей кожи на внешней поверхности, который необходимо удалить, чтобы получить мягкую и красивую кожу, лежащую под ней. Вы можете сделать замечательный скраб, взяв в руку выращенный рис, 1 ложку яблочного уксуса и несколько чайных ложек меда.Хорошо перемешайте и получите густую пасту. Если ваша кожа слишком сухая, идеально подойдет несколько капель оливкового масла. Если у вас есть масло сладкого миндаля, оно также может заменить оливковое масло. Это сработает достаточно хорошо, если вы погрузите пятку в теплую воду и нанесете пасту.

Глицерин и розовая вода

Комбинация розовой воды и глицерина — еще одно замечательное домашнее средство от трещин на пятках. В течение многих лет люди использовали глицерин для смягчения высохшей кожи людей.Даже во многих кремах и лосьонах, продаваемых в косметических салонах, вы можете добавить экстракт глицерина. Добавление розовой воды в раствор включает витамины C, A, E, D, а также B3. Они обладают антисептическими, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Вам просто нужно смешать по одной чайной ложке глицерина и розовой воды и хорошо их перемешать. Теперь наносите его на пятки ежедневно, и через неделю почувствуйте себя по-другому.

Ним

Вы, должно быть, слышали о многих средствах для умывания, скрабах для лица и т. Д. В косметических средствах, в состав которых входят ним или индийская сирень.Он обладает антисептическими свойствами, которые в идеале помогут избавиться от инфекции на вашей коже. Иногда трещины на пятках могут быть результатом серьезных инфекций и раздражений. Индийская сирень или нима обладают противогрибковыми свойствами, которые идеально подходят для борьбы с кожной инфекцией. Чтобы получить это домашнее средство, вам нужно сорвать несколько листьев индийской сирени с дерева недалеко от вашего дома, взять чайную ложку порошка куркумы или корня куркумы. Сделайте пасту после измельчения ее шлифовальной машиной и нанесите ее на пятки. После высыхания его можно мыть.Мытье ног теплой водой после нанесения пасты индийской сирени может принести положительный результат.

Парафин

Как лечить трещины на пятках

Может быть несколько состояний кожи в зависимости от типа кожи каждого человека. Даже состояние трещин на пятках можно разделить на плохое, худшее и худшее. Теперь, если состояние вашей пятки ухудшилось, единственным лекарством будет парафиновый воск. Парафиновый воск нужно растопить в пароварке.Также нужно добавить в бойлер две чайные ложки кокосового масла или горчичного масла. После закипания дайте остыть, пока не увидите тонкий слой. Теперь опустите ноги внутрь. Теперь накройте ноги пластиком и оставьте на 30 минут. Как только это будет сделано, вы сможете легко удалить воск с кожи. Это эффективное средство от трещины на пятке, которая достигла поздней стадии.

Масло жожоба

Для лечения трещин на пятках необходимо использовать натуральное домашнее средство.Это одна из форм натурального масла, которое было удалено из вашего слоя кожи. Вам необходимо восполнить влагу в слое кожи. Все, что вам нужно сделать, это взять ложку масла жожоба и нанести на уже очищенные пятки. Медленно разотрите его ладонями, чтобы кожа впитала масло. Он подействует, когда масло проникнет внутрь вашей кожи.

Спелый авокадо

Вы, наверное, слышали о масках для лица с использованием спелого авокадо. Но вы будете удивлены, узнав, что даже это помогает удалить трещины на пятках.Выньте мякоть авокадо и нанесите на пятки, где есть трещинки. Оставьте на 15-20 минут, пока полностью не высохнет. Теперь удалите его простой водой. Проделайте это несколько раз и получите положительный эффект.

Мед и лимон

Лучшие советы по ногам и ступням для женщин

Легким способом вылечить трещину на пятках будет сочетание меда и лимона. Вам нужно приготовить смесь, в которой будут присутствовать две ложки меда и половина выжатого лимона.Смешайте оба и нанесите на место, где есть трещины. Пакетик может доставить вам небольшой дискомфорт, поскольку лимон, содержащийся в нем, действует как натуральная кислая кислота и лечит пятки. Присутствующий в нем мед снова образует естественный увлажняющий крем, который восполнит потрескавшийся слой.

Очистка и отшелушивание

Если у вас потрескались пятки, это означает, что на пятках скопилось более обширное скопление омертвевшей кожи. Первое, что вы должны сделать, это удалить омертвевшую кожу с поверхности.Лучшим способом будет отшелушивание. Вы должны взять немного мыльной воды и нанести ее на пятки и ступни в местах трещин. Теперь медленно протрите участок пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.

Пакет для ног Orange peel natural

После того, как вы выполнили задачу отшелушивания, вы, должно быть, отогнали слой омертвевшей кожи на потрескавшихся пятках. Теперь сделайте шаг вперед и примените пакет для ног. Апельсиновая корка для ног — одна из замечательных комбинаций для лечения трещин на стопе.С апельсина нужно снять кожуру и просушить на солнце. После высыхания сделайте порошок и добавьте немного молока, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на пятку, где есть трещины. Дайте ему высохнуть, а затем смойте.

Массаж с натуральными маслами

Следующим важным этапом после наложения компресса будет массаж стопы. Все, что вам нужно сделать, это нанести натуральное масло, такое как оливковое масло, масло жожоба и т. Д., На пятки, где есть трещины. Также вам нужно хорошо помассировать, чтобы масло попало внутрь кожи и заживало.Как только он впитается, ваша работа сделана.

Чтобы получить красивую пару ступней и каблуков, вы должны выполнить эти три простых шага. Если вы можете делать это на регулярной основе, получить неповрежденные и красивые каблуки будет легко.

.

Как удалить сухую кожу на ступнях и ногах

Раздражает ли вас сухая шелушащаяся кожа на ступнях и ногах? Затем поднимитесь на борт и решите эту проблему с кожей с помощью средств, описанных в этой статье.

Вы хотите надеть свои любимые сандалии или шлепанцы и отправиться на пляж. Но вы носите джинсы и закрытую обувь, а эти прекрасные юбки и шорты с цветочным принтом лежат где-то в гардеробе и ждут, когда вы их снимете. Вы не можете носить их, потому что ваши ноги и ступни покрыты белой шелушащейся кожей, из-за чего они выглядят сухими и обезвоженными.

Сухая кожа — это не что иное, как омертвевшая кожа, скопившаяся над верхним слоем кожи, потому что она долгое время не отслаивалась. В этой статье у нас есть несколько очень простых и легких способов избавиться от омертвевшей кожи на ступнях и ногах.

Как удалить сухую кожу на ногах

1. Кокосовое масло
2. Яблочный уксус
3. Кокосовый сахарный скраб
4. Рецепт с листерином и уксусом
5. Замачивание для ног с листерином и английской солью
6. Мед
7. Пищевая сода
8. Вазелин
9. Лимонный сок
10. Перекись водорода

Получите мягкие и гладкие ступни и ноги с помощью этих средств

1.Кокосовое масло

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Помассируйте ноги кокосовым маслом до тех пор, пока оно не впитается в кожу.
2. Оставить на ночь.

Вместо кокосового масла можно также использовать оливковое или детское масло. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в любое из масел-носителей для успокаивающего эффекта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает?

Кокосовое масло — отличное смягчающее и увлажняющее средство, которое увлажняет вашу кожу и устраняет сухость и шелушение всего за несколько применений (1).

Вернуться к TOC

2. Яблочный уксус

Вам понадобится

• 1/2 стакана яблочного уксуса
• Ведро теплой воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте уксус в ведро с водой и опустите в нем ноги на 15-30 минут.
2. Выньте ноги из воды и потрите их руками, чтобы удалить шелушащуюся кожу.
3. Промыть простой водой. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Яблочная кислота, содержащаяся в ACV, отшелушивает омертвевшие клетки кожи, из-за которых ваша кожа выглядит шелушащейся и сухой. ACV также восстанавливает pH-баланс кожи и в долгосрочной перспективе снимает сухость (2).

Вернуться к TOC

3. Кокосовый сахарный скраб

Вам понадобится

• 1/4 коричневого сахара
• 4-5 столовых ложек кокосового масла
• Несколько капель эфирного масла (лимонного, мятного или чайного дерева масло)

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты в миске и используйте эту смесь, чтобы аккуратно помыть ноги.
2. Очистите кожу круговыми движениями в течение нескольких минут.
3. Смойте сначала теплой, а затем прохладной водой.

Эфирное масло является необязательным ингредиентом, и его можно пропустить, если он недоступен.

Как часто следует это делать?

Используйте этот скраб 2–3 раза в неделю, пока не избавитесь от сухой и шелушащейся кожи.

Почему это работает?

Коричневый сахар легко отшелушивает и удаляет шелушение кожи. Он также очищает кожу, делая ее мягкой и эластичной (3).Кокосовое масло действует как увлажняющий крем в этом средстве и лечит сухость, снабжая клетки кожи незаменимыми жирными кислотами.

Вернуться к содержанию

4. Рецепт листерина и уксуса

Авторские права редакции: nukeaf / Shutterstock.com

Вам понадобится

• 1/2 стакана листерина
• 1/2 стакана белого уксуса
• Теплая вода
• Ванна для замачивания
• Пемза

Что делать

1. Налейте в ванну уксус и листерин.Добавьте достаточно теплой воды, чтобы полностью покрыть пораженный участок.
2. Замочите в нем ноги на 15-20 минут.
3. Уберите ноги и потрите их пемзой.
4. Промыть обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Замачивайте дважды в неделю для достижения наилучших результатов.

Почему это работает?

Уксус восстанавливает баланс pH кожи и делает ее мягкой, удаляя мертвые клетки (4). Листерин — антисептическое средство, которое также может помочь уменьшить зуд, который обычно сопровождает сухость кожи (5).

Вернуться к содержанию

5. Замачивание ног с листерином и английской солью

Вам понадобится

• 1 стакан листерина
• 1/2 стакана английской соли
• 1 столовая ложка лимонного сока
• Ванна или ведро с теплой водой вода

Что вам нужно сделать

1. Добавьте все ингредиенты в теплую воду и дайте ей перемешаться.
2. Погрузитесь в это средство для ног на 15 минут.
3. Смягченную омертвевшую кожу промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Листерин дезинфицирует кожу и снимает зуд, а соль Эпсома, содержащаяся в растворе, выводит все токсины и расслабляет мышцы (6). После этого замачивания ваша кожа станет свежей.

Вернуться к содержанию

6. Мед

Вам понадобится

Сырой мед

Что вам нужно сделать

1. Обильно нанесите мед на ноги.
2. Помассируйте пару минут и оставьте на 10 минут.
3. Смойте водой комнатной температуры.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день, и ваша кожа скоро станет мягкой.

Почему это работает

Мед — увлажнитель (7). Он содержит питательные вещества, которые питают и заживляют сухую и шелушащуюся кожу. Он также содержит антиоксиданты, которые омолаживают кожу, устраняя повреждения, вызванные свободными радикалами.

Вернуться к содержанию

7. Пищевая сода

Вам понадобится

• 1 стакан пищевой соды
• Ванна с горячей водой
• Пемза

Что вам нужно сделать

1. Добавьте выпечку соды в ванну с горячей водой и опустите в нее ноги примерно на 20 минут.
2. Уберите ноги и потрите их пемзой.
3. Тщательно вымыть, чтобы удалить все омертвевшие клетки кожи.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Почему это работает

Как и большинство средств, описанных в этой статье, пищевая сода также является отшелушивающим средством. Он смягчает вашу кожу и успокаивает ее благодаря своим противовоспалительным свойствам (8, 9).

Вернуться к оглавлению

8. Вазелин

Источник: tuahlensa / Shutterstock.com

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Вымойте ноги и промокните их насухо.
2. Нанесите вазелин на все ступни и помассируйте, чтобы вазелин впитался.
3. Носки носить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь в течение нескольких дней, и вы увидите потрясающие результаты.

Почему это работает

Вазелин в вазелине удерживает влагу в коже и снимает сухость (10).Кожа на ногах в кратчайшие сроки станет мягкой и эластичной.

Вернуться к TOC

9. Лимонный сок

Вам понадобится

• 1 лимон
• 1-2 столовые ложки сахара

Что вам нужно сделать

1. Выдавить сок из лимона и добавить сахар к нему.
2. Нанесите эту смесь на пораженный участок.
3. Осторожно потрите 2-3 минуты, затем оставьте скраб на 5 минут.
4. Смойте.

Как часто вы должны это делать

Используйте этот скраб через день.

Почему это работает

Лимонный сок — это вяжущее и отшелушивающее средство, смягчающее кожу (11). Сахар также действует как отшелушивающее средство из-за своей крупности.

Вернуться к TOC

10. Перекись водорода

Вам понадобится

• 2 стакана 3% перекиси водорода
• Ведро теплой воды
• Пемза

Что вам нужно сделать

1. Добавить перекись водорода в воду и используйте это в качестве замачивания для ног.
2. Выдержите около 15 минут. Затем с помощью пемзы очистите отмершие шелушащиеся кожи ног.
3. Смыть перекись и омертвевшие участки кожи обычной водой.
4. Нанесите хороший увлажняющий крем.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

После замачивания в растворе перекиси водорода сухая и шелушащаяся кожа становится дряблой и легко снимается при осторожной очистке (12).

Вернуться к содержанию

Используйте эти средства, и мозоли на ногах больше не смущают вас.Забудьте на время о ботинках и носках и возьмите с собой любимые шлепанцы, чтобы продемонстрировать свои мягкие ноги. Эти простые в применении средства исправят ситуацию всего в нескольких приложениях. Давайте теперь посмотрим, как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на ногах.

[Читать: Домашние средства от трещин на пятках ]

Как удалить сухую кожу с ног

Вот что вам нужно сделать:

Отшелушивание

Вот шаги, которые необходимо выполнить.

• Сделайте домашний скраб для отшелушивания.Вам понадобятся:

— сахарный песок или морская соль
— мед
— ваше любимое масло для тела
— вода

• Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась паста.
• Отшелушивание лучше всего проводить в душе. Вымойте ноги теплой водой. Теплая вода откроет ваши поры, позволяя коже дышать.
• Нанесите скраб на все ноги и аккуратно вотрите. Не будьте слишком резкими при чистке, так как это может повредить кожу. Вы также можете использовать мочалку или щетку для чистки вместо рук.Люфа помогает улучшить кровообращение и способствует росту новых клеток кожи.
• Наконец, смойте холодной водой, чтобы закрыть поры кожи.
• После душа промокните ноги полотенцем, нанесите обильный слой увлажняющего крема или любимого лосьона для тела и помассируйте в течение нескольких минут. Накройте ноги носками, чтобы удерживать влагу.

[Читать: Избавьтесь от тепловых ударов между ногами ]

С гладкими зеркальными ножками и мягкими ножками, приготовьтесь носить ваши прекрасные короткие платья и шлепанцы.Надеюсь, эти средства для удаления сухой и шелушащейся кожи на ногах и ступнях помогут.

Пора на пляж!

Рекомендованные статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости.Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

.