Следующий вид пучка лучше всего создавать на слегка начесанных или завитых волосах, ведь в этом случае прическа получится максимально естественной и объемной.

Пошаговая инструкция:

• 1. Недостаточно объемные волосы накрутите при помощи плойки.
• 2. Наклоните голову вперед и соберите всю шевелюру в простой хвостик.

• 3-4-5-6. Завязывая хвост резинкой, постарайтесь сделать так, чтобы кончик хвоста оказался в передней части головы, а из волос образовалась своеобразная петля. Расправьте петлю так, как показано на фото 3. Оберните кончик хвоста вокруг резинки.

• 7-8-9. Закрепите кончик шпильками и зафиксируйте пучок лаком.

Небрежный пучок на длинные волосы

Есть еще один вид пучков, которые нередко предпочитают носить девушки «ванильки». Именно поэтому такие пучки часто называют «ванильными».

Такие прически отличаются легкой небрежностью, мягкими и свободными линиями, что придется весьма кстати мечтательным, романтичным и творческим особам.

Вариант 1.

Для того чтобы создать подобный небрежный пучок необходимо запастись расческой, шпильками и резинками для волос.

Пошаговая инструкция:

• Шаг 1. Расчешите волосы. Если шевелюра не отличается «кротким нравом», то немного смочите ее водой.
• Шаг 2. Соберите локоны в высокий хвостик. Волосы в хвосте необходимо еще раз расчесать.

• Шаг 3-4-5-6. Закручиваем хвост вокруг своей оси. Если же волосы чрезмерно густые и толстые, то хвост можно разделить на две равные части и переплести их между собой. Оборачиваем хвост вокруг его основания, прикрывая резинку. Не нужно делать это слишком туго, так как нам нужен максимально свободный пучок.

• Шаг 7-8. Кончики хвоста прячем под резинкой. Пучок фиксируем шпильками. Если в процессе создания прически волосы немного растрепались, то это только к лучшему. Если же прическа получилась слишком аккуратной, то ситуацию можно исправить, просто вытащив пару прядок в хаотичном порядке.

Вариант 2.

• 1. Вымойте и высушите шевелюру, а затем хорошенько расчешите ее массажной щеткой. Нанесите на локоны небольшое количество пенки, чтобы волосы стали более послушными.
• 2. Пришло время завязать хвост. При первых оборотах локоны проденьте полностью, а на последнем — нет. Наша цель — получить из волос подобие петли. Кончики хвоста прятать не нужно.

• 3-4. Теперь предстоит поработать с «петлей», которой необходимо придать максимально небрежный вид. Для этого ее можно слегка начесать или просто растрепать руками. Начесать необходимо и кончики хвоста, торчащие из-под резинки. Если волосы не слишком долго держат форму, то прическу можно сбрызнуть лаком.

• 5-6. Наслаждаемся конечным вариантом!

фото и пошаговая инструкция на средние и длинные волосы, как одевать и крепить на волосы, прически для ребенка(девочки)

На чтение 12 мин. Просмотров 265 Опубликовано 11.06.2020 Обновлено 11.06.2020

Для каждой девушки красивая причёска не менее важна, чем модная одежда или стильная обувь. В создании оригинальных укладок незаменимым помощником станет мягкая пористая пружинистая резинка, по форме похожая на бублик.

Этот аксессуар отлично фиксирует пряди в причёске и визуально увеличивает их густоту, а также позволяет значительно разнообразить варианты укладок для волос разной длины.

Какова оптимальная длина волос для того, чтобы собрать пучок на голове с помощью бублика, и можно ли это сделать на короткие волосы?

Содержание статьи:

Собирать пучок при помощи бублика проще всего из волос средней длины или достигающих поясницы. Если стрижка совсем короткая, сделать причёску, конечно же, не получится.

Справка. Длина локонов, из которых возможно сделать укладку с применением бублика, должна быть не менее 15 см.

Необходимые инструменты и аксессуары

Кроме самого бублика, подобранного в соответствии с длиной и цветом локонов, понадобятся:

1. Массажная щётка.
2. Расчёска с крупными зубьями.
3. Расчёска с кончиком-спицей.
4. Несколько резинок, невидимок и шпилек, соответствующих цвету волос.
5. Лак, мусс, воск или гель.
6. Прищепки.
7. Декоративные аксессуары для украшения причёски.
8. Если волосы средней длины, их моют непосредственно перед укладкой, и для сушки потребуется фен.
9. Кудри придётся выпрямить, используя утюжок.

Важно! Длинные локоны рекомендуют мыть накануне, за день до процедуры.

Что такое бублик и каковы его разновидности?

Данный аксессуар представляет собой небольшое объёмное изделие, изготовленное из мягкого пористого материала.

Цветовая гамма, в которой выполняется приспособление, близка к естественным цветам волос:

• чёрный;
• белый;
• коричневый;
• палевый и иные подобные оттенки.

Размер также бывает разный:

• от 12 до 20 см в диаметре — большой;
• от 8 до 10 — средний;
• от 3 до 7 — маленький.

Различия по форме:

Классический бублик представляет собой изделие круглой формы с небольшим отверстием внутри, похожее на пончик.

С гребешком: имеет форму овального валика со специальным маленьким гребнем, который способствует лучшей фиксации.

Софиста-твиста — валик с зажимом, на который сначала накручивают пряди, а затем замыкают приспособление в круг и фиксируют.

Прочие аксессуары для украшения волос и преимущества бублика перед ними

Преимущества бублика по сравнению с иными аксессуарами для украшения волос (заколками, резинками, шпильками, лентами, гребнями, обручами) неоспоримы:

• его использование делает волосы любой густоты более объёмными;
• приспособление даёт возможность делать множество разных причёсок;
• аксессуар обеспечивает надёжную фиксацию;
• укладки можно делать из локонов разной длины;
• приспособление можно изготовить самостоятельно.

Как одеть (закрепить) бублик на волосы?

Чтобы воспользоваться данным аксессуаром для создания причёски, прежде всего необходимо тщательно расчесать волосы, собрать их в тугой хвост на том уровне, где планируется сделать пучок, и закрепить резинкой.

Сверху на резинку надевают бублик, плотно прижимают к голове и равномерно покрывают волосами его поверхность, закрепляя пряди у основания хвоста при помощи шпилек или невидимок, а свободные концы либо подворачивая под пучок, либо оставляя для формирования дополнительных элементов причёски (например, косичек).

Чем можно заменить бублик?

Для создания оригинальной причёски можно применить ряд иных приспособлений:

1. С заколкой твистер. Этот аксессуар представляет собой проволочный каркас с прорезью по центру, покрытый мягким материалом. Для формирования причёски:

• концы прядей продевают в прорезь и придерживают;
• накручивают на твистер, двигаясь к основанию;
• скрепляют края заколки, формируя пучок;
• локоны распределяют равномерно по поверхности твистера и закрепляют шпильками или невидимками.

2. Носки. У махрового носка срезают переднюю часть и пятку, после чего сворачивают изделие в резинку так, чтобы выступающая часть оказалась внутри.
3. Стильные хэагами — заколки с гибкой и одновременно прочной основой. Чтобы собрать пучок:

• продевают концы прядей в хэагами и равномерно распределяют;
• заворачивают вверх;
• концы хэагами заправляют внутрь придают ей округлую форму;
• закрепляют пучок шпильками.

Справка. С помощью хэагами волосы можно закрутить ракушкой, сердечком, рогаликом или спиралью.

4. Из резинки. В качестве бублика используют толстую резинку, а для увеличения объёма берут сразу несколько штук.

Разновидности пучка

Низкий пучок — причёска на каждый день. Для выполнения этой укладки:

• тщательно расчёсанные волосы приглаживают при помощи геля, собирают в гладкий хвост на затылке и фиксируют резинкой;
• надевают бублик, продвигая к самому основанию хвоста;
• кончики волос заворачивают под валик и закрепляют шпильками;
• причёску выравнивают и вскрывают лаком.

Высокий пучок подойдёт и для вечеринки, и для занятий спортом. Чтобы сделать причёску:

• волосы расчёсывают и аккуратно собирают в хвост с основанием на самой макушке;
• плотно надевают бублик, равномерно покрывают его волосами, подворачивая концы, и закрепляют по кругу шпильками.

Внимание! Чтобы высокий пучок выглядел по-настоящему красиво, длина волос должна быть больше средней.

Пошаговая инструкция с фото: как сделать шишку (гульку/пучок) из волос с помощью бублика?

На короткие волосы можно сделать только низкую гульку, а при средней и большой длине её возможно сформировать как на затылке, так и на макушке.

На короткие волосы

Для создания шишки из волос, длина которых небольшая (но не менее 15 см), понадобятся бигуди или стайлер.

Важно! Если для того, чтобы собрать пучок из средних или длинных волос, их нужно выпрямлять при помощи утюжка, то при коротких локонах этого делать не нужно — напротив, пряди предварительно слегка завивают.

Пошаговое создание причёски:

• вьющиеся или предварительно подкрученные локоны собирают в низкий хвост;
• закрепляют тонкой резинкой, желательно под цвет волос;
• выбившиеся снизу прядки фиксируют невидимками соответствующего цвета;
• на хвост надевают пончик так, чтобы он плотно прилегал к основанию;
• локоны разделяют на 8 частей;
• накладывают каждую прядь на бублик, подворачивают и крепят шпильками у основания.

На средние волосы

1. Собирают волосы в высокий хвост.
2. Тщательно расчёсывают, избавляясь от неровностей.
3. Фиксируют узкой упругой резинкой.
4. На основание хвоста надевают бублик.
5. На локонах делают лёгкий начёс..
6. Накручивают пряди на пончик, придерживая кончики и как бы выворачивая пончик изнутри наружу.
7. Закрепляют укладку шпильками.
8. Вскрывают лаком для волос или иным средством для стайлинга.

На длинные волосы

1. Тщательно расчёсанные локоны собирают в хвост на макушке, на затылке или сбоку.
2. Закрепляют волосы тугой резинкой.
3. Бублик надевают на хвост.
4. Равномерно покрывают аксессуар прядями.
5. У основания плотно фиксируют покрытый волосами пончик тонкой резинкой.
6. Пряди слегка вытягивают по всей окружности, чтобы укладка выглядела более пышной.
7. Концы волос постепенно скручивают в жгут и оборачивают вокруг основания шишки.
8. Оставшийся кончик заворачивают и закрепляют шпильками.

Как сделать пучок ребёнку с помощью бублика?

Если у девочки относительно короткие волосы, то пучок получится собрать только на затылке, а из длинных волос его можно сделать также и на макушке.

Порядок процедуры:

• собрать волосы в плотный хвост;
• зафиксировать резинкой;
• поместить пончик на основание;
• равномерно распределить пряди, покрывая поверхность аксессуара;
• снова закрепить резинкой;
• завернуть кончики прядей под бублик и аккуратно заколоть шпильками.

Внимание! При большой длине волос бублик надевают на кончик хвоста и закрепляют невидимками, затем накручивают весь хвост на приспособление и у основания крепят шпильками.

Различные вариации пучков с косами

Чтобы причёска с гулькой выглядела особенно привлекательно и интересно, можно украсить обычный высокий или низкий пучок дополнительными элементами.

Пробивали ли вы делать себе пучок с бубликом?

ДаНет

Французский пучок:

• при помощи расчёски с тонким кончиком отделяют пряди и на каждой делают начёс, направляясь от затылка к макушке, применяя при этом мусс или лак для волос;
• максимально высокую шишку закрепляют шпильками и украшают декоративными аксессуарами.

Бублик с плетением «французская коса» с подхватом:

• на высокий хвост надевают пончик средней величины и равномерно распределяют локоны;
• отделяют 2 пряди внизу и одну слева и плетут вывернутую французскую косу, начиная с основания пучка и двигаясь влево, накладывая на среднюю прядь ту, что слева, а сверху переплетая правой;
• закончив круговое плетение, слегка растягивают косу для увеличения её объёма;
• кончик закрепляют резинкой и заворачивают под гульку;
• фиксируют укладку шпильками и покрывают лаком.

Ободок из косы с низким пучком:

• с правой стороны, ближе ко лбу, отделяют 3 прядки и плетут вывернутую косу, двигаясь влево и по ходу добавляя новые пряди;
• внизу косу завязывают резинкой;
• собирают низкую шишку;
• оборачивают его косой вдоль основания, кончик прячут и закрепляют причёску шпильками.

Бублик с косой по центру:

• на закреплённый резинкой хвост надевают бублик, покрывают его волосами и снова крепят резинкой;
• из верхних прядей начинают плести косу, двигаясь вниз и добавляя боковые локоны;
• подобная колоску коса полностью покроет пончик, а оставшийся конец, в зависимости от длины волос, оборачивают вокруг шишки или закрепляют под ним

Обвитие пучка у основания жгутами:

• свободные концы высокой гульки разделяют на 2 части и скручивают их в жгуты, которые затем оборачивают вокруг основания;
• кончики убирают под шишку и закрепляют шпильками.

Бант из волос:

• собирают высокий пучок;
• свободные концы прядей размещают справа от шишки и разделяют на 3 части;
• крайний локон слева заплетают в косу и оборачивают вокруг гульки;
• из двух оставшихся частей делают бант, продевая концы прядей под резинку;
• из кончиков плетут косичку, из которой между крыльями банта формируют подобие брошки и закрепляют красивой декоративной заколкой.

Пышные жгуты:

• из хвоста, на основу которого надет пончик, берут прядь и скручивают в жгут, который слегка растягивают, придавая ему объём, и покрывают лаком;
• жгут продевают под валик, оборачивают вокруг него и соединяют конец с остальными волосами;
• к кончику добавляют следующую прядь и снова так же оборачивают бублик;
• повторяют процедуру, пока не оплетут валик полностью.

Быстро и красиво сделать пучок на средние волосы: легкая схема создания пучка

Для волос средней длины есть масса вариантов красивых и оригинальных причесок. Одним из них является пучок. Девушки и женщины носили его еще в Древней Греции, что подтверждают найденные там фрески того периода. Каждая обладательница волос длиной по плечи и чуть ниже может создать себе образ при помощи этого нехитрого приема фиксации локонов. К тому же у пучка есть несколько разнообразных типов и моделей.

Преимущества

Эта прическа обладает следующими преимуществами:

• отличный вариант для лета, когда спадающие пряди и локоны часто просто мешают;
• открывает плечи и шею;
• подходит для любого типа волос, в том числе и для волнистых, и для кудрявых;
• в большинстве случаев не требует использования укладочных средств либо они необходимы в очень небольшом количестве;
• создать образ можно самостоятельно; на самые простые модели уйдет не более 10–15 минут;
• пучок прекрасно маскирует несвежие волосы и те, что имеют тенденцию к жирности.

Простой вариант

Это, пожалуй, самый легкий и быстрый способ сделать пучок на средние волосы. Процесс выглядит следующим образом:

1. расчешите локоны гребнем или расческой с мелкими зубчиками, чтобы они стали гладкими;
2. руками соберите хвост на затылке, а затем скрутите жгут по всей длине;
3. скрученные волосы уложите спиралью, закрепите шпильками;
4. для лучшей фиксации прическу можно дополнить невидимками.

Создание высокого варианта

Это весьма универсальный, классический вариант. Он подойдет как для делового стиля, так и для вечернего романтического образа. Данная прическа подходит к любой форме лица. Важно лишь правильно расположить сам пучок на голове. Обладательницам лица округлой или квадратной формы лучше располагать его на самой макушке. А тем, у кого лицо овальной или треугольной формы, напротив, сместить чуть ниже к затылку.

Сделать красивый высокий пучок не составит труда, если придерживаться следующей схемы:

1. соберите в хвост и перевяжите резинкой;
2. свободные волосы укладываются вокруг основания хвоста; предварительно их нужно скрутить в слабый жгут;
3. волосы в хвосте можно заплести в косу и уложить ее спиралью;
4. прическа фиксируется шпильками.

С помощью бублика

Тем, у кого не слишком густая шевелюра, также можно сделать красивый и весьма пышный пучок. Для этого используется накладной круглый валик из поролона. Процесс выполнения выглядит следующим образом:

1. сделайте хвост на нужной высоте, там, где вы планируете создать пучок; закрепите его тонкой, но прочной резинкой;
2. бублик необходимо надеть на хвост из волос и опустить к самому его основанию – валик должен располагаться поверх резинки;
3. равномерно распределите локоны вокруг валика, чтобы они его закрывали;
4. при помощи второй тонкой резинки зафиксируйте пряди вокруг бублика; у вас должен будет получиться равномерный пучок;
5. концы следует уложить по кругу у основания пучка, закрепив их шпильками.

Используем твистер

Твистер – это еще одно удобное приспособление для создания различных причесок на длинных и средних волосах. С его помощью можно сделать пучок за считаные минуты. Аксессуар представляет собой поролоновую полоску с прорезью для волос по центру. Внутри него находится гибкий каркас.

Процесс формирования пучка включает следующие шаги:

1. зачешите все пряди назад с пробором или без него;
2. соберите все локоны в один хвост и проденьте его сквозь центральную прорезь твистера;
3. приблизьте аксессуар ближе к кончикам волос, оставив 4–5 см; аккуратно накручивайте волосы на твистер, создавая валик из волос;
4. у самого основания хвоста сверните твистер в кольцо – сделать это несложно благодаря гибкой основе внутри; равномерно распределите волосы по всему кругу;
5. полученную прическу закрепите шпильками.

Из хвоста

Такой вариант смотрится очень стильно. Необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:

1. расчешите волосы и завяжите их в хвост на затылке;
2. немного оттяните резинку вниз по волосам, а хвост заплетите в нетугую косу;
3. между резинкой и основанием волос пальцами сделайте сквозной пробор; постарайтесь, чтобы он располагался посередине;
4. сплетенную косичку поднимите и спрячьте кончик в проборе у основания волос, который вы сделали ранее;
5. зафиксируйте результат шпильками и невидимка.

Из нескольких косичек

Этот вариант привлекает внимание оригинальностью. Для воплощения пучка из трех косичек стоит выполнить такие шаги, как:

1. уберите все пряди назад и разделите их на три равные пряди;
2. из каждой пряди заплетите косичку и кончик закрепите резиночкой;
3. каждую из косичек заверните спиралью и зафиксируйте.

Второй разновидностью подобного пучка является вариант из двух косичек. Стоит придерживаться следующей последовательности действий:

1. как и в предыдущем случае, поделите волосы на три равные части;
2. заплетите боковые пряди, а среднюю оставьте распущенной;
3. две косички и среднюю прядку соедините в хвост на затылке и перевяжите резинкой;
4. сплетите из всех волос пышную косу и заверните ее вверх к основанию хвоста;
5. зафиксируйте прическу.

Как сделать красивую прическу с пучком на средние волосы, смотрите ниже.

Как сделать пучок на длинные волосы, быстро и красиво, пошагово с фото

Пучок – отличное решение для укладки длинных волос. Такая прическа поможет в краткие сроки сделать образ элегантным или, наоборот, небрежным. Множество вариаций дают возможность подобрать себе подходящую укладку, как для торжественного вечера, так и для повседневной жизни.

Всем ли подойдет прическа пучок?

Стилисты сходятся во мнении, что зависимо от различных факторов при создании прически необходимо следовать определенным правилам.

Подробная информация об этом указана в таблице:

Плюсы и минусы укладки на длинные волосы

Среди основных достоинств данной прически следует выделить:

• укладка занимает минимальное количество времени;
• большое разнообразие пучков позволяет подобрать подходящий образ;

• прическу можно с легкостью выполнить самостоятельно;
• возможность трансформации из одного стиля в другой;
• подобрать подходящий вариант сможет каждая девушка с любым типом внешности.

Однако у пучков также есть недостатки.

К ним относятся:

• необходимость использования дополнительных аксессуаров в виде шиньонов, заколок, шпилек для создания прически;
• укладка может вызвать головную боль;
• волосы, которые часто собирают в пучок, становятся поврежденными.

Что потребуется для создания прически

Пучок невозможно выполнить без заколок, зажимов, шпилек и невидимок. С их помощью прическу закрепляют. Для дополнительной фиксации можно воспользоваться укладочными средствами. Если перед тем как завернуть волосы в гульку, предварительно обработать их муссом, то в конце дня можно получить волнистые локоны.

Этот вариант хорошо подойдет для корпоратива, который запланирован после трудового дня.

Чтобы пучок получился более пышным, следует воспользоваться специальным бубликом. При его приобретении необходимо обращать внимание на жесткость материала, из которого изготовлен валик. В противном случае он будет повреждать структуру локонов. Если под рукой не оказалось такого бублика, то можно заменить его носком или объемной резинкой для волос.

Как сделать пучок: пошаговая инструкция

Пучок на длинные волосы имеет множество вариаций. Поэтому следует разобрать различные способы создания укладки, чтобы выбрать подходящее решение для повседневной жизни.

Традиционный пучок

Классический метод выполнения прически предполагает наличие стандартных аксессуаров под рукой: эластичной резинки и шпилек.

Чтобы сделать традиционный пучок, необходимо следовать данному алгоритму:

1. тщательно прочесать волосы и собрать в тугой хвост;
2. сворачивать локоны в один большой жгут, одновременно проворачивая их вокруг основания хвоста;
3. зафиксировать результат шпильками.

Данную укладку можно разнообразить, подтянув несколько прядок у висков. Такой вариант будет казаться менее строгим и придаст образу игривость.

Пучок из жгутов

Для такой прически лучше использовать невидимки. Шпильки в данном случае не смогут надежно зафиксировать пряди и укладка испортится.

Чтобы создать на голове пучок из жгутов, следует воспользоваться инструкцией:

1. Собрать всю массу волос в хвост. Место локализации прически значения не имеет.
2. Разделить локоны на 3 одинаковые пряди. Одну из них проворачивать по часовой стрелке вокруг указательного пальца. Полученный жгут зафиксировать невидимками у основания хвоста.
3. Повторить предыдущие действия с оставшимися прядями. При этом вторую из них закручивать против часовой стрелки, а третью – в обратном направлении.
4. Добавить прическе объема, немного подтянув волосы в жгутах. Чтобы результат продержался весь день, сбрызнуть укладку лаком для волос.

Объемный пучок

Пышная прическа отлично разнообразит образ, придав ему нотку кокетства. Первый вариант объемного пучка предполагает наличие начеса.

Для его создания необходимо придерживаться данной последовательности действий:

1. Отделить от общей массы волос локоны с передней части головы, хорошо начесать у корней. Зафиксировать результат лаком. Прочесать все расческой с редкими зубьями.
2. Собрать волосы в тугой хвост. Отодвинуть от основания резинку. В образовавшееся пространство просунуть указательный и средний пальцы, захватить ими хвост и протянуть, но при этом оставить кончики.
3. Пучку придать руками форму. Кончики волос аккуратно подколоть, чтобы их не было видно. Для надежной фиксации повторно сбрызнуть укладку лаком.

Второй вариант пышного пучка предполагает наличие на волосах легкой волны. Для ее создания можно воспользоваться плойкой. Приступать к созданию прически следует только после того, как волосы остынут от завивки.

Затем можно воспользоваться алгоритмом:

1. Собрать волосы в высокий хвост. При последнем продевании локонов через резинку, оставить большую часть пряди нетронутой.
2. Из не протянутых через эластичную резинку волос сформировать жгут. Его необходимо зафиксировать невидимками у основания прически.
3. Расправить руками верхнюю часть пучка. Сбрызнуть укладку лаком.

Небрежный пучок

Пучок слегка растрепанной формы особенно стильно выглядит на длинных волосах. Существует несколько вариаций создания подобной прически. Для одной из них даже не понадобится резинка.

Для ее создания необходимо следовать инструкции:

1. Собрать волосы в одну большую прядь, как при формировании высокого хвоста.
2. Скручивать локоны в жгут, вытянув руку вверх. При этом укладывать прядь к основанию прически.
3. Зафиксировать результат шпильками или невидимками. Для достижения дополнительного объема можно немного подтянуть волосы по периферии.

Второй вариант прически без резинки выполнить невозможно.

Для его создания нужно следовать алгоритму:

1. Руками собрать волосы в хвост. При последнем проворачивании пряди через резинку, вытащить только часть локонов.
2. Образовавшуюся петлю немного растрепать руками. Концы волос начесать.
3. Добавить структуры пучку можно с помощью пенки для волос. Для лучшей фиксации сбрызнуть укладку лаком.

Пучок с бубликом

Готовый бублик можно приобрести в специализированном магазине. Однако при его отсутствии можно смастерить замену из обычного носка. Для этого следует отрезать ножницами место, где располагаются пальцы ног и свернуть носок. В результате должен получиться бублик. Важно отметить, что объем пучка напрямую зависит от ширины аксессуара. Существует 2 способа создания гульки с бубликом.

Для первого варианта необходимо соблюдать данную последовательность действий:

1. Собрать всю массу волос в хвост. Локализация в данном случае зависит только от личного предпочтения девушки.
2. Продеть через центр бублика прядь, и начиная с кончиков локонов постепенно их оборачивать вокруг аксессуара.
3. При желании можно закрепить прическу невидимками. Однако если бублик при последнем повороте близко прижался к голове, необходимости в дополнительной фиксации нет.

Второй вариант предполагает немного другой способ использования бублика. Поэтому прическа будет выглядеть иначе.

Для ее создания нужно придерживаться алгоритма:

1. Зафиксировать локоны в тугой хвост. К его основанию, продев волосы через центр, приложить бублик.
2. Обернуть аксессуар волосами и прижать их еще одной эластичной резинкой.
3. Свободные концы свернуть в жгуты. С их помощью замаскировать место крепления бублика. Воспользоваться невидимками для фиксации результата.

Пучок с помощью валика

Пучок на длинные волосы можно сделать с помощью валика. Их часто производят продолговатой формы со специальными застежками по бокам.

Для такого способа создания прически необходимо придерживаться инструкции:

1. Зафиксировать всю массу волос в хвост.
2. К концам пряди прижать валик. Проворачивать его, накручивая вокруг волосы.
3. Дойдя до основания хвоста, соединить концы валика застежками.

Именно таким образом можно сделать максимально гладкий пучок.

Прическа с начесом

Начес необходим для создания пышной укладки. Важно понимать, что высоким девушкам при создании такой прически лучше приподнимать у корней не только переднюю часть волос, но и начесывать локоны на височных зонах головы.

Для того чтобы выполнить данную укладку, нужно придерживаться инструкции:

1. Выделить необходимую массу волос. Используя расческу с частыми зубьями, приподнять у корней локоны. Сбрызнуть место работы лаком. Аккуратно расчесать сверху волосы, скрывая место начеса.
2. Собрать всю массу волос в хвост. Затем закручивать его в жгут, постепенно оборачивая его вокруг резинки.
3. Разобрать полученный пучок пальцами. Зафиксировать лаком.

Низкий пучок

Данный вариант отлично подойдет для повседневного образа. При этом пучок сильно отличается от других гулек.

Для его создания необходимо соблюдать алгоритм:

1. Хорошо прочесать волосы и собрать их в гладкий низкий хвост.
2. Сдвинуть резинку вниз на 5 см. Просунуть в полученное пространство указательный и большой пальцы. Ухватить ими хвост и продеть его.
3. Концы волос скрутить в валик и закрепить невидимками к основанию прически. При необходимости дополнительно зафиксировать лаком.

Праздничные разновидности пучков

Пучок на длинные волосы имеет множество вариаций для торжественных случаев. Именно такую прическу предпочитают многие невесты. Ведь укладка выглядит одновременно празднично и сдержанно.

Бабетта

Чтобы выполнить такую прическу, понадобится небольшая сноровка. Однако, даже не имея опыта, уже после некоторых попыток, бабетта должна получиться.

Для этого необходимо просто выполнять последовательность действий:

1. Горизонтальным пробором разделить всю массу волос от уха до уха. Прежнюю часть локонов закрепить, а заднюю собрать в хвост.
2. Откинуть хвост вперед и зафиксировать невидимками максимально близко к пробору. С помощью этих же аксессуаров прикрепить бублик к основанию прически. Перекинуть через валик хвост, предварительно начесав его.
3. Переднюю часть волос начесать, пригладить и аккуратно уложить в прическу. Концы прикрепить к основанию. Зафиксировать результат лаком.

Волнистый пучок

Этот вариант прически отлично подойдет к любому вечернему образу.

Для ее создания необходимо действовать согласно инструкции:

1. Отделить горизонтальным пробором от уха до уха переднюю часть волос и зафиксировать их.
2. Остальные локоны начесать и собрать в хвост. С помощью плойки создать кудри, которые после необходимо продеть через центр бублика. Уложить пряди и закрепить их невидимками.
3. Переднюю часть волос начесать у корней, накрутить на плойку и аккуратно распределить в прическу.
4. Зафиксировать результат лаком.

Прическа из косичек

Вариаций подобных укладок с косами существует большое количество. Первый способ отлично подойдет для девушек, которым необходимо укладывать длинную челку.

Для этого нужно выполнять следующую последовательность действий:

1. Двумя вертикальными проборами отделить переднюю часть волос. Заплести из полученной пряди французскую косу. При плетении добавлять объема прическе, припуская крайние локоны.
2. Собрать из оставшейся массы волос хвост. С помощью бублика сделать пучок.
3. Для надежной фиксации сбрызнуть полученный результат лаком.

Второй метод создания прически предполагает выполнение следующего алгоритма:

1. Наклонить голову вниз и с затылка плести косу. Зафиксировать конец резинкой на макушке.
2. Собрать все локоны в хвост. Продеть через него бублик. Сформировать пучок.
3. Закрепить при необходимости результат лаком.

Еще один способ создания пучка предполагает наличие сразу нескольких маленьких косичек.

Чтобы его выполнить, нужно следовать инструкции:

1. Хорошо прочесать всю массу волос и сформировать хвост.
2. Зафиксировать у основания прически бублик. Продетые через него локоны распределить на две части, одну из которых использовать для маскировки бублика.
3. Оставшуюся центральную прядь разделить и заплести маленькие косички. Красиво расположить их по пучку и спрятать их кончики с помощью невидимок.

Необычно выглядит гулька, которая сформирована из кос.

Для ее создания нужно выполнить последовательность действий:

1. Хорошо прочесать всю массу волос и сформировать хвост.
2. Разделить его на три одинаковых пряди. Заплести их в косы, придать им объема поддергивая за крайние локоны.
3. Красиво уложить косы вокруг основания хвоста. При необходимости зафиксировать полученный результат лаком.

Свадебный пучок

Пучок на длинные волосы подчеркнет нежный образ невесты.

Для его создания необходимо придерживаться последовательности действий:

1. Используя специальную пудру и начес, приподнять волосы у корней. Всю массу волос накрутить на плойку среднего диаметра.
2. Собрать локоны в высокий пышный хвост с помощью двух невидимок, продетых через эластичную резинку. К основанию прически закрепить валик, цвет которого совпадает с тоном волос.
3. Красиво разложить кудри поверх валика, фиксируя полученный результат лаком и невидимками. Аккуратно уложить пряди у лица.
4. По периферии роста волос подтянуть локоны, придавая укладке еще большую пышность. В конце дополнительно сбрызнуть лаком прическу.

Аксессуары для украшения прически

Яркие аксессуары могут сделать из повседневного образа вечерний. Существует большое разнообразие таких украшений. Самые распространенные из них – шпильки со стразами или жемчугом. Фиксируя пучок такими заколками, можно дополнительно декорировать укладку. Прически для торжественных случаев помогут украсить диадемы или венки. Их можно аккуратно закрепить вокруг пучка.

Свадебный образ следует дополнить фатой. При желании ее можно снять после церемонии и освежить внешний вид. Повседневную укладку украсят ленты, искусственные цветы или бант. Даже классический вариант пучка будет с этими аксессуарами выглядеть более выигрышно. Для украшения можно использовать даже такие нестандартные вещи, как бусы и шейные платки.

Локоны, собранные в пучок и обернутые в необычные аксессуары, будут смотреться очень стильно.

Пучок – это быстрая укладка, которая имеет множество различных вариаций. Поэтому каждая девушка способна выбрать подходящий способ создания прически на длинных волосах. Укладка всегда будет выглядеть уместно, если учитывать рекомендации, данные в статье.

Оформление статьи: Анна Винницкая

Видео о небрежных пучках

Как сделать пучок:

Как продлить срок службы срезанных цветов

Вы получили (или купили для себя) красивый букет срезанных цветов, увяли ли они и готовы ли их выбросить в корзину в течение недели? Какая жалость, особенно когда есть решение! При правильном уходе вы сможете наслаждаться ими гораздо дольше. Вот почему мы даем вам несколько советов, как продлить срок хранения ваших цветов. Благодаря этим советам срезанные антуриумы по-прежнему будут великолепны даже после двух-трех недель в вазе!

Также прочтите: Композиция из цветов 2.0: Как создать красивый букет

Как начать

Лучшее время для начала — как только вы привезете цветы домой. Снимите весь упаковочный материал и резиновые ленты и, обрезав под углом, удалите примерно пять сантиметров с концов стеблей. Это должно быть сделано, потому что обрезанные концы образуют уплотнение, если держать их вдали от воды хотя бы несколько минут. После этого они не будут впитывать достаточно воды, чтобы оставаться красивыми и свежими. Срезание под углом означает большую площадь поверхности для впитывания воды из вазы.

Не бойтесь делать стебли немного короче, так как длинный стебель может сделать расстояние слишком большим, и вода не сможет подняться вверх. И стебли обрезать не ножницами, а острым ножом, чтобы не повредить их.

Также удалите листья со стеблей, так как бактерии могут быстро расти, когда листья опускаются на поверхность воды. Это приводит к гниению стеблей и преждевременному увяданию цветов.

Используйте чистую вазу

Выберите красивую вазу и вымойте ее водой с мылом, чтобы убедиться, что в вазе не осталось бактерий от предыдущих цветов.Затем наполните чистую вазу свежей водопроводной водой и расставьте цветы. Можно добавить цветочную подкормку, но это не обязательно.

Лучшее место

Найдите в доме лучшее место для цветов. Желательно, чтобы это было место, куда попадает свет, но не прямой солнечный свет. Держите их подальше от сквозняков, созревающих фруктов и радиатора.

Присматривайте за ними

Меняйте воду примерно раз в неделю, а также обрежьте сантиметр от концов стеблей прямо перед тем, как снова поставить цветы в вазу.Так вы сможете дольше наслаждаться красивыми цветами, сохраняя при этом вазу чистой!

Подробнее об уходе за антуриумами можно прочитать здесь.

10 советов, как завести новых друзей

Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

«Привет, Селес, у меня небольшая группа друзей, так как я застенчивый человек. Я не настолько уверен в себе, чтобы встречаться с новыми людьми.Мне нужен совет, как я могу познакомиться с новыми людьми и найти больше друзей ». — Джон

Заводить новых друзей может быть пугающим, но определенно полезным. В конце концов, для большинства из нас друзья составляют большую часть нашей жизни. Это те, кто вместе идут по жизни, разделяют наши взлеты и падения, боли и радости. Без друзей жизнь была бы совсем не такой. Мы не были бы такими, какие есть, если бы не они.

Если вы хотите найти новых друзей, вы должны четко понимать, каких друзей вы хотите найти.Вообще говоря, существует 3 типа друзей :

1. «Привет-пока» друзей (или знакомых). Это те, которые вы видите в школе / на работе, потому что этого требует контекст. Вы здороваетесь, когда видите друг друга, и прощаетесь в конце дня, но это все. Отношения никогда не продлятся, если удален контекст, то есть когда вы заканчиваете школу или уходите с работы.
2. Постоянные друзья . Социальные, активные друзья, с которыми вы время от времени встречаетесь, чтобы пообщаться или пообщаться.Вы можете вообще поговорить на обычные темы под солнцем.
3. Верно, друзья души (или лучшие друзья). Люди, с которыми можно говорить обо всем и обо всем. Вы можете встречаться или не встречаться каждый день, но это не имеет значения, поскольку сила вашей дружбы не зависит от того, как часто вы встречаетесь — это нечто большее. Это друзья, которым вы можете доверять, чтобы они были рядом, когда они вам понадобятся, и они сделают все возможное для вас.

Большинство из нас ищут постоянных друзей и, если возможно, друзей души.У нас, наверное, много прощающихся друзей — больше, чем мы можем сосчитать. Соотношение моих прощальных друзей, нормальных друзей и настоящих друзей души составляет около 60-30-10%. С годами, когда я встречаю все больше и больше людей, это стало больше примерно 75-20-5%. Я подозреваю, что то же самое и с другими людьми, с разбросом около 5-10%.

Неважно, хотите ли вы завести обычных или лучших друзей, вы можете это сделать. Вы можете не поверить в это, но я была очень тихой и замкнутой девушкой в ​​годы начальной и средней школы.Когда я учился в младшем колледже, я вел уединенный образ жизни, хотя стал больше говорить. Поступление в университет, а затем и в P&G (моя бывшая компания) сделало меня более общительным. Сегодня я веду свой блог и обучаю других с помощью коучинга 1-1 и семинаров, на которых я делюсь с другими большей частью своей жизни. Если бы младший я задавался вопросом, каким я буду в будущем, я бы никогда не подумал, что буду таким же открытым и выразительным, как сегодня.

Если вы посмотрите на людей, которые, кажется, легко заводят друзей, они, вероятно, в какой-то момент сами были замкнуты.Их социальные навыки, вероятно, со временем улучшились. По этой же причине вы можете научиться становиться более общительным со временем и практикой.

Вот мои 10 личных советов, как найти новых друзей:

1. Осознайте, что ваш страх находится в вашей голове

Первый шаг — сформировать здоровый умственный образ знакомства с новыми людьми. Некоторые из нас воспринимают знакомство с новыми людьми как страшное событие. Мы заботимся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, понравимся ли мы другому человеку, как поддерживать разговор и так далее.Чем больше мы думаем об этом, тем страшнее это кажется. Это первоначальное опасение перерастает в ментальный страх, который забирает свою собственную жизнь и неосознанно мешает нам заводить новых друзей. На самом деле застенчивость по отношению к другим является результатом страха.

На самом деле все эти страхи только в голове. Если задуматься, 99% людей слишком заняты самими этими вещами, чтобы обращать на вас внимание. В то время как вы беспокоитесь о впечатлении, которое вы произведете, они беспокоятся о том, что они произведут .По правде говоря, они так же напуганы, как и вы. Остающийся 1% — это люди, которые осознают, что отношения строятся на гораздо более сильных ценностях, чем конкретные слова или вещи, сказанные / сделанные во время всего лишь одной встречи. Даже если есть люди, которые судят вас по тому, что вы делаете / говорите, с этими людьми вы хотите дружить? Думаю, нет.

2. Начните с малого — со знакомых

Если вы мало общались, знакомство с целой кучей новых людей может показаться пугающим. Если так, начните сначала с малого.Снизьте сложность задачи, начав со своего ближайшего круга друзей, то есть людей, с которыми вы более знакомы. Некоторые способы сделать это:

• Обратиться к знакомым . У вас есть друзья из более раннего возраста? Или друзья, с которыми вы со временем потеряли связь? Отправьте дружеское SMS-сообщение и поздоровайтесь. Попросите о встрече, когда они будут свободны. Посмотрите, есть ли возможности для повторного подключения.
• Посмотри, есть ли клики, к которым ты можешь присоединиться . Клики — это установленные группы друзей.Идея состоит не в том, чтобы влиться в клику, а в том, чтобы практиковаться в общении с новыми друзьями. С кликами существующие участники, вероятно, возьмут на себя инициативу в разговоре, поэтому вы можете просто взять на себя роль наблюдателя и наблюдать за динамикой между другими людьми.
• Познакомьтесь с друзьями друзей. Вы можете присоединиться к ним в их прогулках или просто попросить друга познакомить вас с ними. Если вам комфортно с друзьями, велика вероятность, что вам будет комфортно и с их друзьями.
• Принимаю приглашения на выход . У меня есть друзья, которые редко выходят на улицу. Когда их просят, они отклоняют большинство приглашений, потому что предпочитают оставаться дома. В результате их социальные круги ограничены. Если вы хотите иметь больше друзей, вам нужно выходить из зоны комфорта и чаще выходить в свет. Вы не сможете завести больше друзей в реальной жизни, если останетесь дома!

3. Выйди из себя

Когда вы ближе познакомитесь со своим ближайшим кругом друзей, следующим шагом будет обращение к людям, которых вы не знаете.

• Присоединяйтесь к группам встреч . Meetup.com — отличная социальная сеть. Есть много групп по интересам, таких как группы для предпринимателей, начинающих авторов, вегетарианцев, любителей настольных игр, велосипедистов и т. Д. Выберите свои интересы и присоединитесь к этим группам. Встречи обычно проходят ежемесячно, в зависимости от самой группы. Отличный способ быстро познакомиться с множеством новых людей.
• Посещать семинары / курсы . Они служат центральными проспектами, на которых собираются единомышленники.В прошлом году я ходил на семинар по личному развитию и встретил много замечательных людей, с некоторыми из которых я подружился.
• Волонтер . Отличный способ убить 2 зайцев одним выстрелом — вы не только разносите доброту и тепло, но и встречаетесь с милосердными людьми, у которых есть причина.
• В партии . Такие вечеринки, как дни рождения, рождественские / новогодние / праздничные вечеринки, новоселье, торжества / мероприятия и т. Д. Возможно, это место, где вы найдете много новых друзей, но не обязательно качественные отношения.Тем не менее, хороший способ познакомиться с большим количеством людей.
• Посетите бары и клубы . Многие люди приходят к ним, чтобы встретить больше друзей, но я не рекомендую их, так как друзья, которых вы здесь заводите, скорее всего, будут скорее попрощаться, чем друзья типа №2 или №3. Хорошо бы просто побывать пару раз и посмотреть, как они поживают, прежде чем принимать решение.
• Интернет-сообщества . Интернет — отличный способ познакомиться с новыми людьми. Некоторые из моих лучших друзей начались в Интернете.Я встретил одного из своих лучших друзей, К., из IRC-канала 10 лет назад. У меня есть как минимум 2 других хороших друга, которых я тоже знал по сети. С тех пор мы много раз встречались и стали хорошими друзьями. Даже сегодня у меня много крепких дружеских отношений с людьми, которых я никогда не встречал (другими блоггерами по личному развитию и моими читателями). То, что мы (пока) не встретились, не означает, что мы не можем быть хорошими друзьями. В настоящее время онлайн-форумы — одно из центральных мест, где собираются сообщества. Посетите онлайн-форумы по интересующим вас темам.Участвуйте в обсуждении конструктивно и повышайте ценность обсуждения. Скоро вы узнаете людей там лучше. 🙂

4. Сделайте первый шаг

Когда вы окажетесь в окружении людей, кто-то должен сделать первый шаг. Если собеседник не начинает разговор, первым делом поздоровайтесь. Узнай друг друга поближе! Расскажите что-нибудь о себе, а затем дайте другой стороне возможность рассказать о нем / ней. Что-нибудь простое, например, спросить, как прошел день или чем они занимались сегодня / на прошлой неделе, — отличный способ начать разговор.Когда лед треснет, подключиться будет легче.

Прочтите: 10 правил великого собеседника

5. Будьте открытыми

а) Будьте открытыми. Не судите.

Иногда у вас может быть предустановленное представление о том, какого друга вы хотите. Может быть, кто-то понимает, слушает, имеет те же хобби, смотрит одни и те же фильмы, имеет аналогичное образование и т. Д. А затем, когда вы встречаетесь с этим человеком и понимаете, что он / она отличается от ваших ожиданий, вы закрываетесь.

Не делайте этого. Дайте дружбе шанс расцвести. Что еще более важно, дайте себе шанс в этой многообещающей дружбе. У меня есть несколько очень хороших друзей из совершенно разных слоев общества, и я никогда бы не подумал, что мы будем так близки, когда я впервые их узнал, просто потому, что мы такие разные. Многие из моих бывших клиентов — это люди, с которыми я никогда не встретился бы в обычных обстоятельствах, учитывая наше разное происхождение, но мы прекрасно ладим, как хорошие друзья.

б) Откройте свое сердце

На той же ноте откройте свое сердце человеку. Эта связь между вами и другой стороной может начаться только тогда, когда ваше сердце открыто. Это означает доверять, иметь веру и верить в добро других. Вы не сможете установить новую связь, если не доверяете другим или боитесь, что что-то не получится. Это будет посылать ложные флюиды и заставит их закрыть свои сердца и вам.

Когда я завожу новых друзей, я полностью открываюсь, с полной верой, что они хорошие люди, с добрым сердцем и добрыми намерениями.Я замечаю, что благодаря тому, что я это делаю, это помогло мне построить много настоящих отношений, построенных на доверии, любви и вере. Эти значимые отношения были бы невозможны, если бы я закрылся с самого начала. Один простой пример — это то, как я полностью открываюсь для всех вас в своем блоге, и в свою очередь, я привлекаю искренних, отзывчивых и добрых читателей. Я не уверен насчет других онлайн-сообществ, но знаю, что читатели Personal Excellence источают искренность и любовь. Я знаю это, потому что чувствую тепло от всех вас, будь то в ваших электронных письмах, комментариях или сообщениях.🙂

6. Познакомьтесь с человеком

Дружба — это и вы, и другой человек. Познакомьтесь с человеком как с личностью. Вот несколько вопросов, на которые следует обратить внимание:

• Чем он / она занимается?
• Каковы его хобби?
• Чем он / она занимался в последнее время?
• Каковы его / ее ближайшие приоритеты / цели?
• Что он / она ценит больше всего?
• Каковы его ценности?
• Что его мотивирует / движет?
• Каковы его / ее увлечения в жизни? Цели? Мечты?

7.Общение с искренностью

Часто мы слишком поглощены собственными заботами — например, что другие подумают о нас, что мы должны сказать дальше, каковы наши следующие действия — что мы упускаем из виду весь смысл дружбы. Вы можете работать над такими аспектами презентации, как то, как вы выглядите, что говорите и как вы говорите, но не зацикливайтесь на них. Эти действия (по-настоящему) не определяют дружбу. Что определяет дружбу, так это связь между вами и другом.

Проявляйте тепло, любовь и уважение ко всем, с кем встречаетесь.Делайте что-то, потому что вы хотите, а не потому, что вам нужно. Заботьтесь о них, как о себе. Если вы подойдете к другим искренне, вы привлечете людей, которые хотят искренне общаться. Среди них будут ваши будущие верные друзья.

8. Будьте собой

Не меняйте себя, чтобы заводить новых друзей. Это худшее, что ты можешь сделать. Почему я так говорю?

Скажем, вы заводите много новых друзей, будучи вокалисткой и дерзкой. Однако вы обычно спокойны и замкнуты. Что тогда происходит? Поначалу может быть здорово найти этих новых друзей, но дружба завязалась с вами, будучи экстравертом.Это означает либо:

1. Вы по-прежнему будете тем энергичным и дерзким человеком, каким вас знали ваши новые друзья. Однако это будет всего лишь фасадом. В конце концов, поддерживать этот имидж будет утомительно. Мало того, дружба будет построена на пустом фронте. Или
2. Вы снова возвращаетесь к интроверту. Однако ваши друзья будут чувствовать себя обманутыми, потому что это не тот человек, с которым они подружились. Они также будут постепенно уходить, если ваши личности не совпадают.

Так что просто будь собой.Таким образом, потенциальные новые друзья будут знать вас как вас и будут использовать это, чтобы решить, хотят ли они продвинуть дружбу еще дальше. Я не думаю, что для того, чтобы заводить друзей, нужно быть открытым и красноречивым, как Тони Роббинс. Все дело в том, чтобы быть собой. Настоящая дружба строится на том, что обе стороны принимают друг друга такими, какие они есть.

9. Будьте рядом с ними

Дружба — это союз между двумя людьми. Будьте рядом с друзьями, где можете. Кому-нибудь из ваших друзей сейчас нужна помощь? Вы можете им чем-нибудь помочь? Как вы можете лучше их поддержать?

Помогая друзьям, не рассчитывайте, что в следующий раз вам помогут.Скорее помогите безоговорочно. Относитесь к ним с эмоциональной щедростью. Отдавайте, потому что хотите, а не потому, что чувствуете себя обязанным. Я считаю, что удовлетворение, которое я получаю от помощи другим и осознание того, что им лучше, — это большая награда, чем все, что я могу получить взамен.

10. Старайтесь оставаться на связи

В конце концов, для поддержания дружбы требуются постоянные усилия. Готовность приложить усилия — вот что отличает хороших друзей от друзей на прощание.Время от времени приглашайте друзей на свидание. В зависимости от интенсивности дружбы, нет необходимости встречаться каждые несколько дней или раз в неделю — наверстать упущенное раз в месяц или раз в несколько месяцев может быть достаточно. Сила ваших отношений не измеряется тем, как часто вы встречаетесь. С некоторыми из моих лучших друзей мы встречаемся только раз в несколько месяцев. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что мы тесно связаны и при необходимости будем рядом друг с другом.

Если у вас обоих есть свои собственные обязанности, может быть трудно найти время вместе.Устройте простую встречу, скажем, за обедом, чаем или ужином. Или вы всегда можете поговорить по текстовым сообщениям, в онлайн-чате или по телефону. Технологии сделали общение настолько простым, что трудно не оставаться на связи.

Надеюсь, эти 10 советов были вам полезны. 🙂 Что вы можете применить, чтобы сразу же завести новых друзей?

Вот некоторые навыки, которые пригодятся вам при знакомстве с новыми людьми:

Ознакомьтесь с другими моими статьями о дружбе:

Получите версию манифеста этой статьи: [Манифест] Руководство по созданию новых друзей

Image : Мальчик и девочка

Как сделать хорошую презентацию — 7 советов от экспертов

Итак, вам нужно провести презентацию.Не бойтесь, это легко, когда вы учитесь у лучших.

Создание и проведение великолепных презентаций — это искусство, и здесь, в Biteable, нам нравится думать, что мы кое-что знаем о том, что делает презентацию хорошей.

В этом посте мы поделимся всеми нашими советами, как вести себя как босс. Пошли!

Контент и дизайн

Как сделать хорошую презентацию

Создание хорошей презентации начинается с создания содержания.Каким бы убедительным ни было ваше сообщение, если вы не извлечете его из головы и не перенесете на экран простым способом, вас встретит море пустых лиц. Итак, с чего начать?

1. Создайте понятную структуру

Когда дело доходит до того, что вы хотите сказать, разбейте его на три простых раздела: ваша презентация нуждается в введении, основной части и заключении.

• Замечательное введение . Во введении необходимо кратко резюмировать то, о чем вы собираетесь говорить, и почему это полезно или актуально для вашей аудитории.

• Предложите доказательства . В основной части презентации вы приводите факты, цитаты и доказательства, подтверждающие ваши основные положения.

• Подведем итоги с ключевыми выводами . В заключение вы возвращаетесь к исходному утверждению и даете аудитории несколько важных выводов о том, как они могут применить на практике то, что они узнали.

• Всего не более 10 слайдов . Кто хочет пролистывать страницы и страницы слайдов? Никто, вот кто.Если ваша презентация состоит из 10 слайдов, даже если ваша презентация длится 30 минут, вы дадите аудитории возможность переварить сообщения на экране в соответствии с вашим выступлением.

2. Ограничьте количество копий на каждом слайде

Меньше — значит лучше, особенно когда дело касается хорошей презентации. Слишком много текста, и аудитория будет просто читать экран вместо того, чтобы смотреть на вас и ощущать эмоциональное воздействие вашего сообщения.

• Не более шести слов на слайде .Король маркетинга Сет Годин говорит, что у нас должно быть всего шесть слов на слайде — это не так много текста. Тщательно подбирайте слова и переписывайте их, пока не получите нужные слова.

• Подумайте «мелкая информация» . Мы назвали себя Biteable причиной: исследования показали, что информация сохраняется лучше, когда она разбита на небольшие куски. Видео — отличный способ учиться, и исследования показывают, что оно на 95% интереснее текста.

3.Будьте смекалистыми с деталями дизайна

Хороший дизайн может сделать презентацию или испортить ее. Если у вас нет бюджета на дизайнера, такие инструменты, как Visme или Canva, помогут вам сделать отличные слайды, а Pexels или Unsplash предлагают потрясающие изображения без лицензионных отчислений.

• Экономно используйте цвет . Яркие цвета могут ослеплять, но слишком много цветов может отпугнуть. Используйте цвета, наиболее подходящие для вашего сообщения. Мы рекомендуем придерживаться одного или двух (не считая черного и белого) для вашей палитры, чтобы она выглядела единообразно.

• Соответствовать своему шрифту . Последовательный дизайн делает вас более профессиональным. Не переключайтесь между прописными и строчными буквами, Times New Roman и Comic Sans, а также размером текста 8 и 30 пунктов. Придерживайтесь одного шрифта и одного размера. Вы можете изменить акцент с помощью слов позже, но сохраните текст на экране единообразным для более связного сообщения.

• Формат для совершенства . Неуклюжая линия на слайде или изображение с плохой пиксельной графикой оттолкнет некоторых людей, поскольку будет выглядеть так, как будто вы не очень старались (или, что еще хуже, что вы просто не очень хороши).Убедитесь, что ваш текст выровнен и аккуратен, как в примере ниже.

4. Несколько раз отполировать

Как и в случае с поношенной обувью, для хорошей презентации часто требуется несколько циклов очистки, прежде чем она станет блестящей и блестящей.

• Начать беспорядок . Не бойтесь начать беспорядок. Использование инструмента нелинейного письма, такого как Milanote, позволяет вам гибко изучить и изложить свои первоначальные идеи, прежде чем вы даже откроете Powerpoint или Keynote.Расположите свои идеи рядом и открывайте новые связи, которых вы раньше не видели.

• Безжалостно редактировать . Поначалу у вас может быть огромное количество информации, и вы будете удивлены, как вы вообще собираетесь сократить ее до шести слов на слайде. Все в порядке. Продолжайте безжалостно редактировать, пока не сократите свое сообщение до самого необходимого.

• Попросите кого-нибудь взглянуть на это . Свежая пара глаз может творить чудеса, когда дело доходит до совершенства вашей презентации.Найдите надежного наставника или коллегу, чтобы он рассмотрел вашу работу. Если вы не знаете никого, кто мог бы помочь, онлайн-помощник по написанию, такой как Grammarly, может помочь вам решить множество проблем.

Вы знали? Вы знали?

Стиву Джобсу требовалось 2 дня на подготовку 20-минутной презентации.

Доставка

Как сделать хорошую презентацию

Способ доставки слайдов так же важен, как их содержание и дизайн.Вот несколько быстрых указателей, которые помогут вам донести ваше сообщение убедительно.

5. Хорошее начало

Все зависит от того, как вы начнете и закончите презентацию. Аудитория обычно принимает решение о ком-то в первые 7 секунд, поэтому учитывайте эти первые моменты.

• Отличаться . Вы делаете презентацию о спасении древесных лягушек в Коста-Рике. Вы начинаете с забавной истории о человеке, который сбежал на бананах в Великобританию.Подобная история необычна и неожиданна для вашей аудитории, поэтому они сядут и заметят.

• Задайте вопрос . Риторические вопросы — отличный способ сформулировать тему и представить идеи. Мартин Лютер Кинг-младший сказал: «Есть те, кто спрашивает приверженцев гражданских прав:« Когда вы будете удовлетворены? »»

• Адаптируйте это к вашей аудитории . Что вы знаете о своей аудитории? Чем больше знаешь, тем лучше. Особенно, если вы знаете, что им нравится и что не нравится.Вставка соответствующей метафоры или ссылки на популярную культуру. В своем обращении к выпускникам Стэнфордского университета Опра Уинфри рассказала выпускникам об извлеченных ею уроках и о том, как они попадают в «классную комнату жизни».

6. Будьте настоящим

Оскар Уайльд сказал: «Будьте собой; все остальные уже заняты ». Недостаток подлинности будет обнаружен за милю. Что бы вы ни говорили, говорите от всего сердца и не пытайтесь произвести впечатление — не нужно доказывать себя, просто чтобы донести суть, как вы ее видите.В конце концов, именно поэтому вы здесь, и больше вы не можете сделать.

• Используйте юмор . Юмор отлично подходит для презентации, но откажитесь от него, если вам кажется, что он натянут. Рассказ юмористической истории может сломать любые преграды, сделать вас более симпатичным и сделать ваше сообщение более запоминающимся (а люди удивительно щедры на смех), но малейшее дуновение отчаяния убьет веселое настроение.

• Не бойтесь испортить .Страх сделать ошибку может сильно нервировать. Расслабьтесь, даже самые лучшие ораторы не справляются или не везут. Тереза ​​Мэй, экс-премьер-министр Англии, однажды споткнулась и кашлянула во время презентации, когда кто-то даже вручил ей заявление об отставке. Однако она боролась как профессионал, просто признала это и двинулась дальше. Ничего страшного.

• Откройся и будь уязвимым . Брен Браун, исследователь, чьи презентации собрали более десяти миллионов просмотров, говорит: «Иногда самое смелое и самое важное, что вы можете сделать, — это просто появиться.Это означает, что вы говорите правду и осмеливаетесь чувствовать себя немного неуютно, рассказывая значимую историю. Это свяжет вашу аудиторию с вами, как никогда раньше.

7. Составьте план для бесперебойной работы

После всей подготовки, которую вы проводите над содержанием и дизайном своей презентации, можно легко упустить из виду другие переменные, которые находятся в пределах вашего контроля, для беспроблемной доставки.

• Проведите отработку практики .Нет ничего лучше, чем прочитать его вслух, чтобы убедиться, что ваше сообщение имеет смысл, прежде чем вы его доставите. Попробуйте записать презентацию на видео — так вы сможете внимательно просмотреть и заметить, соответствует ли ваша речь вашим слайдам. Это также поможет вам разобраться во времени выполнения.

• Используйте пульт . Кликер или пульт помогут вам смотреть в лицо аудитории и не возвращаться к ноутбуку. Популярный оратор Гарр Рейнольдс говорит, что пульт необходим для того, чтобы делать паузу и продвигать презентацию, чтобы у вас было время быть спонтанным и контролировать ход выступления.

• Есть резервный материал . Не все, что вы говорите, найдет отклик у вашей аудитории. Лучше быть достаточно гибким, чтобы менять игру по мере необходимости. Стив Джобс заранее приготовил анекдоты, чтобы заполнить время, когда технология, которую он использовал для проведения презентации, не сработала. Подготовка к любым неожиданностям поможет успокоить ваши нервы и позволит вам чувствовать себя лучше.

• Используйте таймер . Когда вы попадаете в поток своего сообщения, легко отклониться от темы или даже потратить слишком много времени на вопросы аудитории.Переведите телефон в режим полета и установите секундомер, как только вы начнете говорить. Быстрый взгляд на стол во время паузы позволит вам убедиться, что вы не работаете сверхурочно.

8: В заключение сосредоточьтесь на ценности аудитории

Вы подходите к концу своей презентации. Как сделать так, чтобы это навсегда осталось в их памяти? Эксперты рекомендуют вам сосредоточиться на том чувстве, которое вы хотите, чтобы публика доставила домой.

• Оставьте эмоциональное впечатление у своей аудитории .«Они могут забыть то, что вы сказали, но никогда не забудут то, что они заставили вас чувствовать», — сказала поэтесса Майя Анджелоу. Оставив на них эмоциональное впечатление, от фрагмента видео с движущейся музыкой до строки из песни или стихотворения, вы получите этот резонансный аккорд и закончите на высоком уровне.

• Используйте паузу для ключевых выносов . Хотите, чтобы зрители запомнили что-то конкретное? Скажите это медленно и сделайте паузу в конце. Молчание подчеркнет то, что вы сказали, и сделает это значимым.

• Сделайте так, чтобы ваше основное сообщение пело . Призыв к действию — лучший способ завершить презентацию убедительно и убедительно. Что вы хотите, чтобы ваша аудитория делала дальше? В конце презентации Тони Роббинс рассказывает замечательную историю, эмоционально подталкивая аудиторию к переменам.

Сделайте вашу следующую презентацию яркой с помощью одного из этих шаблонов.

Вы узнали от профессионалов и теперь готовы к работе над следующей презентацией.Сделайте его незабываемым с помощью этих высококачественных шаблонов видеопрезентаций.

Еженедельная доставка аналитических материалов по видеомаркетингу на ваш почтовый ящик.

Спасибо за подписку

Теперь вы будете получать наши электронные письма свежими из духовки каждую неделю!

Ммммммм поджаренный!

Bitmojis для ваших учеников: как создавать и делиться ими

Bitmojis — это так весело! Это маленькие изображения вас самих из мультфильмов, которые позволяют выражать эмоции и общаться.

Я видел, как преподаватели используют их повсюду: в текстовых сообщениях, в электронной почте, в слайд-презентациях, в документах и ​​в социальных сетях. Они даже используют их, чтобы оставлять отзывы о студенческих работах!

Печальная часть: не так просто заставить студентов использовать их.

• Условия использования Bitmoji указывают, что пользователи должны быть старше 13 лет.
• В приложении есть некоторые… ммм… менее подходящие изображения Bitmoji.
• Bitmoji принадлежит и управляется Snapchat, и Snapchat заблокирован во многих школах.

Итак, как мы можем передать эти забавные изображения ученикам — чтобы сделать класс более увлекательным И включить их в процесс обучения?

Три слова: папки Google Диска.

Если мы сможем создать Bitmojis, которые выглядят как наши ученики, и сохранить их в папках Google Диска, к которым студенты могут получить доступ, они тоже получат удовольствие!

В этом обучающем видео я покажу вам, как начать работу с Bitmoji, создавать персонажей, похожих на ваших учеников, сохранять эти изображения и делиться ими со студентами.

Плохая новость: это не быстрое и легкое решение. На создание нескольких символов Bitmoji и загрузку изображений уходит некоторое время.

Хорошие новости: если вы сделаете это ОДИН РАЗ в начале учебного года, ваши ученики будут иметь доступ к ним до конца года!

Вот шаги. Не стесняйтесь смотреть весь обучающий видеоролик или просто переходите к той части, в которой вам нужна помощь:

6:20 — Создайте учетную запись Snapchat (или выберите тот, который у вас уже есть)

7:06 — Перейдите в Bitmoji, чтобы приступить к созданию персонажа

7:25 — Создайте персонажа для студента (или группы похожих на него студентов)

10:24 — Сохраните Bitmojis из расширения Chrome

11:58 — Создайте папку на Google Диске для ваших Bitmojis (и вложенных папок для каждого внешнего вида ученика)

13:33 — Вернитесь в приложение Bitmoji и создайте новый внешний вид (и повторяйте, пока все студенты не закончат)

15:44 — Поделитесь ссылкой на свою папку Bitmojis с учениками

16:58 — Попросите учеников добавить папку на свой Google Диск

17 способов создать новых и сохранить старое

Если бы Джеймс Тейлор правил миром, все, что нам нужно было бы сделать, это позвонить и подружиться появится на нашем пороге.На самом деле дружба — одни из самых сложных отношений.

Как бы трудно ни было найти романтическую любовь, возможно, еще сложнее выбрать нового друга, с которым мы действительно связаны, или поддерживать связь с друзьями из прошлого.

Люди 20-30 лет — одни из самых «социальных» людей. Благодаря такому активному присутствию в социальных сетях у них есть постоянная возможность делиться мелочами своей повседневной жизни с сотнями или даже тысячами людей.

Но в то же время есть все основания полагать, что взрослые американцы более одиноки, чем когда-либо. Исследование более 1700 молодых людей в возрасте от 19 до 32 лет показало, что наиболее частые пользователи социальных сетей в три раза чаще чувствовали себя социально изолированными. Primack BA, et al. (2017). Использование социальных сетей и воспринимаемая социальная изоляция молодых людей в США. DOI: 10.1016 / j.amepre.2017.01.010

. Кроме того, исследования показывают, что эти виртуальные отношения не так доставляют удовольствие, как личные. Helliwell JF, et al. (2013). Сравнение эффекта счастья реальных и сетевых друзей. DOI: 10.1371 / journal.pone.0072754 Может быть, вам пора приложить немного дополнительных усилий для создания друзей лицом к лицу? Когда вы это сделаете, ваш коэффициент счастья может повыситься.

Завести новых друзей или укрепить старых не всегда легко, поэтому вот несколько советов, которые более креативны и практичны, чем старые «просто выставь себя вперед».

1. Идите на свидание с другом

Большинство из нас хотя бы слышали о «свидании вслепую», идее позволить другу сыграть сваху и познакомить нас с кем-то, кого мы никогда не встречали.

Если вы только что переехали в новый город, попросите друга устроить вам абсолютно платоническое свидание с одним из своих друзей, живущих поблизости. Вы будете меньше терять, если потенциальный матч не удастся.

Вы также можете скачать BumbleBFF и пойти на свидание вслепую. Вы сможете увидеть фотографии и основные сведения о собеседнике до встречи. Ах, наконец, кто-то еще, кто любит смешные видео с собаками и пиццу на завтрак!

2. Будьте аутентичны

Пора четко понять, чем вы любите заниматься.Потому что, когда вы занимаетесь хобби и занятиями, которые вам нравятся, у вас есть хорошие шансы встретить людей со схожими интересами.

Посмотрите местную лекцию по современной литературе или запишитесь на занятия по приготовлению суши. Каждое мероприятие — это возможность встретить целую комнату, наполненную единомышленниками.

Вы также можете добровольно поделиться своим временем и талантом с некоммерческой организацией, которая находит отклик у вас, или загрузить Meetup, чтобы найти поблизости людей с похожими интересами. И если вы не можете найти нужную группу, почему бы не создать ее? Небольшая уязвимость может привести к пожизненным связям.

3. Познакомьтесь поближе и лично

Создание тесной связи требует времени. Фактически, двести часов, согласно исследованию 2018 года. зал JA. (2018). Сколько часов нужно, чтобы найти нового друга? DOI: 10.1177 / 0265407518761225

Когда вы только начинаете знакомиться с кем-то, укрепляйте близость, говоря о чем-то более глубоком, чем отстойная погода. Постепенно раскройте что-нибудь значимое о себе и посмотрите, поступит ли ваш новый друг так же.

Если вам нужен корм, каждый из вас может ответить на вопрос: «Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-либо одно качество или способность, что бы это было?» Эта техника мгновенно поможет вам соединиться.

4. Будьте настойчивы

Хотя не у всех хватает на это смелости, большинство из нас знает, как добиться любви. Проведите вправо. Присылайте цветы к ним в офис. Пригласите их на концерт группы, которая, как вы знаете, им понравится. Попросите их отметить «да» или «нет» под вопросом «Ты пойдешь со мной?» на линованной бумаге.

Ой, подожди … мы уже не в третьем классе?

Применяйте аналогичную (но менее романтическую) тактику, преследуя потенциального друга. Например, отправьте человеку электронное письмо с просьбой пообедать или выпить чашечку кофе на следующей неделе, а затем напишите письмо, чтобы сказать, что вы хорошо провели время, и упомяните что-то конкретное, что было забавным или запоминающимся.

5. Установите цель

Это может показаться поверхностным, но в следующий раз, когда вы пойдете на вечеринку, скажите себе, что вы хотите уйти с тремя новыми друзьями (а может быть, только с одним).

Так вы будете более открыты для знакомства с людьми и начнете углубленный разговор, вместо того, чтобы просто улыбаться человеку впереди вас в очереди в ванную.

6. Скажи сыр

Серьезно. Мы включили улыбку в этот список, потому что это гораздо более эффективная тактика для установления связей, чем вы можете представить.Во-первых, улыбка выводит вас из головы и заставляет задуматься о создаваемом имидже.

• Кроме того, исследование 2015 года показало, что при создании новых отношений люди больше реагируют на положительные эмоции, чем на такие эмоции, как гнев и грусть. То есть, у вас больше шансов связаться с кем-то, когда вы поделитесь смайликом, чем сварливым. Campos B, et al. (2015). Настроены на позитив? Осведомленность и отзывчивость на положительные эмоции других людей и их проявление.DOI: 10.1007 / s11031-015-9494-x

Итак, продолжайте, покажите эти жемчужно-белые.

7. Не принимайте это на свой счет

Мы хорошо знаем, что значит, когда романтический партнер говорит нам: «Это не ты, это я». Но если вы пригласили нового друга на кофе или в кино, а он вам отказал, не волнуйтесь.

Может они действительно заняты работой. Возможно, их семейные отношения уже отнимают слишком много времени. Учтите, что это действительно не вы. Возможно, вы можете проверить дождь и попробовать еще раз в будущем.

8. Мыслите нестандартно

Вполне возможно, что до сих пор все ваши друзья были женщинами с двадцати с небольшим, которые работали в моде. Но зачем себя ограничивать? Разнообразие — это приправа к жизни и все такое.

Вы могли бы так же легко поладить с кем-нибудь на 20 лет старше вас, кто работает в сфере финансов. Будьте открыты для установления новых отношений с коллегами, соседями и одноклассниками, какими бы непохожими на вас они ни казались.

Они видели, как мы плакали из-за смерти нашей золотой рыбки и смеялись так сильно, что на следующий день заболел живот.Но теперь, когда мы все «профессионалы», легко увлечься азартом новых социальных кругов и забыть о наших старых друзьях.

Приведенные ниже советы помогут вам сохранить эти связи прочными, если вы будете честны, снисходительны и готовы оказать поддержку.

1. Ослабьте

Итак, Сара забыла о вашем последнем дне рождения, а Марк так и не пришел на вашу праздничную вечеринку. Каким бы обидным ни было их кажущееся отсутствие интереса, постарайтесь немного послабить своих старых приятелей.

Вместо того, чтобы предполагать, что они стали злыми или больше не заботятся о ваших отношениях, подумайте, что они могут быть перегружены работой или семейными обязанностями (и помните, что вы, вероятно, временами оказывались в одной лодке).

2. Говорите правду

Нет ничего лучше приятеля, который может сказать вам это прямо. Когда друг задает вам вопрос о новой работе или отношениях, постарайтесь быть максимально открытым. У вас появится чувство доверия, и ваш друг, скорее всего, честно ответит вам взаимностью.

3. Присутствовать виртуально

Хотя социальные сети не могут заменить настоящую дружбу, Facebook может стать отличным способом найти старых друзей и укрепить старые связи, если вы будете вдумчиво взаимодействовать. McEwan B, et al. (2017). Влияние поддержки отношений в Facebook на качество дружбы: исследование меры поддержки отношений в Facebook. DOI: 10.1080 / 08824096.2017.1361393

Публикация обновлений общего статуса («Просто позавтракал!») Мало помогает для близких отношений. Но размещение на стене кого-нибудь поздравления с поступлением в аспирантуру может иметь большое значение.

4. Будьте краткими

Многие из нас были в такой ситуации: мы получаем электронное письмо от старого приятеля и откладываем ответ на него, пока у нас не будет времени и внимания, чтобы написать ответ объемом в роман (т.э., никогда).

Лучше всего отправлять частые короткие электронные письма, чтобы вы знали о жизни друг друга и никогда не оставались без обновлений слишком долго.

5. Запишите это на бумаге

К тому времени, когда мы вернемся домой после долгого рабочего дня, у нас может остаться мало энергии для наверстывания. Но если в календаре уже есть «встреча», мы не можем ее пропустить.

Запланируйте регулярные телефонные звонки или ужины по Skype с друзьями, которые живут далеко — есть шанс, что вы будете рады, что не пропустили это!

6.Плыть по течению

Когда друг переживает большие перемены, например, переезд в новый город, женитьба или рождение ребенка, ваши отношения с ним тоже обязательно изменятся.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что все никогда не будет так, как раньше (но почему не может, мы не спим всю ночь, пили вино и обсуждали смысл жизни?), Сосредоточьтесь на том, что у вас сейчас общего.

Поддержите друга в новой жизни. Помните, что они, вероятно, все тот же человек, только с чуть большим жизненным опытом.

7. Будьте активны со своим другом

Допустим, вы двое ходили вместе в боулинг каждую неделю, но уже год не общаетесь. Вместо того, чтобы назначать потенциально неудобное свидание за чашкой кофе, чтобы восстановить связь, предложите сходить в боулинг, как в старые времена.

Это даст вам шанс возродить дружбу, делая то, что нравится вам обоим. Это также избавит от необходимости вести светскую беседу.

8. Убирайтесь из города

Исследования показывают, что опыт может сделать нас более счастливыми, чем реальные вещи. Kumar A, et al. (2014). В ожидании мерло: предварительное потребление экспериментальных и материальных покупок. DOI: 10.1177 / 0956797614546556 А что может быть лучше, чем проводить время с группой лучших друзей?

Когда друг уезжает далеко, подумайте о том, чтобы сэкономить на небольшую поездку, чтобы навестить и потусоваться на их новом месте для прогулок. Точно так же пусть ваш друг знает, что ваш диван всегда доступен.

9. Попробуйте приложение

Если вы уехали далеко от своей старой сети, не бойтесь — для этого есть приложение.Марко Поло в основном похож на дитя любви Snapchat и Facebook Messenger.

Есть даже голосовой фильтр, который заставит вас звучать так, будто вы только что вдохнули гелий, если вам так хочется. Творческие возможности этого приложения делают междугороднюю связь очень увлекательной.

Ученым давно известно, что люди по своей природе социальные существа, настроенные на получение выгоды от близких отношений с семьей, романтическими партнерами и, конечно же, друзьями.

Знаменательное исследование 1988 года показало, что люди с наименьшим количеством социальных связей в целом имеют более высокий риск смерти, чем люди, у которых есть значимые отношения. House JS и др. (1988). Социальные отношения и здоровье. DOI: 10.1126 / science.3399889

В чем дело? Исследования показывают, что социальная изоляция увеличивает уровень кортизола (гормона стресса) в нашем организме. Это может привести к воспалению, потере сна и даже генетическим изменениям — всем факторам риска хронических заболеваний и более ранней смерти. Cacioppo JT, et al. (2014). Социальные отношения и здоровье: токсические эффекты воспринимаемой социальной изоляции. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4021390/

Как будто этого было недостаточно, чтобы убедить вас найти лучшую подругу, обзор 19 исследований показал, что социальная изоляция также связанные с деменцией. Kuiper JS, et al. (2015). Социальные отношения и риск деменции: систематический обзор и метаанализ продольных когортных исследований.DOI: 10.1016 / j.arr.2015.04.006

Итак, хотя вполне разумно захотеть побыть в одиночестве (давай, кто-нибудь Вам нужно знать, что вы смотрели весь сезон сериала Stranger Things за один уик-энд?), ничто не может заменить ценности близкой дружбы.

Иногда это просто случается — мы связаны взаимной любовью к Гарри Поттеру или котятам, и следующее, что мы знаем, мы встречаемся на еженедельных бранч-завтраках.

Но в других случаях это сложнее, и мы невольно чувствуем себя единственным человеком на вечеринке без соучастника преступления.

Какими бы ни были обстоятельства, важно продолжать и не расстраиваться. Обладая достаточной уверенностью в себе, гибкостью и терпением, вы можете найти друзей практически в любой ситуации — и сохранить их на всю жизнь.

Как начать писать комикс за 9 шагов

Для преданных фанатов и иллюстраторов ничто не сравнится с комиксами.Этот динамичный формат по-прежнему захватывает наше воображение, от супергероев и научной фантастики до юмора и ужасов. С ростом числа самостоятельных публикаций превратить свое творческое видение в комикс профессионального качества стало проще, чем когда-либо.

Итак, с чего начать? Создание комикса требует навыков, терпения и заблаговременного планирования, но очень приятно видеть, как в итоге все элементы соединились.

Следуйте этому пошаговому руководству, чтобы воплотить в жизнь свой проект комиксов:

1.Выберите идею, в которую вы верите

Поскольку весь серийный контент создается в Интернете и в печати, ваше творческое видение — это то, что вас отличает. Начните с идеи, в которую вы твердо верите. Создание комикса требует значительных затрат времени, поэтому вы должны убедиться, что у вас достаточно интереса к своим персонажам и сюжетной линии, чтобы довести проект до конца.

Фаза мозгового штурма для всех выглядит немного по-разному, но вы можете ожидать, что ваша первоначальная идея немного изменится, когда вы только начинаете.Обязательно держите под рукой блокнот, чтобы записывать диалоги, зарисовки и идеи рассказов, когда они приходят в голову.

2. Сначала напишите историю

Каким бы заманчивым это ни было — сразу же начать рисовать для своего комикса, но постарайтесь не забегать вперед. Читая свои любимые комиксы, вы знаете, что создание прочной сюжетной линии имеет решающее значение. Текст управляет визуальным действием и заполняет ключевые детали сюжета и черты характера.

Если ваша цель — сделать комикс, который будет цельным и хорошо продуманным от корки до корки, то разработайте свой сценарий, прежде чем начинать иллюстрировать.В противном случае вы рискуете создать кучу панелей, которые, возможно, придется переработать или выбросить, если повествование им не соответствует. Новички очень быстро поймут, что редактировать текст намного проще, чем перерисовывать всю страницу.

Рассмотрите следующие элементы истории, когда вы начнете писать свой комикс:

• Окружение — Есть ли четкое ощущение времени, места и общего настроения?
• Персонажи — главные персонажи полностью развиты и правдоподобны? Есть ли у них разные личности, мотивы и проблемы?
• Сюжет — следует ли история естественной последовательности или дуге (фоновая информация, рост активности, конфликт, развязка)? Есть ли пробелы в информации, которые могут запутать читателей?
• Повествование — Согласна ли точка зрения?
Тема
• — Какие уроки усваивают персонажи?

3.Изучите ремесло создания комиксов

Может показаться, что вы просмотрели достаточно комиксов, чтобы научиться создавать свои собственные. Однако у более опытных иллюстраторов всегда есть чему поучиться. Между сессиями творческой работы читайте книги, интервью и блоги любимых создателей комиксов, чтобы узнать их советы и приемы. На каждом этапе этого руководства вы можете найти всевозможные подробные уроки и советы для художников, которые плохо знакомы с созданием комиксов. Используйте эти ресурсы в качестве учебных пособий и вдохновения, когда обнаруживаете, что застряли.

Вы также можете проводить исследования со своих книжных полок. Подумайте, что вас привлекает в той или иной серии комиксов, и изучите ее с творческой и технической точек зрения. Обратите внимание на решения, которые принял художник в отношении макета, стиля рисования, цвета, персонажа и истории. Понимание того, какие элементы в работе другого человека кажутся вам интригующими или эффективными, может помочь вам развить свои собственные навыки и стиль.

4. План планировки

Вы почти подошли к этапу рисования (обещаю!), Но основное внимание здесь уделяется составлению каждой страницы комиксов и общей последовательности действий.Большинство художников комиксов используют эскизы (очень грубые наброски каждого макета страницы), чтобы проверить, работает ли контент.

Вы хотите, чтобы текст и иллюстрации подходили для каждой панели, а также создавали динамику в истории, чтобы заинтересовать читателей. Диалог работает? Действие понятно? На каждой странице происходит слишком много или недостаточно? Слишком много текста или слишком мало? Подумайте о том, как вы можете создать напряжение в конце страницы, чтобы читатель был вынужден продолжать.

Если вы обнаружите проблемы в первом раунде эскизов, просто выбросьте эту страницу и создайте новый эскиз.Эта часть творческого процесса может включать много проб и ошибок — ничего страшного! Всегда лучше понять, как развивается история, прежде чем тратить время на рисование и раскрашивание рисунков из комиксов. В противном случае вы будете настраивать себя на возможное разочарование позже.

Чем больше вы рисуете, тем лучше понимаете, как располагать панели и когда делать разрезы. А пока, если вы только начинаете в мире создания комиксов, придерживайтесь простых макетов.Оставьте сложные композиции для будущего проекта, когда вы приобретете больше навыков.

5. Создайте набор правил для чертежа

Одна рекомендация от опытных художников комиксов — установить последовательный стиль иллюстрации, который будет выполним и эффективен в рамках вашего проекта. Это может означать назначение определенных текстур, эффектов затенения или окраски определенным персонажам или фонам. Или вы можете решить ограничить количество кадров на странице.Это ваши личные рекомендации по созданию визуальной непрерывности и недопущению создания настолько сложных рисунков, что вы не сможете воспроизвести внешний вид.

Для новичков особенно важно знать свои сильные стороны и овладеть техникой рисования, которую вы будете использовать, прежде чем зайти слишком далеко в своем комиксе. Вы же не хотите изучать основы или пытаться рисовать фигуры, которых никогда раньше не делали, одновременно создавая свой первый комикс. Это рецепт медленной и утомительной работы! Кроме того, если вы слишком много экспериментируете при создании комикса, эволюция ваших рисунков будет видна в готовой версии.Первые несколько страниц будут сильно отличаться от более поздних панелей, на которых вы усовершенствовали свой стиль.

6. Нарисуйте иллюстрации

Вы выполнили все предварительное планирование и устранение неполадок, так что вот момент, которого вы так долго ждали! Процесс рисования будет выглядеть по-разному в зависимости от того, используете ли вы карандаш и тушь, планшеты или приложения и программное обеспечение для рисования. Независимо от того, какой метод рисования вы выберете, вы можете найти бесчисленные блоги, учебные пособия и форумы, чтобы попутно ответить на ваши вопросы.

Как правило, вы выполните следующие действия, чтобы завершить иллюстрации в комиксах:

• Рисование: Если вы решите работать на бумаге, первым шагом будет рисование карандашом. Если вы используете инструменты или приложения для цифрового рисования, начните с обрисовки ваших иллюстраций. На этом первом проходе постарайтесь пока не беспокоиться о том, чтобы сделать каждый рисунок идеальным; будет время добавить все эти детали. Только не забудьте оставить место для любых подписей или текста!
• Рукописный ввод: Заливка рисунков, добавляя эффекты текстуры, глубины и затенения.(Помните правила, которые вы установили для себя на шаге 5!)
• Цвета: Выберите цветовую палитру для всего проекта — пусть это будет просто. Затем назначьте цвета каждому персонажу или сцене и обязательно используйте одни и те же цвета каждый раз, когда эти элементы повторяются. Преемственность — важная часть визуального повествования!
• Надпись: Решите, следует ли использовать рукописный ввод или установленные шрифты на цифровом устройстве. Как бы то ни было, ваш текст должен быть разборчивым, чтобы произвести впечатление.(Если вы хотите добавить в макет текстовые поля в цифровом виде, у вас будет возможность сделать это на шаге 8.)

7. Выберите формат

Формат печати комиксов, который вы выбираете, способствует общему восприятию чтения. Формат журнала Blurb’s Magazine — классический выбор для комиксов. У вас достаточно места на каждой странице, и вы можете распечатать большие объемы по низкой цене.

Для получения дополнительных идей и вдохновения ознакомьтесь с проектами комиксов в книжном магазине Blurb.

8.Выбрать букмекерский инструмент

Когда вы узнаете свой формат, решите, какой издательский инструмент соответствует вашему уровню квалификации. Здесь темп вашего проекта комиксов действительно начинает расти, и вы можете увидеть готовый продукт в пределах досягаемости!

Если вы создавали иллюстрации вручную, самый быстрый и простой способ сделать книгу — это программа загрузки PDF-файлов Blurb. Отсканируйте свои страницы и обложку, чтобы создать PDF-файлы, выберите размер обрезки и загрузите свои PDF-файлы, чтобы создать готовую к печати книгу комиксов!

Для большего творческого контроля используйте бесплатную настольную программу Blurb BookWright.Просто перетащите файлы изображений (не менее 300 точек на дюйм) в готовые шаблоны или создайте свой собственный макет комиксов. Этот параметр также позволяет добавлять заголовки или текстовые поля на каждую страницу.

Если вы уже использовали Adobe InDesign для создания макета комиксов, воспользуйтесь нашим бесплатным плагином для настройки своей книги. Он содержит рекомендации по обрезке и выпуску за обрез для каждого размера и формата книги.

9. Опубликуйте и закажите свой комикс

Пришло время воплотить в мир свое творческое видение! Закажите копии своего комикса, чтобы поделиться с семьей и друзьями, устроить мероприятие по запуску комиксов или продать свой комикс в Интернете.

Теперь, когда вы знаете, как создать комикс и самостоятельно его опубликовать, творческая сила в ваших руках!

Готовы начать? Создайте комикс с помощью нашего бесплатного настольного инструмента BookWright. Загрузите бесплатно сегодня!