Содержание

Как сделать пяточки мягкими и бархатными за 3 дня

Хороша ложка к обеду: а рецепт от огрубевших пяток к маю, открытию сезона босоножек! Этот способ убрать лишнюю кожу и сделать ступню мягкой как у ребенка предложила Светлана Алликас. И рецепт вырвался в топ самых читаемых сообщений Рунета. Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы. Понадобится нам всего-то: 1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой 2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото) 3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни. Вот такую терку следует использовать Сначала предостережения: -Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее. -Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени. -Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур. Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом. Теперь собственно процедура. За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит. День первый. ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли? Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое. А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке. День второй и все последующие. Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день. Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )). Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа. Источник — beauty4body.ru д:

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, рецепты

Автор nogoved На чтение 7 мин. Просмотров 8 Опубликовано

Огрубевшие пятки – это проблема, с которой часто сталкиваются как женщины, так и мужчины. Она возникает из-за отсутствия регулярного ухода. Пересохшая кожа грубеет и со временем на ней появляются глубокие трещины. Эту проблему можно быстро решить, посетив несколько раз салон красоты. Но это слишком дорогое удовольствие. Возникает вопрос, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.Как сделать пятки мягкими - домашние рецепты

Почему пятки становятся грубыми

Лучший способ почистить пятки в домашних условиях – это ванночки. Когда верхний слой кожи начинает грубеть и появляются небольшие трещины, нужно срочно исправлять ситуацию. Наиболее распространенные причины, из-за которых может возникнуть такая проблема:

  1. Пересушенный воздух в доме.
  2. Слабое кровообращение ног.
  3. Нерегулярный уход.
  4. Гормональный сбой.

Перед тем как привести в порядок пятки, обратите внимание на свое здоровье. Возможно у вас сильно пересушена кожа или нарушен обмен веществ. Сухость кожи на пятках может вызвать большая нагрузка на ноги, грибковые заболевания, сахарный диабет или неудобная обувь.Как сделать пятки мягкими - домашние рецепты

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях

Размягчить кожу и сделать пятки как у младенца в домашних условиях вам помогут специальные ванночки, народные средства, маски и обертывания. В этих целях также часто используют скраб, приготовленный своими руками.

Содовые ванночки для ног

Если вы хотите размягчить кожу, используйте содовую ванночку для ног. Она прекрасно подходит людям, которые не имеют возможности регулярно посещать специалиста, чтобы сделать педикюр.

Налейте в таз 5 л воды. Добавьте стакан пищевой соды и немного любого мыльного раствора (шампунь, гель для душа, жидкое мыло).Ступни нужно держать в воде, пока она не остынет. Размягченные пятки интенсивно трем кусочком пемзы или специальной пилкой. После этого обрабатываем ступни скрабом, вытираем, смазываем соком лимона и надеваем хлопчатобумажные носки.

Лучший друг пяток глицерин

Главная особенность глицерина – привлечение молекул воды из воздуха. Это средство при нанесении на проблемный участок, извлекает из атмосферы влагу и насыщает нею кожу. Глицерин обладает обеззараживающими и антибактериальными свойствами. Ванночки с этим веществом показывают высокую эффективность при лечении пересушенной шершавой кожи стоп. Их действие проявляется в следующем:

  • увлажнение кожи;
  • смягчение загрубевшего слоя;
  • устранение ороговевших участков;
  • заживление трещин;
  • профилактика образования натоптышей и мозолей.

Глицерин – это безопасный и доступный для всех препарат. Его можно приобрести в аптеке и применять без ограничений. По эффективности он ничем не уступает дорогостоящим брендовым препаратам.

Для смягчения пяток можно использовать маски с глицерином:

  1. С уксусом. Для приготовления маски лучше использовать яблочный уксус. Его смешивают с глицерином в равных частях. Жидкость наносят на марлю, прикладывают к проблемному участку, надевают носки и оставляют маску на ночь. Этот способ показывает высокую эффективность уже после первой процедуры.
  2. С ромашкой и корой дуба. Берем 15 г сухой измельченной ромашки и столько же коры дуба, заливаем кипятка и даем настояться 1-2 часа. Отвар процеживаем и добавляем 1 ложку глицерина. Маску наносят на кожу и стоп и оставляют на ночь. Утром ноги нужно помыть теплой водой.
  3. С нашатырным спиртом. Смешиваем в равных частях глицерин и нашатырный спирт. Готовую смесь ставим в холодильник на полчаса. Перед сном смочите в растворе марлю, наложите на пятки компресс, наденьте полиэтиленовый пакет и носки. Утром помойте ноги и обработайте проблемные места пемзой.

Перекись водорода

Ванночку из перекиси водорода для пяток можно применять даже в самом запущенном случае. Порядок действий:

  1. Возьмите небольшую миску, налейте в нее горячую воду (1,5 л) и добавьте 4 ст. л. перекиси.
  2. Поставьте ноги в миску и подержите их там 10 минут.
  3. После ванночки нужно удалить специальной щеткой для педикюра сухую побелевшую кожу.
  4. Смажьте жирным кремом ступни и пятки.

Перекись водорода является сильнодействующим средством, поэтому ванночку с этим веществом можно делать 1 раз в 10 дней.

Аспирин

Наиболее эффективный способ, позволяющий избавиться от огрубевшей кожи на пятках, – маска с аспирином. Для приготовления лечебной смеси вам понадобится:

  1. Упаковка ацетилсалициловой кислоты.
  2. Спирт.
  3. Йод.

В растертые в порошок таблетки нужно добавить йод и медицинский спирт. У вас должна получиться густая пастообразная масса. Ее следует нанести на пятки после травяной или содовой ванночки. Маска с аспирином смягчает огрубевшую кожу и помогает быстро избавиться от трещин.

Как сделать пятки мягкими и гладкими

Существуют и другие способы, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Это масляные обертывания и процедуры с использованием скрабов собственного приготовления.

Масляные обертывания

Пятки станут мягкими, если вы будете регулярно делать на ночь масляные обертывания. Для этой процедуры прекрасно подойдет оливковое или любое другое растительное масло. Также можно использовать жирный крем для ног. Обильно смажьте кожу средством, оберните полиэтиленовым пакетом и обвяжите бинтом. Утром ваши пятки будут нежными, как у ребенка.

Еще один вариант – маска из меда, лимона на основе оливкового масла. Этот кладезь витаминов, оказывающий положительное влияние на весь организм, позволяет быстро решить проблему с огрубевшими пятками. Чтобы приготовить маску, нужно взять 15 г меда, 25 г оливкового масла и 1 ложку сока лимона. Смесь наносят на распаренную кожу и оставляют на ночь. Буквально через неделю после того, как вы начнете применять средство, пятки станут гладкими и нежными.

Скрабы своими руками

Скраб для ног можно приобрести в магазине. Такие средства представлены в широком ассортименте как от отечественных, так и от зарубежных производителей. Но чаще всего это скрабы для мягких пяток. Для ороговевшей кожи лучше делать их самостоятельно из ингредиентов, которые можно без проблем найти в любом доме.

Для приготовления скраба вам понадобится:

  • миндальное масло;
  • морская соль;
  • мытый речной песок;
  • шампунь.

Песок и морскую соль в равных частях смешивают в миске. После этого добавляют немного шампуня и несколько капель миндального масла. Полученную смесь наносят на проблемный участок и тщательно массируют в течение 5 минут. Такой скраб позволяет снять, не повреждая эпидермис, ороговевшую кожу с пяток.

Носочки для педикюра

Это простой и безопасный способ ухода за стопами ног. Носочки для педикюра, изготовленные на основе молочной кислоты и лекарственных растительных ингредиентов, сделают огрубевшую кожу гладкой и эластичной. Регулярное применение этого лекарственного комплекса позволяет забыть навсегда о шероховатых, огрубевших пятках.

Носочки для педикюра эффективны и безопасны. Их могут использовать беременные женщины и кормящие мамы. Кроме ухода за кожей этот лекарственный комплекс прекрасно справляется с отеками, снижает потливость ног и тем самым устраняет неприятный запах. Регулярное использование носочков стимулирует обменные процессе в организме. Благодаря этому средству вы сможете навсегда забыть о трещинах и натоптышах.

Роликовая пилка

Самый лучший вариант для ухода за кожей стоп – ролик для педикюра. Он мягко отшелушивает ороговевшие частички кожи и делает пятки нежными и гладкими. Роликовая пилка оснащена абразивным покрытием. Главное преимущество такого прибора заключается в том, что перед его использованием не нужно распаривать кожу.Как сделать пятки мягкими - домашние рецепты

Немного о салонных процедурах

Самый безопасный и надежный вариант – это удаление огрубевшей кожи в салоне. Мастер удалит отмерший слой эпидермиса специальным аппаратом, используя разные насадки. Гладкие пятки обрабатывают питательным кремом. Благодаря этому они увлажняются и насыщаются полезными веществами. Специалист определит причину проблемы и посоветует, что нужно делать, чтобы ваши ноги оставались здоровыми и красивыми.

https://www.youtube.com/watch?v=kIP3KrLxF8k

Правильный уход за пятками в домашних условиях

Правильный уход за пятками в домашних условиях

Правильный уход за пятками – первое условие их хорошего вида. Равнодушное отношение к нашим пяткам приводит к тому, что рано или поздно они начинают нам доставлять всевозможные неприятности. А ведь каждому из нас хочется иметь пяточки,как у младенца.

Почему важен уход за ногами

В процессе ежедневной ходьбы на пятки значительная нагрузка приходится именно на пятки, и их кожа регулярно подвергается трению, вследствие чего она грубеет, теряется ее эластичность и плотность. В результате чрезмерно сухой кожи и при ношении тесной обуви пятки могут трескаться.

Следует помнить, что на пятках находится много биологически активных точек, и поддерживать здоровье и красоту своих ног, а также излечиться от многих заболеваний можно путем воздействия на них.

Особенно тщательно необходимо осматривать свои пятки весной. Если сухость кожи, мозоли и глубокие трещины на пятках доставляют неудобства, то необходимо приступать к лечению.

   

Причины сухости кожи пяток 

Причин, из-за которых кожа пяток становится сухой, есть несколько:

— дефицит в организме витаминов группы А и Е;

— грибок ногтей или стопы;

— заболевания эндокринной системы;

— длительное использование тесной либо неудобной обуви;

Перед тем как приступить к лечению, лучше обратиться к врачу для выявления, что именно вызывает сухость пяток.

Следует провести анализ на наличие грибковой инфекции, а также проверить эндокринную систему. В зависимости от причины заболевания пяток и их состояния, для лечения можно будет применить антибактериальные препараты или пчелиный воск.

Уход за пятками-работающие советы

Уход за пятками: несколько работающих советов 

Яблочный компресс от сухости пяток 

Если кожа пяток не сильно сухая на помощь может прийти яблочный компресс.

Для этого следует натереть на мелкой терке зеленое яблоко и яблочную кашицу распределить на кусок марли или бинта и на всю ночь приложить к пяткам. Поверх одеть носок.

Утром вымойте ножки прохладной водой инанесите питательный крем.

Мед для пяточек

На сухие пятки хорошо действует мед. Для размягчения кожи следует на всю ночь наносить его на сухие пятки, а утром смазать хорошим питательным кремом.

Картофель

Эффективно помогает при лечении сухости пяток сырой картофель. Здесь также придет в помощь мелкая терка.

Рекомендуется к полученному пюре добавить столько же семени льна, залить водой и варить до состояния густой кашицы.

Полученную смесь следует немного остудить и еще горячей осторожно нанести на ступни и оставить на 20 минут.

После компресса ноги ополоснуть, снять ороговевшие наслоения с пяток и смазать ступни настойкой йода.

znak 9Другие, не менее эффективные рецепты, как сделать пяточки гладкими и мягкими, как у младенца, ищите с статьях  КАК СДЕЛАТЬ ПЯТКИ ГЛАДКИМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: эффективные средства!  и Как сделать пятки мягкими в домашних условиях: лучшие работающие средства!

Пчелиный воск

При лечении сухости кожи ступней рекомендуется применять пчелиный воск.

Для приготовления смеси следует растопить воск, добавить салициловую кислоту и парафин.

Теплая смесь наносится на ступни ватным тампоном в три приема.

Перед нанесением каждого слоя кожа должна быть сухой. После окончания нанесения смеси наложить бинт, поверх надеть носок, оставить на сутки. Закончив процедуру ноги помыть и обработать пятки пемзой.

Пчелиный воск для пяток

Касторовое масло 

Для лечения сухой кожи пяток хорошо применять и касторовое масло.

Для компресса следует взять вату смочить в касторовом масле и плотно приложить к пятке на ночь.

Поверх надеть носок. Не рекомендуется удалять ороговевшие наслоения с пяток при помощи бритвы, так как кожа становиться еще грубее и очень быстро нарастет вновь.

Если сухость кожи пяток вызвана грибковыми заболеваниями, экземой, сахарным диабетом, авитаминозом, следует проводить медикаментозное лечение у дерматолога.

 

Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как?  УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ… 

 

 

Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти

Поделиться с друзьями

 

 

Уход за пятками: как сделать пятки гладкими и красивыми

Яблочная маска

Сердцевины из мягких яблок вместе с косточками измельчают и перемешивают из ржаной мукой. Из полученного теста формируют лепешки и прикладывают к пяткам. Пятки обматывают полиэтиленом и бинтом. Маску оставляют на час.

Овощная маска

Любой понравившийся овощ варят, измельчают и на 20-30 минут прикладывают к пяткам.

Примочки для ног

Примочки из корня алтея

Корень алтея (40 грамм) измельчают, заливают водой и нагревают с помощью водяной бани 30 минут. Остывшим раствором смачивают салфетки и прикладывают к пяткам на полчаса. Используют примочки дважды в день, пока пяткам не вернется былая мягкость.

Примочки способны смягчить сильно огрубевшую кожу, покрытую трещинками.

Примочки из чернослива

Чернослив проваривают в молоке и прикладывают к пяткам на 20-30 минут.

Лимонные примочки

К распаренным пяткам приматывают лимонные дольки и оставляют их на ночь.

Картофельные примочки

Натертый сырой картофель приматывают на ночь к пяточкам.

Компрессы для ног

Компресс из репчатого лука

Собираясь спать, уделите несколько минут своим ножкам. Пятки следует размягчить с помощью травяной или мыльно-содовой ванночки и примотать к ним ошпаренные кипятком половинки луковиц. Утепляют ноги полиэтиленовой пленкой. Утром ноги моют и удаляют огрубевшую кожу. Смазывают питательным кремом.

Уже через несколько процедур кожа на пятках станет мягкой и гладкой.

Компресс из прополиса

Размягченный прополис прикладывают утром к пяткам. Ноги обматывают целлофановыми пакетами и одевают носки. Так ходят в течение всего дня. Вечером ноги распаривают, очищают пемзой и вновь прикладывают прополис.

Повторяют несколько дней до размягчения кожи.

Компресс из чистотела

Листья чистотела пропускают через мясорубку, прикладывают к пяткам и укутывают целлофаном. Оставляют на ночь. Утром размягченную кожу удаляют пемзой.

Избавляемся от трещин

Трещины на пятках приносят много неприятностей. Кроме того, что они доставляют боль, трещины имеют неэстетичный вид. Избавиться от них очень тяжело, но вполне возможно.

Потрескавшиеся пятки необходимо смазывать вазелином или средствами, содержащими вазелин. Но сначала ноги придется распарить.

Эффективное действие по заживлению трещин оказывают кремы Актовегин, Солкосерил и Эпителиаль.

При очень глубоких трещинах придется прибегнуть к помощи дерматолога: он выпишет рецепт на мазь с антибиотиками.

Как сделать пяточки мягкими и бархатными за 3 дня

Хороша ложка к обеду: а рецепт от огрубевших пяток к маю, открытию сезона босоножек! Этот способ убрать лишнюю кожу и сделать ступню мягкой как у ребенка предложила Светлана Алликас. И рецепт вырвался в топ самых читаемых сообщений Рунета. Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы. Понадобится нам всего-то: 1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой 2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото) 3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни. Вот такую терку следует использовать Сначала предостережения: -Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее. -Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени. -Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур. Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом. Теперь собственно процедура. За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит. День первый. ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли? Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое. А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке. День второй и все последующие. Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день. Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )). Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа. Источник — beauty4body.ru д:

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях быстро?

Если за красотой и молодостью своего лица и тела женщины стараются следить, уделяют этому много времени, денег, то за кожей пяток почему-то смотрят не все.

А ведь на стопах находится большое количество нервных окончаний. И от того, насколько хорошо мы будем ухаживать за своими ножками, зависит наш внешний вид и здоровье.

У многих женщин существует такая проблема, как огрубевшая кожа на пятках, у некоторых даже есть натоптыши, мозоли и трещины.

Если не хотите, чтобы ваши стопы превратились в наждачную бумагу, тогда скорее узнайте, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам.

К тому же делая педикюр в каком-нибудь не проверенном салоне, вам никто не гарантирует безопасности, вы не будете уверены в том, что после педикюра не обзаведетесь грибком.

Почему со временем кожа на пятках грубеет?

Причин этому может быть несколько:

  1. Отсутствие ухода за кожей ног или недостаточный, неправильный уход. Ноги требуют такого же внимания и заботы к себе, как лицо или тело. Хотя бы 1 раз в неделю нужно уделять время стопам, пяткам в частности.
  2. Неправильно подобранная обувь. Жесткие стельки, обувь из ненатуральных материалов приводит к быстрому огрубению кожи. То же самое касается и одежды – синтетических колготок или носков. Кожа в этом случае перестает дышать, ноги начинают потеть, они находятся в постоянном напряжении, перестают получать в достаточном количестве питательных веществ, в результате чего пятки становятся грубыми, шершавыми.
  3. Сухость кожи. Она может быть связана с различными проблемами: плохим питанием, нехваткой витаминов, гормональными нарушениями, некоторыми заболеваниями.

Способы оздоровления и придания коже на пятках здорового вида

В домашних условиях помочь справиться с шершавостью и сухостью пяток помогут такие способы:

  1. Ванночки для ног – они отлично размягчают кожу.
  2. Скрабы – эффективно отшелушивают верхний омертвевший слой кожи.
  3. Маски – питают кожу, насыщают ее полезными элементами, делают ее мягкой и красивой.

Ванночки для огрубевших пяток

Если кожа на ступнях стала шершавой, то помочь вернуть ей гладкость и нежность могут ванночки для ног. Рассмотрим 5-ку самых эффективных рецептов ванночек для пяток.

Контрастные ванны

Набрать в одну миску горячую воду, а в другую холодную. Попеременно переставлять ступни то в одну, то в другую емкость.

Контрастные ванночки отлично тонизируют, улучшают кровообращение, снимают усталость с ног, ощущение жара с пяток, уменьшают отечность.

Ванночки с яблочным уксусом

В тазик набрать 3 л воды, добавить 5 ст. л. яблочного уксуса, опустить стопы в емкость, посидеть 15 минут.

Почистить кожу, сполоснуть, вытереть насухо, нанести на кожу питательный крем.

Яблочный уксус отлично смягчает пятки, борется с микозом и онихомикозом, предотвращает появление трещин и шелушения.

Ванночки с морской солью

На 2 л горячей воды взять 200 г морской соли, когда та растворится, можно добавить немного холодной воды. Опустить ноги по щиколотки, посидеть в ванночке 15 минут. Потом стандартная процедура: работа пемзой, нанесение питательного крема.

Солевые ванночки для ног хорошо размягчают кожу на пятках, улучшают кровообращение, убирают неприятный запах, предотвращают выделение пота.

Морская соль также полезна и для ногтей – она укрепляет пластину, предотвращает ее ломкость и расслоение.

Травяные ванночки

Взять в равном количестве и заварить такие сухие травы: ромашку, розмарин, мяту.

Вылить отвар в тазик, добавить теплую воду для объема. Погрузить стопы, продолжительность такой ванночки может составлять 20 минут.

Не знаете, как сделать кожу пяток мягкой? Только при регулярном уходе можно добиться гладкой, розовой кожи стоп, как у младенца.

Ванночки из борной кислоты

Что делать, если на огрубевшей коже пяток стали появляться трещины? Для начала нужно попарить ноги в горячей воде, так кожа станет мягче, улучшится местное кровоснабжение.

Потом в теплую воду следует добавить борную кислоту (5 г на 1 литр). А помыть стопы можно отваром из зверобоя.

Скрабы для очищения кожи на пятках

После ванночки для ног и перед применением маски рекомендуется воспользоваться скрабом для пяток. Он поможет быстро убрать верхний ороговевший слой кожи, сделать пятки более гладкими, придать им красивый розовый оттенок.

Любой скраб нужно наносить на предварительно распаренную кожу. Сейчас рассмотрим, какие народные средства помогут провести идеальный пилинг кожи:

  1. Кофе. Взять 1 ст. л. молотого кофе, 1 ч. л. морской соли и 2 ст. л. оливкового или подсолнечного масла. Смешать все ингредиенты до образования густой кашицы. Нанести смесь на пятки, хорошенько втирая ее.
  2. Морская соль с медом. Смешать 2 ч. л. соли с 1 ст. л. меда. Поскрабировать этой смесью стопы. Такой скраб отлично отшелушивает кожу, убирает огрубение, снимает воспаление.
  3. Апельсиновая кожура. Ее предварительно следует высушить, а потом при помощи блендера или другого кухонного приспособления превратить в порошок. Добавить в апельсиновый порошок немного оливкового масла. Нанести густую смесь на пятки, массировать их 10 минут.

Маски для пяток

Чем обработать пятки, чтоб они были гладкими и мягкими? Не менее эффективными, чем ванночки являются маски для ног. Их целесообразно делать сразу после ванночки.

Маски для ног необходимо делать из свежих продуктов, не стоит хранить приготовленное средство в холодильнике, иначе оно потеряет свои лечебные свойства. Маски для ног отлично смягчают кожу, насыщают ее витаминами, помогают избавиться от трещин и мозолей.

Чтобы кожа на пятках быстро не грубела, давайте чаще отдых своим ножкам. Делайте массаж, снимайте носки, лежите на диване с запрокинутыми кверху ногами.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими? На помощь придут продукты из холодильника:

  1. Клубника. Маска из этой ягоды для ног превосходно смягчает кожу за счет входящих в состав клубники кислот. Для этой маски клубнику нужно размять, нанести на пятки. Сверху надеть полиэтиленовые пакеты. Оставить маску на 20 минут, смыть водой. Почистить пятки пемзой, которая уберет огрубевший слой клеток.
  2. Картофель. Маска из этого овоща подойдет тем людям, у которых на пятках есть микротрещины. Картофель способствует их скорейшему заживлению, он быстро смягчает кожу. Сырой картофель очистить от кожуры, помыть, натереть на мелкой терке. В картофельную кашицу добавить немного меда и оливкового масла. Нанести смесь на стопы, пятки.
  3. Яйцо. Спасти огрубевшие пяточки поможет желток яйца. Его следует отделить от белка, добавить немного растительного масла и лимонного сока (1 ч. л.). Нанести смесь на пятки, обмотать стопы пакетом, оставить на 15 минут. Смыть маску теплой водой.
  4. Оливковое масло и мед. Смешать в равной пропорции эти ингредиенты, нанести на пятки и стопы, выждать 15 минут. Смыть маску теплой водой. Вместо оливкового масла можно использовать облепиховое, льняное или любое другое.

Если на пятках есть глубокие трещины, то использовать домашние маски запрещено.

В этом случае следует прибегать к помощи специальных лечебных мазей и кремов, способствующих заживлению кожи. И только после затягивания трещин можно приступать к смягчению кожи стоп при помощи масок.

Домашний уход за пятками: полезные советы

  1. Перед любым способом ухода за пятками (ванночка, маска, компресс и т. д.) ноги нужно мыть.
  2. Ухаживающие процедуры за стопами желательно проводить в вечернее время, чтобы потом ноги смогли отдохнуть.
  3. Запрещается срезать огрубевшие места на пятках лезвием, ножом, ножницами или другими режущими предметами. Так вы только занесете под кожу инфекцию, можете сильно травмировать ногу.
  4. Для ног у человека должно быть отдельное полотенце.
  5. После использования пемзы или пилочки для ногтей желательно пройтись по коже шлифовальной пилочкой.
  6. За стопами и пятками нужно ухаживать регулярно.
  7. Нужно стараться ежедневно делать массаж стоп. Так вы улучшите процесс местного кровообращения, ваши стопы вскоре станут красивыми и здоровыми.
  8. Нужно чаще ходить босиком по траве, песку, небольшим плоским камням.
  9. Необходимо носить удобную, качественную обувь.

Быстро улучшить состояние кожи на пятках получится только в том случае, если вы не сильно запустили проблему.

Если же кожа стала очень грубой, появились натоптыши и мозоли, то следует хорошенько постараться, чтобы сделать пяточки гладкими и мягкими.

Мы рассмотрели самые популярные рецепты для красоты ваших ножек. Главное, что нужно запомнить – ухаживать за стопами следует регулярно, только так можно добиться нежной и здоровой кожи. А помочь в этом вам могут домашние маски, скрабы и ванночки для ног.


Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях? Огрубевшая кожа на пятках возникает из-за неправильного ухода, постоянного трения,…
  2. Как избавиться от трещин на пятках и сделать их гладкими как у младенца Проблема потрескавшихся пяток волнует многих людей, причиняя им дискомфорт и…
  3. Как увлажнить кожу лица в домашних условиях народными средствами Ученые утверждают, что 99 % людей испытывает дефицит жидкости в…

Как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Огрубевшая кожа на пятках и стопах – не только косметическая проблема, портящая внешний вид и настроение: это мешает спокойно носить открытую обувь летом, заставляет чувствовать себя неловко на пляже, в сауне или просто в гостях – пятки всё время приходится прятать.

Женщин это волнует чаще – мужчинам легко спрятать проблему под носками. Однако и тем, и другим необходимо понять: пятки могут огрубеть по разным причинам, в том числе и из-за серьёзных проблем со здоровьем. К сожалению, немногие представители сильного пола вообще решаются открыто ухаживать за стопами даже при возникновении проблем, и мнение друзей – «настоящих мужиков» брутального типа, играет здесь не последнюю роль.

Содержание статьи:


Пятки могут быть мягкими?

А должны ли вообще пятки взрослого человека быть мягкими, «как у младенца»?

Почему же пятки взрослого человека не такие мягкие, как у ребенка? Куда девается мягкость? Младенцы не носят неудобную обувь на высоком каблуке и не находятся на ногах с утра до позднего вечера. Да и вес тела у них не просто во много раз меньше – он распределяется совершенно по-другому. А если сравнивать питание, особенности режима дня и образ жизни вообще, то станет понятно: стремление к младенческим пяточкам – в буквальном смысле — во взрослом возрасте вряд ли можно считать нормальным явлением. Нередко именно из-за чрезмерного увлечения процедурами домашнего педикюра – например, срезания кожи лезвием — пятки грубеют, кожа на них утолщается, нарастая неровными слоями, и повернуть этот процесс вспять почти невозможно.

Поэтому, стремясь сохранить пятки мягкими, следует учитывать факторы, которые заставляют нашу кожу утолщаться и грубеть: если мы не можем устранить их влияние, добиваться младенческой мягкости не следует.

Так, у гиперстеников (людей с широкой костью) кожа на стопах всегда толще, а при высоком росте – тем более: так кожа реагирует на повышенные механические нагрузки. Похожая реакция бывает и при лишнем весе, при стоячей работе и постоянной переноске тяжестей, при продолжительной и регулярной ходьбе босиком (например, на даче, на огороде, на пляже и др.), при беременности и некоторых заболеваниях, когда выработка кератина – белка, почти не уступающего по прочности хитину, — нарушается.

Рецепты эффективных ванночек

Многих интересует вопрос, как быстро сделать пятки мягкими в домашних условиях. Если особых проблем со здоровьем не выявлено, стоит избавиться от лишнего веса (иначе проблемы вскоре могут усугубиться) и неудобной обуви, и начать ухаживать за пятками и кожей стоп правильно.

Ванночки для ног в домашних условиях – эффективное и простое средство для мягких пяток.

Как сделать мягкие пятки с помощью соды

Ванночки для мягких пяток можно делать с обычной содой (1 ст.л. на литр тёплой воды), добавляя любимое эфирное масло, по 15-20 минут по вечерам. Размягчённую кожу пяток аккуратно потереть мелкой пемзой, промокнуть, нанести крем и надеть хлопчатобумажные носки.

Глицерин для мягких пяток

Ванночки с молоком и глицерином делаются примерно так же. К тёплой воде с молоком (стакан на 2 л) добавляют соль (2-3 ст.л.) и любой шампунь (1-2 ч.л.), опускают ноги в раствор на 15-20 минут.

Глицерин добавляют в воду 1 ч.л. на литр, и делают ванночку таким же способом.

Ванночки для мягких пяток можно делать каждый день, в течение недели, а потом периодически повторять для профилактики.


Маски для мягких пяточек

В сочетании с ванночками сделать пятки мягкими помогают домашние маски. Народные рецепты – отличный выбор, и дают прекрасные результаты как в сочетании с покупными средствами, так и сами по себе.

Эффективная маска с картофелем

Сделать пятки мягкими помогает домашняя ванночка-маска с картофелем. Она так же проста и доступна, как с овсяными хлопьями. Как сделать: несколько картофелин варят прямо в кожуре, оставляют в кастрюле немного воды, разминают клубни «всмятку», добавляют соду (1 ст.л.), выливают в таз и опускают ступни на 10-15 минут.

Рецепт для мягких пяток с овсяными хлопьями

Густую кашу из овсяных хлопьев смешивают с льняным или другим целебным маслом, кладут по нескольку ложек смеси в прочные пакетики и надевают их на ноги, а сверху – свободные тёплые носки, и ложатся на диван на 1,5-2 часа – можно смотреть фильм или читать книжку. Делайте так несколько дней, и получите действительно мягкие пяточки.

Размягчающие свойства лимона для пяток

На всю ночь можно прикладывать к пяткам лимон. Разрежьте большой фрукт пополам, тщательно выжмите весь сок, наденьте полученные «колпачки» на пятки, зафиксируйте бинтом или пластырем, наденьте плотные носки: к утру кожа на пятках станет заметно мягче. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Мед для мягких пяток

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях помогает обычный мед. Маски с мёдом можно делать разными способами. Например, так же, как с геркулесовой кашей, только в пакетики кладут смесь густого мёда с оливковым маслом (по 1 ст.л.), а держат 30-40 минут.

Но удобнее прикладывать на ночь медовые лепёшки: 2 части муки, 1 часть мёда. Из теста сделать две лепёшки и приложить их на ночь к распаренным пяткам, зафиксировав, как описано выше.

Для мягких пяток хорошо сочетать свойства мёда с целебным действием капусты. Вечером, после содовой ванночки, пятки смазывают мёдом, прикладывают поверх капустные листы, прикрывают полиэтиленом, фиксируют, «прижимают» носками и ложатся спать.

Лечебные компрессы с травами

В любое время, чтобы сделать пятки мягкими, можно делать компрессы с травами, заваривая календулу, шалфей, череду, ромашку и др. А летом лучше прикладывать к пяткам кашицу из свежих трав. Эффективной считается маска с чистотелом на ночь: она и смягчает, и трещинки лечит. Свежий чистотел измельчают, кладут на марлевые салфетки, прикладывают к пяткам, оборачивают пищевой плёнкой и надевают носки.

Маски для стоп всегда смывают тёплой или прохладной водой (если нужно, пятки трут пемзой или щёткой), просушивают кожу мягким полотенцем и наносят питательный крем. Почти все маски делают по 7-10 дней подряд.

Народные средства от трещин

Домашние кремы и мази при регулярном применении не только делают пятки мягкими, но и отлично заживляют даже самые глубокие трещины.

Крем со сливочным маслом для мягкости пяток

Крем из смеси топлёного сливочного масла (50 г), оливкового (подсолнечного и др.) масла (4 ч.л.), глицерина (1/2 ч.л.), камфорного спирта (30 г), сырых яичных желтков (2 шт.) и настоя ромашки (1 ст.л.) наносят на пятки, как маски, описанные выше.

Прополис от трещин

Для приготовления мази с прополисом готовят «луковое» масло: мелко нарезанную луковицу поджаривают в масле (стакан) до готовности на среднем огне, процеживают масло в кастрюльку, добавляют натуральный воск (100 г), прополис (небольшой шарик), ставят кастрюльку на малый огонь: все ингредиенты должны раствориться полностью. Далее размешивают до однородности, выливают в сухую баночку. Когда смесь загустеет, используют на ночь, как мазь, тщательно промазывая трещины пятки: кожа смягчается и увлажняется, пятки заживают.

Кедровая живица

Кедровая живица – тоже мощное заживляющее средство для пяток. Наносить её на трещины бывает достаточно неделю или даже меньше, чтобы кожа стала ровной и гладкой. Это делают на ночь, а утром моют стопы тёплой водой и наносят питательный крем. Сейчас продаётся живица в сочетании с маслами – кедровым, льняным, маслом расторопши: такой состав питает кожу пяток и обладает прекрасным смягчающим действием.

Неплохо действует и обычная гигиеническая помада: ею смазывают трещины на ночь, после тёплой содовой ванночки.


Если, несмотря на ухаживающие процедуры, «мягкие пятки» получаются только временно, а трещины появляются снова, да ещё и кровоточат, необходимо обратиться к врачу. Нередко «косметическим» симптомам сопутствуют и другие, вроде слабости, сонливости, онемения ног: пройдите обследование – не стоит шутить со своим здоровьем.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: мягкие пятки

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

8 способов сделать ваши руки мягкими естественным образом

Если ваши руки сухие, вы наверняка знаете, насколько они неудобны. Сухие руки могут быть вызваны различными факторами. В то время как для некоторых людей это может быть их занятие, для других изменяющаяся погода может быть виновником.

Однако сухие руки — это не проблема, которую нельзя повернуть вспять. С правильными знаниями и средствами вы можете сделать свои руки намного более гладкими и мягкими. В этой статье мы обсудили причины сухости рук и то, что вы можете сделать для лечения / предотвращения сухости.

Примечание : Если сухость вашей кожи сохраняется более двух недель, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и пройдите тестирование на любую основную причину. Хотя средства, обсуждаемые в этом посте, не являются вредными, их эффективность должна быть установлена ​​путем исследований.

Что делает ваши руки сухими?

Сухость кожи чаще всего вызывается факторами окружающей среды. В некоторых случаях определенные состояния здоровья и раздражители также могут привести к необычайной сухости кожи или рук.Основные причины:

Погода : Вы, должно быть, заметили, что ваши руки (и остальная часть вашего тела) имеют тенденцию к сухости зимой. Холодное время года делает воздух сухим. В результате ваши руки не могут удерживать влагу, в результате чего они высыхают.

Экологические раздражители / условия на рабочем месте : Люди, которые моют руки несколько раз в день сильными дезинфицирующими средствами, чаще имеют сухие руки. У тех, кто долго моет посуду, также сухие руки.Сильные поверхностно-активные вещества в моющих средствах и мылах могут лишить вашу кожу ее натуральных масел, в результате чего ваши руки становятся очень сухими.

Некоторые медицинские условия : Медицинские состояния, такие как волчанка и диабет, которые влияют на приток крови к конечностям, также могут привести к высыханию рук (1). Другие кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, также могут привести к высыханию рук (2).

Хотя сухие руки встречаются часто, их здоровье легко восстановить. Ниже перечислены некоторые естественные методы, которые в большинстве случаев могут лечить сухие руки.

Как получить мягкость рук Естественно

  1. Вазелин
  2. Кокосовое масло
  3. Овсянка
  4. Яичные желтки
  5. Сахарный скраб
  6. Мед
  7. Алоэ Вера
  8. Миндальное масло

1. Вазелин (вазелин)

Вазелин обладает мощными увлажняющими свойствами (3). Регулярное нанесение на руки может сделать их мягче.

Вам понадобится

  • вазелин (при необходимости)
  • Пара хлопковых перчаток

Что нужно сделать

  1. Нанесите тонкий слой вазелина на обе руки перед сном.
  2. Носите пару легких хлопковых перчаток и ложитесь спать.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь.

2. Кокосовое масло

Смягчающие свойства кокосового масла могут помочь улучшить увлажнение кожи и повысить уровень липидов на поверхности кожи (4). Таким образом, местное применение кокосового масла может помочь сделать ваши руки мягче.

Вам понадобится

  • 1-2 чайные ложки натурального кокосового масла
  • Пара перчаток

Что нужно сделать

  1. Нанесите кокосовое масло на обе руки.
  2. Наденьте перчатки, чтобы масло могло проникнуть в вашу кожу.
  3. Оставьте на ночь или на пару часов.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

3. Овсянка

Овсянка увлажняет кожу и улучшает барьерные функции кожи (5). Следовательно, он может помочь облегчить сухость кожи, тем самым делая ваши руки мягче при каждом использовании.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка порошкообразной овсяной муки
  • ½ столовой ложки кокосового масла

Что нужно сделать

  1. Добавьте половину столовой ложки кокосового масла в столовую ложку порошкообразной овсянки.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите на руки.
  3. Оставьте на 10-15 минут перед полосканием.
  4. Вы также можете использовать увлажнители из овсянки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

4. Яичные желтки

Яичные желтки богаты лецитином, смягчающим средством, которое помогает кондиционировать кожу. Обычно используется в средствах для ухода за кожей (6).

Вам понадобится

1 яичный желток

Что нужно сделать

  1. Хорошо взбейте яичный желток.
  2. Нанесите желток на руки и оставьте на 15-20 минут.
  3. Смойте мягким мылом и водой, чтобы устранить неприятный запах яиц.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в неделю.

5. Сахарный скраб

Накопление сухих клеток кожи на руках также может привести к их высыханию. Зернистая текстура сахарных гранул может помочь отшелушиванию вашей кожи.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка сахара
  • ½ столовой ложки кокосового масла

Что нужно сделать

  1. Смешайте столовую ложку сахара с половиной столовой ложки кокосового масла.
  2. Нанесите его на руки и аккуратно почистите.
  3. Промыть водой.
  4. Нанесите хороший увлажняющий крем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в неделю.

6. Мед

Мед может увлажнять, увлажнять и увлажнять кожу (7). Смягчающая природа мёда может смягчить ваши руки.

Вам понадобится

Сырой мед (при необходимости)

Что нужно сделать

  1. Возьмите немного сырого меда в свои руки.
  2. Аккуратно распределите его по обеим рукам.
  3. Оставьте на 15-20 минут, прежде чем промывать.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

7. Алоэ Вера

Экстракты алоэ вера богаты полисахаридами, которые помогают увлажнять кожу (8).

Вам понадобится

1 столовая ложка геля алоэ вера

Что нужно сделать

  1. Извлеките столовую ложку геля из листа алоэ.
  2. Смешайте гель и нанесите его на руки.
  3. Оставьте на 15-20 минут и промойте.
  4. Заморозить оставшийся гель для дальнейшего использования.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

8. Масло сладкого миндаля

Масло сладкого миндаля содержит жирные кислоты, которые могут помочь увлажнить вашу кожу и сделать ваши руки более мягкими (9).

Вам понадобится

Масло сладкого миндаля (при необходимости)

Что нужно сделать

  1. Нанесите масло сладкого миндаля на руки.
  2. Оставьте, пока не высохнет.
  3. Вы также можете надеть перчатки, если планируете оставлять масло на коже на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один или несколько раз в день.

Эти средства могут со временем сделать ваши руки мягче. Но важно предотвратить повторное высыхание рук. В следующем разделе мы рассмотрели несколько способов достижения того же.

Как предотвратить высыхание рук

  • Избегайте использования мыла или моющих средств, которые могут привести к сухости рук.
  • Надевайте перчатки, если вы собираетесь подвергать руки воздействию воды в течение длительного времени.
  • Используйте увлажнитель в вашей комнате, чтобы держать воздух внутри влажным.
  • Управляйте своим стрессом, так как определенные состояния, такие как экзема (которая может быть вызвана стрессом), могут привести к высыханию рук.
  • Старайтесь не использовать воздушные сушилки для сушки рук. Вместо этого используйте салфетки.
  • Отшелушивайте руки раз в неделю, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, которые могут привести к ее сухости.
  • Увлажнение ежедневно.
  • Получите немедленную медицинскую помощь для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема.

Дайте рукам немного TLC, чтобы сделать их такими же плавными, как и раньше. Средства и советы должны помочь вам достичь желаемых результатов. Но если ваши проблемы не проходят, обратитесь к дерматологу.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько времени займет смягчение моих рук?

Ваши руки могут стать мягкими от нескольких дней до нескольких недель. Вы можете нанести на руки глубокий увлажнитель, такой как кокосовое масло или вазелин, а затем надеть перчатки, чтобы масло могло проникнуть в вашу кожу.

Почему у меня пилинг рук?

Это может быть связано с экземой, заболеванием кожи, характеризующимся шелушением кожи рук и пальцев. Солнечный ожог или грибковая инфекция также могут привести к шелушению рук. Пожалуйста, обратитесь к врачу для диагностики.

Какой лучший лосьон для рук для лечения сухих и потрескавшихся рук?

Лосьоны для рук, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши, кокосовое масло и овсянка, могут быть эффективными при лечении сухих и потрескавшихся рук.Другие препараты, отпускаемые без рецепта, включают цетафил и вазелин.