Как смягчить пятки ног в домашних: Как сделать пятки мягкими: 3 эффективных совета

On 23.12.197102.08.2021

Содержание

Как сделать пятки мягкими: 3 эффективных совета

Наши бедные пяточки страдают в любое время года: летом из-за открытой обуви и ходьбы босиком, а зимой — из-за тесных сапог и ботинок. Как же им угодить и вернуть мягкость? Воспользуйтесь нашими эффективными советами.

Теплые ванночки

Ванночки для ног не только сделают кожу мягкой и гладкой, но и помогут расслабиться и снять усталость в ногах после тяжелого дня.

Ванночка с содой

1. Разведите в 3 литрах теплой воды 3 ст. л. соды и добавьте несколько капель эфирного масла (например, лаванды, мяты или сандала).
2. Опустите стопы в воду на 15 минут.
3. Потрите пятки пилочкой для ног, вытрите и смажьте кремом.

Ванночка с молоком

1. Разведите в 2 л теплой воды 0,5 л молока и полстакана мыльной стружки (лучше детское мыло).
2. Опустите ноги на 15 минут.

3. Потрите пятки пилочкой для ног или скрабом, вытрите и смажьте кремом.

Ванночка с перекисью водорода

Этот рецепт для тех, кому нужно срочно вернуть мягкость пяткам (например, перед отпуском). Но пользоваться им регулярно не стоит.

1. Разведите в 2 л теплой воды 50 мл перекиси водорода и 100 г поваренной соли.
2. Опустите ноги на 5-7 минут.
3. Потрите пятки пилочкой для ног, высушите и смажьте кремом.

Питательные маски

Если на ваших пятках появляются трещинки и натоптыши, сразу после ванночек можно нанести на них специальные маски.

Яичная маска

1. Смешайте яичный желток с 1 ст. л. крахмала и 1 ст. л. лимонного сока.

2. Нанесите смесь на распаренные пятки и оставьте на 10-15 минут.
3. Смойте и смажьте пятки кремом.

Медовая маска

1. Смешайте 2 ст. л. меда с 2 ст. л. оливкового масла.
2. Нанесите полученную смесь на пятки и оставьте на 20 минут.
3. Смойте и смажьте кремом.

Маска из алоэ

1. Измельчите лист алоэ и нанесите массу на пятки.
2. Оберните пятки пищевой пленкой и оставьте на ночь.
3. Утром помойте ноги и смажьте их кремом.

Употребление продуктов, богатых витамином А

Чтобы пятки оставались мягкими, их нужно питать не только снаружи, но и изнутри. А для этого нам надо получать достаточное количество витамина А, ускоряющего регенерацию клеток кожи. Много витамина А содержится в:

капусте;
печени;
моркови;
шпинате;
зеленом луке;
цитрусовых;
сливочном масле.

Общие рекомендации

Регулярно ухаживайте за пятками: каждый день после душа смазывайте их кремом, а 1–2 раза в неделю пользуйтесь нашими советами, перечисленными в этой статье.
Не пытайтесь срезать огрубевшую кожу бритвой или ножницами: так вы можете травмироваться.
Все процедуры по уходу за ногами лучше выполнять вечером, чтобы за ночь кожа успела отдохнуть.

Носите только удобную обувь и носки из натуральных материалов.

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Каждая уважающая и любящая себя женщина не оставляет без внимания такую часть своего тела, как пятки. Очень важно сохранять их мягкими и ухоженными не только в летнее время, но и зимой, когда их, казалось бы, никому не видно.

Как можно размягчить пятки в домашних условиях, чтобы придать им здоровый цвет и прекрасный внешний вид? Сделать это совсем несложно – достаточно обеспечить им достойный уход с помощью вполне доступных и простых рецептов, которые представлены ниже.

Почему грубеет кожа на пятках

Здесь специалисты выделяют несколько основных причин:

регулярное хождение в неудобной обуви на очень высоких каблуках;
обеспечение увлажнения в недостаточной степени;
присутствие нарушений в кровообращении;
наличие грибковой инфекции.

Кстати, последний фактор может сопровождаться образованием трещин, зуда, шелушения, изменения оттенка кожи.

Травяная ванночка

Для приготовления целебного отвара трав необходимо запастись:

корой дуба;
чередой;
зверобоем;
календулой.

Перечисленные компоненты в одинаковой пропорции следует смешать и заварить в 1 литре закипевшей воды (3 ст. л. смеси трав). Полученный отвар настаивается 15 минут или варится 5 минут на небольшом огне, после чего процеживается и наливается в тазик. Ноги опускаются в горячую, но не обжигающую жидкость и удерживаются на протяжении 15 минут. После процедуры пятки обильно смазываются специальным кремом или маслом.

Сода при размягчении пяток

Для приготовления смягчающего раствора следует 1 ст. л. соды и 2 ст. л. жидкого мыла добавить в 2 литра горячей воды, тщательно перемешать. В максимально горячую и при этом терпимую воду опускаются ноги и удерживаются в ней, пока жидкость полностью не остынет. Продолжить процедуру следует очищением пяток с применением пемзы. Заключительным этапом является обильное смазывание ног жирным кремом.

Питательный мед для пяток

Прекрасное действие оказывает мед, примененный перед сном. Он помогает ощутимо смягчить пятки дома достаточно быстро и при этом эффективно. Необходимо нанести на огрубевшие участки кожи продукт пчелиного производства, перебинтовать ступни и надеть носки из натуральных материалов. Маска удерживается на протяжении всей ночи. Утром мед смывается, а кожа смазывается кремом. В данном случае можно заметить не только мягкость, кожи, но и ее оздоровление.

Масла натурального происхождения

Специалисты считают самым простым способом смягчения пяток использование масел растительного или косметического происхождения. Приобрести данный продукт можно в любом продуктовом магазине или аптеке. Применять можно такие масла:

оливковое;
кокосовое;

миндальное;
льняное;
жожоба и тому подобное.

Их следует втирать в кожу стоп непосредственно перед отходом ко сну трижды в неделю. Максимально эффективно такая терапия будет действовать в сочетании с ножными ванночками, обработкой пемзой.

Применение скрабов для ног

При регулярном применении скрабов для ступней проблем с пятками возникать не будет. Приобрести такое средство можно в любом косметическом магазине или, как вариант, приготовить его самостоятельно.

При срочной необходимости привести ноги в порядок рекомендуется использовать продукты, имеющиеся на кухне каждой хозяйки. Здесь подойдет кофе, поваренная и морская соль, сахар. Для обеспечения средству необходимой консистенции следует добавить мед или растительное масло. Какие-либо пропорции в данном случае отсутствуют – нужно просто соединить выбранные компоненты и полученной смесью обработать огрубевшие пяточки. После применения скраба ступни обязательно необходимо смазать кремом.

Источник: https://stopynog.ru/

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

Быстрые способы сделать пятки гладкими, мягкими и красивыми | Пяткин А

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище.

Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны.

Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
Неверно подобранная обувь.
Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца», используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

Трава
Соль
Сода
Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.

Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
В емкость с жидкостью вливают масло — ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
Совместить соль с медом 1к 2.
Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.

После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

Крем Зорька
Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

Оказать глубокое увлажнение
Восстановить покровы кожи
Насытить питательными элементами
Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

Лекарь
Sesderma
Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
Очистка подошвы проводится в одну сторону.
Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Как смягчить пятки в домашних условиях

Чрезмерная сухость кожи может стать причиной появления трещин на пятках как у мужчин, так и у женщин. Чтобы предотвратить это, лучше регулярно избавляться от ороговевшей кожи на ногах. Делать это можно в домашних условиях с помощью простых масок и ванночек, в основе которых доступные продукты, например мед или уксус.

«Бери и Делай» делится собственной подборкой методов, которые быстро вернут естественную красоту пяткам ног.

Маска из лимонной кислоты и меда

Смешайте 1–2 ст. л. лимонной кислоты с таким же количеством натурального меда. Затем разбавьте эту массу 100 мл теплой воды и тщательно перемешайте.

Возьмите пластиковый пакет и перелейте в него 1/2 приготовленной смеси. Наденьте на ногу. Сверху на пакет натяните теплый носок. Вторую половину смеси таким же образом нанесите на другую ногу. Оставьте на 15 минут. Затем снимите пакеты и с помощью сухой щетки очистите кожу от остатков маски. Ополосните ступни теплой водой. Готово!

Ванночка с яблочным уксусом

В таз налейте 1 л теплой воды. В ней разведите 2–3 ст. л. яблочного уксуса. Подержите ноги в такой ванночке 10–15 минут. Затем мягкой щеткой потрите пятки. Для огрубевших участков кожи воспользуйтесь пемзой. Сполосните ноги теплой водой. Готово!

Маска из кетчупа и сахара

Смешайте в миске 8–10 ст. л. кетчупа или томатной пасты и 2–3 ст. л. сахара. Возьмите пластиковый пакет и перелейте в него половину полученной смеси. Наденьте его на ногу и помассируйте ступню, чтобы сахар удалил ороговевшие участки кожи. Затем наденьте сверху на пакет теплый носок. Вторую половину смеси нанесите аналогичным образом на другую ногу.

Через 20–30 минут снимите пакеты и ополосните ноги теплой водой. При необходимости дополнительно протрите ступни щеткой или пемзой.

Молочная ванночка с медом

Налейте в таз 1 л теплого молока и опустите туда ступни ног. На каждую ногу нанесите по 1/2 ст. л. натурального меда, втирая его в огрубевшие участки кожи. Помассируйте ноги и оставьте на 10–15 минут в ванночке. Затем ополосните теплой водой. Готово!

Вне зависимости от выбранного метода не забудьте в конце насухо вытереть ноги и нанести увлажняющий крем. Рекомендуется выполнять эти процедуры перед сном.

Уход за пятками: как сделать пятки гладкими и красивыми

Яблочная маска

Сердцевины из мягких яблок вместе с косточками измельчают и перемешивают из ржаной мукой. Из полученного теста формируют лепешки и прикладывают к пяткам. Пятки обматывают полиэтиленом и бинтом. Маску оставляют на час.

Овощная маска

Любой понравившийся овощ варят, измельчают и на 20-30 минут прикладывают к пяткам.

Примочки для ног

Примочки из корня алтея

Корень алтея (40 грамм) измельчают, заливают водой и нагревают с помощью водяной бани 30 минут. Остывшим раствором смачивают салфетки и прикладывают к пяткам на полчаса. Используют примочки дважды в день, пока пяткам не вернется былая мягкость.

Примочки способны смягчить сильно огрубевшую кожу, покрытую трещинками.

Примочки из чернослива

Чернослив проваривают в молоке и прикладывают к пяткам на 20-30 минут.

Лимонные примочки

К распаренным пяткам приматывают лимонные дольки и оставляют их на ночь.

Картофельные примочки

Натертый сырой картофель приматывают на ночь к пяточкам.

Компрессы для ног

Компресс из репчатого лука

Собираясь спать, уделите несколько минут своим ножкам. Пятки следует размягчить с помощью травяной или мыльно-содовой ванночки и примотать к ним ошпаренные кипятком половинки луковиц. Утепляют ноги полиэтиленовой пленкой. Утром ноги моют и удаляют огрубевшую кожу. Смазывают питательным кремом.

Уже через несколько процедур кожа на пятках станет мягкой и гладкой.

Компресс из прополиса

Размягченный прополис прикладывают утром к пяткам. Ноги обматывают целлофановыми пакетами и одевают носки. Так ходят в течение всего дня. Вечером ноги распаривают, очищают пемзой и вновь прикладывают прополис.

Повторяют несколько дней до размягчения кожи.

Компресс из чистотела

Листья чистотела пропускают через мясорубку, прикладывают к пяткам и укутывают целлофаном. Оставляют на ночь. Утром размягченную кожу удаляют пемзой.

Избавляемся от трещин

Трещины на пятках приносят много неприятностей. Кроме того, что они доставляют боль, трещины имеют неэстетичный вид. Избавиться от них очень тяжело, но вполне возможно.

Потрескавшиеся пятки необходимо смазывать вазелином или средствами, содержащими вазелин. Но сначала ноги придется распарить.

Эффективное действие по заживлению трещин оказывают кремы Актовегин, Солкосерил и Эпителиаль.

При очень глубоких трещинах придется прибегнуть к помощи дерматолога: он выпишет рецепт на мазь с антибиотиками.

Очищение и размягчение огрубевших пяток с помощью ванночек и масок в домашних условиях

Наступила весна – и сейчас самое время задуматься, а правильно ли мы ухаживаем за своими пяточками. Ведь они постоянно нуждаются в очищении. Не за горами тот час, когда вместо брюк дамы наденут тонкие колготки, а тёплая обувь сменится более лёгкой и открытой. Вот почему так важно привести свои ноги и пятки в порядок. В этом вам помогут различные ванночки и натуральные маски.

Уход за пятками: необходимые средства

Чтобы правильно ухаживать за ступнями и пятками нужно иметь специальные инструменты и средства, которыми вы сможете пользоваться в домашних условиях, а также запас терпения. Если кожа на ногах огрубела и даже потрескалась, понадобится своевременное лечение пяток и немало усилий, чтобы размягчить их и привести в надлежащее состояние.

На сегодняшний день производится большое количество средств и принадлежностей, с помощью которых можно очистить и смягчить пятки.

Вот некоторые рекомендации по их приобретению:

Во-первых, нужно купить удобную пилочку. Определяясь с выбором, остановитесь на универсальной. Такая пилочка совмещает щёточку для педикюра — металлическую тёрку с мелким наждачным напылением с одной стороны и пемзой — с другой. С осторожностью используйте металлическую тёрку, поскольку есть вероятность повреждения срединных слоёв кожи.
Если кожа на пятках начала трескаться, необходимо приобрести косметические маски или средства, содержащие вазелин. Такие средства продаются в аптеке. Стероидные препараты применяют при глубоких трещинах, поскольку они препятствуют распространению инфекции во внутренние кожные покровы. Ещё в каждой аптечке непременно должен быть питательный, а также смягчающий крем для ног.
Не нужно забывать и о народной мудрости. В состав растений входят целебные вещества и важные для здоровья микроэлементы. Иногда эти компоненты способствуют быстрому заживлению трещин, а содержащиеся в растениях витамины и разнообразные масла благотворно влияют на кожу: она становится более мягкой, быстрее очищается от ороговевшего слоя.

Ванночки для ног в домашних условиях

Чтобы снять с пяток огрубевший слой важно делать ванночки и маски для ног. Эта ухаживающая процедура является действенной для очищения ступней ног. С этой целью необходимо наполнить тазик тёплой водой либо заранее приготовленным травяным отваром и погрузить туда на полчаса ноги. За этот период кожа размягчится, а ороговевший слой можно будет без труда удалить с помощью пилочки. Сначала подобную процедуру придётся проводить ежедневно, а когда состояние пяток улучшится, применять ножные ванночки можно в домашних условиях раз в семь дней.

Для разных проблемных зон на коже требуются особые по составу ванночки:

Ванночка с крахмалом поможет мгновенно удалить слой огрубевших клеток. С этой целью в горячую воду добавляют не менее двух столовых ложек крахмала. Далее раствор хорошо размешивают и остужают до тёплого состояния. Можно начинать процедуру.
Хороший результат получается после принятия мыльно-содовых ванн. В этом случае кожа не только смягчится, но также исчезнут болезненные ощущения, вызванные пяточными шпорами. Такую процедуру следует проводить ежедневно по 3-4 раза в течение десяти дней.
Чтобы размягчить натоптыши в домашних условиях, необходимо приготовить отвар из мать-и-мачехи, крапивы либо зверобоя. Две, а то и три столовых ложки травы заливают только что закипевшей водой, настаивают, процеживают. Ванночку принимают в течение получаса.
Молочно-мыльная ванночка для ног. Горячее молоко (1 л), соль (2 ст. л.), крепкий раствор детского мыла.
Если в ванночку добавить какое-либо масло, например, лимонное, сосновое, кипарисовое или ромашковое, кожа ступней станет более эластичной. Ещё такая процедура улучшит состояние здоровья, благотворно повлияет на нервные окончания.

Очищение пяток

Помимо систематических ванночек нужно регулярно использовать щётку и пилку для педикюра. Размягчённые после водной процедуры натоптыши необходимо чуть потереть пилочкой, а далее с помощью щётки устранить излишки кожи. Чтобы достичь более ощутимых результатов, можно покрыть пемзу скрабом — и пяточки будут как новые. Нежелательно удалять огрубевшие участки с помощью лезвия: можно задеть здоровую кожу внутри. Если систематически устранять отмерший слой клеток, через время получится замечательный результат — гладкие, ухоженные пятки.

Размягчение пяточек с помощью масок

После использования ванночки и очищения ног от огрубевшей кожи, ваши пятки нуждаются в маске. Самый незатейливый вариант – обыкновенный крем для ног со смягчающим и увлажняющим эффектом. Однако более полезны натуральные маски, компонентами которых являются фрукты, овощи, яйца и растительные масла. Они выступают источником витаминов и микроэлементов, необходимых организму.
Придумано великое множество разных по составу масок, которые можно легко и просто сделать в домашних условиях. Вашему вниманию представлены некоторые из них:

Состав: один сырой желток, лимонный сок и крахмал (по 1 ч. л.). Ингредиенты перемешать. Дождаться пока маска не превратится в сухую корочку, смыть средство тепловатой водой и смазать пятки увлажняющим кремом.
Состав: перекрученный на мясорубке лист капусты, мёд и мука (по 1 ч. л.). Эта маска будет способствовать заживлению маленьких трещин, а также ранок.
Состав: мелко натёртый картофель, натуральный жир (1 ч. л.), сырой желток. После нанесения ноги нужно обмотать чем-нибудь тёплым. Через 20 минут средство нужно смыть и смазать пятки увлажняющим кремом.
Состав: запечённая в духовке луковица, мёд (1 ч. л.), масло шиповника и облепихи (по 10 капель), небольшое количество крема для ног. После нанесения, ноги следует обмотать пищевой плёнкой и натянуть носки. Данное средство можно оставлять на всю ночь. Эта маска неплохо смягчает кожу.

Летом на даче есть возможность постоянно очищать и увлажнять свои ножки с помощью размягчающих ванночек и овощных масок, приготовленных в домашних условиях. Овощи и фрукты измельчаются и наносятся на кожу, а через несколько минут смываются. После процедуры непременно воспользуйтесь вьетнамским питательным кремом Got Sen.

Чтобы пятки были здоровыми и ухоженными, кроме выполнения вышеперечисленных процедур, необходимо ещё и обувь свою содержать в порядке.

Она должна быть очищенной и сухой внутри, стельки – немятыми, поскольку именно неровности на стельках являются одной из причин возникновения микротрещин, натоптышей и огрубевшей кожи. Кроме того, обувь не должна доставлять ногам дискомфорт. Желательно также регулярно делать специальные упражнения для стоп в домашних условиях. Неплохо бы иметь жёсткий массажный коврик для ступней. Если придерживаться этих нехитрых рекомендаций, ваши пятки будут в идеальном состоянии.

Как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Собственно, это как раз тот случай, когда можно смело говорить: размер не имеет значения. Абсолютно. Будь он как у Золушки или как у великанши Фионы из нашумевшего мультика про добродушного тролля-людоеда Шрека. Но! Любого размера женские ножки должны быть ухоженными. В частности, округлую и розовую дамскую пяточку мужчине должно просто хотеться чмокнуть губами в самую середку, мягкую и гладкую, как попка младенца. Ну или хотя бы бросить под эти пяточки полцарства, шубу из шикарного зверя и белого коня марки «Мерседес». Размечтались?.. Тогда за дело!

Если вы уже рванули в салон на педикюр, мы не станем вас притормаживать: вернетесь – прочитаете, как и в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Дело нехитрое, затрат особых не требует, а удовольствия – масса. Для себя ж стараетесь! Кстати, ведающие бабушки поговаривают, что ухаживая за собой, женщина не растрачивает энергию, а собирает её в себе, как в фантастическом сосуде. Сгодится потом, когда, например, нужны будут все силы, чтобы обворожить коня… то есть принца.

Чтобы пятки были всегда ухоженными, нужно только раз-два-три:

никогда — ну просто ни-ког-да! – не срезать загрубевшую кожу с пяток острыми предметами (лезвиями, ножами, кинжалами…), а пользоваться пемзой, специальными тёрками и пилками;
утром и вечером наносить специальные увлажняющие и смягчающие средства для ног;
регулярно осуществлять специальный уход за пятками – делать ванночки, примочки, скрабирование, маски, массажи.

Ванночки для мягких пяток

Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках – это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток

В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках – наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Мыльно-содовая ванночка для мягких пяток

Этот рецепт сгодится, когда к педикюрше не хожено бог весть сколько времени и пятки своим внешним видом напоминают старую печеную картофелину с растрескавшейся кожурой.

В горячую воду для ванночки насыпать полстакана пищевой соды и столько же мыльной стружки. Отмачивать-отпаривать пятки, пока раствор не станет чуть теплым. Затем, не вытирая ног, нанести скраб и почистить пятки с помощью пемзы. Скраб можно приготовить самостоятельно из растительного масла и крупной соли: по ложке того и другого смешать – средство готово. После ополаскивания на пятки нанести питательный смягчающий крем или оливковое масло, взбитое с лимонным соком.

Травяная ванночка для мягких пяток

Для ножных ванн в косметических целях используют корень алтея и липовый цвет. Отвар готовится точно так же, как если бы вы готовили для себя травяной чай, только сырья берется раза в три больше. Некоторые особо романтичные девушки добавляют в отвар еще и мед – точно не повредит, хотя не доказано, что именно полезные свойства меда так волшебно преображают пятки после травяных ванночек. После ванночки обязательно воспользоваться скрабом и в заключение нанести на пяточки жирный крем.

Соленая ванночка для мягких пяток

Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки – традиционно скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток

Точно так же, как вы ухаживаете с помощью масок за кожей лица и рук, можно баловать таких уходом и пяточки. Времени эти процедуры займут немного, а результат вам наверняка понравится.

Кабачки для мягких пяток

Из кабачков, как вы знаете, можно делать икру и печь оладьи. А еще, оказывается, из них можно делать отличные маски для пяток.

Молодой кабачок пропустить через мясорубку, в пюре влить ложку оливкового масла. Намазывать на марлевые тампоны, как масло на хлеб, и прикладывать к пяткам. Зафиксировать повязкой и полчасика побить баклуши. Хотя, конечно, можно в это время заняться процедурами для рук или лица, не вставая с места.

После маски (остатки, кстати, не забудьте смыть водой) на пятки нанесите ваш обычный крем для ног.

Оливки для мягких пяток

Уход из разряда VIP – вы ж знаете, сколько стоят свежие крупные оливки. Но красота требует, как говорится… Поэтому купите граммов двести крупных оливок, выньте косточки, измельчите мякоть любым способом. Добавьте четвертинку лимона (мякоть) и сырой желток от куриного яйца. Взбейте в однородную массу. Полученный «крем» намажьте на пятки пощедрей и оставьте до полного высыхания. Маску удалите теплой водой, пятки смажьте оливковым маслом.

Эту процедуру хорошо делать после предварительного скрабирования – так пятки становятся еще мягче и глаже.

Абрикосы для мягких пяток

Спелые абрикосы кисло-сладкого сорта размять в толстой эмалированной миске, нагреть на плите до почти горячего состояния. Во фруктовое пюре добавить чуточку кукурузного масла, перемешать и накладывать терпимо горячим на пятки. Сверху изолировать, как компресс, пищевой пленкой и толстыми шерстяными носками. Держать около получаса. После удаления маски водой смазать пятки обычным вашим кремом.

Яблоки для мягких пяток

Сладкие яблоки съесть, сколько влезет, а сердцевинки от них измельчить в пюре вместе с косточками. Добавить немножко ржаной муки, чтобы получилось этакое фруктовое тесто, достаточно эластичное, чтобы его можно было брать рукой, но не крутое. Лепешки из фруктово-ржаного теста приспособить на пятки с помощью бинта, сверху завернуть полиэтиленом и надеть толстые носки. Часик посидеть в покое. После такого «компресса» ноги можно не ополаскивать, лишь смазать пятки увлажняющим кремом.

Радикальные экспресс-методы для мягких пяток

Бывает и так, что привести пятки в божеский вид ну позарез как срочно нужно. Не до ванночек-скрабиков-масок. В этих случаях можно поступить следующим образом:

Воспользуйтесь для смягчения кожи на пятках покупным кремом для депиляции. Нанести на чистые влажные пятки, надеть носки, выдержать четверть часа. Счистить размягчившуюся кожу пемзой, ополоснуть водой, смазать смягчающим кремом для ног.
В тазик с горячей водой насыпать крупную соль, отмачивать ноги минут пять-семь, затем «запустить» в воду перекись водорода – две таблетки либо три столовые ложки готового аптечного раствора. Выдержать еще минут пять. Побелевшую кожу с пяток счистить специальной теркой, шлифануть мелкой пемзой, смазать увлажняющим кремом.

Будьте внимательны! Эти способы действительно относятся к радикальным, и их нельзя использовать регулярно во избежание нанесения коже стоп непоправимого вреда.

грубых ног? Вот как увлажнить ноги на ночь

Большинство женщин не думают о своих ногах до тех пор, пока не начнутся первые признаки лета. Только после этого они внимательно смотрят на свои ступни, пальцы ног и ногти на ногах и понимают, что серьезный уход за ними в порядке. На самом деле, чтобы ноги оставались здоровыми, а также мягкими и привлекательными, за ними нужно ухаживать круглый год.

Мозолистые ступни не только непривлекательны, но и могут быть очень болезненными. Когда кожа стопы и пятки становится очень сухой, она может расколоться, что приведет к боли и риску заражения.Знание того, как быстро размягчить ноги, не только улучшит их внешний вид, но и важно для общего состояния стопы.

Есть несколько способов улучшить внешний вид ваших ног, в том числе использовать маску для ног для удаления омертвевшей кожи. Вам не только понравится то, как они себя чувствуют, когда к ним прикасаются, но и вы будете чувствовать себя комфортно и гордиться, когда вы будете показывать их в сандалиях с ремешками или прогуливаетесь босиком по пляжу.

Сияющая шелковистая кожа станет прекрасным дополнением шикарного педикюра и кокетливых аксессуаров.Пусть блестящие золотые браслеты на щиколотках и пара красивых колец на пальцах ног привлекут внимание к вашим потрясающим гусеницам! Узнайте, как быстро размягчить ноги и будьте готовы показать их всему миру.

Есть несколько способов улучшить внешний вид ног быстро и с минимальными усилиями. Прежде чем вы это узнаете, вы будете снимать обувь при каждом удобном случае! Вы будете так счастливы, что знаете, как быстро размягчить ноги и показать их в любое время. Попробуйте некоторые из этих отличных методов.

Побалуйте себя преимуществами здорового замачивания для ног

Вместо того, чтобы ждать особого случая, возьмите в привычку регулярно делать что-нибудь хорошее для своих ног. Например, пару раз в неделю принимайте расслабляющую и омолаживающую ванну. Использование правильных ингредиентов для декадентского замачивания ног поможет сохранить их здоровье и мягкость, а также улучшить внешний вид и самочувствие. Вот несколько отличных советов по замачиванию ног.

Добавьте шесть капель чистого масла лаванды в галлон теплой воды.Лаванда является естественным болеутоляющим, поэтому ваши болезненные мышцы стопы и суставы будут вам благодарны. Лаванда также известна своими расслабляющими свойствами, поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь приятными преимуществами ароматерапии, пока вы снимаете болезненные ощущения.

Добавьте четыре капли чистого кипарисового масла в галлон теплой воды для естественного дезодорирования и антисептического замачивания. Это идеальное средство, если вас беспокоит запах ног, волдыри или вросшие ногти на ногах. Масло кипариса также обладает прекрасными увлажняющими свойствами.
Добавьте шесть капель чистого масла грушанки на галлон теплой воды. Масло грушанки считается натуральным эквивалентом аспирина. При добавлении в теплую водяную ванну для ног он помогает снять опухшие, болезненные ноги и успокаивает ваши изогнутые зубы.

Используйте скраб для ног для удаления омертвевшей кожи

Мертвые клетки кожи могут накапливаться на любом участке тела, делая кожу тусклой и сухой. Из-за того, что они проводят большую часть времени прикрытыми, на наших бедных ногах омертвевшая кожа образуется быстрее, чем на других частях тела.Первый шаг к получению мягких, привлекательных и здоровых ног — избавиться от омертвевшей кожи. Есть несколько способов добиться этого. Если вы хотите узнать, как быстро размягчить ноги, скрабы для ног — самый эффективный способ получить немедленный результат. Помимо удаления омертвевших клеток кожи, скрабы для ног помогают улучшить кровообращение в ногах, а их массирующее действие помогает облегчить боль. Некоторые скрабы для ног включают следующее.

Скраб для ног с клубникой и сахаром

Смешайте четыре больших пюре клубники с 1/2 стакана гранулированного (не мелкого) сахара и одной столовой ложкой оливкового масла.Нанесите скраб на ступни и пальцы ног. Оставьте на 20 минут, а затем тщательно смойте теплой водой. Промокните ноги насухо мягким чистым полотенцем.

Бодрящий аромат и успокаивающие кожу свойства клубники делают его приятным и расслабляющим. Их натуральные ингредиенты помогают предотвратить появление сухих и потрескавшихся пяток.

Скраб для ног с мятой и английской солью

Смешайте одну чашку английской соли, две столовые ложки кокосового или оливкового масла и четыре капли чистого масла перечной мяты.Ополосните ноги теплой водой и, пока они еще влажные, промойте смесью в течение 10 минут. Оставьте смесь еще на 10 минут, а затем тщательно промойте теплой водой и смойте мягким мылом. Промокните ноги насухо чистым сухим полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Масло мяты перечной — это полностью натуральное антимикробное и антисептическое средство, поэтому оно отлично помогает облегчить боли в ногах, а также защищает от грибковых инфекций. Натуральное кокосовое или оливковое масло увлажняет и смягчает ноги.

Парафиновый уход

Хотите побаловать себя и получить быстрый урок, как быстро размягчить ноги? Пройдитесь парафином. При этом ступни полностью погружаются в смесь теплого парафина, минерального масла и воска на нефтяной основе. Подобно эффекту маски для ног , эта процедура удаляет омертвевшие клетки кожи и мозоли, помогает уменьшить боль в мышцах и суставах стопы и улучшить кровообращение в стопах.

Когда ступни вынут из парафиновой смеси, воску дают немного затвердеть.Затем ступни погружают еще от трех до шести раз, образуя толстый слой теплой смеси на ступнях. После последнего окунания покрытие оставляют высыхать примерно на 15 минут. Затем ее очищают или полируют, чтобы обнажить мягкие, увлажненные и сияющие ступни.

Нет времени ждать: получите результаты как можно скорее

Получили в последнюю минуту приглашение на кламбейк или день у бассейна? Готовьте ноги в мгновение ока. Вот тогда действительно пригодится умение быстро размягчить ноги.

Вазелин

Один из старейших методов быстрого получения гладких и мягких ног — это вазелин. Наши бабушки знали, что с помощью этого драгоценного камня можно быстро размягчить ноги. Перед сном просто нанесите большое количество вазелина на ступни, пятки и пальцы ног и накройте ступни хлопковыми носками. К утру ваши ноги должны стать мягкими и эластичными. При желании это можно повторять каждую ночь.

Сахарный скраб с лемонграссом

Для получения профессиональных долговременных результатов побалуйте себя роскошным скрабом Lemongrass Sugar Scrub .Он сочетает в себе тройную комбинацию увлажняющих кремов с отличным отшелушивающим эффектом. Комбинация следующих ингредиентов работает вместе для естественного полирования и увлажнения:

коричневый сахар
Бамбуковая пудра
Органический сахарный тростник
Семена малины
Органическое масло ши
Органическое алоэ
Органическое малиновое масло

Хотите узнать, как быстро размягчить ноги? Это тот продукт, который дает быстрые результаты.

Масло для тела

В Whish мы предлагаем смягчающий кожу продукт, который наполняет ноги влагой и оставляет их гладкими и сияющими. Наше масло для тела Coconut Body Butter обеспечивает не только феноменальное увлажнение, но также содержит в три раза больше антиоксидантов, чем другие формулы, помогая успокаивать и лечить ноги, смягчая кожу и создавая здоровое, осязаемое сияние. Натуральные увлажняющие ингредиенты обеспечивают стойкий результат буквально за ночь.

Доказано, что такие органические ингредиенты, как масло рисовых отрубей, дают результаты быстро и безопасно. Масло рисовых отрубей извлекается из шелухи и зародышей риса с использованием техники «холодного отжима», чтобы сохранить природные свойства и качество масла. Этот процесс помогает защитить большой процент здоровых жирных кислот, содержащихся в масле, таких как Омега-3 и Омега-9. Эти ингредиенты обеспечивают превосходное, полностью естественное заживление кожи. Масло рисовых отрубей также является хорошим источником гамма-оризанола, чрезвычайно мощного антиоксиданта, который помогает лечить и защищать кожу ног.Для тех, кто учится быстро размягчать ноги, это один из натуральных ингредиентов, о котором следует знать.

Узнайте, как быстро размягчить ноги с помощью Whish

Если вы позаботитесь о своих ногах, они не просто будут красиво выглядеть. Забота о ногах важна для хорошего здоровья в целом. Ваши ноги выполняют гораздо больше работы, чем полагается, и о них необходимо заботиться, чтобы они продолжали нормально функционировать, а также отлично выглядеть и чувствовать себя. Подарите им отшелушивающую маску для ног и другие продукты, и вы каждый день будете видеть и чувствовать их признательность.Мы предлагаем нашим клиентам только самые лучшие и эффективные продукты. Теперь, когда вы знаете, как быстро размягчить ноги, закажите сегодня. Ваши ноги будут вам за это благодарны.

Как смягчить огрубевшие пятки с помощью домашнего средства

Кэт Лонг

Diane Shear / Demand Media

Если у вас сухие мозоли на пятках, вам не нужно записываться на прием к врачу, чтобы их удалить. К счастью, огрубевшая кожа на ногах редко требует медицинской помощи, и ее можно исправить с помощью отшелушивания, увлажнения и защиты в домашних условиях.Ночной режим с обычными недорогими ингредиентами сделает ваши каблуки более здоровыми.

Diane Shear / Demand Media

Вымойте ноги теплой водой с жидким кастильским мылом — чистящим средством на основе растительного масла. Смойте чистой водой и высушите хлопчатобумажным полотенцем.

Diane Shear / Demand Media

Наполните пластиковую ванну теплой водой и добавьте английскую соль в дозировке, рекомендованной на упаковке. Подержите ноги в ванне на 10–15 минут или до тех пор, пока грубая кожа на пятках не станет мягче.Ополосните и вытрите ноги.

Diane Shear / Demand Media

Осторожно потрите одну пятку мелкозернистой пемзой. Не трите слишком сильно; просто попробуйте удалить внешний слой размягченной кожи. Если вы чувствуете покраснение или боль, вы слишком агрессивно отшелушиваете кожу. Повторите то же самое с другой пяткой, пока они не станут более гладкими и мягкими.

Diane Shear / Demand Media

Попробуйте этот трюк, если грубая кожа окажется действительно жесткой. Измельчите пять таблеток аспирина и смешайте до состояния пасты, добавив по половине чайной ложки воды и лимонного сока.Распределите по пяткам, затем оберните ноги полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем. Через 10 минут разверните и смойте пасту. Натереть пемзой; кожа будет легче отслаиваться.

Diane Shear / Demand Media

Нанесите тонкий слой вазелина на обе пятки. Дайте коже впитаться мазь и нанесите еще один слой, если кожа все еще грубая или сухая. Если через несколько минут ваша кожа станет гладкой, значит, вы нанесли слишком много.

Diane Shear / Demand Media

Нарисуйте пару чистых носков из смеси хлопка и полиэстера.Хлопчатобумажный материал отводит пот с ног, но помогает удерживать влагу на коже вокруг сухих участков, особенно на пятках.

Совет

Шероховатый каблук обычно возникает из-за неподходящей обуви, которая трется о пятку или подошву. Всегда надевайте подходящую обувь и носки, чтобы ноги были амортизированы.

Предупреждение

Если у вас диабет или нарушение кровообращения в ногах и ступнях, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какой-либо режим ухода за ногами.

Как быстро сделать ноги мягкими

Трещины на пятках не только неудобны, но и болезненны.Вы знаете, что бродить с потрескавшимися каблуками нельзя. Итак, вы продолжаете пробовать новые способы спрятать ноги, и чем больше вы их скрываете, тем более неудобно вы себя чувствуете.

Трещины на ногах могут быть результатом обезвоживания, неправильного питания и ношения неправильной обуви. Всегда предпочтительно начинать принимать меры до того, как пятки начнут трескаться, что в конечном итоге приведет к боли и кровотечению.

Практически все мы знаем о обычных советах по педикюру в домашних условиях. А теперь поговорим о некоторых советах по уходу за ногами, помимо обычного педикюра.

Как сделать ноги мягкими?

Ниже приведены несколько простых советов по ежедневному уходу за ногами, которые вы всегда можете применить, чтобы вылечить потрескавшиеся ступни и сделать ступни гладкими и безупречными. Вот несколько таких средств:

Используйте пищевую соду
Волшебство банана
Режим ежедневной очистки
Чудо оливкового масла
Используйте уксус
Попробуйте масло мяты перечной
Сделай сам скраб
Обработайте его медом
Лучшее натуральное увлажняющее средство — молоко
Замочите ноги в теплой воде
Обработайте мозоли
Очистите грязь с помощью чистящей иглы
Удалите заусенцы
Регулярно подравнивайте ногти на ногах
Буйволиные ногти на ногах
Держите ноги сухими
Нанесите базовое покрытие
Очистите Ноги с антибактериальным раствором
Вымойте обувь

1.Используйте пищевую соду

Здесь нам нужен самый распространенный ингредиент с кухни!

Добавьте две столовые ложки пищевой соды в теплую воду.
Погрузите ноги в жидкость примерно на полчаса.
Для максимальной пользы в него можно добавлять соли для ванн. Соль для ванн легко доступна на рынке и помогает смягчить кожу и расслабить мышцы.
Повторяйте регулярно!

Вернуться к оглавлению

2. Волшебство банана

Банан — это тропический фрукт, который может похвастаться рядом преимуществ для здоровья.Он даже помогает вылечить супер-потрескавшиеся ноги без каких-либо проблем.

Взбейте спелый банан миксером.
Равномерно нанесите пасту на ноги.
Дайте высохнуть в течение 10 минут, а затем смойте теплой водой.
Попробуйте это средство раз в неделю и добейтесь желаемого результата.

Вернуться к TOC

3. Режим ежедневной очистки

Регулярное соблюдение строгого режима очистки ног очень важно. Это предотвратит скопление омертвевшей кожи, а также защитит ее от высыхания и шелушения.Все, что вам нужно делать, это выполнять простую процедуру каждую ночь перед сном.

Просто добавьте немного соли в теплую воду.
Погрузите в нее ноги на 10 минут.
Когда закончите, промокните их насухо и нанесите хороший увлажняющий крем.
Носки во время сна помогут удерживать влагу.

Вернуться к оглавлению

4. Wonder Of Olive Oil

Оливковое масло — отличный увлажняющий крем, особенно для сухой кожи.

Самый простой способ — окунуть ватный диск в оливковое масло и приложить его к пораженным участкам.
Слегка помассируйте круговыми движениями. После этого
наденьте пару носков и дайте коже впитать масло. Через час смойте ноги.
Для максимального эффекта оставьте масло на коже на ночь и смойте на следующее утро.

Вернуться к оглавлению

5. Используйте уксус

Приготовьте теплую ванну дома, добавив в нее яблочный уксус, и обработайте уродливые и сухие трещины на пятках!
Для лучшего результата можно добавить в жидкость две капли средства для мытья посуды.

Вернуться к оглавлению

6. Попробуйте масло перечной мяты

Наносите немного масла перечной мяты на потрескавшиеся пятки каждый день перед сном.

Антисептические свойства масла не только убивают микробы и бактерии, но и предотвращают заражение. Это также уменьшит болезненность.

Это одно из самых простых домашних средств от трещин на ногах.

Вернуться к содержанию

7. Скраб своими руками

Обработайте сухие и потрескавшиеся пятки этим простым самодельным скрабом.

Этот скраб можно приготовить, смешав овсяные хлопья с лимонным соком.
Сделайте пасту и нанесите на пораженные пятки примерно на 30 минут.
Затем смойте холодной водой.
Вместо лимонного сока можно использовать масло жожоба или вазелин.

Вернуться к содержанию

8. Обработайте его медом

Мед обладает множеством целебных свойств и является отличным продуктом для кожи.

Добавьте стакан сырого меда в ведро теплой воды.
Погрузитесь в ведро.
Повторяйте это каждый день в течение примерно 10-15 минут и прощайте с сухостью.

Вернуться к содержанию

9. Лучшее натуральное увлажняющее средство — молоко

Приготовьте теплую ванночку для ног, добавив в нее чашку горячего молока.
Погрузитесь в него на некоторое время.
Делайте это каждый день, и скоро вы полюбите свои мягкие ножки!

Вернуться к TOC

10. Замочите ноги в теплой воде

Один или два раза в неделю опускайте ноги в теплую воду, разбавленную двумя столовыми ложками морской соли, примерно на 20 минут.
Затем соскребите мертвые клетки мягким скрабом для ног или пемзой.

Вернуться к TOC

11. Лечить мозоли

Если у вас есть проблемы с мозолями или трещинами на пятках, наносите жирный увлажняющий крем каждый день после ванны или на ночь перед сном. Используйте толстый слой кремов, таких как Nivea или крем от трещин.

Вернуться к TOC

12. Очистите грязь с помощью чистящей иглы

Возьмите иглу для очистки ног или вы также можете использовать противоположный конец средства для удаления черных точек, чтобы очистить всю грязь со сторон ногтей на ногах. особенно большие пальцы рук.
Будьте очень осторожны, чтобы не уколоть ногти внутрь.
Можно также использовать заостренный конец буфера для гвоздей из нержавеющей стали.
Избегайте ржавых игл для очистки от грязи и всегда используйте чистые иглы из нержавеющей стали. Это защитит вас от любых грибковых инфекций.

Слово предостережения: Не используйте для этого швейную иглу или английскую булавку.

Вернуться к содержанию

13. Удалите заусеницы

Соскребите и удалите заусеницы или мертвую свисающую кожу с боков с помощью средства для удаления кутикулы.
Просто осторожно проведите по свисающей коже в противоположном направлении.
Вы не обязательно толкаете кутикулы сюда. Лично я не предпочитаю отодвигать кутикулу (это мой выбор), но я соскребаю свисающую кожу.

Вернуться к TOC

14. Обрезать ногти на ногах регулярно

Обрезать ногти на ногах не реже одного раза в две недели. Носить длинные ногти на ногах не очень гигиенично, стильно и даже не безопасно. Если они будут слишком длинными, в них будет скапливаться грязь.Кроме того, существует вероятность того, что они сломаются и оторвутся от живой кожи.

Вернуться к содержанию

15. Отшлифовать ногти на ногах

Отшлифовать ногти на ногах по мере возможности. Это так же важно, как и полировка ногтей. Не забудьте отполировать и отполировать ногти на пальцах ног, потому что за ними нужно так же ухаживать, как и за ногтями.

Вернуться к содержанию

16. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими

Если ваши ноги потеют и издают неприятный запах или вам на работу приходится носить обувь, которая не пропускает воздух, нанесите немного талька внутри обуви. (в обуви на босу ногу) или затяжку на изнанку стопы (если в носке).Это впитает пот и избавит от зловония. Вы также можете нанести две капли чистого сандалового, лавандового или ромашкового масла на ноги перед тем, как надеть обувь.

Вернуться к TOC

17. Нанесите базовое покрытие

ногти на ногах, попробуйте закрепить базовое покрытие прозрачным верхним слоем. Это придаст ногтям на ногах здоровый естественный вид.

Вернуться к TOC

18. Очистите ноги с помощью антибактериального раствора

Если вы тот, кто носит обувь или сандалии в течение долгих часов, то вам необходимо время от времени замачивать ноги антибактериальной жидкостью, полученной путем капания четырех капель антисептической жидкости в воду. .Затем промойте ноги антибактериальным мылом.

Вернуться к TOC

Аналогичным образом вы можете мыть обувь с помощью антисептической жидкости. Позже просушите их на солнце.

Вернуться к содержанию

Рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела и избежать высыхания кожи. Применяйте вышеуказанные средства и замечайте, как ваши ноги становятся лучше с каждым днем.

Надеюсь, вам понравилась эта статья. Поделитесь своими комментариями в поле ниже!

Гостевой пост: 6 способов получить у ребенка мягкие ножки на ночь — Нада Мэнли

Наши ступни — одна из наиболее часто используемых частей нашего тела, но они также являются той частью, на которую мы обращаем меньше всего внимания. Долгие часы стоять и носить неудобную обувь — это лишь некоторые из наших действий, которые негативно влияют на наши ноги.У большинства из нас сухие и потрескавшиеся ноги, потому что мы не заботимся о них.

Но добиться у ребенка мягкости ножек не исключено. Вот 6 эффективных средств для ног , которые преобразят ваши ноги за ночь.

Попробуйте вазелин

Почти каждый может быть склонен к почерневшим ступням и потрескавшимся пяткам. Из-за неудобной обуви наши ступни могут высохнуть и потрескаться, но вам не нужно идти в спа-салон, чтобы лечить сухие и потрескавшиеся ступни. Одним из наиболее распространенных домашних средств от сухих и потрескавшихся ног является вазелин.Увлажнение ног каждую ночь может мгновенно преобразить их внешний вид. Вазелин увлажняет ноги и смягчает их. Перед сном нанесите здоровое количество вазелина на все ноги, а затем наденьте носки, чтобы не испортить простыни. На следующее утро просыпайтесь с мягкими, как у младенца, ножками.

Отшелушивание с помощью скраба для ног

Отмершая кожа может привести к тому, что наши ступни станут сухими и неоднородными, но регулярное отшелушивание избавит от омертвевшей кожи и сделает ступни более мягкими и гладкими.Этот домашний скраб поможет вам уделить вашим ногам должное внимание и уход.

Что вам понадобится:

½ стакана коричневого сахара
ложка меда
½ стакана оливкового масла (или любого масла по вашему выбору)
Лимонный сок

Порядок действий:

Объединить все ингредиенты для образования пасты.
Подготовьте кожу к нанесению скраба, смочив ее в теплой воде примерно на 10-15 минут.
Нанесите небольшое количество скраба на ступни и помассируйте, уделяя больше внимания таким областям, как подушечки ступней и пятки.
Оставьте скраб на несколько минут, затем смойте теплой водой.
Нанесите обильное количество увлажняющего крема на ноги.

Массаж с растительным маслом

Вам не нужно беспокоиться о сухих, потрескавшихся ногах, если на кухне есть растительное масло. Вы можете выбрать любой тип растительного масла (например, кокосовое, оливковое или рапсовое) для ухода за ногами.

Шаги:

Замочите ноги в теплой мыльной воде.Также рекомендуется очистить их пемзой.
Тщательно вытрите ноги.
Нанесите масло на подошвы и пятки.

Лучше всего наносить растительное масло перед сном, чтобы дать ему достаточно времени, чтобы полностью проникнуть в кожу. Наденьте носки, чтобы не испортить простыни.

Wear Moisturizing Socks

Увлажняющие носки становятся все более популярными благодаря их быстрому и простому использованию. Есть две категории этих носков: те, которые вы надеваете поверх ног с густым лосьоном, и те, которые поставляются со встроенным лосьоном.

Как использовать увлажняющие носки:

Вымойте ноги теплой водой с очищающим средством, не содержащим мыла.
Удалите сухую и мозолистую кожу с помощью отшелушивающего скраба или пемзы.
Тщательно промойте и промокните кожу насухо.
Нанесите крем, увлажняющий крем или масло. Пропустите этот шаг, если вы используете увлажняющие носки гелевого типа.
Наденьте носки и оставьте их примерно на 30-45 минут.

Побалуйте себя парафиновой терапией

Парафиновая процедура — это успокаивающая спа-процедура или салонная процедура, при которой ваши ноги погружаются в смесь минерального масла, воска на нефтяной основе и парафина.Эта процедура не только улучшает кровообращение и снимает боль в суставах, но также смягчает огрубевшую кожу ног.

Как это работает? Сначала воск нагревают от 123 до 125 градусов. Затем вам будет предложено погрузить ноги в воду. Затем через несколько секунд ноги вынимают из ванны. Воск немного затвердевает. Ноги окунут еще 3-6 раз, чтобы образовался толстый слой воска, а затем дадут высохнуть в течение 10-15 минут. Наконец, воск очищается или стирается.

Успокаивает с помощью геля алоэ вера

Есть много применений алоэ вера, одно из которых — в качестве натурального увлажняющего крема для сухих и покрытых волдырями ног. Алоэ вера содержит успокаивающие свойства и увлажняющие витамины и минералы, которые могут помочь удалить омертвевшую кожу и заживить поврежденную кожу. Вы можете нанести только алоэ вера или сделать маску для ног из алоэ вера самостоятельно. Вот как:

Ингредиенты:

½ стакана кукурузной муки

½ стакана овсянки

½ стакана лосьона для тела без запаха

4 столовые ложки геля алоэ вера

Смешайте ингредиенты и нанесите на подошвы и пятки ноги.Дайте высохнуть в течение 10-15 минут, прежде чем смыть маску и тщательно высушить ноги.

Следуйте хотя бы одному или двум советам, и ваши ноги будут оставаться наготове все лето!

Примечание Нады: спасибо Джессике Макс за эти забавные сапоги, сделанные своими руками. Кроме того, посетите распродажу Nordstrom Beauty Sale, где вы найдете больше продуктов для ухода за ногами, от носков для омоложения кожи Iluminage, обуви Sonoma Lavender Footies и набора для ухода за мягкими ногами Gehwol.

Как на ночь размягчить ступни и пятки

Как смягчить ноги за ночь? Это чрезвычайная ситуация со статистикой 911, когда манят милые сандалии.У меня есть комбинированное домашнее средство, которое творит чудеса, быстро приводя шершавые ступни в форму. Держите эти продукты под рукой на тот случай, если вы забросили ноги и теперь устраиваете веселое мероприятие, на котором вам понадобятся ваши любимые сандалии.

Ничто так не портит внешний вид великолепных сандалий, как потрескавшиеся каблуки и чешуйчатые ступни. Мои пациенты знают, как я люблю действительно стильную и красивую обувь, включая сандалии. Я хочу, чтобы ступни были мягкими и гладкими в моих красивых сандалиях. Еще мне очень нравится ощущение моих ног, когда они мягкие, увлажненные и без трещин, мозолей и шероховатостей.- Дерматолог, эксперт по оздоровлению кожи, фанатик обуви и дерматолог, старше 61 года, доктор Синтия Бейли

Мужчины и женщины склонны к толстым и грубым ступням. Я видел это при обследовании кожи в течение многих лет. Никто не любит грубые ступни, а кожа может стать такой толстой, что будет больно. Один педикюр помогает, но требуется постоянный уход, чтобы кожа ног оставалась мягкой и привлекательной в сезон сандалий.

Смягчение ступней и пяток за ночь

После менопаузы женщины действительно борются с толстыми и грубыми ногами.Это явление получило название keratoderma climactericum.

Это еще одно кожное расстройство менопаузы. Я эксперт по постменопаузе, прошедший через это в начале 40-х и снова с хирургической «Менопауза 2 — продолжение» после удаления яичников в 56 лет, потому что я несу мутацию BRCA для рака груди и яичников. Судя по всему, яичники в постменопаузе что-то брызгали, потому что, как только они были выдернуты, мои симптомы менопаузы вернулись с удвоенной силой — в том числе и keratoderma climactericum! Я делаю уход за мягкими ногами регулярной частью моей рутины ухода за кожей, потому что мать-природа устроила мне беспорядок.

Каковы наиболее частые причины огрубевшей кожи, трещин на пятках и чешуйчатых ступней?

Давление и трение от ношения сандалий и ходьбы босиком.

На самом деле это естественная защитная реакция на грубое обращение. Мозоли представляют собой естественное защитное утолщение определенных участков кожи, подвергающихся постоянному давлению. Вся стопа, боковая сторона стопы и пятка могут утолщаться с мозолями или без них.

Keratoderma climactericum — очень частая причина толстых заживлений и шероховатостей на ступнях

Это изменение кожи стопы, вызванное гормональными изменениями менопаузы.

Генетические условия могут привести к толстой коже стопы.

У меня были все причины для грубых ног, так что я в этом профессионал. Как танцор и спортсмен, я всю жизнь твердо стоял на ногах. Кроме того, я генетически предрасположен к сухой коже, что приводит к грубым ступням. А теперь, после менопаузы, природа снова замышляет заговорить мне ноги. И мне нравятся мягкие ножки, которые хорошо смотрятся в милых сандалиях. Таким образом, я профессионал в том, чтобы держать ноги мягкими!

Грибковая инфекция стопы спортсмена может вызвать утолщение кожи на ногах.

Обычно стопа у спортсмена чешется, но не всегда. У вас может быть грибковая инфекция стопы в дополнение к любой из причин грубых ног, о которых я говорил выше. Фактически, чем больше мертвых клеток прилипло к вашей коже, тем больше вероятность грибка стопы. Если вы считаете, что у вас грибковая инфекция стопы, нажмите здесь, чтобы получить советы моего дерматолога по лечению стопы спортсмена.

Советы дерматолога по лучшему способу смягчения, разглаживания и борьбы с потрескавшимися пятками и мозолями на ногах?

Используйте комбинацию химического отшелушивания с использованием гликолевой кислоты с высокой концентрацией плюс физическое отшелушивание с помощью различных инструментов для шлифования ступней.

химическое отшелушивание с использованием крема с гликолевой кислотой ослабит «клей», удерживающий грубую и толстую кожу вместе, а

физическое отшелушивание пемзой и пилкой для ступней удалит размягченные мертвые накипи на ступнях.

Выполните следующие действия, и нижняя часть кожи станет более гладкой для мягких детских ножек.

Если у вас немного чешуйчатых ступней, вы можете привести их в хорошую форму всего за одну процедуру. Если вы не заботились о ногах, вам может потребоваться несколько дней лечения, чтобы выполнить свою работу.

Важные меры предосторожности при уходе за огрубевшей кожей ног:

Это сильное и окончательное средство для лечения шероховатой чешуйчатой стопы. Не стоит лечить слишком много всего за один прием, если у вас действительно толстые и грубые ступни. Начните лечение при первых признаках шероховатости кожи. Кроме того, диабетикам, людям с нарушением кровообращения или онемению ног требуется наблюдение врача для лечения стоп.

Лучшее средство для восстановления мягкости ног за ночь — это …….

Набор для удаления огрубевшей кожи My Soft Feet. Комплект отлично подходит как для мужчин, так и для женщин. Я комбинирую сильный отшелушивающий лосьон для тела, который действительно хорошо работает на грубых ногах, с лучшей пемзой и идеальной пилкой для ног. Я использую эти продукты и рутину для своих трудолюбивых ног. Они также помогли бесчисленному количеству людей в моей практике.

Это «инструменты», от которых я лично полагаюсь в своих трудолюбивых ногах. Шершавые, потрескавшиеся и чешуйчатые ступни не обязательно портят внешний вид отличной пары сандалий в этом сезоне!

Использование уксуса для лечения трещин на пятках

Уксус, который обычно используется в кулинарии, очень полезен для лечения сухих и потрескавшихся пяток.Одна часть белого уксуса, смешанная с двумя частями теплой воды, может использоваться в качестве замачивания для ног.

Пемзу можно использовать для очистки омертвевшей кожи после замачивания в течение 20-25 минут. Смешивание белого уксуса с творогом создает раствор, который удаляет омертвевшие клетки кожи и заполняет трещины. Белый уксус также можно смешать с теплой водой и маслом или маслом какао, чтобы получилась смесь, которую можно втирать в пятки.

Яблочный уксус — это еще один вид уксуса, который полезен при трещинах на пятках. При смешивании с двумя частями теплой воды он может еще раз впитаться в ноги, чтобы избавиться от сухой кожи.

Трещины на пятках могут стать болезненными, если их не лечить. Чтобы узнать больше, проконсультируйтесь с доктором Брэдом Бахманном, D.P.M. специалистов по стопам и голеностопным суставам Louetta, P.A. Доктор Бахманн позаботится обо всех нуждах вашей стопы и лодыжки.

Правда о трещинах на пятках

Трещины на пятках

Треснувшие каблуки непривлекательны, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Они могут не только плохо выглядеть, но и порвать чулки, носки и изнашивать вашу обувь.Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Способствовать исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Wear Socks — носки с лечебными кремами помогают удерживать влагу, чтобы оставаться на них дольше.

Увлажняющие средства — нанесение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — удаляет омертвевшую кожу, после чего можно нанести крем на ступню. Так крем впитается. Кожу нужно отшелушивать; поэтому необходимо удалить омертвевшую кожу внешнего слоя.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов в Спринг и Томболл, штат Техас.Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения всех травм стопы и голеностопа.

Подробнее о Треснувшие каблуки

Простые домашние средства от трещин на пятках

Треснувшие каблуки не только некрасиво выглядят, но и могут быть болезненными. В худшем случае трещины болят и кровоточат и даже приводят к серьезным инфекциям.

Автор Longjam Dineshwori | Обновлено: 23 декабря 2019 г., 11:19 IST

Треснувшие каблуки не только некрасиво выглядят, но и могут быть болезненными.В худшем случае трещины болят и кровоточат и даже приводят к серьезным инфекциям.

Обычно трещины на пятках возникают из-за недостаточной влажности, которая возникает по разным причинам, включая холодную зимнюю погоду, обезвоживание, недостаточное увлажнение, слишком долгое замачивание ног в горячей воде, мытье ног насухо, чрезмерное воздействие загрязнений. Некоторые заболевания, такие как экзема, диабет, щитовидная железа и псориаз, также могут приводить к сухости и трещинам на ногах.

Вот несколько домашних средств, которые помогут успокоить трещины на пятках и уменьшить боль.К ним относятся ингредиенты, которые вы можете легко найти у себя дома.

Foot Mask

Возьмите таз с теплой водой и добавьте в нее лимонный сок, сырую соль, глицерин и розовую воду. Замочите ноги на 15-20 минут. С помощью пемзы или скребка для ног аккуратно потрите пятки. После мытья и высушивания ног нанесите хороший увлажняющий крем.

Вы также можете приготовить маску для ног, смешав глицерин, розовую воду и лимонный сок. Нанесите смесь на потрескавшиеся пятки и оставьте на ночь.Утром смойте теплой водой. Вы можете сразу увидеть результат. Повторяйте эту процедуру, пока пятки не станут мягкими.

Нанесите растительное масло

После мытья ног нанесите слой растительного масла на потрескавшиеся пятки. Оставьте на ночь, а утром вымойте ноги. Наденьте толстые носки, чтобы не испачкать простыню. Делайте это перед сном, пока не получите желаемый результат.

Банановая маска для ног

Вы можете быть удивлены, узнав об этом, но банан действует как увлажняющий крем.Это может сделать вашу кожу более мягкой и гладкой. Нанесите банановую мякоть на потрескавшиеся пятки, держите 15-20 минут и смойте ноги теплой водой.

Обработка медом

Возьмите половину ведра теплой воды и добавьте в нее одну чашку меда. Замочите ноги на 15-20 минут. Аккуратно удалите сухую кожу с помощью скраба. Мед — природный антисептик, который помогает заживить трещины и смягчает кожу.

Кокосовое масло

Просто нанесите кокосовое масло на потрескавшиеся пятки перед сном.Помимо увлажнения сухой кожи, кокосовое масло помогает удалять омертвевшие клетки кожи. Он может глубже проникать в кожу и питать ее.

Средство с пищевой содой

Добавьте полведра пищевой соды теплой воды. Дайте пищевой соде раствориться в воде. Когда это будет сделано, окуните ноги в воду на 10-15 минут. Всегда аккуратно протирайте пемзой после замачивания в теплой воде. Это помогает удалить мертвые клетки.

Пищевая сода действует как эксфолиант и удаляет мертвые клетки.Его противовоспалительные свойства также успокаивают кожу.

Волшебство геля алоэ вера

Наносите гель алоэ вера на чистые ноги каждый вечер перед сном. Для достижения наилучшего результата замочите ноги в теплой воде и высушите перед нанесением геля.

Гель алоэ вера поможет залечить гребни и трещины, а также увеличить синтез коллагена. Растение содержит аминокислоты, которые помогают смягчить кожу.

Следите за обновлениями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на