Каких правил стоит придерживаться подростку? Рекомендации

Если у тинейджера жирная кожа, то за ней нужно правильно ухаживать. Только в этом случае можно справиться с проблемой. И добиться того, что кожа будет чистой, увлажненной и красивой.

Мы расскажем о том, почему она становится жирной. Как с этим бороться. И как подростку ухаживать за лицом, чтобы его кожа была чистой.

Признаки, которые указывают на то, что кожа на лице — жирная

Главным признаком того, что кожа является жирной, является яркий блеск лица. Он появляется из-за того, что покров становится слишком сальным. Что происходит, в свою очередь, из-за высокого уровня жирности. 

Также, на проблему указывают и другие признаки:

1. Появление прыщей. А также угрей. Происходит это потому, что кожа закупорилась. Из-за жира.
2. Образование черных точек в разных частях лица. 
3. Изменение цвета лица. С традиционного на тусклый. А еще, лицо нередко обретает оттенок серого цвета.
4. Поры расширяются. 
5. Образовывается так называемая сосудистая сеточка. 
6. Возникает недуг под названием кожная себорея. 

Учитывайте, что жирная кожа может передаться тинейджеру от вас или супруга «по наследству». При рождении. Жирная кожа появляется из-за особого набора генов. Согласно ему, в организме появляется большее количество себума, чем это необходимо. 

Когда кожа становится жирной, она страдает и от других проблем. Она постоянно пребывает в состоянии стресса. А также становится обезвоженной.

Причины, по которым кожа становится обезвоженной 

Существует ряд причин, согласно которым кожа подростка становится обезвоженной. Они — следующие:

1. Тинейджер неправильно применяет косметику. Не только декоративную, но и ту, которая используется для ухода за собой.
2. Слишком маленькое количество потребляемой жидкости. 
3. Плохие температурные условия. Проблемы с климатом.
4. Потребление вредных продуктов. Неправильное питание. Наличие различных вредных привычек.
5. Недостаток определенных видов витаминов в крови. 
6. Последствия разнообразных недугов. 
7. Столкновение с различными стрессовыми ситуациями, которые появляются в жизни.

Как подростку ухаживать за своим лицом?

Если у тинейджера кожа лица стала жирной, то за ней нужно правильно ухаживать. Прежде всего, нужно запомнить два правила. Злоупотреблять различными косметическими средствами, в которых содержится спирт, не нужно. Это пересушит кожу. Также, нужно помнить об увлажнении. Это — залог успеха для борьбы с жирной кожей.

Тинейджеру нужно тщательно ухаживать за своим лицом. Увлажнять его. Благодаря этому, лицо не будет испытывать стресс. Как следствие, организм перестанет в больших объемах создавать себум. Кожа не будет шелушиться. И перестанет быть жирной.

Косметология довольно сильно развилась за последние годы.

Специалисты придумали огромное количество способов, с помощью которых ухаживать за лицом можно в любое время года. Как зимой, так и летом. О них мы поговорим далее.

Очищение лица для подростков

Чтобы справиться с жирной кожей, подростку нужно заняться ее очищением. Во время этого процесса он ни в коем случае не должен использовать косметику, которая содержит в себе спирт. Объясните тинейджеру, что в этом случае жир с лица удалится. Но кожа начнет компенсировать его. Для этого создаст еще большее количество жира, чем было изначально. Желаемый результат достигнут не будет.

Посоветуйте тинейджеру умываться в воде только определенной температуры. От пятнадцати до восемнадцати градусов тепла. Благодаря использованию воды подобного типа, поры в коже обязательном сузятся. 

Скажите тинейджеру отказаться от применения традиционного мыла для умывания. Купите ему специальные средства для очищения кожи. Например, пены, а также гели. Ими необходимо будет умываться утром и вечером.  

Перед покупкой косметического средства в обязательном порядке ознакомьтесь с ним. Проверьте, чтобы в веществе не было щелочи. А уровень pH был не выше 4.5.

Обратите внимание на специализированные косметические средства для жирной кожи. Есть модели, в которых находятся антибактериальные компоненты. А также максимально натуральные эфирные масла. 

Что тинейджеру делать с акне?

Если тинейджер обнаружит на лице акне, которые воспалились, то он должен действовать максимально осторожно. Прежде всего, он ни в коем случае не должен применять скрабы. В противном случае, воспаления станут еще хуже. Вместо этого порекомендуйте тинейджеру отправиться к косметологу. И оплатите ему очистку лица.

Порекомендуйте тинейджеру заниматься тонизированием кожи

Тонизировать жирную кожу очень важно. Порекомендуйте тинейджеру качественное косметическое средство. Тоник необходимо будет наносить сразу после использования очищающего изделия. Если не применять его, то кожа может стать обезвоженной. 

Купите тинейджеру тоник, который имеет в своем составе антисептик. Помимо этого, в нем должны содержаться различные противовоспалительные вещества. В этом случае применение средства будет максимально эффективным. 

Тоники, которые имеют в структуре вышеназванные компоненты, отлично справляются с задачей. Они стабилизируют работу сальных желез. А также уменьшают количество жира, который ими вырабатывается. 

Тоник нужно подбирать очень ответственно. Если вам удастся попасть в точку, то он поможет тинейджеру избавиться от воспалений. Сделает так, что его поры полностью стянутся. А еще, благодаря ему, увлажняющий крем будет отлично впитываться в кожу лица. Это будет происходить очень просто.

Как увлажнять и питать кожу?

После того, как тинейджер очистит и приведет в тонус свою жирную кожу, ему необходимо переходить к следующему этапу. К тому, чтобы увлажнить кожу. И пропитать ее.  

Объясните тинейджеру, что кожа становится жирной из-за обезвоживания. Чтобы добавить в нее влагу, тинейджеру нужно применить специальные сыворотки. Они должны иметь внутри специальную гиалуроновую кислоту. А также обладать специальными витаминами и бактерицидными компонентами.

Подобные сыворотки сделают так, что сальные железы у подростка снова начнут функционировать стабильно. А еще, они смогут улучшить внешний вид кожи. И сделают так, что она будет смотреться привлекательно. 

После того, как тинейджер воспользуется сывороткой, ему понадобится крем

Крем позволит тинейджеру еще больше увлажнить свою жирную кожу. Но есть одно условие. Крем в обязательном порядке должен обладать легкой текстурой. А также иметь специальные гидрогели. В креме ни в коем случае не должно быть жиров. Обратите внимание на средства, в которых есть защита SPF. Она позволит обезопасить кожу лица от УФ-лучей. 

В магазине ищите увлажняющие питательные кремы, которые предназначены специально для жирной кожи. Они позволят тинейджеру с легкостью справиться со своими проблемами. Помогут увлажнить его кожу. Обеспечат ее питанием. А также защитят от негативных внешних факторов. 

Кремы, предназначенные специально для жирной кожи, очень эффективные в использовании. Они довольно мягкие. А еще, эффективно успокаивают кожу. 

Помимо этого, они отлично защищают лицо тинейджера. Не допускают появления аллергии. А также других воспалительных реакций. 

Если кожа лица у тинейджера является чрезмерно жирной, то применять крем нужно по особой технологии. Делать это рекомендуется исключительно ночью. Так он будет эффективнее работать. И не повредит кожу еще больше.

Что делать тинейджеру, если у него шелушится кожа?

Если у тинейджера шелушится лицо, то пусть воспользуется особыми косметическими маслами. Теми, которые предназначены специально для этого типа кожи. В них находится очень маленькое количество жирных масел. При этом, в них очень много сухих веществ этого типа.

 

Масла удобны тем, что они обеззараживают кожу лица тинейджера. Заживляют ее. А также смягчают. 

Заключение

Справиться с жирной кожей можно за относительно короткий срок. Для этого тинейджеру нужно придерживаться наших рекомендаций. Менять образ жизни. И регулярно использовать различные косметические средства. В этом случае он с легкостью вылечит кожу. И она не будет жирной.

На портале Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою

Пообщаться на форуме

План-конспект занятия (7 класс) на тему: как ухаживать за кожей лица подростка

Цель: Воспитанники ознакомятся с особенностями правил личной гигиены и ухода за кожей лица в период подросткового возраста.

Задачи:

— формирование простейших навыков ухода за кожей лица; коррекция сознания воспитанников по отношению к своей внешности; развитие эстетического вкуса.

— создание творческого поля деятельности, воспитание культуры здоровья.

Орг.момент.

Тематическая беседа.

Начну я наше занятие словами древнего философа Цицерона: « Лицо зеркало души»

-Как вы понимаете данное выражение? (ответы детей)

Совершенно верно, наше лицо показывает все то что мы чувствуем, все наши переживания и даже, то как мы питаемся.

А вот еще одно понятие для размышления Гигиена.

Как вы понимаете это слово? (ответы детей)

Давайте обратимся к Векипедии- интернет энциклопедии. (Волков Гриша)

Гигие́на — (греч. hygieinos здоровый) область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая правила, направленные на предупреждение заболеваний, укрепление здоровья и продление жизни.

Таким образом, гигиена- это правила как предупреждать болезни, укреплять здоровье для того, чтобы жить долго и счастливо.

— Итак, как вы думаете, о чем мы будем говорить?  Правильно, речь сегодня пойдет об уходе за лицом. Мальчики сейчас подумали, «а нам- то это зачем?». Я отвечу, затем, что проблемы подросткового возраста, к сожалению, есть и у мальчиков.

—  Что сейчас (в подростковом возрасте) происходит с вашим организмом, с вашим лицом?

Подростковый период не зря считают одним из самых непростых этапов. Взросление и перестройка организма происходят по всех фронтам, вызывая физиологические и эмоциональные трудности. Гормональная буря не оставляет незамеченной и кожу. Активная работа сальных желез провоцируют жирность кожи, что зачастую приводит к закупориванию пор, прыщам и угрям.

До этого классного часа вы написали свои проблемы связанные с вашим лицом, которые вас беспокоят. Я эти проблемы свела в таблицу, и сегодня мы с вами попробуем разобраться и решить их.

Для того чтобы выбрать уход, необходимый именно твоей коже, следует сначала определить ее тип. Давайте определим свой тип кожи с помощью специальных средств.(раздача тестеров) Существует четыре основных типа кожи: нормальный, сухой, жирный и комбинированный. Нормальная кожа лица: Для нормальной кожи характерен ровный, гладкий тон, мягкая текстура, отсутствие явных дефектов, покраснений и шелушений. Поры не расширены, поверхность кожи не сухая и не жирная.

Ухаживать за такой кожей просто, надо по утрам очищать  (т.е умываться) кожу обычной водой, пенкой или детским мылом. И увлажнять специальным кремом.

Сухая кожа лица: Сухую кожу можно определить по тусклости, шелушению, зуду и абсолютно невидимым порам.  Умываться таким людям  рекомендуется отстоянной 8-12 часов водой, отфильтрованную или смягченную содой. Сухая кожа лица нуждается в постоянном увлажнении и питании, для того чтобы повысилось сопротивление кожи.  

Жирная кожа лица: Жирная кожа характеризуется открытыми порами, жирным блеском, прыщами и угрями. Такая кожа наиболее подвержена образованию прыщей.  Некоторые специалисты полагают, что стресс, вызванный, например, экзаменами, может усугубить ситуацию с прыщей.  Очищать кожу лица с повышенной жирностью необходимо три раза в день, но уж утром и вечером это делать просто обязательно

Комбинированная кожа лица: Для комбинированной кожи характерно наличие повышенной жирности в так называемой Т-зоне (лоб, нос, подбородок) и сухости на других участках. Основной уход заключается в том, что с помощью специального средства для умывания вы отчищаете кожу. Оно должно соответствовать комбинированному типу, поскольку использование для нормальной или сухой кожи даст недостаточное очищение, а применение очищающего средства для жирного типа кожи будет очень подсушивать ее.

Таким образом, делаем вывод. Что для каждого типа кожи существует свое средство по уходу.

И чтобы закрепить результат, мы с играем в игру, которая называется «Найди свое средство» . Для этого я попрошу выйти, ко мне двух человек.  Их задача заключается в том, чтобы из всего множества баночек с кремами и лосьонами выбрать, то средство, которое, вы считаете, подходит к вашему типу лица.

— Почему ты выбрал это средство?

Игра.

— Молодцы! Но мы говорим о подростковой коже, о ее проблемах. А какие проблемы, еще раз проговорим, беспокоят подростков. Прыщи, угревые точки. 

Причины проблем с кожей.

Неправильный уход за кожей, нехватка витаминов, неполноценный сон и неправильное питание (чипсы, газированные напитки, сладкие соки, кириешки, лапша), курение, алкоголь значительно усугубляют состояние кожи.

И каждому, столкнувшемуся с этой проблем, рано или поздно приходит мысль, а как же избавиться от прыщей и успокоить раздраженный кожный покров?

В косметологии представлен целый ряд средств для проблемной кожи, так же существуют различные мази от угревой сыпи.  Очень много средств народной медицины, которые помогают справится с этой проблемой. Но прежде чем мы перейдем к практической части, надо немного отдохнуть.

Физминутка.

Игра «Самый внимательный»

Встаньте те у кого в имени есть буква М

Присядьте  те, у кого комбинированная кожа.

Поднимите правую руку мальчики

Поднимите правую ногу девочки

Погладьте себя по голове  хорошие дети

Повернитесь к окну, те у кого серые глаза.

Повернитесь к соседу с лева и улыбнитесь.

Практическая часть

А вот теперь давайте приступим к практической части нашего занятия.  И дня начала мы познакомимся с простыми правилами ухода за лицом.  Я прошу выйти ко мне одного добровольца.

• очищение;
• отшелушивание
• тонизирование
• увлажнение

Как мы уже говорили сейчас очень много разных средств для ухода за проблемной кожей, но я вас познакомлю с простыми, недорогими средства, которые можно приготовить из простых продуктов.  Я предлагаю вам еще одну игру «Салон красоты». Разделитесь, пожалуйста, на две группы. Я вам раздам карточки с рецептами простых масок для  ухода за лицом, а вы должны будите приготовить ее группой.

 Рецепт 1. Дрожжевая маска.

Подростковая маска должна обладать бережным и в то же время эффективным воздействием на кожу, чтобы снять воспаление и подсушить угревую сыпь. На отлично справится с такой задачей дрожжевая маска. Для её приготовления растворите столовую ложку сухих дрожжей в небольшом количестве теплой воды до получения густой массы, напоминающей по консистенции сметану. В приготовленную смесь добавьте 1 чайную ложку свежего сока лимона и тщательно размешайте. Маску нанесите ровным слоем на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю курсом 10-15 масок.  

Рецепт 2. Маска на основе соды.

Еще один рецепт подростковой маски, который поможет остановить воспалительный процесс и подсушить прыщи. Необходимо заметить, что воздействие данной маски достаточно агрессивно, поэтому её не рекомендует применять ежедневно, не смотря на очевидную эффективность. Частота её использования не должна превышать 2-х раз в неделю. Для приготовления маски пищевую соду в равных количествах смешивают с мелкой кухонной солью (по 1 чайной ложкой), и добавляют к полученной массе 1 чайную ложку очищенной воды или обыкновенного тоника. Маску аккуратными движениями наносят на кожу, не травмируя её. Особое внимание удаляют проблемным участкам лица. После того, как маска на лице подсохла (5-10 минут), её также бережно удаляют с помощью влажного диска. Курс содовых масок не должен превышать 10-15 процедур, после чего необходимо сделать перерыв, или сменить рецепт подростковой маски на другой.

Рецепт 3. Яично-белковая маска для подростковой кожи

Взбить яичный белок, растереть его с сахарным песком (чайной ложкой) и снова взбить. Половину получившейся смеси нанести на лицо и дождаться её полного высыхания, а затем уже нанести поверх застывшей маски повторный слой.

Игра.

— Маски вы приготовили, а сейчас мы будем учиться на как правильно наносить их на лицо. Для этого в группе выберите модель и по массажным линиям наносите маску, стараясь не попадать на область глаз и рта. Маску мы подержим на лице примерно 10-15 минут, затем смоем. После этого нанесем крем.  Эти  маски способствую  подсушиванию прыщей, питают и увлажняют кожу.

Рефлексия .

-Давайте подведем итог. Что необходимо помнить при уходе за лицом?

1. Обязательно умываться два раза в день

2.Помнить четыре шага ухода за кожей:

-очищение;

-отшелушивание

-тонизирование

-увлажнение или питание.

3. для каждого типа кожи существует свое средство по уходу

4. Правильно питаться

5. Отказаться от вредных привычек

 Сегодня на нашем занятии я постаралась помочь вам в решении ваших проблем с кожей лица. Надеюсь, мои советы вам пригодятся. И нынешние проблемы  в дальнейшем вас не побеспокоят.  Я вам подарю небольшие памятки  «Как ухаживать за лицом».  В конце я хочу вернуться к эпиграфу занятия  «Лицо зеркало души». Очень хочу, чтобы ваши лица излучали только счастье и красоту. Спасибо вам за урок.

Краевое государственное казённое специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья

 «Специальная (коррекционная)  общеобразовательная школа – интернат 8 вида 16»

СОГЛАСОВАНО Заместитель директора По воспитательной работе _______И.И.Стогова «__»__________2015г.

 

 

Открытое занятие в ГПД 7 «б»

«Как ухаживать за своим лицом»

Автор – составитель:

Н.Ю. Кочнева

воспитатель ГПД

7 «б» класса

 

г.Николаевск-на-Амуре

Уход за подростковой кожей лица: что категорически запрещено делать?

Быть подростком – тяжелая доля. Мало того что ты мучаешься от несуразности и нескладности своей фигуры. Взрослые постоянно грузят домашними заданиями в то время, когда хочется мечтать и любить. У тебя неистово бурлят гормоны и кажется что весь мир не способен понять.

Самое ужасное дополнение ко всем проблемам – это невыносимые, гнойные, красные, вздувшиеся бугры на лице, которые будто сговорились сделать тебя самым несчастным человеком на земле.

– Ах, если бы была у меня возможность как у противной гусеницы залезть в свой твердый непроницаемый кокон! А потом вылезти из него спустя некоторое время и стать прекрасной бабочкой. Как бы было здорово! – думает каждый подросток. Но каждое утро приходится смотреть на своё блестящее от жира лицо, усыпанное комедонами…

Тема сегодняшнего погружения: «Уход за подростковой кожей лица».

Выходим на тропу войны!

Чаще всего подростки слышат единственную рекомендацию от родителей относительно лечения прыщей:

– Ну, прыщи у всех бывают, – говорит мама. – Подожди до 20 лет и все пройдет».

Получается, единственное, что вы можете сделать в данной ситуации – это ничего не делать, а просто сидеть и тупо ждать.

Многим действительно помогает. Поужасался себе лет шесть в зеркале, а потом превратился в прекрасного лебедя. Но мы же с вами не хотим впустую потратить эти годы?

Какие причины прыщей существуют?

• Эх, генетику из песни не выкинешь. Спросите своих маму и папу, были ли у них в вашем возрасте прыщи на лице. Чем сильнее предки мучились от этой напасти, тем больше вероятности заполучить ее и вам.
• Про сбой в системе я уже упоминала, но самый главный неприятель молодой кожи – андрогенные гормоны. Это они заставляют вашу кожу продуцировать лишнюю тонну жира, а несчастные поры не справляются с таким салоотделением. Естественно, они забиваются и превращают эпидермис в настоящее минное поле, заполненное прыщами.

• Любой стресс в виде экзаменов, ссор с родителями или неудачной первой любви сам по себе не способен вызвать прыщи, но может усугубить эту проблему.
• «Диетическое» питание, состоящее из чипсов и кока-колы пагубно сказывается на твоем пищеварении. Желудок и кишечник, в свою очередь, мстят коже.
• Неправильно подобранная косметика или средства ухода, которые либо слишком сильно пересушивают твою кожу, либо, наоборот, являются слишком жирными также могут спровоцировать появление угревой сыпи.
• Определенные медикаменты иногда вызывают осложнения подобного рода.

Что можно сделать в домашних условиях?

Как мы уже поняли: одна из основных проблем в том, что на вашей коже слишком большое количество сала. Оно липкое, вязкое. Поэтому поры не только забиваются, но на них быстрее формируется слой грязи и пыли, который только усугубляет ваши проблемы.

Выход в этой ситуации один: необходимо чаще умываться. Но основная ошибка всех подростков в данном случае следующая. Если вы начнете 10 раз в день тереть свою кожу серьезными подсушивающими средствами, будь это гель клерасил, зинерит или спиртосодержащие лосьоны, то добьетесь только одного эффекта: станет еще хуже. Почему это произойдет?

Ваша и без того страдающая кожа будет в срочном порядке стараться восстановить жировой баланс. То есть начнет выделять еще больше кожного сала. Чем чаще начнете умываться таким образом, тем быстрее будете бегать к крану, пока не превратитесь в водяного, поселившегося в ванне с водой. Спорить не буду, это не очень приятная перспектива.

Поэтому умываться действительно необходимо часто, но мягкими и щадящими вашу кожу средствами.

Алгоритм такой: утром и вечером мы используем серьезные средства для умывания, однако они должны подходить под тип кожи. Для жирной берем легкий гель, а для сухой – мусс или молочко. На тюбиках сейчас почти всегда указывается тип кожи лица, для которых это средство предназначено, так что ошибиться сложно.

Для остальных этапов умывания подойдет следующая схема. Это может быть как обычная вода, так и травяные отвары. Возьмите цветки календулы или ромашки, березовые почки, листья шалфея или кору дуба и сделайте крепкий настой.

При желании его можно заморозить в формочках для льда и устраивать коже ледяной экстрим. Лед сузит ваши поры, стимулирует кровообращение и поможет всем полезным веществам из отвара быстрее проникнуть в кожу.

Самые популярные народные средства

Кроме умывания, вам могут помочь и другие средства для борьбы с прыщами. Следующая народная подсказка – это алоэ. Можно протирать кожу разрезанным вдоль листом или сделать из растения настойку.

Очень эффективны и компрессы из лекарственной календулы и меда. Для этого заливаем стаканом кипятка одну столовую ложку цветков. Настаиваем около часа. Затем добавляем сюда одну столовую ложку меда и протираем лосьоном кожу либо делаем получасовые компрессы.

Можно также смешать ½ стакана водки и 1/5 часть воды с 2 столовыми ложками цветков календулы. Через неделю добавляем в эту настойку 5 граммов 5%-ой борной кислоты и 3 миллилитра глицерина. Получившееся средство применяем по мере необходимости.

Есть и отличные маски от акне. Например, можно смешать кусочек хозяйственного мыла с ложкой соли и нанести эту кашицу на лицо. Через полчаса смыть. Делать 3 раза в неделю.

Столовую ложку овсяной муки заливаем кефиром. Выжимаем сюда пару капель лимона. Через 20 минут удаляем.

Можно сделать маску из ложки меда, желтка и лимона.

Отлично работает маска из бадяги. Готовый порошок просто разводят теплой водой. Правда, он жжет кожу, но действует безотказно.

Есть и фабричные средства от прыщей. Например, крем Клиндовит или Куриозин, Регецин, Метрогил и масса других. Но все медицинские препараты согласуйте с дерматологом.

Быстрые средства борьбы, которые работают ночью – это перекись бензоила, салициловый спирт, масло чайного дерева, таблетка аспирина (растолочь в порошок и смешать с водой) или зубная паста. Их наносят непосредственно на комедон и оставляют до утра.

Изучаем содержимое тарелки

На вашем столе не должно быть пищи, которая повышает холестерин, провоцирует воспаления и усиливает салоотделение.

Диетологи традиционно сюда относят острую или слишком пряную еду, практически все соусы, жирные мясные продукты и мясо, жаренные в большом количестве масла овощи. В этот же список попали все сладости, кроме меда и напитки с большим количеством кофеина.

Не забывайте также, что без нужного количества витаминов и микроэлементов ваша кожа не справится с комедонами.

Никто не настаивает на том, что еда должна быть пресной и невкусной. Помните про каши на завтрак, различные мюсли, вместо шоколада балуйте себя фруктами. Раз в месяц можно позволить себе наесться картошки фри и гамбургеров (см. статью, что такое фас-фуд и чем он вреден), но не превращайте это в систематическое питание.

Что еще можно сделать, если у вас проблемная кожа?

Милые девушки, если у вас прыщи на лице, то не пытайтесь замазать их тональным кремом! Замаскировать их у вас не получится, а вот забить поры и лишить их кислорода – запросто.

Ваша косметика подождет! Поверьте, что лучше пару месяцев походить в естественном виде, чем годами потом лечить угревую сыпь!

Бейте себя по рукам, которые тянутся выдавливать прыщи. Всё, чего вы добьетесь таким образом – это расковыряете кожу, занесете в рану еще массу бактерий и микробов и заработаете шрамы. Если хотите устроить механическую чистку – идите к врачу!

Я полагаю, что вам не привыкать сидеть на уроках. Да, я предлагаю посетить еще десять. Но эти будут самыми полезными в вашей жизни, потому что здесь не будут вычислять логарифмы или коэффициент сопротивления. Тут вы научитесь бороться с прыщами:

 

На любой вопрос в этом курсе есть ответ. Это лучшая шпаргалка от прыщей! Ни в одном учебнике вы не найдете столько информации, сколько собрано на этом диске. Ну как, интересно было? Жду завтра. Снова буду рассказывать о важном и полезном!

Уход за подростковой кожей лица

Возрастные неприятности с кожей знакомы многим людям. Непрошеные гости на лице в виде черных точек и других проявлений несовершенства способны испортить не только внешность, но и, к сожалению, характер. Более того, проблемы с подростковой кожей могут привести к самой настоящей депрессии.

Избежать всех этих неприятностей и справится с уже существующими проблемами вполне возможно. Для того чтобы правильно подобрать схему ухода, желательно проконсультироваться у врача-косметолога. После получения необходимой информации можно практиковать лечение и профилактику самостоятельно, в домашних условиях.

Уход за лицом подростка

Если обеспечить подростку грамотный и целенаправленный уход за лицом – все неприятности, связанные с возрастными проблемами кожи, пройдут, не оставив и следа. Основным условием победы в борьбе с акне является систематическое очищение лица. Умываться нужно как утром, так и перед отходом ко сну. Причем, утром это должна быть прохладная вода, а вечером – теплая и непременно с применением мягкого мыла. После процедуры умывания лицо непременно нужно протереть или лосьоном для жирной кожи, или раствором буры (1 чайная ложка на один стакан воды). Уместен будет так же и борный спирт.

Паровые ванны и последующая обработка кожи туалетной водой (на спиртовой основе), дают весьма неплохие результаты. Для паровой ванны можно взять 10 капель любого ароматического масла на литр воды, или же добавить в воду горсть измельченного чистотела, полыни, лопуха, или подорожника. Великолепно очищает и смягчает кожу ромашка (две столовые ложки на литр кипящей воды). Не менее эффективна паровая ванна на цветках календулы.

Положительный эффект даст и такая процедура: намыливаем лицо и слегка надавливая, протереть места скопления прыщей ваткой, смоченной 3%  раствором перекиси водорода, или мягкой губкой. Отлично подойдет смесь из воды, лимонного сока и глицерина (все составляющие в равных количествах).  После этого нужно умыться теплой водой и воспользоваться лосьоном или настойкой календулы (столовая ложка на один стакан воды).

Две чудодейственные маски для кожи лица подростка

Маска №1

Для того чтобы приготовить эту маску нужно взять один яичный белок и 1 ч. ложку сахара.

Взбиваем белок и сахар до появления пены. Наносим на лицо и ждем до полного высыхания. Затем наносим следующий слой и кончиками пальцев вбиваем эту массу в кожу. Смыть маску нужно после того, как смесь перестанет прилипать к пальцам.

Маска №2

Эта маска готовится из сырого картофеля. Итак, натираем картофель на терке (желательно мелкой) и наносим на кожу лица. Смываем через 20 минут прохладной водой.

Правила и условия здоровья кожи лица подростка

Нужно избегать касаний лица руками и выработать правило: не прикасаться к лицу, пока руки не вымыты с мылом. Главное условие здоровой кожи в целом и лечения акне в частности – абсолютная чистота!

И еще один момент: состояние кожи напрямую зависит от образа жизни. Питание, полноценный отдых, физическая активность и свежий воздух способны творить чудеса!

Косметическая промышленность разработала и постоянно совершенствует специальные линии для ухода за проблемной подростковой кожей, в которые непременно входят очищающие маски, лосьоны, кремы и прочие препараты. Но нужно иметь в виду – косметика не всесильна и является лишь одной из составляющей из целого комплекса, направленного на необходимый результат.

 

20

  

Как позаботиться о своей коже

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы можете подозревать, что у вас сухая, жирная или чувствительная кожа, но действительно ли вы знаете свой тип кожи? Знание своего истинного типа кожи может помочь в следующий раз, когда вы будете в магазине косметики. Фактически, использование неправильных продуктов — или даже популярных интернет-хитростей — для вашего типа кожи может усугубить прыщи, сухость или другие проблемы с кожей.

Прочтите, чтобы узнать:

• как составить свой собственный распорядок ухода за кожей
• как лечить определенные проблемы кожи, такие как прыщи или шрамы
• какие домашние хитрости кожи вредны, даже если они кажутся эффективными

Независимо от того, какой у вас тип кожи, ежедневный уход за кожей может помочь вам сохранить общее состояние кожи и устранить определенные проблемы, такие как прыщи, рубцы и темные пятна. Ежедневный уход за кожей состоит из четырех основных шагов, которые вы можете выполнять один раз утром и один раз перед сном.

1. Очищение: Выберите очищающее средство, которое не стягивает кожу после мытья. Очищайте лицо не чаще двух раз в день или только один раз, если у вас сухая кожа и вы не пользуетесь косметикой. Избегайте умывания из-за ощущения кристальной чистоты, потому что это означает, что с вашей кожи больше не осталось натуральных жиров. Известно, что очищающие средства подходят для всех типов кожи, включая Cetaphil и Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

2. Сыворотки: Сыворотка с витамином С, факторами роста или пептидами лучше всего подавать утром под солнцезащитным кремом.Ночью лучше всего работают ретинол или рецептурные ретиноиды. Makeup Artist’s Choice предлагает эффективную сыворотку с витамином C и E и ретинол.

3. Увлажняющий крем: Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, но используйте тот, который является легким, на гелевой основе и не вызывает комедонов, или не блокирует поры, как лосьон для лица CeraVe. Для сухой кожи лучше использовать увлажняющие кремы на основе кремов, такие как MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Большинство брендов маркируют свои продукты как гель или крем на упаковке.

4. Солнцезащитный крем: Нанесите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 за 15 минут до выхода на улицу, так как солнцезащитный крем активируется через некоторое время. Более темные тона кожи действительно нуждаются в большей защите от солнца, потому что гиперпигментацию сложнее исправить. Попробуйте солнцезащитный крем EltaMD, который предлагает защиту широкого спектра от UVA / UVB лучей и рекомендован Фондом рака кожи.

Выбирайте продукты, которые подходят вашему типу и чувствительности кожи, и не забывайте читать этикетки. Некоторые продукты, такие как ретинол или рецептурные ретиноиды, следует применять только на ночь.

Для всех типов кожи

• Оставайтесь увлажненными.
• Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю.
• Вымойте или закройте волосы перед сном.
• Наносите солнцезащитный крем каждый день за 15 минут до выхода на улицу.

Начните с простой и простой процедуры, чтобы увидеть, как на нее реагирует ваша кожа. Как только вы почувствуете себя комфортно, вы можете добавить дополнительные продукты, такие как эксфолианты, маски и точечные процедуры, чтобы улучшить здоровье вашей кожи.

И не забывайте тестировать новые продукты, особенно если подозреваете, что у вас чувствительная кожа.Это может помочь вам определить возможные аллергические реакции.

Для тестирования нового продукта:

1. Нанесите небольшое количество продукта на кожу в незаметном месте, например, на внутренней стороне запястья или внутренней части руки.
2. Подождите 48 часов, чтобы узнать, будет ли реакция.
3. Осмотрите область через 96 часов после нанесения, чтобы увидеть, есть ли у вас отсроченная реакция.

Аллергическая реакция может включать раздражение, покраснение, небольшие шишки или зуд. Если вы заметили эти симптомы, промойте проверенный участок водой с мягким очищающим средством.Затем верните продукт и попробуйте другой, который больше подходит вашему типу кожи.

Люди сообщают о чудесах использования домашних средств, таких как лимонный сок и зубная паста, для решения распространенных проблем с кожей, таких как прыщи и темные пятна. Даже отмеченная наградами актриса Эмма Стоун утверждает, что ее секрет ухода за кожей — это пищевая сода. Но правда в том, что эти приемы могут причинить больше вреда в долгосрочной перспективе, чем пользы, потому что они могут повредить кожный барьер.

Избегайте этих самодельных приемов

• Лимонный сок: Он может иметь лимонную кислоту, но он слишком кислый и может вызывать появление темных пятен после пребывания на солнце.Он также может сушить и раздражать кожу.
• Пищевая сода: При уровне pH 8 пищевая сода вызывает стресс у вашей кожи, значительно снижает содержание воды в ней и вызывает сухость кожи.
• Чеснок: В сыром виде чеснок может вызывать кожную аллергию, экзему, кожные воспаления и водянистые волдыри.
• Зубная паста: Ингредиенты зубной пасты могут убивать микробы и впитывать масло, но они также могут сушить или раздражать кожу.
• Сахар: В качестве эксфолианта сахар слишком агрессивен для кожи лица.
• Витамин E: Местное применение витамина E может вызвать раздражение кожи, и не было доказано, что он улучшает внешний вид рубцов.

Некоторые из этих ингредиентов могут быть полностью натуральными и экономичными, но они не созданы для вашей кожи. Даже если вы не чувствуете немедленных побочных эффектов, эти ингредиенты могут вызвать отсроченный или долгосрочный ущерб. Лучше всего использовать продукты, специально разработанные для вашего лица. Поговорите со своим врачом или дерматологом, прежде чем пытаться нанести на кожу самодельные аппликации.

Есть способы решить проблемы с кожей, не повреждая ее. Просто запомните правило ухода за кожей номер один: не выбирайте! Удаление прыщей, угрей, струпьев или других кожных проблем может вызвать открытые раны или более темные пятна на коже, известные как гиперпигментация. Открытые раны могут привести к инфекциям, появлению прыщей или шрамов. Чем глубже рана, тем больше вероятность появления рубцов на коже.

Вот несколько научно обоснованных способов лечения проблемных зон.

Угри

Лечение акне зависит от того, насколько глубоки или серьезны ваши прыщи.Общий уход за кожей — самый важный шаг в лечении прыщей, но при легкой форме прыщей вы можете использовать безрецептурные продукты из местной аптеки, например:

Всегда наносите солнцезащитный крем после использования этих продуктов утром, поскольку они могут вызвать дополнительную чувствительность кожи.

Для немедленных, воспаленных и отдельных прыщей вы также можете попробовать пластыри от прыщей или наклейки. Это прозрачные толстые пятна, которые работают как точечные средства, способствуя заживлению прыщей и предотвращая инфекции. Как и повязки на волдырях, пятна от прыщей выводят жидкость, иногда за ночь.Лучше использовать их перед сном, так как макияж не может их скрыть.

Сальные нити

Сальные нити — это крошечные беловато-желтые трубочки в порах, похожие на цилиндры. Их часто путают с черными точками, но на самом деле черные точки — это окисленные угри. Нити сальных желез могут увеличить ваши поры, и у вас может возникнуть соблазн удалить их, ущипнув кожу или используя полоски для пор. Но эти методы могут иметь больше побочных эффектов, чем пользы для вашей кожи, особенно если вы не выполняете их должным образом.

Со временем вы также можете вызвать:

• раздражение
• открытые поры и инфекции
• сухость
• покраснение
• пилинг

Препараты для местного применения, содержащие ретинол или ретиноиды, могут помочь сохранить поры чистыми и чистыми. Вы также можете получить пользу от массажа лица с минеральным или касторовым маслом в течение одной минуты.

Другой способ удаления сальных волокон — это инструмент для удаления. Это небольшой металлический инструмент с крошечным кружком на конце.

Самый безопасный метод — попросить косметолога или дерматолога удалить их за вас, но вы также можете сделать это дома:

1. Начните с чистого лица и инструмента.
2. Осторожно нажмите на круг вокруг выступа, чтобы проверить, выходит ли нить. Будьте осторожны, так как чрезмерное давление может вызвать синяки и рубцы.
3. Обработайте эту область тоником и увлажняющим кремом.
4. Всегда дезинфицируйте инструмент медицинским спиртом до и после использования для предотвращения инфекций.

Вы также можете увидеть дополнительные преимущества, если нанесете перекись бензоила после промывки перед экстракцией.

Пятна, шрамы и гиперпигментация

Пятна, шрамы и темные пятна заживают и исчезают в течение от нескольких недель до шести месяцев. Немедленное лечение шрамов и пятен включает использование макияжа и солнцезащитного крема, чтобы избежать дальнейшего повреждения солнцем и гиперпигментации.

Другие ингредиенты, способствующие исчезновению рубцов, включают:

Силикон: Исследования показывают, что силикон для местного применения может улучшить толщину, цвет и текстуру рубцов.Вы можете наносить силиконовый гель на срок от восьми до 24 часов в день. Ищите продукты, в состав которых входит диоксид силикона.

Мед: Предварительные исследования показывают, что мед может лечить раны и шрамы. Вы можете использовать мед, если хотите лечиться в домашних условиях.

Витамин C: Ищите этот ингредиент при покупке кремов и увлажняющих средств. Витамин С работает лучше в сочетании с другими осветляющими ингредиентами, такими как соя и лакрица.

Ниацинамид: Исследования показывают, что ниацинамид может помочь уменьшить прыщи и темные пятна, особенно от прыщей.Ниацинамид для местного применения от двух до пяти процентов эффективен для людей с более светлым оттенком кожи. Доступным вариантом является сыворотка The Ordinary’s Niacinamide 10% + Zinc 1%, которая стоит 5,90 долларов.

Ретиноевая кислота: Одно исследование показало, что шрамы от прыщей улучшились у 91,4 процента людей, применявших комбинацию ретиноевой кислоты и гликолевой кислоты. У Ordinary также есть продукт с двухпроцентным ретиноидом по цене 9,80 долларов. Используйте продукты с этим ингредиентом только на ночь.

Ищите продукты с этими ингредиентами и добавляйте их в свой распорядок дня после умывания.Не забывайте всегда пользоваться солнцезащитным кремом после нанесения, чтобы избежать повреждения солнцем и гиперпигментации.

Если вы не уверены в своих результатах викторины, вы также можете провести физический тест, чтобы проверить свой тип кожи. Домашний тест измеряет выработку кожного сала. Кожный жир — это восковая маслянистая жидкость, которая выделяется из пор. По количеству кожного сала, производимого вашей кожей, можно определить, насколько ваша кожа:

Проверка выработки кожного сала на чистом лице — самый точный способ определить, какой у вас тип кожи.Выполните следующие действия:

1. Вымойте лицо и вытрите насухо. Подождите 30 минут.
2. Осторожно нажмите на лицо промокательной бумагой или салфеткой. Прижмите бумагу к различным участкам кожи, таким как лоб и нос, щеки и подбородок.
3. Поднесите лист к свету, чтобы увидеть, насколько прозрачна бумага.

Наряду с вышеуказанными типами кожи у вас может быть и чувствительная кожа, которая не соответствует критериям кожного сала. Чувствительность кожи зависит от:

• того, насколько быстро ваша кожа реагирует на нанесение продукта
• насколько хорошо ваша кожа защищает себя
• насколько легко ваша кожа краснеет
• вероятность кожной аллергии

Если у вас проблемы с кожей, вам следует обратиться к дерматологу не уходите с продуктами, отпускаемыми без рецепта.Более серьезные прыщи, рубцы или другие проблемы могут потребовать лечения по рецепту, такого как пероральные антибиотики, противозачаточные средства или местные рецептурные ретиноиды. Ваш дерматолог может провести удаление более глубоких кист или прыщей, застрявших под кожей.

Помните, что ваш тип кожи может влиять на работу продуктов. Использование неправильного продукта, даже если оно натуральное, может вызвать высыпания, усугубление прыщей или покраснение. Лучше всего выяснить, какой у вас тип кожи, и построить на этом свой распорядок ухода за кожей.Вы также можете записывать ингредиенты продукта, чтобы узнать, не вызывают ли определенные ингредиенты нежелательные кожные реакции.

Уход за кожей подростков — Центр красоты и кожи

Акне, черные точки и жирная кожа возглавляют список жалоб подростков, говорит Джессика Ву, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса, специализирующийся на медицинской и косметической дерматологии. . Но следуя ее советам по уходу за кожей, вы сможете сохранить свою кожу здоровой и сияющей.

Проблемы кожи подростка значительны, говорит д-р.Ву. «Гормональные скачки приводят к увеличению сальных желез, делая кожу подростка жирной и создавая большие поры и черные точки», — объясняет она.

Даже если вы и ваши друзья вместе переживаете период полового созревания, скорее всего, ваша кожа выглядит и ощущается немного иначе, чем ваша лучшая подруга. Это означает, что подходящий для нее кончик кожи может не подойти вам. К счастью, вы можете легко найти подходящий совет по уходу за кожей, чтобы ваша кожа оставалась чистой.

Вот основные советы по уходу за кожей подростков:

• Тщательно очищайте. Если у вас жирная кожа, вам, вероятно, подойдет пенка или гелевое очищающее средство для ежедневного ухода за кожей. Очищайте кожу один раз в день или два раза, если в течение дня ваша кожа становится очень жирной или грязной. «Если девочка-подросток пользуется косметикой, лучше сначала удалить макияж с глаз, а затем очистить кончиками пальцев с гелем или пеной для умывания», — говорит Ву. Если вы занимаетесь спортом или много работаете на уроках физкультуры, умойтесь (если можете) перед тренировкой. По крайней мере, говорит она, носите с собой салфетки для лица, чтобы они промокали кожу. Подросткам, у которых кожа скорее сухая, чем жирная, можно попробовать очищающее и увлажняющее средство молочного цвета.
• Смывайте макияж перед сном. Даже если ваша лучшая подруга может спать с накрашенным макияжем и прекрасно выглядеть, это не лучшая идея. «Если вы просто слишком устали, чтобы собрать волосы назад, снять макияж и умыться, по крайней мере, используйте предварительно увлажненные очищающие салфетки, чтобы удалить макияж, грязь и масло», — говорит Ву. Если вы регулярно спите с макияжем, у вас могут появиться прыщи или неровная сыпь, называемая периоральным или периокулярным дерматитом.
• Контрольное масло. Вы хотите уменьшить блеск, не причиняя вреда коже. По словам Ву, существует базовый трехэтапный процесс борьбы с жиром: (1) выберите очищающее средство с салициловой кислотой, (2) используйте безмасляную грунтовку для контроля блеска и (3) промокните масло в течение дня, используя специальные салфетки или ткани.
• Отшелушивает. Отшелушивать нужно только один или два раза в неделю, используя относительно нежное средство. Не используйте скраб (это не поможет от прыщей или черных точек) и не отшелушивайте слишком много.
• Подберите подходящие средства от прыщей. Если у вас есть высыпания, попробуйте следующий подход: вымойте кожу, используйте тоник, а затем нанесите лечебный гель от прыщей.
• Не делитесь макияжем. «Хотите поделиться микробами вашего друга?» — спрашивает Ву. «Делиться продуктами для глаз и губ — особенно плохая идея». Итак, как бы ни было заманчиво попробовать новую идеальную подводку для глаз вашего друга, вместо этого возьмите свою.
• Держите руки в чистоте. Один из способов сохранить здоровье кожи — защитить ее от грязи и множества микробов. Мойте руки перед тем, как дотронуться до лица или подкрасить макияж, и регулярно очищайте другие поверхности, которые касаются вашей кожи, например телефон.
• Выберите спрей для волос. Если вы заметили, что высыпания прыщей группируются вокруг линии роста волос или в местах, где волосы часто касаются кожи, подумайте, что это может быть виновато в вашем продукте для волос. Переключитесь на распыление средств, которые, по словам Ву, «с меньшей вероятностью вызывают высыпания».
• Пропустите зубную пасту и прочие бабушкины сказки. Возможно, вы слышали о многих необычных средствах от прыщей, например о нанесении зубной пасты на кожу. Фактически, это может только ухудшить состояние кожи, если у вас аллергия на ингредиенты.На рынке есть масса отличных продуктов по уходу за кожей, которые помогут вам выглядеть на все сто.
• Используйте солнцезащитный крем. Вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела здоровой сейчас и на десятилетия вперед. По словам Ву, солнцезащитный крем также помогает предотвратить потемнение прыщей. Выберите продукт, не содержащий масел, и ищите косметику, например жидкую основу, которая содержит солнцезащитный крем.
• Избегайте соляриев. Получите здоровое бронзовое сияние с автозагаром. Солярии и загар могут подготовить вас к появлению ранних морщин и повысить риск рака кожи в дальнейшем.
• Поговорите с врачом. Обращение к дерматологу по поводу прыщей может иметь огромное значение, особенно если у вас красные, заполненные гноем прыщи или большие шишки под кожей, которые вызывают боль или оставляют шрамы. «Они могут остаться с вами на всю жизнь», — говорит Ву. Вам могут пригодиться очищающие средства и лекарства от прыщей, которые очищают кожу быстрее и эффективнее, чем отпускаемые без рецепта продукты.

Быть подростком должно быть весело. Следуя этим советам, позаботьтесь о своей коже, и вскоре на вашем лице снова появится улыбка.

Советы по уходу за кожей для подростков

Подростковый возраст — это сложный и волнующий этап жизни. По иронии судьбы, это также сложный этап психологически и физиологически. Подростковый возраст — это также время, когда с кожей иногда становится невозможно справиться — прыщи, угри, белые угри, прыщи, сыпь, герпес, солнечные ожоги, экзема. Возможно, сейчас самое подходящее время для того, чтобы установить регулярный комплексный уход за кожей, который может иметь большое значение для предотвращения будущих проблем с кожей, таких как рубцы от прыщей, солнечные повреждения, тонкие линии или обесцвечивание.Ознакомьтесь с советами по уходу за кожей для подростков. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей для подростков.

Что беспокоит кожу подростка ?

• Гормоны, по-видимому, являются основным фактором кожных проблем в подростковом возрасте. Уровень андрогенов повышается в подростковом возрасте и приводит к увеличению как размера сальных желез, так и количества производимого масла.
• Волнение и стресс также могут стать причиной высыпаний на коже. При стрессе организм склонен выделять дополнительные гормоны надпочечников, которые способствуют выработке кожного сала, что приводит к высыпаниям.
• Подростковые прыщи также являются наследственными. Семейный анамнез также может быть причиной проблем с кожей в подростковом возрасте.
  

Угри

Угри поражают почти 90% людей в возрастной группе от 12 до 17 лет, по крайней мере, иногда, по данным Американской академии дерматологов. Если не лечить, прыщи могут вызвать шрамы, которые приводят к эмоциональной боли и социальной стигматизации. Акне возникает, когда кожа забивается кожным салом в период полового созревания. Высыпания прыщей, из-за которых многие подростки впадают в депрессию, обнаруживаются в основном в Т-зонах — областях лба, носа и подбородка, в областях с большим количеством сальных желез.

Советы по предотвращению высыпаний прыщей

• Умываться теплой водой с мягким мылом два раза в день. Не рекомендуется тщательное мытье и чистка, так как это может вызвать раздражение кожи.
• Никогда не лопните прыщи. Это может продвинуть инфицированный материал дальше на кожу и привести к дальнейшему отеку и покраснению.
• Также хорошо держаться подальше от шарфов, повязок и шапок, которые могут собирать грязь, пот и сажу.
• Макияж следует снимать перед сном.От любого старого макияжа, который пахнет или выглядит иначе, следует отказаться.
• Один из способов уберечь лицо от прыщей — содержать волосы в чистоте, предотвращая закупоривание пор грязью и жиром.
  

Прыщи

Подсчитано, что 89% подростков в какой-то момент страдают вспышками прыщей. Прыщ возникает, когда клетки кожи слипаются и закупоривают лишнее масло, вырабатываемое сальными железами. Дерматологи считают, что повышенное производство андрогенов вызывает прыщи.Хотя прыщи могут вспыхнуть в любой момент, они оставляют после себя неприятный красный шрам. Советы по предотвращению появления прыщей:

• Один из лучших способов предотвратить появление прыщей — это соблюдение строгого режима ухода за кожей с очищением и тонизированием лица.
• Очень важно выбрать очищающее средство для лица, подходящее к типу кожи.
• Тоник для лица на спирте также помогает быстрее высушить прыщи.
• Очищающая маска, предпочтительно глиняная маска, которая удаляет загрязнения и удаляет излишки масла с кожи, должна быть полезна для комбинированной и жирной кожи.
  

Герпес

Они проявляются в виде нежных прыщиков, больше на краях губ. Кажется, они вызваны вирусом герпеса и заразны. Этот вирус продолжает оставаться в организме, то есть, другими словами, если они появятся один раз, скорее всего, они обязательно появятся снова.

• Не делитесь бальзамом для губ, губными помадами, зубными щетками и напитками с людьми, уже пораженными герпесом. Вирус, вызывающий герпес, в основном передается через нос и рот.
• Солнце, стресс и болезнь могут усилить герпес. Разумно использовать лосьон для загара, заниматься спортом, медитировать и много спать.
• Можно сосать кубики льда, чтобы облегчить боль и сохранить язвы в прохладе.
• Избегайте кислых продуктов, таких как апельсины, помидоры и лимон, и ограничьте употребление соленой и острой пищи.
  

Солнечный свет

Вредные солнечные лучи могут вызывать кожную сыпь, загар и связанные с ними заболевания. Однако солнце не так уж и плохо, и организм должен вырабатывать витамин D с помощью солнца.

• Подросток не может все время прятаться в помещении, и лучше всего, чтобы он / она носили солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15, чтобы предотвратить воздействие солнца на кожу.
• Лучше искать солнцезащитные кремы, которые блокируют лучи UVA и UVB.
• И снова нанесите больше солнцезащитного крема на отражающие водные поверхности, такие как вода и снег.
• Было бы целесообразно носить шляпу и солнцезащитные очки, обеспечивающие 100% защиту от ультрафиолета.
  

Товары для макияжа

• Золотое правило кожи, склонной к акне, — избегать использования макияжа.Поскольку использование кремов и лосьонов может усугубить прыщи и причинить больше вреда, чем пользы, лучше избегать макияжа.
• Ночью кожа должна быть полностью очищена от макияжа; кожу можно было очистить и дать ей дышать ночью.
• Следует проявлять осторожность при выборе косметических средств, таких как тональный крем, румяна или увлажняющий крем. Проконсультируйтесь с дерматологом о средствах для ухода за кожей, которые лучше всего подходят для определенного типа кожи.
• При выборе макияжа никогда не используйте продукты на масляной основе.Для жирной кожи следует полностью избегать использования увлажняющих средств. Для сухой кожи лучше использовать увлажняющий крем с некомедогенными или неакнегенными этикетками.
• Следует избегать продуктов, содержащих ароматизаторы. Это увеличивает вероятность кожной аллергии и раздражения. Рекомендуется использовать лосьоны и продукты без запаха.
• В возрасте от 16 до 17 лет можно использовать крем для глаз и бальзам для губ. Крем для защиты от солнца следует использовать регулярно.

Питание и диета

Старая поговорка «вы то, что вы едите» верна, хотя мнения экспертов по этому поводу расходятся.Однако соблюдение сбалансированной и питательной диеты играет важную роль в поведении кожи. Для сияющего цвета лица важно пить много воды. Вода способствует пищеварению и всасыванию пищи. Он помогает регулировать температуру тела и переносит питательные вещества к коже и выводит их из клеток.

Лучше всего диета с высоким содержанием фруктов и овощей. В сочетании с регулярными упражнениями это может увеличить кровоток и придаст коже здоровый блеск.

Полезные советы для кожи подростков

• Никогда не выдавливайте, не зажимайте и не выдавливайте прыщ.Это может распространить воспаление и оставить после себя уродливые шрамы.
• Всегда используйте мягкие тоники, очищающие или увлажняющие средства и некомедогенные гели.
• Покупайте продукцию известных производителей. Используйте натуральные и органические продукты вместо продуктов на химической основе.
• Жесткая очистка может ухудшить состояние кожи.
• Используйте средства по уходу за кожей, соответствующие типу и цвету кожи. Для нормальной кожи в ночное время можно использовать тоник, не содержащий спирта, чтобы предотвратить пересушивание кожи.Дневной увлажняющий крем с SPF 15 можно использовать, а для жирной кожи тоник без спирта следует использовать дважды: утром и вечером. Можно использовать дневной увлажняющий крем без масла и солнцезащитный крем SPF 15.
• Курение может серьезно повредить кожу.
• Стресс может вызвать появление прыщей и негативно сказаться на состоянии кожи.
• Подросткам необходимо хорошо спать, так как нерегулярный сон также может повлиять на баланс гормонов и привести к высыпаниям.
  

Кожа ремонтируется, но не заменяется.По сути, на внешний вид и состояние кожи влияют семейный анамнез, образ жизни, гормональные изменения и, в первую очередь, режим ухода за кожей. Посвящайте 5-10 минут каждое утро уходу за кожей, и более здоровая и чистая кожа должна быть вашей на всю жизнь.

Начало страницы: Советы по уходу за кожей для подростков
Теги: # советы по уходу за кожей для подростков # уход за кожей подростков

Советы по уходу за кожей для девочек-подростков

Подростковый возраст — довольно сложный переходный период для любой девушки.Есть гормональные изменения внутри тела и физические изменения во внешних частях тела. Самая сложная проблема, с которой сталкиваются во время этих изменений, — это высыпание прыщей. Это условие неизбежно, но с ним можно справиться надлежащим образом. Прежде чем пытаться сохранить кожу здоровой, важно определить тип кожи. Основные четыре типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Каждому из них нужен разный уход.

Девочки-подростки — самые красивые люди на земле. Они находятся в возрасте от новорожденных девочек до зрелых женщин.Их кожа должна оставаться действительно здоровой, как распустившиеся бутоны цветов. Некоторые подростки имеют тенденцию наносить слишком много макияжа на всю кожу. Это делает их очень неестественными. Даже из-за излишка макияжа через несколько лет на коже полностью исчезнут морщины и пятна. Таким образом, когда речь идет о девочках-подростках, лучше пойти на естественный способ лечения. Давайте узнаем несколько советов по уходу за кожей подростков.

Основные типы кожи и уход за ними

Уход за нормальной кожей

Советы по ежедневному уходу за кожей

Нормальная кожа — это ровная, гладкая кожа с мягкой текстурой.На нем нет видимых пятен, красных пятен или шелушащихся пятен. Нет видимых пор, кожа не слишком сухая и не очень жирная. Это здоровая кожа со сбалансированным количеством воды и масла и правильным кровообращением. Эту норму можно легко поддерживать, умывая лицо два раза в день мягким моющим средством и водой, чтобы оно оставалось чистым.

Уход за сухой кожей

Сухая кожа тусклая, грубая и чешуйчатая. Обычно это вызвано избыточным отслаиванием клеток на внешнем слое кожи.Сухую кожу необходимо мыть ежедневно мягким мылом. Затем его необходимо увлажнить лосьоном или маслом без запаха и без спирта. Это помогает удерживать влагу и сохранять кожу эластичной и мягкой. Следует ограничивать использование горячего душа, высоких температур и менее влажных участков, поскольку они имеют тенденцию лишать кожу влаги.

Уход за жирной кожей

Жирная кожа склонна к появлению прыщей. У него открытые поры, блестящий вид, черные точки и прыщи. Они являются результатом избыточной выработки масла из-за гормональных изменений.Жирную кожу необходимо мыть три раза в день водой с мылом без запаха. Можно использовать очищающую салфетку, которая помогает растворить масло и удалить излишки грязи с поверхности кожи. Жирная кожа склонна к появлению прыщей. Эти прыщи нельзя сдавливать, так как инфекция может распространиться, увеличить прыщи и оставить рубцы. Убирать волосы с лица

Уход за комбинированной кожей

Эта кожа жирная в Т-зоне, то есть на лбу, носу и подбородке, и сухая на других частях лица.На вашем лице большие поры, а кожа склонна к появлению черных точек. Этот тип кожи может быть чрезмерно сухой или чрезмерно жирной в зависимости от погоды на улице. Зимой обычно бывает сухо. Уход за комбинированной кожей осуществляется путем умывания лица три раза в день водой с мылом для удаления масла. Затем увлажняющий крем необходимо нанести на сухие, но не на жирные участки.

Как сохранить здоровье кожи подростков

Очищение

Советы по уходу за жирной кожей

Очень важно очищать кожу ежедневно, чтобы удалить грязь, жир и омертвевшие клетки кожи.Умывание лица водой с мылом помогает удалить излишки масла и предотвратить появление прыщей. Ежедневное очищающее средство должно содержать салициловую кислоту, которая помогает контролировать выработку масла и сохранять кожу увлажненной. Это также помогает избавиться от мертвых клеток кожи. Макияж с глаз необходимо удалять мягкими очищающими средствами для лица, так как область вокруг глаз очень нежная и склонна к быстрому раздражению.

Увлажняет и увлажняет

Кожа увлажняется просто водой во время принятия ванны, но кожа увлажняется водой и маслом.Большинство типов кожи можно увлажнять дважды в день. Густые тяжелые кремы не следует наносить на жирную кожу, но крем без масла — лучший выбор. Увлажнение необходимо наносить после очистки и увлажнения кожи.

Лечение кожных заболеваний

Акне возникает, когда поры на поверхности кожи закупориваются. Сальные железы производят слишком много масла. Стоит отметить забивание пор пылью, грязью и бактериями. Иногда масла или красители в средствах для волос также могут усилить прыщи, блокируя поры.Мыло очищает кожу, но не влияет на выработку масла. Скрабирование также может усилить раздражение кожи, склонной к акне, а средства для кожи, содержащие перекись бензоила, могут помочь в лечении легкой формы акне. Желательно обрабатывать только пораженные участки, чтобы предотвратить появление прыщей в будущем. Домашние средства с использованием натуральных ингредиентов также можно использовать для избавления от прыщей.

Защита кожи

Защита кожи от воздействия окружающей среды необходима после очищения кожи.Тональный крем с солнцезащитным SPF защитит кожу от ультрафиолетовых лучей солнца в течение всего года. Рубашка с длинными рукавами, шляпа и брюки защитят кожу от вредных солнечных лучей в летнее время.

Секреты подросткового ухода за кожей

Чистота и соблюдение гигиены

Лучшие советы по уходу за кожей

Это первый и главный секрет ухода за кожей подростков. В этом возрасте сальные железы гиперактивны, и если их сочетать без таких занятий, как спортзал, спорт, танцы и игры, на лице появляется грязь, масло и пот.Подростки должны умываться дважды в день и сразу после завершения любого активного отдыха. Они должны чистить зубы перед мытьем лица, чтобы бактерии изо рта не попали на подбородок. Лицо необходимо умывать теплой водой, так как горячая и холодная вода вредят коже.

Касание и взятие

Также следует избегать прикосновений и царапин на лице. Руки собирают микробы, бактерии и грязь, прикасаясь к вещам, гладя домашних животных, играющих на улице, и царапая части тела.Шрамы от прыщей появляются, когда подростки чешут прыщи своими руками

Соблюдайте сбалансированную диету

Есть много продуктов, которые вызывают воспаление на коже и помогают в увеличении угрей. Следует избегать таких продуктов, как хот-доги, пицца и мясные продукты, обработанные луковыми кольцами, рафинированные сахарные продукты и слишком много молочных продуктов, поскольку они вредны для кожи. Таким образом, важно соблюдать сбалансированную диету.

Раннее лечение черных точек

Их необходимо идентифицировать и лечить как можно раньше.Черные точки превращаются в прыщи, поэтому их нужно лечить как можно раньше. Черные точки можно удалить, смягчив кожу, а затем протерев область мягким скрабом. Теперь осторожно сожмите пальцы вокруг черных точек и удалите из пор остатки червеобразной формы или просто протрите участок чистой тканью.

Советы по уходу за кожей девочек-подростков

Уход за огурцом

Лучшие советы по осветлению кожи

Знаете ли вы, что огурец, который вы едите в салатах и ​​в сыром виде, не только полезен для здоровья, но и полезен для красоты.Если у вас есть дома огурец, очистите его и выньте из него дольки. Теперь вотрите кусочки в кожу и наслаждайтесь естественной текстурой кожи. Это естественным образом сделает вашу кожу чистой и мягкой.

Гель алоэ вера

У вас должно быть растение Алоэ Вера в вашем огороде. Все, что вам нужно сделать, это взять лист и разрезать его с середины. Выньте из него ткань и нанесите на лицо. Кончиками пальцев медленно втирайте его в кожу. Позвольте гелю проникнуть внутрь вашей кожи.Это сделает вашу кожу мягкой и эластичной без каких-либо побочных эффектов. Попробуйте это сегодня и сохраните свою кожу здоровой.

Сандал и куркума

Девочки-подростки слишком склонны к появлению прыщей и прыщей. Это вполне естественно, что происходит из-за гормональных изменений. Теперь лучше использовать натуральные средства. Да, сандал или чандан обладают антисептическими и антибактериальными свойствами, которые удаляют прыщи. Все, что вам нужно сделать, это взять небольшую миску и добавить в нее две ложки сандалового порошка.Также добавьте щепотку куркумы.