Уход за кожей рук зимой, что делать, когда трескается сухая кожа рук

Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить и восстановить нежную кожу рук зимой, и какие средства будут максимально эффективными для ухода в холодное время года.

Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить нежную кожу рук зимой и какие средства будут максимально эффективными. Но для начала выясним, с чем связано появление этих неприятных симптомов в холодное время года.

• Анатомические особенности

  Естественную защиту кожи от внешних неблагоприятных факторов обеспечивает гидролипидная мантия. Это тонкая пленка из жира и кислот на поверхности эпидермиса. Оказывается, на коже кистей рук гидролипидный барьер выражен очень слабо, поэтому она крайне восприимчива к действию мороза и ветра и быстро теряет влагу. Еще сильнее усугубляет ситуацию практически полное отсутствие пушковых волосков и сальных желез в этой области.

• Негативное действие мороза и ветра

  Холода – настоящий стресс для нашего организма, а особенно для рук, которые мы не всегда успеваем спрятать в перчатки или варежки.

  Когда температура опускается ниже ноля, в коже вырабатываются и накапливаются особые молекулы, цитокины, которые повышают ее чувствительность и делают более уязвимой. Кроме того, невидимые глазу микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис, а перепады температур замедляют процессы обновления. Как результат, кожа рук зимой становится более сухой, она грубеет, шелушится и трескается.

Важно:

Если к сухости и шелушению кожи рук зимой присоединяются такие неприятные симптомы, как покраснение, жжение и зудящие высыпания, обязательно обратитесь к дерматологу. Именно так себя проявляет аллергия на холод, которая требует медикаментозного лечения!

Чтобы ручки и в холодное время оставались красивыми и молодыми, их следует беречь:

• Утепляемся:

  Простое, но очень важное правило: перед выходом на улицу не забывайте надевать теплые перчатки или варежки.

• Предупреждаем развитие сухости и шелушения:

  После мытья тщательно вытирайте руки полотенцем. В общественных местах откажитесь от сушилок-автоматов, вместо этого протирайте руки сухими салфетками.

Полезный совет: В зимнее время сухой воздух помещений буквально вытягивает влагу из кожи. Чтобы увлажнить его, совсем не обязательно приобретать специальное оборудование. Достаточно разместить у источника отопления небольшую емкость с водой.

• Защищаем нежную кожу рук:

  Средства бытовой химии, которые мы используем для уборки, сказываются не лучшим образом на состоянии кожи рук, ослабленной действием мороза и холода. Они разрушают защитный слой эпидермиса, могут вызвать раздражение и появление трещин. Чтобы защитить ее, перед уборкой или мытьем посуды надевайте бытовые перчатки, желательно на хлопчатобумажной основе. Так вы убережете руки от действия агрессивных веществ, предотвратите развитие сухости и раздражения.

• Принимаем витамины и пьем воду:

  В зимний период потребность организма в витаминах и микроэлементов возрастает. Дефицит этих веществ приводит к тому, что кожа рук зимой сильно шелушится и сохнет. Она приобретает нездоровый оттенок и грубеет, на пальцах появляются трещинки.

  Курс комплексных витаминно-минеральных препаратов поможет сохранить красоту и здоровье кожи рук зимой.

  Для поддержания водного баланса выпивайте 1.5-2 л воды в день.

• Правильно подбираем и используем косметические средства: Выбирайте те косметические продукты, которые предназначены специально для ухода за кожей рук. Экономить на косметике не стоит: отдавайте предпочтение качественным средствам известных брендов. Теперь подробно остановимся на том, какие именно средства необходимы для поддержания красоты и здоровья ручек в холодное время года, и как их использовать.

Уход за кожей рук в зимой включает 4 обязательных этапа: это очищение, увлажнение, питание и защита. Каждый из них очень важен и имеет свои особенности.

Для мытья рук зимой лучшим вариантом станет специальное косметическое мыло. Оно содержит компоненты, питающие и увлажняющие кожу, и, в отличие от обычного, не пересушивает кожу:

Мойте руки под теплой водой: холодная может привести к шелушению, горячая – стать причиной образования трещин.

В зимний период не стоит забывать о пилинге. Процедура позволяет снять загрязнения и мертвые клетки, она подготавливает кожу к нанесению кремов и масок и повышает их эффективность. Пилинг кожи рук зимой достаточно проводить 1-2 раза в неделю.

Отдавайте предпочтение мягким скрабам. Микрогранулы в составе этих средств деликатно очищают кожу, не царапая и не повреждая ее, а растительные экстракты дополнительно смягчают и успокаивают:

Если руки уже обветрились или огрубели на морозе и начали шелушиться, вернуть им гладкость и нежность помогут специальные косметические перчатки. Особая гелевая пропитка содержит натуральные активы с увлажняющим, заживляющим и омолаживающим действием: керамиды, масло жожоба, масло лаванды, экстракт алоэ вера и другие.

Активные компоненты благоприятно влияют не только на кожу кистей, но и на кутикулу ногтей: они размягчают ее, препятствуют образованию мозолей и заусенцев.

Пользоваться косметическими перчатками очень удобно: Вы просто надеваете их на чистые ручки на 20-30 минут ежедневно. Для максимального эффекта их можно оставить на всю ночь.

Полноценный уход за кожей рук в зимний период невозможно представить без специального крема. Отдавайте предпочтение средствам с насыщенной жирной текстурой.

Косметологи рекомендуют при использования кремов для тела не забывать и про руки, для этого великолепно подойдет Крем — масло для тела «Choco cream-butter» Beauty Style, который не только насыщает кожу влагой, но и делает ее более упругой и эластичной.

Если ваши ручки сильно пересушены, носите крем с собой в сумочке и используйте его каждый раз, когда испытываете дискомфорт.

Полезный совет: При выборе крема для ухода за кожей рук зимой обратите внимание на активные компоненты. Эффективное средство, которое надежно защищает и восстанавливает кожу, содержит:

• мощные увлажнители – мочевину, аллантоин, глицерин
• питательные масла – оливковое, карите, жожоба
• природные антиоксиданты – витамины А, Е, F, С

Парафинотерапия – замечательная процедура, которая в зимнюю стужу согреет руки, вернет им нежность и бархатистость, а также подарит приятные ощущения.

Аппликации косметического парафина легко выполнимы и в домашних условиях:

1. Разогрейте парафин в специальной ванночке.
2. Проведите пилинг, для глубокого очищения и подготовке к процедуре.
3. Нанесите на кожу кистей крем для рук массажными движениями.
4. 2-3 раза погрузите кисти в теплый парафин.
5. Наденьте защитные пакеты и термоварежки.
6. Через 20-30 минут удалите остатки парафина вместе с защитными пакетами.
7. Нанесите на руки питательный крем.

Для стойкого эффекта процедуру желательно повторять каждую неделю. Помните, аппликации парафина показаны не всем. Открытые ранки, гнойнички, являются противопоказанием, а при сахарном диабете и серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо проконсультироваться с врачом.

Все необходимое для парафинотерапии в домашних условиях Вы найдете на сайте «Созвездие Красоты»:

ПОДРОБНЕЕ

• носите теплые варежки,
• перед уборкой и мытьем посуды надевайте бытовые перчатки,
• пейте 1.5-2 литра воды каждый день, принимайте комплексные витаминные препараты,
• мойте руки теплой водой со специальным косметическим мылом,
• наносите на кожу рук защитный питательный крем 2-3 раза в день,
• на ночь надевайте косметические
• перчатки с гелевой пропиткой для глубокого увлажнения
• 1 раз в неделю проводите пилинг кожи рук и парафинотерапию.

Выполняйте эти несложные рекомендации, и кожа Ваших рук останется нежной, гладкой и бархатистой даже холодной зимой!

правила ухода за руками и кутикулой

Перепады температур, ветер, снег и недостаточный уход могут стать настоящей катастрофой для твоих рук зимой и в межсезонье. Хорошо, если у тебя уже есть ряд базовых привычек по уходу за руками и кутикулой, которые позволяют поддерживать их в наилучшей форме. Какие шаги стоит предпринять дополнительно, чтобы сохранит их красоту и здоровье даже несмотря на агрессивное воздействие погоды и окружающей среды? Об этом далее в деталях.

Самые частые проблемы с кожей рук зимой и в межсезонье

К ним относятся повышенная сухость, растрескивания, покраснения, огрубевшая кожа, цыпки, шершавость и аллергия на холод.

Причины – перепады температур и обветривание. Чтобы сохранить тепло, поры и сосуды сужаются, и поверхностные слои кожи не получают надлежащего питания. Со временем эффект накапливается и состояние рук значительно ухудшается. Без дополнительного ухода появляются трещины и цыпки, которые лишь углубляются, причиняя боль. Как же правильно ухаживать за руками зимой, чтобы избежать этих проблем?

Три базовых правила зимнего ухода за руками

Косметологи относят к ним защиту, регулярное увлажнение и питание.

1. Защита

Элементарная защита рук – это ношение перчаток на улице и во время домашней работы. Зимой отдай предпочтение теплым перчаткам с добавлением шерсти или с флисовой подкладкой. Если очень мёрзнут пальцы – лучше выбери рукавицы. Не отказывайся от такой простой и эффективной защиты, даже если планируешь пробыть на улице не больше 15 минут.

Дома также не забывай о защите рук при работе с водой и химическими моющими средствами. Они агрессивно воздействуют на кожу рук и кутикулы, быстро портят маникюр.

Если ты всё же работаешь без перчаток, используй теплую воду, не холодную и не горячую. Холодная станет причиной появления трещин и покраснений из-за суженных сосудов и пор, а горячая быстро растворит защитный липидный слой, сделав кожу рук сухой и гиперчувствительной.

Простой и полезный лайфхак для домашней работы в резиновых перчатках:

Ты можешь использовать время, которое тратишь на домашнюю работу, для дополнительного ухода за руками в зимний период. Нанеси на кожу питательный крем, надень тонкие полиэтиленовые перчатки, а затем резиновые перчатки своего размера. Выполняй привычную домашнюю работу, а руки в это время получат свою дозу ухода и питания. Резиновые перчатки не должны быть большими, чтобы хорошо удерживать тонкие полиэтиленовые.

2. Увлажнение

Этот этап чрезвычайно важен на протяжении всего года. Зимой также не стоит им пренебрегать. Косметологи рекомендуют сменить привычные легкие кремы и лосьоны на более плотные, зачастую с элементами увлажнения и питания в одной формуле. Наноси увлажняющий крем после каждого мыться рук и вообще контакта с водой.

Зимой кожа также подвержена дополнительному влиянию сухого воздуха отопительных приборов. Регулярное увлажнение кожи рук должно прочно войти в список твоих привычек как дома, так и на работе.

3. Питание

В этом пункте стоит упомянуть не только о внешнем питании кожи рук, но и о твоем рационе.

В нём должны быть сбалансированы белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. На состояние кожи особенное влияние имеют витамины А, Е, группа B, витамин D, и жирные кислоты Омега 3 и 6.

Добавь в свой рацион больше овощей, фруктов, орехов, жирных сортов рыбы, оливковое и льняное масло. Пей достаточное количество воды из расчета 30 мл на 1 кг тела (для женщин) в сутки.

Для внешнего питания кожи рук подбери зимний крем плотной текстуры. Наноси его минимум 3 раза в день. Если состояние кожи ухудшается, можно и чаще, плюс дополнительный уход с масками и обертываниями.

Ночной уход за руками

Активный ритм жизни может отвлечь тебя от достаточного ухода за руками в течение дня, и это значит, что ты можешь позаботиться о них ночью. Полиэтиленовые ночные обертывания для рук сделают своё дело, и утром будешь любоваться красивой бархатистой кожей.

Для обертываний тебе понадобится питательный жирный крем, ночная питательная маска для рук или оливковое масло (до 1 ч.л.). Перед сном нанеси любое из средств на руки, надень поверх полиэтиленовые тонкие перчатки, а затем махровые косметические рукавички. Утром после умывания нанеси обычный питательный или защитный крем.

Питательные и увлажняющие маски для рук в зимний период

Более интенсивное увлажнение и питание кожи рук обеспечат маски для зимнего ухода. Их можно приобрести в магазине или приготовить дома из ряда компонентов. Косметологи рекомендуют наносить маски для рук 1 или 2 раза в неделю по необходимости.

Для масок домашнего приготовления используй глицерин, оливковое, кокосовое или масло ши в качестве основы. Они одновременно питают и увлажняют кожу. Дополнительные популярные компоненты – мёд, яйцо, овсяные хлопья, картофель, молоко, лимон. Смешивая ингредиенты в различных пропорциях, ты получишь отличные варианты питательных и увлажняющих масок для зимнего сезона.

Маску рекомендуется наносить на слегка распаренную кожу рук, чтобы улучшить её проницаемость, а затем прикрывать полиэтиленом и махровым полотенцем или махровыми рукавицами. Оптимальное время нанесения – от 15 до 40 минут. После снятия маски смажь руки кремом и минимум полчаса не выходи на улицу.

Спа-процедуры для рук и ногтей зимой: парафинотерапия и бразильский маникюр

Когда в холодную погоду тебе нужно поднять настроение и при этом поухаживать за руками, обрати внимание на процедуры парафинотерапии и бразильского маникюра, предлагаемые в спа-салонах. Первая быстро восстановит кожу, а вторая – ногти и кутикулу.

Парафинотерапия позволит увлажнить кожу рук и восстановить её естественное здоровое состояние. Процедура ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение, выводит токсины и расслабляет. После неё обычно наносится питательный крем. Кожа выглядит на 5-10 лет моложе.

Бразильский маникюр – разновидность европейского, необрезного. Для его выполнения используется разовый набор из апельсиновой палочки, пилочки и специальных перчаток с кремом-наполнителем. Состав крема – масло чайного дерева для питания и увлажнения, аллантоин, гамамелис, смягчитель, кератин и кальций для укрепления и отбеливания ногтей. Мастер надевает перчатки с кремом, а после размягчения кутикулы срезает кончики перчаток и просто сдвигает кутикулу апельсиновой палочкой. Ты получаешь нежнейшую кожу рук и ухоженный маникюр в результате.

Дополнительный уход за кутикулой зимой

Как и руки в целом, кутикула требует не менее внимательного ухода. Кожа здесь тонкая, склонная к пересыханию и отслаиванию. Воздействие холода, влаги и перепадов температур сказывается на ней в первую очередь.

Косметологи рекомендуют системно ухаживать за кутикулой, особенно зимой. Наноси масло с витамином Е, чайным деревом или ромашкой два-три раза в день. Держи его в зоне доступности.

Когда масла для ухода за кутикулой нет под рукой, кончиком пальца возьми небольшие капельки питательного крема и нанеси вокруг ногтя по линии кутикулы. Оставь на пару минут, а затем разотри. Этот же прием сочетай с привычным ритуалом нанесения крема, чтобы дополнительно напитать и увлажнить кутикулу в течение дня.

Не забывай о регулярном маникюре и укрепляющих ванночках для рук и ногтей с маслами и экстрактами трав.

Все вышеперечисленные приёмы могут стать отличным комплексом зимнего ухода за руками и ногтями в твоём арсенале. Может мы о чем-то забыли? Или у тебя есть свои проверенные лайфхаки по уходу за руками в холодную погоду? Напиши нам в комментариях.

Уход за руками зимой, хорошие рецепты по уходу и важные советы

На чтение 6 мин. Просмотров 55 Опубликовано 01.01.2017

В период зимних морозов наши руки требует повышенного внимания, ведь кожа на них тонкая, нежная и больше всего подается внешнему воздействию (мытье посуды, уборка с химией, др.). Поэтому так важен повышений уход за руками зимой. Давайте поговорим, как ухаживать за своими ручками в этот период.

Почему так необходим уход зимой?

Именно руки выдают возраст женщины, ведь на них не наложишь слой косметики, которая скроет морщин. Поэтому уход за руками так важен, поскольку с его помощью, возможно остановить время, продлив молодость ваших ручек.

Что касается зимы, то мороз, холодный ветер, снег, неблагоприятно влияют на кожу рук. Дело в том, что подкожные сосуды, а также капилляры под действием низких температур сужаются, что нарушает водно-липидный баланс. Такой микродисбаланс способствует “выключению” защитных функций кожных покровов. Почему наши ручки так уязвимы? Помимо погодных условий, на верхний эпителий воздействуют бытовые факторы, в виде частого контакта с водой, бытовой химией. Защитный слой дермы постепенно истончается, делая кожу более хрупкой и восприимчивой. Из-за этого в зимний период времени многие представительницы прекрасной половины человечества замечают шелушение, обветривание, сухость кожи рук. Самым страшным фактором, которому поддается кожа без правильного ухода за руками зимой, является старение.

Уход за руками зимой, что входит в это понятие?

Ухоженностью рук в былые времена могли похвастаться лишь особы “голубых кровей”, сегодня же все обстоит иначе. В современном мире по виду кожи рук вполне можно распознать любящую себя женщину,

Как ухаживать за кожей рук зимой? Советы дерматолога | Секреты красоты | Здоровье

Наш эксперт – врач-дерматолог, косметолог Светлана Жуковская.

Утепляем

Зимой крем для рук должен быть особым – с содержанием глицерина и натуральных растительных масел (например, карите, оливкового, подсолнечного).

В этих добавках есть полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для формирования защитного барьера кожи. Они хорошо питают и увлажняют руки.

Не забывайте носить теплые перчатки на шерстяной подкладке. Если руки очень мерзнут – покупайте варежки. 

Увлажняем

Руки могут страдать не только от холода, но и от бумажной работы в офисе: становятся просто как наждачная бумага. Что делать в этом случае?

Утром наносите увлажняющий крем, на ночь – питательный. Очень полезно спать в хлопчатобумажных перчатках. Сначала нанесите крем, потом надевайте перчатки и ложитесь в постель. Утром кожа на руках удивит вас молодостью и мягкостью.

Антиоксидантные сыворотки и кремы для рук с ретинолом эффективно заживляют трещинки. Хороший эффект дают кремы с витаминами С и Е, а также средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота, коллаген и экстракт плаценты.

Нанося крем, обязательно массируйте руки, это улучшает кровообращение и усиливает воздействие полезных компонентов.

Также помогут специальные процедуры у мастера по маникюру – парафинотерапия (когда каждая кисть на 10 минут «запечатывается» в теплый косметический воск) и так называемый «бразильский маникюр».

Последнюю спа-процедуру делают так: на каждую кисть натягивают пластиковую перчатку, внутри которой специальный состав с растительными компонентами (гамамелис, аллантоин, масло чайного дерева, кератин, кальций и прочие), через несколько минут кончики пальчиков на перчатке обрезают и делают маникюр, а кисть тем временем получает питательные вещества от крема под пластиком.

Очищаем

Сейчас в продаже масса средств для мытья рук: гели, бальзамы, жидкое мыло, различные сорта твердого мыла… Какие полезнее для кожи?

Лучше пользоваться не мылом (оно сушит кожу), а гелями, которые содержат увлажняющие и смягчающие ингредиенты. Читайте этикетки и ищите бутылочки, в которых есть экстракт ромашки, глицерин, витамины А, Е и С.

А запах выбирайте приятный, но не настолько сильный, чтобы заглушать запах ваших духов.

Защищаем

Косметологи призывают делать домашнюю уборку в резиновых перчатках. Но какие же надо покупать, чтобы работать в них было удобно и чтобы они действительно спасали руки от бытовой химии?

Не соблазняйтесь дешевыми и слишком большими перчатками: в них руки потеют, убирать неудобно, а бытовая химия через просторные раструбы попадает на кожу. Самые хорошие – на хлопчатобумажной основе. Вместо перчаток можно использовать специальный защитный крем. Его компоненты (силикон, глицерин и парафин) образуют на поверхности кожи тончайшую пленку, проницаемую для воздуха, но не для воды и химикатов.

Это позволит уберечь кожу от агрессивного воздействия ингредиентов бытовой химии, которые нарушают pH-баланс. 

Еще один секрет – вода для уборки должна быть теплой: горячая может привести к обезжириванию кожи, а холодная – к образованию цыпок и трещин.

Смотрите еще: Цыпки на руках, лечение зимней аллергии →

Как ухаживать за руками зимой: советы экспертов

Кожа на руках очень нежная и очень чувствительная. Она реагирует на малейшие раздражители окружающей среды. Как известно, руки всегда необходимо защищать и оберегать. Но, об этом вспоминается лишь тогда, когда возникают какие-то проблемы с кожей рук. Поэтому следует помнить, несколько правил, которые способны оградить ваши руки от старения и сухости.

1. Всегда кожу рук необходимо смазывать питательными кремами, желательно это делать после каждого контакта с водой, но если нет такой возможности, то два раза в день утром и вечером стоит пользоваться кремом;

2. Любой контакт с водой или окружающей средой несет вред рукам, поэтому лучше всего надевать резиновые перчатки, они помогут коже адаптироваться в условиях, которые не приемлемы для них;

Следует также помнить, что кожа рук нуждается в защите круглогодично, но особого внимания нужно уделять этой части тела зимой, ведь именно в эту пору года, организм дает сбои, которые сказываются не только на всем организме, но и на самих руках. Очень опасно переохлаждать руки, также необходимо избегать контактов с холодным воздухом и сильным ветром. Рассмотрим несколько способов, которые помогут вам зимой, сохранить ваши руки в первозданном виде, а кожу сделать гладкой и нежной.

Советы по уходу за руками в зимнее время года

1. Прежде чем выйти из дома зимой, следует намазать руки питательным кремом, с помощью него, вы создадите коже барьерную пленку, которая будет защищать руки от холодного ветра;

2. Всегда надевайте перчатки, не допускайте переохлаждения кожи рук, это может привести к тому, что кожа начнет шелушиться, а у вас появятся ранки и волдыри;

3. Раз в неделю делайте питательные маски для рук, они помогут коже сохранять гладкость и блеск;

4. Еще одно хорошее средство, которое способно бороться с сухостью кожи – это парафиновые ванночки, они подойдут не только для рук, но и для ваших ног;

5. Ногти также нуждаются в специальной защите зимой, поэтом лучше отказаться на время от декоративной косметики, а обыкновенные лаки нужно заменить, например, на укрепляющую жидкость. Она не только сделает их эластичными, но и защитит ногтевую пластину от ломкости.

Зимний уход за руками очень важен для каждого человека, ведь если не придерживаться всех правил предосторожности, можно сильно повредить кожу на руках, а это может привести к сухости и воспалительным процессам, которые вылечить будет крайне тяжело. Следите за собой, никогда не давайте повода болезням ходить рядом с вами.

Как ухаживать за руками в холода

Подсказка для теста красота с интеллектом: Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки. Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще — 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно — короткими курсами.

Как ухаживать за руками зимой. Это надо знать всем

Уход за руками зимой крайне важен — коже приходится тяжело в мороз или ветер, особенно если вы не носите перчатки. Она начинает шелушиться, трескаться, краснеть. Чтобы потом не заниматься долгим восстановлением, лучше защитить руки и ногти заранее. А мы расскажем, как правильно это сделать.

Основные правила ухода за кожей рук зимой

 

Эксперты дают следующие советы:

1. Не допускайте переохлаждения. Старайтесь носить перчатки или варежки, оснащенные шерстяной подкладкой. В качестве защитных кремов используйте те, которые содержат в своем составе глицерин или натуральные масла (оливковое, карите и др.). Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, содержащимся в этих веществах, на коже образуется эффективный барьер. Пример зимнего крема для рук — ESTEL M’USE.

2. Не забывайте об увлажнении. В холодное время года руки, как и лицо, особенно быстро пересыхают. Начинайте утро с нанесения увлажняющего состава, а вечером втирайте питательный. Для улучшения впитывания можно надевать на ночь специальные перчатки. Вы удивитесь, какой мягкой и нежной будет кожа утром. Если нужно заживить трещинки, выбирайте средства с ретинолом и витаминами.

3. Выбирайте полезное очищение. В магазинах масса средств для домашнего ухода: твердое и жидкое мыло, бальзамы, сыворотки, тоники, гели. Мыло излишне сушит кожу, поэтому остановиться лучше на гелях, в состав которых входят питательные компоненты: витамины С, Е, А, глицерин, ромашка.

4. Защищайтесь от неблагоприятных условий. Уборку делайте только с использованием теплой воды и резиновых перчаток. Совет по выбору перчаток: брать желательно изделия на хлопчатобумажной основе, а не дешевые из одной только резины, в широкие раструбы которых может проникнуть бытовая химия.

Вместо перчаток допускается использование защитного крема. В его составе должны содержаться такие компоненты, как парафин, глицерин и силикон — они создают на коже невидимую пленку, она легко пропускает воздух, но выступает непреодолимой преградой для химии и воды. Не используйте при уборке горячую воду: она делает кожу сухой. Но и слишком холодная приносит вред — образуются трещины и цыпки.

Принципы ухода за руками и ногтями зимой

Существует несколько правил, которым обязательно нужно следовать, если вы хотите сохранить красоту рук в зимний период.

Выбирайте более плотную уходовую косметику

Консистенция зимнего крема должна быть более жирной, тяжелой и плотной. Насыщенность обусловлена добавлением полезных элементов, увлажняющих кожу и защищающих ее. В сильные морозы можно применять бальзам: он обеспечивает улучшенную защиту, однако дольше впитывается после нанесения.

Усложняйте процесс ухода

Зимой крема лучше использовать после каждого мытья рук, а не 1-2 раза в день, как летом. Раз в неделю смягчайте кожу при помощи скрабов с морской солью, сахарным песков, медом, кофейной гущей. Так она будет меньше терять влагу.

Следуйте принципу многослойности

На улице кожа защищается так же, как и тело — только тело мы одеваем в слои одежды, а рукам нужно несколько слоев средств. Оптимальная последовательность: масло, увлажняющий крем, питательный крем (последний пункт обязателен в случае сухой кожи).

Обеспечивайте большое количество масел

Масло может входить в составы ухаживающих средств или применяться отдельно — на одну руку достаточно лишь одной капли. Масло втирается в том числе и в лунки каждого ногтя, массажными движениями. Это снижает вероятность возникновения заусенцев.

Не забывайте время от времени менять уходовые средства, чтобы они не вызывали привыкания и не теряли своей эффективности. Это также повышает тонус кожных покровов. Множество вариантов защитных косметических средств найдете в нашем интернет-магазине.

 

Уход за руками зимой

Особенности ухода за кожей рук зимой: важность очищения, увлажнения, питания и защиты; польза массажа, гимнастики, масляных обертываний, ванночек и масок.

Во все времена женские руки вдохновляли поэтов, писателей и художников. Изящный изгиб кистей, нежные прикосновения ладоней… Они всегда сводили с ума мужчин.

По ухоженным рукам в античные времена узнавали аристократок, в эпоху средневековья их холеный вид выдавал принадлежность к знатному роду. А вот по рукам современной женщины можно прочитать историю каждого прожитого ею дня: историю любящей матери, заботливой жены и просто женщины, у которой хватает времени на всех, кроме себя.

Из-за отсутствия правильного и регулярного ухода кожа рук очень страдает: быстро стареет, шелушится, на ней появляются трещинки и покраснения. Кутикулы становятся грубыми, а ногти – ломкими. А зимой нежная кожа рук нуждается в особом уходе. Из-за холода она обветривается, теряет влагу, становится грубой и шершавой. Ухудшается питание кожи, а из-за нехватки витаминов снижается ее способность сопротивляться болезнетворным бактериям. В результате – жжение, воспаления, аллергии. Больно и некрасиво. Кожа рук сама по себе чрезвычайно уязвима, да и естественная защита у нее очень слабая.

Советы как ухаживать за руками зимой

Но на самом деле уход за руками зимой очень прост и занимает совсем немного времени. Мы расскажем о простых его составляющих, доступных каждой женщине, и поделимся маленькими секретами, что помогут сделать хрупкие женские ручки ухоженными и красивыми.

1. Бережное «купание»

Старайтесь зимой мыть руки в теплой воде, и никогда – в холодной или горячей: это для кожи очень вредно. Пользуйтесь жидким мылом (крем-мылом) с успокаивающими и увлажняющими компонентами, или купите изделие ручной работы, что содержит полезные витаминные добавки. Тщательно вытирайте руки мягким полотенцем после каждого контакта с водой.

2. Защита от агрессивных воздействий

Выполняя работу по дому, связанную с моющими средствами (мытье посуды, стирку, уборку, чистку овощей), надевайте резиновые перчатки. Сначала они будут казаться очень неудобными, но очень скоро вы к ним привыкнете и уже не сможете обходиться без этих защитных приспособлений. Ну а если никак не получается подружиться с перчатками, купите специальный крем на основе вазелина и силикона. Он убережет кожу от вредных кислот, щелочей и солей.

3. Домашний пилинг

Чтобы избавить кожу от ороговевших частичек, сделать ее мягкой и нежной, два раза в неделю пользуйтесь скрабами – купленными в магазине или приготовленными своими руками. Вот несколько простых домашних рецептов.

Возьмите жирный крем и перемешайте его с небольшим количеством морской соли (желательно измельченной). Нанесите полученную смесь на кожу и легонько помассируйте руки круговыми движениями.

В качестве скраба также используют сахарившийся мед и молотый кофе, смешав их в пропорциях 2:1. Можно добавить в эту кофейно-медовую массу пару капель эфирного масла лимона, иланг-иланга, сандала.

И еще один рецепт: смешайте сливки (или любое растительное масло, можно и сливочное) с кукурузной мукой, добавьте немного сахара и нанесите полученную массу на руки.

После того, как смоете скраб, обязательно нанесите питательный крем.

4. Ванночки для рук

Каждую неделю балуйте руки целебными ванночками из трав. Они смягчают, питают и увлажняют кожу, а также дают потрясающий регенерирующий эффект.

Приготовьте отвар ромашки лекарственной: 1 столовая ложка цветков на 1 литр воды. Используйте его в чистом виде или смешайте с молоком. В теплую жидкость (около 40 градусов) опустите руки на 15 минут. Отвар ромашки дает чудесный эффект при раздраженной коже рук, прекрасно дезинфицирует и заживляет микротрещинки. Можно также делать ванночки из липы, календулы, шалфея.

Омолаживающее действие оказывают мед (1 столовая ложка) и оливковое масло (половинка чайной ложки), разведенные в стакане теплого молока.

Чтобы заживить трещинки на руках, залейте горячей водой семена льна (1 горсть на 2 стакана жидкости) и варите до образования кашицы.

После того, как завершите эту приятную и полезную процедуру, обязательно нанесите питательный крем.

5. Масляные обертывания

В зимнее время теплые масляные обертывания будут очень полезны для кожи рук. Возьмите по 1 чайной ложке масел персиковых косточек и какао, смешайте их и подогрейте на водяной бане до температуры 40 градусов, смочите в этой теплой масляной массе 2 кусочки полотна и обмотайте ими руки. Сверху намотайте полиэтилен или укутайте руки махровым полотенцем. Держат такой компресс полчаса. Повторяют процедуру через каждые 3-4 дня.

6. Маски для рук

Для восполнения потерянной влаги и поддержания тонуса кожи в зимние холода необходимо два раза в неделю делать маски для рук. Чтобы усилить их лечебное действие, перед процедурой нужно несколько минут подержать руки в горячей воде.

Замечательно увлажняет кожу маска с зеленым чаем. Нужно взять нежирный творог (2 столовые ложки) и смешать его с зеленым чаем, оливковым маслом и лимонной цедрой (по 1 чайной ложке).

Прекрасно питает кожу маска из растительного масла (10 мл) с добавлением эфирных масел мяты, лаванды и чабреца (по 1 капельке).

Сохранить молодость кожи рук поможет медовая маска. Столовую ложку натурального меда смешивают с желтком и чайной ложкой овсяной муки (можно заменить любой другой мукой).

От пигментных пятен избавит сок лимона (или квашеной капусты). Нужно просто натереть им руки, а после этого сделать маску из теплого растительного масла.

Очень хороший эффект дает маска из нагретого касторового масла. Ее можно оставить на ночь, надев на руки специальные хлопчатобумажные перчатки.

7. Питание и увлажнение

Это два основных залога красивой и здоровой кожи рук зимой.

Выбирая крем для ухода за руками зимой, обратите внимание на его состав. Качественный продукт содержит сок алоэ, пчелиный воск, витамины Е, А, В5, а также натуральные масла – авокадо, какао, жожоба и др. Эти компоненты оказывают смягчающее действие, обладают ранозаживляющим, бактерицидным, противовоспалительным эффектом. Кроме этого, крем должен хорошо впитываться, чтобы не чувствовалась неприятная жирность на руках.

Увлажняющим кремом желательно пользоваться после каждого мытья рук. А за полчаса до выхода на улицу и перед сном нужно наносить жирный питательный крем.

Не обязательно покупать дорогостоящий крем: его можно заменить оливковым или миндальным маслом. А для усиления эффективности крема можно добавить в него пару капель жидкого витамина Е.

8. Гимнастика и массаж

В коже рук очень много нервных окончаний. Поэтому ей очень понравится массаж. Он ускорит процессы регенерации кожи, усилит кровообращение и лимфоотток. А специальные упражнения – вращения кистями, сжимание и разжимание кулаков, сгибание пальцев, помогут снять напряжение в мышцах и боль в суставах, если вы, например, долго работаете за компьютером.

Уход за руками зимой — еще несколько полезных советов

Растительное масло нужно втирать и в ногтевую пластину, не забывая о кутикулах, ведь в зимнее время ногти также страдают из-за нехватки витаминов и минералов: становятся мягкими, тусклыми, слоятся и ломаются.

Выходя на улицу, надевайте теплые варежки или перчатки (кожаные, шерстяные). Выпивайте не менее двух литров воды каждый день. Ешьте продукты, богатые витаминами и жирными кислотами: рыбу, квашеную капусту, сухофрукты, киви, шпинат, цитрусовые, мед, орехи, каши, оливковое и льняное масло.

Правильный уход за руками зимой, бережное к ним отношение – это чувство защищенности и чистоты, ласковые прикосновения к своему малышу и нежные поцелуи любимого мужчины.

Балуйте свои ручки каждый день, и они будут вам очень благодарны!

Алеся Мусиюк для сайта «f-Journal.Ru»

Уход за руками зимой

С наступлением зимы я внезапно осознал, что пренебрегаю очень деликатной частью своей, которая была мне очень дорога и о которой я особенно заботился раньше, и нет, это не мой мозг или что-то еще, это мои руки.

Я любил заботиться о своих руках и следовал строгому распорядку, чтобы они оставались мягкими и эластичными, потому что раньше я получал больше комплиментов своим рукам и плечам, чем лицу. 🙁 Последний год я наносила только лосьон для тела на руки, потому что это было единственное, на что я мог выжать время.Последние две недели я придерживаюсь режима ухода за руками, чтобы они не стали сухими и эластичными, и это уже дает результаты. Мне нравится, как сейчас чувствуют себя мои руки.

Вот мой режим ухода за руками:

1. Скраб Moong Dal

Обожаю мыть руки целиком зеленого лун дал. Высушенные на солнце семена мунг дал нужно измельчить до любой консистенции. Эти c1 можно хранить в контейнере, чтобы использовать позже. Этот порошковый мунг-дал можно использовать для грубого отшелушивания, и он делает кожу очень гладкой.

Moong Dal

Скраб Moong dal

Moong Dal Scrub

Руки нуждаются в сильном увлажнении, и неважно, жирная ли у вас кожа, сухая или нормальная кожа, потому что кожа на руках не отслаивается.

2. Лосьон для тела с вазелином:

Лосьон для тела с вазелином

Я использую лосьон для тела Vaseline с давних пор. Я пробовала другие лосьоны между ними, но я всегда возвращаюсь к этому, потому что я просто считаю, что вазелиновый лосьон для тела незаменим независимо от того, идет ли он летом, в дождливый или зимний сезон.Я использую его постоянно для рук и по всему телу, чтобы кожа стала гладкой.

Поскольку лосьонов для тела недостаточно, я использую крем Dove Intensive Nourishing Care . Это густой крем с очень приятным запахом, который питает и увлажняет.

3. Dove Интенсивный крем для полноценного ежедневного ухода за кожей:

Dove cream

Интенсивный крем от Dove обеспечивает богатый уход и приятное ощущение на коже во время и после нанесения. Он сочетает в себе питательные ингредиенты и щедрую дозу активного увлажняющего крема.Я использую его сразу после ванны и обильно наношу на руки и даже на ноги. Он не только увлажняет, но и питает.

4. Крем увлажняющий Moyzen

Moyzen Увлажняющий крем

Защитный слой крема Мойзен питает сухую кожу и помогает удерживать влагу. Быстро впитывающаяся формула, нежирная, снимает зуд, может использоваться на руках, ногах и по всему телу, подходит для взрослых и детей, предпочтительно использовать после купания, идеально сбалансирована при естественном pH кожи, не содержит синтетических красителей и ароматизатор, смягчающий сухую кожу.

Хотя Moyzen утверждает, что не содержит жира, это не так, он содержит жидкий парафин в кремовой основе и консервант, и это очень густой увлажняющий крем, который не быстро впитывается в кожу, но сильно увлажняет, поэтому я использую его на своих руки и ноги.

5. Роган Бадам Ширин

Роган Бадам Ширин

Я использую Roghan Badam Shirin на ночь перед тем, как лечь в постель, чтобы он полностью впитался в кожу и не потратил впустую.Roghan Badam Shirin — это 100% чистое масло сладкого миндаля, которое питает, увлажняет и делает кожу мягкой и эластичной. Я не использую Roghan Badam в течение дня, потому что это масло придает коже жирный блеск. Примечание для Rads: обратите внимание, что оно действует при запорах так же хорошо, как и «касторовое масло». 🙂

6. Капсулы витамина Е:

Витамин Е в капсулах

Эти капсулы содержат витамин Е с алоэ вера, и я наношу эти капсулы на руки на ночь, чтобы они действовали всю ночь.Эти капсулы прекрасно работают, питают кожу и придают ей здоровый блеск.

Я считаю эту процедуру ухода за руками очень полезным: мои сухие руки становятся очень мягкими и гладкими в течение двух недель. Попробуйте эту процедуру и дайте мне знать, как она работает для вас.

Как ухаживать за руками?

.

3 способа увлажнения сухих зимних рук

Красавицы, руки у вас пересохли? Сухая погода может превратить некогда гладкие ладони в тусклые, потрескавшиеся и шелушащиеся рукавицы! Вот три простых способа сделать руки мягкими и увлажненными в холодное время года.

КАК Увлажнить сухие руки зимой

1. Инвестируйте в свои руки Поскольку зимой в наших домах нагревается тепло, засушливая среда может быть такой же сухой, как и природа на свежем воздухе.Купите домашний увлажнитель воздуха, чтобы вернуть часть влаги, потерянной в зимних домах. Пришло время защитить руки от холода с помощью аксессуаров — приобретите пару теплых перчаток без зуда, которые защитят вас от резких температур. Если такая роскошная ткань, как кашемир, не входит в ваш ценовой диапазон, купите менее дорогую смесь акрила, которая сохранит ваши руки такими же мягкими и защищенными — пара без пальцев идеально подходит для текстовых сообщений и набора текста!

2. Exfoliate and Pamper Сухие руки, как и лицо, необходимо отшелушивать.Мертвые клетки кожи накапливаются и отслаиваются на руках, что не очень приятно. Ниже приведены два рецепта ухода за гладкой и обновленной сухой кожей. Смешайте каждый ингредиент и массируйте руки в течение нескольких минут, смывая теплой (не горячей!) Водой. Помните, делайте массаж мягко — если вы чувствуете раздражение и болезненность, вы слишком много потерлись.

3. Moisturize All Day Недостаточно нанести продукт один раз и закончить. Руки нуждаются в постоянном увлажнении (до 5-6 раз в день!) В виде мощных смазок, удерживающих влагу.Ищите формулы, полные смягчающих веществ — лубрикантов, таких как масло жожоба, стеарат глицерина и изопропилпальмитат, и увлажнители, притягивающие влагу к поверхности кожи — гиалуроновая кислота, глицерин и молочная кислота являются типичными примерами ингредиентов, которые вам следует найти. Держите тюбик вашего любимого крема / бальзама / мази / желе в машине, сумочке и на рабочем столе для увлажнения на весь день, где бы вы ни находились. Beautylish рекомендует принимать успокаивающее масло для тела с огурцами, масло для тела Korres Guava и масло ши L’Occitane.

РЕЦЕПТ Яблочный скраб для рук

Яблоко — это естественный эксфолиант, который помогает удалить омертвевшие клетки кожи вокруг рук.

3 столовые ложки пюре / протертого яблока (используйте несладкий яблочный соус, если у вас нет яблока)

2 столовые ложки коричневого сахара (вы можете использовать обычный сахар, если у вас нет коричневого сахара)

1 столовая ложка оливкового масла

RECIPE Антивозрастной скраб для рук

1 столовая ложка льняного масла

1 капсула с маслом витамина Е

1/4 стакана молотого миндаля или кукурузной муки

Изображение предоставлено MAC Cosmetics

.

Уход за малышом зимой

Первая зима вашего ребенка может показаться пугающей, поскольку вы беспокоитесь о том, чтобы согреть его и защитить от сезонных простуд. У нас есть полезные советы, которые упростят вам задачу.

Найдите ответы на некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются молодые родители, когда наступает зима.

Следует ли мне прекратить массировать ребенка зимой?

Если у вас в комнате тепло, массаж вашего ребенка может быть таким же приятным и полезным для вашего ребенка зимой, как и летом.Массаж также может согреть ее, стимулируя кровообращение.

Чтобы массаж был комфортным, подготовьте все необходимое перед тем, как раздеть ребенка:

• Используйте обогреватель, чтобы согреть комнату, в которой вы будете делать массаж ребенку. Убедитесь, что обогреватель не находится рядом с вашим ребенком, чтобы не было шанса получить ожог.
• Приготовьте воду для ванны и предметы для купания, такие как моющее средство, шампунь, полотенце и сменную одежду, если после массажа вы будете принимать ванну.
• Перед началом работы хорошо разогрейте руки, чтобы ребенок не чувствовал холода от прикосновений.
• Слегка подогрейте массажное масло, чтобы оно было такой же, как у ваших теплых рук.

Ваш ребенок может сначала заплакать, если ему станет холодно, когда вы его разделите. Но когда вы согреете ее теплым маслом и успокаиваете своими поглаживаниями, она быстро начнет получать от этого удовольствие. Если она этого не сделает, не бойтесь остановиться и сделать ей массаж в другой раз.

Вы можете оставить ее частично одетой, если считаете, что это поможет. Сначала разденьте ее штаны, а после того, как вы закончите массировать ноги и ступни, накройте их полотенцем и разденьте верхнюю часть ее тела.

Не забывайте не снимать подгузник или прикрывать интимные части тела на случай, если она помочится во время массажа. Вы также можете сделать массаж коротким и быстро переместить ее в ванну или снова одеть.

Какое массажное масло мне следует использовать для моего ребенка зимой?

Горчичное масло в течение нескольких поколений использовалось в Индии для детского массажа, особенно зимой. Считается, что это густое масло обладает нагревательными свойствами.

Некоторые мамы сначала нагревают масло с чесноком, семенами карамболя ( ajwain ) или семенами пажитника ( methi dana ).Согласно традиционным индийским домашним средствам, это нагревательные ингредиенты, которые придают маслу дополнительную пользу и помогают повысить иммунитет ребенка. Но если у вашего ребенка чувствительная или сухая кожа, экзема или любая другая форма сыпи, горчичное масло может ему не подойти.

Большинство мам подтвердят, что их малышам понравилось горчичное масло. Но исследования показывают, что горчичное масло может агрессивно воздействовать на защитный барьер кожи, делая ее более склонной к высыханию или раздражению.

Итак, если кожа вашего ребенка уже чувствительна или вы заметили, что она выглядит красной и раздраженной после массажа, смените масло на более мягкое для кожи.Если вы все-таки используете горчичное масло, не забудьте хорошо смыть масло в ванне после массажа.

Другие варианты массажного масла для чувствительной кожи зимой: подсолнечное масло, сафлоровое масло, масло виноградных косточек и минеральное масло без запаха. Оливковое масло, еще один популярный выбор для детского массажа, похоже на горчичное масло и также может нарушать защитный кожный барьер.

Если вы не планируете после массажа принимать ванну, лучше использовать детский лосьон. Это не сделает вашего ребенка липким или скользким, а также не оставит пятен на его одежде.

Как согреть ребенка во время купания зимой?

Как и в случае с ее массажем, перед тем, как раздевать ребенка, убедитесь, что все готово для ванны:

• Согрейте комнату до комфортной температуры.
• Наполните ведро теплой водой.
• Подготовьте сменную одежду для вашего ребенка.
• Приготовьте все необходимое для ванны, например, шампунь и детское очищающее средство.

Вероятно, вам не придется купать ребенка каждый день в холодную погоду.Просто следите за тем, чтобы ее интимные части были чистыми при каждой смене подгузников, чтобы вы мыли ее руки каждый раз, когда она играет или ест, и чтобы вы вымывали ее лицо и складки шеи, когда она кормит или ест.

Когда вы все же купаете ребенка, сделайте ванну короткой — не более пяти-десяти минут. Это не только согреет ее, но и предотвратит высыхание кожи.

Если вы предпочитаете не мочить ребенка полностью в очень холодные дни, вы можете обмыть его губкой. Вытрите и вытрите каждую часть ее тела чистым полотенцем, прежде чем переходить к следующей части ее тела.Узнайте больше о том, как мыть ребенка губкой.

Какая детская одежда лучше всего подходит для зимы?

Зимняя одежда доступна в большом количестве, но хитрость заключается не в том, чтобы достать самую теплую одежду, какую только можно найти. Лучше накройте ребенка несколькими слоями, чтобы вы могли добавить или удалить слой, если заметите, что ему холодно или жарко. Как правило, вашему ребенку нужно на один слой больше, чем вам, чтобы согреться. Лучший способ определить, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно, — это пощупать его шею сзади.Если задняя часть ее шеи влажная, значит, она потная и слишком горячая, поэтому вам следует снять слой одежды. Если на ощупь холодно, добавьте слой одежды.

У слишком горячего ребенка также могут быть красные щеки, он может дышать быстрее, чем обычно, и казаться суетливым, даже если он сытым, отдохнувшим и чистым. Важно не позволять ребенку становиться слишком горячим, поскольку он может быстро терять жидкость и обезвоживаться.

Вашему ребенку тоже не должно быть слишком холодно. Холодные на ощупь руки и ступни ребенка являются нормальным явлением, но если они выглядят пятнистыми или синими, добавьте слой одежды или заставьте ее надеть варежки и пинетки.Если спина или животик вашего ребенка холодные на ощупь, это признак того, что вашему ребенку нужно больше тепла.

Новорожденные иногда плохо регулируют температуру тела. Если новорожденному кажется вам холодно, хотя на нем много слоев одежды, держите его на руках, чтобы тепло вашего тела помогло ему справиться с самим собой.

Покупая одежду для малышки, помните, что ее кожа более нежная, чем ваша, поэтому ей нужны мягкие ткани. Вы можете использовать шерстяные свитера или термобелье, если сначала наденете на нее мягкий хлопковый жилет.Если вы заметили, что кожа вашего ребенка краснеет или раздражается в местах соприкосновения с шерстью, используйте более мягкую ткань, чтобы согреть ее.

Узнайте больше о покупке зимнего снаряжения для вашего ребенка.

Как согреть ребенка ночью, чтобы ему не стало слишком жарко?

Важно не позволять ребенку слишком нагреваться во время сна. Перегрев вашего ребенка связан с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС), также известного как детская смерть.

Используйте комнатный термометр, чтобы поддерживать в комнате ребенка безопасную и комфортную температуру от 23 до 25 градусов C.Если у вас нет термометра, комната должна быть подходящей для слегка одетого взрослого.

Во избежание перегрева ребенка держите его спальное место подальше от батарей отопления или обогревателей. Не кладите ей в кровать грелку или электрическое одеяло.

Если вашему ребенку меньше двух месяцев, вы можете пеленать его на ночь теплым одеялом. Используйте одеяло из плотного хлопка, фланели или флиса.

Когда вашему ребенку исполнится два месяца или больше, вам следует прекратить пеленать его, потому что он может перевернуться и застрять на груди, что затруднит дыхание.Вместо этого используйте детский спальный мешок. Если вашему ребенку все еще холодно, вы можете накинуть на спальный мешок легкое, но теплое одеяло.

Если вы используете детскую кроватку, поместите ребенка в кроватку так, чтобы его ноги касались ножек кроватки. Таким образом, она не сможет дальше выгибаться и залезть головой под одеяло. Затем заправьте ее одеяло под матрас для детской кроватки со всех трех сторон, удерживая верх одеяла на уровне ее груди, чтобы ее руки были вне одеяла. Держите ее лицо и голову открытыми, чтобы она могла легко дышать и не перегревалась.

Как защитить ребенка от сезонного кашля и простуды?

Невозможно предотвратить заболевание вашего ребенка, но вы можете предпринять некоторые меры, чтобы снизить вероятность его заражения простудой.

• При исключительно грудном вскармливании ребенок будет передавать ему ваши антитела, помогая его организму бороться с инфекциями, даже если он подвергается воздействию микробов. Это верно, даже если вы заболели гриппом.
  
• Часто мойте руки и просите всех, кто держит ее, тоже мыть руки.Если ваш ребенок уже хватает игрушки и ползает, обязательно вымойте и руки.
  
• Держите ребенка как можно дальше от больных.
  
• Если вашему ребенку больше шести месяцев, сделайте ему прививку от сезонного гриппа, чтобы защитить его от более тяжелых форм гриппа.
• Если вы или ваш муж курите, постарайтесь избавиться от этой привычки. Младенцы, живущие с курильщиками, чаще болеют кашлем, простудой и другими вирусными инфекциями, чем дети, не подвергающиеся курению.

Когда мне следует обратиться к врачу, если мой ребенок заболел?

Хотя обычная простуда, как бы она ни была неприятна, вероятно, не заставит вас бежать к врачу, есть признаки, на которые следует обратить внимание, которые должны поднять красный флаг и побудить вас обратиться за медицинской помощью. К ним относятся:

• Если ваш ребенок тянет за ухо и плачет, как от боли, это может быть признаком ушной инфекции.
• Если у вашего ребенка хрипы или затрудненное дыхание.
  
• Если у вашего ребенка температура 100.4 градуса F или более и младше трех месяцев или 102,2 градуса F или более и младше шести месяцев.
  

Если ваш ребенок страдает от простуды, кашля и заложенности носа, попробуйте домашние средства, которые безопасны для младенцев.

Подробнее о:

Последние отзывы:

сентябрь 2020 г.

Список литературы

Ang JY. Луа Дж. Л., Матур А. и др. 2012. Рандомизированное плацебо-контролируемое испытание лечебного массажа на иммунную систему недоношенных детей. Педиатрия 130 (6): e1549-58

AWHONN.2013. Уход за кожей новорожденных . 3-е изд. Ассоциация женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер, Основанное на фактических данных руководство по клинической практике. Вашингтон: НЕТ

Byington CL, Maldonado YA, Barnett ED, et al. 2015. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2015-2016 гг. Педиатрия, 136 (4), 792-808.

CDC. 2014. Влияние пассивного курения на здоровье . Атланта: Центры профилактики заболеваний.

Дармштадт Г.Л., Мао-Цян М., Чи Э и др.2002. Влияние масел для местного применения на кожный барьер: возможные последствия для здоровья новорожденных в развивающихся странах. Acta Pediatr 91: 546-54

Дхар С. 2007. Уход за кожей новорожденных. Indian J Dermatol 52: 1-4.

Дхар С., Банерджи Р., Малакар Р. 2013. Масляный массаж у младенцев: индийские перспективы. Indian J Paediatr Dermatol 14: 1-3.

Healthychildren.org. 2015a. Пеленание: это безопасно? Американская академия педиатрии. www.healthychildren.орг

Healthychildren.org. 2015b. Когда обращаться к педиатру: лихорадка. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org

Джефферсон Т., Дель Мар CB, Дули Л. и др. 2011. Физические вмешательства для прекращения или уменьшения распространения респираторных вирусов. Кокрановская база данных систематических обзоров 7. Ст. №: CD006207

Кулькарни А., Каушик Дж. С., Гупта П. и др. 2010. Массаж и сенсорная терапия у новорожденных: современные данные Indian Pediatr 47: 771-776.

Мейсон Р. 2012. Что сопровождает экзема? Обзор материалов для одежды и их влияние на экзематозную кожу. TalkHealth. www.talkhealthpartnership.com

КРАСИВЫЙ. 2012. Кашель острый — с грудными признаками у детей . Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk

Саркар Р., Басу С., Агравал РК и др. 2010. Уход за кожей новорожденного. Индийская педиатрия , 47 (7), 593-598.

Сингх М., Сингх М.2013. Горячий увлажненный воздух от насморка. Кокрановская база данных систематических обзоров 6 .: CD001728.

Стаматас Г.Н., де Стерке Дж., Хаузер М. и др. 2008. Поглощение липидов и окклюзия кожи после местного нанесения масел на кожу взрослых и детей. Журнал дерматологических наук . 50: 135-142.

Стэнли Т., Рикард Д. Деллабарка К. и др. 2011 Могут ли дети дошкольного возраста с атопической экземой переносить ткань из сверхтонкой шерсти мериноса рядом с их кожей? Пилотное исследование. АЛЛЕРГИЯ 66: 105-106

Телофски Л.С., Морелло П., Мак Корреа М.С. и др. 2012. Барьер для кожи младенцев: можем ли мы сохранить, защитить и улучшить барьер? Обзорная статья. Исследования и практика дерматологии . ID 198789.

Ван Онселен Дж. 2013. Уход за кожей младенцев: обзор, основанный на фактах. J Fam Health Care 23 (3): 29-30

Вералло-Роуэлл В.М., Диллагу К.М., Сях-Тджундаван Б.С. 2008. Новые антибактериальные и смягчающие эффекты кокосового и оливкового масла первого отжима при атопическом дерматите у взрослых. Дерматит . 19 (6): 308-315.

.

COVID-19: как избежать пересыхания кожи после мытья рук

Поскольку коронавирус, вызывающий COVID-19, продолжает распространяться по всему миру, представители здравоохранения подчеркивают, что регулярное и правильное мытье рук является одним из наиболее эффективных способов предотвращения распространения инфекции.

Руководство Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорит, что люди должны мыть руки не менее 20 секунд, чтобы эффективно сдерживать распространение микробов.Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, содержащие не менее 60% спирта, также можно использовать для избавления рук от микробов, хотя они не так эффективны, как мыло и вода, для удаления видимой грязи или вредных химикатов. Дезинфицирующие средства также не избавляют от всех типов микробов.

По мнению дерматологов, частое мытье рук — надежный способ предотвратить болезнь, но может привести к возникновению и обострению проблем с сухой кожей.

«Коронавирус меняет некоторые наши гигиенические привычки.Люди чаще моют руки водой с мылом », — говорит доктор Мэри Стивенсон, доцент дерматологии в NYU Langone Health, которая говорит, что моет руки примерно 75 раз в день. «Вы должны делать это в течение 20 секунд, и часто люди этого не делают. Если они будут делать это все время, у них могут возникнуть проблемы, особенно зимой, с сухой и потрескавшейся кожей ».

Вот как ухаживать за кожей после мытья рук.

Почему частое мытье и дезинфекция могут вызвать сухость кожи

Мыло и вода смывают микробы и грязь, но также удаляют естественные защитные масла с вашей кожи, вызывая ее высыхание.Джастин Ко, руководитель отдела медицинской дерматологии в Stanford Health Care. По его словам, как медицинский работник он моет руки около 100 раз в день.

«Из-за того, что вы вызвали такое сильное раздражение, ваши руки становятся сухими, потрескавшимися и мокрыми», — говорит Ко. Трещины, образующиеся на коже, могут увеличить риск заражения инфекциями через трещины, а также привести к таким заболеваниям, как экзема.

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, которые убивают микробы на коже, не удаляя мусор, по словам Ко, раздражают руки меньше, чем мыло. Он предлагает использовать дезинфицирующие средства для рук, когда это имеет наибольший смысл, например, после прикосновения к дверной ручке или другой поверхности, которая может переносить микробы, вместо того, чтобы многократно мыть руки. Хотя CDC рекомендует использовать дезинфицирующее средство для рук, когда мыло и вода недоступны, агентство заявляет, что дезинфицирующие средства не избавляют от всех типов микробов, и что только мыло может смыть видимую грязь или жир.

Доктор Стивенсон говорит, что профилактические меры по увлажнению рук после их мытья помогут.

«Когда ваша кожа становится сухой и воспаленной, из курицы и яйца выбраться становится гораздо труднее», — говорит она. «Чем больше вы практикуете эти вещи, тем лучше».

Как сохранить руки чистыми и увлажненными

После того, как вы вымыли руки не менее 20 секунд, Стивенсон предлагает промокнуть их насухо, а не тереть, поскольку это может вызвать раздражение кожи.

«Вы должны промокнуть себя насухо и оставить немного влаги, а затем увлажнить, чтобы зафиксировать воду», — говорит она.

Как только руки высохнут, сразу же используйте крем для рук, чтобы удержать влагу. По словам Стивенсона, идеальные кремы для рук не должны содержать раздражителей, таких как ретинол или другие антивозрастные сыворотки, аллергены или отдушки.

Мыло для рук также должно быть нежным и не содержать отдушек, добавляет Стивенсон. «Вы не хотите использовать что-то, предназначенное для очистки вашей миски от соуса для пасты», — говорит она.

Среди множества видов увлажняющих кремов кремы для рук лучше лосьонов для тела, потому что, по словам Ко, они более питательны. По его словам, лосьоны, в основном на водной основе, могут еще больше высушить кожу, потому что вода испаряется. Кремы, которые часто на масляной основе, более эффективны после мытья рук.

«Это то, что мы хотели бы добавить обратно в скин», — говорит Ко. «Лосьон подходит во многих случаях, но не для защиты наших рук.”

Ко говорит, что использование крема для рук после мытья рук — это безопасный и чистый способ предотвратить пересыхание кожи, и предлагает людям носить с собой личные тюбики увлажняющего крема, чтобы избежать распространения микробов, поделившись с другими.

Перчатки и вазелин помогают при тяжелой стирке и появлении трещин

По словам Стивенсона, увлажнитель не только делает привычным использование крема для рук после мытья рук, но и помогает поддерживать влажность воздуха и, в свою очередь, вашей кожи.

Стивенсон, страдающий экземой и склонный к очень сухой коже в зимние месяцы, говорит, что любые трещины, образующиеся на коже, следует скрывать с помощью бинта или жидкого пластыря. По словам Стивенсона, люди с хроническими заболеваниями, вызывающими сухость кожи, должны принимать меры, чтобы избежать трещин.

Ко говорит, что люди, кожа которых чувствительна к агрессивным химическим веществам, должны обращаться с чистящими средствами, такими как салфетки Clorox, в перчатках.

Оба врача рекомендуют наносить густые кремы для рук или вазелин после мытья рук и особенно перед сном.

«Ночь — действительно хорошее время, чтобы дать вашей коже отдохнуть. Нанесите действительно густой крем и, если можете, наденьте пару хлопчатобумажных перчаток », — говорит Ко. «Если вы можете терпеть это в течение нескольких часов перед сном или даже на ночь, это использует все это время простоя, чтобы увлажнить кожу, чтобы вернуть ее в нормальное состояние».

Краткое изложение коронавируса.Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Махите Гаджанан по адресу [email protected].

.