Какие косметические процедуры нужно делать после 45 лет: Салонные процедуры и методы омоложения лица после 40

On 01.06.202119.11.2020

Содержание

Омолаживающие процедуры для лица после 50 лет в салоне. Инъекционные методы

Косметические инъекции являются наиболее востребованными процедурами для омоложения лица после 50 лет. Начинать применять их на практике можно уже как при начальных признаках старения, так и в ситуации более выраженных морщин.

Методика эта противопоказана при таких ситуациях:

нарушенная свертываемость крови;
онкологические заболевания;
кожные сыпи и другие нарушения целостности кожи;
гиперчувствительность к вводимому веществу;
беременность или лактационный период.

Выделяются следующие косметические процедуры.

Мезотерапия

Это инъекционное введение небольших доз препаратов, оказывающих локальное воздействие на кожу. При подобной технике стимулируется выработка коллагена, ускоряется деление клеток, кровообращение в месте укола и ток лимфы, активизируется иммунная система, повышается проницаемость кожи.

Из плюсов можно выделить:

использование различных лекарственных препаратов и веществ;
небольшие ограничения к процедуре;
минимальные риски побочных эффектов, а также осложнений;
безболезненность;
возможность проведения повторных курсов, а также сочетания с другими косметическими методами.

Из минусов это – необходимость повторения курсов, т. к. эффект от мезотерапии временный.

Мезотерапия

Биоревитализация

Биоревитализация это популярный и востребованный способ омоложения на молекулярном уровне. Этот метод эффективен и безопасен, т. к. естественен для организма. Связано это с тем, что гиалуроновая кислота – это природный увлажнитель, который защищает нашу кожу от негативного влияния окружающей среды.

При использовании этой процедуры эффект сохраняется длительное время (до 2 лет) и выражается в таких плюсах:

поры начинают сужаться;
исчезает спазмированность лицевых мышц;
устраняется отечность и высыпания;
подтягивается овал лица.

Помимо инъекций можно применять и аппаратные способы введения посредством холода, электрического тока, лазера и ультразвука.

Биоревитализация

Ботулинотерапия

В основе действующего вещества лежит ботулотоксин – токсичное вещество, которое при использовании низких концентраций не представляет опасности для здоровья. Воздействие локальное и только на мышечный слой, расположенный в месте инъекции.

Область применения может быть различной, но чаще всего это морщины на лбу для разглаживания глубокой горизонтальной складки, а также для удаления «гусиных лапок». С этой же целью делаются уколы для избавления морщин в уголках губ.

Ботокс «гусьи лапки»

Озонотерапия инъекционная

Эта процедура представляет собой введение микроскопических доз озоно-кислородной смеси. Принцип действия основан на активизацию эластина и коллагена.

Использование озона очень эффективно в борьбе с возрастными изменениями с кожей. При его помощи повышается упругость лица за счет насыщенного увлажнения.

Устраняется излишняя пигментация, оказывается регенерация на клеточном уровне, ткани насыщаются кислородом. Одним из преимуществ этого метода является усиление действия других косметических процедур по аналогичному характеру.

Озонотерпия лица

Нитевая подтяжка

Моделирование овала лица при помощи нитей (тонкие волокна) является сравнительно новым видом в индустрии косметологии.

Существует два основных вида подтяжки лица:

Это фиксированные нити . Они закрепляются в области ушных раковин или же висков. Отлично устраняют дряблость кожи, обеспечивая активное изменение контура лица.

Автономные. Этот тип фиксации не имеет, а, значит, не может обеспечить хорошую подтяжку. При использовании этого метода устраняется дряблость кожи и появляется относительная упругость.

Как мы поняли, подобная процедура предполагает введение специальных имплантов, при этом полное восстановление тканей происходит через месяц. Сохранение эффекта может достигать от 2 до 7 лет.

Внимание: не рекомендуется выполнять подтяжку нитями людям старше 70 лет, т. к. из-за очень дряблой кожи может не наблюдаться положительного эффекта.

Какие косметические процедуры нужно делать после 45 лет. Особенности кожи в зрелом возрасте

Особенности «поведения» кожи после 45 лет обусловлены тем, что с возрастом в организме человека замедляются процессы обмена веществ, происходят гормональные изменения.

Воспроизводство жизненно необходимых белков, таких, как коллаген и эластин, от наличия которых напрямую зависит внешний вид кожи, неуклонно снижается. Коже становится трудно удерживать необходимое количество влаги, сохранять упругость, эластичность, прочность.

Истончение жирового слоя приводит к тому, что кожный покров легко деформируется и трудно восстанавливается. Кроме этого, уменьшается естественное производство эстрогена, которому женщины во многом обязаны внешней привлекательностью. Вялость, дряблость, ухудшение цвета и структуры кожных покровов, возникновение морщин – главные проблемы женщин после 45 лет.

СПРАВКА: Есть два основных «сценария» старения кожи: деформационный и мелкоморщинистый.Если в молодости кожа была жирной и пористой – то преобладает деформационный процесс: отвисают щеки, искажается овал лица, появляется «второй подбородок», на шее возникают неприятные складки, наблюдается отечность верхних и нижних век, лицо становится одутловатым.

Если же кожа была тонкой, нежной и сухой – то старение сопровождается появлением мелких морщин на всей поверхности, мимических складок в районе лба, носа и рта, «гусиных лапок» у внешних уголков глаз, складочек над губами. Кожа пересыхает, приобретает сероватый оттенок.

Выбирая антивозрастные процедуры и препараты, необходимо учитывать индивидуальные особенности кожи и процессов ее старения. При деформационном процессе больше внимания следует уделять массажу, лифтингу, антиоксидантным препаратам.

При мелкоморщинистом – увлажнению, насыщению жирами и другими питательными веществами.Иногда встречается и смешанный тип старения кожи. Здесь поможет комплексный уход, включающий разные методы воздействия и противостояния старению.

Омолаживающие процедуры для лица после 50 лет в салоне цены москва. Какой метод подтяжки выбрать

В период менопаузы происходят гормональные изменения в организме у женщины, которые отражаются на её внешности. Кожа на лице становится тоньше, эластина и коллагена вырабатывается значительно меньше, нежели в юном возрасте. Мышцы лица ослабевают, появляются глубокие морщины и складки.

Кожный жир выделяется в незначительных количествах, что сказывается на влажности кожи. Регенерация кожного покрова замедляется. Даже небольшие повреждения заживают очень медленно.

Выглядеть хорошо после 50 лет вполне возможно

Учитывая все особенности зрелой кожи, косметологи предлагают методики подтяжки лица без операции, которые бы свели к минимуму повреждения кожного покрова. После 50 лет женщина может снова восхищаться своей внешностью.

Специалисты ставят перед собой задачу мобилизовать ресурсы организма и замедлить процесс старения. Не все омолаживающие процедуры подходят дамам после 50 лет.

Косметологи рекомендуют следующие методы подтяжки лица :

омолаживание лазером: фракционный метод;
биоревитализация с нанесением гиалуроновой кислоты;
термаж;
мезотерапия;
подтяжка нитями;
массаж;
маски: увлажняющие, питательные.

Данные методы омолаживания минимально травмируют кожу лица. Они позволяют убрать морщины глубиной более 5 мм. Реабилитационный период продолжается 3-5 дней.

Не рекомендуют после 50 лет:

механическую шлифовку лица;
химический пилинг;
абляционный фототермолиз: выполняется лазером.

Процедуры очень эффективны, но сильно травмируют кожу. Восстановление эпидермиса продолжается до 2-3 недель у пациенток с мелкими морщинами. У женщин зрелого возраста период реабилитации до 1 месяца. Подтяжка лица без операции после 50 лет выполняется с помощью щадящих косметических методик.

Видео омолаживающие процедуры после 50 лет

Какие процедуры для лица после 50 лет самые эффективные. Какой метод подтяжки выбрать

Выглядеть хорошо после 50 лет вполне возможно

Косметологи рекомендуют следующие методы подтяжки лица :

омолаживание лазером: фракционный метод;
биоревитализация с нанесением гиалуроновой кислоты;
термаж;
мезотерапия;
подтяжка нитями;
массаж;
маски: увлажняющие, питательные.

Не рекомендуют после 50 лет:

механическую шлифовку лица;
химический пилинг;
абляционный фототермолиз: выполняется лазером.

Какие процедуры для лица после 45 лет самые эффективные. Процедуры, показанные после 40 лет

В этом возрасте только начинает «плыть» овал лица, появляется двойной подбородок, мешки под глазами, жировые пакеты сползают вниз. Это признаки гравитационного старения: лицо опускается и выглядит осунувшимся, уставшим. Если ухода недостаточно, могут опускаться верхние веки, уголки губ, мимические морщины углубляются. Следующие процедуры скорректируют внешние недостатки .

Мезотерапия

Под кожу вводится препарат, основу которого составляют витамины, минералы, аминокислоты, пептидные соединения, растительные экстракты, лекарственные вещества (нужны, если кожа проблемная). Конкретное средство подбирает косметолог, оценивая вашу кожу.

Мезотерапия борется с такими проблемами:

За 5-10 процедур разглаживаются мелкие мимические морщины, кожа заметно увлажняется, осветляется, становится более упругой, эластичной и словно сияющей, подтягивается овал лица. Поры сужаются, нормализуется выработка себума, уменьшается воспалительный процесс. Мезопрепараты замедляют фотостарение и образование пигментных пятен. Для поддержания результата нужно проводить процедуру раз в год .

Биоревитализация

Под кожу в области проблемных участков вводят гиалуроновую кислоту (гиалуронат). Действующее вещество притягивает к себе молекулы воды и стимулирует выработку эластина и коллагена. Благодаря этому эффекту кожа заметно подтягивается, увлажняется и выглядит моложе.

Заметные результаты наблюдаются уже через 1 неделю после первого введения препарата. Профилактический курс состоит из 3 процедур, которые делают раз в 2-3 недели. В зависимости от проблемы количество сеансов может доходить до 5. Повторный курс проводят спустя полгода.

Показания для биоревитализации:

Биоревитализация обеспечивает глубокое увлажнение, которого не дают уходовые средства. В тканях улучшается обмен веществ, благодаря чему кожа выглядит свежее, здоровее. Мешки и синяки под глазами становятся менее заметными, проходит сыпь, прячутся сосудистые сеточки, осветляются пигментные пятна. Эффект омоложения более явный, чем при мезотерапии .

Уход за лицом после 50 лет советы косметолога в домашних условиях. Безоперационные методы омоложения

Чтобы выглядеть красиво и моложаво после 50-летного рубежа, вовсе необязательно делать пластическую операцию.

Опасно! Пластические операции после 50, особенно после 60, лет могут привести к появлению шрамов и гематом по телу, потере работоспособности некоторых органов. В качестве последствий выделяют кровотечения, гнойнички.

Применение современных безоперационных методов омоложения дома или в салоне позволяет улучшить состояние кожи лица и омолодить ее без вреда для организма.

Инъекционные методы

Они помогают быстро уменьшить морщинки. Среди наиболее безопасных и эффективных инъекционных методик можно выделить такие:

Плазмолифтинг. В инъекциях применяют плазму, выделенную из крови. Процедура улучшает обменные процессы, стимулирует естественную защиту, повышает тургор. Метод основан на устранении внешних признаков старения за счет собственных ресурсов организма.

Плазмолифтинг

Мезотерапия заключается в введении под кожу препаратов, разглаживающих морщины и придающих коже здоровый вид. Иглы при этом используются тончайшие, глубина их введения минимальная. Для достижения требуемого эффекта достаточно 3-4 процедур с интервалом в неделю.
Биоревитализация – это процесс подкожного введения гиалуроновой кислоты. Она восстанавливает кожу, насыщает ее влагой и активирует процессы микроциркуляции.

Аппаратные методы

Методы омоложения лица после 50 лет без операции подразумевают проведение аппаратных процедур. Они осуществляются квалифицированными косметологами. К ним относятся такие:

Лазерное омоложение – деликатная методика, дающая хороший результат и минимум побочных эффектов.
3D и 4D-омоложение комбинирует лифтинг кожи, лазерную шлифовку и омоложение.
Световая косметология – сеанс омоложения, при котором используется электричество низкого напряжения и высокой частоты. Обладает превосходным омолаживающим эффектом.
Точечное омоложение – это воздействие на кожу лазерной решеткой. Эффективно в избавлении от повышенной пигментации и дряблости.

Лазерное омоложение

Внимание! У многих аппаратных процедур есть противопоказания. Омоложение лазером не делается при беременности, онкологических патологиях, острых инфекционных заболеваниях.

Косметологические средства

В борьбе с морщинами после пятидесяти они оказывают хороший эффект при уходе за лицом в домашних условиях. Вот самые распространенные средства от морщин:

Пантенол (спрей и мазь) быстро восстанавливает эпителиальный слой кожи.
Витамин А восстанавливает кожный покров, регулирует работу сальных желез. Его используют в виде масла.
Куриозин – эффективное средство против морщин, содержащее гиалуроновую кислоту. Она поддерживает эластичность кожи.
Капсикам – мазь, использующаяся для лечения раздражений и воспалений кожи лица. При регулярном использовании в течение лечебного срока оно останется свежим и привлекательным. Не рекомендуется постоянное использование мази.
Цинковая мазь для разглаживания морщин наносится на лицо тонким слоем. Вместе с ней рекомендуется применять увлажняющие кремы, потому что средство действует подсушивающе.
Ретиноевая мазь содержит витамин А. Препарат способствует эластичности и упругости кожи.
Блефарогель – эффективное средство для уменьшения мимических морщин. Увлажняет и разглаживает кожу вокруг глаз.
Миндальное масло увлажняет кожу лица, подтягивает ее и насыщает витаминами.
Широко применяются эфирные масла в сочетании с медитацией.

Лифтинг массаж для лица в домашних условиях быстрый эффект после 50 лет. Как позаботиться о коже лица дома?

Подтяжка лица после 50 лет в домашних условиях в целом не сложнее, чем уход за более молодой кожей. Ключевая рекомендация – помнить о возможной индивидуальной непереносимости и аллергиях. Все новые средства желательно испытывать на небольшом участке кожи и в спокойной обстановке (когда не нужно никуда идти, особенно срочно).

Самая простая маска – кисломолочная. Для её приготовления нужно тщательно растереть чайную ложку мёда с половиной чайной ложки растительного масла и столовой ложкой сливок или кефира. Маску наносят на лицо обычным способом и держат 20 минут, затем смывают тёплой водой. Мгновенной подтяжки процедура не даст, но если делать такие маски дважды в неделю, спустя месяц положительный эффект будет очевиден.

Более подробно, об эффективных подтягивающих масках для лица, читайте в нашей статье: «Секрет молодости кожи после 30, 40 и 50 лет».

Есть множество кремов и целых серий по уходу за кожей для людей старше пятидесяти. До их приобретения лучше получить консультацию косметолога, а если здоровье подводит, то и терапевта. Неплохо изучить состав средств. Желательно, чтобы в них входили ретинол, витамин С и гликолевая кислота. Эти компоненты считаются главными в борьбе с морщинами и дряблостью кожи.

Однако методы домашней подтяжки могут оказаться малоэффективными, если не оказать поддержку всему организму. Вот основные рекомендации:

Пора забыть о любви к спиртному и курении.
Берегитесь яркого солнца. Его длительное воздействие провоцирует появление пигментных пятен, а также сушит кожу лица.
Проверьте свой рацион. Чай и кофе литрами, жирная, острая, излишне пряная пища вредны, в том числе для кожи.
Поскольку стареющая кожа теряет влагу, за достаточным объёмом потребляемой жидкости тоже нужно тщательно следить. Предпочтительные напитки – вода, натуральные соки, морсы и компоты.
Обеспечьте себе достаточный, качественный сон.

Если коже лица не хватает домашней заботы, самое время задуматься о посещении специализированного салона красоты или даже косметической клиники. Возможно, вашей коже необходимы аппаратные или хирургические меры.

Видео косметические процедуры после 50 лет

Какой пилинг выбрать после 45 лет?

18 ноября 2017г. Все красавицы мечтают сохранить цветущий вид на долгие годы. В молодости на это требуется не так много времени, но с возрастом кожа меняется, конечно, должна меняться и ваша косметика. После сорока лет происходит вторая гормональная перестройка, которая отражается и на эпидермисе. Зачастую зрелая дерма склонна к сухости. Она становится рыхлой и очень быстро теряет влагу. Кожа становится тонкой, морщинистой, ткани опускаются, ухудшается цвет лица, постепенно деформируется контур, появляется отёчность.

Лучшей профилактикой увядания дермы, прежде всего, является здоровый образ жизни, а вот вернуть коже сияние извне поможет правильный уход. Необходимо соответствующее очищение, которое не просто удалит загрязнения, а позволит максимально наполнить клетки влагой. Нужно использовать увлажняющие и питательные средства, и конечно, зрелая кожа нуждается в пилинге.

Он не только максимально очистит ткани, но и устранит наслоения омертвевших клеток. Если не шлифовать дерму регулярно, ороговевший пласт изменит (не в лучшую сторону) рельеф, и цвет лица. Пилинги помогают устранить пигментацию, активируют внутренние процессы омоложения дермы.

Как подобрать пилинг после 45?

Существуют пилинги лёгкие, которые могут использоваться в домашних условиях как самостоятельно, так и для усиления салонного ухода. Также существуют срединные и глубокие пилинги. Такая эксфолиация может выполняться только специалистом, потому что она затрагивает дерму очень серьёзно (вплоть до базального слоя). Процедуры нельзя выполнять часто иначе ткани деформируются, стареть они будут, но иначе – кожа «поплывёт» и лицо станет как резиновая маска на вид.

Мы рекомендуем после 45 лет для домашнего использования выбрать поверхностные пилинги. Они обладают накопительным эффектом, эффект становится наиболее выраженным после прохождения курса процедур.

Средства наименее безболезненные и требуют минимум времени для восстановления. Чтобы правильно выбрать препарат нужно знать некоторые нюансы. Пилинги с АНА-кислотами хорошо работают с сухой, повреждённой, нормальной кожей. Вещества эффективны при возрастной пигментации (и не только). ВНА-кислоты работают глубже, проникают в поры, размягчают закупоренные элементы, устраняют воспаление.

При выборе препарата следует обращать внимание на вид кислот, их процентное содержание (от 1 до 70), кислотно-щелочной уровень (от 1 до 4), текстуру (гелевая, жидкая, кремовая). Чем выше процент кислот и ниже рН, тем сильнее пилинг – и наоборот. Оптимальный рН для АНА-кислот не может быть ниже 4-х, иначе пилинг потеряет отшелушивающую способность, а будет интенсивно увлажнять. Для ВНА-кислот рН не должен превышать отметку 4.

К АНА-кислотам относятся: гликолевая, молочная, миндальная, лимонная, винная, яблочная, пировиноградная. Из ВНА-кислот в пилингах используется – салициловая. Кислоты отличаются молекулярным размером, проницаемостью, разной степенью активности. Салициловая кислота работает очень интенсивно, поэтому используется в небольших дозировках, в то время как миндальная кислота, очень щадящая, и может использоваться даже на чувствительной дерме. Чтобы выбрать правильный пилинг, в том числе, изучайте какие именно кислоты входят в препарат. В Profistyle вы найдёте подробное описание активных компонентов всех продуктов и реальные отзывы. Если сомнения всё-таки останутся, вы сможете получить компетентную консультацию. Имейте в виду, что чем гуще текстура, тем деликатнее средство. Если продукт жидкий, то его проницаемость гораздо глубже, однако и контролировать проницаемость жидких пилингов сложнее.

Противопоказания к применению пилингов

Кроме того необходимо помнить, что активный воспалительный процесс (на коже или в организме) повод перенести процедуру. Это касается и вирусных инфекций, аллергической сыпи. Пилинг не используется на свежем загаре, на очень травмированной и хрупкой коже, при розацеи, себореи, псориазе, келоидных рубцах, выраженном куперозе.

Сильные пилинги противопоказаны при онкологии, астме, гипертонии. Нужно осторожно использовать препараты, если на коже много родинок. Интенсивные средства будут разрыхлять и размягчать кожу, проникать намного глубже ежедневного ухода, поэтому сначала нужно позаботиться о здоровье.

Перед нанесением необходимо провести тест на аллергическую реакцию. За одну-две недели перед курсом домашнего пилинга (как и перед профессиональными процедурами) кожу необходимо подготовить. Стоит использовать особую косметику, которая содержит кислоты (6-12%), а также имеет кислый рН (от 4-х и ниже). Не правильно подобранная предпилинговая косметика может или снизить эффективность шлифовки, или усилить, что приведёт к очень болезненным ощущениям.

Препараты могут применяться на лице, шее, в области декольте, на кистях рук. Пилинг используется в сезон наименьшей солнечной активности – весна, осень. Необходимо строго придерживаться инструкции. Зачастую она сводится к: предварительному очищению (не щелочному), нанесению пилинга на сухую дерму, нейтрализации (без которой могут проявиться ожоги), и дальнейшему уходу. Последний этап подразумевает нанесение на нужную область успокаивающий, увлажняющий продукт.

Кроме того в период восстановления нужно избегать солнца и не посещать солярий. Чтобы закрепить результат, необходимо пользоваться ухаживающей косметикой с низкой концентрацией кислот (демакияжи, лосьоны, сыворотки). В период восстановления кожа может шелушиться, будет ощущаться дискомфорт, поэтому позаботиться об уходе после пилинга нужно заранее. Дерма становится гораздо тоньше и уязвимее, поэтому стоит отказаться от всех агрессивных процедур и препаратов (скрабы, брашинги). Когда ткани восстановятся, лицо заметно посвежеет и разгладится, выровняется цвет, улучшится тургор. На наших страницах вы найдёте оригинальную, сертифицированную продукцию.

Читайте еще:
Как делать хим. пилинг дома

Рекомендуй своим друзьям:

3 косметические процедуры, которые не нужны после 50

Большинство женщин стремятся удержать молодость всеми доступными способами. Не останавливает даже высокая стоимость косметологических услуг и их болезненность. Однако не всегда эти «жертвы для красоты» действительно необходимы. Например, некоторые процедуры после 50 лет практически бесполезны и попросту не нужны для возрастной кожи.

ТОП-3 косметических процедур, которым не следует подвергать кожу после 50 лет

По мнению косметологов, некоторые популярные косметические процедуры – это лишь удачный маркетинговый ход. Он направлен на одну цель – заинтересовать женщин, желающих омолодиться. Но на самом деле подобные услуги не оказывают никакого эффекта.

Микротоковая терапия

Процедура, которая не так давно начала оказываться в российских косметологических центрах. Суть – в воздействии электрического тока на дерму, который позволяет избавиться от морщин, подтянуть и сделать овал лица более выраженным, чётким, вернуть эластичность коже и украсить лицо здоровым румянцем.

Миф. Микротоковая терапия – это воздействие слабого импульсного тока на мышцы, кожный покров, сосуды и капилляры. Нормализует обменные процессы, улучшает состояние кожи и делает цвет лица здоровым, румяным. Помимо этого, оказывает моментальный лифтинг-эффект. Мелкие морщины исчезают после первой процедуры. Полный курс микротоковой терапии позволит полностью избавиться и от мимических, и от возрастных морщин.
Реальность. По мнению Даниеля Нотта, эксперта Калифорнийского университета в области лицевой хирургии, для женщин после 50 лет эта процедура практически бесполезна. Микротоковая терапия способна улучшить мышечный тонус, и это её предел. Утверждения, что дорогая услуга позволит мгновенно омолодиться, являются необоснованными.

Импульсный микроток не оказывает действительного эффекта на жировую прослойку, дерму и кожу. Поэтому в качестве метода омоложения микротоковая терапия бесполезна.

Лазерная биоревитализация

Методика омоложения, основанная на безинъекционном введении гиалуроновой кислоты. 4 мл вещества вводится в дерму под действием лазерной энергии на глубину 4 миллиметра. Как результат – молодая, увлажнённая кожа, защищённая от негативного воздействия свободных радикалов.

Миф. После первой процедуры лазерной биоревитализации заметен моментальный эффект – лицо становится моложе на 10–15 лет, морщины менее заметны. Кожа увлажняется по максимуму, становится упругой и эластичной, клеточная ткань насыщается кислородом. Результат сохраняется надолго, но для достижения реального эффекта потребуется от 3 до 5 процедур или более (в зависимости от дряблости кожи). После полного курса лазерной биоревитализации женщина после 50 сможет любоваться на своё помолодевшее отражение в зеркале от 4 до 9 месяцев.
Реальность. Согласно многочисленным отзывам женщин в возрасте старше 50 лет, заметного эффекта омоложения после первой процедуры не наблюдается. Нет его и после 2–3 процедур. Единственный результат, какого удаётся добиться – кожа становится более нежной, увлажнённой.

Процедуры с волшебной гиалуроновой кислотой женщины воспринимают как чудо-средство от возрастных проблем с кожей. Поэтому не жалеют больших сумм на лазерную биоревитализацию. Однако дорогостоящая услуга позволяет лишь сделать кошелёк более тонким без эффекта омоложения на лице.

RF-лифтинг

RF-лифтинг – это комплекс процедур, направленных на омоложение не только лица, но и всего тела. Осуществляется путём воздействия на ткани электромагнитных импульсов. Под действием тепла от радиочастотных энергий ткани разогреваются, сокращаются и начинают вырабатывать естественный коллаген. Благодаря такому эффекту кожа заметно молодеет, становится более юной, нежной и гладкой.

Миф. Радиоволновой лифтинг – процедура, позволяющая после первого сеанса заметить существенное омоложение кожи. Проводить его нужно через каждые 12 дней, количество сеансов – от 5 до 8. Полноценный процесс омоложения запустится спустя 20 дней. За этот период удастся максимально активировать выработку естественного коллагена и повернуть вспять процесс старения. Преимущества процедуры – действительное омоложение возрастной кожи, отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.
Реальность. На самом деле после первой процедуры молодость не возвращается. Достаточно сомнительные результаты и после полного курса RF-лифтинга. Утверждение, что отсутствуют побочные эффекты – ложь. После сильного прогревания тон кожи становится неоднородным. Если ранее имелись проблемы с пигментацией и синдромом постакне, они возвращаются. При наличии мельчайших сосудистых сеточек на лице и теле высок риск развития купероза.

RF-лифтинг – очередная бесполезная процедура для женщин после 50 лет. Помимо отсутствия видимого эффекта омоложения, воздействие электромагнитных импульсов провоцирует развитие кожных проблем.

Советы косметологов

Женщинам после 50 лет необходимо бережно заботиться о коже. Не следует тратить время и деньги на новомодные, но бесполезные процедуры.

Если хочется выглядеть моложе, стоит отдать предпочтение таким услугам, как озонотерапия, нитевой лифтинг, фотоомоложение и мезотерапия. Эффективность этих процедур научно доказана и подтверждена сотнями женщин.

Не стоит забывать и о самостоятельном домашнем уходе за кожей. 2–3 раза в неделю необходимо наносить питательные и увлажняющие маски. По отзывам косметологов, увлажнение кожи – верная дорога на пути к омоложению лица.

Мне нравится1Не нравится

Пластический хирург раскрывает самые популярные косметические процедуры в школе

Подростковая пластическая хирургия набирает обороты, и все больше и больше подростков предпочитают лечь под нож летом — прямо перед тем, как вернуться в школу.

Доктор Дэвид Канжелло, сертифицированный пластический хирург из Нью-Йорка, сказал Dailymail.com, что ринопластика, безусловно, является самой популярной процедурой для школьников, за которой следует остопластика — процедура изменения формы, положения, или размер ушей.

«Это две процедуры, которые действительно могут повысить уверенность в себе», — сказал он, отметив, что дети с большими, выступающими носами или ушами могут подвергаться издевательствам из-за своей внешности.

Новый взгляд: все больше и больше подростков обращаются за помощью к пластической хирургии, прежде чем вернуться в школу

«Хотя издевательства не всегда являются мотивирующим фактором для детей, ищущих исправления, повышение уверенности в себе» — пояснил он.

Доктор Канжелло сказал, что его пациенты-подростки обычно находятся в возрасте от 16 до 17 лет, хотя он видел подростков в возрасте 15 лет, которые обращались за подобными процедурами.

Более молодые пациенты, которые хотели сделать ринопластику, сказали ему, что они хотели бы выглядеть и чувствовать себя лучше всего на выпускных вечерах и фотографиях из ежегодника, среди прочего.

Однако хирург подчеркнул, что несовершеннолетнему в возрасте до 18 лет нельзя делать операцию без согласия родителей.

«Важно, чтобы родители не уговаривали своих детей на операцию, потому что они чувствуют, что необходимо исправить какую-то особенность», — сказал он.

«Я видел взрослых, которые говорили мне, что они, наконец, искали, потому что их нос беспокоил их всю жизнь, и что родители смеялись над их носом.

«Я думаю, что родители должны поддержать детей, которые выражают неуверенность в отношении своего носа или ушей», — добавил он. «Такие процедуры, как ринопластика или отопластика, могут действительно изменить жизнь людей».

По данным Американского общества пластических хирургов, примерно 66 347 косметических хирургических процедур было выполнено людям в возрасте от 13 до 19 лет в 2016 году — на 3 процента больше, чем в 2015 году.

Ринопластика была наиболее часто выполняемой процедурой, за которой следовало увеличение груди. и уменьшение груди у мужчин.

Доктор Канжелло сказал DailyMail.com, что он определенно видит больше молодых женщин, обращающихся за пластической операцией, но он отметил, что существует «изрядная доля мужчин».

Эксперт: пластический хирург доктор Дэвид Канджелло сказал, что ринопластика — безусловно, самая популярная процедура для школьников

Хотя некоторые предупреждают об опасностях нашей одержимой знаменитостями культуры, подпитывающей желание подростков ложиться под нож, он объяснил, что ринопластика и отопластика могут повысить уверенность молодых людей.

«Пока дети достаточно зрелы физически и эмоционально и имеют хорошее здоровье, нет причин не выполнять эти процедуры», — сказал он. «Два дня назад я сняла шину с 21-летней девушки, и она сияла.

‘Она сказала: «Наконец-то я могу улыбнуться, и попросила обнять меня». Эти процедуры очень полезны для пациентов и очень полезны для меня ».

Также увеличилось количество нехирургических процедур у подростков, причем чаще всего выполняется лазерная эпиляция, за которой следует лазерная шлифовка кожи и инъекции ботулинического токсина типа А.

По сравнению с прошлым годом количество подростков, получающих инъекционные препараты, в 2016 году увеличилось на пять процентов.

Этому явлению приписывают «поклонение знаменитостям среди подростков» и распространенное среди подростков убеждение, что ботокс может «предотвратить старение». — теория, которая не получила научного подтверждения.

Посмотрите: хотя он не выполняет такие процедуры на подростках, доктор Канжелло считает, что кардашцы вдохновили людей на увеличение губ, липосакцию и пересадку жира.

В протоколе: Кортни (слева), 39 лет, имеет открыто говорила о грудных имплантатах, но ее младшая сестра Ким (справа), 37 лет, призналась только в том, что у нее был ботокс

В дополнение к ботулиническому токсину типа А подросткам вводят гиалуроновую кислоту в щеки и губы.

Считается, что растущее число знаменитостей с увеличенными щеками и губами является причиной того, что все больше и больше подростков обращаются к этим типам процедур.

Доктор Канжелло считает, что кардашцы оказали огромное влияние на людей, стремящихся к увеличению губ, липосакции и переносу жира на ягодицы, но он отметил, что он не выполняет такие процедуры на молодых людях.

Однако это не означает, что молодые люди не пойдут в другое место, чтобы пройти эти процедуры, которые прославились звездами реалити-шоу, которые отрицают большинство своих слухов о пластических операциях.

Кортни, 39 лет, открыто заявляла о своих грудных имплантатах, но ее младшая сестра Ким, 37 лет, только призналась, что у нее был ботокс.

И хотя их младшая сводная сестра Кайли Дженнер, как известно, призналась, что у нее есть наполнители для губ, она настаивала на том, что у нее не было никакой другой пластической операции.

5 доступных косметических процедур | Стоимость косметических процедур

Многие люди выбирают малоинвазивные косметические процедуры, чтобы незаметно изменить свою внешность, не тратя тысячи долларов на операцию.Многие процедуры занимают всего лишь перерыв на обед, время на восстановление практически отсутствует.

За последние пятнадцать лет спрос на некоторые минимально инвазивные косметические процедуры вырос в геометрической прогрессии, особенно с 2000 года. Например, с 2000 по 2013 год Американское общество пластических хирургов (ASPS) сообщает о количестве людей, получающих инъекции ботокса. увеличилось на 703%, а количество людей, прошедших лазерную шлифовку кожи, увеличилось почти на 200%. Самые доступные способы изменить внешний вид и, возможно, улучшить внешний вид:

Эта процедура может подойти вам, если вы хотите улучшить внешний вид своей кожи.Этот процесс мягко очищает вашу кожу, удаляя внешний слой, помогая минимизировать возрастные пятна и темные пятна, уменьшая тонкие линии и морщины и стирая угри и шрамы от прыщей. Микродермабразию не следует путать с лазерной шлифовкой кожи, которая обходится дороже. В 2013 году средняя стоимость микродермабразии по стране составила 148 долларов (ASPS).

Провайдеры используют лазер для удаления нежелательных волос на верхней губе, подбородке или руках? Поскольку волосы растут циклически, часто требуется несколько посещений, чтобы увидеть эпиляцию, в зависимости от волос и области, и это не может быть постоянным решением.Средняя стоимость лазерной эпиляции по стране в 2013 году составила 301 доллар (ASPS).

3. Лечение сосудистых звездочек (склеротерапия)

Гормоны, наследственность, беременность и множество других факторов способствуют развитию сосудистых звездочек на ногах с возрастом, а лечение сосудистых звездочек может значительно уменьшить их появление.

Специалисты вводят специальную жидкость, которая раздражает вену и приводит к ее разрушению.После склеротерапии ваши ноги могут сначала выглядеть синяками, но по мере заживления внешний вид будет постепенно улучшаться. Средняя стоимость лечения сосудистых звездочек по стране в 2013 году составила 331 доллар (ASPS). Некоторые врачи также используют лазеры для лечения сосудистых звездочек и варикозного расширения вен.

4. Ботокс (Botox, Dysport, Xeomin)

Ботокс — это ботулинический токсин, нейротоксин, вырабатываемый теми же бактериями, которые вызывают пищевое отравление ботулизмом. Ботокс останавливает нервные сигналы и временно ослабляет мышцы, чтобы они не могли сокращаться и образовывать морщины. Люди используют его, чтобы помочь с морщинами на шее, морщинами нахмуренных взглядов, морщинами на лбу и гусиными лапками вокруг глаз.

Для достижения наилучших результатов специалисты часто рекомендуют делать инъекции каждые три месяца. Средняя стоимость этих инъекций по стране в 2013 году составила 380 долларов (ASPS).

Коллаген — это естественный белок во втором по величине внешнем слое нашей кожи — дерме, а также в хрящах, костях и зубах.С возрастом наша кожа теряет коллаген и способствует появлению морщин и общему старению нашей внешности, включая мешки и темные круги под глазами.

Имеющиеся в настоящее время инъекции коллагена получают от свиней или людей; Коллаген на основе свиньи более доступен, чем коллаген человека. Другие кожные наполнители, такие как гиалуроновая кислота, полиакрилатная кислота, жир и микросферы из полиметилметакрилата, стоят в два раза дороже коллагена. Стоимость кожных наполнителей в 2013 году составляла 467–544 доллара (ASPS).

Прежде чем вы решитесь на эту или любую другую косметическую процедуру, важно узнать о ней больше и подумать о причинах ее проведения. Если у вас нереалистичные ожидания или вы меняете внешность на кого-то другого, возможно, вам не понравятся результаты.

Многие врачи и другие специалисты проводят ботокс, кожные наполнители, лазерную эпиляцию и другие малоинвазивные процедуры. Вы можете получить наилучшие результаты

Косметические процедуры — Выбор того, кто будет проводить вашу косметическую процедуру

Если вы решили сделать косметическую процедуру, вам нужно выбрать, кто ее будет делать.Они должны иметь соответствующую подготовку, навыки и страховку для безопасного выполнения процедуры.

Запишитесь на консультацию

Перед принятием окончательного решения всегда записывайтесь на консультацию к человеку, который будет проводить процедуру.

Спросите их:

, сколько из этих процедур они прошли
какую квалификацию и обучение они имеют
, если они являются членами соответствующей профессиональной ассоциации, которая показывает, что они соответствуют установленным стандартам в обучении и навыках
о наиболее распространенных осложнениях процедуры
какое последующее лечение вы можете ожидать и кто будет заботиться о вас
что делать, если что-то пойдет не так или результат вас не устроит
сколько это будет стоить и если при необходимости дальнейшее лечение будет стоить дополнительных

Практикующий должен точно сказать вам, что включает в себя процедура, в том числе:

как это будет проводиться
сколько времени займет
потребуется ли анестетик

Они также должны рассказать вам о том, чего ожидать после процедуры, в том числе:

какую боль вы можете ожидать после
как долго должно длиться восстановление
потенциальные риски и осложнения
как долго сохранятся результаты
как вы можете ожидать выглядеть после процедуры

после консультации

Ваш практикующий врач должен дать вам время после консультации, чтобы решить, хотите ли вы продолжайте процедуру.

Вы также можете попросить у них информацию, которую они могут взять с собой, например буклет производителя продукта, который они будут использовать.

Чего следует избегать

Не платите за процедуру, пока не получите консультацию, чтобы убедиться, что она подходит именно вам.

Вам также следует избегать:

групповых процедур или мероприятий, связанных с алкоголем
ваучеров на лечение, продаваемых онлайн на сайтах групповых скидок или ваучеров
мобильных услуг, где процедуры выполняются в таких местах, как частные дома или отели
практикующих, которые только рекламировать в социальных сетях

Проверить, имеет ли человек квалификацию

Вы можете увидеть, имеет ли кто-то квалификацию, проверив, что он зарегистрирован в подходящей специализированной ассоциации и обучен правильным процедурам.

Косметическая хирургия

Убедитесь, что клиника зарегистрирована

Все независимые больницы и клиники, которые проводят косметические операции в Англии, должны быть зарегистрированы Комиссией по качеству обслуживания (CQC). Убедитесь, что больница или клиника зарегистрированы в CQC, или попросите их показать вам сертификат.

CQC публикует рейтинги качества в Интернете, и больницы и клиники должны убедиться, что весь персонал должным образом обучен безопасному выполнению своей работы.

CQC: проверьте больницы в Англии и качество их обслуживания

CQC: проверьте клиники в Англии и качество их обслуживания

Врачи и хирурги

Только зарегистрированные врачи могут выполнять косметические операции в Англии.

Вам следует проверить, является ли кто-либо зарегистрированным врачом или хирургом в онлайн-реестре Генерального медицинского совета.

Некоторые хирурги имеют сертификат косметической хирургии Королевского колледжа хирургов (RCS). Это означает, что они сдали экзамен, прошли аттестацию и соответствуют согласованному национальному стандарту.

В RCS есть список сертифицированных пластических хирургов.

Некоторые хирурги также являются членами профессиональных ассоциаций, которые гарантируют, что у них есть соответствующая квалификация, опыт и страховка для выполнения определенных типов хирургических вмешательств.

Например:

Косметическое стоматологическое лечение

Если вы проходите косметическое стоматологическое лечение, ищите стоматолога, зарегистрированного в Генеральном стоматологическом совете (GDC).

В Великобритании действуют правила относительно того, кто может проводить стоматологические процедуры. GDC публикует руководство по этому поводу.

Нехирургические процедуры и другие специалисты

Вы можете проверить, включены ли другие специалисты, предлагающие косметические процедуры, в добровольный реестр, аккредитованный Управлением профессиональных стандартов (PSA).

Эти регистры показывают, что практикующие специалисты соответствуют установленным стандартам обучения, страхования и квалификации:

Независимые профессиональные ассоциации устанавливают стандарты компетентности, обучения и страхования для своих членов. Они включают:

Вы можете найти практикующего на их веб-сайте.

Иметь или не иметь

Когда Келли Престон объявила миру о своей беременности в возрасте 47 лет, это вызвало волну в СМИ.Это побудило телешоу обсудить чудеса науки, которые позволили Престон и ее мужу-актеру Джону Траволте так поздно родить ребенка.

Не только знаменитости, некоторые женщины откладывают беременность по служебным или личным причинам, что заставляет экспертов исследовать последствия поздней беременности. Некоторые исследователи считают, что матери старшего возраста живут хуже, чем младшие, а некоторые не обнаружили никакой разницы. Итак, есть ли что-нибудь вроде «слишком старого», чтобы забеременеть? MomJunction отвечает на этот и еще несколько вопросов! Читать дальше!

Может ли женщина забеременеть в возрасте 45 лет?

Да.Хотя и редко, но в 45 лет возможно забеременеть без лечения бесплодия (1). Менопауза может быть не за горами, но если у вас не было менструаций в течение 12 месяцев подряд, есть шанс на беременность. Кроме того, нет двух женщин с одинаковым здоровьем, которые могут испытать менопаузу немного раньше или позже.

Тем не менее, мы можем предположить, что увеличение количества беременностей старше 45 лет связано с процедурами фертильности (2).

Вернуться к началу

Каковы шансы забеременеть в 45 лет?

Забеременеть в 45 лет или позже — это не то же самое, что забеременеть в 20 лет.Вероятность зачатия у 30-летней женщины в любой конкретный месяц составляет 20%, а для 40-летней женщины она падает до 5% (3). В 45 лет здоровая беременность с яйцеклеткой снижается до 1%. При ЭКО с использованием донорских яйцеклеток шансы возрастают до 70-75%.

После зачатия у вас появятся симптомы беременности.

Вернуться к началу

[Прочитать: Советы по увеличению шансов забеременеть ]

Каковы признаки и симптомы беременности после 45 лет?

Симптомы будут похожи на те, с которыми женщины сталкиваются в более молодом возрасте беременности.Но в большинстве случаев их принимают за признаки менопаузы.

Признаками и симптомами могут быть частое мочеиспускание, перепады настроения, головные боли, изменения груди, недержание мочи, утомляемость, пропущенные месячные, тошнота и боли в спине.

Поскольку женщины старше 45 лет подвергаются более высокому риску осложнений беременности.

Вернуться к началу

Каковы риски для матери на поздних сроках беременности?

Риски значительно возрастают с возрастом. Если вы забеременеете в возрасте 45 лет и старше, вы подвержены более высокому риску определенных заболеваний, в том числе (5):

Плацентарные проблемы, когда плацента покрывает шейку матки (предлежание плаценты)

Неэффективные сокращения матки вытолкнуть ребенка

Внематочная беременность, при которой эмбрион имплантируется вне матки

Высокий уровень выкидыша, который составляет один из двух

Тяжелее для тела, так как трудно сбросить вес ребенка и вернуть его shape (6)

Не только для матери, поздняя беременность увеличивает фактор риска для ребенка.

Вернуться к началу

[Читать: Внематочная беременность: все, что вам нужно знать ]

Каковы риски для ребенка, рожденного матерями старше 45 лет?

Примерно в 40 лет риск синдрома Дауна составляет 1 из 100, а к 49 годам он увеличивается до 1 из 10. Также повышается риск других хромосомных аномалий, мертворождения и преждевременных родов (7).

Из-за этого многие пожилые женщины, которые хотят забеременеть, предпочитают донорские яйцеклетки, полагая, что риск при более молодых яйцеклетках низкий.Прежде чем принять окончательное решение, обсудите генетическое тестирование со своим лечащим врачом.

Однако есть способы гарантировать, что поздняя беременность будет здоровой.

Вернуться к началу

Как добиться здоровой беременности в 45 лет?

Чтобы обеспечить безопасную и здоровую беременность, вы можете принять следующие меры, независимо от вашего возраста:

Обеспечьте надлежащий дородовой уход

Соблюдайте сбалансированную диету

Поддерживайте здоровый вес

Практикуйте управление стрессом

Воздержитесь от алкоголя и курения

Ваш врач предоставит вам дополнительную информацию после оценки вашего полного здоровья и семейного анамнеза.

Вернуться к началу

Каковы преимущества рождения ребенка в более позднем возрасте?

Помните, преимущества того, что вы станете родителем в более позднем возрасте, не перевешивают преимущества рождения ребенка в возрасте от 20 до 30 лет. Однако есть несколько положительных моментов:

У вас больше жизненного опыта, и вы осознаете риски и возникающие обстоятельства.

Если это ваш второй ребенок, значит, у вас уже есть опыт его воспитания.

Материальное благосостояние и семейное положение находятся на определенном уровне.

Иногда вы, возможно, решили не иметь детей, но хотите отменить свое решение позже. Посмотрим на возможность этого в случае судебной тяжбы.

Вернуться к началу

Можно ли забеременеть после 45 лет, если у вас была перевязка маточных труб?

Перевязка маточных труб — это процедура стерилизации для предотвращения беременности. Однако в редких случаях может произойти перевязка маточных труб, в результате чего частота наступления беременности составляет одну из 1000 после первого года и от двух из 10 до 1000 через пять лет.Хотя вероятность этого мала, вероятность беременности все же есть. Если вы пытались забеременеть и симптомы кажутся многообещающими, проконсультируйтесь со своим врачом, так как после этой процедуры у вас может быть внематочная беременность (8).

В следующем разделе мы представляем вам несколько историй о женщинах, которые поздно забеременели!

В начало

Некоторые истории о беременности старше 45 лет:

Вот реальные истории о женщинах, которые забеременели после 45 (9), взятые из Quora.Спорим, они определенно дадут вам надежду, утешение и вдохновение, если вы планируете забеременеть в этом возрасте.

Кэрол Хобсон, 58-летняя барристер и социальный работник, прошла пять циклов экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) с использованием донорских яйцеклеток и спермы, чтобы осуществить свою мечту стать матерью. Она забеременела с использованием донорских яйцеклеток, взятых у 24-летней индийской женщины, и спермы скандинавского дипломированного инженера.
48-летняя женщина из Миннесоты забеременела посредством ЭКО с донорской яйцеклеткой.
Анита Арора, 46-летняя женщина из Саутфилдса, оказалась беременной, когда пришла в больницу с жалобами на раннюю менопаузу. Ребенок родился на 29 неделе с помощью кесарева сечения и был помещен в неонатальное отделение для выздоровления.

[Читать: Беременность в возрасте 40 лет и после 40 ]

Вернуться к началу

Итак, если вы все еще планируете беременность, обратитесь к врачу, чтобы получить лучший совет в зависимости от вашего здоровья и тела.

Что вы думаете о поздней беременности? Считаете ли вы нормальным иметь детей в более старшем возрасте в это время перемен? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.

APA Style 6-е издание Блог: Research

, Челси Ли

Правильное цитирование — важный компонент любой статьи в стиле APA. Однако многие читатели считают, что использование определенных источников в стиле APA запрещено, и они пишут нам, чтобы получить исчерпывающий список того, что запрещено.Два наиболее распространенных вопроса: можно ли цитировать веб-сайты и нужно ли для цитирования источники публиковать в течение определенного периода времени, например, за последние 5 или 10 лет.

Давайте внесем ясность: все, что читатель может найти, вы можете указать в качестве источника в списке ссылок на стиль APA. То, что читатель не может получить (например, разговор, незаписанный веб-семинар или личное электронное письмо), можно указывать как личное сообщение (см. PM § 6.20). И нет никаких ограничений по возрасту источников.

Но то, что вы можете цитировать что угодно в качестве источника, не означает, что вы должны это делать. Скорее, APA рекомендует, чтобы источники были надежными, первичными учетными записями, которые по возможности отражали самую последнюю информацию. Давайте рассмотрим каждый из этих аспектов более подробно.

Надежные источники

Надежный источник — это тот, кому можно доверять. Двумя показателями надежности являются квалификация автора и критерии проверки места публикации.Например, статья, написанная исследователем и опубликованная в рецензируемом журнале, скорее всего, будет содержать достоверную информацию и, таким образом, станет хорошим источником. С другой стороны, случайный веб-сайт, написанный, например, неизвестным человеком, вряд ли будет надежным, и поэтому мы не рекомендуем вам цитировать этот источник, если у вас нет веской причины (например, чтобы говорить о ненадежности источника). или вы сами проверяете информацию, используя другие надежные источники.

Однако тот факт, что информация публикуется в сети, не является основанием для ее признания недостоверной.Многие научные, медицинские и правительственные организации, такие как Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Национальные институты здравоохранения, Бюро переписи населения США и даже APA, публикуют достоверную информацию на своих веб-сайтах и в социальных сетях. Ученые и исследовательские организации могут публиковать блоги или видеоролики на YouTube, на которые стоит ссылаться. Оценивайте каждый источник по достоинству и надежности, когда решаете, цитировать ли его в статье.

Первичные источники

Первоисточник представляет информацию, собранную из первых рук, например, результаты эксперимента или данные опроса.Вторичные источники представляют информацию из вторых рук — примером может быть краткое изложение темы в учебнике или статья Wikipedia . APA рекомендует по возможности ссылаться на первоисточники, поскольку это позволяет вам самостоятельно проверять точность и полноту информации, а не полагаться на кого-то другого, который сделает это за вас. Вторичные источники могут быть надежными, но лучше всего исследовать самостоятельно, если это возможно. См. Здесь и здесь для получения дополнительной информации о первичных и вторичных источниках.

Актуальные источники

APA рекомендует использовать самые свежие исследования, которые вы можете найти по вашей теме. Однако значение до будет варьироваться в зависимости от поля. Некоторые области развиваются быстрее, чем другие, и даже внутри области некоторая информация будет оставаться актуальной в течение длительного времени, тогда как другая информация станет устаревшей. Например, фундаментальные работы могут быть довольно старыми, но их все же стоит процитировать, когда вы устанавливаете контекст для своей собственной работы.Не существует ограничения по годам, когда источники должны быть опубликованы в течение последних x лет, которые будут использоваться в статье. Каждый источник необходимо оценивать в индивидуальном порядке, чтобы определить, является ли содержащаяся в нем информация своевременной и актуальной.

Если у вас есть дополнительные вопросы о выборе источников для статьи в стиле APA, оставьте комментарий ниже.