Занятия Kangoo Jumps позволяют не только избавиться от лишнего веса, но также весело провести время. Главная их особенность заключается в использовании специальной обуви – ботинок, оснащенных системой пружинных пластин. Тренировки основываются на прыжках, при этом программа включает элементы аэробики, танцев, боевых искусств и многого другого. Упражнения способствуют повышению выносливости и силы мышц, улучшению координации движений, формированию правильной осанки, благотворному воздействию на работу сердечно-сосудистой, дыхательной и лимфатической системы. Приглашаем Вас в нашу студию!

Цена занятий

Расписание занятий:

Польза занятий танцами в нашей студии

• Снимают нервное напряжение

• Избавляют от внутренних комплексов

• Развивают координацию

• Исправляют осанку

• Улучшают фигуру

Видео наших занятий:

Польза от занятий Kangoo Jumps

Если Вы когда-либо занимались фитнесом, тогда Вам известно, насколько положительно он сказывается на общем самочувствии. Занятия не менее полезные, а для тех, кто желает избавиться от проблемы лишнего веса, то Kangoo Jumps — это просто идеальный вариант. Также, польза от таких занятий выражается в большей безопасности при беге, так как нога надежно зафиксирована в ботинке и не поддается искривлению. Благодаря этому фактору улучшается и осанка. Кроме того, такая тренировка обеспечивает нагрузку на все основные группы мышц, тем самым вызывая их тонус. Всего за несколько занятий Вы заметите, как у Вас улучшается настроение и общее состояние организма. Новые возможности, несомненно, вызывают интерес окружающих, а если есть спрос, значит, и стоимость предложения увеличивается. Однако чувство меры должно быть во всем, неважно, говорим мы о ценах на вещи или на какие-либо услуги. Отдав предпочтение студии танцев «Цвет», занятия не покажутся Вам слишком дорогими, ведь мы всегда учитываем возможности учеников и никогда не устанавливаем необоснованные цены. Проще говоря, Вы будете заниматься интересным и полезным делом по очень приемлемой стоимости. Чтобы убедиться в этом – просто запишитесь в группу, а если набор еще идет, тогда посетить занятие можно и без предварительной записи.

Наши преподаватели:

Наши дипломы

Здесь Вы забудете повседневные заботы, заведете новых друзей. Сделаете свою фигуру идеальной, тело гибким и сильным. Научитесь красиво танцевать. Сможете блеснуть своим умением на корпоративных вечеринках среди коллег и на тусовках среди ваших друзей. Избавитесь от комплексов и лени, получите заряд бодрости и прилив энергии.

Своим детям вы обеспечите гармоническое физическое и эстетическое развитие. В студии танца Цвет Вашим детям поставят правильную осанку, разовьют пластику, координацию движений. Ваши дети научатся танцевать hip-hop, go-go, modern, классический танец R&B. Почувствуют себя артистами, выступая на сцене.

Долой комплексы! Хочешь танцевать — танцуй.

Фитнес-центр Kangoo Jumps на ш. Дмитровском

Все Фитнес-Центры

Москвы

Цены

Последняя актуализация данных: 28 января 2019 г.

Сравнение с другими фитнес-центрами

Название

Рейтинг

Разовое посещение (сначала дешёвые)

Разовое посещение (сначала дорогие)

Абонемент на один месяц (сначала дешёвые)

Абонемент на один месяц (сначала дорогие)

Годовой абонемент (сначала дешёвые)

Годовой абонемент (сначала дорогие)

на ш. Дмитровском

700 — 850 р.

—

—

сервис

средние цены

на Большой Тульской

1000 — 2000 р.

3000 — 15000 р.

12000 — 19000 р.

950 р.

10000 р.

84000 р.

оснащение

сервис

высокие цены

на Новостроевской

500 р.

3000 р.

14800 р.

цена/качество

низкие цены

Показать больше

Kangoo Jumps в рейтингах

Рейтинг доверия показывает нашу уверенность в том, что компания является добросовестной (не является мошенниками, не «развод», не «фирма-однодневка» и т.д.). См. детали расчета



Хороший уровень доверия Накруток нет, негатива нет/мало, мало положительных отзывов

Пожалуйста, оцените этот фитнес-центр:

Как добраться

Информационный сайт о фитнесе в Москве, 2013-2021 г.

КЕНГУ ДЖАМПС — Фитнес клуб Индиго

Теперь спорт – это весело! Фитнес-тренировки Kangoo Jumps с Полиной Корсаковой!

Чего хочется в теплое время года? Активности, свежего воздуха, приятных встреч и знакомств. Все это возможно на тренировке Kangoo Boot Camp!

Это новое слово в спортивных занятиях. Вместо скучных душных залов и монотонных упражнений мы предлагаем вам увлекательные занятия фитнесом на открытом воздухе.

Занятие в парке – оптимальный вариант для весенне-летнего сезона. Тренировки на открытом воздухе эффективны и помогут не пропустить это теплое и приятное время года.

Занятия проходят по одному из самых современных направлений фитнеса – Kangoo Jumps. Тренировки Kangoo Jumps — это новейшее направление фитнеса, которое набирает популярность во всем мире, но в Москву пришло сравнительно недавно. Занятия проходят в специальной обуви – джамперах (от англ. jump – прыгать). Если говорить простым языком, то джамперы – это ботинки на пружинах. При этом ботинок очень плотно фиксирует стопу, что сводит к минимуму возможность получения травмы, а система пружин снижает нагрузку на суставы.

С Kangoo Jumps Вы в сравнении с тренировками в кроссовках:

• уменьшите нагрузку на суставы на 80%;
• ускорите процесс жиросжигания на 25%. До 1000 ккал за одну тренировку;
• стимулируете работу лимфатической системы;
• увеличите выносливость;
• улучшите координацию;
• будете формировать правильную осанку;
• снизите уровень стресса;
• получите огромное удовольствие.

Программа Kangoo Boot Camp – специальный комплекс для улицы. Интенсивная интервальная тренировка, развивающая выносливость, помогающая сбросить лишние килограммы перед летом и на 100% гарантирующая отличное настроение!

Только весной и летом индивидуальная тренировка Kangoo Boot Camp в парке стоит столько же, сколько групповая тренировка в зале! То есть Вы получаете индивидуальную тренировку со скидкой 50%. Тренировки проводит персональный фитнес-тренер, сертифицированный инструктор Kangoo Jumps – Полина Корсакова. Занятия проходят в парке «Кузьминки-Люблино». В качестве бонуса от парка — много кислорода и пение птиц:) Не упустите эту возможность!

Индивидуальный формат поможет Вам сконцентрироваться на цели занятия и не отвлекаться на посторонние факторы. Кроме того, появляется возможность работать в своем ритме. Вы будете тренироваться по индивидуальной программе, подходящей именно вам. Если вы новичок – вам не придется смущаться или пытаться подстроиться под опытных спортсменов. А тренер сможет уделить Вам максимальное количество времени, правильно поставить технику, если Вы занимаетесь впервые. Занятия Kangoo Jumps подходят почти всем, противопоказанием к занятиям Kangoo Jumps в индивидуальном формате является только беременность.

Все что нужно для наших занятий – пара джамперов и отличный настрой! Если у вас нет своей обуви Kangoo Jumps, то тренер предоставит Вам пару ботинок для занятий, или Вы можете приобрести собственные джамперы у тренера.

Покупая джамперы у нас, вы гарантировано получаете подарки – специальные высокие фитнес носки для занятий Kangoo Jumps и постоянную скидку 50% на групповые занятия Kangoo Jumps у нас.

Вы также сможете быть уверены в качестве и сертификации джамперов. Подделки хоть и дешевле по стоимости, но выполнены из некачественных материалов и бывают травмоопасными. Качественные ботинки Kangoo Jumps способны выдержать вес до 120 кг.

Kangoo Jumps – это тот вид фитнеса, который лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать про него. Необычные новые ощущения на занятиях в джамперах гарантированы. А фитнес-результат не заставит себя ждать. Приходите на тренировки Kangoo Jumps и убедитесь сами!

Официальный сайт: http://polina-korsakova.ru/

Фитнес-клуб — KANGOO JUMPS

Что такое Kangoo Jumps ? Эта уникальная «прыгающая» обувь! Для спорта и активного отдыха! Для взрослых и детей! Для улицы и помещений!

Что дают занятия в обуви Kangoо джампс?
• Тренируют все группы мышц
• Улучшают координацию
• Формируют правильную осанку;
• Улучшают работу сердечно-сосудистой системы
• Снижают нагрузку на суставы до 80%
• Способствуют уменьшению веса;
• Увеличивают потребление кислорода на 12-18%
• Уплотняют костную ткань

В Кенгу джампс можно заниматься людям, не имеющим спортивной подготовки. Более того, обувь Kangoo Jumps врачи рекомендуют для реабилитации после травм и операций. Мануальные терапевты рекомендуют бегать и прыгать в Кенгу джампс всем автолюбителям и людям, ведущим сидячий образ жизни, детям, которые с каждым годом испытывают все большие нагрузки в школах. Обувь Kangoo Jumps разработана в Швейцарии, одобрена на самом высоком международном уровне. Снижение давления на суставы до 80% происходит за счет запатентованной системы IPS. Нога как бы проваливается, избегая сопротивления твердой поверхности. Разработчики призывают «Забыть сумасшедшие диеты»! Движение в кенгу джампс стимулирует работу лимфатической системы. Несколько минут занятий в Kangoo Jumps улучшают циркуляцию лимфы, выводя шлаки и токсины из организма, препятствуют формированию целлюлита. И как после этого не полюбить Кенгу джампс:) И, конечно, двигаясь (летая) в Kangoo Jumps Вы тратите несравнимо больше калорий, чем в обычных кроссовках.
Многие другие виды фитнес-активности чреваты травмами. Фитнес в Kangoo Jumps не имеет этого недостатка, как и вообще каких-либо противопоказаний — главное научиться правильно, пользоваться ботинками. И тогда джампинг будет давать отличную нагрузку на мускулатуру ног и не только, щадя при этом суставы: ведь основную загрузку принимают на себя рессоры ботинок.

Кстати, мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в ботинках Kangoo Jumps в пять раз интенсивнее, чем при беге! Однако в то время, как бег бывает противопоказан тем, в кого есть проблемы с позвоночником, связками или суставами, джампинг в чудо-ботинках показан всем — ведь их пружины смягчают любые удары и толчки, снимая нагрузку с проблемных частей тела. Считается, что Kangoo Jumps — один из самих лучших инструментов для укрепления позвоночника.

Тренировки в ботинках Kangoo Jumps

Заинтересованы в быстром сбрасывании лишнего веса? Мы предлагаем к Вашему вниманию Kangoo Jumps. Это новая и набирающая… Современный мир все больше охватывает стремление следовать здоровому образу жизни. Придерживаться правильного питания, заниматься спортом стало модно. Фитнес индустрия предлагает все новые способы обрести идеальное тело. Новинкой стало направление – тренировки в ботинках Kangoo Jumps. Последние веяния в области спорта всегда отслеживаются в нашем фитнес-клубе. Kangoo Jumps – прекрасный способ похудеть и придать мышцам рельефности!

Что такое Kangoo Jumps?

В переводе Kangoo Jumps звучит как «прыжки кенгуру». Это связано с использованием специальной обуви - джамперов. Для занятия одеваются ботинки, напоминающие роликовые, с подошвой — пружинами. Достаточно немного надавить и ноги начинают пружинить. Каждая тренировка включает кардио и силовые нагрузки. Существует более 30 прыжковых упражнений на разные группы мышц.
Форма одежды для занятий как для обычного фитнеса. Не забудьте взять с собой носки для тренировки, с ними будет комфортно обувать ботинки.
Чтобы начать заниматься не требуется специальная подготовка, упражнения могут выполнять даже новички в фитнесе. Безопасность Kangoo Jumps делает возможным тренироваться человеку любого возраста.

Преимущества Kangoo Jumps

• Высокая эффективность. За один раз можно сжечь до 1000 калорий. Килограммы быстро начинают исчезать при регулярных тренировках.
• Безопасность. Огромный плюс — низкая травмоопасность для коленей, голеностопа. Пружины служат мощными амортизаторами, вся нагрузка уходит на рессоры ботинка, а не на суставы.
• Увеличивается выносливость. При прыжках тело насыщается кислородом, получается сделать больше упражнений, не теряя при этом качества тренировки.
• Результат для всего тела. Kangoo Jumps включает кроме кардиотренировки, силовые упражнения, которые задействуют мышцы ягодиц, брюшного пресса, ног-основных проблемных зон.
• Улучшение осанки. При занятиях Kangoo Jumps задействованы мышцы спины. Тренировки укрепляют мышечный каркас, который держит позвоночник.

Противопоказания для занятий

Следует воздержаться от тренировок в следующих случаях:

• Беременность.
• Сахарный диабет.
• Серьёзные травмы, грыжи позвоночника.
• Большой вес, ожирение.

Отзывы о Kangoo Jumps

За непродолжительное время существования в нашей стране направление Kangoo Jumps уже успело получить своих почитателей. Людям нравится быстрый видимый результат для похудения, отмечают улучшение тонуса тела, уменьшение целлюлита. Многие упоминают разнообразие тренировок, прилив бодрости после занятий.

Поделиться:

Kangoo Jumps отскок классы США списки инструкторов по групповому фитнесу — JumpBoots.com

Щелкните здесь, чтобы просмотреть список классов в Южной Калифорнии

Классы прыгунов. Kangoo Jumps — это новый вид фитнеса. Худеем с Kangoo Jumps

В поисках нетривиальных видов фитнеса Яна и Маша пошли на урок Kangoo Jumps и прыгнули как кенгуру в течение часа.
Kangoo Jumps — это аэробика на роликовых коньках, у которых вместо роликов пружины. Самым модным, как мы выяснили, является направление аэробики в Европе.Даже Доменико Дольче или Стефано Габбана разместили в своем Instagram видео, где прыгают, как мы.

История происхождения Kangoo потеряна в дебрях Википедии, и нет точного ответа на вопрос, когда и как они появились. Известно, что изначально такие ботинки использовались для реабилитации спортсменов, а в 1994 году Денис Невилл — основатель компании Kangoo Jumps — представил первую модель ботинок «кенгуру» KJ-1. Позже была разработана программа аэробики, которая с некоторыми изменениями сохранилась до наших дней.На данный момент на сайте официального дистрибьютора четыре программы, в том числе танцевальная и детская. (Правда, наш тренер заверил, что программ уже шесть. Эволюция продолжается.)

Что обещают всем фанатам Kangoo?

Во-первых, эндорфины.

Во-вторых, меньшая (по сравнению с аэробикой) нагрузка на суставы. Из-за того, что вы не в кроссовках прыгаете, а на пружинах, она снижена на 80%. Правда, на этот счет могут быть разные мнения. Тренер Яны в студии Pro Trener Дима Степин, тестировавший Kangoo во время поездки на фитнес-конвент в Америке, пришел к выводу, что людям с больными суставами все же лучше не рисковать.А также людям с неподготовленными, неуравновешенными мышцами. То есть все-таки эта история для спортивного, подготовленного и здорового, — говорит Дима.
И самое главное. Kangoo Jumps сжигает на 20% больше килокалорий в час, чем при простой аэробике. Но если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, то ходить нужно довольно часто: четыре раза в неделю. Правда, увеличивать нагрузку нужно постепенно, начиная с пары занятий в неделю.

В Москве уроки кангу проходят в одном месте — танцевальной школе Esti Studio.Хозяйка студии, идейный вдохновитель, тренер, Анна Эстина человек не ленивый и любознательный. Я случайно увидел людей, прыгающих в Кангу в парке. И она полюбила с первого взгляда (а еще говорят, что любви с первого взгляда не бывает).

Вся соль в Kangoo — в обуви, очень похожей на роликовые, на подошве которых закреплены дуги и пружины. Надев их, стоять на месте совершенно невозможно. Вам сразу захочется прыгнуть.

Кстати, сапоги весят по 1,5 кг.

Хуже всего было надеть эти сапоги. Казалось, с них легче упасть, чем сопротивляться.

Пыльник такой же, как у роликов: каркас пластиковый, внутри мягкий, застежки-пряжки.

Но мы быстро поняли, что падение на самом деле невозможно. Ну то есть если очень постараться — да. Но примерно так же нужно попытаться упасть с собственных ног. А если не попробуешь, ни на что не попадешься.

А в целом ощущения довольно необычные. Вы сразу становитесь выше на 30 см и пружините, даже стоя на месте. По привычке схватились за стену, но потом привыкли.

Само занятие построено по схеме классической аэробики. Сначала — минут десять — разминка. Но оказалось, что даже банальные упражнения здесь выполнять не очень-то просто. Ведь вы стоите не на земле, а на пружинах. И каждая нога у тебя на полтора килограмма тяжелее.

Поначалу было довольно сложно правильно распределить центр тяжести — у Маши он всегда куда-то смещался.

Разминка плавно перетекла в основную часть. Анна показала нам упражнения — в принципе они тоже очень похожи на аэробные, только без прыжков. Они становились все труднее и быстрее. В группе было 10 человек. Все неуверенно повторяли, размахивая руками и ногами, как Железные Дровосеки.

Оказалось, что ботинки (точнее пластиковые рамки) довольно громко стучат по ламинату при прыжках.Если бы все двигались в такт, это был бы большой шаг. Но никто не двигался в такт, так что вместо стука это была сплошная какофония. Хотя девушки в нашей группе были явно более опытными, чем мы. Оказалось, что некоторые уже несколько месяцев ходят на канга.

Самым сложным оказались банальные аэробные перекрытия — попробуйте поднять ногу к попам, если она на полтора килограмма тяжелее, но придется сопротивляться другой, которая тоже не очень устойчива.А еще есть эти приседания. Ох уж эти приседания.

Выполнять их нужно так же, как обычно: чтобы колени не выходили вперед, спина не сутулилась, таз был отведен назад, плечи были прямыми. Медленно садитесь — медленно вставайте. И так десять раз. Или двадцать. Или сорок. Как подсказывает совесть. Все как в кроссовках. Но вы не в кроссовках и даже не на роликовых коньках, а в кенгу. Из-за чего все мускулы от ужаса напрягаются.

Как приседать — см. На примере Анны (она слева красным). Как нет — на примере Маши и Яны. Некоторые, как видите, даже держатся за стену.

То же упражнение для «пятой точки». Удерживать равновесие очень сложно!

Проработав час, мы — Яна и Маша — почувствовали себя покорителями Эвереста. Но, как ни странно, я не хотел покидать кенгу. Ходить, подпрыгивать оказалось намного приятнее обычного.

Впечатления Яны: это бешеный прилив эндорфинов.Я буквально чувствовал себя подростком. И — жуткая шишка: с первого раза ничего не заработало, со второго и третьего тоже не вышло. Но мой лох, несмотря ни на что, был счастлив. На следующий день все мышцы напомнили мне, что они у меня есть (и это при том, что на самом деле я не позволяю им исчезнуть :). Если бы студия была где-то рядом с моими обычными маршрутами, я бы, наверное, записался в группу. Но, как реалист, понимаю, что трижды в неделю ходить на Бауманскую — утопия.Я думаю — а почему бы просто не купить сапоги кенгу и не пойти в них в булочную? Потому что я действительно ненавижу ходить в пекарню. И кенгу было бы круто. Ну, дома бы хлеб, да.

Впечатления от Маши: наш тренер Анна по секрету рассказала, что эти ботинки используются для тренировок в армии США. Мы не можем подтвердить этот факт, но если бы Дольче и Габбана появились в таких ботинках … К тому же мне понравилась степень загрузки: мы действительно очень активно работали час, но при этом после занятий у меня хватило сил готовить ужинать и общаться с семьей.Для сравнения, обычно я с тренировки заползаю в душ, а оттуда ползу в постель, и мне уже все равно. Вообще я люблю экстрим больше, чем банальную аэробику. Здесь меньше экстрима, чем, например, во время скалолазания. Но гораздо больше, чем со степ-аэробикой. Так что если вы хотите разнообразить свою деятельность, то кенгу вам понравится.

Другие способы нетривиальных фитнес-тренировок в блоге: тут Яна рассказывала и, а тут интерны вскакивали. И продолжение рубрики следует!

PS.Владельцам фитнес-клубов, танцевальных классов и других мест, предлагающих интересные тренировки. Если вы хотите, чтобы мы писали о вас — дайте нам знать о себе. Почта — [электронная почта защищена]

Разовое занятие (60 минут) Kangoo Jumps — 700 руб.

Абонемент на 4 занятия 2700 руб., На 8 занятий 5000 руб.

Пружины для прыжков кенгу были изобретены в 1994 году канадским ортопедом Легхтманом. Они были разработаны не для спортивных целей, а для реабилитации пациентов, перенесших операции на коленных суставах, голенях и спине, но практически сразу стали популярными среди приверженцев здорового образа жизни. Оснащенные уникальной пружинящей системой, они снижают нагрузку на спину и суставы без ущерба для результата тренировки! Занятия в этих чудесных ботинках позволяют сжигать до 30% калорий меньше, чем в обычных ботинках.К тому же тренировки в них эффективно подтягивают ягодицы и живот в рекордно короткие сроки!

Плюсы прыжков Кангу

• нет лимита возвратного погашения. Это под силу людям от 5 до 90 лет!
• прочная конструкция позволяет тренироваться как в помещении, так и на улице, независимо от поверхности под ногами.
• тренировка в прыжках кенгу — это разновидность кардиотренировки, дополненная отягощениями в виде ботинок.
• Kangoo Jumps корректирует осанку, не позволяя сутулиться, чтобы не потерять равновесие.
• удивительно, но использование таких ботинок снижает дискомфорт во время менструации у женщин.

Похудение.

Активизирует работу лимфатической системы, что позволяет выводить из организма токсичные вещества… А именно они являются причиной появления целлюлита на бедрах!

Тренировка в ботинках Kangoo Jumps, с одной стороны, является кардиотренировкой, а с другой — силовой тренировкой, потому что каждая обувь весит около двух килограммов. С таким арсеналом можно в короткие сроки добиться желаемого эффекта!

Безопасность

Мышцы спины задействуются в несколько раз интенсивнее при использовании Kangoo Jumps, чем при обычных тренировках. Ботинки смягчают удары, снижают нагрузку на позвоночник и суставы спины. Мышцы спины растут и крепнут день ото дня!

Если ваша цель — бороться с лишним весом, улучшить мышечный тонус или просто развлечься, то лучшей физической формы вы не можете себе представить!

Условия использования

Противопоказания

Каждый год фитнес-клубы разрабатывают для своих клиентов новые программы тренировок, которые помогут не только сбросить лишний вес, но и развлечься.В этом году самой популярной новинкой в ​​московских спортклубах является программа для активных и энергичных — прыжок кенгу.

Особенности обучения прыжкам кенгу — видео, цена обучения прыжкам кенгу, стоимость боеприпасов

Тренд этого сезона в мире фитнеса — тренировка по прыжкам кенгу. Этот вид занятий есть только для постсоветских стран, но в Америке и Европе он давно распространен.

Основное отличие прыжков кенгу от других фитнес-программ — это обувь, аналогичная лыжным ботинкам, со специальной системой пружинных пластин, прикрепленных к подошве.Чтобы практиковаться в таких ботинках, человеку не требуется специальной подготовки. Надев их, вы сразу почувствуете себя комфортно, сможете легко ходить и даже прыгать.

На российском рынке ботинки «кенгу-джампс» стоят от 9150 до 15000 руб. … в зависимости от размера, конструкции и веса перевозимого груза. Приобрести их можно как в специализированных спортивных магазинах, так и в Интернете.

Помимо ботинок производитель предлагает своим покупателям 6 различных фитнес-программ.С их помощью вы легко поддержите, укрепите и улучшите свою физическую форму … При этом вам не нужно будет посещать тренажерный зал Kangoo Jumps, вы легко сможете потренироваться дома.

Если вы предпочитаете тренироваться в группе с профессиональным тренером, вы можете записаться на тренировки в известные спортивные клубы. Такое обучение обойдется примерно в 700 рублей. в течение одного часа.

Летом групповые занятия намного проще. Многие фанаты прыжков кенгу тренируются вместе в городских парках.

Преимущества тренировки кенгу-прыжкам — для кого это подходит?

Прыжки кенгу — самый здоровый вид спорта. Благодаря ему одновременно работают практически все мышцы. Такие тренировки врачи рекомендуют тем, у кого были проблемы с голеностопным и коленным суставами, спиной.

Основные преимущества тренировки прыжков кенгу:

• Повышает выносливость и мышечную силу. Во время тренировки снижается нагрузка на бедро, коленные суставы и позвоночник.
• Во время тренировки процесс сжигания жира ускоряется до 20%.
• Координация движений улучшается.
• Благодаря тренировкам с использованием прыжков кенгу можно сформировать правильную осанку, укрепить стабилизирующие мышцы и улучшить трофику межпозвонковых дисков.
• Упражнение укрепляет сердечно-сосудистую систему, активизирует лимфатическую систему, улучшает скоростные и силовые показатели.
• Тренировка с прыжками кенгу — залог отличного настроения как во время, так и после тренировки.

Противопоказания к тренировкам кенгу-прыжкам — есть ли риски травм?

Как и любой другой вид спорта, у кенгу-джампинга есть свои противопоказания:

• Из-за высокой интенсивности бега и прыжков такие тренировки беременным противопоказаны.
• Прыжки кенгу не рекомендуются людям с шейным спондилезом.
• Такие занятия противопоказаны людям с повышенным давлением и сахарным диабетом.
• В любом случае, если у вас есть проблемы со здоровьем, перед тем, как начать заниматься любым видом фитнеса, в том числе прыжками кангу, вам следует проконсультироваться с врачом.

— Кенгу-джампинг. Тренировки проходят в обуви для прыжков, известной как Kangoo Jumps. Эта обувь была изобретена еще в 20 веке, чтобы помочь спортсменам оправиться от травм.

Позже некий предприниматель Денис Навилль воспользовался этой идеей и выпустил первую партию Kangoo Jumps, предназначенную для массового использования. С тех пор конструкция обуви постоянно менялась, и сегодня Kangoo Jumps — это удобная обувь для тренировок и развлечений, которую многие любят за свою уникальность и оригинальность. Купить джемперы можно прямо сейчас. В нашем интернет-магазине представлен широкий выбор размеров Kangoo Jumps по доступным ценам.

Что такое Kangoo Jumps

Ботинки Kangoo Jumps были разработаны, чтобы помочь спортсменам избежать нагрузки на травмированные суставы во время тренировок.Поэтому ботинки отлично подходят для повседневной пробежки.

Тренировки для похудания с Kangoo Jumps становятся более эффективными. С ними вы не почувствуете нагрузки, тренироваться будет проще и приятнее. Чтобы купить ботинки Kangoo Jumps, заполните форму заказа на нашем сайте. Не забудьте указать нужный вам цвет и размер обуви в графе над ценой.

Kangoo Jumping укрепляет все группы мышц, развивает ловкость, а также обеспечивает полезные для сердца аэробные упражнения.Kangoo Jumps предназначены для укрепления опорно-двигательного аппарата, а также для защиты суставов от нагрузок, связанных с упражнениями на твердых поверхностях.

Джемперы Kangoo Jumps — самый безопасный и эффективный метод и способ укрепления здоровья. Это универсальная обувь, которая подходит для разных видов спорта: бега, фитнеса, боевых искусств, танцев, аэробики.

предназначены для обеспечения полной свободы движений во время тренировок. Они просты в использовании. Тренироваться в Cangu Jumps с первого раза сможет даже новичок.В нашем интернет-магазине вы можете купить Kangoo Jumps для детей и взрослых. Это уникальная обувь, которая подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям от 6 до 90 лет.

Технические характеристики

Если классическая аэробика больше не вдохновляет заниматься спортом, если в «меню» фитнес-клубов вы ищете экзотические названия в духе «тай-бо» или «зумба» — то обязательно стоит заплатить. внимание к Kangoo Jump.

Kangoo Jump (прыжок кангу) в переводе с английского означает «прыжок кенгуру». Так называется новый план тренировок по аэробике высокой интенсивности, который проводится в специальной обуви на пружинной платформе.

Но новинка Kangoo Jump есть только в наших широтах. Его эффективность давно признана в прогрессивном мире. По мнению экспертов НАСА, Kangoo Jump — самый интенсивный сжигатель калорий, что делает его очень привлекательным для людей, которые борются с лишним весом.Ведь получасовой урок Kangoo Jump позволяет распрощаться с 1200-1400 килокалориями, что в среднем на 20% больше, чем при тренировках в обычной спортивной обуви.

Огромным преимуществом Kangoo Jump перед другими планами физических нагрузок является то, что уникальная конструкция обуви для этих упражнений, разработанная физиотерапевтом, значительно (до 80%) снижает нагрузку на суставы, защищает и укрепляет лодыжки, ноги. , колени, бедра, поясницу и позвоночник, а также улучшает осанку.При этом во время тренировки вы нагружаете все основные группы мышц, тем самым улучшая свои формы!

И, конечно же, Kangoo Jump — это настоящее развлечение. Специальная пружинящая конструкция обуви позволит вам прыгать до 70 см в высоту и до 2,5 метров в длину. Согласитесь, что в этом случае вы чувствуете себя сверхчеловеком. Такие возможности очень мотивируют к активным занятиям, улучшают настроение и снимают стресс.

На первый взгляд кроссовки Kangoo Jump кажутся очень травматичными.На самом деле это не так. Kangoo Jump полностью безопасен для людей в возрасте от 6 до 90 лет.

Тренировочная обувь сделает вас на 20 см выше. Это действительно необычно. Но к этому быстро привыкаешь. Площадь нескользящей подошвы у Kangoo Jump практически такая же, как у обычной обуви. Поэтому вам не составит труда удержать в нем равновесие, бегать, танцевать, заниматься аэробикой.

Трехмесячное исследование Канадского университета UBS показало, что бег в обуви Kangoo Jump безопаснее, чем в обычной спортивной обуви.

Следует учитывать, что Kangoo Jump позволяет задействовать даже те мышцы, которые раньше можно было задействовать редко. Поэтому вполне естественно, что сначала вы можете испытать некоторый дискомфорт в плечах, пояснице, ногах, своде стопы.

Если у вас все еще есть сомнения в безопасности Kangoo Jump, то вы всегда можете проконсультироваться с врачом. Особенно это стоит делать, если у вас плоскостопие или слабый свод стопы. Кстати, в этих случаях рекомендуется использовать ортопедические стельки, чтобы избежать дискомфорта.

Но все же существует опасность при занятиях Kangoo Jump. И ее зовут эйфория!

Тренировка кенгуру может быть настолько увлекательной, что вы можете ошибочно переоценить свои возможности и перегрузить сердечно-сосудистую систему. Помните, что для новичка сеанс Kangoo Jump не должен превышать 3-5 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность занятий до 15-30 минут.

Стоимость специальных ботинок для тренировок Kangoo Jump колеблется в пределах 8-14 тысяч рублей. Добавьте к этому стоимость замены Т-образной пружины, которую нужно менять каждые 60-80 часов тренировок.Если этот компонент не изменить вовремя, эффект подпрыгивания обуви ослабевает, и дуги могут сломаться по мере увеличения давления на них.

Необходимость таких вложений — чуть ли не единственный недостаток Kangoo Jump. Кстати, если вы сомневаетесь, подойдет ли вам такой вид в принципе для физических нагрузок — перед покупкой специальной обуви вы можете взять ее напрокат. 10 минут прыжков в взятых напрокат кенгуру обойдутся вам всего в 100 рублей.

Наконец, я также хотел бы упомянуть, что у вас есть возможность выбирать между несколькими типами тренировочных планов Kangoo Jump:

Kangoo TTR (Trim, Tone & Rhythm) — это программа, движения которой очень похожи на традиционную аэробику, но упругая платформа добавляет ей новизны и веселья.

Kangoo power program Это программа высокой интенсивности, предназначенная для увеличения мышечной силы и выносливости всего тела. Содержит взрывные и быстрые движения. Подходит как новичкам в аэробике, так и спортсменам.

Kangoo Kick Program — программа, содержащая элементы боевых искусств: блоки, удары руками и ногами из кикбоксинга и карате.

Программа Kangoo Running Clinic Бегает в специальной обуви на упругой платформе.

Программа учебного лагеря Kangoo — Эта военная программа включает мероприятия на свежем воздухе.Включает бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.

Программа Kangoo Discovery Это две программы тренировок, разработанные доктором Марисой Кардосо для детей любого возраста и уровня подготовки.

Выбирайте любую из предложенных программ, работайте с тренером или самостоятельно. Правда, первые тренировки все же рекомендуется проводить под наблюдением опытного наставника.

Веселых и эффективных прыжков!

New Fitness Fitness: Kangoo Jumps.Личный опыт

Недавно в атлетических клубах появилась модная новинка, сразу покорившая сердца тысяч москвичей — Fitness Kangoo Jumps. Эта тренировка не только эффективна для многих групп мышц, но и дает заряд бодрости и хорошего настроения. Kangoo Jumps как вид фитнеса — польза, противопоказания и стоимость занятий — об этом и пойдет речь в статье.

Что такое фитнес кенгу прыжки

Хотите прыгать и прыгать, как в детстве, получая пользу для фигуры и всего организма? Затем необходимо посетить тренировку «Jumping Kangaroo» (так с английского переводится «Kangoo Jumps»).Зараженный более 50 лет назад в Восточной Европе и недавно улучшившийся в Северной Америке, этот вид спорта становится все более популярным во всем мире.

Обязательный атрибут тренировки — специальные ботинки, к подошве которых прикреплены детали в виде полусферы с перемычкой посередине. Это устройство позволяет обуви прорастать во время тренировки.

Прыгать, как кенгуру, тоже можно дома. Для этого придется раскошелиться на покупку ботинок Kangoo Jumps, стоимость которых составляет от 10 до 15 тысяч рублей.Такую обувь можно купить в спортивном магазине или заказать через Интернет. Не забывайте о замене пружин — их нужно менять после 60-80 часов тренировок. В противном случае амортизация ослабнет, что снизит эффективность занятий.

Если вы решили заниматься дружным коллективом под присмотром тренера, то получасовое занятие Kangoo Jumps в тренажерном зале обойдется в 200-300 рублей. Инструктор поможет выбрать подходящую программу и исправить ошибки.

В теплое время года любители прыжков часто устраивают совместные тренировки на природе. Занятия на свежем воздухе не только приносят дополнительную пользу организму, но и позволяют сэкономить на аренде зала.

Преимущества прыжков кенгу

Training Kangoo Jumps имеет много преимуществ, в том числе:

• ускорение процесса сжигания жира до 20%, в результате чего исчезает лишний вес и целлюлит;
• укрепление практически всех мышц, которые не работают при обычных нагрузках — пресса, спины, рук, ягодиц, впадины;
• формирование правильной осанки;
• улучшение координации движений;
• тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так как во время занятий дыхание дорогое, а организм обогащается кислородом;
• защита позвоночника и суставов за счет минимальной нагрузки во время бега, в результате чего не возникает дискомфорта.

И, конечно же, одно из главных достоинств Fitness Kangoo Jumps — это заряд бодрости и отличного настроения, ведь это такой веселый и насыщенный прыжок.

Противопоказания для тренировок Kangoo Jumps

В ботинках Kangoo Jumps можно практически в любом возрасте. Этот вид спорта не требует специальной подготовки и не имеет противопоказаний, но все же есть некоторые ограничения:

• Заболевания сердечно-сосудистой и опорно-двигательного аппарата, сахарный диабет и повышенное давление, а также острые инфекции и обострение хронических заболеваний.Поэтому перед этим видом спорта следует проконсультироваться с врачом. Можно тренироваться, ставить индивидуальную программу с минимальной нагрузкой.
• Беременным женщинам лучше отказаться от Kangoo Jumps из-за большой интенсивности прыжков.
• Этот вид фитнеса также не рекомендуется людям, страдающим ожирением.

Чтобы фитнес Kangoo Jumps приносил пользу, первое занятие не должно длиться более 7 минут. Следующее тренировочное занятие может быть увеличено до 15, а в дальнейшем увеличится до 30-40 минут.Чтобы мышцы успели расслабиться, лучше всего делать это 3-4 раза в неделю.

Сначала могут болеть мышцы, но скоро это пройдет, главное — перегрузиться. Если голова завелась и в глазах темнеет, тренировку следует немедленно прекратить.

Будьте активными, энергичными и подтянутыми, выполняя Fitness Kangoo Jumps!

Фитнес-тренеры постоянно разрабатывают все новые системы и программы тренировок, чтобы помочь посетителям клуба поддерживать себя в форме и проводить время. В сфере фитнеса — программа активных тренировок Kangoo Jumps.

«Прыжки кенгуру» набирают обороты и в России. Это один из лучших способов избавиться от лишнего веса и зарядить энергией и отличным настроением.

Особенности классов

Основное отличие «Прыжки кенгуру» от других фитнес-программ — это специальная обувь, в которой проводятся тренировки. Ботинки для Kangoo Jumps напоминают роликовые, но вместо колес к подошве прикреплена овальная пружинная конструкция, позволяющая выполнять высокие

Несмотря на то, что космонавты обучаются в одинаковых ботинках, от которых меняется сила притяжения, специальные тренировочные ботинки не требуют — они удобны, в них можно спокойно ходить, бегать и прыгать.Ботинки «Kangoo Jumps» в России стоят от 9 000 до 15 000 рублей (продаются в специализированных магазинах и через Интернет).

Преимущества прыжков кенгуру

• Занятия повышают выносливость и мышечную силу, а нагрузка на позвоночник, тазобедренные и коленные суставы снижается.
• Тренироваться можно как в зале, так и на улице, причем практически на любом покрытии. Ботинки можно использовать на асфальтированной дороге, тротуаре, в лесу, на траве, на пляже и в снегу.
• 20% разгоняется
• Координация улучшается.
• Формируется правильная осанка.
• Рекорд быстро подтянутых ягодиц и живота.
• Дополняется силовой нагрузкой — утяжелителями в виде ботинок весом около 2 кг. Так будет обеспечен красивый рельеф всему телу.
• Ботинки заставляют тело держаться правильно для сохранения равновесия, не позволяющего сутулиться.
• Позиция исправлена.
• Можно заниматься в возрасте от 6 до 90 лет.
• Вам будет обеспечено отличное настроение на тренировке и после нее.

Противопоказания

Kangoo Jumps противопоказан всем, кто не может много и интенсивно прыгать и бегать, а именно:

• шейный спондилез;
• колонн из диабека;
• гипертоническая.

Для похудения с помощью Kangoo Jumps

Такое обучение будет очень эффективным. Динамическая нагрузка в спецтехнике сжигает 1000 ккал за упражнение (45-60 минут).Обмен веществ ускоряется настолько, что даже после занятий организм продолжает сжигать калории.

В течение нескольких недель занятия проходят отлично, так как его мышцы задействуются при прыжках в пять раз интенсивнее, чем при беге. При этом смягчаются толчки и удары, уменьшается нагрузка на связки, суставы и позвоночник, так как пружины ботинка принимают на себя основную нагрузку при прыжках, мягких суставах.

В классе Кан Гуппи прыжки, бег и силовые упражнения сочетаются с танцами.Все это вызывает ощущение невесомости и общее ощущение эйфории.

Если классическая аэробика больше не вдохновляет вас в спорте, если в «меню» фитнес-клубов вы ищете экзотические названия в духе «тай-бо» или «зумба» — то обязательно обратите внимание на Kangoo Jump.

Kangoo Jump (Кингу Джамп) в переводе с английского означает «прыжки кенгуру». Такое название — новый высокоинтенсивный план тренировки по аэробике, который проходит в специальной обуви на пружинной платформе.

Но новый Kangoo Jump есть только в наших широтах. В прогрессивном мире его эффективность давно признана. По мнению специалистов самого НАСА, Kangoo Jump — самый интенсивный «сжигатель» калорий, что делает его очень привлекательным для людей, борющихся с лишним весом. Ведь получасовое занятие Kangoo Jump позволяет распрощаться от 1200-1400 килокалорий, что в среднем на 20% больше, чем при тренировках в обычной спортивной обуви.

Огромным преимуществом Kangoo Jump перед остальными планами физических нагрузок является то, что уникальный дизайн обуви для этих классов, разработанный физиотерапевтом, значительно (до 80%) снижает нагрузку на суставы, защищает и укрепляет щиколотки, ноги, колени, бедра, поясницу и позвоночник, улучшает осанку.При этом во время тренировки вы нагружаете все основные группы мышц, тем самым улучшая их формы!

И, конечно же, Kangoo Jump — настоящее развлечение. Специальная пружинная конструкция обуви позволит совершать прыжки до 70 см в высоту и до 2,5 метров в длину. Согласитесь, в этом случае вы чувствуете себя суперхолеком. Такие возможности очень мотивируют на активные занятия, улучшают настроение и снимают стресс.

На первый взгляд кроссовки Kangoo Jump кажутся очень трудоемкими. На самом деле это не так.Kangoo Jump абсолютно безопасен для людей в возрасте от 6 до 90 лет.

Кеды для тренировок сделают вас выше 20 см. Это действительно необычно. Но к этому быстро привыкаешь. Нескользящая поверхность подошвы Kangoo Jump практически такая же, как и у обычной обуви. Поэтому вам не составит труда удерживать равновесие, бегать, танцевать, заниматься аэробикой.

Трехмесячное исследование, проведенное специалистами Канадского университета UBS, доказало, что бег в обуви Kangoo Jump безопаснее, чем в обычной спортивной обуви.

Следует учесть, что Kangoo Jump позволяет задействовать даже те мышцы, которые ранее использовались редко. Поэтому вполне естественно, что сначала вы можете испытать определенный дискомфорт в плечах, пояснице, ногах, запястье стопы.

Если у вас все еще есть сомнения в безопасности Kangoo Jump, вы всегда можете проконсультироваться с врачом. Особенно это необходимо делать при плоскостопии или слабой остановке стопы. Кстати, в этих случаях рекомендуется использовать ортопедические стельки, чтобы избежать дискомфорта.

Но опасность в захвате Кангу Джамп все еще существует. И зовут ее Эйфория!

Тренировка кенгуру может настолько увлечь вас, что вы можете ошибочно переоценить свои возможности и перегрузить сердечно-сосудистую систему. Помните, что для новичка занятие Kangoo Jump не должно превышать 3-5 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность занятий до 15-30 минут.

Стоимость специальных ботинок для занятий Kangoo Jump варьируется в пределах 8-14 тысяч рублей.Добавьте к этой сумме стоимость замены Т-образной пружины, которую следует менять каждые 60-80 часов тренировок. Если вовремя не поменять этот компонент, ослабевает опаляющее действие обуви и могут сломаться дуги, так как давление на них увеличивается.

Необходимость таких вложений — далеко не единственный недостаток Kangoo Jump. Кстати, если вы сомневаетесь, подойдет ли вам такой вид физических нагрузок в принципе — перед покупкой специальных ботинок их можно взять напрокат. 10 минут прыжков в взятых напрокат туфлях-кенгуру обойдутся вам всего в 100 рублей.

И в заключение я хотел бы также упомянуть, что у вас есть возможность выбирать между несколькими типами тренировочных планов Kangoo Jump:

Kangoo TTR (Trim, Tone & Rhythm) — Это программа, движения которой очень похожи на традиционную аэробику, но пружинная платформа добавляет ей новизны и веселья.

Программа Kangoo Power — это очень интенсивная программа, направленная на повышение силы и выносливости мышц всего тела.Содержит взрывные и быстрые движения. Подходит как новичкам в аэробике, так и спортсменам.

Kangoo Kick Program — Программа, содержащая элементы боевых искусств: блоки, удары руками и ногами кикбоксинга и карате.

Программа Kangoo Running Clinic — Это бег в специальной обуви на пружинной платформе.

Программа учебного лагеря Kangoo — Эта военная программа включает занятия на открытом воздухе. Включает бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.

Программа Kangoo Discovery — Это две программы тренировок, разработанные доктором Марисой Кардозо для детей любого возраста и уровня физической подготовки.

Выбирайте любую из предложенных программ, занимайтесь с тренером или самостоятельно. Правда, первые тренировки по-прежнему рекомендуются под присмотром наставника-экспериментатора.

Веселых и результативных прыжков Вам!

Ежегодно фитнес-клубы для своих клиентов разрабатывают новые программы тренировок, которые помогут не только похудеть, но и развлечься.В этом году самой популярной новинкой в ​​московских спортклубах стала программа для активных и энергичных — Kangoo Jump.

Особенности тренировки прыжков кенгу — видео, Ценгу JamMPS, стоимость амуниона

Трендом этого сезона в мире фитнеса стали тренировки Kangoo Jumps. Этот тип занятий есть только для стран постсоветского пространства, но в Америке и Европе он давно распространен.

Основное отличие Kangoo Jumps от остальных фитнес-программ Это обувь, аналогичная лыжным ботинкам, со специальной системой пружинных пластин, прикрепленных к подошве.Чтобы заниматься такими ботинками, от человека не требуется специальной подготовки. В них сразу чувствуешь себя комфортно, легко можешь ходить и даже прыгать.

На российском рынке ботинки «Кангу Джампс» стоят от 9150 до 15000 рублей. В зависимости от размера, конструкции и выдерживает вес. Приобрести их можно как в специализированных спортивных магазинах, так и через Интернет.

Помимо ботинок фирмы производитель предлагает своим покупателям 6 различных фитнес-программ.С их помощью вы легко сможете поддержать, укрепить и улучшить свою физическую форму. При этом вам не нужно будет посещать тренажерный зал Kangoo Jumps Gym, вы легко можете это сделать дома.

Если вы предпочитаете заниматься в группе с профессиональным тренером, вы можете записаться на тренировки в известные спортивные клубы. Стоимость такого обучения составит около 700 рублей. в течение одного часа.

В летний период с групповыми занятиями намного проще. Многие любители Kangoo Jumps проводят совместные тренировки в городских парках.

Преимущества тренировки Кангу Джамм — кому они подходят?

Кенгу-джампинг — самый здоровый вид спорта. Благодаря ему одновременно работают практически все мышцы. Такие тренировки врачи рекомендуют тем, у кого были проблемы с голеностопным и коленным суставами, спиной.

Основные преимущества дрессировки кенг Джамм:

• Повышает выносливость и мышечную силу. Во время тренировки снижается нагрузка на бедро, коленные суставы и позвоночник.
• Во время занятий процесс сжигания жира ускоряется до 20%.
• Улучшена координация движений.
• Благодаря занятиям с Kangoo Jumps вы сможете сформировать правильную осанку, укрепить мышцы-стабилизаторы, улучшить трофей межпозвонковых дисков.
• Тренировка укрепляет сердечно-сосудистую систему, активирует лимфатическую систему, улучшает скоростно-силовые показатели.
• Занятия с Kangoo Jumps — залог отличного настроения как во время тренировки, так и после ее окончания.

Противопоказания для прыжков Кангу — Есть ли риск травм?

Как и у любого другого вида спорта, у Kangoo Jumping есть свои противопоказания:

• Из-за высокой интенсивности бега и прыжков такие тренировки беременным противопоказаны.
• Не рекомендуется заниматься кангу-джампингом людям, страдающим шейным спондилезом.
• Такие занятия противопоказаны людям с повышенным давлением и сахарным диабетом.
• В любом случае, если у вас были проблемы со здоровьем, перед началом занятий любым видом фитнеса, в том числе кангу-джампингом, вам необходимо проконсультироваться с врачом.

В поисках небантальных видов фитнеса Яна и Маша пошли на урок Kangoo Jumps и прыгнули как кенгуру.
Kangoo Jumps — это аэробика на роликовых коньках, в которых вместо роликов — пружины.Самое модное, как мы выяснили, направление аэробики в Европе. Даже Доменико Дольче — или Стефано Габбана — выложил в своем инстаграмм видео, где они ничуть не хуже.

История происхождения Kangoo потеряна в Википедии Debries, и точного ответа на вопрос, когда и как они появились, нет. Известно, что изначально подобные ботинки использовались для реабилитации спортсменов, а в 1994 году Денис Невилл — основатель компании Kangoo Jumps — представил первую модель ботинок Kenguryachi KJ-1.Позже была разработана программа аэробики, которая с некоторыми изменениями дошла до наших дней. На данный момент на сайте официального дистрибьютора представлены четыре программы, в том числе танцевальная и детская. (Правда, наш тренер заверил, что программ уже шесть. Эволюция продолжается.)

Что обещают всем фанатам Kangoo?

Во-первых, эндорфины.

Во-вторых, меньшая (по сравнению с аэробикой) нагрузка на суставы. Из-за того, что вы прыгаете не в кроссовках, а на пружинах, она уменьшается на 80%.Правда, на этот счет могут быть разные мнения. Тренер Яны в студии Pro Terer Дима Степин, испытавший Кангу во время поездки на фитнес-конвент в Америку, пришел к выводу, что людям с больными суставами все же лучше не рисковать. А также людям с неподготовленными-несбалансированными мышцами. То есть все-таки эта история для спорта, подготовленного и здорового, — считает Дима.
Ну и самое главное. За час Kangoo Jumps сжигает на 20% килокалорий больше, чем при простой аэробике.Но если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, то ходить нужно довольно часто: четыре раза в неделю. Правда, нагрузку при этом стоит увеличивать постепенно, начиная с пары занятий в неделю.

В Москве уроки Кангу проходят в одном месте — школе танцев Esti Studio. Владелица студии, идейный вдохновитель, тренер, Анна Эстина — человек неосведомленный и любознательный. Людей, прыгающих в Кангу, случайно увидели в парке. И полюбила с первого взгляда (а еще говорят, что любви с первого взгляда нет).

All Kangoo salt — в обуви, очень похожей на роликовую, на подошве которой закреплены дуги и пружины. Обнулить их, стоять на месте невозможно. Вы сразу попытаетесь прыгнуть.

Кстати, ботинки весят по 1,5 кг.

Самыми ужасными были эти туфли туфли. Казалось, что упасть с них легче, чем сопротивляться.

Башмак такой же, как и ролики: каркас пластиковый, внутри мягкий и пряжка.

Но мы быстро поняли, что упасть на самом деле не невозможно.Ну то есть если очень постараться — да. Но примерно так же попытаться упасть с собственных ног. А если не попробуешь — ни на что не попадешься.

Но в целом ощущение довольно необычное. Вы сразу становитесь выше 30 см и подпрыгиваете, даже стоя на месте. С непривычки мы схватились за стенку, но потом прижались.

Само занятие построено по схеме классической аэробики. Сначала минут десять — разминка. Но оказалось, что даже банальные упражнения здесь не очень просты.Все-таки ты стоишь не на земле, а на пружинах. И каждая нога у тебя на полкилограмма тяжелее.

Поначалу довольно сложно правильно распределить центр тяжести — у Маши он все время куда-то смещался.

Разминка плавно перетекла в основную часть. Анна показала нам упражнения — в принципе тоже очень похожие на аэробику, только без прыжков. Они стали более сложными и быстрыми. В группе было человек 10. Все повторяли ненасытно, размахивая руками и ногами, как железный вездеход.

Оказалось, что туфли (точнее пластиковые оправы) при прыжках довольно громко стучат ламинатом. Если бы все двигались в такт, было бы хорошо. Но в такт никто не шевелился, поэтому вместо Степы получился сплошной кайтор. Хотя девушки, которые занимались в нашей группе, были явно более опытными, чем мы. Оказалось, некоторые едут в Кангу на несколько месяцев.

Самой сложной из всех банальных аэробных винтов оказалась перед попами подъемная нога, если она тяжелее на полтора, и надо противостоять другой, которая тоже не очень устойчива.А теперь эти приседания. Ох уж эти приседания.

Выполнять их нужно так же, как и обыкновенно: чтобы колени не уходили вперед, спина не наклонялась, таз назад, плечи ровно. Медленно присядь — медленно вставай. И так десять раз. Или двадцать. Или сорок. Как совесть подскажет. Все так же, как если бы вы сделали это в кроссовках. Но ты не в кроссовках и даже не на роликах, а в Канге. Почему все мускулы в ужасе сжались.

Как нужно приседать — видим на примере Анны (он слева красным).Как не надо — на примере Маши с Яной. Некоторые, как видите, даже стену держат.

Это самое упражнение на «пятую точку». Удержать равновесие очень сложно!

Старт часа, мы Яна и Маша — обе почувствовали себя покорителями Эвереста. Но, как ни странно, я не хотел ехать с Кангой. Гулять, подпрыгивать оказалось намного приятнее обычного.

Впечатления Яна: Это дикий выброс эндорфинов. Я чувствовал себя буквально подростком.И — жуткий респект: ничего с первого раза не вышло, со второго и с третьего тоже не вышло. Но моя улица, несмотря ни на что, была счастлива. На следующий день все мышцы напомнили мне, что они у меня есть (и это при том, что я вообще не даю им сохнуть :). Если бы студия была где-то в непосредственной близости от моих постоянных маршрутов, возможно, записали бы в группу. Но, как реалист, понимаю, что это три раза в неделю барабанная дробь — утопия. Я вот думаю — а не купить туфли Кангу и не пойти в пекарню? Потому что в пекарне я действительно терплю себя.А в Kangoo было бы круто. Что ж, хлеб появился бы дома, да.

Маша впечатления: наш тренер Анна по секрету рассказала, что в такой обуви тренируются в армии США. Мы не можем подтвердить этот факт, но если бы Дольче и Габбан засветились в таких туфлях … Кроме того, понравилась степень загрузки: мы действительно очень активно занимались, но после этого занятия у меня хватило сил приготовить ужин и пообщаться с семьей. Для сравнения, я обычно с тренировки в душе поползла, а оттуда кончила в постель, а я уже забочусь о себе.Вообще люблю больше экстрима, чем банальную аэробику. Крайнего меньше, чем, например, при лазании. Но гораздо больше, чем со степ-аэробикой. Так что если вы хотите разнообразить занятия, то Канга вам понравится.

Другие способы небанковских фитнес-тренировок в блоге: тут Яна рассказала про и, а тут специалисты ухватились. И продолжение рубрики должно быть!

PS. Владельцам фитнес-клубов, танцевальных классов и других мест, предлагающих интересные тренировки.Если вы хотите, чтобы мы писали о вас, расскажите нам о себе. Почтовое отделение — [Электронная почта защищена]

Разовое занятие (60 минут) Kangoo Jumps — 700 руб.

Абонемент на 4 занятия 2700 руб., На 8 занятий 5000 руб.

VI Московский международный фитнес-фестиваль FITEXPO — Шалость

27 и 28 марта 2018 года на территории Конгрессно-выставочного центра «Сокольники» прошел VI Московский международный фитнес-фестиваль FITEXPO при поддержке Департамента спорта и туризма города Москвы и в рамках крупномасштабного мероприятия. -масштабная международная выставка Спорт.Гости принимали участие в соревнованиях, конкурсах и мастер-классах, посещали открытые уроки и презентации, получая разнообразную информацию о фитнес-программах, тренировках и спортивном инвентаре. Фестиваль был посвящен здоровому образу жизни и связанной с ним гражданской активности и волонтерству .

Спектр направлений, представленных на FITEXPO, увеличивается с каждым годом, позволяет оценить тенденции развития спортивной индустрии в России. Очевидно, что здоровый образ жизни набирает популярность, а разнообразие возможностей для самосовершенствования только растет.В этом году FITEXPO собрала как профессиональную аудиторию, хорошо знакомую с новинками фитнес-индустрии, так и любителей, желающих разнообразить свои тренировки.

Основную программу фестиваля можно посетить абсолютно бесплатно. Например, конкурс инструкторов по фитнесу, в рамках которого ведущие специалисты столичных спортивных клубов провели 24 мастер-класса по наиболее популярным направлениям, поддержали Департамент спорта и туризма города Москвы совместно со СК «Территория фитнеса» и федеральной сетью. клубов X-fit.На соревнованиях регулярно открываются новые звезды фитнеса, а возможность показать свое мастерство, получить оценку жюри и выиграть ценные призы традиционно привлекает многих участников!

Интерактивная площадка от Академии фитнес-технологий и сети фитнес-клубов «Магнето» получила отличные отзывы: здесь были представлены новейшие тренажеры и современные программы функциональных тренировок.

Московская федерация Novus (Латвийская национальная игра с кием) отвечала за зону для любителей Novus, Shuffleboard (игра с шайбами) и Жулбак (голландская спортивная настольная игра): они активно развиваются как спортивные дисциплины и быстро набирают обороты. популярность в мире и в России.Посетители FITEXPO получили уникальную возможность принять участие в открытых уроках от президента федерации Татьяны Летучей.

Сертифицированные инструкторы Kangoo Jumps Russi бросили вызов гравитации, устроив бесплатный мастер-класс по зажиганию весенних ботинок от эксклюзивного дистрибьютора ООО «СпортИндустрия». Для любителей прыгать над головой открыта сеть батутных центров Do Flip. Впервые был представлен скакалка: упражнения со скакалкой постепенно превращаются из детской забавы в мировой спорт высших достижений; В рамках фестиваля состоялись показательные выступления инструкторов, тренеров и спортсменов сборной России, представителей Федерации скакалки и Академии скакалки Up & Down.А желающие потренировать баланс получили возможность присоединиться к Balance Boarding.

Особое внимание уделялось детскому и студенческому спорту. На протяжении шести лет фестиваль FITEXPO является традиционным местом проведения соревнований по фитнес-аэробике в рамках Московских студенческих игр. При этом РОО «Федерация спортивной аэробики и фитнес-аэробики города Москвы» неизменно выступает генеральным партнером фестиваля.

Представители подрастающего поколения приняли участие в Фестивалях танцевального и гимнастического спорта «Ритмы весны», «Танцуй с нами», «Молодые звезды столицы» и «Московская весна» (посвященная черлидингу!).Молодые люди из 22 вузов Москвы боролись за первенство в московском турнире по фитнес-аэробике «Студенческая весна», а победителями командных зачетов стали РГТУ им. Д.И. Менделеева, РУДН и МГПУ (ПИФКИС ГАУ ВО МГПУ).

В этом году Молодежная лига силового многоборья, помимо студенческих соревнований, провела турнир в открытой возрастной категории. На открытый этап вышли спортсмены из разных городов России: Ельца, Калуги, Москвы, Мурманска, Подольска, Санкт-Петербурга, Саратова, Ярославля.Всего в турнире приняли участие 27 человек в семи номинациях.

Московский международный фитнес-фестиваль FITEXPO подарил посетителям уникальную возможность принять участие в мастер-классах и показательных выступлениях от ведущих компаний фитнес-индустрии, получить новые знания и навыки у специалистов высочайшего уровня, а также проверить себя, свои возможности и сильные стороны. Оргкомитет фестиваля FITEXPO 2018 благодарит всех партнеров и участников фестиваля за время, проведенное вместе!

Будь в форме, будь с FITEXPO!

About — Boston Jumps

Хотите УДОВОЛЬСТВИЕ тренировки всего тела с низким уровнем воздействия? Boston Jumps предлагает незабываемые впечатления от фитнес-упражнений в ботинках Kangoo Jump с отскоком.Ботинки похожи на мини-батуты на подошвах ног, позволяющие погрузиться в настоящее веселье и получить спортивную форму с головы до пят. Будьте готовы потеть и высвободить эти счастливые эндорфины, поскольку вы будете сжигать калории и получать от этого удовольствие.

Kangoo Jumps захватили мир штурмом уже более 20 лет, изначально спроектированные и предназначенные для травмированных спортсменов и бегунов, чтобы поглощать 80% ударов суставов и костей. В них безопаснее ходить, бегать или заниматься спортом, чем в кроссовках, поскольку лодыжка надежно закреплена в ботинках.Рекомендуется для физиотерапии и спортивной медицины после восстановления после операции или травмы для укрепления поврежденных тканей и мышц.

Независимо от того, сколько вам лет или нет, вы можете надеть их и мгновенно почувствовать себя сильным и сильным! Вместе с тем, вы почувствуете себя выше и стройнее в первую минуту.

Эми Брэкман, владелица, является сертифицированным инструктором по прыжкам на кангу, прошедшая международную подготовку по танцам кангу и силе кангу. Тренируется вместе с международным тренером и мастером Эдуардо Де Коста, путешествующим из Бразилии в США в 2016 году и Канады в 2018 году вместе с международным мастером-тренером Дориной Риго и гуру фитнеса Бекки Овербек в 2019 году.

Эми имеет сертификат группового фитнеса, а также сертификат Pound Fit, Booty Barre и имеет опыт танцев, поддержки и гимнастики. Фитнес и танцы всегда были важной частью жизни Эми. После травмы шеи и спины в возрасте 20 лет, а затем создания семьи в возрасте 30 лет и открытия собственного спа-бизнеса. Все физические нагрузки прекратились, ее реальная жизнь взяла верх.

Это затруднило и стало проблемой найти время для фитнеса и тренировки, подходящей для ее травм.

Эми отправилась на поиски самой уникальной, веселой и эффективной тренировки с низким уровнем воздействия. В своем путешествии Эми обнаружила, что отскок / прыжок на батуте — одно из самых здоровых и безопасных упражнений. НАСА заявило, что отскок — лучшее упражнение, которое когда-либо придумал человек. Это привело ее к открытию революционного мира ботинок Kangoo Jump. Kangoo Jumps — мировой лидер в области безопасных упражнений на отскок. Они создали новый образ жизни, доставляющий удовольствие, фитнес и здоровье для всех возрастов.Они поглощают до 80% нагрузки на суставы и кости. Предлагает более 33 преимуществ для здоровья, включая сердце, позвоночник, кости, суставы и лимфатическую систему. Обеспечение безопасности и здоровья каждого с того момента, как он наденет ботинки. Ознакомьтесь с преимуществами Kangoo Jumps …… ..

В настоящее время мы предлагаем

забегов, сбор средств, занятия, индивидуальные занятия, учебные лагеря, детские лагеря и будем предлагать семейные занятия.

Мы предлагаем ботинки в аренду взрослым и детям от 45 фунтов.

АРЕНДА + КУПИТЬ = ЛЮБОВЬ

Типы классов — Kangoo Jumps Rebound Shoes — BOUNCE BACK INDIANA FITNESS

Kangoo Dance — это безопасная, энергичная, веселая и мотивирующая программа аэробики, которую преподают под музыку для всех возрастов и уровней физической подготовки.
Программа является функциональной и обучает участников эффективным техникам прыжков для получения большего удовольствия и предотвращения травм из-за биомеханического стресса. Она предлагает больше преимуществ, чем любая другая популярная программа группового фитнеса, потому что обувь с отскоком

Kangoo Jumps действует как амортизатор, уменьшая удары по сравнению с традиционными аэробными упражнениями, выполняемыми в обычной обуви.

Ботинки Rebound создают ощущение невесомости, напоминающее батут, которое не только увеличивает эффект удовольствия, но, что более важно, снижает нагрузку на суставы.

Забудьте о других формах аэробики с сильными ударами, которые могут повредить ваши суставы, и все во имя фитнеса. Выполняйте все свои любимые танцевальные движения в обуви отскока Kangoo Jumps и откройте для себя чудеса отскока!

Kangoo Boot Camp — это тренировочная программа в стиле милитари, ориентированная на занятия для инструкторов группового фитнеса и персональных тренеров.Он может быть организован для размещения одного, двух или двадцати человек. Занятия могут проводиться как внутри, так и снаружи, и подходят для всех уровней подготовки.

Интервалы бега и / или аэробных упражнений, перемежающихся с упражнениями на кондиционирование, составляют основу этой тренировки. Этот формат улучшает мышечную силу и выносливость, так как улучшает кардиореспираторную подготовку. Это может быть ценным инструментом кросс-тренинга, который улучшает физическую форму, так как снижает частоту травм и улучшает выполнение упражнений за счет уменьшения скуки.

В зависимости от уровня физической подготовки в качестве дополнительных задач могут быть добавлены упражнения на местности и / или плиометрические упражнения. Поскольку эта фитнес-программа обычно проводится на открытом воздухе, изменения окружающей среды, такие как погода и температура, меняются с каждым занятием. Эти вариации можно использовать в интересах преподавателя, чтобы добавить разнообразия каждому занятию.

Видео Интересная этимология за 70 словами скачать видео музыку

Воспроизвести видео: Интересная этимология 70 слов

Видео Интересная этимология за 70 словами. Здесь вы найдете не только микстейпы, сделанные энтузиастами, но и релизы артистов, которые ищут признания, бесплатно распространяя свою музыку. — Интересная этимология 70 слов

Скачать Mp3 & Mp4

Скачать песни в формате Mp3 и видео в формате Mp4 с легкостью на youtube, все песни, видео и тексты песен доступный здесь, вся музыка взята с Youtube.com и его можно скачать бесплатно. Купить песню в iTunes или Amazon по закону это только как Обзор и продвижение, который был пользователем или каналом, который загружает его на YouTube.
Примечание. Вы должны знать, что мы не загружаем файл «Интересная этимология за 70 слов» в наши серверы, если вы хотите слушать музыку в формате mp3 напрямую, вы можете посетить исходный веб-сайт с youtube что мы предоставили выше. Пожалуйста, перейдите по ссылке выше для получения дополнительной информации.

Связанные с интересной этимологией 70 слов

• Интересная этимология за 70 словами
  Этимология не является точной наукой, но истории, лежащие в основе происхождения слов и этимологии, все же могут научить нас многому в лингвистике. В этом выпуске The List Show Эрин разбирает интересную этимологию 70 слов, от вакцины до науки. Вы узнаете этимологию вакцины и многое другое. Если вы забыли, The List Show — это пустяковое, наполненное фактами шоу для любопытных.Подпишитесь здесь на новые выпуски Mental Floss каждую среду: youtube.com/channel/UCpZ5qUqpW4hW4zdfuBxMSJA?sub_confirmation=1 Сайт: mentalfloss.com Twitter: twitter.com/mental_floss Facebook: facebook.com/mentalflossmagazine
• Истоки иврита
  Смотрите серию здесь: youtube.com/playlist?list=PLRnXSS4SzUG66tF70EKGgzIV2B5-qnXmJ patheos.com/blogs/religionforbreakfast/ Как следует из названия, еврейская Библия написана в основном на иврите.Но какова самая ранняя история этого языка? На каком языке говорили древние израильтяне? В этой серии исследуется происхождение иврита и его связь с ханаанскими диалектами в эпоху поздней бронзы и раннего железного века. В этом эпизоде ​​будут исследованы археологические артефакты, такие как надпись из Избет Сарте в Израиле, которая может быть одной из самых ранних надписей на иврите. Продюсер: Эндрю М. Генри Академический консультант: Мелисса Крадич Сценарист: Шейн М. Томпсон
• Джимми Киммел о разъяренной толпе Трампа, штурмующей Капитолий
  Джимми делится своими мыслями о разъяренной толпе сторонников Трампа, штурмующей здание Капитолия в Вашингтоне, округ Колумбия.C. сегодня Майк Пенс отклонил просьбу Дональда Трампа определить, какие голоса выборщиков следует подсчитывать, а какие нет, сенаторы Тед Круз, Джош Хоули и другие продолжают эту украденную предвыборную шараду, демократы получают контроль над Сенатом после двойной победы во втором туре выборов в Грузии Дональд Трамп-младший и Эрик Трамп преследуют республиканский истеблишмент, и мы возвращаемся к инаугурационной речи Трампа, оглядываясь назад. ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать последние новости #Kimmel: bit.ly/JKL Наблюдайте за злыми твитами: бит.ly / KimmelMT10 Связаться с Джимми Киммелом Live Online: Посетите ВЕБ-САЙТ Джимми Киммела Live: bit.ly/JKLWebsite Как Джимми Киммел на FACEBOOK: bit.ly/KimmelFB Как Джимми Киммел в прямом эфире на FACEBOOK: bit.ly/JKLFacebook Подпишитесь на @JimmyKimmel в TWITTER: bit.ly/KimmelTW Следите за Джимми Киммелом в прямом эфире в Твиттере: bit.ly/JKLTwitter Следите за Джимми Киммелом в прямом эфире на INSTAGRAM: bit.ly/JKLInstagram О Jimmy Kimmel Live: Джимми Киммел является ведущим и исполнительным продюсером номинированного на премию «Эмми» ночного ток-шоу ABC «Джимми Киммел Live!».«Джимми Киммел вживую!» хорошо известен своими огромными вирусными успехами в видео: более 11 миллиардов просмотров и более 15 миллионов подписчиков на канале шоу на YouTube. Некоторые из самых популярных комедийных фрагментов Киммела включают «Знаменитости читают дурные твиты», «Лживые новости свидетелей», «Излишняя цензура», «Вызов на YouTube с конфетами на Хэллоуин» и музыкальные видеоклипы, такие как «Я (хочу) чередовать твою Татум».
• Репетитор английского языка Ник П. Происхождение слова (159) Расщепление
  В этом видео мы расскажем о значении и происхождении этого слова.
• GRE Словарь — этимология и мнемоника
  Простые способы улучшить ваш VOCAB с помощью мнемоники и этимологии #GREVocabulary #GREVerbal
• Как Вашингтон стал черным именем
  ПОМОЩЬ ПОДДЕРЖКА ОБЪЯСНЕНИЕ ИМЕНИ НА ПАТРЕОНЕ: patreon.com/nameexplain INSTAGRAM: instagram.com/nameexplainyt/ FACEBOOK: facebook.com/groups/248812236869988 TWITTER: twitter.com/NameExplainYT КНИГА: bit.ly/originofnames ТОВАР: teespring.com/stores/name-explain Спасибо всем моим Покровителям за поддержку канала! ИСТОЧНИКИ И ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЧТЕНИЕ Вашингтон на Etymonline: etymonline.ru / word / Вашингтон # etymonline_v_40116 Фамилия в Вашингтоне, значение и происхождение: thinkco.com/washington-last-name-meaning-and-origin-1422717 Рабство в Америке: history.com/topics/black-history/slavery Первые порабощенные африканцы прибывают в Джеймстаун: history.com/this-day-in-history/first-african-slave-ship-arrives-jamestown-colony Самое черное имя в Америке: nbcnews.com/id/wbna41704238 Смена имен: facehistory.org/reconstruction-era/changing-names Букер Т. Вашингтон: history.com/topics/black-history/booker-t-washington Привет, меня зовут — Нил Бердесс: книги.google.co.uk/books/about/Hello_My_Name_Is.html?id=Enj3DwAAQBAJ&source=kp_book_description&redir_esc=y
• Причина Первой мировой войны! Origins: Rap Battle | WW1 Uncut — BBC
  Подпишитесь и 🔔 на ОФИЦИАЛЬНУЮ BBC YouTube 👉 bit.ly/2IXqEIn Смотрите оригинальные программы BBC ВПЕРВЫЕ на BBC iPlayer 👉 bbc.in/2J18jYJ Кто виноват в Первой мировой войне? Шесть основных игроков скрещивают мечи на заброшенном складе, плевая рифмами и оскорблениями. Расстроенный Кайзер Билл, высокомерный Георг V и дерзкий Гаврило Принцип — все они фигурируют в ответе Uncut Первой мировой войны на один из самых сложных вопросов современной истории.WW1 Uncut представляет собой оригинальный трек, в котором менее чем за четыре минуты представлены отдельные личности и их привязанности, соперничество и эго, которые привели к хаосу и бойне в Европе. Это Origins: Rap Battle, стиль Первой мировой войны без купюр. Origins: Rap Battle | Серия 1 Эпизод 7 | BBC #BBC # WW1 #WorldWarOne Все наши телеканалы и S4C доступны для просмотра в прямом эфире через BBC iPlayer, хотя некоторые программы могут быть недоступны для потоковой передачи в Интернете из-за прав. Если вы хотите узнать больше о том, какие типы программ доступны для просмотра в прямом эфире, установите флажок «Все ли транслируемые программы доступны на BBC iPlayer?» FAQ 👉 BBC.в / 2м8кс6в.
• Шокирующее происхождение Тутанхамона + другие удивительные секреты Древнего Египта 😱 Смитсоновский канал
  От секретов, обнаруженных в гробнице Тутанхамона, до подозрений в поддельных бюстах — это одни из самых потрясающих открытий древнего Египта. 0:00 Введение в удивительные секреты Древнего Египта 00:23 — Две девочки-девочки, мумифицированные с Тутанхамона 3:38 — Великая пирамида была на удивление яркой 6:23 — Лицо фараона было изуродовано перед похоронами 13:35 — Гробница Тутанхамона построена для женщины 17:09 — Знаменитый бюст Нефертити может быть фальшивым 21:09 — Эхнатон изгнал политеизм 24:14 — Недавно обнаруженная пирамида чествует загадочную женщину 28:01 — Гробница Тутанхамона была закончена в спешке 31:26 — Тутанхамон родился от инцеста 33:59 — Раскопанная пирамида таит в себе множество тайн # Смитсоновский канал # Секреты # Древний Египет Из серии: Секреты бит.ly / 31xTgju Подпишитесь на Смитсоновский канал: bit.ly/2FE6OSh Twitter: bit.ly/33lH712 Instagram: bit.ly/3iw9Iay Facebook: bit.ly/3kkVOZp
• Уйяла Джампала телугу полный фильм | Радж Тарун, Авика Гор, Пунарнави Бхупалам | Видео Шри Баладжи
  Смотрите и наслаждайтесь полным фильмом Уйяла Джампала с английскими субтитрами исключительно на видео Шри Баладжи. # Уйяла Джампала Фильм с участием # РаджТарун, # АвикаГор, Рави Варма, Анита, Пунарнави Бхупалам, Пила Гангадхар, Аллури Ханума, Кириети Даммараджу, режиссер Виринчи Варма, музыку: М.Р. Санни. Сури (Радж Тарун) и Ума Деви (Авика Гор / Ананди) — бава марадаллу в маленькой деревне. Мать Сури — бедная вдова. Родители Умы Деви богаты. Оба они живут в совершенно разных соседних домах. Сури и Ума Деви дружат с детства, и они никогда не осознают, что в этом есть любовь. Сури — человек дающий, и Ума Деви временами сбивается с толку. Остальная часть истории о том, как они понимают, что созданы друг для друга, и как преодолевают барьер между богатыми и бедными! ► Подпишитесь на канал YouTube: goo.gl / tEjah ► Поставьте нам лайк на Facebook: facebook.com/sribalajivideo ► Добавьте нас в Google+: plus.google.com/+SriBalajiMovies ► Поставьте нам лайк в Twitter: twitter.com/sribalajivideos ► Посетите наш сайт: sribalajivideo.com Дополнительные развлекательные каналы ► Полные фильмы на телугу: tinyurl.com/pfymqun ► Комедийные сцены на телугу: goo.gl/RPk9x ► Видеокомпозиции на телугу: goo.gl/ReGCU ► Сцены действия на телугу: goo.gl/xG9wD ► Последние рекламные акции на телугу: goo.gl/BMSQs Добро пожаловать на канал Sri Balaji Video на YouTube, место, где можно найти на YouTube развлекательные видео на телугу премиум-класса.Sri Balaji Video — ведущий цифровой развлекательный телеканал на телугу. Это универсальный магазин для поиска и просмотра тысяч фильмов на индийских языках и т. Д. • ▬▬▬ •• ▬▬▬ •• ▬▬▬ • ▬▬▬ • ▬▬▬ •• ▬▬▬ •• ▬▬▬ •• ▬▬▬ •
• Происхождение крутого: как черная культура олицетворяет крутизну и влияет на тенденции в мейнстриме
  «Черное круто — это то, что мы живем, мейнстрим круто — это то, что вы покупаете». Известно, что черные люди задают тренды, законодатели вкуса и изобретают хабар.Посмотрите, как мы исследуем происхождение Cool. ПОДПИСАТЬСЯ на #BET! ►► bit.ly/1U0v9xG Транслируйте Black Culture с BET +. Расслабьтесь и наслаждайтесь фильмами, сериалами, эксклюзивными оригиналами и лучшим из Тайлера Перри. Подпишитесь на BET + ►► bit.ly/betplus Связаться с BET Веб: BET.com Facebook: facebook.com/BET Twitter: twitter.com/BET Instagram: instagram.com/BET СТАВКА +: bet.plus instagram.com/betplus/ twitter.com/betplus facebook.com/yourbetplus/ Google+: bet.us/gplusBET
• Полная серия: Разъяснение культов | Netflix
  В этом полном выпуске Explained рассматривается, как секты заманивают людей и осуществляют контроль.Изучите характерные признаки секты и то, как одиночество в жизни и жизни в сети делает идеологическую обработку проще, чем когда-либо. Explained теперь на Netflix с новыми эпизодами еженедельно по четвергам. netflix.com/title/80216752 ПОДПИСАТЬСЯ: bit.ly/29qBUt7 О Netflix: Netflix — ведущий в мире развлекательный интернет-сервис с более чем 158 миллионами платных абонементов в более чем 190 странах, где можно смотреть сериалы, документальные фильмы и художественные фильмы самых разных жанров и языков. Участники могут смотреть сколько хотят, в любое время, в любом месте, на любом подключенном к Интернету экране.Участники могут играть, приостанавливать и возобновлять просмотр без рекламы и обязательств. Полный эпизод: Разъяснение культов | Netflix youtube.com/netflix Эта поучительная серия от Vox исследует широкий круг тем, таких как рост криптовалюты, почему диеты терпят неудачу и дикий мир K-pop.
• The Chronology of Linguistics; #Sattology
  Пожалуйста, посмотрите это видео, чтобы узнать интересные идеи от Ведвир Арья. Срочный призыв: подпишитесь на Sattology и не забудьте нажать ЗНАЧОК ЗВОНКА, чтобы не пропустить никаких обновлений.Поддержите нас в распространении знаний о Санатана Дхарме. Патреон: patreon.com/sattology Paypal: paypal.com/sattology1008 Купить рубашки Sattology: youtube.com/channel/UC0QciEoS5ybFLwtrAsQWQ5A/store Поддержите нас, делая покупки на Amazon: smile.amazon.com/ch/84-2338959 ————————————————— ————————————————— ———————— Саттология означает науку истины. Саттология — антоним мифологии. Станьте участником канала Sattology на YouTube: youtube.com / c / sattology / присоединиться Все книги по саттологии можно найти на сайте amazon.in/s?k=sattology&i=digital-text&ref=nb_sb_noss_1. Следуйте за нами в социальных сетях: Facebook: facebook.com/sattology Twitter: twitter.com/sattology Габ: gab.com/sattology Рамбл: rouble.com/c/c-307545 Телеграмма: t.me/SattologyCourse Soundcloud: soundcloud.com/sattology Подкасты Apple: podcasts.apple.com/us/podcast/sattology-harinam/id1500100984
• ОЧЕНЬ запутанное происхождение коралина (часть 1) | Объяснение Коралины — Джон Соло
  Получите скидку 70% на NordVPN! Всего 3 доллара.49 в месяц, плюс вы получаете дополнительный месяц БЕСПЛАТНО на nordvpn.com/jonsolo при использовании кода jonsolo! (☞ ﾟ ヮ ﾟ) ☞ При поддержке NordVPN. ► Поддержите сериал на Patreon! »Patreon.com/user?u=3244708 ► Хотите больше? »Истоки путаницы: bit.ly/MessedUpOrgins »Объяснение Диснея: bit.ly/DisneyExplained »Объяснение басен: bit.ly/FablesExplained »Объяснение мифологии: bit.ly/MythologyExplained »Беспорядочные убийства: bit.ly/MurderPlaylist ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Социальные сети: »Twitter: twitter.com/JonSolo »Инстаграм: инстаграм.com / JonSolo »Фан-страница в Facebook: facebook.com/TheRealJonSolo »Официальный субреддит: reddit.com/r/jonsolo ► Присоединяйтесь к официальному каналу Discord: »TBA ► Отправляйте письма поклонников по адресу: »[email protected] ► Бизнес: »[email protected] (ТОЛЬКО для деловых запросов) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▼ Источники ▼ »Коралина Нила Геймана »Коралина (2009) ▼ Источники музыки ▼ »ОТКРЫВАЙТЕ МОЮ ВСТУПИТЕЛЬНУЮ ПЕСНЮ! goo.gl/Z9eHu1 »Фоновая музыка: Убивая время Кевин МакЛауд (incompetech.com) Лицензия Creative Commons: авторство 3.0 Лицензия »Фоновая музыка: Griphop Кевин МакЛауд (incompetech.com) Под лицензией Creative Commons: By Attribution 3.0 License »Цитата 3 Андерса Ботена: goo.gl/Lz9ADE »Если я использовал ваше искусство в миниатюре или любой части этого видео, отправьте сообщение на мой рабочий адрес электронной почты с подтверждением того, что вы являетесь оригинальным художником, чтобы я мог отдать вам должное! #MessedUpOrigins #JonSolo #Coraline
• Начало: история футбола и археология | Time Team
  Пока мы отсчитываем исторический финал футбольного турнира Евро-2020 между Англией и Италией, Time Team обращает внимание на историю и археологию «красивой игры».Вариации игр с мячом существовали тысячи лет, начиная с Древнего Китая и буйного народного футбола, в который играли по всей Европе в средние века, и заканчивая современной игрой, которая развивалась в течение последних 150 или около того лет. Это игра, состоящая из двух таймов, и к Дэни Вуттону из Time Team сначала присоединяется историк спорта, профессор Мэтью Тейлор из Университета Де Монфор, а затем археолог и консультант по наследию Джейсон Вуд, чтобы узнать больше об историческом развитии футбола, а также об увлекательных моментах. уроки, которые можно извлечь из археологии футбола.Узнайте больше о «скрытой истории» женского футбола, который был золотым веком во время Первой мировой войны, и о ценности объединения народной памяти, живой истории и раскопок для проверки археологических теорий и методов. Связь между футболом и археологией может быть не сразу очевидна, но, как подчеркивают Мэтью и Джейсон, удивительно, чему можно научиться, когда соединяются два, казалось бы, противоположных поля. Мы надеемся, что вы присоединитесь к нам для начала! Особая благодарность Кейту Эмерику, инспектору древних памятников в Исторической Англии, который сыграл важную роль в инициировании проекта наследия Bootham Crescent.Узнайте больше о проекте здесь: yorkcityfootballclub.co.uk/news/historic-england-sharing-memories Более подробно о проекте также можно прочитать в журнале British Archeology: new.archaeologyuk.org/news/bootham-crescent-sharing-memories-shaping-space. Мэтью Тейлор, соредактор серии книг о спорте, истории и культуре peterlang.com/view/serial/SPHICU Последние публикации Мэтью: Спорт и тыл: Британия во время войны в игре, 1939-45 (Рутледж, 2020) routledge.com/Sport-and-the-Home-Front-Wartime-Britain-at-Play-1939-45/Taylor/p/book / 9780367229245 (с Рафом Николсоном) «Женщины, спорт и народная война в Великобритании, 1939-45», Спорт в истории, 40: 4 (2020) tandfonline.com / doi / abs / 10.1080 / 17460263.2020.1824939 ** КОМАНДА ВРЕМЕНИ ПРИСОЕДИНИЛАСЬ К ПАТРЕОНУ! ** Поддержите команду Time, став покровителем и получите доступ к эксклюзивному закулисному контенту здесь: patreon.com/timeteamofficial ** ТОВАРЫ ** Теперь вы можете приобрести официальные товары Time Team здесь: shop.timeteamdigital.com/ Сайт: timeteamdigital.com Патреон: patreon.com/timeteamofficial Instagram: instagram.com/timeteamofficial Twitter: twitter.com/thetimeteam Facebook: facebook.com/officialtimeteam
• Что произошло до появления истории Происхождение человека
  Используйте URL: audible.com / nuthell, чтобы получить бесплатную аудиокнигу и 30-дневную бесплатную пробную версию, а также поддержать этот канал. Большое спасибо Audible за поддержку! Люди. Мы существуем уже некоторое время. Когда мы думаем о нашем прошлом, мы думаем о древних цивилизациях, пирамидах и тому подобном. Но это лишь крошечная, крошечная часть нашей истории. НАШИ КАНАЛЫ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Немецкий канал: kgs.link/youtubeDE Испанский канал: kgs.link/youtubeES КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОДДЕРЖАТЬ НАС? ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Так мы зарабатываем на жизнь, и было бы приятно, если бы вы нас поддержали! Получить Мерч разработан с от килограммов.ссылка / магазин Присоединяйтесь к Patreon Bird Army 🐧 kgs.link/patreon ДИСКУССИИ И СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Reddit: kgs.link/reddit Instagram: kgs.link/instagram Twitter: kgs.link/twitter Facebook: kgs.link/facebook Раздор: kgs.link/discord Информационный бюллетень: kgs.link/newsletter НАШ ГОЛОС ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Голос Kurzgesagt из Стив Тейлор: kgs.link/youtube-voice НАША МУЗЫКА ♬ ♪ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ 700+ минут саундтреков Kurzgesagt от Epic Mountain: Spotify: kgs.link/music-spotify Soundcloud: кг.ссылка / music-soundcloud Bandcamp: kgs.link/music-bandcamp Youtube: kgs.link/music-youtube Facebook: kgs.link/music-facebook Саундтрек к этому видео: Soundcloud: bit.ly/28Ze6Ni Bandcamp: bit.ly/28NPJSb 🐦🐧🐤 АРМИЯ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ ПТИЦ 🐤🐧🐦 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Большое спасибо нашим замечательным Патреонам из kgs.link/patreon, которые поддерживают нас каждый месяц и сделали возможным это видео: Уильям Керр, Шон Байер, Донал Боткин, Хьюго НАДЖБЕРГ, Харли Фэггеттер, Роберт Уолш, Амир Шахар, Кори Хайндс, Вегард Беллика, Даша, Чарльз ЛаВен, Уэсли Климан, Джереми Авнет, Захари Диксон, Тимоти Басанов, Ричард Стамбо, Хэмиш Уилсон Джон Смит, Тайлер Лайнер, Ялин Гюнайер, Дрю ДеВолт, Николас Бетенкур, Майк Уайли, Стефан Шнитцер, Брайан Коул, Джон Маркус, Сергей Сиротенко, Алекс Хау, Ангел Иван Луна Парра, Лиам Уэйд, Ханна Монтовани, Ноа Харрис, Дэвид Дюрант Ханс-Йорг Петер, Даниэль Маккартни, Маркус Ли, Мартин Атанасов, Плайрде Райос, Эмин Арслан, Сэм, Адам, TheVerySeriousLewis, Сэм, Шермейн Чу, Сатепин, Манрадж Даливал, Сезар Мендонса, Даниэль Крюгер, Эндрю Мюлэйлер, Томас , Форстен, Мэтью Це, Маттиас С.