Мази от боли в ногах, лучшие крема от тяжести в мышцах и суставах

Наиболее распространенной причиной болей в нижних конечностях является обычная усталость, которая возникает чаще всего к концу рабочего дня или после тяжелого труда. С таким симптомом нередко сталкиваются люди, чья профессиональная деятельность связана со «стоячей» работой или длительной ходьбой – например, почтальоны и парикмахеры.

Многие испытывают болезненность в ногах даже при минимальных нагрузках, сидя весь день в офисе. Причина – венозный застой и нарушение кровообращения из-за долгого пребывания в статичной позе.

Боли и тяжесть в ногах сопутствует суставным, сосудистым и неврологическим заболеваниям. Это может быть:

• сахарный диабет;
• атеросклероз сосудов нижних конечностей;
• эндартериит;
• варикозная болезнь;
• тромбофлебит;
• защемление спинномозговых нервов при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах;
• артрит суставов;
• деформирующий артроз;
• остеопороз;
• плоскостопие;
• последствия давних травм, чаще всего переломов.

Болевые ощущения в ногах иногда провоцирует неудобная, узкая и жесткая обувь, хождение на высоких каблуках, тесное белье – чулки, гольфы или колготки. Для облегчения состояния используются разные способы, среди которых прохладные ванночки для ног, самомассаж, игольчатые тренажеры-массажеры. Одним из самых действенных методов был и остается отдых.

Свойства и эффективность местных средств

Снять боль быстро и практически мгновенно помогают обезболивающие мази для ног, которые представлены в российских аптеках в большом ассортименте. Средства местного действия убирают отечность, способствуют укреплению сосудистой стенки, предотвращают развитие воспаления в дальнейшем.

Большинство мазей и гелей благотворно влияют на сосуды, обезболивают и купируют признаки воспалительного процесса – покраснение и отеки. Они нормализуют кровообращение и улучшают питание тканей, многие препараты способствуют разжижению крови, снижая тем самым нагрузку на кровеносные сосуды. Каждое из лекарств оказывает комплексное воздействие на пораженную область.

Важно знать, что обезболивающие мази, гели, кремы, бальзамы и пластыри лишь устраняют симптоматику, но не лечат заболевание, если оно есть. Поэтому постоянные боли, которые появляются с завидной регулярностью, являются поводом для врачебной консультации.

Читайте также:

Виды

Мазь от боли в ногах содержит одно или несколько активных веществ, обладающих конкретным терапевтическим эффектом. Это могут быть нестероидные противовоспалительные компоненты – диклофенак, индометацин, ибупрофен, пироксикам, кетопрофен. Они оказывают тройное действие и снимают боль, отеки, снижают локальную температуру кожи.

Одни из самых популярных и действенных средств – мазь Диклофенак, Найз-гель и крем Кетонал

Средства с охлаждающим эффектом вызывают приятное ощущение прохлады, что само по себе облегчает состояние. Ингредиентами в них выступают эфирные масла, ментол, камфара – все они имеют натуральное происхождение, действуют мягко, улучшают кровоснабжение и питание в уставших мышцах или больных суставах.

Если ноги сильно болят после работы, рекомендуется использовать мази на основе гепарина. Это вещество повышает «текучесть» крови, улучшая ее реологические свойства. Гепарин есть в составе Гепариновой мази, геля Долобене и Лиотона.

В отдельную группу можно выделить препараты, имеющие полностью натуральный состав, – гомеопатические.

Если ноги болят при беременности

Боль в ногах разной степени интенсивности испытывает каждая третья беременная женщина. Особенно сильно данный симптом проявляется к вечеру. Сложность в том, что мазать ноги можно далеко не каждым препаратом, хотя мази и считаются относительно безопасными лекарственными формами.

Лучше всего предварительно посоветоваться с врачом, который поможет подобрать лекарство, не влияющее на здоровье будущей матери и ее ребенка. Без назначения врача запрещается применять средства на основе следующих компонентов:

• нестероидных противовоспалительных (НПВС), указанные выше;
• пчелиного или змеиного яда;
• гормонов – кортикостероидов;
• димексида;
• сильных противотромботических веществ.

Выбор покупателей – народный рейтинг мазей

Разобраться в многообразии различных мазей и гелей, представленных в аптеках, непросто. Многие ориентируются на цену препарата, который далеко не всегда оправдывает ожидания. Одним помогают гомеопатические кремы, а другие предпочитают проверенные и широко известные средства типа Вольтарена. Перечислим самые востребованные мази, которые получили наиболее хорошие отзывы.

Гепариновая мазь

Гепариновая мазь от боли в мышцах ног поможет, если проблема связана с нарушением кровообращения или травмой. Это комбинированное средство с гепарином в составе отлично убирает отеки, уменьшает воспаление и препятствует тромбообразованию.

Гепариновую мазь назначают в комплексном лечении тромбофлебита, неосложненных травм – ушибов мышц, сухожилий и суставов. Если человек регулярно мазал ногу этим средством, появление подкожных гематом маловероятно, а уже образовавшиеся быстро рассасываются.

Препарат действует как анестетик за счет содержания бензокаина и обладает сосудорасширяющим свойством благодаря бензилникотинату. При беременности и лактации он не применяется. Может сочетаться с лекарствами из группы НПВС.

Долобене

Если боль в ногах связана с выступающей косточкой на ступне – вальгусной деформацией, – можно помазать ее гелем Долобене. Он обладает охлаждающим эффектом, снимает воспаление и успокаивает натруженные стопы.

Благодаря комплексному составу гель Долобене быстро устраняет боль, отечность и способствует рассасыванию гематом

В составе Долобене – гепарин, декспантенол и димексид. Действие первого компонента описано в предыдущем разделе, декспантенол способствует регенерации поврежденных участков и имеет все свойства пантотеновой кислоты, которая относится к витаминам группы В.

Димексид – это мощное противовоспалительное вещество, работающее как местный анальгетик и снимающее воспалительный отек. Его отличительным качеством является способность беспрепятственно проникать через кожные покровы и преодолевать межклеточные мембраны, увлекая за собой другие лечебные компоненты.

ВНИМАНИЕ: во время лечения гелем Долобене возможно усиление фоточувствительности, то есть кожа сильнее реагирует на ультрафиолетовое излучение. Поэтому рекомендуется исключить или ограничить пребывание на солнце и посещение солярия.

Ввиду высокой абсорбции димексида и других активных веществ не следует сочетать гель Долобене с другими средствами для местного применения.

Вольтарен Эмульгель

Вольтарен пользуется особым спросом у пациентов с артритом, артрозом и воспалительно-дегенеративными патологиями позвоночника. Он применяется как мазь от боли в ногах у пожилых и помогает устранить посттравматический болевой синдром у людей среднего возраста и молодых.

Вольтарен – это препарат на основе Диклофенака, отлично снимающий воспалительные боли и отеки. Он назначается при патологиях и травматических повреждениях крупных суставов – коленей и голеностопа. Применяется от мышечной боли разного происхождения.

Гель наносится на кожу дважды в день и втирается легкими массажными движениями. Продолжительность терапевтического курса – неделя. После нанесения геля не следует накладывать окклюзионные (воздухонепроницаемые) повязки.

ВНИМАНИЕ: гель содержит пропиленгликоль и бутилгидрокситолуол, которые у некоторых пациентов способны вызвать аллергические реакции и раздражение на коже.

Випросал В

Средство может применяться от боли в мышцах и суставах, так как обладает выраженным анальгезирующим, ранозаживляющим, противоотечным и иммуномодулирующим действием. В его основе – яд гадюки, который выгодно дополняют такие компоненты, как скипидар, камфара и салициловая кислота.

Мазь показана к применению при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и неврологических нарушениях, сопровождающихся болевым синдромом. Достаточно всего одного нанесения в сутки, при сильных болях можно намазать ноги дважды в день.

Курс лечения продолжают до исчезновения симптомов, но не больше 10 дней без согласования с врачом.

Випросал действует как согревающее средство и вызывает прилив крови к пораженному участку, расширяет поверхностные сосуды, улучшает внутриклеточное питание.

Крем Софья

В линейке кремов Софья есть разные средства для снятия болей в ногах. От тяжести и усталости можно использовать венотонизирующий крем с экстрактом пиявки, эфирными маслами чайного дерева, лесного ореха. В нем также содержатся растительные компоненты: шиповник, облепиха, зверобой, алоэ, арника и береза, витамины.

Кремы серии Софья отличаются натуральным составом и щадящим действием на организм

Крем Софья с экстрактом пиявки стимулирует работу сосудов, препятствует тромбообразованию и тонизирует. Его наносят на больные участки перед сном и слегка втирают. Количество процедур – от 10 до 14.

При болях, вызванных «косточкой» у большого пальца, рекомендуется применять крем Софья с бишофитом или глюкозамин-хондроитиновым комплексом. Крем с бишофитом обладает выраженным противовоспалительным действием и назначается в комплексном лечении артрита, бурсита, артроза и тендинита. Помимо бишофита, он содержит масло облепихи, пчелиный воск и экстракты трав – девясила, зверобоя, индийского лука, золотого уса и босвелии.

Крем с хондроитином и глюкозамином способствует восстановлению хрящевой ткани суставов и замедляет разрушительные процессы в сочленениях. Комбинация активных веществ с вытяжкой из трав – лопуха, зверобоя, девясила – и маслом розового дерева обеспечивает мягкое воздействие крема на кожу.

Крем Софья с хондропротекторным эффектом обладает противовоспалительной активностью и назначается для терапии суставных заболеваний. Его применяют при сезонных обострениях, связанных с ревматизмом и деформирующим остеоартрозом.

ВНИМАНИЕ: кремы Софья не имеют противопоказаний, если не считать индивидуальной непереносимости.

Троксевазин

Действующее вещество геля – троксерутин, флавоноид, производное рутина, обладающее Р-витаминной активностью и оказывающее венотонизирующее, противоотечное, противовоспалительное, кроворазжижающее и антиоксидантное действие. Защищает вены и кровеносные сосуды от повреждений, снижает проницаемость венозной стенки и ломкость капилляров, улучшает микроциркуляцию.

После нанесения на кожу троксерутин быстро впитывается и через полчаса попадает в слой дермы, а спустя 2-5 часов оказывается в подкожно-жировой клетчатке. Гель показан к использованию при варикозном расширении вен, хронической венозной недостаточности. Помогает от усталости, устраняет ощущение тяжести в ногах, борется с судорогами и онемением.

Троксевазин эффективен в лечении воспалительных болей и отеков при травмах – ушибах, растяжениях, разрывах связок; тромбофлебите, варикозном дерматите и перифлебите (воспалении тканей рядом с венами).

Гель наносится на пораженные области 2 раза в день в течение двух недель. Эффект усиливается при одновременном применении с капсулами Троксевазин.

Лиотон

Кроверазжижающий препарат с гепарином в качестве активного вещества. Стимулирует образование антитромбина, повышая его противосвертывающие свойства. Нарушает трансформацию протромбина в тромбин, подавляет деятельность последнего, снижает синтез тромбоцитов.

Лиотон – это препарат для борьбы с тяжестью и отечностью в ногах при венозной недостаточности

При наружном использовании гель Лиотон оказывает местное противотромбозное, противоотечное и умеренное противовоспалительное действие. Подавляет продукцию тромбина и активность фермента гиалуронидазы, принимающей участие в воспалительном процессе.

Гепарин снижает интенсивность воспаления, улучшает кровоснабжение в месте нанесения, стимулирует внутритканевый обмен, благодаря чему спадают отеки, и ускоряется рассасывание гематом и тромбов.

Гель Лиотон назначается для лечения и профилактики тромбозов глубоких вен, тромбоэмболии и тромбофлебита. Его рекомендуют применять при высоких физических нагрузках и повышенной утомляемости нижних конечностей.

Крем Варикобустер

Крем Варикобустер создан специально для избавления от симптомов варикоза и имеет уникальный состав. В нем содержатся следующие ингредиенты:

• эфирные масла с противовоспалительными и противоотечными свойствами;
• вытяжки ромашки аптечной и полыни;
• кофеин, обладающий тонизирующим эффектом и активизирующий обмен веществ в тканях;
• мед – природный антисептик, способствующий купированию воспаления и восстановлению внутреннего эпителия вен;
• конский каштан – натуральный венотоник, укрепляющий вены, предотвращающий застойные явления и провисание вен;
• троксерутин, уменьшающий ломкость сосудов;
• экстракт ментола и крапивы обезболивают и охлаждают кожу.

Крем 5 дней

Крем для ног 5 дней изготавливается на основе ментола, камфары, диметикона и обладает охлаждающим и противовоспалительным эффектом. Он создан для устранения потливости ног, однако многие отмечают его положительное воздействие при усталости и напряженности мышц голеней.

Средством обрабатывают кожу ног по вечерам в течение месяца. Сначала следует вымыть ноги с мылом и тщательно просушить, причем для мытья лучше использовать теплую, а не горячую воду, и жесткую мочалку.

Крем 5 дней не оставляет жирной пленки и отлично впитывается. После курсового месячного применения необходимо сделать перерыв.

Крем для ног Green Mama

Освежающее средство, в составе которого экстракт конского каштана, прополис и ментол. Обладает охлаждающим и противовоспалительным эффектом, устраняет тяжесть, усталость и дискомфорт в ногах. Используется для лечения и профилактики варикозной болезни и тромбофлебита.

Недорогой крем без химических добавок Green Mama надолго избавляет от боли в ногах

Крем наносят два раза в день и слегка стирают до полного впитывания. Продолжительность курса терапии – 10 дней. Крем Green Mama не должен использоваться совместно с мазями и гелями из класса НПВС, антикоагулянтами, разжижающими кровь.

Крем Yongfaces

Препарат с дренажным эффектом, оказывающий противовоспалительное, тонизирующее и охлаждающее действие. Содержит камфарное масло, эфир можжевельника, масло ши, аргинин и ментол.

Наносится на кожу ног 1 раз в день вечером массажными движениями. Количество процедур – от 7 до 14.

Таким образом, применение мази для ног – это один из возможных методов для снятия боли и усталости после тяжелого дня. При правильном подборе препарата можно не только быстро избавиться от неприятных ощущений, но и предотвратить или замедлить развитие сосудистых и суставных патологий.

11 лучших кремов для ног

Крем для ног – это косметическое средство, одно из важных составляющих полноценного ухода за кожей стоп и ног в целом. Наши ножки ежедневно испытывают повышенные нагрузки и влияние неблагоприятных условий. Это холод и жара, неудобная или некачественная обувь, высокие каблуки, многочасовые хождения или стояние на ногах.

Если не уделять достаточно внимания уходу за ногами, могут возникнуть самые различные проблемы: сухость, грубость кожи, трещины и натоптыши, неприятный запах.

Кожа ног имеет свои особенности: более плотный роговой слой, чем на других участках тела; небольшое количество сальных желез на стопах. Поэтому кремы для ног подразумевают специальный состав, с учетом этих особенностей. Они обязательно включают увлажняющие и питательные компоненты. Плюс составляющие, от которых зависит решение тех или иных проблем.

Средства делятся на:

• Питательные. Их главная задача – насытить кожу влагой и питательными веществами, и запустить процессы восстановления. В составах питательных кремов можно встретить масла (зародышей пшеницы, авокадо, карите, орехов и др.), натуральные жиры, витамины.
• Увлажняющие. Смягчают кожу и борются с шелушениями. Наиболее популярные увлажняющие компоненты: глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол, ланолин.
• Дезодорирующие, или бактерицидные. Используют для устранения и предотвращения неприятного запаха, потливости. Содержат антисептические, нейтрализующие запах компоненты.
• Для снятия усталости. Улучшают кровообращение за счет эффекта согревания или охлаждения. В состав, как правило, входят растительные экстракты, масло мяты, пчелиный или змеиный яд.
• От трещин. Кремы включают активные увлажняющие компоненты, заживляющие вещества и витамины.
• От мозолей, натоптышей. Основная задача такого крема – максимально размягчить огрубевшие участки кожи для их последующего удаления. К активным компонентам состава относятся мочевина или кислоты.
• От отечности и другие.

В зависимости от типа кожи ног средства бывают:

• Для сухой кожи. Содержат увлажняющие и питательные вещества в увеличенной концентрации.
• Для нормальной кожи. Их задача — поддержание гладкости и увлажненности кожи, концентрация питательных и увлажняющих веществ невысокая.

По области применения:

• Для ног и ногтей.
• Для пяток.
• Универсальные.

Представляем рейтинг кремов для ног 2019. Лучшие 11 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Читайте также: 11 лучших кремов от трещин на пятках

Лучшие недорогие кремы для ног

Недорогие кремы для ног отличают относительно простые рецептуры. Активные компоненты, входящие в состав средств, имеют невысокую себестоимость, но это не значит, что они не эффективные. Для качественного крема важно, чтобы все полезные составляющие стояли в начале списка ингредиентов. Такое положение указывает на высокий процент их содержания в средстве.

В состав недорогих кремов входят как натуральные, так и синтетические компоненты. Производители недорогих средств обычно не тратятся на упаковку, выбирая бюджетные лаконичные варианты.

Представляем лучшие 5 продуктов из недорогого сегмента, 4 из которых отечественного производства.

5 Свобода Эффект с пихтовым маслом

Открывает рейтинг самый недорогой крем для ног производства фабрики Свобода — Эффект с пихтовым маслом. В сегменте лучших недорогих кремов занимает пятую позицию.

Как и большинство продукции бренда, средство пользуется большой популярностью у потребителей. И всё благодаря эффективности действия в сочетании с невысокой стоимостью, использованию в рецептурах замечательных натуральных компонентов.

Крем Эффект с пихтовым маслом обладает целым комплексом ухаживающих свойств. Он питает, смягчает, увлажняет, защищая кожу от сухости и раздражения. Пихтовое масло имеет противовоспалительное и заживляющее действие, экстракт конского каштана улучшает кровообращение. Поэтому крем отлично снимает усталость и болезненные ощущения.

Оформлен продукт в самом простом ретро-стиле: обычная алюминиевая туба с откручивающейся крышкой, объемом 40 мл. На тюбик нанесены все необходимые для информации надписи.

Плюсы:

• Комплексный эффект.
• Невысокая стоимость.
• Защитные свойства.
• Снимает усталость.
• Масло пихты и экстракт конского каштана в составе.
• Консистенция.
• Хвойный аромат.
• Хорошо впитывается.

Минусы:

• Не слишком удобная упаковка.
• Маленький объем.

Крем для ног Свобода Эффект с пихтовым маслом

4 Eveline Cosmetics Extra Soft

Четвертую позицию среди недорогих средств занимает смягчающий крем для потрескавшихся пяток Eveline Cosmetics Extra Soft. Продукт польского бренда очень популярен и не залеживается на полках магазинов.

Преимущество продукта в сочетании невысокой стоимости с целым рядом эффективных свойств. Крем справляется с сухой и потрескавшейся кожей стоп, придавая длительный эффект мягкости и эластичности. Производитель обещает экспресс-результат за 7 дней.

Крем реально уменьшает твердые мозоли. Над этим работает входящая в состав мочевина (15%), известная своей способностью размягчать ороговевшие наросты. Состав продукта обогащен маслом ростков пшеницы, экстрактом ромашки, натуральным бетаином, витаминным комплексом, обеспечивающим питание и восстановление кожи. Камфора и ментол освежают и снимают усталость ног.

Пользователи отмечают легкий цитрусовый аромат и плотную консистенцию крема, приятное оформление тюбика объемом 100 мл с откидной крышкой.

Плюсы:

• Комплексный эффект.
• Невысокая стоимость.
• Мягкость и эластичность кожи.
• Способен размягчать мозоли.
• Охлаждает, снимает усталость.
• Антисептические свойства.
• Приятный аромат.

Минусы:

• Не сразу впитывается.
• Может оставить жирные следы.

Смягчающий крем для потрескавшихся пяток Eveline Cosmetics Extra Soft

3 Зеленая Дубрава Теймурова от запаха и пота

Следующее в рейтинге специальное средство для решения проблемы потливости стоп. Крем-паста для ног российского бренда Зеленая Дубрава Теймурова от запаха и пота занимает третью позицию.

По мнению покупателей, продукт обладает высокой эффективностью. С первых же применений решает проблему избыточного выделения пота и нейтрализует неприятный запах. Состав пасты специфический, с лечебной направленностью. Салициловая, борная кислота, оксид цинка, тальк, цетеариловый спирт оказывают подсушивающее, отшелушивающее, антисептическое действие.

Продукт работает деликатно. Такие компоненты как глицерин и глицин сои увлажняют, смягчают кожу, не допуская её пересушивания. Экстракт мяты перечной охлаждает и освежает ступни.

Паста имеет очень плотную, густую консистенцию, медленно впитывается, но расходуется экономно. Сейчас средство выпускается в мягком пластиковом тюбике массой 45 грамм, более удобном, чем прежний вариант.

Плюсы:

• Высокая эффективность.
• Быстрое действие.
• Простота в применении.
• Стоимость.
• Деликатное действие.
• Не пересушивает кожу.
• Охлаждающий эффект.

Минусы:

• Долго и не полностью впитывается.
• Содержит формальдегид.

Крем-паста для ног Зеленая Дубрава Теймурова от запаха и пота

2 Organic Kitchen Теплые носочки

На втором месте питательный крем для ног российского бренда Organic Kitchen — Теплые носочки. Средство с приятным фруктовым ароматом, легкой текстурой и набором полезных свойств.

Производитель обещает особое питание и уют для кожи ног. Натуральные ингредиенты крема увлажняют, питают, успокаивают, восстанавливают эластичность кожи. Свежий шиповник обладает регенерирующим действием, лесная малина увлажняет и придает нежный аромат. В состав средства включены полезные масла ши, косточек иранского финика, коричного дерева, природные консерванты и краситель.

Поклонницы средства считают его прекрасным вариантом для ежедневного ухода и поддержания состояния кожи ног в хорошем состоянии. Комфорт в применении, выгодное сочетание объема (100 мл) и стоимости, натуральные компоненты, оригинальный дизайн способствуют большой популярности средства у женской половины.

Плюсы:

• Увлажняет и питает.
• Комфортный в применении.
• Натуральные компоненты.
• Стоимость.
• Оригинальный дизайн.
• Аромат.
• Экономичность.

Минусы:

• В упаковке: конструкция крышки, отсутствие защитной мембраны.

Крем для ног Organic Kitchen Теплые носочки

1 Evo Laboratoires Мочевина 10%

Лидер недорогих средств — крем для ног Evo Laboratoires Мочевина 10%. Этот продукт оказывает не только профилактическое действие, он решает серьезные проблемы сухой, огрубевшей кожи.

Крем интенсивно смягчает сухую потрескавшуюся кожу стоп благодаря наличию в составе мочевины 10%. Природный ингредиент способствует восстановлению обменных процессов, восстанавливает эластичность, постепенно размягчает самые проблемные места: мозоли и натоптыши. Питают кожу масло кокоса и оливы. Экстракты чистотела, коры дуба, шалфея, хвои дополнительно оказывают антибактериальный эффект. Крем Evo Laboratoires — это хорошее средство профилактики грибковой инфекции и неприятного запаха.

По отзывам покупателей, у него практичная консистенция. Крем быстро впитывается, не оставляя следов и липкости. Аромат имеет легкий, с хвойным оттенком.

Упаковка у средства — обычная пластиковая туба 50 мл и картонный коробок, оформлены лаконично.

Плюсы:

• Интенсивное смягчение и питание.
• Безопасное удаление мозолей и натоптышей.
• Улучшает обменные процессы.
• Эффективность подтверждена врачами-дерматологами.
• Натуральные экстракты в составе.
• Антибактериальный эффект.
• Стоимость.
• Хорошо впитывается.

Минусы:

• Маленький объем, быстро заканчивается.

Крем для ног Evo Laboratoires Мочевина 10%

Читайте также: 12 лучших ванночек для ног

Лучшие кремы для ног от запаха и потливости

Задача кремов с помощью которых решается проблема неприятного запаха и потливости ног – нормализовать процесс потоотделения, устранить неприятный запах и препятствовать его дальнейшему появлению. Такие средства обладают повышенным антибактериальным, подсушивающим, дезодорирующим эффектом.

В состав кремов от запаха и потливости включают компоненты, снижающие активность сальных желез, поглощающие лишнюю влагу, антисептики и дезодорирующие вещества.

Качественный продукт обязательно будет содержать дополнительно увлажняющие, питательные компоненты (пантенол, глицерин, масла), устраняющие сухость кожи после работы активных ингредиентов.

3 Чистостоп-Део при повышенном потоотделении

Для ухода за кожей стоп с повышенным потоотделением создано специальное косметическое средство — Чистостоп Део. Его особенность в использовании в качестве активных компонентов ряда натуральных составляющих.

Кора дуба, лесного орешника, экстракты лавра и семян грейпфрута, эфирные масла кипариса и бергамота – в комплексе оказывают подсушивающее, антисептическое, мягкое дезодорирующее действие. Средство не просто маскирует неприятный запах, оно устраняет причину излишней потливости.

За питание, увлажнение, смягчение кожи отвечают масло какао, пчелиный воск и витамин В3.

Большинство пользователей отмечают высокую эффективность продукта, который помог им избавиться от малоприятных проявлений повышенного потоотделения. В применении Чистостоп Део комфортен, легкая текстура хорошо впитывается. Средство достаточно наносить 1-2 раза в день на проблемные места, легко массируя кожу.

Изготовитель продукта компания ВИС Косметикс, Санкт-Петербург. Оформлен в обычную ламинатную тубу 50 мл.

Плюсы:

• Эффективность по назначению.
• Питание и увлажнение.
• Профилактика грибковых заболеваний.
• Состав.
• Комфорт в применении.
• Стоимость.

Минусы:

• Специфический аромат.
• Небольшой объем.

Гель для ног Чистостоп-Део при повышенном потоотделении

2 Health & Beauty Refreshing Foot Cream Deodorant

Израильский крем-дезодорант для ног с охлаждающим эффектом Health & Beauty занимает второе место. Продукт отличается качеством и универсальностью применения. Он предназначен для долговременного и частого использования.

Крем обладает выраженным антисептическим, противовоспалительным действием: защищает кожу стоп от пота, предупреждает грибковые заболевания. Специально подобранные компоненты снимают чувство тяжести и отечности. Средство питает, смягчает и увлажняет, обеспечивая комплексный уход для кожи ног.

У продукта богатый состав, в который входят соль и минералы Мёртвого моря, масло чайного дерева, оливковое масло, масло Ши, мяты и персиковых косточек и другие ценные компоненты.

Несмотря на плотную текстуру, крем замечательно впитывается, оставляя после себя только приятные ощущения. Пользователи отмечают чувство легкости и свежести для усталых ног.

Объем средства 100 мл, упакован в тюбик-тубу с приятным дизайном.

Плюсы:

• Выраженный антисептический эффект.
• Снимает воспаление, чувство тяжести в ногах.
• Питает и увлажняет.
• Состав.
• Универсальность применения.
• Комфорт после нанесения.
• Отлично впитывается.

Минусы:

• Туго выдавливается из тюбика.
• Стоимость.

Крем Health & Beauty Refreshing Foot Cream Deodorant

1 Gehwol

Лучшее средство от запаха и потливости — крем-дезодорант для ног немецкого бренда GEHWOL. Он обеспечивает быстрый эффект в нормализации потоотделения, подходит людям с чувствительной кожей, а также для ухода за диабетической стопой. Компания Gehwol специализируется на создании профессиональных средств по уходу за ногами.

Формула средства основана на комбинации масла мануки и оксида цинка. Масло мануки обладает мощным антибактериальным, дезодорирующим эффектом. Оксид цинка имеет вяжущее, подсушивающее действие, нормализует выделения пота. Алоэ вера и масло жожоба увлажняют и питают кожу, не допуская пересушивания и шелушения. Состав продукта способен надежно противостоять грибковой инфекции.

Особенно ценят этот крем пользователи, которым приходится подолгу находиться в закрытой обуви и работать «на ногах». Консистенция средства густая и плотная, он хорошо распределяется по коже, объема 75 мл хватает на длительное время.

Плюсы:

• Эффективность.
• Быстрое действие.
• Состав.
• Подходит для чувствительной кожи.
• Для диабетической стопы.
• Увлажнение и питание.
• Экономный расход.

Минусы:

• Стоимость.
• Специфический запах.

Крем-дезодорант для ног Gehwol

Читайте также: 13 лучших витаминов для кожи

Лучшие кремы для ног от натоптышей

Натоптыши — это уплотнения отмершей кожи на ступнях, их считают одной из разновидностей мозолей. Кремы от натоптышей — средства, которые могут помочь избавиться от проблемы. Их основная задача: интенсивное размягчение кожи и устранение неприятных ощущений.

В их состав чаще всего входит карбамид (мочевина), салициловая кислота или другие компоненты, способные эффективно смягчать кожу. Чем выше содержание таких веществ, тем интенсивнее действует косметический продукт. В наш рейтинг включены три наиболее эффективных средства.

3 Аквапилинг Фармтек от мозолей и натоптышей

На третьем месте среди лучших кремов для ног от натоптышей – российский крем Аквапилинг Фарматек. Высокая 25% концентрация мочевины в составе средства оказывает выраженное размягчающее действие на огрубевшую кожу. Крем не содержит отдушек и красителей, не имеет ограничений длительности применения.

Аквапилинг Фарматек эффективно устраняет проблемные участки грубой кожи, мозоли и натоптыши. Применение крема может служить действенной профилактикой возникновению подобных проблем.

Помимо мочевины в состав продукта входят натуральные масла (эвкалипта, мяты, лаванды) и фитоэкстракты (зеленого чая, ромашки). Они способствуют заживлению трещин, которыми обычно сопровождается сухость кожи. Оказывают противовоспалительный и легкий дезодорирующий эффект.

Пользователи отмечают, что текстура крема не жирная, он достаточно хорошо впитывается кожей и экономно расходуется. Аромат легкий, свежий. Объем ламинатного тюбика 75 мл.

Плюсы:

• Выраженное размягчающее действие.
• Устранение натоптышей и профилактика появления.
• Безопасность.
• Заживляет трещины.
• Без отдушек и красителей.
• Легкий аромат.
• Экономичный расход.

Минусы:

• Для впитывания требует времени.

Крем Аквапилинг Фармтек от мозолей и натоптышей

2 Aravia Professional Super moisture

Вторую позицию занимает крем для ног от натоптышей Aravia Professional Super moisture. Этот продукт не только решает проблемы сухой кожи и гиперкератоза (утолщения рогового слоя), он обладает свойствами успокаивать, заживлять, восстанавливать мягкость и эластичность кожи. Рекомендуется производителем для завершающего этапа педикюра.

Крем отличает богатый состав, включающий преимущественно натуральные компоненты. Основное действующее вещество – 10% мочевина, которая мягко и эффективно размягчает грубую кожу. Суперувлажняющий и питательный эффект обеспечивает сочетание аллантоина, глицерина и масел кокоса, подсолнечника, авокадо. Салициловая кислота отшелушивает, очищает поры, оказывает антисептический эффект.

К преимуществам средства пользователи относят легкую йогуртовую консистенцию, аромат, выгодный большой объем 550 мл. У крема необычная упаковка: широкая баночка с дозатором-помпой, очень удобная для домашнего применения.

Плюсы:

• Размягчает огрубевшую кожу.
• Профилактический эффект.
• Состав.
• Заживляет и успокаивает.
• Выгодный объем.
• Удобная упаковка.
• Консистенция и аромат.

Минусы:

• Эффект при длительном применении.

Крем для ног от натоптышей Aravia Professional Super moisture

1 Librederm с арникой

Лидер средств от натоптышей — смягчающий крем для ног Librederm с арникой. Концентрированный экстракт горной арники содержит комплекс полезных компонентов, которые интенсивно смягчают кожу, восстанавливают, придают гладкость.

Пользователи высоко оценивают ухаживающие, смягчающие свойства крема и накопительный эффект. Регулярное применение средства обеспечивает прекрасное состояние кожи ног. Загрубевшие участки становятся мягкими и новых проблем не возникает. К преимуществам относят плотную консистенцию крема, его способность легко распределяться по коже и максимально впитываться.

Продукт не содержит синтетических красителей и парабенов. В пользу состава крема говорит относительно небольшой срок годности после вскрытия тюбика – 6 месяцев. Для такого периода предусмотрен рациональный объем — 75 мл.

Отмечают покупатели приятный информативный дизайн упаковки, характерный для косметики Librederm.

Плюсы:

• Эффективность.
• Качество.
• Состав.
• Комфорт в применении.
• Пролонгированный эффект.
• Отлично впитывается.
• Дизайн упаковки.

Минусы:

• Неудобно извлекать остатки крема.

Смягчающий крем для ног Librederm с арникой

Читайте также: 11 лучших дезодорантов для ног

Какой крем для ног лучше купить

Прежде чем делать выбор, оцените состояние кожи ног. Если она гладкая и эластичная, вам подойдет универсальный ухаживающий крем для ног, для поддержания вашего хорошего состояния кожи.

Если есть конкретные проблемы: повышенная сухость, шелушение, трещины, мозоли, натоптыши, неприятный запах – подбирать крем нужно с учетом конкретной проблемы. Скорее всего, для эффективного ухода вам понадобится несколько средств.

Обычно производители указывают направленность крема с подробным описанием его свойств. Убедиться в соответствии его действия можно изучив состав.

Эффективные кремы от мозолей и натоптышей обязательно содержат мочевину или органические кислоты. Чем выше их концентрация, тем быстрее и эффективнее будет работать средство.

Кремы от натоптышей наносят непосредственно на проблемные места подошвы стоп. Для ухода за другими участками необходим отдельный крем, более универсального назначения.

Кремы от пота и запаха содержат подсушивающие компоненты (оксид цинка, тальк, картофельный крахмал, другие). Возможно использование веществ, блокирующих работу потовых желез. Хорошо, чтобы в составе таких средств были увлажняющие и питательные компоненты, чтобы не допустить пересушивания кожи. Наиболее безопасными считают средства на основе фитоэкстрактов.

Обращайте внимание на срок применения конкретного продукта. Некоторые из них предполагают ограниченный курс использования, с последующим перерывом.

Важно для крема для ног насколько он быстро и хорошо впитывается, ведь не всегда есть достаточно времени для ожидания. Такие сведения помогут откорректировать режим применения средства.

Если у вас ограниченный бюджет, можно подобрать эффективный крем из категории недорогих, которые включены в наш обзор.

Удачных покупок!

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного 🙂

обзор, состав, советы по выбору : Labuda.blog

После тяжелого трудового дня или физического перенапряжения очень сильно устают ноги. В них может чувствоваться жжение, боли, мышечные спазмы или простой дискомфорт. Поэтому хочется скорее избавиться от этих ощущений. Поможет в этом крем от усталости ног. Он способен быстро облегчить состояние, снять усталость и многие другие проблемы. Такие кремы могут иметь различный состав, по-разному действуют на ноги. Поэтому и выбирать их нужно в зависимости от причин своего состояния.

Когда нужно применять такие средства

В результате физического перенапряжения мышц в них накапливается молочная кислота. Это может приводить к появлению болей, тяжести и недомогания. Иногда также повреждаются сосуды, что еще больше усугубляет состояние человека. Именно в таких случаях рекомендуется применять крем от усталости ног. Он особенно нужен в таких случаях:

если рабочая деятельность связана с длительным стоянием;

после занятий спортом, длительных пеших прогулок;

при частом переносе тяжестей;

при ношении неудобной, узкой обуви или высокого каблука;

при лишнем весе, во время беременности;

после травм, ушибов, растяжений;

при наличии варикоза, плоскостопия, невралгии, артрита, нарушения кровообращения в конечностях.

Какое действие кремы оказывают

С лечебными целями используются в основном мази, так как они более жирные и имеют высокую концентрацию целебных компонентов. Но при усталости ног крем лучше, так как он не оставляет следов и не образует жирной пленки, но действие у него аналогичное:

улучшает кровообращение и обменные процессы в тканях;

расслабляет мышцы;

предотвращает появление отека и воспаления;

охлаждает, снимая чувство усталости и дискомфорта;

уменьшает тяжесть;

снимает болезненные ощущения.

Некоторые кремы дополнительно укрепляют стенки сосудов, предотвращая появление сосудистой сеточки. Другие же обладают заживляющим и смягчающим эффектом, улучшая состояние кожи стоп. Есть также кремы, в состав которых входят бактерицидные или противогрибковые компоненты.

Что может входить в состав таких кремов

Подобные средства обычно изготовлены на основе растительных компонентов. Используются такие вещества, которые бы обладали расслабляющим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Но обычно состав кремов от тяжести и усталости в ногах комплексный. В них входит несколько компонентов, чтобы средство устранило все причины подобного дискомфорта. Чаще всего в составе можно найти такие ингредиенты:

листья подорожника снимают воспаление;

от усталости помогают экстракты крапивы или ивы;

охлаждающим эффектом обладает ментол, мята, мелисса, лаванда;

конский каштан улучшает кровообращение;

гиалуроновая кислота благоприятно воздействует на обменные процессы;

растительные масла смягчают кожу.

Эффективны кремы, содержащие масло чайного дерева, ментол, салициловую кислоту, экстракт конского каштана, прополис, масло виноградных косточек, хондроитин.

Какие бывают средства от усталости

Если провести обзор кремов для ног, можно выяснить, что не так уж и много тех, которые снимают усталость. Не все косметические фирмы выпускают такие средства. Но можно обратить внимание на такие бренды;

Green mama;

«Ив Роше»;

«Чистая линия»;

Bielita;

Cliven;

«Фито Био Технологии»;

«Домашний доктор»;

Veda Vedica.

Нужно обращать внимание на название средства, в котором часто уже видно его предназначение. Лучшими кремами от усталости ног можно считать такие:

«Каштан и прополис»;

«Ментоловый»;

«От усталости»;

«С подорожником»;

«Расслабляющий»;

SOS;

«С экстрактом пиявки»;

Кроме того, эффективно применение аптечных лечебных мазей и кремов. Это «Троксевазин», «Лиотон», «Капсикам», «Эфкамон», «Апизартрон», «Никофлекс», «Софья» и другие.

Крем от усталости ног и варикоза

Часто причиной повышенной утомляемости, болей в ногах после трудового дня является варикозное расширение вен. Появляется оно из-за нарушения венозного оттока или повышенных физических нагрузок на конечности. При наличии варикоза усталость и тяжесть в ногах возникает часто, даже после незначительной нагрузки. Кроме того, появляются судороги, отеки, боли, ощущение распирания в икрах.

В этом случае рекомендуется применять такой крем для снятия усталости ног, который воздействует на сосуды, улучшая кровообращение. Таких кремов несколько.

Лучшим из них считается недорогое средство «Троксевазин». Это гель, который легко впитывается и обладает приятным запахом.

Youngfaces крем для ног от усталости расслабляет мышцы, активирует обменные процессы, улучшает лимфодренаж и кровообращение. Можно применять не только для снятия болей и усталости, но и для профилактики варикоза.

«Можжевеловый» крем из аптечки бабушки Агафьи хорошо устраняет тяжесть и усталость. Кроме того, улучшает кровообращение и предотвращает появление тромбов

Эффективен крем с экстрактом пиявки от фирмы «БиоФитоТехнологии». Пиявки выделяют вещество, которое повышает текучесть крови. Благодаря этому крем снимает отеки, улучшает микроциркуляцию, устраняет усталость и дискомфорт в ногах.

«Сабельник» — крем на основе экстракта сабельника чаще используют при болях в мышцах или суставах, но он эффективно избавляет от застойных явлений, убирает отечность.

Крем SOS от «Ив Роше» хорошо активирует кровообращение в ногах. Это средство содержит экстракт каштана, масло кунжута и другие натуральные компоненты, которые способствуют снятию усталости, охлаждают и расслабляют утомленные мышцы.

Лучший крем от тяжести и усталости в ногах

При выборе подобных средств нужно обращать внимание не на цену, так как есть много относительно недорогих, но эффективных средств. Главное, какое действие оказывает крем и что входит в его состав. Кроме того, можно изучить отзывы потребителей и репутацию фирмы производителя. По этим качествам можно выделить несколько самых популярных средств.

Лучшим кремом от тяжести и усталости в ногах считается средство от Veda Vedica. Этот крем обладает разогревающими свойствами и расслабляющее действует на мышцы. Содержит целебные масла кунжута, миндаля, розмарина, кокоса, витамин Е и другие компоненты. Он хорошо снимает боли из-за переутомления, ревматических заболеваний, травм.

Крем «Пчелиный яд и хондроитин» обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, хорошо снимает усталость, восстанавливает подвижность суставов.

Крем-бальзам для ног от «Орифлейм» «Мятный арбуз» эффективен после повышенных физических нагрузок. Он прекрасно охлаждает и устраняет дискомфорт.

От тяжести и усталости эффективен крем Foot Care от компании Bielita. Он помогает вернуть легкость походки, снимает мышечные спазмы, хорошо охлаждает натруженные ноги. Такое действие объясняется наличием масел эвкалипта, чайного дерева и мяты.

Аналогичным действием обладает крем «Ментоловый Сандей». Но кроме того, он смягчает и заживляет кожу стоп.

Крем от Vitra оказывает охлаждающий эффект, быстро снимая усталость после тяжелого трудового дня или занятия спортом.

Средства для беременных

Во время вынашивания ребенка часто появляется усталость в ногах, развиваются отеки. Это связано с увеличением массы тела, с гормональными изменениями в организме, а также с нарушением кровообращения в нижних конечностях из-за увеличения объема матки. Такое состояние неопасно, но приносит много неприятностей и дискомфорта. Поэтому при вынашивании ребенка рекомендуется применять специальные средства, чтобы облегчить свое состояние. Но выбирать нужно только те, которые предназначены специально для беременных, так как только они безопасны для женщины и ребенка.

Лучшим считается крем «Каштан и прополис» от Green mama. Он надолго охлаждает стопы и снимает усталость. Кроме того, крем снимает отеки и уменьшает болезненные ощущения. Можно наносить его утром, это обеспечит легкость в ногах в течение дня.

Крем-бальзам Mama Care быстро снимает отеки и чувство усталости. Применяется для профилактики варикозной болезни.

Гель Sanosan охлаждает уставшие ноги, улучшает кровообращение и снимает отеки.

Для предотвращения застойных явлений в нижних конечностях рекомендуется применять тонизирующий крем «9 месяцев». Кроме защиты от варикоза и снятия отечности это средство улучшает состояние кожи.

Правила применения

Несмотря на то, что большинство подобных средств основаны на натуральных компонентах, применять их можно не всем. Прежде всего, при беременности и кормлении грудью разрешено использовать только специальные средства. Кроме того, к противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов крема. При несоблюдении этого условия такое лечение может привести к появлению аллергических реакций. Обычно это кожные проявления, но иногда может случиться даже бронхоспазм.

Наносить крем нужно на чистую сухую кожу. Его втирают легкими массирующими движениями. Некоторые крема – до полного впитывания, другие – только наносят тонким слоем. Иногда рекомендуется укутать ноги или надеть носки. При сильной усталости эффективность крема увеличиться, если наносить его после проведения теплой ножной ванночки.

Отзывы о снятии усталости в ногах с помощью крема

Можно найти много отзывов о подобных средствах. Ведь ноги болят у большинства людей, некоторые сразу не могут найти подходящий крем и пробуют несколько разных. Больше всего положительных отзывов о геле «Троксевазин», который особенно эффективен при наличии варикоза, а также о креме SOS от компании «Ив Роше». Многим нравится не только его быстрый эффект, но и удобная форма выпуска. Эффективным также считается крем «Грин Мама». Причем, его используют не только беременные женщины. Ведь он помогает сохранить чувство легкости в ногах и быстро избавляет от дискомфорта.

Крем от усталости и боли в ногах

Проблемы с ногами разного характера часто беспокоят женщин. Преодолеть эти недомогания поможет крем от усталости и боли в ногах. Различные средства для облегчения состояния после трудного дня рассматриваются в статье.

Обзор кремов для ног

Гель Венолайф

Препарат работает быстро и эффективно за счет тройного эффекта. За счет действия троксерутина повышается тонус венозных стенок, снижается хрупкость капилляров. Компонент декспантенол обеспечивает наилучшее всасывание гепарина и восстанавливает кожный покров. У гепарина сильное противовоспалительное действие и способность предупреждать появление тромбов. Благодаря положительному действию на наружную и внутреннюю поверхности стенок сосудов, препарат снимает проявления венозной недостаточности любой сложности и помогает противостоять прогрессированию патологии.

Lifestream-Nano

Лечебный гель с уникальным составом применяется для защиты от варикоза. Отзывы гласят о том, что средство имеет уникальный состав, устраняет проблему сосудистой сеточки, избавляет от судорог, снимает вечерние отеки.

Гепариновая мазь

Востребованное и дешевое, но безотказно действующее средство, помогающее облегчить жизнь женщины с варикозным расширением вен. Препарат помогает устранить первопричины заболевания, то есть подавляет воспалительные процессы, регулирует нарушения в кровотоке ног.

Усталость ног: снимает Гепариновая мазь

Green Mama

Удобный в применении крем заключает в себе мяту, каштан, смородину. Средство избавляет от усталости, делает сосуды прочными и помогает защититься от варикоза. Если произвести обработку с утра, в течение дня будет ощущаться легкость, невзирая на элегантную обувь с неудобной колодкой.

Крем-бальзам Аптечка Агафьи

Востребованный препарат на основе можжевельника. Растительное средство борется с усталостью, создавая комфорт. Женщинам нравится эффект избавления от тяжести, повышения тонуса кожного покрова и уязвимых сосудов. Важно, что препарат рассчитан на защиту сосудов от формирования бляшек, которые осложняют движение крови по венам. При постоянном применении сосудистые изменения сводятся к минимуму.

Троксевазин

Качественное недорогое средство, прекрасно действующее при варикозном расширении вен. У мази имеется рассасывающее и противовоспалительное действие. Обработка предотвращает образование тромбов, укреплять капилляры. Препарат несовместим с беременностью и лактацией. Если диагностировано варикозное расширение вен, то нужно подбирать средство вместе с врачом, так как Троксевазин показан исключительно на ранних стадиях. В сложных случаях требуется другое серьезное лечение, а иногда операция.

Усталость ног: помогает снять гель Троксевазин

Простые средства от усталости ног

Морская соль

Чтобы почувствовать себя значительно лучше, можно сделать соленую ванночку. Приятная процедура снимет усталость. Потребуется около 3 литров теплой воды и не менее 3 столовых ложек морской соли. Достаточно выдержать ножки в тазу 20 минут. Если дома нет морской соли, подойдет поваренная.

Массаж ног

Воспользовавшись любым массажным маслом, нужно проделать нежный массаж ступней, продвигаясь от пятки к пальцам, затем возвращаясь обратно. Прорабатывать каждую ногу минимум 10 минут. После этих манипуляций, промассировать зону щиколоток, двигаясь к коленям, работая ладонями. Также полезно проделать снимание-разгибание пальцев ног. Закончив процедуру нужно выполнить полезное для всех поклонниц каблуков упражнение – подниматься на носочках на максимальную высоту, стоя на ровном полу.

Противоотечная ванночка

Чтобы без вреда для здоровья снять отеки, можно периодически погружать ножки в ванночку из мелиссы (2 большие ложки травы) и ромашки (1 большая ложка цветков). Для приготовления раствора указанные растения заливаются литром кипящей воды. Профильтрованный настой соединить с большой ложкой соли и использовать для ножной ванночки. Время процедуры – полчаса.

Распространенные причины болей в ногах

Прежде чем начинать применять крем от усталости и боли в ногах, стоит разобраться в том, какой негативный фактор вызывает этот дискомфорт (консультация врача обязательна):

• некачественная или неправильно подобранная обувь – в этом случае ножки получают огромную нагрузку и женщина не может хорошо себя чувствовать в течение дня;
• злоупотребление туфлями на высоком каблуке – такой вариант обуви подходит для особых случаев и непродолжительной эксплуатации, но повседневная обувь должна быть комфортной;
• варикозное расширение вен, плоскостопие и иные патологии;
• непосильные физические нагрузки – длительное нахождение в положении стоя вредно для ног, чтобы не нарушалась циркуляция крови нужно на работе и дома время от времени отдыхать, подняв ноги кверху;
• неправильный уход за телом – отсутствие должного внимания (ванночек, педикюра, лечебных процедур, массажа и гимнастики) заметно ухудшает внешний вид и здоровье ног;

Не каждой женщине подходят кремы против варикоза, поэтому прежде чем лечить вены на ногах, необходимо узнать о противопоказаниях. В большинстве случаев наружные средства хорошо переносятся и не вызывают негативных последствий. Если имеются повреждения кожи, аллергия, непереносимость хотя бы одного компонента средства, то крем или мазь противопоказаны. При беременности и лактации также многие препараты от варикоза запрещены.

причины, какие мази и средства использовать

С усталостью в ногах периодически сталкиваются многие люди в современном мире. В некоторых случаях это является признаком какого-либо сосудистого заболевания ног, например венозной или артериальной недостаточности, заболеваний мышц ног или неврологических нарушений. Однако чаще это всего лишь признак мышечного перенапряжения в результате неадекватной нагрузки на ноги и неспособности ног быстро восстановиться после этого.

Наиболее частые причины возникновения усталости в ногах

При малоподвижном ритме жизни мышцы отвыкают от физических нагрузок. Стоит немного дольше обычного постоять, посидеть или походить, сразу появляется усталость, боль и тяжесть в ногах. Это результат накопления молочной кислоты в мышцах, которая при непривычных нагрузках быстро накапливается и, вызывая описанные выше симптомы.

Обычно все проходит через одни – два дня самостоятельно, в редких случаях можно применить массаж или любые разогревающие мази и крема (например, мазь Капсикам, Апизартрон, Випросал, крем Бен-гей), которые увеличивают циркуляцию крови в ногах и вымывают молочную кислоту быстрей.
Другая распространенная причина, вызывающая не только усталость в ногах, но и боли в ногах – это венозная недостаточность и варикозное расширение вен. Усталость в ногах служит ранним признаком заболевания вен.

Распознать у себя данное состояние можно по следующим признакам:

• усталость, тяжесть и ноющие боли в ногах, особенно к концу рабочего дня;
• судороги в ночное время в области лодыжек и стоп;
• отеки ног, появляющиеся даже после умеренных нагрузок или длительных периодов нахождения в положении сидя или стоя;
• наличие сосудистого рисунка на кожных покровах ног;
• появление небольших узелков по ходу расположения вен.

Предрасположены к варикозному расширению вен лица, имеющие близких родственников с подобными нарушениями кровообращения, а также люди, вынужденные длительно сидеть или стоять. Варикозное расширение вен ног может появиться у заядлых курильщиков, любителей алкоголя и беременных женщин.
Из-за нарушения венозного кровотока и застоя крови в венах происходит отток жидкости из кровяного русла в близлежащие ткани, что приводит к появлению отеков, тяжести в ногах и быстрой усталости.

Мази, гели, бальзамы и крема от усталости ног

Мази, крема, гели, от усталости ног, имеют различный состав и оказывают свое положительное действие за счет усиления кровообращения, улучшения текучести крови и венотонизирующего действия.
Бальзамы, гели, мази и крема, содержащие камфору, ментол, эфирные масла, раздражая поверхность кожи, стимулируют кровообращение, снимают отеки, улучшают питание тканей и снимают усталость в ногах. Крем бальзам Капилар (сухие ванны Залманова) буквально за 10 – 15 минут способен снять симптомы тяжести и боли в ногах.

Лиотон гель, Лиогель, Гепариновая мазь, Гепатромбин мазь и гель, Гепароид Лечива имеют в своем составе гепарин, который уменьшает воспаление, рассасывают имеющиеся тромбы и препятствует образованию новых за счет разжижения крови. Эти средства хорошо устраняет застой в венозном русле и снимает отеки в ногах.

Венотоники Аэсцин гель, Вентитан, Венен Тайсс гель, Веноплант, Репарил повышают тонус вен, улучшают микроциркуляцию в тканях, устраняют судороги в ногах. Функционирование сосудов нормализуется за счет регулирования работы венозных клапанов. Приостанавливается процесс тромбообразования.

Прекрасно помогают при патологиях вен кремы на основе медицинской пиявки: Софья крем для ног с экстрактом пиявки, Целитель с экстрактом пиявки, гель-бальзам 911 для ног с экстрактом пиявки. Экстракт пиявки – это комплекс биологических веществ, оказывающих капилляростабилизирующее действие.

Экстракт пиявки улучшает приток и отток не только крови, но и лимфы, в результате чего уходят отеки, стабилизируется приток кислорода и питательных веществ к воспалительному очагу. Сосуды становятся более эластичными, замедляются процессы их старения.

Практически все крема, бальзамы и гели можно приобрести в аптеках без рецепта врача, что указывает на их безопасность. Однако не следует забывать, что любой лекарственный препарат может иметь противопоказания и побочные эффекты. Поэтому, прежде чем начать применять препарат, необходимо ознакомиться с инструкцией.

Если усталость в ногах, не смотря на принятые меры профилактики и самостоятельного лечения наружными средствами, не проходит, следует обратиться за помощью к врачу.

Профилактика усталости в ногах

Если усталость в ногах не является признаком какого-либо заболевания, и чтобы это не переросло в большую проблему, необходимо принять следующие профилактические меры:

• носить удобную обувь, каблук не должен превышать шести сантиметров;
• периодически двигаться, если подолгу приходиться находиться в положении сидя;
• в конце дня можно принять контрастный душ для ног;
• в течение 20 – 30 минут полежать, приподняв ноги выше тела, подложив под голени валик или небольшую подушку;
• хороший эффект дает ношение компрессионного трикотажа, но необходимо соблюдать определенные правила при его выборе.

Прекрасное профилактическое действие оказывают занятия плаванием. Виды спорта, связанные с прыжками и травмами конечностей лучше избегать. Замечательно может снять усталость в ногах маска на основе глины. Ее наносят на ноги до колена и смывают прохладной водой через 15 – 20 минут.

против варикоза и инфекций, при болях в мышцах и суставах

Мази для лечения ног – это слишком широкое понятие. В этой группе препаратов встречаются различные средства – против боли и варикоза, для заживления кожи, от растяжения мышц ног, против грибковой и бактериальной инфекции. Все они объединяются лишь местом нанесения, но имеют различные механизмы действия. Поэтому разделим возможные препараты на группы и рассмотрим каждую подробнее.

Против варикозной болезни

Варикозная болезнь нижних конечностей сопровождается появлением расширенных и измененных сосудов. Но это не только эстетический дискомфорт. Нелеченый варикоз приводит к появлению характерных неприятных симптомов – боли и тяжести в ногах. Со временем ноги отекают, вены выбухают и пульсируют, появляются узлы, могут быть трофические язвы голеней. При прогрессировании болезни развиваются осложнения – возникает тромбоз вен, возможна тромбоэмболия легочной артерии с летальным исходом.

Для лечения вен на ногах используются местные и системные препараты – венотоники. Для местного применения выпускаются гели, мази и кремы. Большинство из них доступны в розничной продаже в аптеках и отпускаются без рецепта. Но это не значит, что подобные средства можно принимать бесконтрольно. Если есть варикозная болезнь – нужно обратиться к сосудистому хирургу и пройти обследование. Врач подберет препараты, которые подходят именно вам и не навредят здоровью.

Все мази от варикоза действуют примерно по одной схеме:

• укрепляют сосудистую стенку;
• повышают тонус и эластичность сосудов;
• снижают проницаемость клеточных мембран;
• препятствуют застою крови в венах;
• снижают свертываемость крови в месте нанесения;
• препятствуют образованию тромбов в сосудах и ускоряют рассасывание уже имеющихся сгустков крови.

Специальные гели, кремы им мази применяются в различных стадиях варикозной болезни нижних конечностей. Они нормализуют ток крови в венах и снимают сопутствующие симптомы – боль в ногах, отек тканей, усталость. Мази также применяются при тромбофлебите – воспалении вен, трофических язвах голени. Местные средства могут быть единственным методом терапии или использоваться в комплексе – до и после операции.

Средства для лечения варикоза обычно наносятся на ночь, реже – два-три раза в сутки. Многие мази пачкают одежду и белье, поэтому использовать их днем неудобно. Некоторые средства можно наносить под повязку. Длительность терапии определяет врач. Обычно местные препараты назначаются курсами по 2-4 недели.

Список самых популярных средств от варикозной болезни ног:

• Детрагель. Выпускается в виде прозрачного геля. Комбинированное средство: содержит гепарин натрия, эсцин и эссенциальные фосфолипиды. Признан высокоэффективным препаратом – тонизирует вены, снижает свертываемость крови, улучшает микроциркуляцию и препятствует образованию тромбов. Обладает противововоспалительным действием, снимает отек тканей и ускоряет их заживление. Применяется не только при варикозной болезни, но и после травмы – рассасывает гематомы (синяки), облегчает состояние при растяжении связок.
• Гепариновая мазь. Содержит гепарин и анестезин. Обладает антикоагулянтным действием – тормозит активность свертывающей системы крови и препятствует тромбообразованию. При нанесении на кожу снимает боль за счет действия местного анестетика. Применяется при варикозной болезни, трофических язвах голени, тромбофлебите, а также после травм мягких тканей и при образовании гематом.
• Гепатромбин. Крем для ног содержит гепарин и декспантенол, поэтому воздействует не только на вены, но и на кожу. Препарат снижает свертываемость крови, ускоряет регенерацию тканей, снимает отек. Применяется преимущественно при трофических язвах голени, тромбофлебитах и после травмы.
• Троксевазин. Блокирует развитие воспалительного процесса и препятствует склеиванию тромбоцитов. Применяется при хронической венозной недостаточности и тромбофлебите. Часто используется под повязку.
• Ихтиоловая мазь. Наносится на участки, где варикозно расширенные вены выбухают и пульсируют. Обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Хорошо зарекомендовала себя при тромбофлебите.
• Нормавен. Крем на основе растительного сырья не является лекарственным препаратом. Содержит экстракт конского каштана, гинкго билоба и зеленого чая, пантенол и другие компоненты. Нормализует тонус вен и улучшает микроциркуляцию в тканях, ускоряет заживление ран и язв, дает легкий отбеливающий эффект. Применяется на ранних стадиях варикозной болезни – при появлении первых сосудистых звездочек и мелких вен. При формировании узлов и воспалительного процесса малоэффективен.

Отдельно стоит выделить охлаждающие мази для ног. Представителем этой группы препаратов является Антистакс. Он не действует непосредственно на варикозно расширенные вены – практически не влияет на кровоток и тромбообразование. Это не лекарственное, а косметическое средство, но оно хорошо справляется с основными симптомами – убирает тяжесть в ногах, снимает отеки. Это крем от усталости ног – он подходит людям, много времени проводящим стоя в течение дня. Применяется при появлении первых неприятных ощущений, но не используется в запущенных ситуациях.

Важно! Местные средства против варикозной болезни часто назначаются вместе с системными препаратами в таблетках и капсулах. Такой подход повышает эффективность терапии и снижает риск развития осложнений.

Против инфекционных заболеваний

При инфекции кожи и мягких тканей применяются противогрибковые и антибактериальные препараты. Обычно используются средства широкого спектра действия – те, что работают против самых распространенных возбудителей инфекционных заболеваний. Если микроорганизм, ставший причиной воспалительного процесса, точно известен, подбирают специализированный препарат.

При инфекционных заболеваниях мази и кремы наносят на область поражения 1-4 раза в сутки – в зависимости от особенностей действия лекарственного препарата. Курс лечения длится 5-10 дней, реже продолжается до двух недель. Длительное применение антибактериальных средств не оправдано – может выработаться устойчивость к препарату. Противогрибковые средства могут назначаться длительным курсом – особенно при сопутствующем поражении ногтей и кожи пальцев ног.

В клинической практике чаще всего применяются такие средства:

• Пимафуцин. Противогрибковый препарат на основе натамицина. Одно из немногих средств, разрешенных даже беременным и кормящим женщинам. Применяется и в детском возрасте. Эффективен против кандидозной инфекции кожных покровов.
• Экзодерил. Применяется от грибка на ногах – действует на кожные покровы и ногтевые пластины. Выпускается в виде крема и раствора. Хорошо справляется с инфекцией между пальцев ног, в кожных складках.
• Экодакс. Комбинированный препарат применяется при смешанной бактериально-грибковой инфекции. Работает на кожных покровах, а также используется для лечения ногтей на ногах.
• Микозорал. Мазь используется давно, поэтому у многих микроорганизмов выработалась к ней устойчивость. Препарат работает против грибковой инфекции, применяется при отрубевидном лишае.
• Левомеколь. Антибактериальный препарат сохраняет действие в присутствии гноя и некротизированных тканей. Применяется при гнойной инфекции кожи, подкожной клетчатки и мышц – в том числе после травмы, для сосудов ног, системных заболеваниях, фурункулезе.
• Банеоцин. Мазь на основе антибиотика и ланолина. Эффективна против бактериальной инфекции кожи и мягких тканей. Ускоряет заживление поврежденных кожных покровов.

Важно! Бесконтрольное применение антибактериальных и противогрибковых препаратов ведет к развитию вторичной инфекции и иных тяжелых осложнений. Использовать подобные средства нужно строго по инструкции. Нельзя самостоятельно изменять дозировку или длительность приема, бросать лечение до завершения курса. Все изменения в схеме терапии следует согласовывать с врачом.

Для кожи

Высыпания на коже ног могут быть следствием различных процессов:

• аллергические реакции;
• инфекционные заболевания;
• аутоиммунные процессы;
• другие дерматологические заболевания.

При бактериальной или грибковой инфекции назначаются специальные препараты, уничтожающие грибы и бактерии. Они устраняют причину и попутно снимают неприятные ощущения. В иных ситуациях используются симптоматические средства. Они обычно дополняют основное лечение в виде таблеток и инъекций.

Все симптоматические местные средства можно разделить на две группы.

Гормональные препараты содержат глюкокортикоиды. Они различаются по силе воздействия. При умеренно выраженном процессе сначала назначаются слабые средства – например, Гидрокортизоновая мазь. При сильном воспалении применяются иные препараты:

• Белодерм№
• Элоком;
• Адвантан;
• Оксикорт;
• Синафлан;
• Кловейт и др.

Все гормональные средства подавляют активность иммунной системы и тормозят развитие воспалительного процесса. Они быстро убирают высыпания и снимают зуд, но часто вызывают нежелательные побочные реакции. При длительном применении кортикостероидные мази и кремы приводят к развитию вторичной инфекции и атрофии кожи. Детям для ног такие средства назначаются с осторожностью и только на небольшом участке кожи.

Негормональные препараты действуют мягче и реже вызывают серьезные побочные реакции. Однако и эффективность их ниже – там, где гормоны справятся за день, эти препараты требуют более длительного применения. Вот самые распространенные средства:

• Цинковая паста. Подсушивает кожу, применяется при воспалении с сильным зудом и мокнутием. Разрешена для лечения кожи ног детям. Не используется на открытые раны и язвы.
• Нафталановая мазь. Обладает выраженным противовоспалительным и противоотечным действием. Быстро снимает зуд, но имеет резкий запах и пачкает одежду. Не используется при обширном поражении кожи.
• Элидел. Одно из немногих негормональных средств с высокой эффективностью. Применяется при аллергических и аутоиммунных заболеваниях кожи.
• Дайвонекс. Синтетический аналог витамина D. Увеличивает содержание кальция в коже и рассасывает псориатические бляшки. Не применяется при обширном поражении кожи (более 30%), на чувствительных участках тела (лицо, шея), у детей до 6 лет.
• Скин-кап. Препарат на основе пиритиона цинка. Хорошо снимает зуд, ускоряет заживление тканей, восстанавливает защитные свойства кожных покровов.

Отдельно следует сказать о средствах по уходу за чувствительной и поврежденной кожей. Липикар, Эмолиум, Мустела – эти препараты помогают бороться с сухостью и шелушением кожных покровов. Назначаются после основной терапии и применяются длительным курсом, иногда – постоянно в качестве основного крема или лосьона по уходу за кожей.

Важно! Выбор препарата зависит от выявленного заболевания, возраста пациента, наличия сопутствующей патологии. Нередко лечение начинают с гормональных средств с дальнейшим переходом на негормональные препараты.

При болях в мышцах и суставах

Для суставов ног и мышц в приоритете обезболивающие мази и кремы. Они назначаются в таких ситуациях:

• после травмы: растяжение и разрыв связок, ушиб, повреждение сустава, реабилитация при переломе ноги;
• при хронической патологии: аутоиммунные процессы, инфекционные заболевания.

Обезболивающие препараты действуют по-разному:

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): Диклофенак, Вольтарен, Найз, Нурофен, Амелотекс и др. Блокируют выработку фермента ЦОГ-2 и тормозят развитие воспаления в тканях. Они снимают боль и отек в месте нанесения.
• Местнораздражающие средства: Апизартрон, Апилак, Наятокс, Випросал, Бенгей, Капсикам и др. Разогревают кожные покровы, усиливают микроциркуляцию и питание клеток, снимают боль и ускоряют заживление тканей. Это препараты на основе растительных компонентов, пчелиного и змеиного яда.
• Охлаждающие средства: Гэвкамен, Капилар, Репарил и др. Отвлекают, снимают боль и отек, улучшают кровоток в тканях. Обычно применяются в острый период – сразу после травмы. В состав большинства препаратов входят растительные компоненты – эвкалипт, ментол, мята.

Отдельно в этой группе стоят хондропротекторы: Хондроитин, Хондроксид Максимум, Терафлекс и др. Они не действуют непосредственно на боль и отек, поэтому не используются в острой стадии. Хондропротекторы назначаются при хронической патологии суставов длительным курсом – на 2-3 месяца и более. Они постепенно восстанавливают структуру хряща, возвращают подвижность суставам и опосредованно снимают симптомы заболевания.

Важно! При переломе или открытой ране ноги заниматься самолечением нельзя! Никакие мази и кремы не стоит наносить до визита к врачу – это затрудняет диагностику и ведет к развитию осложнений.

Против запаха пота

Гипергидроз – избыточное потоотделение – встречается при эндокринных заболеваниях, патологии вегетативной нервной системы, неврозах. Неприятный запах при выделении пота на стопах может быть связан и с несоблюдением правил личной гигиены, физическим перенапряжением. Во всех этих ситуациях на помощь приходят средства от пота:

• Теймуровая паста. В ее состав входят борная кислота и тальк. Обладает антисептическим действием – уничтожает болезнетворные грибки и бактерии на коже. Подсушивает кожу, уменьшает потоотделение, отшелушивает ороговевшие клетки. Наносить пасту нужно ежедневно два раза в сутки. Эффект становится заметен только спустя 4-5 дней от начала терапии.
• Паста Лассара. Средство на основе цинка. Хорошо подсушивает кожу, борется в болезнетворными бактериями, устраняет запах пота. Не рекомендуется при слишком сухой и поврежденной коже.
• Формагель. Препарат на основе муравьиного альдегида. Работает как антисептик – уничтожает патогенные бактерии. Подавляет работу потовых желез. Наносить гель нужно после водных процедур на хорошо подсушенную кожу.

В ряде случаев местное лечение дополняют системным приемом препаратов – например, при выявленной эндокринной патологии. Важно помнить: мази и кремы против запаха пота не лечат, а только снимают симптомы и повышают качество жизни.

Типы, причины и лечение в домашних условиях

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в любой части ноги — частый симптом травмы или болезни.

Есть много причин боли в ногах.

К причинам травм относятся спортивные травмы. Другие причины могут быть связаны с кровеносными сосудами, нервами, мышцами, суставами, мягкими тканями или костями.

Курс лечения зависит от причины боли в ноге.

Боль в ногах часто можно лечить дома, но если боль внезапная, сильная или постоянная, или если есть другие симптомы, может потребоваться медицинская помощь.

В этой статье будут рассмотрены некоторые распространенные причины боли в ногах и некоторые домашние методы лечения.

Краткие сведения о боли в ногах

Вот некоторые ключевые моменты о боли в ногах. Больше информации в основной статье.

• Причины боли в ногах могут быть скелетно-мышечными, неврологическими или сосудистыми.
• Поколения голени и стрессовые переломы могут возникнуть в результате повторяющихся занятий спортом, например бега.
• Боль в ногах иногда может указывать на серьезные сосудистые проблемы. Иногда они могут быть смертельными и требуют медицинского вмешательства.
• Многие виды боли можно вылечить дома, но сильная или постоянная боль может указывать на более серьезное заболевание.

Боль возникает, когда нервы реагируют на раздражители, такие как высокое давление, высокие или низкие температуры и химические вещества, которые могут выделяться при повреждении тканей.

Боль в ногах может быть острой, тупой, онемением, покалыванием, жжением, излучением или ноющей болью.

Он также может быть острым, то есть внезапным и краткосрочным, или же он может быть хроническим и постоянным. Степень серьезности может быть оценена по шкале от 1 до 10 или от легкой до тяжелой.

Травма, полученная во время спортивной игры или в результате несчастного случая, обычно бывает острой и травматической. Человек часто может определить причину.

Другие причины, такие как заболевание периферических артерий (ЗПА), имеют тенденцию нарастать со временем, хотя человек может точно определить начало боли.

Некоторые спортивные травмы накапливаются с течением времени, например, повторяющиеся растяжения и стрессовые переломы.Травматические повреждения также могут стать долговременными или хроническими, если человек не отдыхает и не обращается за лечением.

Важно знать, что происходило до и во время появления боли в ноге, поскольку это может помочь решить, когда обращаться за медицинской помощью.

Боль в ногах в основном можно разделить на неврологическую, скелетно-мышечную или сосудистую, либо они могут накладываться друг на друга.

Скелетно-мышечная боль : Примеры — крепитация, распознаваемая по хлопку или тресканию в колене, или артрит, аутоиммунное заболевание, поражающее суставы бедра, колена или лодыжки.Если мышцы, сухожилия или связки напряжены, например, во время падения, любая боль будет опорно-двигательного аппарата.

Ночные судороги, синдром отсека и переломы напряжения также опорно-двигательного аппарата проблемы.

Сосудистая боль : Причины включают ЗПА, тромбоз глубоких вен (ТГВ), целлюлит, инфекции, варикозное расширение вен и варикозную экзему, при которых боль сопровождается изменением цвета кожи.

Неврологическая боль : Состояния включают синдром беспокойных ног, при котором ноги бесконтрольно подергиваются, невропатию или повреждение нервов и боль в седалищном нерве.Неврологическая боль может присутствовать даже в состоянии покоя.

Здесь мы рассмотрим некоторые из них более подробно.

У разных причин боли в ногах могут быть похожие симптомы. Правильный диагноз увеличивает шансы на получение соответствующего лечения в случае необходимости. Выявление симптомов и их начала может помочь найти подходящий диагноз.

Судороги ног, или лошади Чарли

Лошади Чарли — это преходящие приступы боли, которые могут длиться несколько минут.Мышца, обычно икроножная мышца задней части голени, сжимается и спазмируется.

Судороги чаще возникают ночью и у пожилых людей. По оценкам, каждый третий человек в возрасте старше 60 лет испытывает ночные судороги, а у 40 процентов — более 3 приступов в неделю.

PAD

PAD может вызывать боль в ноге из-за плохого кровообращения. Без лечения это может привести к летальному исходу. Ключевой симптом — перемежающаяся хромота.

Прерывистая хромота вызывает ограничение кровоснабжения мышц ног.В результате нехватка кислорода и питательных веществ вызывает боль.

Хромота включает:

• спазматическую мышечную боль во время упражнения или нагрузки
• боль в ягодицах, бедрах, икрах и стопах
• боль при ходьбе или подъеме по лестнице

Судороги постоянно возникают после одной и той же ходьбы расстояния, и они часто облегчают отдых.

DVT

Поделиться на Pinterest DVT вызывает один тип боли в ногах и может превратиться в сгусток крови в легком, если его быстро не лечить.

ТГВ — сгусток крови в глубоких венах ноги. Он может появиться после длительного сидения, например, в дальнем перелете.

Симптомы включают припухлость и болезненное ощущение жара на одной стороне ноги. Это может происходить только при ходьбе или стоянии.

Сгусток может растворяться сам по себе, но если человек испытывает головокружение и внезапную одышку, или если он кашляет кровью, требуется неотложная помощь.

Это могут быть признаки того, что ТГВ перерос в тромбоэмболию легочной артерии или тромб в легком.

Сосудистые проблемы могут быть серьезными. И ЗПА, и ТГВ могут протекать без симптомов. Людям, чей образ жизни или история болезни делает их предрасположенными к сосудистым заболеваниям ног, следует знать о возможных симптомах.

Шина для голени

Сильные нагрузки во время занятий спортом могут привести к различным видам травм.

Бег трусцой и бег могут создавать повторяющиеся ударные силы, которые перегружают мышцы и сухожилия. Покрытие голени вызывает сильную локализованную болезненность мышц, а иногда и боль в костях, обычно ощущаемую вокруг голени.

Боль в голени нельзя объяснить очевидной причиной, например, переломом.

Трещины и трещины под напряжением

Сильное давление, например, при падении, может привести к трещинам. Некоторые переломы легко и сразу видны с сильными синяками, отеками и деформациями. Обычно им требуется срочная медицинская помощь.

Стрессовые переломы — это небольшие переломы, которые могут возникнуть в результате повторяющихся нагрузок, возникающих во время занятий спортом, часто когда интенсивность активности увеличивается слишком быстро.

Единичных травм нет, переломы небольшие. Боль может начаться на более ранней стадии во время каждой тренировки и в конечном итоге будет присутствовать все время.

Тендинит подколенной ямки

Боль в коленях при беге с горы. Это вызвано воспалением подколенного сухожилия, которое важно для стабильности колена.

Растяжение подколенного сухожилия

Острая травма может привести к растяжениям и растяжениям. Растяжение связок — это растяжение или разрыв.Растяжение — это травма мышц или сухожилий.

Часто связанное с бегом растяжение подколенного сухожилия может привести к острой боли в задней части бедра, обычно из-за частичного разрыва.

Растяжения и растяжения обычно возникают из-за недостаточной тренировки гибкости, перенапряжения или отсутствия разминки перед физической нагрузкой. Продолжение упражнений во время травмы увеличивает риск.

Синдром компартмента

Когда травма ноги приводит к отеку, опасный уровень давления в мышцах может привести к острому или хроническому синдрому компартмента.

Это могло произойти из-за перелома или сильного синяка.

Отек вызывает рост давления до тех пор, пока кровоснабжение мышечной ткани не прекращается, что истощает мышцы кислородом и питательными веществами. Боль может быть неожиданно сильной, учитывая травму.

В тяжелых случаях ранняя боль может сопровождаться онемением и параличом. Это может привести к необратимому повреждению мышц.

Боль в седалищном нерве

Ишиас возникает при надавливании на нерв, часто в позвоночнике, что приводит к болям, которые бегут по ноге от бедра к стопе.

Это может произойти, когда нерв «защемлен» из-за мышечного спазма или грыжи межпозвоночного диска.

Долгосрочные эффекты включают в себя нагрузку на другие части тела по мере изменения походки, чтобы компенсировать боль.

Рак яичников

Рак яичников может вызывать боль и отек ног.

Многие случаи боли в ногах можно разрешить дома, без медицинского вмешательства.

Самопомощь при мышечных судорогах.

Поделиться на Pinterest. Судороги, или лошади Чарли, можно уменьшить, растянув и массируя ногу.

Если серьезные причины судорог исключены, можно принять меры самопомощи.

Обезболивающие не уменьшат судороги ног, потому что они начинаются внезапно, но растяжение и массаж мышц могут помочь.

Для облегчения боли при спазмах:

• Удерживая палец ноги, потяните его вверх по направлению к телу, одновременно выпрямляя ногу.
• Ходите на каблуках, пока не пройдет спазм.

Для предотвращения судорог:

• Всегда растягивайтесь и разминайтесь до и после тренировки.
• Избегайте обезвоживания, выпивая от 8 до 12 стаканов воды в день.
• Регулярно растягивайте и массируйте ноги.

Лечение спортивных травм

Легкие спортивные травмы, такие как растяжения и деформации ног, можно лечить с помощью RICE:

• Rest : для предотвращения дальнейших травм и ускорения заживления для уменьшения отека.
• Ice : для уменьшения отека, воспаления и боли. Применяется в течение 20 минут, завернувшись в ткань, а не непосредственно на кожу.
• Сжатие : используйте эластичный бинт, плотно, но не плотно, чтобы уменьшить отек и боль.
• Высота : поднимите ногу над уровнем сердца, чтобы сила тяжести способствовала дренированию, чтобы уменьшить отек и боль.

Лекарства, такие как парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты, могут помочь при некоторой боли, но если боль сохраняется более 72 часов, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Возврат к активности должен быть градуирован по интенсивности, чтобы безопасно развивать гибкость, силу и выносливость.

В Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов клиентов, если вы хотите купить пакеты со льдом или эластичные бинты.

Проблемы с кровообращением

При хромоте и других симптомах сосудистых заболеваний требуется медицинская помощь из-за риска сердечного приступа или инсульта.

Чтобы снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, людям рекомендуется:

• избегать или бросить курить
• выполнять умеренные упражнения в соответствии с рекомендациями врача
• контролировать уровень сахара в крови, холестерин и липиды
• контролировать артериальное давление
• придерживаются антитромбоцитарной терапии для уменьшения образования тромбов, при необходимости
• Физические упражнения и здоровая диета полезны.Тем, у кого есть план лечения сердечно-сосудистых или других заболеваний, следует тщательно им следовать.

Боль в ногах имеет множество разных причин, и симптомы часто совпадают. Если они сохраняются, ухудшаются или затрудняют жизнь, человеку следует обратиться к врачу.

Стратегия дифференциальной диагностики может помочь исключить неподходящие причины, сузить возможности и обеспечить своевременное вмешательство.

.

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ И УСТАЛОСТИ

Я очень доволен этим продуктом… это ответ на мои молитвы и сон после их произнесения! Я пробовал Lyrica на пробной основе и получил облегчение, НО. Не с таким успехом, который дали мне ваши таблетки! Эти таблетки дали мне ЛУЧШУЮ НОЧЬ ЗА 3 месяца! И облегчение этой сильной боли многих точек давления в моем теле, которые трудно описать тем из вас, у кого их нет, да, действительно. Через 3 дня я увидел такое существенное изменение, что заказал еще 3 бутылки! Я НИКОГДА раньше не был так взволнован «лекарством» от моих страданий !!!! СПАСИБО от СЧАСТЛИВЫХ В МОЕМ ТЕЛЕ !!! »

Ваш очень довольный клиент, Дайан Дэвис

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ И УСТАРЕНИЯ

.

Таиланд боли в спине суставов растяжение мышц имбирный бальзам массаж от синяков зуд спина крем от боли тигровый бальзам здравоохранение здравоохранение | |

Название: Тайландская активная мазь с имбирем

Вес нетто: 50 г

Срок хранения: 5 лет

Тайское массажное масло

Вес нетто: 50 мл / бутылка

Состав: кокосовое масло, белое масло, куркума

Срок годности: 4 года

Направление:

Устранение боли в мышцах при растяжении связок, снятие шрамов от замороженного плеча и боли в спине
Только для наружного применения.
Не принимать внутрь и в глаза.
Хранить в недоступном для детей месте.

.

Таиланд counterpain обезболивающий крем растяжение суставов мышцы Kende плечо крем для массажа шеи 120 г / 3 шт | |

Аутентичная тайская версия Squibb Kender Pain Massage Cream counterpain

Предупредить теплый 120г

[Спецификация] 120 г (большая упаковка)

[введение продукта] после тренировки мышечная боль и мышечная усталость уменьшатся на следующий день, что сделает вас более внимательным.Эффект очень хороший. На следующий день ушиб, растяжение связок и упавшая подушка поправятся. Когда есть ветер, сырость и праздничная боль, вы не сможете ни спать, ни ходить. После этого он сразу же вступит в силу, и вы сможете спокойно спать. Это все переживания владельца, без какой-либо пустоты. Ложь, особенность, которой стоит поделиться, без побочных эффектов, без зависимости, школьные принадлежности!

Мышцы * плоть * кислота * боль, ветер * влажность * боль, близкое * сечение, растяжение * травма, шишка * травма

[эффективность] боль в плече, мышечная боль, мышечная усталость, люмбаго, синяк, растяжение связок

[использование и дозировка] только для наружного применения.Нанесите необходимое количество на пораженный участок и слегка помассируйте в течение нескольких минут до полного впитывания пластыря. Эффект будет лучше. 3-4 раза в день

Обладает специальным действием при мышечной болезненности, спортивных ушибах и растяжениях, ветровой сырости и артралгии. Это может быстро уменьшить вашу боль. Это обычное обезболивающее для занятий спортом на открытом воздухе и для домашнего использования!

Этот волшебный обезболивающий крем Squibb наверняка знаком многим ослам, верно?

Его волшебный эффект заключается в снятии мышечной боли, используется при различных ушибах, ушибах, шейных и поясничных болях и растяжениях, быстрый и значительный эффект, широко используется! Это необходимый и отличный продукт для занятий спортом на открытом воздухе, дома и в путешествиях.Он очень подходит для защиты мышц до и после занятий спортом. После занятий спортом он может не только устранить болезненные ощущения в мышцах, но также оказывает явное влияние на растяжение и очень хорошо влияет на устранение боли.

Тип спецэффекта, особенности:

Теплое чувство

— гель как мазь, без одежды

— для массажа

— используется для устранения болезненности мышц

— подходит для разминки перед занятиями спортом

— подходит для тех, кто любит массаж с лекарствами от боли в мышцах

Только для наружного применения!

.