Гладкий я: 25 проверенных пилингов для лица :: Красота :: РБК Стиль
1. Водку добавляют к лайму с солью не только за неимением текилы — если «сдобрить» этот веселящий микс маслом авокадо, манго и кокоса, то получится скраб Ocean Salt, Lush, который хорошо полирует кожу, выводит токсины и подходит даже самым строгим вегетарианцам.
2. Энзимный пилинг Cellular Modelling Bio-Peel, La Colline уже на лице превращается из геля в масло, отчего его тактильные свойства только выигрывают. Работает мягко (средство хорошо подходит для чувствительной кожи), быстро насыщает ткани кислородом и придает сияние.
3. В отличие от большинства отшелушивающих средств пилинг из линии Hydra Sparkling, Givenchy можно использовать ежедневно. В голубом пузырьке спрятана пудра, которая при соприкосновении с водой превращается в легкую пенку с едва ощутимыми гранулами.
4. Скраб Mild Peeling, Babor мягко отшелушивает ороговевшие клетки за счет дробленой персиковой косточки, входящей в его состав. Чтобы сохранять кожу ровной и гладкой, достаточно одного-двух применений в неделю.
5. Для всех, кто худеет к лету, скраб из линии SPA Professional, Gloria станет настоящей отдушиной: закрыв глаза, можно принять средство за десерт с клубникой, кокосом и белым шоколадом. Эффективно стирает с поверхности лица (и тела) все лишнее за счет морской соли и кокосовой стружки и очень здорово питает: спасибо маслам какао, карите и семян клубники в составе.
6. Гоммаж Gelée Gommante Douceur, Payot не содержит абразивных частиц — он глубоко очищает поры и очень мягко отшелушивает за счет экстракта папайи. Идеально подходит для нормальной и склонной к сухости кожи.
7. Мягкий пилинг Dermaclear Micro Milk Peel, Dr. Jart+ с кокосовым молоком, минеральной водой, пантенолом и глутатионом очищает, смягчает и увлажняет лицо плюс выравнивает тон кожи (в последнем азиаты особенно сильны).
8. Отшелушивающий тоник Amazing Exfoliating Water, Kenzoki невероятно прост в применении — его нужно лишь нанести на ватный диск и протереть им лицо. На коже не останется ничего лишнего — только очень приятный бодрящий аромат: своими отдушками марка издавна славится.
9. Ночной пилинг Idéalia Peeling, Vichy работает на красоту вашей кожи, пока вы отдыхаете. Справиться с тусклым неоднородным цветом лица, неровной текстурой и расширенными порами помогают гликолевая кислота, экстракт черники и ферментированный экстракт черного чая.
Весна в этом году выдалась ранней. Когда солнце уже активно, лучше избегать серьезных кислотных пилингов и лазерных шлифовок. К домашним косметическим средствам это не относится: их можно использовать без риска получить пигментацию год напролет
10. Марка GlamGlow родом из Голливуда, где ее любят за быстрый и ощутимый эффект. Маска Youthmud действительно справляется со своими прямыми обязанностями на отлично: глубоко очищает поры, выравнивает текстуру кожи, тонизирует и здорово бодрит — благодаря свежему аромату.
11. Отшелушивающая пудра Elements, h3O+ действует очень мягко — в правильных (читай, слегка смоченных водой) руках она сбивается в мягкую пену без единого намека на абразив. Можно использовать как демакияж: тональный крем и помаду удаляет с тем же успехом, что и ороговевшие частички кожи.
12. На 100% натуральная пудра-скраб Gommage À Mixer
13. В одном тюбике Masque Peeling Resurfaçant, Anne Semonin собрано сразу три различных пилинга: химический (фруктовые и альфа-гидроксикислота), механический (растительные и минеральные пудры кремния и цитрина) и биологический (протеаза). Действуя в синергии, они делают кожу сияющей и гладкой за считанные минуты.
14. Спонж Konjak, Л’Этуаль сделан из волокон корней японского растения конжак с добавлением ромашки. Мягкая губка тщательно очищает поры и деликатно удаляет ороговевший слой, причем использовать ее можно и вовсе без мыла.
15. В текстуре крема Doux Polissant, Clarins кроме успокаивающего экстракта мимозы тенуифлоры спрятано два вида гранул: одни отшелушивают, другие полируют кожу. В результате она становится гладкой и нежной, а поры сужаются.
16. Мягкий очищающий гель с AHA и BHA кислотами и отшелушивающими частицами Ultra Gentle Exfoliating Gel, Ultraceuticals идеально подходит даже для проблемной кожи с акне: средство деликатно очищает поры, уменьшает очаги покраснения и раздражения, помогает избавиться от комедонов и высыпаний, регулирует выработку себума и способствует сужению пор.
17. Всего одной минуты достаточно маске-пилингу
18. Скраб для лица Crème Exfoliante Désincrustante, Caudalie глубоко очищает лицо и сужает поры, не пересушивая при этом кожу. Но купить его можно за одну отдушку — средство пахнет виноградными леденцами.
19. За обновляющие и отшелушивающие свойства пилинга LZ-R.E.N.E.W.A.L, Vivescence отвечают сразу два проверенных бойца: гликолевая кислота и фруктовые энзимы. Минуты в неделю с ним на лице достаточно, чтобы сделать последнее свежим и сияющим.
20. Скраб для лица Botanical Effects, Mary Kay подходит даже обладателям чувствительной кожи, что не мешает ему эффективно удалять ороговевшие клетки и очищать поры.
21. Скраб NovAge, Oriflaime — это смесь отшелушивающих микрочастиц, молочной кислоты и масла ши с приятным и бодрящим огуречным ароматом.
22. Маска-пилинг Wild Rose, Korres отличается высоким содержанием АНА-кислот (10%), но при этом очень комфортно ощущается на коже, даже если выждать максимум допустимого времени — производитель рекомендует держать ее от 3 до 10 минут. Из других плюсов: маска наносится так же легко, как крем, ненавязчиво пахнет, легко смывается и оставляет на коже ощущение увлажненности, к которому после пары применений добавится и осветляющий эффект.
23. Обычные на вид (серьезность намерений выдает лишь медицинский запах) подушечки с молочной кислотой PRO Brightening Peel Pads, Elizabeth Arden не только хорошо отшелушивают и придают сияние, но и выравнивают тон лица. Не пугайтесь легкого покалывания: учитывая активный состав «пропитки», это нормально.
24. Пропитанные салициловой, миндальной и молочной кислотами диски Transforming Synergy Peel, Stanley Jacobs M.D. Skin Care в ежедневном ритуале ухода заменяют тоник. Отлично подходят обладателям забитых пор и тусклого, неоднородного цвета лица — отшелушивают очень мягко, постепенно, но при этом интенсивно. В комплект к пилингу купите крем с SPF — на время использования средства защита от ультрафиолета обязательна.
25. Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl’s нужно использовать по вечерам: наносить на предварительно очищенное лицо, избегая области вокруг глаз (привычный ночной крем после — не возбраняется). Средство способно уменьшать сцепление клеток в роговом слое, стимулируя естественный процесс обновления. Благодаря этому же через неделю кожа становится более мягкой и сияющей, ее текстура улучшается, а тон выравнивается.
почему нужно делать химический пилинг
Осень – лучшее время, чтобы пройти курс косметологических процедур, которые ты откладывала в долгий ящик последние летние месяцы. Солнце уже не такое активное, чтобы спровоцировать появление пигментации, а морозы еще не ослабили защитные свойства кожи и не сделали ее более чувствительной и раздражимой. Особенно это касается химических пилингов – косметологи в один голос говорят о том, что холодное время года идеально подходит для глубокой эксфолиации кожи. Мы решили разобраться, почему химический пилинг считается одной из самых распространенных процедур по уходу за кожей лица и правда ли, что он необходим каждой из нас.
Химический пилинг – это своего рода ожог кожи, который получают с помощью специальных кислот, входящих в реакцию с кожей и провоцирующих ее эксфолиацию. Пилинги разделяются на три типа – поверхностный, срединный и глубокий. В зависимости от типа кожи, ее недостатков и желаемого результата, косметолог подбирает индивидуальную программу, которая поможет в короткие сроки избавиться от надоевших проблем и сделать кожу гладкой и сияющей. Правда, «короткие сроки» в данном случае – это понятие размытое. Кому-то потребуется 2 процедуры, а кто-то должен пройти курс из 5-6 пилингов разного типа. Это может внести существенные коррективы в твои планы: при всей безболезненности процедуры химического пилинга, он имеет так называемый «реабилитационный период», то есть коже после такого вмешательства нужно будет восстановиться, прежде чем ты снова сможешь блистать на всех дискотеках города. Но, положа руку на сердце, скажем: оно того стоит.
Для жирной и проблемной кожи
Если акне и закупоренные поры доставляют тебе немало хлопот, знай – химический пилинг средство № 1 в борьбе за чистую кожу. Удаляя слой омертвевших клеток, он способствует глубокому проникновению активных компонентов косметики в клетки, благодаря чему она начинает работать «активнее» и быстрее. К тому же, пилинг выравнивает кожу, уменьшает видимость шрамов от акне, борется с высыпаниями и жирным блеском.
Для кожи, склонной к пигментации
Было пятно – и нет пятна. Действительно, всего за одну процедуру химический пилинг способен значительно осветлить поверхность кожи и избавить от надоевших темных пятен, веснушек и прочих «цветных» образований. Но помни: химический пилинг буквально «обнажает» кожу, из-за чего она становится более чувствительной к солнечным лучам. Поэтому после процедуры о солярии проходится забыть минимум на пару недель.
Для возрастной и увядающей кожи
Первые мимические морщины, потеря эластичности и упругости кожи тоже являются показаниями к применению химического пилинга. Процедура способствует восстановлению регенерации клеток, водного баланса и естественного защитного барьера. Обновляясь, кожа становится подтянутой и упругой, морщины разглаживаются, а цвет лица улучшается. Добавь сюда отбеливающий эффект и получишь идеальное средство для борьбы с возрастными изменениями, способное дать фору даже лазерной косметологии.
Для сухой и чувствительной кожи
Думаешь, химический «ожог» противопоказан сухой и чувствительной коже? Нет, нет и еще раз нет. Косметолог варьирует количество используемой кислоты, так что при правильном применении, такой пилинг не принесет вреда. Наоборот, после процедуры кожа начинает впитывать влагу как губка, а значит с лихвой компенсирует дефицит воды и становится сияющей и увлажненной.
Но знай: кожа, пережившая такое химическое вмешательство, нуждается в правильном уходе. И если ты уже испробовала на себе всю прелесть глубокой эксфолиации, тебе стоит придерживаться некоторых правил для того, чтобы поддержать восстановление кожи и свести на нет возможные неприятные последствия.
- Используй крем с SPF-фактором
Как мы уже говорили, химический пилинг может спровоцировать появление пигментации, поэтому, даже проживая за чертой Полярного круга, не выходи из дома без щедрой порции увлажняющего крема с защитой от ультрафиолетового излучения.
Увлажняющий крем для лица Gli Elementi
- Не пытайся ускорить процесс отшелушивания
Отдирать, соскребать и вообще лишний раз трогать образовавшуюся после пилинга корочку – последнее дело. Даже если ты «всего капельку», даже если ты «только краешек», даже если сил ждать уже не осталось. Такое рукоприкладство способно серьезно повлиять на заживление кожи, и вместо ровного и сияющего лица ты получишь пару шрамов, пятен, а в самом худшем случае — занесешь инфекцию.
- На время откажись от сауны, солярия и бассейна
Как известно, лежачего не бьют. Ну, то есть, обижать слабого – удел глупцов. Мы не глупцы, поэтому «обижать» свою ослабленную кожу хлорированной водой, жарким паром и ультрафиолетом не советуем.
Фото: архив пресс-служб, @namvo
Что такое химический пилинг лица и зачем он нужен? | Л’Этуаль журнал
С химическим пилингом связано много страшилок: например, о травмах кожи. На самом же деле, это довольно полезная штука, при условии, что вы не назначаете его себе самостоятельно. Разбираемся, зачем нужен такой пилинг, в каких количествах, как он вообще работает и кому подходит.
@dobeautyeveryday@dobeautyeveryday
Вообще-то химическим пилингом увлекаются очень — очень! — давно. Еще в 500-м году до н. э. древние египтяне отшелушивали кожу гремучей смесью алебастра, животных масел, соли и меда. В конце XIX века для осветления кожи использовали фенол или карболовую кислоту, а в 40-х годах прошлого столетия врачи начали работать с салициловой кислотой — да, с той, которая сейчас в каждой аптеке.
Сегодня для пилинга лица применяют препараты, содержащие α-гидроксикислоты (АНА) и β-гидроксикислоты (ВНА). Подробно о них мы уже рассказывали. Среди AHA-кислот самые известные: молочная, миндальная, гликолевая, пировиноградная. А главный представитель BHA-кислот — салициловая кислота. В одном составе может быть от трех до пяти разных кислот. А теперь подробнее о пилингах.
Как это работает?
Химический пилинг вызывает контролируемый ожог кожи. Но пусть вас это не пугает: в результате подобного стресса клетки обновляются, и лицо выглядит моложе. Обычно пилинги действуют поверхностно или затрагивают более глубокие слои кожи. Это зависит от состава и веществ, которые используют для процедуры.
Поверхностные пилинги лица нужны действительно всем. Они отшелушивают верхний слой, возвращают коже сияние и убирают мелкие морщины, как будто вы только что вернулись из отпуска. Поверхностные пилинги проводятся курсом. Как правило, встречаться с врачом придется минимум пять раз.
Пилинги лица пожестче (их еще называют срединными) — для плотной кожи жирного типа, а еще для тех, у кого есть следы постакне. Они заметно омолаживают и разглаживают. Правда, перед таким пилингом нужна предварительная подготовка: уход и фотозащита. Будьте готовы к реабилитационному периоду (шелушениям, покраснениям, отеку), который может продлиться до десяти дней. Помните лицо Саманты из «Секса в большом городе»? Придется потерпеть. Такой пилинг обычно делается однократно — и надолго.
А вот от совсем глубоких пилингов косметологи отказываются. «Феноловая кислота в составе токсична и может вызывать неадекватную реакцию кожи, — рассказывает Анна Новикова, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины TORI. — Процедура настолько болезненна, что проводится под наркозом и может вызвать осложнения: глубокие ожоги, рубцы, расширенные поры, гиперпигментацию, проблемы с почками и кишечником. В течение двух недель после процедуры пациенту надо соблюдать все рекомендации врача, лицо же может напоминать кровавое месиво. Выдержать такое испытание непросто».
Кому можно делать пилинг лица?Делайте пилинг, только если вам это реально нужно (когда есть показания косметолога), а не просто потому, что все делают!
«Срединный пилинг повышает упругость кожи, сужает поры, выравнивает цвет лица, корректирует пигментные пятна и следы постакне. А еще улучшает микрорельеф кожи и даже дает неплохой эффект лифтинга. Его главное назначение — омоложение кожи и коррекция видимых несовершенств, — продолжает Анна Новикова. — А вот кислоты в поверхностном пилинге не вызывают сильной регенерации тканей. Соответственно и восстановитесь вы быстрее, меньше чем за три дня».
Врач не должен бездумно соглашаться на процедурую, а должен сначала собрать полный анамнез и сделать вывод, что же вам нужно. Это касается и суперпопулярного пилинга PRX, у которого отсутствует реабилитация, — он подходит не каждому.
«PRX содержит TCA (мягкую трихлоруксусную кислоту) в низкой концентрации. Он считается не агрессивным, а просто уходовым пилингом. Но то, что он поверхностный, не делает его абсолютно безвредным», — предупреждает Наида Алиева, косметолог, дерматолог, главный врач клиники «Верна». PRX, скорее, с эффектом антиэйдж. И после него тоже часто бывают шелушения, что бы ни говорили некоторые косметологи.
Если нужно подлечить воспаления, подойдут салициловые, миндальные пилинги или пилинги Джесснера (смесь салициловой, молочной кислот и резорцина).
Какие противопоказания к химическому пилингу лица?
Их немало, поэтому на консультации лучше не утаивать ничего. Злокачественные образования, аллергия, герпес, сердечно-сосудистые заболевания — все это может стать причиной отказа в процедуре. Экспериментировать с кислотами нельзя в период беременности и лактации, а также при ОРВИ.
С чем совмещать?
Химические пилинги лица хорошо сочетаются с другими процедурами для шлифовки кожи. «Чередуйте их с биоревитализацией (инъекциями гиалуроновой кислоты), чтобы увлажнить и уплотнить кожу, — советует Анна Новикова. — Например, в тандеме с микродермабразией (механическим пилингом) химический пилинг борется с фотостарением, неглубокими морщинами и шрамами от угревой сыпи».
Когда можно делать?
Не все пилинги можно делать круглый год. Анна Новикова добавляет, что в срединных пилингах важен осторожный подход, особенно весной и летом. Но лучше вообще от них отказаться. А вот для поверхностных пилингов лица не существует понятия «сезонность», их можно проводить даже летом, однако после процедуры обязательно использовать крем с SPF-защитой (лучше с оксидом цинка и оксидом титана в составе).
«Несоблюдение этих правил может вызвать мелазму (нарушение пигментации), которая практически не лечится», — предупреждает Наида Алиева.
Чем можно заменить пилинг?
На смену пилингам постепенно приходят лазеры. Умные аппараты позволяют подобрать параметры индивидуально и обойтись без тяжелых последствий. Но если у вас угревая сыпь, использование лазера противопоказано. Справиться с воспалениями можно только при помощи химического пилинга.
Химический пилинг в домашних условиях
Пилинг лица можно делать не только в салоне — средства с кислотами для домашнего использования есть у любой марки. Кислоты в составе лучше всего работают в несмываемых средствах: сыворотках, кремах, тониках.
Так, продукты с содержанием фруктовых кислот с низким pH прекрасно увлажняют кожу.
Маска плёночная для лица отшелушивающая омолаживающая, GUAMМаска плёночная для лица отшелушивающая омолаживающая, GUAM
Гликолевые кислоты выравнивают тон.
Концентрат для лица с гликолевой кислотой Pure Actives, COLLISTARКонцентрат для лица с гликолевой кислотой Pure Actives, COLLISTAR
А средства с салициловой кислотой подойдут для жирной кожи.
Гель для лица подсушивающий, PAYOTГель для лица подсушивающий, PAYOT
Кстати, очищающие гели с салицилкой подходят и тем, кто страдает от высыпаний на спине. А недавно на рынке появились и салфетки, в составе которых есть обычные отшелушивающие компоненты (например, AHA, бета-гидроксикислоты и TCA), растительные экстракты и витамины. Они удобны в применении и действуют быстро: моментально выравнивают тон кожи (как на лице, так и на теле) и успокаивают. Но и здесь главное не навредить.
«Многие слепо доверяют бьюти-блогерам, которые считают себя экспертами в области красоты. Помните: они не врачи и не учитывают, что только малая часть пациентов разбирается в составах. Даже гликолевые низкомолекулярные пилинги могут спровоцировать ожог и воспаление с серьезными последствиями», — предостерегает Наида Алиева.
Дело в том, что кожа неравномерна, на разных участках разный роговой слой, поэтому кислота распределяется далеко не идеально. К тому же средство элементарно можно передержать. Тут важно помнить, что кислота, конечно, друг, но со своими причудами.
Текст: Екатерина Сахарова
Мультивитаминная восстанавливающая маска для лица BON VOYAGE AGIOTAGE от Л’Этуаль Selection
Привет!
Давно уже я не обращала внимания на косметику собственной марки Л’ЭТУАЛЬ. Но совсем недавно, отправившись за очередными покупками в данный магазин, проходя мимо полочек с косметикой, я заприметила маски для лица. Так, как я еще не разу их не пробовала, интерес взял верх и вот она у меня.
Упаковка: пластиковый пакетик оранжево-голубого цвета, разделенный на две части.
Итак, продукт состоит из двух частей и применяется в два этапа: пилинг-гель и мультивитаминная маска.
Пилинг-гель расположен в верхнем секторе пакета:
Производитель говорит о том, что он служит для глубокого очищения кожи, удаляет отмершие клетки, освежает и пробуждает кожу, подготавливая ее к нанесению маски.
Признаться честно, использовала я его с большим опасением, т.к. сейчас остерегаюсь скрабов и пилинг-гелей из-за повышенной чувствительности кожи. Однако, дабы правильно оценить средство решилась им воспользоваться.
Продукт имеет легкую, гелевую консистенцию полу-прозрачного белого оттенка:
Никаких крупных частичек нет. Лишь мелкие, незаметные крупинки, которые практически не видны, однако ощущаются на коже при использовании данного пилинга. Запаха средство практически не имеет.
Очищает кожу и правда хорошо, мягко. В процессе скатывается в некие катышки, тем самым, напоминая пилинг-скатку:
Одно «но» — мне он сушит кожу, однако маска все компенсирует. Смывается легко и без остатка. Аллергии и раздражения не вызвал и на том спасибо.
И переходим ко второму этапу — нанесению мульти витаминной маски для лица.
Она находится в нижнем секторе пакетика:
По словам производителя она тонизирует и освежает кожу лица, возвращает ей сияние и здоровый вид. Витамины А, B3, C, E способствуют здоровой жизнедеятельности клеток кожи, участвуя в процессе регенерации, восстанавливают защитные функции тканей.
Консистенция у нее отнюдь не белая, как можно было подумать, глядя на упаковку. К моему удивлению, маска имеет густую, гелево-маслянистую консистенцию полу-прозрачного оттенка.
При распределении на кожи и вовсе цвета не имеет. К слову, наносится легко и при соприкосновении с кожей, словно подтаивает. Запаха, тоже практически не имеет.
После нанесения на кожу я оставляла ее на 15 минут, затем смывала теплой водой. Кстати, смывается она легко и ощущения пленки после себя не оставляет. После использования маски, кожа становилась мягче, чувствовалось увлажнение, однако не столь отменное. Кожа и правда выглядела немного свежее и лучше. Однако не так сильно, как хотелось бы. Вот, пожалуй и весь эффект. То есть ничего особенного, в прицепе как и ожидалось.
Отдельно хочу отметить то, что продукта в пакетике на один раз мне было много, поэтому хватило на два применения, как маски , так и пилинга.
Итог: продукт неплохой, однако особого впечатления на меня не произвел. Да и какого-то «вау» результата, я тоже не заметила. Поэтому, покупку повторять не стану, но попробовать было весьма интересно.
А пробовали ли вы данные маски и как они вам?
Сезонная скидка 60% от салона Л’ЭТУАЛЬ. Глубокий химический пилинг лица профессиональными средствами KOSMOTEROS + коррекция бровей в ПОДАРОК
Условия
Купон дает скидку 60% на данную услугу салона красоты Л’ЭТУАЛЬ.
Внимание
* ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться на прием ПЕРЕД покупкой купона.
* Для подробной информации и записи звонить заранее по тел.: 093 56 55 28
* Скидка действует только при наличии купона.
* Купоны можно приобрести по тел. 093 500 183, 096 500 183, 010 505 506
* При отмене брони, клиент ОБЯЗАН предупредить ЗАРАНЕЕ.
Стоимость услуг
Глубокий химический пилинг профессиональными косметическими средствами KOSMOTEROS + коррекция бровей в ПОДАРОК
— Всего 6.000 драм вместо 15.000 драм
Условия купона
Для получения скидки обязательно предъявить распечатанный купон или sms с кодами купона.
Один купон на одну услугу.
Купоны в силе до 30.05.2018
Возможны изменения срока действия скидки и указанных цен, уточните заранее.
Купоны действительны только до истечения срока действия акции, если иное не предусмотрено предложением.
Особенности
KOSMOTEROS PROFESSIONNEL (Paris) – профессиональная WELLNESS – косметика, разработанная на основе био-концепции.
WELLNESS-косметика «KOSMOTEROS PROFESSIONNEL (Paris)» является одним из основных элементов WELLNESS- подхода к сохранению отличного внешнего вида, эмоционального настроения и самочувствия на многие десятилетия жизни каждого из нас.
Комбинированный химический мультифруктовый пилинг содержит комплекс фруктовых экстрактов, высоко стандартизованных по содержанию конкретных гидрооксикислот различной молекулярной массы и молекулярности.
Обладает мягким отшелушивающим и себостатическим действием, предотвращает развитие оспалительного процесса, стимулирует синтез церамидов и фибробластов к выработке межклеточного вещества дермы (коллаген, эластин, фибронектин), омолаживая кожу.
Тени Make up Atelier Paris. Палетки T02, T04, T08, T09, T10, T11, T14, T19, T20, T22
Всем здравствуйте! С вами Марина и сегодня покажу мою небольшую коллекцию теней от Make up Atelier. Думаю, этот пост будет полезен в первую очередь начинающим визажистам, которые собираются приобрести свои первые профессиональные тени. Косметика Ателье не нуждается в рекламе, их палитры широко известны в среде визажистов и пользуются огромным спросом. Однако в последнее время отзывы стали хуже – фирма Atelier изменила формулу и тени стали более сухими. Мне повезло, я покупала все палетки до негативных перемен. И все они – фавориты. Отличная пигментация у большинства оттенков, безупречная стойкость и красивые цвета, которые идут практически всем (чистые оттенки). Если вы встретите в продаже палетки, выпущенные где-то полгода назад – рекомендую брать.Краткое описание палеток с просторов Интернета, сайта Ателье и немного от себя.
Т02. Лососевая палитра Натуральная, теплая. Есть насыщенный кирпично-терракотовый оттенок, коричневый с отливом и серовато-черный. Хорошо комбинировать с другими палетками.Т04. Фисташковая палитра.
Для холодного цветотипа, идеальна для блондинок.
Натуральная холодная цветовая гамма.Т08. Яблочно-лимонная палетка.
Данная цветовая растяжка напоминает сочное зелёное яблоко, а золотистые пигменты не делают её банально скучной.
Т09. Холодная палитра. Фиолетовая растяжка. Т10. Для холодного цветотипа. Коричнево-сливовые оттенки, подходит для вечерних, возрастных, свадебных макияжей и для зеленых глаз. Данная цветовая растяжка представляет сливово-коричневую гамму теней. Прекрасно подходит для возрастных макияжей, а так же для восточного типа женщин.Т11. Палитра морской волны.
Данная цветовая растяжка представляет собой морскую гамму оттенков. Свежая, молодёжная и в то же время вечерняя палитра цветов украсит любые глаза.
Т14. Идеальная вечерняя палитра. Сатиновые тени. Данная цветовая растяжка представляет собой очень нарядную вечернюю гамму золотистых оттенков.Т19. Тона розового дерева.
Универсальная палитра.
Данная цветовая растяжка представляет актуальную на сегодня растяжку теней для smoky eyes. 5 оттенков от мягкого оттенка льняного и цвета кашемировой шерсти до цвета гальки и гранита.
Т22.
Универсальна палитра, для всех. Натуральные оттенки кофе с молоком.как гормоны влияют на вашу кожу
Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français
Что нужно знать:
Ваша кожа изменяется в ответ на гормоны, такие как эстроген и тестостерон
Если у вас жирная кожа, вы можете заметить увеличение количества масла на лице до и во время менструации
Вспышки акне в предменструальный и менструальный периоды являются обычным явлением
Ваша кожа является одним из самых больших и важных органов вашего тела .Он образует защитный физический барьер, регулирует вашу температуру и обеспечивает путь для удаления таких жидкостей, как пот и масла (1).
Загрузите Clue сегодня, чтобы отслеживать, как меняется ваша кожа на протяжении всего цикла.
4.8
2M + рейтинги
Для вашей кожи не существует «стандартного нормального» состояния, поскольку оно будет меняться с возрастом и проходить через разные фазы. Ваша кожа также может измениться из-за внешнего климата, болезней или недомоганий (12).
Возможно, вы заметили изменения на своей коже — особенно на коже лица — начиная с периода полового созревания. Ваша кожа реагирует на множество сигналов, в том числе на ваши гормоны, через множество рецепторов (3-6).
Как гормоны могут вызывать жирность кожи
Многие изменения кожи, которые могут возникнуть в период полового созревания и в более позднем возрасте, связаны с небольшими железами, называемыми сальными железами . Эти сальные железы производят и выделяют маслянистое вещество, называемое кожное сало . Начиная с периода полового созревания, сальные железы увеличиваются в размерах и начинают выделять кожный жир, причем большая часть кожного жира выделяется в возрасте от 15 до 35 лет (7).Медицинский термин для обозначения жирной кожи, называемой себореей, имеет разные причины.
Сальные железы, как и многие другие участки кожи, имеют рецепторы, на которые действуют половые гормоны. На эти железы наиболее сильно влияют андрогены — мужские половые гормоны, такие как тестостерон, но присутствующие у обоих полов (4,8,9). Эти андрогены увеличивают выработку кожного сала в период полового созревания у обоих полов (8,9). Когда больше андрогенов связывается с рецепторами сальных желез, вырабатывается больше кожного сала.Это может привести к заметно более жирной коже и может прогрессировать до прыщей.
Производство кожного сала может меняться в течение менструального цикла. Влияние эстрогена на выработку кожного сала до сих пор неясно. Было продемонстрировано, что эстроген подавляет выработку кожного сала и активацию желез, особенно в высоких дозах (4,9-12). Но как естественные колебания эстрогена на протяжении менструального цикла влияют на кожу, понять труднее. В одном исследовании женщин с жирной кожей увеличение выработки кожного сала произошло в течение недели, предшествующей менструации, а также в течение недели менструации (13).Неделя с наименьшим количеством выработки кожного сала приходилась на вторую неделю менструального цикла (13). У женщин без жирной кожи не было выявлено значительных изменений в выработке кожного сала (13). Поскольку гормональные уровни в этом исследовании не измерялись, исследователи не смогли сказать, были ли изменения жирности кожи окончательно вызваны изменениями уровня гормонов (13).
Многие другие факторы влияют на уровень кожного сала: генетика, сезонные изменения, чрезмерное пребывание на солнце, а также чрезмерное или неправильное использование средств по уходу за кожей — все это может повлиять на жирность вашей кожи (2,4).
Углубление эстрогена: как он влияет на здоровье кожи
Хотя до сих пор неясно, насколько эстроген влияет на сальные железы, эстроген играет важную роль в общем здоровье кожи. Эстроген связан с увеличением выработки коллагена, толщиной кожи, увлажнением кожи, заживлением ран и улучшением барьерной функции (5,6). Одно исследование показало, что 2 из 5 женщин сообщают о более чувствительной коже во время менструации, что, как подозревают исследователи, может быть связано с низким уровнем эстрогена во время этой фазы (14).
Многие из способов, которыми исследователи изучают влияние эстрогена на кожу, заключаются в сравнении женщин в пременопаузе (с более высоким уровнем эстрогена) и женщин в постменопаузе (с более низким уровнем эстрогена). В упомянутом выше исследовании треть женщин в постменопаузе и перименопаузе также отметили повышенную чувствительность кожи после менопаузы — времени, когда уровень эстрогена снижается (14).
Угри и менструальный цикл
Когда высокий уровень андрогенов способствует избыточному производству кожного сала, кожный жир может объединяться с мертвыми клетками кожи внутри поры, вызывая закупорку (8,9).Эта закупорка пор может улавливать весь производимый избыток кожного сала и проявляться в виде прыщей (15,9,10). Эти заполненные кожным салом поры являются идеальным местом для жизни бактерий, в частности, P. acnes , которая любит колонизировать эти поры, что еще больше ухудшает состояние и вызывает воспалительные акне (15,16).
Угри ( обыкновенные угри, ) — одно из наиболее часто регистрируемых кожных заболеваний, связанных с вашим циклом (4,8). Гормональные всплески, связанные с менструацией, очень распространены в перименструальной фазе (за 10 дней до менструации плюс дни кровотечения) (4,8).
Причины гормональных прыщей до сих пор не ясны, но есть несколько теорий. Некоторые исследователи считают, что до начала менструации эстрогена недостаточно для обеспечения его «антисебного» эффекта (4,9-12). Без высокого уровня эстрогена андрогены увеличивают выработку кожного сала, что приводит к усилению закупорки пор и созданию среды обитания для P. acnes . Другие теории предполагают, что гормональные прыщи могут быть вызваны дефицитом или дисбалансом соотношения прогестерона и эстрогена (4).Требуются дополнительные исследования.
Женщины и люди с циклами, которые имеют более высокий уровень андрогенов, например, люди с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), более подвержены акне, а также избыточному росту волос и облысению по женскому типу (9). Транс-мужчины также могут заметить увеличение количества угревой сыпи в течение первого года приема тестостерона, но это должно уменьшиться после длительного приема тестостерона (17).
Некоторые люди видят уменьшение высыпаний прыщей на гормональных противозачаточных средствах, поэтому для лечения прыщей иногда используются оральные контрацептивы.В составе комбинированных противозачаточных таблеток синтетический эстроген присутствует в дозах, подавляющих овуляцию. Когда овуляции не происходит, андрогены яичников не производятся (9).
Не все акне связаны с менструальным или гормональным циклом. Акне поражает людей всех полов и всех возрастов (18). Генетика, диета и приступы стресса также могут влиять на угри, но здесь необходимы дополнительные исследования (9,19).
Лечение прыщей может помочь улучшить самооценку и качество жизни (20). Вспышки прыщей могут быть связаны не с гигиеной, а с тем, насколько тщательно вы относитесь к своей коже в дни повышенной чувствительности кожи.
Пот и фазы менструального цикла
Способность вашего тела к потоотделению также изменяется на протяжении всего цикла. Базальная температура вашего тела повышается в лютеиновую фазу (вторая половина цикла). Исследователи заметили, что у женщин в лютеиновой фазе наблюдается усиление потоотделения при воздействии более высоких температур по сравнению с тем, когда они находились в фолликулярной фазе (первая половина менструального цикла) (21). Это усиление потоотделения было замечено не только на лице, но и по всему телу (21).Если вы заметили изменения потоотделения на протяжении менструального цикла, отслеживайте их с помощью специальных тегов в Clue.
Сухая кожа и менструальный цикл
Кожа более сухая, чем вам хотелось бы, — обычное дело, особенно в холодное время года или в засушливый климат. На сухую кожу также влияет генетика, и с возрастом она может стать более распространенной (22). Дерматит, псориаз и другие кожные состояния или заболевания могут ухудшиться во время предменструальной фазы (4,5,23-25).
Используйте Clue для отслеживания изменений вашей кожи на протяжении всего цикла.
Ваша кожа может измениться в ответ на гормональные изменения, происходящие в течение всего цикла.Вы можете заметить различия в высыпаниях прыщей, гидратации, эластичности кожи и способности заживления ран в разное время вашего цикла.
Отслеживание изменений кожи позволит вам заметить любые закономерности, которые могут возникнуть с вашим циклом или другими жизненными факторами (например, сном и стрессом). Отслеживание также может помочь вам выбрать эффективные стратегии решения проблем с кожей, таких как прыщи.
Аутоиммунный прогестероновый дерматит | DermNet NZ
Автор: д-р Кеннет Вонг, регистратор дерматологии, больница Гринлейн, Окленд, Новая Зеландия, 2008 г.
Что такое аутоиммунный прогестероновый дерматит?
Аутоиммунный прогестероновый дерматит — это редкое кожное заболевание у женщин, которое циклически повторяется в соответствии с их менструальным циклом. Считается, что это реакция кожи на гормональные изменения, происходящие непосредственно перед менструацией. Кожная сыпь — это аутоиммунный ответ на прогестерон в организме, отсюда и название.
Что является причиной аутоиммунного прогестеронового дерматита?
Причина аутоиммунного прогестеронового дерматита до конца не выяснена.Некоторые пациенты ранее подвергались внешнему воздействию прогестерона в форме оральных противозачаточных таблеток. Считается, что это предварительная сенсибилизация пациентов к реакции на их внутренний прогестерон. Однако не все пациенты с аутоиммунным прогестероновым дерматитом ранее получали гормональную терапию. Было высказано предположение, что эти пациенты вырабатывают измененную форму прогестерона, которая вызывает иммунологический ответ против него. Согласно другой теории, прогестерон усиливает реакцию гиперчувствительности пациента на другой аллерген.
Как проявляется прогестероновый дерматит?
Обычно кожные высыпания возникают во время лютеиновой фазы или поздней предменструальной фазы цикла. Это когда уровень полового гормона прогестерона в крови повышается.
В течение нескольких дней после менструации, когда уровень прогестерона падает, сыпь проходит от частичного до полного исчезновения. Это повторится в следующем цикле.
Описаны различные высыпания. Чаще всего встречаются крапивница и многоформная эритема.Другие презентации включают:
Некоторые другие кожные заболевания могут быть более тяжелыми в перименструальный период, но они не классифицируются как аутоиммунный прогестероновый дерматит. К ним относятся:
В среднем кожная сыпь возникает за семь дней до начала менструации и сохраняется в течение 1–3 дней после менструации.
Возраст начала варьирует, самый молодой случай произошел во время менархе, и болезнь может начаться уже в 48-летнем возрасте.
Аутоиммунный прогестероновый дерматит
Как диагностируется прогестероновый дерматит?
Диагноз обычно ставится по характерному циклическому представлению.
Кожный укол с внутрикожным прогестероном полезен. Положительные тесты с прогестероном могут быть довольно быстрыми, обычно развиваясь в виде крапивницы в течение 30 минут после прививки или с задержкой, когда высыпания достигают пика через 24–48 часов.
В качестве альтернативы можно провести провокационное тестирование с внутримышечным или пероральным прогестероном.
Сама по себе биопсия кожи редко является диагностической. Описаны различные гистологические особенности. Наиболее частым признаком является поверхностное периваскулярное смешанное воспаление.
Как лечится прогестероновый дерматит?
Если проблема с кожей легкая, ее можно улучшить с помощью местных стероидов (от экземы) и антигистаминных препаратов (от крапивницы). Тяжелое заболевание можно лечить системными кортикостероидами.
Выработку прогестерона можно подавить с помощью гормональной терапии. Это включает использование конъюгированного эстрогена (эстроген по американскому правописанию), этинилэстрадиола, тамоксифена и даназола.
Женщинам с аутоиммунным прогестероновым дерматитом следует избегать приема лекарств, содержащих прогестерон, включая комбинированные оральные противозачаточные таблетки, минипилюли и инъекции депо.К препаратам, которых следует избегать, относятся норэтиндрон, норгестрел, левоноргестрел.
Хирургическое удаление яичников или овариэктомия является лечебным средством в рефрактерных случаях.
Ссылки
- Walling HW, Scupham RK. Аутоиммунный прогестероновый дерматит. Отчет о клиническом случае с гистологическим наложением многоформной эритемы и крапивницы. Int J Dermatol 2008; 47: 380-382. Медлайн.
- Раси А., Хатами А. Аутоиммунный прогестероновый дерматит.Int J Dermatol 2004; 43: 588-590. Медлайн.
- Dedecker F, Graesslin O, Quereux C, Gabriel R. Аутоиммунный прогестероновый дерматит: редкая патология. Eur J Obs Gynae Repro Biol 2005; 123: 117-124. Медлайн.
В DermNet NZ
Другие веб-сайты
Книги о кожных заболеваниях
См. Книжный магазин DermNet NZ.
Влияние вашего цикла на вашу кожу
образ жизни
Каждый месяц в вашей коже происходят естественные взлеты и падения, но с помощью правильного набора техник ухода за кожей вы можете бороться с высыпаниями и способствовать более сияющей коже на протяжении всего цикла.
Большинство из нас согласны с тем, что ежемесячный цикл оказывает довольно раздражающее воздействие на нашу кожу. Один день сухой и шелушащийся, а на следующий — жирный или с пятнами, за этим трудно угнаться!
Хорошая новость заключается в том, что с возрастом менструальные циклы становятся все более регулярными, что позволяет отслеживать симптомы и синхронизировать свой цикл с обычным уходом за кожей. Например, гормональные прыщики часто появляются на более позднем этапе цикла, за 5-10 дней до первого дня менструации, наряду с другими симптомами ПМС.
Первое, что нужно сделать, это загрузить трекер менструального цикла, например Cycles, и узнать свой менструальный цикл! Затем вы можете воспользоваться этой памяткой, чтобы синхронизировать уход за кожей со своим циклом:
Уход за кожей на каждом этапе
Фазы периода (дни 1-6)В первые несколько дней цикла ваша кожа может казаться сухой и чувствительной из-за низкой выработки гормонов.Чтобы успокоить и увлажнить кожу, увеличьте использование кремов и увлажняющих средств в вашем повседневном уходе за кожей.
Попробуйте нежную сыворотку для лица с гиалуроновой кислотой, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и гладкой.
Фолликулярная фаза (7-11 дни)
После менструации снова начинается выработка эстрогена, который стимулирует клеточный обмен. Это означает, что сейчас самое время сосредоточиться на мягком отшелушивании кожи на этом этапе, чтобы предотвратить закупорку пор.
Попробуйте в это время использовать сыворотку с витамином С, чтобы усилить сияние.
Овуляция (12-16 дни)
Уровень эстрогена достигает пика во время овуляции, так что это время для сияющей кожи! Однако вы можете заметить, что во время овуляции ваша кожа становится немного маслянистой и могут появиться прыщи.
Обязательно придерживайтесь хорошей процедуры очищения, чтобы уменьшить избыток кожного сала, и выбирайте формулы без масла.
Гормон прогестерон достигает своего пика во время лютеиновой фазы, а это означает, что ваши сальные железы будут вырабатывать намного больше кожного сала, чем обычно.Гормональные прыщи обычно появляются в это время, до начала менструации.
Это хорошее время, чтобы сделать маску на основе глины, чтобы удалить загрязнения. Удвойте преимущества вашей маски: примите теплую ванну, а затем сделайте маску, которая поможет открыть поры и глубоко очистить кожу.
Ежедневно мойте лицо средством для умывания, содержащим салициловую кислоту, чтобы уменьшить покраснение и ускорить заживление прыщей.
Общие советы по уходу за кожей
Помимо вышеперечисленных советов, вот несколько полезных привычек по уходу за кожей, которые способствуют здоровью кожи на всех этапах цикла:
- Избегайте резких отшелушивающих средств, поскольку они усиливают воспаление, которое является источником высыпаний.
- Всегда удаляйте макияж перед сном, без исключений!
- Не прикасайтесь к лицу, так как руки могут переносить бактерии на лицо, что приводит к высыпаниям
- Регулярно чистите кисти для макияжа
- Спите, завязав волосы назад, и часто меняйте наволочки
- Носите SPF 15 или выше, каждый день , круглый год
- Спите 7-9 часов в сутки (время для заживления кожи)
Борьба с прыщами с помощью правильного питания
Если вы боретесь с кожными проблемами, вы можете скорректировать свой рацион, включив в него противовоспалительные продукты и поддерживая здоровье кожи:
- Пейте много воды
- Ешьте много листовой зелени, такой как шпинат, брокколи и капуста
- Получите дозу омега-3, т.е.орехи, семена и холодноводная рыба
- Включите в свой рацион полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло, кокосовое масло и яичный желток
- Выбирайте продукты, богатые цинком для борьбы с высыпаниями, такие как семена подсолнечника, моллюски и бобовые
Знайте, когда обращаться за помощью
Если вы чувствуете, что перепробовали все, но по-прежнему испытываете неприятные симптомы, возможно, пришло время обратиться за помощью. В случае сильных угрей дерматолог, врач или даже диетолог может найти лечение, которое подойдет вам.
Загрузите Cycles сегодня, чтобы легко перемещаться по каждой фазе менструального цикла.
Секрет сияющей кожи на протяжении всего периода
Marie Claire поддерживает аудитория. Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы выбираете для покупки.
Слова Мэйси Бовингдон
Пятна.Мы все их получаем, и все мы их ненавидим. Как бы мы ни пытались скрыть их консилером или тональным кремом, они все равно проявляют себя.
Есть целый ряд причин, по которым мы внезапно прорываемся, но главная причина — гормональные изменения, особенно во время менструального цикла женщины.
В течение 28-дневного цикла цвет лица может резко измениться; от кристально чистого в одну минуту до прыщей на киске в следующую, от супер сухого и шелушащегося до маслянистого и неприятно блестящего. Мы просто не можем победить.
Но эксперты шведского бренда FOREO точно выяснили, почему наша кожа меняется в преддверии нашего периода, во время и после него, а также советы, которые нужно предпринять, чтобы иметь сияющую кожу без прыщей, даже если это ваш ТОТМ.
Стадия 1: менструальная фаза (дни с 1 по 5)
Первая фаза начинается с первого дня вашего периода, и это, как правило, пиковое время месяца, когда мы наиболее уязвимы для прорывов * вздох *.
В течение первых нескольких дней после возвращения тетушки Фло некоторые люди могут почувствовать прыщи, зарождающиеся под поверхностью кожи, и покраснение вокруг лица, что означает, что страшный прыщик планирует показать свое лицо — в буквальном смысле.
В это время наши тела начинают вырабатывать избыток эстрогена, который запускает производство масла и кожного сала, а также вызывает появление кожных пятен.
Как бы мы ни чувствовали себя вялыми во время менструации, крайне важно уделять особое внимание нашей коже, мягко отшелушивая и очищая лицо, особенно Т-зону, которая часто является основной проблемной зоной, поскольку она наиболее жирная, как и наш подбородок, и вокруг носа тоже.
Для использования: FOREO рекомендует устройство Luna mini 2 с его маленькими щетками, которые можно удалить 99.5% грязи скрывается во всех щелях.
Стадия 2: фолликулярная фаза (дни 5-15)
Средняя точка женского цикла — это когда мы замечаем, что наша кожа стала сухой и шелушащейся по сравнению с неделей ранее, в результате чего мы почувствовали себя жирным комком, и все потому, что у нас упал уровень эстрогена.
В течение этих 10 дней наша кожа и тело жаждут дополнительной обработки. В то время как на прошлой неделе нам нужно было очистить, очистить, очистить, теперь пришло время увлажнить себя, чтобы восстановить кожный барьер после недели, когда мы пережили войны (ну, в любом случае, это то, на что это похоже, верно?)
Увлажняющие маски, глубоко питающие увлажняющие средства, витаминные спреи и простое употребление всего напитка h30 творит чудеса с кожей и помогает достичь желаемого сияния.
Для использования: Foreo h3Overdose UFO Advanced Collection Mask или Ultra Hydrating Face Mask для сухой кожи, которая насыщена гиалуроновой кислотой для борьбы с сухой кожей и уменьшения появления тонких линий и морщин.
Гель для умывания
Стадия 3: лютеиновая фаза (дни с 15 по 28)
Нет, мы не знали, что это называется так, но это последний этап вашего цикла и лучшее время, чтобы продемонстрировать свою сияющую кожу во всех селфи, с которыми может справиться ваша фотопленка.
В течение этих двух недель перед следующей менструацией ваше кровообращение улучшится благодаря эстрогену, что мгновенно заставит нас выглядеть свежими, а наши щеки немного покраснеть. Хотя эстроген снова начнет повышаться, это еще не значит, что наше лицо станет слишком жирным.
Наша кожа за эти две недели легко впитает ингредиенты, поэтому нам все еще нужно помнить о том, что мы наносим на нашу кожу и в свое тело.
Эксперт FOREO посоветовал женщинам использовать очищающие средства, содержащие аминокислоты и антиоксиданты, включая витамин E и витамин C, для улучшения функции клеток, коллагена и уменьшения появления морщин, темных пятен и УФ-излучения.
Применение: FOREO рекомендует использовать очищающее средство Micro-Foam Cleanser, потому что его легкая формула, наполненная восстанавливающими кожу аминокислотами и витаминами, обеспечивает глубокое, но нежное очищение.
Кожа без пятен, сияющая круглый год, мы готовы для вас!
Примечание. Кожа и менструальный цикл каждой женщины различаются в зависимости от гормонов, поэтому прислушивайтесь и к своей коже.
Уход за кожей во время менструального цикла
Вы когда-нибудь замечали, как ваша кожа становится немного более жирной прямо перед менструацией, что приводит к ужасным «периодическим прыщам» вокруг подбородка и / или линии подбородка? Или как ваша кожа может казаться очень мягкой и увлажненной, после чего светиться немного ярче? Знаете ли вы, что ваша диета и менструальный цикл играют ОГРОМНУЮ роль в том, как ваша кожа будет выглядеть и чувствовать себя.
Менструальный цикл каждого человека различается по продолжительности, как и продолжительность каждой фазы. Ведите дневник или используйте приложение для отслеживания менструации, чтобы делать заметки о том, как ваша кожа колеблется между жирностью и сухостью на протяжении всего периода, чтобы вы могли найти для себя лучший гормонально-сбалансированный уход за кожей.
Небольшое примечание: гормональные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки, предотвращают овуляцию гормонов, поэтому вы можете испытывать менее драматические изменения кожи (например, период акне) в течение месяца.
Вот несколько советов о том, как вы можете согласовать свой рутинный уход за кожей с вашими гормонами для безупречного сияния:
Фаза 1: Фолликулярная фаза
Продолжительность: 7-10 дней
Фолликулярная фаза начинается после окончания менструации. Фолликулы в ваших яичниках готовятся выпустить в них новую яйцеклетку. Эстроген начинает увеличиваться, чтобы утолщить слизистую оболочку матки, чтобы позже она могла вместить яйцеклетку.
В фолликулярной фазе ваша кожа находится на пике, а ваше лицо сияет ✨.По мере увеличения уровня эстрогена ваша кожа утолщается, уменьшая размер пор и способствуя выработке коллагена.
Поднимите блеск, добавляя скраб отшелушивающий через день, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Также попробуйте осветляющую или антивозрастную маску, чтобы придать коже сияние.
Фаза 2: Овуляторная фаза
Продолжительность: 3-4 дня
Фаза овуляции — это когда яичники выпускают яйцеклетку в матку (иначе говоря, во время овуляции).Во время овуляции уровень эстрогена остается повышенным, и ваше тело начинает вырабатывать лютеинизирующий гормон, что может означать более жирную кожу и появление прыщей.
Это хорошее время, чтобы сохранить легкий макияж и увлажняющий крем и выбрать нежное, не вызывающее комедонов очищающее средство. Наши органические салфетки для снятия макияжа достаточно нежны для вашей более чувствительной кожи, но при этом эффективны. Также попробуйте добавить в свой распорядок дня сухую чистку, чтобы помочь лимфатическим узлам уравновесить внезапное повышение эстрогена. Очищающая маска — отличный способ очистить поры.
Рецепт:
Равные части (~ 1 чайная ложка — 1 столовая ложка) Aztec Secret Indian Healing Clay; яблочный уксус (или родниковая / фильтрованная вода); и порошок активированного угля
Не используйте металл при смешивании — выберите бамбуковую посуду
Фаза 3: Лютеиновая фаза
Продолжительность: 10-14 дней
Лютеиновая фаза часто разделяется на две подфазы. В первой половине уровень прогестерона повышается, что сигнализирует организму о необходимости сохранить целостность слизистой оболочки матки.Если вы не беременны и яйцеклетка не оплодотворена, вторая половина начинается с резкого изменения уровня гормонов, которое сигнализирует о месячных. И начинаются предменструальные симптомы (ПМС)! Пятна, жирность, неровный тон кожи и сухая кожа… все это начинает играть свою роль.
Ключ к уходу за кожей при ПМС начинается с того, чтобы оставаться гидратированным и увеличивать потребление воды и антиоксидантов в вашем рационе. Продолжайте ухаживать за кожей с фазы овуляции, и, когда вы начнете замечать эти надоедливые симптомы ПМС, попробуйте перейти на очищающее средство с салициловой кислотой, чтобы бороться с плохой кожей перед менструацией.Ваша кожа будет более чувствительной в эту менструальную фазу, поэтому обязательно нанесите питательный увлажняющий крем и / или увлажняющую успокаивающую маску для регидратации.
Фаза 4: Менструальная фаза
Продолжительность: 3-7 дней
День настал: у вас начались месячные! Уровень прогестерона быстро падает, а уровень эстрогена низкий.
В течение первых нескольких дней менструации ваша кожа будет немного более чувствительной, и эти пятна могут продолжать появляться.Из-за этого продолжает оставаться жирным, сухим, тусклым, пятнистым и неровным.
В начале менструации продолжайте использовать очищающее средство с салициловой кислотой, чтобы бороться с прыщами во время менструального цикла. Маски, богатые противовоспалительными и антиоксидантами, также прекрасно подходят для дополнительного улучшения потребностей вашей кожи.
От перепадов настроения до вздутия живота и аппетита — ваши гормоны влияют на большинство всех функций организма в течение 28-35-дневного менструального цикла, включая вашу кожу.
Понимая, что происходит с вашей кожей через призму гормонов, вы можете оптимизировать процедуру ухода за кожей, чтобы свести к минимуму раздражение и сохранить свой лучший вид.
Знаете, что вы вкладываете в свое тело?
Никаких пестицидов, фталатов и диоксинов! Позаботьтесь о своем теле изнутри, используя тампоны из 100% органического хлопка и ничего больше.
Сделайте переход сегодня
Не забудьте заложить основу отличного ухода за кожей, ведя сбалансированный образ жизни! Обязательно ешьте овощи, ловите эти закуски и хорошо выспитесь, контролируйте уровень стресса, потейте каждый день и прислушивайтесь к потребностям своей кожи.
Какой ваш любимый бьюти-лайфхак в борьбе с периодическими прыщами? Дайте нам знать ниже или напишите нам в Твиттере!
Как прогнозировать изменения кожи во время месячного цикла
Вы вздуты, капризны и, в довершение всего, ваша кожа в ужасном беспорядке. Добро пожаловать в тайны вашего месячного цикла и влияние гормонов на вашу кожу. В определенные дни месяца цвет лица сияет здоровьем; в другие дни вы боретесь с наихудшим случаем гормонального акне. Хотите предсказать, в какие дни ваша кожа будет великолепной или гротескной? Вот как отслеживать гормональные изменения кожи и лечить кожу в соответствии с месячным циклом.
Три гормона влияют на вашу кожу во время месячного цикла: эстроген, прогестерон и тестостерон. Эти гормоны колеблются в течение всего цикла, и их коэффициент изменения — это то, что вызывает изменения внешнего вида вашей кожи.
Эстроген
Эстроген — преобладающий гормон в первой половине вашего месячного цикла. Этот гормон стимулирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, тем самым влияя на структурную целостность вашей кожи и удержание влаги.Когда эстроген на пике, ваша кожа выглядит пухлой, увлажненной и без морщин.
Прогестерон
Во второй половине цикла уровень прогестерона повышается. Прогестерон стимулирует выработку кожного сала и, по мере его повышения, вызывает набухание кожи и сужение пор. Это сжатие может привести к скоплению масла и гормональным нарушениям.
Тестостерон
Тестостерон остается постоянным на протяжении всего цикла и играет ведущую роль, когда эстроген и прогестерон падают во время менструации.Как и прогестерон, тестостерон активирует сальные железы, заставляя их производить больше масла. Результат: избыток кожного сала и забитые поры, которые способствуют появлению прыщей во время менструации.
Во время месячного цикла может казаться, что ваша кожа имеет собственное мнение. Однако его, казалось бы, загадочные закономерности часто связаны с уровнем гормонов. Вот чего можно ожидать от своей кожи в течение 28-дневного цикла.
дней 1-6
В первый день менструации все ваши гормоны на рекордно низком уровне.Выработка кожного сала может уменьшиться, и без помощи эстрогена ваша кожа может с трудом удерживать влагу. В результате ваша кожа будет выглядеть тусклой, сухой и тусклой.
В течение этой первой недели ваше тело также производит больше простагландинов. Эти соединения с гормоноподобным действием обычно контролируют воспаление, но при нарушении баланса повышают болевую чувствительность. Это может сделать вашу кожу более нежной и реактивной.
Совет по уходу за кожей: Ваша кожа чувствительна, поэтому избегайте болезненных процедур, таких как восковая эпиляция.Он также невероятно сухой, и его можно улучшить за счет регидратации с помощью сыворотки или увлажняющего крема, богатого гиалуроновой кислотой.
дней 7-11
В это время ваше тело возобновляет производство эстрогена. Этот процесс стимулирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, способствуя росту более сильных и эластичных клеток кожи. По мере обновления клеток кожи цвет лица становится более пухлым, свежим и молодым.
Совет по уходу за кожей: В эти дни сосредоточьтесь на отшелушивании.Формируются новые клетки кожи, и это фантастическое время, чтобы ускорить процесс обновления. Попробуйте мягкий физический или химический эксфолиант, чтобы удалить мертвые клетки с поверхности кожи и обнажить здоровую кожу под ней.
дней 12-16
Прямо перед овуляцией эстроген находится на пике, и ваша кожа выглядит потрясающе. В это время уровень влажности высок, поры кажутся меньше, а увеличение коллагена и эластина творит чудеса (привет, сияние!).
Совет по уходу за кожей: Сейчас не время сидеть красиво! Ускорьте естественный рост выработки коллагена в организме с помощью решений, уменьшающих видимые признаки старения.Покупайте продукты, содержащие натуральные заменители ретинола и растительные пептиды, чтобы кожа оставалась упругой и молодой.
дней 17-24
После овуляции уровень эстрогена резко падает, а прогестерон начинает расти. Повышенный уровень прогестерона активирует выработку кожного сала, заставляя кожу набухать, а поры сжиматься. Хотя из-за этого ваши поры выглядят крошечными (ура), они также задерживают масло и вызывают скопление, которое может привести к высыпаниям (ура).
Совет по уходу за кожей: Добавьте глиняную маску в свой рутинный уход за кожей, чтобы впитать излишки масла и удалить загрязнения из глубины пор.
25-28 дней
Вы попадаете на территорию полномасштабного предменструального синдрома и, возможно, страдаете от гормональных симптомов акне. Прогестерон и эстроген опускаются ниже уровня тестостерона, вызывая вздутие живота, отечность и избыток масла. Ваша кожа может казаться слишком блестящей, а по мере ослабления пор они могут стать больше. Масло, находящееся в порах, может смешиваться с бактериями, вызывающими прыщи, и вызывать гормональные высыпания на подбородке и линии подбородка.
Совет по уходу за кожей: Два слова: салициловая кислота.Эта бета-гидроксикислота (BHA) очищает закупорки, убивает бактерии и предотвращает высыпания в будущем.
Гормональные прыщи — это борьба более пятидесяти процентов женщин. Обычно это проявляется в зрелом возрасте и может быть вызвано гормональными взлетами и падениями менструального цикла. Гормональные высыпания — глубокие и болезненные кисты, которые, как правило, появляются на нижней трети лица, где выбросы андрогенов оказывают наибольшее влияние. Два способа борьбы с гормональными прыщами — это внутренний (диета) и внешний (уход за кожей).
Диета
Вы можете помочь коже гормонально, ограничив потребление вызывающих воспаление продуктов, таких как сахар, молочные продукты и рафинированные углеводы. Вы также можете добавить в свой рацион продукты, которые борются с избытком андрогенов, например полезные жиры, жирные кислоты Омега-3, листовую зелень и продукты с высоким содержанием цинка.
Уход за кожей
Если вы боретесь с гормональными прыщами, Eminence Organics Руководитель группы поддержки продукта Алисия Хоторн рекомендует сочетать систему Advanced Treatment System с нашей коллекцией Eight Greens.Инкапсулированная салициловая кислота Acne Advanced Collection в сочетании с мощными фитоэстрогенами Eight Greens Collection балансирует кожу и улучшает вид гормональных высыпаний. Вместе они помогают сохранять кожу свежей, чистой и здоровой в любое время месяца.
Выбор продуктов
Система расширенного лечения акне
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Какие изменения вы видите на своей коже во время цикла? Поделитесь с нами своими проблемами кожи в комментариях ниже и присоединитесь к беседе в социальных сетях.
, синхронизирующий процедуру ухода за кожей, чтобы остановить гормональные прыщи
Если у вас ежемесячно появляются гормональные прыщи, самое время поговорить о синхронизации цикла и уходе за кожей.
Для большинства женщин ежемесячные высыпания — это еще одно обычное явление, наряду с вздутием живота, тягой и трудностями. Будь то один болезненный прыщик на подбородке или целая группа прыщиков, первый шаг к поиску первопричины — это понять и работать с вашим менструальным циклом, который также называется синхронизацией цикла .
Мне потребовалось 30 лет, чтобы узнать НИЧЕГО о моем менструальном цикле и его внутреннем устройстве, но когда я это узнал, это было сногсшибательно!
На самом деле менструальный цикл женщины состоит из четырех фаз, и уровень гормонов колеблется в зависимости от фазы.
Если вы обратите внимание на момент высыпания, вы, вероятно, заметите, что это происходит примерно на третьей неделе месяца, во время лютеиновой фазы, когда прогестерон вызывает набухание кожи, сужение пор и увеличение выработки масла.
Загрузите приложение. Существует так много бесплатных приложений, которые позволяют легко отслеживать ваш месячный цикл и все его симптомы. Два из моих любимых — FLO App и CLUE. Постоянно отслеживайте свои симптомы в течение 2–3 месяцев, чтобы увидеть закономерности.
Познакомьтесь с четырьмя фазами вашего менструального цикла. и запускают циклическую синхронизацию с небольшими изменениями в вашей программе ухода за кожей в зависимости от каждой фазы.
Примечание: дни являются приблизительными, исходя из 28-дневного цикла)
Менструация (дни 1-6): Увлажнение и питаниеНизкий уровень эстрогена и прогестерона может вызывать ощущение сухости кожи, тусклости или усталости. Повышение уровня гормона простагладина может сделать кожу более чувствительной и воспаленной.
- Избегайте отшелушивания и вощения
- Акцент на гидратации
- Остальное
- Используйте противовоспалительную маску из сырого меда, чтобы увлажнить и успокоить любые высыпания.
Эстроген начинает расти, уровень коллагена повышается, кожа становится более толстой и эластичной, создавая естественное «сияние».
- Используйте сыворотку с витамином С, чтобы продлить сияние кожи
- Пришло время попробовать новые продукты, ведь ваша кожа в лучшем виде
- Отшелушивание с молочной кислотой или фруктовыми ферментами, чтобы поры не образовывались.
Повышение уровня эстрогена и тестостерона, высокий уровень лютеинизирующего гормона вызывает выделение яйцеклетки.
- Запишитесь на уход за лицом, чтобы глубоко очистить поры до увеличения количества масла во время лютеиновой фазы
- Отшелушивание с молочной кислотой или фруктовыми ферментами, чтобы поры не образовывались.
Пик прогестерона вызывает набухание кожи и сужение пор. Дисбаланс тестостерона может увеличить выработку масла, которое задерживается в плотных порах, вызывая образование прыщей.
- Очистите с помощью мягкого моющего средства с пеной или очищающего масла
- Используйте противовоспалительные средства для лечения пятен, такие как масло семян черного тмина
- Используйте сыворотку ниацинамида (B3), чтобы сбалансировать выработку масла и уменьшить воспаление
- Успокаивающая кожа и высыпания с охлаждающей глиняной маской
Уход за кожей с синхронизацией цикла в течение месяца — эффективный способ помочь противодействовать потенциальным высыпаниям и побочным эффектам, но если есть настоящий дисбаланс, то нужно будет заняться этим, чтобы увидеть реальные изменения.