Вакуумный массаж лица банками — «Массаж лица банками: че почем. Техника выполнения, какое масло нужно для массажа лица. И победят ли банки гравитацию? ФОТО РЕЗУЛЬТАТА»

Всем трезвомыслящим давно известен факт, что реально омолодить лицо могут две вещи:

1. Инъекционная косметология

2. Фильтр собачки в инстраграмм.

Всё.

Массаж лица, как и фейсбилдинг для меня стоит в промежуточной ступени. Это менее эффективно чем вышеназванное, но более эффективно, чем хороший кремики, цена которых порой дороже годовой платежки за электричество.

===

С 17 лет у меня начали как-то активно прорисовываться носогубки, это наследственное, но взросление это естественно подчеркивало. Я ни разу в жизни не делала никаких инъекционных процедур ни на одной части лица. Но точно знаю, что когда еще чуть-чуть вырасту, обязательно заколю эти ненавистные носогубки, сейчас не хочу подсаживаться. Остальное у Кати и так красивое.

===

О массаже лица банками я узнала от Виктории Бони. Нет, я не ее фанат, но ее видео у меня выскачило в рекомендованных на ЮТ. И я залипла… Кстати говоря, в том видео она дельные вещи говорит и вполне неплохо описывает технику.

В тот же вечер я заказала вакуумные банки для лица с сайта Алиэкспресс. Так что да, купить массажные банки для лица на любой вкус можно именно там, в аптеке будет дороже.

Такие банки для массажа лица купить можно на Али

Мне пришли две баночки. Одну (поменьше) сразу можно выкидывать, ибо я не в курсе, что ею можно массировать — она даже не присасывается к коже толком.

массаж лица банками отзыв

Обратите внимание: банки для массажа тела ну никак не подойдут для массажа лица — они слишком массивные, в общем, экономить тут неуместно.

массаж лица банками отзыв

Масло для массажа:

Вы можете использовать любое натуральное масло — оливковое, льняное, масло ши, кокосовое. Если уж совсем с маслами туго, вы можете использовать просто жирный крем, по типу детского.

ВАЖНО! В конце массажа тщательно смойте масло с лица. Большинство масел (особенно кокосовое и льняное) очень комедогенны.

 

ТЕХНИКА

Итак, на очищенную кожу, легкими движениями распределяем масло. При необходимости можно смазать основание банки маслом тоже.

1) Слегка засасываем слой кожи банкой. Я в курсе, что у всех разные понятия о слове «слегка», но все же запомните: «засосанная область» не должна краснеть, а потом синеть.. Иначе вы поставите засос (лайфхак для одиноких дам) или банально растянете кожу, что еще хуже.

массаж лица банками отзыв

2) Начинаем массировать в медленном темпе по массажным линиям, представленный ниже.

ВАЖНО:

а) вам не должно быть больно

б) кожа должна чуть подрумянится, но не должна быть в краснючих полосах или синюшных разводах.

Если эти пункты выполняются, вы что-то делаете не так, и это вряд ли стоит продолжать.

массаж лица банками в домашних условиях

в) Начинаем с шеи и подымаемся вверх: потом щеки от подбородка, и лоб. ЗОНУ ВОКРУГ ГЛАЗ НЕ ТРОГАЕМ. Хотя на самом деле в вакуумном массаже есть техника, позволяющая прорабатывать зону вокруг глаз, но у меня не столь стальные яйца.

массажные линии лица

Безотрывно банками делать массаж не надо, да и нельзя — делаем строго по массажным линиям, доводя банку до конечной точки.

Первое время достаточно делать подобные экзекуции 5-6 минут. Просто чтобы привыкнуть, освоить технику, понять для себя ваше ли это. Потом можно переходить на массаж в течение 10-15 минут.

ЗАПОМНИТЕ одну простую вещь:

Если все делать правильно, соблюдать технику и схему — вы никогда не растянете и не навредите своей коже. Поэтому боятся точно не надо.

Кому НЕЛЬЗЯ делать баночный массаж:

• в случае если у вас на лице есть открытые раны иди царапины, именно открытые, а не зажившие
• если есть признаки купероза
• если на лице имеются достаточно крупные родимые пятна или папилломы, родинки вообще надо максимально не трогать, а тут еще есть риск травмирования
• в случае обширных высыпаний по всему лицу (речь не о двух-трех прыщиках, а о серьезном таком «расцвете» всеми оттенками алого)

Ну и понятно, что если у вас от природы очень тонкая чувствительная кожа, то вряд ли любые вакуумные экзекуции — это ваше.

ОЧЕНЬ ВАЖНО!! Содержите ваши банки для для массажа лица в стерильной чистоте, перед каждой процедурой я предварительно смазываю банки перекисью/спиртовыми настойками.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Конечно, если гуглить в интернете, то этой процедуре припысывают свойства молодильного яблока, буквально что ваш шарпей станет таксой.

Конечно же, это не так, но определенного результата при ежедневных процедурах можно добиться. Скажу за себя:

1. У меня уменьшилась отечность лица по утрам. И это прям 100% заслуга массажа.

Я безумно люблю соленую пищу, мне всегда мало соли в блюдах, я могу жить без сахара, но без соли не могу, и отучить себя не выходит. А еще я пью минимум 3-4 литра воды в день, опять же, не специально, есть питьевая привычка

(в моем обществе мы предпочитаем называть это привычкой). Поэтому часто по утрам я похожа на запухшего опоссума.

Где то спустя 3-4 недели я заметила, что я перестала затекать по утрам. Поэтому ответственно заявляю баночный массаж лица помогает от отеков.

2. Подтянулся намечающийся из-за очередного скачка веса второй подбородок — вот почему не надо игнорить массажные линии на шее.

массаж лица банками результат

Хотя если честно, эту разницу я вижу только в профиль.

Вес за это время, к сожалению, не менялся, до кардинальной диеты пока что дело не дошло, поэтому «списать» на что-то другое — эт вряд ли.

3. Естественно после массажа приобретается очень симпатичный розовенький цвет лица. Увы, по моим наблюдениям, это очень временных эффект.

4. Касательно ненавистных носогубок — стало лучше. Очень минимально, но воочию я разницу вижу, но фоткать ее бесполезно — камера все съедает.

Как и любая процедура, вакуумный массаж лица требует регулярности. Честно скажу, я халтурила: в том плане что могла порой делать массаж через день. Иногда 5 минут, иногда 15, но результат все равно был.

Никаких побочек от массажа у меня, благо, не вылезло.

А для бонуса этими банками можно даже увеличивать губья. И левый отзыв в хлебную ветку готов.

увеличить губы — быстро, легально

Как человек попробовавший фейсбилдинг, с уверенностью скажу: с банками гораздо проще — вариант для ленивых, где порой можно «схалявить».

Надеюсь, отзыв, который я пишу с переменным успехом с начала лета вам хоть чем-то будет полезен. Пробуйте

 

Читай про другие приблуды для молодости и красоты:

>> лучшие друзья девушек — антиоксиданты

>>домашний дарсонваль для вас сделает все, в отличие от мужика

>>витамины молодости даром

>>щетка для лица, не даром, но хорошая

Вакуумный массаж лица банками — «Снять отеки, подтянуть овал и «схуднуть» лицом вам поможет вакуумный массаж! Поделюсь опытом, расскажу и покажу результаты.»

Всем здоровья и красоты!

 

Сегодня у нас пойдет тема для тех кому за 30… Вакуумный массаж лица многим известен и популярность его растет с каждым днем. Вот и я попробовала эту технику и спешу вам рассказать о ней и о моих результатах.

 

Очень много информации на эту тему мной было перечитано, поэтому опишу своими словами, как я это понимаю.

 

********************************************************************************************************************

Для вакуумного массажа лица лучше всего подходят силиконовые банки диаметром 37 и 15 мм.

 

 

Самый маленький подходит для области век, вокруг рта и области носа.

 

 

Чем хорош вакуумный массаж лица?

 

Ну, во-первых, он отлично расслабляет и снимает мышечные спазмы. У нас у всех без исключения есть привычка напрягать излишне лицо. И за что ругают лицевую гимнастику, это как раз за возможное образование этих напряженных участков. А кто-то считает, что она вообще не нужна, достаточно таким массажем расслаблять мышцы и не будет никаких морщин. Но я лучше буду эти вещи совмещать.

 

Во-вторых, с возрастом наше лицо «стекает» вниз не только из-за слабости мышц и недостаточной выработки коллагена, и прочих причин. Еще из-за недостаточного оттока лимфы и отеков. Вакуумный массаж помогает разогнать лишнюю лимфатическую жидкость и тем самым, привести лицо в нормальное состояние.

 

В-третьих, у многих с возрастом под кожей накапливается лишний жир. За счет вакуума происходит разрушение жировых клеток и их содержимое потом лимфатической жидкостью вымывается с лица.

 

В-четвертых, во время массажа происходит микротравмы капилляров, что приводит к защитной реакции организма и дополнительной выработке коллагена, и эластина.

 

Как делается массаж?

 

Делается на чистую кожу, предварительно смазанную косметическим маслом.

 

 

Есть еще вариант налить масло в блюдечко и во время массажа «смачивать» края банки.

 

Существуют две техники, которые можно совмещать:

 

_Статически: накладывается банка на область, создается вакуум и держится несколько секунд.

 

 

_Кинетически: накладывается банка, создается вакуум и медленно проводится по массажным линиям. Место начального наложения банки придерживаем пальцами другой руки, чтобы избежать чрезмерного растяжения кожи (на фото я этого не делаю, потому что другой рукой фотографирую).

 

 

Если соберетесь это делать, пожалуйста, обязательно почитайте об этом массаже, посмотрите видео. Информации на эту тему в интернете море. Я вас только поверхностно ознакомила об основных принципах.

 

_И естественно, как у любого вида массажа, есть и противопоказания.

 

*****************************МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ****************************

 

Первый раз, когда я сделала такой массаж, ничего особенного не заметила. Но я делала осторожно, с малым давлением и по времени совсем немного. И все же эффект я увидела на второй день. Лицо и правда слегка подтягивается и на вид выглядит более здоровым.

 

И в последующие разы был такой же результат, который проявлялся только на второй день. Но результат довольно заметный.

 

Конечно, никаких чудес и моложе на двадцать лет я не стала. Но то, что я увидела мне понравилось, и я буду и дальше продолжать делать такой массаж.

 

А вот фотографии «ДО И ПОСЛЕ» на примере подбородка:

Эффект сразу же после массажа

 

и еще

 

******************************************************************************************************************

 

Как часто его можно делать?

 

Тут мнения разделились, но основная схема такая:

Неделю делаем каждый день, а потом не чаще одного раза в неделю. Вполне себе не хлопотное занятие.

_________________________________________________________________________________

 

ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА РЕКОМЕНДУЮ.

 

_________________________________________________________________________________

И другие мои отзывы на тему:

 

Чудо-аппарат Дарсонваля

«Сбриваем брыли»

Лицевая гимнастика

Мезотерапия лица без иглы

Массажер для глаз

_________________________________________________________________________________

Вакуумный массаж лица банками — методика и полное описание

Методика вакуумной терапии для лица. Как делать массаж лица банками, описание процедуры и техника выполнения.

Аппараты дозированного вакуума, а также обычные вакуумные банки, способны творить чудеса по улучшению капилляров, а вместе с ними и состояния кожи, делая ее гладкой, эластичной, возвращая тургор, омоложение и здоровый цвет.

История метода

Наверняка те, что постарше, хорошо помнят аптечные стеклянные банки, которые мы применяли при бронхитах, простудах, воспалении легких, и, уверена, что особо запасливые хозяйки их еще не выкинули. Для массажа лица в домашних условиях они, конечно, не подходят, слишком «жесткие», зато их с успехом можно применять на тело (для похудания и как превосходное антицеллюлитное средство). Сейчас в аптеках можно купить банки, создающие более «мягкий», щадящий вакуум.

Каких только банок сейчас ни производят! И пластиковые, и стеклянные с резиновой грушей, с «накачкой» в виде шприца, пистолетика, «краника», есть и банки на батарейках, обеспечивающие вакуум простым нажатием на кнопку — российские, польские, китайские!

Главное, не лениться, ведь, какой бы ни была конструкция банки, даже будучи на батарейках, сама она работать не будет — нужны ваши усилия, а главное — желание.

Предостережения

Как бы ни был заманчив массаж лица вакуумными банками и его эффект, а поработать тут придется. Потому что, скорее всего, состояние ваших капилляров уже не идеально, а, следовательно, и тургор кожи уже снижен. Вялая кожа откликается на вакуумную терапию весьма болезненно, особенно на таких местах, как внутренняя поверхность бедер и рук. А самое главное, после массажа банкой, как бы бережно Вы не старались ею пользоваться, могут оставаться синяки. О ужас, эти жуткие синие, фиолетовые, зелено-желтые пятна, так уродующие вид кожи!!! Ну, конечно, лучше оставить все, как есть, пусть старение идет своим ходом.

Если Вы так думаете, прикупите еще вазелиновый крем для кожи и успокойтесь, продолжайте интенсивно стареть. Ну, а для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя молодым, я постараюсь объяснить, что не так страшен черт, как его малюют. И синяки от вакуума — это не совсем то, что выступает на коже, после того, как Вы ударились лбом о косяк, скатились кубарем с лестницы или случайно наткнулись на чьей-то кулак. И даже не то, что выступает на Вашем теле после садистки настроенного массажиста, изгоняющего из Вас целлюлит.

Кстати, вот такие синяки как раз и считаются непрофессиональными действиями, поскольку механически травмируют ткани и к добру это не приводит. И вакуумными банками также не надо проверять себя на стойкость разведчика при пытках, стоны и стиснутые челюсти тут неуместны. Хотя одна фраза из какого-то научного трактата о пользе вакуумного массажа мне так и запала в душу «Это не боль, это экстаз!», я все-таки не советую Вам в него впадать.

Если Вам больно и при минимальном вакууме, значит, Ваши капилляры находятся уже совсем в плачевном состоянии, и, следовательно, начинать работать с ними надо немедленно. Но максимально бережно! Массаж банками делается по маслу, чем масло лучше, натуральнее — тем полезнее для организма. Кроме тела, банкой безбоязненно можно массажировать зону декольте и заднюю поверхность шеи, уменьшая, а то и полностью ликвидируя нашу «холку». А вот работать банкой по лицу достаточно трудно — есть риск растянуть кожу неумелыми действиями. Не ознакомившись с инструкцией, экспериментировать не стоит.

В любом случае появление синяков весьма возможно. Естественно, на лице они будут выглядеть еще более неуместными, чем на теле, особенно, если Вам надо идти «в люди» или тем паче, на свидание. И если Вы не ставите себе целью привлечение всеобщего внимания, запаситесь подходящего цвета корректором, чтобы их «прятать». И главное, прикупите свежей картошки, хотя думаю, она всегда найдется на кухне любой хозяйки.

Несмотря на то, что в аптеках можно купить различные хорошие средства от синяков, такие как «Синяк-off» с экстрактом пиявок (есть даже с корректирующим эффектом), «Капиллар» — «сухие скипидарные ванны» (также, как и эмульсии Залманова, они делаются на основе натурального скипидара), как ни странно, лучше всего помогает самый простой картофель. Почаще протирайте ломтиком место гематомы, и оно будет бледнеть на глазах.

Особенности вакуумного массажа лица и польза процедуры

Вообще вакуумный массаж лица незаменим, поэтому не стоит так панически бояться появления возможных пятнышек, ведь если капилляры порвались и появились гематомы, значит, стенки капилляров давно потеряли эластичность, стали старыми и ломкими. Их разрыв заставит организм создать новые капилляры, стимулировать их прорастание. И тогда при дальнейшем массаже банкой не появится никаких гематом и «засосов». Кстати, тот же механизм обновления капилляров, а с ними и кожи, так называемое ее «цветение», действует и в первые месяцы после пластической операции, за счет так сказать преднамеренного травмирования кожи. Это закон физиологии.

Для того чтобы в нашем организме запустились резервные возможности, спящие в обычных условиях, нужна болезнь или травма. При разрезании кожи хирургом, как и при любом естественном порезе, организм создает «электрический ток повреждения», который стимулирует более быстрое заживление ран, прорастание новых нервов и капилляров.

Массажные линии лица

Запомните первое — необходимо работать бережно, строго выполняя инструкции и второе — четко определиться со временем официальных встреч и выходов в свет.

Чтобы понять, насколько важен вакуумный массаж лица, вспомним о том же коллагене, который все косметологи безрезультатно пытаются вернуть в Ваше лицо любыми путями — кремами, масками или процедурами.

Массаж лица и омоложение

Коллаген — основной компонент кожных покровов, находится в дерме и имеет волокнистое строение, наподобие войлока. Волокна коллагена, расположенные параллельно друг другу, не упакованы плотно — между ними остается свободное пространство в виде тончайших каналов, заполненных тканевой жидкостью. Через эти тончайшие канальцы и подводятся к поверхности кожи полезные вещества, транспортируемые капиллярами. Иными словами, здоровое состояние коллагена является залогом нормального питания кожи. Но, как мы знаем, с возрастом коллагеновые волокна теряют свои гидрофильные свойства, начинается процесс их известкования и дубления. В результате чего коллаген становится «жестким», неспособным выполнять свою функцию по увлажнению кожи. Уплотняясь, он перекрывает канальцы, и капилляры уже не могут подавать по ним питательные вещества к ее поверхности. Вакуумный массаж лица в этом смысле является единственным средством чтобы «вытащить» это питание наружу, слегка «разрыхлив» волокна коллагена.

Появляющиеся на коже красные пятнышки (петехии) после вакуумного массажа лица банками как раз и показывают, что Вам удалось это сделать — накормить свою кожу после длительного ее голода. Для предотвращения известкования коллагена существуют и химические способы связывания ионов кальция и вывод их из кожи. Это — «Литокомплекс» из российской косметики «Секрет красоты» — абсолютно натуральное средство («песочек» из вулканического туфа).

Для лиц особо недоверчивых, привыкших доверять только медицинским терминам привожу выдержки из работы доктора П.П. Михайличенко «Основы вакуум-терапии. Теория и практика», слегка облегченные для понимания простыми читателями.

Появление дистрофических проблем в тканях, нарушение ее функций, формирование фиброзно-рубцовых тяжей, разрастание соединительной ткани — подобные негативные процессы сопровождают наше старение или болезни. «Как правило, такие ткани трудно поддаются традиционным видам лечения, и фактически эта проблема в медицине оставалась пока нерешенной. Однако с внедрением в клиническую практику метода ВГТ (вакуум-градиентная терапия) впервые появилась реальная возможность неинвазивного влияния на патологически измененные структуры мягких тканей. С помощью дозированного вакуума можно осуществить глубокое воздействие непосредственно на дистрофически пораженные участки.

Первоначальные процедуры ВГТ приводят к своеобразному метаболическому «микровзрыву» имбибированных тканевых элементов, обусловленному высвобождением воспалительных и противовоспалительных медиаторов и гормонов, выделением биологически активных субстратов (гепарин, гистамин, простагландины, цитокины). В результате этого снижается сосудистый тонус, расширяется просвет артериол, прекапилляров и венул, увеличивается число функционирующих капилляров, что, в свою очередь, способствует повышению локальной температуры тканей (на 3-5 °С). При этом происходит разрыхление слипшихся слоев тканей, пучков миофибрилл, элементов соединительной ткани — коллагеновых и эластиновых волокон. В ответ на микроповреждение сосудов включаются процессы регенерации, связанные с восполнением поврежденных тканевых элементов или образованием новых сосудов взамен выключенных из кровотока.

Необходимо подчеркнуть, что обычно дистрофически измененные участки мышечной ткани представляют собой достаточно жесткие конгломераты, включающие деформированные и плотно спаявшиеся между собой и с мышечно-соединительной тканью тканевые элементы, поэтому работа с ними и бывает болезненной.

Применение ВГТ на здоровых участках тканей осуществляют в основном с профилактической целью. Как правило, в реакции таких тканей практически полностью отсутствует фаза метаболического «микровзрыва». В здоровых тканях наблюдается преимущественно терапевтическая фаза, внешне проявляющаяся выраженной артериальной гиперемией, локальным повышением кожной температуры, глубоким расслаблением поверхностных и глубинных слоев тканей. Необходимо отметить, что результаты воздействия ВГТ (как непосредственно в тканях, так и на уровне организма в целом) характеризуются достаточно высокой и весьма продолжительной эффективностью и стабильностью. Так, пациенты, однажды пройдя лечебный курс дозируемой ВГТ, в дальнейшем могут годами не вспоминать о мучивших их проблемах со здоровьем.

В случаях же рецидива клинических проявлений (через месяцы и даже годы после завершения курса ВГТ) процессы восстановления у пациентов протекают значительно быстрее и эффективнее. Таким больным достаточно выполнить 1-3 процедуры, в результате которых наступает клиническое выздоровление. Эти закономерности реакции организма на ВГТ дают основание полагать, что в тканях сохраняется своеобразная «память» о воздействии вакуума. При повторном воздействии ткани реагируют быстро, и в достаточно короткие сроки в них происходит активация регенеративно-репаративных процессов. Скорость такой активации в 2-3 раза выше по сравнению с теми больными, которым такая процедура проводится впервые.

Приведенные материалы дают основание полагать, что ВГТ можно рассматривать в качестве универсального метода реконструктивно-репаративного воздействия как на здоровые, так и на патологически измененные ткани.

ВГТ оказывает следующие лечебные эффекты: сосудорасширяющий, спазмолитический, противовоспалительный, лимфодренирующий, анальгетический, детоксицирующий, трофостимулирующий, иммуностимулирующий, дефиброзирующий, регенеративно-репаративный.

Надеюсь, Вы удовлетворены? И поняли, что даже простой баночный вакуумный массаж — это часть Вакуум-градиентной терапии (ВГТ)?

И еще раз запомните, «поспешность нужна только при ловле блох». Невозможно за пару раз реабилитировать то, что старело годами. Занимаясь собственным организмом, «поспешать» надо медленно. Во всем нужна гармония, «золотая середина», баланс — т.е. объем микротравм, полученных в ходе массажа, должен быть не слишком велик для срыва восстановительных процессов, но достаточен для их активации. Говоря доступным языком, мелкие синяки у Вас, конечно, могут получаться, но доводить свое тело до черных разливов, кровоизлияний и гематом — нет, категорически.

Как делать вакуумный массаж лица банками?

Вообще подобный массаж лучше проводить в бане, когда лицо распарено, и обязательно на масло, чтобы не растянуть кожу. Можно использовать вакуумные банки от Альпина Пласт.

В таких зонах, как лоб, за ушами (если получится), по боковой поверхности шеи (Рис.1) банкой можно проводить безбоязненно — опасности растянуть кожу там нет. В остальных зонах четко придерживайтесь инструкции.

Показания для проведения процедуры и техника выполнения

Для улучшения кровоснабжения щек

a) Проводите банкой в указанных направлениях по 2-3 раза (Рис.2)

b) Следующая позиция называется «Крик» (многие, наверное, видели этот американский ужастик). Максимально опустите нижнюю челюсть и откройте рот, при этом напрягая губы, как бы произнося звук О. В этом положении проводите банкой по тем же направлениям, что и на Рис.2.

 

И по массажным линиям в направление к вискам, слегка фиксируя банку у внешнего угла глаза (2-3 раза) (Рис.3).

 

Для улучшения овала

Вам нужно для начала мысленно разделить челюстную дугу на все половины. И работать с каждой половиной отдельно, фиксирую кожу посередине. Сначала проведите от середины челюсти к ее углу (Рис.4), потом, наоборот, от середины — в направлении подбородка (рис.4а). И тут Вам придется нелегко — не удивляйтесь, если челюстная дуга встретит вас неприветливо — треском «шлаков» и буграми запутавшихся мышц и жировых отложений, мешающих свободному проходу (Фото 5).

Пытайтесь размять, преодолеть все эти барьеры, стараясь добиться того, чтобы банка плавно скользила по всей линии.

Сравните Фото 5 с Фото 5а. Конечно, добиться такой же чистоты линии овала одними банками Вы не сможете. Но надо же иметь образец, к которому надо стремиться.

Для улучшения подбородка

Проводить банкой сразу вдоль всей челюстной линии больше одного раза опасно из-за возможного растяжения кожи. Зато Вы вполне можете задержаться на своем подбородке. Именно на нем (а не под ним)- на месте самой большой выпуклости, которая почти всегда лишена кровообращения, от чего и норовит «пожамкаться» морщинками (Рис.6).

Осторожно, по одному разу, можно провести банкой и под подбородком (рис. 7), предварительно напрягая его (выдвинув челюсть вперед и произнося звук «Ы»).

Ну что же, успехов Вам в освоении нового тренажера для массажа лица в домашних условиях!!!

Автор: Наталия Осьминина (Jesenija  в нашем блоге)

Подробную информацию о вакуумном массаже вы можете найти в других статьях на нашем сайте, а также в книге «Вакуумный массаж. Диагностика, лечение, профилактика болезней, долголетие.»

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.

Вакуумный массаж лица банками, аппаратом: отзывы, результаты

Существует определённая техника проведения массажа лица вакуумными банками, не придерживаясь которой можно навредить своей внешности, повредить сосуды и наставить синяков на лице, вызвать воспаление. Независимо от того, какой участок лица будет массироваться, необходимо очистить лицо от декоративной косметики, затем обдать его холодной водой. Вначале мышцы слегка разогревают, нанося на поверхность лица гель. Процедура выполняется по особым линиям, которые нужно знать. При массаже лба массажные движения проводят от центра к вискам и от бровей до основания волос с использованием банок двух размеров — 33 и 22 мм. Начинают с большой, затем все движения повторяют маленькой. Зона век не подлежит процедуре. Межбровную складку разглаживают, проводя банкой от кончика носа до неё. На нижнее веко воздействуют по линии от носа, верхней части щеки и до висков (диаметр банки — 11мм). Другие классические массажные линии — от виска к виску между носом и верхней губой, от центра нижней губы до мочки уха в разные стороны, от середины нижней части подбородка вдоль нижней челюсти к мочке уха.

По каждой линии движения делаются не менее 4 раз. Первые сеансы должны проходить без большой нагрузки с последующим увеличением интенсивности, доведя продолжительность процедуры до 15 минут. Как часто можно делать вакуумный массаж лица? Периодичность его проведения — раз в неделю, общая численность 10-15 сеансов. Возможно увеличение количества процедур до 3-4 в неделю, если «поплыл» контур лица или мимические морщины очень глубоки. Для молодой кожи в этом нет необходимости.

Вакуумный массаж лица аппаратом

Специальный косметический аппарат для проведения вакуумного массажа работает на принципах создания пульсовой волны, за счёт которой и осуществляется массаж. Процедура даёт приятные ощущения, снимает отёки, убирает жировые отложения.

Вакуумно-роликовый массаж лица

Основывается на использовании вакуума и ролика. Этот метод предусматривает применение специальных насадок — манипул, по которым отводится воздух, создавая вакуум. Внутри манипул помещены ролики, массирующие втянутую вакуумом кожу. Процедура практически безболезненная и очень эффективная. Благодаря ей усиливается лимфатический дренаж, повышается эластичность кожи, происходит тонизация и подтягивание мышц лица.

Лазерно-вакуумный массаж лица

Новое направление в борьбе со старением. Сочетает в себе две методики: вакуумный массаж и холодный лазер. Излучение происходит через насадку вакуумного аппарата, благодаря чему усиливается эффект от процедуры: выводятся токсины, улучшаются метаболические процессы, микроциркуляция жидкости в организме, питание клеток, стимулируется выработка коллагена. Морщины и дряблость отступают, кожа лица становится более упругой и сияющей.

Вакуумный массаж лица в домашних условиях

Вакуумный массаж лица в домашних условиях вполне допустим, если придерживаться определённых правил. Во-первых, банки для его проведения должны быть хорошо вымыты, а при возможности и пастеризованы. Лицо перед процедурой после очистки лучше всего распарить в сауне, бане, ванне или же над ёмкостью с горячей водой. Делается это для того, чтобы уменьшить риск появления синяков. Далее кожа смазывается маслом, кремом или гелем для лучшего скольжения. Установив банку, необходимо проследить, чтобы кожа не была слишком втянута, и начинать плавные движения по массажным линиям, которые заранее должны быть определены по схемам, имеющимся в интернете или в специальной литературе. Движения рывками образуют гематомы на лице. Всего несколько движений по каждой линии даст ощутимые результаты. Начинать нужно с банок большого диаметра, что менее травматично для кожи, и только набравшись опыта переходить к использованию маленьких.

Результаты после вакуумного массажа лица

Результаты после вакуумного массажа лица не замедлят дать о себе знать. Отражение в зеркале покажет подтянутый овал лица, посвежевшую кожу, не столь выраженные носогубные складки, а морщинки не такие глубокие. Если были рубцы или шрамы на лице, то станут менее заметными.

Массаж лица вакуумными банками – эффективный лифтинг и лимфодренаж | Сообщество «Косметология»

Современные достижения в косметологии и эстетической медицины позволяют женщинам длительное время оставаться молодыми и красивыми. Для этого необходимо выбрать соответствующий метод. Все более популярной становится  такая методика, как вакуумный массаж лица, который во многих случаях позволяет избежать более радикальных вариантов омоложения и коррекции косметических дефектов.

Свойства вакуумного массажа

В косметологическом салоне его проводят силиконовыми или резиновыми банками, а также посредством профессиональных аппаратов с насадками, позволяющими в пульсирующем режиме дозировать уровень отрицательного давления.

Вакуумный массаж лица в домашних условиях — процедура, для которой, как и в салонах, применяются силиконовые, стеклянные, реже — резиновые банки, а также удобные компактные вакуумные устройства и массажеры для домашнего пользования. Метод заключается в создании отрицательного давления в банке или насадке путем ручного или  автоматического (с помощью прибора) удаления воздуха, после чего оказывается статическое или динамическое воздействие.

В результате этого:

1. Растягиваются и расслабляются спазмированные мимические и жевательные мышцы.
2. Раскрывается дополнительная капиллярная сеть, увеличивается приток крови, а с ней — кислорода, питательных веществ и микроэлементов.
3. Повышаются обменные процессы и ускоряется клеточная регенерация.
4. Ликвидируются застойные явления тканей, особенно под глазами, удаляются токсические и недоокисленные продукты обмена, благодаря улучшению оттока венозной крови и лимфы.
5. Уменьшается степень жировых отложений в подбородочной области.
6. Активизируются фибробласты, вырабатывающие белки коллагена и эластина.
7. Нормализуются цвет лица и естественное увлажнение кожи. Повышаются ее эластичность и тонус мимической мускулатуры, разглаживаются мелкие морщины у наружного угла глаз, губ, на подбородке, уменьшается глубина носогубной складки.
8. Создаются условия для нормализации функции сальных и потовых желез, выхода открытых комедонов, освобождения протоков желез.
9. Уменьшается пористость кожи и повышаются ее  защитные свойства.

Таким образом, вакуумный массаж для лица — это не только косметический, но и лечебный метод воздействия.

Результаты после 10 сеансов

Правила проведения процедуры

Массаж лица рекомендуется начинать после 30-35 лет, когда появляются мелкие морщинки и обвислости тканей. Он обычно сочетается с воздействием на кожу в области надключичных ямок и шеи. При этом нужно иметь в виду, что проводить его следует только по боковым и заднебоковым поверхностям шеи, не затрагивая зону щитовидной железы. Для улучшения оттока лимфы и венозной крови процедуру желательно начинать с проработки надключичных лимфатических узлов и шеи.

Техника вакуумного массажа лица и шеи с помощью банок почти ничем не отличается от таковой при применении аппаратного массажа. Обрабатываемую поверхность необходимо смазать массажным кремом, косметическим гелем или маслом. Предварительно воздух удаляется аппаратом или путем сдавливания силиконовой или резиновой груши, после чего она устанавливается на необходимый участок.

В надключичной области банка фиксируется точечно на каждом участке на 2-5 секунд. Ее не следует вращать или смещать. Эту процедуру повторяют 7-10 раз. Точно такие же действия, но до 5 раз, осуществляют в области век и вокруг глаз. В этих местах нельзя создавать выраженного отрицательного давления в банке.

Схема постановки вакуумной банки в периорбитальной зоне, области верхних и нижних век.

После этого приступают к массажу шеи. Для этого свободную руку устанавливают в точку ключицы и плечевого сустава. Второй рукой плавно и в медленном темпе смещают банку в восходящем и нисходящем направлениях по боковой и заднебоковой поверхностям шеи. Только после того, как мышцы и кожа разогрелись, можно переходить к более глубокому и энергичному воздействию.

Схема основных массажных линий

1. Массажные линии декольте и боковой поверхности шеи.
Используйте банку с диаметром 33 мм.
2. Массажные линии от жировых отложений под подбородком.

1. Проработка зоны подбородка — используйте банку с диаметром 22 или 33 мм.
2. Массажные линии для проработки периоральной зоны: применяется банка, диаметром 22 мм.

Проработка средней и нижней трети лица для устранения и предупреждения птоза тканей, а также коррекции овала. Банка 33 мм.

Проработка области лба и межбровья. Диаметр банки — 22-33 мм.

1. Коррекция и предупреждение «гусиных лапок». Диаметр банки — 22 мм.
2. Проработка крыльев носа — диаметр банки 11 мм.

Массаж лица вакуумными банками

Лоб

Для массажа этой зоны необходимо иметь две банки с диаметрами 33 мм и 22 мм. Если первая не присасывается к коже лба, используется банка с меньшим диаметром. Движения должны осуществляться:

1. Вертикально снизу вверх и сверху вниз (также вертикально). Предварительно надо наморщить лоб.
2. От средней линии до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям процедура выполняется банкой диаметром 33 мм, после чего повторяется, но уже меньшей банкой (диаметром 22 мм) и с дополнением спиралевидных движений. В этом случае можно прорабатывать каждую морщину в отдельности.
3. В точках центральной линии лба (область поперечного, венечного костного шва) следует массировать дольше, так как плохое кровообращение в этой зоне и сокращение лобных мышц при наморщивании лба приводит к их стойкому спазму и формированию вертикальных морщин. Массаж в этой зоне разрешается делать посредством произвольных движений.
4. Надбровные дуги и зона переносицы массируются банкой диаметром 22 мм. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. То же самое повторяется до уровня середины левой брови. При этом кожа лица не должна растягиваться: свободной рукой фиксируется кожа в области противоположной стороны.

Остальные зоны лица

Предотвращение птоза тканей средней трети лица (скулы) осуществляется смещением банки диаметром 33 мм.  Движения направлены от углов рта вдоль скуловых мышц к вискам, при этом необходимо задержаться в точке выступа скуловой кости и в конечной точке движения. Губы с массируемой стороны придерживаются ладонью свободной руки. То же повторяется в положении улыбки.

Проработка жевательных мышц проводится в положениях с открытым и закрытым ртом нисходящими движениями в двух направлениях:

• от границы нижнего века со щекой до угла нижней челюсти с захватом кожи над ним;
• из той же точки до подбородка.

В месте соединения челюстей необходимо задержаться и помассировать вверх и вниз.

Для предотвращения обвисания тканей в зоне нижней челюсти одной рукой фиксируется подбородок и ткани возле него, а другой — банка смещается вдоль дуги нижней челюсти к ушному козелку поочередно с каждой стороны. Затем массаж проводится в противоположном направлении — от челюстного сустава к подбородку по дуге нижней челюсти.

Жировые отложения под подбородком и уменьшение морщин на нем осуществляется короткими круговыми движениями в этих зонах.

В углах глаз массируют движениями в виде полукруга при растянутой пальцами коже. Вертикальные морщины над верхней губой и в углах рта устраняются массажем круговой мышцы в состоянии ее напряжения и при открытом положении рта. В местах морщин необходимо сделать задержку.

Массаж в области носогубных складок проводят с целью улучшения лимфодренажа. Движения проводятся плавно и медленно от угла глаз вдоль носа, далее — по носогубной складке до области подчелюстных лимфоузлов и с переходом на шею.

Длительность массажа лица вакуумными банками составляет от 5 до 15 минут. Первые процедуры должны быть мягкими и плавными, во время последующих — интенсивность воздействия необходимо постепенно наращивать.

Вакуумный массаж лица как способ омоложения и избавления от морщин

Когда женщине делают вакуумный массаж лица в салоне, обещают значительно улучшить качество кожи, избавить от морщин, отеков. Процедура не отличается сложностью, можно провести своими силами, результат массажа будет таким же. Соблюдение правил, регулярность действий, помогут достичь желаемой цели.

Преимущества процедуры

Так называемый баночный массаж лица обладает рядом положительных моментов. Регулярное проведение поможет решить следующие проблемы:

1. Уменьшает отечность ткани лица.
2. Стимулирует регенерацию клеток зоны воздействия.
3. Повышает тонус мышечной ткани.
4. Стимулирует процессы регенерации, восстановление дермы.
5. Улучшает кровоснабжение лица кислородом, полезными веществами.

Простая процедура помогает справится с различными проблемами, оказывает следующее действие:

• снижает степень отечности тканей, оказывает лимфодренажное действие, способствует выведению лишней жидкости;
• улучшение тока крови стимулирует процессы обмена, оказывает омолаживающий эффект.

Правильное проведение помогает уменьшить мимические, старческие морщины лица. Положительный результат появляется спустя две-три недели, при условии регулярного проведения.

Внимание!

Повысить эффективность поможет правильный уход за кожей. Если манипуляции не проводить, результат получится обратным.

Воздействие вакуума успешно применяется косметологами, практика показывает, что процедуры, такого характера безопасны, результативны. Подходят женщинам различного возраста, сочетаются с другими косметическими манипуляциями.

Когда женщина следит за состоянием кожи, проведение вакуумного массажа повысит эффект средств, направленных на увлажнение покровов, устранение морщин.

Противопоказания, недостатки

Принятие решения проводить аппаратный вакуумный массаж лица, который делают в салоне требует финансовых вложений. Это дорогостоящая, косметологическая процедура. Для проведения в домашних условиях потребуется купить прибор, стоимость которого обрадует вряд ли.

Почему не стоит проводить, основные противопоказания:

1. На кожных покровах есть повреждения: прыщи, раны, гнойные образования.
2. Лицо отличается высокой чувствительностью, после вакуума на коже видны синяки.
3. Есть медицинские противопоказания, связанные с нарушением работы организма.

Процедуру не проводят, когда есть нарушения процессов метаболизма, сосуды слабые, часто лопаются. При заболеваниях сердца, сосудов стоит проконсультироваться с доктором до начала манипуляций.

Возможные последствия:

• после постановки банки, на коже появляется кровоподтек, гематома;
• цвет лица меняется, при частом проведении;
• кожа в области воздействия становится грубой, шершавой.

Если нарушать правила, не увлажнять кожу, результат будет противоположным. Когда женщина не пользуется косметикой, лучше отказаться от массажа.

«Чрезмерное воздействие, неправильная постановка – непременно испортит внешний вид».

Предварительная подготовка

Когда женщина посещает салон, косметолог проводит манипуляции самостоятельно. Массаж лица банками в домашних условиях требует познаний анатомии, соблюдения правил, которые помогут достичь результата быстрее.

Подготавливаемся к воздействию:

1. Очистите кожу с помощью подходящего средства. Подойдет мицеллярная вода, тоник, лосьон, без спирта. Лучше умыться, протереть лицо полотенцем, использовать средство косметического характера.
2. Нанести увлажняющий крем, легкими движениями массажного характера, втереть, дождаться полного впитывания.

Когда женщина планирует ставить вакуумные банки для лица самостоятельно, не прибегая к помощи косметолога, стоит изучить зоны воздействия.

Массажные зоны – линии лица, стимуляция которых помогает улучшить ток крови дермы, внутренних слоев кожного покрова.

Если поставить банки на другие зоны, результат не обрадует женщину. Проявятся гематомы, проходить будут долго, внешний вид будет испорчен, самооценка женщины упадет, возникнет чувство неуверенности.

Плотные образования от вакуумных банок будут заметны невооруженным глазом, придется убирать с помощью медикаментозных препаратов. На время лечения процедуры придется отложить.

Своими силами

Поставить косметические банки для лица можно дома, не посещая салонов красоты. Процедура не отличается высокой сложностью, освоить правила под силу любой женщине.

Делать придется следующее:

• очистите лицо подходящим средством;
• нанесите масло – обязательное условие проведения, защита;
• начинайте выполнять манипуляции.

Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Предпочтение отдается емкостям диаметр которых не превышает одного сантиметра.

Не стоит разогревать банки, обрабатывать огнем, стабилизировать –может стать причиной ожогов.

В качестве увлажняющего, смягчающего средства можно использовать:

1. Масло оливы, авокадо, жожоба– натуральное средство не станет причиной аллергии, поможет повысить результативность процедуры.
2. Если масла под рукой нет, используйте крем, оказывающий увлажняющее действие. Нанесите средство на покровы, полного впитывания не дожидайтесь.

Ход, описание процесса:

• после нанесения крема, масла, возьмите емкость, желательно промыть ее теплой водой, просушить, перед началом эксплуатации;
• несколько капель теплого масла нанесите на края банки, потом сожмите, чтобы образовался вакуум, поднесите к лицу;
• спустя несколько минут можно убирать банки, воздействия будет достаточно для достижения результата.

Если процедура взывает боль, неприятные ощущения, сопровождается дискомфортом, стоит прекратить. Банки лучше убрать. Появилась боль, значит, воздействие сильное. Потом проявятся синяки, гематомы, что считается недопустимым.

Масло, крем помогут смягчить покровы кожи, уменьшить вероятность получения травмы.

Распространенные ошибки

Женщина навредит здоровью, если будет пренебрегать правилами:

1. Чувствительность к частоте, неправильное распределение зон. Не стоит ставить банки под глаза, в места где растут родинки, папилломы.
2. Область губ, носогубный треугольник – зона, с которой стоит быть острожное. Кожа в месте чувствительная, могут проявится синяки, гематомы.
3. Где опухоли, образования доброкачественного характера, манипуляции не проводят. Поскольку усиливается ток крови, процедура может привести к увеличению образования. Не стоит делать по объективным причинам.
4. Использовать емкости крупного размера – степень воздействия высока, риск получения травм выше.
5. «Тару» нельзя обрабатывать спиртовыми растворами, кипятить, обжигать – нанесете вред банкам, деформируются, утратят герметичность.

Вакуум хорош для всех типов кожи, если покровы сухие, жирные, можно делать без ограничений.

Одной из ошибок считается чрезмерное воздействие. Ради красоты женщина готова терпеть боль, но вакуумный массаж лица этого не требует. Когда женщине больно, процедуру стоит прекратить незамедлительно.

Сенсорные особенности

Если применяете вакуумные банки для лица, возникает риск испытать следующие ощущения:

• чувствуется легкое жжение, давление области воздействия;
• после снятия ощущается приток крови, выраженное жжения лица.

Ощущения скоро проходят самостоятельно, когда чувство жжения беспокоит дольше – требуется консультация косметолога.

Явление можно связать с чрезмерным воздействием, потом появляются синяки, гематомы, уплотнения.

Избежать последствий поможет холод. После завершения массажа стоит протереть лицо кусочком льда. Когда кожа покраснела, приложите холодный компресс.

Уплотнения можно убрать Гепариновой мазью. Нанесите средство на поврежденные участки, оставьте пока не впитается.

Полезные советы, рекомендации

Косметологи отдают предпочтение емкостям, которые сделаны из силикона. Стеклянные банки – прошлый век, поскольку использование чаще приводит к нежелательным последствиям.

Правила по уходу, что делать:

1. Приобрести емкости можно в аптечной сети, стоят недорого, подходят для многократного применения.
2. Перед эксплуатацией, помещают в горячую воду, можно добавить пару капель жидкого мыла, пенки для умывания.
3. Емкости держат в воде, пока температура не спадет.
4. Банки моют под проточной водой, используя новую губку.
5. Кипятить емкости, держать в кипятке – не следует, могут потерять форму, вакуум образовываться не будет.
6. Держать емкости в холоде, подвергать воздействию высоких температур – не стоит. Потеряют форму, деформируются.
7. Использование средств на основе спирта станет причиной жжения лица, химического ожога раздражения.

Вакуумный массаж продолжается 15 минут, проводить ежедневно не стоит. Лучше два раза в неделю, предварительно разогрев зоны пальцами рук.

Другие рекомендации:

• обратите внимание на диаметр емкостей, предпочтение отдается маленькому размеру;
• выбирайте качественный продукт, который прослужит дольше;
• планируете проработать зону вокруг глаз, выберете банки меньшего диаметра, воздействие будет минимальным.

Емкость не просто крепят к лицу, создавая вакуум водят по коже, прорабатывая зоны. Для губ, бровей используют меньшего диаметра.

Хранить банки стоит в прохладном месте, после процедуры помыть, протереть. Если структура нарушится, придется утилизировать емкость. Использовать с целью проведения омолаживающих манипуляций – нецелесообразно.

Вкусный массаж лица, выполняем с помощью аппаратов, считается эффективнее, степень воздействия другая. Домашние процедуры могут стать альтернативой использованию дорогостоящих приборов. Регулярное проведение поможет убрать морщины, улучшить ток крови.

Попробуйте купить банки, нанести на кожу масло, размять лицо пальцами. Создайте с помощью емкостей вакуум, проработайте зоны, оцените результат.

Посещение косметолога заметно «бьет по карману», некоторые процедуры можно провести дома, своими силами. Вакуумный массаж считается таковой.

Наши услуги | Массажи | Ароматерапия

Массаж, ароматерапия, дополнительные услуги и пакеты

ОСНОВЫ

Лечебный массаж 30 мин — 120 мин 45 $.00 — $ 150.00

Лечебный массаж На основе шведского Пренатальный массаж После первого триместра просьба

30 минут, 45,00 долларов США 45 минут, 59,00 долларов США 60 минут, 70,00 долларов США 75 минут, 84,00 долларов США 90 минут, 96,00 долларов США 120 минут, 150,00 долларов США См. Раздел «Пакеты» для получения информации о скидках на несколько сеансов.

Спортивный массаж 30 мин — 90 мин 55,00 — 116,00 $

Спортивный массаж Отлично подходит для до или после спортивного мероприятия Массаж глубоких тканей

30 минут, 55,00 долларов США 45 минут, 69,00 долларов США 60 минут, 85,00 долларов США 75 минут, 99,00 долларов США 90 минут, 116,00 долларов США См. Раздел «Пакеты» для получения информации о скидках на несколько сеансов .

МАССАЖНЫЙ ПЕРЕДНИЙ

Massage Cupping Face Lifting and Drainage — 30 долларов США. 00 за сеанс

Выполняется серией из 6-8 сеансов, 1-2 раза в неделю
Эта услуга предоставляется Пэм МакКлатчи, LMT, CMCT
Подробнее о Massage Cupping

КОЖИ И ЛИЦА

Массаж лица с маской- 55 $.00

Очищение, массаж, горячие полотенца, маска, тонизирование и увлажняющий крем

Массаж кожи головы и лица — 25,00 $

Бодрящая процедура с горячими полотенцами — может облегчить головную боль и давление в носовых пазухах

РУКИ И НОГИ

Peppermint Pedicare — 60 долларов. 00

Стимулирующая процедура, которая восстанавливает и освежает ваши ступни и икры; включает ванну для ног с перечной мятой, скраб с перечной мятой, горячие полотенца и массаж с использованием мятного крема

Мятный скраб для ног — 30,00 долларов

Отшелушивающий скраб с мятой перечной, массаж и горячие полотенца

eco-fin ™ — 15,00 долларов США

Глубокая тепловая терапия для рук или ног

Ароматерапевтическая ванна для ног- 15,00 $

Парафиновая ванна- 15,00 $

Руки или ступни

ИСКЛЮЧЕНИЯ

Делает кожу мягкой, гладкой и здоровой

Salt Glow — 40 долларов. 00

Прекрасное отшелушивание всего тела

Скраб из кукурузной муки — $ 40,00

Цитрусовые / мята, ромашка или апельсин, корица и гвоздика

АРОМАТЕРАПИЯ

Ароматерапия — 10 долларов.00

Распространено в помещениях или добавлено в пар

ЛЕЧЕБНЫЕ / ПРЕНАТАЛЬНЫЕ ПАКЕТЫ

Ниже представлены пакеты для лечебного / дородового лечения

Создайте свой собственный пакет —

Благодаря этому у вас есть роскошь выбора услуг, которые вы хотите, и вам не нужно соглашаться на заранее установленный пакет.
Шаг первый:
Выберите вид и продолжительность массажа (например, терапевтический час).
Шаг второй:
Выберите дополнительные процедуры или дополнения. Добавьте два или более и получите СКИДКУ 10% НА ЦЕНУ ПАКЕТА

Лечебный массаж 30 мин — 90 мин 162,00 — 345,60 долларов США

Лечебный массаж e На основе шведского Пренатальный массаж После первого триместра просьба

Четыре пакета сессий: 30 минут, 162 доллара.00 45 минут, 212,40 доллара США 60 минут, 252 доллара США 75 минут, 302,40 доллара США 90 минут, 345,60 доллара США

The Getaway 30 мин — 90 мин 144,00 — 189,90 $

Очищающая маска для лица, педикюр с мятой и длительность массажа по вашему желанию

30 минут, 144,00 доллара США 45 минут, 156,60 доллара США 60 минут, 166,50 долларов США 75 минут, 179 долларов США. 10 90 минут, $ 189,90

Drive Thru Special- 55,00 $

30-минутный массаж плюс процедура для ног с перечной мятой

Ремонт и блеск шин 30 мин — 90 мин. 67,50 — 113,40 $

Ремонт и блеск шин Ванна для ног, эко-ласт для рук и желаемая продолжительность массажа

30 минут, 67,50 долларов США 45 минут, 80,10 долларов США 60 минут, 90 долларов США.00 75 минут, 102,60 доллара 90 минут, 113,40 доллара

Специальное с головы до пят 30 мин — 90 мин 90,00 — 135,90 долл. США

Специальное с головы до ног Бодрящий массаж кожи головы и лица, оживление мятных стоп и выбранная продолжительность массажа.

30 минут, 90,00 долларов 45 минут, 102,60 доллара 60 минут, 112,50 долларов 75 минут, 125 долларов. 10 90 минут, $ 135,90

ГЛУБОКИЕ ТКАНИ / СПОРТИВНЫЕ НАБОРЫ

Ниже представлены пакеты Deep Tissue / Sports

Создайте свой собственный пакет —

Благодаря этому у вас есть роскошь выбора услуг, которые вы хотите, и вам не нужно соглашаться на заранее установленный пакет.
Шаг первый:
Выберите вид и продолжительность массажа (например, терапевтический час).
Шаг второй:
Выберите дополнительные процедуры или дополнения. Добавьте два или более и получите 10% СКИДКУ НА ЦЕНУ ПАКЕТА

Спортивный массаж 30 мин — 90 мин 198,00 — 417,60 долларов США

Спортивный массаж Отлично подходит для до или после спортивного мероприятия Массаж глубоких тканей

Четыре пакета сессий: 30 минут, 198,00 долларов США 45 минут, 248 долларов США.40 60 минут, 306,00 долларов США 75 минут, 356,40 долларов США 90 минут, 417,60 долларов США

The Getaway30 мин — 90 мин $ 153,00 — $ 207,90

Очищающая маска для лица, педикюр с мятой и длительность массажа по вашему желанию

30 минут, 153 доллара США 45 минут, 165,60 доллара США 60 минут, 180 долларов США 75 минут, 192,60 доллара США 90 минут, 207 долларов США. 90

Drive Thru Special- 65,00 $

30-минутный массаж плюс процедура для ног с перечной мятой

Ремонт и полировка шин 30 мин — 90 мин. 76,50 — 131,40 $

Ремонт и блеск шин Ванна для ног, эко-ласт для рук и желаемая продолжительность массажа

30 минут, 76,50 долларов США 45 минут, 89,10 долларов США 60 минут, 103,50 долларов США 75 минут, 116 долларов США.10 90 минут, $ 131,40

Специальное с головы до пят 30 мин — 90 мин $ 99,00 — 153,90 $

Специальное с головы до ног Бодрящий массаж кожи головы и лица, оживление мятных стоп и выбранная продолжительность массажа.

30 минут, 99,00 долларов США 45 минут, 111,60 долларов США 60 минут, 126 долларов США 75 минут, 138,60 долларов США 90 минут, 153 доллара США. 90

РАЗНЫЕ УСЛУГИ

Five Minute Back Tune-up — 10 долларов США.00

Миофасциальный релиз для вашей спины
Эту услугу предоставляет Рик Оуингс, LMT

Steams- 35,00 $

Паровой навес. Отлично подходит при болях в мышцах или при детоксикации.
Добавьте ароматерапию или бальзам для мышц. 45,00 $

Горячие камни 30 мин — 90 мин 75,00 $ — 126,00 $

Используется для разогрева мышц и специальной работы

30 минут, 75 долларов США 45 минут, 89 долларов США 60 минут, 100 долларов США 75 минут, 114 долларов США 90 минут, 126 долларов США

ДРУГИЕ УСЛУГИ

Прочие услуги —

Спа-вечеринки
Мы проводим спа-вечеринки. Позвоните и позвольте нам работать с вами, чтобы разработать идеальный пакет и цену.

Банки — Наши методы массажа — Массаж — Процедуры

Банки — это техника массажа, при которой с помощью пластиковых чашек на коже создается местное всасывание. Чашки для рук можно использовать на любом участке тела. Банки усиливают кровообращение и помогают расслабить напряженные мышцы, фасции и снизить высокий тонус.Массажисты Physio.co.uk могут использовать банки как эффективную технику массажа для лечения ряда заболеваний.

Что такое банки?

Банки — это техника массажа вакуумного типа, выполняемая с помощью ручных чашек. Размещение присосок на теле создает частичный вакуум, чтобы уменьшить напряжение на коже и тканях под ней. Создавая всасывание и вакуумное давление, он может смягчить напряженные мышцы и привести в тонус, ослабить спайки и поднять ограничительные соединительные ткани.Специальная техника обеспечивает увлажнение и приток крови к тканям тела. Его можно использовать для перемещения глубокого воспаления на поверхность кожи для высвобождения и отвода лишней жидкости и токсинов, открывая лимфатические пути. Банки можно использовать для любой области тела, если между кожей и чашкой есть уплотнение, поэтому баночки больше подходят для больших участков мышц.

Когда используется каппинг?

Банки можно использовать при многих обстоятельствах.Эти обстоятельства включают:

Вверху: техника баночного массажа

Банки можно использовать после любых упражнений или после спортивных соревнований. Банки эффективно используются после тренировки, чтобы помочь удалить продукты жизнедеятельности из тканей и мышц. Во время тренировок накапливаются кислоты и продукты жизнедеятельности, такие как молочная кислота. Накопление продуктов жизнедеятельности может способствовать болезненности и стянутости мышц. Банки могут помочь приподнять ткани, увеличивая кровоток. Увеличенный кровоток может выводить продукты жизнедеятельности из тканей и заменять их кислородом и питательными веществами.

Банки можно использовать для лечения напряженных мышц. Купирование полезно, поскольку оно снижает герметичность без необходимости приложения большого давления. Техника баночного массажа поднимает ткани вверх, расслабляя мышцы и позволяя мышечным волокнам немного раздвинуться. Чтобы мышечные волокна раздвигались, а не были плотно упакованы вместе, увеличивает диапазон движений и гибкость мышечной области.

Банки также эффективны для лечения высокого тона.Высокий мышечный тонус — основная причина подтягивания мышц. Когда мышцы напряжены, ткани становятся жесткими и жесткими, что ограничивает движения. Банки высвобождают высокий тонус за счет повышения температуры мягких тканей, увеличения кровообращения, разрушения спаек и снижения тонуса.

Каковы физиологические эффекты купирования?

Массаж может оказывать на организм множество важных физиологических эффектов. Физиологические эффекты купирования включают:

Вверху: техника баночного массажа

Банки повышают температуру тканей.Повышение температуры важно для расслабления мышц и уменьшения напряжения. Банки стимулируют температуру, увеличивая приток крови к определенной области. Вакуумное давление приподнимает ткани и может покраснить кожу, указывая на то, что кровообращение вышло на поверхность. Увеличение кровотока приносит тканям больше питательных веществ и кислорода.

Банки также могут стимулировать удаление шлаков из тканей. Во время увеличения кровотока выводятся продукты жизнедеятельности и токсины.Удаление продуктов жизнедеятельности может привести к оздоровлению мышц и предотвратить нарастание напряжения.

Банки могут вызвать расслабление и снизить уровень кортизола в организме. Кортизол — гормон стресса. Когда кортизол высвобождается из мозга, можно почувствовать эмоции стресса и беспокойства. Банки повышают температуру и успокаивают нервную систему. Стимуляция нервной системы уменьшает чувство стресса и заменяется эмоциями спокойствия.

Каковы преимущества банок?

Банки имеют много преимуществ.Преимущества банок:

Купирование помогает снизить напряжение в тканях. Напряжение может быть вызвано стрессом, операциями и повторяющимися упражнениями. Напряжение может вызвать стеснение и ограничить движения вокруг суставов. Банки можно использовать для снятия напряжения, поднимая ткани вверх и удаляя любые скопления отходов.

Чашки большего размера можно использовать для снятия напряжения в мышцах. Чашки большего размера могут создавать более сильный вакуум и имитировать технику глубокого массажа тканей.Движение чашечек по мышцам может стимулировать удаление узлов и участков жестких тканей. Напряженные мышцы быстро смягчаются за счет повышения температуры и кровообращения. Банки также очень эффективны для снятия ограничений в фасции и рубцовой ткани в мышцах.

Банки — это эффективный метод увеличения кровотока в определенной области. Повышенное местное кровоснабжение мышц и кожи обеспечивает питание и позволяет токсинам выводиться через лимфатическую систему.Лимфатическая система может отводить и вымывать отходы и токсины из организма. Боль может быть уменьшена за счет улучшения кровообращения, снятия дискомфорта и смягчения напряженных мышц.

Банки также могут иметь расслабляющий эффект. Банки успокаивают нервную систему, и часто возникает состояние глубокого расслабления. Лечебный эффект полезен людям с повышенным давлением, тревожностью, переутомлением. Помимо расслабления, купирование в банках может также повысить температуру и вызвать покалывание.

Общие части тела, обработанные банками

Есть много общих частей тела, которые можно лечить банками. Обычные части тела, которые лечат банками:

Банки также могут применяться на других участках тела, и они эффективны для разгрузки мягких тканей и улучшения кровообращения.

Резюме

Банки — это эффективная техника массажа для снятия напряжения и уменьшения боли. Ручные чашки помещаются на поверхность кожи, при этом используется метод всасывания для подъема кожи и тканей.Банки увеличивают кровоток и могут выводить продукты жизнедеятельности из организма. Банки можно использовать для любой области тела, если между кожей и чашкой есть уплотнение. Банки больше подходят для больших участков мышц. Массажисты Manchester Physio могут использовать банки в качестве эффективного лечения целого ряда состояний.

Как мне организовать баночный массаж?

Самый простой способ организовать лечение банками на Physio.co.uk, напишите нам по адресу [email protected] или позвоните нам по телефону 0800 033 7800 .

Польза для здоровья от массажа лица

4 декабря 2015 г., 13:09

Массаж лица в последнее время стал очень популярным. В этом посте рассказывается о 23 удивительных преимуществах массажа лица для кожи (угри, подтяжка лица, морщины, двойной подбородок), кожи головы и тела (аллергия, лимфодренаж и т. Д.). Также описаны различные виды массажа лица (точечный массаж, ручной лимфодренаж, миофациальное расслабление, шиацу), а также пошаговые методы и меры предосторожности при выполнении массажа лица.

Время от времени каждому нужно себя побаловать. В наши дни жизнь полна суеты, окружающей среды и постоянного стресса. Когда мы были молоды, все, что мы хотели сделать, это повзрослеть, но по мере взросления мы понимаем, что еще не все так плохо.

Все, что мы хотим сделать, это вернуться в старые добрые времена, чтобы не только снова насладиться чувством беззаботности, но и иметь красивую кожу, которой мы когда-то обладали. Что вы видите в наши дни, когда смотрите в зеркало?

Вы чувствуете, что ваша кожа отечная, сухая, дряблая или просто нуждается в прикосновении? Сообщение для лица — это именно то, что вам нужно, чтобы омолодить кожу.Массаж лица не только укрепит вашу кожу, но и поможет вам выглядеть и чувствовать себя моложе. В дополнение ко всем видимым преимуществам, массаж лица помогает расслабиться, снижает стресс и дает ощущение того, что вы просто побалуйте себя.

Сделав массаж лица частью своей повседневной жизни, вы оказываете себе огромное одолжение. Существует несколько видов массажа лица, поэтому вам следует попробовать несколько разных, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для вашей кожи. Массаж лица может сделать косметолог, косметолог или профессиональный массажист.Простой массаж можно делать дома. В настоящее время на рынке доступно множество устройств для механического массажа, которые помогут вам при массаже лица.

Происхождение массажа лица

Слово «массаж» происходит из многих языков, включая французский, латинский, греческий и арабский. По-французски массаж означает «трение при замешивании», или арабский massa означает «потрогать, почувствовать», или греческий massō означает «замесить тесто, работать руками». Массаж использовался во многих культурах с древних времен для облегчения боли, исцеления и улучшения эстетики.Первое письменное упоминание о массажной терапии можно найти в китайских медицинских текстах, датируемых III веком до нашей эры. Греки, индийцы и персы также имеют значительные записи о лечении массажем в своей ранней медицинской литературе.

Западная версия массажа лица — относительно новое изобретение двадцатого века. Он приобрел огромную популярность в Европе. Многие из лучших европейских практиков открыли магазины в других западных странах, чтобы помогать обучать других. В наши дни массаж лица становится больше прерогативой визажистов и косметологов, чем массажистов.

Преимущества массажа лица

Вы когда-нибудь будили вас, смотрели в зеркало и думали, как моя кожа стала такой? Пухлые, пигментированные, рыхлые, тусклые? Все эти вещи имеют свойство подкрадываться к вам, когда вы не смотрите. Массаж лица — лучший и самый простой способ оживить вашу кожу, тело и разум. Массаж лица бывают разных видов и имеют множество преимуществ.

Сделайте простой массаж лица частью вашего ночного или утреннего распорядка, чтобы осветлить вашу кожу, выглядеть и почувствовать себя свежей.Массаж лица также является отличным вариантом, если вам нужно взбодриться или просто успокоить нервы.

Так что побалуйте себя время от времени и отправляйтесь на профессиональный массаж, это отличный способ восстановить ваше уставшее тело.

Ниже приведены 23 из многих преимуществ массажа лица (1, 2, 3, 4):

• Radiance : массаж лица — отличный способ побаловать себя и в то же время осветлить кожу. Массаж лица использовался во многих культурах с древних времен из-за его эстетических преимуществ.Массаж лица с богатым витаминами маслом для лица сделает вашу кожу сияющей и сияющей. Массаж лица помогает увеличить приток крови к лицу и успокоить мышцы. Повышенное кровоснабжение лица придает ему лучший цвет и свежий вид. Нанесите небольшое количество масла или лосьона на кончики пальцев и легкими движениями нанесите его на лицо. Теперь твердой, но не твердой рукой массируйте кожу плавными круговыми движениями. Чтобы увидеть заметный эффект на лице, массаж следует повторить несколько раз.
• Детоксикация кожи : Детоксикация — это удаление загрязнений с вашей кожи. Лицо становится тусклым из-за стресса и загрязнения окружающей среды, с которым мы сталкиваемся каждый день. Отличный способ вывести кожу из организма и придать ей свежий вид — это массаж лица. Массаж лица помогает удалить слой омертвевших клеток с лица и придает ему сияющий вид. Массаж помогает стимулировать кровоток и лимфодренаж, это способствует выведению накопившихся в коже токсинов. Массаж лица также способствует увлажнению кожи. Массаж помогает снять напряжение, что в свою очередь делает лицо более молодым и счастливым.Массаж лица не только улучшает внешний вид, но и улучшает самочувствие.
• Стресс : Жизнь в наши дни полна крайних сроков, разочарований и требований. Для некоторых людей стресс настолько распространен, что стал для них образом жизни. Небольшой стресс всегда помогает поддерживать мотивацию, но слишком сильный стресс может привести к головным болям, депрессии и раздражительности. Массаж лица — отличный способ побаловать себя и украсть немного «я» времени. Хороший массаж лица способен убаюкивать вас до состояния сонливости.Массаж лица успокаивает как тело, так и разум. Вы всегда можете накрыть лицо теплым или холодным полотенцем до или после массажа, чтобы получить дополнительный эффект. Делая массаж, обращайте больше внимания на точки давления.
• Темные круги : Часто утверждают, что темные круги возникают из-за усталости или недостатка сна, но правда в том, что гены также играют важную роль. Темные круги под глазами делают не только тусклый, но и болезненный вид.С возрастом кожа теряет эластичность и становится тонкой, поэтому вены под глазами становятся более заметными. Мягкий массаж лица вокруг глаз — отличный способ сделать темные круги менее заметными. Слегка помассируйте область вокруг глаз, начиная от дуги брови и двигаясь наружу, завершая полный круг. Поглаживания должны быть мягкими и круговыми.
• Неравномерная пигментация : Неравномерная пигментация может возникать из-за накопления загрязнений в коже или из-за пониженного содержания коллагена. Неравномерный оттенок кожи — большое табу для большинства женщин, и они приходят в ужас, когда замечают любые изменения в цвете кожи. Основная причина неравномерной пигментации — длительное пребывание на солнце, поэтому не выходите на солнце. Массаж лица помогает восстановить влагу в коже и удалить верхний слой омертвевших клеток. Массаж лица увеличивает приток крови к лицу, что помогает удалить токсины с лица и придает ему свежесть и ровное сияние.
• Черные точки : Черные точки, возникающие, когда поры кожи забиваются грязью и другими загрязнениями.Скопление грязи в порах приводит к тому, что они открываются, и верхний слой загрязнений окисляется, и, таким образом, возникает темный задний цвет. Черные точки возникают в основном на носу и являются причиной сильного раздражения у большинства женщин. Накладывание теплого полотенца на лицо перед массажем — отличный способ смягчить кожу и открыть поры, чтобы можно было легко удалить черные точки. Массаж лица теплым медом в течение 10-15 минут, сосредоточив внимание на пораженном участке, — отличный способ избавиться от черных точек. Чтобы избавиться от всех черных точек, может потребоваться 2–3 повторных массажа.
• Нежелательные волосы : Нежелательные волосы на лице — самый большой враг каждой женщины. Волосы на лице в неправильных местах могут мешать красоте. Большинство женщин попробуют все, чтобы удалить эти волосы, от лазерной хирургии до домашних средств. Волосы на лице вызывают у человека чувство неловкости. Массаж лица с сахаром и лимонным соком — отличный натуральный и дешевый способ избавиться от нежелательных волос на лице. Смешайте лимонный сок и сахар, чтобы получился скраб по консистенции.Этот скраб плотно втирается в кожу быстрыми и энергичными движениями рук. Не ждите мгновенных результатов, проявите терпение, вы увидите результаты после нескольких повторных массажей этой смесью сахара и лимона.
• Шрамы от прыщей : Акне — это кожное заболевание, которое чаще встречается у подростков. Это заболевание возникает из-за закупорки волосяных фолликулов кожным жиром и омертвевшими клетками кожи. Акне приводит к образованию многочисленных прыщиков по всему лицу, в то время как прыщи со временем проходят, иногда оставляя рубцы.Шрамы на лице — одна из основных причин низкого уровня уверенности и самооценки. Хотя все красивы, несмотря ни на что, пока у них великое сердце, но общество так не думает. Шрамы от прыщей можно удалить с помощью чистых натуральных масел для массажа лица. Хитрость заключается в том, чтобы массировать повторно и всегда использовать быстрые и энергичные движения назад и вперед, круговые движения здесь могут быть бесполезны.
• Антивозрастные преимущества : Существует много различных видов массажа лица, и они имеют много разных преимуществ.Одним из наиболее важных или желаемых преимуществ массажа лица является его антивозрастной эффект. Профессиональный массаж лица — отличная менее дорогая альтернатива ботоксу. Массаж лица помогает омолодить кожу, придать ей сияние, свежий вид и ощущение свежести. Хороший массаж лица увеличивает кровоснабжение лица, придавая ему здоровый блеск. Это также помогает снять напряжение с лицевых мышц. Массаж помогает повысить мышечный тонус, силу и подтянуть мышцы. Ежедневный легкий массаж лица может творить чудеса с вашей кожей.Но вы должны быть терпеливыми, и нужно немного времени, чтобы внешние преимущества массажа лица стали заметны.
• Увеличение коллагена : Хороший и правильный массаж лица помогает стимулировать образование коллагена в организме. Коллаген придает чертам лица силу и прочный каркас. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется. Снижение количества коллагена в организме может привести ко многим вещам, распространенными из которых являются: морщины, гусиные лапки и снижение мышечного тонуса.Ежедневный 10-минутный массаж лица поможет оживить и подтянуть кожу. Повышение уровня коллагена помогает восстановить небольшие повреждения кожи, о которых мы даже не подозреваем. Массаж лица делает кожу свежей и молодой.
• Проблемы с ВНЧС : височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) — двусторонний синовиальный сустав челюсти. Этот сустав образует соединение между височной костью и нижней челюстью. ВНЧС отвечает за все движения челюсти от еды до разговора. К этому суставу прикреплены четыре брея мышцы.Если человек страдает дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, это может снизить качество его жизни. Проблемы с ВНЧС также могут вызывать орофациальные боли в окружающих структурах. Есть много видов массажа лица, и некоторые из них в основном направлены на то, чтобы вновь пережить миофациальную боль в любой части тела. Массаж лица помогает расслабить мышцы и снять напряжение. Массаж также может помочь снять небольшое воспаление, которое может быть проблемой ВНЧС.
• Паралич Белла : Паралич Белла вызван дисфункцией лицевого нерва (7-й черепной нерв), приводящей к параличу лица, паралич может быть временным или постоянным.Люди, страдающие параличом Белла, не могут контролировать моргание, слюноотделение, слезотечение, расширение ноздрей, кроме того, они теряют вкусовые ощущения в передних 2/3 языка. Паралич Белла сильно влияет на качество жизни человека. Массаж лица — альтернатива традиционным методам лечения. Для людей с параличом Белла существуют специальные виды массажа лица. Массаж лица — отличный способ повысить мышечный тонус. Массаж также помогает предотвратить истощение и атрофию мышц.Массаж лица также может помочь ускорить выздоровление людей с временным параличом Белла.
• Блокировка носовых пазух : Любой, у кого когда-либо были проблемы с носовыми пазухами, скажет вам, что они вызывают большую боль. Есть много причин закупорки носовых пазух, но наиболее частыми причинами являются простуда и аллергия. Заблокированные носовые пазухи могут вызывать не только заложенность носа, но также раздражение глаз и головные боли. Массаж лица — это альтернативный подход к лечению закупорки носовых пазух. Очистить нос можно с помощью 20-25-минутного массажа, сфокусированного на области носа.Массаж следует начинать с переносицы, используя небольшие круговые движения наружу, чтобы оказать давление. Теперь двигайтесь вниз к ноздрям, повторяя круговые движения наружу. Этот массаж также помогает увеличить эластичность крови, что, в свою очередь, помогает устранить застойные явления.
• Морщины : Морщины появляются по мере старения. Морщины появляются из-за снижения выработки коллагена и эластина, а также снижения мышечного тонуса. Большинство людей считают, что морщины на лице являются черным пятном на их красоте, что снижает их уверенность в себе и снижает их самооценку.Массаж лица — более безопасная, дешевая и более естественная альтернатива для омоложения, чем ботокс. Массаж помогает повысить мышечный тонус и стимулировать выработку коллагена. Делая массаж лица, чтобы минимизировать морщины, всегда не забывайте двигать пальцами круговыми движениями, направленными наружу и вверх по лицу, а на шее движения должны быть наружу и вниз. Это помогает подтянуть кожу и придает ей более молодой и свежий вид.
• Сухость : Зима — время, когда можно прижаться к одеялам, выпить острого горячего шоколада и насладиться погодой.Но единственное, что не нравится в зиме, — это ее сухость. Зимой влага высасывается из кожи, и кожа становится сухой и грубой. Массаж лица с маслом для лица или хорошим увлажняющим кремом — отличный способ восполнить потерю влаги. Массаж лица — отличный способ получить более длительную увлажненную кожу, потому что лосьон или масло проникают глубоко. Массаж лица также помогает повысить эластичность крови к лицу, что также помогает восстановить влажность и придает лицу свежий вид.
• Разбитые капилляры : Крошечные сосуды под кожей очень нежные, и их легко сломать. Заметить сломанные капилляры на своем или чужом лице несложно. Многие крошечные капилляры расширяются, лопаются и образуются синяки, похожие на красноватые пятна на лице. Избавиться от сломанных капилляров сложно, поэтому их лучше вообще избегать. Массаж лица с миндальным маслом, богатым витамином Е, — отличный способ уменьшить и избежать повреждения капилляров.Нежный массаж лица с миндальным маслом помогает восстановить кожу и уменьшить видимые признаки сломанных капилляров. Вечерний массаж лица с миндальным маслом — отличная идея, так как днем ​​оно слишком жирное.
• Мышечный тонус : Мышечный тонус — это подсознательное сокращение мышцы в состоянии покоя. Это также называется остаточным напряжением мышц. Более традиционное определение мышечного тонуса — «мышца, которая выглядит четко очерченной и твердой». Тонус мышц держит ваши мышцы в готовности к действию.Он также играет роль в балансе и осанке. Хороший мышечный тонус может повысить уверенность человека и повысить самооценку. По мере того как мы стареем из-за потери коллагена и эластина, мышечный тонус снижается. Массаж лица способствует повышению мышечного тонуса за счет их подтяжки. Массаж лица также помогает увеличить кровоснабжение, которое снабжает мышцы питанием и поддерживает их тонус. Регулярный массаж также может помочь стимулировать образование коллагена, который помогает улучшить мышечный тонус.
• Головные боли : Головная боль характеризует боль в любом месте головы и шеи.Сам мозг не испытывает боли, потому что у него отсутствуют болевые рецепторы. Боль вызывается стимуляцией чувствительных к боли участков и структур, окружающих мозг. Есть много разных типов и причин головной боли. Наиболее частыми причинами головной боли являются стресс, простуда, проблемы с носовыми пазухами или травмы. Массаж лица и шеи — отличная альтернатива при головной боли. Массаж, выполняемый для облегчения головной боли, должен концентрироваться на трапециевидной мышце шеи и височной мышце черепа.Массаж помогает расслабить напряженные мышцы и расслабить тело и разум. Приложите теплое полотенце к лицу перед массажем, чтобы облегчить головную боль.
• Chubby проверяет : В то время как дети с пухлыми щеками заставляют всех сходить с ума, взрослые с пухлыми щеками не имеют того же эффекта. Пухлые щеки могут расстроить человека, потому что он воспринимает это как негатив на своем лице. Но вы должны помнить, что генетика и ваш тип телосложения играют важную роль при рассмотрении того, где будет откладываться лишний жир, поэтому даже у стройных людей могут быть пухлые щеки, и даже у полных могут быть четко очерченные щеки.Массаж лица — отличный способ избавиться от лишнего жира, из-за которого щеки выглядят пухлыми. Массаж лица способствует расщеплению жира и увеличению кровообращения. Вы можете увидеть результаты через день или два, но если вы сделаете легкий массаж лица, сосредоточив внимание на щеках, вы обязательно заметите результаты через неделю или две.
• Лимфодренаж : Лимфатическая система является частью кровеносной системы человека и состоит из лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Лимфатическая система содержит лимфу, которая играет важную роль в иммунитете, потому что она богата лейкоцитами.Лимфатическая система — это мусорная корзина организма. Для дренирования лимфатических сосудов проводится специальный вид массажа лица, называемый ручным лимфодренажем (MLD). Лимфодренаж придает коже сияющий вид, потому что все токсины, накопившиеся в лимфе, удаляются. Слегка надавливает на лимфатические сосуды, чтобы стимулировать их сокращение, движение мышц за счет массажа помогает продвигать лимфу вперед. Этот вид массажа также помогает устранить небольшие воспаления на теле.
• Аллергия : Существует множество причин аллергии, но здесь мы говорим об общих аллергиях, таких как аллергия на пыльцу или пыль. Симптомы аллергической реакции могут включать головную боль, зуд и покраснение глаз, заложенность носа или насморк. Массаж лица — альтернативный, но эффективный способ справиться с симптомами аллергии. Самый распространенный вид массажа лица, который помогает облегчить симптомы аллергии, — это дренажный массаж носовых пазух, он длится от 20 до 25 минут.Массаж начинают с накрытия лица предупреждающим полотенцем на несколько минут, это помогает лицевым мышцам расслабиться. Начните с мягких движений по лбу, толкая его с обеих сторон к середине. Затем аккуратно массируйте невесте нос и ноздри круговыми движениями наружу. Теперь помассируйте область вокруг глаз и щёк. Наконец помассируйте область перед ухом. Повторил его скороговорку 2–3 раза, чтобы облегчить симптомы. Это помогает увеличить кровоснабжение и лимфодренаж, что, в свою очередь, помогает очистить закупоренные пазухи.Массаж также помогает снять стресс, вызванный появлением аллергических симптомов.
• Двойной подбородок : Скопление подкожно-жировой клетчатки в области шеи, которая провисает, создает видимость двойного подбородка. Необязательно, чтобы двойной подбородок был только у полных, у худых он тоже может быть. Двойной подбородок может возникнуть из-за неправильной осанки головы во время учебы или работы. Двойной подбородок придает лицу лохматый и рыхлый вид. Лучший способ избавиться от двойного подбородка — массаж лица.Массаж лица помогает подтянуть кожу и мышцы лица и шеи. Это также помогает увеличить приток крови к этому участку, чтобы можно было удалить скопившуюся в нем воду. Слегка наклоните голову назад, напрягите мышцы шеи и надавите пальцем от кончика подбородка к основанию шеи. Чтобы оценить видимые результаты, массируйте лицо около 10 минут каждый день.
• Гусиные лапки : Гусиные лапки — это морщинки, которые появляются сбоку от наших глаз.Некоторые люди считают, что эти морщины мешают красоте их лица, в то время как другие оптимистично называют их «линиями смеха» или «чертами характера». Эти линии возникают потому, что по мере старения производство эластина и коллажа в нашем организме замедляется. Из-за пониженного содержания коллагена и эластина кожа становится дряблой и появляются складки, которые называются морщинами. Массаж лица с миндальным маслом (богатым витамином Е) помогает разгладить эти морщинки и замедляет образование новых морщин. Перед началом массажа обязательно умойтесь.Нанесите немного масла на кончик пальца и аккуратно вотрите его в кожу, уделяя особое внимание области вокруг глаз. Повторный массаж также способствует увеличению выработки коллагена, который способствует подтяжке кожи.

Виды массажа лица

С древних времен массаж лица в лечебных и косметических целях был частью многих культур. В течение этого периода разные культуры, разные периоды времени вдохновляли и вводили новшества в разные виды массажа. Массаж лица может сделать вам подтяжку лица без хирургического вмешательства, сделать кожу сияющей, заставить вас выглядеть и чувствовать себя отдохнувшим.

Лицо полно точек давления и нервов, поэтому массаж лица — идеальный способ успокоить головную боль или просто побаловать себя. Ниже приведены несколько различных техник массажа (5):

• Акупрессура : Слово acu происходит от латинского acus, что означает «игла». Акупрессура работает по тому же принципу, что и иглоукалывание. Акупрессура основана на концепции традиционной китайской медицины (ТКМ), согласно которой жизненная энергия течет через «меридианы» в теле.В этом виде массажа на точки акупрессуры оказывается давление, чтобы очистить заблокированные меридианы. Давление можно прикладывать вручную, рукой, локтем или различными приспособлениями. Исследования показали, что точечный массаж помогает при тошноте, рвоте и головной боли напряжения. Акупрессура обеспечивает временное облегчение, и большинство исследователей считают, что облегчение связано с эффектом плацебо (если человек считает, что методика принесет ему пользу, он почувствует улучшение своего состояния).
• Ручной лимфодренаж : Лимфатическая система, состоящая из лимфатических сосудов и лимфатических узлов, является частью кровеносной системы человека.Лимфа протекает по лимфатической системе и богата лейкоцитами. Лимфатическая система играет важную роль в иммунитете. Ручной лимфодренажный массаж (MLD) направлен на стимуляцию естественного дренажа лимфатической системы и поощрение оттока отходов из тканей обратно к сердцу. Определенное давление прикладывается круговыми ритмическими движениями, чтобы стимулировать отток лимфы. Этот массаж помогает стимулировать внутреннее сокращение гладких мышц лимфатических сосудов, а движение окружающих мышц помогает продвигать лимфу вперед.
• Миофасциальное высвобождение (MFR) : это терапия альтернативной медициной, которая помогает контролировать неподвижность и боль скелетных мышц. К мышцам прикладывают давление руками, костяшками пальцев или различными приспособлениями, чтобы медленно растянуть фасцию. Давление прикладывают несколько раз, пока вы не почувствуете ослабление / ослабление мышц. Это также называется глубокой тканевой работой. Эта терапия направлена ​​на расслабление мышц и стимуляцию кровоснабжения региона.
• Шиацу : Слово происходит от японского, означающего «давление пальца».Шиацу — это японский массаж, направленный на растяжение и мобилизацию суставов. Для этого вида массажа используются ладони, большие пальцы рук и пальцы. Практикующие шиацу используют пальпацию и пульс, чтобы выполнять этот вид массажа.

Пошаговые приемы массажа лица

Массаж лица в домашних условиях — это эффективный и недорогой способ омоложения ума и тела. Массаж лица поможет вам выглядеть и стать моложе за счет улучшения кровообращения, удаления омертвевших клеток кожи и повышения мышечного тонуса.Сделайте простой 10-минутный массаж лица частью своей повседневной жизни — это отличный способ побаловать себя и в то же время отлично выглядеть. Массаж лица также помогает снять головную боль и заложенность носовых пазух. Ниже приведены шаги простого массажа, который вы можете сделать дома и побаловать себя небольшим «я» (6):

• Сначала обязательно очистите лицо и удалите остатки макияжа. Смойте лицо теплой водой и аккуратно высушите.
• Теперь нанесите легкий слой масла для лица (аргоновое масло или миндальное масло).Используйте масло, которое, по вашему мнению, совместимо с вашим типом кожи. Нанесите немного масла на кончики пальцев и медленно проведите пальцем по лицу. Помните, что не проводите пальцами по коже, а плавно проводите ими по лицу.
• Если вы не хотите использовать масла для лица, используйте любое увлажняющее средство, подходящее для вашей кожи. Вы также можете делать этот массаж без использования масла или лосьонов (сухой массаж).
• Вы должны выполнять каждый из следующих шагов не менее 30 секунд).
• Начните массаж в области лимфы. Токсины стекают с лица в лимфатические сосуды. Делайте широкие круговые движения под ухом, а затем двигайтесь к шее, стараясь продвигаться вдоль челюсти. Используйте твердую руку, но не прилагайте больших усилий.
• Помассируйте стороны лица плавными круговыми движениями. Толкайте кожу вверх и наружу.
• Помассируйте лоб круговыми движениями наружу с обеих сторон одновременно. Начните с висков и постепенно двигайтесь к центру.
• Теперь помассируйте глаза. Прижмите кончики пальцев к изгибу брови, осторожно проведите пальцами по направлению к глазу.
• Помассируйте нос средним и указательным пальцами обеих рук или между указательным и большим пальцами той же руки. Начните с переносицы, двигайте пальцами маленькими кругами наружу, двигаясь вниз к ноздре.
• Теперь повторите эти шаги еще раз, и все готово.

Насадки для массажа лица

Массаж лица — отличный способ осветлить вашу кожу и сделать день ярче.

Массаж успокаивает и расслабляет не только тело, но и разум. Есть много различных видов массажа лица, которые помогут оживить вашу кожу. Ниже приведены несколько вещей, о которых следует помнить при выполнении самомассажа дома или в спа-салоне:

• Всегда удаляйте остатки макияжа и тщательно очищайте лицо перед массажем лица.
• Убедитесь, что используемые продукты совместимы с вашим типом кожи.
• Всегда следите за тем, чтобы у вас была под рукой миска с водой на случай, если какой-либо из продуктов, которые вы используете во время массажа, попадет вам в глаза.
• Обязательно снимайте контактные линзы, чтобы не повредить глаза.
• Не делайте массаж лица, если у вас недавно были травмы лица, рубцы или воспаления лица.
• Не ждите мгновенных результатов после одного массажа. Чтобы полностью оценить разницу в вашей коже, нужно время и несколько сеансов массажа лица.

Меры предосторожности при проведении массажа лица

Массаж лица имеет множество преимуществ: сияющая кожа и улучшение мышечного тонуса.Но при выполнении массажа лица следует помнить следующее (7):

• Типичный массаж лица обычно не должен длиться более 20 минут. Слишком длительный или слишком частый массаж лица может вызвать растяжение и удлинение лицевых мышц. Это придает чертам лица лохматый вид и дефекты — основная цель массажа лица — повысить мышечный тонус и подтянуть кожу.
• При массаже лица следует проявлять особую осторожность для людей с чувствительной кожей.Людям с чувствительной кожей легко получить синяк. Помимо легкого образования синяков, чувствительная кожа может быть легко повреждена и раздражена, поэтому во время массажа вы должны быть осторожны, чтобы не оказывать слишком большого давления.
• Если человек носит контактные линзы, их следует снять перед началом массажа. Давление на мышцы и кожу вокруг глаз может вызвать повреждение линз, что, в свою очередь, может вызвать раздражение глаз. Так что снятие линз во время массажа просто необходимо.
• Массаж лица противопоказан людям, страдающим экземой, акне и псориазом.Акне — это хроническое заболевание кожи, которое возникает, когда волосяные фолликулы забиваются кожным жиром или отмершими клетками кожи. Экзема — это воспаление кожи, вызывающее зуд, покраснение и сухость кожи. Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором образуются участки ненормальной кожи. Эти состояния усугубляются массажем лица.
• Невралгия тройничного нерва — это невропатическое заболевание, вызывающее сильную боль в лице. Боль может исходить из разных мест и ощущаться в области вокруг глаз, губ, челюсти, щек, кожи головы и лба.Боль бывает мучительной и невыносимой. Невралгическая боль может быть вызвана легчайшим прикосновением, поэтому людям, страдающим этим заболеванием, следует избегать массажа лица.
• Следует также избегать массажа лица людям с фурункулами, сыпью или порезами. Массаж лица у этих людей может вызвать ненужную боль.
• Людям с воспаленной кожей или недавним рубцом также следует избегать массажа, поскольку это может усилить их состояние.