Молочко для тела Увлажнение и питание – Dove
крупнееУвлажняющее и глубоко* питающее молочко для тела Dove Увлажнение и питание – продукт, который подойдёт для ежедневного использования.
• Интенсивное питание для сухой кожи • Дарит коже длительное ощущение мягкости и гладкости • Содержит комплекс питательных компонентов DeepCare Complex* *дип кеар комплекс
Лосьон для тела Dove Основной уход оказывает глубокое** воздействие на кожу. Он не только увлажняет поверхность кожи, но и питает ее более глубокие слои, что обеспечивает длительное ощущение мягкости и гладкости. Лосьон для тела Dove Основной уход содержит DeepCare Complex*** - комплекс глубокого ухода от Dove, включающий в себя родственные структуре кожи натуральные компоненты и питательные эфирные масла, которые заметно улучшают состояние кожи. Для достижения наилучшего результата используйте увлажняющий лосьон для тела Dove ежедневно.**действует в пределах рогового слоя эпидермиса ***дип кеар комплекс
Aqua, Ethylhexyl Cocoate, Cyclopentasiloxane, Glycerin, Paraffinum Liquidum, Cetyl PEG/PPG-10/1 Dimethicone, Tocopheryl Acetate, Isomerized Linoleic Acid, Hellianthus Annuus Hybrid Oil, Sodium PCA, Lactic Acid, Potassium Lactate, Urea, Collagen Amino Acids, Cera Microcristallina, Disodium Phospate, Parfum Phenoxyethanol, Methylparaben, Propylparaben, BHT, Pentaerythrityl Tetra-di-t-Butyl Hydroxyhydrocinnamate, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Alcohol, Butylphenyl Methylpropional, Citronellol, Coumarin, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Limonene, Linalool.
Корректность указанных ингредиентов актуальна на момент публикации. Пожалуйста, проверяйте состав на упаковке.
• Ежедневное использование Увлажняющее и глубоко* питающее молочко для тела Dove – продукт, который подойдёт для ежедневного использования. Молочко для тела Dove Увлажнение и Питание cодержит DeepCare Complex – комплекс особенного ухода от Dove c родственными коже ухаживающими компонентами, которые призваны избавить от сухости и дискомфорта Вашу нежную кожу.Молочко Dove – это глубокое* питание для гладкой и нежной кожи надолго. • Питание и увлажнение Средство заботится не только о поверхностных слоях кожи, но и глубоко* питает и увлажняет, придавая Вашей коже здоровое сияние и шелковистую нежность, чтобы каждое прикосновение было в радость. Молочко для тела Dove позволяет забыть о проблемах сухости, стянутости и шелушения кожи. Нежная текстура молочка поможет напитать сухую и требовательную кожу, надолго увлажняя её и возвращая ощущение комфорта. Продукт легко впитывается после нанесения и не оставляет жирной пленки.
Молочко Dove – это глубокое* питание для гладкой и нежной кожи надолго.
• Питание и увлажнение
Средство заботится не только о поверхностных слоях кожи, но и глубоко* питает и увлажняет, придавая Вашей коже здоровое сияние и шелковистую нежность, чтобы каждое прикосновение было в радость. Молочко для тела Dove позволяет забыть о проблемах сухости, стянутости и шелушения кожи. Нежная текстура молочка поможет напитать сухую и требовательную кожу, надолго увлажняя её и возвращая ощущение комфорта. Продукт легко впитывается после нанесения и не оставляет жирной пленки. Легкими массирующими движениями нанесите на кожу до полного впитывания.
В мире Dove красота — это источник уверенности в себе, а не беспокойства. Миссия бренда — дать новому поколению возможность расти в атмосфере позитивного отношения к собственной внешности. Именно поэтому Dove создаёт продукты, которые помогают Вам чувствовать себя красивой день за днём, заботясь о Вашей коже.
5/ 5stars
Очень довольна молочком! У меня очень-очень сухая кожа и я спасаюсь только этим молочком, раньше я брала крем-масло Dove, но к большому сожалению его сняли с производства((( если честно,я плакала!Хорошо, что есть замена, не снимайте это хоть молочко! потрясающе — by юлия,5/ 5stars
Советую этот лосьон абсолютно всем! Кода становится бархатной, а запах…. Я мечтаю о парфюме с таким ароматом!!! «,»localeName»:»ru-ru-2.0″,»localeId»:»1000000080″,»sitesource»:»Dove-ru-ru»},»generalConfig»:{«singleProductViewSupported»:false,»multipleProductViewSupported»:false,»htmlCodeSnippet»:»»,»disableWidget»:false},»randomNumber»:»202a6007c86675ad58690ffc85641ed8″,»componentName»:»reviews»,»breakpointVariation»:»»,»brandName»:»dove»,»entityType»:»product»,»cookielessExperience»:false,»rtl»:»false»,»componentNotSupportedMessage»:»The feature is not available on your device, to enjoy the full experience, please visit our website on desktop, tablets or smartphones.»,»market»:»ru_ru»,»errorPagePath»:»»,»anchorTitle»:»Click here to go to link»,»viewType»:»»,»style»:{«type»:»»,»class»:»»},»componentExperienceVariant»:»default»,»additionalBrands»:[],»uniqueId»:»8717163558799″},»clientSideRendering»:false,»viewType»:»defaultView»,»randomNumber»:»202a6007c86675ad58690ffc85641ed8″,»isContainer»:false,»resourceType»:»dove/components/reviews»}}Увлажняющее молочко для тела, часть 1: Neutrogena, Le Petit Marseillais, Dove | Отзывы покупателей
У меня кожа не совсем уж сухая, но к сухости склонная, особенно зимой. Чтобы поддерживать её в отличном и комфортном состоянии, я ежедневно пользуюсь молочком для тела.
Есть у меня любимцы, есть и проходные варианты. О некоторых — в этой части.
Neutrogena Norwegian Formula Deep Moisture Body Lotion — Dry Skin 24hr Optimal Moisture — Immediate Absorption. Молочко для тела «Глубокое увлажнение» для сухой кожи.
Надписи на флаконе такие многообещающие и заманчивые, что нельзя было не попробовать это молочко.
Помпа защищена от случайного надавливания: работает не в любом положении, а только при повороте.
Текстура молочка — мазь густой и тугой белый крем, и это как плюс, так и минус этого средства. Хотя для меня больше минус.
Во-первых, крем не очень легко распределяется по коже. Быстро проскользить по ногам ладонью не получится, нужно размазывать и растирать, нажимая на кожу и чуть ли не растягивая её. Не люблю такое.
Во-вторых, молочко впитывается не сразу даже на голенях, где у меня самые сухие участки. Кожа достаточно долго остаётся липковатой.
В-третьих, когда крема в бутылочке остаётся ещё около четверти, он перестаёт выходить из дозатора. Дело в том, что помпа выкачивает то, что в середине флакона, а то, что было на стенках, — так там и остаётся и из-за густой текстуры вниз не стекает. Отвинтить верх и палочкой дозатора доставать крем со стенок можно лишь пару раз — палочке не хватает длины и гибкости.
Запах слабый, косметический, ненавязчивый.
Если говорить о результате, то он есть, достаточно неплохой: кожа не сохнет, не «горит», не шелушится, чувствует себя комфортно.
Присутствует накопительный эффект, но для такой тяжёлой текстуры он мог бы быть и более ощутимым.
Не могу сказать, что пользовалась с удовольствием. Результат неплохой, но никакого «вау», а вот возни слишком много.
Произведено в Греции.
Объём 250 мл.
Цена: около 130 грн, но бывают акции.
Срок использования: около 2-х месяцев.
Куплю ли ещё: нет.
Оценка: за удобство 3, за результат 5=. Итоговая — 4.
Le Petit Marseillais Lait Hydratant — Увлажняющее молочко для тела для сухой кожи «Карите, сладкий миндаль и масло арганового дерева».
У этой помпы тоже есть защита от случайного надавливания.
Результат ощутим и очевиден: кожа становится напитанной и увлажнённой без липкости, приобретает лёгкий атласный блеск. Возникает очень приятное ощущение успокоенной кожи, которой уютно и комфортно 🙂
Есть и накопительный эффект: кожа останется шёлково-гладкой, даже если пропустить 1 «сеанс» намазывания молочком.
Запах — сладко-фруктовый и чуть йогуртовый, мне он нравится отдельно))
Под конец использования, когда помпа будет плохо выкачивать молочко, флакон можно положить на бок, всё стечёт на одну сторону, и можно будет легко всё вычерпать выкрученной палочкой дозатора.
Пользуюсь с удовольствием. Это молочко — одно из любимых.
Произведено во Франции.
Объём 250 мл
Цена: около 100 грн, но бывают акции.
Срок использования: около трёх лет.
Куплю ли ещё: да.
Оценка: 5
Dove Deep Care Complex «Нежный шёлк»: увлажняющий и питательный лосьон для тела со светоотражающими частицами для нормальной кожи.
Это молочко у меня осталось с лета (точнее, с периода открытых рук-ног), в октябре я его отложила, но в декабре решила, что гигиеничнее закончить его сейчас, не откладывая до лета, и вновь достала.
Текстура — настоящее молочко: жидкое, лёгкое. Именно, что надо летом. Впрочем, оно и зимой показывает результат и успешно поддерживает кожу в зоне комфорта, смягчая её и защищая от сухости и мелких шелушений. Возможно,
Запах свойственен продуктам Дав.
В молочке содержатся светоотражающие частички, которые якобы придают сияние коже.
Сияния никакого я не вижу, честно говоря, только лишь под прямыми солнечными лучами кожа может чуть искриться. Уместно ли это лично для вас — решать вам.
На одежде я эти частицы не видела ни разу, то ли они на ней они не держатся, то ли слишком мелкие)
Под конец использования можно поставить флакон вверх дном, и молочко выльется всё без остатка.
Произведено в Германии.
Объём 250 мл.
Цена: около 90 грн, но бывают акции.
Срок использования: около 5 лет летом.
Куплю ли ещё: да, скорее всего.
Оценка: 5
Отзывы о Лосьон для тела С овсяным молочком и мёдом акации Dove
Средняя оценка:5,0
1 отзыв
Рекомендуют:+1
0 Виктория Ж Москва Отзывов: 1262 Репутация: +33
Мягкий и увлажняющий лосьон для тела
5 РекомендуюОтзыв: О-о-о! Как же мне нравится пользоваться лосьонами для тела! Данный лосьон для тела от «Дав», мне очень понравился. Купила его просто так, типа «на сдачу». Ну серьезно. Просто ходила по магазину, а здесь на акции лосьон для тела. Вот и решила взять. Бутылочка идет почти стандартная для такого средства, объем — 400 миллилитров. Бывает и меньше, но здесь производитель не пожалел средства. Сам бальзам идет обычным. Единственное, что мне понравилось, так это его аромат. Лосьон приятно пахнет мо… Читать далее
Похожие предметы
Отзывы на Лосьон для тела С овсяным молочком и мёдом акации Dove в категории Косметика и Парфюмерия.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
для чего используют масло для тела и лица, состав средства Интенсивное питание, отзывы
Каждая женщина знает, что начиная с 25 лет следует особо тщательно ухаживать за кожей лица и тела. Ведь именно с этого возраста наша кожа постепенно начинает увядать, терять эластичность, красоту и блеск. Несмотря на то, что в самом начале изменения не так сильно будут заметны, нарастать они будут постепенно и в самый неожиданный момент вы сможете заметить морщинки вокруг глаз и рта. Единственное, что останется делать в таком случае — бежать к косметологу за уколами красоты, но при грамотном уходе с самого начала можно будет отложить косметологические инъекции на несколько лет.
Ухаживать следует не только за лицом, но и за телом, чтобы всегда держать кожу в тонусе.
Увлажнённая на достаточном уровне кожа выглядит подтянутой и сама по себе является более эластичной. Ухоженные дамы смотрятся значительно привлекательнее и красивее.
В помощь каждой представительнице прекрасного пола приходят косметические гиганты, которые каждый год стараются выпускать новые уходовые средства или улучшать уже существующие. Компания Dove уже более десятка лет существует на российском рынке и успела зарекомендовать себя как производитель высококачественной и эффективной косметики. Одним из рекомендуемых средств являются питательные кремы. Данный бренд выпускает несколько таких средств, которые вот уже несколько лет являются бестселлерами в своей нише.
Предназначение
Как правило, питательные кремы предназначаются не только для ухода за лицом, но и за телом. Ухоженная и увлажнённая кожа всегда будет выглядит красиво и находится в тонусе, а если к кремам добавить и занятия фитнесом или спортом, то вы очень долго не узнаете, что такое дряблая кожа. Все современные питательные кремы предполагают достаточный уровень увлажнения, но не каждый увлажняющий питает кожу как следует. Именно поэтому рекомендуются к применению для тела, а на зимний период и для лица, жирные питательные кремы, которые насыщают кожу необходимыми минералами и витаминами. Густая консистенция и оптимальное содержание воды в продукте обеспечивают прекрасную защиту кожного покрова от мороза, ветра и холодов, а также глубоко увлажняют эпидермис насыщая его влагой.
Подробнее о питательном креме вы узнаете из следующего видео.
Женское лицо и тело, которые регулярно питают и увлажняют необходимой косметикой, всегда выглядят свежо, ухожено и подтянуто.
В таком случае кожа постоянно получает влагу и насыщение нужными микроэлементами, витаминами и аминокислотами. Одним из преимуществ питательных товаров является то, что они обеспечивают улучшенную работу обменных процессов на клеточном уровне.
Крема Dove предназначены для использования на теле, от шеи до пяток, но в холодное время года, судя по отзывам, его применяют и для лица, а также смазывают им руки. После процедуры увлажнения кожа мягкая, гладкая и более привлекательная. Данный продукт подходит для ухода за кожей всех типов.
Все питательные товары Dove можно приобрести практически в любом супермаркете или аптеке, они имеют достаточно демократичную цену и привлекательный дизайн флакона, представляющий собой круглую емкость с откручивающейся крышкой. Цветовая гамма стандартная для продукции этого бренда: нежно молочный или вовсе белый фон с золотистой или синей надписью лейбла и названием самого товара.
Густая консистенция и приятный запах привлекают ещё большее количество поклонниц крему.
Он достаточно быстро впитывается и не оставляет после себя жирный блеск. Для сухой кожи он стал настоящим спасением, так как особая формула глубоко питает и увлажняет кожу должным образом, делает ее мягкой, гладкой и эластичной. Некоторые девушки заметили и разглаживание и исчезновение мелких морщинок.
Особенности состава
Питательные кремы Dove включают комплекс питательных ингредиентов DeepCare Complex, действующий внутри рогового слоя эпидермиса. В число компонентов входят все необходимые витамины и натуральные масла. Полезными ингредиентами в данных средствах являются витамины A, D, C, E, F, пептиды, керамиды, липиды и протеин.
Важной составляющей любого питательного крема является коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, минеральные соли и небольшое количество мумие.
Все эти компоненты способствуют глубокому увлажнению и питанию кожного покрова. Они придают коже более подтянутый вид, эластичность, мягкость и гладкость.
При регулярном использовании столь богатого витаминами и минералами средства можно заметно улучшить внешний вид кожи лица и тела, убрать небольшую дряблость, подтянуть некоторые участки совместно с занятиями фитнесом, а также разгладить мелкие морщинки, которые портят вид лица.
Советы по применению
Прежде чем приобрести питательный крем в магазине, следует обратить внимание на некоторые детали. В первую очередь отталкиваться нужно от собственного типа кожи. Средства для увлажнения и питания Dove имеют белый цвет и густую субстанцию, они очень глубоко увлажняют и идеальны для сухой, нормальной или чувствительной кожи. К сожалению, девушкам с жирным типом кожного покрова данный продукт не очень подойдёт, разве что в качестве глубокопитательной маски после чистки или скрабирования.
Данный крем также станет прекрасным средством для женщин в возрасте или девушек с ранними морщинками. Благодаря составу, богатому витаминами, минералами и натуральными маслами, он очень глубоко проникает в эпидермис и может способствовать разглаживание мелких морщин при регулярном использовании.
Несмотря на то, что состав у продуктов Dove натуральный, некоторые отдельные его компоненты могут вызвать аллергию из-за индивидуальной непереносимости.
Небольшое количество крема нужно нанести на маленький участок и, если все будет в порядке, наносить уже на все тело.
Крем наносится тонким слоем, чтобы впитывание произошло быстрее. Для ещё большего эффекта нужно выполнять массирующие движения по часовой стрелке. Тщательно нужно смазывать коленки или локти, так как эти части тела быстрее всего подвергаются потере эластичности и сухости.
На лицо средство также наносится тонким слоем. Массирующие движения и небольшие похлопывания будут способствовать лучшему впитыванию, а следовательно, и большей эффективности продукта. Стоит помнить, что массаж лица нужно проводить минимум пять минут в день, тогда ваша кожа станет ещё привлекательнее и эластичнее.
Косметологи рекомендуют чередовать разные средства, чтобы исключить возможность привыкания кожного покрова к тому или иному крему.
Обзор продуктов
«Интенсивное питание»
Данное средство имеет достаточно густую консистенцию и представляет собой разновидность крем-масла. Выпускается в двух объемах: 150 и 250 миллилитров. Продукт даёт глубокое увлажнение даже самой сухой коже, после его применения она становится гладкой, мягкой и шелковистой. Запах очень нежный и приятный. Даже при ежедневном применении расходуется очень экономично и хватает его надолго.
Крем-масло быстро впитывается и не оставляет жирную плёнку и неприятный блеск. Увлажнение происходит моментально и сохраняется ещё на очень долгое время. Даже обветренные на морозе руки крем восстановит с первого применения. Продукт прекрасно питает и смягчает кожу и защищает ее от внешних факторов.
«Нежный шёлк»
Данное средство прекрасно увлажняет и питает кожу, делая ее более упругой и эластичной при регулярном использовании. Он очень приятно пахнет и имеет достаточно густую консистенцию. Впитывается очень быстро и оставляет приятный аромат, который держится в пределах часа. Продукт выпускается в двух объемах: 75 и 150 миллилитров.
«Миндальное молочко и гибискус»
Данный товар является фаворитом многих интернет-блоггеров, которые проводят обзоры косметики. Оно подходит как для лица, так и для тела. Прекрасно питает и увлажняет все участки, после чего кожа нежная, как у младенца. Миндальное молочко, натуральное масло гибискуса придают крему приятный аромат и мягкую текстуру, она очень нежно распределяется и быстро впитывается буквально за 10-15 секунд. При регулярном применении кожа будет наполнена витаминами и минералами, станет более привлекательной и упругой.
«Кокосовое молочко и лепестки жасмина»
Продукт с приятным ароматом кокоса в сочетании с нотками мягкого жасмина не только интенсивно питает сухую кожу, но и расслабляет организм в целом. Благодаря комплексу натуральных и питательных компонентов, кожа становится невероятно шелковистой, мягкой и нежной, а чарующий аромат остаётся на ней ещё некоторое время после применения. Лёгкая текстура быстро впитывается, расходуется достаточно экономично даже при ежедневном использовании.
Отзывы
Следует отметить, что компания Dove с самого ее появления на российском рынке стала одним из фаворитов многих девушек и женщин. Что касается питательных кремов для лица и тела от данного бренда, то от них дамы в восторге. Интернет-блоги и сообщества наполнены хвалебными отзывами о данных товарах. Привлекательный дизайн упаковки очень красиво смотрится на полке в ванной. Все средства имеют защитную плёнку под откручивающейся крышкой.
Кремы имеют невероятно приятный и нежный запах без резких отдушек, что очень радует многих покупательниц.
Отмечается и хорошая текстура средств, которые очень быстро впитываются и не оставляют жирного или липкого слоя. Особенно хвалят продукты девушки с сухой кожей, для которых они стали настоящим спасением, особенно в зимний период, когда кожа сильно подвержена внешним факторам.
К сожалению, девушки с жирной кожей лица не смогли полностью оценить эффективность питательных товаров Dove, так как избыток кожного сала в сочетании с глубоким увлажнением отрицательно влияют на эпидермис. Но они с огромным удовольствием используют продукты в качестве кремов для тела.
Мультитерка Delimano «Брава 3 в 1»
Внимание! Цены и акции в видеоролике могут быть не актуальны и не являются публичной офертой. Актуальные цены и акции уточняйте на сайте top-shop.ru
Мультитерка Delimano «Брава 3 в 1» легко и просто управляется, не занимает много места на рабочей поверхности и является неотъемлемым аксессуаром на каждой кухне. С ее помощью вы сможете натирать, нарезать тонкими ломтиками или соломкой самые разнообразные продукты! И все это без каких-либо значительных усилий с вашей стороны.
Преимущества:
- Одна терка, которая сочетает в себе 3 устройства и при этом экономит ваши деньги и место на кухне.
- Лезвия выполнены из высококачественной нержавеющей стали, корпус — из АБС пластика, который абсолютно безопасен для вашего здоровья, так как не содержит бисфенол.
- Пластиковый корпус оснащен прозрачной загрузочной горловиной, поэтому вы сможете следить за процессом измельчения/нарезания.
- В комплект терки входят 3 лезвия для мелкого и крупного натирания/измельчения и нарезания ломтиками.
- Основание с вакуумной присоской надежно крепится к чистой и гладкой поверхности, что позволяет вам без труда обрабатывать продукты простым поворотом рукоятки.
- Загрузочная часть терки расположена под наклоном, благодаря чему обработанные продукты не прилипают и не застревают.
- Терка многофункциональна и способна заменить несколько устройств. Быстро разбирается и не занимает много места на вашей кухне.
- Подходит для мытья в посудомоечной машине.
Просто пользоваться, компактный дизайн
Вы в считанные минуты подготовите ингредиенты для пиццы или омлета, натрете фрукты и измельчите орехи для домашней выпечки, нарежете овощи для аппетитного рагу и многое другое. Рекомендуем купить мультитерку Delimano «Брава» 3 в 1, чтобы чаще радовать себя и своих близких вкусными блюдами, на которые раньше просто не хватало времени.
Цена: 1 999р.
2 999
Купить Купить в 1 клик
Основные характеристики грудного молока и детских смесей
Питательные вещества. 2016 May; 8 (5): 279.
Камилия Р. Мартин
1 Отделение неонатологии и Отдел трансляционных исследований, Медицинский центр Бет Исраэль Дьяконесса, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс 02215, США; ude.dravrah.cmdib@1nitramc
Пей-Ра Линг
2 Отделение хирургии, Лаборатория питания Фейхе, Медицинский центр Бет Исраэль Дьяконесса, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс 02215, США; удэ.dravrah.cmdib@gnilp
Джордж Л. Блэкберн
2 Отделение хирургии, Лаборатория питания Фейхе, Медицинский центр Бет Исраэль Дьяконесса, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс 02215, США; ude.dravrah.cmdib@gnilp
1 Отделение неонатологии и Отдел трансляционных исследований, Медицинский центр Бет Исраэль Дьяконесса, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс 02215, США; ude.dravrah.cmdib@1nitramc 2 Отделение хирургии, Лаборатория питания Фейхе, Медицинский центр Бет Исраэль Дьяконесса, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс 02215, США; удэ.dravrah.cmdib@gnilpПоступила в редакцию 14 марта 2016 г .; Принята к печати 26 апреля 2016 г.
Авторские права © 2016 г. Авторы; лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.Abstract
Материнское молоко — лучший источник питания почти для всех младенцев. Помимо соматического роста, грудное молоко как биологическая жидкость имеет множество других преимуществ, включая модуляцию постнатальной функции кишечника, иммунный онтогенез и развитие мозга. Хотя грудное вскармливание настоятельно рекомендуется, грудное вскармливание не всегда может быть возможным, подходящим или полностью адекватным.Смесь для младенцев — это промышленно производимый заменитель детской смеси. Детская смесь пытается максимально точно имитировать питательный состав грудного молока и основана на коровьем молоке или соевом молоке. Также существует ряд альтернатив смесям на основе коровьего молока. В этой статье мы рассматриваем информацию о питательной ценности грудного молока и детских смесей для лучшего понимания важности грудного вскармливания и использования детских смесей с рождения до 12 месяцев, когда требуется заменитель питания.
Ключевые слова: грудное молоко, детские смеси, аллергия на коровье молоко, альтернативы коровьему молоку
1. Введение
Материнское молоко считается лучшим источником детского питания [1]. Обширные данные показали, что грудное молоко содержит множество биологически активных веществ, которые изменяют функции желудочно-кишечного тракта и иммунной системы, а также развитие мозга. Таким образом, грудное молоко широко признано как биологическая жидкость, необходимая для оптимального роста и развития ребенка.Недавно исследования показали, что грудное молоко смягчает программирование младенцев поздних метаболических заболеваний, особенно защищает от ожирения и диабета 2 типа [2].
Всемирная организация здравоохранения рекомендует грудное вскармливание младенцев в течение первых шести месяцев жизни [3]. Американская академия педиатрии также рекомендует кормить грудью не менее 12 месяцев [4]. Недавно Академия питания и диетологии подтверждает и обновляет свою миссию, согласно которой исключительно грудное вскармливание обеспечивает оптимальное питание и защиту здоровья в течение первых шести месяцев жизни, а грудное вскармливание с прикормом с шести месяцев до 12 месяцев является идеальным кормлением. выкройка для младенцев [1].Помимо преимущества в питании, кормление грудью удобно и недорого, а также способствует укреплению связей между матерью и младенцем.
Решение о грудном вскармливании является сугубо личным и часто зависит от многих факторов [5]. В определенных ситуациях грудное вскармливание может быть невозможным, неподходящим или недостаточным, что требует прерывания или прекращения грудного вскармливания. Во всем мире только 38% младенцев находятся на исключительно грудном вскармливании. В Соединенных Штатах только 75% младенцев начинают грудное вскармливание с рождения; однако к трехмесячному возрасту — 67%, или 2 года.7 миллионов из них полагаются на детскую смесь в качестве некоторой части своего питания [6]. Среди молодых матерей показатель «любого грудного вскармливания» в течение шести месяцев для всего населения США составляет 43%, и только 13% соответствуют рекомендации кормить исключительно грудью в течение шести месяцев [4].
Детская смесь предназначена в качестве эффективной замены вскармливанию детей грудного возраста [7,8]. Хотя производство продукта, идентичного грудному молоку, невозможно, были предприняты все усилия, чтобы имитировать профиль питания человеческого грудного молока для нормального роста и развития ребенка.В качестве основы чаще всего используется коровье молоко или соевое молоко с добавлением дополнительных ингредиентов для лучшего приближения состава к грудному молоку человека и достижения пользы для здоровья, включая железо, нуклеотиды и композиции жировых смесей. Добавляются жирные кислоты арахидоновой кислоты (АК) и докозагексеновой кислоты (ДГК). Пробиотики и соединения, полученные с помощью генной инженерии, либо добавляются, либо в настоящее время рассматриваются для добавления в формулы.
В течение первых шести месяцев жизни младенца обеспечение оптимального питания имеет решающее значение, поскольку последствия неадекватного питания могут быть очень серьезными.Цель этой статьи — рассмотреть информацию о питании грудного молока и детских смесей, чтобы подчеркнуть важность грудного вскармливания, а также понять использование детских смесей.
2. Человеческое грудное молоко
Человеческое грудное молоко содержит углеводы, белок, жиры, витамины, минералы, пищеварительные ферменты и гормоны. Помимо этих питательных веществ, он богат иммунными клетками, включая макрофаги, стволовые клетки и множество других биоактивных молекул. Некоторые из этих биоактивных молекул являются производными белков и липидов, в то время как другие являются производными белков и неусваиваются, например олигосахариды.Олигосахариды грудного молока (HMOs) обладают противоинфекционными свойствами против патогенов в желудочно-кишечном тракте младенцев, таких как Salmonella, Listeria, и Campylobacter , заполняя желудочно-кишечный тракт младенца ловушками, которые связывают патогены и удерживают их от стенок кишечника [9]. Олигосахариды также играют жизненно важную роль в развитии разнообразной и сбалансированной микробиоты, необходимой для соответствующих врожденных и адаптивных иммунных ответов, и помогают колонизировать до 90% биома младенца [10].
2.1. Состав грудного молока
Грудное молоко человека представляет собой сложную матрицу с общим составом 87% воды, 3,8% жира, 1,0% белка и 7% лактозы. Жир и лактоза, соответственно, обеспечивают 50% и 40% всей калорийности молока [11]. Однако состав грудного молока человека динамичен и со временем меняется, адаптируясь к меняющимся потребностям растущего ребенка. Например, во время каждого сеанса кормления молоко, которое сцеживается первым (переднее молоко), становится более жидким с более высоким содержанием лактозы, что удовлетворяет жажду ребенка, а после переднего молока заднее молоко становится более сливочным с гораздо более высоким содержанием жира для детей. потребности ребенка.Также существуют различия в зависимости от стадии кормления (возраст младенца), питания матери, состояния здоровья матери и воздействия окружающей среды. Во время ранней лактации содержание белка в грудном молоке колеблется от 1,4–1,6 г / 100 мл, до 0,8–1,0 г / 100 мл через три-четыре месяца лактации, до 0,7–0,8 г / 100 мл через шесть месяцев [11, 12]. Содержание жира значительно варьируется в зависимости от рациона матери, а также положительно связано с увеличением веса во время беременности. Примечательно, что было замечено, что грудное молоко матери почти всегда содержит необходимые питательные вещества для роста и развития ее доношенного ребенка, даже если ее собственное питание является недостаточным.Хотя средние концентрации белка, натрия, хлоридов и калия в молоке недоношенных детей достаточны для удовлетворения расчетных потребностей для недоношенных детей, для материнского молока, доставляемого недоношенным детям, требуются специальные пищевые добавки [13,14].
В отличие от белков и жиров, в зрелом молоке (через 21 день после родов) содержание лактозы остается довольно постоянным. Стабильная концентрация лактозы важна для поддержания постоянного осмотического давления в грудном молоке.Лактоза также способствует усвоению минералов и кальция. В грудном молоке многие биоактивные соединения на основе углеводов, такие как олигосахариды, присоединены к лактозе. Если тонкий кишечник не производит достаточного количества фермента (лактазы) для переваривания этих комплексов сахара, могут наблюдаться синдромы мальабсорбции и непереносимости лактозы. Мальабсорбция и заболевания, связанные с недостаточностью лактазы, у детей, вскармливаемых исключительно грудью, встречаются крайне редко.
2.2. Белок грудного молока человека
Существует два класса белков грудного молока: казеин и сыворотка.Казеин превращается в сгустки или творог в желудке; в то время как сыворотка остается жидкой и легче усваивается. В зависимости от стадии молока от 80% до 50% белка в грудном молоке составляет сыворотка [11]. Соотношение сыворотка / казеин в грудном молоке колеблется от 70/30 до 80/20 в начале лактации и снижается до 50/50 в конце лактации [15]. Эта пропорция значительно больше по сравнению с молоком других млекопитающих. В коровьем молоке сывороточные белки составляют только 18% молочного белка. Традиционно детские смеси содержат много казеина, что затрудняет их переваривание по сравнению с грудным молоком человека.Поскольку аминокислотные профили казеина и белков сыворотки различаются, общий аминокислотный профиль грудного молока варьируется в зависимости от стадии лактации. Глютамин, самая распространенная свободная аминокислота, почти в 20 раз выше в зрелом молоке, чем его самое низкое значение в молозиве [16]. Глутамин важен для обеспечения кетоглутаровой кислоты для цикла лимонной кислоты, возможно, действуя как нейротрансмиттер в головном мозге и являясь основным энергетическим субстратом для клеток кишечника [17].
Основными белками сыворотки являются альфа-лактальбумин, лактаферрин и секреторный IgA.Другие белки включают лизоцим, фолат-связывающий белок, бифидный фактор, казеин, липазу и амилазу, альфа-1-антитрипсин и антихимотрипсин и гаптокоррин [11]. После приема внутрь эти белки быстро расщепляются на свободные аминокислоты для всасывания и использования. Большинство этих белков также обладают биологически активными функциями и функциями, не связанными с питанием [18]. Например, альфа-лактальбумин необходим для синтеза лактозы и связывания ионов Ca и Zn. Казеин помогает образовывать массы с кальцием и фосфором.Лактоферрин и лизоцим предотвращают распространение потенциально патогенных бактерий, предотвращая болезни у младенцев. Антитело IgA уничтожает бактерии и защищает слизистую оболочку кишечника.
2.3. Жиры в грудном молоке человека
Жиры являются наиболее важным компонентом грудного молока, снабжая его энергией и способствуя развитию центральной нервной системы. Кроме того, молочный жир — это носитель вкуса и аромата. Как правило, во время лактации содержание жира в грудном молоке человека колеблется от 3,5% до 4,5%.Основная липидная фракция — триглицериды, которые составляют около 95% от общего количества липидов. Почти половина жирных кислот молока — это насыщенные жирные кислоты, из которых 23% пальмитиновой кислоты (C16: 0) от общего количества жирных кислот [11]. Мононенасыщенная жирная кислота, олеиновая кислота (18: 1w9), находится в наибольшем процентном содержании (36%) в молоке. Грудное молоко человека также содержит две незаменимые жирные кислоты: линолевую кислоту (C18: 2w6) в количестве 15% и альфа-линоленовую кислоту (C18: 3w3) в количестве 0,35% [11]. Эти две незаменимые жирные кислоты превращаются, соответственно, в арахидоновую кислоту (AA, C20: 4w6) и эйкозапентаеновую кислоту (EPA, C20: 5w3), последняя из которых далее превращается в докозагексаеновую кислоту (DHA, 22: 6w3).AA, EPA и DHA важны для регулирования роста, воспалительных реакций, иммунной функции, зрения, когнитивного развития и двигательных систем у новорожденных.
Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты передаются от матери к плоду в третьем триместре через плаценту и младенцам через грудное молоко после рождения [19]. В течение последнего триместра и в неонатальном периоде ткань мозга быстро синтезируется. Дифференциация клеток и развитие активных синапсов в головном мозге требует определенных требований DHA и AA.Восемьдесят процентов DHA головного мозга приобретается с 26-й недели беременности до рождения. Примечательно, что синтез АК и ДГК из линолевой кислоты (18: 2w6) и альфа-линоленовой кислоты (18: 3w3) ограничен у плода и новорожденного из-за преждевременной активности ферментов. Таким образом, необходимое количество АК и ДГК должно поступать от матери во время беременности или в виде грудного молока после рождения. Одно исследование показало, что содержание жира и процент всех полиненасыщенных жирных кислот в грудном молоке значительно увеличиваются между шестой неделей и шестым месяцем лактации [20].Имеются данные о том, что медленно обновляющиеся пулы АК в материнском организме являются основным источником АК в молоке [21]. Концентрация АК в грудном молоке дозозависимо связана с потреблением продуктов, богатых АК, кормящими матерями [22]. Концентрации EPA и DHA в грудном молоке также тесно связаны с потреблением EPA и DHA в рационе матери [23]. Грудное молоко кормящих женщин, придерживающихся веганской или вегетарианской диеты, содержит <0,1% DHA, по сравнению со средним уровнем DHA 0,2% –0,4% в Соединенных Штатах и ≥0.8% DHA в Китае, где потребление DHA из рыбы или других источников является высоким [24]. Предполагается, что потребление ~ 300 мг DHA в день необходимо для достижения уровня в грудном молоке 0,3–0,35% DHA [25]. Однако влияние жирных кислот грудного молока на развитие нервной системы является сложным, особенно потому, что развитие нервной системы оценивается после периода первых шести месяцев кормления исключительно грудным молоком.
При преждевременных родах передача этих жирных кислот от плаценты к плоду прерывается в течение последнего критического триместра.Исследования также показали, что снижение постнатального уровня докозагексаеновой и арахидоновой кислоты в крови у недоношенных детей связано с неонатальными заболеваниями [26]. Таким образом, после рождения недоношенный ребенок зависит от адекватной диеты, обеспечивающей достаточный уровень жирных кислот. Добавление DHA и AA в смеси для недоношенных детей привело к первоначальному положительному эффекту на остроту зрения, внимание и когнитивное развитие по сравнению с младенцами, не получавшими никаких добавок [27].
2.4. Витамины, минералы и другие биологически активные компоненты в грудном молоке
Грудное молоко человека содержит достаточное количество большинства витаминов для поддержания нормального роста ребенка, за исключением витаминов D и K.Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, получают меньше минимального рекомендуемого количества витамина D и намного меньше рекомендуемого рациона. Эти младенцы подвержены риску дефицита витамина D, недостаточной минерализации костей и таких состояний, как рахит. Однако общий риск дефицита витамина D у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, также коррелирует с общим пребыванием на солнце с повышенным риском в климате с более низким солнечным индексом. Материнские добавки с 400–2000 МЕ (международная единица).витамина D в день может повысить уровень витамина D в грудном молоке, но только более высокая доза (2000 МЕ) обеспечивает удовлетворительный уровень 25-OH-D у младенца [11]. Нормальные запасы витамина D, присутствующие при рождении, истощаются в течение восьми недель. Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется воздействие солнечного света и добавки витамина D. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, часто имеют более высокую концентрацию метаболитов витамина D в сыворотке, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании. Витамин К необходим для белка, участвующего в свертывании крови. Однако только ограниченное количество витамина К передается от плаценты к плоду.Таким образом, новорожденный ребенок часто имеет крайне низкую концентрацию витамина К и подвержен риску развития геморрагической болезни. После рождения рекомендуется прием витамина К.
В грудном молоке человека минералы участвуют в различных физиологических функциях, образуя важные части многих ферментов и имеют биологическое значение для молекул и структур. Содержание минералов сопоставимо между грудным молоком и коровьим молоком. На протяжении десятилетий в материнском молоке были обнаружены многие другие биологически активные компоненты, включая гормоны, факторы роста и иммунологические факторы.
3. Варианты грудного молока — доноры молока и банки молока
Всемирная организация здравоохранения и Американская академия педиатрии рекомендуют пастеризованное человеческое донорское молоко для недоношенных детей, когда собственное молоко матери недоступно [28]. Донорское молоко подвергается процессу пастеризации, который снижает количество обычных комменсальных микробов, а также значительно снижает или уничтожает живые иммунные клетки, биоактивные белки и ферменты, что в совокупности ограничивает некоторые преимущества для здоровья по сравнению с собственным молоком матери.Исследования по оптимизации донорского грудного молока продолжаются. Перед использованием донорского грудного молока матери следует проконсультироваться с лечащим врачом своего ребенка.
4. Детские смеси
Детские смеси предназначены как эффективный заменитель грудного молока и составлены таким образом, чтобы имитировать питательный состав грудного молока. Недавно обновленное правило FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) о текущей надлежащей производственной практике для детских смесей, 21 CFR 106.96 [6], требует, среди прочего, чтобы смеси удовлетворяли качественным факторам нормального физического роста и достаточному биологическому качеству белка. компонент (достаточное количество белка в форме, которая может быть использована младенцами).Смесь для младенцев предназначена только для здоровья младенцев без необычных медицинских или диетических проблем. Производственный процесс строго регулируется и контролируется, чтобы соответствовать национальным и международным критериям качества [29,30].
4.1. Рынок детских смесей
По оценкам Организации Объединенных Наций, нынешнее население мира, составляющее 7,2 миллиарда, вырастет на один миллиард в течение следующих 12 лет и достигнет 9,6 миллиарда к 2050 году [31]. Это увеличение будет стимулировать глобальный спрос на детские молочные смеси, особенно на инновационные продукты, в которых используются такие ингредиенты, как пребиотики и определенные фракции молочного белка [31].Ожидается, что в следующие пять лет рынок детских смесей с оборотом в 50 миллиардов долларов будет самой быстрорастущей категорией упакованных пищевых продуктов, достигая прироста более 7% в год [32]. Некоторые отраслевые эксперты прогнозируют еще более высокий годовой рост — 8–9% [32]. По словам аналитика Дайаны Коулэнд, быстрое распространение детских смесей будет продолжаться с совокупным годовым темпом роста в 11%, причем спрос будет зависеть от Азии и, в частности, Китая [33].
Детские смеси доступны в трех формах: (1) порошок: наименее дорогая форма детской смеси, которую необходимо смешивать с водой перед кормлением; (2) жидкость: концентрированная жидкость, которую необходимо смешать с равным количеством воды; и (3) готовая к употреблению: самая дорогая форма детской смеси, не требующая смешивания.
4.2. Руководство по производству детских смесей
Детские смеси должны содержать надлежащее количество воды, углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов. Состав детской смеси строго регулируется, и каждый производитель должен следовать установленным руководящим принципам, установленным государственными органами. Например, все основные компоненты, добавленные в формулу (белок, липиды, углеводы), имеют диапазон минимальных и максимальных значений их эффективности. Эти компоненты должны иметь историю безопасного использования [34].Требуемый диапазон каждого питательного вещества должен поддерживаться на протяжении всего срока годности продукта [35]. Что касается аминокислот, разрешено добавлять только L-формы аминокислот, в то время как D-формы не разрешены, поскольку они могут вызывать D-лактоацидоз [36]. Следует избегать употребления фруктозы из-за непереносимости фруктозы. Также запрещены гидрогенизированные жиры и масла. Ионизирующее излучение рецептурного продукта запрещено, так как оно может привести к порче продукта [35]. Готовая смесь для детского питания должна содержать не менее 60 ккал (250 кДж) и не более 70 ккал (295 кДж) энергии на 100 мл (CAC, 1981) [11].Кроме того, изменение рецептуры продукта должно основываться на результатах медицинских исследований и диетологии. Комитет «Оценка добавления новых ингредиентов в детские смеси» рекомендовал «производителям продемонстрировать, что смесь, содержащая новый ингредиент, способна поддерживать физический рост и развитие в течение 120 дней, когда смесь, вероятно, будет единственным источником. детского питания »[7].
В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) определяет, что добавление новых ингредиентов к детской смеси должно иметь «разумную уверенность в отсутствии вреда» в качестве стандарта безопасности [7].Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отметила, что немодифицированное коровье молоко никогда не следует давать младенцам, и что немодифицированное козье молоко также не рекомендуется для младенцев. В соответствии с руководящими принципами ВОЗ федеральные и местные агентства разных стран контролируют и отслеживают нормативные требования к детским смесям, включая требования к качеству и производственной практике в своих странах. С точки зрения производителей, в их интересах постоянно улучшать свои продукты, чтобы они были как можно ближе к грудному молоку.
4.3. Классы детских смесей
Существует три основных класса детских смесей: смеси на основе коровьего молока, смеси на основе сои и специальные смеси. Они различаются по питанию, калорийности, вкусу, пищеварению и стоимости. Доступны определенные виды формул для удовлетворения различных потребностей. Некоторые заменители коровьего молока основаны на аминокислотах или содержат сильно гидролизованные белки сыворотки или казеина. Некоторые из них приготовлены на основе риса.
4.4. Смесь на основе коровьего молока
Коровье молоко является основой для большинства детских смесей.Однако коровье молоко содержит более высокие уровни жира, минералов и белка по сравнению с грудным молоком человека. Следовательно, коровье молоко должно быть обезжиренным и разбавленным, чтобы оно больше напоминало состав грудного молока человека [34,35]. Детская смесь на основе коровьего молока содержит добавленные растительные масла, витамины, минералы и железо для потребления большинством здоровых доношенных детей.
Согласно Американской академии педиатрии [37], детей в возрасте до одного года нельзя кормить сырым, немодифицированным или непастеризованным коровьим молоком в качестве замены грудного молока или детской смеси.Кроме того, в немодифицированном молоке недостаточно витамина Е, железа или незаменимых жирных кислот. Более того, системы младенцев не могут справиться с высокими уровнями белка, натрия и калия в немодифицированном коровьем молоке. Для здоровых младенцев используются смеси с содержанием белка 2–2,5 г / 100 мл и соотношением белок / энергия <3 г / 100 ккал, а с более высоким содержанием белка (2,9 г / 100 мл) и более высоким соотношением белок / энергия (3,5 г / 100 ккал) предназначены для детей с очень низкой массой тела при рождении или недоношенных детей [38]. Недавние исследования показали, что высокое содержание белка в детской смеси связано с избыточным набором веса в младенчестве, что может привести к 20% риску ожирения в более позднем возрасте [39].
Коровье молоко — один из первых продуктов питания, включенных в рацион грудных детей, и одна из наиболее частых причин пищевой аллергии [40]. Обычно клинические реакции начинаются очень рано, после прекращения грудного вскармливания и введения в рацион коровьего молока; симптомы редко появляются в период лактации.
Клинические проявления аллергии на коровье молоко широко различаются по типу и степени тяжести. Это может быть определено как воспроизводимая неблагоприятная реакция на один или несколько белков молока (обычно казеины или бета-лактоглобулин сыворотки), опосредованная по крайней мере одним иммунным механизмом [41].Распространенность аллергии на коровье молоко варьируется в зависимости от исследований, а также от диагностических критериев и рациона питания младенцев. Он проявляется на первом году жизни с оценочной распространенностью среди населения от 2% до 3% [41] или до 7% [42]. Однако результаты недавних когортных исследований и рандомизированного исследования раннего введения аллергенных продуктов в рацион грудного вскармливания показали, что частота IgE-опосредованной аллергии на коровье молоко может составлять всего 0,5% [43,44 , 45]. Поскольку нет определения для дифференциации IgE-опосредованной и не lgE-опосредованной аллергии на коровье молоко, а клинические симптомы обоих значительно перекрываются, возможно, что, по крайней мере, некоторые случаи не-IgE-опосредованной аллергии могли быть включены в IgE. -опосредованная аллергия на коровье молоко в предыдущих сообщениях.
Симптомы аллергии на коровье молоко могут быть немедленными или отсроченными. IgE-ассоциированные механизмы ответственны за примерно 60% побочных реакций, вызванных коровьим молоком. Обычно они появляются сразу или в течение 1-2 часов после приема внутрь и, как правило, поражают кожу, дыхательную систему и желудочно-кишечный тракт. В тяжелых случаях аллергия на коровье молоко также может вызывать системные анафилактические реакции [40].
Симптомы, не связанные с IgE, характеризуются отсроченным появлением примерно от 2 часов до нескольких дней после употребления коровьего молока.Период в 2 часа помогает исключить не-IgE-ассоциированные или неаллергические реакции. Клинические симптомы, не связанные с lgE, в основном влияют на желудочно-кишечный тракт и включают энтероколит, проктоколит, энтеропатию и эозинофильный эзофагит [46]. Не-lgE-опосредованные желудочно-кишечные аллергические расстройства, вызванные пищевыми продуктами, имеют благоприятный прогноз, и большинство симптомов исчезают в течение одного-пяти лет [47].
4.5. Смеси на основе сои
Смеси на основе соевых белков — эффективные варианты для младенцев с галактоземией или врожденной недостаточностью лактазы.Они помогают при коликах и аллергии на молоко, однако в редких случаях у младенцев с аллергией на коровье молоко может быть аллергия на соевое молоко [33]. Соевые продукты не следует применять детям младше шести месяцев с пищевой аллергией [46]. Поскольку фитоэстрогены присутствуют в смесях на основе сои, использование смесей на основе сои ограничено опасением потенциального вреда для младенца, хотя это остается спорным [48,49].
4.6. Гипоаллергенные смеси
Смеси с протеиновым гидролизатом предназначены для младенцев и младенцев, которые не переносят коровье молоко или смеси на основе сои.Они содержат белок, который был частично или широко гидролизован до меньших размеров, чем те, которые содержатся в коровьих или соевых продуктах. Для младенцев, страдающих аллергией на белок, удовлетворительной альтернативой являются сильно гидролизованные смеси.
4.7. Аминокислотные смеси
Аминокислотные смеси — еще один вариант для младенцев с тяжелой аллергией на коровье молоко с реакцией или отказом от приема соответствующих количеств сильно гидролизованной смеси. Они обеспечивают белок в виде свободных аминокислот без пептидов.
5. Источники не коровьего молока
Исключение всех продуктов из коровьего молока без надлежащим образом модифицированных и обогащенных заменителей может привести к недоеданию и / или определенному дефициту питательных веществ в то время, когда младенцы и дети растут. Смеси для грудного молока от различных животных (коз, овец, кобыл, осла или верблюда) или смеси на основе ягненка или курицы широко продавались как заменители коровьего молока при лечении аллергии на коровье молоко у младенцев и детей. Однако другие смеси на основе молока животных в настоящее время неприемлемы во многих странах, поскольку отсутствуют надежные рандомизированные клинические испытания.
6. Пробиотики и пребиотики
Высокая концентрация и структурное разнообразие олигоосахаридов грудного молока уникальны для человека. Без пробиотиков и пребиотиков в кишечной микробиоте детей, вскармливаемых смесью, как правило, не доминируют виды Bifidobacterium [50,51]. Исследования показали, что новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, содержат более стабильную и однородную популяцию олигосахаридов по сравнению с новорожденными, находящимися на искусственном вскармливании [52]. Добавление пробиотиков в смесь представляет собой ключевую стратегию снижения частоты и тяжести диареи у младенцев [53].
Молоко домашних животных содержит большое количество сложных олигосахаридов. Сиалированные олигосахариды составляют примерно 80–90% от общего пула молока всех домашних животных [54]. Молоко пастбищных коров содержит более высокие концентрации сиаловой кислоты по сравнению с непастежными коровами [55]. Коровье молоко может быть полезным источником множества сиалилированных олигосахаридов для использования в качестве добавок в детских смесях. Теперь также возможно дополнить коммерческие детские смеси синтезированными олигосахаридами, которые химически идентичны олигосахаридам грудного молока [56].
Большинство пробиотических штаммов, добавляемых в смесь, были выделены из пищи или фекальной микробиоты младенцев. Хотя использование пробиотиков в настоящее время расширяется от исследований до рекомендаций, все еще требуются строгие научные усилия для проверки конкретных штаммов с антиаллергенным потенциалом для профилактического и терапевтического применения.
Данные об использовании Lactobacillus reuteri для лечения детских колик неоднозначны. Sung et al. [57] обнаружили, что L.reuteri DSM 17938 не помог в выборке детей с коликами на грудном вскармливании и искусственном вскармливании. Этот результат отличался от результатов небольших исследований в избранных популяциях, но не поддерживал общие рекомендации по использованию пробиотиков для лечения колик. Напротив, проспективное рандомизированное слепое контролируемое исследование с участием 138 младенцев показало, что L. reuteri обладают защитным действием. В экспериментальной группе было меньше педиатрических консультаций, связанных с младенческими коликами, чем в контрольной группе ( p <0.0001). Также сократилось использование обезболивающих и детских смесей [58]. Такие новые методы лечения, как пробиотики, были предложены для лечения детских колик, но были протестированы только несколько штаммов. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы предоставить руководящие принципы, основанные на фактах.
Влияние раннего пре- и пробиотического вмешательства на самочувствие, плач, рост и микробиологическое программирование недоношенных детей было проведено у 94 новорожденных (гестационный возраст от 32 до 36 недель и масса тела при рождении> 1500 г), которые были рандомизированы для получения пребиотики (смесь галактоолигосахарида и полидекстрозы 1: 1), пробиотики ( Lactobacillus rhamnosus GG) или плацебо в течение первых двух месяцев жизни и последующее наблюдение длилось один год [59].Результаты показали, что среди чрезмерно кричащих (29% младенцев) плач было значительно меньше в группах пре- и пробиотиков, чем в группе плацебо (19% против 19% против 47%, соответственно; p = 0,02). Группа плацебо имела более высокий процент бактерий Clostridium histolyticum в стуле, чем группа пробиотиков (13,9% против 8,9%, соответственно; p = 0,05). Другое исследование безопасных и простых стратегий профилактики вирусных инфекций дыхательных путей между 3 и 60 днями жизни показало, что пребиотиков или пробиотиков было значительно меньше ( p <0.001 и p = 0,022) вирусных инфекций дыхательных путей по сравнению с теми, кто получал плацебо [60]. Кроме того, частота эпизодов, вызванных риновирусом, которые составляли 80% всех инфекций дыхательных путей, была значительно ниже в группах пребиотиков ( p = 0,003) и пробиотиков ( p = 0,051), чем в группе плацебо.
7. Жирные кислоты и молочные жиры различных видов млекопитающих
Липидная часть грудного молока является основным источником энергии для растущих младенцев и обеспечивает от 45% до 55% общей энергии.Липидные составы молока млекопитающих (коровье, буйволиное, ослиное, овечье и верблюжье) сравнивали с липидными составами грудного молока по профилям жирных кислот и составам триацилглицерина (ТАГ), фосфолипидов и фосфолипидов жирных кислот, а также по профилям плавления и кристаллизации. [59]. Результаты показали, что эти молочные жиры, особенно жир овечьего молока, имели высокую степень сходства с жиром грудного молока по общему составу жирных кислот. Однако другие химические аспекты имели меньшее сходство. Этот результат указывает на то, что эти молочные жиры не удовлетворяют требованиям заменителей жира грудного молока, но большие количества этих коммерчески выпускаемых жиров молока млекопитающих являются хорошим сырьем для производства детских смесей.Мембраны жировых шариков молока — это фракция, которая ранее была исключена из смесей для младенцев, но ее компоненты являются активными и предотвращают инфекцию [61]. Добавление в детскую смесь мембранных жировых шариков молока также сокращает разрыв в когнитивном развитии детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании [62].
8. Биоактивные белки
Были выделены новые молочные фракции из коровьего молока, которые в настоящее время коммерчески доступны. Многие из этих компонентов представляют собой белки, такие как α-лактальбумин, лактоферрин, остеопонтин и мембранные белки глобул молочного жира.При добавлении биоактивных белков в смеси для детского питания важно снизить общее содержание белка в смесях. Аминокислотный состав формулы также важен; сывороточные концентрации незаменимых аминокислот не должны быть ниже, чем у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Например, α-лактальбумин, часто первая ограничивающая аминокислота в детских смесях, расщепляется на более мелкие пептиды с антимикробной и пребиотической активностью и оказывает иммуностимулирующее действие. Он также улучшает усвоение минералов.Остеопонтин — это сильно фосфорилированный и гликозилированный белок, который модулирует иммунную функцию и стимулирует переключение Th2 / Th3. Это также может повлиять на минерализацию и рост костей и облегчить биологическую функцию лактоферрина.
9. Выводы
Грудное молоко является лучшим питанием для роста и развития ребенка, а также богато антителами, которые являются первым источником адаптивного иммунитета в кишечном тракте новорожденного. У недоношенных новорожденных или новорожденных с низкой массой тела материнское молоко является первым выбором для недоношенных детей; когда его нет в наличии, следующим лучшим выбором считается донорское грудное молоко.Для здоровых новорожденных, матери которых не могут обеспечить достаточное количество грудного молока, в настоящее время предпочтительным вариантом является детская смесь.
Благодарности
Авторы выражают свою признательность Рите Бакли за исследования, написание и редактирование услуг, предоставленных при разработке этой рукописи.
Вклад авторов
Единственный автор несет ответственность за все части рукописи. Все авторы прочитали и одобрили рукопись.
Конфликт интересов
Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Ссылки
1. Лессен Р., Кавана К. Позиция академии питания и диетологии: Продвижение и поддержка грудного вскармливания. J. Acad. Nutr. Рацион питания. 2015; 115: 444–449. DOI: 10.1016 / j.jand.2014.12.014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Савино Ф., Бебетти С., Линьори С.А., Сорренти М., Кордеро Д., Монтедземоло Л. Достижения в области гормонов грудного молока и защиты от ожирения. Клетка. Мол. Биол. 2013; 59: 89–98. [PubMed] [Google Scholar] 4. Эйдельман А.И., Шанлер Р.Дж., Джонстон М., Landers S., Noble L., Szucs K., Viehmann L. Грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия. 2012; 129: e827 – e841. [Google Scholar] 5. Кожиманил К.Б., Джоу Дж., Аттанасио Л. PLoS ONE. 2014; 9: 279. DOI: 10.1371 / journal.pone.0104820. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Институт медицины Национальной академии наук. Детское питание: оценка безопасности новых ингредиентов.Национальная академическая пресса; Вашингтон, округ Колумбия, США: 2004. [Google Scholar] 9. Гура Т. Первое функциональное питание от природы. Наука. 2014; 345: 747–749. DOI: 10.1126 / science.345.6198.747. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Уокер В.А. Начальная кишечная колонизация у младенца и иммунный гомеостаз. Аня. Nutr. Метаб. 2013; 63 (Приложение 2): 8–15. DOI: 10,1159 / 000354907. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Го М. Технологии производства. Эльзевир; Камбрдидж, Великобритания: 2014. Биохимия человеческого молока и смеси для младенцев.[Google Scholar] 12. Джексон Дж. Г., Янзен Д. Б., Лоннердал Б., Ли Е. Л., Прамук К. П., Кульман К. Ф. Международное исследование концентрации α-лактальбумина в материнском молоке. J. Nutr. Biochem. 2004; 15: 517–521. DOI: 10.1016 / j.jnutbio.2003.10.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Домеллоф М. В: Питание недоношенных детей: научные основы и практические рекомендации. Колецко Б., Пойндеркстер Б., Уауи Р., ред. Karger Medical and Scientific Publishers; Базель, Швейцария: 2014. [Google Scholar] 14.Грос С.Дж., Геллер Дж., Томарелли Р.М. Состав грудного молока матери недоношенных детей. Педиатрия. 1981; 68: 490–493. [PubMed] [Google Scholar] 15. Лоннердал Б. Питательное и физиологическое значение белков грудного молока. Являюсь. J. Clin. Nutr. 2003; 77: 1537S – 1543S. [PubMed] [Google Scholar] 16. Чжан З.Х., Адельман А.С., Рай Д., Ботчер Дж., Лоннердал Б. Аминокислотные профили в грудном и недоношенном грудном молоке: системный обзор. Питательные вещества. 2013; 5: 4800–4821. DOI: 10.3390 / nu5124800.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Agostoni C., Carratu B., Boniglia C., Lammardo A.M., Riva E., Sanzini E. Свободный глутамин и глутаминовая кислота в организме человека в материнском молоке в течение трехмесячного периода лактации. J. Педиатрия. Гастроэнтерол. Nutr. 2000. 31: 508–512. DOI: 10.1097 / 00005176-200011000-00011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Бонигла К., Каррату Б., Чиаммариол С., Санзини Э. Влияние потребления материнского белка на азотные фракции грудного молока. Int. J. Vitam. Nutr.Res. 2003. 76: 447–457. DOI: 10.1024 / 0300-9831.73.6.447. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Эррера Э. Влияние пищевых жирных кислот во время беременности на плацентарное, внутриутробное и постнатальное развитие — обзор. Плацента. 2002; 23: S9 – S19. DOI: 10.1053 / plac.2002.0771. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Джоардар А., Сен А.К., Дас С. Докозагексаеовая кислота способствует созреванию клеток и бета-адренергической передаче в астроцитах. J. Lipid Res. 2006; 47: 571–581. DOI: 10.1194 / мл. M500415-JLR200. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21.Szabo E., Bowhm G., Bwwemn C., Weyrman M., Brenner H., Rothenbacher D., Decsi T. Сравнение профилей жирных кислот в грудном молоке, взятых у одних и тех же матерей на шестой неделе и шестом месяце лактации. J. Pediatr. Гастроэнтерально. Nutr. 2010. 50: 316–320. DOI: 10.1097 / MPG.0b013e3181a9f944. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Дель Прадо М., Виллапандо С., Элизондо А., Родриньес М., Деммелаир Х., Колецко Б. Вклад диетической и вновь образованной арахидоновой кислоты в липиды грудного молока у женщин, придерживающихся диеты с низким содержанием жиров.Являюсь. J. Clin. Nutr. 2001; 74: 242–247. [PubMed] [Google Scholar] 23. Weseler A.R., Dirix C.E., Bruins M.J., Hornstra G. Дозозависимость диетической арахидоновой кислоты увеличивается с концентрацией арахидоновой кислоты в материнском молоке. J. Nutr. 2008. 138: 2190–2197. DOI: 10.3945 / jn.108.089318. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Макридес М., Ненманн М.А., Гибсон Р.А. Влияние добавок материнской докозагексаеновой кислоты (DHA) на состав грудного молока. Евро. J. Clin. Nutr. 1996. 50: 352–357. [PubMed] [Google Scholar] 25.Флейт М., Кландинин М.Т. Диетические ПНЖК для недоношенных и доношенных детей. обзор клинических исследований. Крит. Rev. Food Sci. Nutr. 2005. 45: 205–229. DOI: 10.1080 / 104086956378. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Innis S.M. Влияние материнского рациона на состав грудного молока и неврологическое развитие младенцев. Являюсь. J. Clin. Nutr. 2014; 99: 734S – 741S. DOI: 10.3945 / ajcn.113.072595. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Мартин С.Р., Дасилва Д.А., Клютт-Браун Дж. Э., Димонда К., Хэмилл А., Бхутта А.Q., Coronel E., Wilschanski M., Stephens A.J., Driscooo D.F. и др. Снижение постнатального уровня доксагексаеновой и арахидоновой кислоты в крови у недоношенных детей связано с неонатальными заболеваниями. J. Pediatr. 2011; 159: 743–749. DOI: 10.1016 / j.jpeds.2011.04.039. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Бывший директор Медицинской службы Ганы; в настоящее время Межрегиональный координатор Всемирной программы борьбы с голодом, совещание ВОЗ / ЮНИСЕФ по кормлению детей грудного и раннего возраста. Дж. Медсестра Медуайфери.1980; 25: 31–38. [Google Scholar] 29. Лоннердал Б. Доклиническая оценка детской смеси. Являюсь. Nutr. Метаб. 2012; 60: 196–199. DOI: 10,1159 / 000338209. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Колецко Б., Бейкер С., Клегхорн Г., Нете У. Ф., Гопалан Ф., Херналл О., Хок К. С., Джирапиньо П., Лоннердал Б., Пенчарз П. Глобальный стандарт состава детской смеси: Рекомендации ESPGHAN скоординированная международная экспертная группа. J. Pediatr. Гастроэнтерально. Nutr. 2005. 41: 584–599. DOI: 10.1097 / 01.mpg.0000187817.38836.42. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Кук Д.А. Уровни питательных веществ в детских смесях: Технические соображения. J. Nutr. 1989; 119: 1773–1777. [PubMed] [Google Scholar] 36. Paragaroufalis K., Fotiou A., Egli D., Tran L.A., Steenhout P. Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование безопасности по оценке продукции d-молочной кислоты у здоровых младенцев, получавших смесь, содержащую lactobacillus reuteri. Nutr. Метаб. Insights. 2014; 7: 19–27. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 37. Колецко Б., Бейер Дж., Брэндс Б., Деммельмайр Х., Гроте В., Хейле Г., Грушфейд Д., Ржехак П., Соча П., Вебер М. Европейское исследование детского ожирения. Раннее влияние питания на послеродовой рост. Nestle Nutr. Inst. Мастерская Сер. 2013; 71: 11–27. [PubMed] [Google Scholar] 38. Фанаро С., Баллардини Э., Виги В. Различные смеси для недоношенных детей. Ранний гул. Dev. 2010; 86 (Приложение 1): 27–31. DOI: 10.1016 / j.earlhumdev.2010.01.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Михаэльсен К.Ф., Грир Ф.R. Белок нуждается в раннем детстве и долгосрочном здоровье. Являюсь. J. Clin. Nutr. 2014; 99: 718С – 722С. DOI: 10.3945 / ajcn.113.072603. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. Хохваллнер Х., Шульмейстер У., Свобода И., Шпицауэр С., Валента Р. Аллергия на коровье молоко: от аллергенов к новым формам диагностики, терапии и профилактики. Методы. 2014; 66: 22–33. DOI: 10.1016 / j.ymeth.2013.08.005. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. Лайт Д., Болл Х., Маквана Н., Грин М.Р., Бравин К., Нассер С.М., Кларк А.T. Комитет по стандартизации медицинской помощи (SOCC) Британского общества аллергии и клинической иммунологии (BSACI). Руководство BSACI по диагностике и лечению аллергии на коровье молоко. Clin. Exp. Аллергия. 2014; 44: 642–672. DOI: 10.1111 / cea.12302. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42. Терк Д. Коровье и козье молоко. World Rev. Nutr. Рацион питания. 2013; 108: 56–62. [PubMed] [Google Scholar] 43. Кац Ю., Раджуан Н., Гольберг М.Р., Айзенберг Э., Хейман Э., Коэн А., Лешон М. Раннее воздействие белка коровьего молока защищает от IgE-опосредованной аллергии на протеены коровьего молока.J. Allergy Clin. Иммунол. 2010; 126: 77–81. DOI: 10.1016 / j.jaci.2010.04.020. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Schiemare A.A., Sprikkelman A.A., Grimshaw K.E., Roberts G., Grabenhenrich L., Rosenfeld L., Siegert S., Dubakiene R., Rudzeviciene O., Reche M., et al. Заболеваемость и естественное течение подтвержденной аллергии на коровье молоко у детей в Европе — EuroPrevall Birth. Аллергия. 2015; 70: 963–972. [PubMed] [Google Scholar] 45. Перкин М.Р., Логан К., Ценг А., Раджи Б., Айис С., Пикок Дж., Бро Х., Маррс Т., Радулович С., Крейвен Дж. И др. Рандомизированное испытание введения аллергенных продуктов младенцам на грудном вскармливании. N. Engl. J. Med. DOI 2016: 10.1056 / NEJMoa1514210. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Fiocchi A., Brozek J., Schunemann H., Bahna S.L., von Borg A., Bozzola M., Bradsher J., Compalati E., Ebisawan M., Dubakiene R., et al. Рекомендации Всемирной организации по аллергии (WAO) по диагностике и обоснованию действий против аллергии на коровье молоко (DRACMA). Педиатр. Allergy Immunol. 2010; 21 (Прил.2л): 1–25. [PubMed] [Google Scholar] 47. Новак-Вегшин А., Кейт Ю., Сонейл Мехр С., Колецкон С. Не-lgE-опосредованная желудочно-кишечная пищевая аллергия. J. Allergy Clin. Иммунол. 2015; 135: 1114–1124. DOI: 10.1016 / j.jaci.2015.03.025. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Апсон К., Сатьянараяна С., Скоулз Д., Холт В.Л. Факторы раннего возраста и риск эндометриоза. Fertil. Стерил. 2015; 104: 964–971. DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2015.06.040. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Адджент М.А., Дэниэлс Дж.L., Pogan W.J., Adair L., Edwards L.J., Westreich D., Maisonet M., Marcus M. Раннее воздействие сои и возраст наступления менарахе. Peadiatr. Перинат. Эпидемиол. 2012; 26: 163–175. DOI: 10.1111 / j.1365-3016.2011.01244.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 50. Мусилова С., Рада В., Влкова Е., Бунесова В. Благоприятное влияние олигосахаридов грудного молока на микробиоту кишечника. Бенеф. Микробы. 2014; 5: 273–283. DOI: 10.3920 / BM2013.0080. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 51. Узир Р., ван Лимпт К., Людвиг Т., Бен Амор К., Мартин Р., Винд Р.Д., Бём Г., Кнол Дж. Кишечная микробиология в раннем возрасте: определенные пребиотики могут иметь такие же функции, что и олигосахариды грудного молока. Являюсь. J. Clin. Nutr. 2012; 98: 561С – 571С. DOI: 10.3945 / ajcn.112.038893. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Безирцоглоу Э., Циоциас А., Веллинг Г.В. Профиль микробиоты в кале новорожденных, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, с использованием флуоресцентной гибридизации in situ (FISH) анаэробов. 2011; 17: 478–482. DOI: 10.1016 / j.anaerobe.2011.03.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53. Chassard C., de Wouters T., Lacroix C. Пробиотики, адаптированные для младенцев: окно возможностей. Curr. Opin. Biotechnol. 2014; 26: 141–147. DOI: 10.1016 / j.copbio.2013.12.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 54. Альбрехт С., Лейн Дж. А., Марино К., Аль-Бусада К. А., Кэррингтон С. Д., Хики Р. М., Радд П. М. Сравнительное исследование свободных олигосахаридов в молоке домашних животных. Br. J. Nutr. 2014; 111: 1313–1328. DOI: 10.1017 / S0007114513003772.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Асакума С., Уэда Ю., Акияма Ф., Уэмнра Ю., Мияджи М., Накамура М., Мурал М., Урасима Т. Краткое сообщение: Влияние выпаса на концентрацию общего количества сиаловой кислоты и гексозы в коровьем молоке. J. Dairy Sci. 2010. 93: 4850–4854. DOI: 10.3168 / jds.2010-3357. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Coulet M., Phothirath P., Allais L., Schilter B. Доклиническая оценка безопасности синтетического женского молока, идентичного натуральному олигосахариду 2′-O-фукозиллактозы (2’FL) Regul.Toxicol Pharmacol. 2014; 68: 59–69. DOI: 10.1016 / j.yrtph.2013.11.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 57. Sung V., Hiscock H., Tang ML, Mensah FK, Nation ML, Salzke C., Heine RG, Stock A., Barr RG, Wake M. Лечение детских колик пробиотиком Lactobacillus reuteri: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование . BMJ. 2014; 348: 279. DOI: 10.1136 / bmj.g2107. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 58. Партти А., Луото Р., Каллиомаки М., Салминен С., Изолаури Э. Влияние раннего приема пребиотиков и пробиотиков на развитие кишечной микробиоты, беспокойство и плач у недоношенных детей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование .J. Pediatr. 2013; 163: 1272–1277. DOI: 10.1016 / j.jpeds.2013.05.035. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 59. Zou X., Huang J., Jin Q., Guo Z., Lin Y., Cheong L., Xu X., Wang X. Анализ липидного состава молочных жиров различных видов млекопитающих: возможность использования в качестве заменителей жира грудного молока . J. Agric. Food Chem. 2013; 61: 7070–7080. DOI: 10.1021 / jf401452y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 60. Луото Р., Руусканен О., Варис М., Каллиомаки М., Салминен С., Изолаури Э. Пребиотики и добавки с пробиотиками предотвращают риновирусные инфекции у недоношенных детей: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.J. Allergy Clin. Иммунол. 2014; 133: 405–413. DOI: 10.1016 / j.jaci.2013.08.020. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 61. Лоннердал Б. Биологические эффекты новых фракций коровьего молока. Nestle Nutr. Мастерская Сер. Педиатр. Программа. 2011; 67: 41–54. [PubMed] [Google Scholar] 62. Тимби Н., Домеллоф Э., Хернелл О., Лоннердал Б., Домеллоф М. Нейроразвитие, питание и рост детей до 12 мес., Получавших низкокалорийную смесь с низким содержанием белка, дополненную мембранами глобул жира из коровьего молока: Рандомизированное контролируемое исследование.Являюсь. J. Clin. Nutr. 2014; 99: 860–868. DOI: 10.3945 / ajcn.113.064295. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]Как увеличить количество грудного молока за ночь с помощью этих 10 напитков
Как произвести больше молока для вашего ребенкаНесмотря на то, что рожает как начальник, вы получаете грудное молоко войти и сохранить поток может быть очень сложной задачей для многих женщин. Если вы решите кормить грудью или сцеживать молоко, тогда необходимо знать, как быстро увеличить выработку грудного молока, чтобы ваш путь к грудному вскармливанию прошел гладко.
Первые несколько дней после рождения в равной степени ужасны и ужасны. Вы в основном оправляетесь от ощущения, что вас сбил автобус, и учитесь заботиться о крошечном новом человеке. Также нужно кормить малыша. Постоянно.
Части тела, о существовании которых вы даже не подозревали, болят. Вы так мало спите, что подумали о том, чтобы погуглить, действительно ли умереть от истощения. Неудивительно, что кормление грудью может быть сложной задачей!
Мамы должны получить карту «Бесплатное вино на всю жизнь» сразу после родов.Серьезно.
Независимо от того, являетесь ли вы молодой мамой или опытным профессионалом, ваши запасы молока могут резко упасть в любой момент по очень многим причинам. Вот почему так важно точно знать, как быстро увеличить выработку грудного молока.
Держите эти напитки под рукой на тот случай, если вам понадобится помощь с поступлением молока или чтобы пополнить запасы, если вы начнете замечать его падение.
А теперь приступим к приготовлению молока! Хорошо, это звучало лучше в моей голове.
(Этот пост содержит партнерские ссылки — я могу получить кредит, если вы покупаете товары по ссылкам в моем блоге. Ознакомьтесь с раскрытием для получения дополнительной информации. Спасибо за поддержку, Искренне Фара!)
Я, первый время, когда я пыталась кормить грудью.
Как увеличить производство молокаПроцесс родов достаточно напряженный. Теперь соедините это с мучительным лишением сна, приступом паники каждый раз, когда ваш ребенок плачет, и смертельным страхом перед первой послеродовой мочой или какашками.Возможно, ты не совсем ~ дзен ~. В результате молоко может поступать медленнее, чем ожидалось.
Когда ваше грудное молоко все-таки поступает, вам нужно знать, как поддерживать его, чтобы у вас было на одну проблему меньше, и вместо этого вы могли сосредоточиться на привязанности к своему новому ребенку. Прежде чем перейти к вопросу о том, как увеличить количество грудного молока, мы должны понять, как наш организм вырабатывает молоко.
По сути, грудное вскармливание — это вопрос спроса и предложения. Чем больше вы кормите, тем больше молока будет вырабатывать ваше тело, верно? Звучит достаточно просто.
Ну, не совсем так. Ваше количество молока будет увеличиваться и уменьшаться в несколько раз в течение первых 12 недель, пока грудное вскармливание не налаживается, и может продолжать колебаться до тех пор, пока вы решите кормить грудью.
Множество факторов, таких как стресс, диета, гормональные изменения и даже изменение образа жизни, могут привести к снижению количества грудного молока. Вот почему так важно увеличивать количество молока, как только вы заметите его уменьшение.
Не паникуйте, когда вы замечаете признаки того, что количество молока сокращается! Есть много способов естественным образом увеличить выработку грудного молока в домашних условиях.Возможно, вы не получаете столько молока, сколько хотите, но это не значит, что вы не можете быстро увеличить его количество. Фактически, некоторые из методов и напитков, упомянутых ниже, могут даже помочь вам увеличить выработку грудного молока за один день!
Как быстро увеличить выработку грудного молокаЛучший способ обеспечить производство достаточного количества молока — это продолжать кормление или сцеживание. Есть продукты, которые вы можете есть, и добавки, которые вы можете принимать, чтобы увеличить количество молока, но ничего из этого не сработает, если вы не попросите свое тело производить больше молока.Серьезно, не останавливайте поток! Это особенно важно до тех пор, пока у вас не налажено снабжение.
Я настоятельно рекомендую сцеживать молоко между кормлениями, даже если ваш ребенок кормит грудью как чемпион. У вас будет небольшая заморозка, прежде чем вы это заметите.
Даже если ваш ребенок не берет бутылочку, грудное молоко можно использовать буквально для всего. Есть ли у ребенка сыпь? Натрите его грудным молоком. Розовый глаз? Грудное молоко. Крышка люльки? Вы знаете сделку.Они не зря называют это жидким золотом.
Как увеличить количество молока при сцеживанииЧем больше вы сигнализируете своему телу о необходимости вырабатывать молоко, тем больше молока оно начнет вырабатывать. Вы всегда можете уменьшить количество молока, как только у вас наладится его запас, но частое сцеживание — отличный способ побудить ваш организм вырабатывать больше молока.
Просто доверься мне, купи себе ручной ручной насос и качай между кормлениями. Обещаю, вы не пожалеете об этом.Вероятно, это лучшее, что я сделала за все время грудного вскармливания. Вы даже можете бросить его в сумку и накачать на ходу.
Я рекомендую этот ручной молокоотсос Phillips Avent всем моим новым мамам. Это ОБЯЗАТЕЛЬНО, люди.
Вы почувствуете себя коровой? да. Тебе не все равно? Ни капли.
Этот молокоотсос меняет жизнь. Я получил больше молока с помощью этого ручного насоса, чем с помощью моего электрического насоса, и это было чудовище!
Если вы занимаетесь исключительно сцеживанием, я не могу рекомендовать молокоотсос Spectra S2 в достаточной степени.Электрический насос отлично подходит, если вы делаете сцеживание несколько раз в день или если вы используете насос несколько раз в день. Я использовал этот насос, вероятно, более тысячи раз, и он отлично держался.
Я накачивал исключительно 11 месяцев со дня рождения Льва. Он был недоношенным, и у него были проблемы с захватом груди. Этот молокоотсос спасал жизнь.
Я была опустошена тем, что не могла продолжить кормление грудью с Лео, но я так благодарна за то, что у меня есть этот насос и за то, что я могла обеспечивать Лео своим молоком так долго, как могла.Это очень удобный и мощный инструмент. Цена того стоит.
Этот насос Haakaa также абсолютно необходим для кормящих мам и кормящих мам. Я не могу этого рекомендовать! Этот насос — подарок небес. Вы в основном прикрепляете его к своей груди во время кормления или сцеживания другой груди.
Например, если ваш ребенок кормит вашу правую грудь, вы всасываете эту помпу на свою левую грудь. То же самое, если вы сцеживаете вручную одну грудь.
Эта помпа улавливает ваше молоко из другой груди, и вы в конечном итоге собираете все драгоценное молоко! До последней капли! РАЗУМ = УДАР!
Как естественным образом увеличить количество молока в домашних условияхВторой лучший способ обеспечить успех вашего грудного вскармливания — это связаться с сертифицированным международным советом консультантом по грудному вскармливанию, также известным как IBCLC, сразу после родов.
Эти законные консультанты сделают все, что в их силах, чтобы помочь вам кормить грудью, в том числе сжимать вашу грудь, как лимон, чтобы обеспечить выход вашего молока.Поверьте мне. Я знаю это, потому что они сделали это со мной, и я был за это благодарен. Запишите это в раздел «то, что вам никто не скажет, пока вы не родите ребенка».
Они также проверит захват ребенка и дадут вам столько ценных знаний, которые помогут вам добиться успеха. Они настоящие герои.
Свяжитесь с одним ASAP , если вам нужна помощь с поступлением молока.
Если вы уже работали с IBCLC и часто опорожняете грудь, но все равно не производите достаточно молока, нет необходимости беспокоиться.Один из лучших способов быстро увеличить выработку грудного молока — это употреблять супергидратирующие напитки, наполненные ингредиентами, которые помогут увеличить выработку молока.
Сохранение водного баланса — это ВСЕ, когда дело касается грудного вскармливания. Вашему организму требуется много жидкости для производства молока. Недостаток достаточного количества жидкости может значительно уменьшить ваш запас.
Я знаю, что это очевидно, но скажу громче для людей сзади. Вам нужно , чтобы выпить ТОНН воды во время грудного вскармливания.Вам нужно пить воду, как будто это ваша работа.
Когда я откачивался исключительно для Лео, я на самом деле гуглил, могу ли я умереть от водного отравления, потому что я пил так много воды.
Я знаю, что пить воду может утомительно. Увеличить потребление воды мне помогло то, что я получил симпатичную бутылку с водой, которую мне очень понравилось носить с собой.
Мне нравится эта бутылка для воды , особенно розовое золото или омбре.На самом деле, эта бутылка с водой мне нужна в жизни, и я даже не кормлю грудью.
Я также одержим этим Beast Tumbler , который идеально подходит для холодных или горячих напитков (например, чая для кормления грудью). В комплекте даже две соломинки для смузи и очиститель для соломинок! Кстати, люблю цвет цветка!
Помимо питья всей воды, вам необходимо убедиться, что вы потребляете лучшие напитки, чтобы максимально увеличить количество производимого молока.
Напитки, наполненные электролитами, витаминами и минералами, белком и лактогенными травами, могут быстро значительно увеличить количество грудного молока.
Следующие напитки были полезны для многих мам (включая меня), но вам придется поэкспериментировать, чтобы увидеть, какие напитки лучше всего работают с вашим телом.
А что это за волшебные молочные напитки, спросите вы? Больше ни слова.
10 напитков для увеличения количества грудного молока FAST
Blue GatoradeЯ знаю, о чем вы думаете.Какое отношение имеет blue Gatorade к увеличению количества молока? Что ж, цвет не имеет такого значения, как электролиты в напитке. Я думаю, что некоторые мамы просто предпочитают аромат синего Gatorade, но вы можете попробовать любой вкус, который вам нравится. Некоторые из мам, с которыми я разговаривал, даже говорили, что их грудное молоко имело голубоватый оттенок после того, как выпили много синего Gatorade, так что есть забавный небольшой эксперимент!
Нет никаких научных доказательств того, что Gatorade увеличивает выработку грудного молока, но многие мам подтверждают это.Я был хронически недопроизводителен, и мне было трудно поддерживать свои ежедневные запасы. Если вы так же отчаялись, как я, то выпить бутылку Gatorade в день, возможно, стоит того.
Хотя грудное вскармливание не должно влиять на уровень электролитов, мне казалось, что мое тело очень усердно работает, чтобы вырабатывать молоко. Я просыпался каждый день полностью в собственном поту. Я предполагаю, что обильное потоотделение могло незначительно повлиять на мой уровень электролитов.
Думаю, именно поэтому так много мам клянутся Gatorade.Возможно, их телам не хватает электролитов, и Gatorade просто дает им дополнительный импульс, чтобы помочь увеличить количество грудного молока. Я заметил увеличение своего запаса после употребления Gatorade и продолжал пить по одной бутылке каждые несколько дней, чтобы поддерживать свой запас.
Но никакого прохладного сверхчеловеческого голубого молока. * Womp womp *
Возьмите упаковку Blue Gatorade здесь и, если вы все же попробуете, сообщите мне, если ваше грудное молоко станет синим.Мне нужно знать.
Body Armour LyteBody Armour Lyte обеспечивает те же функции, что и Gatorade. Этот напиток также предназначен для увлажнения и пополнения вашего тела электролитами. Многие мамы предпочитают этот напиток Gatorade, поскольку считают, что он вкуснее, обеспечивает лучшее увлажнение и оставляет ощущение свежести и энергии.
Вариант с низким содержанием сахара также отлично подходит для мам, которые хотят сократить потребление сахара.Напиток сделан из натуральных подсластителей, всего 20 калорий и 3 грамма сахара на порцию. Он не содержит кофеина и консервантов, а также содержит в 2,5 раза больше электролитов, чем другие спортивные напитки. Судя по всему, аромат персика и манго — это бомба!
Отзывы об этом напитке очень хорошие. Я определенно собираюсь запастись ими для ребенка номер 2 и даже для моего очень редких посещений спортзала.
Нажмите, чтобы купить Body Armour Lyte
Обнадеживающий отзыв: Оставаться гидратированным после того, как у меня была моя маленькая девочка, было очень трудно.У меня не было аппетита, и я забывала пить воду в изнеможенном состоянии — не годится для выработки молока! Мне нравится, что это вкусно, и я могу быстро взять одну, чтобы избежать обезвоживания во время грудного вскармливания. Мое любимое персиковое манго! Я так их люблю, что буду подписываться.
Купите здесь пачку аромата персика и манго и дайте мне знать, насколько он вкусный, как говорят люди!
Чай с молоком материЧай с молоком матери пользуется популярностью у мам по многим причинам.Этот чай полон трав, которые, как известно, увеличивают количество грудного молока. Три самых важных травы в этом чае — фенхель, пажитник и чертополох. Эти травы являются естественными галактагогами, которые стимулируют лактацию и увеличивают выделение грудного молока.
Женщины использовали эти травы на протяжении сотен лет, чтобы увеличить их количество, поэтому неудивительно, что этот чай так популярен среди кормящих мам.
Единственная проблема с этим чаем — это его вкус.Я не ненавидел это как таковое, но и не любил. По вкусу напоминает сладкую лакрицу. Мне больше понравился вкус, когда я выпил его со льдом с небольшим количеством меда.
Я пил Traditional Medicinals Organic Mother’s Milk Tea и принимал таблетки пажитника все 11 месяцев, которые я накачивал исключительно для Льва. Всякий раз, когда я не пил чай или пропускал прием таблеток пажитника, я замечал уменьшение количества.
Несмотря на вкус, я бы выпил этот чай еще раз, если бы у меня был еще один ребенок, поскольку я заметил, что у меня увеличилось количество этого чая, когда я сцеживал молоко для Лео.
Нажмите, чтобы купить Традиционный лечебный чай с органическим материнским молоком
Starbucks Pink DrinkОбнадеживающий отзыв: Прошла неделя, и я получаю до 8 унций одной груди за сеанс. Я должен сказать, что начиная с 2 унций я боялся, что потеряю молоко, но этот материал спасает жизнь!
Если вы пристрастились к Starbucks, как и я, то вы будете счастливы узнать, что в их меню есть напиток, который нравится кормящим мамам! Освежающий напиток Strawberry Acai Refresher, также известный как «Розовый напиток», произвел фурор в группах мам, потому что он, очевидно, помогает увеличить запасы пищи.
Шумиха вокруг этого напитка началась несколько лет назад в группе поддержки кормящих мам в Facebook и с тех пор пошла на убыль. Некоторые мамы даже утверждают, что этот напиток помог им произвести в десять раз больше молока! Впечатляющий!
Итак, что же делает этот напиток таким особенным? Напиток смешан с кокосовым молоком, в котором, как вы уже догадались, есть электролиты! Я уверен, что вы могли бы просто выпить кокосовое молоко или даже приготовить вкусный пудинг из чиа с кокосовым молоком для тех же преимуществ, но есть что-то такое приятное в этом напитке в прекрасный весенний день (или в любой другой день, на самом деле).
Выпейте его, пока вы находитесь вне дома или по делам. Если вы все равно собираетесь выпить в Starbucks, можете попробовать и этот. Вы будете гидратированы, наполнены дополнительными электролитами и получите симпатичную картинку на грамм. Что не любить?
Я узнал о розовом напитке ближе к концу моего путешествия по накачке, что меня очень огорчило, но это все еще один из моих любимых напитков Starbucks. Попробую ли я этот красивый, вкусный и освежающий напиток с малышкой №2? Вы делаете ставку.
Совет: Вы можете приготовить этот напиток прямо у себя дома! Это так просто и, по всей видимости, очень похоже на настоящий розовый напиток!
Домашний рецепт «розового напитка»
- 1/2 стакана Ocean Spray WhiteCran-Strawberry Juice (вы можете заморозить сок в лотке для кубиков льда, чтобы получить густую консистенцию)
- 1/2 стакана кокосового молока
Смешайте сок и кокосовое молоко, полейте замороженным пюре из клубники и наслаждайтесь!
Pink Stork Lactation TeaВся линейка продуктов Pink Stork исключительно хороша.Компанию основала мама пятерых детей. Да пять! Имея пятерых детей, я думаю, она знает, что делает.
Все продукты Pink Stork полностью органические и поставляются в экологически чистых упаковках. Линия лактации особенно хороша и отзывы выдающиеся.
Многие мамы обожают этот чай, потому что он наполнен такими галактическими веществами, как фенхель, пажитник и чертополох.
Мне очень нравится этот чай, потому что травы также успокаивают ребенка и могут даже помочь успокоить ребенка с коликами или газами, что является БОЛЬШОЙ СДЕЛКОЙ! Поверьте мне.Счастливый малыш = счастливая мама!
Этот чай идеально подходит для мам, которым необходимо увеличить количество грудного молока, а также успокоить животик ребенка.
Попробуйте чай для кормления Pink Stork Lactation Tea и дайте мне знать, сработало ли оно для вас! Чаи бывают двух сортов: Smooth Vanilla и Herbal Mint. Вы также можете выпить успокаивающий чай, который помогает при стрессе и тревоге. Как это хорошо?
Нажмите, чтобы купить чай для лактации Pink Stork
Многообещающий обзор: Этот чай действительно жидкое золото !!! Моя молочная продуктивность очень высока! Я пробовала и другие продукты, но это мой первый выбор и единственный, который я настоятельно рекомендую для производства молока.Он также имеет прекрасный вкус!
Вы также можете попробовать добавки True Milk для поддержки грудного вскармливания , которые выпускаются в форме капсул. Эти добавки содержат больше органических трав, чем любые другие добавки на рынке.
Щелкните, чтобы приобрести добавки для грудного вскармливания True Milk
Травы в добавках действительно делают ваше молоко более сладким и вкусным, поэтому ребенок захочет больше кормить грудью. Больше кормления = больше молока! УДИВИТЕЛЬНЫЙ!
Я буквально хочу завести еще одного ребенка, чтобы попробовать все продукты Pink Stork.Они действительно так хороши.
Кокосовая водаКокосовая вода меняет правила игры для кормящих мам. Кокосовая вода не только очень увлажняет, но и богата электролитами, витаминами и минералами, которые могут помочь улучшить снабжение. Я всегда говорю своим будущим друзьям пить кокосовую воду, как только они забеременеют, потому что кокосовая вода приносит много пользы как маме, так и ребенку.
Кокосовая вода богата витаминами и минералами, такими как калий, магний, рибофлавин, витамин С и лауриновая кислота.Столько добра в одном флаконе!
Кокосовая вода также способствует развитию мозга и костей у вашего ребенка, а также повышает иммунитет вашего ребенка.
Клянусь кокосовой водой за все . Я пила кокосовую воду каждый день, когда была беременна и сцеживала молоко. Это заставило меня почувствовать себя такой увлажненной и увлажненной, при этом не давая утренней тошноты.
Многие мамы считают кокосовую воду своим секретным оружием при грудном вскармливании.Поскольку есть так много преимуществ для мамы и ребенка, я думаю, что этот напиток всегда должен быть в вашем холодильнике!
Нажмите, чтобы купить Vita Coco Organic Coconut Water
Мы пьем Vita Coco Organic Coconut Water дома и постоянно храним ее в нашей кладовой. Я даже даю Лео кокосовую воду сейчас, когда у него расстройство желудка или лихорадка, чтобы помочь ему остыть и избежать обезвоживания. Это лучшее.
UpSpring Baby Milkflow Fenugreek и порошок благословенного чертополохаUpSpring предлагает кормящим мамам несколько добавок для поддержки лактации.Одна из их самых популярных добавок — Berry Breast Milk Booster , в состав которой входит смесь натуральных трав, таких как пажитник и чертополох. Это полностью натуральный, очень увлажняющий продукт, рекомендованный врачами и консультантами по грудному вскармливанию. Вы можете смешать добавку с газированной водой, свежевыжатым соком или смузи для кормления грудью, если хотите что-то изменить.
Компания утверждает, что эта добавка идеально подходит для мам, которые сцеживают молоко, возвращаются на работу и хотят сохранить свой запас, или для любых мам, которые хотят увеличить количество грудного молока.Добавки поставляются в одноразовых пакетиках, которые идеально подходят для занятых мам, и бывают разных вкусов, таких как чай латте и шоколад!
Отзывы об этой добавке говорят сами за себя, и она, по-видимому, очень вкусная! Я обязательно попробую это, если у меня будет еще один ребенок. Сообщите мне, попробуете ли вы это дополнение и работает ли оно для вас!
Нажмите, чтобы приобрести UpSpring Milkflow Breastfeeding Supplement
Пиво — да, пиво!Многообещающий обзор: Этот продукт потрясающий! Будучи сидящей дома мамой, которая занимается исключительно грудью, у нее есть свои проблемы.Я действительно стараюсь выйти из дома и весь день оставаться на одном месте. Конечно, некоторые дни лучше, чем другие, когда дело касается моего кормления растущим ребенком! Обожаю молокоотсос UpSpring! Когда я чувствую, что мои запасы падают из-за стресса, недостатка сна, недостатка воды и т. Д. (Вы знаете, будучи человеком и все такое… такое случается), я просто беру пачку, и, конечно же, это отличный старт. Обычно требуется день-два, чтобы вернуться в полную силу после примерно 3 пакетов. Я бы не стал принимать этот продукт каждый день, но для таких мам, как я, он отлично подходит, когда мне время от времени требуется помощь.Однозначно рекомендую этот товар! Стоило того.
Ну, технически секретным ингредиентом, который помогает увеличить количество грудного молока, являются пивные дрожжи, содержащиеся в пиве, а не само пиво. Однако многие мамы предпочитают выпить стакан пива и сообщают об увеличении количества грудного молока.
Если вы решили пить пиво или употреблять алкоголь во время грудного вскармливания, но хотите убедиться, что алкоголь покинул ваше грудное молоко, я настоятельно рекомендую эти тест-полоски на алкоголь . Они просты в использовании и дают точные результаты за две минуты. Просто нанесите немного грудного молока на полоску и раз и навсегда избавьтесь от догадок, связанных с питьем и грудным вскармливанием!
Если вы не любите пиво или предпочитаете не употреблять алкоголь, то вы можете вообще отказаться от него, возьмите пивные дрожжи в порошке или таблетки в форме .
Пивные дрожжи — это грибок, который используется для приготовления алкоголя и хлеба. Это очень популярная добавка, потому что она богата белком, минералами, аминокислотами, железом и витаминами группы B.Пищевая ценность, вероятно, поможет увеличить количество грудного молока. Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих корреляцию между потреблением пивных дрожжей и увеличением количества грудного молока, существует много анекдотических свидетельств от мам, которые доверяют этому.
Пивные дрожжи на самом деле очень полезны для вас, поэтому, даже если они не увеличивают ваши запасы, как вы ожидали, возможно, стоит попробовать, поскольку вы дадите себе и ребенку дополнительное питание.Вы также можете заметить прилив энергии, так как пивные дрожжи борются с усталостью и помогают облегчить бэби-блюз. Пивные дрожжи также помогают питать кожу и волосы, снижают уровень сахара в крови, помогают снизить уровень холестерина и даже помогают бороться с простудой. Не слишком потертый!
Этот порошок пивных дрожжей для кормления грудью идеально подходит для кормящих мам. Он дебетовый, поэтому, вероятно, не будет давиться, пытаясь его выпить. Ура! Если вы попробуете, дайте мне знать, что вы думаете!
Нажмите, чтобы приобрести сухие пивные дрожжи для кормления грудью
Протеиновые коктейлиВы, наверное, слышали, насколько важно потребление белка для вас и вашего ребенка во время беременности и кормления грудью.Большинство врачей рекомендуют потреблять минимум 25 граммов белка в день во время беременности и кормления грудью.
Ваше тело использует белок для производства грудного молока, и в результате вам необходимо потреблять на 20% больше белка при грудном вскармливании. Белок необходим для развития вашего ребенка, и вам необходимо подпитывать свой организм достаточным количеством белка, чтобы гарантировать, что вы и ваше тело получают необходимые питательные вещества.
Однако, если у вас есть отвращение к мясу или вы устали от одних и тех же источников белка и хотите что-то другое, протеиновые коктейли могут стать простым способом увеличить количество белка и увеличить количество молока.
Перед тем, как попробовать вкусный коктейль, вы должны помнить, что не все протеиновые коктейли безопасны для кормящих мам. Ищите коктейли с низким содержанием тяжелых металлов, искусственными подсластителями и добавками. Качественный органический белок — ваш самый безопасный вариант.
Я рекомендую Baby Booster Prenatal Protein Powder всем моим друзьям кормящим мамам. У коктейля действительно хороший вкус, он содержит 20 граммов на порцию и не содержит искусственных подсластителей и консервантов.Натуральные ингредиенты усиливают вкус, так как нет химического послевкусия, как у некоторых протеиновых порошков.
Нажмите, чтобы купить Baby Booster Protein Shake
Многообещающий отзыв: я пью это каждое утро, а иногда и вечером. Я люблю это!! Я добавляю подсолнечное масло, лед, банан и смешиваю с молоком для дополнительного кальция. Насыщает меня все утро и дает ребенку много питательных веществ.
Если вы предпочитаете отказываться от протеиновых порошков, в Интернете есть сотни рецептов чистых протеиновых смузи, и они имеют такой приятный вкус.Приведенный ниже рецепт прост, легок и вкусен.
Рецепт домашнего протеинового коктейля из арахисового масла и овсянки- 1/2 стакана органического миндального молока
- 2 столовые ложки арахисового масла
- 1 цельный банан
- 1/4 стакана стали нарезанный овес (мелко измельченный до порошкообразной консистенции)
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте до однородной кремообразной массы. Украсьте ломтиками банана и немного овсяных хлопьев и наслаждайтесь!
Кстати, овсянка помогает увеличить количество грудного молока.Я ел от трех до четырех овсяных хлопьев каждый день, когда я был исключительно сцеженным. В этом смузи есть овсянка и белок, так что это беспроигрышный вариант! Вы также можете добавить столовую ложку пивных дрожжей, чтобы еще больше усилить молочность этого смузи.
Я делаю этот протеиновый коктейль почти каждый день и даже даю его Лео. Ему это очень нравится. Такой простой способ добавить больше протеина в нашу диету, и это так вкусно!
Фруктовые и овощные смузиПомните, как мы говорили о важности питания вашего организма необходимыми витаминами и минералами во время грудного вскармливания? Что ж, фруктовые и овощные смузи могут просто дать вам дополнительный заряд питательных веществ, необходимый вашему организму для увеличения выработки грудного молока.Смузи для кормления грудью существуют не просто так. Они представляют собой быстрый и простой способ насытиться хорошими продуктами и в кратчайшие сроки заставить молоко течь.
Наполните свои смузи полезными жирами, такими как авокадо и греческий йогурт, и еще больше увеличьте количество питательных веществ, добавив мюсли и семена чиа. Шпинат и лен также могут помочь увеличить выработку молока, так что сходите с ума!
Сделайте свой смузи более кремообразным и прохладным, отказавшись от льда и используя замороженные фрукты, такие как бананы, клубника, персики и черника.
Смузи полезны не только для вас, но и для вашего ребенка. Все полезные и питательные вещества, которые вы потребляете, будут переданы вашему малышу. Хороший смузи надолго сохранит чувство сытости. Поверьте, проголодаться во время кормления грудью — это настоящее дело. Ваше тело расходует много энергии и сжигает много калорий для производства молока. Поддержание питания и обезвоживания — лучший способ обеспечить ваше тело средствами, необходимыми для производства грудного молока.
Однажды я случайно приготовил приведенный ниже рецепт смузи, потому что я использовал только те рецепты, которые были у меня под рукой. Он быстро стал любимцем всей семьи, и меня постоянно просят сделать его. Это один из моих любимых рецептов смузи, и я чувствую, что пью пинья-коладу на пляже!
Рецепт зеленого смузи в период лактации- 1 и 1/2 стакана шпината
- 1 замороженный банан
- 1-2 стакана замороженного ананаса
- 1 столовая ложка молотого льняного семени
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до кремообразной однородной массы.Украсьте ломтиком ананаса или свежими фруктами и наслаждайтесь!
Вы также можете выпить этот смузи и вообразить, что вы где-то на тропическом пляже, а на самом деле ваш ребенок буквально разрушает ваш дом позади вас. Для меня это работает как шарм!
Довольно много.
Последние мысли о том, как увеличить запас грудного молока
Теперь, когда вы знаете о 10 напитках, которые помогут быстро увеличить выработку грудного молока, какой из них вы попробуете? Помните, что наши тела разные, и у всех будут разные результаты.Все дело в методе проб и ошибок. Неудивительно, какие напитки вы пробуете, помните, что частое кормление ребенка и поддержание водного баланса необходимы для выработки грудного молока. Кроме того, старайтесь часто откачивать кровь, пока у вас не восстановится запас.
Первоначальная работа и приверженность грудному вскармливанию могут быть очень тяжелыми, особенно на ранних стадиях грудного вскармливания. Как только у вас наладится запас молока и у вас начнется обильный поток молока, вы почувствуете себя так хорошо, зная, что весь тяжелый труд и усилия, которые вы вложили в производство молока, окупаются.
Я все еще испытываю чувство вины за то, что не могу производить больше молока для Лео, когда я исключительно сцеживал молоко.
Я сожалею, что не приложил больше усилий для того, чтобы он кормил грудью напрямую.
Есть так много вещей, которые я хотела бы изменить в своем путешествии по грудному вскармливанию как мама впервые.
Я думал, что я такой неудачник, и позволял себе одолевать чувство вины каждый день, потому что я чувствовал, что мое тело не может делать то, для чего оно предназначено.
Трудно ошибиться.
Лео — здоровый, счастливый, процветающий мальчик, и не имело значения, как его в конце концов кормили.
Теперь, оглядываясь назад, я понял, что я не был неудачником, и я старался изо всех сил кормить и кормить своего сына.
Я считаю чрезвычайно важным начать разговор о том, что иногда наши тела не работают так, как мы ожидаем.
Молоко не выходит сразу после родов.
Грудное вскармливание — это тяжело. Накачивать тяжело. Быть мамой сложно.
Это все очень сложно, и нам нужно сделать шаг назад и понять, что можно идти в своем собственном темпе, менять курс, если необходимо, и просить о помощи.
Сообщите мне, что вы переживаете.
Какую еду или напитки вы предпочитаете, когда замечаете уменьшение количества грудного молока?
Есть ли у вас секрет увеличения количества грудного молока? Дай мне знать!
Есть ли определенные продукты, которые вы едите, или какие-либо добавки, которые вы принимаете, помогли вам увеличить количество грудного молока?
Заметили ли вы разницу в вашем запасе после перекачки между сессиями?
Я надеюсь, что вы поделитесь со мной своим опытом, и я хотел бы услышать обо всем, что вы сделали бы иначе, или о том, что вы сделали на протяжении всего пути грудного вскармливания, чем вы действительно гордитесь.
Ты понял, мама.
Увеличит ли это количество молока?
По разным причинам вам, возможно, потребовалось сцеживать грудное молоко для некоторых или всех кормлений вашего ребенка. И, если вы похожи на большинство родителей, вы, вероятно, не знали, что существует целый мир техник, оборудования и процедур для частичного или исключительного сцеживания — вплоть до того момента, когда вы оказались в них отчаянно нужными.
Так было со мной. Мой сын родился с сильной уздкой языка, и дни сразу после его рождения были неразрывно связаны с расписанием встреч и неудачными попытками кормить грудью. На 5-й день я отчетливо помню испуганное лицо консультанта по грудному вскармливанию, который посмотрел на мою грудь и отправил меня домой со строгим приказом начать сцеживание. Это был первый раз, но определенно не последний раз, когда я попробовал накачку мощности.
Что такое накачка мощности?
Сильное сцеживание — это процесс сцеживания грудного молока в течение длительного периода, обычно в течение часа, с перерывами на определенное время.Поскольку грудное молоко работает по принципу спроса и предложения, чем больше ребенок просит кормить и осушать грудь, тем больше молока вырабатывается — что происходит, например, при кормлении грудного ребенка. Накачка мощности — это симулированный эквивалент кластерной подачи. С помощью мощного сцеживания вы приказываете своему телу производить больше молока . Хотя результаты различаются для каждого человека, как и время, необходимое для их достижения, сцеживание почти наверняка в какой-то степени увеличит выработку грудного молока.
Зачем мне силовой насос?
Если вы занимаетесь исключительно сцеживанием, как я закончил, вам может потребоваться принудительная помпа в самом начале жизни вашего ребенка, а также каждый раз, когда он испытывает скачок роста. Если вам приходится отказаться от кормления или сцеживания из-за чего-то вроде работы, вам может потребоваться включить помпу в другое время дня, чтобы поддерживать запасы в норме.
У вас также может наблюдаться снижение количества грудного молока из-за периода повышенного беспокойства, болезни, приема противоотечных средств, обезвоживания, возобновления менструального цикла или изменений в распорядке дня вашего ребенка.Даже если вы не можете точно определить, что вызвало снижение количества молока, сцеживание поможет вам снова его увеличить.
Вы можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию , чтобы изучить ваши методы грудного или грудного вскармливания и исключить любые другие проблемы.
Подкачка работает?
Простой ответ — да, накачка работает. Но насколько это работает, будет зависеть от уникальной ситуации и тела каждого человека.
Доктор Фиона Джардин, чье докторское исследование было сосредоточено на опыте исключительно насосных родителей, обнаружила, что из 1714 респондентов опроса почти 60% пробовали использовать насос.Родители, которые попробовали накачку, оценили ее как очень эффективную, и только 17% сообщили, что не уверены в результатах. Менее 1% сообщили, что это ухудшило их предложение.
«Это попытка увеличить количество молока с нулевым риском и относительно высокий уровень успеха», — говорит она.
Другие методы увеличения количества грудного молока, которые оценивались выше, чем сцеживание, включали более интенсивное сцеживание и более строгое сцеживание, замену частей помпы или приобретение новых частей помпы, питье большего количества воды и домперидон.
Причины, по которым мощная помпа могла не сработать, включали отсутствие достаточной поддержки, недостаток знаний о нейронной помпе, а также прошлые операции по уменьшению груди . Важно отметить, что в случае уменьшения груди сцеживание может иметь ограниченный эффект; это не заставляет ваше тело создавать больше железистой ткани, а скорее стимулирует существующие молочные железы.
Доктор Джардин говорит, что многие респонденты опроса заявили, что хотели бы узнать о насосах раньше: «Людям следует давать эту информацию еще до того, как они родят.”
Как питать насос
К счастью, накачка мощности не сложна! Иногда это называют перекачкой кластера, поскольку она имитирует подачу кластера . Обычно рекомендуемый режим: 20 минут сцеживания, 10 минут отдыха, 10 минут сцеживания, 10 минут отдыха, 10 минут сцеживания — всего 1 час.
Конечно, кормление грудью не так точно, поэтому сцеживание энергии не обязательно должно быть точным. Когда я делал накачку, я часто слабо следовал указаниям по времени, а также следовал наклонностям своего тела.Если бы я все еще производил молоко на 20-минутной отметке или если бы молокоотдача не начиналась до 8-й минуты 10-минутного сеанса сцеживания, я бы продолжал сцеживать молоко до тех пор, пока молоко не закончилось, независимо от времени.
Однако, если вы следуете графику мощного сцеживания и молоко не поступает, продолжайте. Это важный шаг к тому, чтобы дать вашему организму сигнал производить больше молока. Хотя некоторые кормящие родители видят разницу всего за день или два, вам может потребоваться несколько дней или недель, чтобы увидеть значительное увеличение количества грудного молока.Это нормально; дайте своему организму возможность отреагировать на этот процесс и постарайтесь найти распорядок, который будет вам удобен.
Как часто заводить насос
Так часто, как нужно, хотите и умеете! Каждый раз, когда кажется, что ваш запас становится ниже того, что требуется вашему ребенку, вы можете использовать насос, чтобы наверстать упущенное. Даже если ваш запас соответствует аппетиту вашего ребенка, вы можете включить насос, чтобы создать дополнительный запас до , заморозить для последующего . Если вы занимаетесь исключительно перекачкой, вам может потребоваться более частая перекачка, поскольку подача имеет тенденцию чаще снижаться в эксклюзивных насосах; Если это так, вы можете даже раз в неделю запускать насос, чтобы избежать каких-либо проблем.
Обычно достаточно откачки мощности один раз в день в течение 1 часа. Однако главное — опустошить грудь. Если у вас есть возможность, вы можете попробовать помпу дольше часа, чтобы полностью опорожнить грудь, или вы можете попробовать помпу дважды в день.
Но помните, что ваше психическое здоровье превыше всего. Это определенно ситуация, когда «это марафон, а не спринт».
Аманда Гленн, основательница ExclusivePumping.com, говорит, что вы должны иметь возможность получать то, что вам нужно, от перекачки энергии один раз в день.
«Лично я считаю, что один раз в день — это хорошо. Это полный час сцеживания, и это всего лишь одна из ваших сессий сцеживания из восьми возможных в этот день. Если вы делаете это 3 раза в день, велика вероятность того, что вы перегоритесь », — говорит Гленн. «Дело в том, чтобы имитировать кластерное кормление, и это обычно происходит один раз в день».
Как я узнаю, что насос работает?
Гленн предлагает важный совет для , измеряющего количество молока, изменений посредством откачки мощности: «Когда мы говорим об оценке изменений количества молока, я всегда хочу, чтобы люди смотрели на то, что они получают за 24 часа, а не на то, что они получают на определенных сессиях.”
«Количество молока сильно меняется в течение дня, потому что уровень пролактина меняется в течение дня».
Лучший способ измерить эффективность сцеживания — измерить базовое количество унций молока, которое вы выкачали за неделю без откачки. Затем вы можете сравнить это количество с количеством унций грудного молока, которое вы сцеживали за неделю, если включить сеансы сцеживания.
«Если вы получаете 1-2 дополнительных унции в день, я бы сказал, что [подкачка энергии] сработала», — говорит Гленн, — «И тогда вы можете решить, стоит ли это того для вас.”
Когда вы будете довольны увеличением, Гленн рекомендует подумать, как вы могли бы остановить перекачку энергии. Например, если силовое сцеживание помогает удалить 26 унций молока, вы можете изменить свой обычный график сцеживания, чтобы удалить эти 26 унций без сеанса мощного сцеживания. Вы можете добиться этого, если сцеживаете молоко немного дольше на каждом регулярном сеансе или выполняя компрессию груди во время сеанса. Это может помочь вам отказаться от перекачки энергии, сохранив при этом результаты.
Важные советы по откачке мощности
Убедитесь, что вы сделали следующее, чтобы насос работал на вас:
- Избегайте обезвоживания. При производстве молока вы должны пить гораздо больше воды, чем обычно. Всегда держите бутылку с водой рядом с помпой, чтобы напоминать себе, что нужно избегать обезвоживания.
- Убедитесь, что фланцы вашего насоса подходят правильно. Кокосовое масло может творить чудеса для комфорта, но если вам требуется смазка для комфортного перекачивания, скорее всего, ваши фланцы не подходят должным образом.Обратитесь к квалифицированному консультанту по грудному вскармливанию, чтобы он был правильно подогнан, или ознакомьтесь со многими линейками молокоотсосов в Интернете. Поиск подходящих частей помпы может стать важным фактором в обеспечении грудным молоком.
- Убедитесь, что детали вашего насоса чистые и сухие . Остатки воды в трубках помпы могут повлиять на всасывание, а также создать риск возникновения бактерий.
- Купите бюстгальтер без помощи рук. Если у вас его нет, просто поверьте мне, он вам нужен!
- Расслабьтесь. Если возможно, примите силовую накачку как своего рода передышку.Возьмите свои любимые закуски, прочитайте книгу, которую вы с нетерпением ждали, или посмотрите любимое телешоу. Или просто побыть одному в тихой комнате впервые за неизвестно сколько времени.
Напоминание: ваша ценность не измеряется в унциях
Как уже упоминалось, ваше психическое здоровье важнее, чем перекачка энергии. Помните, что родительские обязанности — это гораздо больше, чем грудное молоко. Если добавление смеси создает более счастливую связь между вами и вашим ребенком, это может быть правильным решением для вас.
«Ваш ребенок любит вас одинаково, независимо от того, сцеживал ли вы 5 миллилитров в день или 50 унций в день», — говорит Аманда Гленн.
«Тот факт, что вы вообще занимаетесь физкультурой, означает, что вы очень заботитесь о своем ребенке и являетесь прекрасным родителем».
Как естественным образом увеличить объем грудного молока
Первые четыре-шесть недель грудного вскармливания имеют решающее значение для успеха грудного вскармливания, особенно если вы впервые мама.Это когда вы и ваш ребенок все это выясняете и находите распорядок дня. Это также время, когда вы устанавливаете сильный и здоровый запас грудного молока.
Если вы похожи на многих молодых мам, вы можете беспокоиться о том, чтобы вырабатывать достаточно грудного молока для вашего ребенка даже после первых нескольких недель. Хотя это распространенный страх, существует лишь небольшое количество матерей, которые действительно не могут вырабатывать достаточно грудного молока. Если у вас мало грудного молока, его обычно можно увеличить естественным путем, выполнив несколько простых шагов.
Естественные способы обеспечения здорового количества молока
Есть несколько вещей, которые вам нужно сделать, чтобы обеспечить и поддерживать здоровое количество грудного молока.
Подтверждение техники грудного вскармливания и более частое кормление грудью — два наиболее важных действия, необходимых для обеспечения и поддержания здорового количества грудного молока.
Существуют также другие способы обеспечить стабильное и здоровое снабжение грудным молоком или естественным образом увеличить количество грудного молока.Попробуйте их, прежде чем искать альтернативные методы лечения, такие как травы или лекарства.
Оцените захват ребенка
Веривелл / Бейли Маринер
Убедитесь, что ваш ребенок правильно прикладывает грудь к вашей груди. Правильное прикладывание к груди — самый эффективный способ увеличить количество еды. Плохое прикладывание к груди часто является основной причиной того, что у матери не так много грудного молока, как могло бы быть. Без правильного захвата ваш ребенок не сможет хорошо вывести молоко из вашей груди.Взаимодействие с другими людьми
Однако, когда ваш ребенок правильно сцеплен и высасывает молоко из вашей груди, это стимулирует ваше тело производить больше. Если вы не знаете, как определить, правильно ли ваш ребенок сосет грудь, поговорите со своим врачом или обратитесь к местному консультанту по грудному вскармливанию.
Продолжить грудное вскармливание
Веривелл / Бейли Маринер
Ваше тело производит грудное молоко в соответствии с законами спроса и предложения. Увеличьте спрос, и вы увеличите предложение.Пока ваш ребенок хорошо прижимается к вашей груди, чем больше вы кормите грудью, тем больше вы говорите своему телу, что вам нужно больше грудного молока.
В первые несколько недель после рождения ребенка вы должны кормить грудью каждые два-три часа круглосуточно. Если с начала последнего кормления прошло более 3,5 часов, вам следует разбудить ребенка, чтобы он начал кормить грудью. .
Даже если у вас есть старший ребенок, который в течение некоторого времени хорошо кормил грудью, увеличив количество и продолжительность сеансов грудного вскармливания, вы сможете естественным образом увеличить выработку грудного молока.
Используйте компрессию груди
Сжатие груди — это метод, который помогает ребенку получать больше грудного молока во время грудного вскармливания. Это также способ удалить больше грудного молока из груди при использовании молокоотсоса.
Вам не нужно использовать компрессию груди, если ваш ребенок хорошо кормит грудью. Однако, если у вас есть сонный ребенок или новорожденный, который не является сильным кормильцем, сжатие груди может поддерживать поток грудного молока и питье вашего ребенка.
Стимулируйте грудь
Может оказаться полезным научиться сцеживать молоко вручную. Многие мамы предпочитают сцеживать молоко руками, а не молокоотсосом, так как это более естественно и ничего не стоит. В течение первых нескольких дней кормления грудью сцеживание руками может быть более комфортным, и это может помочь удалить больше грудного молока, чем молокоотсос. Однако это навык, поэтому на его освоение может потребоваться время.
Используйте дополнительную систему медсестер
Веривелл / Бейли Маринер
Можно использовать дополнительную систему кормления, чтобы ребенок начал сосать вашу грудь, даже если грудного молока больше нет.Если ваш ребенок расстроен из-за замедления или остановки потока вашего молока, он может отказаться продолжать сосать грудь.
Используя дополнительную систему кормления с ранее сцеженным грудным молоком или даже смесью, вы можете заставить своего ребенка дольше сосать грудь. И дополнительная стимуляция груди — это естественный способ увеличить количество грудного молока, производимого вашим телом.
Внесите изменения в здоровый образ жизни
Веривелл / Бейли Маринер
Вы можете не осознавать этого, но некоторые вещи, которые вы делаете каждый день, могут повлиять на выработку грудного молока.Факторы, которые могут помешать вашему снабжению грудным молоком, включают курение, прием комбинированных противозачаточных таблеток, стресс и усталость. Вы можете естественным образом увеличить количество грудного молока, внеся несколько изменений в свой распорядок дня.
Используйте молокоотсос или ручное сцеживание, чтобы продолжать стимулировать грудь после того, как вы закончите кормить ребенка грудью. Дополнительная стимуляция скажет вашему телу, что вам нужно больше грудного молока.
Кормить грудью дольше
Веривелл / Бейли Маринер
Ваш новорожденный должен кормить грудью не менее 10 минут с каждой стороны.Если он засыпает, постарайтесь аккуратно разбудить его, чтобы продолжить кормление грудью. Чем больше времени ваш ребенок тратит на грудь, тем больше вы получаете стимуляции.
Не пропускайте кормление и не давайте ребенку смесь
Когда ваш ребенок сосет грудь, ваше тело вырабатывает больше грудного молока. Если вы пропускаете кормление или даете своему малышу одну смесь вместо грудного вскармливания, вы не говорите своему организму, что хотите, чтобы он производил больше грудного молока. Если вы не сцеживаете молоко вместо этого кормления, его количество будет уменьшаться.
Несмотря на то, что сцеживание может помочь увеличить и поддерживать выработку молока, это не то же самое, что грудное вскармливание. Ваш ребенок работает намного лучше, чем молокоотсос, особенно вначале, когда вы только накапливаете молоко.
Грудное вскармливание с обеих грудей
В течение первых нескольких недель грудное вскармливание с обеих сторон во время каждого кормления поможет накопить более сильный запас грудного молока. Вам просто нужно обязательно чередовать грудь, которой вы начинаете кормить, каждый раз, когда вы кормите ребенка, начиная с первого грудь обычно получает больше стимуляции.
Если вы всегда начинаете с одной и той же стороны, эта грудь может производить больше молока и стать больше, чем другая. По прошествии первых нескольких недель, когда вы почувствуете себя комфортно с таким количеством грудного молока, которое вы производите, вы можете продолжать кормить грудью с обеих сторон или кормить грудью только с одной стороны при каждом кормлении.
Попробуй не дать ребенку заснуть
Веривелл / Бейли Маринер
В течение первой недели жизни некоторые новорожденные бывают сонливыми и много спят.Если у вас сонный ребенок, вам следует не только будить его каждые три часа, чтобы кормить грудью, но вы также хотите, чтобы он не спал и активно сосал, пока вы кормите грудью.
Чтобы сонный ребенок кормил грудью, попробуйте потереть ему ножки, сменить подгузник, отрыгнуть его или развернуть, чтобы ему не было так тепло и уютно. Не позволяя ребенку спать и кормить грудью, он сможет получать достаточно питания, одновременно обеспечивая ваше тело стимуляцией, необходимой для создания здорового запаса грудного молока.
Повышение контакта кожи с кожей
Веривелл / Бейли Маринер
Изначально предназначенный для лечения недоношенных детей, контакт кожа к коже имеет много преимуществ и для доношенных новорожденных. Кожа к коже, также называемая уходом за кенгуру, — это способ держать ребенка на руках. Ребенка в пеленке и шапочке кладут на голую грудь матери и накрывают одеялом. Прямой контакт кожа к коже снижает стресс ребенка, улучшает его дыхание и регулирует температуру его тела.
Кожа к коже также способствует сцеплению, и это отлично подходит для кормления грудью. Исследования показывают, что уход кенгуру может побудить ребенка дольше кормить грудью и помочь матери вырабатывать больше грудного молока.
Получите молокоотсос
Веривелл / Бейли Маринер
Еще один способ удалить грудное молоко — использовать молокоотсос. Итак, если вам неудобно сцеживать руками, выньте молокоотсос и используйте его после или в промежутках между кормлением грудью. Чем больше вы опорожняете грудь грудным молоком, тем больше молока вы производите.
Если вы собираетесь сцеживать молоко исключительно для своего ребенка, вы можете добавить дополнительные сеансы сцеживания в течение первых нескольких недель и продолжать сцеживание еще несколько минут после прекращения выделения грудного молока.
Держись соску
Исследования показывают, что младенцам, находящимся на грудном вскармливании, можно использовать пустышку, однако лучше подождать, пока количество молока не стабилизируется, прежде чем начинать ее использовать. Если вы дадите своему новорожденному пустышку в первые дни грудного вскармливания, он может не так много кормить грудью, как без нее.
Если вашему ребенку кажется, что ему нужна пустышка, вместо этого приложите его к груди. Дополнительный уход поможет увеличить выработку грудного молока. Затем вы можете ввести соску, как только у вас появится запас молока.
Конечно, есть дети, которым пустышка может быть полезна с самого начала, и это тоже нормально. Только вы, ваш партнер и врач вашего ребенка будете знать, что подходит вашей семье.
Хорошо питайтесь
Во время кормления грудью неплохо попытаться есть немного лучше.Кормление грудью и приготовление грудного молока требует большого количества энергии. Итак, чтобы получить здоровый запас молока, подпитывайте свое тело хорошо сбалансированной едой и полезными закусками. Добавьте в свой ежедневный рацион некоторые продукты, повышающие уровень молока, такие как овсянка, темно-зеленые овощи и миндаль, чтобы получить столь необходимые дополнительные калории.
Пейте много жидкости
Грудное молоко на 90% состоит из воды, поэтому не забывайте пить достаточное количество жидкости каждый день. Выпивать от 6 до 8 стаканов воды или других полезных жидкостей, таких как молоко, сок или чай, должно быть достаточно, чтобы поддерживать водный баланс.Если вы чувствуете жажду, пейте больше. А если у вас головокружение, головная боль или сухость во рту, это признаки того, что вы пьете недостаточно.
Отдохни
Веривелл / Бейли Маринер
Усталость и стресс могут негативно сказаться на выработке молока. Хотя может быть трудно найти время для отдыха, когда вы занятая молодая мама, это очень важно. Постарайтесь вздремнуть, когда ребенок спит, и знайте, что просить о помощи — это нормально. Когда вы отдохнули и не испытываете такого стресса, ваше тело может вложить эту дополнительную энергию в выработку здорового грудного молока.
Избегайте того, что снижает количество молока
Многие вещи могут помешать налаживанию нормального снабжения грудным молоком.
Прием противозачаточных таблеток в течение первых шести недель после рождения ребенка, особенно метод, содержащий эстроген, может затруднить выработку грудного молока.
Другие факторы, такие как употребление слишком большого количества кофеина, алкоголь или курение, также могут повлиять на количество грудного молока, которое вы сможете вырабатывать.Обязательно сообщите своему врачу, что вы кормите грудью, прежде чем начинать прием любых новых лекарств, особенно противозачаточных. И постарайтесь держаться подальше от вещей, которые могут негативно повлиять на вас, вашего ребенка и количество вашего грудного молока.
Верь в себя
Веривелл / Бейли Маринер
Большинство мам могут накапливать и поддерживать здоровый запас грудного молока для своих детей, и, скорее всего, вы тоже можете это сделать. Если вы часто кормите грудью и у вашего ребенка появляются признаки того, что он получает достаточно грудного молока, у вас все в порядке.Старайтесь не позволять страху и неуверенности подорвать вашу уверенность.
И не бойтесь и не стесняйтесь просить подтверждения того, что все идет хорошо. Поговорить со своим врачом, консультантом по грудному вскармливанию или другими матерями в группе поддержки грудного вскармливания может быть все, что вам нужно, чтобы успокоить ваш разум и держать вас на правильном пути к установлению здорового запаса грудного молока и успешному грудному вскармливанию.
Какой вкус у грудного молока?
Вкус грудного молока обычно считается сладко-сливочным с приятным ароматом.Однако когда дело доходит до того, какие вкусы вам нравятся, а какие нет, у всех разный опыт. Вкус развивается с течением времени в зависимости от вашей генетики, вашей культуры и продуктов, с которыми вы сталкиваетесь на протяжении всей жизни.
Грудное молоко, как и любая другая пища, у разных людей может быть разным.
Почему грудное молоко такое сладкое и сливочное
Грудное молоко содержит молочный сахар и лактозу. Несмотря на то, что лактоза не самый сладкий вид сахара, когда присутствует много лактозы, сладость намного больше.Поскольку лактоза является одним из основных ингредиентов грудного молока, она появляется в высоких концентрациях, что придает грудному молоку сладкий вкус.
Грудное молоко также содержит жир. Количество жира в молоке определяет его кремообразность. Когда грудное молоко впервые начинает вытекать из груди, в нем меньше жира. Он может казаться жидким и водянистым. По мере того, как молоко продолжает течь, оно становится более жирным и более сливочным.
Что придает грудному молоку его вкус
Помимо сладкого и сливочного, грудное молоко состоит из ароматов, которые исходят от продуктов, которые вы едите каждый день.Когда вы едите хорошо сбалансированную диету, полную фруктов и овощей, вы знакомите своего ребенка со вкусом этих здоровых продуктов.
По мере того, как ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, растет и начинает есть твердую пищу, эксперты считают, что он с большей готовностью будет принимать продукты, которым вы уже подвергали его, через грудное молоко.
Благодаря грудному молоку у вашего ребенка может развиться вкус ко многим пищевым продуктам, которые вам нравятся, даже к чесноку, острой пище или другим культурным блюдам.
Вещи, влияющие на вкус грудного молока
Изменение вкуса грудного молока по любой из перечисленных ниже причин может повлиять на вашего ребенка.Некоторые младенцы не замечают или не обращают внимания на различия во вкусе, в то время как другие дети будут меньше сосать грудь, начнут забастовку или даже будут казаться, что самоотлучение от груди.
Понимая некоторые факторы, которые могут изменить вкус грудного молока, вы сможете дольше кормить ребенка грудью.
Гормоны
Изменения уровня гормонов в организме после возобновления менструации или новой беременности могут повлиять на вкус вашего молока.Грудное вскармливание безопасно, если у вас есть месячные. Обычно безопасно продолжать грудное вскармливание, если вы снова забеременеете, при условии, что ваша беременность не связана с высоким риском. Если вы все еще хотите кормить грудью, продолжайте предлагать ребенку грудь.
Упражнение
Накопление молочной кислоты в организме вместе с соленым потом на груди в результате физических упражнений может изменить вкус грудного молока. Чтобы попытаться свести к минимуму воздействие на грудное молоко, старайтесь тренироваться на легком или умеренном уровне.Вы также можете мыть грудь перед кормлением ребенка, чтобы удалить соленый пот.
Лекарства
Некоторые лекарства могут изменить вкус грудного молока. Если вы начали принимать новое лекарство и заметили, что ваш ребенок тоже не кормит грудью, это может быть причиной. Поговорите со своим врачом, если считаете, что это проблема.
Курение
Исследования показывают, что грудное молоко, вырабатываемое человеком после курения сигарет, приобретает запах и вкус дыма.Если вы курите, выкурите сигарету сразу после того, как закончите кормить ребенка, и постарайтесь не курить в течение как минимум двух часов перед повторным кормлением грудью, чтобы свести запах и вкус дыма к минимуму.
Спирт
Известно, что употребление алкоголя влияет на вкус грудного молока. На то, чтобы каждый выпитый вами алкогольный напиток покинул ваше тело и ваше грудное молоко, требуется около двух часов. Чем дольше вы откладываете грудное вскармливание после того, как выпили алкогольный напиток, тем меньше алкоголя будет в вашем грудном молоке, что изменит его вкус.Взаимодействие с другими людьми
Замороженное грудное молоко
Когда вы размораживаете грудное молоко, которое было собрано и хранилось в морозильной камере, оно иногда будет иметь мыльный запах и вкус. Его по-прежнему безопасно давать ребенку, но ему может не понравиться другой вкус, и он откажется от него.
Мастит
Мастит — это инфекция груди, из-за которой грудное молоко может иметь сильный соленый вкус. Если вы подозреваете, что у вас мастит, продолжать кормить грудью — это нормально, но ваш ребенок может отказаться кормить грудью на стороне инфекции.Поскольку для лечения мастита вам может потребоваться прием антибиотиков, вам следует обратиться к врачу.
Средства для тела
Любые лосьоны, кремы, мыло, духи, масла или мази, которые вы наносите на грудь, могут придать вашему грудному молоку различные ароматы, пока ребенок кормит грудью. Если вы наносите какие-либо продукты для тела на грудь или рядом с ней, обязательно хорошо вымойте грудь перед кормлением ребенка.
Дегустация грудного молока
Если вас беспокоит вкус грудного молока или вы просто хотите знать, какой он будет для вас на вкус, вы можете попробовать.Грудное молоко — это натуральная, здоровая пища, и она не причинит вам вреда. Нет ничего плохого или отвратительного в том, чтобы пробовать собственное грудное молоко.
Может ли ваш партнер попробовать ваше грудное молоко?
Иногда мужья или партнеры проявляют любопытство и хотят попробовать грудное молоко. Это нормально, если они тоже попробуют. Если ваш партнер хочет попробовать его в чашке, просто убедитесь, что у вас нет проблем со здоровьем, которые вы могли бы передать через молоко.
Если ваш партнер хочет попробовать молоко из вашей груди, убедитесь, что у него нет проблем со здоровьем (например, молочницы или герпеса), которые могут перейти на вашу кожу и повлиять на вас и вашего ребенка.
Дегустация чужого грудного молока
Обычно это нормально — пробовать грудное молоко другого человека, если вы знаете его историю болезни и понимаете связанный с этим риск. Вы всегда должны руководствоваться здравым смыслом, потому что пробовать молоко из груди другого человека может быть опасно.
Грудное молоко — это жидкость организма. Следовательно, от употребления чужого грудного молока можно заразиться инфекционным заболеванием, в том числе ВИЧ.
Кормящие близнецы: облегчение кормления
Кормление близнецов грудью: обеспечение управляемости кормления
Планируете кормить близнецов грудью? Вот вам помощь — от правильного положения и обеспечения достаточного количества молока до сочетания грудного вскармливания и кормления смесью.
Персонал клиники МэйоЕсли вы решили кормить своих близнецов грудью, поздравляем! Кормление грудью принесет много пользы вам и вашим детям. Тем не менее, кормить грудью более одного ребенка может быть непросто. Узнайте, с чего начать и куда обратиться за поддержкой.
Каковы преимущества кормления грудью близнецов или близнецов более высокого порядка?
Грудное молоко содержит правильный баланс питательных веществ для ваших младенцев, а антитела в грудном молоке укрепят иммунную систему ваших младенцев.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск астмы, аллергии, ушных инфекций и других заболеваний.
Грудное молоко также имеет особые преимущества для недоношенных детей, а также для многих близнецов и других детей близнецов. Грудное молоко легче переваривается, чем коммерческие детские смеси, особенно для недоношенных детей с меньшими, менее зрелыми желудками и кишечниками. Если ваши дети сначала не могут сосать грудь, вы можете сцеживать грудное молоко, чтобы давать им через зонд для кормления.
Помимо пользы для здоровья новорожденных, кормление грудью, вероятно, является наиболее удобным и наименее дорогостоящим способом кормления малышей.И это может помочь вам похудеть после родов. Кормление грудью близнецов или других близнецов также обеспечивает частое общение между вами и каждым из ваших детей.
Следует ли кормить грудью своих детей одновременно?
Когда вы начнете кормить грудью своих детей, кормите каждого по отдельности. Это даст вам возможность увидеть, насколько хорошо каждый ребенок прижимается к вашей груди, и даст вам возможность решить любые проблемы.
Рассмотрите возможность создания 24-часового графика, чтобы записывать, как долго и как часто каждый ребенок сосет, а также количество мокрых и загрязненных подгузников для каждого ребенка.Если вы кормите малышей сцеженным грудным молоком, записывайте, сколько они потребляют при каждом кормлении.
После того, как вы установили грудное вскармливание каждого ребенка, то, как вы будете кормить грудью, зависит от вас и ваших младенцев. Некоторые матери считают, что кормление грудью двух детей одновременно хорошо помогает и экономит время. Другие предпочитают кормить грудью каждого ребенка отдельно.
Аналогичным образом, некоторые младенцы могут отдавать предпочтение индивидуальному кормлению. Попробуйте разные подходы или их сочетание — например, кормление грудью одного ребенка ночью и двух одновременно в течение дня — чтобы увидеть, что может работать лучше всего.
Какие позы я могу использовать для одновременного кормления грудью своих детей?
Есть несколько способов кормить грудью двух младенцев одновременно. Что наиболее важно, так это выбрать положение, удобное для вас и ваших детей и обеспечивающее правильный и удобный захват. Например:
Двойное сцепление или двойной футбольный захват. В этом положении вы будете держать каждого ребенка в клатче или футбольном захвате. Положите подушку на каждую сторону тела и на колени.Положите каждого ребенка на подушку рядом с вашим телом — почти под вашу руку — так, чтобы ножки малышей были направлены к спинке вашего стула. Убедитесь, что спина каждого ребенка поддерживается внутренней стороной вашего предплечья. Используйте подушки для поддержки рук. Зафиксируйте ягодицы малышей внутренней стороной локтей. Держите головку ребенка на уровне сосков. Положите ладонь одной руки на затылок каждого ребенка, чтобы обеспечить поддержку.
Как вариант, положите обоих младенцев головой к голове на подушки прямо перед собой.Обязательно держите тела малышей повернутыми к вам, а не вверх. Ладонями поддерживайте голову каждого ребенка.
- Комбинация люльки и сцепления. В этом положении вы будете держать одного ребенка в положении колыбели, положив его голову на ваше предплечье, а все его тело обращено к вам, а другого ребенка в положение сцепления. Если одному из ваших младенцев легче прижаться к вашей груди или удерживаться на ней, поместите его или ее в положение колыбели.
- Двойная опора для люльки. Чтобы использовать положение двойной колыбели, поместите обоих младенцев в положение колыбели перед собой. Расположите малышей так, чтобы их ножки перекрывали друг друга, и сделайте крестик у вас на коленях.
Сначала вам может понадобиться помощь в расположении малышей. Обратитесь к кому-нибудь, кто поможет вам устроиться, пока вы не освоите одновременное кормление. Подумайте о том, чтобы сначала сосать грудь ребенка, которому для начала требуется дополнительная помощь.
Будет ли мне достаточно молока?
Большинство женщин способны производить достаточно молока, чтобы кормить близнецов.Многие женщины также могут кормить грудью или сцеживать достаточно грудного молока, чтобы кормить детей более высокого порядка. Чтобы обеспечить стабильную выработку молока, примите во внимание следующие советы:
- Старт сразу после рождения. Кормление новорожденных грудью вскоре после рождения и не менее 8–12 раз каждые 24 часа поможет вам восстановить количество молока. Чем чаще вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока.
Насос. Если ваши дети рождаются рано и не могут сразу кормить грудью, начните сцеживание вскоре после родов, чтобы восстановить выработку молока.Одновременное сцеживание обеих грудей поможет вырабатывать больше молока.
Двойные электрические молокоотсосы для больниц помогают стимулировать выработку молока и вдвое сократить время сцеживания. Когда грудное вскармливание налажено, сцеживание также позволяет другим лицам, ухаживающим за ребенком, помогать с кормлением.
- Альтернативная грудь. Предлагая обе груди каждому ребенку при каждом кормлении и чередуя грудь, с которой начинается кормление, а также то, какой ребенок кормит первым, можно оптимизировать выработку молока.Это потому, что у каждого из ваших малышей может быть свой стиль кормления. Смена груди также даст вашим малышам разные взгляды, что стимулирует их глаза. Подумайте о том, чтобы назначить каждому ребенку одну грудь на день, а затем переключить на следующий день или давать каждому ребенку разные груди при каждом кормлении.
Не забывайте всегда подносить малышей к груди, а не наклоняться или наклоняться вперед, чтобы поднести грудь к младенцам.
Могу ли я сочетать грудное вскармливание и кормление смесью?
Рекомендуется исключительно грудное вскармливание.После установления грудного вскармливания, если вы решили время от времени кормить ребенка из бутылочки, сцеженное грудное молоко будет лучшим выбором, чтобы можно было избежать или отложить кормление грудью.
Однако некоторые матери предпочитают сочетать грудное вскармливание и вскармливание смеси. Например, вы можете заменить один или несколько сеансов грудного вскармливания на кормление смесью. Поработайте со своим врачом, врачом вашего ребенка и консультантом по грудному вскармливанию, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас и ваших детей. Если вы даете ребенку смесь, имейте в виду, что выработка молока может начать снижаться, если вы кормите грудью или сцеживаете молоко менее 8–12 раз в течение 24 часов.
Что еще мне нужно знать о грудном вскармливании близнецов или близнецов более высокого порядка?
Может быть сложно научиться кормить грудью близнецов или других близнецов, но не расстраивайтесь. Если у вас возникли трудности, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, у которого есть опыт работы с несколькими детьми. Обратитесь за помощью к лечащему врачу. Поговорите с другими женщинами, которые успешно вскармливали детей грудью. Попросите близких помочь с домашними делами и уходом за старшими братьями и сестрами — или подумайте о найме помощника по дому — чтобы вы могли сосредоточиться на кормлении и уходе за своими младенцами.
Будьте терпеливы по отношению к себе и своим младенцам, когда вы столкнетесь с трудностями и преимуществами кормления грудью двух или более новорожденных. Прежде всего, не бойтесь просить о помощи.
01 апреля 2020 Показать ссылки- Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
- Altmann T, et al., Eds. Кормление малыша. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет.7-е изд. Bantam Books; 2019.
- Lissauer T, et al., Eds. Питание. В кн .: Иллюстрированный учебник педиатрии. 5-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
- Мик JY, изд. Первые кормления. В: Руководство для новой матери Американской академии педиатрии по грудному вскармливанию. 3-е изд. Bantam Books; 2017.
- Gleason CA, et al., Eds. Грудное вскармливание. В кн .: Болезни Эйвери новорожденных. 10-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на февраль.11, 2020.
- Часто задаваемые вопросы: роды, роды и послеродовой уход. Часто задаваемые вопросы 029: Кормление ребенка грудью. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Breastfeeding-Your-Baby. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
- Мэнди GT. Неонатальные осложнения, исходы и ведение многоплодных родов. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 февраля 2020 г.,
- Abrams SA, et al. Кормление недоношенного ребенка грудью. https: // www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 февраля 2020 г.,
.
Как сочетать грудное вскармливание и кормление из бутылочки
Вам и вашему ребенку может потребоваться несколько недель, чтобы почувствовать себя счастливыми и уверенными в грудном вскармливании.
После того, как вы оба освоите это, обычно можно предлагать своим детским бутылочкам сцеженное молоко или смесь вместе с грудным вскармливанием.
Иногда это называют смешанным или комбинированным кормлением.
Зачем совмещать грудку и бутылочку?
Вы можете комбинировать грудное вскармливание с кормлением из бутылочки, если вы:
- кормите ребенка грудью и хотите использовать бутылочку, чтобы предложить ребенку сцеженное грудное молоко
- хотите кормить ребенка грудью, но даете бутылочки со смесью для одного или нескольких кормлений
- кормят вашего ребенка из бутылочки и хотят начать грудное вскармливание
- нужно оставить ребенка и убедиться, что у него есть немного молока, пока вас нет
Введение смесей может повлиять на количество груди молоко, которое вы производите.Существует также небольшое количество доказательств того, что младенцы также могут не кормить грудью, потому что они учатся использовать другой вид сосания у бутылочки, чем у груди.
Эти вещи могут затруднить кормление грудью, особенно в первые несколько недель, когда вы и ваш ребенок еще не привыкли к грудному вскармливанию.
Ваш запас грудного молока обычно не снижается, если вы начинаете кормить ребенка из бутылочки, когда он немного подрастет, вам обоим комфортно кормить грудью и вы кормите грудью каждый день.
Представляем смеси для кормления
Если вы сочетаете грудное вскармливание с кормлением смесью, и вы, и ваш ребенок можете продолжать пользоваться преимуществами грудного вскармливания.
Если вы решите вводить детскую смесь:
- , лучше делать это постепенно, чтобы дать вашему организму время уменьшить количество вырабатываемого им молока — это помогает снизить вероятность возникновения дискомфорта, опухшей груди или мастита
- , если вы собираетесь вернуться на работу, начните за несколько недель до этого, чтобы дать вам обоим время перенастроить
- , если вашему ребенку 6 месяцев или больше и он может пить молоко из чашки, возможно, вам вообще не понадобится бутылочка
Для получения дополнительной информации см. Напитки и чашки для младенцев.
Давая ребенку первую бутылочку
Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы научиться кормить из бутылочки, потому что ему нужно использовать другое сосание.
- обычно помогает дать первые несколько бутылочек, когда ваш ребенок счастлив и расслаблен, а не когда он очень голоден
- может помочь, если кто-то другой дает первое кормление из бутылочки, чтобы ваш ребенок не был рядом с вами и нюхая грудное молоко
- вы можете попробовать использовать другое положение для кормления из бутылочки и кормления грудью
См. дополнительные советы о том, как кормить из бутылочки.
Возобновление грудного вскармливания
Если вы хотите начать грудное вскармливание чаще и давать ребенку меньше бутылочек, рекомендуется обратиться за поддержкой к акушерке, медперсоналу или специалисту по грудному вскармливанию.
Эти советы тоже могут помочь:
- Держите и прижимайте ребенка как можно больше , в идеале кожа к коже. Это побудит ваше тело вырабатывать молоко, а вашего ребенка будет кормить.
- Регулярно сцеживайте грудное молоко . Во время сцеживания высвобождается гормон пролактин, который стимулирует выработку молока в груди.Идеально примерно 8 раз в день, в том числе один раз на ночь. Может быть, проще начать сцеживать молоко вручную — акушерка, патронажная сестра или специалист по грудному вскармливанию могут показать вам, как это сделать.
- Попробуйте кормить ребенка из бутылочки, прижимая ребенка к коже и близко к груди.
- Если ваш ребенок сосет грудь, кормите мало и часто . Не волнуйтесь, если ваш ребенок с самого начала не ест долго. Ознакомьтесь с советами о том, как правильно расположить и прикрепить ребенка.
- Выберите время, когда ваш ребенок расслаблен, внимателен и не слишком голоден , и не заставляйте его оставаться у груди.
- Уменьшайте количество бутылочек постепенно по мере увеличения количества молока.
- Рассмотрите возможность использования вспомогательного средства для кормления грудью (добавки) . Крохотная трубочка прикрепляется к соску лентой и проходит в рот ребенка, чтобы ребенок мог получать молоко через трубку, а также из вашей груди. Это помогает поддерживать ребенка, когда он привыкает прикладываться к груди. Ваша акушерка, патронажная сестра или специалист по грудному вскармливанию может предоставить вам дополнительную информацию.
См. Другие советы по увеличению количества молока.
Помощь и поддержка при смешанном вскармливании
Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу сочетания грудного вскармливания и кормления из бутылочки:
- поговорите со своей акушеркой, патронажной сестрой или специалистом по грудному вскармливанию. до 21:30, каждый день)
- найти поддержку по грудному вскармливанию рядом с вами
Видео: зачем совмещать грудное вскармливание и кормление из бутылочки?
В этом видео 3 матери обсуждают способы сочетания грудного вскармливания и кормления из бутылочки.