Как сделать пятки мягкими: домашние ванночки от трещин

Облезший лак – это еще полбеды. Огрубевшая кожа, мозоли, трещины на пятках – вот действительно кошмар для каждой женщины. Вы стесняетесь открытой обуви, осуждаете себя за такое состояние. Возможно, вы недостаточно заботились и забывали наносить крем после душа.

Мы в Joy-pup поделимся рецептами скрабов и процедур, как быстро сделать пятки мягкими.

Что вызывает мозоли, трещины, неприглядное состояние пяток

Основная причина появления твердой кожи на ступнях – периодическое давление на стопы. Это значит, что любой, кто двигается, в какой-то момент жизни, может заработать мозоли.

Имбирный скраб для тела

1900 ₽

Скраб «Вулканический»

2250 ₽

Крем-баттер кокосовый

2100 ₽

Щетка массажная

1490 ₽

Гель для умывания

1490 ₽

Жиросжигатель Fat Burner

2450 ₽

-10% по промокоду joypup

Есть факторы, которые увеличивают вероятность и тяжесть мозолей:

Мозоли – это небольшие комочки твердой омертвевшей кожи с центральным ядром. Обычно находятся между 4-м и 5-м пальцами и возникают из-за трения, потому что обувь неудобная.

Потрескавшиеся пятки – самое неприглядное. Трещины появляются, когда эпидермис становится сухим и твердым. При надавливании на стопы кожа не поддается растягиванию и в результате трескается. Причин сухости – множество. От неправильного ухода, тесной обуви до заболеваний.

Как сделать пятки мягкими

Чтобы предотвратить трещины, делайте скрабирование один раз в неделю, и каждый день наносите увлажняющий крем. Если пятки уже потрескались, то обязательно делайте ванночки для пяток два раза в неделю с последующим скрабированием. Завершите обертыванием или нанесением увлажняющего крема. Природные средства и «бабушкины» чудодейственные советы помогут вернуть мягкие пятки в домашних условиях.

Все процедуры должны начинаться с ванночки для ног для мягких пяток. Они помогают смягчить кожу и облегчить удаление омертвевшего эпидермиса.

Замачивать ноги нужно в слегка горячей воде на 20 минут. Для большей эффективности добавляйте в воду:

• сок лимона – способствует удалению омертвевших клеток;
• стакан яблочного уксуса – уксусная кислота, помогает заживлению трещин и удалению кожи;
• стакан меда – обладает естественными увлажняющими свойствами;
• соду (2–3 ст. л.) и эфирное масло лаванды (4 капли).

Лучший способ сохранить красивые ступни – ванночки для пяток от трещин с морской солью. Чтобы усилить эффект, расслабить и снять усталость, добавьте на выбор эфирное масло: лаванды, мяты перечной, эвкалипта, чайного дерева, герани.

Смягчающий тоник

1190 ₽

Для снятия макияжа

990 ₽

Жиросжигатель Fat Burner

2450 ₽

Щетка массажная

1490 ₽

Роллер для массажа лица

2390 ₽

Повязка для волос

1490 ₽

-10% по промокоду joypup

Сделать мягкими стопы поможет ванночка для ног от трещин на пятках с перекисью. Сначала держите ноги 10 минут в теплой воде, затем влейте 3 ст. л. перекиси и побалуйте еще 5–7 минут. После ванночки для мягких пяток сделайте пилинг и отшлифуйте пемзой.

Чтобы пяточки были нежные, достаточно смешать 1 ст. л. кунжутного масла с 5 каплями эфирного масла мяты. Нанести на пятки, надеть хлопчатобумажные носки и оставить на всю ночь. Утром гарантировано будет мягкость.

Еще один простой способ избавиться от огрубевшей кожи, намазать пятки вазелином, обмотать пленкой и оставить размокать на час-полтора.

Средство для мягких пяток с лимоном

Размешайте в стакане 2 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. оливкового масла. Загустите смесь пищевой содой. Используйте как скраб, массируя несколько минут, или как компресс. Это средство размягчает, кожу, мозоли, натоптыши.

Медовое обертывание

Мед обладает антимикробными, антибактериальными, увлажняющими свойствами, поэтому помогает избавиться от трещин на пятках. Применяйте, в виде обертывания за 30 минут до распаривания или в качестве маски на ночь.

Также улучшает вид пяток касторовое масло, но нужно избегать открытых ран. Смочите ткань маслом, закрепите пластырем и подержите некоторое время.

Банановая маска

Банан – это натуральный увлажнитель, содержит витамины A, B6 и C. Разотрите 2 банана или 1 банан и 1 авокадо в однородную кашицу. Нанесите на пятки, пальцы, слегка вотрите и оставьте на 20 минут. Важно, чтобы фрукты были созревшие, так как содержащаяся в них кислота агрессивно действует на кожу. Повторяйте процедуру каждый вечер в течение 2 недель.

Средства от мозолей и натоптышей

Ванночки с ромашкой смягчают и ускоряют заживление трещин, мозолей. Они также полезны при чрезмерной потливости ног. Сделайте обычный настой, влейте в таз с горячей водой.

Кукурузный крахмал

Полезен для профилактики мозолей, натоптышей и для облегчения дискомфорта. Кукурузный крахмал поглощает лишнюю влагу, предотвращает растрескивание. Его можно применять на подошвах ног и между пальцами как детскую присыпку. Также можно смешать кукурузный крахмал с несколькими каплями эфирного масла лаванды или герани и нанести на участки.

Отеки и усталость ног – частая проблема в конце рабочего дня. Какие средства облегчат ситуацию, читайте в Joy-pup.

Крем глубокое увлажнение

2900 ₽

Скраб «Вулканический»

2250 ₽

Крем разогревающий

1450 ₽

Имбирный скраб для тела

1900 ₽

Смягчающий тоник

1190 ₽

Для снятия макияжа

990 ₽

-10% по промокоду joypup

Как сделать пятки как у младенца в домашних условиях используя народные средства

Здравствуйте, дорогие читатели. Женщинам часто приходится сталкиваться с такой проблемой, как огрубевшая кожа на подошве ног. А так хочется вернуть им прежнюю гладкость и мягкость! Но можно ли добиться этого своими силами? В большинстве случаев – да. Есть множество нехитрых способов, которые позволяют получить отменные результаты и пятки как у младенца. Как сделать в домашних условиях используя народные средства – об этом вы узнаете из данной статьи. Но следует иметь в виду, что если такая проблема возникает постоянно, то лучше проконсультироваться с врачом. Возможно, имеет место какое-то заболевание, требующее целенаправленного лечения. Иначе любые очистительные процедуры будут давать лишь временный результат.

Пятки как у младенца в домашних условиях

Пересушенная подошва, потертости, огрубевшие места, шелушение, появление трещин – с подобными неприятностями время от времени сталкивается, наверное, каждая женщина.

На начальной стадии такие явления обычно легко устраняются. Чтобы лучше справляться с проблемой, следует выявить причины, которые вызывают ее появление.

Обратить внимание следует на:

— повседневную пару обуви – она должна быть удобной, воздухопроницаемой, подходить по размеру, не иметь высоких каблуков;

— регулярный уход за стопами – он должен включать систематическое очищение подошвы ног от ороговевших наслоений, питание и увлажнение кожи;

— питание – рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минеральных составляющих;

— здоровье ног – плоскостопие, грибковые поражения и другие патологии могут приводить к появлению сухости, шелушащихся островков и натоптышей.

Не со всеми этими факторами удается справляться своими силами в домашних условиях. Не следует пренебрегать помощью специалиста. Если же серьезные проблемы отсутствуют, то исправить ситуацию помогут ухаживающие процедуры, шлифовка с использованием терки, пемзы, пилки, скрабов, а также увлажняющие средства и народные рецепты.

Как сделать пятки мягкими и нежными, как у младенца 

Намного проще поддерживать нормальное состояние стоп при помощи регулярного ухода, чем пытаться действовать в запущенных случаях.

Но бывает так, что проблемы с пятками возникают из-за чрезмерного внимания к ним.

Вот типичные ошибки девушек

1. Грубая кожа удаляется бритвенным станком. Это зачастую только усугубляет ситуацию и ускоряет нарастание роговых наслоений.
2. Педикюрной теркой обрабатывается кожа сразу после принятия ванны. Так можно повредить живые ткани. Нужно дожидаться высыхания пяток или же проходиться теркой по основательно распаренным толстым наростам.
3. Подошва не смазывается питающими и увлажняющими составами. После душа обязательно нужно наносить крем и другие ухаживающие средства на эту область. Но обрабатывать ими ноги поверх имеющихся утолщенных образований не имеет смысла. Предварительно их следует удалять.
4. Происходит злоупотребление пилингом, используются агрессивные скрабы, часто проводится педикюр. Это приводит к повреждению молодых клеток кожи и нарушению ее защитных свойств, в результате чего появляются натоптыши, трещины, воспаления.

Ухаживать за подошвой ног несложно. Нужно только немного времени и желание. Но стоит чуток зазеваться — и пятки уже огрубели. Не беда. Известно множество проверенных рецептов, которые помогут разрешить ситуацию и сделать пятки гладкими, мягкими и нежными.

Далее предлагаются различные способы возвращения коже стоп мягкости. Выбор из списка осуществляется индивидуально. Иногда нужно перепробовать несколько вариантов или скомбинировать их.

Следует понимать, что стойкие результаты возможны только при условии максимального уменьшения воздействия неблагоприятных факторов или полного устранения таковых.

Пятки как у младенца — перекись водорода

Перекись уже давно используется в домашней косметологии. С ее помощью не только осветляют волосы, выбеливают зубы и устраняют пигментацию. Она также применима для смягчения кожи на пятках и лечения грибкового поражения стоп.

Это средство отличается эффективностью и быстродействием, но является достаточно агрессивным. Поэтому в профилактических целях от его использования лучше воздержаться.

Варианты применения перекиси водорода на огрубевших пятках

• Обтирание. Купленную в аптеке перекись нужно развести водой в соотношении 1:6. Полученной жидкостью надо смочить ватный ком и обработать им проблемные участки кругообразными массажными движениями. Каждую пятку обтирают по паре минут, смачивая вату по мере необходимости.
• Ножная ванночка. В два литра очень теплой воды нужно добавить пять больших ложек перекиси. В жидкость погружают стопы минут на 7-10. Чтобы вода за это время не остыла, ноги вместе с используемой емкостью можно укутать одеялом. По истечении указанного времени размокшие слои нужно осторожно соскоблить, затем обработать стопы кремом. Воду можно заменить отваром картофельной кожуры или календулы, зверобоя, ромашки и других трав.
• Комбинированная ванночка. В таз наливают немного горячей воды и всыпают туда щепоть соли, морской или кухонной. В жидкости нужно продержать ноги около 7 мин. После этого в солевой раствор прибавляют 2 большие ложки перекиси и проводят процедуру еще минут 5. Пятки обрабатываются пемзой, а после омовения – кремом.
• Маска с бодягой. Предварительно распаренные и очищенные подошвы смазывают кашицей, полученной путем смешивания ложки порошка бодяги с перекисью водорода. Сверху накладывают полиэтилен и выдерживают маску 15 мин. Перед тем, как вымыть стопы, нужно провести легкий массаж. Это поможет отойти размокшим наслоениям. Пройдитесь по пяткам пемзой и не забудьте затем смазать их увлажняющим средством.

Эти приемы не отнимут много времени, но и вряд ли помогут с первого раза. Нужно набраться терпения и повторять выбранную процедуру 1-2 раза в неделю. Если это средство вам не подошло, нужно попробовать другой рецепт.

Рецепт — глицерин и уксус для гладких пяток

Глицерин широко применяется в качестве смягчающего средства. Подойдет он и для лечения огрубевших пяток. Особенно эффективно это средство в смеси с уксусом.

Оказываемое действие:

— размягчающее омертвевшие слои;

— увлажняющее;

— антисептическое;

— противогрибковое;

— ранозаживляющее.

Также такой состав позволяет предупредить появление трещин и избавиться от уже имеющихся. Использоваться он может как в виде компрессов, так и для местных ванночек. Желательно брать яблочный уксус, но, в крайнем случае, подойдет и столовый.

1. Ванночка

В литре терпимо горячей воды растворяют одну большую ложку глицерина. Уксуса требуется в три раза больше.

Ноги пропаривают в жидкости 10 минут, затем приступают к очищению стоп. В особо запущенных случаях такая процедура в качестве самостоятельного средства не даст впечатляющих результатов, зато при незначительном уровне огрубения эффект заметен сразу.

Уменьшив количество уксуса, можно использовать такую ванночку для профилактики пересыхания и растрескивания кожи ступней.

2. Маска

Уксус и глицерин смешивают в равных долях и наносят на нужные участки стоп. Для усиления эффекта их рекомендуется предварительно распарить и почистить пемзой.

Поверх масочного слоя накладывается полиэтилен. Также нужно надеть носки. Процедура довольно продолжительная – 3-4 ч.

3. Компресс

Для самых сложных случаев лучше использовать ночные компрессы. Для их приготовления нужно соединить три больших ложки глицерина с маленькой ложкой уксуса.

Полученной смесью смачивают небольшие марлевые отрезы, сложенные в несколько слоев. Их накладывают на пяточные зоны. Стопы оборачиваются пищевой пленкой, поверх которой надеваются носки. На утро компресс убирают, ноги моют и смазывают их кремом.

Народные средства для пяток

Для устранения грубой кожи и сухих мозолей, а также при лечении грибковой инфекции или трещин, нужно распаривать стопы.

С этой целью можно использовать различные ванночки. Народная медицина может предложить огромное количество рецептов их приготовления.

Они не только помогают размягчить имеющиеся образования и увлажнить покровы, но и оказывают противовоспалительное, бактерицидное и регенеративное воздействие.

1. Содовая

В горячую воду всыпают горсть пищевой соды и выдерживают в ней ноги 10-15 минут.

2. Мыльная

Натуральное хозяйственное или детское мыло натирают на мелкой терке. В кипятке растворяют половину стакана полученной стружки и слегка охлаждают раствор. Ванночку принимают, пока вода не остынет.

3. Аспириновая

В литре горячей воды разводят несколько толченых таблеток ацетилсалициловой кислоты, затем вливают четверть стакана водки. В состав можно добавить немного эфирных масел. Время воздействия – 20 мин.

4. С картофельным отваром

Для ванночки используют воду, оставшуюся после приготовления картофеля в мундире. Или же можно проварить картофельные очистки. Стопы помещают в довольно горячий отвар и продолжают процедуру, пока он не станет едва теплым.

После ванночки пятки трут пемзой или скрабом. Например, можно использовать смесь морской соли с растительным маслом. Потом стопы моют и смазывают кремом, растительным маслом или прописанной врачом мазью.

Для размягчения плотных образований используются компрессы и аппликации. Обычно их делают из различных едких продуктов, таких как чесночно-луковая кашица, лимонный сок, уксус.

Подобные составы нужно наносить аккуратно, стараясь избегать их попадания на прилегающие участки с нормальной кожей. Достаточно эффективными оказываются и более щадящие средства, например, мыльная паста, сырой картофель, молочная сыворотка, смесь топленого парафина с кокосовым маслом.

Очищенную кожу на ступнях можно побаловать питательной маской. Некоторые составы осуществляют легкий кислотный пилинг и способствуют избавлению от сухих и грубых пяток.

Варианты масок:

— яблочное пюре соединить с ржаной мукой;

— кабачок протереть и смешать с оливковым маслом;

— размять абрикосовую мякоть, прилить немного масла и нагреть до очень теплого состояния;

— сырой желток растереть с ложкой лимонного сока и таким же количеством крахмала.

Их наносят на 15 мин. Чтобы усилить действенность, можно наложить сверху полиэтилен и надеть тонкие носки. После того, как состав будет смыт, покровы, как и всегда, нужно смазать кремом.

Мягкие пяточки в домашних условиях, мазь по старинным рецептам

Ах, эти ножки! Так хочется носить открытую обувь летом в любом возрасте…И если вдруг не удается сходить сделать педикюр, а именно так и было во время карантина, то пяточки стали не такие красивые. А всегда хочется мягкие и красивые пяточки. Давайте посмотрим, что можно сделать в домашних условиях для мягких пяточек?

Наши ножки и уход за ними

С утра и до вечера мы постоянно находимся в движении. И, конечно, какая бы обувь не была на ногах, мы устаем, есть потертости, покраснения и прочие не очень приятные вещи. Эстетически наши ноги со временем теряют свою привлекательность, особенно если вы не так часто посещаете педикюрный кабинет.

Можно ухаживать за ногами время от времени, а можно этот уход сделать каждодневным. И не стоит отговариваться нехваткой времени. Просто начните это делать:

• Ноги будут выглядеть очень красиво
• Можно надеть любую обувь в любом возрасте
• Ноги меньше будут уставать
• Не будет мозолей и потертостей на ногах
• Не будет грубой кожи на пятках и не будет трещин

Почему кожа становится на пятках грубой?

Основные причины появления грубой кожи на ногах, на которые стоит обратить внимание:

• Нарушение метаболизма (обмена веществ) и нехватка витаминов
• Сахарный диабет
• Дерматозы аллергического характера, атопический дерматит
• Грибок стоп на ногах
• Менопауза у женщин
• Псориаз
• Нарушение гигиены ног

Эти причины может выявить врач дерматолог.

Ноги необходимо каждый день мыть, это обычная гигиеническая процедура. Смывается грязь, пыль, все, что осело на ваших ножках в течение дня.

Неверно подобранная по размеру обувь, или просто неудобная ноге обувь приведет к тому, что появятся мозоли, трещинки и потертости. Иногда даже может появиться «косточка на ноге». Правильно подобранный размер обуви способен в разы дольше сохранить вашу работоспособность и возможность свободного перемещения.

У меня до недавнего времени была привычка «ходить с босыми ногами». Не так жарко, приятно ногам. Однако со временем я поняла, что от этого кожа на ногах стала более грубой. Поэтому рекомендую носить дома тапочки и пусть они будут у вас не одни. А минимум две-три пары.

Часто ваши мягкие пяточки становятся пересушенными, трескаются. Причиной может стать ваша диета и пересушенный воздух помещения. Стоит пересмотреть рацион питания и косметические средства, которые вы наносите на ваши пяточки для того, чтобы они стали мягкими.

Наши бабушки понятия не имели о педикюре, а использовали народные средства для мягких пяточек. Давайте посмотрим, что можно сделать, что пятки стали мягкими, «как у младенца».

Что можно сделать для мягких пяточек в домашних условиях?

Огорчу вас только в одном, чтобы кожа не была шершавой и грубой нужен длительный по времени уход.

Как размягчить кожу на пятках?

Вначале делается ванночка с теплой водой, с добавлением разных трав, можно немного соды, молоко, морскую соль.

Здесь можно проявить фантазию и добавить любого ароматического масла несколько капель. Я люблю лавандовое масло, можно масло мандарина или любого другого.

Также можно добавить немного мыльного раствора (стружку обычного детского мыла или крем-мыло) и оливковое масло. Ванночку делаю не менее 20-30 минут.

Не стоит ее делать очень горячей. Ноги не нужно парить, и кому-то это и неполезно совсем. Особенно людям с варикозным расширением вен, тем, у кого есть заболевания сердца и сосудов.

Потом обрабатываю пилкой с пемзой или лазерной пилкой. Тщательно мою и наношу жирный крем, жду, когда он впитается, и надеваю мягкие хлопковые носочки.

Если ступни сильно загрубели, то после ванночки для ног и обработки, наношу теплое оливковое масло, заворачиваю пятки полиэтиленовым пакетом, как бинтом и оставляю этот компресс на 40 минут или час. После этого также смазываю пятки кремом и надеваю носочки.

Варианты ванночек для мягких пяток:

• Белая глина. Ее добавляют в ванночку из расчета 4 столовые ложки на 5-10 литров воды
• Два клубня сваренного картофеля разводят теплым молоком. 10-15 минут подержать на ногах, а потом ноги с этой смесью подержать в теплой ванночке с водой 15-20 минут
• Теплый раствор из трех столовых ложек крахмала, чайной ложки пихтового масла, и столовой ложки касторового масла на 1 литр воды. Ноги держат в этом растворе 15-20 минут.
• 3% перекись водорода 5 столовых ложек на 2 литра горячей воды тоже дает хороший эффект. Такую ванночку принимают не более 10 минут. После нее необходимо смазать ноги жирным кремом и также надеть хлопчатобумажные носочки.

Все ванны для ног лучше делать в вечернее время. Обязательно наносить после них крем и надевать носочки. Ноги за ночь отдохнут.

Смягчение кожи на пятках – долгий процесс

Фактически это так. Поэтому на сиюминутный эффект рассчитывать не стоит. А каждый день, после рабочего дня необходимо уделять время для своих ног.

Я использую разные средства по уходу за стопами, чтобы мои пятки были мягкими. Делюсь этой информацией и рекомендую для мягких пяточек эти два моих любимых средства.

Увлажняющие гелевые носочки

Носочки фирмы Clarette (Франция) мне нравятся очень давно. Их можно стирать. Ноги можно мазать кремом и надевать эти носочки. Ноги в них отдыхают. Использовать их можно длительное время.

Но самое главное, что они содержат масло жожоба, оливковое масло и масло виноградных косточек. Приятно пахнут и слегка охлаждают ноги, так как в состав входит и ментол.

Мазь по старинным рецептам на основе пчелиного воска и оливкового масла

Эту мазь можно приобрести в аптеке. Я покупаю ее на выставках народных промыслов. Часто ее привозят из монастырей. Сделана она на основе разных трав. Но основной состав не меняется- это пчелиный воск и оливковое масло.

Это просто чудо-мазь. Открыла я ее для себя совершенно случайно. Но потом прониклась именно ее составом и сейчас постоянно ее применяю для ног и для рук.

Почему полезны пчелиный воск и оливковое масло?

Пчелиный воск должен быть натуральным, купленным у проверенных поставщиков-пасечников, если вдруг решитесь сделать ее самостоятельно. В его состав входят полезные микроэлементы и витамины, свободные жирные кислоты и почти 75% природных сложных эфиров.

Больше всего в нем витамина А. Причем гораздо больше, чем в печени и моркови. И еще практически не подвержен времени, то есть срок годности у него не ограничен. И еще его нельзя хранить в металлических банках. Лучше всего для его хранения подходит стекло.

Можно и самим приготовить мазь для стоп, только растапливать пчелиный воск необходимо только на водяной бане, иначе он потеряет свои лечебные свойства.

Оливковое масло использую практически везде. Готовлю на нем, применяю его в салатах, разных соусах, пеку хлеб и добавляю только оливковое масло. Капаю к нос, смазываю ноги и руки только оливковым маслом.

У него есть одно уникальное свойство – оно усваивается лучше всех других масел. В нем много витамина Е, и его по праву считают витамином молодости. Используется свежее нерафинированное масло. Кислотность масла должна быть в пределах 3,3% и лучше итальянского производителя.

Кстати, и пчелиный воск, и оливковое масло нашли свое применение и в лечебных и косметических целях.

Состав крема, который можно приготовить самостоятельно:

1. 50 грамм оливкового масла, 25 грамм любого растительного косточкового масла, 25 грамм пчелиного воска, 10-15 капель витамина Е, и несколько капель для запаха любого эфирного масла.
2. Все вместе смешать и разогреть на водяной бане до растворения воска в масле. Мазь, если она готова, должна застывать, если ее капнуть на тарелку. Так проверяется ее готовность.
3. Лучше влить готовый крем в пластиковую плоскую коробочку. Так удобнее ее наносить на стопы.

Он легко разогревается в руках, но очень жирный. Поэтому лучше его наносить прямо из коробочки на пятки. Это идеальное средство для мягких пяточек. Пользуюсь им сама и вам рекомендую!

Поделитесь своими рецептами для мягких пяточек! Будем благодарны!

Как сделать кожу на пятках нежной в домашних условиях

Женские ножки всегда служили предметом восхищения всех мужчин, поэтому представительницы прекрасного пола весьма озабочены стройностью ног, борется с целлюлитом, и за всеми этими хлопотами часто забывают про немаловажную часть ножек — стопы. Ежедневно мы эксплуатируем наши стопы, однако забываем отдавать им благодарность в виде ухода и заботы. На самом деле, все очень просто — главное выработать привычку и вы сами убедитесь, насколько это приятный процесс!

Ванночки для ног перед сном

Каждый вечер, освободясь от дел, делайте ванночки с добавлением эфирных масел. Несколько капель лаванды не только снимут усталость ног, но и расслабят ваше тело и ум, постепенно подготавливая ко сну. Масло эвкалипта послужит заживлению ранок и трещин. Также в приготовлении ножных ванн вы можете использовать отвары трав (ромашки, шалфея, герани, хвои, мяты, зеленого чая).

Также делайте очищающие ванночки с добавлением лимонных долек или морской соли и соды — результат превзойдет все ваши ожидания.

Высушив ножки, сделайте массаж, втирая питательный крем. Массаж стоп полезен не только восстановлением кровообращения ступней, но также и общим расслабляющим действием на весь организм.

После массажа в обязательном порядке надо сделать несколько простых упражнений для стоп: вращение; носок на себя и от себя; Сжимание стопы «в кулак» и растопыривание пальцев. Эти упражнения не только помогут снять усталость, но и предохранят ваши ножки от варикоза в дальнейшем.

Питательные маски для ног в домашних условиях

Наши стопы, а особенно пяточки, нуждаются в особом уходе круглый год: осенью и зимой кожа становится сухой и необходимо ее дополнительно питать. Весной начинается активная подготовка к лету, и многие девушки начинают задумываться, как же сделать свои пяточки нежными, как лепестки розы. Добиться этого можно без особых затрат — не нужно транжирить деньги в салоне красоты, ведь нежные ножки можно сделать собственными нежными ручками.

Маска для пяток из капусты с луком

Измельчите половинку луковицы до состояния кашицы и смешайте с небольшим количеством (1-2 ч.л.) овсяной муки. Можно просто измельчить «геркулес» в кофемолке. Распарьте мягкие части капустного листа над паром, нанесите кашицу на листы и приложите к стопам. Сверху накрываем пищевой пленкой и надеваем теплые носки, лучше шерстяные. Такой компресс можно подержать, пока вы читаете книгу, сидите за компьютером, смотрите кино, а можно и оставить на всю ночь.

Маска для стоп из меда и кефира

Для приготовления питательной маски смешайте кефир с медом в соотношении 4:1 (чайн. ложки), аккуратно нанесите на стопы, остатками маски пропитайте сложенный вчетверо кусочек бинта, наложите сверху, а затем наденьте х/б носки или оберните стопы бинтом или марлей. Примерно после 25-30 минут смывайте теплой водой. Если кожа ног сильно потрескалась, после питательной маски обильно смажьте пяточки вазелином, наденьте шерстяные носочки и с легким сердцем ложитесь спать. На следующий день потрите пемзой или щеточкой, при необходимости повторите процедуру. Результат Вы увидите уже после первого раза использования подобного метода.

Маска для пяток из кабачков

Чтобы сделать нежной грубую кожу на пятках, рекомендуется хотя бы раз в неделю прикладывать на полчаса тертые на терке свежие кабачки. Все как и прежде: накладываем на кожу, прикрываем марлей, кусочком полиэтилена, ножки в носочки и ждем. Через названное время маску удаляем и намазываем пятки питательным или детским кремом, либо топленым маслом.

Маска для стоп из алоэ

Если на вашем подоконнике растет алоэ, самое время применить его для здоровья кожи ваших стоп. Срежьте лист за сутки, заверните в бумагу и положите в холодильник. Через день срежьте колючки по бокам листа, мякоть разомните и нанесите на проблемные зоны. Наложите сверху кусочки полиэтилена, поверх наденьте плотные носочки и ложитесь спать до утра.

Хотите нежные пяточки, как у ребенка?

И наверное, думаете, что с годами кожа дубеет безвозвратно и это уже невозможно? Ошибаетесь.

Здоровые советы:

Чтобы добиться подобного результата, минимум раз в неделю делайте чистку стоп следующим образом: предварительно распарив ножки в горячей воде с содой или настое трав, удалите распаренный роговой слой пемзой или специальной жесткой щеточкой. Еще быстрее можно добиться результата, если после ванночки наложить на кожу луковый компресс. Лук при этом надо использовать не сырой, а пареный. Для этого луковицу надо разрезать пополам и запечь в духовке в течение 3-5 минут. Лук расплющиваем, прикладываем, укутываем и ложимся спать. Утром применяем пемзу и наносим крем или масло гхи (топленое).

Когда кожа на ваших пяточках станет уже не такой грубой, как прежде, вместо пемзы вы можете использовать домашние скрабы, например, из молотого кофе или толченых абрикосовых косточек, или соли, смешанной с маслом. Еще о домашних скрабах смотрите ТУТ.

Берегите и ухаживайте за ножками, и они приведут Вас к успеху и у мужчин, и по жизни!

Статьи в тему:

Несколько рецептов красоты

Авокадо в домашней косметике

Женьшень для вашей красоты

Глина для здоровья вашей кожи

Уход за пятками ног в домашних условиях

Каждая девушка нуждается в уходе за своим телом, но не все могут посещать специализированные салоны красоты. Специально для тех, кому такие расходы не по карману, существует множество способов ухода за пяточками в домашних условиях, которые не требуют больших затрат денег и времени.

Какие причины образования огрубевшей кожи на пятках

Существуют причины двух видов: внутренние и внешние. Как правило, самыми запущенными случаями является совокупность этих причин.
Внутренние причины:

1. Неправильное питание.
2. Нехватка витаминов в организме.
3. Наличие патологий кожного покрова.
4. Заболевания щитовидной железы.
5. Нарушения микрофлоры.
6. Нарушения функционирования пищеварительной системы.

Внешние причины:

1. Неудобная обувь, которая была подобрана неправильно.
2. Лишний вес.
3. Обувь на высоком каблуке.
4. Большие физические нагрузки на ноги из-за спорта или работы.
5. Отсутствие должного ухода.

Для выяснения точных внутренних причин следует обратиться к медицинскому специалисту. Только при выполнении этого условия следует начинать косметологическое лечение огрубевшей кожи, так как применение различных способов без лечения серьезных причин нарушения работы организма не окажут должного результата.

Чистка пяток

Для того, чтобы привести кожу пяток в хорошее состояние, существует несколько способов их очистки.

Электрическая роликовая пилка Scholl

Применение электрической пилки Scholl

Данная роликовая пилка приспособлена специально для мягкого и безопасного избавления от огрубевшей кожи в области стоп. Происходит более глубокое очищение кожи, чем при использовании пемзы. При соблюдении всех правил эксплуатации, пилка Scholl не нанесет вреда, а только поможет устранить проблему.

Электрическая пемза

Электрическая и механическая пемзы

Использования электрической пемзы имеет несколько преимуществ: она удобна в использовании, сама процедура занимает немного времени, а её цена более низкая, чем у процедуры удаления огрубевшей кожи в косметологическом салоне. Также, электрическая пемза является более удобной, чем механическая.

Данное приспособление представляет из себя рукоятку с покрытием из специального материала, который не даст выронить прибор из рук, с насадкой-пемзой. Процедура очистки стоп электрической пилочкой займет не более 15 минут. Преимуществом является и легкость в применении – перед тем, как использовать прибор, не требуется делать специальные ванночки для размягчения кожи.

Механическая пемза для ног  — является более бюджетным вариантом, использование которого занимает большее количество времени и требует больших усилий. Данный вид пемзы имеет отличия по типу покрытия и виду применения.

Классификация со способами применения

Керамическая пемза, имеющая продолжительный срок службы, помимо обработки стоп используется и для придания натуральным ногтям формы, и для удаления шероховатости на них;

• Стеклянная применяется для отшелушивания мертвых клеток кожного покрова, но срок эксплуатации такой пемзы недолгий;
• Алмазная является самой долговечной, но в то же время и самой дорогой среди механических пемз, как правило, применяется при проведении классических процедур;
• Минеральная пемза имеет покрытие из натуральных материалов;
• Деревянный тип пилки наиболее безопасный при особо проблемной коже стоп.

Лазерная пилка для ног

Лазерная двусторонняя пилка для стоп ног

Сделанные с помощью лазера аккуратные выпуклости очень осторожно удаляют омертвевшую кожу со стоп, но несмотря на материал, травмирование при правильном использовании прибора исключено. Несомненным преимуществом является и легкая очистка самой пилочки после использования.
Еще одним плюсом лазерной пилки является длительное сохранения эффекта от процедуры. После первого применения – около одной недели, с последующими использованиями срок возрастет до 3-х недель.

Как правильно ухаживать за пятками ног

Для того, чтобы держать свои ножки в порядке, важно знать то, как именно следует ухаживать за ними.

Ванночки для стоп

Такая процедура является одной из самых доступных среди ухода за кожным покровом ног. Существует несколько различных видов ванночек.

• Процедура для размягчения кожи ног как правило проводиться перед педикюром. В приготовлении ванны нет ничего сложного. Потребуется около 4 л. теплой воды комфортной температуры, 2 ложки соды, небольшое количество протертого хозяйственного мыла и несколько капель нашатыря. При желании, можно добавить в получившуюся смесь какие-либо ароматические масла. Ноги нужно продержать в этой смеси примерно треть часа.
• Также, можно использовать для приготовления размягчающей ванночки настои и отвары таких трав как календула, ромашка и крапива. После проведения процедуры следует провести обработку кожи стоп, а затем смазать их специализированным кремом для ног.
• Распространенным рецептом является и овсяная ванночка. Нужно 0,5 л отвара из овсянки разбавить столовой ложкой хвойного отвара.

Скрабы

Не менее распространенной процедурой является и пилинг различными скрабами. Перед тем, как проводить его, обязательно нужно распарить ноги в специальной ванночке. После того, как кожа на ножках распарена, требуется нанести заранее приготовленный скраб.

Далее следует осторожно круговыми движениями сделать массаж ступней, уделяя больше внимания проблемным зонам. Такой массаж должен длиться около 4-5 минут. После того, как вы смоете остатки средства, протрите ноги полотенцем и смажьте кремом для ног.

Педикюр

Существует несколько видов педикюра – классический и аппаратный. Их основное отличие в том, что перед вторым типом распаривание кожи на ногах не требуется, а проводиться под действием специализированного геля или масла.

Использованное для размягчения кожного покрова средство оказывает влияние только на отмершие клетки, что обеспечивает минимальную возможность повредить кожу во время проведения процедуры. Также плюсом аппаратного маникюра является безболезненность действий специалиста и простое удаление застаревших мозолей и натоптышей.

Если вы хотите избавиться от уже возникших микротрещин или предотвратить их появление, следует записаться на классический. Помимо обработки стоп и ногтевых пластин, он включает в себя размачивание кожи в горячей ванночке, а также соблюдение обязательного ежедневного ухода при помощи антибактериальных средств.

Маски

Существует также и такой тип специального ухода за ножками как маски. Они значительно отличаются от масок для лица или кожи головы, так как на стопах кожный покров более грубый и плотный. Для впитывания полезных веществ из смеси требуется большее количество времени, обычно этот процесс занимает около 8 часов. Следуя советом, нужно оставить маску на ногах на ночь.

Перед тем, как нанести на стопы заранее подготовленную маску, необходимо провести следующие процедуры.

1. Тщательно вымыть ноги водой высокой температуры.
2. Вымытые стопы требуется обработать их поверхность при помощи пемзы или скраба, чтобы избавиться от отмершей кожи.
3. Ванночка для ног также не будет лишней.

Все вышеперечисленное поможет усилить эффект воздействия масок.

С помощью глицерина и уксуса

Данные ингредиенты можно использовать в самых разных рецептах, будь то ванночки или же маски.
Для того, чтобы приготовить размягчающую маску потребуется смешать глицерин и яблочный уксус в пропорции 1:1. Для маски хватит небольшого количества – около 2-х столовых ложек каждого из ингредиентов. Полученную смесь следует нанести на кожу стоп, обернуть их в полиэтилен и поверх надеть носки. Не стоит забывать, что перед применением маски необходимо провести процедуры по очищению кожи.

Для профилактических целей отлично подойдет ванночка для ног. Потребуется глицерин и яблочный уксус в соотношении 1:3 столовых ложек на литр воды. Держать ножки в таком растворе необходимо около 15 минут. После проведения процедуры удалите ороговевшие клетки пемзой. Далее, после того как стопы находятся уже в сухом состоянии, следует нанести специальный крем.

С помощью перекиси водорода

Использование перекиси водорода гарантировано поможет при запущенных случаях и явных проблемах кожи на ногах, а также при бактериальных болезнях стоп. Наиболее распространены два метода очистки пяток.

1. Для первого метода – обтирания, следует смешать воду и пероксид водорода в соотношении 6:1. При помощи смоченного в данном растворе ватного диска необходимо массажными движениями пройтись по проблемным участкам в течении 5 минут.
2. Если вы решили сделать ванночку, то понадобятся те же ингредиенты, что при обтирании, но уже в соотношении 2 столовых ложки на 1 литр воды комфортной температуры. Процедура проводиться в течении 10 минут.

Меры профилактики

Для того, чтобы пятки оставались в хорошей форме, не теряя свою мягкость и здоровье, необходим постоянный уход. Удаление огрубевшей кожи при помощи различных пилочек и скрабов, использование ванночек, масок и кремов, обеспечат вам приятную на ощупь кожу пяток.

Отзыв

Ангелина, 29 лет.
Всегда из-за больших затрат времени на работу не уделяла должное внимание уходу за пятками, что поспособствовало появлению загрубевшей кожи. Кое-как, при помощи посещения косметолога смогла справиться с этой проблемой. Теперь буду как можно чаще пользоваться профилактическими методами ухода.

[affegg id=148]

короткий путь от трещин к розовым пяточкам

Простые способы домашнего ухода за пятками, помогающие избавиться от трещин и быстро вернуть нежную и здоровую кожу.

Мягкие и нежные пяточки актуальны в любое время года. Летом они открыты для взоров окружающих людей, весной и осенью от их состояния зависит насколько быстро порвутся тонкие колготки, а зимой их обязательно заметит любимый мужчина или тот, которому только суждено стать возлюбленным. Сегодня мы не будем отсылать вас в салон красоты, а расскажем о том, как добиться результата дома, используя несложный и недорогой уход за пятками.

1. Важные правила
2. Ванночки для нежных пяточек
3. Маски для смягчения пяток
4. Силиконовые носочки для ленивых

Важные правила

Сразу же хотим предупредить любительниц крупной пемзы и грубых терок – эти варварские способы лучше не использовать. Особенно опасно тереть абразивами влажную и распаренную ступню, в этом случае может быть повреждена здоровая кожа, а в образовавшиеся трещинки без каких-либо препятствий попадет инфекция. Поверьте – избавиться от грибка намного сложнее, чем от сухих мозолей.

Если кожа существенно огрубела, и появились трещины на пятках, то разрешается сделать отшелушивающую процедуру на сухой коже, предварительно смазанной питательным кремом. Порядок действий таков: сначала сухую кожу смазывают кремом, затем смачивают терку в воде и начинают обрабатывать сухие участки. Грубая кожа будет скатываться и освобождать здоровые слои. После процедуры ноги следует вымыть и нанести хороший крем для пяток.

Ванночки для нежных пяточек

Питательные и смягчающие ванночки для ног – самый простой и доступный способ обрести нежные пятки, напоминающие ножки малыша. Не вздумайте отказываться от ванночек по причине занятости, найти время для ухода за пятками в домашних условиях можно во время просмотра телевизора, общения с подругой по телефону, просмотра фотографий друзей в социальных сетях и чтения книг ребенку.

Для сухой кожи наиболее эффективны ванночки для пяток с добавлением растительных масел. Предпочтение рекомендуется отдавать оливковому и льняному, но сгодится и обычное растительное, которое вы используете для жарки картофеля. Добавьте несколько столовых ложек в теплую воду и наслаждайтесь комфортом 10-30 минут. Для усиления эффекта и приятного аромата можно капнуть 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга, о волшебных свойствах которого мы уже писали.

Хорошая смягчающая ванночка получается из стакана молока, трех столовых ложек морской соли и трех ложек жидкого детского мыла. Разведите все ингредиенты в горячей воде и опустите в таз ноги. По мере остывания можно подливать горячую воду.

Косметологи незаслуженно обходят крахмал стороной, но его обязательно нужно включить в домашний уход за пятками и ступнями. Для приготовления ванночки достаточно развести 2 столовые ложки крахмала в стакане холодной воды, а затем влить смесь в горячую воду. Через полчаса сухая кожа заметно размягчится.

Важно: После ванночек ноги нельзя тереть жесткими щеками, но можно обработать скрабами или мелкозернистыми пемзами. В качестве скраба отлично подойдет молотый кофе, необязательно брать свежий порошок, сгодится тот, что остался в чашке или кофеварке.

Маски для смягчения пяток

Чтобы ступни радовали своей мягкостью, в уход за кожей пяток нужно обязательно включить питательные маски. Опять вернемся к маслам и возьмем очищенное оливковое масло. Ежедневное втирание этого живительного питательного коктейля уже через неделю изменит ноги до неузнаваемости. Желательно делать масляные маски для пяток на ночь и сразу же надевать тонкие хлопчатобумажные носочки.

Если на пятках успели появиться трещинки, попробуйте примочки из корня алтея. Для приготовления смягчающего и заживляющего средства залейте 4 чайные ложки измельченного корня двумя стаканами воды комнатной температуры и поставьте посуду на водяную баню. Через 30 минут снимите отвар с огня и остудите. Примочки рекомендуется делать дважды в день по полчаса, нанося отвар на свернутый в несколько слоев бинт.

В народных советах о том, как сделать пятки мягкими, встречается еще один доступный продукт – лимон. Этот способ подойдет девушкам, с ороговевшими пяточками. Разрежьте лимон на две половинки, слегка отожмите лишний сок (можно в чай) и прибинтуйте получившиеся «чепчики» к распаренным после вечерней ванночки пяткам. Учтите, что спать в эту ночь придется в носках. Утром сполосните ноги и смажьте увлажняющим кремом. А если есть время — сделайте педикюр своими руками.

Не забывайте баловать пяточки фруктовыми, овощными и молочными масками. С выбором ингредиентов можно не заморачиваться. Сгодятся те же продукты, что и для лица: яблоки, бананы, сметана, творог. Для обогащения рекомендуется добавлять в массу немного растительного масла.

Силиконовые носочки для ленивых

Для тех, у кого нет времени делать ванночики дома и посещать салоны, придумали для домашнего ухода эффективные носочки для пяток с гелевой вставкой. В состав геля входят  эфирные масла, усиливающие действие уходовых средств. Пользоваться приспособлением просто: после мытья нанести любимый крем массирующими движениями, после чего надеть носки на полчаса и более. В запущенных случаях можно оставить на ночь.

Силиконовый слой не впитывает крем, как ткань, и создает эффект парника, в условиях которого кожа становится удивительно гладкой, а мелкие трещинки исчезают без следа.

Самые простые носочки закрывают только пятку, но есть и модели для всей ступни, такие рекомендованы, если проблема распространяется на другие участки ног и пальцы.

Надеемся, что советы нашего интернет-журнала для увлеченных женщин помогут вам стать красивыми! Обязательно прочтите и другие статьи о том, как сохранить и приумножить подаренную вам природой красоту!

Как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Собственно, это как раз тот случай, когда можно смело говорить: размер не имеет значения. Абсолютно. Будь он как у Золушки или как у великанши Фионы из нашумевшего мультика про добродушного тролля-людоеда Шрека. Но! Любого размера женские ножки должны быть ухоженными. В частности, округлую и розовую дамскую пяточку мужчине должно просто хотеться чмокнуть губами в самую середку, мягкую и гладкую, как попка младенца. Ну или хотя бы бросить под эти пяточки полцарства, шубу из шикарного зверя и белого коня марки «Мерседес». Размечтались?..  Тогда за дело!

Если вы уже рванули в салон на педикюр, мы не станем вас притормаживать: вернетесь – прочитаете, как и в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Дело нехитрое, затрат особых не требует, а удовольствия – масса. Для себя ж стараетесь! Кстати, ведающие бабушки поговаривают, что ухаживая за собой, женщина не растрачивает энергию, а собирает её в себе, как в фантастическом сосуде. Сгодится потом, когда, например, нужны будут все силы, чтобы обворожить коня… то есть принца.

Чтобы пятки были всегда ухоженными, нужно только раз-два-три:

• никогда — ну просто ни-ког-да! – не срезать загрубевшую кожу с пяток острыми предметами  (лезвиями, ножами, кинжалами…), а пользоваться пемзой, специальными тёрками и пилками;
• утром и вечером наносить специальные увлажняющие и смягчающие средства для ног;
• регулярно осуществлять специальный уход за пятками – делать ванночки, примочки, скрабирование,  маски, массажи.

Ванночки для мягких пяток

Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках – это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток

В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках – наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Мыльно-содовая ванночка для мягких пяток

Этот рецепт сгодится, когда к педикюрше не хожено бог весть сколько времени и пятки своим внешним видом напоминают старую печеную картофелину с растрескавшейся кожурой.

В горячую воду для ванночки насыпать полстакана пищевой соды и столько же мыльной стружки. Отмачивать-отпаривать пятки, пока раствор не станет чуть теплым. Затем, не вытирая ног, нанести скраб и почистить пятки с помощью пемзы. Скраб можно приготовить самостоятельно из растительного масла и крупной соли: по ложке того и другого смешать – средство готово. После ополаскивания на пятки нанести питательный смягчающий крем или оливковое масло, взбитое с лимонным соком.

Травяная ванночка для мягких пяток

Для ножных ванн в косметических целях используют корень алтея и липовый цвет. Отвар готовится точно так же, как если бы вы готовили для себя травяной чай, только сырья берется раза в три больше. Некоторые особо романтичные девушки добавляют в отвар еще и мед – точно не повредит, хотя не доказано, что именно полезные свойства меда так волшебно преображают пятки после травяных ванночек. После ванночки обязательно воспользоваться скрабом и в заключение нанести на пяточки жирный крем.

Соленая ванночка для мягких пяток

Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки – традиционно скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток

Точно так же, как вы ухаживаете с помощью масок за кожей лица и рук, можно баловать таких уходом и пяточки. Времени эти процедуры займут немного, а результат вам наверняка понравится.

Кабачки для мягких пяток

Из кабачков, как вы знаете, можно делать икру и печь оладьи. А еще, оказывается, из них можно делать отличные маски для пяток.

Молодой кабачок пропустить через мясорубку, в пюре влить ложку оливкового масла. Намазывать на марлевые тампоны, как масло на хлеб, и прикладывать к пяткам. Зафиксировать повязкой и полчасика побить баклуши. Хотя, конечно, можно в это время заняться процедурами для рук или лица, не вставая с места.

После маски (остатки, кстати, не забудьте смыть водой) на пятки нанесите ваш обычный крем для ног.

Оливки для мягких пяток

Уход из разряда VIP – вы ж знаете, сколько стоят свежие крупные оливки. Но красота требует, как говорится… Поэтому купите граммов двести крупных оливок, выньте косточки, измельчите мякоть любым способом. Добавьте четвертинку лимона (мякоть) и сырой желток от куриного яйца. Взбейте в однородную массу. Полученный «крем» намажьте на пятки пощедрей и оставьте до полного высыхания. Маску удалите теплой водой, пятки смажьте оливковым маслом.

Эту процедуру хорошо делать после предварительного скрабирования – так пятки становятся еще мягче и глаже.

Абрикосы для мягких пяток

Спелые абрикосы кисло-сладкого сорта размять в толстой эмалированной миске, нагреть на плите до почти горячего состояния. Во фруктовое пюре добавить чуточку кукурузного масла, перемешать и накладывать терпимо горячим на пятки. Сверху изолировать, как компресс, пищевой пленкой и толстыми шерстяными носками. Держать около получаса. После удаления маски водой смазать пятки обычным вашим кремом.

Яблоки для мягких пяток

Сладкие яблоки съесть, сколько влезет, а сердцевинки от них измельчить в пюре вместе с косточками. Добавить немножко ржаной муки, чтобы получилось этакое фруктовое тесто, достаточно эластичное, чтобы его можно было брать рукой, но не крутое. Лепешки из фруктово-ржаного теста приспособить на пятки с помощью бинта, сверху завернуть полиэтиленом и надеть толстые носки. Часик посидеть в покое. После такого «компресса» ноги можно не ополаскивать, лишь смазать пятки увлажняющим кремом.

Радикальные экспресс-методы для мягких пяток

Бывает и так, что привести пятки в божеский вид ну позарез как срочно нужно. Не до ванночек-скрабиков-масок. В этих случаях можно поступить следующим образом:

1. Воспользуйтесь для смягчения кожи на пятках покупным кремом для депиляции. Нанести на чистые влажные пятки, надеть носки, выдержать четверть часа. Счистить размягчившуюся кожу пемзой, ополоснуть водой, смазать смягчающим кремом для ног.
2. В тазик с горячей водой насыпать крупную соль, отмачивать ноги минут пять-семь, затем «запустить» в воду перекись водорода – две таблетки либо три столовые ложки готового аптечного раствора. Выдержать еще минут пять. Побелевшую кожу с пяток счистить специальной теркой, шлифануть мелкой пемзой, смазать увлажняющим кремом.

Будьте внимательны! Эти способы действительно относятся к радикальным, и их нельзя использовать регулярно во избежание нанесения коже стоп непоправимого вреда.

Кому нужен спа? Вот как сделать уход за лицом в домашних условиях

Процедура ухода за лицом — одно из моих любимых расходов. Пар, маска, массаж лица — все это божественно. И, конечно, всегда рекомендуют возвращаться каждый месяц. Если только.

Если вы стремитесь к здоровой и сияющей коже, нет причин, по которым вы не можете воссоздать это дома. Найдите время, чтобы расслабиться и побаловать себя уходом за лицом дома или в компании своих лучших друзей. Вот как:

Как сделать уход за лицом в домашних условиях

Очищение

Начните с удаления всего макияжа и хорошего очищения кожи.Вы не хотите, чтобы грязь или масло препятствовали впитыванию замечательных продуктов, которые вы собираетесь использовать.

Не знаете, какое чистящее средство использовать? Узнайте, какой режим лучше всего подходит для вашего типа кожи, или ознакомьтесь с этими тремя очищающими средствами, сделанными своими руками. Я все время умываюсь медом, но это очищающее средство с пробиотическим розовым молоком тоже потрясающе.

Важно вдохнуть и найти момент, чтобы окунуться в пространство дзен. Запомните пару важных советов.

• Для начала смочите лицо теплой водой.Если вы используете масляное очищающее средство, начните с сухой кожи, а затем на полпути добавьте немного воды.
• Начните с подбородка и двигайтесь вверх небольшими круговыми движениями.
• Будьте осторожны. Помассируйте очищающее средство двумя пальцами. Некоторое давление — это нормально, но избегайте тяги и тяги.
• Избегайте использования горячей или холодной воды при умывании — теплая вода в самый раз.
• После масла нанесите нежную пену для умывания для двухэтапного очищения лица.
• Купите ультразвуковое устройство, которое эффективно очищает поры и удаляет ненужные омертвевшие клетки кожи лица, шеи и груди.
• Затем промокните кожу насухо.

Отшелушивающий

Раньше я ненавидела отшелушивание, но теперь это мой любимый шаг. И это хорошо, потому что с возрастом ваша кожа замедляет клеточный обмен. Отшелушивание не только удаляет омертвевшую кожу и делает ее очень мягкой, но отшелушивание также помогает выровнять тон кожи и позволяет продуктам по уходу проникать лучше.

Вы можете приготовить тонну домашних скрабов для лица или очищающих зерен, используя несколько ингредиентов для кладовой.Вот наше руководство по приготовлению скраба для лица в домашних условиях для любого типа кожи.

Возьмите небольшое количество скраба (добавьте немного воды, если используете сухие очищающие зерна) и мягкими движениями вращайте только мизинец и безымянный палец. Нежность — вот ключ к этому. Простое перемещение скраба по лицу — это большая нагрузка, чтобы выполнить работу. Узнайте больше о правильном способе отшелушивания.

Steam

Честно говоря, воссоздать эту деталь дома может быть немного неудобно. Но оно того стоит.Пар — ключ к открытию пор, смягчению кожи и усилению кровообращения.

Доведите до кипения кастрюлю с водой и возьмите полотенце, достаточно большое, чтобы покрыть ваши плечи, голову и миску. Вы можете настроить пар в соответствии с вашим типом кожи, добавив травы или эфирные масла.

Накиньте полотенце на голову и опустите лицо в пар. Не подходите слишком близко (держите лицо на расстоянии 10–18 дюймов) и не паритесь дольше 10 минут.

Вы не должны испытывать никакой боли или дискомфорта.Тем из нас, кто немного ленив с паром, я рекомендую принять душ и закрыть дверь, чтобы создать парную среду после отшелушивания и перед нанесением индивидуальной маски.

Маска

Теперь, когда ваша кожа очищена, отшелушена и распарена, пришло время для лечебной маски. Ваши поры открыты и готовы впитать ингредиенты питательной маски.

Существует около миллиарда масок для лица на выбор, поэтому выберите ту, которая соответствует вашему типу кожи и ее потребностям на данный момент.Мне нравится использовать медовую маску или эту простую глиняную маску, потому что мое лицо всегда сухое. Если у вас прыщи, вы можете попробовать маску с чайным деревом или куркумой. Каким бы ни был ваш тип кожи, для этого есть маска. Просто ознакомьтесь с нашим большим списком масок для лица своими руками.

Тон

После того, как вы удалите маску, пора нанести тоник. Да, этот шаг важен! Тоник помогает выровнять pH кожи после очищения и маскировки, возвращая ее к естественному уровню.

Сделать тонер самому легко, поэтому сделайте партию тонера, подходящего для вашего типа кожи.Я предпочитаю распылять тоник (у кого есть ватные шарики?), И, конечно же, у нас есть рецепты для создания тумана для лица.

Сыворотка

Правильно ли вы наносите свои продукты? Да, это важно — и если вы не сделаете это правильно, ваши продукты не будут работать так, как должны. После тонирования идет лечебная сыворотка. Я нахожусь в режиме восстановления кожи, поэтому придерживаюсь антивозрастной сыворотки с маслом шиповника. Алоэ вера и ромашка вместе составляют супер простую сыворотку для снятия покраснений и угрей.

А если у вас много продуктов и вы не уверены, какой из них будет первым, общее правило — наносить от самого тонкого до самого толстого и давать каждому шагу полностью высохнуть перед нанесением следующего шага.

Если вы не хотите заниматься своими руками, попробуйте одну из этих натуральных сывороток; на ночь мы любим использовать гликолевую или салициловую кислоту.

Увлажняющее средство

И, наконец, мы заканчиваем увлажняющим кремом. Выберите масло для лица, подходящее для вашего типа кожи (просто избегайте этих ошибок с маслом для лица).Кокосовое масло подходит не всем (у некоторых может вызвать высыпания), но мне нравится этот увлажняющий крем с зеленым чаем.

Вы также можете нанести крем или сыворотку для глаз и даже крем для шеи и декольте. В конце концов, если вы хотите, чтобы ваша шея и грудь соответствовали вашему лицу с возрастом, вам также нужно позаботиться об этих смежных областях.

Вы заметили в косметических процедурах для лица, как они массируют увлажняющий крем? Это кажется райским. За успокаивающими массажными движениями лица скрывается цель.Поддержание тонуса лицевых мышц и улучшение кровообращения и лимфатического потока помогает предотвратить обвисание и помогает полезным маслам проникать в кожу. Так что сделайте 1-2 массажа лица, чтобы завершить уход за лицом в домашних условиях. Это тоже поможет снять стресс!

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

1,012.

ALLEVYN Пенные повязки для нежной каймы | Смит + племянник

ALLEVYN Gentle Border Ассортимент включает:

• АЛЛЕВИН Квадрат нежный
• ALLEVYN Gentle Border Rectangle
• ALLEVYN Gentle Border Multisite
• ALLEVYN Нежный пограничный крестец
• ALLEVYN Нежная кайма каблука

ALLEVYN Gentle Border — это серия универсальных поролоновых повязок, подходящих к разным типам ран, обеспечивая оптимальную влажную среду для положительных результатов ран. ^1,2

Узнайте, что нового

Ассортимент ALLEVYN Gentle Border был разработан для людей с особенно чувствительной или хрупкой кожей. Эти повязки имеют клей на основе силиконового геля Gentle 1, который минимизирует травмы раны при смене повязки. ^1,2

• Технология послойного действия ALLEVYN поддерживает влажную среду в ране. ^1,2,4
• Повязка эластичная ^5,7
• Минимизирует травмы и боль при смене повязки. ^1,2
• Простота нанесения, использования и удаления ¹
• Повязки водонепроницаемые ^5-7 и имеют бактериальный барьер ⁸
• Доступны различные формы и размеры — квадраты, прямоугольники и различные формы для украшения неудобных мест. ^5-7

Повязки ALLEVYN Gentle Border показаны для использования на:

1. Обработка неглубоких гранулирующих ран, хронических и острых экссудативных ран, полных и частичных ран, включая:

• Пролежни
• Язвы на ногах
• Язвы диабетической стопы
• Хирургические раны
• Ожоги первой и второй степени
• Донорские сайты
• Разрывы кожи
• Грибковые язвы

2.Профилактика пролежней на неповрежденной коже, включая пролежни, вызванные медицинскими приборами, как часть протокола профилактики пролежней

Меры предосторожности: Следует соблюдать осторожность при использовании повязки под медицинскими приборами возле носа и рта, где может накапливаться влага и влиять на прилегание, приводя к движению повязки.

АЛЛЕВИН Gentle Border Range

АЛЛЕВИН Квадрат нежный

ALLEVYN Прямоугольник с мягкой каймой

ALLEVYN Gentle Border Multisite

ALLEVYN Нежный пограничный крестец

ALLEVYN Нежная кайма каблука

Размер Allevyn Gentle Border и информация для заказа

Серийный номер	Размер одежды	Коробка
66800269	7.5 см x 7,5 см	10
66800270	10 см x 10 см	10
66800900	10 см x 20 см	10
66800264	10 см x 25 см	10
66800265	10 см x 30 см	10
66800272	12,5 x 12,5 см	10
66800975	15 см x 15 см	10
66800273	17.5 см x 17,5 см	10
66800506	Каблук 23 см x 23,2 см	10
66800898	Малый крестец 16,8 см x 17,1 см	10
66801031	Большой крестец 21,6 x 23 см	10
66800959	Multisite 17,1 см x 17,9 см	10

Список литературы

1.Т. Херд, Л. Грегори, А. Джонс и С. Браун, «Мультицентр в рыночной оценке ALLEVYN Gentle Border», Wounds UK, vol. 5, pp. 32-44, 2009.
2. К. Воуден, К. Хардинг, Н. С. Моймен, К. Дрисдейл и К. Мистри, «Открытая проспективная рандомизированная многоцентровая клиническая оценка гидроцеллюлярной силиконовой пены. повязка * при лечении хронических и острых ран », представленная на EWMA, Брюссель, 2011.
3. Картер Дж. Использование силиконовой клейкой повязки (ALLEVYN Gentle Border) на пациенте с очень хрупкой кожей (плакат).Раны Великобритании; Ноя 2008; Харрогейт, Великобритания,
4. А. Хорнер «ALLEVYN Gentle Border and Optimal Round Healing», сентябрь 2017 г.
5. RD / 17/103 — Техническое сравнение ALLEVYN Gentle Border и ALLEVYN Life для оценки воздействия изменения контактного слоя раны
6 Данные Smith & Nephew в файле GMCA-DOF-09 Открытое проспективное рандомизированное сравнительное исследование для сравнения эффективности ALLEVYN Gentle Border Multisite с альтернативной силиконовой клейкой повязкой.
7. Данные Smith & Nephew в файле GMCA-DOF-10 Открытое проспективное рандомизированное сравнительное исследование на добровольцах для сравнения эффективности силиконовых клейких повязок
8.Данные Smith & Nephew по файлу 1709003 Тестирование бактериального барьера (влажное-влажное) на образцах повязок Allevyn ™ Gentle и Allevyn ™ Gentle Border с 7-дневной продолжительностью теста против S. marcescens

.