Световой будильник Philips SmartSleep Sleep & Wake-up Light HF3650

Идею этого будильника подсказала сама природа. Philips Somneo Sleep & Wake-up Light обеспечивает естественное пробуждение при помощи уникального сочетания света и звука.

Имитация рассвета
Устройство Sleep & Wake-up имеет различную интенсивность света. 
При имитации рассвета градации яркости возрастают настолько плавно, что это едва заметно. Вы просыпаетесь медленно и постепенно, без внезапного увеличения яркости света. Именно таким образом устройство Philips Sleep & Wake-up создает ощущение пробуждения с лучами рассветного солнца.

Имитация заката
Программа моделирования заката готовит ко сну, постепенно уменьшая свет и звук до установленной продолжительности, мягко помогая расслабиться, прежде чем заснуть.

Функция RelaxBreathe
Расслабить тело и успокоить ум — это первый шаг к погружению в здоровый сон.

RelaxBreathe использует технику дыхания животом в качестве основы для программы дыхания.
 
Прикроватный светильник
Идеальный уровень яркости света позволяет комфортно читать перед сном. 
При использовании функции RelaxBreath или симуляции заката будильник автоматически выключит свет по истечении заданного времени.
Пока вы спите, подсвеченные часы полностью тускнеют, затемняя комнату.
 
Ночник
Если вы проснетесь ночью, то можете коснуться верхней части прибора, чтобы активировать свет слабой интенсивности. 
Этот тусклый, слабый свет оранжевого оттенка обеспечивает достаточно света, чтобы сориентироваться в темноте. Чтобы выключить ночник, снова нажмите на верхнюю часть прибора.

Удобная опция для семьи с маленьким ребенком, для любого человека, для любой пары, ведь так удобно легко ориентироваться в комнате и при этом не будить другого человека ярким освещением основного или дополнительного света

Умный сенсорный дисплей
Позволяет устанавливать выбранные параметры интуитивно и быстро.  
Просто дотроньтесь до дисплея своей рукой и отрегулируйте свой свет прикосновением к кнопкам. Свет автоматически регулирует яркость дисплея до уровня освещенности в вашей комнате. При желании вы также можете полностью отключить дисплей.

 
Воспроизведение музыки
Sleep & Wake-Up Light можно использовать в качестве динамика для воспроизведения музыки, подключив соответствующее устройство-источник музыки (например, ваш мобильный телефон) к входу AUX*

Принцип работы:
За 20-40 минут до времени пробуждения будильник начинает мягко освещать помещение, пробуждая вас светом
С течением времени интенсивность света увеличивается. Свет подает сигналы в мозг, и организм начинает пробуждаться естественным образом

В момент пробуждения свет дополнится мягким звуком, который сообщит, что пора вставать. При этом ваш организм уже готов к пробуждению и этот момент не вводит его в стресс. 

Уход
Прибор протирается мягкой тканью.  
Не используйте абразивные чистящие средства и аппликаторы, а также очищающие растворители, такие как спирт, ацетон и пр.

Есть ли толк в световом будильнике — Wonderzine

анна аристова

В привычной системе координат люди делятся на два типа: те, кто более-менее легко просыпается по утрам, и те, кому поднять себя с кровати катастрофически тяжело. Многие из нас содрогаются от одной мысли о необходимости вылезать из-под тёплого одеяла, когда за окном ночь и холод. Согласитесь, раннее пробуждение летом в хорошую погоду даётся куда легче.

Производители гаджетов решили прийти на помощь жителям северных стран и выпустили световой будильник, имитирующий рассвет. Принцип работы девайса простой: примерно за полчаса до подъёма он начинает заливать комнату мягким естественным светом, создавая иллюзию пробуждения с первыми лучами солнца.

В установленный час начинают играть звуки природы (трель птиц, шум океана) или любимая радиостанция (если, конечно, вы всё ещё слушаете радио). Некоторые гаджеты умеют имитировать и закат — специально для тех, кому бывает непросто заснуть. У таких будильников есть свои преимущества перед обычным смартфоном: производители уверяют, что пробуждение от солнечного света постепенно выводит нас из глубокой фазы сна и снижает уровень стресса при просыпании, что положительно сказывается на самочувствии и помогает быть бодрее весь день. Мы решили испробовать эффект на себе — и поручили редактору раздела «Новости» Анне Аристовой неделю просыпаться при помощи девайса Philips.

Неважно, спала я два часа или тринадцать, утреннее пробуждение даётся мне одинаково непросто, так что я ставлю по десять будильников, зная, что первые девять неизбежно постигнет одна участь — снуз

Наука с такими утверждениями согласна: по данным исследования британских учёных, воздействие света на человека за тридцать минут до пробуждения помогает ему не только быстрее проснуться, но и снизить до минимума «сонную инерцию» — заторможенность и снижение когнитивных функций после пробуждения. В качестве ещё одного бонуса световых будильников исследователи Гронингенского университета называют смягчение зимней хандры — именно поэтому электронный рассвет иногда используют в лечении сезонного аффективного расстройства (SAD). И хотя учёные не исключают эффекта плацебо, результаты исследований показывают, что воздействие искусственного рассвета на человека делает его просыпание легче — а это уже большой плюс для тех, кто считает утреннее пробуждение подвигом.

Отзывы на будильники-лампы в интернете в большинстве своём положительные, и лишь за редким исключением находятся те, кто особого эффекта от использования устройства не заметил. Например, Яна Зубцова из блога Beauty Insider девайсом оказалась довольна — по словам журналистки, хоть она и не стала жаворонком, зато перестала проклинать весь мир по утрам. Её коллега Юлия Гребенкина, в свою очередь, отметила, что её отношения с устройством не заладились: главный минус светового будильника в том, что его нужно постоянно перенастраивать на нужное время — серьёзный недостаток для обладателей плавающего графика. В зарубежной прессе отзывы в основном хвалебные: девайсом оказались довольны репортёр The Business Insider Мэдисон Малоун Кёрчер на пару с журналисткой The Guardian Роуз Джордж — обе отметили, что обязаны бодростью по утрам и хорошим самочувствием именно пробуждению от электронного рассвета.

После изучения хвалебных исследований и отзывов пришло время опробовать будильник на себе. Не могу сказать, что у меня трудности со сном: я могу уснуть где угодно и при любых условиях. Проблемы начинаются утром, оторвать голову от подушки — сущая пытка. Неважно, спала я два часа или тринадцать, утреннее пробуждение даётся мне одинаково непросто, так что я ставлю по десять будильников, зная, что первые девять неизбежно постигнет одна участь — снуз. Конечно, это раздражает всех, кто когда-либо со мной жил, но только так я могу быть уверена, что проснусь. Вставать с кровати после первого сигнала мне удавалось лишь летом, когда я специально сняла в своей комнате шторы и просыпалась с первыми лучами солнца — это было самое лёгкое пробуждение в моей жизни.

Лампа мягко выводила меня из сна, а не обрушивалась громкой сигнализацией;

с другой стороны, медленно нарастающую мелодию будильника можно установить
и на смартфоне

Казалось бы, что может быть приятнее солнечного света хмурой зимой? Когда красивый световой будильник наконец попал ко мне в руки, я так разволновалась, что в первое же утро встала на две минуты раньше сигнала — что тоже было неплохо. Потом были проблемы с настройкой: чтобы активировать девайс, нужно было нажать на специальную кнопку на торце — только тогда лампа сможет выполнить свою главную функцию. Я не сразу это поняла, так что на следующий день меня спас подстраховочный будильник на телефоне.

В качестве аккомпанемента к свету можно выбрать звуковой сигнал вроде мягкой птичьей трели, бушующего океана или фортепиано. Методом проб и ошибок я поняла, что легче всего пробуждение даётся мне под пение птиц, а вот громкий крик чаек по утрам — не самая хорошая идея. Громкость, как и яркость, регулируются — можно поэкспериментировать с ними несколько дней, чтобы найти оптимальный уровень. Гаджет рекомендуют установить на расстоянии 40–50 сантиметров от головы, так что я отдала ему прикроватный столик и одну из розеток.

Неделя новой жизни со световым будильником прошла так же, как и с обычным: жаворонком я так и не стала, а с первым звуковым сигналом мне не удалось встать ни разу. В темноте или при свете соблазн нажать на снуз, после чего на несколько минут мелодия утихала, был так же силён, как обычно. И хотя для собственно пробуждения одного света мне было недостаточно, я заметила, что стала приходить в себя гораздо быстрее. Лампа мягко и постепенно выводила меня из сна, а не обрушивалась громкой сигнализацией, что делало пробуждение более приятным; с другой стороны, медленно нарастающую мелодию будильника можно установить и на смартфоне.

Я перестала напоминать себе Билла Мюррея в «Дне сурка», но диснеевской принцессой, просыпающейся с пением птиц, так и не стала. Стало понятно, что для таких сов, как я (которые засиживаются за просмотром «Stranger Things» до двух часов ночи), одного девайса недостаточно — придётся прибегнуть к более радикальным способам приучить себя к ранним подъёмам. Например, привести в порядок нестабильный режим и приказать себе не нажимать на снуз. Уверена, после этого смогу оценить все плюсы звонкого солнца в полной мере.

Обложка: Ozon

Световой будильник Philips Wake-Up Light

Световой будильник Philips Wake-Up Light

Наша подписчица Юлия Гантимурова рассказывает о своих впечатлениях от новинки марки PHILIPS — Светового будильника Wake-Up Light HF3520!

Из-за нехватки солнечного света в осенне-зимний период для многих из нас ежедневное утреннее пробуждение превращается в настоящую пытку. В этот сезонный отрезок времени у меня есть только одно желание — превратиться в медведя и проспать до прихода весны. Утренняя темнота за окном шепчет: «Спи», а подъем с привычными будильниками меня раздражал с самого детства.

Я — «жаворонок», поэтому утренние подъемы для меня вообще проще простого, особенно весной и летом, когда за окном уже светит солнце, но вот осенью и зимой просыпаюсь я проблематично. Признаюсь честно, сначала я отнеслась к световым будильникам от Philips скептично, зато теперь это домашнее солнышко стало моим спасителем. 🙂

Что же из себя представляет Philips Wake-Up Light HF3520?

Световой будильник работает от электрической сети, поэтому достаточно подключить сетевой шнур к нашему устройству и розетке и, вуаля, мини-светило заработало. Корпус прибора сделан из пластика, на нем имеются прорезиненные ножки.

По диаметру будильника расположено несколько кнопок: кнопка включения/выключения 1 и 2 будильника, кнопка включения/выключения лампы и настройка яркости, кнопка включения/выключения радио и настройка громкости и последняя — кнопка ночника.

Помимо обычных кнопок, будильник имеет еще и сенсорную панель управления на дисплее, которая загорается при приближении пальцев к сенсорным кнопкам.

Итак, нажав на кнопку «меню», вы можете настроить 1 будильник, который будет поднимать вас в рабочие дни, можете также настроить и второй будильник, который подойдет для пробуждения в выходные. Далее выбираем тот звук природы или мелодию, которая будет нас радовать по утрам. И последние две сенсорные кнопки — это настройка часов и регулирование яркости дисплея.

При настройке будильника можно отрегулировать громкость звука и яркость света, которые будут вам комфортны для утреннего подъема. Для себя я выделила, что мне более приятно просыпаться под 15 уровень яркости и под такой же уровень громкости. Всё же 20 интенсивность света и звука оказались для меня черезчур — уже получается не совсем мягкое и естественное пробуждение. Здесь еще нужно подобрать место нахождения вашего нового гаджета.

Производители советуют ставить на расстоянии 30-50 см от головы, но и этот вариант оказался для меня неподходящим, поэтому я поставила будильник на нижнюю полочку стенки и как раз расстояние от меня до светового будильника стало где-то 1 метр. И такой вариант оказался для меня оптимальным.

Теперь перейдем к выбору звучания для доброго утра.

Тут нас производители просто порадовали количеством вариантов. Можно выбрать радио или же стандартную мелодию.

Скажу сразу, я не любитель просыпаться под треск и шипение радио, а чтобы поймать волну, нужно еще побегать по квартире и понять, в каком месте радио лучше ловит, а в каком нет.

Поэтому я сразу отбросила эту идею насчет радио и перешла к выбору природных мелодий, разнообразие которых очень радует. Для нашего выбора представлено 5 звуковых режимов: 1) живое чириканье птичек; 2) пение птиц и приятная мелодия; 3) дуэт лесных птичек и кукушки; 4) спокойная мелодия; 5) шум моря и крик чаек.

Мне больше нравится просыпаться под 1 и 3 варианты, так как с ними пробуждение более естественное. 🙂

Как работает будильник?

Где-то за полчаса до вашего назначенного времени будильник начинает постепенно разгораться от красного до желтого оттенка света, яркость которого вы выбрали при настройке будильника.

Имитация рассвета подготавливает организм к утреннему подъему, а затем уже срабатывает установленная вами мелодия, которая нарастает от тихой до выбранной громкости.

Кстати, длительность рассвета также можно регулировать, достаточно нажать одновременно кнопки первого и второго будильника вместе, а там уже можно выбрать временной промежуток от 20 до 40 минут. Но я оставила стандартные полчаса) Как бы я ни старалась, нормально поймать и запечатлеть на камеру разгорание будильника мне не удалось. Настолько плохо моя камера это передала, поэтому не обращайте внимание на разное время на дисплее)))

Как и на любом другом будильнике, у Philips Wake-Up имеется функция отложенного сигнала. Достаточно просто прикоснуться к передней части светового будильника. Звук будет воспроизведен спустя 9 минут, но лампа при это останется включенной.

Но на этом сюрпризы не заканчиваются! Наш будильник умеет не только имитировать рассвет, но даже закат. Для этого предназначена функция ночника, где также можно отрегулировать время для заката — от часа до 5 минут. Свет из выбранной вами яркости начнет приближаться к красному, а после и вовсе потухнет. Что мне еще хочется оценить в этом световом будильнике, так это то, что его можно использовать как и обычную настольную лампу. Яркость заполняемого света ничуть не хуже от обычных светильников.

Моё мнение.

Световой будильник Philips Wake-Up Light HF3520 на самом деле очень нужная вещь. Я, как и многие, первое время удивлялась, зачем такой дорогой будильник нужен вообще? Но так как этот прибор не только радует нас по утрам и готовит ко сну, но также это и полноценная настольная лампа, цена у которых аналогична цене светового будильника Philips.

Плюс ко всему здесь еще присутствует радио, которое можно не только использовать для будильника, а также слушать спокойно, достаточно просто поймать и настроить волну. Для меня радио, конечно, вещь вообще бесполезная, но производители учли, что мы все индивидуальны, вкусы и предпочтения у всех разные, поэтому в этом световом гаджете место для радио имеет быть.

Поэтому я безумно рада, что теперь у нас дома появилось домашнее солнце, которое помогает чувствовать себя по утрам в осенне-зимний период лучше.

Всем спасибо за внимание! Надеюсь мой отчет для вас оказался полезным!

25 ноября 2016
philips     световой будильник

Световой будильник Philips Wake-up Light HF3505/01

Световой будильник Philips HF3505/01 Wake-up Light

Что это такое?

Световой будильник Philips – это будильник, который использует нарастающий свет, чтобы постепенно разбудить вас до того, как прозвучит звуковой сигнал. В то время, как обычные будильники резко «выдергивают» из сна, световой будильник мягко готовит подсознание к пробуждению, сообщая организму, что пора начинать новый день.

Что оно может?
 

Просыпайтесь в отличном настроении с Wake-up Light!

В установленное вами время раздастся сигнал — звук природы, помогающий проснуться окончательно. Громкость выбранного вами звука будет постепенно увеличиваться в течение полутора минут до заданного уровня. Вы можете выбрать один из двух вариантов пения птиц.

У каждого человека — своя светочувствительность. Как правило, при более высокой интенсивности света человеку требуется меньше времени, чтобы полностью проснуться. Интенсивность света будильника Wake-up Light можно настроить индивидуально до значения 200 люкс, всего предусмотрено 10 уровней интенсивности света.

Компания Philips была основана более 100 лет назад, и начала свою историю с производства лампочек. За 100 лет Philips стала глобальной компанией, привносящей инновации во множество различных сфер. Но и сегодня освещение остается одним из фокусных направлений Philips. Световой будильник Wake-up Light — это достойное продолжение разработок, которыми мы городимся, созданное благодаря знаниям и многолетнему опыту лучших в мире специалистов по освещению.

Отложите сигнал будильника всего лишь одним касанием. Через 9 минут сигнал снова повторится с нарастанием громкости.

Во время имитации рассвета свет меняется от желтого к ярко-желтому.

Технические характеристики:

Светодиодный свет
Свет: желтый
Длительность имитации рассвета: 30 минут
Имитация заката: нет
Макс. интенсивность света: 200 люкс
Регулировка яркости: да
Количество мелодий: 2
Отложить будильник: да, до 9 мин
FM-радио: да
Размеры: 180x 180×115 мм
Вес: 290 г. 

Зачем мне это нужно?

На сегодняшний день будильник Philips Wake-up Light — единственный будильник, чья эффективность доказана научно. Стремясь к тому, чтобы будильник Wake-up Light помогал Вам проснуться как можно более естественным образом и заряжал Вас бодростью, мы провели множество клинических исследований. Мы привлекали к исследованиям независимые научные организации, изучившие влияние света на процесс пробуждения в целом. Так мы получили доказательство того, что световой будильник Philips Wake-up Light — это не только естественное пробуждение, но и заряд бодрости и хорошего настроения с самого утра.

Что в коробке?

Световой будильник Philips HF3505/01 Wake-up Light
Зарядное устройство 

Будет ли работать у меня?

Подойдет для всех.

Все Характеристики

Световой будильник Philips HF3505/01 Wake-up Light

Что это такое?

Световой будильник Philips – это будильник, который использует нарастающий свет, чтобы постепенно разбудить вас до того, как прозвучит звуковой сигнал. В то время, как обычные будильники резко «выдергивают» из сна, световой будильник мягко готовит подсознание к пробуждению, сообщая организму, что пора начинать новый день.

Что оно может?
 

Просыпайтесь в отличном настроении с Wake-up Light!

В установленное вами время раздастся сигнал — звук природы, помогающий проснуться окончательно. Громкость выбранного вами звука будет постепенно увеличиваться в течение полутора минут до заданного уровня. Вы можете выбрать один из двух вариантов пения птиц.

У каждого человека — своя светочувствительность. Как правило, при более высокой интенсивности света человеку требуется меньше времени, чтобы полностью проснуться. Интенсивность света будильника Wake-up Light можно настроить индивидуально до значения 200 люкс, всего предусмотрено 10 уровней интенсивности света.

Компания Philips была основана более 100 лет назад, и начала свою историю с производства лампочек. За 100 лет Philips стала глобальной компанией, привносящей инновации во множество различных сфер. Но и сегодня освещение остается одним из фокусных направлений Philips. Световой будильник Wake-up Light — это достойное продолжение разработок, которыми мы городимся, созданное благодаря знаниям и многолетнему опыту лучших в мире специалистов по освещению.

Отложите сигнал будильника всего лишь одним касанием. Через 9 минут сигнал снова повторится с нарастанием громкости.

Во время имитации рассвета свет меняется от желтого к ярко-желтому.

Технические характеристики:

Светодиодный свет
Свет: желтый
Длительность имитации рассвета: 30 минут
Имитация заката: нет
Макс. интенсивность света: 200 люкс
Регулировка яркости: да
Количество мелодий: 2
Отложить будильник: да, до 9 мин
FM-радио: да
Размеры: 180x 180×115 мм
Вес: 290 г. 

Зачем мне это нужно?

На сегодняшний день будильник Philips Wake-up Light — единственный будильник, чья эффективность доказана научно. Стремясь к тому, чтобы будильник Wake-up Light помогал Вам проснуться как можно более естественным образом и заряжал Вас бодростью, мы провели множество клинических исследований. Мы привлекали к исследованиям независимые научные организации, изучившие влияние света на процесс пробуждения в целом. Так мы получили доказательство того, что световой будильник Philips Wake-up Light — это не только естественное пробуждение, но и заряд бодрости и хорошего настроения с самого утра.

Что в коробке?

Световой будильник Philips HF3505/01 Wake-up Light
Зарядное устройство 

Будет ли работать у меня?

Подойдет для всех.

Скрыть Характеристики

Обзор светового будильника Philips HF3520: восход солнца по заказу

Будильником сегодня вряд ли кого удивишь: он есть даже в дешевом смартфоне. Но световой — это что-то особенное. Прежде, чем мы взяли его на тест, не поленились собрать основную информацию об этом типе устройств. Все-таки хотелось понять: это просто модная фишка или реально полезный гаджет?

В чем прелесть светового будильника?

В таких устройствах, помимо динамика для воспроизведения звуков, есть мощная светодиодная лампа, которая позволяет имитировать солнечный рассвет.

Существует целый ряд исследований, доказывающих, что утренний свет в комнате способствует более комфортному, приятному пробуждению. Свет ускоряет мыслительные процессы, то есть в буквальном смысле будит наш мозг. Если его нет совсем (например, в на окнах висят плотные шторы), организм не сразу понимает, что уже утро — вспомните, как тяжело просыпаться, зимой, когда на улице еще темно…

Исследования проводили и с приборами, имитирующими восход солнца. Более 90% участвовавших в тестировании подтвердили, что с таким сценарием вставать по утрам гораздо проще и приятнее.

Как работает световой будильник?

Примерно так же, как обычный. Вы «заводите» его на нужное время, подбираете подходящий звуковой сигнал, устанавливаете продолжительность «восхода» и спокойно ложитесь спать. Все самое основное — в нашем видеообзоре.

 

Теперь чуть подробнее: из чего состоит будильник?

Кроме лампы и динамика здесь есть две группы кнопок управления. Одна — это физические кнопки на верхней панели. С их помощью можно включать и выключать будильник, вручную управлять лампой и настраивать нужную волну радио. Кстати, у HF3520 есть возможность установки двух будильников на разное время. У моделей попроще установка всего одна.

Другая группа — сенсорные кнопки. Они служат для начальных настроек: времени, типа и громкости сигнала, продолжительности «восхода». Здесь же, рядом с кнопками — небольшое табло с индикацией времени. Днем цифры читаются не очень хорошо, но вечером их прекрасно видно.

В качестве звукового сигнала предлагают выбрать одну из пяти установленных мелодий (звуки природы). Как альтернатива — радиостанции FM-диапазона. Нарастание громкости будет происходить постепенно. «Восходом», то есть увеличением яркости лампы, тоже можно управлять. В модели HF3520 его можно растянуть на 20-40 минут. Причем, что интересно, модулируется не только уровень освещенности, но и цветовая гамма. Сначала лампа светит с красноватым оттенком, потом он плавно переходит в оранжевый и на финальном этапе превращается в естественный желтый.

Будильник может работать и как светильник. Правда, его лампа направлена вверх, поэтому использовать HF3520 можно разве что как общую подсветку. Зато яркость легко регулируется. А еще у него есть обратный режим — засыпания. Это отличное решение для детских комнат: если ребенок боится темноты, просто включаете ему будильник в нужный режим, и свет потихоньку начинает угасать, а потом и вовсе отключается.

Наш опыт: стало ли легче просыпаться?

Конечно, в теории все звучит неплохо, а что на практике? Протестировать это чудо техники взялись три сотрудника нашего издательского дома. Каждый из них получил устройство на 7 дней, и вот их субъективные мнения о световом будильнике Philips.

Серафима ТЕРЕХИНА, менеджер проектов:

Если вы — типичная «сова» и каждое утро готовы продать душу, лишь бы не вставать с любимой кровати, световой будильник вряд ли что-то принципиально изменит. Меня, например, будить надо выстрелами пушки над ухом, а не птичьим щебетаньем. А «рассвет» и вовсе остался для меня незамеченным: я открывала глаза, когда будильник уже разрывался на максимальной громкости, а лампа светила вовсю, как прожектор тепловоза. После недели тестирования особой пользы для себя не заметила: девайс, конечно, забавный и интересный, но без магических способностей. А жаль 🙂

Ольга МЕЛЕШКИНА, дизайнер:

Штука очень интересная, но очень не хватает возможности управлять ей со смартфона. Мне больше понравился режим засыпания: это, действительно, очень клево, когда свет в комнате потихоньку гаснет. И еще лампа отлично работает как фоновая подсветка — раньше приходилось или смотреть телевизор в темноте, или включать свет и потом вставать с кровати, чтобы его выключить. Так что как оригинальному будильнику ставлю ему троечку, но полезность девайса — это точно пять!

Леонид ВОРОБЬЕВ, главный редактор ichip.ru:

Наверное, мы выбрали не самое подходящее время для тестирования: окна на моей спальни выходят на солнечную сторону, поэтому весенним утром в комнате уже светло. Идея искусственного «восхода солнца» будет отлично работать зимой (или в комнатах с очень плотными шторами). Еще один момент: устройство достаточно большое, и ему придется выделить место на прикроватной тумбе. А вот если тумбы нет, уже сложнее: ведь чтобы его выключить, до будильника нужно дотянуться. И, конечно, соглашусь, что было бы здорово иметь мобильное приложение для настройки будильника.

Как видите, мы не пришли к единому мнению. А как считаете вы: станет ли утро приятнее, а пробуждение — комфортнее, если обзавестись таким световым будильником?

Читайте также:

Световой будильник Philips Wake-Up Light. Отзыв

Удалось ли Юле начать вставать по утрам более легко с новым световым прибором специально для приятного пробуждения?
О световом будильнике я мечтала ровно с того момента, как прочитала пост Яны об аналогичной штуке. Свой она привезла из Парижа в чемодане (не поленилась!). Я немедленно захотела себе такую же штуку (ну как немедленно… подумала об этом зиму, потом наступило лето и было вроде как неактуально, а к следующей зиме обнаружила, что Philips световые будильники в России продавать перестал, а больше уважаемых производителей не было).

В этом году Philips, видимо, решился — и перезапустил свои световые приборы подобного плана: с октября доступны световые будильники разных видов (и даже приборы для повышения уровня энергии, но о них в другой раз). Мне мой образец — Philips Wake-up Light HF3520 — приехал еще в августе, для предварительного тестирования. Но оно мне совсем не удалось — летом солнце встает рано, окна у нас на солнечную сторону, бьет в глаза с семи утра, если шторами не закроешься заранее. И никакой необходимости в подобном будильнике не оказалось.

Тогда я решила подождать до более темных дней — а пока игралась с устройством.

Штука, несомненно, красивая — Philips в бытовых приборах вдохновляется явно чем-то хорошим (вспомним, например, очень красивую зубную щетку DiamondClean). Ее идея передана в ролике:

Тут же, кстати, можно послушать звук птичьего пения, задача которого — будить вас по утрам.

Если кратко, то: прибор может работать и как обычный будильник (на выбор 5 вариантов звукового сопровождения, которое будет вас будить — это пение птиц, лесные трели, дзен-сад, фортепиано и звук прибоя; или же радио), и как световой — постепенно разгораясь около вашей кровати все ярче и ярче в течение 30 минут. Яркость можно настраивать меньше-больше, громкость звука — тоже. Можно вообще использовать его просто как радио.

Поставить его надо на расстоянии 40-50 см от головы, в идеале — на прикроватной тумбе. Тут меня ждал первый затык — у меня нет прикроватной тумбы (как и самой кровати, собственно), а есть только диван.

Сначала я попробовала его поставить на табуретку рядом с диваном. Но тут вышел второй затык — прибор работает не от батареек (что, мне кажется, не помешало бы!), а от шнура. Шнур не очень длинный, а розетки у нас в квартире расположены не самым удобным образом. Но это решаемая проблема, ок, однако тут был еще один, третий затык. Когда будильник вас будит, вы можете коснуть его рукой, чтобы отложить сигнал еще на 10 минут. Каждый раз я ужасно боялась, что я щас так нажму по нему рукой, что он слетит с табуретки (слишком сильно давить не рекомендуется инструкцией). В результате пробуждение было не самым приятным -)

Ок, подумала я. И поставила будильник на пол у кровати. Может и не критично, что не на уровне головы, решила я. Теперь хотя бы не страшно нажимать на него рукой -)

 

Но это место обитания тоже оказалось не идеальным. Опять-таки, из-за розеток. Их две около дивана и обе постоянно нужны — я работаю на этом диване на ноутбуке + заряжаю там айфон. То есть периодически я вытыкала будильник, чтобы воткнуть что-то еще. И… на нем слетали настройки времени. Приходилось заново по инструкции все устанавливать, так как никакой батарейки на такой случай там не предусмотрено.

То есть: предусмотрите, если решите купить, что одну из розеток у кровати придется отдать в вечное пользование световому будильнику.

Остальная часть затыков была вызвана уже не шнуром и розетками, а интерфейсом. Он, на мой взгляд, продуман не ахти (#стивджобсбысделаллучше). Я не считаю себя идиотом во взаимоотношениях с техникой (только настройка вайфай-роутера для меня непосильная задача), но тут пришлось читать инструкцию, чтобы понять, что и как сделать. И, честно говоря, каждый новый раз, когда я его перенастраивала, я ругалась и материлась про себя — как-то все неочевидно. Пару раз я не сообразила, что не включила собственно настроенный будильник — я, понятное дело, проспала. Проявлять высокую внимательность перед сном — явно не мой конек. Но оказалось, что спать и подсознательно думать «а точно ли я его включила» и «а точно ли правильно его включила» — тоже не очень удобно и по факту лишает глубокого сна.

Будильников тут еще и два (в этой модели) — то есть можно запрограммировать (вот, кстати, отличное слово для описания того, что надо сделать) два варианта на разное время, с разными мелодиями и уровнем освещенности (и временем, за которое свет разгорается — от 20 до 40 минут), а потом перед сном включать либо первую программу, либо вторую. Я все время тупила над этим — наверное, вопрос привычки, в айфоне мне тоже проще переставить время одному-единственному будильнику на актуальное завтра утром время подъема, чем заводить стописят разных версий будильников с разным временем на разные дни. А перенастроить время — это перенастроить программу)). И сенсорные кнопочки при этом все мелкие.

Программы выбираются нажатием на кнопки по краям прибора — первая слева, вторая справа. Кроме того, там есть и еще две кнопки, но для чего они — я даже сейчас не помню.

Возможно, людям, которые каждый день встают в одно и то же время, с этим будет проще — завел один раз и все. У меня же расписание плавает и каждый день я планирую накануне. Короче, все должно быть попроще в идеале, на мой взгляд.

Ну и самое главное — как он все-таки будит?

Свет разгорается незаметно до довольно яркого. Тут, кстати, надо будет поэкспериментировать, чтобы не било прямо в лицо — моя модель оказалась даже слишком яркая (но все настраивается).

Из всех вариантов звукового сопровождения предпочтение я отдала «птичкам в лесу» как в ролике — будят наиболее мягко, но при этом мозгу почему-то понятно, что это именно будильник. Эксперимент с шумом волн не прошел — я не поняла, что это за звуки в полусне стала слышать, не осознала, что это будильник, испугалась и проснулась в панике. Еще несколько секунд не могла сообразить, что же это.

Важно: хотя я пишу в этом посте больше о недостатках, все-таки — с таким светом просыпаться действительно легче и приятнее. Вас не вырывает из сна резкий звук, когда вы разве что не подскакиваете в кровати. Все постепенно, очень-очень мягко. 

Но всего пять мелодий для подъема — как-то неоправданно мало, да и почему за такую цену в будильник нельзя засунуть мелодии подъема, которые уже нравятся или к которым уже привык? Звук будильника на самом деле очень важен — с него начинается ваш день. И он действительно должен быть комфортным. Мелочь — а важно. Когда-то я вставала в школу и институт по будильнику в телевизоре — в определенное время он включался на каком-нибудь канале. Просыпалась я не от разговора ведущих утреннего шоу, а от хлопка, с которым включался телевизор (такое неприятное «чпок» — он был еще не плоским и делал это громко). Этот хлопок я до сих пор ненавижу и подскакиваю каждый раз, когда его слышу. К чему я это — не уверена, что под птичек мне хочется просыпаться всю оставшуюся жизнь.

Еще один момент: чтобы отложить сигнал на 10 минут, приходится в полусне разворачиваться, вытаскивать руку из-под одеяла куда-то на полметра от кровати и пытаться прихлопнуть световой будильник. При этом он, почему-то, не всегда реагирует на вашу руку. То ли жмешь не туда, то ли недостаточно, то ли он среагировал все-таки — но так или иначе просыпаешься. Плюс если делать это не глядя, можно его и перевернуть (даже на полу). Что не страшно (он кругленький и не разобьется), но поспать дальше уже не получится.

В общем: несмотря на серьезный бонус — мягкое просыпание, гораздо более мягкое, чем от айфона или телевизора или уж тем более классического будильника — наша совместная жизнь не сложилась. Слишком много танцев с бубном в настройках для такой простой вещи как будильник. О нем приходится думать — это главный минус для меня. Постепенно мне просто расхотелось его перенастраивать, все время тыкаясь в кнопочки.

(Впрочем, после полутора лет жизни, свободной от офиса, я узнала, что мое комфортное время для подъема — 9 утра (всегда была уверена, что 11 как минимум — но это многолетний недосып). Когда и так в принципе свет уже есть.)

Подумала, что возможно таким, как я, просто нужна самая простая и базовая модель. Лучше вообще без кнопочек -)) И на батарейках. И чтобы только время будильника колесиком туда-сюда переставлять — и все.

Людям, которым приходится вставать в семь утра и раньше, с типичной для России теменью за окном, мое нытье про неудобство, возможно, покажется лишним. Вот муж сейчас надумал ходить по утрам в тренажерный зал (то есть совсем-совсем по утрам, когда я еще не существую в природе) — может, ему понравится (тогда сделаю апдейт).

Световые будильники у Philips представлены в трех вариантах:

Различия моделей описаны в табличках по каждой ссылке.

Кстати, если вдруг не знаете, что подарить на Новый год коллеге или другу (а у них все есть, например, что часто бывает) — можно подумать и о таком подарке. Не все же такие не в друзьях с кнопочками, как я -).

P.S. Живых фото в посте нет по техническим причинам.

Световой будильник Philips Wake-up Light HF3520

Имитации рассвета с помощью цветного света для естественного пробуждения

Имитируя естественный рассвет солнца, свет постепенно становится все ярче: в течение 30 минут он меняется от мягкого красного оттенка к теплому оранжевому, плавно переходя в желтый оттенок дневного света. Такое постепенное нарастание света помогает организму проснуться естественным образом. И только после этого раздается выбранный вами сигнал — один из звуков природы, который позволит вам полностью проснуться в прекрасном настроении.

Звуки природы для будильника: 5 сигналов на выбор

В установленное Вами время раздастся сигнал — звук природы, помогающий Вам окончательно проснуться. Громкость выбранного Вами звука будет постепенно увеличиваться в течение полутора минут. Вы можете выбрать один из пяти звуков природы: пение птиц, лесные трели, дзен-сад, фортепиано и звук прибоя.

Просыпайтесь под звуки любимой радиопередачи благодаря FM-радио

Просыпайтесь под звуки любимой радиопередачи.

Подсветка дисплея автоматически приглушается с уменьшением света в комнате

Яркость дисплея регулируется автоматически. Если в комнате светло, яркость дисплея увеличивается. И наоборот, дисплей автоматически приглушает яркость, когда в комнате становится темно, чтобы не мешать Вашему спокойному сну.

Просто коснитесь прибора для включения отложенного сигнала

Отложите сигнал будильника всего лишь одним касанием. Через 9 минут сигнал снова повторится с нарастанием громкости.

Единственный световой будильник, эффективность которого доказана клинически

На сегодняшний день будильник Philips Wake-up Light — единственный будильник, чья эффективность доказана научно. Стремясь к тому, чтобы будильник Wake-up Light помогал Вам проснуться как можно более естественным образом и заряжал Вас бодростью, мы провели множество клинических исследований. Мы привлекали к исследованиям независимые научные организации, изучившие влияние света на процесс пробуждения в целом. Так мы получили доказательство того, что световой будильник Philips Wake-up Light — это не только естественное пробуждение, но и заряд бодрости и хорошего настроения с самого утра.

Разработано Philips — экспертом в области света с опытом более 100 лет

Компания Philips была основана более 100 лет назад, и начала свою историю с производства лампочек. За 100 лет Philips стала глобальной компанией, привносящей инновации во множество различных сфер. Но и сегодня освещение остается одним из фокусных направлений Philips. Световой будильник Wake-up Light — это достойное продолжение разработок, которыми мы городимся, созданное благодаря знаниям и многолетнему опыту лучших в мире специалистов по освещению.

Погружение в сон с естественно гаснущим светом и приятным звуком

Имитация заката — это функция, которую очень удобно использовать перед сном. Постепенно гаснущий свет и утихающая природная мелодия помогут Вам погрузиться в спокойный и приятный сон. Продолжительность этой функции Вы можете установить сами.

20 настроек яркости на выбор

У каждого человека — своя светочувствительность. Как правило, при более высокой интенсивности света человеку требуется меньше времени, чтобы полностью проснуться. Интенсивность света будильника Wake-up Light можно настроить индивидуально до значения 300 люкс, всего предусмотрено 20 уровней интенсивности света.

SmartSleep Wake-up Light HF3520 / 60 | Philips

Лампа пробуждения SmartSleep HF3520 / 60 | Philips

0

Корзина

В настоящее время в вашей корзине нет товаров.

{{/ if}} {{#if totalPrice.formattedValue}}

{{totalPrice.formattedValue}}

{{/ if}}

При удалении этого товара из корзины покупок возникла проблема. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

{{/ each}} {{#iff cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.value ‘gt’ 0}}

Скидка по акции: — {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

{{/ iff}}

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery. значение ‘gt’ 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/ iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes.pricing.total.formattedValue}}

• Доставка от 2 до 5 рабочих дней

SmartSleep

Свет для пробуждения

HF3520 / 60

Пробуждение естественным путем

Светильник Philips Wake-up Light, вдохновленный восходом солнца использует уникальное сочетание света и звука, чтобы разбудить вас более естественным образом, чтобы вы чувствовали себя более свежими. Расслабляющая симуляция заката поможет вам расслабиться перед сном. Разработано на основе клинических знаний Philips в области здравоохранения Sleep & Respironics и нашего более чем 100-летнего опыта в области освещения. Только лампы Philips Wake-up прошли клинические испытания и имеют 90-дневную гарантию возврата денег без хлопот. Узнать обо всех преимуществах

Рекомендованная розничная цена: 119,95 долларов США

Если вы имеете право на освобождение от НДС на медицинские устройства, вы можете потребовать его для этого продукта. Сумма НДС будет вычтена из указанной выше цены.Полную информацию ищите в своей корзине.

Просыпайтесь естественно

Вдохновленный восходом солнца, Philips Wake-up Light использует уникальное сочетание света и звука, чтобы разбудить вас более естественным образом, чтобы вы чувствовали себя более свежими. Расслабляющая симуляция заката поможет вам расслабиться перед сном. Разработано на основе клинических знаний Philips в области здравоохранения Sleep & Respironics и нашего более чем 100-летнего опыта в области освещения. Только лампы Philips Wake-up прошли клинические испытания и имеют 90-дневную гарантию возврата денег без хлопот.Узнать обо всех преимуществах

Просыпайтесь естественно

Вдохновленный восходом солнца, Philips Wake-up Light использует уникальное сочетание света и звука, чтобы разбудить вас более естественным образом, чтобы вы почувствовали себя более свежими. Расслабляющая симуляция заката поможет вам расслабиться перед сном. Разработано на основе клинических знаний Philips в области здравоохранения Sleep & Respironics и нашего более чем 100-летнего опыта в области освещения. Только лампы Philips Wake-up прошли клинические испытания и имеют 90-дневную гарантию возврата денег без хлопот.Узнать обо всех преимуществах

Рекомендованная розничная цена: 119,95 долларов США

Если вы имеете право на освобождение от НДС на медицинские устройства, вы можете потребовать его для этого продукта. Сумма НДС будет вычтена из указанной выше цены. Полную информацию ищите в своей корзине.

Просыпайтесь естественно

Вдохновленный восходом солнца, Philips Wake-up Light использует уникальное сочетание света и звука, чтобы разбудить вас более естественным образом, чтобы вы чувствовали себя более свежими.Расслабляющая симуляция заката поможет вам расслабиться перед сном. Разработано на основе клинических знаний Philips в области здравоохранения Sleep & Respironics и нашего более чем 100-летнего опыта в области освещения. Только лампы Philips Wake-up прошли клинические испытания и имеют 90-дневную гарантию возврата денег без хлопот. Узнать обо всех преимуществах

— {Discount-value}

Бонус за комплект Сделайте его комплектом и получите 1 товар бесплатно

Откройте для себя свою экономию, если объедините указанные ниже продукты вместе

Выберите один из следующих вариантов: Выберите один из следующих продукты:

Добавить аксессуары

Цена в магазине Philips

Итого:

В корзину

Rise and Thrive!

Просыпайтесь и ложитесь спать при свете, чувствуя себя более свежим

Просыпайтесь естественно

с пробуждающим светом и цветным восходом солнца

• Бестселлер Philips Wake-up Light
• Цветное моделирование восхода солнца
• Моделирование заката для расслабления перед сном
• 5 Естественных звуков пробуждения и FM-радио

20 настроек яркости в соответствии с вашими личными предпочтениями

Чувствительность к свету зависит от человека. Как правило, при использовании более высокой интенсивности света человеку требуется меньше времени, чтобы полностью проснуться. 20 уровней интенсивности света Wake-up light можно индивидуально настроить и даже установить до 300 люкс.

4 уровня яркости дисплея — настройте по своему усмотрению

Яркость дисплея может изменяться с высокой-средней-низкой-очень низкой-нулевой.

Показать все функции Показать меньше функций

Показать все характеристики продукта Показать меньше функций

Технические характеристики

• Простота использования

  Противоскользящие резиновые ножки

  Да

  Тип повтора

  Smart отложенный сигнал

  Регулировка яркости дисплея

  Самонастройка

  Демонстрационная функция Instore

  Да

  Количество сигналов будильника

  2 будильника

  Отложенный сигнал повтора касания для звука3 9127

  iPhone / iPod Touch

  Нет

  Управляется приложением iPhone / iPod

  Нет

• Безопасность

  Без УФ-излучения

  Без УФ-излучения

  9013 1

• Звук

  FM-радио

  Есть

  Количество звуков пробуждения

  5

  Музыка со смартфона / iPod

  Нет

Well свет

Повышение внимания

Да

Дрейфовый сон естественный

Да

Пробуждение естественным образом

Да

Постепенное пробуждение

0

32 Да

Настройки яркости

20

Цветное моделирование восхода солнца

Да. От красного до оранжевого до желтого

Интенсивность света

300 люкс

Процесс моделирования восхода солнца

настраивается 20-40 минут

Моделирование заката

Да

3 22 Технические характеристики Длина шнура

150 см

Частота

50/60 Гц

Изоляция

Класс III

Изоляция Силовой штекер

Класс II (двойная изоляция)

Электропитание

16.5 Вт

Адаптер выходной мощности

12 Вт

Тип ламп

Lumiled Luxeon Rebel

Напряжение

100/240 V

Резерв по времени

От 4 до 8 часов

• Вес и размеры

  Страна происхождения

  Китай

  Вес штепсельной вилки

  99128 Размеры

  8 907

  907

  19. 2 (высота) x 19,9 (диаметр) x14,6 (глубина) см

  Вес продукта

  730 грамм g

См. все спецификации См. меньше спецификаций

Показать все технические характеристики Показать меньше Технические характеристики

{{{sitetextsObj.importantRating}}}

Написать отзыв

{{{sitetextsObj.totalReview}}} {{{sitetextsObj.recommendPercentage}}}

{{#each ratingBreakdown}}
• {{ratingValue}} Показать {{ratingValue}} только звезды с оценками
{{/ each}}

Напишите отзыв

{{#each userReviews}}

• {{this. UserNickname}} {{date this.SubmissionTime ../this.dateFormat}}

  {{ #if this.Badges}} {{#if this.Badges.IncentivizedReview}}

  Часть рекламной акции Этот рецензент получил стимул написать этот отзыв. Стимулом может быть купон, образец продукта, участие в розыгрыше лотереи, баллы лояльности или другой знак ценности в обмен на написание обзора этого продукта.

  {{/ if}} {{#if this.Badges.Expert}}

  Мнение эксперта Это мнение было написано профессионалом в этой области после тестирования продукта, предоставленного Philips

  {{/ if}} {{/ if}}

  {{это.Title}}

  {{this.ReviewText}}

  {{#if this.IsRecommended}}

  Да, я рекомендую этот продукт

  {{/ if}}
{{/ each}}

{{this.UserNickname} } {{#with ContextDataValues}}

{{#iff Gender ‘и’ Gender.Value}} {{#iff Gender.Value ‘eq’ ‘Male’}}
• Мужской
{{/ iff}} {{#iff Gender. Value ‘eq’ ‘Female’}}
• Female
{{/ iff}} {{/ iff}} {{#iff Age ‘и’ Возраст.ValueLabel}}
• Возраст {{Age.ValueLabel}}
{{/ iff}} {{#iff HowManyPeopleLiveInYourHousehold ‘и’ HowManyPeopleLiveInYourHousehold.ValueLabel}}
• {{{replaceString ‘Family Household of {number}’ ‘{number}’ HowManyPeopleLiveInYourHousehold.ValueLabel}}} {{/ 19 if Голосует {number} » {number} ‘../TotalFeedbackCount}}}

{{/ with}} {{date this.SubmissionTime ../this.dateFormat}} {{#if this.Badges}} {{#если это.Badges.verifiedPurchaser}}

Проверенный покупатель

{{/ if}} {{#if this.Badges.incentivizedReview}}

Часть рекламной акции Этот рецензент получил стимул написать этот отзыв. Стимулом может быть купон, образец продукта, участие в розыгрыше лотереи, баллы лояльности или другой знак ценности в обмен на написание обзора этого продукта.

{{/ if}} {{#if this. Badges.Expert}}

Мнение эксперта Это мнение было написано профессионалом в этой области после тестирования продукта, предоставленного Philips

{{/ if}} {{/ if}}

{{это.Title}}

{{this.ReviewText}}

{{#if this.IsRecommended}}

Да, я рекомендую этот продукт

{{/ if}} {{#if this.AdditionalFields.Pros}} {{#with this.AdditionalFields.Pros}} {{/ with}} {{/если}} {{#if this.AdditionalFields.Cons}} {{#with this.AdditionalFields.Cons}} {{/ with}} {{/ if}} {{#iff Photos.length ‘или’ Videos.length}}

{{#each Videos}} {{#if VideoId}}
• {{#if VideoThumbnailUrl}} {{else}} {{/ if}}
{{/ if}} {{/каждый}} {{#each Photos}} {{#iff Sizes ‘и’ Размеры.нормальный}} {{#if Sizes.normal.Url}}
{{/ if}} {{/ iff}} {{/ each}}

{{/ iff}} {{#if IsSyndicated}} {{#iff SyndicationSource ‘и’ SyndicationSource. Name}}

{{{replaceString ‘Первоначально опубликовано на {domain}’ ‘{domain}’ SyndicationSource.Name}}}

{{/ iff}} {{/если}} {{#if this.ClientResponses}} {{#each this.ClientResponses}}

Ответ от Philips

{{Department}} {{date Date ../../../dateFormat}}

{{Response}}

{{/ each}} {{/ if}}

Был ли этот отзыв полезным? Да / Нет

Да • {{TotalPositiveFeedbackCount}} Нет • {{TotalNegativeFeedbackCount}}

Вы действительно хотите пожаловаться на этого пользователя? Сообщить / Отмена

{{/ each}}

• Добавить продукт

• Добавить продукт

• Добавить продукт

Сравнить наши лампы для пробуждения | Philips

Сравните нашу лампу для пробуждения | Philips

0

Корзина

В настоящее время в вашей корзине нет товаров.

{{/ if}} {{#if totalPrice.formattedValue}}

{{totalPrice.formattedValue}}

{{/ if}}

При удалении этого товара из корзины покупок возникла проблема. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

{{/ each}} {{#iff cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.value ‘gt’ 0}}

Рекламная скидка: — {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

{{/ iff} }

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery.value ‘gt’ 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/ iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes.pricing.total.formattedValue}}

• 2–5 рабочих дней доставка

Светотерапия (0)

• — {Discount-value}

Сравнить

— {Discount-value}

Не нашли то, что искали?

Посмотреть все товары

* Рекомендованная розничная цена

• Добавить продукт

• Добавить продукт

• Добавить продукт

{{/ if}} {{/ iff}} {{#iff @key «eq» ‘phone’}} {{#если это. phoneFlag}} {{/ if}} {{/ iff}} {{#iff @key «eq» ‘myPhilips’}} {{#if this.myPhilipsFlag}} {{/ if}} {{/ iff}} {{/ each}} Будильник Philips Sunrise

продается на Amazon

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Хотя я люблю свежий воздух и красивую листву, которые появляются каждый октябрь, мне часто трудно полностью насладиться осенью, потому что я знаю, что находится на другой стороне: холодные и темные зимние дни.Каждый год окончание летнего времени знаменует начало летаргического фанка, который я чувствую в течение нескольких месяцев. И после многих лет испытаний различных противоядий, есть только две вещи, которые принесли мне некоторое облегчение, одна из которых — мой теперь заветный будильник восхода солнца.

Имитируя постепенный восход солнца и наполняя комнату ярким светом каждое утро, мой будильник Philips SmartSleep с функцией пробуждения и светотерапией значительно упростил процесс пробуждения по утрам.И не только мне это нравится. Обозреватели Amazon в восторге от всей линейки пробуждающих ламп от этого бренда, поставив его самому популярному изданию за 125 долларов более 5800 пятизвездочных оценок. И вот что самое интересное: прямо сейчас у Amazon есть все версии в продаже.

В дополнение к звуковому сигналу часы световой терапии излучают поток света, который усиливается в течение 40-минутного периода и выглядит как естественный восход солнца.В зависимости от того, какую версию вы получаете, есть еще более удобные функции, такие как различные звуковые сигналы (я больше всего люблю просыпаться под веселые «летние птицы») и темы восхода солнца (я предпочитаю «солнечный день»). Устройство также способно считывать состояние вашей спальни и предупреждать вас о возможных нарушениях сна, например о высоких температурах и низком уровне влажности.

После того, как я пользуюсь будильником каждый день в течение года, я официально стал жаворонком.Раньше я откладывал три будильника, пропускал занятия, на которые записался в тренажерном зале, и ждал до последней минуты, чтобы встать с кровати, но теперь мое тело настолько привыкло к более раннему времени звонка, что я постоянно просыпаюсь раньше мой будильник без моего обычного дремоты или капризов.

Теперь, когда просыпаться стало легче, мой режим сна в целом улучшился — в том числе и после зимних месяцев. Я записываю более последовательный график сна, тем самым улучшая свое настроение и уровень энергии.И как дополнительный бонус, моя более здоровая и мягкая процедура пробуждения также помогла мне придерживаться более последовательного режима тренировок, а это единственное другое средство, которое помогло облегчить мою зимнюю хандру.

Тысячи покупателей Amazon сочли световые часы полезными, назвав их «меняющими жизнь» и «очень эффективными». Один рецензент даже охарактеризовал устройство как «одну из лучших покупок, которые я когда-либо делал», а другой добавил: «Я могу сказать, что это лучшее вложение, которое я когда-либо делал во сне.”

Последнее устройство SmartSleep сейчас стоит 170 долларов, однако есть несколько версий и цен на выбор. Покупателям, которые ищут наиболее доступный вариант, стоит обратить внимание на самый простой будильник с функцией пробуждения, который в настоящее время стоит около 40 долларов. Хотя он не предлагает всех наворотов, мощный свет наверняка сделает темное зимнее утро гораздо менее унылым.

Поскольку COVID-19 продолжает подпитывать стресс и усложнять работу и учебу, эта зима может создать новые проблемы или оказаться еще более сложной задачей. Если вы похожи на меня, то немного дополнительного света по утрам может быть именно тем, что вам нужно, чтобы начать свой день и установить более здоровый распорядок дня — просто убедитесь, что вы не откладываете эти распродажи, если хотите сэкономить.

лучших ламп для пробуждения Philips в 2021 году

Источник: Philips

Лучшее Лампы для пробуждения Philips Я больше 2021 г.

Установка лампы для пробуждения на прикроватной тумбочке — отличный способ улучшить свой сон.Использование света для пробуждения — это тонкий, но эффективный способ начать свой день, позволяющий отказаться от традиционных звуковых сигналов тревоги. Philips SmartSleep Connected — это идеальная лампа для пробуждения, поскольку она включает в себя такие функции, как мониторинг окружающей среды, режим сна и расслабления, встроенные часы, FM-радио и многое другое. Мы собрали все самые лучшие лампы для пробуждения, чтобы помочь вам выбрать лучшее для ваших нужд.

Лучший результат: Philips SmartSleep Connected

Источник: Philips

Philips SmartSleep Connected включает возможности, выходящие за рамки обычного пробуждения.SmartSleep Connected имеет четыре настраиваемых варианта цвета восхода солнца и восемь звуков будильника, которые делают пробуждение утром приятным занятием. Функция PowerWake гарантирует, что вы никогда не уснете, используя мигающие огни и громкие звуковые сигналы, которые помогут вам включить передачу.

SmartSleep Connected использует Wi-Fi для связи с прилагаемым приложением SleepMapper, которое предлагает персонализированное обучение, помогающее установить режим здорового сна. Уровни температуры, влажности, света и шума измеряются встроенной сенсорной технологией AmbiTrack, помогающей определить, какие факторы влияют на ваш сон.

Также имеется функция RelaxeBreathe, которая использует световые и дыхательные схемы, чтобы помочь вашему разуму расслабиться ночью. К другим дополнительным функциям относятся порт USB для зарядки телефона или другого устройства, вспомогательный порт для подключения источника звука к встроенному динамику, FM-радио, часы и сенсорный экран, который исчезает при нахождении в непосредственной близости от устройства. свет.

Плюсов:

• SleepMapper с поддержкой приложения
• Мониторинг окружающей среды
• Программа RelaxeBreathe

Минусы:

• Дорого
• Необычный дизайн
• Ограниченное резервное копирование

Лучший результат

Philips SmartSleep подключен

Загружено с экстрами

SmartSleep Connected — это лампа для пробуждения, разработанная для улучшения сна с помощью приложения, обучения и мониторинга окружающей среды.

Лучшее соотношение цены и качества: Philips SmartSleep HF3500

Источник: Philips

Philips SmartSleep HF3500 — лучший выбор для тех, кто хочет немного сэкономить при покупке лампы для пробуждения. Однако низкая цена этого света не означает, что он ограничен функциями, поскольку он охватывает все основы, включая постепенный процесс пробуждения с помощью света.

Этот светильник оснащен большим рассеивателем, способным излучать свет 200 люмен, и имеет десять вариантов интенсивности для настройки количества света, необходимого для ваших нужд. Также включены большие часы, а также опция резервного звука, чтобы подавать звуковой сигнал в случае, если вы проспали.

Плюсов:

• Низкая цена
• Опция резервного аудио
• Десять вариантов интенсивности

Минусы:

• Невозможно выключить дисплей
• Один звуковой сигнал
• Нет резервного питания

Лучшее соотношение цены и качества

Philips SmartSleep HF3500

Рентабельность

Philips HF3500 — это экономичное решение для тех, кто ищет свет для пробуждения без лишних наворотов.

Наилучшее удобство: Philips SmartSleep HF3520

Источник: Philips

Philips SmartSleep HF3520 создан для удобства с восхитительно простым способом нажатия кнопки повтора сигнала. Когда вы не совсем готовы начать день, простое касание в любом месте HF3520 даст вам несколько драгоценных дополнительных моментов сна.

HF3520 — это больше, чем просто «пони с одной уловкой», поскольку он также включает в себя большой светодиодный дисплей для отображения параметров и приятный на ощупь дизайн, который предотвращает любые возможные ожоги, когда кто-то неизбежно касается уникального дизайна глобуса. Включенная функция PowerBackup + сохраняет настройки вашего устройства до 8 часов в случае сбоя питания, помогая избежать ситуаций, когда вы просыпаетесь поздно из-за сброса времени.

Плюсов:

• Нажмите, чтобы отложить
• Большой светодиодный экран
• PowerBackUp + функция

Минусы:

• Громоздкая конструкция
• Несменная лампа
• Не полностью освещен

Лучшее удобство

Philips SmartSleep HF3520

Нажмите, чтобы отложить

HF3520 идеально подходит для тех дней, когда вы просто не готовы вставать с постели.Просто нажмите в любом месте на свет, чтобы отложить его.

Лучшая яркость: настольная лампа Philips Hue Wellness

Источник: Сигнифь

Philips Hue Wellness — это настольная лампа уникального дизайна с большим рассеивателем, который устанавливается вокруг сменной световой лампы. Эта конструкция позволяет использовать лампочку традиционного размера, которая затмевает конкурентов, когда дело доходит до яркости, по сравнению с лампами пробуждения, в которых используются запатентованные лампы.

Поставляемая в комплекте лампочка светового тона может выдавать до 800 люмен света, а поскольку она является заменяемой, при желании ее место может занять многоцветная лампочка.Однако такая конструкция глобуса не позволяет использовать элементы управления на устройстве, а отдельный концентратор Philips Hue Hub требует дополнительных затрат для его настройки.

Плюсов:

• Мощность 800 люмен
• Сменная лампа
• Hue Приложение подключено

Минусы:

• Необычный дизайн
• Требуется Hue Gateway
• Нет управления на устройстве

Наилучшая яркость

Настольная лампа Philips Hue Wellness

Такие же яркие, как и они

Подключаемая к приложению лампа Philips Hue Wellness Lamp — самая яркая из всех, она достигает 800 люмен, наполняя комнату.

Лучшая портативность: Philips Hue Go

Источник: Сигнифь

Hue Go входит в линейку подключенного интеллектуального освещения Philips Hue, что позволяет ему работать как больше, чем просто лампа для пробуждения. Этот светильник способен отображать 16 миллионов цветов, обеспечивая почти идеальное представление восхода солнца через сцену пробуждения в приложении Hue; однако отдельный Hue Hub требует дополнительных затрат только для его настройки.

Philips Hue Go также оснащен встроенной перезаряжаемой батареей, что позволяет ему быть рядом с вами, куда бы вы ни отправились.Это поможет вам никогда не упустить ни одной детали, когда дело касается утреннего распорядка. Фонарь также может служить в качестве декоративного или рабочего светильника и может работать до 3 часов без подзарядки.

Плюсов:

• Переносной
• Hue Приложение подключено
• 16 миллионов цветов

Минусы:

• 3 часа автономной работы
• Нет встроенного дисплея
• Требуется Hue Hub

Лучшая портативность

Philips Hue Go

Бери везде

Hue Go — портативная альтернатива традиционному сигнальному свету. Эта лампа оснащена встроенным аккумулятором, которого хватает на 3 часа работы.

Улучшите свое утро

Лампы для пробуждения приносят восход солнца в вашу спальню за счет постепенного изменения уровня освещенности, температуры и цвета. Эти огни могут помочь улучшить ваши привычки сна, облегчая ваше тело в процессе пробуждения, а не за счет внезапного громкого сигнала тревоги.

Если вы ищете высококачественную лампу для пробуждения со множеством дополнительных функций, тогда вам не нужно больше искать Philips SmartSleep Connected.Этот свет может поднять ваш режим сна на новый уровень с помощью ярких цветов, а также предлагает рекомендации и наставления посредством мониторинга окружающей среды. Somneo Connected также обладает широкими возможностями настройки, что позволяет вам создать индивидуальный опыт с помощью настроек света и звука.

Кредиты — Команда, которая работала над этим руководством

Кристофер Клоуз большую часть времени пишет и мечтает обо всем, что касается HomeKit для iMore. Если вы хотите присоединиться к нему в его стремлении все автоматизировать, вы можете подписаться на него в Twitter по адресу @itschrisclose.

Мы можем получать комиссию за покупки, используя наши ссылки. Узнать больше.

Лучшие будильники с восходом солнца, которые помогут вам в течение дня

Фото: amazon.com

Любой, кто не любит, когда будильник или смартфон вырывает его из сна, может мечтать о более легком и естественном способе начать свой день. день. Чтобы эта мечта стала реальностью, подумайте о восходящем будильнике. В этих простых прикроватных устройствах используется обычная лампочка, чтобы имитировать рассвет, побуждая вас мягко проснуться.Этот более органичный способ пробуждения может лучше соответствовать вашему циркадному ритму — биологическому циклу сна и бодрствования — чтобы помочь вам более эффективно функционировать в течение дня и быть настроенным на расслабление вечером.

Рассмотрим еще один возможный перк; будильник восхода солнца может снизить зависимость от вашего смартфона. Если вы в настоящее время используете его будильник для пробуждения, вы можете сосредоточиться на нем перед сном, и исследования показывают, что слишком много прокрутки экрана ночью может нарушить сон.

Чтобы понять, как работают эти утренние чудеса, читайте дальше.Вы также можете узнать, почему перечисленные ниже модели являются одними из лучших на рынке будильников для восхода солнца.

1. ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ: Philips SmartSleep HF3520 / 60 Лампа для пробуждения
2. НАИЛУЧШИЙ ВЗЛЕТ ДЛЯ БАГАЖНИКА: Будильник hOmeLabs Sunrise
3. ВЫБОР ОБНОВЛЕНИЯ: Philips SmartSleep Connected Sleep and Wake-Up Light
4. BEST SMART TECH: Heimvision Sunrise Alarm Clock
5. НАИЛУЧШИЕ ДЛЯ ЗВУКОВ: Hatch Restore Sunrise Alarm Clock для мягкого пробуждения
6. НАИЛУЧШИЙ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ: Будильник с подсветкой и имитацией восхода солнца
7. НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ: Детский тренажер LittleHippo Mella Ready To Rise

Фото: amazon. com. обычно от 15 до 60 минут до этого времени. Помимо этой функциональности, следует учитывать такие функции, как яркость, цветовая температура, источник света и сигналы будильника, когда вы покупаете будильник восхода солнца, который вам больше всего подойдет.

Яркость

Некоторые люди хотят просыпаться при ярком свете, в то время как другим может потребоваться более мягкий уровень света, который более точно имитирует восход солнца. К счастью, лучшие будильники для восхода солнца имеют множество настроек яркости, поэтому вы можете адаптировать свой утренний опыт, в то время как модели с меньшими настройками по-прежнему обычно предлагают два или три варианта настройки.

Цветовая температура

Цветовая температура — это пигментированный оттенок света, излучаемого часами, который измеряется метрикой, известной как Кельвин (K).Пытаясь имитировать восход солнца, некоторые сигналы тревоги имеют желто-оранжевый оттенок и даже могут переходить в красноватый оттенок; другие больше похожи на белый оттенок обычной лампочки. Это вопрос личных предпочтений, но спектр доступных оттенков стоит учитывать при поиске лучшего симулятора рассвета для вас.

Источник света

Две наиболее распространенные лампочки, используемые для восходящих будильников, — это светоизлучающие диоды (LED) и галогенные. Большинство из них используют светодиодные лампы, потому что они могут менять цвет, выделять меньше тепла и служить дольше.Галогенные лампы, как правило, излучают более яркий свет и имеют более традиционный желтый оттенок. Тем, кто предпочитает теплый свет и цветовую температуру галогенных ламп, придется немного поискать, чтобы найти восходящий будильник, который их использует.

Отображение времени

Помимо имитации рассвета, будильники восхода солнца также отображают правильное время, причем разные производители делают это по-разному. При некоторых сигналах тревоги дисплей времени не тускнеет; числа ярко светятся всю ночь.Хотя некоторым может понравиться постоянное отображение времени в видимой области экрана, других это может беспокоить. Дисплей времени, который адаптируется к изменяющимся уровням освещения в комнате, может улучшить ночные впечатления и обеспечить более естественную имитацию восхода солнца утром. При оценке отображения времени помните о своем личном комфорте.

Звуки и сигналы будильника

Будильники Sunrise не полагаются только на свет для пробуждения спящих, они также предлагают набор звуков и сигналов будильника.Большинство лучших будильников восхода солнца предлагают от пяти до семи вариантов звука, обычно включая птиц, пляжные волны и белый шум. Многие модели также совместимы с FM-радио, а некоторые служат также в качестве звуковой машины и будильника для восхода солнца.

Регулируемый таймер

Каждый сигнал восхода солнца имеет различную продолжительность восхода (и захода солнца, если применимо), обычно от 15 до 30 минут. Некоторые люди могут предпочесть еще более продолжительное время, чтобы расслабиться в постели во время имитации восхода солнца. К счастью, этот аспект регулируется в некоторых из лучших будильников восхода солнца.

Sunset Feature

Часы, имитирующие не только восход солнца, но и закат, могут дополнительно регулировать ваш циркадный ритм, помогая вашему телу вернуться в биологически естественное состояние и, возможно, способствовать более регулярному режиму сна. Некоторые будильники восхода солнца предлагают функцию заката, чтобы помочь вашему ночному режиму с успокаивающими звуками и медленно уменьшающимся светом.

Наши фавориты

Будильники восхода солнца, перечисленные ниже, считаются одними из лучших на рынке.Модели были выбраны по качеству с учетом особенностей и функций, описанных выше, чтобы помочь вам выбрать правильный продукт и пробудить свой путь.

Фото: amazon.com

Если вы хотите по-настоящему адаптировать свой образ жизни и сияния, подумайте обо всех функциях, которыми вы можете управлять с помощью этой модели от Philips. Он позволяет изменять максимальную яркость и выбирать цветовую температуру, которая может меняться от красного свечения до желтоватого оттенка. Также есть функция имитации заката, которая помогает вашему телу уснуть в конце дня.

Вы также можете выбрать один из пяти успокаивающих звуков будильника, громкость которых постепенно увеличивается, а также FM-радио. Когда вам нужно немного больше шуметь, функция «откладывать» приглушает звук. Одним из потенциальных недостатков SmartSleep является то, что, хотя дисплей тускнеет и становится ярче в зависимости от уровня освещения в комнате, цифровые цифры времени не могут быть полностью затемнены. Эти постоянно светящиеся числа могут беспокоить тех, кто предпочитает полную темноту, но тем, кто не возражает против чисел, может понравиться точная настройка моделируемого восхода солнца с помощью этих качественных часов.

Фото: amazon.com

Если вы хотите легко встретить день, который не обойдется вам дорого, обратите внимание на недорогой будильник hOmeLabs Sunrise Alarm Clock. Он предлагает три различных уровня яркости, три варианта повтора сигнала и коллекцию звуков, вдохновленных природой, включая пение птиц и океанские волны, а также FM-радио. Светодиодная подсветка часов также может использоваться в качестве прикроватной лампы, а в качестве уникального декоративного элемента корпус может светиться восемью различными яркими оттенками, создавая более яркое времяпрепровождение для детей и взрослых.

Фото: amazon.com

Если вы надеетесь привнести в свою прикроватную тумбочку как высокотехнологичные, так и спа-элементы, вы можете быть впечатлены светотерапевтической лампой для сна и пробуждения Philips SmartSleep Connected. Эта модель оснащена приложением SleepMapper для настройки тем будильника и возможностью выбора из четырех разноцветных восходов солнца — от желтого до красного — для персонализации вашего утра. Также есть датчик AmbiTrack, который определяет температуру, влажность, шум и свет в вашей комнате, а затем предлагает настройки для лучшего восприятия.

Тем, у кого проблемы с засыпанием, может понравиться функция заката, а также RelaxBreathe, уникальное дыхательное упражнение под контролем света, предназначенное для релаксации. Существует резервное питание, которое сработает, если в вашем доме отключится электричество; USB-порт для зарядки, чтобы заряжать ваши устройства во время сна; и док-станцию ​​AUX с динамиком, чтобы вы также могли воспроизводить музыку со своего смартфона.

Фото: amazon.com

Технически подкованные люди, которые надеются расширить функциональность умного дома до своих будильников и перед сном, могут захотеть проверить будильник HeimVision Sunrise.Он работает с Amazon Echo и совместим с Google Assistant, поэтому вы можете просто диктовать желаемый уровень света и звука; Приложение Smart Lift также позволяет изменять настройки будильника через телефон.

Выберите из 20 настроек яркости и 7 различных звуков, включая белый шум и гавайские волны, чтобы адаптировать свой искусственный восход солнца без помощи рук. Также есть успокаивающая симуляция заката. И вы даже можете установить несколько будильников в течение дня, чтобы напомнить вам, когда нужно сделать перерыв и отключить питание на ночь.

Фото: amazon.com

Те, кто считает громкую сигнализацию с неестественным шумом худшей частью пробуждения, могут смириться с утром с помощью Hatch Restore. Этот сигнал восхода солнца предлагает более 30 естественных пробуждающих звуков с такими названиями, как «Походы на рассвете» и «Тропическое утро» через бесплатное приложение Companion Hatch. Есть также медитации во сне и сказки на ночь, которые помогут расслабиться перед сном.

Вы также можете создать цветовую схему своего будильника восхода солнца, выбрав один из 22 тонов, например малиновый и персиковый.Для максимальной настройки сочетайте свет со звуками для каждого действия в вашей повседневной жизни. Как только вы настроите все именно так, просто коснитесь устройства, чтобы инициировать свои варианты. Hatch Restore предлагает инновационный способ персонализировать ваш сон и стиль бодрствования с помощью цвета, света и звука.

Фото: amazon.com

Если вы хотите больше от будильника, чем от имитации восхода солнца, обратите внимание на эту модель от Morning Ray. Конечно, в нем есть надежные функции пробуждения, в том числе шесть естественных звуковых сигналов, таких как падающий дождь и розовый шум, а также восход солнца за 30 минут до сигнала будильника.Но он также предлагает возможность беспроводного подключения по Bluetooth для подключения к вашему телефону и превращения его в динамик, что позволяет вам слушать музыку и подкасты, когда вы встречаетесь с днем. Кроме того, будильник можно использовать как прикроватную лампу для чтения и может похвастаться удобным USB-портом для зарядки.

Фото: amazon.com

Формирование здоровых привычек сна у маленьких детей является важной частью воспитания детей, и детский тренажер для сна MELLA Ready to Rise разработан, чтобы облегчить это занятие.За полчаса до установленного будильника на нем постепенно появляется желтый восход солнца, а когда пора просыпаться, он светится зеленым (на ходу!). Не беспокойтесь, есть три удобных для детей звука пробуждения, которые также можно настроить как звуковой сигнал.

Шесть ночных цветов, включая красный, сине-зеленый и фиолетовый, помогают облегчить малышам режим сна, а также служат ночником. Соответствующие звуки замедления включают белый шум, океанские волны и колыбельные. Есть даже таймер, который можно использовать для тайм-аутов, занятий и времени для сна.Даже циферблат на передней части часов предназначен для молодежи.

Преимущества обладания восходящим будильником

Цель восходящих будильников — восстановить естественный способ пробуждения с помощью мягкого постепенного подъема света на рассвете. Будильник на восходе солнца может помочь улучшить ваш циркадный ритм или цикл сна / бодрствования. Преимущества этих прикроватных подарков могут включать:

• Нормализация режима сна. Сигнал восхода солнца может помочь вашему циклу сна / бодрствования вернуться в нормальное русло, вернувшись к основному биологическому способу пробуждения на восходе солнца. Когда вы исправляете свой циркадный ритм, вы можете спать более крепко, меньше полагаться на кофеин, чтобы бодрствовать в течение дня, и даже, возможно, испытываете меньше стресса, что укрепляет вашу иммунную систему.
• Становится менее зависимым от смартфона. Многие люди не кладут телефон, пока не закроют глаза, чтобы заснуть, а затем берут его, когда просыпаются — фактически, часто ставят будильник на своем телефоне. Сигнал восхода солнца может помочь тем, кто надеется уменьшить зависимость от потенциально стимулирующих устройств.
• Просыпаться более расслабленным. Вылезать из постели под непрекращающийся писк может раздражать и даже расстраивать. Когда свет постепенно наполняет вашу спальню, а естественные звуки сопровождают освещение, пробуждение может быть более безмятежным и обеспечит вам более спокойное начало дня.

Часто задаваемые вопросы о будильниках Sunrise

Будильники Sunrise могут быть новой концепцией для многих, поэтому, если вам нужна дополнительная информация, см. Ниже ответы на часто задаваемые вопросы об этих полезных устройствах.

В. Что такое будильник восхода солнца?

Будильник восхода солнца — это прикроватное устройство, которое обеспечивает альтернативу традиционному будильнику, используя постепенно увеличивающийся свет, а не резкий звук.

В. Как работает будильник восхода солнца?

Сигнализаторы восхода солнца обычно подключаются к розетке и включают в себя лампочку. Установите часы на время пробуждения, и они начнут излучать тусклый свет в любом месте за 15–90 минут до этого, увеличивая интенсивность, чтобы имитировать естественный свет солнца.Постепенное увеличение количества света сделает ваше тело более органичным и разбудит вас, чувствуя себя отдохнувшим, а не взволнованным сигналом будильника.

В. Как установить будильник восхода солнца?

Для большинства брендов установка будильника восхода солнца сродни установке традиционного будильника: переключение кнопок «плюс» (+) и «минус» (-) до наступления времени пробуждения. Некоторые модели позволяют управлять этими настройками в загружаемых приложениях или функциях интеллектуального помощника.

Philips Wake-Up Light обзор будильника

Вот загадка: я жаворонок, который ненавидит вставать с постели. Мне нравится вставать достаточно рано, чтобы пойти в спортзал, позавтракать, выпить чашку чая и разгадать кроссворд, прежде чем отправиться в офис. (Клянусь, это возможно!) Но я также глубоко лелею ощущение уюта, когда меня закутывают в кокон из одеял и подушек.

Проблема не в том, что я сплю, я ставлю ноги на пол.И, что неудивительно, большую часть дней лучше спать в одиночестве. Так было до тех пор, пока чуть больше года назад я не нашел решение в Philips Wake-Up Light.

Будильник, который помогает проснуться? Я знаю, что это новаторский. Но я обнаружил, что этот будильник работает не , а , а , как — имитирующий восход солнца, чтобы вставать с постели было менее болезненно, если не приятно.

Как работает лампа для пробуждения Philips

Кредит: Philips

Начиная с темно-красного и постепенно переходя к яркому белому, Philips Wake-Up Light имитирует восход солнца за полчаса до срабатывания будильника.

Будильник Philips Wake-Up Light (модель HF3520 / 60) имитирует восход солнца, переключаясь между 20 настройками яркости — от темно-красного до теплого оранжевого и желтого до ярко-белого — за полчаса до срабатывания будильника. Вы можете установить всего два будильника, каждый со своим собственным запрограммированным звуком природы — пение птиц, птицы в лесу, дзен-сад, нежное пианино и морские звуки — или FM-радиостанция.

Что мне нравится в Philips Wake-Up Light

Помогает мне быстрее заснуть

По иронии судьбы, я изначально купил этот будильник, чтобы помочь себе заснуть.У меня была дурная привычка пролистывать телефон перед сном, поэтому я хотел что-то, что побудило бы меня читать больше.

Пробуждающий свет Philips может имитировать своего рода закат, точно так же, как он имитирует восход солнца утром. Когда я ложусь спать, я могу нажать кнопку регулировки яркости, указать время, в течение которого она должна оставаться включенной (скажем, 20 минут), а затем закончить главу в своей книге, пока свет медленно гаснет, темнея. И если мне нужно немного больше времени на чтение, я просто нажимаю ту же кнопку, чтобы заново увеличить свое время.

Так как мне не нужно беспокоиться о том, что свет будет гореть всю ночь, я могу отключиться, как захочу. Это более успокаивающая рутина, чем бездумная прокрутка Instagram, и она помогает мне избегать стимулирующего синего света телефона. Пока у меня есть готовая закладка, это надежное решение.

Облегчает пробуждение

Кредит: Philips

Поскольку ваше тело начинает приспосабливаться к свету во время сна, пробуждение может быть более приятным.

Во-первых, я должен отметить, что в спектре глубокого сна — слабый сон слева и крепкий сон справа — я падаю где-то справа от центра. Я никогда в жизни не спал из-за будильника, но живу в городе более десяти лет, поэтому довольно легко отфильтровываю шумы, такие как автомобильные гудки и сирены.

С начальной школы я просыпался по будильнику — и ненавидел его. Однако, используя Philips Wake-Up Light, я понял, что моя проблема со всеми предыдущими будильниками связана с их абразивностью.Просыпаться достаточно сложно без какофонии звуковых сигналов, которые кричат ​​на вас, оставляя вас начать свой день в некотором тревожном состоянии. Мне часто казалось, что я инстинктивно сопротивляюсь шуму — а значит, и утру.

Дело не в том, что этот будильник работает, а в том, как.

Поскольку свет Philips вначале имеет темно-красный цвет и постепенно переходит в ярко-белый в течение 30 минут по умолчанию (или где-то от 20 до 40 минут, в зависимости от ваших предпочтений), ваше тело, естественно, успевает приспособиться к свету. .Света обычно недостаточно, чтобы разбудить меня самостоятельно — за исключением пары раз, когда я был на боку лицом к нему всего в нескольких дюймах от меня. Вместо этого он работает за кулисами, так что, когда срабатывает ваш запрограммированный элемент шума (я использую «птицы в лесу»), вы больше готовы к легкому пробуждению.

Нет, я не всегда слышу щебетание птиц в ту же секунду, когда они взлетают, хотя есть одна сова, чье уханье всегда помогает. Так что, возможно, я сплю на две минуты дольше, чем со стандартным будильником, но на самом деле я чувствую себя бодрым с того момента, как открываю глаза.Чтобы спастись от шума, не нужно отчаянно щелкать по кнопке выключения. Без этого утреннего стресса просыпаться не так сложно, что нельзя недооценивать. К тому же это не беспокоит моего парня по другую сторону кровати.

Это функциональный светильник, который подойдет к любому декору спальни.

Кредит: Philips

Современный дизайн Philips Wake-Up Light станет приятным дополнением любой спальни.

Я тот, кто исторически убивал растения, потому что ценил их эстетическое размещение в моем доме больше, чем количество солнечного света, которое им требовалось.Для меня важен дизайн. Так что замечательно, что Philips действительно выглядит так же великолепно, как и работает.

Это то, что изначально привлекло меня к часам, когда я впервые увидела их на тумбочке моего самого стильного друга. Он занимает немного места (хотя он высокий, его размер не намного больше, чем у любого стандартного будильника), но он также функционирует как забавный элемент заявления.

Далее, простое нажатие кнопки включит свет на полную яркость. В моей спальне нет верхнего освещения, а Philips более чем освещает свою сторону комнаты, а затем и другую часть комнаты.А поскольку в моей квартире мало места, то, чтобы она работала вдвойне, в качестве функциональной лампы — большой плюс.

Что мне не нравится в Philips Wake-Up Light

Кредит: Philips

Кнопки на этих часах не выделяются, что добавляет им эстетики, но иногда снижает удобство использования.

Кнопка повтора не всегда работает

Фонарь рассчитан на то, чтобы откладывать его на несколько минут, когда вы касаетесь его лица рукой.Нет никакой физической кнопки, которую можно было бы нажимать, так что это немного более тонко, но время от времени я заставлял ее работать. К сожалению, чаще всего у меня нет волшебного прикосновения. Были времена, когда я отчаянно выдергивал шнур из задней части часов, чтобы отключить власть.

Я понимаю, что отчасти это может быть ошибка пользователя. По общему признанию, я не так скоординирован, как мог бы, так рано утром (и яркий свет на моем лице не помогает), поэтому мои прикосновения, вероятно, далеко не мягкие.Но настоящая кнопка было бы неплохо.

Изящный дизайн означает, что кнопки трудно найти

Вместо того, чтобы пытаться добиться функции повтора сигнала, я обнаружил, что достаточно просто отключить свет и сигнализацию по отдельности, нажав физические кнопки на внешнем ободе. Они немного приподняты, поэтому их легче найти, когда я провожу руками по часам с закрытыми глазами. Но мне пришлось потренироваться, чтобы ослабить мышечную память — вы действительно не увидите светло-серые символы на белых кнопках, если не подойдете очень близко.Но поскольку я привык к их размещению, это не помеха для сделки.

Стоит ли покупать Philips Wake-Up Light?

Если вы тот, кто находит утро менее чем приятным (так, всем?), Тогда да. Он не только принесет ощущение спокойствия по утрам, но и будет полезен ночью, когда вы отключите питание. Я больше читаю и реже пользуюсь телефоном, и я чувствую себя менее сонным и дезориентированным, когда приходит время встать и начать день. Конечно, это расходы, которые могут вам не казаться необходимыми, но если они работают для вас так же, как и для меня в прошлом году, они стоят каждого пенни.

Эксперты по продуктам Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы узнать о последних предложениях, обзорах продуктов и многом другом.

Цены были точными на момент публикации статьи, но со временем могут измениться.

Лучшие будильники для восхода солнца

Если вы хотите подарить себе более спокойное утро, вы можете подумать о покупке восходящего будильника. С тех пор, как я избавился от своего обычного будильника и начал использовать часы восхода солнца, мое утро стало как никогда лучше. Теперь, когда я просыпаюсь от мягкого оранжевого света и звуков волн, я осознал серьезность боли, связанной с пробуждением от громких, непрерывных звуковых сигналов и борьбой с кнопкой повтора.

Джейми Голд, консультант по велнес-дизайну и автор, рассказывает CNET, что она столкнулась с этими типами бесшумных будильников при исследовании шумового загрязнения.

«Наша жизнь и наши дома наполнены шумом, и это создает возможность для бессонницы, беспокойства и стресса», — говорит Голд.«Мне нравится идея этих бесшумных будильников, которые связаны с нашими естественными циркадными ритмами и помогают начать день более спокойно. Некоторым спящим может потребоваться более сильная система пробуждения, но если вы не один из них, это определенно решение, заслуживающее рассмотрения «.

Создание или переделка спален таким образом, чтобы уменьшить шумовое загрязнение и улучшить сон, является важнейшим компонентом оздоровительного дизайна, практики проектирования пространства, способствующего физическому и эмоциональному здоровью, добавляет она.

Лично мне кажется, что я лучше выспался с тех пор, как использовал восходящий будильник.Я также более счастлив, когда просыпаюсь и чувствую, что мои дни были более продуктивными. Согласно небольшому исследованию, опубликованному в журнале Behavioral Brain Research, воздействие искусственного света по утрам может улучшить когнитивные способности в течение дня, поэтому моя реакция может быть не только эффектом плацебо.

Эти несколько медиаторов — наши фавориты и станут отличным подарком для тех, кому в жизни нужно меньше шума и больше света. Внимательно изучите функции, которые предлагает каждый из этих часов — таймер сна, функция повтора сигнала; некоторые могут даже использоваться как лампа для чтения.Сразившись со своими идеальными часами-симуляторами восхода солнца, вы будете наслаждаться глубоким сном и приятным утром. Этот список периодически обновляется.

Philips

Philips предлагает целый ряд полезных продуктов для сна, от средств против шнура до комплексных средств лечения апноэ во сне и будильников с имитацией восхода солнца. Не один, а два эксперта рекомендовали мне свет для пробуждения Philips SmartSleep Wake Up Light: Мэгги Бергхофф, практикующая медсестра, рекомендует этот продукт своим пациентам, которым требуется ежедневная помощь при пробуждении до восхода солнца.

«Это будет искусственно стимулировать восход солнца в вашей спальне, чтобы правильно настроить ваш циркадный ритм, биологические часы вашего тела, несмотря на необходимость просыпаться, когда на улице еще темно», — говорит Бергхофф. «Это очень важно для поддержания энергии утром и днем, качества сна ночью и здоровья обмена веществ.«

Это также полезно, если вы не хотите полагаться на громкие звуки будильника, чтобы проснуться, — говорит Бергхофф, и хотите очень нежного и естественного пробуждения по утрам.

Доктор Эрика Мэтлак, врач-натуропат, сообщает CNET, что ей нравится SmartSleep Wake Up Light, потому что он предлагает множество настроек, включая настройки яркости восхода и заката, светотерапевтическую лампу и естественные звуки для сна и пробуждения. «В своей практике я рекомендую эти типы будильников по разным причинам, и часто потребности и предпочтения людей со временем меняются », — говорит она.«Наличие множества настроек позволяет продукту оставаться актуальным для пациента, даже если его потребности развиваются».

Lumie

Это будильник с имитацией восхода солнца, который изменил мое утро к лучшему (намного лучше).Это относительно высококлассный выбор, но оно того стоит. С помощью Lumie Bodyclock Shine 300 я могу регулировать настройку цветного моделирования восхода солнца от 15 до 90 минут и выбирать из 15 высококачественных звуков пробуждения в назначенное время будильника — я поклонник звуков волн и черного дрозда.

Вы можете настроить параметры яркости на имитаторе восхода солнца так, чтобы конечная интенсивность была идеальной для вас: не настолько тусклой, чтобы вы не просыпались, но не такой яркой, чтобы вы прищурились. Вы также можете установить ежедневные или еженедельные повторяющиеся будильники, и у него есть кнопка отложенного сигнала управления касанием (хотя мне еще не приходилось ее использовать, хотя раньше я нажимал функцию повторения сигнала на моем телефоне каждое утро).

В дополнение ко всем этим функциям восхода солнца вы также можете использовать Lumie, чтобы заснуть. Он также работает как машина белого шума, и часы также позволяют вам настроить имитацию заката — сначала установите свет на желаемую интенсивность, затем нажмите кнопку заката и расслабьтесь, пока свет медленно тускнеет. Я использую моделирование заката всякий раз, когда чувствую, что у меня проблемы с засыпанием. Пока вроде каждый раз помогал.

Jall

Если вы не совсем готовы выложить 100 долларов или больше на будильник восхода солнца, эти недорогие часы-имитаторы восхода солнца от Jall должны помочь. Он имеет все основы и позволяет настраивать восход солнца: выберите один из 7 цветов и 20 уровней яркости, чтобы завершить восход солнца, а также семь естественных звуков, сопровождающих свет. Вы также можете просыпаться под FM-радио.

Будильник Jall Wake Up Light Sunrise работает как ночник и прикроватная лампа, и вы можете регулировать уровень яркости для обоих. У него нет функции заката, как у некоторых других в этом списке, и он не работает как машина белого шума — но если вам нужна только функция восхода солнца, это не имеет значения.

Большинство рецензентов на Amazon любят эти часы: у них 4,8 звезды, и почти 100% отзывов положительные. Похоже, что большинство людей, купивших эти часы, искали менее резкий способ проснуться, и Jall Wake Up Light помог им. Покупателям также нравится, что его легко настроить и достаточно просто, чтобы дети могли работать самостоятельно.

Lumie

Lumie Bodyclock Rise 100 — это более простая версия Lumie Shine 300. Это высококачественный будильник-симулятор восхода солнца для людей, которые ищут только основы: Lumie Rise 100 показывает восход солнца за 30 минут с возможностью установки окончательной интенсивности света. Вы также можете запрограммировать закат, чтобы лучше уснуть.

Lumie Rise 100 не имеет звуков природы или окружающей среды, которые можно было бы добавить к вашему восходу и закату, хотя вы можете запрограммировать дополнительный звуковой сигнал, который срабатывает, когда ваш восход солнца достигает максимальной интенсивности света. Как и Lumie Shine 300, Lumie Rise 100 имеет функцию повтора сигнала при касании и автоматическое затемнение дисплея.

LIFX

Если у вас уже есть прикроватная лампа, вы можете сделать будильник восхода солнца своими руками, заменив обычные лампочки на умные лампочки от Lifx. Эти лампы с поддержкой Wi-Fi подключаются к Alexa, Google Assistant, Cortana и Apple HomeKit, и вы можете запрограммировать их, чтобы они затемняли и светились, как восход или закат, когда вы засыпаете и просыпаетесь соответственно.

Разумеется, вы не услышите никакого звука, но если вы относительно чутко спите и просыпаетесь при смене света, эти программируемые лампочки все равно разбудят вас по утрам. Вы также можете комбинировать со световыми панелями и полосами Lifx забавных цветов для создания самого крутого искусственного восхода солнца.

Прочтите наш обзор умных ламп Lifx Mini.

А если вам нужен более широкий выбор (не только часы восхода солнца), ознакомьтесь с нашим отдельным списком лучших будильников на 2021 год. А если вам нужен хороший ночной сон, посмотрите лучшие матрасы, которые вы можете купить в Интернете, и лучшие подушки. тоже.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Дополнительные советы по оздоровлению

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

.