Почему выпадают волосы: основные причины, что делать

Волосы у человека выпадают ежедневно. Но если потеря не превышает сотни волосков в день, этот процесс протекает незаметно. На смену им вырастают новые. Когда скорость роста новых волосков замедляется или ускоряется выпадение, шевелюра начинает быстро редеть. Остановить этот процесс можно разными способами: воспользоваться средствами народной медицины или достижениями современной косметологии, употреблять специальные лекарственные препараты или решиться на кардинальный шаг и сделать пересадку волос.

Причины выпадения волос

Прежде чем предпринимать шаги против сильного поредения шевелюры, необходимо выяснить, почему это происходит. Основной признак проблемы — это ежедневное выпадение более 100 волосков. Такое обильное поредение шевелюры наблюдается обычно в осенне-весенний сезон, но может носить и постоянный характер. Искать способы решения этой проблемы и выбирать уходовые средства за волосами можно только после того, как будут выявлены провоцирующие факторы.

Основные причины выпадения:

• Серьезные внутренние заболевания, для выявления которых необходимо пройти обследование у эндокринолога, онколога, терапевта, гинеколога.
• Изменения гормонального фона, замедленный метаболизм, повышенная нагрузка на внутренние органы у недавно родивших женщин или кормящих грудью.
• Плохая экологическая обстановка, которая складывается из-за проживания поблизости от промышленных предприятий, в крупных мегаполисах или поблизости от автострад. Сюда же относят низкое качество воды и загрязненный воздух.
• Накопление в организме большого количества агрессивных элементов, проникающих из средств бытовой химии.
• Травмы кожного покрова головы.
• Последствие употребления лекарственных препаратов. В этом случае возможен сильный зуд, появление перхоти и сухости волос.
• Неправильный подбор ухаживающих средств, частые окрашивания, термоукладка, наращивание волос, высокие и тугие прически.
• Нехватка природных витаминов и микроэлементов осенью и весной.
• Постоянное воздействие стресса и эмоциональные переживания.
• Вредные привычки, неполноценный рацион или голодание.

У детей волосы чаще всего выпадают из-за нарушений в работе органов ЖКТ, гормонального сбоя, тяжелых заболеваний, низкого иммунитета. Нестабильная работа эндокринной системы в подростковом возрасте также провоцирует ослабление прядей.

Как проводить лечение

После выяснения провоцирующего сильное выпадение фактора необходимо правильно выбрать способ исправления ситуации. Чаще всего требуется комплексное лечение. Для начала необходимо обратиться к хорошему трихологу для проведения диагностики и постановки точного диагноза. Специалист обследует состояние кожного покрова головы и волос, назначит необходимые анализы. После изучения собранного материала, возможно, потребуется консультация и других специалистов.

Для всех категорий пациентов необходимо пересмотреть свой режим дня: улучшить качество сна, уменьшить интенсивность физических нагрузок и привести в норму психоэмоциональное состояние. Внимательно следует отнестись к рациону: его большая часть должна состоять из овощей и круп, около 30% необходимо отвести животному и растительному белку, а оставшиеся 10% растительным маслам, орехам и сухофруктам.

Для качественного усвоения всех необходимых полезных веществ очень важно поддерживать нормальный водный баланс. Для этого необходимо взрослом здоровому человеку ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды.

Качественный уход за волосами:

• Для предотвращения поредения шевелюры важно подобрать подходящий по типу волос шампунь и бальзам. Лучше всего пользоваться органическими продуктами и еженедельно для глубокого очищения применять профессиональное средство.
• Не менее чем на полгода необходимо оградить локоны от воздействия окружающей среды: пользоваться защитным спреем перед посещением солярия или пляжа, защищать шевелюру от воздействия холодного воздуха и солнечных лучей.
• Перед мытьем головы всем людям рекомендуется делать массаж с растительными маслами в сочетании с эфирными.

Особенности терапии у женщин

Кроме общих рекомендаций по правильному уходу за шевелюрой, женщинам необходимо на время отказаться от агрессивного воздействия. Нужно избегать укладок с применением фена, утюжка или щипцов для завивки, частых окрашиваний или химической завивки.

Обязательно необходимо пройти обследование у гинеколога и эндокринолога, так как выпадение волос может быть спровоцировано гормональным сбоем или болезнями женских половых органов. В этом случае потребуется лечение с применением гормональных препаратов, после чего нормальное состояние шевелюры должно восстановиться.

У беременных женщин волосы становятся гуще из-за гормональной перестройки организма, которая вызывает сокращение потери волос. Но после родов организм возвращается к нормальному состоянию, в том числе и шевелюра. Поэтому выпадают и секутся волоски, срок жизни которых уже давно закончился. Справиться с этой проблемой очень просто — необходимо переждать этот период и продолжать правильно ухаживать за локонами. В течение полугода состояние организма нормализуется, и замена волос войдет в свое естественное русло.

У подростков

В подростковом периоде происходят резкие скачки гормонального фона, из-за чего страдает шевелюра. Выпадать волосы могут по причине переутомления или стресса, употребления вредной пищи или интоксикаций, неправильного ухода.

В первую очередь необходимо организовать правильное питание: девушкам следует отказаться от жестких диет, а мальчикам — от большого количества фастфуда. В рационе подростка должны быть следующие продукты:

• нежирное мясо и птица;
• морепродукты и рыба;
• овощи в свежем виде и фрукты;
• крупы и цельнозерновой хлеб;
• молочные продукты и сыры;
• натуральные растительные масла, орехи и семечки.

Для нормального протекания обменных процессов суточная калорийность не должна быть ниже 1200 ккал. Если у подростка есть спортивные тренировки, то калорийность дневного рациона должна быть еще выше.

Обязательно для хорошего состояния волос необходимо правильно за ними ухаживать: отказаться от укладок с горячим воздухом, частых радикальных изменений цвета и длины, подобрать подходящий шампунь и кондиционер.

Если такие меры не помогают остановить сильное выпадение, рекомендуется обратиться к эндокринологу. Возможно у подростка есть нарушения гормонального фона по причине внутренних заболеваний. В этом случае специалист назначит необходимое лечение.

У мужчин

Алопеция у мужской части населения — явление очень распространенное. Причем в последние годы возраст этой болезни значительно помолодел. Сейчас пряди лезут у некоторых мужчин уже к 30 годам. Кроме основных причин выпадения волос, существуют и специфические.

Обычно встречается андрогенетическая алопеция, когда волосы сыпятся из-за увеличения концентрации в организме гормона дигидротестостерона. В этом случае поредение наблюдается в лобно-теменной зоне. Решить проблему можно использованием специальных гормональных препаратов, направленных на подавление активности дигидротестостерона, или более радикальным способом — пересадкой волос.

У детей

В раннем возрасте поредение волос может быть следствием рахита. В этом случае присутствуют и другие признаки болезни, на которые необходимо обратить внимание педиатра. После проведения лечения недуга состояние волос нормализуется.

У детей от трех лет волосы ломаются и лезут клоками по причине заражения грибковым заболеванием. Лечение в этом случае заключается в применении специальных мазей и шампуней. В особенно запущенном случае врач может назначить прием противогрибковых препаратов внутрь.

Также пряди могут редеть из-за внутренних болезней, неправильного рациона или постоянного нервного напряжения. В этом случае необходимо устранить провоцирующий фактор, чтобы вернуть волосам здоровье.

Детям нельзя делать маски для волос с дегтем, эфирными и растительными маслами. Под запретом также косметические препараты, предназначенные для взрослых. Брить ребенка наголо для увеличения густоты волос не рекомендуется.

Современные косметические продукты и препараты

Один из самых популярных способов остановить усиленную потерю волос — это использование достижений современной косметологической промышленности. Подобные средства содержат множество активных веществ и химических соединений, благодаря которому удается решить проблему за короткий срок.

Но перед их использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как они могут иметь свои противопоказания.

Ампулы, укрепляющие волосы

Данные средства относятся к категории профессиональных препаратов. Такие ампулы дают хороший результат, если в составе присутствует один или несколько активных веществ из следующего списка:

• аминокислоты;
• трикомин;
• плацента;
• никотиномид.

В продаже встречаются ампулы разных производителей, каждый из которых старается обогатить состав препарата новыми, более совершенными составляющими. Обычно содержимое одной ампулы рассчитано на однократное применение, но в некоторых случаях удается расходовать препарат более экономно и использовать его за 2 сеанса.

По отзывам покупателей и специалистов, наиболее хороший результат дают следующие ампулы:

• Vichy Dercos;
• Rinfoltin;
• Dikson Polipant Complex;
• Kerastase Nutritive Aqua-Oleum Nourishing Treatment;
• L’Oreal Professional Aminexil Advanced.

Лечебные шампуни

Хороший эффект дают специальные лечебные шампуни, относящиеся к категории профессиональных средств. Их воздействие укрепляет редеющую шевелюру, наполняет волосы силой по всей длине и позволяют увеличить их густоту.

В числе составляющих таких шампуней должны быть:

• протеины;
• кератин;
• растительные экстракты;
• масло репейника;
• кофеин;
• аминексил;
• биотин.

Хорошие отзывы получили следующие шампуни:

• Alerana;
• Ринофтил Усиленная формула;
• Селенцин;
• Луковый 911;
• Krka Fitoval;
• Vichy Dercos.

Лечебные спреи

Такие средства имеют в своем составе множество активных компонентов, которые после нанесения на кожные покровы головы глубоко проникают и активизируют спящие луковицы, одновременно укрепляя ослабленные. Применять лечебные спреи необходимо курсом в несколько недель. Обычно их рекомендуется наносить ежедневно, распыляя при помощи специальной насадки на кожу головы и затем втирая кончиками пальцев.

Уже через несколько недель применения можно заметить, что при расчесывании на щетке остается значительно меньше выпавших волосков. Через несколько месяцев начинают расти новые.

Лучший результат показывают спреи:

1. Alerana;
2. Кериум;
3. Renokin;
4. Vichy Dercos.

Витаминные комплексы

В некоторых случаях облысение может начаться по причине нехватки в организме витаминов. Это вызывает замедление роста прядей, ухудшение их внешнего вида и структуры, а затем и ослабление корней. Чаще всего такая реакция организма наблюдается в случае дефицита ретинола, токоферола, аскорбиновой и пантотеновой кислот, пиридоксина и витамина F. Восполнить этот недостаток можно, принимая витаминные комплексы.

Доппельгерц от А до Цинка является популярным витаминным комплексом, основу которого составляют более 30 полезных минеральных соединений и витаминов. Он устраняет нехватку необходимых для здоровья веществ и значительно улучшает состояние волос и кожных покровов. Эти витамины не провоцируют привыкание и не являются причиной аллергических реакций. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 2 месяца.

Центрум для женщин представляет собой витаминный препарат, который был создан специально для женского организма. Он насыщает полезными веществами и улучшает состояние прядей, ногтевых пластин и кожного покрова. В состав препарата входит 24 самых важных элемента.

Комбинированный препарат Мерц представляет собой соединение таких важных элементов, как аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, дрожжи. Его необходимо принимать в качестве пищевой добавки дважды в день, разрешено во время беременности и в детском возрасте.

Витаминный комплекс Пиковит содержит в числе ингредиентов, кроме основных необходимых элементов, еще и рыбий жир, который помогает восстановить состояние здоровья в восстановительный период после болезни, улучшает состояние шевелюры и ногтевых пластин.

Комплекс витаминов Пантовигар необходимо принимать для нормализации обменных процессов. Он помогает сохранить волосы здоровыми, крепкими и эластичным, благодаря удачному сочетанию полезных витаминов, растительных экстрактов и аминокислот.

Народные средства

Методы нетрадиционной медицины в большинстве случаев помогают остановить алопецию не хуже витаминных комплексов и косметических средств. В большинстве случаев такие способы не наносят вреда здоровью и практически не имеют противопоказаний.

Самые эффективные маски для лечения ослабленных волос:

Маска	Рецепт приготовления	Особенности использования
Луковая	Почистить 3 средние луковицы, разрезать пополам и положить на 5 минут в морозилку. Измельчить лук любым способом. Взбить в пену 2 яйца и смешать с луком. Добавить 15 мл масла оливы. Растолочь 15 г пивных дрожжей и соединить все вместе	Распределить приготовленную массы на прикорневую часть немытых волос. Замотать локоны пленкой и полотенцем. Выждать 20 минут. Тщательно смыть. Делать маски через день курсом из 10 процедур
Яичная	Взбить в пену 2 яйца. Добавить 1 ст. л. масла оливы. Тщательно перемешать	Смесь нанести сначала на прикорневую часть волос. Затем распределить остатки по длине. Замотать голову полиэтиленом и утеплить. Выждать 1 час. Смывать негорячей водой с шампунем. Делать процедуры дважды в неделю
Солевая	Смешать по половине стакана морской или обычной столовой соли, качественного меда и коньяка. Закрыть емкость крышкой и поставить в затемненное помещение на 14 дней	Втереть полученную массу в кожу головы. Выждать 1 час, затем смыть
Горчичная	Соединить 15 г порошка горчицы и 35 мл кефира. Ввести содержимое 2 ампул цианокобаламина, 5 капель масляного эфира бергамота и 3 капли розмарина	Распределить массу на прикорневую часть локонов. Выдержать 5-10 минут. Тщательно смыть
С никотиновой кислотой	Соединить содержимое 1 ампулы никотиновой кислоты, 15 мл зеленого чая и 10 мл свежего сока алоэ	Нанести состав на тщательно вымытые волосы. Выждать четверть часа. Смыть привычным способом

Эффективные средства от потери волос на основе растительных масел и соков, которые можно применить в домашних условиях:

Название	Рецепт приготовления	Особенности применения
Касторовое масло	Разогреть на паровой бане 15 мл касторового масла. В отдельной посуде взбить 10 мл коньяка с 3 желтками. Соединить все вместе и ввести 6 капель сандалового масла	Распределить массу по прикорневой области волос и втереть круговыми движениями. Замотать пряди пленкой и оставить на всю ночь. Наутро смыть, используя шампунь
Морковное масло	Смешать в равном количестве масла моркови, персика, оливы, репейника. Подогреть до теплого состояния на паровой бане	Распределить по всей массе волос и оставить для воздействия на 2 часа. Промыть голову несколько раз с шампунем
Морковный сок	Смешать 1 яйцо, 1 ст. л. сока моркови, столько же сока лимона и сметаны	Нанести смесь на волосы, уделяя больше внимания корням. Оставить на 30 минут. Смыть с шампунем

Отвары и настои, укрепляющие пряди:

Название	Рецепт приготовления	Особенности использования
Ополаскиватель из лопуха	2 большие ложки измельченного корневища лопуха заварить 200 мл вскипевшей воды. Оставить под крышкой на 30 минут. Профильтровать	Ополаскивать волосы всякий раз после мытья головы
Настой тысячелистника	3 ст. л. травы тысячелистника соединить с 500 мл качественной водки. Емкость, накрыв крышкой, поставить в затемненное помещение на 15 дней	Втирать полученную жидкость в кожу головы дважды в неделю
Перцовая настойка	Соединить 10 г меда, 20 мл масла лопуха и 20 капель готовой перцовой настойки	Нанести массу на корни грязных волос втирающими движениями. Оставить на 30 минут. Смыть шампунем. Делать процедуры через день

Рекомендуется использовать травяной компресс:

1. Смешать 1 ст. л. крапивы и 1 ст. л.репейника.
2. Заварить 200 мл вскипевшей воды.
3. Потомить на паровой бане 15 минут.
4. Профильтровать.
5. Пропитать отваром полотенце из льняной ткани.
6. Обмотать им голову на 20 минут.

Хороший укрепляющий и стимулирующий рост прядей эффект дает применение спиртовой настойки из стручков жгучего перца. Приготовить ее можно самостоятельно.

Ингредиенты:

• 2 стручка горького перца;
• 150 мл медицинского спирта.

Перед приготовлением настойки нужно надеть для защиты рук резиновые перчатки.

Рецепт:

1. Разрезать стручки и удалить семена.
2. Нарезать перец небольшими кусочками.
3. Поместить в затемненную стеклянную бутылку и налить спирт.
4. Оставить в затемненном помещении на 7 дней.
5. Ежедневно встряхивать.

Процедуры против выпадения волос

Чтобы избавиться от выпадения волосков, рекомендуется регулярно осуществлять общеукрепляющие процедуры, которые стимулируют кровоснабжение и пробуждают спящие фолликулы. Для достаточного снабжения кислородом и питательными веществами необходимо усиливать микроциркуляцию в кожном покрове головы массажем, салонными процедурами и физиотерапией.

Для этого рекомендуется проводить:

• длительное расчесывание шевелюры массажными щетками;
• самостоятельное массирование кожного покрова головы подушечками пальцев, предварительно смоченными в репейном, миндальном или другом растительном масле;
• аромамассаж — расчесывание локонов деревянным гребнем, на который предварительно нанесено несколько капель ароматических масел;
• обработку головы лазерной расческой, которая оздоравливает волосы при помощи светового пучка;
• насыщение кожного покрова головы и фолликулов озоном;
• стимулирование работы волосяных луковиц при помощи криотерапии;
• мезотерапию кожного покрова головы гиалуроновой кислотой и витаминными коктейлями;
• плазмолифтинг, очищающий и обогащающий кровоток в коже головы;
• ионофорез и миостимуляцию эпидермиса головы.

Радикальным методом избавления от облысения является трансплантация или пересадка волос. Этот способ применяют чаще всего мужчины, но он подходит и для женщин. Показанием к пересадке является необратимая алопеция. Во время процедуры берут материал с участков кожного покрова с сохранившимися волосами и трансплантируют его на оголенные области. Чаще всего донорские фолликулы берут с затылочной части головы или с бороды.

Операция по трансплантации дорогостоящая и продолжительная по времени, но обеспечивает надежный результат. Есть и другие способы пересаживания волос — при помощи лоскутов, удаляющих проплешины. Но такие операции имеют много ограничений и противопоказаний.

Что делать, если сильно выпадают волосы и можно ли остановить облысение?

Потеря волос зачастую становится весьма неприятным сюрпризом — особенно в молодом возрасте, когда имидж и внешний вид играют очень большую роль для комфортного психологического состояния. Чтобы скрыть этот недостаток, женщинам приходится проявлять чудеса изобретательности при подборе прически, а то и привыкать к парикам. Мужчины страдают не меньше. Хотя общество не осуждает наличие у представителя сильной половины человечества лысины, но многие все-таки предпочли бы избежать такой участи и самостоятельно выбирать, как им выглядеть. Так давайте попробуем понять, что делать, если выпадают волосы, и можно ли остановить облысение?

Выпадение волос: норма и патология

Прежде чем бить тревогу, стоит адекватно оценить масштаб проблемы — возможно, нет причин волноваться, ведь ежедневно мы теряем некоторое количество волос вследствие совершенно естественных причин. В среднем в течение одного дня здоровый человек лишается около 60–100[1] волосков — в основном при мытье головы или расчесывании. Обладательницы длинных волос более склонны переживать по этому поводу, ежедневно видя на расческе довольно крупные пучки. Однако и в этом случае волнения могут быть преждевременными, ведь длинный волос, скручиваясь, создает обманчивое ощущение объема.

Среди «домашних» способов развеять или обострить опасения можно выделить два. Первый (сложный) состоит в подсчете волосков, которые выпадают в течение дня — оставшихся после сна на подушке, затем при мытье головы и при каждом расчесывании. Второй способ проще. Нужно захватить ладонью пучок волос и медленно с небольшим сжатием протянуть руку вниз. Если по окончании процедуры в ладони осталось более 10 волосков — это повод начать действовать.

Обратите внимание на основание волоска — если заметно утолщение белого цвета на кончике, значит, речь действительно идет о том, что волосы выпадают. Если луковицы нет, значит, данный экземпляр потерян из-за ломкости волос.

Алопеция часто начинается со снижения количества волос на верхней части головы: покров в этой области постепенно становится все тоньше. Мужской тип облысения обычно характеризуется появлением оголенных участков кожи в области лба, а у женщин волосы могут выпадать в районе висков и пробора (на макушке).

Если замечены первые признаки алопеции, то самое время начинать предпринимать меры по противодействию ей.

Что делать, если волосы выпадают очень сильно: первые шаги к решению проблемы

В первую очередь следует записаться на консультацию к врачу: к дерматологу в государственном учреждении или специалисту-трихологу в частной клинике.

Врач осмотрит волосистую часть головы и опросит пациента для сбора анамнеза. Вопросы могут касаться перенесенных в недавнем времени заболеваний, общего самочувствия, а также психологического состояния, режима питания, приема лекарственных препаратов.

Могут потребоваться результаты следующих анализов:

Трихограмма, или компьютерная диагностика волос. Позволяет определить количество волос, которые находятся в фазе роста или фазе покоя, а также оценить состояние кожи головы, диаметр растущих волос и другие показатели.

Общий и биохимический анализы крови нужны для подтверждения или исключения причин алопеции, связанных с «внутренними» болезнями. Особое внимание уделяют показателям гемоглобина, АЛТ, АСТ, билирубина, холестерина, балансу микроэлементов.

Также может потребоваться анализ крови на инфекции, на уровень половых гормонов, гормонов щитовидной железы.

Это важно
Причиной, по которой могут выпадать волосы как у мужчин, так и у женщин, может стать железодефицитная анемия — состояние, вызванное недостатком железа в крови.

Возможно, потребуется биопсия кожи головы или соскоб для диагностики грибковых поражений.

Все эти анализы направлены на выяснение истоков болезни, а впоследствии — на разработку системы лечения алопеции.

Причины потери волос

На состояние волос оказывают влияние как внешние, так и внутренние факторы — от уровня загрязненности окружающей среды до инфекционных патологий. Именно поэтому диагностика в лечении алопеции играет одну из ключевых ролей, ведь возможных причин слишком много. Точный диагноз позволяет врачу подобрать оптимальный курс лечения и при возможности справиться с проблемой в кратчайшие сроки.

У мужчин самой распространенной причиной облысения (95%[2]) становится андрогенетическая алопеция, то есть связанная с гормональным фоном, а именно — пагубным влиянием дигидротестостерона на фолликулы. По этой же причине волосы могут выпадать и у женщин, однако это встречается реже. По мере прогресса нарушения волосяные фолликулы производят все более тонкие волосы, которые постепенно превращаются в мягкий пушок, а через несколько лет устье фолликула «зарастает» и не подлежит безоперационному восстановлению.

На заметку
Не так давно ученые выявили около 300 генетических сигналов, которые оказывают влияние на развитие мужской андрогенетической алопеции. Многие из них тесно связаны с X-хромосомой, а это значит — передаются мужчинам по женской линии[3].

Среди другого распространенного типа алопеции выделяют диффузную, возникающую на фоне сбоев в циклах развития волос. Телегеновая форма предполагает преждевременный уход фолликула в фазу покоя — это может быть вызвано сильными эмоциональными потрясениями, стрессами, гормональными сбоями (нарушениями в работе щитовидной железы, беременностью, приемом оральных контрацептивов), длительным курсом приема некоторых лекарств, тяжелыми инфекционными заболеваниями, недостатком витаминов (например, при диете). При анагеновой диффузной алопеции волосы выпадают непосредственно «из фазы роста» — этот вид патологии часто связан с резким и очень сильным отравляющим воздействием (радиоактивным излучением, химиотерапией). Что характерно, если причина диффузного облысения устранена, то в течение нескольких месяцев способности фолликулов полностью восстанавливаются.

Гнездная, или очаговая, алопеция возникает вследствие аутоиммунных заболеваний. На волосистой части головы появляются округлые зоны, лишенные волос. Возникновение такой патологии иммунной системы довольно редко — ее наблюдают примерно в 0,5–2,5%[4] случаев.

Значительные физические повреждения области, где растут волосы, плохо сказываются на работе фолликулов. После образования шрама на их месте оказывается соединительная ткань — без медицинского вмешательства волосы здесь расти не будут. Рубцовая алопеция возникает примерно у 1–2%[5] людей.

Разнообразие видов и причин, вызывающих алопецию, по-настоящему велико, но современная медицина предлагает массу способов восстановить волосяной покров. Итак, мы вплотную приблизились к вопросу, что делать, чтобы волосы не выпадали?

Как остановить выпадение волос и всегда ли можно это сделать

При андрогенетической алопеции показано применение лекарственных средств на основе миноксидила. Медикаменты предназначены для местного применения, их выпускают в форме спреев, пены или растворов. Действие вещества не изучено полностью, но врачи полагают, что миноксидил воздействует на кровеносные сосуды кожи головы, делая их шире, что облегчает доступ питательных веществ к фолликулам. Однако действие лекарственных средств на его основе дает заметные результаты лишь после нескольких месяцев регулярного использования. Эффективность средства зависит от возраста[6] пациента и стадии алопеции — в молодом возрасте и при «стаже» облысения менее 5 лет результаты наиболее выражены. Но такое лечение не устраняет причину, поэтому результат есть, лишь пока пациент пользуется средством. А если терапия прекращена, то волосы вновь выпадают.

Продолжительная андрогенетическая алопеция вызывает потерю работоспособности фолликулов, поэтому в данном случае спасением может стать трансплантация волос. Операция представляет собой пересадку волосяных луковиц, нечувствительных к влиянию гормона (например, с затылочной части), на проблемные участки головы. После трансплантации здесь вырастают здоровые волосы. Их внешний вид, густота и приживаемость во многом зависит от метода пересадки.

Лечение диффузной алопеции непосредственно связано с устранением фактора, который заставляет волосы выпадать. Для того чтобы ускорить восстановление волос, можно использовать различные косметические и лечебные средства — шампуни, маски и спреи, стимулирующие рост. Также необходимо избегать стрессовых ситуаций и тщательно следить за рационом — питание должно быть сбалансированным, чтобы в организме не возникало недостатка витаминов. Врач может назначить дополнительные физиотерапевтические процедуры для ускорения процесса — массаж, электрофорез, дарсонвализацию и т.д.

При очаговой алопеции применяют гормональную терапию в сочетании с целым комплексом мер по восстановлению волос — приемом витаминов, физиотерапевтическими процедурами и т.д. Однако лекарства имеют множество противопоказаний и подходят далеко не всем. При отсутствии положительных сдвигов в лечении может потребоваться трансплантация волос.

Рубцовая алопеция не подлежит медикаментозному лечению. В случае образования шрама на волосистой части головы, избавиться от эстетического несовершенства может помочь лишь пересадка волос.

Во многих случаях алопецию удается победить на ранних стадиях — главное, вовремя начать действовать. Особенно это касается диффузного типа. С андрогенетическим, очаговым и рубцовым типами все сложнее — немногие знают, что делать, если волосы выпадают по этим причинам. Ведь лекарства с универсальной эффективностью от этих разновидностей алопеции не существует. Во многом ситуацию спасают возможности современной пластической хирургии, ведь на сегодняшний день применяются уникальные методики трансплантации волос, которые обеспечивают их естественный внешний вид и высокую приживаемость.

Выпадают волосы — что делать в первую очередь?

Выпадение волос — сигнал организма, который не стоит игнорировать. Даже ухудшение внешнего состояния волос — уже плохой признак. Давайте разберёмся, когда стоит решать проблему вместе со специалистом, а когда можно справится своими силами.
Само по себе выпадение волос — это нормально. Важно то, в каком количестве они выпадают и какие проблемы этому выпадению сопутствуют.

Как растут и умирают волосы

Волос за свою жизнь проходит три фазы:
— фаза активного роста (длится от 2 до 6 лет) — в этой фазе в норме находится около 85% и больше всех волос на голове;
— переходная фаза, когда луковица отмирает — фаза длится несколько недель;
— фаза покоя, когда волосы выпадают.

В норме в сутки выпадает от 50 до 100 волос.
Чтобы определить свою норму, проведите дома простые тесты.

Начинаем самодиагностику

1. Не трогайте волосы в течение дня, а вечером расчешите волосы над раковиной или над белым полотенцем и посчитайте количество выпавших волос.

2. Оцените внешний вид выпавших волос:
— если на конце волоса белое утолщение (луковица) — значит, волос выпал в стадии покоя, и это нормально;
— если утолщения нет, значит, волосы не выпадают, а ломаются, и нужно устраняться именно ломкость;
— если луковица волоса тёмная, значит, волос выпал по какой-то причине раньше времени — в фазе роста. Возможно, вы слишком травмируете волосы в процессе расчесывания или волосяным луковицам не хватает питания.

3. Тонкой косметической палочкой или специальной расчёской выделите на голове произвольный пробор. Пригладьте длинные волоски по обеим сторонам от пробора и присмотритесь к торчащим коротким, недавно отросшим волоскам. В норме их должно быть не меньше 15 коротких растущих волос на участке пробора длиной 5 см.
Даже если у вас нет активного выпадения волос, но новых волосков заметно меньше, стоит принять меры. И наоборот, если волосы выпадают, но интенсивно растут новые, паниковать не стоит.

Почему выпадают волосы

Выпадение волос может быть спровоцировано множеством факторов, подробнее об этом читайте в нашей статье о причинах выпадения волос у женщин.
Не забывайте и про индивидуальную норму выпадения волос. Возможно, от природы у вас густые волосы, и они всегда выпадали равномерно и чуть больше нормы, озвученной специалистами. Понаблюдайте и за общим объёмом волос — соберите волосы в хвост и оцените, изменилась его толщина за последние пару месяцев.
Каждый конкретный фактор должен разбираться индивидуально. В случае с агрессивными средствами для укладки и стрессами — отказаться от них. Травмы, хронические заболевания и нехватку витаминов — устранять с помощью специалистов, и это отдельная от волос проблема.
Какими бы ни были причины, помните — сначала на помощь своими волосам должны прийти вы сами! 

Пройти диагностику состояния волос

Обеспечьте волосы полноценным натуральным питанием

Даже если сейчас выпадение ниже заявленной специалистами нормы, но раньше вы вообще не замечали выпадения волос, к тому же появились и другие беспокойства (тусклость, ломкость и так далее), на это стоит обратить внимание.
Вы можете понаблюдать за волосами ещё месяц, сфотографировать пробор и через месяц сравнить. Если ситуация всё ещё вас беспокоит, спустя месяц начните питать волосы специальными средствами. Или — если сильно волнуетесь — начните сразу: сыворотки на основе натуральных компонентов точно не повредят.
Если вы зафиксировали выпадение волос, превышающее норму, сразу приступайте к питанию корней. Если есть возможность, проконсультируйтесь с трихологом. Есть нет — у вас есть около двух месяцев, чтобы решить проблему самостоятельно. Порядка 70% случаев выпадения волос устраняются достаточным правильным и безвредным питанием корней. Даже если выпадение вызвано другими причинами — они так или иначе нарушили полноценный доступ нужных веществ к корню волоса.
Важно! В последние десятилетия трихологи и косметологи рекомендовали лечить выпадение средствами на основе миноксидила или его аналогов. Однако выяснилось, что миноксидил вызывает аллергические реакции, боли в области сердца, тахикардию. Поэтому для самостоятельной помощи волосам выбирайте препараты на основе безвредных компонентов.
Применяйте сыворотку в течение 2-3 месяцев и наблюдайте за результатом. Эффект заметен уже через 3-4 недели: вы увидите, что улучшится внешний вид волос, количество выпадающих волос станет сокращаться. А через 8-10 недель будут активно отрастать новые.

Когда нужен именно трихолог

Что делать, если и после 3 месяцев применения сыворотки волосы всё ещё выпадают? Не паниковать!
Если выпадение не уменьшается, пробор стал заметно шире, кожа головы видна гораздо сильнее и нет растущих волосков, следует обращаться к трихологу.
Трихолог — специалист, который занимается патологиями волосистой части головы, в том числе и выпадением волос по разным причинам.
Важно! Не начинайте принимать витамины и другие препараты без назначения врача! Если в анамнезе есть заболевания эндокринной системы, ЖКТ и другие хронические проблемы, трихолог направит вас к нужному врачу. Только специалист правильно расшифрует результаты анализов, определит точное количество и вид добавок, чтобы избежать передозировки или недостаточного поступления нужных веществ.

Хочу задать вопрос трихологу

Как выбрать трихолога

В крупных городах недостатка в трихологах нет — остаётся только выбрать подходящего. Обязательно обращайте внимание на квалификацию специалиста — это должен быть именно врач-дерматолог, а не косметолог, который просто закончил курсы.
К сожалению, существует множество специалистов, которые выписывают препараты, останавливающие выпадение, но вызывающие при этом другие, не менее серьёзные проблемы. Например, таким препаратом является миноксидил и средства с его содержанием. 
Миноксидил изначально использовался для лечения язвенной болезни, а затем — сердечно-сосудистых заболеваний. Интенсивный рост волос при приёме миноксидила был обнаружен как побочный эффект. В течение многих лет трихологи всего мира использовали миноксидил для лечения выпадения, игнорируя побочные эффекты. 
Подробнее об этом читайте в статье.
Лечение волос — процесс длительный. Значит, его безопасность должна быть одним из главных критериев.
Поэтому выбирая трихолога, обязательно интересуйтесь, использует ли он в практике препараты с миноксидилом.

Пептиды — альтернатива миноксидилу

Современная наука научилась создавать средства, которые тоже быстро и эффективно справляются с проблемой выпадения волос, при этом не вызывая никаких побочных эффектов.
Это препараты с пептидами — факторами роста волос, аналогичными естественным. Они помогают живым клеткам активнее размножаться, удлиняют жизненный цикл волоса, способствуют лучшему усвоению витаминов, улучшают кровообращения корня. За счёт этого внешний вид волос тоже меняется: волосы становятся более плотными, возвращается естественный блеск.
Помните: выпадение волос можно и нужно останавливать — важно правильно подойти к решению проблемы.

УЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ HAIRFOOD ПОДРОБНЕЕ

Понравилась статья?

Рейтинг 3.6

Голосов (0)

12 причин, почему выпадают волосы, и что делать — www.wday.ru

8. Псориаз, перхоть и другие заболевания кожи головы

Нездоровая кожа головы может вызвать воспаление, а оно уже в свою очередь вызывает выпадение волос. Особенно опасны такие заболевания: себорейный дерматит (перхоть), псориаз, грибковые инфекции, стригущий лишай. «Если у вас уже есть воспаление, зуд, облысение или выпадение волос, обратитесь к дерматологу, не дожидаясь усугубления проблемы», — говорит доктор Голденберг.

Лечение: для каждого состояния требуется рецепт: лечебный шампунь от перхоти, медикаменты, световая терапия при псориазе или же оральные противогрибковые средства от стригущего лишая.

9. Злоупотребление стайлингом

Чрезмерное мытье, укладки, агрессивная сушка феном, стайлинг и окрашивания могут повредить наши волосы, привести к выпадению. Узнать, что облысение — это просто результат частого воздействия на волосы, можно, если присмотреться к корешку выпавшего волоса. Если там нет луковицы, значит, он просто сломался, а не выпал.

Лечение: перестаньте перегревать волосы, установите фен на холодный режим. Перестаньте временно использовать гели и лаки для волос. Откажитесь от окрашивания на какое-то время.

10. Низкобелковое питание

Если вы недавно стали веганом или вегетарианцем и не добавили достаточное количество растительных белков в свой рацион, то недостаток белка приведет к выпадению волос через 2-3 месяца. Помимо выпадения волос дефицит белка может вызвать вздутие живота, ломкость ногтей, усталость и слабость. Анализ крови на белок показывает, в этом ли причина выпадения волос.

Лечение: начать употреблять большее количество белка, это остановит выпадение. Если вы решительно против мяса, яиц и рыбы, которые являются отличными источниками белка, тогда вам нужно очень много включить в рацион тофу, бобовых, орехов и темпе.

11. Менопауза

В менопаузу организм вырабатывает меньше гормонов эстрогена и прогестерона. У каждой менопауза протекает по-разному, но вы можете заметить такие симптомы, как приливы, проблемы со сном, капризность, раздражительность, боль во время секса и депрессия. Выпадение волос также может стать одной из симптомов, так как во время менопаузы меняется гормональный фон и влияет на состояние кожи головы и циклы обновления волос.

Лечение: в это время важно бережно относиться к себе и своим волосам. Избегать укладки с горячим феном или утюжком. Использовать мягкие шампуни и кондиционеры без добавления химикатов. Пить много воды и по максимуму увлажнять кожу и волосы.

12. Потеря веса

Резкая значительная потеря веса может спровоцировать выпадение волос, обычно из-за недостатка в организме определенных питательных веществ. Быстрой потерей веса считается потеря более 5% от вашего веса в течение шести месяцев до года). Если же вы не сидели на диетах, а вес стал сильно снижаться, провоцируя выпадение волос, то по анализу крови можно увидеть причину, что это — простое недоедание, проблемы со щитовидной железой, целиакия или психологическое расстройство вроде депрессии.

Лечение: витамины.

Почему у меня выпадают волосы? 10 причин выпадения волос

Возможные причины выпадения волос включают:

1. Андрогенетическая алопеция

Поделиться на Pinterest К возможным причинам выпадения волос относятся андрогенная алопеция, беременность и телогенетическая алопеция.

Андрогенетическая алопеция — это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос.

Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове.

Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенетической алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому какое-то отношение.

Это состояние можно лечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос.

2. Беременность

Некоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше.

Чтобы помочь волосам вернуться в нормальное состояние, попробуйте:

• с использованием шампуня и кондиционера для увеличения объема
• с использованием продуктов, предназначенных для тонких волос
• избегая интенсивных кондиционеров или кондиционирующих шампуней, поскольку они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос
• нанесение Кондиционер наносить на кончики волос, а не на кожу головы, чтобы волосы не утяжелялись

3.Телогеновое выпадение

Телогеновое выпадение — это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями.

Телогеновая элиминация — это обычно временное состояние, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

Вот некоторые возможные причины:

Врач должен будет лечить любые основные причины телогенового оттока.

Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить.

4. Выпадение в анагене

Выпадение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос.

Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы.

Причины истечения анагена включают:

Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать местный раствор миноксидила.

Если в результате химиотерапии у человека наблюдается анагенная анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии.

5. Гнездовая алопеция

Гнездовая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела.

Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими кусками.

Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может назначить лекарство, которое поможет волосам отрасти.

6. Тракционная алопеция

Тяговая алопеция — это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в плотную прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим состоянием, включают:

• тугие пучки или хвостики
• косы
• косички
• наращивание

Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос.

С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения.

7. Лекарства

Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, вызывающие выпадение волос.

Примеры таких лекарств:

Если человек считает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство.

8. Недостаток питательных веществ

Недостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызвать чрезмерное выпадение волос.

Человек должен обратиться к врачу для сдачи анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может вызвать выпадение волос.

9. Противозачаточные таблетки

У людей может наблюдаться выпадение волос при использовании противозачаточных таблеток. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема.

Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать ту, которая имеет низкий андрогенный индекс.Это может помочь снизить риск выпадения волос.

Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом включают:

• Desogen
• Ortho-Cept
• Ortho-Cyclen

Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс.

Другие формы контроля рождаемости, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос.

Американская ассоциация по борьбе с выпадением волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств.

10. Стригущий лишай

Стригущий лишай — это грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже черепа или дерматомикоз на голове может вызвать временные облысения на голове.

Симптомы включают:

• небольшое пятно, которое становится больше, вызывая чешуйчатые залысины на коже
• ломкие волосы, которые легко ломаются
• зудящие красные участки кожи в пораженных областях
• мокнущие волдыри на коже головы
• кольцеобразные пятна с красным снаружи и внутри круга, соответствующие тону кожи

Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может прописать противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин.

.

Выпадение волос: насколько это нормально?

Выпадение волос — естественный процесс, но выпадение волос может быть довольно пугающим. И давайте будем честными, не каждый, у кого выпадают волосы, в конечном итоге будет выглядеть как кинозвезда (возьмите Вин Дизеля — вы видели мускулов мужчины?).

Итак, какое количество выпадений считается типичным и когда нам следует беспокоиться?

У большинства людей на голове около 100 000 волосяных фолликулов. Волосы растут циклично. Есть стадия роста, которая длится от 2 до 8 лет, за ней следует стадия покоя, когда в течение 5 месяцев ничего не происходит.

Затем прядь волос выпадает, и на ее месте начинает расти новая, как только цикл роста возобновляется.

Обычно мы теряем от 50 до 100 волос в день (представьте, что пытаетесь сосчитать каждый) из волосяных фолликулов в конце стадии покоя. Мартинес-Веласко MA, et al. (2017). Визуальная шкала выпадения волос: быстрый инструмент для оценки выпадения волос у женщин. DOI: 10.1007 / s13555-017-0171-8 Иногда волосы перестают расти там, где раньше. Алопеция — это общий медицинский термин для обозначения любого вида выпадения волос.

От 80 до 90 процентов ваших волосяных фолликулов растут одновременно, а остальные находятся в состоянии покоя или выпадают. Потерять больше? Что-то могло быть не так. Когда выпадение превышает 125 волос в день, это уже не считается просто выпадением.

Это может быть состояние, называемое телогеновым отравлением, которое является общим термином, когда какой-то фактор подталкивает больше волосков к фазе покоя, говорит Адриана Шмидт, доктор медицины, дерматолог из Santa Monica Dermatology Medical Group.

Для этого есть множество причин, и хорошая новость в том, что они обычно обратимы (ура!).

Вы когда-нибудь испытывали такой стресс, чтобы «выдергивать волосы»? Что ж, в этом может быть доля правды — физический и эмоциональный стресс может способствовать чрезмерному выпадению волос. Другие причины включают нарушение образа жизни и изменения в диете.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антидепрессанты, лекарства от угрей и некоторые формы контроля рождаемости, также могут временно нарушить цикл роста волос.

Обидно, но факт: стресс из-за выпадения волос может привести к ее усугублению! Шмидт рекомендует пройти «тест на выдергивание волос», чтобы выяснить, стоит ли идти туда, чтобы увидеть свою дерму: большим и указательным пальцами возьмите около 40 волосков в дюйме от кожи головы и потяните за волосы достаточно сильно, чтобы их вытянуть. скальп и проведите пальцами вдоль стержня до конца.

Подсчитайте количество выпавших волос. Если в руке больше шести, что-то не так. По словам Шмидта, вы также можете попробовать собрать волосы, которые выпадают за день, но это может показаться значительно более утомительным.

В противном случае попробуйте эти хитрости, сделанные своими руками, чтобы предотвратить выпадение волос. Поскольку стресс — основная причина выпадения волос, важно найти время, чтобы расслабиться и сделать глубокий вдох.

Чтобы справиться с этим, попробуйте сделать массаж (хорошо, хорошо, крутите мне руку), вздремните или сделайте несколько хороших упражнений — никогда не недооценивайте силу эндорфинов.

Некоторые исследования показывают, что дефицит железа может привести к чрезмерному выпадению волос, особенно у женщин, поэтому сбалансированное питание и увеличение потребления железа также могут помочь сохранить здоровье волос. Guo E, et al. (2017). Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и употребления добавок. DOI: https://doi.org/10.5826/dpc.0701a01

В принципе, хорошо ухаживайте за своими волосами, и они будут хорошо возвращаться. Слишком много мытья шампунем, горячей укладки и химических средств могут ослабить волосы и вызвать их ломкость. И остерегайтесь расчески — чрезмерное использование также может привести к усилению выпадения волос.

Но менее частое мытье волос шампунем может привести к тому, что выпадение будет казаться хуже, потому что оно позволяет распущенным волосам накапливаться, а затем все они выпадают в душе.(Так вот почему!)

К сожалению, человеческие волосы с возрастом истончаются естественным образом (это называется облысением), и эта потеря носит постоянный характер (womp, womp).

По данным Американской ассоциации по выпадению волос, две трети американских мужчин начинают лысеть к 35 годам, а у женщин типичное облысение может начаться или усилиться после менопаузы.

Факторы окружающей среды, такие как стресс, хирургическое вмешательство, лекарства и болезни, могут создавать впечатление, будто ваши волосы выпадают массово, но обычно со временем все наладится.

Если вы уверены, что что-то ужасно не так, пройдите тест на выдергивание волос и, возможно, посетите дерматолога: это лучше, чем жить с тревогой, которая может удерживать выпадение волос на полную мощность.

.

Почему осень может вызвать выпадение женских волос … а также соблюдение диеты или чрезмерное употребление чая

Почему осень может вызвать выпадение женских волос … а также соблюдение диеты или чрезмерное употребление чая

Автор: Анна Ходжкисс
Обновлено: 23:07 BST, 10 октября 2011 г.

Ветер и дождь достаточно плохи, но с возвращением осени есть еще одна неприятность: вы потеряете больше волос, говорят шведские исследователи.

В исследовании, опубликованном в журнале Dermatology, ученые наблюдали за более чем 800 здоровыми женщинами в течение шести лет и обнаружили, что они потеряли больше всего волос в осенние месяцы.

Чтобы понять почему, вам нужно кое-что знать о нормальном росте волос.

Волосковые клетки занимают второе место по скорости образования клеток в организме (после костного мозга), поэтому волосы часто в первую очередь страдают от любого телесного расстройства.

Человеческий волос растет от двух до шести лет. В любой момент времени 90 процентов наших волос растут, а остальные находятся в состоянии покоя (известном как стадия телогена) от двух до шести месяцев, прежде чем выпадут.

Затем волосяной фолликул отдыхает в течение трех месяцев, прежде чем весь процесс повторяется (за исключением, конечно, лысеющих мужчин).

Шведские исследователи обнаружили, что у женщин самая высокая доля покоящихся волос в июле — состояние телогена у большинства из них заканчивается примерно через 100 дней, начиная с октября.

Считается, что эта закономерность является эволюционной: тело держится за волосы, чтобы защитить кожу головы от летнего полуденного солнца.

Осень — не единственная причина неожиданного выпадения волос.

«Волосы — невероятно чувствительный барометр», — говорит Гленн Лайонс, трихолог-консультант клиники Филипа Кингсли в Лондоне.

«Волосковые клетки занимают второе место в организме по скорости образования клеток (после костного мозга), поэтому волосы часто в первую очередь страдают от любого телесного расстройства. Он может даже предупредить вас, когда нет других симптомов болезни ».

Это потому, что нам не нужны наши волосы для выживания, поэтому, если стоит выбор между ростом ваших волос или поддержанием кровотока в жизненно важных органах, первое будет страдать, объясняет доктор Хью Раштон, почетный старший преподаватель трихологических наук Портсмутского университета.

Ежегодно сотни тысяч женщин и некоторые мужчины страдают от неожиданного выпадения волос. Здесь эксперты раскрывают причины и что вы можете сделать с проблемой …

ЛЕКАРСТВА

Ряд лекарств может вызвать выпадение волос

Ряд лекарств может вызвать выпадение волос, говорит доктор Мэтью Харрис, дерматолог из фонда Salford Royal NHS Foundation.

«Считается, что эти препараты переводят большее количество волосков из фазы роста в фазу покоя, и через несколько месяцев эти волосы выпадают.’

Считается, что ретиноид роаккутан, назначаемый от прыщей, вызывает неожиданное выпадение волос у 16 ​​процентов людей, принимающих его.

Бета-адреноблокаторы (от высокого кровяного давления), антикоагулянты (разжижающие кровь) препараты, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты также связаны с выпадением волос, хотя почему неясно.

Для ретиноидов выпадение волос может улучшиться при более низкой дозе, так что это можно попробовать, говорит д-р Харрис.

«Тем не менее, для разжижающих кровь лекарств это, вероятно, вопрос баланса между тем, насколько сильно выпадение волос, и причиной, по которой они принимают это лекарство.Обычно лекарство побеждает ».

ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА

У женщин в пременопаузе недостаток железа является наиболее частой причиной выпадения волос, говорит д-р Рина Дэвисон, эндокринолог из больницы Университета Уиппс-Кросс, специализирующийся на проблеме выпадения волос у женщин. , Лондон.

Большая часть железа, хранящегося в организме, связана с ферритином — белком, который помогает в производстве волосковых клеток и защищает от выпадения волос.

«Три основные причины дефицита железа — это недостаток железа в рационе, тяжелые месячные и роды (из-за потери крови)», — говорит доктор Дэвисон.

Выпадение от 40 до 120 волосков в день является нормальным явлением; Если вы проливаете больше, чем обычно, она советует попросить своего терапевта пройти тест на железо, а также на ферритин.

«Это потому, что нормальный диапазон содержания железа составляет от 2 до 150 нанограммов на миллилитр, но нам нужен уровень не менее 70, чтобы получить хороший, здоровый рост волос», — говорит она.

«Таким образом, вы можете показать себя в порядке на тесте, но для роста волос недостаточно запасов. Стоит проверить уровень ферритина и железа на анемию, поскольку это специфический маркер выпадения волос у женщин.’

Дефицит железа также может быть вызван целиакией — непереносимостью глютена (белка, содержащегося в пшенице, ячмене и ржи). Это влияет на способность кишечника правильно усваивать пищу, поэтому организму не хватает питательных веществ, включая железо.

Норма Макгоф, диетолог благотворительной организации Celiac UK, говорит: «Хорошая новость заключается в том, что рост волос возобновляется после диагностики и лечения целиакии».

Хорошими источниками железа являются красное мясо, яичные желтки и зеленые листовые овощи.Витамин С помогает усвоению железа, поэтому выпивайте стакан апельсинового сока во время еды, — говорит доктор Дэвисон.

Однако дубильные вещества в чае могут препятствовать правильному усвоению железа, поэтому не пейте чай во время еды или одновременно с приемом железосодержащих добавок.

ПОЛИКИСТИЧЕСКИЕ ЯИЧНИКИ

Второй наиболее частой причиной выпадения волос у женщин в пременопаузе является синдром поликистозных яичников, приводящий к чрезмерному повышению уровня тестостерона.

Это может вызвать чрезмерное оволосение на теле — но выпадение волос на голове.
Доктор Дэвисон говорит: «Выпадение волос проявляется залысинами по бокам головы и висков, как у мужчин с возрастом».

Другие симптомы включают прыщи, увеличение веса и депрессию.

«Могут быть полезны противозачаточные таблетки, снижающие уровень тестостерона, такие как Ясмин», — добавляет она.

СОСТОЯНИЕ КОЖИ

Отрубевидный лишай — в основном колыбель для взрослых — может вызвать выпадение волос, говорит трихолог Гленн Лайонс. Это связано с экземой, и его можно принять за псориаз.

Как и при псориазе, пятна чешуйчатой ​​корки образуются аналогично перекрытию черепицы на крыше. Чешуя прилипает к коже головы и слоями прикрепляется к стержням волос, связывая их пучками.

Это эффективно душит стержень волоса, вызывая выпадение. Но с помощью лечения можно удалить шелушащиеся бляшки, чтобы волосы могли отрасти снова.

АВАРИЙНАЯ ДИЕТА

Экстренная диета, особенно низкоуглеводная диета, может вызвать выпадение волос

Существуют доказательства того, что экстренная диета, особенно низкоуглеводная, может вызвать выпадение волос, говорит доктор Дэвисон.Здесь может быть нехватка энергии, то есть калорий и глюкозы.

Как объясняет трихолог доктор Хью Раштон: «Вы можете есть столько белка и железа, сколько хотите, но без энергии ваши волосы пострадают».

Это потому, что если мозг или другие жизненно важные органы отчаянно нуждаются в энергии, это часто берется из второстепенных источников, таких как волосы и ногти.

ПРОБЛЕМЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Сверхактивная или недостаточная активность щитовидной железы может вызвать истончение волос, говорит доктор Дэвисон.Это особенно часто встречается в семейном анамнезе болезни или у только что родивших женщин.

Одна из функций щитовидной железы — регулирование процессов организма, таких как обмен веществ.

«Проблемы со щитовидной железой могут повлиять на нормальное время цикла волос», — объясняет доктор Дэвисон.

Обычно волосы «отдыхают» в течение трех месяцев перед выпадением. При проблемах с щитовидной железой это можно сократить до нескольких недель. Волосы также имеют тенденцию быстрее выпадать, прежде чем вырастут до нормальной разумной длины.’

Хорошая новость заключается в том, что после лечения проблемы с щитовидной железой (в случае недостаточной активности щитовидной железы это обычно с помощью гормона тироксина) выпадение волос полностью обратимо.

КОНТРАЦЕПТИВНЫЕ ТАБЛЕТКИ / ЗГТ

Все оральные контрацептивы содержат прогестагены, синтетические гормоны, которые обладают действием, аналогичным действию природного гормона прогестерона, — необходимых для предотвращения имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

«Некоторые из этих прогестагенов полезны для волос; другие менее », — говорит доктор Дэвисон.

«Это потому, что используемый протестоген может оказывать на волосы действие, подобное мужскому гормону.

«Женщины, обеспокоенные выпадением волос или имеющие предрасположенность к генетической потере волос, должны поговорить со своим терапевтом о выборе удобных для волос таблеток, таких как Yasmin, которые в некоторой степени снижают уровень тестостерона». эстроген в период менопаузы может вызвать облысение по мужскому типу у женщин, так как тестостерон в их организме становится все более доминирующим, говорит доктор Дэвисон.

«Один из брендов HRT, который позиционируется как благоприятный для волос, — это Angeliq», — говорит доктор Дэвисон.«В этом смысле он очень похож на Ясмин».

BEING CHUBBY

Избыточный вес увеличивает риск метаболического синдрома — по сути, предшественника диабета 2 типа, — объясняет Гейнор Басселл из Британской диетической ассоциации. Здесь уровень инсулина выше, чем должен быть.

«Проблема в том, что высокий уровень инсулина у женщин может вызвать повышение уровня тестостерона и увеличить риск облысения».

СТРЕСС

Стресс может привести к такому типу выпадения волос, который называется телеогеновой эффлювиумом, — что вызывает волосы в состояние покоя раньше времени.

Хронический стресс также может подтолкнуть иммунную систему к перегрузке, заставляя лейкоциты атаковать волосяные фолликулы.

В Новой Зеландии количество случаев выпадения волос у молодых женщин утроилось в Крайстчерче после землетрясения, разрушившего город в феврале прошлого года.

Хронический стресс, связанный с шоком, также связан с определенной формой выпадения волос — очаговой алопецией.

Гейл Портер — самая известная больная, но этим заболеванием страдают 2 процента населения.Лечение доступно, хотя состояние часто проходит само.

.

Рекомендации по лечению залысин: предотвращение, устранение и улучшение

Заливка волос отпугивает любого, даже самого бесстрашного человека. Плотным замкам давно приписывают мужественность, хотя для этого нет веских причин. Экологические проблемы, стрессовый образ жизни и генетика заставляют думать, что выпадение волос — процесс абсолютно неизбежный. Или это? Если вы заинтригованы, продолжайте читать, чтобы узнать, как можно не только предотвратить выпадение линии роста волос, но и обратить его вспять.

Признаки выпадения волос

Источник: @londonschoolofbarbering через Instagram

К сожалению, залысины могут появиться в любом возрасте, как только закончится период полового созревания. Многие мужчины начинают терять волосы задолго до того, как им исполнится сорок. Сначала они теряют волосы в верхней части висков, и постепенно меняется положение линии роста волос. Двигаясь назад, он пересекает макушку головы. В результате мужчина получает на смелой голове кружок из волос. Однако волосы на макушке все еще могут расти.

Иногда в области висков может появиться истончение линии роста волос, тогда как волосы на макушке фокусируются около лба. У такой V-образной линии волос есть название «вдовий козырёк». Через некоторое время другие части головы, а именно спина и бока, полностью теряют волосы. Однако некоторым мужчинам удается сохранить там пучок волос, а другие предпочитают счистить их бритвой.

Что вызывает залысины?

Итак, подведем итог, что вызывает залысины.В первую очередь время. С возрастом волосы могут стать тоньше и больше выпадать. Затем дисбаланс ваших гормонов также может вызвать облысение по мужскому типу. Ваша наследственность, очевидно, также влияет на густоту ваших волос. Если ваши родители, бабушки и дедушки склонны к облысению, то, скорее всего, вы тоже. Некоторые методы лечения и лекарства также могут быть причиной выпадения волос, болезней и стресса. Наконец, ваш образ жизни также связан с качеством вашей гривы. Вредные привычки и нездоровый образ жизни — главные виновники.

.