При дерматите витамины: Эффективность витаминов и микроэлементов при местном лечении атопического дерматита

On 13.07.197022.07.2021

Содержание

Эффективность витаминов и микроэлементов при местном лечении атопического дерматита

Как показал обзор литературы, более 50 процентов лиц, болеющих атопическим дерматитом, или присматривающих за маленькими детьми, болеющими атопическим дерматитом, из-за неудовлетворенности традиционными методами лечения и в поисках более эффективных средств обращались к дополнительным лекарственным препаратам, не относящимся к первой линии терапии атопического дерматита. В число таких препаратов входят витамины и микроэлементы, которые, к тому же, свободно доступны без рецепта врача.

Значительная часть исследований уделена пероральному приему микронутриентов при атопическом дерматите, однако не менее важной является возможность их топического применения.

Целью обзора мировой научной литературы, опубликованного в июле 2018 года в журнале Dermatologic Therapy, было собрать имеющуюся доказательную базу по топическому применению витаминов и микроэлементов при атопическом дерматите.

Топический витамин А бесполезен в лечении атопического дерматита, а топический витамин D может усугубить симптомы в соответствии с анализом, основанным на фактических данных. Напротив, топические препараты витаминов В, С и Е, по-видимому, облегчают течение заболевания. Доказательства указывают на то, что топические витамины B

12 (кобаламин) и B₃ (никотинамид) способны уменьшить тяжесть течения атопического дерматита за счет улучшения барьерной функции кожи. Эффективность 5% топического витамина В₅ (пантотеновой кислоты) испытана только в одном исследовании, не подтвердившем его эффективность.

Также было установлено, что такие микроэлементы, как магний и цинк при местном использовании улучшают течение атопического дерматита за счет противовоспалительного и противомикробного эффектов. Кроме того, топический цинк и магний при атопическом дерматите, по-видимому, способны оказывать на кожу еще и антиоксидантный эффект.

Необходимы исследования, позволяющие лучше понять, как эти соединения работают при атопическом дерматите на молекулярном, клеточном и тканевом уровнях, считают американские авторы обзора.

Источник:
http://www.dermatologytimes.com/biologic-treatments-moderate-severe-atopic-dermatitis/vitamins-and-d-not-beneficial-atopic-dermatitis

Материал подготовлен Вадимом Боровиковым

Витамины при заболеваниях кожи

Кожный покров является одним из самых больших органов человека. Он защищает тело от негативных действий окружающей среды. Первоначально именно кожа встречается с различными бактериями, вирусами, химическими и физическими факторами. К сожалению, нередко из-за недостатка витаминов кожа может подвергаться различным болезням, в том числе и различным видам дерматита. При этом происходит нарушение не только внешнего вида, но и защиты всех внутренних органов. В интернет-магазине витаминные препараты продаются в большом ассортименте.

Содержание:

Виды и причины заболевания

Дерматит может развиться на любом участке кожного покрова. Однако в любом случае требуется обратиться к специалисту, чтобы установить возможные причины и подобрать подходящее лечение особенно, если пациентом является маленький ребенок. Самостоятельное лечение может стать причиной ухудшения состояния

Выделяют множество видов дерматита, часто у них схожая симптоматика, поэтому их можно перепутать. Именно поэтому требуется обращение к специалисту, чтобы провести все необходимые обследования и пройти, если понадобится, дополнительные.

Контактный дерматит может возникнуть под воздействием трех факторов:

Воздействие химических веществ (кислоты и едкие соединения),
Физический контакт – разная температура, передавливание, трение,
Биологический фактор подразумевает контакт с некоторыми видами растений, способных вызывать негативную реакцию на кожном покрове.

Размер поврежденных участков зависит от степени контакта раздражающего вещества с кожным покровом. Аллергические формы дерматита возникают у людей, имеющих повышенную чувствительность к разным веществам и соединениям.

Применение витаминных комплексов при кожных заболеваниях внутрь и наружно дает хороший эффект, как правило, они используются в комплексе с другими медицинскими препаратами.

Авитаминоз и дерматит

Довольно часто причиной развития заболеваний кожного покрова является банальный авитаминоз. Недостаток полезных микроэлементов приводит к ослаблению иммунной системы, в результате все органы становятся более подвержены развитию различных патологических процессов. Однако нередко проблемы с кожей могут быть спровоцированы и обратной реакцией – повышенным содержанием тех или иных элементов в организме. Например, избыток меди либо железа часто приводит к тому, что кожа становится сухой, постоянно шелушится. Поэтому важно обратиться к специалисту, чтобы точно выявить причину дерматита, в результате чего он подберет наиболее подходящую дозировку необходимых веществ.

Спровоцировать развитие авитаминоза могут:

Неправильное питание. Данное явление возникает в результате многих причин – постоянные диеты, наличие аллергических реакций, социальные причины.
Болезни органов желудочно-кишечного тракта, нарушение микрофлоры кишечника.
Избыточное употребление спиртных напитков.

При недостатке жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) в организме снижается количество необходимых химических соединений, которые нужны для нормального действия полезных элементов. В результате нарушен процесс всасывания и передвижения их внутри организма.

Если не хватает водорастворимых витаминов (С, Н, группы В, никотиновая и фолиевая кислота), то нарушается клеточный иммунитет кожного покрова, снижаются его защитные функции.

Признаки дерматита

При дерматите симптоматика развивается постепенно. На каждой стадии признаки проявляются с разной интенсивностью и сохраняются разное время. Дерматит проходит следующие стадии:

Сильный зуд,
Появление покраснений,
Развитие отечности,
Формирование пузырьков,
Процесс разрыва пузырьков,

Образование мокнущих язвенных поражений,
Подсыхание, образование корочек, трещин,
Появление сине-розовых пятен, формирований рубцов.

При аллергической форме дерматита последняя стадия не развивается.

Использование витаминов в терапии дерматитов

Прежде всего, требуется прекратить контакт с раздражающим веществом. Чтобы его определить часто требуется провести ряд довольно сложных обследований, позволяющих выявить наличие специфичных иммуноглобулинов и антител крови.

После получения результатов всех анализов специалист подберет необходимые лекарственные средства, которые включаются антибиотики, антисептики, антигистаминные препараты. Затем выбираются поливитаминные и минеральные комплексы, применение которых повысит иммунитет кожного покрова, стимулирует процессы заживления ранок. Если дерматит проявляется в тяжелой форме, то терапия проходит в условиях стационара.

Наиболее популярными в лечении кожных заболеваний считаются препараты линейки «Пантенол». В составе средств присутствует витамин группы В – В5 – витамин красоты. Препараты можно приобрести в виде спреев, пенок, мазей, кремов. Кстати, последние имеют более нежную структуру, поэтому часто применяются для кожных покровов в области лица и шеи.

Еще одним витамином, прекрасно справляющимся с проблемами кожи, является В6 – пиридоксин. Этот элемент имеет второе название – анти-дерматичный. При введении дозировки в 0,01г внутримышечно в сутки происходит уменьшение воспалительных процессов на кожном покрове, снижается количество поврежденных участков. Принимать витамин В6 можно и в таблетках – по 1 штуке трижды в сутки.

Для избавления от дерматитов многие рекомендуют применять растения с большим содержанием витаминов. Любители народных рецептов при болезнях кожи часто рекомендуют протирать пораженные места соком моркови, настоями хрена либо малины. Доставка витаминных препаратов после покупки в нашем интернет-магазине осуществляется до ближайшего филиала.

Болезни кожи нередко могут быть вызваны недостатком либо избытком витаминов. Стоит проконсультироваться со специалистом и пройти дополнительные обследования, чтобы выявить основные причины дерматита. При правильном подборе витаминных комплексов для использования наружно и приема внутрь можно справиться с патологическими воспалительными процессами, развивающимися на кожном покрове. Не рекомендуется заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать ухудшения состояния.

Влияние витамина D на течение атопического дерматита uMEDp

Атопический дерматит – заболевание со сложным патогенезом. Как показывают результаты исследований, тяжесть его течения коррелирует с уровнем витамина D в сыворотке крови.

Рассматривается современное представление о роли витамина D в формировании барьерной функции эпидермиса, иммуномодулирующих процессах и изменении функции антимикробных пептидов кожи, влияющих на клинические проявления атопического дерматита. Обоснована необходимость включения витамина D в комплексную терапию данного заболевания.

Атопический дерматит – хроническое рецидивирующее воспалительное заболевание кожи, вызывающее ксероз кожного покрова и характеризующееся зудом и высыпаниями, затрагивающими определенные участки тела. По мере того как заболевание прогрессирует от острого к подострому, к хронической стадии повышается интенсивность зуда и риск присоединения вторичных инфекций.

В ряде исследований изучалась связь между дефицитом витамина D и развитием атопического дерматита. Генетические полиморфизмы, включая те, которые связаны с рецептором витамина D и мутацией гена филаггрина (до 50% популяции с атопическим дерматитом в зависимости от конкретной мутации), были идентифицированы как факторы, способствующие развитию данной патологии [1, 2]. Было также обнаружено, что сывороточный уровень 25(OH)D коррелирует с тяжестью течения атопического дерматита. Он ниже у пациентов с тяжелой и среднетяжелой формой заболевания [3, 4]. Тем не менее существуют и противоположные данные. Например, более высокое потребление витамина D в течение первого года жизни ребенка коррелировало с повышенным риском развития атопического дерматита в течение первых шести лет. Независимо от семейного анамнеза данное заболевание было наиболее распространено у детей с самым высоким потреблением витамина D [5]. Другие исследователи не обнаружили ассоциации между развитием атопического дерматита у детей, степенью его тяжести и дефицитом витамина D [6].

С одной стороны, витамин D выступает в качестве защитного фактора, улучшая барьерные свойства кожи, с другой – в качестве фактора риска развития атопического дерматита. Эти противоречивые данные можно объяснить гипотезой, выдвинутой A.A. Benson и соавт. [7]. По мнению исследователей, существует статистически значимая нелинейная связь между уровнями 25(OH)D и иммуноглобулина E (IgE) в сыворотке крови. Пациенты с низким уровнем витамина D ( 54 нг/мл) имеют значительно более высокий уровень IgE, чем относительно здоровые люди (40–50 нг/мл). Было отмечено, что последующая коррекция уровня сывороточного содержания витамина D значительно снижает уровень IgE.

Согласно опубликованным данным, дефицит витамина D также коррелирует с выраженностью пищевой сенсибилизации. S.A. Lee и соавт. [8] при обследовании 157 больных атопическим дерматитом в возрасте от нуля до 15 лет выявили, что у 36 из них имела место пищевая аллергия. При этом сывороточный уровень витамина D был значительно выше у больных с легкими проявлениями непереносимости пищевых продуктов (21,20 ± 5,18 нг/мл), чем у лиц с умеренно выраженной и тяжелой пищевой аллергией (17,90 ± 4,02 и 13,30 ± 5,11 нг/мл соответственно).

Как было отмечено ранее, витамин D₃ играет важную роль в обеспечении барьерной функции кожи. Он модулирует структурные белки ороговевшего слоя дермы, регулируя гликерамиды, необходимые для гидратирующего защитного липидного барьера, который поддерживает кожу увлажненной [9]. Он также модулирует врожденный иммунитет посредством производства антимикробных пептидов, кателицидина и дефензина, которые могут снизить риск инфицирования кожи [10]. Кроме того, U. Amon и соавт. указали на возможность витамина D оказывать ингибирующее влияние на продукцию моноцитов через Toll-подобные рецепторы, а также уменьшать активность дендритных клеток и снижать интенсивность высвобождения тучных клеток и интерлейкина 10 (ИЛ-10) [11]. Кроме того, они обсудили механизмы, за счет которых витамин D уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов из Th2-клеток и ингибирует высвобождение IgE [11]. Теоретически указанные механизмы могут уменьшить хроническое воспаление кожи.

Положительное воздействие витамина D заключается во влиянии не только на гомеостаз кальция, но и на метаболизм костной ткани.

Витамин D обладает иммуномодулирующим эффектом как на врожденный, так и на адаптивный иммунитет. Ядерные рецепторы к витамину D были обнаружены на многих иммунных клетках, таких как макрофаги, Т- и В-лимфоциты, особенно при их активации. Установлено, что активация этих рецепторов на дендритных клетках запускает антигенпрезентирующий механизм в адаптивном иммунном ответе, стимулирует активность Тh3 и влияет на дифференцировку нативной T-клетки в Тh3 [12]. Кроме того, витамин D ингибирует продукцию интерферона гамма и способствует выработке ИЛ-4, ИЛ-5 и ИЛ-10.

Рассматриваемый витамин стимулирует выработку и регулирует экспрессию антимикробных пептидов кожи, таких как кателицидины [13]. Учитывая вышесказанное, можно предположить, что дефицит витамина D может предрасполагать к развитию суперинфекции кожи Staphylococcus aureus или его суперантигенами у больных атопическим дерматитом.

T.T. Wang и соавт. в исследовании in vitro установили, что действие антимикробных пептидов, таких как кателицидин и бета-дефензин, усиливалось после приема витамина D [14]. P.T. Liu и соавт. [15] зафиксировали антимикробный ответ, вызванный Toll-подобным рецептором и опосредованным витамином D иммунитетом.

В клинических испытаниях также показано, что добавка витамина D способствует выработке кателицидина и вызывает экспрессию LL-37.

Таким образом, витамин D способствует противомикробной активности. При более низком уровне витамина D снижается как противомикробная активность, так и внешняя переносимость патогенов, что определяет ключевую роль витамина D в патогенезе атопического дерматита [16]. Низкий уровень витамина D может ухудшить течение патологии, особенно у детей.

В обзоре S.R. Hattangdi-Haridas и соавт. [17] отмечено, что в большинстве исследований зафиксировано снижение количества кожных инфекций после приема витамина D. В некоторых работах указывалось на наличие связи между более низкой концентрацией 25(OH)D и повышением риска вторичной колонизации кожи S. aureus и герпесом. Это позволило предположить, что повышение уровня 25(OH)D в популяции с атопическим дерматитом может способствовать снижению риска развития и профилактике вторичных кожных инфекций. При этом ученые отметили, что данное заключение было основано на небольшом количестве исследований, данных для проведения метаанализа недостаточно.

Улучшение уровня 25(OH)D приводит к усилению активности функционального человеческого кателицидина (hCAP18) в кератиноцитах как у пациентов с атопическим дерматитом, так и у больных псориазом и лиц со здоровой кожей [18]. В поддержку вышеупомянутых механизмов следует привести данные L.H. Albenali и соавт. [19]. Они указали, что более высокий уровень IgE, более высокая вирулентность и колонизация S. aureus были зафиксированы при низком уровне 25(OH)D в сыворотке крови. У лиц с дефицитом витамина D с помощью метициллин-резистентного S. aureus (MRSA) был обнаружен значительно повышенный риск поражения кожи [20–22]. M. Udompataikul и соавт. [23] отметили снижение колонизации S. aureus в детской популяции при добавлении витамина D. В свою очередь Z. Samochocki и соавт. [24] не наблюдали случаев заражения среди взрослых. L.H. Albenali и соавт. при добавлении витамина D зафиксировали четырехкратную активацию LL-37 в роговом слое и снижение выраженности атопического дерматита, осложненного герпетической экземой.

На содержание витамина D в сыворотке крови у детей влияет его величина у матери во время беременности. Так, у матерей, в крови которых содержание витамина D было достаточно высоким, рождались дети с низким риском развития атопического дерматита [25], в то время как дети матерей, у которых содержание витамина D было низким во время беременности, чаще болели указанной патологией.

В 2008 г. было проведено двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование у детей с атопическим дерматитом [26]. Больные принимали витамин D в дозе 1000 МЕ/сут зимой в течение одного месяца. На фоне его приема значительно снизились клинические проявления атопического дерматита. Значительное уменьшение значения шкалы оценки тяжести атопического дерматита (SCORing Atopic Dermatitis – SCORAD) у больных, получавших витамин D в дозе 1600 МЕ/сут, было продемонстрировано в другом, достаточно крупном плацебоконтролируемом исследовании [27].

Известно, что прием витамина D приводит к синтезу и активации кателицидинов в кератиноцитах [18]. Повышенная частота развития и обострения инфекционных заболеваний кожи в зимний период может объясняться именно уменьшением продукции антимикробных пептидов кератиноцитами на фоне снижения выработки витамина D в организме.

Российские исследования также подтверждают эффективность включения препаратов витамина D в комплексную терапию атопического дерматита. В частности, в работе В.Ю. Пестовой указано, что назначение витамина D в дозе 500 мг два раза в день в течение трех недель привело к выраженному снижению показателей SCORAD [28].

Таким образом, результаты большого количества проведенных клинических исследований свидетельствуют о роли витамина D в патогенезе атопического дерматита и положительном его влиянии на течение заболевания. Эти наблюдения подтверждаются данными фундаментальных исследований, доказавших, что витамин D воздействует на многие структуры и функции организма, в том числе на работу иммунной системы.

В настоящее время широкое использование витамина D в терапии атопического дерматита ограниченно в связи с необходимостью накопления большего количества данных клинических исследований, а также отдаленных наблюдений.

Представляется целесообразным дальнейшее изучение перспектив применения витамина D в комплексной терапии атопического дерматита, уточнение эффективных терапевтических доз, а также схем и продолжительности лечения, которые должны корректироваться с учетом поступления данного витамина с продуктами питания и выработки его под воздействием естественной инсоляции и ультрафиолетового излучения в рамках физиотерапии.

Атопический дерматит: справится с ним поможет витамин D

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Journal of Allergy and Clinical Immunology», включение в ежедневный рацион питания добавки витамина D способствует снижению выраженности симптомов атопического дерматита у детей в осенне-зимний период.

Проблема обострения симптомов атопического дерматита в этот период является общей для многих пациентов с данной патологией. Ученые отмечают, что это может быть вызвано, в том числе, недостатком витамина D, выработка которого в летний период происходит под влиянием ультрафиолетовых лучей. Для проверки гипотезы о том, что недостаток этого витамина способствует сезонному ухудшению течения атопического дерматита учеными из Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School) было проведено 2 исследования: предварительная небольшая работа с участием 11 детей с атопическим дерматитом в Бостоне, а затем более масштабное исследование в сотрудничестве с Национальным дерматологическим центром (National Dermatology Center) в Монголии при участии 107 детей в возрасте 2–17 лет из 9 поликлиник в Улан-Баторе.

Все участники второго исследования имели в анамнезе атопический дерматит, выраженность симптомов которого, как правило, увеличивалась в холодную погоду, характерную для осенне-зимнего периода и были случайным образом рандомизированы в 2 группы. Первая группа ежедневно употребляла витамин D в дозе 1000 МЕ, вторая группа — плацебо. Оценка выраженности симптомов атопического дерматита у детей была проведена в начале и в конце месячного периода исследования с помощью инструментальных методов. Стоит отметить, что нехватка витамина D в организме была отмечена у 98% участников.

Результаты показали, что у детей, которые употребляли витамин D, произошло снижение выраженности симптомов атопического дерматита в среднем на 29%, а из группы плацебо — на 16%. По оценкам родителей, которые в течение исследования не знали, употребляют ли их дети витамин D или плацебо, состояние участников, принимавших витамин D, значительно улучшилось.

По словам ученых, необходимы дополнительные исследования в этой области, чтобы оценить значение данного витамина для лечения заболеваний кожи, в том числе и атопического дерматита, у взрослых и детей в любое время года.

По материалам http://www.jacionline.org

Какого витамина не хватает при шелушении сухой кожи рук

Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?

В чем причина сухости кожи рук

1. После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые. Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита?

Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.

Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.

Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения.

В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей. Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.

Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет.

Признаки атопического дерматита

2. Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог?

Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи. При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.

Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к дерматологу.

3. Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний?

Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением.

Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.

Витамины от сухой кожи на руках

4. Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?

Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.

Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза. Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови). Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).

Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).

Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи.

Витамины — СПБ ГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер № 4»

Витамины — группа низкомолекулярных веществ разнообразной природы, которые необходимы для биохимических реакций, обеспечивающих рост, выживание и размножение организма.

Организм человека и животных не обладает способностью синтезировать витамины или синтезирует некоторые из них в недостаточном количестве, поэтому он должен их получать в готовом виде с пищей.

Различают следующие группы витаминов:

Жирорастворимые А, D, E, K, F.
Водорастворимые B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H, C.
Также выделяют витаминоподобные вещества:

жирорастворимые – Q (убихинон),
водорастворимые – B4 (холин), P (биофлавоноиды), B8 (инозит), B10 (параамино-

бензойная кислота), B11 (BT, карнитин), U (S-метилметионин), N (липоевая кислота),

B13 (оротовая кислота), B14 (метоксантин, пиррол-хинолин-хинон), B15 (пангамовая кис-

лота).

С целью повышения неспецифической резистентности и нормализации обменных процессов витамины могут использоваться при различных дерматозах.

Жирорастворимые витамины, обладают способностью накапливаться и медленно выводиться:

Витамин А (ретинола ацетат, ретинола пальмитат). Витамин стимулирует регенерацию клеток кожи и слизистых оболочек, нормализует кератинизацию. Витамин А применяется при всех видах сухости кожи (ихтиозы, кератодермии), онихо- и триходистрофиях. Препарат назначают в виде масляных капель или капсул в возрастной дозировке. Синтетические производные витамина А (ретиноиды) обладают нормализующим действием на пролиферацию эпидермиса. Их назначают

при тяжелых формах псориаза, ихтиозах (ацитретин) и угревой болезни (изотретиноин).

Витамин D (кальциферол). Витамин обладает противорахитическими свойствами, регулирует в организме обмен кальция и фосфора, их всасывание в кишечнике и отложение в костях. В поверхностных слоях кожи человека под влиянием ультрафиолетовых лучей витамин D образуется из 7-дегидрохолестерина (провитамина). В настоящее время для наружного применения при лечении псориаза используют производное витамина D3, кальципотриол. Препарат регулирует дифференцировку кератиноцитов.

Витамин Е (токоферол). Витамин обладает антиоксидантными свойствами, защищает клеточные мембраны от повреждающего действия перекисей липидов. Его назначают детям при заболеваниях соединительной ткани (склеродермия, склередема, склерема), кольцевидной гранулеме, фотодерматозах и буллезном эпидермолизе.

Водорастворимые витамины. Такие витамины не накапливаются и быстро выводятся из организма.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Улучшает состояние кожного покрова, слизистых оболочек, зубов, хрящей, костей, способствует всасыванию железа в кишечнике, участвует в окислительно-восстановительных реакциях, уплотняет сосудистую стенку. Его применяют при васкулитах, гиперпигментациях, герпетиформном дерматите Дюринга, бактериальных, вирусных дерматозах.

Витамин Р (рутин). Витамин оказывает укрепляющее действие на капилляры, уменьшает их проницаемость. Он является синергистом аскорбиновой кислоты, предохраняет ее от окисления и в свою очередь теряет активность при отсутствии аскорбиновой кислоты. Витамин Р используется одновременно с аскорбиновой кислотой (аскорутин) при дерматозах, сопровождающихся повышенной проницаемостью и хрупкостью капилляров (гемосидерозы, васкулиты, тромбоцитопеническая пурпура, парапсориаз, псориаз).

Витамин В1 (тиамин). Витамин поступает в организм с пищей (содержится в оболочках пшеницы и овса, в дрожжах) и синтезируется микрофлорой кишечника. Этот витамин используют при лечении больных строфулюсом, себорейной экземой, псориазом, опоясывающим лишаем.

Витамин В2 (рибофлавин). Витамин поступает в организм с пищей (мясными и молочными продуктами) и может синтезироваться кишечными бактериями. Раньше всего при гиповитаминозе В2 поражаются кожа лица и слизистые оболочки рта и глаз. Его применяют при хейлитах, заедах, экземах, особенно себорейной, нейродермите.

Витамин В6 (пиридоксин). Витамин имеет значение для обмена аминокислот, нормализации жирового обмена, способствует улучшению углеводной и антитоксической функций печени. При авитаминозе В6 развиваются себорейный дерматит, хейлит, заеды, глоссит, стоматит. Препарат применяют при себорейном дерматите, экземе, атопическом дерматите, крапивнице, строфулюсе, псориазе, фотодерматозах, токсидермиях, хейлитах, стоматитах, опоясывающем и простом пузырьковом лишаях.

Витамин В12 (цианокобаламин). Витамин имеет существенное значение для обмена углеводов и липидов, повышает использование белка организмом, снижает уровень холестерина в крови, улучшает обмен аминокислот, влияет на превращение каротина в витамин А, необходим для нормального кроветворения, созревания эритроцитов и активирования свертывающей системы крови. Он обладает выраженным антитоксическим, антиаллергическим, болеутоляющим действием, стимулирует бактерицидные свойства кожи. Витамин В12 применяют при псориазе, кандидозах, опоясывающем лишае.

Нехватка витаминов ведет к развитию патологических процессов в виде специфических гиповитаминозов или авитаминозов. Широко распространенные скрытые формы витаминной недостаточности не имеют каких-либо внешних проявлений и симптомов, но оказывают отрицательное влияние на работоспособность, общий тонус организма и его устойчивость к разным неблагоприятным факторам.

Варламова С.К.

Атопический дерматит

array ( 'ID' => '8496', '~ID' => '8496', 'NAME' => 'Витамины при атопическом дерматите', '~NAME' => 'Витамины при атопическом дерматите', 'IBLOCK_ID' => '43', '~IBLOCK_ID' => '43', 'IBLOCK_SECTION_ID' => '1185', '~IBLOCK_SECTION_ID' => '1185', 'DETAIL_TEXT' => '

Витамины одинаково активно принимают участие, как в формировании здоровой кожи, так и в ее лечении.

У больных, страдающих атопическим дерматитом, аллергены чаще всего попадают в организм с пищей. Человек вынужден отказываться от большого количества полезных продуктов, а значит его организм не получает необходимого количества витаминов. Вследствие этого развивается авитаминоз, а за ним и дисбактериоз.

Недостаток витаминов ослабляет защитные свойства кожи, отрицательно сказывается на процессе ее регенерации. Таким образом, атопический дерматит провоцирует развитие авитаминоза. Получается замкнутый круг. Для того, чтобы этого избежать необходимо составить рацион питания, который включает в себя витамины, эффективные для кожи:

для обеспечения эластичности – витамин А;
для улучшения регенерации тканей – витамин В;
для сохранения упругости кожи – витамин С;
для поддержания защитной функции кожи – витамин D;
для обновления клеток кожи – витамин Е;
для обеспечения увлажнения – витамин РР.

Нехватка водорастворимых витаминов С, H, витаминов группы В, фолиевой и никотиновой кислот, отвечающих за иммунитет кожи может, стать причиной возникновения атопического дерматита.

Недостаточное количество витамина С понижает сопротивляемость организма инфекциям. Нхватка витамина А не дает в достаточной степени клеткам-макрофагам активно захватывать и переваривать болезнетворные бактерии и токсичные для организма элементы.

Прием витамина А улучшает сухую и раздраженную кожу, но принимать его можно только по назначению и под наблюдением врача, так как он токсичен. Если пациент его не переносит, есть замена – бета-каротин.

При первых же симптомах атопического дерматита (покраснение, сыпь, сухость кожи, зуд) следует немедленно обратиться к врачу. В курс лечения наряду с противоаллергическими средствами желательно включить и витамины.

При атопическом дерматите и у детей, и у взрослых витамины – важная часть медикаментозного лечения.

Какие витамины принимать при атопическом дерматите?

Аевит, в состав которого входят витамины А и Е, является уникальным комплексом жирорастворимых витаминов. Его курсовой прием не только облегчает протекание атопического дерматита, но и приводит к длительной ремиссии.

Заживлению потрескавшейся кожи и укреплению иммунитета очень хорошо помогают лекарстенные средства, в состав которых входят витамины группы В. Например, витамин В5 очень хорошо помогает заживлению слоев дермы, а витамин В6 так и называют анти-дерматитным. Его назначают или внутримышечно в виде уколов, или таблетки для приема внутрь.

Некоторые взрослые-атопики считают, что им помог прием цинка в комплексе с витаминами группы В.

Длительный прием этих препаратов способствовал значительному уменьшению высыпаний на коже.

Состояние кожи взрослых и детей напрямую связано с содержанием в их организме витамина D: чем меньше витамина в коже – тем тяжелее атопический дерматит.

Солнечные лучи способствуют восстановлению витамина D в организме человека независимо от возраста. Однако не рекомендуется долго находиться на солнце, чтобы не получить ожог и не спровоцировать обострение.

Детям витамин D3 педиатр может прописать в каплях.

Недостаток олеиновой и линолевой кислот, провоцирует очень сильный зуд, покраснение кожи, шелушение. Для того, чтобы этого избежать необходимо принимать рыбий жир.

Для взрослых, помимо перечисленных витаминов, врачи рекомендуют селен. Многие отмечают улучшение самочувствия после курсового приема.

‘, ‘~DETAIL_TEXT’ => ‘

Витамины одинаково активно принимают участие, как в формировании здоровой кожи, так и в ее лечении.

для обеспечения эластичности – витамин А;
для улучшения регенерации тканей – витамин В;
для сохранения упругости кожи – витамин С;
для поддержания защитной функции кожи – витамин D;
для обновления клеток кожи – витамин Е;
для обеспечения увлажнения – витамин РР.

При атопическом дерматите и у детей, и у взрослых витамины – важная часть медикаментозного лечения.

Какие витамины принимать при атопическом дерматите?

Некоторые взрослые-атопики считают, что им помог прием цинка в комплексе с витаминами группы В.

Длительный прием этих препаратов способствовал значительному уменьшению высыпаний на коже.

Детям витамин D3 педиатр может прописать в каплях.

‘, ‘DETAIL_TEXT_TYPE’ => ‘html’, ‘~DETAIL_TEXT_TYPE’ => ‘html’, ‘PREVIEW_TEXT’ => ‘Витамины одинаково активно принимают участие, как в формировании здоровой кожи, так и в ее лечении. У больных, страдающих атопическим дерматитом, аллергены чаще всего попадают в организм с пищей.’, ‘~PREVIEW_TEXT’ => ‘Витамины одинаково активно принимают участие, как в формировании здоровой кожи, так и в ее лечении. У больных, страдающих атопическим дерматитом, аллергены чаще всего попадают в организм с пищей.’, ‘PREVIEW_TEXT_TYPE’ => ‘text’, ‘~PREVIEW_TEXT_TYPE’ => ‘text’, ‘DETAIL_PICTURE’ => NULL, ‘~DETAIL_PICTURE’ => NULL, ‘TIMESTAMP_X’ => ‘18.06.2018 14:10’, ‘~TIMESTAMP_X’ => ‘18.06.2018 14:10’, ‘ACTIVE_FROM’ => NULL, ‘~ACTIVE_FROM’ => NULL, ‘LIST_PAGE_URL’ => ‘/forpatients/school/info/’, ‘~LIST_PAGE_URL’ => ‘/forpatients/school/info/’, ‘DETAIL_PAGE_URL’ => ‘/forpatients/school/info/atopicheskiy-dermatit/vitaminy-pri-atopicheskom-dermatite/’, ‘~DETAIL_PAGE_URL’ => ‘/forpatients/school/info/atopicheskiy-dermatit/vitaminy-pri-atopicheskom-dermatite/’, ‘LANG_DIR’ => ‘/’, ‘~LANG_DIR’ => ‘/’, ‘CODE’ => ‘vitaminy-pri-atopicheskom-dermatite’, ‘~CODE’ => ‘vitaminy-pri-atopicheskom-dermatite’, ‘EXTERNAL_ID’ => ‘8496’, ‘~EXTERNAL_ID’ => ‘8496’, ‘IBLOCK_TYPE_ID’ => ‘SERVICE’, ‘~IBLOCK_TYPE_ID’ => ‘SERVICE’, ‘IBLOCK_CODE’ => », ‘~IBLOCK_CODE’ => », ‘IBLOCK_EXTERNAL_ID’ => », ‘~IBLOCK_EXTERNAL_ID’ => », ‘LID’ => ‘s1’, ‘~LID’ => ‘s1’, ‘NAV_RESULT’ => false, ‘DISPLAY_ACTIVE_FROM’ => », ‘IPROPERTY_VALUES’ => array ( ), ‘FIELDS’ => array ( ), ‘PROPERTIES’ => array ( ‘IMAGES’ => array ( ‘ID’ => ‘240’, ‘TIMESTAMP_X’ => ‘2017-11-15 09:11:27’, ‘IBLOCK_ID’ => ’43’, ‘NAME’ => ‘Фотогалерея’, ‘ACTIVE’ => ‘Y’, ‘SORT’ => ‘500’, ‘CODE’ => ‘IMAGES’, ‘DEFAULT_VALUE’ => », ‘PROPERTY_TYPE’ => ‘F’, ‘ROW_COUNT’ => ‘1’, ‘COL_COUNT’ => ’30’, ‘LIST_TYPE’ => ‘L’, ‘MULTIPLE’ => ‘Y’, ‘XML_ID’ => », ‘FILE_TYPE’ => ‘jpg, gif, bmp, png, jpeg’, ‘MULTIPLE_CNT’ => ‘5’, ‘TMP_ID’ => NULL, ‘LINK_IBLOCK_ID’ => ‘0’, ‘WITH_DESCRIPTION’ => ‘Y’, ‘SEARCHABLE’ => ‘N’, ‘FILTRABLE’ => ‘N’, ‘IS_REQUIRED’ => ‘N’, ‘VERSION’ => ‘1’, ‘USER_TYPE’ => NULL, ‘USER_TYPE_SETTINGS’ => NULL, ‘HINT’ => », ‘PROPERTY_VALUE_ID’ => false, ‘VALUE’ => false, ‘DESCRIPTION’ => false, ‘VALUE_ENUM’ => NULL, ‘VALUE_XML_ID’ => NULL, ‘VALUE_SORT’ => NULL, ‘~VALUE’ => false, ‘~DESCRIPTION’ => false, ‘~NAME’ => ‘Фотогалерея’, ‘~DEFAULT_VALUE’ => », ), ‘BLOCK_EXP’ => array ( ‘ID’ => ‘241’, ‘TIMESTAMP_X’ => ‘2017-11-15 09:11:27’, ‘IBLOCK_ID’ => ’43’, ‘NAME’ => ‘Делимся опытом’, ‘ACTIVE’ => ‘Y’, ‘SORT’ => ‘500’, ‘CODE’ => ‘BLOCK_EXP’, ‘DEFAULT_VALUE’ => array ( ‘TYPE’ => ‘HTML’, ‘TEXT’ => », ), ‘PROPERTY_TYPE’ => ‘S’, ‘ROW_COUNT’ => ‘1’, ‘COL_COUNT’ => ’30’, ‘LIST_TYPE’ => ‘L’, ‘MULTIPLE’ => ‘N’, ‘XML_ID’ => », ‘FILE_TYPE’ => », ‘MULTIPLE_CNT’ => ‘5’, ‘TMP_ID’ => NULL, ‘LINK_IBLOCK_ID’ => ‘0’, ‘WITH_DESCRIPTION’ => ‘N’, ‘SEARCHABLE’ => ‘N’, ‘FILTRABLE’ => ‘N’, ‘IS_REQUIRED’ => ‘N’, ‘VERSION’ => ‘1’, ‘USER_TYPE’ => ‘HTML’, ‘USER_TYPE_SETTINGS’ => array ( ‘height’ => 400, ), ‘HINT’ => », ‘PROPERTY_VALUE_ID’ => NULL, ‘VALUE’ => », ‘DESCRIPTION’ => », ‘VALUE_ENUM’ => NULL, ‘VALUE_XML_ID’ => NULL, ‘VALUE_SORT’ => NULL, ‘~VALUE’ => », ‘~DESCRIPTION’ => », ‘~NAME’ => ‘Делимся опытом’, ‘~DEFAULT_VALUE’ => array ( ‘TYPE’ => ‘HTML’, ‘TEXT’ => », ), ), ‘BLOCK_VIDEO’ => array ( ‘ID’ => ‘242’, ‘TIMESTAMP_X’ => ‘2017-11-15 10:20:07’, ‘IBLOCK_ID’ => ’43’, ‘NAME’ => ‘Видео Youtube’, ‘ACTIVE’ => ‘Y’, ‘SORT’ => ‘500’, ‘CODE’ => ‘BLOCK_VIDEO’, ‘DEFAULT_VALUE’ => array ( ‘TEXT’ => », ‘TYPE’ => ‘HTML’, ), ‘PROPERTY_TYPE’ => ‘S’, ‘ROW_COUNT’ => ‘1’, ‘COL_COUNT’ => ’50’, ‘LIST_TYPE’ => ‘L’, ‘MULTIPLE’ => ‘N’, ‘XML_ID’ => », ‘FILE_TYPE’ => », ‘MULTIPLE_CNT’ => ‘5’, ‘TMP_ID’ => NULL, ‘LINK_IBLOCK_ID’ => ‘0’, ‘WITH_DESCRIPTION’ => ‘N’, ‘SEARCHABLE’ => ‘N’, ‘FILTRABLE’ => ‘N’, ‘IS_REQUIRED’ => ‘N’, ‘VERSION’ => ‘1’, ‘USER_TYPE’ => ‘HTML’, ‘USER_TYPE_SETTINGS’ => array ( ‘height’ => 200, ), ‘HINT’ => », ‘PROPERTY_VALUE_ID’ => NULL, ‘VALUE’ => », ‘DESCRIPTION’ => », ‘VALUE_ENUM’ => NULL, ‘VALUE_XML_ID’ => NULL, ‘VALUE_SORT’ => NULL, ‘~VALUE’ => », ‘~DESCRIPTION’ => », ‘~NAME’ => ‘Видео Youtube’, ‘~DEFAULT_VALUE’ => array ( ‘TEXT’ => », ‘TYPE’ => ‘HTML’, ), ), ‘BLOCK_VIDEO_DESC’ => array ( ‘ID’ => ‘243’, ‘TIMESTAMP_X’ => ‘2017-11-15 09:11:27’, ‘IBLOCK_ID’ => ’43’, ‘NAME’ => ‘Описание видео’, ‘ACTIVE’ => ‘Y’, ‘SORT’ => ‘500’, ‘CODE’ => ‘BLOCK_VIDEO_DESC’, ‘DEFAULT_VALUE’ => array ( ‘TYPE’ => ‘HTML’, ‘TEXT’ => », ), ‘PROPERTY_TYPE’ => ‘S’, ‘ROW_COUNT’ => ‘1’, ‘COL_COUNT’ => ’30’, ‘LIST_TYPE’ => ‘L’, ‘MULTIPLE’ => ‘N’, ‘XML_ID’ => », ‘FILE_TYPE’ => », ‘MULTIPLE_CNT’ => ‘5’, ‘TMP_ID’ => NULL, ‘LINK_IBLOCK_ID’ => ‘0’, ‘WITH_DESCRIPTION’ => ‘N’, ‘SEARCHABLE’ => ‘N’, ‘FILTRABLE’ => ‘N’, ‘IS_REQUIRED’ => ‘N’, ‘VERSION’ => ‘1’, ‘USER_TYPE’ => ‘HTML’, ‘USER_TYPE_SETTINGS’ => array ( ‘height’ => 400, ), ‘HINT’ => », ‘PROPERTY_VALUE_ID’ => NULL, ‘VALUE’ => », ‘DESCRIPTION’ => », ‘VALUE_ENUM’ => NULL, ‘VALUE_XML_ID’ => NULL, ‘VALUE_SORT’ => NULL, ‘~VALUE’ => », ‘~DESCRIPTION’ => », ‘~NAME’ => ‘Описание видео’, ‘~DEFAULT_VALUE’ => array ( ‘TYPE’ => ‘HTML’, ‘TEXT’ => », ), ), ‘BLOCK_TEXT_BOTTOM’ => array ( ‘ID’ => ‘244’, ‘TIMESTAMP_X’ => ‘2017-11-15 09:11:27’, ‘IBLOCK_ID’ => ’43’, ‘NAME’ => ‘Текстовый блок внизу страницы’, ‘ACTIVE’ => ‘Y’, ‘SORT’ => ‘500’, ‘CODE’ => ‘BLOCK_TEXT_BOTTOM’, ‘DEFAULT_VALUE’ => array ( ‘TYPE’ => ‘HTML’, ‘TEXT’ => », ), ‘PROPERTY_TYPE’ => ‘S’, ‘ROW_COUNT’ => ‘1’, ‘COL_COUNT’ => ’30’, ‘LIST_TYPE’ => ‘L’, ‘MULTIPLE’ => ‘N’, ‘XML_ID’ => », ‘FILE_TYPE’ => », ‘MULTIPLE_CNT’ => ‘5’, ‘TMP_ID’ => NULL, ‘LINK_IBLOCK_ID’ => ‘0’, ‘WITH_DESCRIPTION’ => ‘N’, ‘SEARCHABLE’ => ‘N’, ‘FILTRABLE’ => ‘N’, ‘IS_REQUIRED’ => ‘N’, ‘VERSION’ => ‘1’, ‘USER_TYPE’ => ‘HTML’, ‘USER_TYPE_SETTINGS’ => array ( ‘height’ => 400, ), ‘HINT’ => », ‘PROPERTY_VALUE_ID’ => NULL, ‘VALUE’ => », ‘DESCRIPTION’ => », ‘VALUE_ENUM’ => NULL, ‘VALUE_XML_ID’ => NULL, ‘VALUE_SORT’ => NULL, ‘~VALUE’ => », ‘~DESCRIPTION’ => », ‘~NAME’ => ‘Текстовый блок внизу страницы’, ‘~DEFAULT_VALUE’ => array ( ‘TYPE’ => ‘HTML’, ‘TEXT’ => », ), ), ‘AMP’ => array ( ‘ID’ => ‘305’, ‘TIMESTAMP_X’ => ‘2021-03-01 22:23:44’, ‘IBLOCK_ID’ => ’43’, ‘NAME’ => ‘AMP’, ‘ACTIVE’ => ‘Y’, ‘SORT’ => ‘500’, ‘CODE’ => ‘AMP’, ‘DEFAULT_VALUE’ => », ‘PROPERTY_TYPE’ => ‘S’, ‘ROW_COUNT’ => ‘1’, ‘COL_COUNT’ => ’30’, ‘LIST_TYPE’ => ‘L’, ‘MULTIPLE’ => ‘N’, ‘XML_ID’ => », ‘FILE_TYPE’ => », ‘MULTIPLE_CNT’ => ‘5’, ‘TMP_ID’ => NULL, ‘LINK_IBLOCK_ID’ => ‘0’, ‘WITH_DESCRIPTION’ => ‘N’, ‘SEARCHABLE’ => ‘N’, ‘FILTRABLE’ => ‘N’, ‘IS_REQUIRED’ => ‘N’, ‘VERSION’ => ‘1’, ‘USER_TYPE’ => NULL, ‘USER_TYPE_SETTINGS’ => NULL, ‘HINT’ => », ‘PROPERTY_VALUE_ID’ => NULL, ‘VALUE’ => », ‘DESCRIPTION’ => », ‘VALUE_ENUM’ => NULL, ‘VALUE_XML_ID’ => NULL, ‘VALUE_SORT’ => NULL, ‘~VALUE’ => », ‘~DESCRIPTION’ => », ‘~NAME’ => ‘AMP’, ‘~DEFAULT_VALUE’ => », ), ), ‘DISPLAY_PROPERTIES’ => array ( ), ‘IBLOCK’ => array ( ‘ID’ => ’43’, ‘~ID’ => ’43’, ‘TIMESTAMP_X’ => ‘23.01.2021 00:18’, ‘~TIMESTAMP_X’ => ‘23.01.2021 00:18’, ‘IBLOCK_TYPE_ID’ => ‘SERVICE’, ‘~IBLOCK_TYPE_ID’ => ‘SERVICE’, ‘LID’ => ‘s1’, ‘~LID’ => ‘s1’, ‘CODE’ => », ‘~CODE’ => », ‘API_CODE’ => NULL, ‘~API_CODE’ => NULL, ‘NAME’ => ‘Информация для пациентов’, ‘~NAME’ => ‘Информация для пациентов’, ‘ACTIVE’ => ‘Y’, ‘~ACTIVE’ => ‘Y’, ‘SORT’ => ‘500’, ‘~SORT’ => ‘500’, ‘LIST_PAGE_URL’ => ‘/forpatients/school/info/’, ‘~LIST_PAGE_URL’ => ‘/forpatients/school/info/’, ‘DETAIL_PAGE_URL’ => ‘#SITE_DIR#/forpatients/school/info/#SECTION_CODE_PATH#/#ELEMENT_CODE#/’, ‘~DETAIL_PAGE_URL’ => ‘#SITE_DIR#/forpatients/school/info/#SECTION_CODE_PATH#/#ELEMENT_CODE#/’, ‘SECTION_PAGE_URL’ => ‘#SITE_DIR#/forpatients/school/info/#SECTION_CODE_PATH#/’, ‘~SECTION_PAGE_URL’ => ‘#SITE_DIR#/forpatients/school/info/#SECTION_CODE_PATH#/’, ‘PICTURE’ => NULL, ‘~PICTURE’ => NULL, ‘DESCRIPTION’ => », ‘~DESCRIPTION’ => », ‘DESCRIPTION_TYPE’ => ‘text’, ‘~DESCRIPTION_TYPE’ => ‘text’, ‘RSS_TTL’ => ’24’, ‘~RSS_TTL’ => ’24’, ‘RSS_ACTIVE’ => ‘Y’, ‘~RSS_ACTIVE’ => ‘Y’, ‘RSS_FILE_ACTIVE’ => ‘N’, ‘~RSS_FILE_ACTIVE’ => ‘N’, ‘RSS_FILE_LIMIT’ => NULL, ‘~RSS_FILE_LIMIT’ => NULL, ‘RSS_FILE_DAYS’ => NULL, ‘~RSS_FILE_DAYS’ => NULL, ‘RSS_YANDEX_ACTIVE’ => ‘N’, ‘~RSS_YANDEX_ACTIVE’ => ‘N’, ‘XML_ID’ => », ‘~XML_ID’ => », ‘TMP_ID’ => ‘0a8c08db0852c1b49cf9f807e23674c4’, ‘~TMP_ID’ => ‘0a8c08db0852c1b49cf9f807e23674c4’, ‘INDEX_ELEMENT’ => ‘Y’, ‘~INDEX_ELEMENT’ => ‘Y’, ‘INDEX_SECTION’ => ‘Y’, ‘~INDEX_SECTION’ => ‘Y’, ‘WORKFLOW’ => ‘N’, ‘~WORKFLOW’ => ‘N’, ‘BIZPROC’ => ‘N’, ‘~BIZPROC’ => ‘N’, ‘SECTION_CHOOSER’ => ‘L’, ‘~SECTION_CHOOSER’ => ‘L’, ‘LIST_MODE’ => », ‘~LIST_MODE’ => », ‘RIGHTS_MODE’ => ‘S’, ‘~RIGHTS_MODE’ => ‘S’, ‘SECTION_PROPERTY’ => ‘N’, ‘~SECTION_PROPERTY’ => ‘N’, ‘PROPERTY_INDEX’ => ‘N’, ‘~PROPERTY_INDEX’ => ‘N’, ‘VERSION’ => ‘1’, ‘~VERSION’ => ‘1’, ‘LAST_CONV_ELEMENT’ => ‘0’, ‘~LAST_CONV_ELEMENT’ => ‘0’, ‘SOCNET_GROUP_ID’ => NULL, ‘~SOCNET_GROUP_ID’ => NULL, ‘EDIT_FILE_BEFORE’ => », ‘~EDIT_FILE_BEFORE’ => », ‘EDIT_FILE_AFTER’ => », ‘~EDIT_FILE_AFTER’ => », ‘SECTIONS_NAME’ => ‘Разделы’, ‘~SECTIONS_NAME’ => ‘Разделы’, ‘SECTION_NAME’ => ‘Раздел’, ‘~SECTION_NAME’ => ‘Раздел’, ‘ELEMENTS_NAME’ => ‘Элементы’, ‘~ELEMENTS_NAME’ => ‘Элементы’, ‘ELEMENT_NAME’ => ‘Элемент’, ‘~ELEMENT_NAME’ => ‘Элемент’, ‘CANONICAL_PAGE_URL’ => », ‘~CANONICAL_PAGE_URL’ => », ‘EXTERNAL_ID’ => », ‘~EXTERNAL_ID’ => », ‘LANG_DIR’ => ‘/’, ‘~LANG_DIR’ => ‘/’, ‘SERVER_NAME’ => ‘logoderm.ru’, ‘~SERVER_NAME’ => ‘logoderm.ru’, ), ‘SECTION’ => array ( ‘PATH’ => array ( 0 => array ( ‘ID’ => ‘1185’, ‘~ID’ => ‘1185’, ‘CODE’ => ‘atopicheskiy-dermatit’, ‘~CODE’ => ‘atopicheskiy-dermatit’, ‘XML_ID’ => », ‘~XML_ID’ => », ‘EXTERNAL_ID’ => », ‘~EXTERNAL_ID’ => », ‘IBLOCK_ID’ => ’43’, ‘~IBLOCK_ID’ => ’43’, ‘IBLOCK_SECTION_ID’ => NULL, ‘~IBLOCK_SECTION_ID’ => NULL, ‘SORT’ => ‘500’, ‘~SORT’ => ‘500’, ‘NAME’ => ‘Атопический дерматит’, ‘~NAME’ => ‘Атопический дерматит’, ‘ACTIVE’ => ‘Y’, ‘~ACTIVE’ => ‘Y’, ‘DEPTH_LEVEL’ => ‘1’, ‘~DEPTH_LEVEL’ => ‘1’, ‘SECTION_PAGE_URL’ => ‘/forpatients/school/info/atopicheskiy-dermatit/’, ‘~SECTION_PAGE_URL’ => ‘/forpatients/school/info/atopicheskiy-dermatit/’, ‘IBLOCK_TYPE_ID’ => ‘SERVICE’, ‘~IBLOCK_TYPE_ID’ => ‘SERVICE’, ‘IBLOCK_CODE’ => », ‘~IBLOCK_CODE’ => », ‘IBLOCK_EXTERNAL_ID’ => », ‘~IBLOCK_EXTERNAL_ID’ => », ‘GLOBAL_ACTIVE’ => ‘Y’, ‘~GLOBAL_ACTIVE’ => ‘Y’, ‘IPROPERTY_VALUES’ => array ( ), ), ), ), ‘SECTION_URL’ => ‘/forpatients/school/info/atopicheskiy-dermatit/’, ‘META_TAGS’ => array ( ‘TITLE’ => ‘Витамины при атопическом дерматите’, ‘ELEMENT_CHAIN’ => ‘Витамины при атопическом дерматите’, ‘BROWSER_TITLE’ => », ‘KEYWORDS’ => », ‘DESCRIPTION’ => », ), )

Витамины одинаково активно принимают участие, как в формировании здоровой кожи, так и в ее лечении.

для обеспечения эластичности – витамин А;
для улучшения регенерации тканей – витамин В;
для сохранения упругости кожи – витамин С;
для поддержания защитной функции кожи – витамин D;
для обновления клеток кожи – витамин Е;
для обеспечения увлажнения – витамин РР.

При атопическом дерматите и у детей, и у взрослых витамины – важная часть медикаментозного лечения.

Какие витамины принимать при атопическом дерматите?

Некоторые взрослые-атопики считают, что им помог прием цинка в комплексе с витаминами группы В.

Длительный прием этих препаратов способствовал значительному уменьшению высыпаний на коже.

Детям витамин D3 педиатр может прописать в каплях.

Перейти к консультации

Как пищевые добавки помогли мне справиться с экземой

Статьи

Национальная ассоциация экземы

Опубликовано: 23 июня 2017 г.

Последнее обновление: 23 июня 2017 г.

членов сообщества NEA рассказывают, как они использовали добавки для лечения симптомов экземы. *

Ежедневный режим приема кверцетина

Мое состояние экземы, с которым я борюсь более двадцати лет, значительно улучшилось за последние три месяца.В дополнение к случайному использованию местных лекарств и ежедневному использованию увлажняющего крема Eucerin, я начал ежедневный прием кверцетина (1000 мг в день), флавоноида, который является естественным антигистаминным средством. Кверцетин распространяется корпорацией Bluebonnet Nutrition Corporation и, вероятно, другими производителями, и он доступен без рецепта в магазинах здорового питания. Обсуждение кверцетина для пациентов с экземой можно найти в Энциклопедии натуральных продуктов, написанной Майклом Мюрреем, штат Нью-Йорк, и Джозефом Пиццорно, Н.Д.

— Донская Ю.

Мультивитамины помогли при экземе

Я родился с экземой и ужасно страдал от нее все 35 лет. Я почти вырос из этого, за исключением нескольких пятен здесь и там, и теперь мои руки и ноги покрыты тяжелой рефрактерной экземой. Я принимал актуальные стероиды всю свою жизнь. Дошло до того, что я стал принимать сильнейшие стероиды, и ничего не помогало. Я пробовала генно-лучевую терапию, пока кожа на моих руках не отслаивалась, и они не стали грубыми.Затем я попробовал метотрексат, от которого меня сильно заболело. Следующим моим шагом должен был стать биологический препарат, который действительно напугал меня из-за всех побочных эффектов.

Тогда тетя посоветовала мне принять поливитамины. Я пошла в продуктовый магазин и нашла Women’s One a Day Plus Healthy Skin Support с лютеином FloraGlo. С тех пор, как я начал принимать витамин три недели назад, моя экзема почти полностью исчезла. Удивительно, что лютеин оказал такое сильное воздействие на мою кожу. Я хочу поделиться этим со всеми, кто страдает экземой, в надежде, что у них будут те же результаты, что и у меня.

— Хизер П.

Три истории успеха с витамином D

Я увеличил дневное потребление витамина D3 до 5000 МЕ. Впервые за более чем десять лет у меня не было обострения экземы в это время года. Я настоятельно рекомендую читателям Advocate выполнить поиск в Интернете по ключевым словам «витамин D и экзема». Существуют тысячи статей, подтверждающих его потенциал в качестве профилактики и лечения при ответственном использовании в надлежащей потенции.

— Ларри В.

После моего недавнего диагноза дефицит витамина D и последующего лечения добавками у меня исчезли обострения экземы, и моя сыпь исчезла! Мой диагноз был поставлен в марте и совпал с вашей статьей «Витамин D: обман или целитель?» Питер А. Лио, доктор медицины, опубликованный в первом квартале 2011 года в «Адвокате», я был настроен скептически! Но теперь, когда я принимаю 4000 добавок витамина D в день и мое здоровье улучшается, у меня впервые в жизни появилась надежда. Сейчас я чувствую себя лучше, чем за более 30 лет.Мне 69 лет, и всю жизнь болела экземой. Я живу в солнечном климате в Техасе и всю жизнь нахожусь на солнце. Спасибо, что продолжаете информировать людей вроде меня, которые всю жизнь страдали этим заболеванием.

— Барбара Б.

Я просто хотел сообщить вам, что у меня экзема в течение 30 лет, и до недавнего времени я был очень несчастен. Затем я пошел к своему новому терапевту, и она попросила меня сдать типичный анализ крови. Оказалось, что у меня очень низкий уровень витамина D, поэтому она назначила мне мега-дозу на восемь недель.Примерно через семь недель моя кожа начала очищаться. Итак, теперь я принимаю 2000 МЕ витамина D каждый день и избегаю помидоров и картофеля (из-за пищевой аллергии). Если я сделаю эти две вещи, моя кожа останется совершенно чистой. Мне интересно, может быть, есть другие люди с низким содержанием витамина D. Надеюсь, эта информация поможет кому-то еще.

— Ванда Л.

* Рекомендации, содержащиеся в Блокноте, являются рекомендациями автора. NEA предоставляет информацию о здоровье из различных источников; эта информация не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.Лица, у которых есть вопросы относительно конкретных симптомов или лечения, должны проконсультироваться с профессиональным врачом. Есть ли у вас совет по поводу экземы? Поделитесь своими советами по поводу нашего Scratch Pad !

Прочтите: Альтернативная, интегративная и дополнительная медицина 101

Общие витамины и добавки для лечения атопического дерматита и экземы

Название лечения ALOE	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (61)
Название препарата ЯБЛОЧНЫЙ СИДЕР УКСУС	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать обзоры (228)
Название лечения BETA-GLUCANS	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (26)
Название лечения BIFIDOBACTERIA	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (18)
Название лечения BLACK SEED	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (65)
Название лечения BORAGE	Эффективность: возможно неэффективна	Читать отзывы (32)
Название лечения BUTTERBUR	Эффективность: возможно неэффективна	Читать отзывы (74)
Название лечения CASEIN PEPTIDES	Эффективность: Вероятно, эффективная	Читать отзывы (4)
Название лечения CAT’S CLAW	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (55)
Название обработки КОКОСОВОЕ МАСЛО	Эффективность: возможно эффективная	Читать отзывы (93)
Название леченияCOD LIVER OIL	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (65)
Название лечения КОЛЛАГЕНОВЫЕ ПЕПТИДЫ	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (7)
Название лечения ДОКОЗАГЕКСАЕНОВАЯ КИСЛОТА (ДГК)	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (17)
Название лечения DODDER	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (16)
Название леченияECHINACEA	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (90)
Название лечения ЭЙКОЗАПЕНТАЕНОВАЯ КИСЛОТА (EPA)	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (7)
Название обработки МАСЛО ПРИМРОЗЫ ВЕЧЕРНИЙ	Эффективность: возможно неэффективна	Читать отзывы (116)
Название лечения FENUGREEK	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (76)
Название метода ЗАБРОСОВАННОЕ МОЛОКО	Эффективность: возможно эффективная	Читать отзывы (2)
Название лечения FIG	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (7)
Название метода РЫБНОЕ МАСЛО	Эффективность: возможно неэффективна	Читать обзоры (206)
Название лечения ВОЛНОВАЯ КИСЛОТА	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать обзоры (99)
Название лечения FULVIC ACID	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (9)
Название лечения ГАЛАКТО-ОЛИГОСАХАРИДЫ (ГОС)	Эффективность: возможно эффективная	Читать отзывы (0)
Название лечения ГАММА-ЛИНОЛЕНОВАЯ КИСЛОТА (GLA)	Эффективность: возможно неэффективна	Читать отзывы (10)
Название лечения ГАММА ОРИЗАНОЛ	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (3)
Название лечения НЕМЕЦКАЯ РОМАШКА	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (12)
Название лечения GOTU KOLA	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (18)
Название леченияGRAPE	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (9)
Название леченияGRAPEFRUIT	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (15)
Название лечения HEART’S EASE	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (0)
Название лечения HEMP	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (0)
Название лечения LACTOBACILLUS	Эффективность: возможно эффективная	Читать отзывы (94)
Название лечения LACTOFERRIN	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (19)
Название лечения ЛАВЕНДА	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (30)
Название лечения LICORICE	Эффективность: возможно эффективная	Читать отзывы (15)
Название лечения MARSHMALLOW	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (13)
Название лечения МЕЛАТОНИН	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать обзоры (502)
Название лечения НИАЦИНАМИД	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (1)
Название обработки OATS	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (12)
Название лечения OLIVE	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (21)
Название леченияOOLONG TEA	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (13)
Название лечения ОРЕГОН ВИНОГРАД	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (5)
Название лечения ORGANIC FOOD	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (0)
Название лечения ПАНКРЕАТИЧЕСКИЕ ФЕРМЕНТЫ	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (8)
Название лечения POLYDEXTROSE	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (0)
Название лечения POLYPODIUM LEUCOTOMOS	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (13)
Название лечения PROBIOTICS	Эффективность: возможно эффективная	Читать отзывы (0)
Название лечения ПИРИДОКСИН (ВИТАМИН B6)	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (37)
Название лечения RICE BRAN	Эффективность: возможно эффективная	Читать отзывы (4)
Название лечения SCHIZONEPETA	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (5)
Название лечения ОБЛЕПИХИ ЛЕЧНИКА	Эффективность: возможно неэффективна	Читать отзывы (52)
Название лечения SELENIUM	Эффективность: возможно неэффективна	Читать отзывы (24)
Название метода SHEA BUTTER	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (3)
Название лечения СЛАДКИЙ МИНДАЛЬ	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (16)
Название обработки THUNDER GOD VINE	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (5)
Название лечения ФАКТОР ПЕРЕДАЧИ	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (18)
Название лечения TRIBULUS	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (41)
Название лечения ВИТАМИН B12	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (130)
Название лечения ВИТАМИН D	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (339)
Название лечения ВИТАМИН E	Эффективность: возможно неэффективна	Читать отзывы (47)
Название лечения БЕЛК СВЯТОЙ	Эффективность: возможно эффективная	Читать отзывы (48)
Название лечения БЕЛЫЙ МЕРТВОЙ ЦВЕТОК КРАПИНЫ	Эффективность: недостаточно доказательств	Читать отзывы (0)
Название обработки ZINC	Эффективность: возможно неэффективна	Читать отзывы (65)

Витамины A и D бесполезны при атопическом дерматите

Местный витамин A не дает пользы при лечении атопического дерматита, тогда как местный витамин D может фактически усугубить симптомы, согласно обзору, основанному на фактах.

Напротив, препараты витаминов B, C и E для местного применения, по-видимому, помогают от болезни.

Обзор, опубликованный 17 июля в журнале Dermatologic Therapy, также показал, что три микроэлемента — магний, цинк и йод — по-видимому, улучшают атопический дерматит из-за их противовоспалительного и противомикробного действия. .

«Атопический дерматит — распространенное и обременительное заболевание сложной этиологии, но у нас есть ограниченные возможности лечения», — говорит главный исследователь Вивиан Ши, M.D. из Университета Аризоны в Тусоне. «Исторически сложилось так, что из-за разочарования и потребности в более эффективном лечении более 50 процентов лиц, осуществляющих уход, и пациентов использовали лечение без рецепта или дополнительное лечение».

Одним из этих нефармакологических методов лечения являются питательные микроэлементы, такие как витамины и микроэлементы.

«Много доказательств и внимания было уделено пероральному добавлению питательных микроэлементов при атопическом дерматите», — говорит д-р Ши Dermatology Times. «Тем не менее, местные микронутриенты также являются важными вспомогательными средствами лечения, но им уделяется гораздо меньше внимания.«

Целью обзора было собрать существующие данные о механизме и преимуществах (или их отсутствии) использования микронутриентов для местного применения при лечении атопического дерматита.

Доктор Ши вдохновлялась своими пациентами и их опекунами на проведение обзора. «Как медицинский дерматолог, специализирующийся на атопическом дерматите, я призываю своих пациентов хорошо разбираться в состоянии своей кожи и вариантах лечения. Они часто задают стимулирующие вопросы », — говорит она.«Но поскольку заболевание в основном поражает маленьких детей, семьи иногда неохотно используют местные стероиды в течение длительного периода времени, опасаясь побочных эффектов. Они предпочитают добавлять к своим рецептам адъювантную терапию ».

Долгое время считалось, что микронутриенты для местного применения обладают противовоспалительными, противомикробными и антиоксидантными свойствами, и поэтому теоретически должны помочь при атопическом дерматите. «Мы написали этот обзор, чтобы подчеркнуть, что мы делаем, но до сих пор не знаем о преимуществах местных микронутриентов при лечении болезни.Надеюсь, наш обзор может мотивировать будущие направления исследований », — сказал д-р Ши.

На сегодняшний день было проведено немного исследований по применению витаминов Е и С для местного применения при атопическом дерматите, несмотря на то, что эти два витамина часто включаются в коммерчески доступные продукты с заявлением об антиоксидантном, антивозрастном и противовоспалительном эффектах.

«Есть только два исследования витамина Е, одно на мышах в 2000 году и небольшое рандомизированное клиническое исследование с 44 пациентами в 2016 году», — сказал д-р Ши.

Наиболее широко изученным микронутриентом для местного применения является витамин B, который включает B12 (кобаламин), B3 (никотинамид / ниацин) и B5 (пантотеновая кислота).«Имеющиеся данные указывают на то, что препараты витаминов B12 и B3 для местного применения могут улучшить барьерную функцию кожи и улучшить тяжесть состояния пациентов с атопическим дерматитом», — сказала она.

«И наоборот, есть только одно исследование местного применения витамина B5, которое не обнаружило какой-либо пользы между 5-процентным составом витамина B5 и 1-процентным кремом с гидрокортизоном у детей с атопическим дерматитом».

В целом рассмотренные составы для местного применения хорошо переносятся с очень небольшими побочными эффектами или о них вообще не сообщалось. Кроме того, цинк и магний, по-видимому, играют противовоспалительную и антиоксидантную роль при атопическом дерматите.

В исследованиях, отмеченных в обзоре, использовались различные составы, такие как различные концентрации активного микронутриента, и даже более часто варьирующиеся композиции наполнитель / неактивный ингредиент. «Следовательно, нелегко делать выводы об общем эффекте того или иного микронутриента», — сказала она.

Некоторые из рассмотренных исследований не были рандомизированными слепыми контрольными испытаниями, в то время как многие имели относительно короткую продолжительность исследования и небольшой размер выборки.

«Хотя местные питательные микроэлементы имеют определенные перспективы в улучшении лечения атопического дерматита, нам все еще нужны исследования более высокого качества, чтобы подтвердить их пользу и безопасность», — сказал д-р.- сказал Ши. «Нам также необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, как эти соединения могут быть добавлены в существующие составы / рецепты для местного применения, чтобы усилить их действие».

Одновременно необходимы механистические исследования, чтобы лучше понять, как эти соединения работают на молекулярном, клеточном и тканевом уровнях при атопическом дерматите кожи.

ССЫЛКИ

Maarouf M, Vaughn AR, Shi VY. «Актуальные микронутриенты при атопическом дерматите — обзор, основанный на фактах», Дерматологическая терапия, 17 июля 2108 г. [epub перед печатью].DOI: 10.1111 / dth.12659.

Патрици А., Раоне Б., Нери И. и др. «Рандомизированное контролируемое двойное слепое клиническое исследование по оценке безопасности и эффективности крема MD2011001 при атопическом дерматите лица и шеи легкой и средней степени тяжести у детей, подростков и взрослых. Журнал дерматологического лечения, 2016, 27 (4), 346-350. DOI: org / 10.3109 / 09546634.2015.1115814

обзор диетических добавок для лечения атопического дерматита

Dermatol Pract Concept. 2016 июл; 6 (3): 23–29.

Меган Дж. Шлихте

¹ Департамент медицины, Методистская больница Хьюстона, Хьюстон, Техас, США

Эбби Вандерсалл

² Медицинский колледж государственного университета Огайо, Колумбус, Огайо, США

Раджани Катта

³ Отделение дерматологии, Методистская больница Хьюстона, Хьюстон, Техас, США

¹ Департамент медицины, Хьюстонская методистская больница, Хьюстон, Техас, США

² Медицинский колледж Университета штата Огайо, Колумбус , OH, USA

³ Отдел дерматологии, Методистская больница Хьюстона, Хьюстон, Техас, США

Автор, ответственный за переписку: Rajani Katta, MD, 6800 West Loop South, Suite 180, Bellaire, TX 77401, USA.Тел. 281-501-3150; Факс. 832-810-0072.

Поступило 11.04.2016 г .; Принято 23 июня 2016 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

В контексте растущей популярности «естественных» альтернатив традиционной медицине, некоторые пищевые добавки привлекли внимание исследователей и потребителей при лечении атопического дерматита (АД).Эти «естественные» средства, которые легко доступны без рецепта и часто считаются имеющими меньше побочных эффектов, чем традиционные лекарства, могут обсуждаться с пациентами, и поэтому клиницисты должны быть знакомы с их эффективностью и безопасностью.

На основании исследований, проведенных на сегодняшний день, никакие диетические добавки не могут быть рекомендованы для рутинного использования при лечении AD. Однако некоторые многообещающие результаты были отмечены при использовании комбинации пробиотиков и пребиотиков.Однако, учитывая значительные различия в дизайне исследований на сегодняшний день, потребуются дальнейшие исследования для уточнения доз и штаммов пробиотиков. Исследования витамина D были ограниченными и дали противоречивые результаты, хотя могут быть показаны дальнейшие испытания на отдельных подгруппах пациентов. Доступны очень ограниченные данные о добавках рыбьего жира, в то время как будущие исследования китайской фитотерапии потребуют оценки сопоставимых трав и составов. Наконец, многочисленные испытания масла примулы вечерней и масла семян бурачника показали улучшение, подобное плацебо, и ни то, ни другое в настоящее время не рекомендуется для лечения экземы.

Ключевые слова: атопический дерматит, пробиотики, пребиотики, витамин D, рыбий жир, масло примулы вечерней, китайская фитотерапия

Введение

Атопический дерматит (AD) — хроническое заболевание кожи, которое может иметь множественные и заметные последствия для качество жизни [1,2]. Хотя патофизиология БА до конца не выяснена, в настоящее время считается, что она возникает из-за комбинации дисфункции эпидермального барьера, иммунной дисрегуляции и факторов окружающей среды [2].Спектр заболевания широк: многим людям требуется несколько местных лекарств, а некоторым даже требуются системные иммунодепрессанты. Учитывая хронический характер заболевания и потенциальные побочные эффекты даже местных лекарств, многие пациенты и родители очень заинтересованы в определении альтернативных методов лечения БА, обычно называемой экземой пациентами и семьями [3]. В последние годы врачи наблюдают растущий культурный интерес к «естественным» методам лечения экземы или диетическим модификациям, которые считаются менее опасными, чем традиционные методы лечения [4].В этой статье мы рассмотрим некоторые из альтернативных методов лечения, которые вызывают все больший интерес со стороны пациентов и исследователей, включая пробиотики, пребиотики, добавки витамина D, добавки с рыбьим жиром, масло примулы вечерней и китайские лечебные травы.

Пробиотики и пребиотики

Предпосылки — Пробиотики

Пробиотики определяются как «живые микроорганизмы (например, бактерии), которые идентичны или похожи на микроорганизмы, встречающиеся в естественном организме человека, и могут быть полезны для здоровья» [5] .Эта микробиота не только способствует перевариванию пищи, но также влияет на местный и глобальный иммунитет. У здоровых детей в кишечной флоре преобладают лактобациллы. Напротив, кишечная флора детей, предрасположенных к аллергии, имеет более высокое количество грамотрицательных бактерий и Staphylococcus aureus [6]. В контексте снижения Т-регуляторных клеток толстой кишки у людей с плохо развитой микробиотой снижается потенциал защиты от аллергии, что, возможно, предрасполагает человека к БА.

Пробиотические бактерии могут естественным образом присутствовать в определенных продуктах питания, могут добавляться в продукты или могут быть доступны в виде добавок. Коммерчески доступен ряд различных пробиотических добавок, содержащих разные штаммы и / или дозировки бактерий. Наиболее изученными пробиотическими бактериями являются Lactobacillus rhamnosus GG , Bifidobacterium lactis и Streptococcus thermophiles [7].

Пробиотики в лечении AD

Недавний метаанализ показал, что лечение пробиотиками значительно снижает индекс SCORAD у детей в возрасте старше 1 года.Анализ включал 25 рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), в которых участвовало 1599 субъектов, и обнаружил, что лечение смесью различных видов бактерий или видов Lactobacillus показало большую пользу, чем лечение только видами Bifidobacterium [8]. Предыдущие метаанализы, опубликованные в 2008 году, не обнаружили значительного уменьшения симптомов экземы по сравнению с плацебо в целом [9,10,11], но отметили, что между исследованиями существовала значительная гетерогенность, и потребовали дальнейших исследований.Эта неоднородность продолжает существовать, что может быть связано с использованием разных штаммов пробиотиков, использованием отдельных штаммов пробиотиков по сравнению с несколькими штаммами и использованием разных плацебо, при этом в некоторых исследованиях использовались плацебо с пребиотиками.

Побочные эффекты

Ограниченные побочные эффекты, как правило, были связаны с использованием этих бактерий. Хотя в большинстве исследований не сообщалось об увеличении частоты побочных эффектов по сравнению с плацебо [12], были разрозненные сообщения о побочных эффектах.К ним относятся повышенная частота свистящего бронхита [13], инфекций и ишемии кишечника, хотя источник инфекций не доказан с уверенностью [14].

Предпосылки — пребиотики

Чтобы способствовать здоровой микрофлоры кишечника, которой, по-видимому, не хватает у склонных к аллергии людей, другая новая стратегия лечения включает использование пребиотических добавок. Пребиотики — это продукты или добавки, содержащие неперевариваемые ингредиенты, которые избирательно стимулируют рост и / или активность непатогенных бактерий толстой кишки [15].Пребиотики могут создавать богатую питательными веществами кишечную среду, в которой может процветать микрофлора. Изменение микрофлоры, в свою очередь, может вызывать аллергопротективные эффекты за счет модуляции постнатального иммунного развития [16].

Пребиотики часто находятся в форме олигосахаридов. Они могут встречаться в естественных условиях в больших количествах (например, в грудном молоке) или могут быть добавлены в качестве пищевых добавок к продуктам питания, напиткам и детской смеси [17]. Пищевые волокна и инулин, содержащиеся в некоторых овощах, также могут считаться пребиотиками [7].

Пребиотики в лечении AD

Пребиотики широко не изучались при лечении AD. Одно небольшое РКИ обнаружило, что одни пребиотики снижали индекс SCORAD у детей с БА [18]. В целом, однако, существуют минимальные доказательства в поддержку использования пребиотиков в качестве самостоятельной терапии.

Синбиотики (комбинированная терапия)

Комбинация пребиотиков и пробиотиков, известная как синбиотики, кажется многообещающей при лечении БА. В недавно опубликованном метаанализе были изучены все опубликованные РКИ синбиотиков для лечения БА с использованием индекса SCORAD для оценки эффективности [19].Окончательный анализ включал 6 исследований с 369 детьми. Авторы пришли к выводу, что использование синбиотиков в течение не менее 8 недель со смешанными видами бактерий оказало значительное влияние на улучшение индекса SCORAD. Этот эффект наблюдается только у детей в возрасте от 1 года. Пробиотики, содержащие единичные штаммы бактерий, не показали значительного эффекта. В исследованиях, включенных в анализ, использовались различные штаммы бактерий, некоторые штаммы одного и некоторые смешанные, в различных дозах и режимах дозирования.В исследованиях также использовались различные пребиотики, такие как фруктоолигосахариды, галактоолигосахариды, картофельный крахмал и лактоза [19].

Заключение

Хотя необходимы дальнейшие исследования для уточнения штаммов, дозирования и целевых групп, использование пробиотиков и пребиотиков в комбинации, по-видимому, является многообещающим при лечении БА. По результатам метаанализа, использование синбиотиков представляется наиболее перспективным при назначении детям старше 1 года в течение не менее 8 недель и при использовании пробиотиков, содержащих смешанные штаммы бактерий.Учитывая растущий интерес к их использованию, что отражается в их растущей популярности в современной рекламе продуктов питания, пробиотики и пребиотики, вероятно, станут все более распространенной темой для разговоров в клинических условиях.

Витамин D

Предпосылки

Ряд исследований оценили возможную связь между дефицитом витамина D и БА. С эпидемиологической точки зрения исследования показали более высокую распространенность БА в сочетании с более высокой географической широтой, что коррелирует с меньшим пребыванием на солнце и, следовательно, с возможностью меньшего производства витамина D [20].Витамин D также оценивался в контексте фототерапии. В одном исследовании лечения узкополосным УФB излучением было обнаружено, что терапия значительно увеличивает уровень кальцидиола в сыворотке. В то же время было отмечено значительное увеличение экспрессии антимикробных пептидов при заживлении кожных поражений [21].

Сывороточные уровни витамина D и корреляция с распространенностью и тяжестью БА

Исследования с использованием сывороточных уровней витамина D сложны и противоречивы. Некоторые исследователи предположили, что уровни в сыворотке могут не дать точной картины статуса витамина D, а некоторые считают, что низкий уровень витамина D является результатом хронического воспаления, а не причиной хронического воспаления [22].В нескольких исследованиях изучалась корреляция между уровнем витамина D у детей и распространенностью и тяжестью БА с противоречивыми выводами.

В одном исследовании исследователи обнаружили высокую частоту дефицита витамина D у детей с БА, но не обнаружили корреляции между концентрацией витамина D в сыворотке крови и тяжестью БА [23]. Другие исследования показали, что средние сывороточные уровни витамина D значительно выше у пациентов с легкой формой БА по сравнению с пациентами с умеренным и тяжелым заболеванием [24,25,26].

Однако не все исследования нашли эту ссылку. Одно исследование показало обратное. Исследование 9838 детей показало значительное снижение распространенности БА у детей, находящихся в самом нижнем квартиле по уровням витамина D в сыворотке [27]. Авторы отметили, что из-за перекрестного дизайна исследования причинно-следственная связь не может быть определена, что относится ко всем исследованиям, оценивающим сывороточные уровни в один момент времени.

Уровни витамина D в сыворотке и корреляция с подгруппами пациентов с AD

Исследователи также исследовали уровни витамина D в сыворотке крови в определенных подгруппах пациентов с AD.

В одном исследовании дети были разделены на детей с аллергической сенсибилизацией к пище или обычным аэроаллергенам и детей с отсутствием аллергической сенсибилизации. В группе с аллергической сенсибилизацией более низкие уровни витамина D в сыворотке были связаны с более высокими баллами по шкале SCORAD, тогда как в другой группе корреляции не существовало [28]. В другом исследовании, при рассмотрении подгруппы пациентов с БА с пищевой сенсибилизацией, средние сывороточные уровни витамина D были значительно выше у пациентов с легкой формой заболевания по сравнению с пациентами с умеренной или тяжелой формой БА [29].

Испытания добавок для лечения AD

Имеются ограниченные данные о добавках витамина D в терапии AD, и были отмечены противоречивые результаты. Пилотное исследование 11 детей с легкой формой БА не показало существенной разницы между детьми, получавшими витамин D в течение одного месяца, и детьми, получавшими плацебо [30]. Аналогичным образом, в исследовании с участием 45 пациентов не было обнаружено значительных различий в SCORAD между группами, получавшими витамин D по сравнению с плацебо [31]. Однако одно испытание отметило пользу.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 60 пациентов с AD выявило значительное улучшение SCORAD у пациентов, получавших витамин D (1600 МЕ холекальциферола) ежедневно по сравнению с плацебо [32].

Добавки могут помочь людям с частыми бактериальными кожными инфекциями

В другом исследовании средний уровень витамина D в сыворотке у пациентов с БА статистически не отличался от такового у контрольных пациентов. Однако подгруппа пациентов с БА с низким уровнем 25 (OH) D3 имела более высокую частоту бактериальных кожных инфекций, чем пациенты с более высокими уровнями [33].

Подгруппа этих пациентов с очень низкими концентрациями 25 (OH) D3 в сыворотке (20 пациентов) получала 3 месяца приема 2000 МЕ холекальциферола перорально в день. После приема добавок среднее значение SCORAD было значительно ниже, и выявлялось меньше бактериальных инфекций. В целом, заметное улучшение наблюдалось у 90% пациентов, получавших добавки [33].

Дополнительную поддержку для скрининга людей с частыми бактериальными кожными инфекциями дает другое исследование. В этом исследовании 3 недели приема 1000 МЕ / день витамина D привели к увеличению экспрессии кателицидина, антимикробного пептида [34].

Заключение

В настоящее время добавление витамина D не рекомендуется при AD. Тем не менее, несколько интересных исследований показали, что следует дополнительно изучить добавление витамина D на отдельных подгруппах пациентов. К ним относятся пациенты с БА с низким или очень низким уровнем витамина D, пациенты с пищевой сенсибилизацией или аэроаллергенами, а также пациенты с частыми бактериальными кожными инфекциями. Дальнейшие исследования должны будут сосредоточиться на том, могут ли такие пациенты получить пользу от скрининга сывороточных уровней, а также от определения правильных инструментов скрининга и рекомендованной дозировки и продолжительности приема добавок.

Добавки рыбьего жира

Общие сведения

Полиненасыщенные жирные кислоты делятся на 2 семейства: ω-6 и ω-3. За последние несколько десятилетий потребление с пищей ω-3 жирных кислот снизилось, а потребление ω-6 жирных кислот увеличилось [15]. Фактически, ω-6 жирные кислоты и ω-3 жирные кислоты теперь потребляются в соотношении примерно 20-30: 1 в современной западной диете по сравнению с 1-2: 1 традиционно [35]. Исследования показали, что этот дисбаланс может привести к увеличению количества медиаторов воспаления.

Арахидоновая кислота (АК), ω-6 жирная кислота, может повышать уровень антител к иммуноглобулину E (IgE) и цитокинов Т-хелпера 2 посредством медиаторов воспаления, таких как простагландин E2, что в конечном итоге приводит к сенсибилизации к аллергенам. Однако полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) с длинной цепью ω-3, которые содержатся в большом количестве в рыбьем жире, могут вытеснять АК и снижать концентрацию медиаторов воспаления. Это один из возможных механизмов, с помощью которого диета с высоким содержанием ω-3 LCPUFA может модулировать развитие IgE-опосредованного аллергического заболевания [36].

Испытания добавок для лечения AD

Систематический обзор Кокрановской базы данных добавок с рыбьим жиром для лечения AD рассмотрел 3 РКИ [37]. Все 3 исследования были небольшими (31, 145 и 48 пациентов), и авторы обзора описали их как низкое методологическое качество. Кроме того, одно из испытаний сочетало лечение жирными кислотами ω-3 и ω-6 с витаминами A и D, что, возможно, вносило искажающие факторы [38]. Несмотря на ограничения этих испытаний, были отмечены некоторые обнадеживающие результаты.В то время как терапия рыбьим жиром существенно не повлияла на несколько основных критериев исхода, такие как разница в применении местных стероидов между двумя группами лечения, другие преимущества были замечены. Примечательно, что объединенный анализ двух исследований показал, что рыбий жир значительно улучшил воздействие на повседневную жизнь по сравнению с плацебо. Также была отмечена значительная разница в площади поражения в конце лечения, по оценке врача.

Заключение

Учитывая некоторые предварительные обнадеживающие результаты, следует продолжить более крупные РКИ добавок рыбьего жира.Однако, учитывая такие ограниченные данные в настоящее время, добавки с рыбьим жиром обычно не рекомендуются.

Масло примулы вечерней и масло семян бурачника

Общие сведения

Масло примулы вечерней (EPO) и масло семян бурачника (BO) — две «натуральные» добавки, которые часто рекламируются как средство от экземы, и обе доступны сверх счетчик. Оба имеют высокое содержание гамма-линоленовой кислоты (GLA), вещества, которое может играть роль при экземе.

Дефицит незаменимых жирных кислот кожи является одним из факторов, который, как предполагается, играет роль в возникновении экземы [39].Было высказано предположение, что дефект или дефицит определенных ферментов может привести к дефициту GLA в коже [40]. GLA — это тип ω-6 жирной кислоты. В то время как некоторые ω-6 жирные кислоты способствуют воспалению (например, линолевая кислота и арахидоновая кислота), GLA, по-видимому, уменьшает воспаление. Таким образом, дефицит GLA в коже может привести к усилению воспаления.

Таким образом, появился интерес к натуральным диетическим источникам ГЛК. EPO, полученный из растений, содержит от 8% до 10% GLA [15].Масло семян бурачника, еще один природный источник, как сообщается, содержит не менее 23% GLA.

Испытания добавок

В настоящее время в ряде исследований оценивается использование этих добавок пациентами. Результаты этого исследования показывают, что EPO и BO, по-видимому, не имеют места в современных методах лечения AD.

В обзоре 27 исследований (19 исследований EPO и 8 BO) было обнаружено, что лечение любой из добавок не привело к значительному улучшению общих симптомов экземы по сравнению с плацебо.Продолжительность лечения варьировала от 3 недель до 24 недель [41].

Что касается побочных эффектов, обе добавки проявляли сходные побочные эффекты, которые были легкими, временными и в основном желудочно-кишечными. Поскольку эти исследования были краткосрочными, долгосрочные побочные эффекты неизвестны. В одном клиническом случае сообщается, что прием ЭПО более одного года может увеличить риск воспаления, тромбоза и иммуносупрессии [42].

Заключение

Поскольку улучшение с обеими добавками было таким же, как у плацебо, ни одна из них в настоящее время не рекомендуется для лечения экземы.Тем не менее, следует отметить, что в большинстве исследований в этом обзоре «не сообщалось о том, продолжалось или прекращалось традиционное лечение во время исследования». Анализ 26 клинических исследований 2006 года показал, что ЭПО оказывает положительное влияние на зуд, образование корок и покраснение, которые проявляются между 4 и 8 неделями лечения. Однако величина эффекта снизилась «в связи с увеличением частоты приема сильнодействующих стероидов» [43]. Таким образом, хотя ЭПО и БО не рекомендуются пациентам с БА, получавшим местные стероиды, их влияние на пациентов, не получающих никакой местной стероидной терапии, нельзя с уверенностью утверждать.

Китайская фитотерапия

Предпосылки

Многих пациентов привлекает китайская фитотерапия (CHM), предполагающая, что она основана на травах и поэтому должна быть более безопасной. Однако CHM — это не одна конкретная добавка или лекарство; Исторически китайские травяные препараты могут содержать множество различных растительных экстрактов [44]. Фактически, авторы недавнего обзора CHM отмечают, что эти препараты действительно могут быть основаны на растительных веществах (таких как семена и цветы) или могут фактически включать вещества животного происхождения или минеральные вещества [45].Они также специально отмечают, что «китайские травяные лекарства не могут быть ни китайскими, ни травяными; термин CHM в этом обзоре используется в широком смысле для обозначения любых лекарственных веществ, используемых в парадигме практики китайской медицины ».

Кокрановский систематический обзор CHM был опубликован в 2013 г. и включал обзор 28 РКИ [45]. В этот обзор были включены исследования, в которых оценивалось пероральное или местное использование «одной китайской лекарственной травы или формулы, изготовленных или разработанных врачом самостоятельно».Они также заявляют, что «формула, разработанная врачом самостоятельно, обычно состоит из различных типов китайских трав, прописанных практикующим китайской медициной, который определяет выбор трав в зависимости от состояния человека».

Испытания добавок

После систематического обзора этих испытаний авторы сообщили, что «мы не смогли найти убедительных доказательств того, что ХМ, принимаемый внутрь или наносимый на кожу, приносит пользу детям или взрослым, страдающим экземой» [45] . Делая этот вывод, они отметили, что, хотя в отдельных исследованиях сообщалось, что ХМ превосходит обычные препараты, выводы были «основаны на доказательствах очень низкого качества.Они оценили большинство этих исследований как подверженные высокому риску систематической ошибки, а также обнаружили существенное несоответствие между исследованиями.

Заключение

В настоящее время CHM не рекомендуется пациентам с БА. Однако, учитывая некоторые многообещающие результаты, были бы полезны дальнейшие хорошо спланированные и хорошо проведенные исследования, которые оценивают стандартизированное дозирование и сопоставимые травы или стандартизированные формулы. Следует отметить, что такие исследования могут быть невозможны с некоторыми формами CHM, поскольку некоторые практики требуют настройки формул для отдельных пациентов.

Заключение

В последнее время диетические добавки, особенно содержащие пробиотики, пребиотики, витамин D, рыбий жир, китайские лечебные травы (CHM), масло примулы вечерней (EPO) и масло семян бурачника (BO), привлекли внимание исследователей и пациенты как альтернатива традиционной медицине для лечения AD. Использование пробиотических и пребиотических добавок в комбинации показало многообещающие результаты в РКИ. Однако в исследованиях была отмечена значительная вариабельность, и необходимы дальнейшие исследования для определения целевых групп, штаммов и типов пробиотиков и пребиотиков, а также оптимальных режимов дозирования.Были проведены ограниченные испытания добавок рыбьего жира, поэтому они не могут быть рекомендованы в настоящее время. Однако, учитывая некоторые многообещающие предварительные результаты, необходимы более крупные контролируемые исследования. Исследования добавок витамина D в целом дали противоречивые результаты, но могут потребоваться дополнительные исследования на отдельных подгруппах пациентов. Основываясь на ограниченных доказательствах эффективности в клинических испытаниях, CHM не рекомендуется для лечения AD в настоящее время, хотя будущие хорошо спланированные исследования, которые оценивают стандартизированное дозирование и сопоставимые травы, могут быть полезны.Наконец, ни EPO, ни BO не продемонстрировали значительного улучшения AD (по сравнению с плацебо) и в настоящее время не рекомендуются для лечения AD.

Сноски

Финансирование: Нет.

Конкурирующие интересы: У авторов нет конфликта интересов, о котором следует раскрывать.

Все авторы внесли значительный вклад в эту публикацию.

Список литературы

1. Теструп-Педерсен К. Клинические аспекты атопического дерматита. Clin Exp Dermatol.2000. 25 (7): 535–43. DOI: 10.1046 / j.1365-2230.2000.00696.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Годдард А., Лио, штат Пенсильвания. Альтернативные, дополнительные и забытые средства от атопического дерматита. Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 676987. DOI: 10,1155 / 2015/676897. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Джонстон Г.А., Бильбоа Р.М., Грэм-Браун Р.А. Применение диетических манипуляций родителями детей с атопическим дерматитом. Br J Dermatol. 2004; 150 (6): 1186–9. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.2004.05888.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Björkstén B, Naaber P, Sepp E, Mikelsaar M. Кишечная микрофлора у детей 2-летнего возраста из Эстонии и Швеции с аллергией. Clin Exp Allergy. 1999; 29: 342–6. DOI: 10.1046 / j.1365-2222.1999.00560.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Thomas DW, Greer FR, Комитет по питанию Американской академии педиатрии. Американская академия педиатрии Секция гастроэнтерологии, гепатологии и питания Пробиотики и пребиотики в педиатрии. Педиатрия.2010. 126 (6): 1217–31. DOI: 10.1542 / peds.2010-2548. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Kim SO, Ah YM, Yu YM, Choi KH, Shin WG, Lee JY. Эффекты пробиотиков для лечения атопического дерматита: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Ann Asthma Allergy Immunol. 2014. 113 (2): 217–26. DOI: 10.1016 / j.anai.2014.05.021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Бойл Р.Дж., Бат-Хекстолл Ф.Дж., Леонарди-Би Дж., Мюррелл Д.Ф., Тан М.Л. Пробиотики для лечения экземы. Кокрановская база данных Syst Rev.2008, октябрь; (4): CD006135.DOI: 10.1002 / 14651858.CD006135.pub2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Ли Дж., Сэто Д., Биелори Л. Мета-анализ клинических испытаний пробиотиков для профилактики и лечения детского атопического дерматита. J Allergy Clin Immunol. 2008. 121 (1): 116–21. DOI: 10.1016 / j.jaci.2007.10.043. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Михаил СК, Столфи А., Джонсон Т., Онади GM. Эффективность пробиотиков в лечении детского атопического дерматита: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Ann Allergy Asthma Immunol.2008. 101 (5): 508–16. DOI: 10.1016 / S1081-1206 (10) 60290-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Эйгенманн П.А. Доказательства профилактического эффекта пробиотиков и пребиотиков при детской экземе. Curr Opin Allergy Clin Immunol. 2013. 13 (4): 426–31. DOI: 10.1097 / ACI.0b013e3283630bad. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Копп М.В., Хеннемут I, Хайнцманн А., Урбанек Р. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пробиотиков для первичной профилактики: отсутствие клинических эффектов от добавок Lactobacillus GG.Педиатрия. 2008; 121 (4): e850–6. DOI: 10.1542 / peds.2007-1492. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. Бойл Р.Дж., Бат-Хекстолл Ф.Дж., Леонарди-Би Дж., Мюррелл Д.Ф., Тан М.Л. Пробиотики для лечения экземы: систематический обзор. Clin Exp Allergy. 2009. 39 (8): 1117–27. DOI: 10.1111 / j.1365-2222.2009.03305.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Финч Дж., Мунхуту М.Н., Уитакер-Уорт Д.Л. Атопический дерматит и питание. Clin Dermatol. 2010. 28 (6): 605–14. DOI: 10.1016 / j.clindermatol.2010.03.032. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16.Моро Г., Арсланоглу С., Шталь Б., Йелинек Дж., Ван У, Бём Г. Смесь пребиотических олигосахаридов снижает частоту атопического дерматита в течение первых шести месяцев жизни. Arch Dis Child. 2006. 91 (10): 814–9. DOI: 10.1136 / adc.2006.098251. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Роберфроид М. Пребиотики: новая концепция. J Nutr. 2007; 137 (3 доп. 2): 830С – 7С. [PubMed] [Google Scholar] 18. Шибата Р., Кимура М., Такахаши Х. и др. Клинические эффекты кетозы, пребиотического олигосахарида, при лечении атопического дерматита у младенцев.Clin Exp Allergy. 2009. 39 (9): 1397–403. DOI: 10.1111 / j.1365-2222.2009.03295.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Чанг Ю.С., Триведи МК, Джа А, Лин Ю.Ф., Димаано Л., Гарсия-Ромеро МТ. Синбиотики для профилактики и лечения атопического дерматита: метаанализ рандомизированных клинических исследований. JAMA Pediatr. 2016; 170 (3): 236–42. DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2015.3943. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Вейланд С.К., Хусинг А., Страчан Д.П., Рзехак П., Пирс Н., Исследовательская группа первого этапа ISAAC. Климат и распространенность симптомов астмы, аллергического ринита и атопической экземы у детей.Occup Environ Med. 2004. 61 (7): 609–15. DOI: 10.1136 / oem.2002.006809. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Вяхавиху К., Ала-Хоухала М., Перич М. и др. Обработка узкополосным ультрафиолетом B улучшает баланс витамина D и изменяет экспрессию антимикробных пептидов при поражениях кожи псориазом и атопическим дерматитом. Br J Dermatol. 2010. 163 (2): 321–8. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09767.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Чиу Й.Е., Хавенс П.Л., Сигель Д.Х. и др. Концентрация 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови не коррелирует с тяжестью атопического дерматита.J Am Dermatol. 2013. 69 (1): 40–6. DOI: 10.1016 / j.jaad.2013.01.010. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Peroni DG, Piacentini GL, Cametti E, Chinellato I, Boner AL. Корреляция между уровнем 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови и тяжестью атопического дерматита у детей. Br J Dermatol. 2011. 164 (5): 1078–82. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.2010.10147.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Эль-Тайеб М.А., Файед Х.М., Али СС, Ибрагим А.К. Оценка уровня 25-гидроксивитамина d в сыворотке крови у детей с атопическим дерматитом: корреляция с индексом SCORAD.Дерматит. 2013. 24 (6): 296–301. DOI: 10.1097 / DER.0000000000000010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Ван СС, Хон К.Л., Конг А.П., Понг Х.Н., Вонг Г.В., Леунг Т.Ф. Дефицит витамина D связан с диагнозом и тяжестью детского атопического дерматита. Pediatr Allergy Immunol. 2014; 25 (1): 30–5. DOI: 10.1111 / pai.12167. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Heimbeck I, Wjst M, Apfelbacher CJ. Низкий уровень витамина D в сыворотке крови обратно связан с экземой у детей и подростков в Германии. Аллергия.2013. 68 (7): 906–10. DOI: 10.1111 / all.12167. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Акан А., Азкур Д., Гинис Т. и др. Уровень витамина D у детей коррелирует с тяжестью атопического дерматита, но только у пациентов с аллергической сенсибилизацией. Pediatr Dermatol. 2013; 30 (3): 359–63. DOI: 10.1111 / pde.12058. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 29. Ли С.А., Хонг С., Ким Х.Дж., Ли Ш., Юм Х.Й. Корреляция между уровнем витамина d в сыворотке крови и тяжестью атопического дерматита, связанного с пищевой сенсибилизацией.Allergy Asthma Immunol Res. 2013. 5 (4): 207–10. DOI: 10.4168 / aair.2013.5.4.207. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Сидбери Р., Салливан А.Ф., Тадхани Р.И., Камарго Калифорния, мл. Рандомизированное контролируемое исследование добавок витамина D для лечения зимнего атопического дерматита в Бостоне: пилотное исследование. Br J Dermatol. 2008. 159 (1): 245–7. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.2008.08601.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Джаванбахт М.Х., Кешаварз С.А., Джалали М. и др. Рандомизированное контролируемое исследование с использованием добавок витаминов E и D при атопическом дерматите.J Dermatolog Treat. 2011; 22 (3): 144–50. DOI: 10.3109 / 095466308566. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Аместеджани М., Салехи Б.С., Васиг М. и др. Добавки витамина D при лечении атопического дерматита: клиническое испытание. J Drugs Dermatol. 2012. 11 (3): 327–30. [PubMed] [Google Scholar] 33. Samochocki Z, Bogaczewicz J, Jeziorkowska R, et al. Эффекты витамина D при атопическом дерматите. J Am Acad Dermatol. 2013; 69 (2): 238–44. DOI: 10.1016 / j.jaad.2013.03.014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34.Хата Т.Р., Котол П., Джексон М. и др. Пероральный прием витамина D вызывает выработку кателицидина у лиц с атопией. J Allergy Clin Immunol. 2008. 122: 829–31. DOI: 10.1016 / j.jaci.2008.08.020. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Дунстан Дж. А., Мори Т. А., Барден А. и др. Прием добавок рыбьего жира во время беременности снижает уровень интерлейкина-13 в пуповинной крови младенцев с высоким риском атопии. Clin Exp Allergy. 2002; 33: 442–8. DOI: 10.1046 / j.1365-2222.2003.01590.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36.Палмер Д. Д., Салливан Т., Голд М. С. и др. Рандомизированное контролируемое испытание добавок рыбьего жира во время беременности при детской аллергии. Аллергия. 2013. 68 (11): 1370–6. DOI: 10.1111 / all.12233. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Бат-Хекстолл Ф.Дж., Дженкинсон С., Хамфрис Р., Уильямс ХК. Пищевые добавки при установленной атопической экземе. Кокрановская база данных Syst Rev.2012; (2): CD005205. DOI: 10.1002 / 14651858.CD005205.pub3. 5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Bjørneboe A, Søyland E, Bjørneboe GE, Rajka G, Drevon CA.Влияние добавок n-3 жирных кислот на пациентов с атопическим дерматитом. J Intern Med Suppl. 1989; 731: 233–6. [PubMed] [Google Scholar] 39. Горробин Д.Ф. Метаболизм незаменимых жирных кислот и его модификация при атопической экземе. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 доп.): 367С – 72С. [PubMed] [Google Scholar] 40. Rackett SC, Роте MJ, Grant-Kels JM. Диета и дерматология. Роль диетических манипуляций в профилактике и лечении кожных заболеваний. J Am Acad Dermatol. 1993. 29 (3): 447–61. [PubMed] [Google Scholar] 41.Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Устное масло примулы вечерней и масло огуречника от экземы. Кокрановская база данных Syst Rev.2013, 30 апреля; 4: CD004416. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 42. Финни С. Потенциальный риск длительного использования гамма-линоленовой кислоты. Ann Intern Med. 1994; 120 (8): 692. [PubMed] [Google Scholar] 43. Морс Н.Л., Клаф П.М.. Метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний масла примулы вечерней Efamol при атопической экземе. Куда мы пойдем дальше в свете недавних открытий? Curr Pharm Biotechnol.2006 декабрь; 7 (6): 503–24. [PubMed] [Google Scholar] 44. Worm M, Henz BM. Новые нетрадиционные терапевтические подходы к атопической экземе. Дерматология. 2000. 201 (3): 191–5. DOI: 10,1159 / 000018487. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 45. Гу С., Ян А.В., Сюэ С.К. и др. Китайские лечебные травы при атопической экземе. Кокрановская база данных Syst Rev.2013; (9): CD008642. DOI: 10.1002 / 14651858.CD008642.pub2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Какие витамины помогают при экземе? 3 витамина, которые вы должны принимать

В Австралии наблюдается рост экземы, причем каждый четвертый ребенок заболевает ею до двухлетнего возраста.В стремлении излечить раздражение и зуд нет волшебной пилюли. Однако научно доказано, что есть полезные вещества. Вот три добавки для сухой кожи, которые стоит попробовать.

1. Витамин D от экземы

Витамин D — иммуномодулятор, что означает лишь то, что он помогает иммунной системе функционировать должным образом. Учитывая связь между экземой и аллергией, это замечательно. «Солнечный витамин» также, кажется, помогает непосредственно в коже, подавляя воспаление, увеличивая активность антимикробных пептидов и увеличивая целостность проницаемого слоя.Другими словами, витамин D находится на стороне вашей кожи в трех основных случаях, когда она борется с экземой: воспалении, инфекции и разрушении защитного барьера кожи.

2. Цинк от экземы

Еще один герой иммунной системы, цинк, демонстрирует впечатляющие результаты в исследованиях. Новое исследование показало, что цинк действует в печени на определенный вид интерферона. Блокируя это вещество, цинк помогает снизить иммунный ответ, вызывающий повреждение тканей.Он помогает иммунной системе бороться с инфекцией, не причиняя вреда организму.

3. Рыбий жир при экземе

Поскольку симптом дефицита полиненасыщенных жирных кислот — грубая, сухая, зудящая кожа, кажется очевидным, что рыбий жир (богатый источник полиненасыщенных жирных кислот) может быть естественным средством лечения экземы. Он не только помогает коже в данный момент, но и в случае беременных женщин, кажется, показывает долгосрочные улучшения. Недавнее исследование показало, что у женщин, которые принимали рыбий жир во время беременности, рождались дети, у которых на 36% реже развивалась экзема.Хотя точный способ действия рыбьего жира неизвестен, вероятность развития аллергии на яйца у младенцев вдвое ниже. Кажется, есть какое-то положительное влияние на иммунную систему.

В борьбе с экземой нет простого ответа. Но когда диета, витамины от экземы и уход за кожей вместе поддерживают здоровье кожи, могут случиться прекрасные вещи. В Hope’s Relief мы предлагаем средства для лечения экземы, изготовленные из натуральных ингредиентов, которые не токсичны и безопасны для кожи.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами.

Какие витамины полезны для кожи с экземой

Атопический дерматит (АД), также известный как экзема, представляет собой состояние сухой кожи, вызывающее покраснение и зуд. Это часто встречается у детей, но может возникнуть в любом возрасте. AD — это хроническое заболевание, которое может обостриться в зависимости от определенных триггеров, таких как воздействие окружающей среды, погода и еда. Это связано с астмой или аллергическим ринитом. БА можно увидеть примерно у 10,7% детей в США.

В настоящее время нет лекарства, НО есть хорошие варианты лечения и меры самопомощи, которые могут уменьшить зуд и даже предотвратить обострения.В этой статье мы обсудим витамины и добавки, которые могут помочь вашему ребенку. Эта статья ссылается на многие исследовательские работы.

Лучшие витамины от экземы

Есть много витаминов и добавок, которые могут помочь при БА.

Витамин A
Витамин C
Витамин D
Пробиотик
Пребиотик
Масло примулы вечерней
Рыбий жир
Кверцетин
Цинк

Витамин, пробиотики, имеющиеся пробиотики быть лучшими витаминами для AD.Эти добавки могут иметь положительное влияние на иммунную систему и, таким образом, способствовать ее улучшению. У меня тоже был хороший опыт для моих детей. В следующих параграфах я подробнее расскажу о витамине D, пробиотиках, пребиотиках и других витаминах и добавках. Надеюсь, эта информация поможет улучшить AD вашего ребенка и его качество жизни.

Натуральные добавки от экземы

Многие родители спрашивают о натуральных добавках для улучшения здоровья своего ребенка.Я считаю, что это вполне законное беспокойство, потому что какой родитель не хочет лучшего для своего ребенка. Общие витамины и натуральные добавки для больных экземой включают витамины A, C, D, пробиотики, пребиотики, масло примулы вечерней, рыбий жир, кверцетин и цинк. Я провел свое исследование, чтобы проверить, могут ли эти добавки помочь при AD. Теперь я хочу показать вам данные и факты исследований, которые помогут вам решить, потреблять ли их или отдавать своим детям. Как всегда, пожалуйста, обсудите это со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.

Витамин D

Существует несколько научных исследований, показывающих возможную связь между дефицитом витамина D и экземой. Общеизвестно, что дефицит витамина D может повлиять на здоровье костей, но влияние витамина D на другие состояния здоровья изучается. Это особенно актуально для областей аллергии и иммунологии.

Добавки с витамином D для облегчения симптомов экземы

Имеются данные о том, что симптомы экземы могут улучшиться при пероральном приеме витамина D в дозе 1000 МЕ в течение 1 месяца у детей 2-17 лет.

Взрослым пероральный прием витамина D в дозе 1600 МЕ в день в течение 60 дней значительно уменьшил тяжесть атопического дерматита.

Пробиотики и пребиотики

Хотя витамины могут помочь при AD, существуют добавки (например, пробиотики), которые также могут помочь.

Ваше тело полно как «хороших», так и «плохих» бактерий. Добавки с пробиотиками считаются «хорошими» бактериями, потому что они помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы.

В зависимости от диеты вашего ребенка, он, вероятно, уже ест продукты, содержащие пробиотики.Обычно они содержатся в йогурте, яблочном уксусе и темном шоколаде. Пробиотики также можно принимать в виде добавок в форме таблеток или порошка.

Пробиотик (полезные бактерии) в рационе вашего ребенка может помочь уменьшить тяжесть экземы и обострений.

Продукты, богатые пробиотиками, включают:

кефир
ферментированные овощи, такие как квашеная капуста и кимчи
чайный гриб
мисо
темпе
сырой сыр
яблочный уксус
темный шоколад

темный шоколад может вызвать расстройство желудка. если принимать во время еды.

Пребиотики

Пребиотики — это продукты или добавки, которые помогают пробиотикам. Следовательно, PRE, потому что он является предшественником пробиотика. Короче говоря, это неперевариваемые ингредиенты, которые стимулируют рост полезных кишечных бактерий.

Пребиотики часто находятся в форме олигосахаридов. Они могут встречаться в естественных условиях в больших количествах (например, в грудном молоке) или могут быть добавлены в качестве пищевых добавок к продуктам питания, напиткам и детской смеси. Пищевые волокна и инулин (содержащиеся в некоторых овощах) также могут считаться пребиотиками.

Пребиотики в лечении экземы

Пребиотики не были широко изучены при лечении БА. В целом, существует не так много доказательств, подтверждающих поддержку только пребиотиков при БА.

Масло примулы вечерней

Примула вечерняя — растение родом из Северной Америки, но также произрастающее в Европе. Он получил свое название от желтых цветов растения, которые распускаются по вечерам. Масло получают из семян растения. Масло примулы вечерней содержит жирные кислоты омега-6 и гамма-линоленовую кислоту (GLA).

Существует множество исследований, оценивающих эффективность пероральных добавок гамма-линоленовой кислоты при БА, но результаты противоречивы. Крупнейшие и лучшие исследования не показали убедительных доказательств какой-либо пользы.

Фактически, Агентство по контролю за лекарствами Великобритании отозвало лицензию на препарат для лечения экземы.

Рыбий жир

Рыбий жир богат омега-3 жирами, эйкозапентаеновой кислотой (EPA) и докозагексаеновой кислотой (DHA), которые, как было показано, уменьшают воспаление несколькими способами, включая ингибирование воспалительного производства белка.

Из-за противовоспалительного потенциала рыбьего жира некоторые исследования показали, что эта добавка также может облегчить состояние пациентов с экземой, хотя для подтверждения этой потенциальной пользы необходимы более масштабные исследования.

Рыбий жир можно употреблять с лососем, палтусом, скумбрией и сардинами, но иногда рыба может вызвать вспышку АД, если у ребенка или человека аллергия или чувствительность к рыбе. Будьте осторожны, впервые добавляя рыбу в рацион ребенка.

Растительные источники омега-3 жиров включают семена конопли, семена льна, льняное масло и грецкие орехи.Опять же, они могут вызвать обострение АД, поэтому используйте их с осторожностью. По моему опыту, мои дети хорошо переносили семена конопли.

Кверцетин

Кверцетин (флавоноиды) — это природное химическое вещество, содержащееся во многих фруктах, овощах и зерновых.

Это один из самых распространенных антиоксидантов в рационе, который играет важную роль в борьбе с повреждением свободных радикалов, которое может быть связано с хроническими заболеваниями.

Кроме того, его антиоксидантные свойства могут помочь уменьшить воспаление, симптомы аллергии и кровяное давление.

Кверцетин эффективно подавляет секрецию гистамина и провоспалительных маркеров. Благодаря этому он может помочь людям с экземой, уменьшая воспаление и реакции пищевой аллергии.

Продукты, являющиеся хорошим источником кверцетина:

каперсы
перец — желтый и зеленый
лук — красный и белый
лук-шалот
спаржа — приготовленная
вишня
помидоры
красные яблоки
красный виноград
красный виноград
брокколи — все виды, такие как клюква, черника и малина

Цинк

Цинк — это важный элемент, который содержится во всем организме и важен для функционирования вашей иммунной системы и обмена веществ.

Некоторые исследования показывают, что цинк может помочь при БА.

Цинк обладает противовоспалительными свойствами и увеличивает покрытие кожной раны новым эпителием (верхний слой кожи). Также паста из оксида цинка издавна использовалась как успокаивающее и противозудное средство. (То есть крем от опрелостей)

Нет убедительных доказательств относительно перорального приема цинка при экземе.

Витамин А

Исследования показывают, что дефицит витамина А может усугубить экзему, но вопрос о том, могут ли добавки с витамином А улучшить экзему, все еще ведется.

Витамин C

Неясно, полезен ли витамин С для больных экземой. Требуются дополнительные доказательства.

Помогает ли витамин D при экземе?

На основании исследования, представленного в этой статье, витамин D действительно полезен. Вот еще одна статья о витамине D и экземе.

Заключение

Существует множество витаминов и добавок, которые могут быть полезны при экземе. В этой статье обсуждались хорошо изученные добавки.В целом кажется, что витамин D и пробиотики — лучшие витамины от экземы. Есть еще кое-что, и если вам нужна дополнительная информация, дайте мне знать в комментариях ниже! Или свяжитесь со мной. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как витамин D может помочь при экземе. Щелкните здесь, чтобы узнать, как пробиотики могут помочь при экземе.

5 изменений диеты для лечения экземы

Экзема — это состояние, с которым тяжело жить. Это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое может вызывать покраснение, сухость, зуд и шелушение кожи.Иногда появляются крошечные волдыри, и часто кожа может треснуть, вызывая боль. Это обычное явление для детей: до 12 процентов детей страдают этим заболеванием. И это может сохраняться и во взрослой жизни.

Хотя экзема может быть стойкой, ее симптомы можно улучшить, и изменение диеты может иметь огромное значение. Вот пять распространенных способов облегчить симптомы экземы.

1. Устранение аллергенов

Более 80 процентов больных экземой имеют в организме уровень антител выше нормы.Фактически, у них аллергическая реакция. Многие также страдают аллергическим ринитом, сенной лихорадкой и / или астмой.

Наиболее частыми источниками аллергических реакций являются молоко, яйца, арахис, рыба, соя, пшеница, глютен, цитрусовые и шоколад.

Элиминационная диета, исключающая эти продукты по одному, может быть хорошим способом определить, способствуют ли они вашей экземе. Это следует делать под руководством вашего терапевта или диетолога, который может дать рекомендации по замене пищи и убедиться, что вы не упускаете какие-либо важные питательные вещества.

Вы также можете попробовать ротационную диету, при которой вы едите только некоторые из этих выделенных продуктов раз в четыре дня. Иногда это полезно для улучшения симптомов.

2. Принимайте пробиотики для здорового пищеварения

Здоровье пищеварительного тракта может влиять на больных экземой, поддерживая вашу иммунную систему. Развитие здоровой иммунной системы зависит от наличия разнообразных бактерий в кишечнике с самого рождения, и было обнаружено, что определенные штаммы пробиотиков (здоровые бактерии) особенно полезны для построения сильной иммунной системы, к ним относятся виды Bifidobacteria и Lactobacillus.

Беременных женщин, страдающих экземой в семье, могло бы заинтересовать исследование ребенка в Суонси, которое показало, что, когда смесь пробиотиков давалась матерям во время беременности и снова младенцам после рождения, развитие экземы уменьшалось на 57 процентов и на 44 процента. уменьшение аллергии.

3. Соблюдайте противовоспалительную диету

Воспаление является ключевым компонентом развития экземы, поэтому соблюдение противовоспалительной диеты может быть полезным.

Диеты с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов приводят к повышению уровня инсулина, что, в свою очередь, способствует воспалению. Вместо этого попробуйте есть цельнозерновые углеводы, белок и много овощей, чтобы снизить уровень инсулина.

Правильный баланс жиров в рационе также может иметь противовоспалительный эффект. Если у вас нет аллергии, полезно есть много жирной рыбы, морепродуктов, орехов, семян и льняного масла. Ешьте меньше насыщенных жиров, сократив потребление молочных продуктов и красного мяса.

Стоит отметить, что у людей с экземой часто нарушена способность усваивать основные жиры. Незаменимые жиры и, в частности, жирные кислоты омега-3 необходимы для здоровья кожи и их роли в уменьшении воспаления. Наиболее легко усваиваемая форма омега-3 для людей с экземой содержится в жирной рыбе. Если невозможно есть жирную рыбу три раза в неделю, подумайте о добавлении добавок омега-3 из морских водорослей.

Крем для рук из конопли (содержащий омега-3 жирные кислоты) также может быть полезен для облегчения симптомов.Масло примулы или масло бурачника также может уменьшить зуд, связанный с экземой.

4. Замените средства по уходу за кожей на мед манука

Средства по уходу за кожей, содержащие химические вещества, могут вызвать обострение экземы. Избегайте продуктов с такими ингредиентами, как лаурилсульфат натрия, тальк, ланолин, пропиленгликоль, фталаты или любые другие вещества, на которые вы реагируете.

Мед манука может быть полезной альтернативой, потому что он, естественно, обладает антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами, что помогает поддерживать иммунную систему.Вы можете съесть небольшое количество каждый день или применять местно.

5. Сбалансируйте потребление витаминов

Обеспечение хорошего баланса витаминов, минералов и флавоноидов в вашем рационе может улучшить состояние вашей кожи. Следующие витамины и минералы особенно важны при экземе:

Цинк — содержится в морепродуктах, тыквенных семечках, темном шоколаде, нежирном красном мясе.
Витамин C — содержится в ярко окрашенных фруктах, овощах и шиповнике.
Витамин E — содержится в семенах подсолнечника, миндале, кедровых орехах, авокадо и кураге.
Витамин D — лучше всего усваивается солнечным светом в летние месяцы. Вы также можете добавлять спрей с витамином D в зимние месяцы.

Новые исследования показывают, что флавоноиды (молекулы растений) могут помочь восстановить баланс иммунной системы и оказались полезными для людей с экземой. Они имеют много преимуществ для здоровья, но в данном случае они помогают, уменьшая высвобождение гистамина и повышая способность кожи бороться с инфекциями.Исследования в этой области были сосредоточены на множестве различных флавоноидов, но кверцетин оказался особенно эффективным.

Пищевые добавки могут быть очень полезными. Всегда обращайтесь за советом, поскольку между добавками и лекарствами может быть взаимодействие питательных веществ, а также предупреждения об определенных состояниях и симптомах здоровья.

Последнее обновление вторник, 30 марта 2021 г.