Конечно, средств с ретиноидами в мире намного больше, чем я могу написать. Я тут пишу про те, которые относительно легко купить и на которые, скорее всего, можно найти отзывы. Если вы знаете про какой-то крем, про который я не написала, и вам интересно насколько он сильный и что в нём содержится, то попробуйте понять это сами. Извините.

Самые мягкие
Это средства, которые содержат производные ретиноидов, бакучиол, либо низкие концентрации ретинола. Чаще всего такие бывают в форме масел, потому что масла вообще крайне плохо проникают в глубокие слои кожи и поэтому тормозят доставку ретиноидов. На них обычно написано что-то типа “ретиналь”, “ретинальт”, “ретиноид”, “био-ретиноид”- слова, которые напоминают “ретинол”. Вариаций бесконечное количество.

Это средства, с которых стоит начать, если вы боитесь ретиноидов и если каких-то особенных проблем у вас нет, но очень любопытно. Раздражения они не дадут, через несколько недель будет лёгкий, но всё ещё заметный эффект в виде разглаживания и сияния, скорее всего помогут с чёрными точками.  Ими можно пользоваться днём.

Средние 
Это средства, которые дают заметный эффект за несколько недель использования и дают не сильное раздражение. Чаще всего они содержат ретинол в сочетании с производными. С этих средств стоит начать, если вы серьёзно настроены на результат.

Я бы сказала, что выбираю средства именно из этой категории, потому что здесь есть тот самый подходящий мне баланс между эффективностью и мягкостью. Мне не нужен сильный эффект (ретиноидами я пользуюсь из-за лёгкой склонности к акне), а моя кожа довольно легко раздражается. А отсутствие раздражений мне важнее чем отсуствие прыщей.

Про каждый конкретный лучше перед покупкой почитать отзывы, потому средства бывают разной степени агрессивности даже внутри одной этой категории.средствами того не стоит, а в России они не продаются.

iS CLINICAL PRO-HEAL® SERUM ADVANCE+®. Сыворотка с витамином С и ретинолом

Я пользовалась ею чуть больше двух месяцев и за это время у меня на лице не было ни одного прыща. Если какие-то появлялись, то очень быстро проходили. За время использования очень выровнялся тон кожи, она стала гладкой, ровной и красивой.
Я пользуюсь ею на чистую кожу вечером. Жду минут 5 и наношу нейтральный увлажняющий крем. Я не использую её в один приём с килотами, потому что для меня это слишком много. Я чередую: один день эта сыворотка – другой – кислоты.

Сильные
Чаще всего такие можно найти у космецевтических компаний. Здесь обычно ретинол и ретинальдегид в довольно высоких концентрациях (от 0.5%). Начинать с них не стоит, их лучше выбирать когда ваша кожа привыкла к средствам из предыдущей категории. Это лучше для тех, у кого уже очевидные признаки старения.

Самые сильные
Это средства, которые дают самый сильный эффект, но при этом сильнее всего раздражают. Они содержат третиноин, адапален, тазаротен. Это для тех, у кого уже есть выраженные признаки старения. Я не фанат таких средств, потому что часто от них больше вреда, чем пользы. Кожа привыкает к ним очень долго, а иногда не привыкает вообще. В целом, лучше пользоваться просто сильными или средними, но регулярно и постоянно, чем страдать от ужасных раздражений третиноина. Но это моё субъективное мнение, оно может отличаться от вашего. Я считаю, что погоня за этими

Источник : блог DON’T TOUCH MY FACE

Как применять ретинол, чтобы помочь коже — Wonderzine

Текст: Мур Соболева, авторка телеграм-канала Fierce&Cute

Ретинол — один из самых хорошо изученных косметических ингредиентов и один из немногих, чья эффективность для зрелой кожи клинически подтверждена огромным количеством исследований. Тем не менее в его использовании много нюансов. Мы попробовали в них разобраться с помощью экспертов и косметической химии.

Откуда берётся ретинол

Ретинол — он же чистый (истинный) витамин А. Строго говоря, витамином А называется группа близких по структуре и действию органических соединений: туда входят ретинол, ретиналь, дегидроретинол, ретиноевая кислота, а также некоторые каротиноиды, являющиеся провитаминами А (то есть веществами, которые в организме превращаются в витамины). Витамин А бывает животного и растительного происхождения: первый — это как раз ретиноиды (если говорить о еде, то он содержится в рыбьем жире, печени, яйцах), второй — каротиноиды (их много в моркови, шпинате, абрикосах). Организму витамин А необходим прежде всего для нормального зрения, но от его достаточного количества также зависит состояние иммунной системы, костей и, собственно говоря, кожи. 

Как он работает в косметике

Главная функция ретинола в косметике — разглаживание кожи, но его также используют при лечении акне, осветлении гиперпигментации, для облегчения псориаза и даже устранения бородавок. Эмма Хобсон из Международного дерматологического института в интервью The Huffington Post называет ретинол «нормализирующим витамином»: это один из немногих ингредиентов с сильной внутриклеточной активностью. В частности, ретинол влияет на выработку коллагена, которая замедляется с годами и, например, нарушается под воздействием сильного УФ-излучения.

«Так устроено природой, что в ядре клеток кожи есть особые „ретиноидные“ рецепторы. Эти рецепторы „откликаются“ на ретиноевую кислоту, происходит „контакт“, и ядру клетки даётся чёткое указание, что нужно производить, — говорит Яна Чернигова, дерматовенеролог, косметолог, трихолог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой». — Проникнув сквозь роговой слой кожи в эпидермис, ретиноиды контролируют процессы ороговения и пигментации, помогая коже мягко отшелушивать мёртвые клетки, плюс выбеливают пигментационные образования. Попав в более глубокий слой, в дерму, ретиноиды начинают давать сигналы фибробластам, клеткам, производящим волокна коллагена и эластина, и они начинают активно производить новые, упругие „спиральки“, подтягивающие нашу кожу. Находясь в кожных протоках (сальных железах), ретиноиды нормализуют повышенное салоотделение, регулируют процессы образования угрей, прыщей и акне, разжижая густое кожное сало, быстро окисляющееся и собирающее вредную микрофлору, и выводя всё это на поверхность кожи». 

Какой ретинол добавляют в средства для ухода

Одна из самых важных вещей, которую нужно понимать, выбирая косметику с ретиноидами, — это то, насколько они бывают разными. Производные витамина А делят на четыре поколения — вещества первого (ретинол, ретинальдегид, третиноин) самые эффективные, но при этом они наиболее агрессивны. «Все синтетические ретиноиды — лекарственные вещества, и в косметике они не разрешены, — рассказывает Марина Раткевич, главный врач центра медицинской косметологии «Петровка-Бьюти» и специалист по возрастной медицине. — Природные ретиноиды тоже бывают разными: некоторые формы используются только в лекарствах, а вот в косметику обычно попадают ретинол, ретиналь и эфиры ретинола. Лучше всего через кожу проникает ретинол, затем ретинилпальмитат и ретинилацетат».

«Процессы внутри клетки запускает ретиноевая кислота, — говорит Яна Чернигова. — И при нанесении на кожу любой формы ретинола начинается процесс преобразования этой формы до ретиноевой кислоты. Соответственно, чем ближе в цепочке преобразований конкретная форма ретинола к ретиноевой кислоте, тем большую активность она показывает». Ретиноевая кислота в чистом виде тоже существует — эта форма называется третиноин, она считается лекарственным средством и должна отпускаться исключительно по рецепту. Несмотря на то, что третиноин можно купить через интернет благодаря серым схемам и новым технологиям, делать этого не стоит — можно заработать серьёзные последствия.

Какие меры предосторожности надо соблюдать

Главный врач центра косметологии Tori Татьяна Аль-Сабунчи рекомендует всем, кто собирается использовать косметику на основе витамина А, предварительно проконсультироваться с косметологом — даже если речь идёт просто о домашнем уходе. «Специалист должен подобрать подходящее под конкретный случай средство с нужной концентрацией. Чтобы снизить возможную дерматитную реакцию, рекомендуется добавлять косметику на основе ретинола постепенно, не более одного средства в месяц», — говорит Аль-Сабунчи.

Что же плохого может сделать такой прекрасный ингредиент? А много чего: от сухости кожи и слизистых оболочек до истончения рогового слоя (тогда кожа станет на ощупь как пергаментная бумага). Кроме того, все ретиноиды повышают фоточувствительность, поэтому Аль-Сабунчи рекомендует не только использовать санскрин (что обязательно), но и учитывать сезонность. «Ретинол увеличивает чувствительность к солнцу, так что под воздействием внешних факторов, которые бы в обычной ситуации не вызвали какую-либо реакцию, кожа, не привыкшая к ретиноидам, может „ответить“ стойкой гиперпигментацией. Именно поэтому, если ранее не использовались средства с витамином А и его производными, рекомендуется начинать их применение вне сезона активного солнечного излучения». При этом врачи предупреждают, что лёгкие покраснения и шелушения в начале использования — это нормально: так кожа адаптируется к новому активному ингредиенту.

Важнейшее противопоказание при использовании сильных ретиноидов — беременность: все производные витамина А являются тератогенными, то есть имеющими потенциальную опасность для эмбриона. Проблема эта актуальна только для женщин: на репродуктивную функцию мужчин, как отмечает Яна Чернигова, ретиноиды отрицательного влияния не оказывают. Тератогенны прежде всего те производные ретинола, которые являются лекарствами (после окончания их приёма нельзя беременеть полгода) и мощные косметологические процедуры. И хотя говорить, что домашние косметические средства с ретинолом тератогенны нельзя, многие доктора рекомендуют во время беременности воздержаться даже от домашнего ухода на всякий случай.

При выборе косметики с производными ретинола стоит обратить внимание на упаковку: поскольку витамин А является антиоксидантом, он, как и его собратья, нестабилен и разрушается от воздействия света и воздуха. Лучше всего выбирать непрозрачные флаконы с помпой (это, впрочем, относится к абсолютному большинству косметических средств) — так активные ингредиенты сохраняются дольше всего. Большая часть косметологов обычно рекомендует использовать средства с ретиноидами на ночь. «Косметический коп» Пола Бегун советует не отказываться от них и днём — но только если вы не забываете про солнцезащитное средство с фактором не менее SPF 30. Она же предлагает не убирать из ухода средства с кислотами и витамином С при использовании ретиноидов — наоборот, в синергии уход покажет наибольшую эффективность, если вводить средства поочерёдно и постепенно. Всё зависит от вашей кожи: для многих такая нагрузка покажется чрезмерной, кожа может стать слишком сухой и тонкой.

Если у вас нет акне и прямых медицинских показаний к использованию ретинола, посматривать в сторону средств с витамином А имеет смысл ближе к тридцати годам, не раньше. «Витамин А ускоряет кожный метаболизм, а примерно до двадцати шести лет он и так очень активен — применение ретинола может вызвать только дополнительные воспаления или раздражение кожи», — пишет в своем блоге косметолог и создательница собственной именной марки Рене Рулоу. Она же предупреждает, что эффект от косметики с производными витамина А наступит не раньше чем через два-четыре месяца — так что не сдавайтесь и ждите.

Фотографии: Obagi, Иль дэ Ботэ, La Roche-Posay, SkinCeuticals, The Ordinary, REN

Секретный ингредиент: ретинол VS ретиноид

Дерматологи давно возвели витамин А на постамент и признали золотым стандартом в управлении возрастными изменениями. Но сегодня на рынке существует больше чем один вид ретинола, что может внести путаницу в умы тех, кто только начинает интересоваться этим косметическим ингредиентом. Какой из косметических средств больше подойдет именно вашей коже? Как действует на кожу каждый из видов ретинола: помогают избавится от морщин и акне?  В чем разница между ретинолом и ретиноидами? Редакция Beauty HUB нашла ответы на все волнующие вопросы, чтобы, наконец, определиться и сделать свою кожу лучше, чем когда-либо.

«Когда мы говорим про ретинол, ретиноиды или ретин А, мы имеем в виду ретиноевую кислоту и ее производные, – объясняет нью-йоркский дерматолог Денди Энгельман, доктор медицинских наук. – Чистая ретиноевая кислота – невероятно эффективный клеточный ингредиент, который способен соединяться практически с любыми рецепторами клеток кожи и передавать им информацию о том, что клетки должны вести себя как молодые. Она также функционирует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, которые приводят к появлению морщин и другим признакам старения. Кроме того, клинически доказано, что ретинол увеличивает выработку коллагена, и сегодня есть новые исследования, говорящие о его потенциале в производстве эластина».

Разница между чистым ретинолом, он же ретиноевая кислота, и ретиноидами заключается в том, что его производные продукты: ретинальдегид, ретинилпальмитат, ретинилацетат, ретиллинолеат и другие – это сложные эфиры ретинола. Как правило, вы видите их названия на этикетках и в перечне компонентов. Ретиноиды должны еще преобразоваться в ретиноевую кислоту на клеточном уровне, чтобы кожа могла использовать ее по назначению. Чем больше преобразований нужно пройти ретиноиду, чтобы превратиться в ретиноевую кислоту, тем слабее от него эффект.

Именно поэтому многие люди обращаются к дерматологам и пластическим хирургам, чтобы получить рецепт на более действенные виды ретинола: тот же ретин A или третиноин. Они содержат большую концентрацию ретиноевой кислоты по сравнению с вариантами, которые продаются в массовом доступе, процент ретиноевой кислоты в них всего лишь 0,5–2%.

«Биохимически ретиноиды и чистый ретинол работают одинаково. Но чтобы дождаться видимого эффекта от работы ретиноидов, необходимо время, потому что они слабее чистого ретинола, – говорит доктор Энгельман. Со временем, используя ретинол или ретиноиды в ежедневном уходе, вы непременно увидите обновление кожи, сокращение морщин, улучшение тонуса и текстуры кожи. Вы ощутите, что кожа способна лучше защищаться от загрязнений окружающей среды, что ее барьерная функция стала лучше. И если сначала кожа реагировала на ретиноиды раздражением, то со временем она привыкает к ним. Даже самую чувствительную кожу можно научить переносить их».

Нью-йоркский дерматолог Хайди Вальдоф, доктор медицинских наук, утверждает, что пациенты с ярко выраженными признаками фотостарения или повреждений кожи угревой болезнью могут получить лучшие результаты от рецептурных средств с ретиноевой кислотой – тазаротеном и третиноином. «Но если у вас чувствительная кожа, то знакомство с ретинолом лучше начинать с мягких безрецептурных форм с ретиноидами», – советует доктор Вальдоф.

• Используйте средства с ретинолом и ретиноидами только вечером.
• Начинайте постепенно включать ретинол в свою бьюти-рутину по вечерам (солнечный свет дезактивирует ретиноевую кислоту, поэтому днем такие средства не работают). Сначала используйте его раз в неделю, отслеживая реакцию кожи, постепенно переходите на три раза в неделю, после того, как кожа привыкнет к ретинолу, его можно использовать через день. Такое постепенное введение ретиноидов позволяет коже адаптироваться к нему без негативных кожных реакций.
• Наносите ретинол на подготовленную кожу, например, через 20 минут после увлажнения вашим обычным кремом. Смешивайте ретинол с увлажняющим или питательным кремом, или маслом для лица, чтобы избежать покраснения и шелушений.
• Если вы используете воск для удаления волос на лице, то средства с ретинолом можно наносить только через 2–5 дней после эпиляции.
• Не используйте слишком много ретинола за один раз: его доза не должна превышать размер средней горошины. Этого вполне достаточно, чтобы покрыть все лицо.
• Наносите средство с ретинолом небольшими точками, избегая участков вокруг глаз и губ (отступайте около сантиметра и больше от бровей и губ). После чего аккуратными массирующими движениями втрирайте средство в кожу.
• Ретинол может подсушивать и вызывать шелушения, поэтому вводите в уход гиалуроновую кислоту и сыворотки на ее основе, чтобы получить дополнительное увлажение. В некоторых средствах с ретинолом гиалуроновая кислота уже есть в составе.
• Не забывайте использовать ретинол на коже шеи, декольте и рук.

Obagi Medica,l Obagi 360 Retinol 0,5, объем 28 г, ориентировочная цена 1536 грн

The Ordinary, Granactive Retinoid 5% in Squalane, объем 30 мл, ориентировочная цена 711 грн

Medik8, Crystal Retinal 10, объем 30 мл, ориентировочная цена 3260 грн

Chantecaille, Retinol Intense In Botanical Microspheres, объем 50 мл, ориентировочная цена 3780 грн

La Prairie, Cellular Power Charge Night Treatment, объем 40 мл, ориентировочная цена 14310 грн

La Roche-Posay, Redermic R Retinol Cream, объем 15 мл, ориентировочная цена 555 грн

Natura Bisse, Essential Shock Intense Retinol Fluid, объем 50 мл, ориентировочная цена 3789 грн

Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!

Все, что нужно знать про ретинол в косметике – 4fresh блог

Противопоказания и побочные действия ретинола

Если мы говорим о формах ретинола, которые не являются растительными, то следует знать о противопоказаниях и побочных действиях этого компонента.

Противопоказания:

• беременность,
• хронический панкреатит,
• желчнокаменная болезнь,
• острый хронический нефрит,
• декомпенсация сердечной деятельности,
• гипервитаминоз А,
• цирроз печени,
• вирусный гепатит,
• чувствительность кожных покровов.

Побочные действия:

• раздражения на коже,
• аллергические реакции,
• генетические мутации плода,
• ожоги,
• гиперпигментация,
• мстончение кожных покровов,
• зуд,
• шелушение и стянутость кожи,
• гиперемия кожных покровов.

Обращаем внимание, что коже необходимо пройти адаптацию к ретинолу, начинать уход с низких концентраций.

Косметика с ретинолом: правила пользования

Начинать применение косметики с ретинолом можно с 25-ти лет. Раньше смысла не имеет, поскольку структурные компоненты кожи и так активно синтезируются. Косметику с ретинолом используют в вечернем уходе, поскольку под действием ультрафиолета компонент не только разрушается, но и повышает фоточувствительность кожи, вызывая ожоги и пигментацию.

В идеале следует начинать пользоваться средствами с ретиноидами в сезоны наименьшей солнечной активности (осенне-зимний период).

После нанесения средств с ретинолом утром обязательно использовать санскрин с высокой степенью SPF. Косметику с ретиноидами используют не каждый день. Кожу приучают к новому мощному компоненту постепенно. Начинать уход рекомендуется с одного раза в неделю и при этом следить за реакцией кожи. Если никаких негативных последствий не наступило, можно попробовать наносить средства с ретинолом два раза в неделю. Снова следите за реакцией. На 5-7 неделю использования можно применять средства с ретинолом каждый день. Наносят косметику исключительно на сухую кожу, в противном случае ретинол впитается в большем количестве, чем это нужно эпидермису, и нанесет огромный вред.

ВАЖНО! Качественные средства с ретинолом продаются исключительно в глухой или темной таре. В прозрачных емкостях ретиноиды быстро разрушаются. Хранить косметику необходимо в темном и прохладном месте.

Момент привыкания кожи к ретинолу в среднем составляет 1,5-2 месяца. За это время может обостриться угревая сыпь. Не пугайтесь — это нормальная реакция организма. Ретинол достает все из глубоких слоев эпидермиса, уничтожает и только после этого запускает процессы восстановления. Также за время использования косметики могут появиться покраснение, зуд, сухость и даже дерматит, которые пройдут, как только кожа привыкнет к новому компоненту.

ВАЖНО! Ретинол не совместим с витамином С. Эти компоненты нельзя смешивать в одно применение. Чтобы получить максимальный эффект от каждого, разделите прием: витамин С — утром, а ретинол — вечером.

Наносят средства с ретиноидами быстро, так как при соприкосновении с кожей активный компонент начинает моментально работать. После использования средств с ретинолом увлажняющие кремы, флюиды и сыворотки можно наносить не раньше, чем через час.

Самостоятельно обогащать косметику ретинолом нельзя. Вы не знаете точный химический состав средства, поэтому не можете спрогнозировать, как формула отреагирует на дополнительный компонент и как это отразится на вашей коже.

ВАЖНО! Косметику с ретинолом осторожно сочетают с кислотами. Одновременное использование может вызвать гиперчувствительность и истончить роговый слой кожи.

Можно ли наносить средства с ретинолом летом?

Под действием солнечных лучей ретинол разрушается, а у кожи повышается фоточувствительность, что грозит гиперпигментацией. Это правило действует не только летом, но и круглый год. Даже зимой при использовании косметики с ретинолом придется наносить солнцезащитное средство.

Косметологи рекомендуют исключить из бьюти-рациона средства с ретиноидами во время активного солнечного сезона.

Средства с растительными формами ретинола можно использовать летом, но наносить их лучше на ночь. В целом, следуйте инструкциям производителей — если там есть предупреждения о защите от солнца или использовании только вечером, обязательно соблюдайте их!

Надеемся, наша статья ответила на все ваши вопросы и развеяла опасения по поводу использования ретинола в косметике. Самое главное в уходе с ретинолом — соблюдать правила пользования и начинать с минимальной концентрации.

IMAGE-SKINCARE.RU » Ретинол, использовать или нет, вот в чем вопрос

Что такое ретинол? Скорее всего, вы слышали о нем, возможно, даже использовали его раньше. Но знаете ли вы, что такое ретинол и что он делает для вашей кожи? Вы не решаетесь попробовать, потому что вы слышали о возможности резких побочных эффектов? Давайте подробнее рассмотрим, что такое ретинол, что он делает, развеем некоторые слухи и выясним, подходит ли он для вашей кожи.

Ретинол является производным витамина А — отличного антиоксиданта и клеточного коммуникатора. Он работает, прикрепляя себя к клеткам кожи и заставляя их обновляться, открывая путь для новых клеток. Он также препятствует расщеплению коллагена и утолщает глубокий слой кожи, где начинаются морщины, что делает ретинол чрезвычайно эффективным не только для уменьшения морщин, но и для уменьшения размера пор, улучшения текстуры, стимулирования выработки коллагена, а также для устранения прыщей.

Хотя многие дерматологи сходятся во мнении, что ретинол — лучший из доступных средств для возрастной кожи, он не обходится без побочных эффектов. Для некоторых ретинол может вызвать раздражение кожи. Это гораздо чаще встречается при использовании рецептурной формы ретинола, известной как ретиноевая кислота, ретин-А или третиноин, которая имеет гораздо более высокую концентрацию. Ретинол, с другой стороны, более мягкий и при попадании в кожу превращается в ретиноевую кислоту.

Одна из причин, по которой продукты ретинола вызывают меньшее раздражение, заключается в сочетании других ингредиентов, разработанных для успокоения и увлажнения. Например, в креме AGELESS total eye lift creme — Лифтинговый крем для век с ретиноломиспользуется ретинол в сочетании с зеленым чаем, экстрактом огурца и эхинацеей, которые являются натуральными противовоспалительными ингредиентами, что дает вашим глазам все преимущества ретинола, но с меньшим раздражением. В AGELESS total repair creme — Омолаживающем ночном креме ретинол смешан с отшелушивающими средствами AHA для восстановления и уменьшения морщин, а также с гиалуроновой кислотой для увлажнения кожи. Кремы Eye и Repair применяются по ночам, что является общим правилом для всех препаратов с ретинолом, поскольку процесс обновления кожи делает вашу кожу более чувствительной к солнцу.

Принимая решение о том, подходит ли вам ретинол, важно учитывать, что даже с успокаивающими средствами препараты по уходу за кожей на основе ретинола могут вызывать раздражение. Часто симптомы спадают, когда ваша кожа приспосабливается, но если раздражение ухудшается, пришло время прекратить использование и возможно, использовать более легкую линию, такую как Ormedic. Тем не менее, трудно отклонить научно доказанные результаты этого «чудодейственного» продукта, и стоит обратить внимание на разнообразие ретиноловых препаратов, которые предлагает IMAGE Skincare.

Третиноин против ретинола: разница между этими двумя популярными ретиноидами

Ваше отношение к своей коже — личное. То, что работает для кого-то другого, не обязательно сработает для вас, поэтому, если вы выбираете между третиноином, отпускаемым по рецепту, и ретинолом, отпускаемым без рецепта, поймите разницу, прежде чем наносить что-то на лицо.

Вот совок: Ретиноиды — более широкая категория средств по уходу за кожей , к которым относятся третиноин и ретинол. Ретиноиды содержат производные витамина А, используемые для улучшения текстуры, тона и внешнего вида кожи.Помимо третиноина (также известного под торговой маркой Retin-A) и ретинола, другие популярные ретиноиды на рынке включают адапален (Дифферин), изотретиноин (Аккутан), тазаротен, ретинилпальмитат и другие.

Третиноин — более мощный ретиноид, чем ретинол, и дает результаты быстрее. В то время как эти активные ингредиенты борются с признаками фотостарения (морщины, грубая кожа, неровный тон кожи и расширенные поры), продукты на основе третиноина, такие как Night Shift, более эффективны для борьбы с прыщами.

Третиноин против ретинола: в чем разница?

Ретинол подобен тренировочным колесам для третиноина и других ретиноидов дерматологического уровня. Они обладают аналогичными преимуществами и могут использоваться для любого типа кожи, хотя третиноин чаще рекомендуется для лечения акне и одобрен FDA для фотостарения. Третиноин является более мощным из двух, поэтому он покажет результаты быстрее.

Ретинол — это ретиноид, отпускаемый без рецепта (OTC), для которого не требуется письменный рецепт. Это предшественник третиноина, который проходит несколько стадий превращения, прежде чем становится чистым третиноином. По словам сертифицированного дерматолога доктора Шейлы Кришны, «это также делает ретинол менее стабильным, чем третиноин, и более склонным к деградации при воздействии света и воздуха». Таким образом, ретинол на менее эффективен, чем третиноин, и имеет более короткий срок хранения .Хотя он легко переносится и менее склонен к сушке кожи, чем третиноин, для достижения ваших целей по коже может потребоваться больше времени.

Третиноин (он же ретиноевая кислота) — это ретиноид, отпускаемый по рецепту врача. Он в 20 раз эффективнее, чем безрецептурный ретинол , и дает более быстрые результаты. Третиноин также является ретиноидом , одобренным FDA только для лечения фотостарения (то есть преждевременного старения кожи из-за длительного пребывания на солнце).

Исследования показали значительное улучшение тонких линий и морщин уже после четырех недель использования третиноина, в то время как такой же уровень улучшения занимает в среднем 12 недель для ретинола.Так что в конечном итоге вы достигнете такого же уровня улучшения, но третиноин показывает результаты быстрее.

Хотя третиноин сушит больше, чем ретинол, хороший увлажняющий крем и солнцезащитный крем помогут поддерживать увлажнение кожи.

Каковы преимущества третиноина и ретинола?

И третиноин, и ретинол улучшают вид морщин, делают кожу более гладкой, минимизируют поры и улучшают распределение пигментов.

Третиноин также доказал свою эффективность в борьбе с угрями.По словам сертифицированного дерматолога доктора Ланы Кашлан: «Если у вас прыщи, нет никаких сомнений в том, что вам обязательно нужно использовать третиноин. Ретинолы действительно не помогают от прыщей ». Чтобы получить подходящие продукты в правильной концентрации для вашей кожи, для лечения прыщей можно использовать метод проб и ошибок, поэтому поговорите со своим дерматологом, чтобы он помог разработать правильный режим ухода за кожей для лечения акне.

Минимизация тонких линий и морщин

Тонкие линии и морщины являются естественной частью старения, но внешние факторы, такие как повреждение солнцем, могут ускорить их появление.Третиноин и ретинол превосходно борются с преждевременными морщинами за счет ускорения выработки коллагена .

Коллаген — это белок, отвечающий за структуру кожи. После 20 лет выработка коллагена в коже ежегодно снижается примерно на 1%. При этом появляются тонкие линии и морщинки.

Клинические исследования показали, что ретинол и третиноин увеличивают содержание коллагена в коже. Одно исследование показало, что при ежедневном применении третиноина количество коллагена в коже увеличивается на 80% в течение 10-12 месяцев.

Уменьшить размер пор

Поры кажутся больше, когда они забиваются грязью, маслом и омертвевшими клетками кожи. Увеличивая оборот клеток кожи, третиноин и ретинол повышают способность кожи к отшелушиванию , очищая этот мусор и позволяя порам вернуться к своему нормальному размеру.

Средства по уходу за кожей и макияж, которыми вы пользуетесь, также могут закупоривать поры. Так что, если вы предрасположены к акне, проверьте свои продукты на наличие комедогенных ингредиентов (также называемых ингредиентами, блокирующими поры) и замените то, что вы можете, в первую очередь, чтобы уменьшить их скопление.

Ретиноиды также уменьшают размер сальных желез, что означает уменьшение выработки жира на и меньшее накопление — особенно полезно для жирной кожи.

Улучшить текстуру кожи

Отмершие клетки кожи могут привести к появлению на коже сухих шелушащихся пятен. Отшелушивающие свойства третиноина и ретинола помогают уменьшить этот слой омертвевших клеток кожи, делая кожу более гладкой .

Третиноин и ретинол также увеличивают гликозаминогликан (ГАГ). GAG, с которым вы, вероятно, знакомы, — это гиалуроновая кислота.GAG играют ключевую роль в поддержании гидратации кожи, делая ее более упругой и эластичной, делая ее более гладкой и гладкой.

Выровнять тон кожи

Гиперпигментация — это увеличение выработки меланина, из-за которого цвет кожи выглядит неровным или темнее, чем обычно. Неравномерный тон кожи может возникнуть из-за пребывания на солнце, гормональных изменений, приема лекарств, травм кожи, болезней и старения.

Ретинол и третиноин выравнивают пигментацию кожи за счет диспергирования гранул меланина.

Какой мне использовать?

Третиноин быстро сделает вашу кожу более чистой и упругой. Его эффективность в 20 раз выше, чем у ретинола . Но если вы не хотите погружаться в воду с головой, вы можете начать с рецепта ретинола, отпускаемого без рецепта, а затем перейти к чему-то более сильному, когда почувствуете себя комфортно.

Если ваша основная цель — уменьшить эффекты фотостарения, — говорит доктор Кашлан, — «использование ретинола, отпускаемого без рецепта, имеет смысл, особенно вначале.«Ретинол может дать вашей коже шанс привыкнуть к увеличению клеточного обмена и увидеть, как ваша кожа на это отреагирует.

Но когда вы покупаете ретинол без рецепта, у вас нет контроля над рецептурой , и трудно определить правильную концентрацию для вашей кожи. С третиноином рецептурного класса ваш дерматолог может настроить концентрацию в соответствии с вашими уникальными потребностями кожи и при необходимости скорректировать ее со временем.

У вас чувствительная кожа? Чувствительная кожа или люди с кожными проблемами, такими как псориаз , все равно могут получить пользу от третиноина .Фактически, это проверенный компонент эффективного режима ухода за кожей для лечения симптомов псориаза. Просто не забудьте сообщить дерматологу о любых проблемах, которые у вас есть, чтобы они могли начать с правильной концентрации.

Сведите к минимуму потенциальных побочных эффектов , используя увлажняющий крем как часть утреннего и вечернего ухода за кожей и солнцезащитный крем, когда вы выходите на солнце. И слушай свою кожу. Вы всегда можете уменьшить частоту, чтобы ваша кожа адаптировалась, или поговорите с дерматологом о снижении концентрации.

До сих пор третиноин можно было получить только при личной консультации врача. Но мы сделали это проще, чем когда-либо, чтобы получить рецептурную формулу, адаптированную к вашей коже, не выходя из дома, с помощью онлайн-консультации.

Сделайте новый уход за кожей с помощью Night Shift

Самый эффективный ретиноид нельзя купить в магазине, но консультация врача также не должна вызывать затруднений. Night Shift — это сыворотка третиноина, разработанная дерматологами и адаптированная к вашей коже врачами онлайн.Он содержит гиалуроновую кислоту для борьбы с сухостью кожи. Ваш врач может даже назначить вам стартовую дозу, если это уместно, чтобы дать вашей коже возможность привыкнуть к повышенному обмену клеток. Идеально подходит для чувствительной кожи и новичков с ретиноидами.

Начните с того, что поделитесь своей историей кожи. Врач оценит профиль вашей кожи и, если применимо, выпишет рецепт на индивидуальную сыворотку с третиноином. Вуаля! Специальная сыворотка с третиноином будет доставлена ​​вам по почте.

Каждое путешествие с кожей уникально, поэтому продолжайте рассказывать своему врачу о своем опыте, чтобы они могли скорректировать формулу при необходимости.

Есть вопросы? Уход за кожей может сбивать с толку, но мы готовы помочь. Не стесняйтесь обращаться по адресу [email protected], если вы когда-нибудь захотите поболтать об уходе за кожей!

Третиноин против ретинола против ретиноидов

Эти активные ингредиенты являются одними из наиболее хорошо изученных в лечении старения кожи и угрей.

Если вы заинтересованы в том, чтобы вложить деньги в то, что действительно доказало свою эффективность — в реальных исследованиях и клинических испытаниях, то вам, вероятно, следует быстро прочитать это.

• Ретиноиды — это класс местных и пероральных препаратов, используемых по разным причинам, включая антивозрастные средства, угри, изменение цвета кожи и многое другое.

• Все ретиноиды являются производными витамина А.

• Ретинол — это витамин А, разновидность ретиноидов. Чаще всего встречается в средствах по уходу за кожей, отпускаемых без рецепта.

Третиноин, как и ретинол, является разновидностью ретиноидов. Однако он доступен только по рецепту.

Ретиноиды — это большой класс соединений, включая ретинол (витамин А), а также синтетические и натуральные производные.

Важность витамина А была открыта в начале 20 века, согласно статье в журнале Clinical Interventions in Aging, а в 1968 году исследователи начали искать или получать вещества, похожие на него.

Именно благодаря этому ученые начали понимать роль ретиноидов в уходе за кожей и ее коррекции.

Ретиноиды регулируют обмен клеток кожи и могут стимулировать выработку коллагена — белка, количество которого с возрастом снижается и приводит к старению кожи. Они увеличивают кровоток, а также уменьшают воспаление.

Обычно ретиноиды доступны в виде кремов, гелей и жидкостей и продаются в виде безрецептурных продуктов, которые включают ретинол и лекарства, отпускаемые по рецепту, включая третиноин, адапален, бексаротен, алитретиноин и тазаротен.

Точное использование ретиноидов зависит от продукта. Согласно исследованию Clinical Interventions in Aging, ретиноиды используются при лечении кистозных угрей, старения кожи, проблем текстуры кожи, таких как псориаз или чешуйчатые кожные заболевания и гиперпигментация.

Некоторые ретиноиды также можно использовать для лечения солнечных лучей, но их нельзя использовать вместо солнцезащитного крема с SPF 30 или выше.

старение неизбежно. давайте сделаем это правильно, дамы.

Если вы до сих пор обращали внимание, то знаете, что ретинол — это витамин А, или, точнее, витамин А-алкоголь.

Третиноин, однако, является одним из многих рецептурных ретиноидных продуктов. Третиноин продается под общим названием третиноин. Ретинол, третиноин и многие другие продукты относятся к типам ретиноидов.

Ретинол доступен в безрецептурных косметических продуктах и ​​средствах по уходу за кожей с 1984 года.

С того времени некоторые исследования показали полезность безрецептурного ретинола для лечения признаков старения, включая уменьшение тонких линий и морщин, а также утолщения эпидермиса (самого внешнего слоя кожи).

Однако ретинол от прыщей не оказывает немедленного действия. Вместо этого ферменты в вашей коже должны преобразоваться в ретиноевую кислоту, прежде чем ее можно будет использовать.

Это означает, что эффекты более медленные и более незаметные, чем от продуктов, которые не требуют этого преобразования — таких как третиноин.

Третиноин, широко известный под торговой маркой Retin-A, является мощным ретиноидом рецептурного действия.

Сильно, потому что это ретиноевая кислота.В отличие от ретинола, для его использования не требуется помощь ферментов вашей кожи.

Третиноин был предметом многочисленных научных исследований, в основном изучающих его использование в борьбе со старением.

Ретиноиды — одни из наиболее изученных лекарств как от прыщей, так и от старения. Было бы бесполезно пытаться охватить все исследования, но мы можем выделить некоторые основные моменты:

• В конце 1980-х и начале 1990-х годов несколько краткосрочных исследований показали, что лечение третиноиновым кремом привело к улучшениям как тонкого, так и грубого помола. морщины и шероховатость кожи.

• Последовали долгосрочные исследования, и исследователи обнаружили, что кожа продолжала улучшаться с течением времени при использовании третиноина: в этих исследованиях были отмечены антивозрастные свойства, улучшенная текстура и тон, уменьшение гиперпигментации или темных пятен.

• В многочисленных исследованиях использования ретиноидов при акне было показано, что ретиноиды как уменьшают текущие поражения акне, так и предотвращают новые. Поскольку они также уменьшают воспаление и гиперпигментацию, также улучшается внешний вид прыщей.

Хотя ретинол оказался менее эффективным, чем третиноин и другие рецептурные ретиноиды, он не лишен преимуществ — одно исследование показало уменьшение морщин после применения ретинола в течение 12 недель; другое — всего семь дней приема ретинола могут увеличить синтез коллагена.

Ретиноиды могут вызывать раздражение кожи. Поскольку третиноин более эффективен, чем ретинол, побочные эффекты также более выражены.Побочные эффекты ретиноидов могут включать:

• Покраснение

• Шелушение или шелушение

• Сухость

• Зуд

Важно помнить, что пероральные ретиноиды небезопасно использовать во время беременности. Пероральные ретиноиды особенно опасны для будущего ребенка из-за высокого уровня витамина А.

По данным FDA, пероральные ретиноиды могут вызвать врожденные дефекты, если их принимать во время беременности.

Хотя в целом это безопаснее, медицинские работники по-прежнему рекомендуют избегать использования ретиноидов местного действия по уходу за кожей во время беременности в качестве дополнительной меры предосторожности.

При использовании ретиноидов обязательно используйте увлажняющий крем, чтобы избежать побочных эффектов. По данным FDA, в редких случаях местные ретиноиды могут вызвать чувствительность к солнечному свету, отек, образование волдырей или покалывания, а также обострения прыщей или экземы.

Ретинол, поэтому, хотя его преимущества менее эффективны, продукты с ретинолом могут быть одним из решений для людей с чувствительной кожей.

Тем, кто принимает третиноин или другие рецептурные ретиноиды, дерматолог или медицинский работник может помочь вам перейти на обычную дозу.

Вы можете начать включать ретиноиды в свой ежедневный уход за кожей через ночь и, в конечном итоге, работать до ночи, чтобы снизить риск раздражения.

Узнайте, как избежать пересыхания кожи из-за погодных условий и ретиноидов.

Ретинол и третиноин являются типами ретиноидов — соединений, которые являются или ведут себя как витамин А.Это одни из самых хорошо изученных на сегодняшний день средств по уходу за кожей.

Доказано, что ретинол и третиноин эффективны в борьбе с признаками старения, а также в контроле и предотвращении высыпаний.

Хотя ретинол продается без рецепта, он менее эффективен, чем третиноин.

Все ретиноиды могут вызывать раздражение, поэтому начинайте медленно и постепенно переходите к регулярному графику дозирования.

Если вы используете крем от прыщей или другой рецептурный ретиноид, ваш лечащий врач может помочь спланировать это.

Узнайте больше о том, как третиноин помогает улучшить внешний вид кожи.

меньше морщин или ваши деньги вернутся

Ретинол — это то же самое, что и ретин-А?

Ингредиенты для ухода за кожей могут сбивать с толку, особенно когда у них похожие названия, как в случае ретинола, ретин-А и ретиноидов. Какая разница?

Хотя все эти ингредиенты связаны между собой, между ними есть большие различия. Умение различать их всех поможет вам выбрать тот, который лучше всего подойдет вашей коже.

Что такое ретиноиды?

Ретиноид — это термин, используемый для описания группы соединений, производных витамина А. Ретиноиды — любимцы в мире ухода за кожей, потому что они так много делают для кожи. При регулярном использовании ретиноидов тон вашей кожи будет более упругим, текстура кожи более гладкой, а общий цвет лица станет ярче.

Ретиноиды могут увеличивать выработку коллагена, и некоторые данные показывают, что они также могут увеличивать выработку эластина.Как вы понимаете, это делает ретиноиды эффективными средствами против старения и используются для предотвращения и устранения признаков старения.

Ретиноиды также ускоряют обмен клеток и помогают разблокировать поры. Таким образом, ретиноиды также используются для лечения прыщей.

Ретинолы и ретин-А — это ретиноиды. Они получены из витамина А. Кроме того, ретиноиды включают Retin-A Micro (третиноин), Renova (третиноин) и Tazorac (тазаротен).

Подумайте об этом так: ретинолы и Retin-A — это типов, ретиноидов, точно так же, как яблоко и лайм — это типов пирогов.

Дифферин, лекарство от прыщей, которое раньше отпускалось только по рецепту, которое теперь можно купить без рецепта, часто относят к группе ретиноидов. Хотя активный ингредиент Дифферина (адапален) технически не является ретиноидом, он работает в основном так же. Таким образом, вы также можете увидеть Дифферин, указанный как ретиноид для местного применения или ретиноидоподобное соединение.

Что такое ретинол?

Итак, теперь вы знаете, что ретинол и ретин-А являются типами ретиноидов. Но в чем разница между ними?

Ретинол — это натуральная форма витамина А.Он также содержится во многих средствах для ухода за кожей и косметических продуктах. Благодаря ему ваша кожа станет ярче, станет более мягкой и гладкой. Это также может помочь предотвратить появление тонких линий и морщин.

Сам по себе ретинол не оказывает прямого воздействия на кожу. Ферменты в коже должны сначала преобразовать ретинол в ретиноевую кислоту. Он становится эффективным только тогда, когда он превращается в ретиноевую кислоту. Однако это не мгновенный процесс. Процесс конвертации может занять много времени.

могут улучшить кожу, и хорошая новость заключается в том, что они, как правило, довольно мягкие.

Кроме того, то, сколько ретинола фактически превращается в ретиноевую кислоту, зависит от многих факторов, в том числе от количества ретинола в продукте и от того, разложился ли он (в основном, от того, сколько лет вашему продукту или как долго он был открыт). И, что интересно, некоторые люди превращают ретинол в ретиноевую кислоту быстрее, чем другие.

Из-за всех этих факторов ретинол работает медленно.Вы можете не увидеть особых результатов в течение шести месяцев или дольше.

Результаты суммируются, поэтому чем дольше вы его используете, тем лучше вы увидите. Но даже в этом случае помните, что, хотя ретинол является хорошим дополнением к повседневному уходу за кожей против старения, это не чудодейственное средство. Скорее всего, вы не увидите серьезных изменений.

Ретинолы могут вызывать побочные эффекты, но обычно они менее неприятны, чем ретин-А. Вы можете заметить, что ваша кожа немного розовеет после нанесения продукта с ретинолом.Небольшое покалывание или сухость также обычны, но обычно очень легкие. Большинство людей могут использовать ретинолы без особых проблем, но если ваша кожа кажется раздраженной, вам следует прекратить использование продукта.

Что такое ретин-А?

Retin-A — это торговая марка лекарства третиноин. Ретин-А — синтетическая форма витамина А.

В отличие от ретинолов, Retin-A отпускается только по рецепту. Обычно он используется для лечения как воспалительных угрей, так и комедонных высыпаний.Активный ингредиент ретина-А, третиноин, также используется для лечения тонких линий и морщин, осветления цвета лица и уменьшения гиперпигментации (темные пятна, оставленные прыщами или повреждениями на солнце).

Третиноин представляет собой ретиноевую кислоту. Поскольку вам не нужно ждать, пока кожа превратит его (в ретиноевую кислоту), Retin-A работает быстрее и более эффективен, чем продукты с ретинолом. Вы можете увидеть улучшение через шесть-восемь недель.

Дополнительная сила Retin-A имеет обратную сторону.Вы с большей вероятностью заметите побочные эффекты, такие как сухость, покраснение, жжение, шелушение и шелушение, при использовании Retin-A по сравнению с продуктами с ретинолом.

Эффекты ретинола и ретин-А

Хотя они работают аналогичным образом, ретинол — это не то же самое, что ретин-А. Некоторые могут назвать ретинол безрецептурной версией Retin-A, но они не взаимозаменяемы.

Технически ретинол и ретин-А делают то же самое. Но ретинол намного слабее, чем ретин-A, потому что он сначала должен быть преобразован в ретиноевую кислоту, чтобы кожа использовалась.Ретин-А представляет собой ретиноевую кислоту, поэтому ее можно использовать непосредственно кожей, как только она нанесена.

Таким образом, ретин-А намного мощнее ретинола. Даже ретинол самой низкой концентрации сильнее, чем ретинол самой высокой концентрации.

Ретинол иногда добавляют к безрецептурным лекарствам от прыщей, но сам по себе это не средство от прыщей. Чаще всего используется как средство против старения.

Выбор подходящего продукта

Выберете ли вы ретинол или ретин-А, зависит от ваших конечных целей.У каждого есть свои преимущества и недостатки.

Если вы хотите немного улучшить свою кожу, предотвратить некоторые признаки старения и у вас нет серьезных проблем, которые необходимо решать, ретинол — наиболее практичный выбор. Ищите ретинол в составе несмываемых средств, таких как увлажняющие кремы, кремы, средства для ухода за глазами и сыворотки.

Есть разные формы ретинола. Итак, пока вы смотрите на список ингредиентов этого антивозрастного крема, вы, вероятно, не увидите ретинол . Вместо этого вы увидите в списке форму ретинола, которая используется в этом конкретном продукте: ретиналь, ретинилпальмитат, ретинилацетат, ретиниллинолеат.

Чем выше в списке ингредиентов, тем больше ретинола содержится в продукте. Если он указан последним, он не содержит много ретинола и, вероятно, не будет очень эффективным.

При таких проблемах, как прыщи, угри, проблемы с пигментацией и более глубокие линии и морщины, Retin-A даст вам больше отдачи от вложенных средств.Это означает обращение к дерматологу за рецептом, но в долгосрочной перспективе вы получите более впечатляющие результаты с рецептурным ретиноидом, чем с безрецептурной версией.

Это не обязательно должно быть решение «или-или». Ретинол может быть хорошим первым шагом перед тем, как перейти к более сильному и потенциально более раздражающему ретин-А.

Ваша кожа постепенно привыкает к ретиноидам по мере их использования. Это не значит, что со временем они перестают работать; они делают. Вы просто заметите, что побочные эффекты, такие как сухость и шелушение, со временем становятся все меньше и меньше.

Если начать с ретиноидов, отпускаемых без рецепта, это поможет акклиматизировать кожу к местным ретиноидам и уменьшить побочные эффекты, если и когда вы в конечном итоге перейдете на рецептурный ретин-А.

Предотвращение побочных эффектов

Какой бы ретиноид вы ни использовали, солнцезащитный крем просто необходим. Ретиноиды могут сделать вашу кожу более восприимчивой к солнечным ожогам из-за новых клеток кожи на поверхности вашей кожи.

Даже если вы не горите, повреждения от солнца все равно могут возникать.Чтобы защитить кожу, используйте ретиноид на ночь и наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждое утро.

Вы также можете медленно адаптировать свою кожу к новому лечению ретиноидами (это особенно хорошая идея, если у вас чувствительная кожа). Сначала попробуйте использовать ретинол всего два-три раза в неделю.

Это позволит вашей коже привыкнуть к ретинолу и снизить вероятность раздражения. Постепенно дойдите до точки, когда вы сможете использовать свой продукт каждый день, не вызывая у кожи возражений.

Слово Verywell

Ретиноиды определенно могут стать полезным дополнением к повседневному уходу за кожей. Если вам нужна помощь в поиске ретиноидов, ваш врач или дерматолог может помочь вам выбрать один из них.

Ретинол против ретин-А — разница и почему вы должны его использовать

Ретинол — это слово, которое уже давно используется в индустрии красоты, и большинство из нас слышали о нем, но действительно ли мы знаем, что это? Или, что еще более важно, что это значит?

Часто мы сталкиваемся с вопросами: «Что такое ретинол или ретиноид?», «Что такое ретин-А?» и «В чем разница?» Итак, давайте разберемся!

Ретиноиды

Первое, что нужно понять о любом типе ретинола, — это то, что все они подпадают под категорию ретиноидов.Ретиноид — это термин, используемый для описания группы соединений, производных витамина А. Когда вы употребляете продукт, содержащий ретиноиды, организм будет:

1. Опознайте это как ретиноевую кислоту (метаболит витамина А, обнаруженный в нашем организме) или
2. Он будет преобразовать его в ретиноевую кислоту.

Ретиноиды также помогают ускорить обновление наших клеток, помогают очистить поры, а также используются для лечения прыщей. Ретинол и ретин-А считаются ретиноидами, и оба они происходят из витамина А.

Включение ретиноидов в ваш режим ухода за кожей важно для предотвращения морщин, уменьшения тонких линий и отшелушивания кожи на клеточном уровне, что делает кожу более яркой, гладкой и новой!

Retin-A

Хорошо, мы установили, что ретинол и ретин-A являются ретиноидами. Теперь давайте посмотрим на разницу между ними обоими.

Retin-A — торговая марка лекарства третиноин. Ретин-А — это синтетическая форма витамина А, доступная только по рецепту.Третиноин представляет собой ретиноевую кислоту и считается активным ингредиентом. Когда мы применяем ретин-А (третиноин), нашему организму не нужно преобразовывать его в ретиноевую кислоту, поэтому он работает быстрее и эффективнее. Вы можете начать видеть результаты всего через шесть-восемь недель.

Кроме того, Retin-A бывает различной концентрации, например 0,25% (самая низкая), 0,5% и 1,0% (самая сильная). Вы обязательно захотите начать использовать самую низкую дозу один или два раза в неделю.Позвольте вашей коже приспособиться и постепенно увеличивайте силу.

Ретинол

Ретинол является более мягким производным витамина А и содержится во многих безрецептурных средствах по уходу за кожей (например, в увлажняющих кремах, сыворотках, кремах для глаз). Поскольку ретинол более мягкий, ферменты нашей кожи должны сначала преобразовать его в ретиноевую кислоту. Как только он будет преобразован, он вступит в силу. Вот почему при использовании ретинолов требуется больше времени, чем ретин-А, чтобы увидеть результаты.

Может потребоваться от восьми до двенадцати недель, чтобы увидеть результаты с продуктом с ретинолом.

Ретинол фармацевтического класса

Как раз тогда, когда вы только начинали изучать различные типы ретиноидов, всплывает «ретинол фармацевтического качества»! Но для вас важно знать, что это значит и что отличает его от ретинола А и безрецептурного ретинола.

Что означает фармацевтический класс?

• Это означает, что любой активный или неактивный ингредиент или лекарство прошли обширную формулировку, чтобы соответствовать определенному стандарту химической чистоты, установленному признанной национальной или региональной фармакопеей.

Например, Beauty Rewind предлагает продукцию Vivier Pharma. Это единственная канадская компания по уходу за кожей фармацевтического класса, имеющая утвержденную лицензию в соответствии с USP (Фармакопея США). Это означает, что все их продукты чистые, неразбавленные, не содержат бактерий, загрязняющих веществ и органических.

По правде говоря, вы не должны соглашаться на что-либо меньшее, чем продукт фармацевтического класса, поскольку питательные вещества и витамины, содержащиеся в продуктах, имеют наивысший уровень чистоты и качества , который вы можете найти в отрасли.

Давайте сейчас подведем итоги тому, чему вы научились! Вы узнали, что:

• Любая форма ретинола / ретина-A подпадает под категорию ретиноидов.
• Ретин-А требует рецепта, это самая мощная форма витамина А, поэтому организму не нужно будет преобразовывать его в ретиноевую кислоту, и вы увидите более быстрые результаты.
• Ретинол фармацевтического класса имеет лучшую химическую чистоту и качество благодаря обширному и строгому составу.
• Ретинол является производным витамина А, он более щадящий, доступен без рецепта и требует нескольких месяцев, чтобы увидеть результаты, поскольку организму необходимо преобразовать его в ретиноевую кислоту.

Последние мысли

Исходя из личного опыта, я могу с уверенностью сказать, что включение ретинола в мой рутинный уход за кожей значительно улучшило мою кожу. В течение многих лет я мирилась с гормональными прыщами, порами и избыточным жиром на коже. Я наткнулся на несколько хороших продуктов, но я никогда не видел большой разницы в моей коже. Только когда я начал использовать 0,25% фармацевтический ретинол пару раз в неделю, я наконец смог увидеть, как моя кожа начала меняться к лучшему.Иногда требуется много проб и ошибок, чтобы найти то, что лучше всего подходит для нашей кожи. Помните, что терпение — ключ к успеху!

Вот некоторые из моих любимых продуктов с ретинолом:

• SkinMedica Комплекс ретинола (0,25%, 0,5%, 1,0%)
• Процедура с ретинолом различной силы, улучшающая текстуру, тон, сияние и упругость кожи.
• Он включает такие ингредиенты, как ниацинамид, сквален, трипептид-8, экстракт Dunaliella Salina, экстракт коры магнолии крупноцветковой, витамин E
• Vivier Platine Line
• Коллекция увлажняющих кремов, кремов для глаз и сывороток для лица, шеи и зоны декольте
• Содержит запатентованный ретинол, витамин C, L-аскорбиновую кислоту и пептиды
• Vivier Retinol Complex (.3% комплекс SR, 1%)
• Усилитель против старения с 0,3% ретинола, специально созданный для сглаживания тонких линий, сужения пор и предотвращения морщин.
• Микроинкапсулированный ретинол с комплексом медленного высвобождения, разработанный для чувствительной кожи или для ухода за кожей
• Известно, что 1% ретинол способствует обновлению клеток, увеличивает выработку коллагена, предотвращает появление морщин, делает кожу упругой, разглаживает тонкие линии и уменьшает размер пор.
• Все ретинолы Vivier Pharma состоят из витамина C (необходим для выработки коллагена, уменьшения повреждения свободными радикалами и воздействия окружающей среды на кожу), витамина E (укрепляет барьерную функцию кожи), масла арганы и масла ши (богатый источник антиоксидантов и помогает смягчить кожу).

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, какой ретинол лучше всего подходит для вас.

— Ванесса Т.

* Результаты могут отличаться от пациента к пациенту, и результаты не гарантируются. Бесплатная консультация необходима для оценки требований клиента.

Третиноин против ретинола — в чем разница?

Добро пожаловать в Ask Curology , серию статей в блоге Curology, в которой один из наших лицензированных поставщиков дерматологии отвечает на ваши вопросы обо всем, что касается ухода за кожей.На этой неделе мы рассмотрим различия между третиноином и ретинолом.

• • •

Уважаемый куролог,

Помогите мне — мне только исполнилось 27, и я уже замечаю, что у меня много тонких линий и даже несколько морщин, и что больше всего отстой, так это то, что я все еще тоже борется с прыщами. Я купила в аптеке антивозрастную сыворотку с ретинолом, и после нескольких недель использования моя кожа стала выглядеть по-другому — и к лучшему, и к худшему. Он определенно более гладкий, но моя кожа очень сухая и красная, и мои высыпания тоже не прекратились.Итак, я нахожусь на перепутье — стоят ли побочные эффекты ретиноидов ради результатов? Как я могу узнать, работает ли ретинол, или мне лучше выписать рецепт на крем с третиноином?

Signed,

В поисках ретинола без всяких сожалений

Дорогие Rets Without Regrets,

Во-первых, вы не одиноки — многие мои пациенты имеют дело как с прыщами, так и с признаками старения. Я знаю, что это не весело, но это излечимо! Хотя вы, вероятно, сможете найти безрецептурную сыворотку с ретинолом, которая подойдет вам, третиноин является одним из самых эффективных и широко исследуемых ретиноидов.Среди дерматологов третиноин от морщин является золотым стандартом. Третиноин от прыщей также может быть полезен из-за его способности очищать поры и увеличивать обмен клеток.

И третиноин, и ретинол являются ретиноидами или производными витамина А. Однако, вообще говоря, мы думаем о ретиноиде как о рецепте, таком как третиноин, в то время как ретинол продается без рецепта. Производные витамина А стимулируют обновление клеток кожи и увеличивают выработку коллагена и эластина. Это делает их очень полезными при лечении угревой сыпи и стареющей кожи.Но поскольку ретиноиды увеличивают оборот клеток, они могут сначала немного раздражать или сушить кожу, особенно у людей с чувствительной кожей.

Третиноин против ретинола: какой из них вам подходит?

При выборе между ретинолом и третиноином важно учитывать цели ухода за кожей, а также тип кожи. Поскольку вам не нужен рецепт на ретинол, его широкая доступность является одним из основных преимуществ. Вы также должны проверить количество ретинола в вашем продукте — концентрация колеблется от 0.От 01% до максимальной концентрации 2%, и лучше всего начинать с продукта с низким содержанием ретинола, если ваша кожа сухая или чувствительная. Обратите внимание, что некоторые препараты с ретинолом, отпускаемые без рецепта, не раскрывают силу ретинола. В этом случае концентрация ретинола, вероятно, довольно низкая (1% или меньше), но я все же рекомендую начинать медленно, если у вас чувствительная кожа.

Третиноин, с другой стороны, представляет собой рецептурный ретиноид, который содержится в таких лекарствах, как Retin-A и некоторых формулах Curology.Если ваша кожа жирная или ваши проблемы немного сложнее, например, прыщи, гиперпигментация или более глубокие тонкие линии, третиноин может быть лучшим вариантом. Вероятно, вы увидите лучшие результаты по сравнению с ретинолом.

Начните бесплатную пробную версию (плюс доставка и обслуживание)

Независимо от того, решите ли вы использовать ретинол или третиноин, солнцезащитный крем является важным компонентом вашего повседневного ухода за кожей. Это связано с тем, что ретиноиды делают кожу более чувствительной к солнцу (думайте об увеличении обновления клеток как о воспитании новых клеток детской кожи!).Чтобы защитить кожу, используйте ретиноид только в ночное время и всегда используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 в течение дня.

Наконец, мы предлагаем начинать с ретиноида медленно, возможно, только 2–3 раза в неделю и постепенно увеличивая частоту по мере переносимости. Вам также следует с осторожностью смешивать ретиноиды с химическими эксфолиантами, такими как AHA и BHA. Комбинация может вызвать раздражение и сухость, особенно если у вас чувствительная кожа. Общие побочные эффекты третиноина включают сухость и повышенную чувствительность кожи при корректировке по рецепту.

Не забывайте…

Если вы являетесь участником Curology, спросите своего дерматолога, подходит ли вам третиноин. Мы будем доступны для консультации, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты. Мы также предлагаем насыщенный увлажняющий крем, который особенно хорошо сочетается с третиноином. Как всегда, любой, кто заинтересован в , который попробует Curology , может получить свой первый месяц за 4,95 доллара (плюс налог), чтобы покрыть расходы на доставку и обработку.

С уважением,

Эллисон Бакли, NP-C

Мы здесь, чтобы поделиться своими знаниями, но не воспринимайте это как медицинский совет.Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу.

Allison Buckley, NP

Когда использовать каждый и почему

Если в ваш режим ухода за кожей не входят ретиноиды, возможно, вашей коже серьезно не хватает ретиноидов. Клинически доказано, что ретиноиды лечат угри, морщины и множество других проблем с кожей благодаря их способности стимулировать рост коллагена, ускорять обновление эпидермиса и уменьшать воспаление.

Некоторые люди используют слова «ретинол» и «ретиноиды», как будто они взаимозаменяемы, но это , а не .Думайте о ретинолах и ретиноидах как о кузенах, а не клонах — они связаны, но разные.

Чтобы узнать больше о ретиноле и ретиноидах, мы поговорили с ведущими дерматологами, чтобы выяснить, что это за ингредиенты, как и когда их использовать, а также какие другие продукты в нашей повседневной жизни могут сделать их менее эффективными.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что нужно знать о ретиноле и ретиноидах.

Знакомьтесь, эксперт

• Мелисса Левин, доктор медицины, FAAD, дерматолог из Нью-Йорка и основательница Entière.
• Лоретта Сиральдо, доктор медицины, FAAD, дерматолог из Майами, Флорида, и основательница продуктов по уходу за кожей Dr. Loretta.

Что такое ретиноид?

Ретиноиды — это производные витамина А, которые превращаются в ретиноевую кислоту для использования в уходе за кожей. «Ретиноид — это, по сути, основной термин для обозначения ретинола, отпускаемого без рецепта, и рецептурных ретиноидов», — объясняет Левин.

Ретиноиды продаются практически везде, где вы можете купить косметические товары — в аптеках, аптеках, продуктовых магазинах и салонах красоты — и могут стоить всего 5 долларов или сотни долларов.Это также мощные средства по уходу за кожей, которые использовались и тщательно изучались на протяжении десятилетий. Многие ретиноиды применяются местно, но некоторые, такие как изотретиноин (Аккутан), являются пероральными лекарствами.

Ретиноиды являются антиоксидантами и имеют великолепную репутацию борцов с морщинами; они способствуют росту коллагена под кожей, со временем уменьшая морщины. TBH, однако, разглаживание морщин лишь поверхностно влияет на то, на что способны ретиноиды.

Доказано, что ретиноиды улучшают текстуру и тон кожи за счет увеличения клеточного обмена и осветления темных пятен.Некоторые ретиноиды, такие как Retin-A Micro (третиноин), помогают избавиться от прыщей, очищая поры. Ретиноиды Fabior и Avage (тазаротен) лечат псориаз, снимая воспаление и регулируя рост клеток кожи.

Самые мощные ретиноиды доступны только по рецепту врача, за одним исключением: Дифферин (адапален). Дифферин — это удивительно мощное, но хорошо переносимое лекарство от прыщей и единственный ретиноид, отпускаемый по рецепту, который продается без рецепта.

Что такое ретинол?

Ретинол — это тип ретиноидов, который используется в основном в безрецептурных продуктах, а не в лекарствах, отпускаемых по рецепту.Хотя ретинол очень эффективен, он отличается от рецептурных ретиноидов на молекулярном уровне.

Большая разница между ретинолом и ретиноидом, в частности ретиноидом, отпускаемым по рецепту, — это сила. «Ретинолы содержат более низкую концентрацию активного ингредиента ретиноевой кислоты, — говорит Левин. — Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, имеют гораздо более высокую концентрацию активного ингредиента.« Безрецептурные препараты с ретинолом менее интенсивны, чем рецептурные продукты, и «действуют более постепенно».

«Ретинолы, отпускаемые без рецепта, находятся в форме сложных эфиров», — продолжает Левин; Возможно, вы видели ретинол на этикетках ингредиентов под названиями ретинилпальмитат, ретиниллинолеат, ретинальдегид, пропионовая кислота или ретинилацетат .«Для превращения этих сложноэфирных форм в активную ретиноевую кислоту требуется больше шагов. Чем больше конверсий, тем слабее продукт».

В безрецептурных продуктах с ретинолом ретинол обычно сочетается с другими ингредиентами для увлажнения и осветления кожи. Хотя эти продукты более мягкие для кожи, чем рецептурные ретиноиды, они могут содержать крошечные количества активного ингредиента.

Loretta Concentrated Firming Moisturizer (70 долларов США), на основе эфира ретиноевой кислоты

Кто не может использовать эти ингредиенты?

«Большинство типов кожи могут переносить ретинол или ретиноид», — говорит Левин.«Вы должны убедиться, что выбрали правильный ретинол / ретиноидный продукт, и что вы используете не раздражающий, нежный режим ухода за кожей». (Нам нравятся эти увлажняющие и очищающие средства).

Если вы новичок в ретиноидах, Ciraldo рекомендует начать с геля, сыворотки или лосьона, отпускаемых без рецепта, вместо продукта, отпускаемого по рецепту.

Левин соглашается с Сиральдо: «Если у вас более чувствительная или сухая кожа, я рекомендую начать с безрецептурного ретинола или геля Дифферина, который переносится лучше, чем другие ретиноиды, отпускаемые по рецепту.Если у вас жирная кожа или вы пробовали ретиноиды в прошлом, тогда можно будет переносить рецептурные ретиноиды ».

Если вы не уверены, какой из них лучше для вас, поговорите со своим дерматологом. А если вы беременны или кормите грудью, вообще избегайте использования ретиноидов, поскольку они могут вызвать врожденные дефекты.

Когда и как их использовать

Самый распространенный побочный эффект ретиноидов номер один? Раздражение. «Ретиноиды и ретинол изначально могут вызывать процесс, называемый ретинизацией, который приводит к покраснению, сухости и шелушению, особенно когда вы впервые начинаете», — говорит Левин.«Важно понимать, что вам следует постепенно переходить к использованию ретиноидов».

Если у вас светлая кожа, Левин советует начинать прием ретиноидов, применяя продукт каждую третью ночь. «Если ваша кожа не раздражается через две недели, делайте это каждые две недели в течение еще двух недель», — советует она. «Если ваша кожа все еще переносит ретиноид, принимайте его каждую ночь».

У вас средняя или темная кожа? Сиральдо предлагает начинать использовать выбранный ретиноид только раз в неделю. «Если у вас более гиперпигментированная кожа, это покраснение и раздражение могут привести к поствоспалительной гиперпигментации», — говорит она.«Вы также рискуете получить пепельный оттенок кожи, который отражает сухость ретиноидов».

Если ваша кожа переносит это вещество, вы можете увеличить продолжительность применения до двух ночей в неделю на второй неделе, до трех ночей в неделю на третьей неделе и так далее. «Если все в порядке, через месяц вы можете переходить на ночной режим, поскольку, как правило, при продолжительном использовании кожа вырабатывает толерантность к ретиноидам», — объясняет Сиральдо.

Левин рекомендует использовать ретиноиды в ночном уходе за кожей.(Солнечный свет разрушает ретиноевую кислоту). Однако Сиральдо добавляет, что «вы можете использовать ретиноидные продукты, такие как ретинол с низкой концентрацией или сложный эфир ретиноевой кислоты, в дневное время, если вы придерживаетесь использования SPF утром».

Если у вас многоэтапный уход за кожей, когда следует применять ретиноиды? По словам Сиральдо, все сводится к формулировке. «Если вы используете ретиноидную сыворотку, она наносится под увлажняющий крем, а если это увлажняющий крем, его обычно рекомендуют наносить после сыворотки или тонера.»

Если вы используете крем по рецепту, такой как третиноин, наносите его через 20 минут после умывания и перед любыми другими продуктами, «чтобы минимизировать раздражение», по словам Сиральдо.

Какие продукты нельзя использовать с ретиноидами?

Прежде чем добавлять ретиноид в свой режим, взгляните на свой существующий режим ухода за кожей; некоторые ингредиенты могут сделать ретиноиды менее эффективными, а — более раздражающими.

«Пероксид бензоила и альфа-гидроксикислоты могут дезактивировать определенные ретиноиды, такие как третиноин», — говорит Левин.«Будьте осторожны с продуктами для наслаивания и обязательно обсудите свой распорядок дня с дерматологом».

Сиральдо добавляет: «Я настоятельно рекомендую читать этикетки с ингредиентами и избегать использования продуктов, содержащих этиловый спирт или гамамелис, которые вызывают покраснение и раздражение и усиливают реакцию ретиноидов».

Итог

Для большинства взрослых ретиноиды — это безопасные, удивительно эффективные ингредиенты, которые можно добавлять в повседневный уход за кожей, и чем дольше вы их используете, тем больше польза от них.«Чем моложе вы начнете, тем эффективнее будет профилактика с точки зрения уменьшения образования линий и морщин», — говорит Сиральдо.

Для начала выберите средство с мягким ретинолом или поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, подходите ли вы для более сильного препарата; затем постепенно переходите к его использованию в рамках бережного ухода за кожей.

Лучшие продукты с ретинолом

Если вы новичок в ретиноле, The Inkey List Retinol имеет доступную цену и удивительно большое количество активных ингредиентов.Сыворотка на основе сквалана состоит из двух типов ретинола, которые нейтрализуют раздражение с высвобождением по времени.

Список Inkey Ретинол 10 долларов США

PSA Midnight Courage Oil сочетает в себе масло шиповника с двухпроцентным ретинолом и бакучиолом, растительной альтернативой ретинолу, которая стимулирует выработку коллагена.

PSA Midnight Courage Night Oil 38 долларов США

Сиральдо использует ретинол в своей собственной линии средств по уходу за кожей. Концентрированное укрепляющее увлажняющее средство Dr. Loretta содержит эфир ретиноевой кислоты, антиоксиданты и увлажняющие масла жожоба и касторового масла.

Доктор Лоретта Концентрированный укрепляющий увлажняющий крем 70 долларов США

Sweet Chef Beet + Retinol Nightly Firming Mask — это маска для сна с ретинолом, не требующая смывания, по доступной цене. Витамины-антиоксиданты С и Е из экстракта корня свеклы защищают кожу от повреждения свободными радикалами, а сквалан и масло семян конопли увлажняют.

Сладкий повар Ночная укрепляющая маска из свеклы + ретинол 23 доллара США

Удобный в использовании карандаш для глаз с ретинолом Peace Out позволяет разглаживать тонкие линии и морщинки вокруг глаз с помощью смеси ретинола, антивозрастных пептидов, сквалана и успокаивающих экстрактов растений.

Peace Out Стик для глаз с ретинолом 28 долларов США

В чем разница между ретинолом, ретиноидами и третиноином?

Вокруг разницы между ретинолом, ретиноидами и третиноином так много путаницы, что они часто по ошибке используются как взаимозаменяемые. Хотя все это местные методы лечения, которые улучшают обновление кожи и текстуру кожи, они различаются по силе, преимуществам и даже недостаткам. Вот краткое руководство о том, что представляют собой эти три ингредиента для ухода за кожей и чем они похожи, но отличаются друг от друга.

Ретиноиды

Ретиноиды — это класс химических соединений, связанных с витамином А. Ретинол и третиноин на самом деле являются ретиноидами первого поколения. Благодаря способности ретиноидов увеличивать оборот клеток, соединение используется при лечении обычных кожных заболеваний, таких как акне, псориаз и морщины на коже. Ретиноиды выпускаются в виде крема, геля и жидкости и продаются без рецепта. По сути, ретиноид — это общий термин; под ним вы найдете ретинол и третиноин.

Третиноин

Третиноин — это ретиноид медицинского класса, выпускаемый в виде крема, геля и жидкости.Он широко используется при лечении прыщей; очищает поры и предотвращает образование прыщиков. Он также используется для борьбы со старением; он устраняет повреждения, вызванные воздействием солнечных лучей, и лечит морщины и огрубевшую кожу.

Ретин-А — настолько популярный бренд третиноина, что он стал эпонимом третиноина, точно так же, как люди называют ткань салфеткой, а повязку — пластырем. Однако есть и другие бренды третиноина, такие как Avita, Tretin-X, Atralin, Refissa и Renova. Также доступен общий третиноин, который, вероятно, будет стоить меньше, чем третиноин торговой марки.

Как и большинство лекарств, третиноин имеет ряд сильных сторон. Многие люди становятся одержимы силой этих продуктов, думая, что им нужен третиноин рецептурного качества, чтобы быстрее добиваться результатов. Однако сильнее не всегда лучше. Даже в небольших дозировках и сильных дозах третиноин может иметь побочные эффекты, которые варьируются от незначительного раздражения кожи и хронического шелушения до серьезных побочных эффектов и длительного раздражения. Хотя серьезные побочные эффекты встречаются редко, а незначительные — временные, вы должны доверять своему врачу, когда он пропишет определенную дозировку и дозировку, даже если она может показаться низкой.

Ретинол

О ретиноле говорят в городе, потому что он от природы мягкий и уже более 30 лет используется для лечения тонких линий и морщин. Ретинолы доступны в виде кремов, масел и сывороток. Покраснение и раздражение кожи обычно минимальны. Хотя ретин-А (третиноин) может считаться более сильным, чем ретинол, это не обязательно означает, что он более эффективен. В конечном итоге все сводится к тому, что больше всего подходит для вашей кожи. В целом ретинол лучше всего подходит для людей с чувствительной кожей.

Ретинол стал золотым стандартом в уходе за кожей благодаря своей способности сводить к минимуму распад коллагена, улучшать обмен клеток кожи, предотвращать и лечить прыщи и решать такие проблемы с кожей, как гиперпигментация, грубая кожа, старые шрамы от угревой сыпи и сухость. .

В отличие от Retin-A, требующего рецепта, ретинол продается без рецепта. Несмотря на то, что он будет иметь меньшую силу, продукты с ретинолом также обычно содержат увлажняющие или смягчающие вещества, которые минимизируют раздражение кожи и другие побочные эффекты, характерные для использования третиноина.

Хотите узнать больше об обновлении клеток кожи, предотвращении и уменьшении морщин, улучшении текстуры кожи, акне и производстве коллагена? Свяжитесь с CüR Laser and Skin для получения бесплатной консультации.