Продукция Натура Сиберика представлена средствами по уходу за разными типами волос и кожи, телом, детской линией, а также органической декоративной косметикой.

Специальный уход во время беременности

В течение 40 недель ваш организм будет меняться и, конечно же, поменяется процесс ухода за ним.

Мы подобрали средства, которые помогут подготовиться к процессу родов и сохранить красоту тела.

Предупреждаем растяжки

С естественным и интенсивным набором веса могут возникнуть неприятности в виде растяжек на коже. Этого нежелательного явления можно с легкостью избежать, если начать с первых же недель беременности использовать специальные крема и масла, предотвращающие растяжки. 

Растяжки возникают в случае, если кожа теряет влагу и эластичность, поэтому интенсивное увлажнение – это залог красивой кожи после беременности на животе, груди, бедрах и ягодицах. 

Легкий зуд и желание почесать – это первые признаки того, что кожа нуждается в дополнительном увлажнении.

Косметика для беременных. Что можно использовать, а что лучше исключить?

Косметика для беременных. Как подобрать уходовые средства будущим мамам?

Во время беременности женщина расцветает, выглядит ещё привлекательнее. Глаза светятся от счастья, смягчаются черты лица.

Однако под воздействием гормонов кожа терпит изменения.Она становится чувствительной. Незначительные проблемы обостряются. Появляются высыпания, пигментация, сухость. Или наоборот повышается жирность. 

При этом многие лекарственные препараты беременным нельзя. К косметике тоже нужно относиться с осторожностью. 

Что делать? Полностью отказаться от привычного ухода, демонстрируя несовершенства лица? 

Вовсе нет! Нужно всего лишь правильно выбирать косметические средства.

7 компонентов, которые необходимо исключить

Корейская косметика сама по себе абсолютно безопасна. Тем более она работает в верхних слоях кожи, где нет капилляров и связи с системой кровообращения. И всё же, если есть микроповреждения, активные вещества проникают глубже. Поэтому стоит перестраховаться и избегать некоторых компонентов в составе.

1. От салициловой кислоты в высокой концентрации желательно воздержаться, так как исследований на беременных не провозилось и нельзя точно сказать о ее влиянии на будущую маму и ребёнка.

2. Ретиноиды или витамин А стоит строго избегать, так как их повышенная концентрация может вызывать почечную недостаточность у ребёнка. 

3. Камфора часто входит в состав средств против акне. В большом количестве оно провоцирует маточный тонус, что крайне нежелательно.

4. Отбеливающие компоненты, к которым относятся арбутин, гидрохинон, койевая кислота. Они препятствуют выработке меланина.

5. Фитоэстрогены или растительные гормоны в большом количестве вызывают тошноту и головную боль.Избегайте косметики с красным клевером и виноградом, льном, женьшенем, шалфеем, календулой.В список входит ещё много растений, будьте внимательны.

6. Эфирные масла иногда вызывают аллергию. Некоторые из них повышают давление, вызывают головокружение, провоцируют изменения клеток.  

7. Формальдегиды могут вызывать раздражение кожи и слизистых. Кстати, в Корее и  Японии их вообще нельзя добавлять в косметические продукты.

Какая косметика подходит беременным

Скорее всего, ваша любимая косметика содержит запретные компоненты.

Но среди эффективных корейских средств легко найти безопасный аналог.

Например, вы по-прежнему можете позволить себе пилинг.

Выбирайте продукцию с миндальной или молочной кислотой.

Их крупные молекулы не просачиваются глубоко, воздействуя только на верхние слои.

Попробуйтедвухсторонний пилинг-спонж Scinic Feel So Good PeelingPad Gommage Scrub Care или пилинг-скатку Ciracle Cleansing Daily Wash Peeling Gel.

Для борьбы с пигментными пятнами используйте средства с витамином С. Этот компонент безопасен в любой концентрации.

К тому же, обеспечивает антиоксидантную защиту.

Вам подойдет пенка для умывания 3W CLINIC Foam Cleansing vitamin C, осветляющая сыворотка Some ByMi Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum.  

Для проблемной кожи настоящей находкой станет косметика с ниацинамидом, которая регулирует работу сальных желез.

Подробней со средствами  можно ознакомится ниже!

А если у вас возникнут трудности с подбором ухода-вы всегда можете написать нам!)

Косметика и беременность: только безопасные средства! :: Важно знать :: Статьи :: Продукция :: Секрет Красоты

Двойная ответственность

Время беременности и родов – волнительный и ответственный период в жизни женщины. Хочется дать малышу всё самое лучшее, и мама боится навредить своему ребёнку. Беременные и кормящие отказываются от лишних косметических средств, боясь, что не самые полезные компоненты в их составе негативно подействуют на ребёнка. И эти опасения не безосновательны.

Для каждой из нас важно, чтобы уход был не только действенным, но и безопасным. А женщины, которые готовятся к рождению ребёнка или только стали мамами, ухаживая за собой, заботятся, чтобы препараты были безвредны и полезны не только для них самих, но и для их деток.

В то же время не надо забывать, что беременность, роды, послеродовая реабилитация и грудное вскармливание сопровождаются значительными изменениями гормонального фона и веса в относительно короткий промежуток времени. В результате кожа женщины быстрее стареет, появляются растяжки, целлюлит и другие неприятные «сюрпризы».

Так можно ли в столь важный период как беременность и кормление ребёнка обеспечить своему телу должную, и в тоже время безопасную заботу?

«Секрет Красоты» – натуральный уход без вреда для мамы и малыша

Косметика «Секрет Красоты» максимально натуральна по своему составу. Средства серии эффективно очищают, питают кожу лица, тела и волосы, предупреждают появление растяжек и возрастных изменений. Косметика обеспечивает полноценный, в тоже время безопасный, естественный уход для мамы и не приносит вреда ребёнку. Однако нужно соблюдать определенные меры предосторожности в употреблении даже абсолютно натуральной косметики.

Безопасность превыше всего!

В период беременности и кормления существуют определённые противопоказания и к применению некоторых компонентов природного происхождения.

В первую очередь при беременности врачи не рекомендуют перегревы, в том числе под воздействием продуктов, активирующих кровоток. Потому во время беременности и около месяца после родов врачи запрещают делать согревающие обертывания.
Так, в период вынашивания ребёнка и месяц-полтора после родов, пока не пройдёт кровотечение, не следует активно использовать Литофитосоли и делать маски из шампуней на продолжительное время.
Литофитосоли можно применять на небольшие участки тела (10 на 10 см суммарно), к примеру, на область варикоза, огрубевшей кожи, растяжек. Процедура с Литофитосолью на столь маленькую площадь кожи не является противопоказанием, поскольку не вызывает общий нагрев тела.

Сухие шампуни в период беременности и послеродовой реабилитации также нужно использовать с ограничениями – держать не более 5 минут. Для питания волос следует применять специальные маски, которые не содержат горчичный порошок.

Использование Литокомплексов для очищения и улучшения состояния кожи тела и лица очень полезно во время беременности и грудного вскармливания. Во-первых, они не содержат никаких химических компонентов и абсолютно безвредны. Во-вторых – улучшают питание тканей и протекание в них обменных процессов, стимулируют обновление коллагена, не давая преждевременно стареть коже и развиваться целлюлиту в этот зачастую дефицитный для красоты период жизни женщины.

Литофитомаски всех линий абсолютно натуральны по своему составу. Их активное действие обусловлено грамотно подобранным сочетанием растительных и минеральных компонентов.
Считается, что при наружном нанесении активные вещества растительных составов действуют только на внешние слои кожи и не попадают в значимых количествах в кровоток. Соответственно, растительные компоненты Литофитомасок не проникают в грудное молоко. А значит, их использование не противопоказано. По этой же причине можно спокойно использовать Зубные порошки «Секрет Красоты».

Противопоказанием к применению минерально-растительной косметики является индивидуальная непереносимость компонентов. В случае её выявления немедленно прекратите использование продукта. К аллергену организм не привыкнет. Может наступить лишь ухудшение восприимчивости к раздражителю.

Кремы линии «Леди Роял» при беременности и кормлении – просто находка. Это редкие для современной косметики не сухие косметические средства, имеющие в своём составе самую минимальную из возможных концентрацию качественного консерванта и отдушки.
Большая часть отдушек натурального происхождения — природные эфирные масла. Основные действующие компоненты – натуральные экстракты и вытяжки. Вряд ли можно найти что-либо более безопасное и полезное для мамы и ребёнка.

Применение растительных компонентов внутрь в виде чаёв не всегда допустимо при беременности и вскармливании. Фактически врачи разрешают пить только чаи из совсем безобидных растительных компонентов: зелёный и чёрный чай, с шиповником, смородиной, малиной. А вот рябину при беременности не рекомендуют. С осторожностью следует относиться к травам, имеющим мочегонный эффект: врач должен рассчитать количество мочегонного для беременной в соответствии с её состоянием. Потому применение Литофиточаёв возможно только с разрешения лечащего врача и в рекомендованном им количестве.

Натуральные ингредиенты и научные разработки, которые позволили облачить эти компоненты в форму для сохранения истинной женской красоты и молодости, создали уникальную минерально-растительную косметику «Секрет Красоты». Средства серии – это редкое сочетание действенности компонентов и их безопасности. Не удивительно, что косметика «Секрет Красоты» пользуется большим спросом у беременных и кормящих мамочек.

Как лечить перхоть при беременности? Блокируем развитие грибка!

Перхоть при беременности – это неприятно вдвойне, так как в это время женщина испытывает массу дискомфортных ситуаций, и добавление еще одной не будет иметь положительного характера. В течение беременности идет обострение различных заболеваний, в том числе и хронических.

Более половины всех беременных женщин на себе испытывают проявление этого заболевания, так как происходит это из-за гормональных изменений в организме.

Перхоть у беременных

Недостаток витаминов – вот главная причина ее возникновения, так как большую их часть потребляет внутриутробный плод, а организм будущей матери страдает от их нехватки. Что в итоге способствует обострению различных заболеваний, в частности, активации «спящего» подкожного грибка – первопричины возникновения перхоти.

Также существует еще ряд причин, из-за которых подкожный грибок станет развиваться:

1. Неправильное питание (слишком жирная пища; много сахара; перебор с острыми и резкими специями).
2. Неправильно подобранный витаминно-минеральный комплекс (одних витаминов и микроэлементов хватает, других, наоборот – слишком мало).
3. Несоблюдение простых правил личной гигиены (редкое мытье волос; использование чужих предметов гигиены).
4. Использование средств гигиены, неподходящих коже головы (индивидуальная непереносимость различного рода шампуней и бальзамов-ополаскивателей).
5. Внутренние изменения в организме (снижение иммунитета; повышенное выделение секрета сальными железами; изменение функций кожного покрова; гормональные скачки; перестроение эндокринной системы; нарушение обмена веществ; уменьшение общего защитного комплекса организма).
6. Появление себорейного дерматита. Это заболевание кожного покрова, часто сопровождающегося зудом и воспалением.

Симптомы

Себорея (в простонародье – перхоть) проявляется в двух формах:

1. Сухая перхоть – является следствием неправильного функционирования различных органов человека (желудочно-кишечного тракта, иммунной и эндокринной систем), нехватки витаминов, неправильного питания и нервных расстройств.
2. Жирная перхоть – появляется при нарушении выделения секреции сальными железами (избыточное выделение) или нарушения обмена веществ.

Симптомы, сопровождающие появление перхоти, могут быть общими (встречаются во всех проявлениях) и отдельными (проявляются в некоторых случаях).

Если у вас появились отдельные синдромы, перечисленные выше, стоит немедленно обратиться к врачу, так как они могут свидетельствовать о появлении у вас серьезного кожного заболевания – псориаза, экземы или себорейного дерматита.

Профилактика появления перхоти

Для того чтобы вас не тревожило появление перхоти, нужно просто придерживаться некоторых стандартных правил. Не употребляйте в пищу чрезмерно жирную и острую пищу, лучше всего от нее полностью отказаться. Сладкое не только портит фигуру, но еще и является причиной появления перхоти – помните это и ограничьте его потребление.

Вредные привычки – забудьте об их существовании, они не только навредят вашим волосам, но и всему вашему организму и вашему плоду.

Соблюдайте правила личной гигиены, но без фанатизма (не стоит мыть голову три раза в день), пользуйтесь только собственными предметами личной гигиены (расчески, плойки, бигуди и т.д.) и не забывайте следить за их частотой. Принимайте витамины, которые для вас должен подобрать врач.

Если безукоризненно соблюдать ряд данных правил, то вы оградите себя от появления себореи.

Лечение

Если же вам не удалось уберечь свой организм от развития подкожного грибка, и перхоть все-таки появилась, то с ней необходимо вести борьбу. Для начала следует понять первопричину ее возникновения, так как точный диагноз – это половина успеха при борьбе с болезнью. Его может поставить только квалифицированный врач – дерматолог, на худой конец – косметолог.

Не занимайтесь самолечением, это может привести к ухудшению течения болезни. Диагностику и назначение лечащих средств должен произвести врач.

В борьбе с болезнью эффективно помогает комплексная борьба: сочетание витаминно-минерального комплекса с различными гипоаллергенными шампунями или мазями против перхоти. Также неплохое действие оказывают средства народной медицины.

Шампуни и мази, борющиеся с перхотью, приобретайте только в аптеках! Это дает гарантию того, что вы не купите подделку, которая может навредить не только вам, но и вашему ребенку.

Шампуни

К самым эффективным гипоаллергенным шампуням относятся:

• «Низорал». Данный шампунь по праву можно считать лидером по популярности, среди других средств ухода за волосами. Он не только ведет активную борьбу с грибком кожи, но и заботится о состоянии ваших волос, придавая им блеск и природную силу.

Применение: вспенить небольшое количество шампуня на влажных волосах и смыть водой. Не стоит применять его чаще, чем 1 раз в неделю. Курс лечения составляет 1-2 месяца (зависит от степени заболевания).

Противопоказания: беременным женщинам стоит проконсультироваться с врачом перед применением.

• «Себозол». Данное средство ухода за волосами гипоаллергенно, поэтому его можно применять не только беременным женщинам, но и детям старше 12 месяцев. Он прекрасно борется как с перхотью, так и с причиной ее возникновения – грибком. При этом он отлично ухаживает за здоровьем волос, укрепляя луковицы и делая волосы густыми и шелковистыми.

Применение: небольшое количество средства равномерно распределить по волосяной поверхности головы, затем вспенить в течение 2-3 минут и смыть теплой водой. Первый месяц применять «ударно» – два раза в неделю на протяжении месяца, затем ограничиться 1 применением в неделю.

Противопоказания: беременным женщинам стоит проконсультироваться с врачом перед применением.

• «Экодерм». Этот шампунь подавляет грибок кожи и устраняет процесс его жизнедеятельности (перхоть). Также он снимает зуд и покраснение. Отлично ухаживает, как за волосами, так и за кожей головы. Одобрен для использования во время беременности.

Применение: небольшое количество шампуня нанести на влажные волосы и вспенить. Подождать 3-5 минут и смыть теплой или холодной водой (кому как нравиться). Подходит для ежедневного применения.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Мази

Эффективные мази от перхоти:

• «Сульсена». Данный вид мази очень популярен не только у беременных женщин, но и у остальных людей. Она очень быстро изводит грибок и практически не имеет противопоказаний, чем и заслужила народное признание. При правильном применении, перхоть отступает в течение недели, а то и за меньший срок.

Применение: нанести небольшое количество мази (5-7 грамм) на влажные волосы и оставьте на 20 минут, после чего смыть теплой водой (ни в коем случае не используйте мыло или шампунь при смывании!). Курс лечения – 7-10 дней.

Противопоказания: противопоказано применять детям до 7 лет.

• «Серная мазь». Имеет схожие действия с мазью «Сульсена», отличается лишь более мягким действием, а соответственно и более длительным курсом лечения.

Применение: втирать легкими круговыми движениями средство в кожу головы. Оставить на 15-20 минут, после смыть теплой водой. Курс лечения – до двух недель.

Народные средства

Применение народных средств следует начинать только после консультации с врачом и его одобрительном решении на их использование, так как многие травы и растения могут вызывать сильные аллергические реакции, которые могут нанести вред ребенку.

Рецепты, которые не нанесут вред организмам матери и ребенка:

• Сушеные листья крапивы смешивают с луговой геранью (по две столовые ложки в равных пропорциях). Травы заливаются литром кипятка и плотно закрывают посуду (лучше всего использовать обычную банку для пищевых продуктов). Настаивается данный отвар в течение часа, после чего процеживается. Им моют голову 2-3 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев до полного исчезновения хлопьев перхоти.
• Листья петрушки (100 граммов) заливают касторовым маслом (0,5 литра) и в течение двух часов настаивают. После чего полученную массу наносят на волосы, слегка втирая в кожу головы, и оставляют на 20-30 минут, после чего смывают теплой водой. Применять следует 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца.

Будьте здоровы, не болейте!

Перхоть во время беременности, причины, как избавиться, чем лечить, шампуни

В период беременности у большинства женщин появляется множество изменений в самочувствии и внешнем виде. Кто-то из будущих мамочек сильно страдает от токсикоза, другие всю беременность борются с высыпаниями на теле, а есть и те, кто впервые сталкиваются с таким явлением как перхоть.

Проблема с волосами во время беременности не редкость и образование перхоти приводит к психологическому дискомфорту, ведь сотни беловатых чешуек на одежде выглядят неопрятно.

Бороться с перхотью беременным женщинам можно и нужно, но прежде всего, необходимо определиться с причиной появления этого дефекта. И уже исходя из этого подбираются безопасные аптечные и народные средства, помогающие возвратить привлекательность волосам.

Причины образования перхоти при беременности

Перхоть – это отслоившиеся чешуйки поверхностного слоя кожи и чаще всего они появляются именно на волосистой части головы.

В норме полная смена рогового слоя происходит один раз за месяц, поэтому небольшое количество чешуек всегда может присутствовать на голове.

Большое скопление перхоти возникает тогда, когда повышается скорость отшелушивания частичек кожи. Это не является нормальным и потому требует выяснения основной причины патологии.

И чаще всего виновником этой ситуации становится грибок Pityrosporum ovale, в небольшом количестве он всегда присутствует на коже и даже выполняет свою защитную функцию.

Но если организм человека испытывает влияние одного или нескольких провоцирующих усиленное размножения грибка факторов, то происходит активное размножение этого микроорганизма и состояние кожи меняется не в лучшую сторону.

При беременности к провоцирующим перхоть факторам относят:

1. Снижение иммунитета. Практически сразу же после зачатия работа иммунной системы снижается, это необходимо для того чтобы организм не воспринимал развивающийся эмбрион как чужеродный белок и не препятствовал его развитию. Но снижение иммунитета повышает восприимчивость женщины к инфекциям, по этой же причине начинает активно развиваться любая патогенная флора, это относится и к грибкам.
2. Гормональную перестройку организма и сбой в работе эндокринной системы. Изменившийся уровень гормонов влияет на появление различных нарушений в функционировании клеток кожи и сальных желез. Волосистая часть головы может стать слишком жирной или пересушенной, сильно нарушается процесс отшелушивания поверхностного слоя кожи. При повышенной работе сальных желез отдельные частички перхоти склеиваются между собой и таким образом появляются большие желтоватые корочки.
3. Нарушения в обменных процессах.

При беременности спровоцировать появление перхоти может любой самый незначительный фактор. Это может быть нервное переутомление, недосыпание, недостаток основных витаминов, окрашивание волос и термическое воздействие на них.

Процесс ороговения меняется даже при использовании некачественных шампуней, бальзамов. Может он быть спровоцирован и редким или наоборот излишне частым мытьем головы.

Поэтому приступая к борьбе с перхотью, беременная женщина должна понимать, что ей в первую очередь необходимо минимизировать влияние провоцирующих проблему с волосами факторов.

Опасно ли образование перхоти при беременности

Перхоть считается легкой формой себореи и это в основном эстетическая проблема, не влияющая на физическое самочувствие будущей мамы. Но это касается только незначительного количества омертвевших чешуек на голове.

В том случае, если количество перхоти неуклонно увеличивается необходимо понимать, что такая ситуация может спровоцировать дерматиты, себорею с выраженными изменениями.

При образовании перхоти меняется и структура волос, их прочность и рост, а это уже приводит к чрезмерному выпадению и в запущенных случаях к алопеции.

Нельзя забывать и о том, что беременная женщина очень болезненно воспринимает любые негативные изменения в ее внешности и это влияет на развитие психоэмоциональной неустойчивости.

Не приносит вред перхоть и развивающемуся плоду. И это на самом деле так, но с другой стороны резкое появление перхоти и ее нарастание является показателем того, что в организме происходят определенные изменения в функционировании внутренних органов.

Беременным женщинам не следует игнорировать такую «подсказку» о состоянии их здоровья, ведь болезни мамы могут неблагоприятно отразиться на общем развитии будущего ребенка.

Симптомы

Перхоть перепутать с чем-либо очень трудно. Беловатые чешуйки имеют всего один-два миллиметра в диаметре и неправильную форму. Проще всего их заметить на темной одежде и на волосах брюнеток.

Изменение состояния кожи головы у беременных женщин приводит не только к появлению перхоти, но и к сильному зуду, к истончению локонов и к их повышенной ломкости.

При повышенном выделении кожного сала отслоившиеся чешуйки кожи приклеиваются друг к другу и образуют корки в несколько миллиметров и даже в один-два сантиметра.

Под этими корками не происходит нормального газообмена и ухудшается питание, что становится причиной ослабления волосяных луковиц. Отсюда можно сделать вывод, что перхоть может спровоцировать достаточно сильное выпадение волос.

Как избавиться и чем лечить

Борьба за красоту волос должна начинаться с установления главной причины, приводящей к усилению отслаивания роговых чешуек кожи.

Установив ее, следует сделать так, чтобы ее влияние на организм было незначительным.

Беременным женщинам не стоит пользоваться теми средствами от перхоти, которые трихологи прописывают обычному человеку. Это полностью относится и к народным методам лечения, не все из них безопасны для плода.

Ниже приведены наиболее подходящие шампуни и народные методики лечения волос.

Будущим мамочкам обязательно стоит и пересмотреть свое питание – натуральные продукты, свежеприготовленные блюда, фрукты и овощи все это благоприятно сказывается на работе организма.

Положительно на состоянии иммунитета отражаются ежедневные прогулки, дневной сон, оптимистичный настрой, и, конечно же, своевременное лечение всех заболеваний.

Рекомендованные шампуни.

Шампуни от перхоти подбираются с учетом провоцирующего проблему фактора.

Если процесс ороговения ускоряется у обладательниц сухой кожи, то следует подбирать максимально увлажняющие средства.

Если трихолог выяснит, что основная причина большого количества беловатых чешуек в волосах это грибок, то потребуются уже лечебные шампуни, содержащие компоненты от грибка.

Качественный шампунь от перхоти, рекомендованный при беременности, должен решать несколько задач:

• Убирать хлопья перхоти с самих локонов и с кожи головы. Данный эффект появляется при использовании средств, содержащих салициловую кислоту, деготь или серу.
• Стабилизировать микрофлору кожи головы. С грибком успешно справляются средства, содержащие Кетоконазол и Климбазол. При беременности более безопасным считается кетоконазол, так как это вещество не попадает в системный кровоток.
• Снижать скорость процесса ороговения кожи. Дисульфид селена и октопирокс способны замедлять деление клеток кожи.
• Быть безопасным для мамы и развивающегося ребенка. При беременности нельзя использовать шампуни с сульфатом селена.

Обычно шампуни содержат одно или два действующих вещества, поэтому нужно уметь использовать их правильно.

Вначале трихологи советуют применять с противогрибковыми компонентами, затем в течение двух-трех недель следует применять шампуни, избавляющие от остатков перхоти и позволяющие нормализовать процесс ороговения кожи.

При беременности можно использовать шампуни:

1. Кето плюс;
2. Микозорал;
3. Себазол;
4. Циновит;
5. Фридерм. Это марка шампуней, в которую входит средство с цинком, дегтем и Фридерм рН-баланс;
6. Низорал;
7. Head and Shoulders.

Избавиться от перхоти можно и народными способами, но только нужно учитывать, что использовать их придется практически постоянно.

Опасности нижеперечисленные способы восстановления здоровья волос для малыша и мамы не представляют.

1. Две столовых ложки травы луговой герани нужно перемешать с равным количеством листьев крапивы. Растения могут быть как свежими, так и сухими. Смесь заваривается литром кипятка и настаивается в плотно закрытой емкости полчаса. После процеживания водная настойка трав используется для мытья головы, и чтобы избавиться от хлопьев перхоти ее нужно применять не реже двух раз за неделю.
2. В равном соотношении (примерно по 2-4 ложки) нужно перемешать листья крапивы, корневища от лопуха и мать-и-мачеху. Фитосбор заваривается литром кипящей воды, настаивается и используется вместо шампуня при мытье головы.
3. Горсточку листьев пижмы, заваренную литром кипятка, можно также использовать как средство для мытья головы.
4. Касторовое масло нужно перемешать с измельченными и свежими листьями огородной петрушки, соотношение ингредиентов 5:1. Эта смесь втирается в корни волос и смывается через полчаса.
5. От перхоти помогает, и маска из касторового масла смешанная с равным объемом свежего сока лимона. Наносят ее на полчаса и смывают подходящим шампунем.

Улучшить состояние кожного покрова головы поможет и натуральный кефир, им рекомендуется один раз в неделю мыть голову.

Справится с перхотью и массаж, но проводить его необходимо половинкой лимона, как бы натирая фруктом голову. Делают так ежедневно перед сном в течение не менее 10 дней.

Начинать борьбу с перхотью необходимо сразу, как только вы заметите эту неприятность. В этом случае вы снизите риск серьезного выпадения волос, что часто случается после родов.

Профилактика появления перхоти у беременных

Появление перхоти при беременности можно и предупредить, если следовать нескольким советам:

1. Нужно как можно больше пить, естественно, если водная нагрузка не ограничивается по медицинским показаниям. Вода способствует нормальному протеканию процессов обмена и выводит все ненужные шлаки из организма.
2. Необходимо достаточно времени уделять гигиеническим процедурам. Шампуни и бальзамы для волос подбираются исходя из их типа.
3. Избегать стрессов. Нервное перенапряжение плохо сказывается на работе всего организма.
4. Употреблять витаминизированную и здоровую пищу.
5. Не пользоваться чужими расческами и головными уборами.
6. Принимать витамины, прописанные при беременности.

Перхоть не является заболеванием, и избавиться от нее вполне возможно. Некоторым это удается при помощи обычных средств наружного действия, другим женщинам придется пройти курс лечения, назначенный доктором.

Но в любом случае каждая будущая мамочка должна знать, что через несколько месяцев после родов все неприятные изменения в собственной внешности пройдут, и останется только наслаждаться общением с малышом.

Органическая косметика для беременных

Гипоаллергенная косметика для беременных

Органическая косметика для беременных

Органическая косметика для беременных: мифы

• Миф №1 Срок годности органической косметики для беременных сильно ограничен, потому что хорошую «консервацию» могут обеспечить только синтетические вещества. Но, оказывается, некоторые растительные компоненты могут сохранять косметику на нужный срок не хуже синтетических.
• Миф №2 Органическая косметика неприятно пахнет. На самом деле это не так. Косметика «органик» действительно не имеет в своем составе искусственных ароматизаторов и отдушек. Но она содержит большое количество эфирных фруктовых и растительных масел. Поэтом все средства, как правило, имеют легкий запах натуральных трав или фруктов.
• Миф №3 Органические очищающие средства плохо смывают грязь, так как не содержат синтетических ПАВ (поверхностно-активных веществ, призванных растворять жир и другие загрязнения). И это утверждение всего только миф. В состав органической косметики входят растительные ПАВ. Они мягкие, безопасные и обладают прекрасными очищающими свойствами.

Шампунь для беременных по лучшей цене — Отличные скидки на шампунь для беременных от глобальных продавцов шампуня для беременных

Отличные новости !!! Вы обратились по адресу, чтобы купить шампунь для беременных. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший шампунь для беременных в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили шампунь для беременных на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в шампуне для беременных и думаете о выборе аналогичного продукта, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести шампунь для беременных по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Лучший увлажняющий крем для беременных — Отличные скидки на увлажняющий крем для беременных от мировых продавцов увлажняющих кремов для беременных

Отличные новости !!! Вы обратились по адресу, где купить увлажняющий крем для беременных.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший увлажняющий крем для беременных в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили увлажняющий крем для беременных на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в увлажняющем креме для беременных и думаете о выборе аналогичного продукта, AliExpress — отличное место, чтобы сравнить цены и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести увлажняющий крем для беременных по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Финансовая помощь беременным

Рождение ребенка — это, мягко говоря, большая перемена. Ваша карьера, общественная жизнь и сон — особенно сон — могут в конечном итоге отойти на второй план, пока вы сосредоточитесь на уходе за своим малышом.Хотя вы можете ожидать многих нововведений на невероятном пути к воспитанию ребенка, долги и финансовый стресс не должны быть в этом списке новых впечатлений.

Бесчисленное количество будущих мам оказываются ошеломленными из-за непредвиденных расходов на беременность. Когда расходы по беременности следуют за женщиной в послеродовой период, это делает это особое время стрессовым, а не волнующим.

К счастью, есть много возможностей найти финансовую помощь. В этой статье рассказывается о стоимости беременности и описываются различные ресурсы, которые предоставляют финансовую помощь беременным женщинам.

Начать сбор средств

Какова реальная стоимость беременности?

Затраты, связанные с дородовым и послеродовым уходом, могут быть столь же огромными, сколь и разнообразными. Это мешает ожидаемым родителям знать, сколько стоит потратить на оплату счетов по беременности и родам.

В отчете Time за 2017 год подчеркивается огромная разница в стоимости доставки по стране. Несложные роды обходятся женщине примерно от 5000 до 10000 долларов. Кесарево сечение стоило от 7000 до 14000 долларов.Эти цифры не включают какие-либо расходы, приведшие к родам, или какие-либо расходы, понесенные после родов.

Недавние изменения в Законе о доступном медицинском обслуживании также могут затруднить покрытие материнства для женщин. Согласно недавнему отчету Kaiser Family Foundation, новые планы краткосрочного страхования при нынешней администрации не обязаны покрывать расходы по уходу за беременными и другие важные медицинские услуги.

Чего стоит ожидать

При таком разнообразии затрат на рабочую силу и роды неудивительно, что расходы на дородовой и послеродовой уход также колеблются.Вот наиболее частые расходы по беременности и родам, которые беременные женщины могут ожидать на протяжении всей беременности:

• Пренатальные визиты для многократного УЗИ
• Витамины для беременных
• Лабораторная работа по выявлению инфекций или врожденных аномалий
• Родильные классы
• Фактические расходы на доставку, которые могут включать или не включать расходы на эпидуральную анестезию и другие процедуры
• Ночлег в больнице
• Консультант по грудному вскармливанию при затрудненном грудном вскармливании

В случае осложненных беременностей или беременностей с повышенным риском женщинам необходимо будет пройти дополнительные анализы или процедуры.Страховые компании могут не покрывать эти дополнительные расходы. Осложненная беременность или беременность с высоким риском также означают более длительный путь к выздоровлению, иногда после того, как матери уже использовали свой декретный отпуск.

Это самые обычные предметы, необходимые для новорожденных:

• Пеленальные мешки и детские одеяла
• Детская одежда
• молокоотсос
• бутылок
• Детская смесь
• Подгузники
• Радионяня
• Детская кроватка
• Автокресло, коляска и детское кресло

Работа с потерей заработной платы во время отпуска по беременности и родам

Многим женщинам посчастливилось получать зарплату от работодателя, ухаживая за новорожденными.Но гораздо больше людей задаются вопросом, как выжить в Америке после отпуска по беременности и родам.

Закон о семейном отпуске по болезни (FMLA) требует от работодателей предоставлять женщинам отпуск по беременности и родам продолжительностью до 12 недель. Но они не обязаны платить своим сотрудникам за отгул. Фактически, по данным Bloomberg, только 15% американских рабочих получили оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам по состоянию на 2017 год. Неоплачиваемый отпуск по беременности и родам в дополнение к другим расходам на здравоохранение может особенно сильно ударить по семьям и родителям-одиночкам.

Расходы не заканчиваются после родов

Расходы по беременности и родам — ​​это лишь небольшая часть множества расходов, которые родители могут рассчитывать нести на протяжении всей жизни своего ребенка.Согласно отчету Министерства сельского хозяйства США, стоимость воспитания ребенка до 18 лет в 2013 году уже составила поразительные 245 340 долларов. На еду и жилье приходятся самые большие расходы, в то время как здравоохранение и образование — другие основные статьи, истощающие финансы.

Пособие по уходу за ребенком также имеет высокую цену, на которую работающим родителям необходимо внести свой бюджет. По данным Business Insider, средняя стоимость ухода за детьми в США ежегодно составляет 10 000 долларов.

Государственная помощь беременным женщинам

Если с финансами уже трудно, надежные государственные программы могут предоставить бесплатную помощь беременным матерям.Также доступна финансовая помощь для родителей-одиночек. Вот самые известные программы для беременных женщин, которым нужна денежная помощь.

Женщины, младенцы и дети (WIC)

Программа WIC направлена ​​на оказание помощи женщинам с низким доходом, которые беременны, кормят грудью или находятся в послеродовом периоде и которым трудно дать своим младенцам или детям сбалансированное питание. Программа WIC предоставляет дополнительную питательную пищу, консультации, просвещение по вопросам питания и медицинские осмотры.

Программа страхования здоровья детей (CHIP)

Программа CHIP помогает семьям сохранить здоровье своих детей, предоставляя бесплатное или недорогое медицинское и стоматологическое страхование детям до 19 лет.Такая помощь может иметь большое значение для матерей, которые все еще изо всех сил пытаются оплатить счета за труд и роды.

Временное пособие для малообеспеченных семей (TANF)

Для малообеспеченных семей программа TANF может помочь им снова встать на ноги и обрести самодостаточность. Одно из основных направлений программы — оказание финансовой помощи семьям, чтобы они могли заботиться о своих детях в собственном доме.

Программа дополнительной помощи в области питания (SNAP)

Эта государственная программа направлена ​​на обеспечение семей и отдельных лиц с низким доходом полноценной пищей для борьбы с голодом.Утвержденные семьи или отдельные лица могут использовать свои льготы по программе SNAP для покупки таких товаров, как хлеб, птица и мясо, молочные продукты, фрукты и овощи. Некоторые рестораны и магазины также принимают льготы по программе SNAP.

Медикейд

Medicaid — это программа, финансируемая из федерального бюджета, которая предоставляет финансовую помощь беременным женщинам и послеродовой уход, помимо других медицинских потребностей. Он предназначен для лиц с недостаточным медицинским страхованием или без какого-либо страхового покрытия. Требования варьируются от штата к штату.

Бесплатная помощь беременным

Краудфандинг может стать спасительной альтернативой для тех, кто быстро нуждается в финансовой помощи и не может позволить себе ждать государственной помощи.Если вы все еще не знаете, как получить помощь со счетами, сбор средств через Интернет может быть для вас хорошим вариантом.

Как бесплатный сбор средств может иметь большое значение

Сбор средств через Интернет через GoFundMe может облегчить финансовый стресс, чтобы вы могли сосредоточиться на своей беременности. GoFundMe также предлагает бесплатный сбор средств, что означает, что вы можете направить больше средств на товары для новорожденных или на будущее вашего ребенка.

Как краудфандинг помог этим будущим мамам

Тысячи беременных женщин использовали онлайн-сбор средств, чтобы получить финансовую помощь для оплаты медицинских расходов из своего кармана.Это всего лишь две матери, которые нашли облегчение в краудфандинге и поддержке сообщества, которое он предоставил:

Шарлотта Мари Элер

Даниэль и ее муж Трент были вне себя от радости, когда их дочь родилась здоровой. Но все изменилось пять недель спустя, когда у Шарлотты начался кашель, переросший в легочную инфекцию, и ее отправили в отделение интенсивной терапии.

Даниэль в неоплачиваемом декретном отпуске каждую минуту проводила со своей дочерью, пока ее муж заботился об их двухлетнем сыне.Друг основал GoFundMe, чтобы помочь семье с расходами на проживание и компенсировать растущие медицинские счета. Сборщик собрал почти 7000 долларов.

Sweet Baby Оливия

Оливия и ее брат-близнец Лиам родились на четыре месяца раньше срока и нуждались в механической помощи, чтобы дышать. К сожалению, Лиам скончался через три недели, в то время как Оливия боролась за свою жизнь через несколько операций.

Оливия все еще борется с хроническим заболеванием, которое требует круглосуточного ухода и ежедневного обширного лечения.Ее семья столкнулась с огромным долгом по медицинскому обслуживанию из-за пробелов в страховании, поэтому друг принял меры и запустил GoFundMe. В рамках сбора средств было собрано более 12 000 долларов для компенсации затрат.

Если вы знакомы с неблагополучной семьей, прочтите в нашем блоге «Как собрать деньги для нуждающейся семьи», где вы найдете идеи о том, как действовать, или найдите семейные сборщики средств для большего вдохновения.

Получите помощь по оплате услуг по уходу за ребенком прямо сейчас

Если вам нужно избавиться от долгов или просто купить самое необходимое, чтобы подготовиться к приезду вашего малыша, GoFundMe может вам помочь.Вы заслуживаете наслаждаться каждым моментом этого важного жизненного события, не беспокоясь о предстоящих медицинских счетах или неоплачиваемом отпуске по беременности и родам. Подпишитесь на сбор средств и начните собирать деньги на расходы по беременности сегодня.

Начать сбор средств

сезонных советов для беременных

советов для беременных

Беременность — это почти годичное событие, которое длится в среднем 40 недель. От зачатия до родов женщина будет вынашивать беременность почти в любое время года в зоне умеренного климата, если беременность дойдет до срока.

Из-за аллергии весной, сильной жары летом, сгребания листьев осенью и низких температур зимой беременность может быть полна ожидаемых и неожиданных проблем. Вы знаете, как пережить их всех?

Здесь вы найдете советы о том, как пережить события, которые могут произойти в течение четырех сезонов — весны, лета, осени и зимы.

Попытка зачать ребенка зимой и весной

Если вы пытаетесь зачать ребенка в конце зимы или в начале весны, обязательно принимайте добавки с фолиевой кислотой.Было обнаружено, что у женщин, которые забеременели поздней зимой или ранней весной, очень низкий уровень фолиевой кислоты из-за отсутствия свежих фруктов и овощей, и у них может быть больше шансов родить детей с дефектами нервных труб.

Аллергия и беременность

Аллергия у большинства людей достигает пика весной, но может возникать и осенью. Из-за изменения гормонов и увеличения выработки слизи беременные женщины часто чувствуют, что их аллергия хуже, чем обычно.Для многих есть облегчение от аллергии во время беременности, но для других, кто действительно страдает, есть несколько средств:

• Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами и с кондиционером или очистителем воздуха во время высокого содержания пыльцы.
• Попросите кого-нибудь сделать уборку в доме.
• Не ходите в подвал или на чердак, где обычно бывает затхло и пыльно.
• Избегайте животных, вызывающих приступы аллергии.
• Держите гидратированный, чтобы помочь слизистой оставаться свободной.
• Будьте осторожны с антигистаминными препаратами.Некоторые из них, например псевдоэфедрин, не рекомендуются во время беременности. Поговорите со своими врачами о том, какие лекарства можно безопасно принимать.

Вы также можете столкнуться с пищевой аллергией или другими аллергическими реакциями, которые были редкостью до беременности. Если вы обнаружите, что у вас другая реакция на определенные продукты, воздержитесь от их употребления и обязательно сообщите врачу о реакции. Если у вас возникла кожная реакция на лосьон или моющее средство, воздержитесь от использования этих продуктов и найдите гипоаллергенные бренды.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать лечение от аллергии. У него / нее могут быть предложения, которые будут касаться беременности и обезопасить вас и ребенка.

Чихание во время беременности

Во время беременности наступит время, когда вы поймете эту важную истину: чихание — это страшная вещь. Зачем? Есть две причины: потенциальное подтекание мочи и растяжение мышц. Весело, правда?

Возможно, сейчас вы чаще чихаете из-за заложенности носа, вызванной беременностью.Чтобы предотвратить утечку мочи, научитесь скрещивать ноги, тренируйтесь в Кегеле и носите прокладку. Если вы склонны к чиханию всего тела (то есть все ваше тело движется, когда вы чихаете), вы можете потянуть мышцу шеи, спины или других мест, поэтому будьте внимательны, когда чувствуете, что надвигается чихание.

Беременность летом

Беременность летом может быть довольно сложной для некоторых женщин, в зависимости от того, насколько они далеко.

У беременных на ранних сроках жара может усилить утреннее недомогание и вызвать обезвоживание.У тех, кто находится в середине или на поздних сроках беременности, возникают такие проблемы, как задержка воды, перегрев, тепловая сыпь и обезвоживание. Чтобы бороться со всем этим, пейте много воды и оставайтесь в прохладном помещении. Если у вас есть доступ к бассейну, не стесняйтесь входить и расслабляться (см. Плавание ниже).

Но есть давняя проблема летней беременности: какой купальник носить?!?

Не волнуйтесь; Сегодня существует очень много вариантов купальных костюмов для беременных. Если вы чувствуете себя достаточно комфортно, вы можете надеть бикини и продемонстрировать свою шишку.Мне всегда было удобнее в танкини для беременных и низе юбки. (Я рекомендую одежду из двух частей, независимо от того, как вы себя чувствуете. Ношение одной части может помешать частому приступу мочеиспускания …)

Беременность и жара

Летом и в начале осенних месяцев вам, возможно, придется столкнуться с жаркой погодой, которая для большинства беременных женщин совсем не доставляет удовольствия, поскольку их тела уже перегреты.

Побороть жару можно:

• Носите легкую свободную одежду.
• Пейте много воды.
• Ешьте легкие закуски.
• Погрузите ноги в ведро с холодной водой.
• Плавать.
• Оставайтесь в A / C.
• Используйте пудру в кожных складках, чтобы предотвратить высыпание.

Зимой или в более прохладный месяц вы можете захотеть обогреться немного больше, но имейте в виду: беременным женщинам не следует использовать следующее из-за перегрева:

• джакузи
• сауны
• электрические одеяла
• грелка

Солнцезащитный крем во время беременности

В летние месяцы очень важно защитить себя от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.Сейчас, когда вы беременны, ваша кожа с большей вероятностью будет гореть из-за химических изменений в вашем теле.

Защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем или крем для загара. Попробуйте найти солнцезащитный крем без оксибензона; это химическое вещество связывают с низкой массой тела при рождении у младенцев. Солнцезащитные кремы с оксидом цинка или диоксидом титана считаются более безопасными ингредиентами.

Если вы не хотите пользоваться солнцезащитными средствами, лучше держитесь в тени или носите одежду, чтобы защитить кожу. Шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки и плотно сплетенная одежда помогут защитить кожу от ожогов.

Солнечный ожог во время беременности

Если вы получили солнечный ожог во время беременности, вы, возможно, почувствуете еще больший дискомфорт из-за тепла, которое вы чувствуете на коже при солнечном ожоге, с последующим ощущением зуда.

Чтобы избавиться от солнечных ожогов, вы можете:

• Примите прохладный душ или ванну, чтобы облегчить боль.
• Примите тайленол, чтобы облегчить боль.
• Нанесите лосьон или гель с алоэ вера на обожженные участки кожи.

Чтобы узнать больше о средствах от солнечных ожогов и о том, как их избежать, посетите «Факты о безопасности от солнца».

Плавание во время беременности

Одна из вещей, которые я больше всего люблю в лето, — это плавание. Он сохраняет прохладу, помогает расслабиться, снимает давление и вес с вашего тела и делает упражнения легкими и увлекательными. Угадай, что? По всем этим причинам плавание идеально подходит беременным женщинам! Фактически, это рекомендуется в качестве упражнения во время беременности, потому что оно легко для тела, и в то же время обеспечивает растяжку, аэробику и силовые тренировки, необходимые вашему организму, чтобы оставаться здоровым.

Если вы не сильный пловец, расслабьтесь в бассейне. Простая прогулка в воде или простой плавательный гребок, держась за плавучее устройство или лапшу, могут стать для вас отличным упражнением. Если вы сильный пловец, наслаждайтесь всем, что вы любили в плавании до беременности, кроме глубокого погружения в воду и прыжков с трамплина.

Если у вас дома нет бассейна, вы можете пользоваться общественным бассейном, но будьте осторожны: если бассейн не очищается и не обслуживается должным образом, вы можете подвергнуться воздействию таких бактерий, как E.coli, которая может вызвать диарею и обезвоживание.

Вы также можете посещать уроки плавания с другими беременными женщинами в фитнес-клубах или в таких местах, как YMCA.

Грипп во время беременности

Грипп, широко известный как грипп, обычно начинается поздней осенью и длится всю весну. Его симптомы включают высокую температуру, озноб, ломоту в теле, усталость и кашель. Это может быть опасно для беременных, если перерастет в пневмонию, которая может привести к преждевременным родам и другим осложнениям.

Доказано, что прививка от гриппа безопасна для беременных, поскольку в ней нет живого вируса (в отличие от назального тумана, в котором есть живой вирус).Всем женщинам, которые будут во втором или третьем триместре во время сезона гриппа, рекомендуется сделать прививку, хотя было бы полезно сделать ее в любое время.

Примечание : Это не рекомендуется для тех, кто находится в первом триместре, и его следует избегать, если возможно.

Побочные эффекты могут включать легкий жар и ломоту в теле. Если вы в конечном итоге заболеете гриппом, поскольку он не на 100% эффективен против всех типов гриппа, ваши симптомы будут гораздо более легкими, чем если бы вам не делали прививку.

Зимняя беременность

Зимой приходят новые вызовы, в основном связанные с погодой:

• Падение на лед . Будьте очень осторожны, когда идете по скользкой дороге. Даже если падение не обязательно повредит ребенку, вы можете получить серьезную травму. Шагайте осторожно, носите подходящую обувь и не торопитесь.
• Горячо или холодно . Даже если все остальные могут мерзнуть, вам может казаться, что вы таете. Или, с другой стороны, вам может казаться, что ваши ноги и руки становятся холодными из-за кровообращения.Старайтесь чувствовать себя комфортно, одеваясь слоями. На ночь держите рядом удобные носки с ручками снизу.
• Лопатой снега . Зимняя погода, конечно, может создать беспорядок, но вам не нужно быть тем, кто его убирает. Попросите супруга или партнера убрать тротуары или наймите кого-нибудь, кто сделает это за вас. Если вы будете делать это самостоятельно, это может привести к растяжению мышц, особенно в спине, и вам будет очень неудобно.
• Вождение в плохую погоду. Не торопитесь, когда вам нужно водить машину в плохую погоду.Убедитесь, что вы пристегнуты ремнем безопасности (как и всегда). Если можете, приступайте к работе немного позже, чтобы дать дорожным бригадам возможность расчистить дороги.
• Заболеть. Зима — лучшее время для болезней, поскольку иммунная система каждого человека находится в лучшем состоянии. Обязательно мойте руки, особенно в общественном месте. По возможности избегайте тех, кто болен. Ешьте фрукты с необходимыми витаминами, чтобы укрепить вашу иммунную систему.

Начало родов

Есть несколько проблем, к которым нужно подготовиться, когда вы выходите на роды в любое время года, в основном связанные с тем, чтобы добраться до больницы или родильного дома:

• Весна / Лето : Более теплые месяцы — это когда дорожное строительство начинается с ремонта или строительства дорог и автомагистралей.Убедитесь, что вы заранее знаете, где будет строиться строительство, и если вам нужно будет ехать по другому маршруту к своей больнице или родильному дому, чтобы не попасть в пробку. Также помните о загруженных дорогах в праздничные выходные, когда много людей путешествует.
• Осень / Зима : Плохая погода может затруднить добраться до пункта назначения. Если вы чувствуете, что у вас начались схватки во время шторма, позвоните своему врачу и узнайте, что он посоветует.