Содержание

Зачем нужны спортивные бюстгальтеры

Фитнес, танцы, аэробика? Тогда в Вашем гардеробе обязан быть спортивный бюстгальтер!

Для чего нужны спортивные бюстгальтеры?

Фитнес, силовые тренировки, танцы, верховая езда — в мире существует много видов физической активности. Скажите, а Вам приходилось ограничивать себя в этом из-за большой груди?

Может быть, Вам приходилось перебинтовывать грудь, чтобы заниматься танцами или бегом?

Фото 1. Вам приходилось перебинтовывать грудь для того, чтобы заняться танцами или бегом?

Или надевать под спортивную майку сразу два бюстгальтера и только после этого идти на степ-аэробику?

Или Вы покупали спортивный топик («для пилатеса — сойдет»), а потом убеждались в его полной бесполезности?

Если хотя бы на один из этих вопросов Вы ответили «да», то Вы не одиноки. Мы видели много подобных случаев.

Хорошая новость в том, что решение для этих проблем существует. И это решение — правильно подобранный спортивный бюстгальтер.

Бег, танцы, аэробика, верховая езда, прыжки на батуте, кросс фит – все эти занятия подразумевают интенсивные нагрузки, резкие смены направления движения Вашего тела.

Фото 2. Спортивный бюстгальтер — обязателен при занятиях бегом

Каждый толчок от земли во время бега, каждый прыжок, каждый резкий наклон или поворот тела, даже каждый шаг лошади (!) заставляет сделать нашу грудь целых два (!) движения – вверх-вниз. А ведь в груди нет мышц, которые бы удерживали ее при колебаниях.

Фото 3. Верховая езда оказывает одно из самых сильных воздействий на грудь. Ездить на лошади без спортивного бюстгальтера категорически не рекомендуется.

В таких ситуациях грудь любого размера нуждается в защите от колебаний: ее нужно удержать на месте. А что уж говорить о большой груди — надо не дать ей «расплескаться»!

Защиту груди во время занятий спортом может обеспечить только он — спортивный бюстгальтер.

Какие бюстгальтеры не являются спортивными, несмотря на внешнее сходство с ними?

Спортивные топы из трикотажа

Спортивный топ часто преподносится как элемент спортивной экипировки. Но стоит только присмотреться к таким изделиям повнимательнее, и можно увидеть, что поддержки груди от спортивного топа ожидать не стоит.

Фото 4. Спортивный топ из трикотажа не является спортивным бюстгальтером, несмотря на внешнее сходство с ним, и не обеспечивает груди необходимый уровень поддержки.Фото 5. Спортивные топы делают из рыхлого по своей структуре трикотажа, который просто растягивается при нагрузках и не способен удержать грудь

Почему трикотажный топ не может заменить спортивный бюстгальтер?

  • Спортивный топ не удержит грудь во время колебаний при физических нагрузках. Тем более – большую грудь. Материал, из которого он сделан — «рыхлый» и очень хорошо растягивается.
  • Бретели топа не регулируются по длине. А это значит, что они могут не подойти Вам по росту — будут слишком свободны или будут врезаться в плечи.
  • Пояс топа не имеет застежки. Скорее всего, после 2-3 тренировок и стирок он растянется и будет болтаться.
  • Трикотажное полотно хорошо впитывает влагу и удерживает ее в себе. В результате — пот не отводится от тела и возможно чрезмерное охлаждение в зоне груди.

По своим характеристикам спортивный топ гораздо ближе к обычной майке (даже не спортивной), чем к спортивному бюстгальтеру.

Очень открытые псевдо-спортивные бюстгальтеры

Создавать привлекательный внешний вид – это то, с чем такие бюстгальтеры справляются неплохо. Но (!) из открытого бюстгальтера грудь просто вывалится при прыжках или наклонах. Демонстрация зоны декольте и занятия спортом — плохо сочетаются друг с другом.

Фото 6. Такие псевдо-спортивные бюстгальтеры хорошо подходят для красивого позирования в тренажерном зале, но не более того

Открытый бюстгальтер подходит для красивого позирования в тренажерном зале. Бегать и прыгать в нем — не рекомендуется!

Обычные бюстгальтеры, предназначенные для повседневной носки

Существует несколько моделей бюстгальтеров, конструктивно и внешне похожих на спортивные. Например, многие модели обычных бюстгальтеров без каркасов похожи на бескаркасные спортивные бюстгальтеры.

Фото 7. Обычный бюстгальтер, внешне похожий на спортивный

Стоит признать, что для некоторых, не очень интенсивных видов спорта (например, для йоги или езды на велосипеде) действительно можно использовать обычные бюстгальтеры. Но это — полумеры, и не стоит рассчитывать на то, что Ваша грудь будет надежно защищена. Изначально эти бюстгальтеры предназначены совсем для других целей: сшиты из более эластичных материалов и не рассчитаны на те нагрузки, которым они подвергаются при занятиях спортом. Конечно же, они гораздо лучше удержат грудь (по сравнению со спортивными топиками), но до настоящих спортивных бюстгальтеров им далеко.

Для занятий спортом и танцам есть две абсолютно обязательные специальные вещи – спортивная обувь и спортивный бюстгальтер. Даже не пытайтесь заниматься спортом без них!

Смотрим видео — моделирование поведения груди при физических нагрузках

Shock Absorber — один из самых известных производителей спортивных бюстгальтеров. Компания очень серьезно подходит к разработкам моделей, предназначенных для самых интенсивных нагрузок. По заказу этого производителя были проведены исследования движения женской груди при различных уровнях физической нагрузки.

Посмотрите видео, где смоделировано поведение груди без бюстгальтера, в обычном (повседневном) бюстгальтере и в спортивном бюстгальтере Shock Absorber.

Самые частые вопросы о белье для спорта

Для чего нужен спортивный бюстгальтер? Это просто «маркетинговый ход» или он на самом деле полезен?

Спортивный бюстгальтер разработан для следующих целей: он не стесняет движения во время тренировки, не мешает дыханию, надёжно удерживает грудь и не позволяет ей скакать вверх-вниз. Каким бы ни был размер бюста, правильно подобранный топ поможет создать комфорт.

Женщины часто испытывают дискомфорт и болезненные ощущения в груди во время занятий спортом. Обладательницы пышных форм даже ограничивают себя во время тренировок – потому что им больно. Не зафиксированная должным образом грудь теряет форму, не говоря уже о растяжках, которые не добавляют телу красоты. И если во время спортивных занятий женщина хочет подтянуть фигуру, то ее груди грозит обратное – она свою форму может потерять. Вот почему так важно надевать на тренировку правильное спортивное белье.

Сегодня таких изделий великое множество. Но правильное, «умное» бельё для спорта, которое сохранит грудь здоровой, найти непросто.

Поговорим о спортивных бюстгальтерах подробнее – чем они отличаются от обычных лифов, сколько они стоят, как их выбирать и носить.

 

Отличие спортивного бюстгальтера от обычного

За правильную поддержку груди отвечает «умный» крой бюстгальтеров. Грудь в таком топе во время самых интенсивных занятий остается зафиксированной на месте. Активные виды спорта становятся безопасными.

 

1. Чашки.

Чашка должна быть мягкой, чаще всего без косточек, бесшовной или сложного кроя. Внешний слой чашки производится из дышащего малоэластичного материала, чтобы снизить колебания груди. Внутренний слой, который прилегает к телу, – мягкий, нежный, хорошо впитывает пот.

Чашки имеют высокую линию декольте, чтобы полностью закрыть грудь: планка высокого кроя между чашками дает дополнительную поддержку.

Есть бюстгальтеры с боковым подкроем, который соединяется с бретелью. Такая конструкция выравнивает силуэт и собирает грудь, предотвращая трение о руки.

 

2. Бретели.

Огромную роль играет форма и строение бретели. Она должна быть эргономичного кроя и расширяться на середине плеча. У нее обязательно есть подкладка – для снижения давления на плечо. Вместе со спинкой правильно скроенные бретели поддерживают грудь.

 

3. Моментальное потоотведение.

Во всех «умных» спортивных бюстгальтерах используется специально разработанная система активного потоотведения. Ткани быстро впитывают пот и тут же его выводят. Тело остается сухим. Для дополнительной циркуляции воздуха нередко используются сетчатые вставки на спинке, по бокам и между чашками.  

 

4. Функциональность.

Спортивный топ является самодостаточной частью образа, и его не надо прикрывать одеждой, как нижнее белье.

 

Как подобрать спортивный бюстгальтер?

Чтобы правильно выбрать спортивный бюстгальтер, предлагаем вам следовать такой инструкции.

1. При покупке спортивного бюстгальтера обращайте внимание на ширину бретелей. Они должны быть широкими, несколько сантиметров в ширину. Такие бретели обеспечат оптимальную поддержку.

2. Спортивный лифчик должен быть выполнен из специального материала с сетчатыми вставками, которые обеспечат должную терморегуляцию при физических нагрузках.

3. Обращайте внимание на ширину поддерживающего пояса бюстгальтера, который находится под грудью. Чем она шире, тем лучше будет поддержка груди.

4. Правильно подобранный спортивный бюстгальтер нигде не давит, не трет, не обвисает и не впивается в тело. Ваш размер бюстгальтера вы на себе даже не почувствуете.

 

Как носить спортивный бюстгальтер

Нужно ли надевать обычный бюстгальтер под спортивный топ? Нет, не нужно. Бюстгальтер для спорта полностью заменяет обычный лиф и надевается на голое тело. Его можно носить как топ, а можно сочетать с футболкой или майкой. Это будет выглядеть органично и стильно.

 

Можно ли носить спортивные бюстгальтеры каждый день?

Можно. У спортивных бюстгальтеров правильный анатомический крой, они комфортны, обеспечивают благоприятный климат коже.

 

Почему спортивные бюстгальтеры Anita достойны своей цены

Немецкая компания Anita прочно зарекомендовала себя на мировом рынке как производитель профессиональных бюстгальтеров для спорта, которые гасят колебания груди во время тренировок, по их оценке, на 78 %, тем самым обеспечивая удобство и сохраняя здоровье женщины.

Anita active – это коллекция, разработанная специально для спорта.

 



 

Особенности изделий:

1. Снаружи ткань пике, хорошо впитывающая влагу.

2. Внутри – микроволокно фротте.

3. Планка между чашками высокого кроя обеспечивает дополнительную поддержку.

4. Спинка из дышащей сетчатой ткани.

Топы Anita active девушки носят без футболки.

Одной из лучших мировых марок белья для спорта считается немецкая Anita. Компания шьет качественное спортивное белье, которое эстетично и функционально: оно надежно поддерживает грудь и быстро отводит пот – а это главное для женщин, ведущих активный образ жизни.

 

Если у вас остались вопросы, задавайте их в салонах нашей сети, звоните по общей бесплатной линии: 8 800 777-05-48, пишите комментарии под статьей. Наши сотрудники дадут вам квалифицированную и подробную консультацию.

Спортивный бюстгальтер для бега Sportance comfort KALENJI

Спортивный бюстгальтер для бега Sportance comfort KALENJI | распродажа!!!. Спортивные женские костюмы

Вы выключили JavaScript. Для правильной работы сайта необходимо включить его в настройках браузера.

0.0501401122 c

Спортивный бюстгальтер для бега Sportance comfort KALENJI

Для занятий бегом. Предназначен для всех видов спорта с высокой нагрузкой (спорта с ракетками, кардиофитнеса и т.д.). Бюстгальтер, который объединяет преимущества топа (спинка-борцовка) и систему регулировки бюстгальтера. Регулируемая версия топа Comfort, подчеркивающая линию груди. Узнать больше Читать дальше
Прием заказов уже закончен

Посмотрите похожие товары, которые вы можете заказать прямо сейчас

4281 р. 3982 р.

/Черный оникс Толстовка с капюшоном, карман «кенгуру». На полочке инкрустация стразами Swarovski. …

XS+XS/170

3321 р. 3089 р.

/Изумрудный Толстовка с воротником-стойка, карман «кенгуру», застежка на кнопки. Брюки умеренного о…

42/44+(42/170), 42/44+(44/164), 42/44+(44/170)

2855 р. 2656 р.

/Древесный дым Женская куртка с капюшоном, карманом «кенгуру» и подрезам по груди. + Женские брюки…

42-44+44/170

3185 р. 2963 р.

Бежевый Толстовка + Брюки умеренного объёма, карманы «листочка», низ на резинке. Материал COTTON фу…

42+42/170, 44+44/170, 46+46/164, 48+48/170, 48+48/164

2645 р. 2460 р.

/оранжевый Футболка свободная с коротким рукавом, на полочке принт.+ Шорты свободные с карманами в…

42/44+42, 46/48+46, 46/48+48

1144 р.

Очень классные лосины для спорта! Удобные, не просвечивают на приседе! Материал:Spider — совреме…

44, 46, 48

2854 р. 2655 р.

/Темная вишня Женская куртка с капюшоном, карманом «кенгуру» и подрезам по груди. Женские брюки с к…

42/44+(42/170), 42/44+(44/164)

2891 р. 2689 р.

Синий коралл(на фото) Толстовка с капюшоном свободного кроя. Материал COTTON футер ХЛОПОК 92% ЭЛАСТ…

42+42/170, 44+44/170, 48+48/170

2855 р. 2656 р.

/Голубой камень Женская куртка с капюшоном, карманом «кенгуру» и подрезам по груди. + Женские брюки…

42-44+42/170

2841 р. 2643 р.

/Снежна мята Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру». Женские брюки с карманом в шве. Frenc…

46+(46/170), 48+(48/170)

1665 р. 1499 р.

Трехнитка на флисе

42, 44, 46, 48, 50, 52

2878 р. 2677 р.

/Голубой Жакет на молнии, укороченный. Воротник-стойка. + Брюки зауженные к низу с подворотами и ка…

42+42/170, 44+44/170, 46+46/170, 48+48/170

3345 р. 3111 р.

Цвет Брауни Толстовка с воротником-стойка, карман «кенгуру», застежка на кнопки. + Брюки прямые, к…

42/44+42/164, 42/44+42/170, 42/44+44/164, 42/44+44/170

2891 р. 2689 р.

/Карамель светлая Толстовка с капюшоном свободного кроя. Материал COTTON футер ХЛОПОК 92% ЭЛАСТАН 8…

42+42/170

2793 р. 2598 р.

Т.мокко / крем NEW Состав: 70% Cotton 30% Elastane Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру…

42-44+42/164, 42-44+44/164, 42-44+44/170, 46-48+48/164

3383 р. 3147 р.

Ель Толстовка с капюшоном, карман «КЕНГУРУ».+ Брюки умеренного объёма, карманы в шве. Материал COTT…

54+54/170, 56+56/170

3383 р. 3147 р.

Хаки меланж Толстовка с капюшоном, карман «КЕНГУРУ».+ Брюки умеренного объёма, карманы в шве. Матер…

50+50/170, 54+54/170, 56+56/170

2903 р. 2700 р.

Какао меланж Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру» (вышивка «Геральдическая лилия»). + …

54+54/170

2762 р. 2569 р.

/Синий туман Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру». Материал: French terry б/н — футер 3-…

42+42/170

2695 р. 2507 р.

/древесный дым Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру» (вышивка «Remember»). + Женские брю…

42+42/170

943 р.

Для занятий бегом. Предназначен для всех видов спорта с высокой нагрузкой (спорта с ракетками, кардиофитнеса и т.д.). Бюстгальтер, который объединяет преимущества топа (спинка-борцовка) и систему регулировки бюстгальтера. Регулируемая версия топа Comfort, подчеркивающая линию груди. Узнать больше

Заказать сейчас

4281 р. 3982 р.

/Черный оникс Толстовка с капюшоном, карман «кенгуру». На полочке инкрустация стразами Swarovski. …

XS+XS/170

3321 р. 3089 р.

/Изумрудный Толстовка с воротником-стойка, карман «кенгуру», застежка на кнопки. Брюки умеренного о…

42/44+(42/170), 42/44+(44/164), 42/44+(44/170)

2855 р. 2656 р.

/Древесный дым Женская куртка с капюшоном, карманом «кенгуру» и подрезам по груди. + Женские брюки…

42-44+44/170

3185 р. 2963 р.

Бежевый Толстовка + Брюки умеренного объёма, карманы «листочка», низ на резинке. Материал COTTON фу…

42+42/170, 44+44/170, 46+46/164, 48+48/170, 48+48/164

2645 р. 2460 р.

/оранжевый Футболка свободная с коротким рукавом, на полочке принт.+ Шорты свободные с карманами в…

42/44+42, 46/48+46, 46/48+48

1144 р.

Очень классные лосины для спорта! Удобные, не просвечивают на приседе! Материал:Spider — совреме…

44, 46, 48

2854 р. 2655 р.

/Темная вишня Женская куртка с капюшоном, карманом «кенгуру» и подрезам по груди. Женские брюки с к…

42/44+(42/170), 42/44+(44/164)

2891 р. 2689 р.

Синий коралл(на фото) Толстовка с капюшоном свободного кроя. Материал COTTON футер ХЛОПОК 92% ЭЛАСТ…

42+42/170, 44+44/170, 48+48/170

2855 р. 2656 р.

/Голубой камень Женская куртка с капюшоном, карманом «кенгуру» и подрезам по груди. + Женские брюки…

42-44+42/170

2841 р. 2643 р.

/Снежна мята Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру». Женские брюки с карманом в шве. Frenc…

46+(46/170), 48+(48/170)

1665 р. 1499 р.

Трехнитка на флисе

42, 44, 46, 48, 50, 52

2878 р. 2677 р.

/Голубой Жакет на молнии, укороченный. Воротник-стойка. + Брюки зауженные к низу с подворотами и ка…

42+42/170, 44+44/170, 46+46/170, 48+48/170

3345 р. 3111 р.

Цвет Брауни Толстовка с воротником-стойка, карман «кенгуру», застежка на кнопки. + Брюки прямые, к…

42/44+42/164, 42/44+42/170, 42/44+44/164, 42/44+44/170

2891 р. 2689 р.

/Карамель светлая Толстовка с капюшоном свободного кроя. Материал COTTON футер ХЛОПОК 92% ЭЛАСТАН 8…

42+42/170

2793 р. 2598 р.

Т.мокко / крем NEW Состав: 70% Cotton 30% Elastane Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру…

42-44+42/164, 42-44+44/164, 42-44+44/170, 46-48+48/164

3383 р. 3147 р.

Ель Толстовка с капюшоном, карман «КЕНГУРУ».+ Брюки умеренного объёма, карманы в шве. Материал COTT…

54+54/170, 56+56/170

3383 р. 3147 р.

Хаки меланж Толстовка с капюшоном, карман «КЕНГУРУ».+ Брюки умеренного объёма, карманы в шве. Матер…

50+50/170, 54+54/170, 56+56/170

2903 р. 2700 р.

Какао меланж Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру» (вышивка «Геральдическая лилия»). + …

54+54/170

2762 р. 2569 р.

/Синий туман Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру». Материал: French terry б/н — футер 3-…

42+42/170

2695 р. 2507 р.

/древесный дым Женская куртка с капюшоном и карманом «кенгуру» (вышивка «Remember»). + Женские брю…

42+42/170

1415 р.

(Вид2) Материал:Футер LUX — износостойкий, идентичен по своим свойствам с тканью Футер. Куртка на…

54

3457 р. 3216 р.

Бордовый Толстовка с капюшоном, карман «КЕНГУРУ». Материал COTTON с начёсом ХЛОПОК 92% ЭЛАСТАН 8…

50+50/170, 56+56/170

3900 р. 3060 р.

1315 р.

Легкий материал на весну и лето. Материал:French terry б/н — футер 3-х нитка без начеса. Один из…

46-48

3186 р. 2963 р.

Фиолетовый Материал: COTTON футер петля Толстовка + Брюки умеренного объёма, карманы «листочка», ни…

42+42/170, 44+44/170

1240 р.

Легкий материал на весну и лето. Материал:French terry б/н — футер 3-х нитка без начеса. Один из с…

48/170

1240 р.

French terry б/н — футер 3-х нитка без начеса. Один из самых плотных разновидностей футера. Тёплы…

48/164

2854 р. 2655 р.

Черный Женская куртка с капюшоном, карманом «кенгуру» и подрезам по груди. Женские брюки с карманом…

42/44 +(42/164), 42/44+(42/170), 42/44+(44/170), 46/48 +(46/164), 46/48+(46/170), 46/48+(48/164), 46/48+(48/170)

2854 р. 2655 р.

/Голубой Женская куртка с капюшоном, карманом «кенгуру» и подрезам по груди. Женские брюки с карман…

42/44 +(42/164), 42/44+(42/170), 42/44+(44/170), 46/48+(46/170), 46/48+(48/164), 46/48+(48/170)

1665 р. 1499 р.

Трехнитка на флисе

42-44, 44-46, 46-48, 48-50

1665 р. 1499 р.

Трехнитка на флисе

42-44, 44-46, 46-48, 48-50

1665 р. 1499 р.

Трехнитка на флисе

42, 44, 46, 48, 50, 52

1476 р.

Т.вишня Замер по ширине груди (размер 52) — 58 см Материал:French terry с/н — футер 3-х нитка с на…

52

5804 р. 5183 р.

Рост: 164-170 см. Состав ткани: хлопок 95%, спандекс 5% Основными принципами спортивного стиля явля…

44, 46, 48, 50, 52, 54

1452 р.

Материал:French terry с/н — футер 3-х нитка с начесом. Замер по ширине груди (размер 52) — 58 см З…

52, 54, 56

3950 р. 2187 р.

Толстовка Bona Fide: Easy Shirt «Black Leaves» Цвет: черный Модель: Easy Shirt

XS, S, M, L

3950 р. 2187 р.

Свитшот Candy Heaven —  сладкий рай на земле. Сочетание функциональности и уличного стиля. Объемный…

XS, S, M, L

1307 р.

Очень ЯРКИЙ ЦВЕТ French terry б/н — футер 3-х нитка без начеса. Один из самых плотных разновидн…

42-44

5500 р. 4712 р.

Горнолыжный костюм Магия 2 изготовлен из принтованной водоотталкивающей и ветронепродуваемой ткани…

42, 46, 48, 50, 52, 54

5500 р. 4712 р.

Яркая розовая расцветка подчеркнет вашу индивидуальность. Горнолыжный костюм изготовлен из принтова…

42, 44, 46, 48, 50, 52, 54

Зачем нужен спортивный бюстгальтер | Intermoda.Ru

Решив наконец заняться аэробикой или шейпингом, ты можешь потратить большие деньги на абонемент в какой-нибудь престижный спортивный клуб или на супер стильный спортивный костюм, но при этом можешь даже не вспомнить о спортивном бюстгальтере. А между тем, эта деталь спортивного обмундирования является для женщины самой главной и необходимой при занятиях спортом.

Удивительно, но несмотря на самый настоящий бум индустрии активного отдыха, большинство женщин 21 века продолжают носить на спортивных занятиях обыкновенные бюстгальтеры, которые абсолютно не предназначены для физических нагрузок и не оказывают в данном случае никакого поддерживающего эффекта.

Ну и в чем, собственно, проблема? – спросишь ты. А вот в чем: С точки зрения анатомии, молочная железа состоит в основном из рыхлой жировой ткани и не содержит мускульной, ее форма сохраняется только благодаря коже и волокнистой соединительной ткани. Во время продолжительных тренировок грудь подпрыгивает, что приводит к растяжению кожи (которая как известно в этих местах очень нежная и тонкая) и внутренней волокнистой ткани. Однажды растянувшись, волокна уже не могут вернуться в свою первоначальную форму, в результате, вместо идеальной фигуры женщина получает обвисшие груди.

С другой стороны, отсутствие необходимой поддержки в период занятий может привести к болям в груди, спине и проблемам с осанкой.

Во время пробежки средняя женская грудь, не защищенная бюстгальтером, будет совершать колебательные движения вверх-вниз в среднем на 8.5 см. Обычный бюстгальтер уменьшит эту цифру на 32%. Спортивный же сократит ее еще как минимум на 20%.

Ну и наконец еще одно преимущество спортивного бюстгальтера заключается в том, что при его разработке используются специальные высокотехнологичные материалы, которые поглощают пот и позволяют коже дышать.

Проведенные исследования показывают, что даже грудь размера 75А требует дополнительной поддержки во время занятий спортом.

Вот несколько рекомендаций по выбору спортивного бюстгальтера История спортивного бюстгальтера началась в 1977 году, когда две женщины смастерили лифчик для бега трусцой, сшив для этого два бандажа. Сегодня в мире существует несколько компаний, специализирующихся на производстве спортивных бюстгальтеров.

Существует два основных типа спортивных бюстгальтеров: первые прижимают молочные железы к грудной клетке (сжимающие), вторые поддерживают грудь по принципу обыкновенного лифчика (поддерживающие). Первый тип окажет достаточную поддержку женщинам с размером 70-75А, занимающимся любыми видами спорта и женщинам с размером 75-80В, занимающимся щадящими видами спорта. Для всех остальных больше подойдет второй тип.

Некоторые фирмы выпускают бюстгальтеры, различные по степени поддержки: для йоги и пилатеса одна модель, для аэробики, бега, степа, большого тенниса другой.

Приобретая бюстгальтер, обрати внимание на следующие факты:

-Швы должны быть прикрыты подкладкой, не должно быть швов через местоположение сосков.

-Ткань должна быть хорошим адсорбентом и не вызывать аллергии.

-Более пятидесяти процентов ткани должно быть из хлопка для обеспечения вентиляции и уменьшения потертостей.

-Крючки и другие металлические части должны быть прикрыты. Предпочтительнее застежки сзади.

-Использование резинок должно быть минимальным, так как их постоянное растяжение и сокращение может привести к потертостям.

-Бретельки должны быть широкими, удобными и их конструкция должна не допускать соскальзывания с плеч.

В общем, если ты действительно хочешь быть в форме, купи себе хороший спортивный бюстгальтер и смело иди в спортзал.

eLingerie.ru

Спортивные бюстгальтеры – большой выбор на bonprix.ru!

Спортивное белье – для эффективных тренировок!

Сегодня мы можем наблюдать замечательную тенденцию – все больше и больше женщин с гораздо большей внимательностью относятся к своему здоровью, а потому, несмотря на большую занятость, активно занимаются спортом. Мы выбираем самые разные виды спорта: кто-то любит более спокойную йогу, кто-то предпочитает статичный бег по утрам, а кто-то – активные занятие в фитнес-центре. Для того, чтобы спорт приносил еще больше удовольствия и был эффективным, специалисты советуют приобрести не только специальную спортивную форму, но и спортивное белье. Особенно актуально это для женщин: ведь при активных тренировках женская грудь подвергается большим нагрузкам, и очень важно защитить ее от лишних колебаний. Сегодня существует большое количество самых разнообразных женских спортивных бюстгальтеров, предназначенных для разных видов спорта. Большинство из них отличается по степени поддержки груди:

  • для мягких (йога, гимнастика) нагрузок
  • для умеренных видов спорта (танцы, силовые тренировки)
  • для сильных и интенсивных спортивных нагрузок (бег, аэробика)

Кроме того, спортивные бюстгальтеры фиксируют грудь двумя способами: либо утягивают ее, либо поддерживают. Соответственно, для неактивных видов спорта Вам необходимо приобретать поддерживающий спортивный бюстгальтер, а для активных – утягивающий, чтобы обеспечить фиксированное положение Вашей груди и предотвратить ее травмы и растяжки.

Коллекция спортивных бюстгальтеров в Интернет-магазине bonprix

Большой выбор самых разнообразных спортивных бюстгальтеров и топов представлен на www.bonprix.ru. Здесь Вы сможете легко подобрать спортивный бюстгальтер, учитывающий как особенности Вашей груди, так и вид спорта, которым Вы занимаетесь. Для Вашего удобства мы обозначили степени поддержки груди с помощью уровней (от первого до четвертого): по ним Вы легко сможете определить, какой бюстгальтер Вам подходит. Спортивные бюстгальтеры от bonprix выполнены в ярком дизайне – с ними Ваши занятия спортом станут еще приятнее! А качественные эластичные материалы не только обеспечат надежную поддержку Вашей груди, но и позволят коже дышать – это очень важно при активных физических нагрузках. Закажите стильный спортивный бюстгальтер от bonprix уже сегодня!

5 советов по выбору спортивного бюстгальтера

Если вы занимаетесь спортом, вам необходимо тщательно относиться не только к выбору спортивной одежды и обуви, но также и к белью, особенно к бюстгальтеру.

Спортивный бюстгальтер – это не только красивый аксессуар, но и необходимость, позволяющая сохранить красоту и здоровье женской груди. Так как женская грудь в основном состоит из жировой ткани, без должной поддержки во время занятия спортом она может потерять упругость и растянуться. Спортивное бельё защищает от раздражений, размножения микроорганизмов и препятствует появлению неприятного запаха.

Итак, предлагаем вашему вниманию 5 советов по выбору спортивного бюстгальтера. В первую очередь, вам помогут надписи на этикетках:

  1. Выбирайте спортивный бюстгальтер, соответствующий вашей спортивной нагрузке.

«Слабое воздействие» – это велосипед, ходьба по беговой дорожке, силовые упражнения.

«Среднее воздействие» – это коньки и лыжный спорт.

«Сильное воздействие» – это бег, аэробика и фитнес.

  1. Выбирайте спортивный бюстгальтер по комфортности и качествам:

«Moisture Wicking» – это бюстгальтер из влаговпитывающего материала. Отлично подходит для интенсивных тренировок.

«Anti-Microbial» – означает, что ткань бюстгальтера пропитано антибактериальным веществом, которое не позволит появиться неприятному запаху.

«Compression» – это компрессионное, утягивающее бельё. Это идеальный вариант для обладательницы бюста большого размера.

«Off-Set Seams» – это бюстгальтер без внутренних швов. Он подходит для чувствительной кожи, не оставляет следов и не натирает.

«Molded Cups» – бюстгальтер с формованной чашкой идеалендля аэробики или бега, не позволяет груди раскачиваться во время движения.

  1. Размер чашечки должен точно соответствовать окружности вашей груди:АА – 10 см;А – 12,5 см;В – 15 см;С – 17,5 см;D – 20 см;E – 22,5 см.
  2. Покупая бюстгальтер – примерьте его, обязательно попрыгайте в нем, как будто вы тренируетесь. Убедитесь, что бюстгальтер хорошо фиксирует вашу грудь. Во время активных движений она должна оставаться в состоянии покоя.
  3. При покупке спортивного белья в специализированном магазине не стесняйтесь обращаться за помощью к продавцу-консультанту. Он поможет вам с выбором такого бюстгальтера, который будет великолепно вам подходить.

И в заключении, спортивные бюстгальтеры очень быстро изнашиваются. Старайтесь менять их каждые шесть месяцев, если вы активно тренируетесь. Приятных тренировок!

Как правильно подобрать бюстгальтер для тренировок?

07.05.2013 Никто не сомневается в том, что правильный выбор спортивной обуви для тренировок имеет большое значение. Для женщин не меньшее значение имеет и правильно подобранный спортивный бюстгальтер.

Элементы декора раздражают кожу
По мнению Эвелин Паэ, представителя спортивной одежды Adidas, 80 процентов женщин занимаются спортом в неправильно подобранном бюстгальтере — слишком маленьком или слишком большом. Или же не думают о том, для какого вида спорта какой спортивный бюстгальтер нужен.  «Чаще всего женщины покупают один универсальный спортивный бюстгальтер как для занятий аэробикой, так и для езды на велосипеде», — отмечает Эвелин Паэ.

Неразумно надевать на тренировку и обычный лифчик. «Для тренировок необходимо спортивное белье, фиксирующее грудь, — сказала главный тренер спортивного клуба Sparta Яника Кох-Мяэ, проводящая групповые тренировки. «Если не надевать специальный спортивный бюстгальтер, то заниматься активными видами спорта очень неудобно, после тренировки грудь может болеть».

Если на тренировки надевать обычное белье, то, как объяснила Эвелин Паэ, из-за элементов декора на нежной коже может появиться раздражение. Дизайн спортивного белья отличается простотой, к тому же при пошиве используются специальные материалы, не натирающие кожу.

Лийс Пагил, специалист по спортивной одежде Nike, тоже подчеркнула, что спортом не стоит заниматься в обычном нижнем белье, плотные швы которого могут стать причиной потертостей на коже. Во время тренировки человек потеет, и обычное белье, пропитанное потом, может даже вызвать аллергическую реакцию.

«Спортивные бюстгальтеры пошиты так, что на них практически нет швов, на спине, сильно потеющей во время тренировки, имеются специальные сетчатые вставки. Многие спортивные бюстгальтеры имеют специальную форму», — считает Лийс Пагил.

Как пояснила Пагил, во время активных движений обычный бюстгальтер не поддерживает в достаточной степени грудь. «Женщина, которая хотя бы раз попробовала заниматься спортом в специальном белье, никогда не наденет на тренировку обычное. Спортивные бюстгальтеры утягивают и поддерживают грудь, не дают нежной и тонкой коже груди растягиваться», — добавила она.

Специалисты сходятся во мнении, что женщины с большой грудью обязательно должны надевать на тренировки спортивные бюстгальтеры с самым тугим лифом. Как отмечает тренер Кох-Мяэ, в некоторые спортивные топы вшит бюстгальтер, но не всегда они хорошо держат грудь. «Поэтому под топ желательно надевать еще и спортивный бюстгальтер, этой рекомендации непременно должны придерживаться женщины с большой грудью», — сказала она.

На изделии указывается уровень поддержки
Выбор бюстгальтера зависит и от того, какая тренировка предстоит. «Если занятие предполагает бег и прыжки, то бюстгальтер должен быть с более тугим лифом, чем для тренировки, не предусматривающей большую активность, — говорит Кох-Мяэ. — Для йоги или стретчинга (упражнения на растягивание) спортивный бюстгальтер не так важен, как, например, для занятий аэробикой или зумба (танцевальной фитнес-программой)».

Обычно на изделии указывается уровень поддержки:
light (легкий), medium (средний) и high (сильный).
Спортивные бюстгальтеры с легким уровнем поддержки дешевле, в среднем стоят 30-40 евро, а вот за бюстгальтер с сильной поддержкой придется, возможно, выложить почти 60 евро.

«Если женщина часто тренируется, то у нее должно быть не менее двух спортивных бюстгальтеров, — посоветовала Эвелин Паэ. — При стирке спортивного белья следует придерживаться инструкции, слишком горячая вода плохо влияет на материал, после стирки нужно тщательно удалить остатки моющего вещества и не использовать смягчитель».

При правильном уходе спортивный бюстгальтер, по словам Паэ, прослужит до двух лет. Как только почувствуете, что материал стал жестким, а сам бюстгальтер растянулся, его нужно обязательно сменить.

«Покупая спортивный бюстгальтер, обязательно нужно примерить его в магазине. Как и обычный бюстгальтер, он должен быть впору — не жать и не болтаться, — подчеркнула Эвелин Паэ. — Сейчас большой популярностью пользуются цветные бюстгальтеры, которые выглядывают из-под топа».

Выбираем спортивный бюстгальтер

При занятиях спортом для разных тренировок нужны спортивные бюстгальтеры с разным уровнем поддержки. Как подобрать нужный?

• Спортивный бюстгальтер light (легкая поддержка) желателен при занятиях велоспортом, йогой, стретчингом, пилатесом, гимнастикой и другими менее интенсивными видами спорта.

• Спортивный бюстгальтер medium (средняя поддержка) подходит для бега трусцой, легких групповых занятий, аэробики средней интенсивности.

• Спортивный бюстгальтер high (сильная поддержка) незаменим, если вы занимаетесь бегом, кикбоксингом, верховой ездой, активными тренировками, во время которых приходится прыгать.

Линда Пярн

rus.postimees.ee


Лучшие спортивные бюстгальтеры для бега 2021

При таком большом количестве вариантов , поиск подходящего спортивного бюстгальтера может оказаться тяжелым испытанием. А без определенной терминологии среди брендов для описания поддержки процесс кажется еще более безумным. «Нигде в мире не существует отраслевого стандарта на то, что такое бюстгальтер с низким, средним или сильным эффектом», — говорит Джулианна Ракман, старший линейный менеджер проекта по бюстгальтерам для бега и женской одежде в Brooks Running. Наш вид спорта отличается высокой интенсивностью и высокой отдачей, поэтому важно найти правильную поддержку.

Покупка бюстгальтера похожа на покупку обуви для бега: вам нужно протестировать пару моделей, чтобы найти ту, которая вам больше всего подходит. Чтобы помочь вам сузить область поиска, мы предоставили руководство по подбору и подбору бюстгальтеров, а также наши рекомендации (например, приведенные ниже), которые помогут вам в поисках лучшей и наиболее удобной поддержки именно для вас.

Полностью настраиваемый

Создано с учетом экологических требований

Бюстгальтер Gametime

Горсть горсть.ком

58,00 долл. США

Съемные отсеки

Эклектичный узор

Комфорт без оборудования

Опора

Во время бега ваша грудь движется в трехмерной форме восьмерки: вверх и вниз, вперед и назад и из стороны в сторону.«Когда мы думаем о том, как мы пытаемся контролировать эти движения, мы пытаемся контролировать их снизу вверх, сверху вниз, в стороны, а затем мы также пытаемся сдерживать их, — говорит Ракман. «Есть три разных вихря этого движения, которых должен достичь любой бюстгальтер». По сути, вы хотите, чтобы бюстгальтер контролировал движения груди со всех сторон, чтобы предотвратить боль в шее, плечах, спине и груди, а также натирание подмышек.

И да, чашки AA и A, вам также следует подумать о том, чтобы носить спортивный бюстгальтер.«Наука показала нам, что независимо от того, какое [количество] ткани груди у вас есть, в какой-то момент она начнет провисать, потому что не приросла ни к одной мышце или кости», — говорит Ракман. «Чем больше вы сможете поддерживать эту неподдерживаемую связку, а также жир и клетчатку в груди, тем менее быстро они будут меняться».

Примерка

Для получения наилучшего индивидуального обслуживания отправляйтесь в местный магазин для бега или в магазин нижнего белья, чтобы специалист-слесарь снял ваши мерки. Но если у вас есть под рукой рулетка или длинная веревка и линейка, вот как измерить себя дома.

Размер ремешка / Носите обычный повседневный бюстгальтер (или тот, который кажется наиболее удобным), измерьте как можно плотнее под грудью. Добавьте четыре дюйма, если это четное число, или пять, если это нечетное число. Например, если ваш размер 26, ваш размер ремешка равен 30. Если он 27, ваш размер ремешка равен 32.

Размер чашки / Измерьте свободно самую полную часть груди над сосками. «Вы хотите, чтобы лента была свободной, потому что вы хотите убедиться, что то, что вы наклеиваете на грудь, обволакивает вашу ткань, а не сжимает ее», — говорит Ракман.Вычтите начальное измерение из предыдущего шага, а не рассчитанный вами размер полосы, из этого числа. Например, если ваш размер над грудью составляет 33, а измерение под поясом — 27, тогда 33 минус 27 дает вам 6. Обратитесь к таблице ниже, чтобы определить размер вашей чашки.

любезно предоставлено Brooks

Выбор размера бюстгальтера — это только первый шаг. / Мы рекомендуем покупать несколько разных размеров одного и того же бюстгальтера, чтобы проверить, подходит ли он лучше всего.Вы можете подумать, что хотите уменьшить размер для большего сжатия, но это подвергает вас риску натереться.

Вы должны иметь возможность просунуть два пальца под ремешки и нижнюю ленту. «Если он будет слишком тугим, вы почувствуете напряжение, и это будет неудобно», — говорит Ракман. «Вы хотите, чтобы бюстгальтер был плотно прилегающим к телу до такой степени, что он предлагал правильную поддержку там, где это необходимо, но не настолько тугой, чтобы не отвлекать внимание».

Если ваш бюстгальтер застегивается на крючки, вам нужно, чтобы он достаточно удобно сидел на самой свободной застежке.Это гарантирует, что, когда ремешок растянется после пары носков, у вас будут оставшиеся настройки крючка и петли, чтобы затянуть его.

Компрессия и инкапсуляция

Помимо размера чашки и ремешка, на тип бюстгальтера, который вам следует носить, также влияет степень волокнистости ткани груди. Бегуны с более плотной тканью, скорее всего, предпочтут инкапсуляцию (например, на косточках или формованные чашки) компрессии. «Если у вас более толстая и менее плотная грудь, сжатие тканей обычно будет лучше, потому что более мягкая грудь легче прижимается к грудной стенке», — говорит Ракман.Вам не нужно точно определять, насколько плотная у вас грудь; Команда Ракмана обнаружила, что бегуны естественным образом тянутся к той поддержке, которую они считают наиболее удобной.

В Allston есть скрытый нагрудный карман, в котором можно хранить телефон.

Лакота Гэмбилл

Примечание о карманах для телефона

Некоторые бренды предлагают бюстгальтеры с карманами, чтобы вы могли бегать, не подпрыгивая при этом на смартфоне в куртке или стягивая шорты.Бюстгальтер с задним карманом между лопатками обеспечивает надежное место для вашего телефона, но зачастую до него трудно добраться. Для облегчения доступа рассмотрите вариант бюстгальтера с передним карманом.

Тем не менее, остается вопрос, может ли хранение телефона в бюстгальтере повысить риск рака груди. По словам доктора Дайаны Медгеси, медицинского онколога из UCHealth в Форт-Коллинзе, штат Колорадо, доказательства говорят, что это не так. «Нет убедительных данных, позволяющих предположить, что сотовые телефоны связаны с раком», — сказала она.«Это развивающаяся область, поскольку технология сотовой связи и использование сотовых телефонов быстро меняются». Выбирайте, бежать с ним или нет, по своему усмотрению.

Как мы тестируем

Наши испытатели носят бюстгальтеры от 30A до 36F. Они приложили много усилий, чтобы растянуться и пробежаться, чтобы оценить посадку, комфорт и поддержку каждого бюстгальтера как во время бега, так и вне его. В наших обзорах мы также учитываем долговечность, технологичность, стиль и простоту надевания и снятия каждого бюстгальтера. Мы периодически обновляем список, приведенный ниже, с указанием лучших спортсменов из нашего последнего тестирования, сохраняя бюстгальтеры из предыдущих раундов, которые продолжают удивлять нас своей производительностью.


Регулируемые бюстгальтеры


Спортивный бюстгальтер Betts Fit без отказов

Лакота Гэмбилл

Спортивный бюстгальтер без отказов

Betts Fit bettsfit.com

99,00 долл. США

  • Потайной передний карман
  • Кнопки-бабочки для удобного закрытия
  • Система затяжки корсета
  • Не удается отрегулировать во время первого износа; должен посмотреть онлайн видео

The Bounce Free полон функций, требующих просмотра обучающего видео в Интернете.Но опыт стоит того, что короче шестиминутного просмотра. Бюстгальтер имеет легко закрывающиеся кнопки-бабочки на задних полосах и лямках (которые вы можете регулировать спереди во время ношения), бюст в корсете, который стягивается шнуром, регулируемый нижний ремешок и скрытый передний карман на молнии для ключи. Эта настраиваемая подгонка (ремни можно носить как с H-образной, так и с перекрестной спинкой) обеспечивает максимальную поддержку без ущерба для комфорта. У нас не было компрессии, ограничивающей дыхание, и мы не чувствовали себя ограниченными в наших возможностях отрегулировать размер ремешка и ремня.Незначительный недостаток — длинный корсетный шнур, который свободно свисает, если вы не заправляете его в нижнюю часть рукава.


Бюстгальтер Lululemon AirSupport

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер AirSupport

Лулулемон lululemon.com

98,00 долл. США

  • Светоотражающая деталь
  • Мягкий, гладкий материал
  • Регулируемые бретели с перекрестным переплетением спинки
  • Только для чашек от C до DDD
  • Ремешки имеют ограниченную регулировку
  • Только кросс-спина

Чашки AirSupport заполнены пеной и имеют внутренний сотовый рисунок для улучшения формы, контроля движений и обеспечения гибкости.Бюстгальтер имеет привлекательный тканый дизайн с перекрестной спинкой и светоотражающие детали для улучшения видимости при слабом освещении — это похоже на то, что Лулулемон знала, что мы хотим бегать в AirSupport без рубашки.

Отзыв тестировщика: «Этот легкий бюстгальтер соответствует размеру и идеально адаптируется к вашему телу. Ткань гладкая, мягкая и очень удобная. Чашки уравновешены, поэтому нет разрыва или ощущения удушья. Мягкие ремни обеспечивают дополнительный комфорт, а нижняя часть из рубчатой ​​ткани остается на месте во время бега.Тройную застежку на крючок легко зацепить по сравнению с другими бюстгальтерами, которые я носила ». —Steph G., 34C


Бюстгальтер для бега на косточках Brooks Dare

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер для бега на косточках Dare

  • Регулируемый H-образный / перекрестный
  • Перфорация для воздухопроницаемости
  • Формованные герметизирующие стаканы
  • Трудно зацепить ремешок сзади при ношении

У некоторых «косточки» могут вызывать в памяти воспоминания о деталях, похожих на бумеранг, застрявших в вентиляционных отверстиях сушилки, и о необработанных следах в форме полумесяца под грудью после тренировки.Но маслянисто-гладкая ткань Dare Underwire не похожа на былиые косточки. Этот бюстгальтер не колет вас во время тренировки и не является жестким. Формованные чашки закрывают каждую грудь для поддержки, а перфорация между грудями обеспечивает вентиляцию. Ремни также можно регулировать между стилями H-Back и Cross-Back. Неуверенный тестировщик (который поначалу не был в восторге от тестирования спортивного бюстгальтера на косточках) изменил свое мнение после пробежки в Dare.

Отзыв тестировщика: «Я очень скептически относился к этому бюстгальтеру.Косточки для бега? Это должно быть неудобно. [Но] Я ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ этот бюстгальтер, и он будет моей идеей в будущем. После того, как вы его надели, ничего не шевелится, и я вообще не заметил косточки. Я из тех, кто в основном предпочитает носить косточки, но идея бега на них казалась бананом. Брукс сделал мне все возможное с этим бюстгальтером. Поддержка, комфорт, воздухопроницаемость и контроль запаха — все на высоте ». — Сара С., 32D


Shefit The Ultimate Sports Bra

Лакота Гэмбилл

Спортивный бюстгальтер Ultimate

  • поддерживает от A до I
  • Застежка-молния спереди
  • Восемь дюймов липучки на ремнях и ремешке

Четыре года подряд Shefit привлекает редакторов и тестеров бюстгальтеров всех размеров.И Ultimate (показано здесь), и The Flex обеспечивают индивидуальную подгонку по всей поверхности благодаря восьмидюймовым липучкам на ремешке и ремнях, которые легко регулируются спереди и могут переключаться с H-Back на Cross-Back. Бюстгальтер легко надеть или снять благодаря застежке-молнии спереди.

Отзыв тестировщика: «Этот бюстгальтер оказывает невероятную поддержку. Большинство спортивных бюстгальтеров сильно давят на мои плечи. В этом нет давления на мои плечи, и он не оставляет следов на моей коже, когда я его снимаю. —Hannah W., 36F


Бюстгальтер Oiselle Queen

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер Queen

Уазель oiselle.com

72,00 $

  • Поддерживает C до DD
  • Ремни можно переключать с H-Back на Crossback
  • Формованные чашки
  • Трудно застегивающиеся застежки

Указ королевы бюстгальтера на косточках не обязателен для оказания сильной поддержки при интенсивных занятиях.Он разработан для бегунов, которые носят больше, чем B-чашка, с размерами для этой модели Oiselle, начиная с 32C и заканчивая 40DD. Формованные чашки Queen не скрывают никаких съемных подушечек — которые, честно говоря, наши тестеры все равно выбрасывают — и полностью закрывают каждую грудь, в то время как нагрудная лента толщиной в два дюйма обеспечивает поддержку под грудью. Регулируемые лямки с мягкой подкладкой также можно переключать с H-образной формы на перекрестную. В четырех словах: приветствую Королеву.


Высокоэффективный спортивный бюстгальтер Maaree Solidarity

Лакота Гэмбилл

Спортивный бюстгальтер Maaree Solidarity High-Impact

91 доллар.00 maaree.com

  • Технология Overband и нижняя часть обеспечивают контроль отскока сверху и снизу
  • поддерживает от C до G
  • Регулируемые бретели и бока
  • Тестерам пришлось устранить узкий размер ремешка и слегка мешковатые чашки; Maaree предлагает бесплатную фурнитуру Zoom перед покупкой.

Грудь движется в форме восьмерки во время бега, поэтому имеет смысл разработать бюстгальтер, который уменьшает движение вниз и вверх.Мари Томас, размер 34E и сама бегунья, основала Maaree для производства спортивных бюстгальтеров (например, Solidarity) с технологией Overband — изогнутой вставкой над грудью.

Один из замечательных достоинств «перевязки» заключается в том, что ее можно затягивать, как и плечевые ремни, со стороны каждой груди. Пластиковые ползунки расположены так, чтобы вы могли легко регулировать их, не создавая трения под мышками.

Отзыв тестировщика: «Мне понравился стиль с вырезом на спине и действительно красивый силуэт от Overband.Чашки были очень мягкими и НЕ БЫЛО ПОДКЛАДКИ, УРА !!! Но должен сказать, что мне больше всего нравилось в этом бюстгальтере его поддерживающая способность ». —RW Фотограф Лакота, 36D


Молли Т.

Тревор Рааб

Молли Т.

  • Простая застежка-липучка для регулируемой посадки
  • поддерживает от A до G

Молли Т.Имеет нетрадиционную закрывающуюся застежку, которая увеличивает вероятность того, что она подойдет практически ко всем размерам. Полоски на липучках по бокам бюстгальтера позволяют увеличить степень сжатия по своему вкусу. Отметки «А», «Г» и каждая чашка между ними найдут, что бюстгальтер одинаково эффективен для стабилизации движений груди. Он также может служить вспомогательным слоем поверх этого потрепанного спортивного бюстгальтера, от которого у вас просто не хватит духу выбросить.

Полный обзор


Kalenji Comfort Running Bra

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер для бега Kalenji Comfort

25 долларов.00 decathlon.com

  • поддерживает от A до F
  • Цена со скидкой
  • Формованные чашки обеспечивают беспроводную поддержку
  • Утеплитель для сбора пота
  • Копает в стороны в зависимости от формы груди

Мы протестировали как комфортный бюстгальтер для бега, так и бюстгальтер Essential от Kalenji и обнаружили, что первый обеспечивает адекватную поддержку по непревзойденной цене (для низкого воздействия Essential стоит всего лишь 10 долларов).Для более интенсивных занятий Comfort предлагает поддержку в виде формованных чашек вместо косточки, которые закрывают каждую грудь. Один из тестировщиков 32A оценил, как дизайн придал ее груди «красивую форму», но сказал, что набивка собирала пот на протяжении всего бега. В то время как бока слегка впивались в кожу нашего тестера 36D, она сказала, что бюстгальтер «удерживает все на месте с разумным комфортом и с минимальным отскоком».

Отзыв тестировщика: «Это отличный бюстгальтер для людей меньшего роста, но с большим бюстом.Во время бега он чувствовал себя очень комфортно и очень поддерживающим. Он имеет несколько сетчатых участков для воздухопроницаемости; однако набивка на передней части действительно впитала много пота, что оставило ощущение дискомфорта после того, как я закончил пробежку. Большинство бюстгальтеров мне нравятся. Мне нужно снять их сразу после пробежки, иначе я замерзну, потому что бюстгальтер пропитан моим потом ». —Renee H., 32A


Бюстгальтер Handful Gametime

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер Gametime

Горсть горсть.ком

58,00 долл. США

  • Широкая полоса для поддержки
  • Центральная складка предотвращает возникновение uniboob
  • поддерживает от A до D
  • Только перекрестная спина, ремни не переключаются

Gametime поддерживает вашу грудь за счет центральной складки и удобной широкой полосы.Регулируемые лямки не заедут в плечи. Но то, что делает этот бюстгальтер игрой changer , так это , что в основном он сделан из переработанных бутылок с водой. Один из тестировщиков сказал: «Когда я прочитал, что этот бюстгальтер сделан из переработанных бутылок с водой, я сразу же захотел, чтобы у каждой женщины был такой бюстгальтер. Все, что положительно влияет на окружающую среду, в моем мире — победитель ». Материалы бюстгальтера на 83 процента состоят из переработанного полиэстера и на 17 процентов из спандекса. Наши тестеры предложили одно небольшое улучшение: сделать перекрестные ремни способными также преобразоваться в H-образную спинку.


Спортивный бюстгальтер Champion The Spot Comfort

Лакота Гэмбилл

Спортивный бюстгальтер Champion The Spot Comfort

16,99 долл. США amazon.com

  • Влагоотводящий материал
  • Поддерживает C до DDD
  • Только H-спинка, лямки не перекрещиваются
  • Размер ленты малый

Ремешки с гелевой амортизацией гарантируют, что на вас не останется сырых отметин от повседневной носки и интенсивных занятий.Spot Comfort также отлично пропускает воздух и впитывает влагу; сетка на регулируемых лямках и передней панели способствует вентиляции. Бюстгальтер снабжен формованными чашечками для поддержки без косточки, а застежка на крючки на спине позволяет легко снимать. Одна вещь, которую следует учитывать: размер больше. Один из тестировщиков обнаружил, что посадка слишком плотная даже при последней настройке на крючок.

Отзыв тестировщика: «Спортивный бюстгальтер Champion Spot Comfort обеспечил отличную поддержку во время пробежек и был достаточно удобным, чтобы носить его в течение длительного периода.Он предлагает удобную и полностью регулируемую посадку как на ремешке, так и на лямках. Материал эффективно отводит влагу. Изначально я был обеспокоен тем, что традиционные ремешки с H-образной спинкой (по сравнению с ремешками со спиной-гонщиком) соскользнут с моих плеч во время бега, но широкие ремни остались на месте. Кроме того, поскольку это застежка на крючок, ее легко снять после пробежки, поскольку вам не нужно натягивать вспотевший спортивный бюстгальтер через голову ». —Lindsay, 34D


Бюстгальтеры-пуловеры


Открытый укороченный топ Voices Move Free

Лакота Гэмбилл

Укороченный топ Move Free

Голоса на открытом воздухе наружные голоса.ком

48,00 долл. США

  • Комфортно сжимается
  • Множество вариантов цвета
  • С овальным вырезом на спине
  • Низкая опора для бегунов с большой грудью

The Move Free, изготовленный из быстросохнущей ткани TechSweat OV, является отличным вариантом для бегунов, которые предпочитают немного больше защиты при беге без рубашки.«Этот бюстгальтер СУПЕР удобный — и толстый, что делает его поддерживающим, — но при этом воздухопроницаемый», — сказал тестировщик 32D. «Кроме того, я вышла только в бюстгальтере и шорте Zoom 10» и почувствовала себя настолько уверенно, что ! » Для более высоких бегунов с длинным торсом Move Free может показывать немного больше кожи, чем средний кроп-топ. Кроме того, бегуны с большей грудью могут захотеть выбрать более поддерживающий бюстгальтер. «Я носил это, чтобы бегать несколько раз, в основном на своей 1,5-мильной утренней петле», — сказал тестер 38D. «В итоге у меня действительно болела вся грудь из-за подпрыгивания.Это было бы хорошо для бегунов с большой грудью при любой тренировке с низкой нагрузкой ».


Бюстгальтер-пуловер Knix LuxeLift

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер-пуловер LuxeLift

  • Без застежки
  • Бесшовная конструкция
  • поддерживает от A до G
  • Сначала плотно, но растягивается, но при этом обеспечивает поддержку

Knix привлек внимание нашего радара со своим инновационным бюстгальтером Catalyst, который поддерживает чашки от A до G и уменьшает подвижность груди на 76 процентов (по данным Исследовательской группы по здоровью груди в Университете Портсмута).Мы еще раз заглянули в The Catalyst, чтобы убедиться, что его репутация по-прежнему держится, и так оно и было. Этот бюстгальтер стал основным в нашем списке лучших спортивных бюстгальтеров для бегунов с высокой ударопрочностью.

Новейший бюстгальтер Knix, LuxeLift, представляет собой пуловер без аппаратного обеспечения, который также поддерживает чашки от A до G и имеет бесшовную конструкцию для гладкого покрытия. Наши тестеры сочли это очень удобным. Один сказал, что LuxeLift ощущается как «вторая кожа» во время бега, а другой отметил, что бюстгальтер легко надевать и снимать, даже когда он липкий от пота.Поначалу бюстгальтер может показаться уютным, но мы все же рекомендуем выбирать ваш истинный размер для лучшей поддержки.

Отзыв тестера: «Я действительно впечатлен этим бюстгальтером. Он не отвлекает и не требует регулировки во время бега, а также выглядит привлекательно и стройно под обтягивающей зимней одеждой для бега. Плюс к бюстгальтеру прилагается сумка для стирки на молнии, что очень удобно. Я очень рекомендую этот бюстгальтер другим бегунам и тем, кто занимается спортом с высокой ударной нагрузкой ». — Стефани Г., 32D


Укороченный бюстгальтер Korsa Performer

Укороченный бюстгальтер Performer Crop Top

  • Яркие, веселые узоры
  • поддерживает от A до D

Укороченный топ Performer Crop Top с эклектичным рисунком и достаточной поддержкой для чашек от A до D предназначен для бегунов, которые хотят выйти без футболки и добавить немного изюминки в свой гардероб.(Если это не вы, также доступны более укрощенные серый и черный цвета.) Материал поли / спандекс обеспечивает четырехстороннюю растяжку и отводит пот. Нижний край предназначен для ударов чуть выше пупка, но у бегунов с более длинным торсом это может быть разное. Но даже в этом случае укороченный топ Korsa Performer обеспечит большую защиту, чем стандартный спортивный бюстгальтер.


Спортивный бюстгальтер с мягкой подкладкой Fittin

Спортивный бюстгальтер с мягкой подкладкой

  • Цена со скидкой
  • Мягкий материал
  • Дизайн без излишеств
  • Низкая ударная нагрузка для DD +

Бюстгальтер, который стоит меньше коробки Franzia? Это то, что стоит поджарить.Пятизвездочный бюстгальтер Fittin, получивший оценку покупателей, представляет собой простой мягкий пуловер, который мы постоянно дотягивали до пробежки. Он имеет «мягкое ощущение масла» — да, мы можем подтвердить описание продукта Amazon — и в нем используется материал, который растягивается в четыре стороны, что удивило нас своей надежностью. Короче говоря, у Fittin не будет бегунов, держащих грудь на поздних этапах тренировки, последнее прибежище, когда бюджетные бюстгальтеры-пуловеры не выдерживают первых нескольких миль.

Полный обзор


Бюстгальтеры с карманами


Бюстгальтер с карманами и бретелями в виде кролика

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер с карманами на бретелях

Кролик флот.ком

55,00 долларов США

  • Удобный карман для телефона
  • Упирается в плечи большегрудых бегунов

Наконец-то! Спортивный бюстгальтер с карманом, который работает.Задний карман этого бюстгальтера Rabbit легко достать и не слишком плотно прилегает к нему, чтобы вынуть телефон из него было сложно. Нас не отвлекали подпрыгивания, и наши телефоны, в том числе большой iPhone 11, не вызывали больших ударов под беговыми ботинками. Небольшая жалоба заключается в том, что у наших более обеспеченных тестировщиков на плечах образовалась «не очень красивая красная линия»; тонкие тонкие бретельки впиваются в их кожу во время длительных пробежек.


Бюстгальтер для бега с 3 карманами Brooks Drive


Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер для бега с 3 карманами Drive

  • Три кармана, включая задний карман для телефона
  • Поддерживает форматы от A / B до DD / E

В этом бюстгальтере с тремя карманами есть место для телефона (середина спины), топлива и ключей (с обеих сторон).Это идеальный выбор для дистанционных тренировок, когда вам нужно запастись гелями или наличными — на случай, если вы пройдете мимо кофейни и захотите, кхм, быстро поднять эспрессо. Чтобы уменьшить натирания, Drive 3 использует склеенные швы с низким коэффициентом трения вокруг каждого из карманов. Одна небольшая критика заключается в том, что это немного сложно надеть и взлететь. Он также имеет съемные чашки с мягкой подкладкой, которые можно складывать и сгибать. Если вам нужна формованная чашка без съемной подкладки, мы рекомендуем бюстгальтер Brooks Dare Crisscross.Он имеет уникальный дизайн с ремешками и зональную перфорацию для испарения пота.

Отзыв о тестере: «У Drive 3 Pocket прекрасный вид и дизайн. Он заужен спереди, чтобы дать вам много места для движения рук, поэтому вероятность натираний меньше. Бюстгальтер очень плотно прилегает к телу и поддерживает его во всем; практически нет подпрыгивания. Я часто обнаруживал, что бюстгальтеры с высокой горловиной на самом деле не предлагают никакой дополнительной поддержки — они просто предлагают больше ткани.Однако в этом бюстгальтере ткань и крой обеспечивают полную поддержку ». —Erin, 32A


Бюстгальтер Oiselle Pockito

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер Pockito

Уазель oiselle.com

58,00 долл. США

  • Три кармана
  • поддерживает от A до C
  • Большие телефоны помещаются в средний карман, но подпрыгивают

По сравнению с бюстгальтерами с труднодоступным задним карманом между лопатками, Pockito упрощает хранение благодаря трем карманам, расположенным спереди и по бокам.Редактор испытаний Аманда Феррер носила Pockito во время осеннего марафона и обнаружила, что это делает ее заправку в середине пробега намного более эффективной. «Мои гели были легко доступны в среднем кармане», — сказала она. «Было приятно, что мне не пришлось прикреплять их к подолу шорт, как я делал это перед гонками».

Отзыв тестировщика: «Я бы хотел, чтобы у меня был этот бюстгальтер, когда я участвовал в гонках. Когда Oiselle выпустила этот бюстгальтер, я подумала, что никогда его не надену, потому что было нелепо пытаться бегать с чем-нибудь в переднем кармане, особенно с телефоном.И я поклялся, что гели в боковых карманах меня ткнут. Я был неправ. Мне очень понравился этот бюстгальтер. Сжатие было идеальным. Я кладу свой iPhone 11 в передний карман, а гели в боковые карманы. Был небольшой подскакивание, но как только я начал свой шаг, я забыл, что телефон был там. Я никогда не чувствовал гелей в боковых карманах ». — Коллин Ф., 34B


Tracksmith Allston Pocket Bra

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер с карманами Allston

Слесарь гусеничный мастер.ком

68,00 $

  • Удобный, вместительный передний карман
  • поддерживает от A до C

Помимо Allston, мы также протестировали Tracksmith’s Run Bra, гладкую спортивную спину, на которой изображена фирменная красная гоночная полоса бренда вокруг открытой резинки.Он отлично смотрится на стартовой линии и поддерживает чашки от A до D. Но мы выделяем Allston из-за его легкодоступного скрытого нагрудного кармана, в который можно спрятать ключи, карты, наличные деньги и ваш телефон. Лента бюстгальтера имеет подкладку из смесовой ткани Inverno, итальянского микронейлона и эластана, которая отводит влагу и кажется шелковистой гладкой. Наш тестировщик оценил, насколько легко было схватить ее iPhone в середине пробега, несмотря на то, что его прямоугольный контур был довольно очевиден.

Полный обзор

Отзыв тестера: «Бюстгальтер Allston надежно переносил мой телефон; сумка оставалась крепкой, и мой телефон не подпрыгивал.Эта ткань очень удобна и стягивает с моей кожи пот. Я заметил, что материалы очень быстро высыхают и после пробежки! » —Beth, 34A


Спортивный бюстгальтер Senita Sarah

Лакота Гэмбилл

Спортивный бюстгальтер Senita Sarah

senitaathletics.com

26,00 долл. США

  • Различные цвета и узоры
  • Задний карман
  • поддерживает от A до DD
  • Карман для телефона труднодоступный и удобный

«Это бюстгальтер с чехлом в стиле Koala Clip на задней панели для телефонов, и мне он очень понравился», — сказал редактор тестирования Морган Петруни.«Я сделал несколько упражнений на растяжку подколенных сухожилий, ожидая, что мой меньший iPhone 7 вылетит, но этого не произошло. А когда я достал телефон в конце пробежки, он был до костей, хотя я был весь вспотел ». Удобная для хранения модель Sarah — это легкая спортивная спина с низкой открытой спиной, которая поможет вам сохранять прохладу во время жарких тренировок. Этот спортивный бюстгальтер средней прочности для чашек от A до DD изготовлен из эластичной, но поддерживающей смеси быстросохнущего полиэстера и мягкого, приспосабливающего спандекса.


Бюстгальтер для грудного вскармливания


Бюстгальтер Cadenshae Breastfeeding Freedom

Лакота Гэмбилл

Бюстгальтер для грудного вскармливания

Cadenshae cadenshae.ком

55,00 долларов США

  • Выпадающие чашки
  • Петли для кормления под защитным слоем для уединения
  • Опора High Impact только для чашек от A до C
У тестировщиков

от A до C будет достаточно поддержки, чтобы бегать в спортивном бюстгальтере для кормящих Cadenshae.«Мне очень нравится, как сидит этот бюстгальтер», — сказал наш тестер чашек A / B. «Хотя он разработан для кормления грудью, он ощущается как обычный спортивный бюстгальтер». Выпадающие чашки легко снимаются и оставляют место для роста или уменьшения груди. Ремень также обеспечивает дополнительное покрытие. Бегуны с большей грудью захотят сохранить Freedom для занятий с малой и средней нагрузкой.

[Связано: Лучшая одежда для беременных для бегунов.]

Аманда Феррер Редактор тестов Аманда — редактор тестов в Runner’s World и бегунья по пересеченной местности из колледжа Эмерсон; она бегает Бостонский марафон подряд с 2013 года.

Лучшие спортивные бюстгальтеры для бегунов по мнению тренера по бегу

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Бегаете ли вы на улице или на беговой дорожке, ношение правильного спортивного бюстгальтера имеет решающее значение для вашего комфорта и производительности. Недостаточная поддержка бюстгальтера может привести к боли в груди и фактически является сдерживающим фактором для некоторых женщин.«Спортивные бюстгальтеры с высокой ударопрочностью предлагают компрессию, которая удерживает грудь на месте и обеспечивает уменьшение отскока», — говорит Лаура Берк, стилист по интимной одежде Fit X Burke.

Однако найти спортивный бюстгальтер, который выполняет свою работу и при этом хорошо себя чувствует, — задача не из легких. При поиске ищите бюстгальтеры, предназначенные для интенсивных занятий, которые обеспечивают поддержку и уменьшают подвижность. Широкие лямки, чашки и поддерживающие нижние ленты особенно важны для бегунов с большой грудью.

Любой бегун, который испытывал натирание, знает, что бюстгальтер для бега должен быть сделан из ткани, которая впитывает влагу и быстро сохнет.Убедитесь, что он эластичный, гибкий и воздухопроницаемый, чтобы вам было комфортно и прохладно.

Мы выбрали лучшие спортивные бюстгальтеры, изучив более 30 бюстгальтеров как минимум от десяти различных производителей спортивной одежды и изучив информацию о продуктах и ​​отзывы покупателей. Мы рассмотрели такие особенности, как поддержка, регулируемость, комфорт, дизайн и цена, а также попросили бегунов порекомендовать их любимые бюстгальтеры.

Вот лучшие спортивные бюстгальтеры для бегунов на рынке, по словам тренера по бегу.

Окончательный вердикт

Бюстгальтер для бега Brooks Dare Crossback (см. На Amazon) с формованными чашками и встроенным ремешком, которые поддерживают и значительно снижают отскок во время бега. Практически бесшовная конструкция и быстросохнущая, впитывающая влагу ткань обеспечивают комфорт и комфорт.

Для бегунов с большой грудью, которым нужен спортивный бюстгальтер, Outdoor Voices Circuit Bra (см. Outdoor Voices) разработан с формованными чашками и толстыми регулируемыми бретелями для исключительной поддержки и защиты от отскока.Гладкая конструкция и влагоотводящий материал сохраняют ощущение сухости, комфорта и не натирают.

На что обращать внимание в спортивных бюстгальтерах для бегунов

Опора типа

Компрессионные спортивные бюстгальтеры прижимают грудь к груди, чтобы она не двигалась во время тренировки, а герметичные бюстгальтеры поддерживают каждую грудь в отдельной чашке. Спортивные бюстгальтеры, обеспечивающие как компрессию, так и герметизацию, особенно эффективны для поддержки и контроля движений и популярны среди бегунов с большой грудью.

«Очень возможно иметь прочный спортивный бюстгальтер без униформы», — говорит Лаура Берк. «Ищите центральный шов, отдельные чашки или любой спортивный бюстгальтер, который обеспечивает герметичность».

Подходит

Подгонка спортивного бюстгальтера имеет огромное значение для обеспечения комфорта во время бега. Он должен быть плотно прилегающим к первому износу, не должно быть зазоров или лишнего места.

Закрытие

Спортивные бюстгальтеры предлагают несколько различных стилей застежки, такие как пуловер, застежка спереди и застежка на крючок сзади.Застежка-молния или застежка-молния значительно упрощают надевание и снятие бюстгальтера, но некоторые женщины предпочитают гладкий бесшовный бюстгальтер без крючков или других застежек.

Бегунам с меньшей грудью могут подойти бюстгальтеры-пуловеры, но тем, у кого большая грудь, можно выбрать застежку спереди или сзади.

Материал

Если вы выберете спортивный бюстгальтер из недышащего материала, он будет удерживать влагу и вызывать натирание. «Некоторые ткани лучше отводят влагу, чем другие.Как правило, 100-процентный хлопок — это не очень хорошо », — говорит Стив Стоунхаус, сертифицированный тренер по бегу NASM CPT и USATF и директор по обучению STRIDE, франшизы по бегу в закрытых помещениях.

Выбирайте спортивные бюстгальтеры из качественных тканей, таких как полиэстер и нейлон, которые пропускают воздух и отводят пот.

Опции колодок

Некоторые спортивные бюстгальтеры имеют встроенную набивку или съемные чашки, которые имеют гладкую округлую форму и закрывают каждую грудь.Женщины с меньшей грудью иногда предпочитают набивку для более привлекательного вида, в то время как бегуны с более крупной грудью, такие как эта набивка, обеспечивают большую поддержку и охват.

Ремни

Независимо от того, какой стиль вы выберете — крест-накрест, H-образный ремешок или гоночный стиль — действительно зависит от ваших личных предпочтений. Широкие лямки обычно обеспечивают максимальную поддержку и комфорт, а также помогают распределить вес. Бегунам, особенно с большой грудью, следует избегать бюстгальтеров с очень тонкими бретелями. Ремни с амортизацией повышают общий комфорт и помогают предотвратить натирание.

Регулируемость

Когда дело доходит до спортивных бюстгальтеров, бегуны предъявляют особые требования к размеру, и их размер может меняться от недели к неделе или даже изо дня в день. Спортивные бюстгальтеры с регулируемыми бретелями и застежками облегчают получение плотной индивидуальной посадки с хорошей поддержкой и защитой.

Часто задаваемые вопросы

  • Как складывать спортивные бюстгальтеры?

    Аккуратно сложенные и организованные спортивные бюстгальтеры не только сэкономят ваше время и нервы, поскольку вам не придется искать их, но и сохранят их в лучшем состоянии.

    Чтобы сложить спортивный бюстгальтер, сначала разложите его, а затем сложите бретельки. Затем аккуратно сложите его пополам, чтобы получился квадрат. Затем его можно хранить и складывать в ящик вместе с другими спортивными бюстгальтерами.

  • Как стирать спортивные бюстгальтеры?

    Стирка спортивных бюстгальтеров вручную может продлить их жизнь. Для этого налейте в раковину холодную воду и добавьте примерно одну столовую ложку мягкого или специального стирального порошка для стирки, который удаляет пот и запахи с спортивной одежды.Замочите бюстгальтер на 15 минут, а затем помашите им, чтобы удалить с него весь пот и грязь. Смойте моющее средство чистой водой.

    Если у вас нет времени или желания стирать вручную, большинство спортивных бюстгальтеров можно стирать в стиральной машине. Положите спортивные бюстгальтеры в сетчатую сумку для нижнего белья, чтобы они не спутывались с другой одеждой и чтобы в них были съемные прокладки, если они расшатываются. Для достижения наилучших результатов используйте настройку холодной воды.

    Хотя многие люди кладут свои спортивные бюстгальтеры в сушилку с минимальной настройкой, высокая температура может повредить резинку и материал.Разложите бюстгальтер, чтобы он высох, или повесьте его на вешалку.

  • Как подойдут спортивные бюстгальтеры для бега?

    «Спортивные бюстгальтеры — это поддерживающая одежда, поэтому вам нужно, чтобы они плотно прилегали, но не вызывали дискомфорта», — говорит Берк. «Плотно прилегающая лента, которая прикрепляется к телу и не поднимается вверх, является ключом к опоре».

    Чтобы проверить свою посадку, потяните за спину и потяните за ремешок. Если вы можете вытянуть ремешок более чем на дюйм, то вам понадобится более прочный ремешок. «Убедитесь, что вся ткань груди находится в чашке, и вы не полагаетесь на очень тугие ремни для подъема», — советует Берк.

    Кроме того, убедитесь, что ремешки или застежки не впиваются в кожу.

  • Что произойдет, если вы не будете носить спортивный бюстгальтер во время тренировки?

    Самый прямой и очевидный эффект от отсутствия спортивного бюстгальтера во время тренировки — это резкая боль, связанная с болезненностью и стеснением груди. Упражнения с высокой отдачей, такие как бег, могут вызвать чрезмерную нагрузку на мышцы груди и связки, поддерживающие грудь. «Спортивные бюстгальтеры помогают защитить ваши связки Cooper или соединительную ткань в груди, что помогает поддерживать структурную целостность», — объясняет Берк.«Когда они растянуты, нет никаких упражнений, которые могли бы вернуть их».

    Выполнение упражнений без бюстгальтера также заставляет вес груди тянуть вас вперед и сгибаться, что определенно не является правильной формой бега. Ваша голова также опущена вниз, что может вызвать боль и дискомфорт в шее, а также головные боли.

Почему стоит доверять Verywell Fit

Сертифицированный тренер по бегу и писатель по фитнесу Кристин Лафф провела годы, исследуя, тестируя и рекомендуя продукты для фитнеса и других видов спорта, и знает, что правильное снаряжение может значительно улучшить производительность и комфорт.

14 лучших спортивных бюстгальтеров с высокой прочностью в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Поддерживающий и удобный спортивный бюстгальтер — лучший друг девушки и ваш самый важный компаньон на тренировке. Спортивный бюстгальтер, незаменимый элемент спортивного снаряжения, призван сдерживать «отскок», удерживать все на месте и предотвращать напряжение.Эта поддержка имеет решающее значение для плиометрики или тренировок HIIT, которые включают прыжки, а также для тренировок с высокой отдачей, таких как бег.

Приберегите милые, сексуальные стили с низким уровнем поддержки на выходные. Спортсмену важно, чтобы бюстгальтер соответствовал интенсивности тренировок. Спортивные бюстгальтеры с высокой ударопрочностью обеспечивают элитный контроль отскока за счет полного покрытия, регулируемых бретелей и лент, формованных чашек, гибких косточков и компрессии. Прелесть эффектного бюстгальтера в том, что вам не нужно жертвовать физической формой ради функциональности.Вы можете найти стиль, который имеет форму и поддержку.

Здесь представлены лучшие на рынке спортивные бюстгальтеры с высокой ударопрочностью, включая как бюджетные, так и роскошные варианты.

Окончательный вердикт

Есть что сказать о простоте классического черного бюстгальтера со спиной-борцовкой. Для тех, кто предпочитает универсальный элемент гардероба, бюстгальтер Adidas Ultimate Bra обеспечивает высокий охват, сжатие и стабильность в классическом дизайне спинки. Этот готовый к поту бюстгальтер из ткани Adidas AEROREADY сохранит вашу кожу прохладной и сухой независимо от жары и интенсивности тренировки.

Спортивный бюстгальтер на косточках Wacoal на косточках для более прочных чашек от C до H обеспечивает стабильность на элитном уровне и контроль отскока, сохраняя при этом вашу форму. Этот бюстгальтер оснащен комфортными плавающими косточками, предотвращающими натирание. Двухслойные чашки как герметизируют, так и сжимают грудь для поддержки и удержания — без какой-либо подкладки для увеличения объема.

На что обращать внимание в спортивном бюстгальтере с высокой прочностью

Поддержка стиля

Стили инкапсуляции включают две специальные чашки, которые поднимают, поддерживают и стабилизируют грудь во время физической активности.Спортивные бюстгальтеры с формованными чашками обеспечивают поддерживающую гибкую посадку без ущерба для формы или комфорта. Формованные чашки без швов идеально подходят для бюста любого размера, обеспечивая прилегающую гладкую поверхность.

Бюстгальтеры на косточках имеют тонкую гибкую проволоку, которая обеспечивает оптимальный подъем и разделение груди. Спортивный бюстгальтер на косточках особенно полезен для женщин с более широкими чашками, так как он снижает дребезг и напряжение.

Компрессионные спортивные бюстгальтеры ограничивают подвижность, прижимая ткань груди к грудной стенке.Этот стиль не разделяет груди и, в свою очередь, может оказывать минимизирующий эффект или объединять грудь. По этой причине компрессионные бюстгальтеры лучше подходят для чашек меньшего размера. Этот стиль часто бывает без косточек и умеренно эластичным для удобной посадки.

Регулируемость

Никто из нас не устроен одинаково, и по этой причине «универсальный размер» — или бюстгальтеры от маленького до очень большого размера — не обеспечивают высочайший уровень поддержки для каждого человека. Бюстгальтеры с регулируемыми лямками и ремешками позволяют адаптировать под вашу фигуру, поддержку и уровень комфорта.

Нижняя повязка с застежкой на крючки на спине также значительно облегчает одевание, так как бюстгальтер не натягивается через голову. В некоторых моделях даже есть трансформируемые лямки, позволяющие изменить посадку с перекрещенной на прямую.

Уход и техническое обслуживание

Как только вы найдете свою пару, примите необходимые меры, чтобы максимально эффективно использовать свой новый спортивный бюстгальтер. Начните с того, что всегда следуйте инструкциям по уходу на бирке, так как некоторые спортивные бюстгальтеры имеют материалы, которые могут быть слишком хрупкими для стиральной машины.Для достижения наилучших результатов стирайте бюстгальтер вручную и никогда не сушите его в сушилке. Вместо этого всегда сушите на воздухе. Следует избегать высокой температуры любой ценой, так как это может нарушить эластичность ткани и повредить набивку.

Для всех стилей машинной стирки используйте деликатные стирки и мягкое моющее средство. Кроме того, избегайте использования смягчителей ткани, чтобы сохранить влагоотводящие свойства ткани. Мы рекомендуем всегда застегивать крючки перед стиркой, чтобы не зацепиться за другую ткань, и чередовать спортивные бюстгальтеры, чтобы продлить срок их службы.

Ткань и воздухопроницаемость

Спортивный бюстгальтер, который станет вашим помощником номер один в тренировках, должен отводить пот, чтобы вы оставались сухими и удобными. Впитывающие материалы, такие как хлопок, могут заставить вас почувствовать себя участником конкурса мокрых футболок, а также улавливать запахи и бактерии. Выбирайте впитывающие влагу материалы, такие как нейлон и спандекс, а также стили с сетчатыми панелями или перфорацией для повышенной вентиляции.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между спортивным бюстгальтером с высокой и низкой ударопрочностью?

Спортивные бюстгальтеры измеряются по уровню удара, который выражается в степени поддержки и сжатия, которые одежда предлагает вашему бюсту по отношению к физическим требованиям различных видов деятельности.

Спортивные бюстгальтеры с низкой ударопрочностью предназначены для повседневных, не требующих больших усилий занятий, где комфорт является главным приоритетом, например для неторопливой прогулки, растяжки или легкой йоги. Спортивные бюстгальтеры с низкой ударопрочностью, разработанные с легкой поддержкой, часто отдают предпочтение стилю и комфорту, а не структуре и устойчивости — подумайте об удобной домашней одежде или бюстгальтере для йоги с открытой спиной.

Спортивные бюстгальтеры с высокой ударопрочностью надежно удерживают ваш бюст на месте — за счет формованных чашек, компрессии, косточки или их комбинации — во время активной деятельности и внезапных скачков движения.Стили с высокой поддержкой обычно полностью регулируются и часто обеспечивают более полное покрытие за счет более широких бретелей и более высоких вырезов.

Когда следует носить спортивный бюстгальтер с высокой ударопрочностью?

Чем сильнее ваш шаг, тем выше уровень поддержки вам понадобится. Активные действия с высокой ударной нагрузкой — когда ваши ноги одновременно отрываются от земли, такие как бег, прыжки, HIIT и спортивные состязания — все это приводит к высокой степени движения груди.

Ношение бюстгальтера с низкой ударопрочностью во время интенсивных тренировок может не обеспечить достаточной поддержки.Если сомневаетесь, выберите более прочный бюстгальтер для долговременной поддержки.

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Эмили Стоун, проработав в компании по выпуску женских спортивных бюстгальтеров, кое-что узнала о том, что делает бюстгальтер или портит его. Как автор статей о здоровье и благополучии, она изучает и анализирует продукты для Verywell Fit и Verywell Health. Камень отдает предпочтение Under Armour и Lululemon за влагоотводящие материалы и аэродинамический дизайн.

15 лучших спортивных бюстгальтеров с высокой прочностью в 2021 году

Спортивные бюстгальтеры, безусловно, прошли долгий путь с тех пор, как Лиза Линдал изобрела первый бюстгальтер еще в 1977 году, соединив вместе два бандажа.В течение последних нескольких лет крупные бренды, такие как Reebok, Brooks и Lululemon, а также более мелкие, такие как Knix, посвятили себя созданию более совершенных спортивных бюстгальтеров с высокой ударопрочностью. От креативной конструкции и технологий, которые сокращают отскок, до дизайна, который держит вас в удобстве (больше нет ограничений, которые невозможно двигать!), Они нашли несколько действительно инновационных способов сделать это.

«Это интересно, потому что, если вы думаете о бюстгальтере и истории бюстгальтера, в течение долгого времени не было никаких реальных инноваций в том, как компании их создавали», — говорит Барбара Эберсбергер, вице-президент Reebok по спортивной одежде. .«Принцип всегда один и тот же: идея о том, что для создания спортивного бюстгальтера с более высокой поддержкой необходимо создать больше слоев, с дополнительными креплениями и дополнительным оборудованием».

Фактически, Reebok начала свою собственную революцию в области спортивных бюстгальтеров, переосмыслив ткань с помощью бюстгальтера PureMove, который состоит из текучей ткани с технологией распознавания движения, созданной исследователями из Университета Делавэра. «При медленном движении, как в йоге, ткань движется вместе с вами во всех направлениях», — говорит Эберсбергер.«Но при сильном движении ткань начинает прилипать и реагировать, как ремень безопасности».

И они не единственные, кто думает иначе. Многие бренды теперь разрабатывают дизайн, понимая, что ваши сиськи не просто подпрыгивают вверх и вниз, когда вы бегаете, прыгаете или скручиваетесь. На самом деле они движутся в виде какой-то фигуры — восемь, часто сталкиваясь друг с другом. «Вам нужна поддержка не только под грудью, но и по бокам и между ними», — говорит Джоанна Гриффитс, основательница бренда Knix.Она говорит, что комбинация поддержки с разделением и является ключом к тому, чтобы ваши девочки не мешали вам на тренировке.

Конечно, никому не нужен бюстгальтер, который удерживает грудь на месте, но натирает ее неправильно или просто ощущается жестко на коже. Именно здесь на помощь приходят новые мягкие ткани, технология впитывания влаги и продуманный дизайн для увеличения потока воздуха. «[Спортивные бюстгальтеры] меньше похожи на бронежилеты, а более удобны и изящны», — говорит Гриффитс.

Учитывая это, при покупке нового HIIT-снаряжения следует помнить о нескольких моментах.

Как выбрать правильный спортивный бюстгальтер с высокой ударопрочностью

Итак, с учетом всех технологий и нового дизайна, как выбрать лучший спортивный бюстгальтер для вас? Ну, для начала, наденьте и опробуйте. Вот несколько ключевых атрибутов, на которые следует обратить внимание:

  1. Инкапсуляция и сжатие (также известный как упомянутый дуэт мощности с раздельной поддержкой и поддержкой, упомянутый Гриффитсом), что лучше всего для того, чтобы держать все в одном месте во время тренировки любого типа. — потому что, если вы двигаетесь во всех направлениях, ваши сиськи тоже будут!
  2. Регулируемость в плечевых лямках и нижнем ремне, что позволяет вам настроить по-настоящему , наиболее подходящим для вас.
  3. Широкие ремешки , потому что эти тонкие и тонкие не подойдут, когда вы зажигаете огонь, — говорит Эберсбергер. Те, которые пересекаются сзади, также предлагают большую поддержку, предполагает Эберсбергер.
  4. Комфорт , что часто означает вентиляцию и отвод влаги или быстросохнущие материалы. Конечно, по словам Гриффитса, ткань, приятная на ощупь, также необходима.

Теперь, когда вы являетесь профессиональным покупателем спортивных бюстгальтеров, обратите внимание на эти самые популярные модели.

1

Лучшее для едва заметного ощущения

Спортивный бюстгальтер Puremove

Благодаря утолщенной жидкости в ткани, которая становится жесткой, когда вы промокли от пота, этот бюстгальтер удерживает вас в неподвижном состоянии, когда вам это нужно, и движется вместе с вами, когда вы этого не делаете.

Reviewer rave: «Отличные бюстгальтеры для интенсивных тренировок. Их легко надевать и снимать. Ткань мягкая, но прочная. Я рекомендую это всем.Я бы купил больше ». —JaneWorkout, reebok.com

2

Best с регулируемыми лямками

Женский спортивный бюстгальтер Limitless High Sports Under Armour Под броней amazon.com

60,00 долл. США

Хотя этот бюстгальтер может стоить немного дороже, он обеспечивает комфорт и поддержку. Вы получаете регулируемые по длине и фасону ремни (U-образные или перекрещенные) и быстросохнущий, отводящий влагу материал, позволяющий вашей коже дышать.

Рэйв рецензента: «Я действительно надеялся, что это не понравится, потому что это самая большая сумма, которую я когда-либо платил за спортивный бюстгальтер. К сожалению / к счастью, это также самый поддерживающий и удобный спортивный бюстгальтер, который у меня есть, и теперь я хочу большего. ! Я думаю, что это лучше всего подходит для чашек CD (возможно, DD) … Вентиляционные отверстия в формованных чашках, кажется, делают этот бюстгальтер менее заболоченным, чем другие мои бюстгальтеры с формованными чашками. Мой совет: если вы выглядите как чашка CD для поддержки высокоэффективных занятий не покупайте его, потому что вы, вероятно, влюбитесь.» — Вероника С.

3

Лучшее для A / B чашек

Бюстгальтер Dare Strappy Run Brooks brooksrunning.com

38,97 долл. США

Формованные чашки этого спортивного бюстгальтера уменьшают подвижность и обеспечивают комфорт. Благодаря дизайну с ремешками вы забудете даже о спортивном бюстгальтере. Этот бюстгальтер, готовый взять вас с собой на прогулку, — новый элемент гардероба.

Reviewer Rave: «Серьезно лучшая. Ткань действительно уникальна и очень удобна. Она не врежется в вас. Я нервничала, покупая нерегулируемый бюстгальтер, потому что у меня так много проблем со спортивными бюстгальтерами, но нет нужно что-то отрегулировать. Подходит идеально. И у него есть небольшая набивка, чтобы не было видно зазубрин, когда вы замерзнете. Ремни тоже очень красиво обрезаны, поэтому он отлично смотрится под баками ». — Бетани Г., brooksrunning.com

4

Лучшее для тренировок, сильно потных

Спортивный бюстгальтер Alpha Dri-FIT

Этот бюстгальтер, разработанный для очень потных тренировок, с формованными чашечками и перфорацией по центру, позволяющей быстро высохнуть, позволяет вам с легкостью и комфортом взять на себя интенсивность.

Рэйв рецензента: «У меня есть три таких бюстгальтера, потому что это единственный спортивный бюстгальтер, который я ношу во время бега, HIIT, кардио или любых других тренировок со средней или высокой степенью воздействия. Он действительно держит меня на месте. Я 32DD, поэтому я ношу S (DE). Размер идеально подходит для женщин всех размеров. Это не только S, M, L … он действительно учитывает размеры чашки ». —emvee, nike.com

5

Бюстгальтер Most Adjustable-All-Over

Спортивный бюстгальтер Ultimate

Это как швейцарский армейский нож спортивных бюстгальтеров.Ремни на самом деле регулируемые (можно добавить до 15 дополнительных дюймов) и трансформируемые (так что их можно носить в стиле «H» или «X»). Передняя молния также облегчает надевание и снятие этого бюстгальтера женщинам с большой грудью, а застежка-крючок на бюстгальтере может быть увеличена до дополнительных восьми дюймов.

Рейтинг рецензентов: «Этот спортивный бюстгальтер — лучший из всех! Я занимаюсь HIIT, и бюстгальтер с высокой ударопрочностью удерживает все на месте с максимально удобной поддержкой! Средняя ударная нагрузка также обеспечивает отличную поддержку.Мне нравится, что ремни регулируются. У меня пока четыре. Кроме того, эти бюстгальтеры не только функциональны, но и великолепны !!! » —Cyralynn M., shefit.com

6

Самый полный размер

Спортивный бюстгальтер SUPERHOLD

Superfit Hero — это популярный бренд спортивной одежды, предлагающий широкий выбор размеров. Они имеют размеры от L до 7 XL. Этот сверхмягкий спортивный бюстгальтер с удлиненной линией для дополнительного покрытия поможет вам от бездельничанья дома удовлетворить все ваши потребности в движениях от средней до высокой степени воздействия.О чем еще ты можешь попросить?!

Reviewer Rave: « Это первый спортивный бюстгальтер, который я нашел, который обеспечивает достаточную поддержку для упругих тренировок, но при этом достаточно удобен, чтобы носить его дома. Мне нравится, что он длиннее, поэтому ремешок не сидит прямо под ним. мои сиськи. Моя первая покупка здесь, но я вернусь, чтобы примерить леггинсы «. — SB, superfithero.com

7

Лучший вариант защиты от истирания

Спортивный бюстгальтер Infinity High Heather Под броней под броней.ком

60,00 долл. США

Under Armour совместно с британским экспертом по здоровью груди доктором Джоанной Скурр из Портсмутского университета создали жидкую пену, которую они впрыскивают в чашечное пространство этого спортивного бюстгальтера. Восьмерка на опоре имитирует естественные движения груди.

Рейв рецензента: «Я — 34DD, супер активная (велосипедистка, бегун, пилатес) мама (эти девушки видели и лучшие дни). Мне нравятся спортивные бюстгальтеры Under Armour, но этот относится к новой категории любви к меня.Я купил среду. Нагрудный ремешок удобен, не складывается и не слишком тугой. Я предпочитаю, чтобы мои сиськи плотно прилегали к груди, чтобы они оставались на месте, и этот бюстгальтер делает это, не сдавливая их. Я носил его на бегу и на эллиптическом тренажере, и не было ни отскока, ни натирания. Я покупаю по одной (может, две) каждого цвета. Я всегда замечаю, что как только я нахожу тот, который мне нравится, стиль меняется ». —Ms95765, underarmour.com

8

Лучшая, достойная трата денег Купить

Бюстгальтер Enlite Weave Лулулемон лулулемон.ком

98,00 долл. США

Фирменный эффектный бюстгальтер от Lululemon немного модернизирован с помощью плетеных лямок и милого кроя. Но вы по-прежнему получаете ощущение второй кожи и защиту от отскока нового уровня.

Рэйв рецензента: «Не могу сказать достаточно хороших слов об этом бюстгальтере. Он обеспечивает потрясающую поддержку и чрезвычайно удобен. Я ношу его на тренировку или просто дома. Хотелось бы, чтобы он был больше цветов, потому что я бы их купила. ВСЕ.»
— Аманда М., lululemon.com

9

Самый удобный Racerback

Женский бюстгальтер на молнии Power X с высокой ударопрочностью Новый баланс amazon.com

65,00 долларов США

Нет ничего хуже, чем попытаться натянуть вспотевший спортивный бюстгальтер через голову, когда руки кажутся Jell-o, поэтому этот спортивный бюстгальтер с молнией спереди — фаворит поклонников. Другие плюсы включают мягкие лямки (пока раздражающие выемки) и регулируемый дизайн спины «гонщик».Еще лучше? Он сделан из масляного трикотажа, поэтому вам захочется, чтобы носил его, даже когда все, что вы делаете, это сидите на диване.

Reviewer rave: «Этот бюстгальтер очень милый, но при этом функциональный! Мне нравится молния спереди, она надежна, а спереди есть крючок для бюстгальтера, который помогает удерживать вещи вместе во время застегивания — продуманно!»
—Cooking 4 Cost, amazon.com

10

Бесшовная посадка для больших бюстов

Бюстгальтер Catalyst

Регулируемые бретели, застежка на крючок сзади, размеры от 32A до 42G и гладкий мягкий материал означают, что в этом бюстгальтере вы вычеркнете все необходимое для комфортной тренировки.

Отзыв рецензента:
«Я искал новый бюстгальтер для бега с тех пор, как тот, который я любил в течение многих лет, был снят с производства. Друг порекомендовал Catalyst, и я рад, что она сделала это. Таблицы размеров имели смысл, и я Я чувствовал, что мне нечего терять, если это было не для меня, учитывая политику возврата Knix. После одного запуска меня продали. ежедневно). Я буду покупать больше «.
—Allison F., knix.com

11

Мягкое ощущение

Бюстгальтер для бега Dare Crossback Брукс Бегущий ручьи.ком

60,00 долл. США

Brooks запустил серию спортивных бюстгальтеров Dare Collection после девяти (!) Лет исследований и разработки технологии, используемой для уменьшения подпрыгивания груди и помощи женщинам в беге быстрее. Насколько быстрее? Из 1000 женщин, взявших свои на тестовые прогоны, они смогли снизить свой PR в среднем на целых девять минут.

Рэйв рецензента: «Этот бюстгальтер мне нравится, когда он поддерживает и не стесняет.Я часто чувствую себя некомфортно в более жестких бюстгальтерах, но если они слишком эластичные, они недостаточно хорошо поддерживают во время активности. Дизайн и ткань этого бюстгальтера очень удобны и никуда не деваются! »
—Elsie K., brooksrunning.com

12

Лучшее для больших сисек

Спортивный бюстгальтер Ultra Run Потная Бетти sweatybetty.com

68,00 $

Выглядит хорошо, чувствует себя еще лучше и поставляется с ремешком и чашечкой размером от 32A до 38F. Надев этот бюстгальтер, вы с комфортом будете готовы преодолевать мили.

Рэйв рецензента: «Я купил этот спортивный бюстгальтер для бега, поскольку начинал пробегать более 5 км и обнаружил, что мои существующие спортивные бюстгальтеры не обеспечивают необходимый мне уровень поддержки. Этот спортивный бюстгальтер меняет правила игры. Я Теперь у меня есть два спортивных бюстгальтера для бега ultra run, и я очень доволен продуктом. Они удивительно функциональны и имеют великолепный внешний вид ».
—Eva101, sweatybetty.com

13

Самый стильный

Спортивный бюстгальтер Power House Одиннадцать Винус Уильямс elevenbyvenuswilliams.ком

69,00 долл. США

Прямо из коллекции спортивной одежды Venus Williams, этот поддерживающий спортивный бюстгальтер с высокой горловиной спереди и перекрещивающимися деталями плюс прозрачная сетка на спине, которая действительно подчеркивает прохладный шелковистый, влажный вид материала. Сама Венера говорит, что носит этот бюстгальтер для тренировок вне корта и прогулок, так как он удваивается как симпатичный кроп, поэтому вы, , знаете, что — победитель.

Рецензент rave: «Не мог и мечтать о более совершенном спортивном бюстгальтере для домашних HIIT-тренировок и силовых тренировок.Обожаю ».
Эмили С., elevenbyvenuswilliams.com

14

Бюстгальтер с наполнителем Best

Мультиспортивный спортивный бюстгальтер Зоэзи zoezisport.com

44,99 доллара США

Этот спортивный бюстгальтер Zoezi предназначен для занятий всеми видами спорта и предназначен для сохранения сухости во время тренировок средней и высокой интенсивности. Двойной слой спереди удерживает ваших девочек на месте, но при этом достаточно воздухопроницаем, чтобы легко отводить пот, а резинка на ощупь надежна, но не заставит вас нервничать.

Рэйв рецензента: «Этот спортивный бюстгальтер меняет правила игры! Я ношу его для всего: йоги, прогулок и интенсивных тренировок. Спортивный бюстгальтер имеет очень прочную набивку внутри и никогда не двигается. Я никогда не ловил себя на том, что тяну за ремешком. вниз во время упражнений, а лямки всегда на месте. Впитывающая жидкость в этом бюстгальтере также невероятна! »
Галилея Паес, zoezisport.com

15

Лучшее для сжатия

Бюстгальтер вамп Стиль Алала алаластиль.ком

67,00 $

Если вы ищете компрессию, этот спортивный бюстгальтер Alala — ваш выбор. Он сделан с плотной, но удобной посадкой, благодаря чему подпрыгивание не станет проблемой во время вашей следующей высокоэффективной тренировки. Не волнуйтесь, клиенты также говорят, что поддержка все еще мягкая.

Рэйв рецензентов: «Это поддерживает, но так удобно! Определенно работает на различных тренировках!»
Миа, alalastyle.com

Мэллори Кревелинг Старший редактор по здоровью и фитнесу Мэллори Кревелинг, сертифицированный ACE персональный тренер и сертифицированный RRCA тренер по бегу, присоединилась к команде Runner’s World в августе 2021 года.Жасмин Гомес Заместитель редактора стиля жизни Жасмин Гомес — младший редактор журнала «Здоровье женщин», посвященный образу жизни, и освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров. Джози Мюррей Джози Мюррей — редактор журнала «Женское здоровье».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Спортивные бюстгальтеры: размер и размер

Хорошо сидящий спортивный бюстгальтер сводит к минимуму подвижность груди, предотвращает чрезмерную подпрыгивание и не отвлекает вас от занятия любимым делом. Но бюстгальтер, который не подходит по размеру, может стать тормозом — он может вызвать болезненные ощущения, натирания, боль или даже повреждение мягких тканей. Для некоторых женщин такая боль или дискомфорт также могут стать настоящим препятствием для занятий спортом.

Подбор спортивного бюстгальтера — это не точная наука, но мы дадим вам советы, как подобрать спортивный бюстгальтер, соответствующий вашему размеру и активности.Поскольку размеры бюстгальтеров различны для разных брендов и не имеют универсального стандарта, убедитесь, что вы примеряете в магазине несколько брендов, размеров и стилей, пока не найдете тот, который вам больше всего подходит. Торговый представитель REI в ближайшем магазине может вам помочь или связаться с нами через чат или по телефону.

Магазин спортивных бюстгальтеров


Как подобрать спортивный бюстгальтер для любого занятия

Чтобы найти подходящий уровень поддержки бюстгальтера, сначала подумайте, чем вы будете заниматься.Спортивные бюстгальтеры предназначены для обеспечения трех уровней поддержки — низкого, среднего и высокого — в зависимости от степени воздействия занятий спортом. Чем выше воздействие (больше подпрыгивания, прыжков или интенсивных движений), тем больше поддержки вам, вероятно, понадобится. Многие бренды классифицируют свои спортивные бюстгальтеры по степени воздействия, что упрощает сортировку.

Для активных занятий, таких как бег, катание на горных велосипедах или аэробика, вам понадобится дополнительная поддержка, чтобы предотвратить чрезмерное движение груди, которое может привести к боли и дискомфорту.Для занятий с низкой нагрузкой, таких как йога или ходьба, которые предполагают менее интенсивные движения, вам может не понадобиться такая поддержка. Однако женщинам с большим бюстом стоит подумать о большей поддержке, даже если они занимаются деятельностью с низкой или средней степенью воздействия. В конечном итоге лучшим спортивным бюстгальтером будет тот, который хорошо сидит, удобен и соответствует вашему личному стилю и предпочтениям.

Опора

Активность

Типичные характеристики

НИЗКАЯ ПОДДЕРЖКА

Малоэффективная деятельность:

  • ходьба
  • йога
  • силовая тренировка

Идеально для чашек A / B

  • Более узкие ремешки и ленты, меньший вес
  • Пуловеры размеров S-L без регулировки ленты
  • Часто компрессионные бюстгальтеры, прижимающие грудь к грудной стенке

СРЕДНЯЯ ПОДДЕРЖКА

Деятельность со средней степенью воздействия:

  • умеренный пеший туризм
  • на лыжах
  • шоссейный велоспорт
  • Ограничивает движение груди больше, чем бюстгальтеры с низкой поддержкой
  • Более широкие ленты и ремни
  • Встречается в виде пуловера в размерах S-L или с застежкой на крючок в размерах «чашка / лента»
  • Может быть компрессией (прижимание груди к грудной стенке) или стилем инкапсуляции с отдельными чашечками (определение формы груди)

ВЫСОКАЯ ПОДДЕРЖКА

Активные виды деятельности:

  • работает
  • катание на горных велосипедах
  • тренировок высокой интенсивности

Идеально подходит для чашки D или больше
для большинства видов деятельности

  • Самые широкие ленты и регулируемые лямки
  • Наиболее вероятные стили инкапсуляции и сжатия с отдельными чашками для максимальной поддержки
  • Размер чашки / ленты
  • Застежка-липучка

Вам может понадобиться несколько спортивных бюстгальтеров для разных занятий — некоторые с большей поддержкой для высокоэффективных занятий, таких как бег, и менее стягивающие бюстгальтеры для занятий с малой нагрузкой, таких как йога или ходьба.Вращение между несколькими спортивными бюстгальтерами также может продлить срок их использования.

Как подобрать размер спортивного бюстгальтера

Спортивные бюстгальтеры могут сидеть немного плотнее, чем ваши повседневные бюстгальтеры, но ваш размер, скорее всего, будет таким же. Не уменьшайте размер спортивного бюстгальтера. Рассчитывайте размер бюстгальтера каждый раз, когда покупаете новый спортивный бюстгальтер. Размер бюстгальтера изменится несколько раз за всю жизнь. Такие изменения тела, как потеря или увеличение веса, беременность, гормоны и старение, повлияют на размер бюстгальтера.

Если вы в последнее время не измеряли себя, ниже мы приводим основные рекомендации. Считайте это отправной точкой. Запишитесь на прием в REI, чтобы получить персональную помощь по телефону .

Для начала вам понадобится мягкая рулетка. Носите бюстгальтер с мягкой подкладкой, который не меняет форму груди, или измеряйте без бюстгальтера.

1. Измерьте грудную клетку

Измерьте длину грудной клетки прямо под грудью.Округлите до ближайшего дюйма. Это ваш размер грудной клетки , который вам понадобится, чтобы определить размер вашей группы и чашки.

2. Определите свой размер группы

Измерьте грудную клетку с шага 1 и прочитайте таблицу ниже, чтобы найти свой размер ремешка.

Таблица размеров ремешка для спортивного бюстгальтера

Измерение реберной клетки

Размер полосы

25–27 дюймов

30

27–29 дюймов

32

29 дюймов — 31 дюйм

34

31–33 дюйма

36

33–35 дюймов

38

35–37 дюймов

40

37–39 дюймов

42

39–41 дюймов

44

3.Определите размер своей чашки.

Это двухэтапный процесс :

  • Во-первых, измерьте самую полную часть вашего бюста. Держите ленту прямо на спине. Округлите до ближайшего целого числа. Это ваш размер груди .
  • Теперь вычтите измерения грудной клетки (шаг 1) из измерения груди (шаг 3). Разница в дюймах — это ваш рекомендуемый размер чашки. Если у вас средний размер, округлите в большую сторону.

Таблица размеров чашек спортивного бюстгальтера

Размер груди минус размер клетки ребра

Ваш размер чашки

3 « AA
4 « А
5 дюймов Б
6 дюймов С
7 дюймов D
8 дюймов DD
9 дюймов E
10 дюймов Ф

Рекомендации по измерениям предоставлены Brooks.

Вот пример:

[обхват груди 43 дюйма] — [обхват грудной клетки 36 дюймов] = разница в 7 дюймов, поэтому чашка D.

Как правильно подобрать спортивный бюстгальтер

Теперь, когда вы определились с приблизительным размером ремешка и чашки, пора примерить спортивные бюстгальтеры разных марок и стилей, чтобы проверить, подходят ли они.По возможности сделайте это лично в магазине.

Если вы делаете покупки в Интернете, мы рекомендуем просмотреть таблицу размеров, прикрепленную к конкретному бюстгальтеру, который вам интересен, чтобы узнать, какой размер вам подойдет. (На REI.com вы обычно найдете таблицу размеров каждой марки рядом с бюстгальтером.)

Ваш спортивный бюстгальтер должен сидеть немного плотнее, чем ваш повседневный бюстгальтер, но вы должны иметь возможность дышать глубоко и комфортно.

Вот несколько советов, которые помогут подобрать подходящий спортивный бюстгальтер:

1.Начните с установки ремешка

Ремешок спортивного бюстгальтера выполняет большую часть работы по поддержке груди, поэтому убедитесь, что он плотно прилегает к грудной клетке (а не на ткани груди). Для наилучшей посадки вы должны иметь возможность протянуть два пальца между телом и ремешком, но не более.

Поднимите руки над головой и повернитесь боком в зеркало. Если повязка выше сзади (поднимается вверх или не на одном уровне) или ваша грудь торчит ниже, скорее всего, она слишком велика. Попробуйте ремешок меньшего размера.Если у вас застежка на липучке, попробуйте крючок меньшего размера.

Совет: Более широкие полосы обычно обеспечивают большую поддержку, чем узкие. Застежки на липучках обеспечивают большую поддержку и индивидуальную посадку.

2. Далее отрегулируйте ремни

Ремни должны быть надежными и удобными и обеспечивать минимальное растяжение, чтобы уменьшить движение вверх и вниз. Вы должны уместить два пальца между ремнями и плечами.

Если ремни впиваются в кожу, скорее всего, они слишком тугие.Если ремни соскальзывают с плеч или вы сильно подпрыгиваете, скорее всего, ремни слишком ослаблены.

Совет: Регулируемые лямки обеспечивают большую поддержку и индивидуальную посадку. Более широкие лямки лучше рассеивают вес и обеспечивают больший комфорт, чем более узкие. Более тонкие ремешки обычно обеспечивают меньшую поддержку, но их легче скрыть. Подробнее о стилях ремешков читайте ниже.

3. Проверить чашки

Ваша грудь должна быть по центру и полностью помещена в чашки.Разложите грудь по чашкам и отцентрируйте их. Если вы видите складки или разрывы на ткани, вероятно, чашки слишком большие. Если ваша грудь выступает за пределы бюстгальтера, вероятно, чашки слишком малы или фасон бюстгальтера не соответствует вашему типу груди. Для максимальной поддержки грудь должна быть полностью закрыта.

4. Проверить опору

Проверьте поддержку бюстгальтера, прыгая или бегая на месте. Ваша грудь должна чувствовать себя в безопасности и иметь поддержку.Если вы слишком много двигаетесь вверх и вниз или из стороны в сторону, продолжайте поиски более подходящего бюстгальтера.

Поиск подходящего бюстгальтера может оказаться непростой задачей. Прочтите, как одна женщина долго и упорно искала подходящую.

Как предотвратить натирание

Натирание бюстгальтера — когда бюстгальтер неприятно трется о кожу — может быть болезненным. Вы можете предотвратить натирание, если подберете подходящий спортивный бюстгальтер. Убедитесь, что под повязкой, в подмышечных впадинах или под лямками нет натирания.

Истирание возникает в результате трения, которое может быть вызвано рядом факторов, таких как плохая посадка, устаревший бюстгальтер, чрезмерное потоотделение, чувствительная кожа или занятия в жарком климате. Натирание также может быть проблемой при длительных тренировках.

Вот несколько способов борьбы с натиранием:
  • Обеспечить хорошую посадку

  • Старый бюстгальтер на пенсию
  • Нанесите бальзам против натирания перед тем, как надеть спортивный бюстгальтер.
  • Найдите бюстгальтер с самой мягкой резинкой
  • Меняйте разные стили для высокоэффективных занятий

Конструкция спортивного бюстгальтера

Спортивные бюстгальтеры минимизируют подвижность груди за счет нескольких подходов.

Спортивные бюстгальтеры Encapsulation: В этих бюстгальтерах используются отдельные чашки, которые окружают и поддерживают каждую грудь отдельно. В этих бюстгальтерах нет компрессии (большинство повседневных бюстгальтеров — это бюстгальтеры с герметизацией), поэтому они лучше всего подходят для занятий с низкой нагрузкой. Бюстгальтеры с инкапсуляцией обеспечивают более естественную форму, чем компрессионные бюстгальтеры.

Компрессионные спортивные бюстгальтеры: Эти бюстгальтеры обычно натягиваются на голову и прижимают грудь к грудной стенке, чтобы ограничить движение.В них нет встроенных чашек. Для чашек размера A-B компрессионные спортивные бюстгальтеры без регулируемых ремешков или регулируемых бретелей подходят для занятий с низкой и средней нагрузкой. Компрессионные спортивные бюстгальтеры с чашками C-DD должны иметь регулируемые ленты и бретели для правильной посадки и обеспечивать поддержку от средней до высокой.

Спортивные бюстгальтеры с компрессией / герметизацией: Многие спортивные бюстгальтеры сочетают в себе вышеуказанные методы для обеспечения поддержки и естественной формы. Эти бюстгальтеры обеспечивают большую поддержку, чем только компрессия или инкапсуляция, потому что каждая грудь индивидуально поддерживается чашкой, а также прижимается к грудной стенке.Для чашек A-B эти бюстгальтеры могут иметь регулируемые бретели или бретельки и подходят для ударов от слабых до сильных. Для чашек C-DD эти бюстгальтеры должны иметь регулируемые ленты и регулируемые бретели для правильной посадки и отлично подходят для сильной ударной нагрузки.

Спортивный бюстгальтер Характеристики

Регулируемые бретели обеспечивают наиболее индивидуальную подгонку и часто встречаются в спортивных бюстгальтерах с герметизацией или герметизацией / компрессией. Бюстгальтеры с регулируемыми бретелями также могут прослужить дольше, поскольку вы можете затягивать бретели по мере того, как бюстгальтер стареет и со временем растягивается.

Застежка на спину: Хотя большинство спортивных бюстгальтеров надеваются через голову, некоторые имеют застежку на спине с крючками. Помимо того, что этот спортивный бюстгальтер легче надевать и снимать, он позволяет дополнительно регулировать посадку. Подбирая новый спортивный бюстгальтер, используйте самый свободный крючок. Таким образом, когда бюстгальтер неизбежно растягивается, вы все равно можете его затянуть, и бюстгальтер прослужит дольше.

Косточки: Косточки в спортивном бюстгальтере поддерживают каждую грудь индивидуально и помогают минимизировать подвижность.Косточки должны плотно прилегать к грудной клетке ниже ткани груди и не должны давить или защемлять.

Водоотводящие ткани отводят влагу от кожи, обеспечивая комфорт. Все спортивные бюстгальтеры будут изготавливаться из влагоотводящих материалов — полиэстера или даже смесей шерсти.

Ремешок для спортивного бюстгальтера

Перекрестие: Эти бретели перекрещиваются на спине и чаще встречаются на бюстгальтерах с низкой или средней поддержкой.Ремешки с перекрестными ремешками обеспечивают меньшую поддержку по сравнению с ремешками других стилей. Бретельки часто регулируются, чтобы можно было точно подобрать размер. В зависимости от стиля перекрещенные бретельки могут красиво спрятаться под спортивной майкой или стать своеобразным модным элементом.

Майка: Этот стиль с лямками больше всего похож на повседневный бюстгальтер. Бретельки часто регулируются, чтобы можно было точно подобрать размер. Бюстгальтеры с бретелями на майке часто имеют застежку на спине, которая позволяет дополнительно регулировать.Некоторые бюстгальтеры без рукавов позволяют перекрещивать бретельки для универсальности.

Racerback: Спортивные бюстгальтеры со спиной racerback имеют плечевые лямки, которые соединяются между лопатками, образуя Y-образную форму. Бюстгальтеры Racerback обеспечивают хорошую поддержку при занятиях со средней и высокой нагрузкой и обеспечивают полный диапазон движений. Некоторым людям могут не нравиться ремешки на спине, потому что они чувствуют, что они слишком сильно давят им на шею. Ремешки Racerback хорошо прячутся под майкой Riserback.

Независимо от типа ремешка, который вы выберете, имейте в виду, что тонкие ремешки обычно обеспечивают меньшую поддержку, чем более широкие ремешки, но тонкие ремешки легче скрыть.

Статьи по теме

Лучшие бюстгальтеры для бега 2021

Скидки на бюстгальтеры для бега «Черная пятница 2021»

Черная пятница уже началась, и бюстгальтеры для бега не избежат скидок. Вот предложения от некоторых из наших любимых брендов.


Нам всем нравится чувствовать поддержку, не так ли? То же самое и с грудью, особенно во время бега.Каким бы ни был размер чашки, важно подобрать хороший спортивный бюстгальтер, который подходит вам и обеспечивает необходимую поддержку во время бега. Это не только сделает бег более комфортным прямо сейчас, но и сведет к минимуму вероятность провисания в будущем.

При выборе спортивного бюстгальтера для бега следует учитывать три основных момента: он должен быть удобным независимо от того, как далеко вы пробежали, он должен обеспечивать адекватную поддержку, а также должен хорошо выглядеть, потому что иногда такие мелочи может иметь значение, выходить на пробежку или нет.

Спортивные бюстгальтеры обеспечивают разный уровень поддержки. Поскольку бег — это спорт с высокой нагрузкой, лучше всего выбрать высокий (или сверхвысокий) уровень поддержки, особенно если у вас большая грудь.

Вообще говоря, существует два типа спортивных бюстгальтеров: компрессионные бюстгальтеры с узкой лентой, которая сглаживает грудь; и те, которые используют инкапсуляцию, с отдельными чашками для каждой груди. Компрессионные бюстгальтеры чаще можно найти в обычных магазинах спортивной одежды и могут предложить отличную поддержку и хорошую посадку, особенно для женщин с меньшим бюстом.Для бегунов с большей грудью компрессионные бюстгальтеры, как правило, создают нелестный «uniboob» и могут не обеспечивать достаточной поддержки для бега.

Большинство бюстгальтеров для бега надевается и снимается через голову (легче сказать, чем сделать после пробежки, когда вы весь потный). Однако в некоторых бюстгальтерах есть застежка-крючок, которая облегчает их снятие, в то время как в других есть застежка-молния спереди, которая полностью устраняет эту проблему.

Спортивная или перекрестная спина поможет бюстгальтеру оставаться на месте лучше, чем обычные лямки.Вырезы и сетчатые вставки помогут вам охладиться, но остерегайтесь загара странной формы, если вы много бегаете летом на открытом воздухе!

Вот наша подборка лучших боулдеринговых держателей для бега через плечо.

Как правильно подобрать фигуру

Важно регулярно подбирать бюстгальтер, потому что ваша грудь может меняться в размере и форме с годами. Однако это может быть невозможно или нежелательно во время пандемии COVID-19. Если вы планируете купить новый спортивный бюстгальтер через Интернет, воспользуйтесь этим руководством из шести пунктов от Аны Паулы Дудильё, старшего дизайнера производителя спортивных бюстгальтеров Shock Absorber, чтобы самостоятельно проверить, подходит ли спортивный бюстгальтер в домашних условиях.

  1. Убедитесь, что ваша грудь полностью умещается в чашках и что нет мешковины.
  2. Убедитесь, что ремни правильно отрегулированы. Они должны чувствовать себя в безопасности, если не более 2 дюймов (5 см).
  3. Нагрудная повязка должна быть прочной, но удобной. Ваша грудь расширяется во время тренировки, поэтому сделайте несколько глубоких вдохов и посмотрите, каково это.
  4. Если ремешок приподнимается, а не сидит ровно спереди, это признак того, что размер чашки слишком мал.
  5. Если задняя часть ремешка поднимается к вашим плечам, возможно, ремешок слишком большой.
  6. Проведите тест на отскок: подпрыгните вверх-вниз и из стороны в сторону, проверяя, чувствуете ли вы себя комфортно, поддерживаете и находитесь в безопасности.

Лучшие универсальные бюстгальтеры для бега

Nike Dri-FIT Alpha (размер чашки A-E)


Здесь ведется умная дизайнерская работа. Этот бюстгальтер имеет форму спинки-гончора, но регулируемые бретели под углом помогают снять часть давления с подвязки. Впитывающая пот ткань и зоны вентиляции сохраняют прохладу, а формованные чашки создают ощущение сжатия, обеспечивая высокий уровень поддержки, не сдавливая грудь.

Купить в Nike | £ 39,95

Runderwear Original Running Bra (размер чашки A-D)


Мягкий и удобный бюстгальтер, не ограничивающий ваше дыхание, позволяющий бегать без дребезга и натирания. Где ты был всю жизнь? Оригинальный бюстгальтер Runderwear действительно великолепен благодаря чрезвычайно мягкой, впитывающей влагу и дышащей ткани с формованными чашками, но без объемной набивки, а также тонким нескользящим регулируемым бретелькам.Его относительно легко надевать и снимать благодаря застежке на крючок и проушину, а после того, как он наден, благодаря дизайну спинки ремешок не может соскользнуть.

Купить в Runderwear | 50 фунтов стерлингов (в настоящее время снижено до 30 фунтов стерлингов)

Shock Absorber Ultimate Run Bra (Cup Size AG)


Этот бюстгальтер для бега является неизменным фаворитом среди бегунов всех форм и размеров, но особенно у женщин с большим бюстом. управлять движением нашей груди в форме восьмерки во время бега.У него широкие нескользящие ремни с мягкой подкладкой и ремешком, чтобы вам было комфортно во время бега. Кроме того, он воздухопроницаемый и быстро сохнет, поэтому вы не перегреетесь. Форма спины-гонщика с двойной системой закрытия спинки позволяет относительно легко входить и выходить, обеспечивая при этом чувство безопасности и полную поддержку.

Купить у Джона Льюиса | £ 46

Спортивный бюстгальтер Maaree Solidarity High Impact (размер чашки CG)


Как говорится, то, что растет, должно падать, поэтому единственная компания Maaree разработала спортивные бюстгальтеры, которые борются как вверх, так и вниз по груди. движение.Добавление «overband» помогает свести к минимуму ужасный отскок, а ремешок регулируется, так что вы можете точно настроить подгонку. Эластичная ткань на ощупь удобная, а сетчатые боковые вставки сохраняют прохладу, а очень широкая нижняя лента и застежка на спине обеспечивают надежность и удобство. Регулируемые ремни широкие и удобные, они соединяются в форме спинки для максимальной поддержки. На внешней стороне чашек есть усиленные тканевые вставки, которые помогают бюстгальтеру удерживать свою структуру, что также должно задерживать потерю формы из-за многократных посещений стиральной машины.Если вы не уверены в подборе формы, вы можете бесплатно заказать виртуальную примерку бюстгальтера с основателем Маари через Zoom.

Купить в Маари | £ 64

Лучшие бюстгальтеры для бега с большой грудью

Легкий бюстгальтер для бега Runderwear (размер чашки DH)


По-настоящему поддерживающих спортивных бюстгальтеров больших размеров бывает так мало, что бывает трудно найти удобный подходят, но последние от Runderwear разработаны специально для тех, у кого большой бюст.Бюстгальтер Easy-On Support соответствует стандартному размеру бюстгальтера и доступен в удивительных 70 размерах. Мягкая впитывающая влага ткань, формованные чашки без проволоки, ремни с мягкой подкладкой и закрытый ремешок — все вместе обеспечивает отсутствие трения или закапывания, а спинка полностью открывается, чтобы входить и выходить из спортивного бюстгальтера менее неудобно. Если страх перед прыжком удерживает вас от бега, этот бюстгальтер может иметь решающее значение!

Купить в Runderwear | 55 фунтов стерлингов (в настоящее время снижено до 41 фунта стерлингов.25)

Pour Moi Energy Empower U / W Спортивный бюстгальтер-трансформер с легкой подкладкой (размер чашки BG)


Этот ударопрочный спортивный бюстгальтер на косточках и с легкой набивкой обеспечивает естественную форму и максимальную поддержку. в то время как широкие лямки и мягкая амортизация на ремешке делают вещи удобными. Это недорогой вариант, доступный в нескольких модных принтах.

Купить в Pour Moi | 28 фунтов стерлингов (стоимость некоторых моделей в настоящее время снижена до 16,80–22,40 фунтов стерлингов)
Бюстгальтер Shock Absorber D + Max Support (размер чашки D-H)


Еще один победитель от Shock Absorber, это бюстгальтер с максимальной поддержкой, предназначенный для чашек D-H.Вы не будете беспокоиться о том, что выскочите из этого бюстгальтера с его сильной поддержкой и более полным покрытием верхней части груди. Формованные лямки имеют мягкую подкладку, чтобы избежать дискомфорта от закапывания, а полоса вокруг ребер широкая, мягкая и дышащая, с мягкой застежкой на крючки сзади.

Купить у Веры | £ 38

Спортивный бюстгальтер Panache (размер чашки B-J)


Предлагая отличную поддержку и охват, этот бюстгальтер очень популярен среди бегунов, которым нужен размер чашки D или больше.Его скульптурный эффект означает, что он не прижимает грудь к грудной клетке. Однако формованные внутренние чашки имеют косточки, поэтому есть вероятность, что проволока со временем выйдет наружу, особенно если вы пойдете против инструкций и постираете ее в стиральной машине. Честно говоря, у кого есть время стирать спортивный бюстгальтер вручную?

Купить у Boobydoo | 42 фунта стерлингов (в настоящее время снижено до 35,70 фунта стерлингов)

Anita Active Extreme Control (размер чашки BH)


Если вам надоели объемные бюстгальтеры для бега, которые, кажется, были созданы для вашей бабушки, взгляните на этот .Доступен в различных приглушенных тонах с тщательно продуманными трехсекционными чашечками, обеспечивающими полное покрытие без дополнительных слоев набивки. Он также не подключен к проводам, поэтому нет шансов, что вас ткнут под ребра. Его легко надевать, с застежками сзади, как на повседневном бюстгальтере, но бретельки остаются на месте благодаря фигурному дизайну.

Купить в Bare Necessities | £ 57

Самые удобные бюстгальтеры для бега

Трансформируемый бюстгальтер для бега Brooks Drive (размер чашки BF)


Этот формованный компрессионный бюстгальтер можно носить одним из двух способов: с прямыми ремнями или с помощью крючка, чтобы превратить его в бюстгальтер. более поддерживающий гонщик.Эта адаптируемость — отличная идея, позволяющая обеспечить более индивидуальную подгонку — мы обнаружили, что поддержка была отличной с бюстгальтером в режиме беговой дорожки. Мягкая ткань отлично ложится на кожу, а на чашечках есть дополнительный слой, поэтому соски не будут видны, хотя это не делает ее объемной или набитой. Регулируемые бретели широкие и мягкие, как и нижняя. С тройным крючком и проушиной сзади его достаточно легко вставать и снимать, хотя некоторым может быть трудно достать до крюка-гонщика.Сетчатые вставки по бокам для большей вентиляции.

Купить у Brooks | £ 45

Бюстгальтер Lululemon Swift Speed ​​(размер чашки A-E)


Больше не нужно дотягиваться до лямок бюстгальтера, чтобы отрегулировать их. У этого есть ремни, которые можно регулировать спереди — гениально! И вместо использования пластикового слайдера, который может соскользнуть, чашки надежно зацепятся за один из шести пазов на ремешке. Ткань Ultralux от Lululemon мягкая и поддерживающая, слегка эластичная и дышащая, с формованными чашками и сетчатыми вставками на спине для лучшей вентиляции.Этот бюстгальтер застегивается на крючок на задней стороне ремешка, как обычный бюстгальтер, и кормящие мамы обращают на это внимание — хотя он не предназначен для бюстгальтера для кормления, регулируемые спереди лямки обеспечивают доступ для кормления грудью.

Купить у Лулулемон | £ 78

Sweaty Betty Ultra Run Bra (размер чашки A-F)


Этот бюстгальтер с высокой поддержкой сочетает в себе компрессию и герметичность и изготовлен из быстросохнущей ткани, с сетчатыми вставками для вентиляции и без объемной набивки.Бретели регулируются сзади и могут быть скреплены вместе, чтобы вы могли носить бюстгальтер как на спине, так и со стандартными прямыми бретелями. Он доступен во множестве забавных цветов блоков, от василькового до бледно-лилового и солнечного желтого цвета Ривьеры.

Купить у Sweaty Betty | 50 фунтов стерлингов (или два за 75 фунтов стерлингов)

Беговой бюстгальтер Brooks Dare Crossback (размер чашки AE)


В этом недавнем выпуске отменены неудобные крючки и регулируемые пластиковые насадки на ремнях, поэтому больше не будет проблем с застежками и запутаться в гоночных спинах.Его перекрестные ремешки, формованные чашки и очень мягкий материал работают вместе, создавая «вторую кожу», сочетающую сжатие и герметизацию. Однако, поскольку ремни или нагрудный ремешок не регулируются, они либо идеально подходят, либо нет. Попробуйте один и посмотрите: это может быть ваш новый фаворит… а может и нет.

Купить у Brooks | £ 55

Бюстгальтер Reebok PureMove + (размер чашки A-F)


Это бюстгальтер с высокой поддержкой, создающим ощущение второй кожи. Формованные чашки и перекрещивающиеся ремни (которые можно носить как прямые ремни) делают Reebok PureMove + в высшей степени комфортным и, кажется, подходят практически ко всем размерам и формам.Благодаря открывающейся спине и перекрещивающимся ремням в нее не так легко попасть, но как только вы окажетесь внутри, она будет чрезвычайно удобной и удобной.

Купить в Reebok | £ 50

Лучшие бюстгальтеры для бега на молнии спереди

Бюстгальтер Lululemon Enlite на молнии спереди (размер чашки AE)


Этот неизменно популярный бюстгальтер для бега теперь доступен в удобной версии на молнии спереди, поэтому у вас нет проткнуться локтями через клубок ремней, чтобы попасть в него. Он обеспечивает хорошее покрытие, а молния находится под гаражом на молнии, чтобы гарантировать, что она не расстегнется во время спринта на холме.Мягкие формованные чашки легкие и дышащие, что придает скульптурный естественный вид, а не приплюснутую грудь. Смесь лайкры делает ее эластичной и хорошо держит форму. Это не дешево, но все делает правильно.

Купить у Лулулемон | £ 88

Спортивный бюстгальтер Marks & Spencer Extra High-Impact с застежкой-молнией спереди (размер чашки F-H)


Этот недорогой бюстгальтер от M&S достаточно красив, чтобы его можно было носить как верх. Чашечки с полным покрытием не имеют мягкой подкладки, чтобы вещи оставались воздухопроницаемыми, и у них есть специальные секции для создания фигурного силуэта.Широкие бретели и дизайн спинки обеспечивают надежную фиксацию бюстгальтера, хотя бретельки не регулируются, а это значит, что некоторым он не подойдет. Он имеет небольшой размер, поэтому вы можете попробовать его на размер или два больше.

Купить в Marks & Spencer | £ 25

Лучшие бюстгальтеры для бега для кормящих мам

Попытка кормить грудью, надев обычный спортивный бюстгальтер, практически невозможно, но, к счастью, существуют спортивные бюстгальтеры, предназначенные для кормящих мам. Мамы, активно кормящие грудью, также склонны находить, что им нужен спортивный бюстгальтер большего размера и больше поддержки, поэтому им стоит инвестировать в новый комплект.

Natal Active Artemis Спортивный бюстгальтер для кормящих мам (размер чашки BG)


Найти спортивный бюстгальтер, который подошел бы вам во время беременности, непросто, потому что ваше тело постоянно меняет форму, поэтому бюстгальтер, который также может меняться, является непростой задачей. гениальная идея. Этот бюстгальтер для кормления можно отрегулировать так, чтобы он подходил вам на протяжении всей беременности и в послеродовой период. Он поставляется с подходящим удлинителем бюстгальтера, поэтому он подойдет даже тогда, когда ваша грудная клетка расширяется во время беременности. Мягкие широкие бретельки можно носить прямо или перекрещивать для дополнительной поддержки.Он доступен в четырех цветах: черном, белом, электрическом синем и ярко-розовом.

Купить в Натал Актив | £ 45

Natal Active Freyja Спортивный бюстгальтер для кормящих с большим бюстом (размер чашки G-J)


Специалист по бюстгальтеру для кормления Natal Active теперь предлагает бюстгальтер для кормящих мам. В комплект входит удлинитель бюстгальтера, чтобы вы могли лучше сидеть во время беременности, а также во время кормления грудью. Перекрестные бретели и нижняя лента широкие и мягкие, а более высокий вырез означает большую защиту и поддержку.Размеры нестандартны, поэтому найдите рулетку и сверьтесь с таблицей размеров бренда, чтобы подобрать наилучший вариант.

Купить в Натал Актив | £ 45

Спортивный бюстгальтер Cake Maternity Zest (размер чашки B-H)


Формованные чашки этого бюстгальтера для кормления включают гибкие косточки для высокой степени поддержки, что делает его идеальным для бега, занятий HIIT или Buggyfit. Вы можете легко отцепить любую чашку, а его А-образная форма удерживает бюстгальтер на месте во время кормления.Широкие ремни с мягкой подкладкой означают, что ничего не задевает, и есть сетчатые панели, обеспечивающие некоторую вентиляцию, в то время как конверсионный зажим на ремнях позволяет носить его как с прямыми ремнями, так и в качестве спортивной спины.

Купить у Boobydoo | £ 46.90

Спортивный бюстгальтер быстрого питания Boob Design (S-XXL)


Этот спортивный бюстгальтер без суеты на косточках и набивке подходит для тех, кто не любит косточки или набивку. головной дизайн. Выпадающие чашки предназначены для кормления грудью и могут быть отцеплены одной рукой, что значительно упрощает кормление вашего малыша во время тренировки.Он выпускается в размерах от S до XXL, а не в стандартных размерах бюстгальтера.

Купить у Boobydoo | £ 54,99

Спортивные бюстгальтеры Black Friday для бега и максимальной поддержки

Эти спортивные бюстгальтеры «Черная пятница» для бега созданы для того, чтобы обеспечить вам точную поддержку, необходимую при выполнении упражнений, чтобы вы могли летать во время тренировки, не беспокоясь ни о чем другом. Бег без подходящей спортивной одежды может раздражать или болезненно, поэтому мы собрали самые популярные предложения на эти спортивные бюстгальтеры, чтобы вам не пришлось искать их в Интернете.

Доктор Эмма Росс, эксперт по женской физиологии, основатель и генеральный директор The Well HQ, сказала Live Science: «Во время тренировок грудь может подниматься на 14 см, и это движение влияет не только на здоровье груди, но и на ваши упражнения. Показано, что движение груди обходится бегуну на милю за марафон из-за того, насколько оно влияет на длину шага во время бега ». Чтобы узнать больше о том, как оптимизировать бег, ознакомьтесь с нашей функцией о том, как бегать быстрее.

• Связанные: Лучшие наушники для бега

Иногда бывает трудно понять, с чего начать, когда вы пытаетесь найти подходящий бюстгальтер для бега.Доктор Росс сказал Live Science, что «80% женщин носят неподходящий спортивный бюстгальтер. 40% не носят спортивный бюстгальтер, наиболее подходящий для размера груди, формы и вида спорта, а для 37% женщин с большей грудью они являются причиной того, что они неактивны ».

Помимо посещения бюстгальтера Подбирая и устанавливая точный размер для вас, есть и другие особенности, на которые следует обратить внимание при покупке подходящего бюстгальтера. Это включает в себя то, что выбор бюстгальтера, который вы хотите, действительно подходит для строгих занятий, в отличие от растяжки или йоги.В зависимости от вашего бюджета вы также захотите изучить разные цены на бюстгальтеры, доступные в широком диапазоне цен. Чтобы получить отличные скидки на эти спортивные бюстгальтеры для бега, обратите внимание на следующие предложения. Кроме того, если вы предпочитаете более легкие тренировки, посетите нашу страницу с общими предложениями по спортивному бюстгальтеру.

Какой спортивный бюстгальтер Black Friday для бега лучше всего подходит вам?

Ключевым моментом является то, что спортивный бюстгальтер для бега, который вы выбираете, хорошо сидит и подходит для интенсивной активности.Если ваш бюстгальтер недостаточно поддерживающий, вы можете почувствовать дискомфорт и затруднить бег. Поэтому в первую очередь ищите встроенную поддержку. И хотя спортивные бюстгальтеры для бега доступны для разных бюджетов, если вы хотите выбрать бюстгальтер, который прослужит вам дольше, может быть целесообразно потратить еще несколько долларов, чтобы получить более высокое качество.

Если для вас важно делать экологически чистые покупки, проверьте также, из каких именно материалов сделан каждый бюстгальтер, поскольку на рынке появляется все больше товаров, изготовленных из переработанных или органических материалов.В зависимости от климата, в котором вы находитесь, и от того, как вы предпочитаете одеваться во время тренировки, вы, вероятно, также захотите рассмотреть, как выглядит каждый бюстгальтер. Если вы предпочитаете тренироваться только в спортивном бюстгальтере и леггинсах, то есть множество стильных вариантов, чтобы вы могли похвастаться своей новой покупкой.

Для получения дополнительной информации о том, как избежать травм во время тренировок, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как выполнять упражнения, не повредив колени.

Спортивные бюстгальтеры Black Friday для бега

Распродажа спортивных бюстгальтеров Black Friday

Спортивный бюстгальтер Run In Zip Front Sports

(Изображение предоставлено nordstrom.com)

Zella Run In Zip Front Sports bra

Лучший стильный спортивный бюстгальтер для бега

Материал: 79% полиэстер, 21% спандекс | Диапазон размеров:: XS, S, M, L, X | Уровень поддержки:: высокоэффективная поддержка | Застежка:: передняя молния

Великолепный вид

Передняя молния для легкого застегивания

Без индивидуальных размеров чашек

Только в одном цвете

Этот бюстгальтер, необычайно привлекательный для ударопрочного спортивного бюстгальтера, создает стиль, одновременно предлагая вся необходимая поддержка от спортивного бюстгальтера для бега.Он сделан из забавного черепахового принта и украшен классической спиной. Он недоступен для чашек индивидуального размера, что может стать проблемой, если вы не стандартного размера.

Жаль, что в нем нет большего количества цветов, но бюстгальтер все равно выглядит великолепно. Мнения по поводу передних застежек разделились — некоторые люди находят их намного проще надеть, чем бюстгальтер с застежкой на спину или пуловер, особенно если у них есть проблемы с плечом, но другим людям сложно застегнуть переднюю молнию.

Лучшее из всех — и что необычно для любого спортивного бюстгальтера — его можно стирать в машине и сушить в стиральной машине, так что вы можете просто выбросить его вместе с остатками спандекса!

Лучшее на сегодняшний день спортивный бюстгальтер Zella Run In Zip Front Sports.


Бюстгальтер Brooks Drive 3 с карманом для бега.

или ключи

Материал: 72% полиэстер: 72% полиэстер, 28% спандекс | Диапазон размеров:: 30A / B — 39D / E | Уровень поддержки:: Поддержка сжатия с высокой ударной нагрузкой | Застежка:: пуловер

Просторные карманы без перетира

Большой выбор цветов

Ограниченный размер

Пуловер не для всех

Этот симпатичный, как пуговица, яркий бюстгальтер в прекрасном Цветовая гамма позволяет брать с собой все самое необходимое.В просторном кармане для телефона, достаточном для полноразмерного смартфона, и двух сетчатых карманах по бокам вы можете разместить кредитную карту и ключи. Швы склеены, поэтому они не должны натираться.

Это бюстгальтер для бега компрессионного стиля, поэтому он может показаться немного странным, если вы привыкли к более традиционному бюстгальтеру с герметизацией, но он разработан для обеспечения достаточной поддержки для бега — возможно, поэтому он недоступен в более крупных размерах. размеры. Некоторым людям сложно надевать и снимать пуловер.

Ручная стирка приветствуется, но не обязательна (есть инструкции по машинной стирке), но она настолько хороша, что вы захотите продлить ее.

Лучшее на сегодняшний день бюстгальтер для бега с карманом Brooks Drive 3


Комфортный бюстгальтер для бега Kalenji

(Изображение предоставлено Decathlon)

Комфортный бюстгальтер для бега Kalenji

Лучший бюджетный спортивный бюстгальтер для бега

Материал: спандекс, полиэфир катионоактивный и полиамидный | Диапазон размеров:: A / B — E / F | Уровень поддержки: высокоэффективная поддержка: высокоэффективная поддержка | Застежка:: регулируемые лямки и тройная застежка сзади

Отличное соотношение цены и качества

Хорошее покрытие и поддержка

Недоступно для больших размеров

Некоторые жалобы на размер

Если вам нужен стандартный спортивный бюстгальтер без излишеств, который на банке написано, что это для тебя.Подходит для бега и занятий спортом с высокими ударными нагрузками, он удобен и практичен, а также выглядит довольно прилично.

Говорят, что он маленький, и некоторые рецензенты жалуются, что он не соответствует размеру, поэтому будьте осторожны при выборе своего размера (если вы покупаете для спорта с низкой ударной нагрузкой, вам рекомендуется увеличить размер). Жаль, что этот бюстгальтер не бывает больших размеров, поскольку он обеспечивает уровень поддержки и защиты, который женщины большего размера ищут в спортивном бюстгальтере. Также неплохо было бы добавить цветовую гамму.

Лучшие на сегодня предложения комфортного бюстгальтера для бега Kalenji


Adidas Ultimate Bra предложения

(Изображение предоставлено Adidas)

Adidas Ultimate Bra

Лучший экологичный спортивный бюстгальтер для бега

Материал: 79% переработанный полиэстер / 21 % эластана блокировка | Диапазон размеров:: 30B — 38DD | Уровень поддержки:: высокоэффективная поддержка | Застежка:: передняя молния с регулируемыми лямками

Хорошие экологические характеристики

Машинная стирка

Недоступно для больших размеров

Нет альтернативных цветов

Существует множество спортивных бюстгальтеров, которые считаются экологичными, но содержат лишь крошечную долю из переработанных или экологически чистых материалов.В нем впечатляющие 79% переработанного полиэстера, так что он заслуживает своей экологической репутации. Он также подходит для занятий спортом, в отличие от многих устойчивых спортивных бюстгальтеров, представленных на рынке.

Это красивый бюстгальтер с перекрестной спинкой с регулируемыми бретелями и передней молнией для удобной застегивания. Его можно стирать в машине, он изготовлен из дышащей ткани. Было бы хорошо увидеть его не только в черном, но и в других цветах, да и диапазон размеров немного странный — самые большие размеры — 40B и 38DD.Приветствуется выбор более крупных размеров.

Лучшие на сегодняшний день спортивные бюстгальтеры Adidas Ultimate


Гламурный элитный спортивный бюстгальтер без отскока в полную фигуру плюс размер, без отскока и без отскока

Лучший спортивный бюстгальтер для бега для более полной фигуры

Материал: 70% полиэстер, 25% полиамид, 5% эластан | Диапазон размеров:: 34C — 50H | Уровень поддержки:: высокоэффективная поддержка | Застежка:: передняя молния с регулируемыми лямками

Хороший ассортимент размеров

Многоцветный

Без набивки спереди

Некоторые жалобы на размер

Производители спортивных бюстгальтеров часто плохо обслуживают полные фигурки с ограниченными возможностями.