Лицо после загара (если загар равномерный и обеспечивает естественную гармонию с цветом кожи всего тела) выглядит привлекательно — по крайней мере, так считает большинство из нас.

Нередко загар позволяет скрыть мелкие дефекты нашей кожи, в определенной степени выравнивает цвет лица.

Однако именно лицо (часто вместе с шеей и предплечьями) обычно сильнее всего страдает от ультрафиолетового излучения. И поэтому многих из нас волнует вопрос – как убрать загар с лица?

Пятна на лице после загара – почему они возникают

Равномерный загар лица – это, конечно, круто, однако нередко лицо просто покрывается пятнами. И ладно, если бы проблема носила лишь эстетический характер! На самом деле, даже если вы не так часто отдыхаете на морях и океанах, риски заболеваний кожи именно на данных участках очень высоки.

Как утверждают специалисты Всемирной Организации Здравоохранения, ультрафиолетовое излучение является одной из главных причин немеланомных раковых заболеваний кожного покрова. Кроме того, оно же является одной из причин возникновения злокачественной меланомы.

Меланин ответственен за равномерность загара на лице

Количество вырабатываемого нашей кожей пигмента меланина зависит от многочисленных факторов, среди которых

немаловажную роль играет тип кожи. Также на интенсивность выработки меланина отказывает влияние интенсивность воздействия ультрафиолетовых лучей.

Собственно, сам загар – это есть естественная защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетового излучения. И если вы, зная свой тип кожи и ее особенности, используете эти знания не только в момент отдыха на пляже или при посещении солярия, но и в обычные будни дни, риск появления пятен на лице после загара резко снижается.

Типы кожи: как защитить лицо от неравномерного загара

Для того чтобы загар равномерно ложился на кожный покров вашего лица, не приводя к образованию пятен, не так важно какой у вас тип кожи с точки зрения процессов, происходящих в клетках эпидермиса. Эти процессы зачастую несут ответственность за то, сухая ли у вас кожа, жирная ли, нормальная или комбинированная.

Более важным является то, как отличаются различные типы кожи в зависимости от количества вырабатываемого в ней меланина. Конечно, изначально на долю меланина влияют генетические факторы. Однако и интенсивность воздействия ультрафиолетовых лучей, основным источником которого является Солнце, делает свое, если можно так выразиться, черное дело!

Первый тип кожи по цвету: альбиносы

Кожный покров людей с данным типом кожи характеризуется практически полной неспособностью к выработке меланина с самого рождения. Иными словами, этот пигмент попросту отсутствует из-за определенных генетических предпосылок.

Альбинизм и солнечный загар несовместимы

Обычно у таких людей белой является не только кожа, но и волосы. Говорить о людях, страдающих от альбинизма, в контексте обсуждения темы загара лица

, даже неэтично – альбиносам в принципе противопоказано воздействие солнечных лучей. Но и не упомянуть о них тоже нельзя.

Второй тип кожи по цвету: очень светлая веснушчатая кожа

Если количество альбиносов в мире рождается не более одного на 20 тысяч, то людей просто с очень светлой кожей лица, которая покрыта веснушками, гораздо больше. Их еще условно называют людьми кельтского типа. Кстати, веснушки при этом могут покрывать не только кожный покров лица, но и присутствовать в большом количестве на других участках тела.

Лицо людей с таким типом кожей может обгореть очень быстро! Достаточно в жаркий полдень прогуляться по городу, чтобы обеспечить себе

Узнавайте прогноз погоды и… индекс ультрафиолетового излучения

Если у вас именно такой тип кожи, то вы просто обязаны знать о таком понятии, как индекс ультрафиолетового излучения (УФИ). Понятно, что он характеризует – интенсивность или уровень ультрафиолетового излучения.

Планируя передвижение по городу в жаркий солнечный день, люди с очень светлой веснушчатой кожей должны заблаговременно интересоваться не только прогнозом погоды, но и индексом УФИ. Соответственно, чем выше значение УФИ, тем опаснее в данный период пребывать на солнце и уж тем более целенаправленно загорать!

Обычно солнце наиболее активно в период с 10 утра до 4 дня. Однако и в другие часы, если уровень индекса УФИ превышает значение 3, вам понадобится дополнительная защита от солнца. Кстати, нормальный загар для людей с очень светлой веснушчатой кожей – также светлый. Все остальное – это уже солнечный ожог.

Третий тип кожи по цвету: светлая кожа

Чем отличается светлая кожа от очень светлой веснушчатой кожи – понятно. Но стоит ли выделять людей с таким типом кожи в отдельную категорию? Скорее да, чем нет. И причина тут заключается не в том, что люди со светлой кожей должны быть менее внимательны к тому же индексу УФИ.

Причина заключается в том, что у людей со светлой кожей загар обычно получается светло-коричневый. По сути, это один из самых распространенных типов кожи у представителей европеоидной расы (наряду с четвертым типом, о котором мы поговорим ниже). Загорать с такой кожей также рекомендуется в часы, когда индекс УФИ не превышает 1 или 2 (хотя, при соответствующей защите, непродолжительное время можно находиться на солнце и при индексе УФИ равном 3).

Четвертый тип кожи по цвету: оливковая кожа

Это также весьма распространенный цвет кожи; людей с такой кожей условно относят к средиземноморскому типу. Свойствам данного типа кожи можно позавидовать – зачастую кожа такого цвета имеет избыток подкожного жира, что препятствует раннему образованию морщин.

Пигменты крови также влияют на цвет кожи

Не только лишь один меланин влияет на оттенок нашей кожи! На самом деле, в этом, если можно так сказать, цветообразовании принимают участие еще два пигмента: каротин и гемоглобин. Однако у людей с четвертым типом кожи по цвету гемоглобин не в состоянии повлиять на оттенок (так он просто не виден из-за превалирования меланина в коже).

С точки зрения воздействия ультрафиолета люди с оливковой кожей защищены лучше, чем люди с вышеописанными типами кожи по цвету. Это выражается в том, что такая кожа сгорает реже – для этого должно быть достаточно продолжительное воздействие ультрафиолета. Загар при этом получается достаточно умеренный, не очень темный, но относительно равномерный.

Пятый тип кожи по цвету: смуглая кожа

Смуглая кожа отличается пониженной чувствительностью к воздействию ультрафиолетовых лучей. Основное преимущество людей с таким цветом кожи – их загар получается более равномерным и, если хотите, красивым. Он присущ не только, скажем, выходцам с Азии или индийцам, но и очень многим нашим соотечественникам.

Это вовсе не означает, что такая кожа не нуждается в защите от ультрафиолета! Люди со смуглой кожей вполне могут пострадать от

Шестой тип кожи по цвету: условно черная кожа

Подобным цветом кожи обладают люди негроидной расы. Содержание меланина в кожном покрове у таких людей настолько высоко, что они наилучшим образом защищены от воздействия ультрафиолета. Тем не менее, даже люди с черным цветом кожи способны обгореть на солнце, однако для этого им понадобится провести под воздействием интенсивным солнечных лучей гораздо больше времени.

Как защитить лицо от загара с помощью крема

Существуют некоторые признаки, проявляющиеся после загара, которые говорят о том, что с вашей кожей не все в порядке. Причем, это практически не зависит от типа кожи. В частности, подобными признаками являются белые пятна на коже лица. Это может указывать на то, что в данных участках нарушена выработка пигмента меланина.

Читайте также: Как избавиться от комаров, не навредив своему здоровью

Лучший способ сохранить ровный цвет лица даже при достаточно проблемной коже заключается не столько в том, чтобы устранять последствия загара, сколько в том, чтобы заблаговременно защититься от подобной неприятности. При проблемной коже рекомендуется использовать различные мази и крема с так называемым ультрафиолетовым фильтром.

Продолжительность воздействия защитных кремов

Увы, продолжительность воздействия таких средств достаточно ограничена. К тому же их использование не означает, что вы, будучи, к примеру, человеком с очень светлой кожей, можете загорать при индексе УФИ выше трех. В большинстве случае их рекомендуют наносить не реже, чем один раз в два часа.

При выборе средства для защиты от загара следует учитывать свой тип кожа, а также такой параметр крема, как SPF (Sun Protection Factor или солнцезащитный фактор). Обычно рынок предлагает средства с SPF от 2-4 (защищает от 50-75 процентов ультрафиолета) до 50 (защищает от 99,5 процентов ультрафиолета).

Как отбелить лицо от загара в домашних условиях

Но что же делать, если вы уже обгорели? Чаще всего многие из нас пытаются отбелить лицо от загара в домашних условиях. Сразу скажем, что не так-то просто снять загар с лица, если вы обгорели до волдырей. Собственно, в этом случае вам должно быть не до выравнивания цвета лица, так как тут необходимы особые меры (лучше всего следует обратиться к врачам).

via GIPHY

Другое дело, если лицо, как говорится, пошло пятнами. В этом случае на поверхности кожного покрова лица наблюдаются характерные покраснения, с которыми можно попробовать справиться в домашних условиях, если использовать обычные средства, имеющиеся практически в любом доме или квартире.

Следует, впрочем, понимать, что вы хотите делать: снять красноту лица после загара (то есть сразу после загара!) или избавиться от загара на лице, который можно назвать старым или стойким. Начнем обзор с самого простого средства, которое поможет справиться со свежими небольшими покраснениями – с воды!

Вода

Полезные свойства: вода является не только самым доступным средством при солнечных ожогах, но и, собственно, первичным средством. Ее главная задача – нормализовать теплообмен, «выровнять» температуру в различных участках кожи.

Как использовать воду при солнечном ожоге: да, можно называть загар солнечным ожогом абсолютно не стесняясь, так как это, по сути, так и есть. Для нормализации теплообмена необходимо просто опустить лицо в воду. Вода должны быть не ледяной, а всего лишь прохладной.

Можно также использовать холодные компрессы. Периодичность действия – до снижения болевых ощущений и выравнивания цвета лица. Обычно краснота спадает где-то через час или раньше (при простых случаях). И упаси вас бог использовать лед для длительного охлаждения обгоревших участков – вы лишь ухудшите ситуацию, так как это может привести к отмиранию эпителия.

Молочные продукты

Полезные свойства: о полезных свойствах сметаны, сыворотки или кефира, нанесенных на обгоревшие после загара участки кожи, знают, кажется, даже дети. Однако чем они обусловлены – толком сказать не может никто.

На самом деле, если речь идет о сильном солнечном ожоге, то молочные продукты принесут скорее вред, чем пользу! При умеренных ожогах сметана или кефир обеспечивают достаточное увлажнение кожи, повышая ее эластичность. Отличие от воды в том, что сметана лучше держится на теле и дольше нагревается!

Как использовать молочные продукты: во-первых, если у вас сухая кожа, тогда стоит использовать сметану; для более жирной кожи подойдет кефир (даже обезжиренный) или та же сыворотка. Во-вторых, следует нанести молочный продукт тонким слоем на покрасневшие участки тела, подождать, пока не уйдет зуд и покраснение, затем смыть прохладной водой.

Сок алоэ

Полезные свойства: сок алоэ считается надежным средством, которое отличается высокой эффективностью при лечении не только небольших порезов или ранок, но и при лечении кожных заболеваний. Ожоги от солнца начинают беспокоить меньше, а темные места кожного покрова несколько светлеют.

Как использовать сок алоэ против загара: срежьте листья алоэ, хорошенько их промойте, измельчите и отожмите сок. После этого необходимо выложить образовавшуюся кашицу на поврежденные (покрасневшие) участки кожи на лице, оставив их буквально на пару часов. Можно предварительно немного охладить.

Петрушка

Полезные свойства: петрушка является известным антиоксидантом, оказывающим благоприятное воздействие на кожный покров, препятствуя его старению. Кстати говоря, поскольку наша кожа регулярно (в той или иной степени) подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, петрушку рекомендуется использовать на регулярной основе.

Как использовать петрушку против загара: доступно несколько способов. Во-первых, мелко резаную петрушку можно смешать, к примеру, со сметаной, чтобы затем тонким слоем выложить на обгоревший участок. Во-вторых, можно обработать лицо настоем из свежей или высушенной травы.

Наконец, если вы приготовите из настоя петрушки кубики льда, можно протирать ими кожу (однако помните, что нельзя слишком долго воздействовать льдом на обгоревшие участки).

Лимонный сок

Полезные свойства: лимонный сок обладает рядом общеизвестных полезных свойств, которые позволяют использовать его не только для осветления загоревшей кожи. Лимонный сок является постоянным ингредиентом различных скрабов, а также масок для осветления и выравнивания цвета кожи лица.

Как использовать лимонный сок против загара: начнем с того, что лимонный сок нельзя использовать для снятия свежей красноты, которая возникла сразу после загара. В случае с чувствительной кожей, это даже опасно! В данной ситуации рекомендуется разбавить лимонный сок соком огуречным, минеральной водой или другим компонентом.

Обработайте кожу питательным кремом

Если у вас нормальная или жирная кожа, можно обрабатывать лицо ломтиком лимона несколько раз в день (4-5 раз), оставляя сок на лице в течение пяти-десяти минут. После этого необходимо вымыть кожу теплой водой (если сок сильно разбавлен, то его можно не смывать). На обработанную кожу рекомендуется нанести тонкий слой питательного крема.

Уксус

Полезные свойства: уксус позволяет эффективно выравнивать цвет лица, равномерно удаляя загар и пятна, образованные неправильным загаром. Очевидно, что такое активное средство, каковым является уксус, необходимо использовать для удаления старого загара, так как сразу после солнечного ожога наносить на кожу раствор уксуса недопустимо.

Как использовать уксус против загара: помимо того, что уксус не используется для нормализации ситуации с кожей, которая только что обгорела под воздействием ультрафиолета, его также не рекомендуется использовать для чувствительной кожи.

В любом случае уксус обычно разводят с водой в равных пропорциях. Необходимо протереть лицо смоченным в растворе ватным диском, дольше всего обрабатывая особенно темные участки. Затем оставьте образовавшийся слой минут на 15, после чего смойте его теплой водой.

Перекись водорода

Полезные свойства: наверное, наиболее эффективным отбеливающим средством, которое позволяет быстро в домашних условиях удалить загар с лица, является перекись водорода. Однако она же является и наиболее опасным с точки зрения возможных нежелательных последствий средством, поэтому нередко рекомендуется обращаться за пилингом кожи с помощью перекиси к косметологам.

Как использовать уксус против загара: чтобы не сжечь кожу окончательно, рекомендуется использовать перекись для снятия загара, исходя из типа кожи – сухая, нормальная, жирная. Не используйте перекись чаще одного раза в неделю, если у вас сухая кожа. Очевидно, что для быстрого безопасного удаления загара с лица при сухой коже перекись подходит не особо.

При жирной коже перекисью можно обрабатывать лицо не чаще двух раз в неделю. При этом раствор должен быть трехпроцентным – не более! Можно также использовать различные маски на основе перекиси водорода, однако подбирать их и изготавливать следует также на основании рекомендаций профессионалов, которые учитывают ваш тип кожи.

Как быстро снять загар с лица

Средств, которые позволяют убрать загар с лица в домашних условиях, гораздо больше. Вы можете также попробовать маску из огурца, клубники, яблока, цитрусовых, томата и других продуктов. Быстро убрать загар с лица могут помочь также методы современной косметологии. При этом следует иметь в виду, что удалять быстро свежий загар с их помощью не получится – это просто опасно для кожи.

Итак, если ваш загар никак нельзя назвать свежим, а вы точно не считаете его красивым, для максимально быстрого удаления загара с лица рекомендуется обратиться к косметологам. На вооружении у современного косметолога не только фотокоррекция и лазерная терапия, но и тот же химический пилинг кожи лица.

Какой принцип используется для удаления загара с лица

Вне зависимости от того, какой метод удаления загара с лица будет вам предложен, принцип очищения заключается в отшелушивании подвергшихся пигментации клеток эпидермиса, а также в последующем выравнивании цвета кожного покрова лица.

Что касается пилинга – на нем мы уже останавливались выше. Отличие домашней чистки лица от профессиональной заключается в том, что во втором случае пилинг осуществляется в косметологическом кабинете профессионалами. При этом спектр используемых средств может быть несколько шире, включая специфические косметические продукты.

Фотокоррекция

Фотокоррекцию пигментных пятен еще называют фототерапией кожи или фотоомоложением. Если в процессе загара ультрафиолет воздействует на кожу таким образом, что активизирует выработку пигмента, то при фотокоррекции световой луч воздействует на пигмент, как бы вымывая его.

Это достаточно условное описание того, как работает процедура фотоомоложения. Основное отличие от лазерного омоложения (об этой процедуре речь пойдет ниже) заключается в том, что при фотоомоложении на кожу воздействует импульс (электромагнитное излучение), устраняющий так называемые патологии кожи.

Для импульсного излучения, если правильно подобраны параметры, подобной патологией становится тот самый меланин. Процедура эта отличается высокой эффективностью, однако использование фотокоррекции пигментных пятен возможно лишь тогда, когда загар на лице имеет не менее 3-4 недель давности.

Лазерное омоложение

Еще одним способом, который позволяет достаточно быстро и эффективно избавиться от солнечного загара, является так называемое лазерное омоложение. Несмотря на тот факт, что лазерное омоложение и фотоомоложение кардинально отличаются друг от друга, многие ошибочно путают эти две процедуры.

На самом деле, общее у этих процедур только одно – воздействие на кожный покров посредством световой энергии. Лазерное омоложение является гораздо более кардинальной процедурой, которую можно рекомендовать для удаления более стойкого загара.

Сколько необходимо процедур лазерного омоложения для удаления загара с лица

Процедура эта достаточно травматична (особенно ее некоторые разновидности – к примеру, фракционный лазерный термолиз). Интенсивность воздействия зависит от глубины пигментации. От этого зависит и восстановительный период, который может составлять от трех до семи дней. Зато можно обойтись одной-двумя процедурами.

Возможно, кому-то покажется странным, что световым лучом удаляются последствия, образовавшиеся в результате воздействия, по сути, другого светового луча. На самом деле, при лазерном омоложении воздействуют не на весь загар целиком, а на наиболее выраженные места пигментации.

Читайте также: Как удалить нежелательные волосы на теле: 8 самых популярных способов

В этом случае крайне важно настроить прибор таким образом, чтобы луч проник на оптимальную глубину, обрабатывая кожу при оптимальной температуре. Поэтому подобную процедуру должен проводить только опытный косметолог. Кроме того, ни в коем случае нельзя удалять свежий загар – все, что имеет менее двух-трех недель, удаляется другими способами!

В заключение стоит сказать, что практически все косметологические методы, направленные на очищение кожи лица, могут быть в той или иной степени использованы для снятия загара с лица или для удаления пятен, возникших после загара. Некоторые методы весьма кардинальны (к примеру, лазерная шлифовка).

Другие методы вполне можно использовать в домашних условиях (тот же самый пилинг кожи). В иных случаях хватает использования простых народных средств, посещения бани, использования простых косметических средств. Однако лучше всего загорать, используя советы для вашего типа кожи, которые были приведены выше. Это позволит дольше сохранять молодость и здоровье кожного покрова.

сколько и когда, какие солнцезащитные средства взять на море

Уход за кожей после загара

Не пренебрегайте уходом за кожей после принятия солнечных ванн. Загар — это в любом случае стресс для организма, кожа становится сухой, обезвоженной и может шелушиться.

Восстанавливающие средства после загара есть во многих линейках солнезащитной косметики. Они увлажняют поврежденную и сухую после загара кожу. Применять их лучше на очищенную после душа кожу лица и тела ежедневно в период интенсивного загорания.

Секреты красивого загара

Поскольку долго загорать на солнце небезопасно, а иногда и просто некогда, можно дополнительно воспользоваться специальными средствами, которые закрепят и продлят Ваш загар без вреда для здоровья:

1. Средства-пролонгаторы загара.

Их еще называют усилители или активаторы загара. По сути это те же увлажняющие средства, которые наносятся после возвращения с пляжа. При этом они обладают одной дополнительной функцией — стимулируют проявление более темного оттенка кожи и продляют его сохранение. Есть во многих солнцезащитных линейках, например, популярны средства — усилители производителя Lancaster. 

2. Концентраты для искусственного загара.

Не путать с автозагаром. Это дополнительное средство к Вашему стандартному крему или лосьону для тела или лица. Способ применения — добавить несколько капель в крем, растереть и нанести на кожу как обычно. Уже на следующий день кожа будет иметь легкий оттенок загара. Эти средства удобно применять тем, кто не готов долго находиться под агрессивным солнцем, но приехать из отпуска бледным тоже не хочется.

Используйте каждый вечер в отпуске со своим обычным увлажняющим средством, и Ваш загар будет более насыщенным и красивым. Степень потемнения можно регулировать количеством средства. Рекомендуем обратить внимание на концентрат от Clarins.

3. Средства — автозагары.

Эта косметика представлена в широком ассортименте и призвана украсить Вашу кожу искусственным загаром. При этом автозагары могут красиво подчеркнуть и усилить приобретенную на море смуглость. Выбирайте те средства, котрые не придают коже оранжевого оттенка и не обладают ярко выраженным специфическом запахом. Ну и конечно, применяйте в меру.

Используйте эти небольшие секреты в дополнение к обычному отдыху на курорте, и здоровый красивый загар Вам обеспечен!

Стоит ли переплачивать за бренды

Ассортимент солнцезащитной косметики, представленной в современных магазинах и аптеках, настолько огромен, что порой бывает трудно подобрать необходимое средство.

Условно все предложения производителей можно разделить на три группы:

1. Бюджетная косметика. 

Недорогие марки солнцезащитной косметики: Bilita, Eveline, Чистая линия, Gagnier, NIVEA и т. д. Их можно найти практически в любом крупном супермаркете или магазине демократичной косметики. Кроме того, на любом пляжном курорте в местных магазинах обычно представлены локальные недорогие бренды, аналогичные вышеперечисленным.

К этой же группе можно отнести солнцезащитные средства фирмы Yves Rocher.

Главный плюс этой косметики — цена. А если ей грамотно пользоваться, постоянно обновлять, то риск обгореть — минимален.

2. Аптечная косметика.

Солнцезащитные средства этой группы продаются преимущественно на официальных сайтах компаний, в обычных аптеках или интернет-магазинах аптек, например, здесь. Они дольше держатся на коже и качественно защищают от ультрафиолета. Среди брендов можно выделить: La Roche-Posay, Avene, Bioderma, ROC, Collistar, Mustela, Noreva, Uriage, Vichy и т.д.

Сюда же можно отнести солнцезащитные средства с популярного интернет-магазина iherb.com. Там представлен большой ассортимент не только средств защиты от солнца, но и успокаивающей после загара качественной косметики иностранных брендов.

В последнее время большую популярность набрали бренды корейской косметики: Tony Moly, Skin Food, Biore, Elizavecca, Mizon и другие. Солнцезащитные средства этих марок можно посмотреть, например, здесь, здесь или здесь.

Косметика этой группы сделана более качественно, хорошо впитывается, не так легко смывается водой. Не требует постоянного обновления и, соответственно, шанс обгореть значительно меньше.

3. Люксовая косметика.

К этой группе относятся солнцезащитные средства известных косметических брендов: Lancaster, Clarins, Shiseido, Lancome, Dior и др. Главный минус — цена, но и качество отличное. Приобрести их можно в крупных сетевых магазинах, например, Л’Этуаль и в интернет-магазинах косметики, например, здесь или здесь.

Какой именно бренд стоит предпочесть, зависит от личных симпатий в косметической индустрии. Обязательно читайте отзывы в интернете. Наш выбор — аптечные средства, представляющие собой идеальное соотношение по цене/качеству, которые обезопасят вашу кожу и позволят ей получить красивый загар без угрозы для здоровья.

Средства до и после загара

Для корректировки и закрепления результата используются специальные косметологические средства с мягким составом. Они помогают питать кожу, формировать естественный оттенок. Поэтому интернет-магазин Sun Fashion создал отдельную категорию, где размещены средства до и после заказа.

Воздушный мусс-автозагар

Сфера его применения достаточно обширна. Специалисты рекомендуют мусс для корректировки цвета в локальных участках или же нанесения на все тело целиком (одного флакона хватит на 4-5 процедур). В комплекте со средством идут перчатки и варежки. Также важно соблюдать инструкцию по применению и не совершать ошибок. Например, принимать душ в первые 4 часа не желательно, выдержать необходимо 8-10 часов. Также при водных процедурах вода может стать коричневой – этот эффект совершенно нормальный, и бояться его не стоит (загар останется на месте). Чтобы автозагар надежно закрепился, рекомендуем сразу приобрести крем после загара.

Средства после загара

• Moist Aire Hydration Treatment. Популярное средство в профессиональной среде. Распространяется в таре объемом 240 мл – такого количества хватит надолго. По инструкции средство нужно аккуратно втирать в кожу через пару дней после процедуры моментального загара. Разрешено использовать прямо на пляже во время летнего отдыха.
• YUM’E TAN THERAPE’ SUNLESS TAN EXTENDER. Один из самых известных кремов производства YUM’E. Премиальная бережная формула, DHA – 4%. Приятный запах и равномерная консистенция. Средство способствует продлению эффекта автозагара, а сладкое миндальное масло увлажняет кожу, защищает от пагубного воздействия внешней среды.
• YUM’E HORCHATA BODDIE DRENCH. Экономичная формула, но не менее популярная. Крем также разработан на основе миндального масла. Производители утверждают, что он применим даже для проблемной сухой кожи, помогает ее увлажнить и наладить пути естественного питания. Применяется через пару дней после душа. Продается в двух вариантах – 50 и 125 мл.

Интернет-магазин Sun Fashion специально подобрал бережные варианты средство после загара, чтобы они не вызывали аллергических реакций и на самом деле продлевали срок закрепления автозагара. Для этого мы всегда проверяем новые коллекции на практике, чтобы убедиться в заявленном эффекте и изучить состав.

Зуд после загара: причины, как избавиться

Лечение в основном сначала симптоматическое, затем – этиологическое. То есть, в первую очередь, нужно оказать помощь, снять зуд как один из ведущих симптомов. Это позволит не допустить осложнений, стабилизировать ситуацию. Затем можно приступать к диагностике, в ходе которой нужно обязательно выявить причину патологии. И только после этого, можно переходить к этиологической терапии, которая будет направлена на устранение причины. Как правило, устранив причину патологии, симптомы исчезают, и выздоровление наступает довольно быстро.

Основными средствами терапии, является в первую очередь, традиционная медикаментозная терапия. Назначают различные лекарственные средства, в том числе, противоаллергические, противовоспалительные средства. Назначают и местные лекарственные средства, такие, как мази, гели и крема противозудового, противовоспалительного, антисептического действия.

В сложных случаях, если место зуда расчесали, в него попала инфекция, появилось загноение, есть риск развития инфекции, необходимо применять антибиотики. При необходимости назначают иммуностимуляторы, противовирусные средства (если к тому есть показания). Также применяют народные и гомеопатические средства, фитопрепараты, различные средства от загара, после загара.

Что делать и как избавиться от зуда?

Для того чтобы устранить зуд, нужно в первую очередь, применять специальные средства, направленные на снятие зуда. Это и различные мази, и крема, и гели, которые направлены на то, чтобы устранить зуд. Также применяют противоаллергические средства, которые позволяют снизить уровень гистамина в крови. Соответственно, снизится и уровень раздражения, покраснение, зуд. После того, как зуд немного снизился, нужно снять покраснение, устранить воспаление (если оно есть). Также применяют специальные увлажняющие крема, мази, маски. Положительно воздействуют специальные средства после загара, которые успокаивают раздраженную кожу, снимают воспалительный процесс, раздражение. Затем, после того, как сняли основное раздражение, нужно обратиться к дерматовенерологу. Он проедет необходимое обследование, и подскажет, что делать дальше.

Если вы не знаете, как избавиться от зуда, который продолжается уже несколько дней, нужно обратиться к врачу, поскольку потребуется диагностика и определение точных причин, которые вызвали этот зуд. Только устранив причины патологии, можно избавиться от зуда и его последствий. В этом помогут различные местные и системные средства, направленные на лечение зуда.

Чем успокоить зуд после загара?

В основном для снятия зуда применяют местные средства, которые позволяют успокоить кожу после загара. Чем именно пользоваться – зависит от назначений врача. Он основывается на результатах диагностики. Так, как правило, наиболее эффективными оказываются местные мази, которые содержат противозудовые и противовоспалительные компоненты. Хорошо себя зарекомендовали мази, в состав которых входит хондроитин, камфора, глицерин, экстракты крапивы, масло облепихи, жирные компоненты. Не рекомендуется использовать вещества, в состав которых входит спирт, поскольку он еще сильнее сушит кожу и приводит к усилению зуда.

Средства от зуда после загара

От зуда рекомендуется применять специальные мази, лосьоны, которые применяют сразу после загара. Эти средства, как правило, направлены на устранение сухости и раздражения кожи, ее обновление. Могут применяться и фармацевтические, и народные средства, которые можно приготовить дома самостоятельно. Из препаратов системного действия в основном применяют только противоаллергические средства. Но к ним прибегают только в том случае, если местные не оказали воздействия. При применении нужно соблюдать меры предосторожности – сначала проверять на аллергическую реакцию.

Для этого рекомендуется наносить средство в небольшом количестве на тыльную сторону кисти. Нужно выдержать некоторое время (до тех пор, пока мазь впитается), после чего смотрят на реакцию. Так, если не появилось ни покраснения, ни раздражения – можно использовать мазь для лечения. Побочные эффекты у подобных средств наблюдаются редко. В основном они возникают при передозировке или индивидуальной непереносимости, гиперчувствительности. Так, может развиться крапивница, покраснение, распространение очага патологического процесса. Иногда зуд усиливается.

В качестве противоаллергического средства рекомендуется принять супрастин – по таблетке 1-3 раза в сутки (суточная дозировка составляет в среднем 25 – 75 мг действующего вещества в сутки). При этом нужно учитывать, что препарат вызывает сонливость. Максимальная его концентрация в крови обнаруживается спустя 1-2 часа после приема, именно в это время максимально снижается концентрация внимания, человек становится вялым, апатичным.

При неэффективности супрастина можно попробовать лоратодин, который является его эффективной заменой. Так, его принимают по таблетке в сутки. Действует он 24 часа, то есть это препарат пролонгированного действия, который не нужно принимать часто. Как правило, полностью снимает симптомы за 3 суток. При необходимости курс лечения может быть продлен до 7 дней.

При зуде может помочь энтеросорбент, который собирает на себя все вредные вещества, побочные продукты обмена веществ, токсины. Также сорбенты способствуют их связыванию, нейтрализации и дальнейшему выведению из организма. Стоит отметить, что сорбенты эффективны при повышенном уровне аутоантител, при ревматоидных заболеваниях. Применяют по столовой ложке, предварительно растворив в стакане теплой кипяченой воды. Пьют дважды в день.

Также рекомендуется принимать ацетилсалициловую кислоту, которая помогает быстро снять зуд и снизить болевой синдром, а также нормализовать основные клеточные показатели, биохимические параметры, как на клеточном, так и на тканевом уровне. Принимают по таблетке 1-2 раза в сутки, в зависимости от выраженности болевого синдрома. Обычно долго принимать данный препарат не рекомендуется (не дольше 1-2 суток до тех пор, пока не будет назначено соответствующее лечение). Препарат не назначают людям, которые имеют склонность к кровотечениям, пониженную свертываемость крови, поскольку он разжижает кровь.

Кремы и мази от зуда после загара

Хорошо зарекомендовала себя мазь травмалгон, которая наносится на кожу тонким слоем. Рекомендуется наносить непосредственно на те участки, которые наибольшим образом подвержены зуду, раздражению и воспалительному процессу. Используется как для растираний, так и для массажа пораженных участков. В состав входят растительные компоненты, поэтому побочных эффектов практически не возникает. Исключение – случаи индивидуальной непереносимости, повышенной чувствительности к отдельным компонентам мази. Основное действие реализуется за счет экстракта бадяги, крапивы, прополиса, масла перца, эвкалипта, арники и камфоры. Оказывает обезболивающее, противозудовое, согревающее и регенерирующее воздействие на организм.

Мазь хмель-антисепт согревает организм, оказывает обезболивающее и обеззараживающее действие, снимает зуд и воспалительные процессы, способствует обновлению кожи. Наносится тонким слоем на кожу. Лучше наносить не менее 3-4 раз в сутки до полного исчезновения симптомов.

Мазь левомицетиновая применяется для снятия зуда и воспалительного процесса, а также выступает в качестве эффективного средства профилактики инфекции, гнойных и септических процессов. Наносится на место поражения. Рекомендуется проходить курс лечения – не менее 7-10 дней. Наносить рекомендуется не менее 3 раз в сутки, но не более 7 раз (в зависимости от выраженности симптомов).

Куриозин наносят тонким слоем на пораженные участки 2-3 раза в сутки. Курс лечения – не менее 30 дней. Это средство, которое традиционно считается основным средством лечения акне. Но многие специалисты используют его и для лечения зуда, который возникает после загара. Куриозин выпускается в виде крема, мази и геля. Какое именно средство выбрать для лечения зуда неважно, зависит от предпочтений самого пациента. Принципиального отличия между этими формами при лечении зуда нет. Это может быть важно при лечении акне. Применение куриозина для лечения последствий загара связано с тем, что он способствует быстрому восстановлению кожи и обновлению поверхностных слоев кожи, что важно для снятия зуда.

Народное лечение

Для приготовления берут по столовой ложке листьев грецкого ореха, коры осины, листьев и побегов голубики болотной, листьев толокнянки обыкновенной. Все это смешивают, заливают примерно 500 мл коньяка или коньячного спирта, после чего добавляют половину чайной ложки сока алоэ. Все это настаивают минимум 1-2 дня, пьют по 50 мл в сутки. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).

Берут в равных долях цветки липы, траву сушеницы топяной, траву череды трехраздельной, корень пиона уклоняющегося. Берут примерно по 2-3 столовые ложки каждого компонента, добавляют примерно 20 грамм меда, заливают 500 мл водки или чистого спирта, настаивают не менее 5 суток, пьют в небольших количествах дважды в день, 28 дней.

В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: корень кровохлебки лекарственной, плоды и сок рябины обыкновенной, траву черемухи обыкновенной. Перемешивают, после чего отставляют и дают возможность настояться 2-3 суток. Затем нужно процедить настой. Взять 50 грамм творога и 3-4 столовые ложки полученного настоя. Все это смешивают до образования однородной концентрации. Всю эту кашицу нужно съесть за сутки.

Как показывают результаты, народное лечение оказывается максимальный эффект в составе комплексной терапии, когда в состав входят также препараты системного действия, витамины, при необходимости – физиопроцедуры.

[24]

Лечение травами

Из растений применяют конский щавель. Он оказывает противозудовое, противоаллергические и противовоспалительное действие, а также насыщает организм витаминами, в частности, витамином С. способствует быстрому восстановлению и обновлению кожи.

Отвар из коры дуба применяют для приема внутрь (по столовой ложке 2-3 раза в сутки). Также рекомендуется применять в качестве компрессов, примочек. Наносят несколькими слоями, затем завязывают на 2-3 часа. Излечивание обычно наступает уже спустя 5-10 дней.

Листья подорожника большого применяют для приема внутрь, а также в виде припарок. Внутрь принимают по трети стакана трижды в сутки, что позволяет быстро и эффективно снять зуд. Примочки делают ежедневно в одно и то же время. Для этого марлю смачивают в теплом отваре, наносят на место зуда. Также рекомендуется для создания «парникового эффекта» сверху накрыть целлофаном. Курс лечения 7-10 дней.

[25]

Гомеопатия

Несмотря на то, что на первый взгляд, гомеопатия является относительно безопасным способом лечения, принимать ее нужно с соблюдением основных мер предосторожности. Это позволит избежать многочисленных побочных эффектов. Основная мера предосторожности состоит в том, что нужно обязательно консультироваться с врачом. При этом нужно учитывать, что побочные эффекты могут быть довольно серьезными. В особенности это касается осложнений на почки, печень, возможной интоксикации.

Для приготовления берут по столовой ложке горца змеиного, отвара коры ясеня, корня и коры граната, цветков жимолости. Все это смешивают с предварительно разведенным до кашицеобразного состояния крахмалом, дают возможность настояться 1-2 часа, после чего наносят тонким слоем на кожу (в виде маски). Держат 20-30 минут, смывают теплой водой. После этого можно нанести увлажняющий крем.

Берут по столовой ложке прополиса и меда, смешивают с 2-3 столовыми ложками варенья или пюре из голубики и ежевики, заливают примерно 500 мл красного вина (например, Кагор), после чего добавляют половину чайной ложки молотого имбиря. Все это настаивают минимум 3-4 дня, пьют по 50 мл в сутки. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).

Берут в равных долях лимон, чеснок и прополис, предварительно пропущенные через мясорубку. Берут примерно по 2-3 столовые ложки каждого компонента, добавляют примерно половину стакана предварительно отваренных овсяных хлопьев, настаивают не менее 2 часов, наносят в небольших количествах на кожу в области зуда, дважды в день, 28 дней. Выдерживать рекомендуется не менее 20 минут. Сверху можно накрыть целлофаном, наложить сухое тепло для усиления эффекта. Затем смыть теплой водой, либо растительным отваром. Можно нанести сверху увлажняющий крем.

В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: маклея мелкоплодная, заманиха, трава пустырника, трава вереска, сушеницы, корневище валерианы. Перемешивают, настаивают не менее суток. Пьют по 2-3 столовые ложки дважды в день, не менее месяца.

В коньяк или коньячный спирт (500 мл) добавляют по столовой ложке цветков ландыша, левзеи софлоровидной. Затем вносят 2-3 капли эфирного туи. Пьют по столовой ложке дважды в день.

[26], [27]

Лучшие средства для загара на солнце

В этой статье мы представим рейтинг самых лучших средств для загара на солнце для тех, кто считает, что равномерно загорелая кожа — идеальное доказательство отличного отпуска.Вы узнаете, как защититься от вредного воздействия ультрафиолета, какая косметика бывает и что стоит приобрести.

1. Почему необходимо использовать фотозащитную продукцию
2. Разновидности средств для загара и защиты от солнца
3. Крем
4. Спрей
5. Масло
6. Особенные характеристики косметики
7. Как и какое средство для загара лучше выбрать
8. Есть ли продукты, позволяющие быстро и стойко загореть
9. Как правильно загорать
10. Требования предосторожности
11. Продукция для солярия и автозагара
12. Какое средство лучше для загара на солнце: топ-9
13. Рейтинг лучших кремов и лосьонов для загара
14. Спреи для загара на солнце
15. Масла
16. Рейтинг лучших и эффективных маслянистых средств от загара
17. ТОП-5 средств после загара
18. Заключение

Почему необходимо использовать фотозащитную продукцию

Эпидермис, находящийся под солнечными лучами без протекции, непременно заработает ожог. Конечно, краснота пройдет и появится долгожданный темный оттенок, но его качество можно поставить под сомнение. Ведь покров будет избавляться от поврежденных клеток и шелушиться.

Для получения стойкого и привлекательного цвета обязательно нужно подобрать правильный солнцезащитный продукт.

Разновидности средств для загара и защиты от солнца

Позиции выпускаются в разнообразных форматах и консистенции. Часть из них имеет также дополнительный набор функций. Но для того, чтобы плавать в море и нежиться на пляже, в приоритет стоит брать водостойкость и увлажнение.

Крем

Насыщенная текстура подходит для лица с сухой или нормальной кожей. А вот для тела лучше приобрести более жидкое и легкое молочко.

Спрей

Удобная форма с дозатором позволяет равномерно распределить продукт, обеспечивая нелипкое покрытие. Защищает от УФ-лучей так же, как и другие варианты. Поэтому выбор здесь зависит от личных предпочтений.

Масло

Любимая версия тех, кто без ума от яркого бронзового. Такая разновидность, будто притягивает к себе солнце, но при этом обеспечивает отличную защиту от пересушивания, а также придает эпидермису сияние.

Особенные характеристики косметики

Кроме классических солнцезащитных средств для загара, были разработаны специализированные товары, совмещающие в себе защитную роль и ингредиенты для усиления темного оттенка надолго.

Для всех вариантов характерна воздушная консистенция. Благодаря ей, эмульсия легко наносится и практически моментально впитывается. Что касается состава, то там присутствуют как натуральные, так и искусственные составляющие, способствующие в том числе усиленной выработке меланина. Именно он придает покрову золотистый или бронзовый цвет.

Как и какое средство для загара лучше выбрать

Ориентироваться необходимо на свою кожу, а именно на ее фототип. Всего их 6:

• Первый тип характеризуется светлым, молочно-белым или фарфоровым оттенком часто с огромным количеством веснушек. Эпидермис имеет максимально высокую фоточувствительность, и уже через 20 минут пребывания на солнце можно заработать ожоги. Поэтому вернее всего выбирать версии с огромным показателем SPF — от 30 до 50.
• Второй вид — светлый. Загореть, в этом случае, тяжело и, как правило, тон не является стойким. Однако возможно получить золотой тон, если загорать в наиболее «безопасное» время: до 11 утра или после 16 часов. Фотопротектор рекомендуется с Sun Protection Factor уровнем около тридцати.
• Третий тип — немного смугловатая, оливковая. Загорать лучше не более получаса. Средство для красивого загара лучше приобрести с процентом 15-25.
• Четвертый — смуглый покров с высокой степенью естественной защиты. Ожоги появляются очень редко, а эффект — стойкий и ярко-выраженный. Можно смело покупать легкую протекторную продукцию с SPF — 8-20.
• Пятый вид — темно-коричневая с возможным желтоватым оттенком. Кожа также прекрасно защищается от воздействия ультрафиолета самостоятельно. Поэтому крем может понадобиться только после длительного отсутствия на солнце. Показатели берутся минимальные — приблизительно 10.
• Шестой — присущ афроамериканцам или африканцам. Эпидермис обладает идеальной степенью протекции от лучей, а фотоожегов не бывает никогда. Поэтому питательное или увлажняющее средство против загара может потребоваться при необходимости.

Есть ли продукты, позволяющие быстро и стойко загореть

Совсем недавно в косметологической индустрии появились товары, не только обеспечивающие защиту, но и активирующие сам процесс загорания. Они не являются очередным способом автозагара. Их роль состоит в запуске естественного меланогенеза с помощью содержания кофеина и тирозина.

Среди эффективных вариантов выделяются:

• Спрей с увлажняющей функцией Capital Ideal Soleil от Виши. Он отражает солнечные лучи и вместе с этим повышает синтезирование меланина. Производится в двух версиях SPF: 50 (для проведения первых дней на отдыхе) и 30 (когда эпидермис уже адаптировался).
• Молочко для загара от Лореаль «Sublime Sun». Производится как для смуглой кожи, так и для загорелой, бледной и склонной к получению ожогов. Золотистый оттенок сохраняется до 5 недель, а комплекс витаминов обеспечивает надежную протекцию.
• Солнцезащитный аэрозоль Ambre Solaire от Гарниер. Может использоваться для лица и тела.

Как правильно загорать

Главные правила — это умеренность и грамотная защита. Именно эти аспекты помогут спасти покров от вредного воздействия ультрафиолета и создать возможность для безопасного загорания.

Но есть еще несколько дельных рекомендаций:

• Не стоит принимать солнечные ванны с 11 до 16 часов, когда наступает самое жаркое время дня.
• Пока кожа не привыкнет к солнцу, рекомендуется находиться на открытой местности до 60 минут, либо ходить на пляж утром, когда оно еще не сильно жарит.
• Начинайте уход с максимально эффективных защитных средств для загара, а затем постепенно меняйте продукцию с понижением показателей SPF.
• Адаптирование у светлокожих происходит немного дольше, чем у остальных. Поэтому не спешите, если не желаете получить ожоги.
• Применять крем нужно каждые два часа, а также после купания. Это касается и водостойких формул.

Требования предосторожности

Не стоит переоценивать выносливые качества своего кожного покрова, ведь южное солнце отличается коварством. Ведь часто достаточно всего четверти часа, чтобы заработать ожоги.

В итоге приобретать мощное средство для загара с защитой все равно придется. Поэтому лучше предусмотреть этот шаг заранее и выбрать вариацию с высоким показателем SPF.

Продукция для солярия и автозагара

Сразу оговоримся, что не надо путать ее с версиями для протекции от ультрафиолета. Так как для искусственного процесса применяется косметика, не блокирующая УФ-лучи. Поэтому на пляже она не пригодится.

Но в целом такие продукты делятся на несколько категорий:

• Активаторы. Они призваны улучшить уже достигнутый оттенок за счет компонентов, стимулирующих кровообращение и содействующих выработке меланина.
• Проявители. Используются на начальных этапах и благоприятствуют получению базового тона.

Основным ингредиентом в составе является DHA, отвечающий за смену цвета покрова. Он не пропитывается в эпидермис, а лишь на поверхности контактирует с аминокислотами. В результате получается «искусственный» золотистый.

Какое средство лучше для загара на солнце: топ-9

Перед выбором рекомендуется удостовериться в наличии фильтров от UVA (они могут перестроиться в свободные радикалы и вызвать онкологические заболевания) и UVB (провоцируют фотостарение). Уже известный нам SPF защищает только от второго аспекта, а чтобы предотвратить рак, необходимо искать пометку PPD или IPD.

Также помните, что нельзя оставлять тюбик под палящими лучами. Так как это чревато потерей протекторных свойств. А теперь представим список эффективных продуктов по отзывам покупательниц и мнению специалистов.

Рейтинг лучших кремов и лосьонов для загара

1. Anthelios XL от La Roche-Posay. Это молочко для тела и личика, которое оказывает мощную протекцию кожного покрова в период адаптации к ультрафиолету.
2. Waterlover от Biotherm. Водостойкое средство с показателем солнцезащитного фактора 15, 20 и 50. Их можно изменять по мере привыкания. Преимущество в том, что продукция не оставляет следов, удобна в применении, а в ее составе содержатся глицерин и витамин E.
3. Ambre Solaire от Гарниер. Гипоаллергенная кремообразная структура оптимальна для обладателей 1-3 фототипа. Включает в себя масло карите.

Спреи для загара на солнце

1. Сухой аэрозоль от Garnier. Простой в использовании дозатор равномерно распределяет жидкость с любого положения. Обладает легкой консистенцией и отлично защищает светлую, а также уже загоревшую кожу.
2. Anthelios от La Roche-Posay. Подойдет для любого вида. Имеет профилактическое действие от аллергии, а также ожогов и фотостарения.
3. Sublime Sun от Лореаль. В формуле присутствует выдержка зеленого чая, который оказывает увлажняющий эффект и отлично защищает эпидермис от UVA, а также предотвращает сухость после контакта с морской водой.

Масла

1. От L’Oreal Paris. Смягчает покров, делая его бархатистым, а также обладает жирорастворимыми фильтрами Мексорил.
2. Для усиленного загорания с кокосовым ароматом от Гарниер. Имеет низкий уровень до SPF 2. Поэтому пользоваться им стоит смуглым или загорелым дамам.
3. От La Roche-Posay. Воздушная и питательная консистенция с запахом тропиков предлагает повышенные показатели протекции от UVA и UVB.

Рейтинг лучших и эффективных маслянистых средств от загара

Продукция отличается глубочайшей впитываемостью. Она, словно увеличительное стекло, усиливает оттенок, и в то же время защищает от воздействия ультрафиолета. Представляем ТОП-5 товаров:

1. Ambre Colaire от Гарниер. Предназначен для тех, кто уже успел привыкнуть к солнцу. Идеальное время для применения — трое суток на отдыхе. Косметика обладает водостойкостью и остается после плавания. Но все же рекомендуется периодически его обновлять.
2. Monoi de Tahiti от Ив Роше. Подходит для обладателей всех типов эпидермиса и производится в сухом виде. Прекрасно впитывается. Его преимущество в том, что он не оставляет следов на одежде, а также жирного блеска. А тон получается ровным и стойким.
3. Sun SPF6 от Нивея. Производится в формате спрея и равномерно наносится на тело. Но после него необходимо растереть. Гарантирует глубокое увлажнение, а также протекционирует от фотостарения.
4. Натуральное персиковое, оливковое, кокосовое масла. Они справляются со своей задачей не хуже, чем специализированные версии. В качестве дополнения можно смешать ампулу с витамином E.
5. L’Occitane Jenipapo. Показатель солнцезащитного фактора — 15. Флакончик имеет дозатор, благодаря чему жидкость удобно распределять. Защищает от получения ожогов, обеспечивает ровный оттенок, но может запачкать одежду.

ТОП-5 средств после загара

Перед использованием этой косметики рекомендуется принять душ, так как она должна хорошо впитаться в кожу.

1. Solar Expertise от Лореаль. Обладает нежной жидкой консистенцией. Подходит для светлого покрова. Преимуществом является наличие огромного числа полезных микроэлементов.
2. After sun cooling от Коррес. В составе есть йогурт, обеспечивающий эффект охлаждения. Он избавляет от покраснений, а также жжения. А присутствие выдержки ивы намного быстрее восстанавливает поврежденные ткани.
3. От Lancaster. Уникальная формула способствует выравниванию тона эпидермиса, а также оказывает противовоспалительное действие для лица.
4. От Лореаль. Превосходно впитывается и вкусно пахнет. Помимо этого, придает мерцание.
5. Guinot Grand Soin Apres Soleil. Обеспечивает питание и увлажнение, а также включает в себя восстановительные ингредиенты.

Заключение

Чтобы определиться, что лучше для загара, следует исходить из собственного фототипа, а остальное — дело вкуса. Также при выборе тщательно читайте описание компонентов. Это поможет выбрать идеальное средство для отдыха и не беспокоиться о здоровье своей кожи.

Солнечный ожог — травмы и первая помощь

Солнечный ожог — это повреждение кожи ультрафиолетовыми (УФ) лучами. Обычно кожа становится красной, болезненной, теплой, нежной и иногда зудящей в течение примерно недели.

Кожа обычно начинает шелушиться и шелушиться через несколько дней и обычно полностью заживает в течение семи дней.

Хотя солнечный ожог часто бывает недолговечным и легким, важно избегать его, поскольку он может повысить ваши шансы на развитие серьезных проблем со здоровьем, таких как рак кожи, в более позднем возрасте.

Легко недооценить пребывание на солнце на улице, поскольку покраснение обычно не проявляется в течение нескольких часов. Ветерок и намокание (например, вход в море и выход из него) могут охладить вашу кожу, поэтому вы не заметите, что обгорели.

Вы всегда должны помнить о риске получения солнечных ожогов, если находитесь на улице под сильным солнцем, и следите за тем, чтобы ваша кожа не стала горячей.

Что делать, если вы обгорели на солнце

Если у вас или у вашего ребенка солнечный ожог, вам следует как можно скорее спрятаться от солнца — отправиться в закрытое помещение или в тенистое место.

Обычно легкий солнечный ожог можно вылечить дома, хотя в некоторых случаях вам следует обратиться за медицинской помощью (см. Ниже).

Следующий совет может помочь облегчить симптомы до заживления кожи:

• Охладите кожу, обмыв ее холодной водой, примите холодную ванну или душ — также может помочь наложение холодного компресса, например, холодной фланели на пораженный участок.
• Пейте много жидкости, чтобы охладиться и предотвратить обезвоживание.
• Принимайте обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, для облегчения боли — аспирин нельзя давать детям младше 16 лет.

Старайтесь избегать попадания солнечного света, в том числе через окна, прикрывая пораженные участки кожи до полного заживления.

Когда обращаться за медицинской помощью

Вам следует обратиться за советом к своему терапевту или в службу NHS 24 111, если вы плохо себя чувствуете или у вас есть какие-либо опасения по поводу солнечного ожога, особенно если вы получили ожог большой площади или у вас есть какие-либо из более серьезных симптомов, перечисленных ниже.

Вам также следует обратиться к терапевту, если маленький ребенок или младенец получил солнечный ожог, так как его кожа особенно хрупкая.

Признаки сильного солнечного ожога могут включать:

• образование пузырей или отек кожи (отек)
• озноб
• Высокая температура (лихорадка) 38C (100,4F) или выше, или 37,5C (99,5F) или выше у детей до пяти лет
• головокружение, головные боли и плохое самочувствие (симптомы теплового истощения)

Ваш терапевт может порекомендовать использовать крем с гидрокортизоном в течение нескольких дней (он также продается без рецепта в аптеке), чтобы уменьшить воспаление кожи.

При сильном солнечном ожоге может потребоваться специальный крем от ожогов и перевязки от ожогов от вашего терапевта или медсестры в вашем отделении общей практики. В редких случаях может потребоваться стационарное лечение.

Кто рискует получить солнечный ожог?

Каждый, кто подвергается воздействию ультрафиолета, рискует получить солнечный ожог, хотя некоторые люди более уязвимы, чем другие.

Вам следует проявлять особую осторожность, находясь на солнце, если вы:

• иметь бледную, белую или светло-коричневую кожу
• иметь веснушки или рыжие или светлые волосы
• скорее горит, чем загорает
• много родинок
• имеют проблемы с кожей, связанные с заболеванием
• подвергаются воздействию сильного солнца лишь изредка — например, во время отпуска
• находятся в жаркой стране, где солнце особенно интенсивно
• имеют семейную историю рака кожи

Люди, которые проводят много времени на солнце, будь то работа или игра, подвергаются повышенному риску рака кожи, если не принимают надлежащих мер предосторожности.

Снег, песок, бетон и вода могут отражать солнечные лучи на вашей коже, а солнце более интенсивно на большой высоте.

Опасности УФ-лучей

Краткосрочные риски воздействия солнца — это солнечный ожог и солнечная аллергия.

Долгосрочные риски (на протяжении десятилетий) включают:

• актинические (солнечные) кератозы — грубые и чешуйчатые предраковые пятна на коже
• Рак кожи, включая меланомный и немеланомный рак кожи
• Проблемы со зрением, такие как фотокератит (снежная слепота) и катаракта
• Преждевременное старение кожи и появление морщин

Предотвращение солнечных ожогов

Кожу следует защищать от яркого солнечного света, накрывшись подходящей одеждой, укрываясь в тени и нанося солнцезащитный крем.

В Великобритании риск получить солнечные ожоги наиболее высок с марта по октябрь, особенно с 11:00 до 15:00, когда солнечные лучи наиболее сильны.

Существует также риск получения солнечных ожогов при других погодных условиях — например, свет, отражающийся от снега, также может вызвать солнечный ожог. Также можно сжигать в пасмурную и прохладную погоду.

Подходящая одежда:

Свободная кнопка

Джордж носил по всему дому пару синих шорт. Они были старые, выцветшие и некрасивые, но удобные.А когда ты дома, тебе хочется чувствовать себя комфортно.

Но когда однажды утром он надел свои синие шорты, пуговица просто висела на волоске. Эта единственная пуговица была единственным, что удерживало его шорты.

Джордж мог сделать две вещи. Он мог подождать, пока пуговица не отвалится. Или он мог бы надежно пришить пуговицу до того, как она отвалилась.

Он нашел свой набор для шитья. Он проделал нить в иглу. Затем он ввел иглу в ткань. Он направил ее через одно из отверстий в пуговице.Затем он поменял направление. Он снова вставил иглу в другое отверстие, а затем снова через ткань.

Он повторил это движение через все четыре отверстия для пуговицы, пока пуговица не затянулась. Он надел шорты и застегнул пуговицу. Это было сильно.

Хорошо еще десять лет, улыбнулся он про себя.

МОДУЛЬ 5

1. 1. E; 2. D; 3. 0; 4. B; 5. А; 6. — C

2. 1. Т; 2. F; 3. NS; 4. Т; 5. Т; 6. F; 7. NS; 8. F; 9. NS; 10. F

3. а) 1. D; 2. С; 3. E; 4. 0; 5. А; 6. B

б) 1. г; 2. c; 3. б; 4. c; 5. б; 6. c;

4. 1. Т; 2. F; 3. NS; 4. Т; 5. F; 6. F; 7. NS; 8. Т;

5. а) 1. С; 2. E; 3. А; 4. 0; 5. D; 6. B

б) 1. Т ; 2. F ; 3. Т ; 4. NS ; 5. Т ; 6. F ; 7. F ; 8. NS ;

6. 1. б; 2. c; 3. d; 4. c; 5. c; 6. б; 7. d; 8. б; 9. б; 10. а

Растения

Тот факт, что растения не живут пассивной жизнью, известен

на какое-то время. Два отдельных надежных исследования RELY

показывают, что эти бесшумные коммуникаторы могут «разговаривать» СВЯЗАТЬСЯ

друг другу и нам! Если вы когда-нибудь замечали, что некий

растения, кажется, процветают () рядом друг с другом, это может

не может быть совпадением или доказательством вашего превосходного садоводства COINCIDE / PROVE

навыков, но показывает добрососедские отношения между СОСЕД / ЧУВСТВО

два.По крайней мере, так австралийская команда АВСТРАЛИЯ

исследователей считает. ИССЛЕДОВАНИЯ

Эволюционный эколог утверждает, что растения используют какой-то вид ЭКОЛОГИЯ

звуковой сигнализации для связи друг с другом и может

позволяет более слабому растению процветать или умереть. Что еще интереснее ИНТЕРЕСТ

состоит в том, что ученый считает, что общение происходит НАУКА / ОБЩЕНИЕ

на очень ранней стадии.Моника, опубликовавшая свои выводы в НАЙТИ

7-е онлайн-издание BMC Ecology пришло к такому выводу ВЫВОД

после интересного исследования, которое она провела с перцем чили, INTEREST

базилика и фенхеля. Таким образом, фермеры могут использовать звук для поощрения ФЕРМА / МУЖЕСТВО

или препятствовать росту определенных растений, СМЕЛОСТЬ / РОСТ

Широко известно, что чрезмерное количество УФ-A и УФ-B лучей вызывает солнечный ожог и рак кожи, но меньше людей осознают, что они также вызывают солнечный ожог глаз. Рост научных исследований привел к тому, что ведущие органы, такие как Американская академия офтальмологии, предупредили, что повторяющееся воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения и ближнего УФ-света может способствовать катаракте и дегенерации желтого пятна.Хрусталик глаза взрослого человека будет поглощать определенное количество УФ-излучения и ближнего УФ-света для защиты глаза. Однако долгие часы на солнце или воздействие сильного яркого света подавляют естественные защитные силы человека и могут привести к болезненному состоянию, которое называется фотокератитом или снежной слепотой . Это состояние обычно проходит само по себе примерно через неделю, но повторные приступы могут привести к образованию рубцов и, в конечном итоге, к катаракте.

Люди могут видеть и чувствовать, что их кожа обжигается, но они не могут чувствовать этого, когда это происходит с глазами. Слегка обгоревшие глаза вызывают симптомы через несколько часов. Типичны сухость, зуд, жжение, слезотечение и повышенная светочувствительность. Чаще всего причиной не является солнце, и часто глаза многократно обжигаются, особенно в летние и зимние месяцы, когда УФ-излучение усиливается, отражаясь от снега и воды. С годами многократное жжение в глазах может привести к серьезному и необратимому ухудшению зрения.

Хотя медицинские работники давно знали об опасности ультрафиолета, исследования теперь показывают, что воздействие ближнего ультрафиолетового света, известного как высокоэнергетический видимый (HEV) или синий свет , является возможным фактором дегенерации желтого пятна.Это хроническое заболевание сетчатки является одной из основных причин слепоты с ранними симптомами, включая потерю деталей центрального зрения. Такие задачи, как чтение и вождение автомобиля, становятся проблематичными по мере обострения болезни.

Чтобы защитить глаза от вредных лучей, всегда носите солнцезащитные очки на улице. Покупая солнцезащитные очки, обратите внимание, что темнота линз не является показателем того, насколько хорошо они защищают. Темные линзы заставляют радужную оболочку открываться шире, пропуская больше света. Если линзы не имеют высокой степени защиты от ультрафиолета и гепатита, глаза станут более загорелыми.

Ищите слова 100% защита от UVA и UVB и HEV , near-UV или фильтрация синего света . Менее вредные лучи HEV не нужно полностью отфильтровывать.Желтые линзы блокируют весь свет HEV, удаляя синий цвет и искажая истинный цвет. Линзы из янтаря и меланина фильтруют свет HEV, сохраняя более естественный цвет.

Глаза детей также должны быть защищены.Тень или зонтик не помешают ребенку получить солнечные ожоги на пляже, у бассейна или в других местах с высокой отражающей способностью. Для максимальной защиты выберите такие стили оправы, которые не допускают попадания чрезмерного света сверху или по бокам.