Правильный уход за кожей лица в 18

Как правильно ухаживать за молодой кожей в возрасте от 18 до 25 лет?

Можно смело сказать, что это тот прекрасный период, когда у большинства молодых людей кожа выглядит ухоженной и красивой без особых усилий с их стороны.

Конечно, есть исключения, когда подростковый возраст уже миновал, а кожа всё равно еще остаётся проблемной. Но особенности ухода за проблемной кожей — это отдельная тема для специального видео.

А в большинстве своём в возрасте до 25 лет кожа лица и у девушек и у парней выглядит наилучшим образом и ей достаточно минимального ухода.

Моё видео об уходе за кожей в 18-25 на ютубе:

Ошибки ухода за кожей до 25 лет

Самое главное в этом возрасте — не впадать в крайности.

С одной стороны у молодых девушек может возникнуть иллюзия, что они неподвластны времени, будут молоды и красивы всегда, и поэтому не стоит тратить время и силы на уход за кожей лица.

К сожалению, это не так и даже в молодом возрасте нужно ухаживать за кожей лица, чтобы защитить её от вредного воздействия окружающей среды и предупредить преждевременное старение.

Тем более, как я уже сказала, в этот период достаточно минимального ухода, который не требует много сил и средств.

Но бывает и наоборот — когда совсем молоденькие девушки из лучших побуждений, из желания подольше сохранить свою кожу молодой и красивой начинают слишком увлекаться использованием уходовой косметики. Или даже средствами с анти-возрастным действием, предназначенными для женщин после 30-ти.

Это тоже неправильно, так как молодая здоровая кожа еще прекрасно работает сама, и подобная помощь становиться “медвежьей услугой” — тормозит естественную активность кожи и в определенной степени способствует её старению.

Потому что постоянно получая помощь извне, кожа начинает лениться работать самостоятельно и соответственно раньше стареть.

Как правильно ухаживать за кожей в 18-25 лет

В этом возрасте вполне достаточно трёх основных этапов ухода за кожей лица:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение

И соответственно вполне хватит всего трёх средств ухода:

1. Умывалки
2. Тоника
3. Увлажняющего крема по типу кожи

В качестве умывалки можно использовать гель, пенку или мусс для очищения кожи лица.

Для тонизирования подойдут как готовые тоники по типу кожи, так и отвары трав, гидролаты или минеральная вода.

А в качестве дневного защитного крема лучше отдать предпочтение легким увлажняющим эмульсиям или гелям.

Ночной крем в этом возрасте не нужен. Если вдруг вечером по какой-либо причине есть чувство сухости или стянутости кожи лица, то на ночь можно нанести ту же самую увлажняющую эмульсию или гель, которые вы используете в дневное время. А если в этом нет необходимости — то ничего наносить не нужно.

Иногда девушки жалуются, что никак не могут подобрать себе увлажняющий крем для лица — от любого средства усиливается салоотделение, кожа быстро начинает блестеть или забиваются поры.

В таком случае лучше использовать себорегулирующие (то есть уменьшающие салоотделение) гели и сыворотки или эмульсии с матирующим эффектом.

А молодые парни, у которых обычно повышенное салоотделение, могут и вовсе не использовать увлажняющий крем, если в этом нет необходимости. Исключение — поездки на море или длительное пребывание на солнце, когда всем необходимо использовать крем с SPF.

Дополнительный уход

Из салонных процедур в этом возрасте по необходимости можно делать чистку лица, а также при желании иногда заглянуть к косметологу на массаж.

Ну, а если кому-то очень хочется расширить свой домашний арсенал дополнительными средствами ухода — можно использовать некоторые средства для следующей возрастной группы — пилинги для домашнего применения, маски по типу кожи, гель для контура глаз.

Подробнее об использовании этих средств я расскажу в отдельном видео — об уходе за кожей после 25.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

Правила ухода за кожей лица в 18-25 лет

Все девушки, наверное, с детства слышали, что пользоваться специальными кремами нужно не раньше 25 лет, и многие начинают воспринимать данную информацию слишком буквально. В 18-20 лет как-то не особо задумываешься о том, как будешь выглядеть в старости или даже уже через 10 лет. Ведь в таком возрасте кожа упругая, мягкая, имеет ровный сияющий оттенок и без особых усилий в уходе. И если вы думаете, что начинать ухаживать за лицом еще слишком рано, то вы заблуждаетесь. Уже в 20 лет стоит отнестись к своей коже серьезнее, чтобы сберечь ее и сохранить молодость. В этой статье мы и поговорим об особенностях ухода за молодой кожей до 25 лет.

Первое, с чего необходимо начать – это определение типа кожи. Практически всем нам известно, что их существует четыре: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Зачем определять тип кожи и почему же этот пункт первый в уходе? Потому что для каждого случая подбирается свой индивидуальный уход, специальные средства, которые помогут решить проблемы только определенного типа кожи, и они будут абсолютно бесполезны при другом типе, в лучшем случае, и даже могут нанести вред, в худшем. Поэтому не стоит пренебрегать этим пунктов, а нужно обратиться к специалисту по косметологии или дерматологу за консультацией. Либо сделать это самостоятельно, опираясь на следующие простые характеристики:

Нормальная кожа

Такой тип кожи может быть только у абсолютно здоровых людей, что встречается весьма и весьма редко. Нормальная, здоровая кожа отличается гладкостью и эластичностью. На ней отсутствует жирный блеск, угревая сыпь, черные или белые точки (разновидности угрей), расширенные поры. Обладателям такого кожного покрова можно только позавидовать. Этот тип кожи прекрасно переносит как жару, так и холод. Практически любые внешние факторы не страшны для ее обладателя.

Сухая кожа

Отличительной чертой этого типа кожи является то, что на ней часто возникают шелушение и появляются аллергические реакции. Но все эти признаки возможны только после воздействия внешних факторов: солнца, ветра, воды и других. При умывании водой с мылом возникает ощущение стянутости, затем начинается шелушение. Аллергические реакции сопровождаются сильным зудом. Этот тип кожи весьма проблемный и требует особого и правильного ухода.

Жирная кожа

Данный тип кожи с легкостью можно отличить по жирному блеску. Так же заметны сильно расширенные поры, черные точки и прыщи. Этот тип кожи более других подвержен различным воспалениям и раздражениям. Но, несмотря на это, у жирной кожи есть положительное свойство: с годам ее структура становится лучше, на ней позже, чем на коже других типов, образуются морщины.

Смешанный тип (комбинированный) кожи

Об этом типе кожи очень часто забывают, хотя он встречается не так уж и редко. При смешанном типе на разных ее участках наблюдается чрезмерная сухость вокруг глаз, на висках, щеках, в то время как нос и подбородок будут отливать жирным блеском. Уход за ней должен быть раздельный, то есть для определенных участков стоит использовать средства, предназначенные для разных типов кожи.

Теперь остановимся на этапах ухода в соответствии с типами кожи.

Этап 1 – очищение кожи.

Если вы обладательница жирной, а также нормальной кожи, то стоит для умывания подбирать пенки либо гели. Для сухой кожи лучшим вариантом будет очищение с помощью средств с масляной или кремовой текстурой. Некоторые девушки предпочитают использовать для очищения кожи мыло, но с ним стоит быть аккуратнее. Лучше не использовать его чаще 1-2 раз в 7 дней. Стягивание кожи после умывания мылом – плохой результат. Стоит все же подбирать мыло с нейтральным рН фактором и, чтобы в состав входил крем. Очень важно, удалять косметику с лица ежедневно и ни в коем случае не ложиться спать, не очистив кожу!!! А лучше всего, смывать декоративную косметику сразу, как приходите домой, не дожидаясь вечера, когда умываетесь перед сном.

И конечно, стоит внимательно присмотреться к ставшей уже столь популярной азиатской системе двух-этапного очищения кожи.

Когда декоративная косметика, тональные средства ВВ и СС крема смываются с использованием гидрофильного масла и пенки. Такое очищение, в первую очередь, необходимо в случае если вы используете:

• Солнцезащитные средства, так как такая косметика с UVA/UVВ фильтрами смывается с кожи намного труднее, чем обычный тональный крем;
• ВВ или СС крем, которые имеют более плотную и пластичную текстуру, фильтры.

Так же использование двух-этапного очищения рекомендовано людям с черезмерно жирной, проблемной или угреватой кожей. Ошибочно бояться наносить на жирную кожу гидрофильное масло. На самом деле оно улучшает состояние проблемной кожи в разы, так как глубоко очищает поры, вымывает жировую пробку из закупоренных пор. Как работает двух-этапное очищение кожи?

Первый этап двухэпатного очищение кожи — это растворение макияжа с помощью гидрофильного масла. Его наносят на сухую кожу легкими массирующими движениями. При этом масло сразу начинает растворять макияж, который будто исчезает с лица. Затем руки смачиваются теплой водой и легкий массаж продолжается. Масло, соприкасаясь с небольшим количеством воды, превращается белую эмульсию и постепенно смывается с кожи. Рекомендуется не «плескать» воду в лицо, быстро смывая остатки масла, а постепенно, каждый раз смачивая, продолжать размыливать масло до тех пор, пока оно не будет удалено с лица полностью. Спешка тут не рекомендуется. воду лучше делать чуть теплой, более холодная хуже размыливает масло, более горячая просто ни к чему.

Так же для первого этапа очищения можно использовать густой маслянный бальзам или очищающий крем.

Далее вторым этапом двухфазного очищения рекомендуется продолжить очищение с помощью использования пенящегося средства, это может быть пенка, мыло, гель. Обычно достаточно совсем небольшого количества пенки или геля, если мы говорим о пенках производства Кореи, примерно с горошину, чтобы получить густую пену.

Не стоит так же забывать, что существует определенная категория быстрых аналогов — «универсальных клинзеров», которые заменяют двухфазное очищение кожи, при этом эффективно смывая ББ и СС крем, но не требующие дальнейшего очищения кожи с помощью пенки.

Есть еще один вид очищения кожи – удаление омертвевших клеток кожи. Безусловно, оно необходимо, ведь обычные средства для умывания не избавят кожу от мертвых клеток. Для этого существуют различные средства, в особенности, многие любят использовать абразивные средства для чистки лица, которые содержат натуральные или синтетические скрабящие частицы, полирующие кожу. Обратите внимание на косметические продукты глубокого очищения на основе кислот. Кислоты мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, не нанося коже микротравм, которые она может получить от абразивных скрабов. Использовать кислоты рекомендуется для жирного типа кожи, а так же для тех, кто страдает от проблемы акне и черных точек. Также осторожно использовать их нужно в летний период, так как они усиливают светочувствительность кожи. Если находится на открытом солнце, могут появиться темные пятна. Не забывайте использовать средства с УФ-защитой.

Использование тонизирующих средств после очищения – второй важный этап, которым частенько пренебрегают. Это не правильное решение! Цель тонизирующих средств – освежить, успокоить и немного увлажнить кожу после умывания, а также эти средства не должны содержать спирта.

Этап 2 — увлажнение/питание

Данный этап является заключительным в ежедневном уходе. Очень важно грамотно подобрать для себя кремы. Ведь насыщенный питательный крем, нанесенный на комбинированную кожу, легко может вызвать закупорку пор и спровоцировать воспаления. Всегда старайтесь выбирать средства, содержащие компоненты, без искусственных красителей и ароматизаторов.

Основным кремом для возраста 20-25 лет является все же увлажняющий. Питательные крема будут являться дополнением к основному уходу. Опять же, не забываем подбирать крем, соответствующий вашей коже. Нормальная кожа не будет нуждаться в экстра сильном увлажнении и питании, поэтому ей подойдут крема с легкой текстурой. Сухая же кожа, наоборот, нуждается в более интенсивном увлажнении, поэтому и крема будут особо насыщенные увлажняющими элементами. Для жирной кожи увлажнение и питание также необходимы. Многие думают, что если кожа и так постоянно жирная, блестит, то и крема ей ни к чему, они сделают только хуже. Нет! Просто такая кожа нуждается в особом уходе. Поэтому стоит обратить внимание на легкие кремы с себорегулирующим эффектом, маскирующие жирный блеск. Если же вы обладатель проблемной кожи, сопровождающейся постоянными воспалениями, угрями, и боитесь чем либо пользоваться, то в таком случае стоит обратиться к специалисту.

Третий этап

Далее хотелось бы остановиться на дополнительном уходе – использование масок. Они в уходе за молодой кожей, в принципе, не обязательное условие, так как ей вполне достаточно и основных средств в таком возрасте. Но если есть желание дополнительно «покормить» свою кожу питательными веществами, то можно воспользоваться и масками, опять же, правильно их подобрав для себя. Достаточно делать маску 1 раз в неделю, а после нее можно нанести и питательный крем. Есть еще одни детали, на которые стоит обратить внимание. Нужно помнить, что лицо девушки включает в себя как и само лицо, так и глаза, уши, шею, зону декольте. Поэтому все этапы ухода должны распространяться и на них. Особенного ухода требует зона вокруг глаз. Не стоит использовать здесь те же средства, что и на все лицо. В этой зоне очень тонкая, чувствительная кожа, которая требует деликатного обращения, следовательно, и средства должны подбираться отдельно.

Мы поговорили об этапах ухода, теперь следует сказать о самих средствах, а именно об их составах. Это очень важная деталь! Девушки при выборе средств должны обращать на нее внимание. Сейчас существует очень много информации о вредных веществах в составе косметики, поэтому не составит труда сделать себе небольшую памятку о том, чего в косметических продуктах быть не должно или содержание этих веществ должно быть строго ограничено. Ведь используя такую косметику и в таком возрасте, можно нанести серьезный вред коже. Особенно это касается дешевой косметики, косметики масс-маркет. Очень доступная цена привлекает покупательниц, а красивые слова на упаковках о результатах использования обязательно подтолкнут совершить покупку. Не стоит голословно верить рекламе, а нужно приучить себя постоянно изучать состав и только после этого решать вопрос приобретения продукта. Также многим девушкам свойственно покупать какое-либо средство только потому, что оно выпущено известной маркой, так сказать, следовать модным тенденциям. Это также ошибочные поступки. Ведь эти компании, как раз таки, большее внимание уделяют развитию торговой марки и ее продвижению, чем улучшению качества выпускаемой косметики. Не стоит бояться покупать средства неизвестных вам фирм только потому, что о них не говорят в средствах массовой информации. Возможно, их составы заслуживают вашего внимания!

Очень много в статье выше было сказано о косметическом уходе. Но есть еще и другая, не менее важная составляющая здоровье молодой кожи – образ жизни. То, какой он у вас, определяет ваше внутреннее состояние организма. А ведь все проблемы внутри вас отлично отражаются на коже. Нарушение обмена веществ, употребление сладкого, особенно в больших количествах, недостаточное количество употребляемой чистой воды, употребление с пищей различных красителей,консервантов, усилителей вкуса и т.д., алкоголь, сигареты, недосып – причины плохой кожи, прыщей, сухости и ранних морщин. Ни один крем, даже очень дорогой, не сможет спасти вашу кожу, если вы не «наведете порядок» в своем организме! Поэтому стоит соблюдать некоторые правила.

1. Употребляйте достаточное количество чистой воды (одна из причин сухости кожи – недостаток воды в организме).
2. Нужно высыпаться (во сне кожа восстанавливается).
3. Меньше подвергайте свой организм стрессу.
4. Старайтесь правильно и регулярно питаться (изучайте составы продуктов питания, как и состав косметики, изучите информацию о вредных веществах в еде).
5. Нужно бросить курить (разве тут нужны комментарии!!!).
6. Ограничьте употребление алкоголя, если не можете отказаться от него полностью, а также старайтесь выбирать качественную продукцию.

Вопрос здорового образа жизни достаточно болезненно воспринимается многими девушками, ведь в таком возрасте не хочется себя ни в чем ограничивать, хочется гулять до утра, есть разные вкусности, употреблять спиртные напитки на различных праздниках, вечеринках и т.д. Нужно понимать, что никто не против веселья, различных ночных посиделок, что нужно себя хоть иногда чем-то порадовать вкусненьким. Главное, чтобы это все было в меру, не переходило рамки разумного. Различные гулянья были красивыми и веселыми, а не превращались в пьяный дебош и разврат. Ведь девушка – существо прекрасное! И вокруг нее все должно быть прекрасным!

В заключение хочется сказать, что нужно беречь себя и свой организм смолоду, тогда вы и ваша кожа потом обязательно скажете себе спасибо!

Уход за кожей лица в 20 лет: советы и рекомендации специалистов

Как ухаживать за кожей двадцатилетним? 12 правил, которым следуют визажисты

1

Обязательно очищайте кожу перед сном – лучше гелем или пенкой для умывания. Макияж, загрязнения, а также пот, скапливающиеся на лице за день, проникают в кожу и ведут к ее преждевременному старению, а еще – появлению продольных морщин на лбу и «гусиных лапок». Если у вас нет времени или возможности умыться, протрите лицо салфеткой для снятия макияжа – она и очистит, и увлажнит кожу.

2

Чтобы кожа сияла в 20 лет, достаточно удалить с ее поверхности отмершие частички с помощью пилинга или специальной щетки для лица. Это увеличит приток крови и придаст коже свежий и здоровый вид. И, конечно, не стоит игнорировать полноценный сон, а также стараться не злоупотреблять алкоголем и вредной жирной пищей. Все это негативно отражается на состоянии кожи.

3

Используйте крем для глаз – но только тот, который создан специально для молодой кожи: варианты с маркировкой «50+» использовать не стоит.

4

Крем для лица используйте тот, в формуле которого присутствует солнцезащитный фактор SPF 30 – это предотвратит преждевременное старение кожи.

5

Старайтесь использовать средства для лица (кремы, сыворотки, лосьоны) с коллагеном в составе – они будут поддерживать эластичность вашей кожи.

6

Не забывайте, что уход за лицом – это ежедневный ритуал. Если вы будете соблюдать его постоянно, и в 30, и в 40 лет ваша кожа будет выглядеть отлично.

7

Используйте косметические средства по уходу для своего возраста, а не более возрастные – это также может привести к преждевеременному старению кожи. О бьюти-средствах, которые нужны каждой девушке в 20 лет, вы можете прочитать здесь.

8

Не делитесь своей косметикой с друзьями, помните о правилах личной гигиены. О средствах, которые нельзя делить ни с кем и ни при каких обстоятельствах, мы рассказывали в этом материале.

9

Пейте достаточно воды и не злоупотребляйте кофе.

10

Поменьше трогайте кожу руками и найдите себе хорошего косметолога – он подскажет, как действовать.

11

Меньше переживайте и избегайте стрессовых ситуаций – это сохранит здоровье, красоту и свежесть вашей кожи.

12

Не злоупотребляйте сладким – так вы избежите проблем с кожей (например, покраснений и прыщей).

Уход за кожей лица от 20 до 25 лет

Какой приятный возраст, когда все еще впереди и думать о взрослой жизни, как многим кажется, еще рано.

На самом деле, самое время, что бы обозначить для себя правильный фронт работы по уходу за кожей. В 20-25 лет – конечно, не стоит думать о неминуемой старости, но самое время думать о том, как сберечь и сохранить свою кожу.

Итак…

1. Первое и самое главное, определите свой тип кожи. Кожа в этом возрасте может меняться, становиться жирной, комбинированной и местами даже сухой. Для того что бы определить свой тип кожи, периодически посещайте косметолога или дерматолога. Только специалист может точно установить ваш тип.

2. Как бы вас не манили полки с мамиными кремами – они вам категорически не подходят. Мамы, старшие сестры и подруги наверняка знают о коже больше, чем вы. И если они на самом деле разбираются в вопросах ухода, то свою косметику никогда не предложат или навяжут.

3. Изучите обозначения косметики. Вы должны знать, чем отличается увлажняющий крем от питательного. Какие средства показаны именно вам и почему при сухой коже не надо пользоваться жирными кремами, которые попросту забьют ваши поры. А матирующий крем может окончательно высушить лицо.

Я и десятки тысяч девушек уже проходили этап нанесения жирного крема «из синей банки» на лицо и детского масла на тело. Когда кожа молодая, какое-то время она готова терпеть подобные эксперименты. Наверно мы все должны пройти через это. Но чем раньше молодая девушка проанализирует свои ошибки и начнет правильный уход, тем лучше она будет выглядеть в 30, 40 лет.

Не стоит надеяться, что халатное отношение к коже в течение 5-7 лет потом можно будет «оправдать» купив парочку дорогих кремов. Только профилактика и только с юных лет.

4. Вы должны точно знать, чего в ваших кремах быть не должно. В 20-25 лет девушки часто пытаются сэкономить на косметике, тем самым нанося непоправимый вред. Косметика масс-маркет очень часто содержит не совсем «хорошие» вещества. Некоммерческая организация EWG разработала специальное руководство для потребителей: как правильно покупать средства для ухода. Они рекомендуют избегать продуктов, в которых содержатся вещества, начинающиеся с аббревиатуры «PEG». Затем искать вещества, которые заканчиваются на «-eth» laureth, ceteareth и т.д. Многие избегают покупать косметику, в которой есть: вещества, в окончании которых есть слово «paraben»: methylparaben, ethylparaben, propylparaben и т.д. Тут как говориться, выбор за вами. 80% косметических средств выпускается с содержанием парабенов в строго дозированной консистенции. Без парабенов крем очень быстро теряет срок годности. На мои «парабеновые» вопросы практически все косметологи сказали следующее: «…аллергические реакции может вызвать и безобидная ромашка. Домашние маски и самодельные крема хороши, если вы знаете, из чего они сделаны. А компрессы из огурчика уместны, если огурчик с собственного огорода. Именно поэтому не стоит так бояться ничтожной доли парабенов в косметических средствах.»

5. Как и в любом возрасте, молодой коже необходимо очищение. И это не просто мыло и вода. Типичные ошибки: использование мыла при сухой и нормальной коже или злоупотребление антибактериальными средствами даже, при наличии прыщей и угрей. Этому возрасту свойственно   использование обычных кремов для снятия макияжа и просто лень, которая позволяет не удалять косметику на ночь.

Правильное очищение – это:

использование кремовых и масляных текстур для сухой кожи;

использование гелей и пенок для умывания при нормальной и жирной и коже. Использовать мыло для лица можно не чаще 1-2 раз в неделю. Даже если вы привыкли пользоваться мылом, не допускайте стягивания кожи. Выбирайте мыло, содержащее крем, с нейтральным pH фактором, во избежание сухости кожи и раздражений;

лучше удалять макияж сразу по приходу домой. Мы привыкли откладывать эту процедуру до вечернего умывания, перед сном. Но чем раньше вы избавитесь от косметики, тем больше времени будет у кожи для отдыха и восстановления.

6. Отшелушивание освободит кожу от мертвых клеток и сделает ее восприимчивой для последующего ухода. Есть мнение, что 80% успеха в уходе за кожей зависит от правильного очищения и отшелушивания. Ни один крем не «пробьет» грязь и мертвый слой клеток. До 25 лет кожа сама по себе достаточно активно обновляется, но это не значит, что ей не надо помогать.

Типичными ошибками в этом возрасте считается использование абразивных скрабов. Я бы вообще оставила скрабы только для ухода за телом или для салонных процедур. Сегодня существует огромное количество отшелушивающих однородных средств и пилингов, в том числе с содержанием кислот.

Правильное решение:

использование неабразивных пилингов не чаще 1 раза в неделю;

использование кислотных пилингов.

Небольшой вводный курс по кислотам.

Внимательно изучите состав косметических средств у себя дома. Наверняка на некоторых из них вы найдете фруктовые кислоты (АНА) – гликолевую, яблочную, винную, молочную, лимонную. Все эти вещества работают на трех уровнях кожи, то есть воздействуют на кожу как снаружи, так и внутри. Сегодня эти вещества добавляют и в тоники, и в лосьоны, и в кремы. Порой в них даже есть гиалуроновая кислота.

Кислота в косметике это хорошо, но при умеренных дозировках. Пусть она присутствует, например, только в пилинге или тонике. Не гонитесь, что бы все ваши косметические средства содержали кислоты.

Следует помнить, что кислоты увеличивают светочувствительность кожи и при попадании на активное солнце могут возникнуть темные пятна на коже. Поэтому летом эти препараты лучше либо исключить совсем, либо использовать только вечером. А днем обязательно наносить крем с УФ защитой.

Так же фруктовые кислоты хороши и при жирной коже в качестве себорегуляции. Проще говоря, они контролируют выработку кожного жира сальными железами.

!!!Обратитесь к грамотному косметологу и подберите для себя линию средств.

7. Тонизирование как этап ухода за кожей многие исключают вовсе. Это не правильно. Тонизирование – это не просто один их этапов. Тонизирующие средства успокаивают кожу после очищения и освежают жирную и нормальную кожу. Тонизирующие средства должны быть не спиртовыми и выполнять успокаивающие и увлажняющие функции

8. Крема. В возрасте 20-25 лет коже необходимо увлажнение. Типичные ошибки – это использование средства с биоактивными добавками и с пометками Anti–ages, lifting.

Не торопитесь. Знаете, что прекрасного в вашем возрасте? То, что вам 30 и 35 и 45 лет еще будет. И у вас еще будет возможность использовать эти мега лифтинговые средства. А вот если вам уже 21 год, то 20 не будет больше никогда. Поэтому, пользуйтесь тем, что вам дано для кожи сегодня.

Правильное решение:

использование увлажняющих кремов, в том числе с пометками RICH или HYDROLIPIDIC для сухой кожи;

использование лёгких увлажняющих текстур (гель, гель-крем) для нормальной кожи;

использование себорегулирующих увлажняющих средств для жирной кожи.

9. Кожа вокруг глаз требует даже в 20 лет тщательной заботы. Уже с раннего возраста ваши глаза могут быть подвержены мимическим морщинам. Первые морщинки, как правило, не возрастного характера. Они возникают по причине активной работы поверхностных мускулов лица. По-мимо наших эмоций, отражающихся на лице, мы много времени проводим за компьютером и за книгами – журналами. Волей неволей наши глаза устают и сами того не замечая мы начинаем прищуриваться. Вот вам и морщинки. Проверьте зрение у окулиста, не позволяйте глазам пересыхать и пользуйтесь по необходимости глазными каплями – типа искусственной слезы. Не забывайте и про гимнастику для глаз.

Как правило, темные круги, сухая кожа и покраснение вокруг глаз в юном возрасте говорят либо о болезни, либо о неправильном режиме дня. Если вы часто ложитесь спать за полночь, сидите часами за компьютером, не стоит удивляться помятому внешнему виду и кругам под глазами.

Если же у вас при правильном распорядке дня все равно образуются тёмные круги и припухлости, следует обратить внимание на почки.

Типичные ошибки: отказ от применения средств вокруг глаз, использование лифтинг кремов и кремов для лица, слишком обильное нанесение средств на веко.

Крема для глаз не принято делить на ночные и дневные. Они выполняют сразу ряд функций: питают, увлажняют, восстанавливают. Крема по текстуре не должны быть липкими и тяжелыми. Утром тяжелая текстура будет некомфортна при последующем нанесении макияжа, а вечером – перед сном, хотелось бы чувствовать чистую кожу. Используйте крема, гели, сыворотки только для зоны вокруг глаз. Есть очень узкий спектр кремов, которые можно использовать как для всего лица, так и для кожи вокруг глаз. Но основная масса косметических линий разделяет эти средства. Крема для лица более агрессивны, и коже вокруг глаз, попросту тяжело. Наносить крем для глаз надо легкими похлопывающими движениями пальчиков, не смещая кожу. Не наносите крем прямо под линию ресниц. Крем сам распространиться по коже как ему надо. А вот обильное нанесение чревато утренними отеками вокруг глаз.

В юном возрасте стоит обратить внимание на роликовые средства для глаз. Вряд ли вы будете делать отдельный массаж кожи вокруг глаз, а ролик выступит и в качестве крема и в качестве массажера.

10. Девочки, шея выдает возраст женщины раньше, чем это сделает лицо. Потерять шею очень легко, вернуть почти невозможно. Нанося крем для лица, обязательно пройдитесь легкими движениями по шеи и области декольте. Да, и не забудьте ушки – они тоже стареют.

11.  Маски – это скорее дополнительный и даже наверно не обязательный уход. Я бы не стала тратить время и деньги на покупку специальных масок для домашнего применения. Скажу честно, лучше раз в месяц потратить 15-20 лат и посетить косметолога. Тут и маску нанесут и массаж сделают, но что более ценно – оценят вашу кожу и ее состояние и если необходимо, внесут коррективы и дадут советы.

В топе салонных процедур для молодой кожи: нетравматичная чистка лица, легкие кислотные пилинги, детокс программы, маски на основе морских и цитрусовых экстрактов, ну и просто массажи.

12. Хотелось бы в общем и целом пройтись по образу жизни и ошибкам молодой девушки:

1. Солярии и излишний загар. Я сама фанат загара. Но с годами я все меньше времени провожу на солнце и совсем исключила солярий. Больше уделяю внимание защитным средствам. Защитный крем – это не только крем непосредственно для загара. Есть крема для ежедневного ухода с фильтрами защиты от УФ лучей. Поймите, милые веснушки могут превратиться в пигментные пятна. И тогда ни один крем вас не спасет!
2. Сон. Про восьми часовой сон говорить даже не буду. В 23 года мы можем всю ночь не спать и на утро идти в универ или на работу. В 30, не поспав 7-8 часов, на следующий день и лицо помятое и голова не соображает.

Я призываю вас хотя бы спать правильно. Спать на боку и на животе вредно. Будете смеяться, но такой сон приведет к образованию морщин раньше времени. Выбирайте подушку потверже и старайтесь спать на спине или, во всяком случае, не лицом в подушку.

     3.  Sex, Drugs & Rock’n’roll. Просто подумайте: а оно вам надо? Вечеринка до утра, пара бокалов вина, салат на рассвете – все   это может только приветствоваться. Иногда.

Я не против шалостей, я не против развлечений, но я за эстетику без пьяного дебоша, после дешевой текилы и пачки выкуренных сигарет. Я против завтраков фастфудом, я против не смытой косметики, и я против любого регулярного злоупотребления. И не потому, что я НЕ ТАКАЯ. А потому, что через все это мы проходили. И поверьте, МЕРА тоже может быть веселой, а веселье красивым.

Правила ухода за кожей

О красивой коже мечтает практически каждый. Мы готовы вкладывать огромное количество сил, времени и денег в достижение этой мечты, посещать косметологов и пластических хирургов, пробовать различные процедуры, покупать дорогостоящие кремы – лишь бы достичь идеала. Но иногда оказывается, что для того, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно всего лишь сделать несколько совершенно простых шагов.

Перестать жестко очищать кожу

Нередко в борьбе за красивую чистую кожу мы перегибаем палку. Используем агрессивные средства для умывания, после которых, как нам кажется, кожа по-настоящему становится чистой, нередко можно услышать выражение «аж скрипит». О чем нам это говорит? Что с кожи смыт весь защитный слой, она пересушена, и начинает активнее вырабатывать жир, чтобы восстановиться. В результате это приводит к раннему образованию морщин, возникновению акне и воспалительных элементов. Подобного же эффекта можно добиться при чрезмерно активном использовании скрабов. Если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалительным процессам кожа, скрабы вам запрещены вообще.

Еще агрессивнее воздействуют на кожу различные приспособления для механического очищения: абразивные губки, щетки для кожи, которыми мы безжалостно трем наше лицо.

Все это приводит к формированию микроповреждений поверхностных слоев кожи, в результате она становится более грубой, на ней появляются воспалительные элементы.

А как правильно?

Для отшелушивания омертвевших клеток, избавления от «черных точек» и выравнивания цвета лица эффективнее всего действуют очищающие средства с кислотами. Попросите своего косметолога подобрать вам оптимальное очищающее средство для вашего типа кожи.

Не заниматься самолечением при акне

Никого не радуют прыщики и «черные точки» на коже. Руки так и тянутся, чтобы их выдавить, а реклама многочисленных средств обещает, что стоит только купить вот этот волшебный лосьон/ мазь /крем, как всё пройдет буквально за 5 минут. К сожалению, если бы всё было так просто, людей с проблемной кожей вообще не встречалось бы – откуда бы они взялись, если от любого прыщика можно так легко и быстро избавиться?

А как правильно?

Лечение акне должен проводить врач дерматолог или косметолог. Подход к лечению всегда комплексный, и первым делом, врач порекомендует сделать биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, предложит провериться на наличие паразитов, возможно, направит на консультацию иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога, если для этого есть показания. И только после того как исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с мочеполовой системой и прочим, можно назначать лечение.

Подход к лечению акне различается в зависимости от степени тяжести заболевания, от распространенности процесса, возраста и от пола пациента.

Поскольку чаще всего акне появляются из-за гормональной дисфункции, лечат их обычно гормональными препаратами-контрацептивами (только для девушек) и ретиноидами (и для девушек, и для мужчин). Все препараты назначаются только после всестороннего обследования и под постоянным контролем врача. Подбор контрацептивов осуществляется совместно гинекологом и дерматологом с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки.

Ретиноиды — это синтетический аналог витамина А, специально разработанный именно для лечения угревой болезни. Ретиноиды, в большинстве случаев, позволяют достичь стойкой ремиссии до 5–6 лет.

При всех видах угрей обязательно назначается местное лечение. Препарат подбирается в зависимости от степени тяжести проявлений и характера высыпания.

Помимо специфического лечения акне, врач будет работать над устранением первопричины болезни: это могут быть назначение препаратов, нормализующих функцию желудочно-кишечного тракта, лечение паразитоза, правильный подбор косметики, которая не будет обладать комедоногенным действием (не закупоривает поры), коррекция системы личной гигиены.

Не загорать

Мы уже не раз поднимали эту тему на страницах нашего журнала. Но никогда не лишним будет повторить: солнце – один из самых грозных врагов нашей кожи! Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению, гиперпигиментации, истончает и иссушает кожу. Самое грустное, что повреждения накапливаются постепенно, и вы можете достаточно долгое время наслаждаться солнечными ваннами, прежде чем в один далеко не прекрасный момент заметите, что качество вашей кожи резко ухудшилось: обозначилось множество морщин, утрачена эластичность, на ней появились некрасивые пятна. Избавиться же от последствий злоупотребления солнечными лучами очень-очень сложно.

А как правильно?

Защищайте вашу кожу от солнца круглый год! Летом, на юге и на зимних горнолыжных курортах используйте крем с фактором защиты (SPF) не менее 50-60, в городе – не менее 20-30. Причем помните, что защита от ультрафиолета нужна и зимой, и в пасмурный день.

Перестать экспериментировать

Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Но не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот этот «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти советы. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.

В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.

А как правильно?

В наше время есть множество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта без риска для здоровья. Подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.

Следить за гигиеной

Всем очевидно, что надо регулярно очищать кожу. А вот про некоторые другие предметы, которые постоянно контактируют с нашей кожей, мы иногда забываем.

Экран телефона

Регулярно протирайте экран телефона специальными салфетками. Уже доказано, что на телефоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего телефона.

Кисти и губки для макияжа

Все средства для макияжа необходимо регулярно тщательно очищать. Кисти и спонжи постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики – всё это благодатная среда для микробов. Поэтому обязательно время от времени промывайте все ваши кисти с моющим средством и тщательно просушивайте их. Спонжи и губки можно после мытья для дополнительной дезинфекции положить на минутку в микроволновку.

Подушки

Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом, и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много чего: все те же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забывайте регулярно менять наволочки на подушках – не реже раза в неделю, если у вас беспроблемная кожа, и раз в три дня – если на коже бывают воспалительные элементы. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк.

Шапки

Осенью-зимой нередко можно заметить, что на лбу, щеках появляется раздражение, воспаления. Это может быть связано с шапками, шарфами, капюшонами, которые защищают нас от холода. Разумеется, мы не предлагаем ходить в холода с непокрытой головой, но обязательно следите за тем, как часто вы стираете свои шапки и шарфы. Кроме того, обращайте внимание на материал шапки – некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.

Надеемся, наши несложные советы помогут вам сделать шаг навстречу идеальной коже!

---

Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:

1. Очищение

   Утром и вечером умывайтесь с мягким очищающим средством. Это обязательный пункт – мы живем в большом городе, на коже скапливаются пыль, грязь, жир, пот…

   Обязательно каждый вечер очищать лицо от макияжа, ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной – это очень вредно для кожи! Макияж лучше снимать при помощи специальных средств, мицеллярной воды или гидрофильного масла.

2. Тонизирование

   После умывания протрите лицо ватным диском с тоником. Так вы дополнительно очистите кожу и при этом – поухаживаете за ней. Тоник не только помогает убрать остатки загрязнений, но и очищает поры, выравнивает тон и текстуру кожи, благодаря чему дальнейший уход будет более эффективным. Подберите тоник с учетом особенностей вашей кожи: с кислотами для проблемной, с витаминами или маслами.

3. Специальный уход

   Если вы используете какие-то сыворотки, лечебные лосьоны, питательные маски, то наносите их после этапа тонизирования.

4. Увлажнение

   Последний этап ежедневного ухода – увлажнение и питание кожи. Грамотно подобранный крем способен творить чудеса – при регулярном использовании ваша кожа всегда будет увлажненной, ухоженной и защищенной.

   Утром после этапа увлажнения не забудьте нанести солнцезащитный крем (если ваш дневной крем не содержит солнцезащитного фильтра).

С чего начинается утро: уход за кожей

Фото: pexels.com

15 Май 2017, 23:46

Утро задает настроение для всего дня. Вкусный и питательный завтрак, легкая пробежка и подготовка к выходу в город. Задать настроение с утра не только себе, но и своей коже поможет правильный уход.

Каждый день выглядеть свежо и красиво помогает уходовая косметика.

Простого умывания недостаточно

Утренний ритуал ухода за кожей начинается с умывания, увлажнения и подготовки к встрече с ветром, солнцем и пылью. Почти все женщины начинают свое утро с умывания проточной водой, а заканчивают нанесением крема. Но этого коже недостаточно. Кожа выделяет жир, на ней скапливается грязь в течение дня, кожный жир забьет поры и кислород не будет поступать в эпидермис. Один крем в очищении и увлажнении не помощник. Любая кожа, даже которая кажется идеальной на вид, нуждается в комплексном уходе. Простая вода из-под крана не увлажнит кожу, а наоборот, скорее высушит ее.

Нежное молочко или мягкий очищающий тоник уберут остатки грязи, смоют косметику и придадут коже дополнительную мягкость. Всегда следует выбирать средства, подходящие для своего типа кожи. Тоник имеет одно свойство – он сцепляет крем с клетками эпидермиса, а также придает эластичность и увлажненность. Если поры расширены и имеются высыпания на лице, то тоники с салициловой кислотой верные помощники, которые всегда пригодятся. Будьте аккуратны со спиртосодержащими тониками, ими легко высушить кожу, чтобы этого не произошло, проходите влажным ватным диском по одной зоне лица только один раз.

Комплексный уход за кожей в любом возрасте

Практично и эффективно покупать сразу комплексный уход для лица. В магазине parfums.ua представлены косметические наборы как для лица, так и для ухода за волосами и телом.

Выбирать уходовую косметику для определенного возраста, это не прихоти маркетологов, а действительно важная составляющая здоровья и молодости лица. После 25 лет кожа начинает меняться, и помимо домашнего ухода с масками, сыворотками и лосьонами, ей нужен профессиональный в салоне, а это глубокое очищение, антисептические маски, пилинги и дарсонваль. С появлением первых морщин уходит жирность и эластичность кожи, она становится более сухой и стянутой. В это время как никогда необходимо питание и увлажнение, но важно не переборщить и не сделать хуже, всего должно быть в меру. Здесь подключаются уходовые программы, которые восстановят и придадут молодости.

Средство для ухода за кожей Smart Open 23 Skin Virgin очиститель 500 мл

Состав для очистки всех видов кожи. Быстро, эффективно и безопасно удаляет устойчивые загрязнения и пятна. Идеально очищает поверхность от самых распространенных загрязнений перед нанесение защитного кондиционера. Не содержит в составе агрессивных растворителей, едких щелочей, кислот, других разрушающих кожу компонентов. Убирает загрязнения, не разрушая лаковое покрытие и не смывая краску. После высыхания не оставляет трудноудаляемых остатков и липкости.

Применение

Нанесите небольшое количество средства на щетку, губку, салфетку, равномерно разотрите по загрязненной поверхности. Выдержите средство на поверхности в течение 1-2 минут. Остатки средства соберите чистой салфеткой из микрофибры, мягкими впитывающими салфетками. Для защиты и питания кожи рекомендуем после очистки провести обработку консервантом.

Свойства

Расход: 20-50 мл на 1 м².

Рекомендации

Перед применением содержимое бутылки тщательно взболтать. Не наносить на горячую поверхность, под воздействием прямых солнечных лучей, при отрицательной температуре. Для получения наилучшего результата рекомендуем использовать специализированную щетку для очистки кожи.

• Артикул: 018628
• Базовая единица: шт
• Производитель: Smart Open
• Объем тары, фасовка, л: 0.5

Производитель оставляет за собой право на изменение внешнего вида, комплектации и технических характеристик товара Средство для ухода за кожей Smart Open 23 Skin Virgin очиститель 500 мл без уведомления дилеров. Указанная информация не является публичной офертой.

Лучшие продукты по уходу за кожей, которые следует использовать каждые 20 с чем-то

Что такого в перспективе 30 лет, которая приносит новообретенную приверженность лучшим продуктам по уходу за кожей для наших 20-летних? Да, есть навязчивая работа над случайными пятнами и микроскопическими линиями, которых вы никогда раньше не видели, но все ли это в вашей голове, или ваша кожа действительно начинает меняться сразу после того, как вы вступаете в это третье десятилетие?

По словам Алисии Барба, дерматолога из Майами, первые признаки повреждения от солнца обычно проявляются в возрасте 30 лет, когда репаративные способности вашей кожи начинают ослабевать — например, легкие коричневые пятна, гусиные лапки или тусклая кожа.Но важно помнить, что эти изменения на самом деле являются отражением прошлого поведения. «Ущерб, который вы нанесете в 20 лет, проявится в 30, 40 и 50 лет», — объясняет она. «Это совокупный эффект; вещи вернутся, чтобы преследовать вас ».

К счастью, приняв меры на раннем этапе, вы можете существенно повлиять на здоровье вашей кожи в будущем, — объясняет Барба. «Во многом это связано с профилактикой и защитой — быть 20-летней девушкой в ​​шляпе на пляже», — говорит она. «Но это также касается развития хороших привычек, которые позволят вам продержаться в более поздние годы.«Одна особенно важная практика: расширение охвата ваших продуктов. «В молодости легко думать только о своем лице, но нам также необходимо защищать шею, грудь, руки и ноги», — добавляет она. «Когда вы станете старше, вы начнете больше о них думать. Обычно то, что подходит для лица, можно носить на шее и груди ».

Здесь Барба перечисляет лучшие продукты по уходу за кожей для ваших 20-летних, которые должна использовать каждая женщина до 30-летнего возраста, но тем, кто 30 лет и старше, также следует делать заметки.«Начать никогда не поздно, и я обещаю, что это поможет», — говорит Барба. В конце концов, 30 — это новые 20.

Мягкое очищающее средство

«Мы действительно хотим отшелушивать, но иногда мы можем стать чрезмерно отшелушенными. От очищающих средств до звуковых устройств и скрабов: если вы нанесете одно отшелушивающее средство поверх другого, кожа может стать раздраженной и раздраженной. Всегда приятно иметь под рукой мягкое очищающее средство, особенно утром, когда у вас есть только натуральные масла и средство, полученное накануне вечером, чтобы смыть его.Мне нравятся такие бары, как Dove Beauty Bar для чувствительной кожи, который по хорошей цене одновременно очищает и увлажняет ».

Origins сдерживает и уравновешивает пенистое средство для умывания

Tula Super Calm Gentle Milk Cleanser

Dr. Barbara Sturm Cleanser

Klur Gentle Matter Cleanser

Сыворотка с витамином C

«Я рекомендую сыворотку с витамином C, содержащую антиоксиданты, для дополнительный слой защиты от солнца. Каждый должен знать, что солнцезащитный крем — это не полный блок.Ультрафиолетовые лучи все же проникают внутрь, поэтому неплохо надеть что-нибудь под SPF, чтобы нейтрализовать выделяемые свободные радикалы, а также помочь в выработке коллагена. Некоторые солнцезащитные кремы утверждают, что в них есть антиоксиданты, но никогда не было доказано, что их количества достаточно для защиты, поэтому лучше использовать их отдельно ».

BeautyStat Universal C Skin Refiner

Ursa Major Brighten Up Vitamin C Serum

Drunk Elephant C-Firma Vitamin C Day Serum

A Daily Sunscreen

«Солнцезащитный крем не подлежит обсуждению на ежедневной основе.Есть так много составов на выбор, но вы должны выбрать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Я люблю искать ингредиенты оксида цинка и диоксида титана, которые создают красивую ровную поверхность и могут вызвать меньше высыпаний в возрасте 20 лет. Если вы находитесь вне дома и ведете активный образ жизни, вам следует повторно применять SPF каждые 1-2 часа; если вы не проводите много времени на открытом воздухе, то можно нанести всего один раз утром ».

Shiseido Sports BB Broad Spectrum SPF 50 WetForce

EltaMD UV Daily Wide-Spectrum SPF 40

CeraVe Увлажняющий солнцезащитный лосьон для лица SPF 50

SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50

Лечение ретинолом

«Это не так увлекательно. , но ретиноиды по-прежнему являются золотым стандартом.Это единственное средство, которое, как было доказано, лечит кожу, вырабатывает коллаген, но также и обращает вспять фотостарение. Выберите мягкий продукт с ретинолом, который продается без рецепта, который не вызывает раздражения и не слишком отшелушивает, и начинайте использовать его через ночь, а также вы можете смешать немного увлажняющего крема с ретинолом, чтобы сделать его более переносимым. Цель должна состоять в том, чтобы начать в конце 20-летнего возраста и привыкнуть к эффектам, чтобы вы могли довести себя до рецептурного ретинола к 30-40 годам ».

Kate Somerville Dermal Quench Liquid Lift + Retinol

First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum

Mara Evening Primrose + Green Tea Algae Retinol Oil

Marie Veronique Gentle Retinol Night Serum

An Eye Cream

«Кожа вокруг наши глаза — самая тонкая кожа на нашем теле и одно из первых пятен, показывающих ваш возраст.Раннее применение крема для глаз дает вам хорошую привычку, и даже если вы не лечите видимые морщинки, он увлажняет кожу, делая ее более гладкой, поэтому морщины становятся менее заметными, когда вы становитесь старше. Мне нравится чередовать кремы с разными активными ингредиентами, чтобы проработать разные слои и структуры кожи. Например, начать с крема для глаз, в котором есть немного ретинола для выработки коллагена, и после того, как закончить эту баночку, перейти на более увлажняющую формулу с гиалуроновой кислотой ».

Estée Lauder Revitalizing Supreme + Global Anti-Aging Cell Power Balm Eye Balm

OLEHENRIKSEN Banana Bright Eye Crème

Belif Moisturizing Eye Bomb

Murad Retinol Youth Renewal Serum,

Отшелушивающая процедура

20s Как только вы достигнете своего опоздания , некоторые люди могут начать замечать первые признаки повреждения от солнца или курения и захотят более агрессивно лечить их.Есть много удивительных кислот, которые можно использовать дома раз в неделю или каждые две недели для отшелушивания кожи. С ними тоже нужно учиться. Вы должны быть очень осторожны при увлажнении и использовать мягкое очищающее средство, чтобы не повредить кожу ».

Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel

$ 88

DR. DENNIS GROSS SKINCARE

Saturday Skin Rub-A-Dub Refining Peel Gel

Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector

Biossance Squalane + Glycolic Renewal Facial

A Body Polish

«В моем мире отшелушивание всегда сопровождается увлажнением.При отшелушивании вы также удаляете собственные натуральные увлажняющие средства вместе с омертвевшими клетками кожи. Слишком сильное отшелушивание может привести к сухости и зуду кожи. Нежный отшелушивающий лак для тела, который увлажняет во время отшелушивания, — это лучший способ «.

Dove Exfoliating Body Polish Семена граната и масло ши

Herbivore Botanicals Coco Rose Exfoliating Body Scrub

REN Clean Skincare Отшелушивающий скраб для тела от усталости

Dermadoctor KP Duty Dermatologic Formulated Body Scrub с химическим отшелушивающим действием

Акулярный скраб для тела с химическим отшелушиванием

«Это замечательный увлажняющий тоник на водной основе с гиалуроновой кислотой (такой же, как и в настоящих наполнителях, произведенных европейской компанией по производству филлеров), розовой водой и хлоргексидином (антибактериальным агентом), который не вызывает чрезмерного полоскания кожи. кожа.Гиалуроновая кислота мягко увлажняет, а хлоргексидин предотвращает высыпания, которые могут еще присутствовать до 30 лет ».

Teoxane RHA Prime Solution Prep Cleansing Solution

Обычная гиалуроновая кислота 2% + B5

La Roche-Posay Hyalu B5 Сыворотка для лица с чистой гиалуроновой кислотой

Moon Juice Plump Jelly Hydrating Serum

Как ухаживать за кожей в Вам 20 лет, по мнению дерматологов

Как и большинство частей вашего тела, ваша кожа постоянно меняется множеством способов в течение вашей жизни.Несмотря на то, что в 20 лет у женщин много всего, важно установить хороший режим ухода за кожей в это время. Мы поговорили с ведущими дерматологами, чтобы они посоветовали лучший способ ухода за кожей для ваших 20-летних.

Кожа может быть жирной и склонной к появлению прыщей в подростковом возрасте (спасибо, гормоны, вызванные половым созреванием!), И эта стадия может продолжаться и до ваших двадцати лет. Фактически, как отмечает Марни Б. Нуссбаум, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, уровень гормонов достигает максимума в третьем десятилетии жизни, что приводит к появлению прыщей на нижней линии подбородка, а также к обезвоживанию из-за повышения уровня прогестерона.

«С точки зрения защиты от старения клеточный оборот уменьшается на целых 28 процентов, что приводит к более тусклому цвету лица и появлению тонких линий», — говорит она. «Кроме того, производство коллагена начинает снижаться, что приводит к появлению тонких линий и повышенной дряблости». Солнечное повреждение играет очень важную роль в преждевременном старении, гиперпигментации и появлении коричневых пятен [источник].

Чтобы предотвратить некоторые из этих эффектов на коже, установите хороший режим ухода за кожей и придерживайтесь его.

«Если вы испытываете стойкие приступы прыщей, это может привести к гиперпигментации и рубцеванию, которые часто ухудшаются к 30 годам и позже.Вы начнете терять эластичность, а следы от прыщей станут более заметными », — объясняет Лоретта Сиральдо, доктор медицины, дерматолог и основательница Dr. Loretta Skincare. «У меня есть несколько пациентов с красивой кожей в возрасте 80 лет, и все они говорят мне, что использовали установленный распорядок дня, начиная с позднего подросткового возраста или в начале двадцатых годов».

Руководство дерматологов по лучшему рутинному уходу за кожей в возрасте от 20 до 20 лет

Если вы установите постоянный режим ухода за кожей в 20 лет, у вас будет больше возможностей придерживаться его на протяжении десятилетий (к вашему сведению: вот что вам следует делать в 30-40 лет).Это в конечном итоге приведет к более здоровой и сияющей коже на протяжении всей вашей жизни.

Вот методы ухода за кожей, которые дерматологи рекомендуют сделать частью повседневного ухода за кожей в возрасте 20 лет.

1. Умывайтесь дважды в день

Некоторые люди моют лицо только на ночь — в конце концов, насколько грязной может стать их кожа за ночь? Что ж, по словам доктора Сиральдо, существует значительное количество мусора, включая омертвевшие клетки кожи и пылевых клещей, которые попадают на вашу кожу за ночь.

По этой причине умывание утром так же важно, как и ночное очищение. Потоотделение и потоотделение также возникают ночью — еще одна причина регулярно умываться после пробуждения.

Она рекомендует выбирать очищающие средства, содержащие антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, которые приводят к преждевременному старению [источник] и придают вашей коже сияние изнутри.

2. Сохраняйте кожу увлажненной

Даже если вы не считаете себя человеком с сухой кожей, вам следует увлажнять ее дважды в день — один раз после каждого очищения.

«Увлажнение — это первый шаг к здоровой коже», — говорит д-р Нуссбаум. «Увлажненная кожа улучшает кожный барьер, предотвращая воспаление, раздражение и сухость, а также уплотняет клетки эпидермиса, чтобы они выглядели эластичными и гладкими, а не обезвоженными и морщинистыми».

Подумайте о выборе увлажняющего крема, подходящего для вашего типа кожи, будь то сухая, жирная, склонная к акне или комбинированная. Вы можете сделать это увлажняющее средство из шиповника для сухой кожи своими руками и добавить в него эфирные масла, которые понравятся вашей коже, например, ладан.

3. Добавьте немного витамина C

По словам доктора Нуссбаума, сыворотка с витамином С является обязательным элементом вашего утреннего распорядка. «Витамин С — мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы, уменьшающий старение кожи и помогающий предотвратить рак кожи», — говорит она.

Используя сыворотку, содержащую витамин С, вы способствуете образованию коллагена [источник], и вы можете рассчитывать на то, что в целом ваша кожа станет более яркой, упругой и здоровой. Если вы не хотите делать это своими руками, попробуйте Drunk Elephant C-Firma или Biossance Squalane + Vitamin C.

4. Отшелушивание еженедельно

Не чаще одного-двух раз в неделю доктор Нуссбаум рекомендует мягко отшелушивать кожу подушечками, содержащими гликолевую кислоту, подобными этим от First Aid Beauty, для более яркого цвета лица [источник].

«Гликолевая кислота помогает замедлить процесс старения. Однако следует опасаться чрезмерного отшелушивания, которое может привести к покраснению и воспалению, а также вызвать микротрещины на коже », — говорит она. Для периодического скраба выбирайте скраб с тонко измельченными отшелушивающими средствами, такими как ExfoliKate Кейт Сомервилль.

5. Наносите солнцезащитный крем каждый день круглый год

Вы знаете, как важно пользоваться безопасным солнцезащитным кремом, но можете не осознавать, что он вам нужен круглый год — даже в пасмурные дни. «Воздействие ультрафиолетового излучения (УФ-лучей) от солнечного света — причина номер один старения кожи», — отмечает Симона МакКитти, доктор медицины, дерматолог из Торранса, Калифорния.

Она рекомендует защищать вашу кожу, используя солнцезащитный крем широкого спектра действия на основе минералов (а не химических) с SPF 30 или выше каждый день, даже в пасмурные дни и когда вы находитесь внутри.Нам очень нравится увлажняющий крем Coola Mineral Face Matte Moisturizer.

И не забывайте наносить повторно каждые несколько часов, по крайней мере, сразу после того, как выйдете из воды. Если вы предпочитаете солнцезащитный крем с влажным цветом лица, попробуйте Drunk Elephant’s Tinted Umbra.

6. Не забывай руки

Слишком часто люди пренебрегают уходом за очень чувствительной кожей рук. И эта область имеет тенденцию к старению быстрее, чем другие.

«Чтобы предотвратить старение рук к сорока годам, используйте солнцезащитные, увлажняющие и сыворотки для лица как на руках, так и на лице», — говорит Сиральдо.«Ваше лицо 40-50 лет будет очень признательно за то, что вы сделали!»

Кроме того, после нанесения солнцезащитного крема утром удалите излишки и вотрите их в тыльную сторону рук.

7. Попробуйте ретинол

Дерматологи считают, что ретинол, также известный как витамин А, является важным ингредиентом для противодействия снижению обновления клеток кожи с годами [источник], особенно когда речь идет о эффектах фотостарения (от солнца) [источник].«Он увеличивает клеточный оборот, который отшелушивает омертвевшие клетки кожи, уменьшает образование прыщей и уменьшает тонкие линии и морщины, и является действительно золотым стандартом против старения», — говорит Нуссбаум.

Она предупреждает, что когда речь идет о ретиноле, меньше значит лучше, и предлагает начинать медленно, использовать его три раза в неделю и увеличивать дозу до ночи, если ваша кожа может с этим справиться. «Наносите небольшое количество средства на все лицо, немедленно увлажняйте его, а если ваша кожа покраснела или стала сухой, вы используете ее слишком часто.”

Также беременным и кормящим женщинам следует избегать приема ретинола. Если вы ищете безрецептурные варианты ретинола, попробуйте масло Sunday Riley Luna или крем с ретинолом Drunk Elephant.

8. Вести здоровый образ жизни

Кожа — самый большой орган в вашем теле, и, как и другие органы, она работает на пике своей активности, когда вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, хорошо спите и меньше подвержены стрессу [источник]. Чтобы иметь красивую кожу, вам следует избегать курения [источник], которое является второстепенным после пребывания на солнце причиной появления морщин и сухости кожи.

Попробуйте подольше полежать в ванне и распылить эфирные масла, чтобы справиться со стрессом. «Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваши надпочечники вырабатывают слишком много кортизола, гормона стресса», — говорит доктор МакКитти. «Кортизол заставляет сальные железы вырабатывать дополнительное масло, что приводит к воспалению, которое способствует преждевременному старению [источник]».

9. Регулярно делайте уход за лицом

Знаменитый косметолог из Западного Голливуда Джошуа Росс из SkinLab рекомендует регулярные косметические процедуры для всех своих клиентов, особенно HydraFacial, потому что они менее абразивные и очищают поры без риска образования рубцов и гиперпигментации.

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь. Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

41

8 рутинных советов по уходу за кожей, которые нужно знать каждому 20-кое-что

Когда я росла, я всегда была той девочкой, которая выглядела на 5 лет моложе всех остальных.И я ненавидел это. В старшей школе, как бы я ни старался выглядеть старше, маскировал ли я лицо макияжем или одевался во все черное, я явно никого не обманул. Мое лицо напоминало лицо восьмиклассника, не достигшего половой зрелости, — щеки румяные и все такое. Даже когда мне исполнился 21 год, вышибалы говорили мне, что меня будут картировать на всю оставшуюся жизнь. Однако только несколько лет назад я, наконец, перестал пытаться имитировать старое лицо и начал беспокоиться о защите того, которое у меня было. У меня ни в коем случае не появилось много морщин или тонких линий (я все еще выгляжу намного моложе себя), но я определенно мог видеть некоторые различия в своей пигментации.Что, конечно, заставило меня УБИРАТЬСЯ.

Люди всегда говорят вам, как важно заботиться о своей коже, но мы действительно начинаем прислушиваться к ним только после того, как нам исполнится 25 лет. Хотя кожа, которая у нас сейчас есть, может выглядеть податливой и безмятежной, большинство согласны с тем, что она находится в «годах славы», и если мы не начнем ухаживать за ней сейчас, отсюда все пойдет под откос. Но многие из нас действительно не понимают, что нам следует делать. Многие 20-летние относятся к своей коже так, как если бы она была непобедимой, хотя правда далека от этого.

Пытаясь решить все мои новые проблемы, связанные с кожей, я решила пойти к экспертам, чтобы узнать, что они говорят об уходе за кожей в наши двадцать с лишним лет. Сертифицированный дерматолог и содиректор Вашингтонского института дерматологической лазерной хирургии доктор Элизабет Танци и знаменитый косметолог Джоанна Варгас дали нам список самых важных вещей, которые мы должны знать, когда речь идет о нашей коже.

Когда дело доходит до ухода за кожей, важно начинать молодым

Никогда не рано начинать заботиться о своей коже.«Представьте себе человека, который никогда не тренируется и в 44 года начинает пытаться ходить в спортзал. На самом деле невозможно добиться результатов в этот момент без огромных усилий и месяцев без изменений», — сказал Варгас. «То же самое и с кожей. Если вы с раннего возраста будете поддерживать ее здоровым и правильным образом, вы не будете иметь возраста».

Не спите с макияжем на

Вот еще одна причина отказаться от этой дурной привычки. Варгас сказал, что не только будет труднее сломаться в более позднем возрасте: «Сон с нанесенным макияжем снижает способность организма к самовосстановлению.»

Ночные очищающие салфетки Neutrogena, 7 долларов США, Amazon

Хорошие гены могут помочь, но факторы окружающей среды более важны

Хотя в вашей семье могут быть хорошие гены, это может не спасти вашу кожу в долгосрочной перспективе, если вы не заботьтесь об этом. «Способ старения кожи во многом зависит от генетики, но особенно от факторов окружающей среды, таких как чрезмерное пребывание на солнце и курение», — сказал доктор Танци. Варгас согласился, сказав: «Если 20-летний период — Старая загорает и курит, она стареет раньше и быстрее, чем 30-летний, который лучше заботится о своей коже.«У нас больше контроля над нашим телом, чем мы думаем.

Джефф Шеар / Getty Images Entertainment / Getty Images

Очень важно носить SPF каждый день. Серьезно. Делайте это.

« Очень важно, чтобы носите SPF ежедневно, потому что вред от солнца накапливается », — сказал д-р Танци. Если вы однажды забудете нанести солнцезащитный крем, это не значит, что вы сможете восстановить его, надев его на следующий день. Ущерб уже нанесен». то, что вы получаете от повседневной деятельности в 20 лет, будет влиять на кожу на долгие годы.»

Sun Bum Sun Screen, 14 долларов США, Amazon

Трехэтапный распорядок утра и отхода ко сну — ключ к успеху

Доктор Танзи рекомендует придерживаться простого, но эффективного распорядка утром и перед сном, чтобы гарантировать, что вы все делаете. вы можете позаботиться о своей коже. Шаг 1: Очистите. Шаг 2: Обработайте — с помощью антиоксиданта утром и ретинола или гликолевой кислоты на ночь. Шаг 3: Защита — Увлажните с SPF утром и основным увлажняющим кремом на ночь.

Neutrogena Visually Even Foaming Cleanser, 6 долларов США, Amazon

Антиоксидантный тоник Kiss My Face, 29 долларов США, Amazon

Amara Organics Retinol Serum, долларов США

03 с SPF, 13 долларов США, Amazon

Не забудьте отшелушивать

В дополнение к вышеуказанному распорядку дня Джоанна Варгас предлагает отшелушивать лицо два раза в неделю. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и сохранить лицо гладким и сияющим.

Olay Exfoliating Cleanser, 15 долларов США, Amazon

Избегайте чрезмерного солнечного воздействия на лицо, даже если вы нанесли этот SPF

Доктор Танзи говорит, что правило номер один, когда дело доходит до ухода за кожей, — «Избегайте слишком много солнца. на твоем лице.» Загар сейчас может выглядеть хорошо, но солнце «в будущем лишит вас молодой кожи». Танзи предлагает не ходить на пляж или в солярий и вместо этого использовать солнцезащитный крем для загара. «В двадцать лет самое главное — защитить кожу, не подвергая ее чрезмерному пребыванию на солнце и в соляриях.Ежедневно солярий в США посещают более миллиона человек; подавляющее большинство из них — женщины европеоидной расы до 35 лет. Многие из них пытаются «получить базовый загар», но они резко увеличивают риск рака кожи, ускоряя процесс старения и вызывая появление морщин. Так что просто не делайте этого ».

Дэвид Рамос / Getty Images News / Getty Images

То, что вы едите и пьете, влияет на вашу кожу

Уход за кожей не ограничивается SPF и увлажняющим кремом. То, что вы пьете и едите тоже имеет к этому отношение.«Кожа и диета взаимосвязаны, поэтому чем лучше вы едите, тем лучше будет выглядеть ваша кожа», — говорит Варгас. «Пейте зеленый сок ежедневно вместо послеобеденного кофе. Ваша кожа будет прекрасно выглядеть, и у вас будет больше энергии».

Также примите во внимание: Magnetight Age-Defier, 75 долларов США, Sephora

Привлекательность в любом возрасте: уход за кожей для мужчин от 20, 30, 40 и старше

Уход за кожей важен для мужчин в любом возрасте. Как и во время тренировок, ваша кожа только выиграет, чем раньше вы начнете о ней заботиться.Вырабатывая здоровые привычки, вы сохраните свою кожу — самый большой орган в вашем теле — и будете чувствовать себя лучше всего на всю жизнь

С возрастом меняется и ваша кожа, поэтому режим ухода за кожей мужчин должен меняться со временем. Ваш распорядок дня должен включать в себя три основных компонента: очищающее средство, увлажняющий крем и солнцезащитный крем с SPF. Эти три продукта должны стать строительными блоками вашего распорядка, а все остальное — лишь дополнительным преимуществом. В 20 лет вашей целью должно быть сохранение и защита.Примерно в 25 лет (или раньше, если вы курите) ваше тело естественным образом перестает вырабатывать коллаген. Следовательно, вы можете начать видеть признаки старения, такие как морщины, когда вам исполнится 30 лет. К этому возрасту ваша цель — замедлить процесс старения. В возрасте 40 лет и старше вашей целью должно быть сохранение кожи, за которой вы усердно ухаживали в течение последних двух десятилетий.

Вы не можете остановить время, но с помощью регулярного ухода за кожей вы можете сделать свою кожу моложе и здоровее. Чтобы помочь вам наладить регулярный уход за кожей, мы составили список лучших средств по уходу за кожей на три основных десятилетия вашей жизни.После небольшого исследования, подготовки и посвящения ваша кожа будет выглядеть лучше на каждом этапе вашей жизни.

Уход за кожей для мужчин от 20 лет

Как часто следует умывать лицо? Так же часто, как вы принимаете душ, хотя бы раз в день. Если вы пропустите утренний душ, по крайней мере, налейте немного воды на лицо, чтобы очистить глаза от сна и разбудить.

Мужчины в возрасте от 20 до 20 лет могут не думать об уходе за кожей как о чем-то, на чем им следует сосредоточиться, но, приняв мышление долгой игры, те маленькие шаги, которые вы делаете каждый день, окупятся в значительной степени именно тогда, когда они вам понадобятся.В этом возрасте вам не нужно тратить кучу денег, чтобы получить долгосрочную выгоду, к которой вы стремитесь, и это замечательно, если ваша карьера только начинает развиваться, а весь ваш доход идет только на базовые цели. Забота о себе и своей коже должна быть в этом списке, наряду со всеми другими вещами, необходимыми для здорового образа жизни.

Если вы хотите вечно выглядеть на 21 год или, по крайней мере, получать комплименты о том, как хорошо вы будете выглядеть в ближайшие годы, эти пять основных шагов (и соответствующие продукты) помогут вам встать на правильный путь.

Нежное очищающее средство

Ребята, нужно каждый день умываться. Вы можете умываться один раз (на ночь) или, желательно, дважды (утром и вечером), но ежедневное очищение кожи от песка, грязи и грязи является обязательным, поскольку это позволяет вашей коже работать на пике. Это нежное средство для умывания отлично подходит для склонной к прыщам и чувствительной кожи, с которой многие мужчины в возрасте от 20 лет периодически сталкиваются. Он содержит салициловую кислоту, которая помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее общую текстуру.Если вы также страдаете от прыщей на спине или на теле, это очищающее средство отлично подходит для принятия душа по всему телу. Он доступен по цене, не вызывает комедонов, не содержит отдушек и обогащен витамином D для дополнительной антиоксидантной защиты.

CeraVe Renewing SA Очищающее средство

Кислотный тонер

Не позволяйте слову «кислота» испугать вас. Это не то же самое, что аккумуляторная кислота, и это не то же самое, что кислота, используемая в Breaking Bad . Кислоты в средствах для ухода за кожей служат в качестве химического отшелушивающего средства, которое может помочь устранить высыпания и сделать кожу гладкой и мягкой без каких-либо резких скрабов.Используйте это отшелушивающее средство на ночь после умывания, нанося его на ватный диск и протирая им по лицу. Менее чем через две недели вы заметите улучшение текстуры и внешнего вида вашей кожи. Он помогает успокоить покраснение и уменьшает воспаление от активных прыщиков и пятен. Этот жидкий эксфолиант отлично подходит для удаления черных точек и является секретным оружием мужчин по уходу за кожей.

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA жидкий эксфолиант

Увлажняющий крем

Золандер сказал об этом лучше всего: «Влажность — это сущность влажности, а влажность — это сущность красоты.«Увлажнение — ключ к здоровой и сбалансированной коже, но это не должно быть слишком сложным. Этот крем для лица, который содержит сквалан, масло авокадо и масло абрикосовых косточек, становится густым, но сразу же впитывается, поэтому вы не ложитесь спать с этим ощущением жирности. Он питает, нежно воздействует на чувствительную кожу и мгновенно успокаивает пересохшую и обезвоженную кожу.

Крем для лица Kiehl’s Ultra

Ежедневный SPF

Если вы вкладываете средства в одно — и только одно — для обеспечения хорошей кожи с возрастом, это должен быть увлажняющий крем для лица с SPF.Это не подлежит обсуждению. Вы можете налить в кружку все лосьоны и зелья, но если вы слишком много находитесь на солнце, вы просто выбрасываете деньги. Да, другие продукты творит чудеса, помогая вам отразить «Отцовское время», но использование солнцезащитного крема полезно не только для лица, но и для здоровья. Рак кожи может быть смертельным, поэтому, чтобы поддерживать самый большой орган вашего тела в отличной форме, возьмите за привычку носить SPF каждый день. La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Mineral Sunscreen SPF 50 — один из наших фаворитов, но у нас также есть полный список лучших увлажняющих кремов с SPF.

La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Mineral Солнцезащитный крем SPF 50

Средство от прыщей

Для большинства парней прыщики не проходят волшебным образом в ту минуту, когда вы выходите из подросткового возраста. Вы по-прежнему будете испытывать странные прыщики то тут, то там, которые каким-то образом точно знают, когда у вас важная презентация на работе или мероприятие, на которое нужно пойти, и всегда успевают появиться всего за несколько дней до этого. Эти пятна от прыщей действуют как пластырь на прыщах. Их работа двоякая: чтобы вы не выщипывали и не выдавливали прыщи, предлагая медикаментозное лечение, которое помогает вашим прыщам быстрее заживать.Носите их на ночь и снимайте перед тем, как выйти из дома, и вы будете приятно удивлены тем, насколько хорошо они работают за такое короткое время. Если вам нужно что-то в дневное время, попробуйте одно из наших лучших средств от прыщей.

Hero Cosmetics Mighty Patch Оригинальные патчи от прыщей

Вы старше 20 лет? Вам лучше подумать о том, как заботиться о своей коже, когда вам исполнится 30 лет.

Уход за кожей для мужчин от 30 до

К настоящему времени вы должны были получить напоминание о том, что уход за кожей в значительной степени необходим, если вы хотите хорошо состариться.Если нет, обратитесь к нашим советам о том, как начать хороший мужской уход за кожей в возрасте 20 лет. Это отличное место для начала — и начать никогда не поздно.

Поздравляем тех, кому уже исполнилось 30 лет! Мы надеемся, что к настоящему времени вы создали хорошую основу для мытья, увлажнения и защиты своей кожи, так что пришло время немного глубже погрузиться в то, чтобы кожа выглядела лучше и дольше.

С возрастом наша кожа теряет способность восстанавливаться. Подобно тому, как замедляется метаболизм, ухудшается зрение и выпадают волосы (а это требует применения тоника для волос), с возрастом наша кожа довольно сильно меняется.После 20 лет в дерме вырабатывается на 1% меньше коллагена в год, а естественный процесс отшелушивания кожи уменьшается почти на 30%. Когда нам исполняется 30 лет, жировые клетки сокращаются из-за замедления передачи влаги между слоями кожи. И это как раз то, чего нельзя избежать. Такие вещи, как уход за кожей, диета и, прежде всего, пребывание на солнце, могут ускорить все это быстрее, чем вы можете сказать ботокс.

Так что вы собираетесь с этим делать? Во-первых, использование продуктов, содержащих более высокие дозы антиоксидантов и производных витамина А, таких как ретинол, а также регулярное химическое отшелушивание, помогут вам сохранить вашу кожу мягкой и эластичной, что позволит вам стареть немного больше, как Джордж Клуни, и немного меньше, как Кит Ричардс.Эти пять основных шагов (и соответствующие продукты) помогут вам встать на правильный путь.

Увлажняющее очищающее средство

По мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа теряет эластичность и важные масла, которые придают ей сияние молодости. Включение большего количества увлажняющих продуктов на каждом этапе вашей рутины является ключевым моментом, если вы хотите сохранить драгоценные натуральные масла своей кожи и защитить внешний слой кожи от потери воды, которая может сделать вашу кожу сухой и шелушащейся. Это очищающее средство от французского аптечного бренда La Roche-Posay отлично подходит для людей с чувствительной кожей, а также для людей с кожными заболеваниями, такими как экзема и псориаз.Очищающее средство содержит керамиды, которые помогают предотвратить потерю влаги и восстановить водный барьер кожи. Он также содержит ниацинамид, который творит чудеса как антивозрастной, уменьшающий жирность, разглаживающий поры и осветляющий ингредиент.

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Нежное очищающее средство для лица

Химический эксфолиант

Этот мощный тоник для кожи содержит альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота, азелаиновая кислота и салицин, для поддержания кожи в идеальном состоянии.Он достаточно мягкий, чтобы использовать его ежедневно (мы предпочитаем его в качестве средства после бритья с дополнительным эффектом), и нанесение его на лицо не только помогает предотвратить высыпания, как и любой хороший тоник после мытья, но также мягко отшелушивает кожу, тем самым помогая не допускайте появления морщин. При регулярном использовании этот ежедневный химический эксфолиант сгладит текстуру вашей кожи, уменьшит размер пор и придаст вам сияющий цвет лица, который сбрит ваш настоящий возраст на годы.

Тоник REN Ready Steady Glow Daily AHA Tonic

Сыворотка с ретинолом

Как мужчине ухаживать за своим лицом? Самый быстрый и эффективный способ позаботиться о своей коже для мужчины в возрасте 30 лет — это использовать ретинол.Ретинол — герой, когда дело доходит до борьбы с морщинами. Это одна из многих производных форм витамина А, которая увеличивает клеточный оборот, что может помочь на обратить вспять повреждения. На самом деле не существует другого продукта, который бы позволял это сделать. Наш выбор для тех из вас, кто только начинает принимать ретинол, — это мягкая сыворотка с ретинолом Versed Press Restart. Это мягкий ретинол, облегчающий использование этого мощного ингредиента. Такие продукты с витамином А могут сушить или раздражать, но если вы начнете медленно и рано, они станут лучшим другом вашей кожи.

Versed Press Restart Нежная сыворотка с ретинолом

Пептидный увлажняющий крем

После химического отшелушивания для выравнивания текстуры кожи и нанесения сыворотки с ретинолом для уменьшения морщин вашей коже требуется высокий стакан воды в виде увлажняющего крема, предпочтительно с пептидами, как этот от Drunk Elephant. Пептиды — это небольшая форма аминокислот, и если вы фанатик фитнеса, вы знаете, насколько важны пептиды для общего здоровья вашего тела.Этот питательный, но быстро впитывающийся ежедневный увлажняющий крем состоит из девяти сигнальных пептидов, которые помогают связывать влагу с кожей, заметно увеличивая ее объем, укрепляя и восстанавливая упругость. Он также содержит экстракт стволовых клеток карликовой кувшинки, который является отличным источником антиоксидантов и эффективно поддерживает молодую и здоровую кожу. Все это звучит очень сложно, но на самом деле это простой увлажняющий крем с антивозрастным действием.

Увлажняющее средство с полипептидом Drunk Elephant Protini

Крем для век

Кожа под глазами — одна из самых тонких на вашем теле, поэтому это одна из первых областей, на которой отображается возраст.Морщины и темные круги почти наверняка появятся, когда вам исполнится 30 лет в результате стресса в сочетании с естественным процессом старения, но есть определенные продукты, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить появление этих тонких линий за счет повышения гидратации. Этот крем для глаз от First Aid Beauty содержит пептиды, экстракт морских водорослей и экстракт красных водорослей, которые помогают увлажнять, укреплять и уменьшать морщины под глазами и вокруг глаз. Используйте утром и вечером, чтобы убрать темные круги под глазами, даже после не очень хорошего сна.

Первая помощь Beauty Eye Duty Triple Remedy

Уход за кожей для мужчин от 40 лет (и старше)

Если вы были достаточно умны, чтобы хорошо заботиться о своей коже, когда вам было 20-30 лет, то вашим 40-м годам потребуется лишь несколько умеренных добавок. Если вы этого не сделали, и вы начинаете видеть, как эти тонкие линии превращаются в прямые морщины, возможно, вы захотите применить более радикальный подход и изучить дерматологические процедуры, такие как ботокс и филлеры. Нет ничего постыдного в желании выглядеть как можно лучше, потому что, когда ты выглядишь лучше, ты чувствуешь себя лучше, не так ли?

Что на самом деле происходит с вашей кожей, когда вы начинаете преодолевать этот холм? Ну для начала: Гравитация.Да, вы боролись с гравитацией десятилетиями, и она действительно начинает побеждать, когда вам стукнет 40. Что еще? Коллаген вашего тела (что сохраняет вашу кожу «пухлой») и эластичность (что позволяет ей восстанавливаться после естественного процесса старения) за последнее десятилетие снизились, но это ухудшение действительно начинает набирать обороты.

Чтобы предотвратить появление морщин в будущем (или, по крайней мере, замедлить их появление), вам нужно усилить защиту от этих трех нарушителей. Ниже приведены некоторые из наших любимых мужских средств по уходу за кожей, которые можно добавить к вашему здоровому режиму кожи и помочь бороться с этой совокупностью старения.Для тех из вас, кто не участвует в игре с хорошими скинами, это нормально. Возьмите их сейчас, и вы наверняка увидите некоторые результаты раньше, чем сможете сказать: «40 — это новые 30».

Успокаивающее очищающее средство

Как мужчине очистить лицо? Мягко, как ни странно. Если вы заметили, это руководство по уходу за мужской кожей не содержит этих жестких скрабов. Это потому, что эти скрабы могут раздражать кожу и вызывать воспаление. Воспаление является корнем многих проблем с кожей, поэтому это очищающее средство с успокаивающими ингредиентами, такими как куркума и корень солодки, является отличным выбором для мужчин старше 40 лет.Если вы имеете дело с покраснением, эпизодическими высыпаниями и общей тусклостью, восстанавливающее средство для умывания Scotch Porter — это нежный, успокаивающий и успокаивающий способ начать уход за кожей мужчин. Ваша кожа станет чистой, гладкой и готовой к следующему шагу в повседневной жизни.

Средство для умывания Scotch Porter Restoring Face Wash

Увлажняющий крем

Если это еще не ясно, позвольте мне повторить это в последний раз: правильное увлажнение — ключ к великолепной коже. Этот легкий увлажняющий крем от Sunday Riley обеспечивает интенсивное увлажнение с помощью двух форм гиалуроновой кислоты и экстракта тамаринда.Согласно заявлению бренда, он увеличивает увлажнение вашей кожи на 68% всего за 15 минут, обеспечивая до 24 часов непрерывного увлажнения. Он дает вам мгновенный снимок мягкой, эластичной кожи без ощущения тяжести или жирности. Используйте его утром и вечером, если у вас очень обезвоженная кожа, или откажитесь от увлажняющего крема утром и сразу перейдите к SPF, если у вас комбинированная или жирная кожа.

Sunday Riley TIDAL Осветляющий энзимный водный крем

SPF

Каждый, кто хоть что-нибудь знает об уходе за кожей для мужчин, доверяет EltaMD UV Daily Tinted Broad-Spectrum.Почему? Потому что это так хорошо, просто и ясно. Когда вам исполнится 40 лет, вы не захотите тратить время на пробу новейших и лучших продуктов, которые могут вам подойти, а могут и не подойти. Этот солнцезащитный крем излюблен дерматологами, косметологами и мамами во всем мире. Он не жирный, некомедогенный и не содержит отдушек, но также содержит антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от вредных для кожи свободных радикалов. Есть много других причин, по которым этот солнцезащитный крем так хорош, например, добавление ниацинамида и молочной кислоты, но именно комбинация всех этих элементов создает идеальную защиту SPF.

EltaMD UV Daily Тонирующее средство широкого спектра действия

Витамин C

Вы когда-нибудь смотрели на свое лицо во время того, что иначе считалось бы «днем хорошей кожи», и просто чувствовали, что ему не хватает… чего-то? Это яркость, и это еще одна из тех вещей, которые тускнеют с возрастом. Витамин С — это антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и способствует естественному процессу регенерации кожи, что помогает организму восстанавливать поврежденные клетки кожи. Результат — более яркая и сияющая кожа, благодаря которой вы будете выглядеть как минимум на 10 лет моложе.Сыворотка с витамином C Revitalift Derm Intensives от L’Oreal — это отличная находка в аптеке, в состав которой входит 10% витамина C, который уменьшает морщины и делает кожу более яркой и мягкой. Наносите утром перед SPF, так как витамин C может помочь SPF лучше работать, защищая кожу от вредных солнечных лучей.

Сыворотка L’Oreal Revitalift Derm Intensives Vitamin C

Ретинол

Если вы начали использовать ретинол в возрасте 30 лет, вы опережаете других, и ваша кожа от этого лучше.Если вам за 40, еще не поздно начать включать этот чудодейственный ингредиент, уменьшающий морщины, в свой рутинный уход за кожей. Этот ретинол от Skinceuticals неизменно считается одним из лучших, а при концентрации в 1% он невероятно мощный. Если вы новичок в приеме ретинола, используйте его раз в неделю в качестве последнего шага в вашей повседневной жизни. Нанесите небольшое количество на место появления морщин, например, на лоб и вокруг линий улыбки, и экономно используйте везде. Через месяц или два вы должны увидеть видимые результаты осветления, очищения и подтяжки, которые заставят вас поверить в антивозрастную силу обычного ухода за кожей для мужчин.

Skinceuticals Ретинол 1,0

Рекомендации редакции

Лучший способ ухода за кожей для 20-летних

Артем Варницын / EyeEmGetty Images

Да, вашей двадцатилетней коже вряд ли понадобится чрезмерно интенсивный режим подпитки и разглаживания тонких линий супер сывороток. Но стоит вложить немного заботы в свой цвет лица сейчас, чтобы сделать жизнь немного проще, когда вам за тридцать и старше.

Почему? Что ж, начиная с двадцати пяти лет производство коллагена — белка, отвечающего за эластичность вашей кожи, — начинает снижаться. Однако при правильном режиме вы можете дольше сохранять его силу и сохранять сияние молодости.

Вот руководство WH по уходу за кожей в двадцать лет.

Уход за кожей в возрасте 20 лет

Если у вас нет серьезных проблем (например, розацеа или прыщей), то кожа в возрасте двадцати лет должна быть довольно спокойной, но приличный распорядок дня принесет дивиденды позже.

Лучшее очищающее средство для вашей кожи в возрасте от 20 до 20 лет.

Это полностью зависит от вашего типа кожи, будь то жирная, сухая, склонная к акне, чувствительная или комбинированная кожа.

• Сухая кожа? Попробуй это.
• Жирная кожа? Попробуйте эти
• Кожа, склонная к акне? Прочтите эти статьи
• Комбинированная кожа? Прочтите это
• Чувствительная кожа или розацеа? Прочтите это

Лучшая сыворотка для кожи в возрасте от 20 до 20 лет

Кожа выглядит немного жаждущей? После очищения (утром или вечером) аккуратно нанесите небольшое количество гиалуроновой кислоты на кожу, а затем нанесите дневной крем, чтобы закрепить все эти полезные свойства.

La Roche-Posay Hyalu B5 Сыворотка с гиалуроновой кислотой 30 мл

Лучший крем для кожи вокруг глаз в возрасте от 20 лет

Область вокруг глаз может стать предметом внимания после двадцати лет. Это потому, что кожа здесь самая тонкая и самая чувствительная область на вашем лице, а это означает, что это, как правило, первое место, где появляются признаки старения.

Ранние двадцатые Используйте увлажняющий гель на основе геля, чтобы сделать кожу гладкой.

DECLÉOR Hydra Floral Everfresh Hydrating Wide-Open Eye Gel

Увлажняющий увлажняющий гель для век

К концу двадцатых Перейдите на крем для глаз и попробуйте использовать его утром и вечером, чтобы поддерживать влажность.


La Roche-Posay Hydraphase Intense Eyes

для глаз

Лучший увлажняющий крем для кожи в возрасте от 20 лет

Смягчите и разглаживайте цвет лица с помощью легкого дневного крема.Avene — отличный бренд, который подходит для большинства типов кожи, поскольку он не содержит химических веществ. Обогащенный природной родниковой водой, этот крем, в частности, помогает бороться с потерей влаги и поглощает излишки масла, что идеально подходит для кожи двадцатилетнего возраста.

Avène Hydrance Light Увлажняющая эмульсия 40 мл

Лучший антивозрастной крем для кожи в возрасте от 20 до

SPF — лучший антивозрастной лосьон, который вы найдете.Лучи UVA и UVB ухудшают состояние вашей кожи, а SPF — это то, что люди пожилого возраста хотели бы применять ежедневно в свои двадцать лет. Убедитесь, что вы носите солнцезащитный крем каждый день, так как повреждающие лучи всегда вокруг, даже в пасмурную погоду, а также они могут проникать в окна, поэтому пребывание внутри не всегда является защитой.

La Roche-Posay Anthelios XL Ультра легкий флюид SPF 50

Лучшее вечернее очищающее средство для кожи в возрасте от 20 лет

Очищающее средство, которое вы используете вечером, зависит от того, чем вы занимаетесь и сколько наносите макияж.Если у вас мало или совсем немного макияжа и вы были на улице, то все, что вам нужно, — это однократное очищение с помощью средства для мытья посуды, которое удаляет грязь и мусор. Нам нравится очищающий свежий гель Vichy Purete Thermale Cleansing Fresh Gel, поскольку он особенно хорошо удаляет загрязнения с кожи, такие как загрязнения.

Vichy Purete Thermale Fresh Очищающий гель 200 мл

Еще немного накрашена? Или ваша кожа кажется особенно грязной? Двойное очищение может быть тем, что вам нужно.Все это означает, что сначала нужно удалить кожу с помощью средства для снятия макияжа или масляного очищающего средства, а затем еще раз очистить ее с помощью чего-то вроде вышеперечисленного.

Лучшее отшелушивающее средство для кожи в возрасте от 20 лет

В возрасте до двадцати лет

Помощь вашей коже избавиться от омертвевших клеток — отличный способ усилить естественное сияние. Нам нравится нежный отшелушивающий крем Pai, который полон естественных качеств и придает мгновенное сияние вашей коже. Используйте его один-два раза в неделю и не больше.

Осветляющий отшелушивающее средство для кожи Pai Kukui & Jojoba

Конец двадцатых

Когда вы приближаетесь к 30 годам, вы можете начать пробовать отшелушивающие кислоты как способ удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить их обновление. Мы бы начали с PHA, поскольку они более щадящие, чем AHA и BHA. И снова используйте только один-два раза в неделю.

Подушечки для лица Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads (50 подушек)

Лучший ночной крем для кожи в возрасте от 20 до 20 лет

Вам действительно не нужен специальный крем в двадцать лет, и вы можете полностью отказаться от дневного крема, который вы используете перед SPF.Однако, если вы используете крем, содержащий SPF, рекомендуется выбрать ночной крем, который дает вашей дерме дополнительный слой питания на ночь. Мы бы посоветовали что-нибудь, содержащее в основном натуральные ингредиенты, например, из Neal’s Yard.

Ночной крем с витамином Е и авокадо Neal’s Yard Remedies 50 г

Лидия Хаус Автор красоты О красоте Lydia House пишет о кремах и средствах для лица уже более десяти лет.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучший способ ухода за кожей для 20-летних — Fleur & Bee

Говорят, что молодость тратится зря на молодых, и когда дело доходит до кожи, это не может быть более правдой. Если вам за 20, ваша кожа, вероятно, в лучшем виде, поэтому наслаждайтесь ею изо всех сил, но помните, отличная кожа не означает, что вы можете просто отпустить ее.

Даже великолепная кожа требует потрясающего ухода за кожей, поэтому в этой статье мы собираемся обсудить, как вы можете ожидать, что ваша кожа изменится к 20 годам, какие изменения в образе жизни вы должны внести в свои 20 лет, и что вам следует прекратить делать после 20 лет. , и лучший уход за кожей для 20-летних.

Разработка правильного режима ухода за кожей в возрасте 20 лет — это все равно что заботиться о своем автомобиле до того, как загорится красный индикатор «Проверьте двигатель». Если вы начнете заботиться о своей коже сейчас, в будущем у вас будет намного меньше проблем с кожей, таких как тонкие линии и морщины!

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ

Основные выводы: Уход за кожей в 20 лет — это во многом профилактика.Крайне важно начать регулярный уход за кожей, чтобы предотвратить повреждение кожи от солнца и общие признаки старения.

Полезно знать: Не ложитесь спать с макияжем. Дневной макияж, грязь и масло забивают поры, если оставить их на ночь.

Рекомендуемые продукты: Набор для начинающих по уходу за кожей, маска Prince Charcoal для детоксикации.

НАТУРАЛЬНО-ЭФФЕКТИВНЫЙ

Ищете идеальный ежедневный уход за кожей? Не смотрите дальше.

Купить наш набор

Кожа в 20 лет

В некотором смысле, когда вам за 20.ваша кожа самая стабильная из всех, что когда-либо были, но это не значит, что изменений не будет. Вот краткий список некоторых изменений, которые ваша кожа может испытать к 20 годам.

Возможны прорывы

Думал, у вас закончились прорывы? Возможно, нет! Между гормонами, контролем над рождаемостью, беременностью и большим количеством кожного сала (это натуральное масло, которое помогает сохранить вашу кожу мягкой), вы можете обнаружить, что ваша кожа немного ломается.

Вы можете начать видеть эффекты повреждения солнцем

Помните все те сказочные лета на берегу озера во время учебы в старшей школе? Что ж, вы можете их не помнить, но ваша кожа помнит.Вы можете обнаружить, что те милые веснушки, которые вы раньше получали летом, теперь видны круглый год или что ваша кожа имеет немного неровный оттенок из-за некоторых сильных ожогов. Скорее всего, если вы не серьезный солнечный кролик, эти знаки сейчас не будут хорошо видны, но вы все равно можете увидеть картину того, что должно произойти.

Вы можете выглядеть более уставшим, чем раньше

Помните, когда вы могли проводить всю ночь подряд и при этом выглядеть так, как будто у вас восемь часов спокойного качественного сна? Что ж, к сожалению, те дни могут подходить к концу.Теперь, если вы не ходите в клубы или просто смотрите Netflix всю ночь, вы, вероятно, заметите это на своем лице на следующий день в виде темноты, кругов под глазами или просто общей тусклости на вашей коже.

У вас могут появиться первые признаки старения

Скорее всего, этого не случится до тех пор, пока вам не исполнится 20 лет, но не удивляйтесь, если вы начнете видеть несколько мелких морщинок здесь и там вокруг глаз и даже губ в частности.

Лучшая процедура по уходу за кожей для 20-летних.

Поскольку мы просим вас начать регулярный уход за кожей, мы подумали, что было бы справедливо провести вас через этот процесс.

Вот шаги, которые необходимо предпринять, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя идеально. Не забудьте проделать эту процедуру один раз утром, а затем вечером.

1. Очистите кожу

Хотя это может показаться самоочевидным, если вы вспомните все случаи, когда вы не удосужились сделать это, вы поймете, почему мы упоминаем об этом (и не волнуйтесь — вы далеко не одиноки!) .

Хорошее натуральное очищающее средство, подобное нашему So Clean! очищающее средство — идеальный выбор! Фактически, он даже снимет с вас макияж! Просто откачайте примерно четверть количества и аккуратно вотрите в кожу.Смойте теплой водой, и все готово!

Магазин такой чистый!

2. Отшелушивание

Отличный способ действительно придать вашей коже здоровый блеск (и сохранить чистоту пор) — это использовать эксфолиант. Если вы никогда не использовали его раньше, попробуйте найти нежный, но нежирный скраб, который не будет раздражать вашу кожу. Это не только поможет защитить вашу кожу от грязи и масла, но и поможет другим продуктам, например увлажняющему крему, работать более эффективно.

3.Нанесите средство против прыщей

Испытываете прорыв? Есть несколько отличных средств от прыщей, которые можно применять только к высыпаниям (в отличие от всего лица), и они могут быстро успокоиться. Мы советуем немного поэкспериментировать с одним или двумя, чтобы, если у вас случится прорыв перед большим событием, вы знали, что у вас есть продукт, на который можно положиться!

4. Используйте тонер

Возможно, вы никогда раньше не использовали тонер, поэтому добавление этого шага может быть для вас в новинку.Все, что вам нужно сделать, это нанести на него натуральный тонер и дать ему высохнуть. Это уравновесит ваши масла и увлажнит кожу.

Магазин Rose and Shine

5. Используйте сыворотку

Сыворотка, такая как наш Нектар С, выровняет и осветлит тон вашей кожи и даже уменьшит появление темных пятен, если они у вас есть.

Но это еще не все сыворотки! Если ваша кожа немного жирная, что на самом деле довольно часто встречается у людей за 20, вы можете использовать отшелушивающую сыворотку.

Если вы обнаружите, что ваша кожа чувствительна и легко раздражается, что также часто встречается на этом этапе жизни, смягчающий эффект сыворотки разглаживает и успокаивает кожу.

Многие сыворотки также содержат антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от вредных факторов окружающей среды.

Наконец, попробуйте использовать сыворотки перед нанесением макияжа! Они прекрасно подготавливают кожу и действительно разглаживают ее для лучшего нанесения.

Магазин нектара Ц

6.Используйте крем для глаз

Если вы никогда раньше не пользовались кремом для глаз, не волнуйтесь — в этом нет ничего плохого! Просто нанесите немного крема вокруг глаз, стараясь не тянуть слишком сильно. Аккуратно вотрите его в кожу, стараясь не попасть в глаза.

Магазин Eyes Eyes Baby

7. Увлажнение

Даже если у вас нет никаких признаков линий или морщин, вам все равно необходимо убедиться, что ваша кожа полностью увлажнена. Нанесите крем Crème de la Cream на все лицо и даже на шею, чтобы восстановить влажность кожи.

Магазин Crème de la Cream

8. Используйте солнцезащитный крем

Перед нанесением макияжа обязательно нанесите слой солнцезащитного крема на лицо, шею и открытые участки кожи. Хорошее практическое правило: если вы видите солнце, вам нужен солнцезащитный крем!

9. Детокс

Примерно один-три раза в неделю мы рекомендуем очищать кожу лица с помощью маски для лица, такой как Prince Charcoal Detox Mask, которая действительно удалит все загрязнения и грязь.

Магазин Prince Charcoal

Что нужно делать для кожи в 20 лет

Начните использовать крем для глаз

Как упоминалось выше, у вас, вероятно, не так много — или даже нет — морщин вокруг области вокруг глаз, но именно поэтому вам следует начать использовать крем для глаз — так что сохраните его! Если вы никогда не добавляли крем для глаз в свой рутинный уход за кожей, это просто.Просто безымянным пальцем аккуратно нанесите крем для век вокруг глаз. Вы можете осторожно втирать его, но не тяните слишком сильно, так как кожа вокруг глаз очень нежная. Сделайте это прямо перед нанесением увлажняющего крема.

Магазин Eyes Eyes Baby

Начать использовать крем для загара

Существует не так много жестких правил, которым нужно следовать при уходе за кожей, но одно из них состоит в том, что вы должны обязательно, на 100%, ВСЕГДА использовать солнцезащитный крем, если вы выходите на улицу. Лето, зима, день, ночь… Хорошо, может быть, вы можете обойтись без него ночью, но кроме этого, солнцезащитный крем должен обязательно быть частью вашего повседневного ухода за кожей.Ничто не наносит такого вреда, как солнце, и его чрезмерное употребление может не только сделать вашу кожу более старым раньше времени, но и вызвать серьезные проблемы со здоровьем в будущем.

Если вы не представляете, насколько это важно, спросите нескольких женщин старшего возраста, не хотели бы они, чтобы в юности чаще использовали солнцезащитный крем. Мы можем почти гарантировать вам, какой будет ответ!

Установить распорядок

Даже в свои 20 лет у вас, вероятно, уже есть ящики, набитые случайными чистящими средствами, скрабами и масками, и неизвестно чем еще, купленными здесь и там, и вы, вероятно, даже не знаете, для чего это большая часть.

Пришло время по-настоящему подумать о создании хорошей и простой процедуры ухода за кожей, охватывающей все основы ухода за кожей (у вас может быть 20 увлажняющих кремов и никакого тонера!). Хороший рутинный уход за кожей будет включать в себя все, от очищающего средства до увлажняющего крема, и все, что в процессе.

Найдите доступную линию по уходу за кожей

Когда дело доходит до ухода за кожей, всегда лучше использовать одну линию и систему продуктов, чтобы вы знали, что они хорошо сочетаются друг с другом. И поскольку вы, вероятно, собираетесь использовать эту линию по уходу за кожей в течение многих лет, вероятно, лучше найти такую, которая не будет стоить ни руки, ни ноги каждый раз, когда вам нужно пополнить запас (плюс тот, у кого такой большой располагаемый доход в их 20?).

Это одна из причин, почему мы решили создать линейку продуктов стоимостью менее 30 долларов. Таким образом, вам не придется ломать банк каждый раз, когда вам нужно что-то заменить. Мы даже создали доступный стартовый набор, чтобы вы могли опробовать нас по цене ниже средней цены продукта в некоторых линиях. Он включает в себя все, кроме нашей маски Prince Charcoal, поэтому вы действительно можете понять, как устроен наш распорядок дня.

Купить стартовый набор

Знайте свой тип кожи

До сих пор вы, вероятно, даже не особо задумывались о типе кожи, но это важно знать, чтобы вы могли соответствующим образом скорректировать свой режим ухода за кожей.В Fleur & Bee мы создали все наши продукты для кожи, подходящие для любого типа кожи, поэтому все, что вам нужно сделать, это отрегулировать количество, которое вы используете, в соответствии с вашим типом кожи.

Например, если у вас жирная Т-зона (это лоб, нос и подбородок), но где-то еще немного суше, у вас, вероятно, комбинированная кожа, и вы захотите немного дополнительно очистить эту часть кожи. твое лицо.

Если вы обнаружите, что везде сухо, вы можете добавить немного дополнительного увлажняющего крема, чтобы уменьшить сухость.Маслянистая везде? Такой тоник, как наш Тоник с розовой водой Rose and Shine, поможет избавиться от излишков масла.

Что нужно прекратить делать, чтобы защитить кожу в 20 лет.

Теперь, когда вам за 20, вредные привычки в образе жизни действительно начинают отражаться на вашем лице. К счастью, всего несколько небольших изменений в вашем распорядке дня имеют огромное значение для вашей кожи!

Перестань есть барахло

Если вы похожи на большинство людей 20-летнего возраста, вы, вероятно, все еще иногда едите пакет картофельных чипсов на обед или целую неделю не едите ни одного овоща.Мы очень не хотим вам об этом говорить, но довольно скоро ваша кожа начнет страдать от этого в виде общей тусклости или даже высыпаний. Исключение обработанных или сверхжирных продуктов из своего рациона изменит мир к лучшему!

Прекратить солнечные ванны

Мы не хотим походить на вашу мать, но вы почти ничего не можете сделать хуже для вашей кожи, чем проводить время, греясь на солнце. Если в дальнейшей жизни вы действительно хотите отличной кожи, поцелуйте на прощание дни, когда вы загорали.

Бросить курить

Очевидно, есть много причин, по которым вы должны это прекратить. Но когда дело доходит до вашей кожи, курение — один из лучших способов предотвратить преждевременное появление морщин. Серьезно, с каждой затяжкой вы фактически делаете еще один шаг к тусклой, морщинистой и в целом нездоровой коже. Хорошая новость заключается в том, что отказ от курения поворачивает время вспять почти сразу, и мы думаем, что вскоре после этого вы обнаружите, что ваша кожа станет ярче и здоровее.

Прекратить пить газировку

Мы знаем — не похоже, что газировка — это такая уж большая проблема, но на самом деле это так. В газированных напитках часто содержится кофеин, который может серьезно обезвоживать кожу. Он также полон сахара, что увеличивает риск высыпаний.

Хватит экспериментировать с продуктами

Опять же, нам не нравится звучать как ваша мать, но пора успокоиться и посвятить себя настоящей программе с продуктами, которые работают вместе, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом. Если вы все еще используете несколько продуктов отсюда и несколько продуктов оттуда, возможно, они действительно работают в разных целях.Найдите комплексный рутинный уход за кожей, за которым легко ухаживать, и продукты, которые гармонично сочетаются друг с другом.

Хватит спать с макияжем на

Хорошо, даже мы справляемся с этим, но мы все знаем, что это плохо для вашей кожи. Помимо того, что вы проснетесь в образе Эльвиры, большая часть макияжа полна масел и, ну, мусора, который может попасть в ваши поры и закупорить их или вызвать высыпание на коже. Если подумать, восемь часов (плюс сколько бы времени у вас не было макияжа с самого начала) — это долгий срок, чтобы на вашей коже оставалась жирная грязь.

Упомянутый в этой статье

Заповеди по уходу за кожей для 20-летних

20-летние — это действительно особенное время в вашей жизни: вы отправляетесь в собственные захватывающие приключения, встречаетесь с новыми людьми и узнаете много нового о себе.

Теперь, когда мы привлекли ваше внимание ко всему этому хорошему, позвольте нам сказать немного правды: ваша кожа никогда не будет выглядеть так хорошо, как сейчас.

Как бы тревожно это ни звучало, это прискорбный факт: к 25 годам естественное производство коллагена и эластина в вашем организме значительно снижается, а это означает, что у вас внезапно появляется совершенно новый набор проблем с кожей, о которых нужно беспокоиться.(Это может быть особенно обескураживающим, если вы все еще боретесь с угревой сыпью, оставшейся после подросткового возраста.) Вы будете благодарить себя в долгосрочной перспективе, если как можно скорее выполните следующие заповеди по уходу за кожей.

1. Никогда не пропускайте солнцезащитные очки

Живете ли вы в Сиэтле или Лос-Анджелесе, ежедневная защита вашей кожи от UVA / UVB лучей не подлежит обсуждению; Это заповедь №1 в уходе за кожей для всех возрастов, и она особенно важна в ваши 20 лет.

Хотя основная цель защиты от солнца не состоит в том, чтобы сохранить вашу молодость вечно, 90 процентов преждевременных признаков старения вызваны неправильной защитой кожи от воздействия солнца.К другим неприятным побочным эффектам солнечных ванн относятся потемнение шрамов от прыщей, стойкая гиперпигментация, снижение способности кожи предотвращать высыпания и наиболее очевидный: рак кожи.

Кроме того, помните о пассивном пребывании на солнце в течение дня. Надевайте легкий кардиган в машине во время вождения, свободную бейсболку при ходьбе в метро, ​​чтобы закрыть лицо, и не бойтесь выглядеть глупо, неся с собой зонтик от солнца на мероприятиях на свежем воздухе — ваша кожа (и иммунитет) system) обязательно вам спасибо.

2. Начните чистку как следует.

Хотя удаление макияжа перед сном имеет первостепенное значение для здоровья вашей кожи, этого, к сожалению, недостаточно, чтобы провести по лицу салфеткой и назвать это ночью. Без надлежащего двойного очищения, то есть с использованием очищающего средства на масляной основе, а затем очищающего средства на водной основе, каждую ночь вы позволяете маслу, поту, макияжу, SPF и загрязнениям проникать глубоко в поры.

Если вы не подвержены высыпаниям, вы можете не осознавать ущерб, нанесенный вашей коже, но будьте уверены, что если вы не будете полностью удалять эти раздражители каждую ночь, ваша кожа со временем пострадает от последствий.Два очищающих средства каждый раз, когда вы умываетесь, могут показаться болезненными, но это стоит дополнительных действий.

Источник: The Everygirl

3. Прекратить чистку

Шокирующее количество продуктов, предназначенных для лечения склонной к акне, жирной и комбинированной кожи, по-прежнему содержит жесткие физические отшелушивающие средства (совершенно безумно думать, что в 2020 году на полках магазинов в Instagram все еще появляются новые скрабы из грецкого ореха).Зубчатые формы этих отшелушивающих частиц наиболее эффективны для царапин и разрывов на поверхности кожи, а не для удаления масла и грязи.

Вместо того, чтобы платить за продукт, который причиняет больше вреда, чем пользы, включите в свой рутинный уход за кожей отшелушивающие кислоты и целевые сыворотки. Кислоты в уходе за кожей помогают растворить связи между мертвыми и сухими клетками кожи, а некоторые кислоты на самом деле являются увлажнителями, что означает, что они помогают коже сохранять жизненно важную влагу и бороться с жирностью.

Если вы боретесь со стойкими прыщами в возрасте 20 лет, включайте в свой распорядок очищающее средство на основе салициловой кислоты каждые несколько дней, а на ночь вводите сыворотку с ниацинамидом. Боретесь с сухой и тусклой кожей? Вместо того, чтобы удалять слой омертвевшей кожи с помощью повреждающего скраба, завершите процедуры AHA сывороткой с гиалуроновой кислотой.

4. Внимание к профилактике

Вам 20 лет — идеальное время, чтобы сосредоточиться на профилактических средствах и методах ухода за кожей, потому что, как и в большинстве случаев, профилактика намного проще, чем выздоровление! Лучший способ сохранить сияющий цвет лица на долгие десятилетия — это сосредоточиться на ключевом ингредиенте и нескольких передовых методах сохранения кожи, начиная с сегодняшнего дня.

В уходе за кожей витамин А имеет несколько различных наименований, таких как ретинол и ретин-А, но, несмотря ни на что, состав этого важного ключевого ингредиента, сохраняющего молодость, может быть во многих формах.

В 20 лет нет причин изо всех сил использовать рецептурную форму витамина А, если только вы все еще не боретесь с тяжелыми высыпаниями. В этом случае лучше проконсультироваться с дерматологом для полноценного лечения. Для среднего 20-летнего человека регулярного и правильного использования ретиноидов будет более чем достаточно.

Источник: rawpixel

5. Хороший сон

Помимо ежедневной защиты от солнца и правильного очищения, еще одна полезная практика, которую следует начать в 20 лет, не только полезна для вашей кожи. Для вашей кожи лучше спать на спине, а не на боку и животе.

Очевидно, что наиболее важным аспектом «прекрасного сна» является постоянный 6-8 часов в сутки, но если вы абсолютно не можете спать на спине или вам нужно спать на боку по состоянию здоровья, купите шелковую наволочку. для снятия раздражения и уменьшения складок ткани на коже.

6. Сосредоточьтесь на еде

Как бы мы ни ненавидели это признавать, то, что вы наносите на кожу, не так важно, как то, что вы ежедневно наносите на свое тело. Поскольку выработка коллагена и эластина начинает замедляться к 25 годам, пища (и алкоголь), которую вы регулярно потребляете, начнет оказывать свое влияние на вашу кожу, так что это лучшее время для выработки всесторонних пищевых привычек. .

Здоровые жиры, полученные из орехов, рыбы, авокадо и оливкового масла, необходимы для здорового цвета лица, равно как и ежедневное питье большого количества воды и употребление листовой зелени.Вам также 20 лет, когда врачи рекомендуют начинать ежегодные медосмотры и анализы крови, что особенно полезно для отслеживания дефицита витаминов и гормонального дисбаланса. Обсудите с врачом вашу потенциальную потребность в любых добавках, дополняющих диету.

7. Не забывайте о шее

Забыть о нежной коже на шее — это ошибка, в которой мы все виноваты, поэтому выработка этой привычки в 20 лет особенно полезна в долгосрочной перспективе.