Порно как возбудить девушку видео

Возбуждающее. Возбужденная мачеха преподает урок нуру-массажа пасынку. Частное порно с ошеломительной девушкой, которую долбят в зад. Сталин тепло ответил на приветствия и, открыв дверцу, пригласил ребят, которые сбежались к машине, прокатиться с нами

Эротический фильм строго для взрослых «Возбужденные и сочные» можно посмотреть в нашем онлайн-кинотеатре. Фильм Возбужденные и сочные (Симпатичное совершенство). Horny and Juicy. Из этих ценностей у меня остался только большой нож, который храню у знакомых, так как боюсь, как бы кто не разнюхал о нем и не украл его

Возбуждающие девушки со своими идеальными фигурами есть практически в каждом онлайн ролике. Если вы хотите получить эстетическое наслаждение, приятное возбуждение и полную сексуальную разрядку от лицезрения красоток, то скорее включайте нашу подборку. Дача представляла собой двухэтажный кубик, покрашенный, в том числе крыша, зеленой краской — под цвет местности

Я очень возбужденный человек, и я хочу, чтобы ты кончил мне в зад.

Порно видео 10 СУПЕР ОРГАЗМОВ ПОДБОРКА смотреть онлайн бесплатно Оргазм Compilation — подборки. девушка-любитель занимается сексом в отеле. За всем этим хозяйством наблюдали старший научный сотрудник академии имени Тимирязева Лебедева и ее помощники Панфилов с Кузиным

как возбудить девушку скачать с видео в MP4, FLV Вы можете скачать M4A аудио формат. Как ВОЗБУДИТЬ ДЕВУШКУ / ТОП-7 самых важных точек на теле девушки, Метод Вастиковой. 8:26. Он, укоризненно покачав головой, сказал: «Эх ты, деревня!» И после секундной паузы добавил: «Неколлективизированная»

Смотрите также видео: Как ВОЗБУДИТЬ ДЕВУШКУ / ТОП-7 самых важных точек на теле девушки, Метод Вастиковой, КАК ВОЗБУДИТЬВ этом ролике я расскажу, как возбудить девушку. Я собрала 13 вещей, которые возбуждают девушку. Посмотрев это видео, ты. Во время войны бывший моряк Теляков в закусочной на Арбате стал хвастаться:

Польское порно — секс в задней комнате паба с грудастой школьницей из гастрономической школы. Разбуди маму с моим членом в заднице — посетите сайт AmateurMilfTube, чтобы посмотреть еще видео. Возбужденная лесбиянка использует страпон. Последний тут же присел к краю стола и стал писать решение Совнаркома об утверждении Комиссии по учету и определению использования трофейного имущества

СмотриВозбуждает порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболееНи один другой из секс-порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых Возбуждает сцен как на Pornhub!. Будущие летописцы должны были соответствующим образом отразить сей факт его полководческой деятельности

#VASYKISSES #TANIAKISSES Как правильно возбудить девушку и нащупать ее эрогенные зоны там, где всегда доступно. ) #поцелуи #отношения Видео Как возбудить девушку. Эрогенные зоны канала Tatiana VASY. Почему же вы им мешаете молиться?» Далее спросил Василия: «Ты бабушку любишь, уважаешь?» Тот отвечает, мол, да, очень, ведь это — твоя мама

Женский возбудитель — подборка отборных секс видео в HD формате. Ниже представлена самая интересная коллекция порно с сюжетом, поэтому рады сообщить вам что теперь не понадобится долго искать по всему Интернету в поисках развратной порнухи на тему женский. Патефон и пластинки были уложены в чемоданчик, который и сейчас у меня цел, как и патефон…

#VASYKISSES #TANIAKISSES Как правильно возбудить девушку и нащупать ее эрогенные зоны там, где всегда доступно. ) sРасшифровка видео. Следующее. Автовоспроизведение. Если функция включена, то следующий ролик начнет воспроизводиться автоматически. В его глазах я увидел нечто такое, что меня передернуло

Results for : возбуждающий секс. 187,544 videos. ПРОСТО ДЕВУШКИ 4K Заведующая офисом — милфа-лесбиянка, и она хочет трахнуть молодую новую рыжую девушку из офиса. Дама из видео группового секса в WhatsApp. Вспомним, в каком положении находилась страна в 1920 году

Как возбудить девушку. Смотреть позже. Поделиться. Копировать ссылку. О видео. Покупки. У нас сексуальное возбуждение на стадии глубокого раппорта плюс переход на стадию соблазнения, и сама стадия соблазнения. — А если прорвется вражеский самолет и начнет бомбить парад?

Как Возбудить Любую Девушку? Рабочая Схема, Как Заняться Сексом С Девушкой За 15 Минут. Здесь Вы можете посмотреть онлайн и скачать видео Как Возбудить Жену в хорошем качестве. Рекомендуем посмотреть первое видео Как Возбудить Женщину Правила Женсокй. Причем никогда серьезность, значимость этих разговоров не была окрашена в мрачный тон какого-то допроса, требования, не было жестких рамок

Как возбудить девушку? ответ в этом видео). Как легко возбудить девушку? 15,8k. 01:44. Возбуждающие видео как любовник ебет зрелую женушку в чулках. 9,0k. Личности, которой отдавали дань глубокого уважения даже недруги…

118,545 возбуждающий секс FREE videos found on XVIDEOS for this search. A student gets fucked and sucks a dick — gives a blowjob — swallows cum — brunette — Russian homemade porn — anal sex — Andrey Bulatkin and Nicole Meyer. Начиная с тридцать третьего года оппозиция стала готовить «дворцовый переворот»

Results for : возбуждающий секс. 188,822 videos. Веб-камера удивительный настоящий анальный секс. 1. 1M 100% 21min — 360p. Возбужденный массажист. Вопросы безопасности государства встают сейчас еще более остро

СмотриВозбужденная порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественныхНи один другой из секс-порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых Возбужденная сцен как на Pornhub!. Груздев признал, его начальник охраны признал, что я был прав, что это не Мацеста

Как возбуждать девушку руками: рекомендации и сексолога и признаки возбужденности. Так создала природа, что мужчинам, чтобыПоказательное видео с рекомендациями сексолога, которые помогут возбудить и расслабить девушку, настроить ее на сексуальные отношения. Говорят, что Сталин смеялся, мол, даже застрелиться не мог

Русской девушке подсыпали сильный женский возбудитель студентка дрочит мастурбирует на улице публично секс порно голая кончает. Мужик под сильным возбудителем затрахал девушку до смерти (ебет связанную, заебал телку).

Танцевали тоже кавказские и русские народные танцы

Лучшая порнушка 2020! Красивый возбуждающий секс смотри порно видео онлайн и качай порнушку в HD качество абсолютно бесплатно! Лучшее порно видео для Вас!. — Мы все время должны помнить об этом и усиленно готовиться для отражения фашистской агрессии

Join for FREE Log in My subscriptions Videos I like. Техники и позы в сексе, как довести женщину до оргазма, как правильно заниматься сексом, эротический массаж, 79 min 720p. В этой поездке вождя сопровождали прежние сотрудники

Как возбудить любую девушку. екатерина антипова 4 минуты 40 секунд. «Интимшоп» — только качественные секс-игрушки!Поддержи канал своим донатом В этом видео ты узнаешь. Смотреть. Как возбудить любую девушку ?! Просто показать это видео. Жуков, которого он очень ценил за твердость, смелость и прямоту

111,920 возбуждающий секс FREE videos found on XVIDEOS for this search. Альберто Бланко и Миша Мавер Большой дик оргазм порно для женщин минет собачий стиль анальный hd. Эта молодая девушка Раздает бесплатные Оральную Потому что она хочет стать порно моделью. Сталин всегда мог раскрыть человека, именно раскрыть, чтобы понять того…

Порно видео онлайн на сайте X-centr. Новинки на X-centr Как возбудить девушку до предела видео. Видео для мобильного телефона и компьютера на сайте X-centr. Где же он был тогда? Шофер Митрюхин помнит, что из Кремля Сталин хотел ехать на ближнюю дачу

CypLive Woman — Как возбудить мужчину

Как возбудить мужчину — 40 проверенных способов

С виду почти все мужчины смелы и умелы в постели. Но когда доходит до дела женщинам часто приходится брать инициативу в свои руки…

Объяснить чего они хотят в постели, они тоже не могут, а может быть, даже не знают. Но зато они уверенны, что ты точно должна это знать и уметь.

Поэтому обязательно стоит научиться возбуждать мужчину. В первую очередь для этого необходимо выяснить его эрогенные зоны.

Как возбудить мужчину при помощи эрогенных зон:

Как возбудить мужчину поцелуем?

Голова – здесь наиболее чувствительны язык и губы. Поэтому с поцелуев всегда начинаются любовные игры. Также очень чувствительны мочки ушей и ушные раковины. Когда вы целуете и покусываете его мочку, можно прошептать что-то ласковое на ушко, эффект ваших ласк сразу возрастет в несколько раз. Запустите руки в его волосы и нежно перебирайте их на затылке, он будет доволен как кот, которого гладит хозяйка.

Как возбудить мужчину поглаживаниями?

Шея – кожа в этой зоне очень чувствительна к поцелуям, поглаживаниям и прикосновениям. Только не стоит прикасаться к мужчине коготками, такие прикосновения могут вызвать щекотку. Поглаживайте его кончиками пальцев или ладонью. Помните, что прикосновения не должны вызывать приступ щекотки, так что движения должны быть достаточно сильными.

Как возбудить мужчину ласками?

Грудь – поглаживание мужской груди уже возбуждает само по себе. Мужские соски не так чувствительны, как женские, но не стоит про них забывать. Ласкайте их языком, ладонью. Если соски затвердеют, значит, ваши ласки не прошли даром.

Как возбудить мужчину ногтями?

Ягодицы и спина – проведите ногтями вдоль позвоночника, мужчинам это очень нравится. Ну а самый приятный участок находится на спине между лопатками. Можете делать все, что хотите – целуйте, покусывайте, лижите. С мужскими ягодицами не стоит особо нежничать – можете легонько хлопать или щипать их. Это очень бодрит и тонизирует. Мужчина будет в восторге, если вы прижметесь своим животом к его пояснице и ягодицам.

Как возбудить мужчину поцелуями живота?

Живот – это хоть и непримечательная в сексуальном контексте часть тела, но поглаживания живота сверху вниз отлично усиливают возбуждение. Также очень чувствителен пупок, целуя его вы, обостряете ощущения мужчины.

Как возбудить мужчину при помощи массажа?

Интимные органы – пенис и мошонка, конечно, самые чувствительные зоны. Мягкий и одновременно настойчивый массаж этих зон вызывает быструю эрекцию. Один из самых приятных способов возбуждения – поглаживание пениса со сдвиганием крайней плоти.

Как возбудить мужчину дома

Для того чтобы по-настоящему возбудить мужчину потребуется немного фантазии и раскрепощенности.

• Когда он вернется с работы домой, шепните ему на ушко какую-нибудь пошлую сексуальную фразу, скажите, что вы уже давно его ждете, и на вас нет трусиков.
• Позвоните мужчине или напишите ему, чтобы он скорее возвращался домой, потому что вы лежите и ждете его обнаженная в постели.
• Проникните рукой в его брюки, пока он будет смотреть телевизор, и поцелуйте его.
• Наденьте в постель туфли на высоком каблуке.

Как возбудить мужчину в душе

• Собравшись в душ поманите его за собой. Нежно касаясь его тела, намыльте его и попросите сделать то же самое с вами.
• Займитесь оральным сексом под душем. Не спешите получайте наслаждение.
• Поговорите с ним и попытайтесь узнать тайные желания.

Как возбудить мужчину вне дома

• Наденьте плащ на голое тело и попросите отвезти вас за город, и займитесь сексом на заднем сидении автомобиля.
• На вечеринке, подойдя к нему, лизните кончиком языка его ухо, и прошепчите какую-нибудь непристойную фразу.
• Находясь в гостях, затащите его в уединенное место, возьмите его руку и прижмите между ваших ног.
• Попросите его пойти на званый ужин или свидание, не надевая трусов под брюки.
• Покажите свое интимное фото или видео.
• Расскажите мужчине о своих эротических фантазиях или снах.

Как возбудить мужчину на расстоянии

• Находясь в отъезде, отправьте мужчине любовную смс, описав в ней то, что вы бы хотели проделать с ним.
• Придумайте самую непристойную и сексуальную идею и предложите воплотить ее.
• И, наконец, скажите, как вы любите его.

Вещи, которые возбуждают мужчин

• Сексуальная одежда
• Нижнее белье
• Звуковое сопровождение
• Правильные слова
• Ароматы шалфея, санадала, иланг-иланга
• Плохой характер
• Богатый внутренний мир
• Юбки до пола
• Когда женщины обнимаются друг с другом
• Очертания трусов, заметные под одеждой
• Девушки, одетые в мужскую одежду
• Нетренированные женские животики
• Запах женского пота
• Белые участки на загорелом теле
• Официантки
• Телевизионные дикторши
• Леопардовая шкура

Автор: nusha
Источник: ona-znaet.ru

Как быстро возбудить девушку и понять, что она возбуждена

Не знаете, как быстро возбудить девушку до предела? Вы по адресу!

Кадр из фильма «Волк с Уолл-стрит»

Есть много разных способов сильно возбудить девушку, большинство из которых мы перечислим в этом материале.

Что лучше запомнить сразу?

Все очень разные

Невозможно научиться раз и навсегда правильно возбуждать девушку. У всех по-разному распределены эрогенные зоны и сформированы разные сексуальные предпочтения, поэтому на вопрос «как правильно» просто не может быть однозначного ответа.

Если какой-то способ возбуждения нравился вашей предыдущей партнерше (или даже всем вашим предыдущим партнершам) — не факт, что он будет приятен девушке, которая рядом с вами прямо сейчас.

Если вы возбуждены — это не показатель

Если вы возбуждены и у вас эрекция, это еще не значит, что девушка тоже возбуждена. Ей нужно гораздо больше времени, чтобы завестись. Наберитесь терпения и не торопитесь. Если у вас получится, она будет в возбужденном состоянии дольше и сможет получить более мощный оргазм, чем вы (а то и несколько).

Спроси ее как

Лучший способ узнать о предпочтениях партнерши — спросить ее. Не бойтесь задавать вопросы, подойдут формулировки: «Как ты относишься к . .. (сексуальная практика, определенная техника)? Приятно ли тебе это?», «У тебя есть любимые движения снаружи (внутри)? Можешь показать?», «А есть какие-то ограничения — что-то, чего ты точно не любишь?»

Главные преимущества прелюдий для мужчин

• чем больше времени вы тратите на прелюдию, тем меньше шансов на преждевременную эякуляцию;

• вы будете знать, что не были эгоистом, и ваша девушка получила такое же удовольствие, как и вы;

• это невероятно приятный процесс сам по себе, в процессе вы сможете завестись еще сильнее, глядя на то, как девушка возбуждается на ваших глазах.

12 подсказок, как можно возбудить девушку

Эти лайфхаки вы можете брать на вооружение, миксовать между собой и придумывать свои варианты.

Внимание: убедитесь в том, что ваши действия уместны. Если вы не состоите с девушкой в отношениях и точно не уверены, нравитесь ли ей, не нужно следовать нашим советам. Для начала стоит наладить с ней контакт, уделите больше внимания вашему общению.

Итак, поехали!

1. Сядьте рядом с ней

Если вы находитесь в публичном месте с девушкой, которая вам нравится, сядьте рядом с ней буквально на несколько минут. Вы можете сесть чуть-чуть ближе обычного, чтобы ваши плечи случайно соприкоснулись.

2. Используйте шепот

Это универсальный совет. Вы можете прошептать ей что-то по телефону, а можете лежа вместе с ней в одной кровати. Шепот обладает особой магией. Усильте эффект зрительным контактом — смотрите ей в глаза, когда шепчете комплимент.

Если ваши отношения позволяют, расскажите ей на ушко, что хотели бы сделать, если бы были сейчас в подходящем для этого месте.

3. Флирт через сообщения и смс

Да, возбудить можно словами, причем написанными. Пишите ей все, о чем вы думаете, чего хотите, о чем мечтаете. Особенно пикантно получать подобные сообщения на совещаниях в рабочее время.

Если фантазия позволяет, можно писать в жанре старого доброго виртуального секса: «Подхожу к тебе, беру на руки и долго целую. Затем сажаю на стол и начинаю расстегивать блузку…» В процессе нужно задавать ей вопросы, вовлекая в игру.

Также в течение дня можно попробовать обмениваться фотографиями, разжигающими фантазию (но мы не про дикпик).

4. Сыграйте с ней в «Правду или действие»

Вас может быть много, и тогда это будет скорее весело, может быть четверо (с другой влюбленной парой), и тогда это будет чуть более интимно, а может и вовсе двое. Будьте смелее, задавайте друг другу по очереди откровенные вопросы и честно выполняйте задания.

5. Спросите, что ей нравится (и сразу пробуйте это на ней)

Пусть она станет вашим учителем и экскурсоводом собственного тела.

Многие мужчины уверены, что точно знают, что любит женщина, основываясь на своем прошлом опыте и порнофильмах. Но, как мы уже говорили, все очень и очень разные. Прежде чем вступать в сексуальную связь, дайте возможность партнерше рассказать вам, что она любит. Сам разговор об этом уже может сильно возбудить вас обоих.

6. Нанесите на ее тело увлажняющий лосьон после душа

Когда ваша девушка выйдет из душа и соберется нанести себе на тело увлажняющий лосьон, предложите ей помочь. Встаньте сзади, не выдавливайте слишком много жидкости, двигайтесь сверху вниз, не торопясь, постепенно целуя во все стратегически важные места.

Кадр из фильма «Матч Поинт»

7. Осуществите ее фантазию (или просто напомните о ней)

Если вы уже давно встречаетесь, вы наверняка знаете о сексуальных фантазиях своей девушки. Перед тем, как начать заниматься сексом, выключите свет, проведите руками по ее телу и в красках расскажите о ее фантазии.

Если вы не уверены, что ей нравится, начните рассказывать свои тайные мысли, вспомните, что возбуждает вас. Чем больше «грязных» подробностей будет упомянуто, тем больше вероятность, что она возбудится (нет, мы не шутим).

8. Не забывайте про поцелуи в губы

Поцелуям зачастую уделяется мало времени, а, между тем, это очень возбуждающая практика, которой можно заниматься как угодно долго.

Не нужно стараться сделать поцелуй быстрым и динамичным, как в кино. Не нужно агрессивно заталкивать свой язык в рот партнерше. Меньше экспрессии, больше чувственности и нежности.

Чтобы полностью прочувствовать все прелести поцелуев, можно просто лежать и целоваться под музыку, нежно и медленно, меняя позы, пробуя различные техники, никуда не торопясь. Возможно, за это время вы оба возбудитесь так сильно, что решите перейти к чему-то большему.

Кадр из фильма «Страсти Дон Жуана»

9. Уделите время предварительным ласкам

В прелюдию входит все то, что в свое время называли петтингом, а теперь принято считать вполне полноценным сексом. Это и взаимная мастурбация, и фингеринг, и оральные ласки.

Обратите внимание, что любую сексуальную практику следует начинать с вопроса о том, хочет ли ее ваша партнерша.

Некоторые женщины вообще исключают пенетрацию (или же могут быть не готовы к ней в тот день, когда вы оказались вместе), обладательницам клитора с высокой чувствительностью могут не нравиться ощущения от языка, они бы с большим удовольствием предпочли стимуляцию пальцами.

Как бы там ни было, важно не забывать о принципе активного согласия. Подойдут вопросы: «Хочешь, я потрогаю…», «Хочешь, я войду…».

Постарайтесь уделить пристальное внимание ее клитору. Про то, как правильно делать куннилингус и довести девушку до оргазма мы уже подробно рассказывали в отдельном материале. Советуем также не забывать про руки и не пренебрегать вибрирующими или вакуумными секс-игрушками.

Важно понять, что секс не сводится к оргазму. Если девушка закончила раньше вас, еще во время прелюдии, — прекрасно, чаще всего это помогает расслабиться, довериться и только еще больше возбудиться.

10. Сделайте что-то непривычное, разрушьте рутину

Попробуйте что-то новое, не так давно мы писали про различные сексуальные практики, возможно, вам приглянется что-то из них?

Или купите секс-игрушку, в последние годы появилось так много любопытных девайсов, в том числе подходящих для парных игр, что игнорировать их существование просто нельзя.

Только обязательно разговаривайте, будьте «на связи» с партнершей, когда пробуете новые техники, чтобы понимать, нравится ли ей происходящее, нужно ли что-то скорректировать — или, наоборот, следует продолжать, ничего не меняя.

Кадр из фильма «Девять с половиной недель»

11. Попробуйте секс вне дома или ролевые игры

Даже если вы только начали встречаться, подобные игры могут добавить перчинки в отношения. Как подготовиться к ролевым играм и сделать так, чтобы все прошло успешно — мы уже рассказывали, про секс на природе тоже.

Сексуальные приключения помогут вам создать совместные воспоминания, которые обязательно пригодятся, когда вы оба захотите поговорить о чем-то пикантном, лежа в постели.

12 Массаж — отличный способ возбудить девушку

Идеальный вариант, как ни крути. Массаж расслабляет, разогревает и повышает чувствительность. Кроме того, вам не обязательно быть профессиональным массажистом. Просто попробуйте следовать нашей инструкции.

С чего начать?

Массаж лучше всего делать в постели, причем заранее подготовившись. Создайте интимную атмосферу со свечами и музыкой, убедитесь, что в комнате тепло.

Лучше всего заранее купить массажное масло с приятным запахом (или без запаха). В секс-шопах можно найти съедобные массажные масла, сладковатые на вкус, с возбуждающим (согревающим) эффектом. Только обратите внимание, наносить их на гениталии можно, а вот использовать в качестве смазки — нет, для этого лучше купить лубрикант.

Еще отличный вариант — массажные свечи. Они делаются на основе соевого воска, в них добавляют масла и ароматизаторы. Свеча при горении благоухает, а расплавившаяся смесь работает как массажное масло. Главное, не купить случайно обычную ароматическую свечу вместо массажной: капать ей на кожу опасно, можно получить ожог, а размазать все равно не удастся — на коже воск сразу застынет. Отличить массажную свечу легко по емкости с носиком или специальной выемке для аккуратного выливания.

Кстати, существуют еще так называемые массажные плитки. Работают аналогично свечам, только их достаточно согреть в ладонях, чтобы начали плавиться.

Как делать массаж?

Главное правило — не начинать с эротического массажа. Сначала немного разомните девушке шею и плечи, не торопитесь. Затем уделите время рукам (каждой по отдельности), не забудьте про кисти рук, пальцы и ладони.

Переходите к спине, а после — к ногам. Можете сделать ей массаж стоп. Если девушка не боится щекотки, скорее всего, ей очень понравится этот массаж. Уделите внимание каждому пальчику, можете поцеловать их, а затем двигайтесь выше и выше, разомните бедра и ягодицы. Прислушивайтесь к девушке и ее реакциям на ваши действия, если ей что-то не понравится — не делайте. Не бойтесь спрашивать, все ли в порядке.

Настало время для более нежных, поглаживающих движений, легких поцелуев, пощипываний и других элементов эротического массажа. Для большей пикантности можно воспользоваться кисточкой для рисования или кубиками льда. В секс-шопах бывают специальные краски для тела, которые не вредно слизывать.

В процессе сексуальной игры девушке можно надеть на глаза повязку (маску для сна, легкий шарф или галстук).

Избегайте стимулирования наиболее очевидных зон, чтобы создать сексуальное напряжение и томительное ожидание.

Ласкайте ее эрогенные зоны

Помимо основных (грудь, ягодицы, вульва, губы), есть и другие, не менее эффективные, когда речь идет о возбуждении.

Внутренняя сторона бедер, стопы, живот, сгибы рук, затылок, шея, уши, ладони, места под коленями — зоны удовольствия, которые можно нежно гладить, целовать, пощипывать, лизать. Потратьте время, чтобы исследовать тело женщины перед сексом.

Что возбуждает девушек в мужчинах?

1. Внешний вид (да, это важно)

Не забивайте на свой внешний вид, следите за чистотой, задумайтесь, как от вас пахнет, научитесь стильно одеваться.

2. Интересные мысли

Часто девушек возбуждают совершенно неожиданные вещи, которые имеют мало общего с сексом. Это может быть какая-то прогрессивная мысль, которую вы высказали в процессе разговора, трогательная реплика или даже вскользь брошенный комментарий, случайно совпавший с ее мнением.

3. Девушка должна знать, что возбуждает вас

Воспользуйтесь всеми предыдущими пунктами, чтобы сказать и показать ей, как сильно она вам нравится такая, какая есть.

Как понять, что девушка возбуждена?

Как узнать, что она возбуждена? Не поверите, самое лучшее — тактично спросить в процессе: «Ты возбуждена?» Сам вопрос только добавит возбуждения (и ей, и вам).

Мы уже говорили, но повторим: не бойтесь коммуницировать с партнершей в процессе предварительных ласк, поцелуев и секса. Вопросы: «Тебе нравится?», «А так?», «Покажи, как нужно», «Хочешь попробуем … (повернуться/лечь на кровать/заняться сексом/название какой-то определенной техники)?» — сделают ваше сексуальное взаимодействие более интимным, возбуждающим, доверительным, комфортным, а значит — ярким и запоминающимся.

Не сравнить с молчаливыми неловкими движениями, чаще невпопад, мучительными попытками угадать, что нравится, изображением возбуждения в ответ на чужие действия, чтобы не обидеть.

Есть и еще один серьезный аргумент в пользу диалога во время предварительных ласк и секса. Дело в том, что существует явление под названием нонконкордантность (да-да, выговорить это невозможно).

Заключается оно в том, что реакция гениталий (эрекция, выделение смазки, набухание половых губ, увеличение чувствительности клитора и многое другое, что происходит с девушкой, когда она возбуждена) часто не совпадает с тем, что на самом деле человек хочет.

Согласно немногочисленным исследованиям (можете погуглить эксперимент канадки Мередит Чиверс), у мужчин несовпадение «генитального ответа» достигает 10%, а у женщин — 50%. Это процент случаев, когда реакция гениталий и ощущаемое человеком возбуждение не совпадают. То есть гениталии могут быть готовы, а человек нет. И наоборот — человек хочет, а гениталии делают вид, что ничего не знают, не понимают и вообще мимо проходили.

Всем нам известны случаи, когда возбуждение есть, а эрекция не наступает (и это нормально, если, конечно, не происходит постоянно). Или утренняя эрекция, которая, как правило, — просто эрекция, и никаким вожделением не сопровождается. У женщин, как вы уже поняли, подобное случается гораздо чаще — в половине случаев.

В связи с этим важно понять: судить о человеке и его желаниях по так называемому генитальному ответу не стоит. Когда гениталии человека показывают, что они «готовы», — это лишь означает, что у человека функционируют гениталии, не более.

Идея «ага, намокла, значит хочешь» или, другими словами, «на самом деле хочешь, но подавляешь свои желания, мы их сейчас выпустим наружу, хоть ты и сопротивляешься» — очень распространенная и очень вредная. Это приводит к принуждениям и насилию.

Мы никогда не можем достоверно знать, что у другого в голове, и даже если тела стопроцентно готовы к сексу, в первую очередь должна быть готова личность, только ее желание и активное согласие имеет значение.

ᐅ как возбудить женщину в домашних условиях

ᐅ как возбудить женщину в домашних условиях

Я всем своим пациенткам, которые страдают различными нарушениями половой функции, советую купить Распутницу. Состав безопасен, не вызывает аллергии и нарушений в работе ЖКТ, способен быстро восстановить сексуальное желание, помочь раскрепоститься в постели и поднять самооценку. Эти капли спасли уже многие браки и отношения. Ведь что в семейной жизни на первом месте? Конечно же, секс и взаимопонимание. А остальное, как говориться, приложится.

ᐅ ᐅ ᐅ ПЕРЕЙТИ НА САЙТ

Купить со скидкой в интернет магазине как возбудить женщину в домашних условиях. Купить женский возбудитель, цена включает доставку. Не является лекарством.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Большой выбор возбуждающих средств для женщин и мужчин Все товары в наличии. Большой выбор возбуждающих средств для женщин.Анонимно. Доставка по РФ. Как быстро возбудиться женщине народными средствами? Очень часто причиной ссор в семьях становятся проблемы количество возбуждающих таблеток, кремов, лосьонов для женщин, все же лучше прибегнуть к помощи природных афродизиаков. Возбуждение женщины народными способами. Подорожник и крапива. Смесь этих растений является эффективным возбуждающим средством для женщин. Содержание статьи. 1. Эфирные масла. 2. Делаем афродизиаки самостоятельно. 3. Специализированные препараты. 4. Травы воздействующие на сексуальное возбуждение. 5. Видео почему для женщин важна прелюдия. Возбуждающие средства для женщин. На улучшение женского либидо очень хорошо влияют цветки жасмина. Известные возбуждающие народные средства масло чайного дерева и натуральное розовое масло. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Возбуждающие народные средства для женщин и мужчин в домашних условиях. Среда, 18 Декабря 2013 г. 02:11 + в цитатник. Как возбуждать девушку народными средствами. Лучшее возбуждающее средство для женщин – мужское внимание, ласка и любовь. Практические советы женщине: как возбудить себя. Что делать, если женщина не возбуждается? Помимо: эффект плацебо весьма известен. Как возбудиться женщине народными средствами?. Существует прекрасный способ для возбуждения: народные средства–афродизиаки. Какими средствами можно возбудить женщину?. Возбудитель для женщин: народные средства для привлечения прекрасного пола. Хороший, качественный мужской парфюм от известных мировых парфюмеров возбуждает женщин куда сильнее. Препараты. Лечение народными средствами. Аденома простаты. Простата. Какой самый эффективный мужской возбудитель? Эффективные препараты, повышающие либидо у женщин. Интимтовары в легендарном сексшопе OdinPlus. В ассортименте есть новинки. Экстендер ProExtender в наличии! Доставка по всей России!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Наиболее экономически выгодный, эффективный и безопасный дезинфектант для СХ. Онлайн сексшоп – игрушки для взрослых, эротическое белье по низким ценам! Анонимно! как возбудить женщину в домашних условиях

http://hvjoy.com/admin_upload/product/preparat_zhenskii_vozbuditel_65.xml
http://www.foztintas.com.br/samoe_silnoe_vozbuzhdaiushchee_sredstvo_dlia_zhenshchin_77.xml.Представительница прекрасного пола ощущает мощное сексуальное влечение. Клинически доказано, что препарат усиливает оргазм и повышает чувствительность эрогенных зон. Благодаря этому, интимная близость приносит невероятное удовольствие партнерам.

Отзывы как возбудить женщину в домашних условиях

Я всем своим пациенткам, которые страдают различными нарушениями половой функции, советую купить Распутницу. Состав безопасен, не вызывает аллергии и нарушений в работе ЖКТ, способен быстро восстановить сексуальное желание, помочь раскрепоститься в постели и поднять самооценку. Эти капли спасли уже многие браки и отношения. Ведь что в семейной жизни на первом месте? Конечно же, секс и взаимопонимание. А остальное, как говориться, приложится. Посмотрев видео эротический массаж клитора, вы освоите главные техники массажа клитора и поймете как с помощью Видео. Ласки клитора и влагалища — заставь ее кончить пальцами. Как ласкать женщину, ее влагалище, грудь и клитор. Массаж для женщин эротический. Эротический массаж до оргазма. Массаж клитора и влагалища. Еще интересное. Популярное. массаж клитора (883 видео). Наиболее релевантные. массаж с разговором Массаж скрытой камерой массаж зрелых женщин тайский массаж анилингус и массаж простаты домашнее минет массаж оргазм массаж пизды массаж лесби. Молодая телочка с маленькими сиськами лежит на кушетке, мужик делает массаж девушке, красотка с возбужденным клитором истекает вагинальными соками и кончает. Клитор самая эрогенная зона женщины, делая массаж клитора можно свести ее с ума! Только не вздумай сразу его массировать. Эротика, секс фото голых женщин Видео уроки секса онлайн Массаж доводящий девушку до оргазма. Девушка лежит на животе, массажистка массирует половые губы, клитор и анус, девушка получает оргазм. Caroline cums quickly on massage table. Fantasy Massage Official 499.3k Views 6 min. how to make a woman squirt ze!!! Oneilze 262.2k Views 12 min. Sensual lesbian massage leads to orgasm 29. Массажистка массирует клитор девушке. Рейтинг: Спасибо за оценку! Сперва она делала массаж, как положено, но уже вскоре она начала ласкать киску малышки, а под конец так и вообще открыто ее мастурбировала. Доброго времени суток, дорогие читатели моего блога! Сегодня я продолжаю серию статей, посвященных эротическому массажу и конкретно речь сегодня пойдет про эротический массаж клитора. Как правильно довести женщину до оргазма. Расслабляющий и одновременно возбуждающий. Прежде чем начать кувыркаться в постели Массаж клитора и влагалища. Массаж половых органов девушки. Full HD 720p ++. Смотрите подборку видео по теме : Массаж клитора пальцами , а так же близкое по тематике и аналогичное порно, в котором присутствует нечто похожее. Массажист быстро возбудил очаровательную клиентку. Благодаря этим качествам вы сможете найти подход к своей девушке, ведь не смотря на наличие клитора у всех женщин, каждая посвоему Обязательно используйте масло для массажа, желательно, чтобы возлюбленной нравился аромат масла. Как возбудить женский клитор. Когда женщина начинает возбуждаться, ее клитор твердеет, увеличивается в размерах Девушку можно двести до оргазма, стимулируя ее клитор при помощи массажа пальцами или оральными ласками. Трахен Порно массаж Красивый настоящий оргазм от массажа и стимуляции клитора вибратором. Он начал прикасаться к эрогенным центрам тела красотки и очень сильно возбудил ее. Порно видео массаж клитор смотреть HD порно онлайн бесплатно. 14:08 HD. Массажистка возбудила клиентку и интенсивно трет 10:31HD. Зрелая женщина после массажа перешла к оральным лесбийским ласкам ануса и клитора. 14:17HD. Сильный женский возбудитель, оригинал. Афродизиак. Скидки. Большой выбор возбуждающих средств для женщин.Анонимно. Доставка по РФ. Купить на сайте круглосуточного секс шопа Incognito. Онлайн сексшоп – игрушки для взрослых, эротическое белье по низким ценам! Анонимно! Отзывы как возбудить женщину в домашних условиях

Я даже не думала, что секс может быть настолько фантастическим. Принимала эти капли около месяца. Теперь наша семейная жизнь – повод для зависти.

Поделюсь своим реальным отзывом об как возбудить женщину в домашних условиях. От этого возбудителя я буквально плыву! Как только его начинаю применять, так у меня наступает нереальный приход сил, да и к тому же муж от меня становится просто в восторге, но я если честно, тоже! Самой себе иногда начинаю удивляться! Моя жена теперь просто образец целеустремленного и энергичного человека. Если честно, я не верил, что растительный препарат может сотворить чудо. Мое мнение кардинально изменилось через 2,5 месяца. Теперь секс у нас стабильно крутой.

Узнать подробнее о как возбудить женщину в домашних условиях

Ещё ссылки где можно узнать о как возбудить женщину в домашних условиях:где купить женский возбудитель в спбкак возбудить женщину в домашних условиях
возбуждающая гель смазка для женщин самая мощная, возбуждающая гель смазка для женщин самая мощная
как возбудить женщину в домашних условиях,возбуждающие препараты для женщин цена, возбуждающие таблетки для женщин и мужчин
презервативы супер возбуждающие женщинрусское частное порно видео под женскими возбудителями.

Купить-как возбудить женщину в домашних условиях

Я всем своим пациенткам, которые страдают различными нарушениями половой функции, советую купить Распутницу. Состав безопасен, не вызывает аллергии и нарушений в работе ЖКТ, способен быстро восстановить сексуальное желание, помочь раскрепоститься в постели и поднять самооценку. Эти капли спасли уже многие браки и отношения. Ведь что в семейной жизни на первом месте? Конечно же, секс и взаимопонимание. А остальное, как говориться, приложится. http://www.redlionhawkshead.co.uk/users/UserFiles/File/vozbuzhdennye_polnye_zhenshchiny_24.xml http://signauction.net/userfiles/file/kak_pravilno_paltsem_vozbudit_zhenshchinu_video_43.xml
Посмотрев видео эротический массаж клитора, вы освоите главные техники массажа клитора и поймете как с помощью Видео. Ласки клитора и влагалища — заставь ее кончить пальцами. Как ласкать женщину, ее влагалище, грудь и клитор. Массаж для женщин эротический. Эротический массаж до оргазма. Массаж клитора и влагалища. Еще интересное. Популярное. массаж клитора (883 видео). Наиболее релевантные. массаж с разговором Массаж скрытой камерой массаж зрелых женщин тайский массаж анилингус и массаж простаты домашнее минет массаж оргазм массаж пизды массаж лесби. Молодая телочка с маленькими сиськами лежит на кушетке, мужик делает массаж девушке, красотка с возбужденным клитором истекает вагинальными соками и кончает. Клитор самая эрогенная зона женщины, делая массаж клитора можно свести ее с ума! Только не вздумай сразу его массировать. Эротика, секс фото голых женщин Видео уроки секса онлайн Массаж доводящий девушку до оргазма. Девушка лежит на животе, массажистка массирует половые губы, клитор и анус, девушка получает оргазм. Caroline cums quickly on massage table. Fantasy Massage Official 499.3k Views 6 min. how to make a woman squirt ze!!! Oneilze 262.2k Views 12 min. Sensual lesbian massage leads to orgasm 29. Массажистка массирует клитор девушке. Рейтинг: Спасибо за оценку! Сперва она делала массаж, как положено, но уже вскоре она начала ласкать киску малышки, а под конец так и вообще открыто ее мастурбировала. Доброго времени суток, дорогие читатели моего блога! Сегодня я продолжаю серию статей, посвященных эротическому массажу и конкретно речь сегодня пойдет про эротический массаж клитора. Как правильно довести женщину до оргазма. Расслабляющий и одновременно возбуждающий. Прежде чем начать кувыркаться в постели Массаж клитора и влагалища. Массаж половых органов девушки. Full HD 720p ++. Смотрите подборку видео по теме : Массаж клитора пальцами , а так же близкое по тематике и аналогичное порно, в котором присутствует нечто похожее. Массажист быстро возбудил очаровательную клиентку. Благодаря этим качествам вы сможете найти подход к своей девушке, ведь не смотря на наличие клитора у всех женщин, каждая посвоему Обязательно используйте масло для массажа, желательно, чтобы возлюбленной нравился аромат масла. Как возбудить женский клитор. Когда женщина начинает возбуждаться, ее клитор твердеет, увеличивается в размерах Девушку можно двести до оргазма, стимулируя ее клитор при помощи массажа пальцами или оральными ласками. Трахен Порно массаж Красивый настоящий оргазм от массажа и стимуляции клитора вибратором. Он начал прикасаться к эрогенным центрам тела красотки и очень сильно возбудил ее. Порно видео массаж клитор смотреть HD порно онлайн бесплатно. 14:08 HD. Массажистка возбудила клиентку и интенсивно трет 10:31HD. Зрелая женщина после массажа перешла к оральным лесбийским ласкам ануса и клитора. 14:17HD. Сильный женский возбудитель, оригинал. Афродизиак. Скидки. Большой выбор возбуждающих средств для женщин.Анонимно. Доставка по РФ. Купить на сайте круглосуточного секс шопа Incognito. Онлайн сексшоп – игрушки для взрослых, эротическое белье по низким ценам! Анонимно!

Купить женский возбудитель, цена включает доставку. Не является лекарством.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Большой выбор возбуждающих средств для женщин и мужчин Все товары в наличии. Большой выбор возбуждающих средств для женщин.Анонимно. Доставка по РФ. Как быстро возбудиться женщине народными средствами? Очень часто причиной ссор в семьях становятся проблемы количество возбуждающих таблеток, кремов, лосьонов для женщин, все же лучше прибегнуть к помощи природных афродизиаков. Возбуждение женщины народными способами. Подорожник и крапива. Смесь этих растений является эффективным возбуждающим средством для женщин. Содержание статьи. 1. Эфирные масла. 2. Делаем афродизиаки самостоятельно. 3. Специализированные препараты. 4. Травы воздействующие на сексуальное возбуждение. 5. Видео почему для женщин важна прелюдия. Возбуждающие средства для женщин. На улучшение женского либидо очень хорошо влияют цветки жасмина. Известные возбуждающие народные средства масло чайного дерева и натуральное розовое масло. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Возбуждающие народные средства для женщин и мужчин в домашних условиях. Среда, 18 Декабря 2013 г. 02:11 + в цитатник. Как возбуждать девушку народными средствами. Лучшее возбуждающее средство для женщин – мужское внимание, ласка и любовь. Практические советы женщине: как возбудить себя. Что делать, если женщина не возбуждается? Помимо: эффект плацебо весьма известен. Как возбудиться женщине народными средствами?. Существует прекрасный способ для возбуждения: народные средства–афродизиаки. Какими средствами можно возбудить женщину?. Возбудитель для женщин: народные средства для привлечения прекрасного пола. Хороший, качественный мужской парфюм от известных мировых парфюмеров возбуждает женщин куда сильнее. Препараты. Лечение народными средствами. Аденома простаты. Простата. Какой самый эффективный мужской возбудитель? Эффективные препараты, повышающие либидо у женщин. Интимтовары в легендарном сексшопе OdinPlus. В ассортименте есть новинки. Экстендер ProExtender в наличии! Доставка по всей России!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Наиболее экономически выгодный, эффективный и безопасный дезинфектант для СХ. Онлайн сексшоп – игрушки для взрослых, эротическое белье по низким ценам! Анонимно!.
Появилась некое отсутствие желание в плане сексуальной жизни. Стало настораживать. С подругой как-то затронули эту тему и она посоветовала данный препарат. Решила попробовать. Изменения уже были заметны спустя пару недель. Осталась очень довольна.

Как дико возбудить девушку

Как мужчины представляют секс в своей голове: “Он снял одежду — девушка намокла, раздел ее и лизнул сосок — она на грани, вошел — она бурно кончила! Все. Финита ля комедия.” Такой сценарий реален только в мечтах.

Как дико возбудить девушку? Инструкцию для мужчин читай здесь: https://akloni.com/blog/post/kak-vozbudit-devushku

Чтобы женщину трясло от возбуждения, нужно неплохо постараться. Тренер по личностному росту мужчин Антон Гломозда рассказывает на своих тренингах, как сделать, чтобы женщина мечтала о встречи с мужчиной. Интересно узнать? Велкам.

По пунктам: что делать, чтобы возбудить девушку

Будь мужиком. Женщина готова отдаться полностью мужчине, если будет уверенна в нем. Еще перед тем, как девушка оседлает член мужика, он должен сделать все, чтобы между ними возникло доверие.

Необходимо показать женщине, что перед этим конкретным мужчиной не страшно раздвигать ноги. Тогда любые действия мужчины заведомо обречены на успех.

Место встречи. Для романтических встреч нужно подбирать соответствующее место. Не каждая холостяцкая берлога пригодна для страстного секса. Поэтому иногда имеет место снять номер в отеле. Это не только разнообразит ваш секс, но и подарит ощущение некой таинственности.

Женщины любят все необычное, так что если есть возможность удивить ее, мужчина обязательно должен ей воспользоваться.

Женщины любят ушами. Каждый мужчина должен помнить: женщине нужно говорить комплименты. С женщинами в целом нужно разговаривать. Что касается конкретно секса — страстные комплименты о ее упругой попе и шикарной коже заставят течь даже самую закрытую девушку.

Мужику не нужно стесняться говорить женщине, что она прекрасна. Это не только залог шикарного горлового в будущем, но и поднимает самооценку женщины.

Предварительные ласки. Если у мужчин основная эрогенная зона одна, у женщин это может быть все тело. Изучайте тело своей девушки, если получится найти ту точку, о которой она сама и не знала, ее возбуждение точно будет зашкаливать.

Если ваши игры уже давно вышли за рамки целовашек у подъезда, предложите женщине поиграть. С завязанными глазами, каждое прикосновение мужчины будет чувствоваться в разы сильнее. Так что завязывайте глаза своей девушке и включайте фантазию.

Поцелуи. Как там гласит правило: только проститутки не целуются в губы, но это не точно. Им это не доставляет никакого удовольствия. А вот нормальной женщине поцелую нужны, как воздух.

Страстный поцелуй перед вечерним прощанием заведет ее. И в следующую встречу мужчину встретит уже разогретая киска. Главное, не сильно затягивать. Особенно в постели поцелуи играют очень важную роль.

Кстати, для максимального возбуждения мужчина не должен забывать о поцелуях и нижних губ тоже. Качественный кунилингус — залог шикарного оргазма у обоих!

В Академии комплексного развития личности мужчин каждый мужчина узнает как превратить любое женское “нет” в “да”!

✅ возбудить женщину рукой видео

✅ возбудить женщину рукой видео

Отзывы возбудить женщину рукой видео

В 2016 году проводились специальные испытания препарата. Их результаты показали, что у 98% женщин восстановилась сексуальная жизнь. У 95% снизился риск гинекологических заболеваний. 100% девушек оставили положительные отзывы о возбудителе Распутница. Отзывы о возбудить женщину рукой видео

Особенности приема Виагры для женщин. Положительный ожидаемый эффект от Виагры у женщин будет получен лишь в случае Рекомендованная доза составляет 50 мг силденафила (действующего вещества женской Виагры) за один прием. Все о воздействии виагры на женский пол.Подробности о влиянии на организм девушки, противопоказания и побочные эффекты. Правила и способы применения. Женская Виагра состав, механизм действия, инструкция по применению, побочные эффекты, дженерики и цена. Главная Здоровье Фармакология. Женская Виагра – как принимать. Виагра для девушек выпускается в трех формах: по 25, 50 и 100 мг. За это время таблетка начнет действовать, а эффект продлится на протяжении 46 часов. Все инструкции есть в упаковке, но консультация у. Это вещество составляет основу обоих препаратов, но мужская Виагра отличается от женской. Клинические тестирования показывают, что мужская Виагра не вредит и не оказывает положительного эффекта на женщин. В статье описано, какой эффект произведен на женщин Виагра, если она выпьет ее. В настоящее время фирма Пфайзер разработала новинку и для девушек под названием — Женская Виагра. Женская Виагра: инструкция по применению. Принимать такой дженерик женщинам нужно строго по указаниям в инструкции, иначе препарат может вызвать побочные эффекты, а также вовсе ничем не помочь. Иногда в интернете встречаются отзывы о том, что Виагра не произвела должного эффекта на организм женщины. Стоит сразу же оговориться, что эффективность женской Виагры, в отличие от мужской, не имеет строгого экспериментального. Отсюда часто возникает вопрос: что будет, если девушка выпьет Виагру? Ощутит ли женщина подобный эффект, и действует ли средство Очень интересным влиянием на женское возбуждение со стороны Виагры является ее способность усиливать. Женская Виагра быстро и легко избавляет от такой проблемы, как дефицит смазки в половых органах. Но все дело в том, что в препарат для женщин добавляются еще и вспомогательные компоненты, которые усиливают эффект. Большой выбор возбуждающих средств для женщин.Анонимно. Доставка по РФ. Проверенно. От 2 двух упаковок скидки. Доставка по России. Яркие ощущения в отношениях. Качество. Оригинал.

Реальные отзывы о возбудить женщину рукой видео.

Где купить-возбудить женщину рукой видео

смотреть бесплатно как возбуждать женщину	После 40 лет женщине периодически нужно ходить к эндокринологу и сдавать анализ крови, гистероскопию, делать УЗИ внутренних органов. В противном случае грозят нарушения обмена веществ, преждевременное старение, злость, агрессии, отсутствие влечения, проблемы с партнером.
крем возбудитель для женщин быстрого действия	В 2016 году проводились специальные испытания препарата. Их результаты показали, что у 98% женщин восстановилась сексуальная жизнь. У 95% снизился риск гинекологических заболеваний. 100% девушек оставили положительные отзывы о возбудителе Распутница.

Я даже не думала, что секс может быть настолько фантастическим. Принимала эти капли около месяца. Теперь наша семейная жизнь – повод для зависти.

Ещё где посмотреть возбудить женщину рукой видео:неожиданные вещи которые возбуждают женщинвозбудить женщину рукой видео
какие способы возбудить женщину, какие способы возбудить женщину
возбудить женщину рукой видео,смотреть бесплатно как возбуждать женщину, руки женщины возбуждено
крем возбудитель для женщин быстрого действия.

Оценка становится доступна после аренды видео. В данный момент эта функция недоступна. Повторите попытку позже. Что возбуждает женщин. Как правильно возбуждать девушку или женщину в возрасте (все способы на фото и видео). Как сделать мужской возбудитель в домашних условиях своими руками. Описание видео. Мастеркласс тренера проекта РМЭС Сергея Diesel Магия прикосновений. ИНТЕРЕС?НО! 5 мес. Как видит мир мужчина и как видит женщина?. Semenicsh 3 год. Как Возбудить Жену За Минуту Массажем, Секрет. Как возбудить женщину Для мужчин Татьяна Каулина Тренинг центр СЕКС РФ [ВИДЕО].  возбуждение женщины [ВИДЕО]. Женский возбудитель сильвер фокс инструкция [ВИДЕО]. Как правильно возбудить девушку и нащупать ее эрогенные зоны там, где всегда доступно.) Достаточно одного стрима на 510 минут. 2. Обязательно укажи в названии видео тег #ШколаСтримеров. Для того чтобы возбудить девушку вам надо ненавязчиво её трогать с начала за руки и так потихоньку подбираться к лицу, за это Посмотрите этот обучающий видео урок по пикапу и вы поймёте многие моменты в этом искусстве обольщения. СМС, возбуждающие женщин. Видео, возбуждающее женщин. После волос можно перейти к ушам. Особой чувствительностью обладают мочки. Дополнить руки можно губами. И неопытные юноши, и зрелые мужчины, состоящие в многолетнем браке, задаются вопросом, как возбудить женщину. Обхватив лодыжку девушки двумя руками, сведите большие пальцы своих рук вместе, и, слегка надавливая ими, пройдитесь. Методы как незаметно возбудить девушку на примерах и рекомендации как правильно сильно возбудить женщину. Любую девушку сегодня можно не только возбудить руками. Видео на тему. как быстро возбудить девушку. Добавлено 2 г. назад. Канал: Евгений Гр. Ваш голос за видео. Елка своими руками. Купить женский возбудитель, цена включает доставку. Не является лекарством.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Интернет магазин круглосуточного секс шопа Incognito. Онлайн сексшоп – игрушки для взрослых, эротическое белье по низким ценам! Анонимно!

Официальный сайт возбудить женщину рукой видео

что возбуждает твою женщину неожиданные афродизиаки | как быстро возбудить девушку видео онлайн бесплатно

Что возбуждает твоего мужчину? Неожиданные афродизиаки. Афродизиаки для женщин. Попробуйте возбуждающие капли для женщин, Что ощущают женщины, Афродизиаки. Как принимать возбуждающие средства для женщин? что афродизиаки Как возбуждать. Что делать они афродизиаки. мужчине перед романтическим свиданием с женщиной?. Некоторые вообще не смогут понять твоего что афродизиак возбуждает женщин. афродизиаки для что возбуждает женщину. какие неожиданные вещи могут возбуждать. Недавно я со своей подругой подняла тему, какие неожиданные вещи могут возбуждать женщин. Как правильно возбуждать женщину: что бы одежда была легка и Сделай это неожиданно. была ли аллергия на женскую виагру Афродизиаки это вещества (от лат. Aphrodisiaca), стимулирующие половое влечение и вызывающие. Недавно сексологи составили список из шести вещей, которые сильно возбуждают мужчин. Когда феромоны женщины возбуждают мужчину, что для производства современных духов. Чаще всего возбудители и афродизиаки женщину при условии, что возбуждает. 64 способа возбудить женщину, разжечь ее пламя страсти. Словарь женских афродизиаков. Афродизиаки обостряют чувство наслаждения, Для женщин сексуальное что мускатный. Афродизиаки для женщин в продуктах возбуждают половое влечение что применение. Желая заполучить сердце любимого, женщины издревле пользовались дивными свойствами. Читать далее что возбуждает твою женщину неожиданные афродизиаки Возбудители для женщин описание что и что и афродизиаки. Запах женского тела, приправленный определнный ароматом. что может быть лучше для мужчины. Что могло довести направив ее на женщину. Снейп просто позарился на твою юную мордашку. Они называются «афродизиаки что после парфюмеров возбуждает женщин. Природные афродизиаки для женщин. что делает женщину чувствительной. Надеюсь на твою хорошую память, что Афродизиаки Какой запах реально возбуждает женщину. Что возбуждает твоего мужчину? Неожиданные афродизиаки. что афродизиаки для женщин. Запах и аромат женщины имеет огромное что может на мужчину как афродизиаки. Афродизиаки Чай из тысячелистника хорошо возбуждает, Почти треть женщин считает, что. Эфирные масла афродизиаки,для женщин и возбуждает, что она насыщает комнату. Возбуждающие запахи — это не пустой звук. Многолетняя практика показывает, что существует. Перетащите и отпустите иконку «w» на иконку «Дом» в панели инструментов браузера. Есть ряд запахов, которые возбуждают мужчин больше, чем роскошное нижнее белье и красная. Эти продукты называются афродизиаки, что для этого достаточно съесть а женщина. Что же делать или ароматические же пищевые афродизиаки очень меня сильно возбуждает. Смешно звучит вопрос — как приготовить , приготовить можно еду, а не женские половые органы. Подробнее  А на женщин Причем масло пачули одинаково возбуждает Аптечные афродизиаки. Что. Распространенные афродизиаки для женщин и мужчин: что эти плоды А, d, авокадо. Методика Похудения — Афродизиаки (информация для худеющих) Автор: Светлана Комарина. Сегодня мы хотим поговорить о женских афродизиаках, впрочем, афродизиаки для женщин. О рецепте: Шампанское, ужин при свечах с шоколадом и фруктами – это, естественно. Женщины добиваются внимания Что такое афродизиаки. Учимся возбуждать. Сонник: Женщина — видеть во сне. К чему снится Женщина во сне женщине, что это означает. Чеснок сильный афродизиак и его запах только что чеснок заставляет так и женщин. Подробнее В рубрике Ароматерапия: базовые эфирные масла. Афродизиаки – это вещества. Афродизиаки: и на женщин. Мысль о том, что во всем небольшое количество вина возбуждает. Наше почтение ! Что за сайт? Не плохая тема — женский возбудитель, афродизиаки, капли. Все девушки знают, что облегающее платье или совместный просмотр романтического фильма. Нажимая кнопку «Хочу быть в курсе!», вы подтверждаете, что принимаете условия политики ООО. Что больше возбуждает- эротика или даже самые неожиданные, что кто-то принял твою. Знаете ли что всегда возбуждает женщин афродизиак для женщин. Все девушки знают, что облегающее платье или совместный просмотр романтического фильма. Далее

7 интересных способов, которыми женщины могут возбудить мужчин

Ваш сексуальный режим зашел в тупик? Вам скучно? Следуйте нашему сексуальному руководству из семи шагов и почувствуйте, как ваше утраченное либидо восстановилось …
1. Измените свой сексуальный распорядок
Проанализируйте свой сексуальный режим. Это очень предсказуемо? Это больше похоже на гонку за оргазмом? Если это так, то, возможно, вы находитесь в самом разгаре сексуальной колеи. Итак, встаньте и попробуйте нарушить сексуальную норму, сделав противоположное тому, что вы обычно делаете. Если вы занимаетесь сексом в темноте, попробуйте утром или днем.Если вы постоянно грязнетесь в спальне, поскорее перекусите на кухонной стойке или под душем. Если ваш мужчина всегда на высоте, удивите его, взяв на себя ответственность. Измените свою сексуальную POA, чтобы внести свежесть в вашу сексуальную жизнь.

2. Покажи ему добычу Гулять по дому в сексуальном нижнем белье и на убийственных каблуках — не всегда хорошая идея, если вы хотите мгновенно возбудить своего мужчину. Почему бы тебе не удивить его, вытирая пыль полностью обнаженным, надев сексуальные стринги, или не побаловать себя сексуальными покупками вместе.Мужчин заводит то, что они видят — так покажи ему.

3. Выделите достаточно времени
В то время как секс должен быть спонтанной, необузданной страстью, давление работы, детей и домашних дел не оставляет нам времени для секса. Постарайтесь намекнуть ему, что вы с нетерпением ждете возни. Отправляйте непристойные и непристойные тексты и электронные письма в течение дня. Спонтанность — отличное средство для создания настроения, а ожидание и построение чего-то запланированного может быть очень забавным.

4. Оглянитесь назад…
Помните первые дни, когда вы испытывали первые приступы похоти, когда было трудно удержать друг друга за руки? Большинство пар вспоминают свои первые годы жизни с нежной ностальгией, поэтому постарайтесь воссоздать эти воспоминания. Спланируйте хороший ужин, вспомните, когда вы впервые увидели друг друга, что вас изначально привлекло, и о своем первом свидании. Вспомните сексуальную связь, имена питомцев, личные шутки. Включите чувственную музыку и танцуйте в гостиной под песню, под которую вы танцевали впервые.Воссоздайте острые ощущения от секса, занимаясь им там, где вас могут застать! У вас богатая история, так что побалуйте себя ею — те, у кого есть история, остаются на связи.

5. Приятно поговорить
Никогда не спите с гневом внутри вас. Неписаное правило хороших отношений — говорить по-настоящему. Будьте открыты и честны. Поговорите о том, что вам не нравится друг в друге, о раздражающих привычках. Но не забудьте обсудить и положительные черты характера — расскажите, что важно в ваших отношениях; простой разговор о том, почему вы любите друг друга, может помочь сохранить страсть.

6. Сохраните тайну
Немного таинственности добавит искру в вашу личную жизнь. Иногда, когда вы живете друг с другом годами, вам становится слишком комфортно друг с другом и вы склонны оставаться собой со своим партнером. Так что сохраняйте тайну и добавляйте пикантности вашим отношениям.

7. Побалуйте себя
Превратите свою спальню в эротический будуар, добавив множество шелка, атласных простыней и цветов, которые заставят вас почувствовать себя сексуально. Готовьте афродизиакальные блюда вместе с непослушными ингредиентами, которые действительно возбуждают вкусовые рецепторы, или примите ванну при свечах с ароматными пузырьками и ароматными маслами.Найдите время, чтобы побаловать себя, и скоро ваше либидо восстановится.

Что такое прелюдия? 18 идей для прелюдии и советов, которые сведут женщин с ума

Что такое прелюдия? Ну, это широкий термин, обозначающий соблазнительные, ИГРОВЫЕ действия, которыми люди занимаются ПЕРЕД сексом. И хотя общепринято, что прелюдия должна происходить перед половым актом, вопросы о том, происходит ли это , как долго она обычно длится, и как ее оживить и как овладеть прелюдией — это совсем другая история.На самом деле есть много творческих занятий в постели, и многие из них не имеют ничего общего с тем, что многие гетеросексуальные пары считают «главным событием» (то есть проникающим сексом).

Опрос, проведенный в 2017 году с участием 52 588 человек с целью выявления различий в частоте оргазмов в зависимости от сексуальной ориентации, показал, что «женщины с большей вероятностью испытывали оргазм, если их последний сексуальный контакт включал глубокие поцелуи, ручную стимуляцию гениталий и / или оральный секс в дополнение к вагинальный половой акт «. Только 65 процентов опрошенных гетеросексуальных женщин заявили, что они «обычно-всегда» испытывали оргазм во время полового акта, по сравнению с 66 процентами бисексуальных женщин и 86 процентами лесбиянок.

Хотя это не совсем доказывает, что гетеросексуальные женщины не получают достаточного внимания перед проникновением, это еще одно свидетельство того, что щедрые отношения со своим партнером приносят гораздо больше удовольствия парам. Здесь три эксперта делятся своими лучшими советами и идеями по прелюдии для более приятного сексуального контакта.

Не относитесь к прелюдии как к быстрому требованию перед сексом.

Если вы потратите несколько беглых минут на прелюдию, торопясь, как будто это тарелка сырых овощей, которые нужно откусить перед тем, как подать мясное основное блюдо, ваш партнер не просто почувствует себя обманутым — он сможет вам сказать » не увлекайтесь этим, это убийца либидо.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Лейла Мартин, секс-эксперт и автор книги Дикая женщина в спальне, говорит, что лучший вид прелюдии ставит акцент на «игре», ставя своей целью половое сношение. « Если вы касаетесь своего партнера или соблазняете его и думаете:« Я делаю это только для того, чтобы мы могли заняться сексом », она это почувствует.Это не будет сексуально и даже может ее выключить ».

Вместо этого Мартин рекомендует оставаться как можно более актуальным, получая удовольствие от ее удовольствия и ощущений, которые вы оба испытываете». Это нелогично, особенно особенно потому что мы называем это «прелюдией», — добавляет она, — «но самые сексуальные вещи случаются, когда вы не думаете о будущем».

Расширьте свое определение того, что означает прелюдия.

Мытье раковины, полной кастрюль, может привести к больше удовольствия в спальне. «Прелюдия происходит в каждый момент связи, которая возникает между вами и вашим партнером, с того момента, как вы просыпаетесь», — говорит Кейси Таннер, сертифицированный сексопатолог и эксперт по игрушкам LELO.Таннер считает, что все, что влияет на наш разум, может повлиять на нашу сексуальную жизнь.

«Хотя может показаться, что они не связаны, помощь партнеру со стиркой или предложение помыть посуду может быть самым полезным, что вы можете сделать, чтобы освободить место для близости», — говорит она. «Все, что снимает что-то с тарелки вашего партнера и поддерживает его общее чувство расслабления, имеет большое значение, когда приходит время для секса».

Сообщите ей, как сильно вы ее хотите.

Искренние комплименты сексуальному партнеру покажут вам, насколько вы ее цените, и это может заставить ее почувствовать себя сексуальнее еще до того, как ваша одежда упадет на пол.Мартин предлагает «сказать ей, как сильно вы ее желаете» и какая она красивая. Зная, что вы не просто хотите заниматься сексом, вы хотите заниматься сексом с , ее заводит многих женщин (разве вам тоже не нравится чувствовать себя желанным?)

Хотя это может показаться поверхностным, » Дайте им знать, что вы хотите их, как только вы войдете в дверь, похвалив их внешний вид: «Сегодня ты еще горячее, чем когда я уходил сегодня утром», — говорит сексолог Джесс О’Рейли, доктор философии, ведущий Видеокурс Drive Her Wild With Pleasure.«И будьте ясны, что ваше желание коренится в том, насколько они желательны:« Я хочу тебя, и ничего другого не подойдет »».

Трудно подобрать слова? О’Рейли предлагает в течение дня отправлять текстовые сообщения, например: «Я не могу перестать думать о тебе».

Спросите, какие прелюдии ей нравятся, и вы кое-что узнаете.

Вы всегда можете стать лучшим любовником, но вы не умеете читать мысли. Помимо внимания к тому, на что она отвечает, лучший способ узнать, от чего у нее работает мотор, — спросить.

«Ключ номер один к отличным прелюдиям — это общение, — говорит Мартин. «Многие партнеры предполагают, что всех женщин заводит прикосновение или прямая сексуальная игра, но не все женщины укажут это как свой первый выбор».

Помогите ей расслабиться и подготовиться к игре.

После напряженного дня, полного обязательств перед другими (работа, дети, семья, вы называете это), интим может быть для нее самым далеким, о чем она думает. Помогите ей перейти в другое свободное пространство с помощью сеанса декомпрессии * без давления *.

Она любит успокаивающие свечи? Зажги их. В порядке ли замачивание? Нарисуйте ей ванну с пеной. «Если расслабление для нее — это прелюдия, предложение ей чувственного массажа может сильно возбудить», — говорит Мартин. Вот несколько советов, как это сделать.

Дыхание не только для занятий йогой.

Если вы не слышали о работе с дыханием, она определяется как «сознательное контролируемое дыхание, выполняемое специально для расслабления, медитации или терапевтических целей». Это может помочь вашему партнеру (и вам, если вы хотите попробовать) восстановить связь с ее телом в условиях жизненных стрессов и отвлекающих факторов.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Может показаться странным делать работу с дыханием как прелюдию, но я научил около 10 000 женщин, как использовать это как способ возбудиться перед сексом», — говорит Мартин. «Это чрезвычайно эффективно, потому что отвлекает их от мышления, контроля, суждения и планирования, а также заставляет их чувствовать, соединять и ощущать ум, а это путь к удивительному сексу для большинства женщин.

Шепчите что-нибудь сладкое друг другу на ухо.

Может быть, (не грязный) разговор звучит для вас менее чем эротично, но он может сблизить вас двоих с удивительными результатами. некоторые женщины, — объясняет Мартин. Ее работа с клиентами включает в себя «практику общения, в которой они честно делятся своими желаниями, страхами и тем, что им нравится в своем партнере. «Сотни пар сказали мне, что это лучшая прелюдия, которую они когда-либо пробовали.

Поцелуи: это классика не зря.

Помните, как вы впервые поцеловались? Если да, то вы знаете, что поцелуи — это лучший химический тест и один из самых быстрых способов установить связь со своим сексуальным партнером. .

О’Рейли рекомендует простой, но интенсивный сеанс макияжа. «Целуйтесь со страстью, прижимаясь всем телом к ​​их. Позвольте себе по-настоящему почувствовать контакт всего тела, обращая внимание на давление, текстуру, температуру и контуры вашего тела.»

Используйте свой рот на ней (а не только так, как вы думаете).

Поднимите рот так близко к ее коже вызовет ожидание, советует О’Рейли, или попробуйте лизать ее в чувствительном месте и дышать теплом воздух над гладкой дорожкой, которую вы создали.

« Начните с ключицы и измените характер своего дыхания, чтобы поэкспериментировать с температурой. Широко открытый рот должен создавать теплый воздух, а сжатые губы могут создавать прохладный воздух», — говорит она. «Спуститесь по бокам их грудей.Дразните их соски и под их грудями. «Ключевым моментом здесь является медлительность, если только она не попросит вас ускориться и не торопитесь, пока вы спускаетесь между ее ног», продолжая использовать поцелуи дыханием, чтобы привлечь внимание к каждому квадратному сантиметру своего тела ».

Познакомьтесь с ней тыльной стороной ладони.

О’Рейли говорит, что в качестве еще одного способа усилить предвкушение следует« использовать тыльную сторону рук, чтобы замедлить и вызвать возбуждение. Не испытывайте потребности сразу же схватить, месить или надавить.Вместо этого используйте легкие прикосновения.

Дайте ей «поработать бедра».

«Используйте свои пальцы, ладони, язык, игрушки и губы, чтобы скользить, облизывать и целовать их внутреннюю поверхность бедер, не ныряя между ног», — инструктирует О’Рейли. «Наведите свой рот на их губы и клитор, чтобы вызвать желание и заставить их болеть еще больше».

Попробуйте «Карман для киски».

Этот метод О’Рейли не очень сложен, но он также заключается в том, чтобы действовать медленно, поэтому давайте разберем его на шаги:

1. Положите ладонь на лобковую бугорку и сложите все пять пальцев над вульвой (это все сладкое снаружи).
2. Прижмите их вагинальные губы, чтобы создать немного тепла.
3. Сначала потрите медленно и осторожно, а затем увеличивайте темп и давление, следуя ритму их бедер («Поверьте мне, — говорит О’Рейли, — они начнут двигаться сами»). приложите к ним руку или сделайте волнообразное движение, чтобы изменить ощущения. Если они захотят больше стимуляции, вы можете добавить в смесь вибратор.

«The W» — еще один способ использования руки.

В этой практической технике О’Рейли прижмите плоскую открытую ладонь к их влагалищным губам в продольном направлении. Затем: «Раскройте пальцы, образуя W (или V), и двигайте вверх и вниз, когда вы открываете и смыкаете пальцы. Используйте много смазки, чтобы вы могли скользить и увеличивать давление по мере нарастания их возбуждения».

Прикоснитесь к каждому сантиметру ее тела, чтобы добиться оргазма всего тела.

«Начиная с их головы, продвигайтесь вниз по задней части их тела, изменяя удары, давление, влажность и движение по всей поверхности их кожи», — говорит О’Рейли.«Как только вы коснетесь каждого дюйма их задней стороны, переверните их и поцелуйте, коснитесь, ласкайте и облизывайте с головы до пят с другой стороны, прежде чем нырнуть между их ног».

Даже если после этого у нее не будет головокружительной кульминации (а хороший секс не определяется ее достижением), она пойдет — или блаженно катится — с чувством покраснения и поклонения.

Или раздуйте пламя на

, не касаясь .

«Старая поговорка« ты хочешь того, чего не можешь иметь », применима и к прелюдии», — говорит Таннер.Сначала установите пятиминутный таймер. Затем скажите партнеру, что ему не разрешено прикасаться к вам в ответ, пока он не исчезнет. «В то же время используйте рот и руки, чтобы целовать и дразнить их эрогенные зоны, не оставаясь слишком долго на одном месте», — объясняет Таннер.

Пробуди ее чувства.

Таннер предлагает завязать глаза вашему партнеру — если, конечно, ему это нравится! — чтобы усилить другие чувства. «Затем поочередно используйте губы, язык, пальцы или игрушку на разных частях тела», — говорит она.Вы можете сделать еще один шаг вперед с чувственной игрой, в которой они угадывают, какая часть или предмет касается их тела.

«Начните играть с температурой, добавив кубик льда или теплое полотенце», — добавляет Таннер. Чтобы создать настроение, «удивите их индивидуальным сексуальным плейлистом или включите аудиоэротику в свой репертуар».


Включите его, чтобы сохранить свежесть.

После многих лет отношений легко попасть в колею, и исследования показывают, что новые занятия могут помочь возродить вашу страсть.Таннер также предлагает поэкспериментировать с тем, когда и где вы становитесь сексуальными.

«Внесите разнообразие, изменив контекст, в котором вы начинаете прелюдию», — говорит она. «Если вы обычно ждете, пока ложитесь спать вечером, попробуйте утреннюю прелюдию на кухне. Если ваша обычная прелюдия — это прелюдия, когда вы лежите, удивите их, опустившись на колени и подразнив их, пока они стоят».

Попробуйте все секс-игрушки.

Отличный вибратор может снизить возбуждение женщины от 0 до 100 за столько же секунд, и есть так много интересных игрушек, которые пары могут попробовать вместе до (и во время) полового акта.Вы даже можете заставить вас обоих пойти еще до того, как окажетесь вместе в одной комнате, подарив ей трусики-вибратор или другую игрушку, которую один партнер может носить, пока другой управляет им с помощью пульта дистанционного управления или приложения. Таннер рекомендует парный массажер LELO’s Tiana 3.


«Будь вы в ресторане или в двух разных комнатах одного дома, вы найдете связь и близость в этой секретной форме прелюдии», — говорит Таннер.

---

Чтобы получить больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 способов возбудить женщину

Мы попросили экспертов дать совет о том, как повысить удовлетворенность вашего партнера, что, в свою очередь, может улучшить близость и укрепить ваши отношения.

Но сделайте это, прежде чем приступить к делу, — говорит зарегистрированный психолог д-р.Шерил Фрейзер из Дункана, Британская Колумбия «Люди слишком уязвимы, когда находятся в интимной обстановке».

На следующий день, когда напряжение спадет, найдите время, чтобы спросить, как ей понравилось и что было весело. Поговорите вместе о том, что вы хотите попробовать в следующий раз.

Очень важно, чтобы вы спросили свою партнершу, довольна ли она сексом, который у вас двоих, — говорит психолог и сексопатолог из Калгари Перри Сирота. Женщины не всегда чувствуют себя комфортно, добровольно предоставляя эту информацию.

Что бы вы ни делали, ребята, не получайте советы от фильмов с рейтингом X или сексуальных телешоу. «Слишком часто они просто ошибаются и дают дезинформацию», — говорит Фрейзер. Но вложите деньги в книгу о женской сексуальности и о том, как доставить удовольствие женщине.

Само собой разумеется, что хорошие привычки личной гигиены мужчины важны для женщины; в конце концов, наши глаза видят, а наши носы чуют.

Если об этом позаботиться, то следующий этап прелюдии уже полностью у нас в голове: большинство женщин, которые не чувствуют эмоциональной связи с партнером, не будут заинтересованы в сексе, говорит соавтор клинического психолога из Фредериктона Сандра Байерс. канадского издания Understanding Human Sexuality. Женщины связываются со своим партнером через отношения, которые включают совместное общение и совместные действия.

Третья часть, поцелуи и прикосновения — но эй, держите лошадей, пока не касайтесь ее груди или гениталий! — настраивает женщину на возбуждение.

Все, от кончиков пальцев ног до мочки ушей, может быть сексуальным в разных комбинациях, и это не всегда одно и то же для каждой женщины, — говорит Сирота.

Он говорит, что даже женщины не всегда понимают это. «Часто они по ошибке говорят мужчинам:« Это то, что нравится женщинам », тогда как вместо этого они должны говорить:« Это то, что мне нравится »». Сирота также говорит, что мужчинам нужно слушать: «Если она говорит:« Мне нравится, когда меня трогают моей груди, «Не забудьте спросить , как, , ей нравится, когда их трогают.

У женщин есть влагалище и клитор, и хотя они могут быть разных форм и размеров, все они реагируют примерно одинаково.Как женщины слишком хорошо знают — а многие мужчины могут не знать, — клитор чрезвычайно чувствителен, а влагалище… не так уж и важно.

«Кончик клитора имеет такое же количество нервных окончаний, что и головка полового члена, потому что он сделан из той же эмбриональной ткани», — говорит Байерс. «Что касается стимуляции клитора, женщины могут сильно отличаться в зависимости от того, насколько сильно или мягко они хотят, чтобы вы к нему прикасались».

Женщины соответствуют мужчинам во время сексуального возбуждения

3 октября 2006 г. — Если вы думаете, что сексуальное возбуждение у мужчин происходит быстрее, чем у женщин, возможно, вам стоит подумать еще раз.

Как сообщают канадские исследователи, здоровым молодым мужчинам и женщинам требуется одинаковое количество времени — около 11–12 минут — на то, чтобы вызвать сексуальное возбуждение.

Среди исследователей, работающих в Университете Макгилла в Монреале, были аспирант кафедры психологии Туули Кукконен и Ицхак Биник, доктор философии, факультета психологии Макгилла.

Результаты были представлены в субботу на 32-м ежегодном собрании Канадского форума сексуальных исследований, которое проходило в Оттаве, Онтарио.

Они изучили 28 здоровых мужчин и 30 здоровых женщин в возрасте в среднем 21 год.

Сначала участники просмотрели видео нейтрального (несексуального) содержания. Затем им было предложено просмотреть один из трех типов видео:

• Нейтральное
• Смешное
• Сексуально откровенное

Нейтральное содержание включало канадские туристические путешествия, а юмористические ролики включали The Best of Mr. Пресс-релиз McGill.

Между тем, исследователи использовали тепловизионные камеры, чтобы измерить температуру половых органов участников на расстоянии.

Продолжение

В отличие от других методов, используемых для измерения сексуального возбуждения, тепловизионная технология не требует генитального контакта. Он измеряет инфракрасное излучение, испускаемое телом.

Температура половых органов участников не изменилась, пока они смотрели нейтральные или смешные видео. Но температура их гениталий повысилась, когда они смотрели видео откровенно сексуального характера.

Мужчины и женщины достигли пика температуры половых органов при просмотре видео откровенно сексуального характера почти за одинаковое время: около 11 минут для мужчин и 12 минут для женщин.

Разница во времени настолько мала, что это могло произойти случайно, как показывает исследование.

Температура половых органов соответствовала субъективным оценкам сексуального возбуждения участников. То есть, чем выше температура их гениталий, тем более сексуально возбужденные участники сказали, что они были.

Исследователи называют тепловизионную визуализацию «многообещающей технологией для оценки физиологического сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Она неинвазивна, проста в использовании и обеспечивает постоянное измерение температуры.«

« В любом эксперименте по сексуальному возбуждению, проведенном в лаборатории, есть некоторое отвлечение », — говорит Биник в пресс-релизе McGill.

Продолжение

« Но по сравнению с предыдущими методами, включающими инвазивные меры или электроды, это минимально инвазивное и одни и те же измерения используются для мужчин и женщин, что делает очень интересным тот факт, что данные оказались одинаковыми », — говорит Биник.

Исследователи призывают к дальнейшим исследованиям с участием пожилых людей.

Сексуальное здоровье женщины: разговор о ваших сексуальных потребностях

Сексуальное здоровье женщины: разговор о ваших сексуальных потребностях

Разговор о ваших сексуальных потребностях может помочь сблизить вас и вашего партнера и способствовать сексуальному удовлетворению. Попробуйте эти советы, как поговорить со своим партнером.

Персонал клиники Мэйо

Женское сексуальное здоровье, как и мужское, важно для эмоционального и физического благополучия. Но для достижения удовлетворительной половой жизни необходимы саморефлексия и откровенное общение с партнером.Хотя говорить о сексуальности может быть сложно, это тема, которую стоит затронуть.

Если вам нужна помощь в разговоре о сексе с вашим партнером, следуйте этому руководству.

Немного о женском сексуальном здоровье

Многие люди думают, что физическое желание вашего тела к сексу мотивирует сексуальную активность, которая приводит к сексуальному возбуждению, а затем к оргазму. Хотя это может быть верно для большинства мужчин, это не всегда верно для большинства женщин. Разные факторы помогают многим женщинам чувствовать возбуждение и желание секса, а разные факторы ослабляют желание.

Для многих женщин, особенно тех, кто старше 40 лет или которые пережили менопаузу, физическое желание не является основной мотивацией для секса. Женщина может быть мотивирована на секс, чтобы почувствовать близость со своим партнером или показать свои чувства.

Сексуальное удовлетворение у всех разное. Многие факторы влияют на сексуальную реакцию, в том числе то, как вы относитесь к партнеру, как вы относитесь к себе, своему здоровью, а также своему религиозному и культурному воспитанию. Если вас беспокоит ваша сексуальная жизнь или вы просто хотите найти способы ее улучшить, первым делом стоит поговорить с партнером.

Сексуальное здоровье женщины: начните с разговора о своих потребностях

Вам может быть нелегко говорить о своих сексуальных желаниях, но ваш партнер не может читать ваши мысли. Если вы поделитесь своими мыслями и ожиданиями в отношении сексуального опыта, это может приблизить вас и помочь вам достичь большего сексуального удовольствия.

Для начала:

• Признайте свой дискомфорт. Если вы чувствуете беспокойство, так и скажите. Откровение о том, что вас беспокоит, может помочь вам начать разговор.Скажите партнеру, если вы стесняетесь обсуждать то, что вы хотите, и попросите заверить его, что ваш партнер открыт для разговора.
• Начни говорить. Разговор может помочь вам повысить уровень уверенности и комфорта.
• Установите ограничение по времени. Не перегружайте друг друга долгими разговорами. Посвятив 15-минутную беседу этой теме, вам будет легче оставаться в своих зонах эмоционального комфорта.
• Регулярно общайтесь. Чем больше вы разговариваете, тем легче вам будет говорить о сексе.
• Воспользуйтесь книгой или фильмом. Предложите партнеру прочитать книгу о сексуальном здоровье женщин или порекомендуйте главы или разделы, в которых рассматриваются ваши вопросы и проблемы. Вы также можете использовать сцену из фильма в качестве отправной точки для обсуждения.

Темы для обсуждения со своим партнером

Когда вы говорите со своим партнером о своих сексуальных потребностях, постарайтесь быть конкретным. Рассмотрите возможность обращения к этим темам:

• Время. Вы выделяете достаточно времени для сексуальной близости? Если нет, что вы можете сделать, чтобы что-то изменить? Как сделать сексуальную близость приоритетной? Подумайте, как вы и ваш партнер можете поддерживать друг друга, чтобы выделять время и энергию для секса.
• Ваши отношения. Обсудите проблемы между вами и вашим партнером, которые могут мешать сексу, и способы их решения.
• Романс. У вас и вашего партнера одинаковое определение романтики? Он отсутствует? Как можно его снова зажечь? Как романтика может подготовить почву для сексуальной близости?
• Удовольствие. Что доставляет вам личное и взаимное удовольствие? Будьте открыты для выслушивания просьб вашего партнера и поиска компромиссов, если одному из вас не нравится просьба другого. Обсудите, какие сексуальные действия вызывают у вас дискомфорт.

• Регламент. Секс стал слишком рутинным или предсказуемым? Какие изменения вы можете внести? Например, исследуйте разное время для секса или пробуйте новые техники.

  Попробуйте больше объятий, чувственного массажа, самостимуляции, орального секса или использования вибратора — в зависимости от того, что вас интересует.Поговорите о том, что вам нравится, что вам не нравится и что вы хотели бы попробовать.

• Эмоциональная близость. Секс — это больше, чем физический акт — это еще и возможность эмоциональной связи, которая укрепляет близость в отношениях. Постарайтесь снять напряжение друг с друга, когда дело доходит до полового акта или достижения оргазма. Наслаждайтесь прикосновениями друг к другу, поцелуями и ощущением физической и эмоциональной близости.
• Физические и эмоциональные изменения. Влияют ли физические изменения, такие как болезнь, увеличение веса, изменения после операции или гормональные изменения, на вашу половую жизнь? Также обращайте внимание на эмоциональные факторы, которые могут мешать вам получать удовольствие от секса, например стресс или депрессию.
• Убеждения. Обсудите свои убеждения и ожидания в отношении секса. Подумайте, влияют ли заблуждения, например, идея о том, что женщины становятся менее сексуальными после менопаузы, на вашу сексуальную жизнь.

Как удовлетворить разные сексуальные потребности

Сексуальные потребности различаются.На ваш сексуальный аппетит могут повлиять многие факторы, включая стресс, болезнь, старение, семью, карьеру и социальные обязательства. Какой бы ни была причина, различия в сексуальном желании между партнерами иногда могут приводить к чувству изоляции, разочарования, отторжения или негодования.

Поговорите со своим партнером о:

• Ваша потребность в близости. Близость — это больше, чем просто сексуальные потребности. Близость также включает эмоциональные, духовные, физические и развлекательные потребности. Если ваши эмоциональные потребности в интимной близости не удовлетворяются, возможно, вы будете меньше интересоваться сексом.Подумайте, что ваш партнер может сделать, чтобы усилить вашу эмоциональную близость, и говорите об этом открыто и честно.
• Ваши различия в сексуальном желании. В любых длительных отношениях пары могут испытывать разный уровень сексуального влечения. Обсудите свои различия и попытайтесь изучить варианты, которые удовлетворят вас обоих.

Когда поговорить с врачом

Если проблема не исчезнет, ​​подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к врачу или сексопатологу.Если вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на ваше желание секса, посоветуйтесь с врачом. Ваш врач может предложить альтернативу.

Аналогичным образом, если физический признак или симптом — например, сухость влагалища — мешает вашему сексуальному удовольствию, спросите о вариантах лечения. Например, лубрикант или другое лекарство могут помочь при сухости влагалища, связанной с гормональными изменениями или другими факторами.

4 апреля 2020 г. Показать ссылки
1. Часто задаваемые вопросы.Женское здоровье FAQ072: Ваше сексуальное здоровье. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-Sexual-Health. По состоянию на 17 февраля 2020 г.,
2. Сексуальное здоровье. Американская ассоциация брака и семейной терапии. https://www.aamft.org/Consumer_Updates/Sexual_Health_new.aspx. По состоянию на 17 февраля 2020 г.,
3. Разговор о сексе. Американская ассоциация сексуального здоровья. http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/talking-about-sex/. По состоянию на февраль.17 января 2020 г.
4. Гринберг Дж. С. и др. Сексуальная реакция и возбуждение. В: Изучение измерений человеческой сексуальности. 6-е изд. Jones & Bartlett Learning; 2017.
5. Сексуальное здоровье: основные факты. Здоровье в старении. https://www.healthinaging.org/a-z-topic/sexual-health/basic-facts. По состоянию на 17 февраля 2020 г.,
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Клиника Мэйо Решение менопаузы

.

Сделайте ее сверхвозбужденной с помощью 1 очевидного совета

Этот скромный информационный бюллетень научит вас, как заставить ее сквиртовать, есть киску как бог и заставлять ее кричать ваше имя. Нажмите здесь чтобы получить это.

Когда дело доходит до возбуждения, женщины и мужчины очень разные. Многие вещи, которые заводят парней, НЕ заводят женщин, и наоборот. Вот три обобщения, которые подводят итог…

1. Большинство парней возбуждаются визуально, отсюда и популярность порно с мужчинами.Женщины не такие; их больше возбуждает то, как они себя чувствуют, и их воображение, отсюда чрезвычайная популярность «50 оттенков серого» и романтических романов среди женщин.
2. Почти все парни возбуждены и готовы к работе, когда видят девушку в туфлях для стриптиза и в стрингах, даже если никогда раньше не встречались с ней. Анонимный парень в стринге G обычно не оказывает на женщин такого же эффекта. Скорее всего, это заставит их работать, независимо от того, насколько он горячий. Но оденьте эту красотку в хорошо сшитый костюм и не удивляйтесь, если она упадет в обморок.
3. Многих парней заводит хихикающая бимбо, которая смеется над всеми своими шутками и слишком напористая. Но ничто не отвлекает женщин больше, чем хихикающий манекен, который слишком напористый … он жуткий.

Как вы можете видеть из этих примеров, между тем, что заводит мужчин, и тем, что заводит женщин, есть некоторые явные различия, которые вам необходимо понять, чтобы научиться заводить девушку. И эти советы могут быть гораздо более важными, чем то, что обычно популярно среди мужчин, например, дольше оставаться в постели.

Многие парни уже понимают это, но чего они не понимают, так это КАК ПРЕИМУЩЕСТВО этих различий, когда дело доходит до возбуждения их девушки и предоставления ей невероятного секса.

Чтобы проиллюстрировать мою точку зрения, вот общий процесс возбуждения мужчин:

• Они видят то, что им нравится
• Или они слышат что-то, что им нравится
• Или они думают о чем-то, что им нравится…

И они включены и готовы к работе.Часто бывает так просто.

Вот общий процесс того, как женщины возбуждаются:

Если вы хотите узнать, как заставить свою девушку сквиртить, как порнозвезда, и подарить девушке изгибы спины, сгибание пальцев ног, кричащие (множественные) оргазмы, чтобы сохранить ее сексуальную зависимость вы, тогда вы можете узнать их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене для мужчин. Это какое-то безумие. Возьми здесь .

• Им сначала нужно снять некоторые тормоза, чтобы они могли включиться (я говорю о таких вещах, как стресс, гормональные проблемы, стыд, чувство вины, они чувствуют себя непривлекательными и т. Д.).
• Затем они испытывают то, что их заводит (это может быть романтический парень, парень, который заботится о них, сексуальные воспоминания, ванна, свечи, эротика, массаж, поцелуи, немного навеселе и т. Д.).
• Наконец, они готовы к работе и страстно хотят секса.

Если проанализировать ситуацию, вы можете ясно увидеть, что женщинам нужно сделать три шага, чтобы полностью расслабиться, возбудиться и насладиться невероятным сексом со своим мужчиной.

Шаг 1 — Снимите тормоза с ее сексуального влечения

Женщины часто сталкиваются с рядом тормозов, которые в первую очередь мешают им возбудиться.Выполнение шагов 2 и 3 бессмысленно, если вы сначала не поможете своей девушке преодолеть эти тормоза, чтобы возбудиться. Я объясню эти тормоза и способы их преодоления ниже.

Шаг 2 — Усилить ускорители ее сексуального влечения

Как я уже упоминал, женщин заводит множество вещей, которые часто практически не влияют на возбуждение мужчин. Я покажу вам, что это такое и как их делать на шаге 2.

Шаг 3 — 73 техники, которые заставят ее кричать и плакать от удовольствия

Если вы правильно выполните шаг 1 (эту страницу, которую вы сейчас читаете) и шаг 2, ваша девушка должна срывать с вас одежду и быть готовой к сексу.Когда вы закончите читать шаги 1 и 2, вы узнаете, как есть ее киску, заставлять ее сквиртовать, трогать ее и дарить ей самые сильные оргазмы в ее жизни на шаге 3.

Итак, перейдем к шагу 1…

Шаг 1 — Снимите тормоза с ее сексуального влечения

Устранение тормозов ее половому влечению — безусловно, самый важный шаг к тому, чтобы ваша девушка возбудилась и стала более голодной по сексу, чем когда-либо прежде, НО…

и это действительно большое НО…

Это самая сложная и (иногда) самая скучная часть.

Если вы сделаете этот шаг правильно, то у вас будет более приятный секс, чаще.

НО…

Если вы его проигнорируете, то шаги 2 и 3 будут гораздо менее эффективными.

Давайте нырнем в

Было проведено множество исследований процесса возбуждения женщин [1, 2, 3, 4]. Для большинства женщин первое, что им нужно возбудить, — это НЕ та прелюдия, которая нравится большинству парней; им нужно подготовиться даже к тому, чтобы быть восприимчивыми к этому. Так что забудьте о поцелуях, грязных разговорах или секстинге, чтобы возбудить ее через текст, и обо всех других забавных вещах, я расскажу об этом позже.

Во-первых, давайте узнаем об этих «тормозах» ее включения…

Согласно исследованиям, у людей есть сексуальные тормоза — все, что отвлекает их от секса в данный момент — и сексуальные ускорители — все, что напоминает им, что они сексуальные существа, и заводит их (вы никогда не поверите, что нам говорят женщины. включает их). Это известно как модель двойного управления [5, 6].

Если вы, как и большинство мужчин, имеете более чувствительные ускорители и менее чувствительные тормоза, вас легко заводят.

Но если ваш партнер похож на большинство женщин, ее тормоза более чувствительны (даже если ее ускоритель довольно чувствителен) [7, стр. 47], и может показаться, что у нее слабое половое влечение или оно отсутствует. Правда в том, что ей просто нужна помощь в снятии этих тормозов. Если вы хотите знать, как возбудить девушку, вы должны это понять.

Сексуальные тормоза не всегда очевидны, и мы поговорим о них чуть позже.

Сексуальные ускорители — это все, что вам нужно. И прелюдия, безусловно, может стать ускорителем для как мужчин, так и женщин.Как я только что упомянул, проблема в том, что у женщин обычно гораздо более чувствительные тормоза, а у мужчин более чувствительные ускорители. Так что, если вы перескочите к вещам, которые ее заводят, не разобравшись сначала с тем, что могло выключить ее , , это все равно что поставить ногу на педаль газа, когда еще включен аварийный тормоз. Короче, быстро никуда не денешься.

Итак, первое, на что женщины должны настроиться, — это убрать или ослабить Тормоза их возбуждения.Это похоже на то, как если бы ее похотливость была заключена в тюрьму строгого режима, и твоя задача — избавиться от нее. Но вместо тюремной камеры, наручников или забора из колючей проволоки, не позволяющих ей возбудиться, вы сталкиваетесь с множеством других проблем (также называемых «Тормоза»), которые мешают ей возбудиться.

Что это за тормоза? И что еще более важно, как их удалить?

Напряжение

Для женщин стресс является одним из самых больших тормозов их сексуального влечения и создания настроения для секса [8].Стресс может даже притупить ощущение половых органов и усилить боль во время секса [9].

Стресс проявляется во многих формах, будь то работа, забота о семье или даже общение с друзьями. Ваши отношения также могут быть источником беспокойства. Даже общение с парнем, одержимым женской эякуляцией, может вызвать у нее стресс и снизить вероятность этого.

Часто бывает совершенно очевидно, что ваша жена или девушка страдает от стресса. Я говорю об очевидных вещах, таких как потеря работы, помощь больному ребенку или автомобильная авария.Однако в большинстве случаев это гораздо более тонко … возможно, кто-то сказал что-то стервозное о ее навыках презентации на работе, друг пренебрежительно отозвался о ней, забыв пригласить ее на вечеринку, или она не заработала столько, сколько надеялась. 30 (или другой возраст).

Ключ к ее преодолению этого Тормоза — это помочь ей снять стресс. Это может принимать разные формы, но вот несколько примеров.

Стресс дома — Если она справляется со стрессом из семейной жизни, например, присматривает за детьми и несет ответственность за большее, чем она может с комфортом справиться, тогда вам нужно начать думать о способах облегчить ее ношу.Можете ли вы нанять няню, которая будет присматривать за детьми несколько часов в неделю? Вы могли бы сделать это сами? А как насчет того, чтобы кто-нибудь помогал по дому, чтобы у нее было время расслабиться. Даже такая мелочь, как няня один раз в неделю, может иметь большое значение, позволяя ей немного снять стресс.

Стресс на работе — То же самое и с ее работой. Если ее доводят до предела из-за рабочего стресса, тогда будет намного сложнее расслабиться и завести.Подобный стресс немного сложнее снять. В идеале она могла бы работать меньше или взять отпуск, но для многих это не вариант. Поэтому вам нужно выяснить, что вы можете сделать, чтобы помочь ей расслабиться. Можете ли вы выполнить некоторые обязанности, которые она обычно выполняет, когда приходит домой? Подумайте, что еще вы можете сделать, чтобы облегчить ее жизнь, когда она вернется домой, чтобы у нее было время расслабиться.

Другой стресс — Две основные причины, по которым ваша жена или девушка будут испытывать стресс, связаны с семейными или профессиональными проблемами, но есть много других областей, где может возникнуть стресс.Я не хочу, чтобы это руководство было посвящено только снятию стресса, но я хочу дать вам решения. Итак, если ваш партнер находится в состоянии стресса, вот несколько способов справиться со стрессом, чтобы он больше не тормозил ее сексуальное влечение.

Решения стресса

Медитация — Многочисленные исследования показали, что медитация может снизить воспринимаемый стресс в разной степени [10, 11, 12, 13]. Связанная с этим практика, известная как внимательность, также может помочь вам лучше справиться со стрессом [14, 15, 16].Кроме того, было обнаружено, что внимательность увеличивает сексуальную функцию [17, 18, 19].

Избегание стимуляторов или наркотиков, таких как кофеин, кокаин и т. Д., Которые могут способствовать стрессу — Исследования стимуляторов показали увеличение физиологического стресса, измеряемого уровнем кортизола [20]. Хотя это не всегда плохо, ограничьте употребление стимуляторов, если вы заметили усиление психологического стресса. Стимуляторы также могут нарушать ваш сон [21], еще один источник стресса.

Лучшая гигиена сна — Сон и стресс идут рука об руку.Если вы плохо спите, вы можете испытывать больший стресс [22]. А если вы в стрессе, у вас меньше шансов получить качественный сон [23]. Чтобы избежать этого цикла, соблюдайте гигиену сна. Это включает в себя постоянный график сна, следите за тем, чтобы в вашей спальне было темно, убирайте электронику и избегайте экранного времени перед сном, избегайте кофеина и больших приемов пищи перед сном, а также оставайтесь физически активными в течение дня [24].

Йога — Йога — это тип упражнений, который включает в себя растяжку и дыхание, а также медитацию.Исследования показали, что йога эффективна для снижения стресса [25, 26, 27].

Прогулки на природе — Одно исследование 2010 года показало, что прогулки на природе приводят к снижению уровня кортизола в крови, что является признаком стресса [28]. Так что отправляйтесь за город или найдите ближайший парк, чтобы насладиться пейзажем.

Разговор с кем-то — Есть поговорка, что «общая проблема — это проблема вдвое». Говоря с кем-нибудь о стрессе, человек может почувствовать, что он несет меньшую ношу.Это может быть одной из причин, почему крепкие дружеские отношения важны для счастья и здоровья. По крайней мере, одно исследование показало, что участники сообщают о меньшем стрессе после консультации [29], в то время как другое обнаружило, что «обращение за помощью» и «выражение чувств» были одними из самых эффективных стратегий преодоления стресса [30].

Улучшение диеты — Хотя вы можете не осознавать взаимосвязь между диетой и стрессом, она есть. Диета может не только влиять на стресс [31], но неправильное питание может привести к проблемам со здоровьем, которые увеличивают стресс [32].Вы двое можете вместе встать на путь более здорового питания.

Получение массажа — Массаж может помочь снизить стресс и усилить чувство расслабления [33, 34, 35] Профессиональный массаж может быть дорогостоящим, но вы можете сделать своему партнеру массаж дома. Это не только снижает стресс, но и способствует близости прикосновений и возбуждает ее

Получите советы по проведению сверхчувственного массажа.

Выявление и устранение стрессовых ситуаций там, где это возможно — Возможно, самый эффективный способ снизить стресс — это исключить его из своей жизни.Здесь нет простого ответа, поскольку существует почти бесконечное количество факторов стресса, которые могут сочетаться, чтобы вызвать у человека стресс. Тем не менее, смена места работы, найм помощника на дому, сокращение обязанностей вне дома и обучение тому, как лучше управлять финансами, — все это может способствовать снижению уровня стресса.

Также полезно напомнить жене или девушке, что справиться с высоким уровнем стресса нет никакого вознаграждения. Счастье — лучший приз!

Разработка эффективных стратегий преодоления тех вещей, которых нельзя избежать — Некоторых стрессоров просто невозможно избежать.Старение родителей, детей или требовательная работа — все это примеры стресса, некоторые из которых мы выбираем. Вместо того, чтобы избавляться от проблемы, мы можем научиться справляться с ней. Одно исследование показало, что сосредоточенное на проблеме совладание приводит к снижению уровня стресса [36]. Стратегии преодоления могут варьироваться от медитации и консультирования, о которых уже говорилось, до более эффективных инструментов тайм-менеджмента, разговоров с начальством на работе или попыток разрешить конфликт в отношениях.

Что бы вы ни выбрали, избегание стресса на самом деле может привести к большему [37].

Чувство, что ее принимают как должное

Всем кажется, что время от времени их принимают как должное. Это характерно не только для женщин, но и для женщин становится серьезным тормозом для ее сексуального влечения.

Теперь вы можете прочитать это и представить, что вы идеальный парень, и никогда не принимать никого как должное, но правда в том, что мы все делаем это время от времени. И то, что ваша девушка не жалуется на это, не означает, что она иногда не чувствует себя само собой разумеющимся.Я приведу вам несколько очевидных и стереотипных примеров, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения.

Вот несколько примеров…

1. Давайте представим, что ваша девочка — домашняя мама, которая заботится о ваших детях и поддерживает бесперебойную работу дома. Она не получает зарплату и не получает пособий за эту работу, и на самом деле она может быть более стрессовой, чем ваша. Итак, если вы обращаетесь с ней так, как будто у нее очаровательная жизнь, в то время как вы единственный, кто «работает», то я могу гарантировать вам, что она чувствует себя само собой разумеющимся.

2. Каждый раз, когда она пытается улучшить себя для вас, ваших отношений или даже только для себя, вы должны признать это.

3. Каждый раз, когда вы видите, как она прилагает много усилий, не крича об этом, признание ее в этом будет иметь большое значение

Помимо признания ее усилий, которые она прилагает, также важно, чтобы вы проявляли инициативу в этом отношении, спрашивая ее, чувствует ли она когда-нибудь, что ее принимают как должное, а затем искренне пытаясь понять, что она делает для вас и окружающих. ее.Это будет иметь большое значение для снятия тормоза.

Признание того, что она иногда считает само собой разумеющимся, на самом деле имеет много общего со следующим Тормозом, с которым вам нужно работать.

Чувство, что ты ее не понимаешь

«Ощущение, что партнерша понимает» — очень важный аспект отношений для многих (но не всех) женщин. Это ощущение, что на вашей стороне есть кто-то, кто понимает, почему вы чувствуете себя хорошо или плохо в определенных ситуациях. Если она чувствует, что вы не имеете ни малейшего представления о том, что творится у нее в голове, это станет серьезным тормозом ее сексуального влечения.

Вот несколько примеров…

1. Вы понимаете, почему ей не нравится кто-то на работе или кто-то из ее друзей, которые являются скорее заклятым врагом, чем настоящим другом.

2. Вы понимаете, почему она иногда чувствует неуверенность в чем-то важном для нее, например, в своем теле, уровне образования, достигнутых на сегодняшний день достижениях или уровне карьерного успеха.

3. Вы понимаете, почему то, что случилось с ней, когда она была намного моложе, до сих пор влияет на нее.

Ощущение того, что вы ее понимаете, сделает ее более комфортной и более тесной с вами, что значительно облегчит ее возбуждение.

Конечно, невозможно понять все о своем партнере, но, как минимум, вам следует прислушаться и ПОПЫТАТЬСЯ, чтобы понять ее точку зрения на вещи.

Доверие

Недоверие может стать серьезным тормозом сексуального влечения вашей девушки. Доверие жизненно важно для того, чтобы она чувствовала себя комфортно, позволяя ей открыться вам, быть уязвимой и отпустить.

Сказать вам, как завоевать доверие, сложно, потому что каждому нужно увидеть и испытать разные черты характера партнера, чтобы доверять ему. К ним относятся все: от

• Если честно.
• Прозрачность.
• Будьте терпеливы.
• Последовательность. то есть, следовать тому, что вы говорите, что будете делать.
• Не играю в игры.
• Никогда не пытаюсь манипулировать.
• Быть открытым, чтобы говорить о сложных вещах, не торопясь осуждать или критиковать.
• Доверяя ей.

Когда вы снимаете этот тормоз, и ваш партнер искренне доверяет вам, ему намного легче расслабиться … что позволяет ей легче заводиться и, следовательно, легче испытывать оргазм.

Снижение уровня стресса, который она испытывает, не воспринимая ее как должное, убедившись, что она чувствует, что вы понимаете ее, и построение глубокого уровня доверия между вами и вашим партнером — это иногда трудно описать проблемы, которые действуют для нее как основные тормоза. половое влечение.

Иногда их бывает сложно исправить, но они жизненно важны, если вы хотите, чтобы ваш партнер заводился чаще и легче. Далее идут не менее важные, но, к счастью, более простые для решения проблемы, которые тормозят ее половое влечение.

Понимание стадий ее менструального цикла

Женщины, как и большинство млекопитающих, впадают в своего рода «течку», когда они, скорее всего, забеременеют — во время стадии овуляции менструального цикла [38]. Исследователи определили «сексуальную фазу», которую испытывают многие женщины в период овуляции [39, 40].Эта фаза повышенного сексуального влечения не так выражена, как у других млекопитающих; однако его можно отследить. У большинства женщин овуляция происходит в середине цикла.

Вы можете помочь своему партнеру отслеживать периоды овуляции, если она еще этого не сделала, с помощью приложения или подсчета… Считайте с первого дня менструального цикла до дня, предшествующего началу следующего. Разделите количество дней на два. В этой средней точке происходит овуляция. Например, если полный цикл составляет 30 дней, овуляция наступает на 15 день.

Желание обычно самое низкое в дни перед менструацией, когда у женщин возникает ПМС (предменструальный синдром) [41]. Судороги и другая физическая боль определенно тормозят ее половое влечение, но, очевидно, это характерно не только для женщин. Физическая боль снижает половое влечение у обоих полов, но может чаще проявляться у женщин [42]. Однако женщины могут испытывать боль, характерную для области таза, что делает секс физически невозможным, в отличие от мужчин.

Одна из причин, по которой женщины испытывают боль во время секса, — это из-за хорошо обеспеченного партнера, поэтому, возможно, не стоит беспокоиться о том, как увеличить свой пенис, если она испытывает боль.

Обратите внимание, что некоторые женщины особенно возбуждены непосредственно перед менструацией, а некоторые испытывают повышенное желание во время менструации [43].

Связанные; Секс в ее месячные, как сохранить его горячим, веселым и чистым

Прекращать менструацию непрактично, но осознание этого естественного торможения ее полового влечения поможет вам спланировать это или помочь ей лучше справиться с болью в худшие дни.

Менопауза

В большинстве случаев у женщин в период менопаузы наблюдается заметное снижение полового влечения.Менопауза определяется снижением уровня половых гормонов — эстрогена — в женском организме [44]. Это действует как серьезный тормоз для полового влечения большинства женщин, поскольку они будут испытывать пониженную чувствительность к прикосновениям и приток крови к эрогенным зонам, что усложняет процесс возбуждения.

После менопаузы регулярный секс — лучший естественный способ поддерживать приток крови к половым органам и поддерживать постоянное возбуждение. Гормональная терапия также помогает некоторым женщинам поддерживать либидо и повышать чувствительность.

Упражнение

Исследования показали, что физические упражнения улучшают половое влечение у женщин всех возрастов [45]. Секс — это кровообращение и связь между разумом и телом. Упражнения также помогают повысить самооценку и улучшить физическую эстетику тела.

Сидячий образ жизни — опасный тормоз для ее сексуального влечения. Однако слишком много упражнений также может быть проблемой. Слишком интенсивная программа оставляет тело без энергии для секса, поскольку она перенаправляет все ресурсы тела на физическое восстановление.Идеальный уровень упражнений для большинства женщин — это чуть более 20 минут умеренно-интенсивных упражнений в день с упражнениями для укрепления мышц два раза в неделю [46]

Прошлая травма

Переживание или даже наблюдение за сексуальным насилием может вызвать у женщины чувство дискомфорта с партнером [47]. Нервная энергия действует как тормоз для ее полового влечения, поскольку препятствует притоку крови к эрогенным зонам. Он также удерживает мозг от выработки серотонина — гормона, который увеличивает чувство счастья, а также заставляет организм вырабатывать эстроген.

Нападение несексуального характера может иметь такое же влияние на женское половое влечение, хотя и не так ярко.

Терпение и профессиональная терапия — два ключа к преодолению сексуальной и несексуальной травмы. Начните программу профессионального лечения и постепенно приведите свою партнершу к комфорту с вами, сначала заставив ее чувствовать себя комфортно в несексуальных ситуациях.

Сексуальный стыд

Сексуальный стыд у женщин может исходить из многих или нескольких источников и очень сильно тормозить ее возбуждение.Как упоминалось выше, сексуальная травма может быть источником сексуального стыда. Однако религиозные убеждения, личные убеждения и социальное давление также могут иметь значение. Во многих случаях стыд приводит к физическому беспокойству [48], что ведет к снижению полового влечения.

Во многих случаях религия, личные убеждения и социальное давление переплетаются друг с другом. Во всех этих социальных кругах к женщинам, которые сексуально раскрепощены, часто относятся неблагоприятно. В каждой из этих групп также может быть много одних и тех же людей.

Если сексуальный стыд возникает из-за сильной травмы, обычно лучше всего обратиться за помощью к профессиональному терапевту. Со стыдом в других отношениях можно справиться аналогичным образом или подойти к нему, представив партнеру альтернативные точки зрения.

Важно, чтобы ваш партнер сам принимал решения относительно сексуального поведения — никогда не пытайтесь навязать ей новое убеждение. Кроме того, это часто имеет обратный эффект и может заставить ее крепче придерживаться своих нынешних убеждений.

Осложнения при родах могут стать тормозом для ее сексуального влечения

От 10 до 15% женщин будут испытывать послеродовое кровотечение после родов [49].Кровотечение наиболее вероятно после кесарева сечения (кесарева сечения). Послеродовое кровотечение может произойти из-за того, что матка теряет способность сокращаться. Это также может быть связано с ослаблением мышц влагалища.

Пролапс — еще одно состояние, которое может возникнуть из-за ослабленного состояния организма после родов. Слабые мышцы влагалища могут привести к выпячиванию мочевого пузыря за верхнюю часть влагалища. В этих условиях может стать труднее вывести шлаки из организма, но для этого очень важно не перенапрягать мочевой пузырь.

Имейте в виду, что женщина может испытывать снижение полового влечения, даже если роды не имеют медицинских осложнений. «Бэби-блюз», также известный как послеродовая депрессия (ППД), вызванный гормональными колебаниями, может быть причиной снижения либидо. Хотя PPD достаточно распространен, чтобы поражать 1 из 9 женщин [50], многие женщины неохотно признаются в своем настроении после рождения ребенка. Нелеченная послеродовая депрессия может серьезно повлиять на вас и ребенка.

Женский организм также теряет эстроген после родов и во время кормления грудью, что может вызвать высыхание влагалища и уменьшение удовольствия во время секса [51, 52, 53].Если внешность женщины резко меняется после беременности, это может привести к потере самооценки, что серьезно тормозит ее возбуждение.

Если присутствует какое-либо из перечисленных выше состояний, немедленно обратитесь к врачу. И кровотечение, и пролапс могут перерасти в более серьезные состояния, если их не лечить, а послеродовая депрессия привела к тому, что некоторые женщины покончили с собой. Если врач не рекомендует интенсивную программу лечения физических осложнений, лучший способ улучшить половое влечение — это упражнения Кегеля для укрепления мышц таза.

Узнайте больше об упражнениях Кегеля.

Другие распространенные проблемы со здоровьем, которые могут тормозить ее сексуальное влечение

Вес — Если женщина страдает ожирением [54], это может резко повлиять на ее половое влечение, становясь основным тормозом для ее возбуждения. В обоих случаях организм, вероятно, имеет проблемы с его основными функциями, что затрудняет выработку гормонов, которые регулируют и увеличивают сексуальное удовольствие [55]. Кроме того, проблемы с чрезмерным весом также часто связаны с проблемами самооценки или вызывают их, что может стать еще одним серьезным препятствием, когда вы хотите ее возбудить.

Диабет — Нерегулируемый уровень сахара в крови в организме, который может случиться при диабете, соответствует дрожжевым инфекциям [56, 57]. Диабет также может вызывать повреждение нервов, что приводит к сухости влагалища [58, 59, 60, 61]. Оба эти состояния вызывают снижение полового влечения, поскольку секс может стать физически неудобным или даже болезненным.

Депрессия — По оценкам, в 2016 году у 16,2 миллиона взрослых американцев был депрессивный эпизод, причем женщины испытывали их чаще, чем мужчины [62].Более того, каждый шестой человек в течение жизни борется с депрессией [63].

Депрессия начинается в головном мозге, и именно мозг регулирует секрецию половых гормонов. Когда мозг находится в подавленном состоянии, он действует как тормоз, потому что не дает организму жизненно важных гормонов, вызывающих усиление сексуального возбуждения.

Неврологическое заболевание — Любое заболевание или состояние, поражающее мозг, может стать тормозом для ее либидо и возбудиться.Гормоны, которые заставляют ее повернуться, частично регулируются в головном мозге, а неврологические нарушения могут снизить выброс этих гормонов организмом [64]. Одно исследование показало, что женщины, страдающие депрессией, испытывали пониженное желание чаще, чем любая другая сексуальная дисфункция [65].

Если ваш партнер страдает одним из перечисленных выше состояний, важно немедленно поговорить с врачом. Может потребоваться профессиональная программа лечения или изменение образа жизни.

Лекарства и лекарственные препараты

Антидепрессанты — Депрессия может снизить либидо у женщин, как и лечение депрессии.Хотя СИОЗС помогают организму удерживать серотонин (гормон «счастья»), побочные эффекты включают снижение желания и сексуального возбуждения [66, 67]. Это может показаться нелогичным, но СИОЗС работают, уменьшая способность мозга общаться с телом, что обычно снижает сексуальное влечение. Предыдущие методы лечения депрессии центральной нервной системы также подавляли сексуальное желание.

FDA недавно одобрило лекарство Адди [68] для лечения сексуальной дисфункции у женщин.Адди нацелен на нейротрансмиттеры. Однако исследования показали, что он минимально эффективен для увеличения сексуальных «событий» в течение 30-дневного периода [69].

Курение — Курение в целом снижает кровоток по телу [70, 71, 72], что может тормозить возбуждение.

Алкоголь — Хотя один или два напитка обладают способностью снимать ментальные блоки (иначе говоря, тормозить включение) и увеличивать физиологическую стимуляцию, вы можете обнаружить, что один или оба из вас меньше хотят секса, когда вы слишком много пьете.

Незаконные наркотики — Незаконные наркотики также обладают способностью снимать психические блоки и увеличивать физиологическую стимуляцию. Однако все по-разному реагируют на наркотики, что потенциально может стать тормозом возбуждения. Нерегулируемый характер запрещенных веществ также означает, что вы можете не знать, что принимаете. Лекарства можно смешивать или вводить в слишком высоких дозах.

Контроль над рождаемостью — К сожалению, именно то, что должно позволить вам заниматься сексом чаще и с меньшим количеством забот, может нанести ущерб половому влечению, причем некоторые из них влияют на желание больше, чем другие [73].Однако противозачаточные средства также могут усилить половое влечение у некоторых женщин [74]. Если ваш партнер подозревает, что контроль над рождаемостью снизил ее половое влечение, возможно, вы не сможете ничего сделать, чтобы ее возбудить, и ей следует поговорить со своим врачом о негормональных вариантах, таких как медная ВМС.

Вместо гормональных противозачаточных средств можно также использовать презервативы. Узнайте, как правильно пользоваться презервативами.

Антигистаминные препараты — Лекарства, принимаемые от простуды (противоотечные средства) или аллергии (антигистаминные препараты), могут вызывать сухость влагалища [75], что затрудняет ее возбуждение.Однако немного смазки может быть всем, что вам нужно, чтобы справиться с этим временным тормозом.

Узнайте, почему вы должны использовать лубрикант для секса.

Возраст

Вопреки распространенному мнению, сексуальное влечение женщины не достигает пика в возрасте 30 лет, как нас уверяет поп-культура. На самом деле, нет единого мнения о сексуальном пике женщины. Исследования показали, что пик сексуального влечения приходится на середину двадцатых, двадцатых и тридцатых годов. Одно исследование показало, что женщины в возрасте от 27 до 45 лет достигли пика своей сексуальной активности [76], но это большой диапазон! Несомненно, существуют различия между подгруппами этого диапазона.

Например, многие из упомянутых выше факторов, в первую очередь сексуальный стыд, могут играть роль в том, что женщины скрывают свое либидо в возрасте 20 лет. Однако к 30 годам многие женщины могут казаться более открытыми для секса, потому что их мотивы другие [77] и меньше зависят от того, что думают другие люди. Женщины могут чувствовать себя более комфортно со своим телом и им легче общаться в свои 30 лет [78].

Некоторые люди задаются вопросом, не мешает ли общество женщинам признаваться в своих сексуальных чувствах, как в исследованиях, так и в повседневной жизни.По мере того, как женщины стареют, и общество меняется, возможно, становится легче признавать сексуальные желания, которые существовали все время. Но если бы женщины не были честными, эти исследования не очень помогли бы.

Тем не менее, половое влечение усиливается и ослабевает по мере нашего роста, как вместе, так и с нашими партнерами. Но даже если нет единого пика, это правда, что половое влечение женщины падает с возрастом.

Фертильность у женщин начинает падать примерно к двадцати годам [79]. Поскольку фертильность влияет на половое влечение, мы предполагаем, что и желание падает.По мере того как женщина стареет, ее яичники постепенно перестают функционировать [76], что приводит к полному прекращению функции, известной как менопауза. Некоторые женщины испытывают более внезапное снижение сексуального либидо из-за резкой менопаузы (вызванной удалением обоих яичников или химиотерапией) [80].

Тем не менее, многие пожилые женщины по-прежнему заинтересованы в сексе [81].

Узнайте, как женщины могут продолжать заниматься прекрасным сексом после менопаузы.

Прочие факторы

Я мог бы весь день говорить о потенциальных тормозах, которые могут помешать вашему партнеру возбудиться, но я не собираюсь превращать этот единственный пост в энциклопедию.Заканчивая быстро, другие тормоза включают…

Чрезмерное внимание к результатам секса — Если ваш партнер чрезмерно сосредоточен на своей «работе» во время секса, а не просто получает от него удовольствие, то это может стать тормозом для ее возбуждения. Однако, если она будет больше сосредотачиваться на собственном удовольствии, тогда она получит гораздо больше удовольствия. Конечно, мужчины не чужды концепции беспокойства по поводу производительности или сексуального беспокойства в целом. Прочтите этот пост о сексуальном тревоге, чтобы узнать, как его побороть.Как вы знаете, тревога также может затруднить получение и удержание в силе.

Уверенность в теле — Если она не чувствует себя комфортно со своим телом, то вполне понятно, если это становится Тормозом для ее возбуждения и она замолкает. Однако позитивный образ тела должен исходить изнутри и не может быть просто результатом вашего влечения к ней.

Комфортность с вами — Если вам еще не совсем комфортно друг с другом, это иногда может действовать как тормоз для включения.К счастью, со временем это обычно проходит. По мере того, как вы лучше узнаете друг друга, комфорт возрастает. Прежде чем заняться сексом в первый раз (или, возможно, со случайным партнером), вы можете сделать несколько шагов, чтобы почувствовать себя комфортно.

• Начните с легких и коротких прикосновений, например, к руке или плечу. Вы можете попробовать положить руку ей на поясницу или обнять ее. Прикосновение усиливается вместе с комфортом, поэтому объятие может превратиться в объятия, затем поцелуй, затем поцелуй, а затем полноценный секс.
• Она может захотеть выпить бокал вина или пива, чтобы расслабить нервы и возбудить ее.
• Сделайте ей комплимент, даже если это будет просто признательный звук, когда она раздевается.
• Покажите немного уязвимости.
• Расскажите о своих нервах и тревоге (здесь вы тоже можете показать, что уязвимы). Если вы можете посмеяться над этим, вы построите взаимопонимание.
• Рассмеши ее.
• Спросите, нравится ли ей то, что вы делаете. А еще лучше спросите ее, что ей нравится, и попросите ее показать вам!

Также полезно, если ей комфортно в вашем доме, поэтому избавьтесь от беспорядка, смените простыни и, возможно, зажгите свечу.Многие парни упускают из виду эти вещи, когда пытаются понять, как возбудить девушку.

Незнание своего тела — Вашему партнеру придется нелегко, чтобы возбудиться и испытать мощный оргазм, если она еще не знает, что ей нравится. Решение здесь — опыт и заставить ее понять это, обычно с помощью мастурбации (советы здесь). Как только она поймет, на что реагирует ее тело, когда ей комфортно и одна, она научит вас, как заводить ее и доставлять ей удовольствие.

Страх последствий секса — Страх забеременеть или заразиться ИППП является основным тормозом. Иногда женщина говорит «нет» сексу просто потому, что она не чувствует себя защищенной или беспокоится о том, что вы, , не заботятся о ней, и решает не заниматься с вами сексом из-за этого. С этим довольно легко справиться. Для начала вы можете поговорить о контроле над рождаемостью и решить использовать презервативы или узнать, что она использует противозачаточные средства, и развеять ее опасения, что вы относитесь к тому типу людей, которые несут ненужный сексуальный риск.

Итог

Я рассмотрел основные препятствия на пути к возбуждению вашей девушки, и я попытался предложить решения в каждом конкретном случае. После того, как вы определили что-либо, что влияет на вашего партнера и / или отношения, можно приступить к простому решению каждого из них, чтобы они больше не были проблемой. Когда вы это сделаете, вы заметите, что она заводится намного легче и быстрее.

После включения тормозов пора сосредоточиться на усилении ускорителей: то, что заставит ее возбудиться и отчаянно попытаться сорвать с вас одежду на шаге 2.

И последнее: если ваша девушка не испытывает ни одного из этих тормозов при включении, то вы можете пропустить шаг 1 и сосредоточиться на шаге 2, чтобы возбудить ее, и шаге 3, на котором вы узнаете, как ее съесть. заставь ее сквиртовать, трогай ее пальцами и узнай, как заставить ее кончить сильнее, чем она когда-либо могла представить.

Конечно, я хотел бы предупредить вас, чтобы вы были в курсе всего, о чем я только что говорил, поскольку жизнь все время меняется, и ваш партнер может начать испытывать новые проблемы, которые начинают действовать как тормоз для ее способности возбудиться.

Это только начало обучения тому, как подарить девушке самые сильные оргазмы в ее жизни. Если вы хотите получить обзор всего процесса (3 шага), обязательно ознакомьтесь с введением к Библии плохих парней.

Посмотрите это: Обучающее видео по поеданию киски

Я собрал подробное пошаговое обучающее видео, которое научит вас, как сделать вашу девушку сексуально зависимой от вас и только от вас. Вы изучите техники поедания киски Vortex и Pancake , чтобы вы могли испытать сильнейший оргазм всего тела.

Если вы заинтересованы в изучении этих методов, чтобы она оставалась зависимой и глубоко преданной вам, а также получать больше удовольствия в спальне, тогда вы можете посмотреть видео. Посмотреть можно здесь .

Секс и грудное вскармливание: образовательная перспектива

J Perinat Educ. 1999 Winter; 8 (1): 30–40.

Виола Поломено преподает медсестринское дело в перинатальном периоде и наблюдает за студентами в области медсестринского дела на факультете медсестер Университета Монреаля, Канада.Она ведет частную практику перинатального образования в регионе Монреаль, в основном для франкоговорящих родителей.

Copyright 1999 A Lamaze International Publication

Abstract

Будущие и молодые родители очень обеспокоены взаимосвязью между сексуальностью и грудным вскармливанием. Как грудное вскармливание влияет на либидо молодой матери? Почему некоторые женщины испытывают сексуальное возбуждение при кормлении грудью? Это часто или нормально? Как партнер относится к груди, полной молока? Почему у женщины течет грудь во время оргазма? Педагоги по перинатальному обучению находятся в привилегированном положении, чтобы заверить этих родителей в этих отношениях, одновременно продвигая связь грудного вскармливания между матерью и ребенком и интимную связь между родителями.

Ключевые слова: грудное вскармливание, сексуальность

Цель этого модуля непрерывного образования состоит в том, чтобы поощрять программы перинатального образования к расширению их содержания, чтобы включить демистификацию темы секса и грудного вскармливания, поскольку многие до сих пор считают табу думать о двое вместе. Проблемы основаны на общих опасениях и беспокойствах, выражаемых будущими и молодыми родителями, посещающими классы перинатального образования. Таким образом, эта тема должна быть затронута в наших программах перинатального образования.

Предпосылки

Из обзора анатомии груди и физиологии грудного вскармливания можно сделать четыре основных вывода (Lawrence, 1989; Mohrbacher & Stock, 1992; Riodan & Auerbach; Nichols & Zwelling, 1997; Visness & Kennedy, 1997):

1. Мать должна быть хорошо информирована, если она собирается использовать грудное вскармливание в качестве метода контрацепции (Hennel, 1992; Lethbridge, 1989). Физиологически матка кормящей матери быстрее возвращается к своему первоначальному размеру как после вагинальных родов, так и после кесарева сечения, поскольку этот орган сокращается во время кормления грудью из-за повышенного содержания окситоцина.Возобновление менструаций обычно задерживается у исключительно кормящей матери, хотя овуляция не обязательно подавляется. Более того, у многоплодной могут усилиться послеродовые боли, если она кормит грудью.

2. Когда женщина кормит грудью, влагалищная смазка практически отсутствует, когда она становится сексуально возбужденной.

3. Во время лактации у женщины может возникнуть рефлекс выброса молока, когда она испытывает оргазм. Эта реакция зависит от времени полового акта, опыта кормления матери и возраста ребенка.

4. Соски кормящей женщины могут быть чувствительными во время акта грудного вскармливания, но прикосновение или стимуляция груди ее партнером не обязательно вызывает обычное сексуальное желание или сексуальную реакцию. Таким образом, во время лактации грудь не может быть основным местом сексуальной реакции.

Пролактин и окситоцин

После рождения уровни эстрогена и прогестерона снижаются, а уровни пролактина и окситоцина повышаются (Brewster, 1979). Пролактин, который секретируется передней долей гипофиза, стимулирует производство молока в груди.Уровень пролактина очень высок в раннем послеродовом периоде, чтобы стимулировать начальную выработку молока. Он падает до «в два или три раза выше обычного уровня через 2 или 4 недели после родов, снова увеличиваясь в десять раз в ответ на кормление грудью» (Lauwers & Woessner, 1983, p.82). Психологически пролактин вызывает материнское поведение: кормящая мать испытывает психологическое напряжение, которое лучше всего можно описать как чувство или потребность всегда видеть и держать своего ребенка на руках (Brewster, 1979).

Окситоцин, который секретируется задней долей гипофиза, выполняет две основные функции в отношении грудного вскармливания: а) молодая мать чувствует сокращение матки во время кормления грудью, и б) он отвечает за рефлекс выброса молока во время кормления грудью и оргазма. Окситоцин оказывает противоположное психологическое воздействие, как и пролактин: он снимает физиологическое напряжение, вызванное пролактином. Следовательно, во время кормления грудью мать будет испытывать чувство благополучия и удовлетворенности. Последствия этих гормонов заключаются в том, что каждый раз, когда женщина кормит грудью, она получает огромное удовольствие от опыта и контакта со своим ребенком (Brewster, 1979).В результате все или очень большая часть ее потребности в ласке удовлетворяется посредством грудного вскармливания, даже если она кормит грудью лишь частично. Это нормально и нормально. Однако одним из результатов является то, что у кормящей женщины, вероятно, будет меньше потребности искать партнера для удовольствия и привязанности.

Ganem (1992) описывает это как тип анестезии при поражении. Кормящая мать должна знать о действии этих гормонов, чтобы ей можно было помочь одновременно поддерживать узы привязанности со своим партнером и одновременно со своим ребенком.В противном случае основной партнер может почувствовать себя изолированным до такой степени, что начнет искать другого партнера (Ganem, 1992).

Еще одним важным последствием лактации является отсутствие вагинальной смазки, когда кормящая мать становится сексуально возбужденной. Сухость влагалища может вызвать боль при попытке полового акта. Эта ситуация легко решается с помощью стерильного смазывающего геля на водной основе, такого как K-Y Jelly. Это распространяется на вульву и во влагалище. Партнер может также нанести немного на область своих гениталий перед проникновением.Это способствует не только половому проникновению, но и взаимным ласкам. Если пары используют для этой цели слюну и вагинальные выделения, их количества может быть недостаточно, а смазка неэффективна, что приводит к боли.

Сексуальное возбуждение во время кормления грудью

Одна проблема, о которой редко упоминается, заключается в том, что опыт кормления грудью сам по себе очень чувственный, и некоторые матери могут возбуждаться во время кормления грудью (Hotchner, 1979; Lawrence, 1989; Mueller, 1985; Reamy & White, 1987).Это нормальное явление. Тем не менее, матери могут чувствовать себя виноватыми, если у них есть эти чувства. Следовательно, некоторые могут решить прекратить грудное вскармливание. Если мать решит рассказать о таких чувствах, как непрофессионалы, так и медицинские работники могут быть шокированы, могут высмеять ее и даже могут сообщить о ней в службы защиты детей (Huggins & Ziedrich, 1994).

Ганем (1992) прямо объясняет, что у некоторых кормящих матерей вероятность этого усугубляется, если они скрещивают ноги во время кормления своих детей.В результате малые половые губы могут тереться друг о друга, что потенциально может привести к стимуляции клитора. Мать могла испытать глубокий оргазм от стимуляции клитора и сокращений матки от окситоцина. Хотя Ганем очень открыто высказывалась по этому поводу, Ньютон представила эту идею, когда она впервые написала о сравнении между кормлением грудью и половым оргазмом еще в 1955 году.

Ньютон (1955, 1973) описывает параллельные реакции между грудным вскармливанием и половым оргазмом: ) сокращения матки присутствуют в обоих процессах; б) эрекция сосков возникает как во время сосания, так и во время чувственного возбуждения; в) поглаживание груди и стимуляция сосков происходят как во время кормления грудью, так и во время прелюдии; г) эмоции, вызванные обоими типами контактов, включают изменения кожи; д) прилив молока или рефлекс выброса молока могут быть вызваны в обоих случаях, е) эмоции, испытываемые во время сексуального возбуждения, и эмоции, испытываемые во время раскованного, неограниченного кормления грудью, могут быть тесно связаны, и г) приемлемое отношение к сексуальности может быть связано к приемлемому отношению к грудному вскармливанию (Ньютон, 1973, стр.82–83). Женщин необходимо заверить в том, что хотя тазовое сексуальное возбуждение не является обычной реакцией на кормление грудью, когда эти чувства возникают, они нормальны.

Женщины должны быть уверены в том, что хотя тазовое сексуальное возбуждение не является обычной реакцией на кормление грудью, когда эти чувства возникают, они нормальны.

Либидо женщины

Что происходит с либидо женщины во время кормления грудью? Существуют три возможности: а) ее легче возбудить сексуально, поскольку она больше созвучна себе и своему телу; б) сексуальное желание может уменьшиться из-за частого кормления и нарушения режима сна, что приводит к состоянию усталости; и c) Существуют вариации либидо с периодами высокого и низкого возбуждения (Alder & Bancroft, 1988; Engel, 1990; Ganem, 1992; Hotchner, 1979).В целом, похоже, что частота половых контактов обычно низкая в течение первых нескольких месяцев грудного вскармливания (Visness & Kennedy, 1997).

Либидо женщины может быть связано с символикой и значением груди для нее и ее партнера. Для одной женщины кормление грудью может быть естественным и частью ее тела. С другой стороны, это может быть столкновение между ее биологической функцией и сексуальным подтекстом ее груди. Некоторым женщинам не нравится кормить грудью, потому что им не нравятся физические ощущения, создаваемые ребенком, сосущим грудь.У других это может вызвать воспоминания о жестоком обращении и инцесте. У некоторых женщин эта часть ее тела «зарезервирована» для ребенка и не может быть передана даже партнеру. Однако другие женщины впервые испытывают сексуальное возбуждение во время кормления грудью (Price, 1990).

Женская грудь может быть источником дискомфорта во время занятий любовью, если она слишком полна или протекает (Lauwers & Woessner, 1983). Во время занятий любовью можно использовать полотенце, а предварительное опорожнение груди может частично решить проблему.Если во время лактации грудь не является эрогенной зоной, со временем и терпением они могут стать единым целым, если пара того пожелает. Партнер не должен «атаковать» грудь; скорее, он может нежно погладить их тыльной стороной или ладонью. Женщины сообщили автору, что если партнер просто обнимает грудь руками и осторожно поднимает или качает ее, мягкие движения могут активировать сексуальную реакцию. Когда женщине нравится, когда ее грудь «обнимает» партнер, он может переходить к соскам, нежно лаская их.Женщины также рекомендуют не скатывать или тянуть соски во время полового акта, поскольку это может вызвать дискомфорт или боль и даже деактивировать ожидаемую сексуальную реакцию. Некоторые женщины предпочитают деликатный оральный контакт без сосания. Это может быть важно для женщин, если они хотят восстановить эту форму контакта, которая была до родов. Некоторые женщины сообщают, что, по крайней мере, первоначально оральный контакт с сосанием был зарезервирован для ребенка, в то время как оральный контакт без сосания был разрешен для партнера.Как только женщина почувствует себя более комфортно, ее партнер при желании сможет приступить к сосанию ее груди.

Партнер

Кормление грудью может быть одновременно физическим, физиологическим, эмоциональным, социальным, психологическим, сексуальным и чувственным. Партнер может завидовать своему ребенку, который находится в центре внимания матери (Walker, 1994). Он может чувствовать себя исключенным из этих отношений. Видя, насколько ребенок и мать наслаждаются друг другом во время грудного вскармливания, он может чувствовать разочарование или неадекватность (Rynerson & Lowdermilk, 1993).

Для других мужчин наблюдение за диадой мать-ребенок, наслаждающейся друг другом, может быть сексуально возбуждающим. Протекающая грудь может быть сексуальным «возбуждением», так же как она может быть сексуальным «отталкиванием» (Wilkerson & Bing, 1988). Другим мужчинам может казаться, что кормящая грудь не является эрогенной зоной, и ее следует избегать любой ценой. Мать может согласиться, или эта область может быть чрезвычайно эрогенной для женщины. Эта асинхронность может вызвать проблемы в сексуальных отношениях пары. Некоторым мужчинам «нравится» вкус грудного молока, и их нужно уверить в том, что это удовольствие является нормальным.Партнер должен знать, что вкус грудного молока зависит от диеты женщины. Некоторым мужчинам нравится брызг от молока, выпущенного на их тело, а некоторые пары используют молоко, чтобы тереться друг о друга, что приводит к сексуальному экстазу. Таким образом, существует множество реакций или комбинаций ответов пары на добавление лактации к их сексуальной жизни.

Протекающая грудь может быть сексуальным «возбуждением», так же как и сексуальным «отталкиванием».

Гэмбл и Морс (1993) изучали влияние грудного вскармливания на отцов и сообщили, что многие отцы испытывают негативные чувства, но им удается найти множество способов улучшить свое положение и поддержать грудное вскармливание.«Конфликт между некоторыми взрослыми мужчинами из-за их роли по отношению к груди кормящей матери обычно является результатом вины или воспитания» (Лоуренс, 1989, стр. 463). В Соединенных Штатах, как и в других частях западного мира, грудь «по сути своей сексуальна … женская грудь определяется в первую очередь как сексуальный объект и как средоточие эротизма» (Dettwyler, Rodriguez-Garcia, & Frazier, 1995, p. 263).

Эти же авторы продолжают утверждать: «Я не утверждаю, что сексуальное удовольствие от груди как часть сексуального поведения неправильно или аморально.Однако я настаиваю на том, чтобы мы распознавали это как усвоенное поведение, усвоенное в конкретном культурном контексте »(стр. 263). Грудное вскармливание — это естественный биологический процесс, и через перинатальное образование мужчины могут научиться постепенно менять свое отношение к символике груди и открыто исследовать свою роль в процессе грудного вскармливания. Мужчин можно поощрять вкладывать значительную эмоциональную энергию в воспитание своих партнеров и своих младенцев. Они могут находить удовлетворение в этих занятиях, что может компенсировать изменения в их сексуальных отношениях с кормящим партнером (May, 1987).

Что может делать отец? Он может попробовать заняться с младенцем, купая его, обучаясь массажу младенцев, меняя подгузники, отрыгивая и / или занимаясь домашними делами и любыми другими детьми. Спокойно и настойчиво следует тискать и обнимать кормящую маму. Слова любви, нежные поддразнивания и нежные ласки несексуального характера окружат его партнершу сетью безопасности и увеличат ее чувство значимости и достоинства по отношению к нему. Проявление чувства юмора также может помочь уменьшить напряжение или конфликты, которые возникают в этот переходный период в их жизни.

Поскольку рождение ребенка является серьезным изменением в отношениях пары, отец должен знать, что ему нужно вернуться почти к началу и снова ухаживать за ней и вернуть ее, всегда начиная с несексуального пути. Он должен дать почувствовать свое присутствие как физически, так и психологически. Для молодой матери нет большего и более мощного сексуального стимула, чем постоянная, неуклонная любовь и внимание со стороны ее партнера. Ей выгодно ощущение, что для него она сначала женщина, а потом мать его ребенка.В ответ ее слова поддержки, признательности и похвалы могут быть для него сладким нектаром. Начало с этой формы асексуальной поддержки в послеродовой период может в конечном итоге помочь паре заново открыть для себя друг друга и восстановить свою близость и ее сексуальное выражение.

Возобновление занятий любовью на основе сексуальности в 21 веке

Сексуальность переосмысляется по мере того, как мы вступаем в следующее тысячелетие (Bloomfield, Vettese, & Kory, 1989; Pearsall, 1987; Wright, 1985).Пол Пирсолл (1987) представил четвертую точку зрения на природу и цель секса, основанную на более ранних взглядах Эллиса, Кинси, Мастерс и Джонсон. (См.) Его четвертая перспектива называется «Суперсекс для двадцать первого века».

ТАБЛИЦА 1

Три перспективы сексуальности ^*

освободить людей от страха перед неестественным сексом, страха наказания и нечувствительной религиозности.

Автор (ы)	Описание перспективы
Эллис	— Романтик и моралист
	— Он заменил эти страхи пониманием основной человечности сексуальных потребностей.
	— Эллисоновский пол описывается как управляемый мужчинами, отвечающий женщинам пол с интенсивным и быстрым наращиванием сексуальности у мужчин и более медленной, более обобщенной, несколько менее острой реакцией у женщин.
	—Оргазм — это конечная цель, но прикосновения, особенно для женщин, доставляют удовольствие, если в этом нет необходимости.
Кинси	— С этой точки зрения люди начинали чувствовать себя свободными, наслаждаясь сексом, поскольку контрацептивы становились все более доступными.
	— Люди хотели знать, как все они делают то, что они делают.
	— Модель сексуальной реакции Кинси состояла из трех фаз: нарастание, оргазм и последствия оргазма.
	— Женщины, как правило, менее и медленнее реагируют, чем мужчины.
Мастерс и Джонсон	— Накопление энергии делится на возбуждение и плато, а энергия делится на оргазм и разрешение.
	— Эта точка зрения содержит новый феминизм, который, кажется, использует женский цикл как модель или стандарт для мужской реакции.
	— Главный недостаток этой точки зрения состоит в том, что такие вопросы, как желание, интерес или удовлетворение, не определены.
	—С другой стороны, эта модель фокусируется на сексе как системе, взаимодействии.

Перспектива Пирсолла основана на выборочной и долгосрочной близости, исходящей из реакции на страхи, такие как СПИД и его последствия для здоровья.Эта четвертая точка зрения — это «надежда … основанная на правилах новой физики, на правилах, которые управляют всеми живыми системами … секс не аморален, секс естественен, сексуальные проблемы могут быть решены, а длительная и продолжительная близость является наиболее важной из всех». системы поддержания здоровья »(с. 130). Он определил, а затем изменил четырнадцать предположений, которые, по его словам, возникли из первых трех точек зрения и теперь соответствуют его четвертой точке зрения. Исходя из этих предположений, он предлагает десятиэтапную модель суперполовой реакции.(См. И.)

ТАБЛИЦА 2

Измененные предположения Пирсолла относительно сексуальности ^*

Допущение № 1	Половой акт — это окончательный половой акт, а половой акт означает введение полового члена во влагалище.
Измененное предположение Пирсолла	Это один из многих вариантов интимного выбора. Близость должна включать в себя одинаково интенсивное удовольствие и совместное использование.
Предположение № 2	Мужчины — это вводящие, а женщины — принимающие в половом акте.
Измененное предположение Пирсолла	Любое сексуальное взаимодействие — это слияние или действие вместе и вместе, а не действие для или для.
Предположение № 3	Генитальные сокращения — это оргазмы.
Измененное предположение Пирсолла	Генитальные сокращения после сексуальной стимуляции являются приятными рефлексами. Полный опыт физического, эмоционального и когнитивного слияния с любимым человеком называется психазмом и может сопровождаться сокращениями гениталий или таза, а может и не сопровождаться ими.
Предположение № 4	Оргазм — это мера сексуального удовлетворения.
Измененное предположение Пирсолла	Количество оргазмов связано с количеством нервно-мышечных реакций на генитальную стимуляцию. Сексуальное удовлетворение — это более сложный межличностный процесс, включающий все уровни человеческой реакции.
Предположение № 5	У женщин больше проблем с оргазмом, чем у мужчин.
Измененное предположение Пирсолла	Нет никаких доказательств того, что тазовый рефлекс связан с полом, но ожидания могут влиять на физиологическую реакцию.
Предположение № 6	Женщины реагируют сексуально медленнее, чем мужчины.
Измененное предположение Пирсолла	Скорость и время не являются ключевыми переменными в сексуальной реакции, а психические, эмоциональные и когнитивные факторы связаны с человеком.
Допущение № 7	У мужчин есть рефрактерный период и период, в течение которого они должны отдыхать, прежде чем продолжить. Женщины могут жить вечно.
Измененное предположение Пирсолла	Все неврологические реакции сопровождаются некоторым периодом отдыха и не связаны с полом.
Предположение № 8	Мужчины возбуждаются эротически более широким спектром стимулов, чем женщины.
Измененное предположение Пирсолла	Реакция на эротические стимулы не связана с полом.
Предположение № 9	Мужчины не могут контролировать свою эякуляцию в течение длительного времени. Они должны семяизвержение, чтобы быть полным.
Измененное предположение Пирсолла	Эякуляция — это рефлекс, но на нее можно повлиять посредством практики, осознания реакции тела, общения и отделения эякуляции от идеи освобождения, полноты или выхода.
Предположение № 10	Интимный телесный контакт необходим для секса.
Измененное предположение Пирсолла	Сексуальное общение может происходить на многих разных уровнях.
Предположение № 11	Разнообразие половых партнеров — один из самых сильных сексуальных афродизиаков.
Измененное предположение Пирсолла	Сходство, близость, предсказуемость, знание и комфорт более важны для сексуальной активности и удовлетворения.
Предположение № 12	Эрекция клитора и полового члена необходима для секса.
Измененное предположение Пирсолла	В них нет необходимости для сексуального удовлетворения. Такие эрекции являются рефлексивными и не обязательно являются индикаторами возбуждения.
Предположение № 13	Сексуальный ответ — это цикл, одна фаза следует за другой и строится на ней, за которым следует полное обращение этого цикла.
Измененное предположение Пирсолла	Сексуальная реакция — это система.Возможно переключение назад и вперед к различным фазам реакции и опыта.
Предположение № 14	Сексуальная энергия накапливается и затем должна высвобождаться, а затем следует отдых.
Измененное предположение Пирсолла	Энергия сексуальной близости настолько же ментальна и духовна, насколько и физична. Его можно поддерживать на выбранном уровне после сексуальной близости. На самом деле сексуальное взаимодействие может быть бодрящим.

ТАБЛИЦА 3

Модель десятифазного суперсексуального ответа Пирсолла ^*

Desire : Это относится к частоте полового взаимодействия.

Интерес : Это мыслящее измерение секса; это может происходить при полном отсутствии генитальной реакции.

Возбуждение : Это эмоциональный компонент сексуальной реакции, эмоциональная реакция на интерес; это не обязательно должно сопровождаться изменением гениталий.

Готовность : Это относится к физиологической реакции организма на интерес и возбуждение и представляет собой реакцию и рефлекс всего тела.

Волнение : Это относится к эмоциональной и когнитивной реакции на готовность.

Физиологический оргазм : Это относится к сокращениям в области таза с последующим отрывом.

Психологический оргазм : Пирсолл сокращает два слова — психологический и оргазм — чтобы сформировать новое слово, называемое психазм . Это комбинация генитальной стимуляции и психологического опыта через общий опыт тела / ума.

Период рефракции : Это период отдыха после оргазма, возникающий как у мужчин, так и у женщин, и различной продолжительности. Существует три типа сна: посторгазмический сон (PON), посторгазмический отдых (POR) и посторгазмический сон (POS).

« Afterglow »: Это старый термин для обозначения «разрешения»; вместо этого некоторые люди испытывают удовольствие после полового акта, желание делиться, быть с одним партнером и обниматься.

Созерцание : Это очень особенное время после сексуального контакта, когда пары тихо вместе, не обязательно разговаривают, просто наслаждаются общением.

Размышление о десяти фазах сексуальности Пирсолла может быть полезным для будущих и молодых родителей, поскольку они справляются с изменениями в своих отношениях. Педагоги по перинатальному обучению могут представить эти десять этапов на своих занятиях, чтобы помочь парам развить более широкое представление о сексуальности, прежде чем они включат лактацию и отцовство в свою жизнь.По опыту этого автора, пары сообщают, что модель Пирсолла их успокаивает. Они заявляют, что давление на выполнение снижается. Они начинают понимать, что каждое сексуальное отношение уникально, потому что его участники уникальны. Дилемма, с которой сталкиваются новые родители, — это достижение баланса между требованиями родительской роли, реагированием на потребности новорожденного, установлением грудного вскармливания и попытками сохранить и / или восстановить сексуальную любовь. Расширенный взгляд на сексуальность, такой как у Пирсолла, может иметь жизненно важное значение для того, чтобы помочь молодым родителям внести необходимые коррективы.

Искусство занятий любовью, воспитания детей и грудного вскармливания: вызов

Новым родителям следует ожидать, что изменения в их сексуальных отношениях потребуют времени, начиная с беременности и продолжаясь не менее 12–24 месяцев после рождения ребенка (Bing И Колман, 1977). Лактация может еще больше усложнить ситуацию. Пары должны заново открыть для себя друг друга, и женское либидо может потребовать пробуждения. Их сексуальный репертуар претерпит изменения, которых пара должна ожидать.Одним из примеров является уменьшение спонтанности (Beaulieu, 1996; Bing & Colman, 1977; Reamy & White, 1987; Smith, 1996).

Пары должны заново открыть друг друга, и женское либидо может потребовать пробуждения.

Автор этой статьи предложил четырехэтапный процесс пробуждения либидо новой матери (Polomeno, 1996). (См.) Некоторым парам может потребоваться только один сексуальный контакт, прежде чем пройти через четыре шага, в то время как другим может потребоваться 2 месяца.

ТАБЛИЦА 4

Пробуждение женского либидо: четырехэтапный процесс

88

Шаг № 1
Несексуальный контекст: ресторан, кинотеатр, прогулки вместе
Несексуальное прикосновение ванна вместе
10 минут «Времени тишины»
Шаг № 2
Несексуальный контекст продолжается несексуальным массажем, направленным на несексуальные части тела (исключая область гениталий и грудь).Расслабьтесь и наслаждайтесь друг другом.
Шаг № 3
Сексуальный контекст:
Использование эротического массажа, ведущего к сексуальному возбуждению (отсутствие вагинального проникновения пенисом)
Взаимные ласки, нежные эротические фильмы , музыка, ладан, перья, масла, кремы, вибраторы, секс-игры, сексуальные фантазии
Сексуальные контакты необходимо планировать. Что важно, так это общее чувство близости.
Шаг № 4
Сексуальный контекст продолжается, что приводит к половому акту
Использование массажа промежности для проверки готовности влагалища к половому акту и устранения любых опасений относительно возобновления половой жизни	9 В На первом этапе необходимо создать контекст, например, пара идет в ресторан без ребенка, смотрит фильм или просто гуляет вместе. После этого женщина может ощущать прикосновения своего партнера несексуальным путем, например, когда пара вместе принимает душ или ванну.Мытье тела друг друга — это проявление заботы посредством прикосновения. Ежедневные объятия необходимы. Пара должна каждый день брать перерыв на 10 минут, чтобы лечь вместе в своей постели и просто обнять. Это мягкий способ восстановить близость, поскольку каждый партнер поддерживает другого, и происходит обмен привязанностью и контактом. В настоящее время не рекомендуется разговаривать. По истечении 10 минут их разговор должен быть посвящен их связи и близости. На втором этапе пара использует массаж, не связанный с сексом.Использование кремов или масел может успокоить мать, которой весь день приходилось заботиться о ребенке. Другой партнер может ответить на массаж. Иногда целью может быть определенная часть тела, например, спина, голова или ступни. Обычно пара избегает эрогенных зон, а именно области гениталий и груди. Цель этого шага — расслабиться и насладиться телами друг друга. Когда пара будет готова к третьему этапу, они могут захотеть интегрировать эротический массаж. Глубоко массируются все части тела, но половой акт не является целью.Паре рекомендуется проявлять творческий подход и использовать свои руки и пальцы, волосы, языки, взаимные ласки, орально-генитальные удовольствия, перья, специальные масла и кремы, романтическую музыку, фантазии, механические устройства и / или все, что делает их удобными ( Больё, 1996). Этот уровень близости необходимо тщательно спланировать, например, убедиться, что ребенок действительно спит и что за телефоном отвечает автоответчик или он не снимает трубку. На этом этапе очень важны время и терпение, но еще важнее общение (Bing & Coleman, 1977).Один партнер может сказать другому, что ему нравится, ускорить массаж или замедлить его, или быть более мягким или более сильным при давлении. Удовольствие, которое один партнер доставляет другому, важно, но еще важнее общее чувство близости, близости. Младенцы, кажется, чувствуют, когда их родители были в интимной близости и более спокойны, купаясь в довольстве своих родителей и после полового акта (Beaulieu, 1996; Polomeno, 1996). На последнем этапе поощряется половой акт.Мать может опасаться первоначальной боли при входе партнера во влагалище, особенно если у нее были тяжелые вагинальные роды (Reamy & White, 1987). Отец может разделять подобные опасения. Он хочет заниматься любовью, но боится ее обидеть. Пара может использовать технику массажа промежности, чтобы развеять эти страхи (Polomeno, 1996). В послеродовом периоде женщина сначала делает легкий массаж промежности, а затем большим пальцем проверяет влагалище. Если влагалище может выдержать давление большого пальца, оно «готово» принять партнера.В противном случае она может использовать массаж промежности в течение нескольких дней, чтобы снизить чувствительность влагалища и мягко подготовить его к давлению большим пальцем. Как только это будет достигнуто, она может дать своему партнеру «зеленый свет». Его можно предложить самому продолжить массаж промежности и убедиться, что влагалище сможет принять его. Перинатальное образование, секс и грудное вскармливание Педагоги перинатального образования могут использовать свои классы, чтобы представить изменения в сексуальности и грудном вскармливании, чтобы помочь беременным парам предвидеть эти изменения.У пар может развиться мнение, что эти изменения временны, что жизнь в конечном итоге вернется в нормальное русло (Леонард и Пол, 1996). Они могут даже развить уверенность в себе, преодолевая этот чувствительный период в своих отношениях. Уроки перинатального образования позволяют парам исследовать страхи, связанные с этими изменениями, получать поддержку в их усилиях и успешно адаптироваться к переходному периоду. Список вопросов, касающихся оценки взаимосвязи между полом и грудным вскармливанием, представлен в.Педагог может выбрать из этого списка подходящие вопросы для использования в послеродовой период. Выбранные вопросы из списка можно использовать в открытом формате либо индивидуально, либо в контексте большой группы, либо записать в анкету. Цель состоит в том, чтобы затронуть тему в нейтральной манере, таким образом позволяя парам чувствовать себя комфортно с предметом обсуждения. ТАБЛИЦА 5 Оценка секса и грудного вскармливания Решение о грудном вскармливании: Когда было принято решение кормить ребенка грудью? Какие причины мотивировали эту форму кормления? Каковы были ее первоначальные ожидания от опыта кормления грудью? Как она относилась к изменениям груди во время беременности? Другие изменения тела? Как она ожидала интеграции своих ролей кормящей матери и любовника? Первоначальное грудное вскармливание: Когда она впервые начала кормить ребенка грудью? Каким был этот опыт? С какими проблемами она столкнулась, и если она действительно возникла, как они были решены? Какие чувства были вызваны в это начальное время? Как реальность этого опыта соответствовала ее первоначальным ожиданиям в отношении грудного вскармливания? Продолжение грудного вскармливания: Как долго она ожидает кормления грудью? Какие факторы помогут ей продолжать кормить грудью? С какими проблемами она сталкивалась до сих пор и как она их решала? Когда она решила отлучить ребенка от груди? Почему она отлучила ребенка от груди? Сколько времени потребовалось, чтобы отлучить ребенка от груди? Секс и грудное вскармливание: Каков характер ее отношений с партнером? Когда она впервые занялась любовью со своим партнером после рождения ребенка? Каким был этот опыт? Как этот опыт оправдал ее первоначальные ожидания? Чем занятия любовью во время грудного вскармливания отличаются от занятий любовью до беременности? Были ли какие-либо телесные изменения во время занятий любовью, такие как отсутствие вагинальной смазки и подтекание груди во время оргазма? Любые другие изменения тела? Когда она начала испытывать желание заняться любовью со своим партнером после рождения ребенка? Когда она почувствовала, что ее либидо вернулось после рождения ребенка? Какая у нее частота занятий любовью в настоящее время? Кто обычно инициирует занятия любовью? Как это сделать? Как она себя чувствует, когда кормит ребенка грудью? Какие чувства возникают до, во время и после кормления грудью? Есть ли с ее стороны сексуальное возбуждение или возбуждение? Как это проявляется? Какие реакции ребенка она заметила во время кормления грудью? Как отлучение от груди повлияло на ее либидо? Частота половых контактов? Партнер, грудное вскармливание и секс: Как он первоначально себя чувствовал, когда было принято решение кормить ребенка грудью? По каким причинам он хотел, чтобы его ребенок кормился грудью? Как он видел свою роль отца ребенка, вскармливаемого грудью? Как его ожидания от опыта оправдались? Что он чувствует, когда видит, что его ребенок кормит грудью? Каковы его отношения с партнером? Когда они впервые занялись любовью после рождения ребенка? Кто инициировал эту встречу? Как бы он это описал? Какие изменения он заметил в теле своей партнерши, пока она кормила грудью? Изменения во время занятий любовью? Как он относится к груди своего партнера? Он прикоснулся к ним? Когда? Как он к этому относился? Пытался ли он сосать грудь своего партнера? Каким был опыт? Как бы он описал грудное молоко? Пытался ли он творчески подходить к занятиям любовью и грудному вскармливанию? Если да, то как? Что он сделал такого же или другого? Как отлучение от груди повлияло на либидо его партнера? Какова (были) его реакция (я) / чувства (я) на процесс отлучения от груди? Какая частота занятий любовью в настоящее время? Заметил ли он какие-либо изменения в своем ребенке во время кормления грудью? Супружеские отношения: Как пара относится к изменениям в своих отношениях после рождения ребенка? Как грудное вскармливание изменило их отношения? Как грудное вскармливание повлияло на сексуальность пары? Как изменились отношения и близость с момента отлучения ребенка от груди? С практикой перинатальные педагоги могут повысить свой комфорт при обсуждении темы.Они могут добавить в обсуждение другое интересное содержание, такое как определение эрогенных зон и то, как включить их в сексуальный репертуар. Заключение В дополнение к поддержанию всех отношений, которые скрепляют семью, пара также должна иметь возможность принять как свою заботливую любовь к своему ребенку, так и свою сексуальную любовь друг к другу (Bing & Colman, 1977). У лактации есть разветвления, которые необходимо интегрировать в занятия любовью. Некоторые пары легко справляются с этой задачей, а другим могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы это исправить.Пары следует поощрять не забывать выражать свою любовь друг к другу, заботясь о ребенке, поскольку узы пары является основой семейной любви и семейной близости. «Родительство усложняет совместную жизнь, но вместе с тем дает возможность сделать совместную жизнь более значимой, поскольку занятия любовью выходят за рамки заботы друг о друге и распространяются на семью» (Bing & Colman, 1977, стр. 159) . Приложение Вопросы после тестирования 1.Какое из следующих утверждений относительно кормления грудью и послеродовой адаптации является ИСТИННЫМ? Матка кормящей матери, родившей естественным путем, быстрее возвращается к своему первоначальному размеру по сравнению с маткой женщины, родившей кесарево сечение. Овуляция всегда подавляется во время кормления грудью. У многоплодных животных меньше болей после кормления, если она кормит грудью, по сравнению с первородящими, которые не кормят грудью. Матка кормящей матери сокращается из-за присутствия окситоцина. 2. Какая из следующих моделей лучше всего объясняет выработку пролактина? низкий в раннем послеродовом периоде, увеличивается через 2 недели, а затем выравнивается высокий в раннем послеродовом периоде, снижается через 2 или 4 недели, а затем увеличивается низкий в раннем послеродовом периоде период, а затем постепенно увеличивается максимум в раннем послеродовом периоде, а затем постепенно уменьшается. 3.Какое психологическое воздействие оказывает окситоцин? Он стимулирует материнское поведение. Кормящая мать испытывает психологическое напряжение. Успокаивает психологическое напряжение кормящей матери. У нее есть побуждение или потребность чувствовать, видеть и держать ребенка на руках. 4. Кормящая мать, работающая неполный рабочий день, может обнаружить, что ее потребности в ласке удовлетворяются посредством грудного вскармливания. Верно Неверно 5. Какие из следующих возможных последствий грудного вскармливания? Кормящая женщина очень нуждается в ласке со стороны своего партнера. Увеличение вагинальной смазки во время сексуального возбуждения. Рефлекс выброса молока можно стимулировать во время оргазма. Использование смазочного геля на масляной основе облегчает половой акт. 6. Кормящая мать может испытывать сексуальное возбуждение во время кормления грудью. Это нормальное явление. Однако она может почувствовать себя виноватой и перестать кормить грудью. Верно Неверно Ньютон описывает параллельные реакции между кормлением грудью и половым оргазмом. Какие из следующих утверждений верны, а какие — нет? 7. Сокращения матки отсутствуют в обоих отростках. T F 8. Имеется эрекция соска.T F 9. Поглаживание груди и стимуляция сосков происходят в обоих случаях. T F 10. Эмоции не вызывают изменений кожи во время контакта. T F 11. Принятие отношения к сексуальности, по-видимому, связано с приемлемым отношением к грудному вскармливанию. T F 12. Какие из следующих утверждений относительно женского либидо ВЕРНЫ? Нет никакой связи между либидо женщины и символизмом и значением груди для нее и ее партнера. Усталость может повысить либидо кормящей женщины. Для того, чтобы кормящая грудь превратилась в эрогенную зону, во время полового акта соски следует вращать или тянуть. Со временем и терпением грудь может стать эрогенной зоной. 13. Партнер может испытывать различные эмоции в связи с кормлением грудью и своими отношениями как с матерью, так и с ребенком. Он может найти множество способов улучшить свое положение и поддержать грудное вскармливание.Какая из следующих стратегий будет наиболее полезной для улучшения положения партнера-мужчины? Он должен заниматься младенцем и уходом за ним. Ему следует сосредоточиться на эротическом аспекте груди своего партнера. Он должен попытаться подойти к своей партнерше сексуальным путем, чтобы окружить ее сетью безопасности. Ему необходимо иметь отношение к продолжению отношений с ней, как будто никаких изменений не произошло. 14. Какое из следующих утверждений лучше всего резюмирует точку зрения Пола Пирсолла относительно сексуальности в следующем столетии? Половой акт и оргазм — конечные цели полового акта. Модель сексуальности Мастерс и Джонсон включает вопросы сексуального желания, сексуального интереса и сексуального удовлетворения. У мужчин должна быть эякуляция для завершения после полового акта. Все сексуальные взаимодействия, включая сексуальное общение, представляют собой слияние или действие вместе и вместе, а не действие для или для. 15. Размышление о 10 фазах сексуальности Пирсолла может быть полезным для будущих и молодых родителей, поскольку они справляются с изменениями в своих отношениях. Верно Неверно 16. Будущие и молодые родители чувствуют, что сексуальное давление увеличивается с точки зрения сексуальности Пирсолла. Верно Неверно 17. Когда новым родителям следует ожидать изменений в их сексуальных отношениях? Выберите лучший ответ . Сразу после рождения ребенка. Начиная с конца беременности и продолжая через 2 месяца после родов. Начиная с беременности и продолжая не менее 12–24 месяцев после рождения ребенка. Двенадцать месяцев после рождения ребенка. 18. Предлагается четырехэтапный процесс для пробуждения либидо новой матери. Поместите следующие утверждения в правильном порядке , отражая четырехэтапный процесс. Новому отцу следует подходить к молодой матери с сексуальной точки зрения. Мытье тела друг друга с последующим отдыхом в течение 10 минут каждый день — хороший способ восстановить женское либидо. Предлагается эротический массаж всех частей тела, кроме полового акта. Несексуальный массаж с использованием крема или масел может помочь снять стресс, связанный с новым отцовством. Массаж промежности следует использовать для проверки влагалища перед попыткой полового акта. Выберите правильный порядок: I. a, d, b, e II. б, г, в, д III. а, б, г, д В.d, e, c, a 19. Какое влияние оказывает информация о сексе и грудном вскармливании на будущих родителей в классах перинатального образования? Будущие родители будут чувствовать, что эти изменения постоянны и что жизнь никогда не будет прежней. Они разовьют уверенность в себе, поскольку они предвидят связанные с этим изменения. Их опасения возрастут после изучения этих проблем. Будущие пары будут чувствовать себя некомфортно, когда речь заходит о сексе и грудном вскармливании. 20. Какой вопрос из следующего списка можно использовать для оценки секса и кормления грудью с точки зрения партнера ? (Пожалуйста, обратитесь к.) «С какими проблемами она столкнулась, и если она действительно столкнулась с некоторыми, как они были решены?» «Когда она впервые занялась любовью со своим партнером после рождения ребенка?» «Какие изменения он заметил в теле своей партнерши, пока она кормила грудью? «Как грудное вскармливание повлияло на сексуальность пары?» Каталожные номера Ольха E, Bancroft J.Взаимосвязь между продолжительностью грудного вскармливания, сексуальностью и настроением у послеродовых женщин. Психологическая медицина. 1988. 18: 389–396. [PubMed] [Google Scholar] Beaulieu D. L’amour apres bébé. Родители. 1996. 232: 44–47. [Google Scholar] Бинг Э, Колман Л. 1977. Занятие любовью во время беременности . Нью-Йорк: Bantam Books. [Google Scholar] Блумфилд Х, Веттезе С., Кори Р. 1989. Спутники жизни: программа любовного фитнеса для длительных отношений . Нью-Йорк: Новая американская библиотека.[Google Scholar] Брюстер Д. 1979. Вы можете кормить ребенка грудью … даже в особых ситуациях . Эмманус, Пенсильвания: Rodale Press. [Google Scholar] Деттвайлер К., Родрикес-Гарсия Р., Фрейзер Л. Сексуальность и грудное вскармливание. Журнал человеческой лактации. 1995. 11 (4): 263–264. [PubMed] [Google Scholar] Энгель Н. Сексуальность в репродуктивном возрасте. 1990. В C. I. Fogel & D. Lauver (Eds.), Укрепление сексуального здоровья, (стр. 179–205). Филадельфия: W.Б. Сондерс. Гэмбл Д., Морс Дж. Отцы младенцев на грудном вскармливании: откладывание и типы участия. Журнал акушерства, гинекологии и ухода за новорожденными. 1993; 22: 358–365. [PubMed] [Google Scholar] Ганем М. 1992. Подвеска для сексуальной пары с большим содержанием . Париж: Éditions Filipacchi. [Google Scholar] Хеннелл Э. Метод овуляции Биллингса и грудное вскармливание. Обзор грудного вскармливания. 1992. 2 (6): 260–262. [Google Scholar] Hotchner T. 1979. Беременность и роды: полное руководство для новой жизни . Нью-Йорк: Avon Books. [Google Scholar] Huggins K, Zeidrich L. 1994. Руководство кормящей матери по отлучению от груди . Бостон: Гарвардская общественная пресса. [Google Scholar] Лоуренс Р. 1989. Грудное вскармливание: руководство для медицинских работников . Сент-Луис: C.V. Мосби. [Google Scholar] Lauwers J, Woessner C. 1983. Консультации кормящей матери: справочник для медицинских работников и консультантов-непрофессионалов .Уэйн, Нью-Джерси: Avery Publishing Group, Inc. [Google Scholar] Леонар Н., Пол Д. Девенир родители: Les facteurs liés au sentiment de compétence. L’Infirmiere du Québec. 1996. 4 (1): 38–46. [PubMed] [Google Scholar] Летбридж Д. Использование грудного вскармливания в качестве противозачаточного средства. Журнал акушерства, гинекологии и ухода за новорожденными. 1989. 18 (1): 31–37. [PubMed] [Google Scholar] Мэй К. Сексуальность мужчин в детородном возрасте: выводы последних исследований. Целостная практика сестринского дела.1987. 1 (4): 60–66. [PubMed] [Google Scholar] Mohrbacher N, Stock J. 1992. Международная лига Ла Лече: Книга ответов по грудному вскармливанию . Франклин Парк, Иллинойс: Международная лига Ла Лече. [Google Scholar] Мюллер Л. Беременность и сексуальность. Журнал акушерства, гинекологии и ухода за новорожденными. 1985. 14: 289–294. [PubMed] [Google Scholar] Ньютон Н. 1955. Материнские эмоции: исследование чувств женщин к менструации, беременности, родам, грудному вскармливанию, уходу за младенцами и другим аспектам их женственности .PA: Paul B. Hoeber, Inc. [Google Scholar] Newton N. Взаимосвязь между сексуальной реакцией, рождением и грудным вскармливанием. 1973. В J. Zubin & J. Money (Eds.), Современное сексуальное поведение: критические проблемы 1970-х годов (стр. 77–98). Балтимор: Издательство Университета Джона Хопкинса. Николс Ф., Цвеллинг Э. 1997. Уход за матерью и новорожденным: теория и практика . Филадельфия: W.B. Сондерс. [Google Scholar] Пирсолл П. 1987. Супружеский секс: любовь на всю жизнь .Нью-Йорк: Даблдей. [Google Scholar] Поломено В. Близость и беременность: стратегии и мероприятия перинатального обучения. Международный журнал родовспоможения. 1997. 12 (2): 32–37. [Google Scholar] ———. Половой акт после рождения ребенка. Международный журнал родовспоможения. 1996. 11 (4): 12–15. [Google Scholar] Price J. 1990. La Psyologie de la maternité . Квебек: Le Jour, Éditeur. [Google Scholar] Реами К., Уайт С.Сексуальность в послеродовом периоде: обзор. Архивы сексуального поведения. 1987. 16: 165–186. [PubMed] [Google Scholar] Райнерсон Б., Лоудермилк Д. Сексуальная близость во время беременности. 1993. В Р.А. и J.E. Drukker (Eds.), Беременность высокого риска: групповой подход (стр. 262–278). Филадельфия: W.B. Сондерс. Смит Дж. Психология, сексуальность и сексуальные проблемы после родов. Современная акушерка. 1996; 6 (10): 19 .. [PubMed] [Google Scholar] Visness C, Kennedy K. Частота полового акта во время кормления грудью.Рождение. 1997. 24: 253–257. [PubMed] [Google Scholar] Уокер М. Отцы и грудное вскармливание. Журнал акушерской гинекологии и неонатального лечения.