Все о здоровье волос майя блог: БЛОГ — Все о здоровье волос

On 02.06.198316.11.2021

Содержание

Сайт «Все о здоровье волос и кожи» mayya.ucoz.com — «Сайт, который я посоветовала уже ВСЕМ»

Доброе время суток всем заглянувшим!

Хочу рассказать о сайте, которые советую всем родным, друзьям и знакомым девушкам. Потому что вопросы красоты волос и кожи интересует нас всех.

С этим сайтом я познакомилась 2 года назад, когда зарегистрировалась здесь. С тех пор я неизменный подписчик отзывов автора на айреке и регулярно проверяю новые стати на сайте, а также перечитываю те статьи, которые уже прочитала. Автор данного блога, юрист по профессии, уже много лет занимается вопросом здоровья кожи и волос. Обладая недюжинным умом и памятью, она самостоятельно разобралась в том разделе химии, который относится к косметологии и регулярно читает статьи на эту тему. Она изучила вещества, которые указываются на баночках с косметической продукцией, разобралась в ингридиентах и их сочетании в косметике, и все свои знания в систематизированом виде собрала на этом сайте.

В простых для понимания статьях она описывает принципы работы нашей кожи и волос. Базовые понятия, которые, на самом деле, необходимо знать каждой.

Сколько денег сэкономила мне автор! И не мне одной. Я думаю, что все мы так ходим по магазинам в большинстве своем: выбирая средство по цвету, по баночке, по запаху и по обещаниям продавца. А то и по цене. И покупаем косметику в неоправдываюшейся надежде на лучшее … и так годами. А бывает и того удивительнее: спрашиваем у молодых пышущих здоровьем девушек с толстыми блестящими волосами и упругой свежей кожей, чем они пользуются.

После прочтения всех статей этого сайта я уже не спрашиваю совета ни у мамы с ее любимыми масками из яйца и репейного масла, ни у подруги с ее толстыми от природы темными волосами, и даже не слушаю блоггеров, которые рекламируют косметические средства. Теперь я знаю свой тип кожи, знаю, какие ингредиенты для нее полезны, знаю, как моя кожа на что реагирует. Знаю, что никакой шампунь не изменит ни толщину волос, ни количество волос на голове, ни количество отражаемого света (только в плане смытия грязи). И ещё массу полезных вещей я узнала про ухаживающую, декоративную, солнцезащитную косметику. На сайте с иронией развеяны множество мифов, которые преследуют нас с детства.

Фото до

Благодаря правильной сушке волос, моя голова стала выглядеть намного опрятнее. А благодаря средствам с iherb, волосы стали меньше сечься. Исчезли маленькие прыщички, спутники окончания сами знаете чего.

Фото после

Не скажу, что случилось чудо. Но я работала: читала, думала, выбирала. А не помолясь, надеялась на удачу. И есть визуальные результаты.

И я советую всем здравомыслящим девушкам, которым надоело экспериментировать, прочитать всё, что есть на этом сайте!

Ссылка на сайт [ссылка]

ПС: автор также дает индивидуальные консультации.

Будьте красивыми!

советы эксперта, как ухаживать правильно [инструкция кратко]

Преимущество домашнего ухода за волосами – это безусловная доступность большинства ингредиентов. Однако, если вы уже давно заметили ухудшение качества волос, или конкретная проблема приняла более выраженную форму, лучше обратиться к специалисту, точечно решающему те или иные задачи.

Эффективен ли способ подбора средств по определенному компоненту в составе?

К сожалению, этот популярный способ ухаживать за локонами далеко не всегда оправдывает возложенные на него ожидания, поскольку для решения каждой конкретной проблемы с волосами требуется комплексный подход – только один избранный компонент едва ли справится с задачей.

Можно ли полагаться на рекомендации знакомых по поводу того или иного уходового средства?

Иногда так хочется ничего не решать, а просто довериться опыту лучшей подруги и выбрать марку уходовой косметики для волос, которой та чрезвычайно довольна. С одной стороны, такой отзыв – это серьезная рекомендация бренду, указывающая на эффективность продукции. С другой стороны, помимо эффективности, существует еще множество факторов, на которые следует обратить внимание – например, тип волос и кожи головы. Кроме того, существует и риск индивидуальной непереносимости того или иного компонента. Словом, ориентироваться на советы друзей можно – но с поправкой на собственные потребности.

Нужно ли полностью отказаться от использования фена и утюжка для сохранения красоты и здоровья волос?

Горячий воздух и нагретые пластины утюжка или плойки негативно действуют на состояние волос. Но стоит ли отказываться от стайлинга вовсе? Совершенно не обязательно: главное – обеспечить локонам регулярную заботу с помощью правильно подобранных новых средств по уходу за волосами и не забывать пользоваться термозащитой.

Что делать, если никакая уходовая косметика для волос не помогает справиться с проблемой?

Бывает, что проблемы с волосами или кожей головы вызваны не неправильным уходом, а внутренними проблемами – несбалансированным питанием, недостатком сна, стрессом, нарушением в работе внутренних органов. Уточнить причину того или иного нарушения поможет врач-трихолог, который проведет серию тестов и поможет справиться с проблемой.

Эффективен ли способ подбора средств по определенному компоненту в составе?

Можно ли полагаться на рекомендации знакомых по поводу того или иного уходового средства?

Нужно ли полностью отказаться от использования фена и утюжка для сохранения красоты и здоровья волос?

Что делать, если никакая уходовая косметика для волос не помогает справиться с проблемой?

Продукты Vichy («Виши») в статье:

Деркос Кера-Солюшнз — экспресс-маска с комплексом Про-Кератин, реконструирующая поверхность волоса.

Деркос Нутриентс Витамин — шампунь и кондиционер для блеска и преображения тусклых и безжизненных волос.

Деркос Нутриентс Детокс — глубоко очищающий шампунь для волос, нуждающихся в частом мытье.

Деркос регулирующий — шампунь-уход для жирных волос.

Деркос Денси-Солюшнз — сыворотка для роста волос.

Правила ухода за волосами и кожей головы с Esthetic House CP-1

На чтение 5 мин.

Забота о коже головы отражается на здоровье волос. Плохое состояние кожи, секрет, выделяемый сальными железами, и загрязнения, оседающие после контакта с внешней средой, закупоривают волосяные луковицы, ограничивая доступ кислорода. Горячая вода, регулярная сушка феном, укладки и стайлинги, окрашивания, некачественная уходовая косметика — всё это и многое другое может негативно отразиться не только на состоянии волос, но и на состоянии кожных покровов.

Какие последствия может повлечь за собой отсутствие должного ухода?

Эти и другие, более серьезные проблемы порой не обходятся без привлечения специалистов. В некоторых случаях требуется консультация у врача-трихолога.

Если же волосы и кожа головы в целом здоровы, достаточно поддерживать это состояние и работать над его улучшением. Тогда волосы будут радовать своим «живым блеском»!

Какие факторы влияют на сохранение здоровья волос и кожи головы?

Пожалуй, внесем пояснения к нескольким факторам.

Температурный режим с переохлаждением, точно так же, как и с длительным пребыванием под воздействием ультрафиолета, не лучшим образом сказывается на состоянии волосяных фолликулов. Поэтому про шапку перед выходом на улицу в -30° по совету мамы придётся вспомнить (и про панамку в +30° тоже, да-да).

А эмоциональный фон отражается на работе всего организма: стрессовые ситуации травмируют не только нервную систему. И это не только про метафору «рвать на себе волосы» — так что сохраняй дзен!

Общее физическое здоровье упоминаем всё по тем же причинам: сбои в работе организма отражаются на трофике волосяных луковиц и целостности чешуек кутикулы, а дефицит витаминов и микроэлементов часто приводит к выпадению волос.

Использование стайлинговых средств — всегда спорный вопрос. С одной стороны, они служат защитным барьером при воздействии термоприборов, однако при всём этом накапливаются на коже головы. А значит лак, пудра для объема, спрей для блеска и другие косметические средства смешиваются с выделениями сальных желез и мешают их привычному функционированию. Но это одна из легко разрешаемых трудностей в уходе: тщательное очищение с качественными средствами решит проблему на раз-два!

Для того чтобы нейтрализовать действие негативных факторов, важно правильно подойти к вопросам ухода за кожей головы и волосами.

Этапы ухода за волосами и кожей головы

Очищай волосы и кожу головы по мере их загрязнения. Ежедневное мытье головы вопреки всем убеждениям — абсолютно приемлемая практика. Волосы выглядят свежими на протяжении недели? Тоже совершенно естественно. Единых правил в этом вопросе не существует и все мы индивидуальны.

Отшелушивание помогает удалить остатки стайлинговых средств с кожи головы и улучшить кровообращение. Подобные процедуры рекомендуется проводить 1-2 раза в месяц. Для глубокого очищения подойдут специальные скрабирующие средства, пилинг-уходы и т. п.

Массаж может стать не только частью описанной выше процедуры, но и отдельным этапом в регулярном уходе за волосами. Он поможет снять напряжение и обеспечить волосяные луковицы необходимым питанием. Массаж головы можно проводить не только подушечками пальцев, но и массажной расческой, уделяя процедуре от 5 до 15 минут.

Маски способствуют оздоровлению волос и кожи головы. Рекомендуется прибегать к их использованию 2-3 раза в неделю. Некоторые уходовые средства предназначены для длительного воздействия и могут стать этапом ночного ухода, предполагая нанесение перед сном.

Кондиционеры и бальзамы делают волосы гладкими, закрывают чешуйки волоса и облегчают расчесывание.

Масла напитывают волосы, восстанавливают, оберегают от агрессивного воздействия окружающей среды. Наносить их следует в небольшом количестве на влажные волосы, распределяя по всей длине и не затрагивая корни.

Несмываемые средства закрепляют полученный эффект, защищают волосы от термического воздействия фена и стайлеров, обладают антистатическим эффектом.

Каких уходовых средств не достаёт в твоём арсенале? Продуманный выбор эффективных средств для волос и кожи головы — и результат не заставит себя долго ждать.

CP-1 Head Spa Scalp Scaler от Esthetic House — очищающее средство, которое решает проблему с удалением пыли, кожного жира и остатков укладочных средств с поверхности кожи. Объемная туба в 250 мл с носиком-дозатором позволяет распределять состав вдоль пробора. Скрабирующие частички достаточно крупные, но не доставляют неприятных ощущений. При контакте с водой образуется густая пена, а соль мгновенно тает, потому средство легко вымывается в процессе.

После использования CP-1 Head Spa Scalp Scaler появляется прикорневой объем, а волосы дольше сохраняют «свежий вид», да и ощущение тотальной чистоты, в том числе за счёт охлаждающего эффекта, остаётся ещё на длительное время.

Некоторые отмечают некоторую сухость волос после применения, поэтому возможно стоит воспользоваться бальзамом, чтобы восстановить баланс. При том пилинг может стать идеальным первым этапом в уходовом комплексе: он подготовит волосы перед нанесением масок и других средств за счет глубокого очищения.

Также производитель утверждает, что CP-1 Head Spa Scalp Scaler помогает ускорить кровообращение, укрепить корни, активизировать рост волос и избавить от перхоти. Пожалуй, это то, что не так легко проверить, но по ощущениям и исполненным обещаниям «мягко очистить кожу головы» пока всё сходится.

CP-1 Head Spa Scalp Tincture от Esthetic House — освежающий спрей, который увлажнит кожу головы, снимет воспаления и раздражения, уменьшит жирность кожи и справится с ощущением сухости. Казалось бы, со скрабом всё понятно, но чем может быть полезно это средство?

CP-1 Head Spa Scalp Tincture от Esthetic House обладает мятным, травяным ароматом, приятно холодит кожу головы, а также продлевает ощущение свежести. При нанесении есть легкое покалывание, которое усиливает микроциркуляцию, а значит клетки «пробуждаются».

Спрей экономично расходуется и позволяет отложить мытьё головы на 1-2 дня.

Рекомендуем:

Очищающее средство CP-1 Head Spa Scalp Scaler от Esthetic House

Освежающий спрей CP-1 Head Spa Scalp Tincture от Esthetic House

Причины появления седых волос. Связь с генетикой и раннее поседение

Рассказываем, с чем связано появление седых волос, и почему у некоторых людей седина появляется раньше, чем у других.

Натуральные седые волосы можно увидеть все чаще, но не потому, что седых людей стало больше. Естественная седина входит в моду — некоторые люди даже просят стилистов окрасить им волосы в серебристый цвет.

Чаще седина появляется после 30 лет, но бывают и исключения — иногда даже у детей происходит преждевременное поседение. Разбираемся в том, что влияет на цвет волос и его потерю, а также, можно ли предотвратить поседение.

Содержание

Эта статья носит исключительно образовательный и информационный характер и не может быть использована для диагностики или лечения, а также для замены профессиональных рекомендаций.

Что влияет на цвет волос

Волосы растут из волосяного корня или «луковицы». Корень находится в волосяном мешочке фолликуле в эпидермисе — наружном слое кожи. Форма фолликула определяет то, будут волосы прямыми или кудрявыми. Кроме того в нем содержатся клетки, которые отвечают за рост и цвет волос.

Клетки, связанные с цветом волос, называют меланоцитами. Они производят красящий пигмент меланин, от типа и количества которого зависит цвет волос.

Меланин в волосах делится на два типа: эумеланин и феомеланин. Количество и сочетание пигментов определяют широкий спектр цвета волос. Эумеланин — темный пигмент, который отвечает за коричневые и черные волосы. Феомеланин — красноватый пигмент, придающий имбирный и клубничный оттенки светлым волосам.

Оттенок волос	Тип и количество меланина
Черный	Много эумеланина
Коричневый	Эумеланин в среднем количестве
Светло-русый (блонд)	Мало эумеланина
Рыжий	Много феомеланина и немного эумеланина

Меланоциты закачивают пигмент в стержень волоса, закрашивая его по всей длине. Когда количество клеток уменьшается, производство меланина сокращается, и волосы приобретают серебристый или белый оттенок.

Ресницы и брови обычно седеют позднее, чем волосы на волосистой части головы.

Почему волосы седеют

С возрастом количество клетков в фоликулах, а соответственно и красящего пигмента, уменьшается. Поэтому новые волосы, особенно после 30 лет, могут появиться седыми. Помимо естественного истощения клеток поседение может быть связано с генетикой, стрессом, недостатком витаминов и некоторыми заболеваниями.

Возможные факторы поседения:

Возраст от 30 лет
Генетика
Стресс
Дефицит микронутриентов
Заболевания
Витилиго
Прием некоторых препаратов
Курение
Климат и экология

Исследования показывают, что в возрасте 50 лет у половины населения 50% волос седые. Ученые называют это «правилом 50/50/50».

Хотя седина и ассоциируется со старостью, серебристые волосы встречаются и у молодых людей, а в редких случаях даже у детей. Поэтому выделяют три вида поседения: физиологическое — возрастное; преждевременное — наступающее в молодом возрасте; врожденное — связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах.

Правило 50/50/50: «В 50 лет у 50% населения 50% волос седые».

Стресс

Стресс по-разному влияет на корни волос. Самый распространенный побочный эффект — телогеновая алопеция. Это состояние, при котором волосы выпадают в три раза быстрее обычного.

В редких случаях волосы седеют внезапно. Это происходит при синдроме Марии-Антуанетты, которая за ночь перед своей казнью полностью поседела.

Точные механизмы того, как стресс влияет на появление у человека седых волос, требуют дополнительного изучения. Пока ученые смогли исследовать влияние стресса только на мышей: при его воздействии их шерстка становится седой. Но насколько полученные результаты исследований можно отнести к человеку, пока неизвестно.

Нехватка полезных веществ

Исследования людей с ранней сединой показывают, что преждевременное поседение часто характеризуется недостатком микро- и макронутриентов. Низкий уровень витаминов группы B: фолиевой кислоты, биотина и витамина B12, а также витамина D, железа и селена, сопровождает появление седых волос в детском и подростковом возрасте.

Курение

В 2010 году ученые провели исследование, которое показало, что у курильщиков ранние седые волосы появляются в 2,5 раза чаще, чем у тех, кто не курит.

Одна из причин в том, что курение, как и загрязненный воздух, влияет на создание активных форм кислорода. Это нестабильные молекулы кислорода, которые вызывают окислительный стресс в организме, в том числе нарушают биохимический процесс производства меланина.

Заболевания

У большинства людей появление седых волос связано с возрастными изменениями. Однако иногда поседение — показатель проблем со здоровьем, особенно если оно происходит в молодом возрасте.

Ранняя седина может свидетельствовать об аутоиммунных и хронических заболеваниях, нарушениях работы метаболизма, и некоторых синдромах. Например, заболевания щитовидной железы, а также туберкулезный склероз, при котором в разных органах возникают опухоли.

Преждевременное появление седых волос также бывает признаком повышенного риска развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые лекарственные препараты

Обесцвечивание волос в результате приема медикаментов — редкое явление. Тем не менее у некоторых людей определенные медицинские препараты, которые вводят внутривенно, могут вызывать изменение или потерю цвета волос. Исследования показывают, что к медикаментам, которые ассоциируются с потерей цвета волос у людей, относятся следующие:

Препарат	Назначение
Хлорохин	Противомалярийное средство
Ацитретин	Лечение тяжелого резистентного псориаза
Этретинат	Лечение тяжелого псориаза
Некоторые препараты милрелаксанты центрального действия	Лечение спазмов мышц, связанных с опорно-двигательным аппаратом
Миртазапин	Антидепрессант

Воздействие большинства этих препаратов на цвет волос — обратимый процесс. По окончании приема лекарств, волосы вновь отрастают окрашенными натуральным пигментом.

Как седые волосы связаны с генетикой

Средний возраст появления седых волос — 30–35 лет, но у каждого человека это зависит в первую очередь от генетики.

Некоторые исследования показали, что на возраст, в котором волосы теряют цвет, может влиять несколько генов. Например, ген IRF4 контролирует активность гена TYR, который дает инструкции для производства меланина. У людей с генетическим вариантом IRF4 rs12203592 преждевременное поседение наблюдается чаще, чем у остальных людей.

Одна из причин преждевременного поседения по мнению ученых — география происхождения предков:

Происхождение	Поседение считается преждевременным для людей в возрасте
Европейское
Азиатское
Африканское

Генетический тест Атлас покажет, есть ли у вас варианты генов, ответственные за раннее поседение. Также у вас появится доступ к информации о географии происхождения и миграции ваших древних предков по планете.

Можно ли предотвратить появление седых волос

Главный фактор, который определяет возраст снижения выработки меланина, — ваши гены. Но не стоит недооценивать влияние окружающей среды, стресса, образа жизни и питания. Если вы не готовы раньше времени видеть в зеркале серебристые пряди, постарайтесь исключить негенетические факторы негативного влияния на организм.

Питание для здоровья волос

Таблица ниже поможет понять, какие витамины и минералы для здоровья волос должны присутствовать в вашем рационе, и в каких продуктах они встречаются:

Витамины и минералы	Продукты
Биотин (В7), В12	Животные субпродукты (печень, сердечки), яйца, красная рыба, красное мясо, бобовые, цветная капуста, сладкий картофель, орехи, семена
Железо	Печень, красное мясо, шпинат, бобовые, орехи, сухофрукты
Фолиевая кислота	Печень, брокколи, брюссельская капуста, листовые зеленые овощи (шпинат, кейл, капуста), бобовые
Омега-3 жирные кислоты	Жирная рыба, орехи, семена, растительные масла, продукты из сои
Кальций	Молочные и кисломолочные продукты, зеленые листовые овощи, рыба (треска, форель, сельдь), брокколи, миндаль, обогащенные кальцием продукты и напитки
Витамин D	Жирная рыба, красное мясо, печень, масло печени трески, яичный желток, грибы, обогащенные витамином продукты и напитки

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять 25–30 грамм клетчатки ежедневно. Согласно статистике европейцы употребляют только 50–70% дневной нормы клетчатки.

При нехватке нутриентов организм в первую очередь использует имеющиеся ресурсы для работы жизненно важных органов, к которым волосы не относятся. Сбалансированное питание необходимо для их здоровья, и должно включать достаточное количество белка, жиров и растительных волокон.

Тест микробиоты Атлас расскажет, нужно ли вам увеличить количество клетчатки в рационе.

Anagha Bangalore Kumar et al., Premature Graying of Hair: Review with Updates, 2018
Is hair color determined by genetics?
Desmond J Tobin, Aging of the Hair Follicle Pigmentation System, 2009
Bergqvist C, Ezzedine K, Vitiligo: A Review, 2020
Ewelina Pośpiech et al., Exploring the possibility of predicting human head hair greying from DNA using whole-exome and targeted NGS data, 2020
James D. B. O’Sullivan et al., The biology of human hair greying, 2020
Ramesh M Bhat et al., Epidemiological and Investigative Study of Premature Graying of Hair in Higher Secondary and Pre-University School Children, 2013
Francesco Ricci et al., Drug-induced hair colour changes, 2016
Deepashree Daulatabad et al., Prospective Analytical Controlled Study Evaluating Serum Biotin, Vitamin B12, and Folic Acid in Patients with Premature Canities, 2017
Robert H. Shmerling, Why does hair turn gray?, 2017
Morgan B. Murphrey; Sanjay Agarwal; Patrick M. Zito, Anatomy, Hair, 2020
NIH, Biotin, 2017
NHS, Iron
Joong-Woon Choi, Bark-Lynn Lew, Woo-Young Sim, A Case of Premature Hair Graying Treated with Ferrous Sulfate, 2016
Katherine G. Thompson et al., Evaluation of Physiological, Psychological, and Lifestyle Factors Associated with Premature Hair Graying, 2019
NIH, Omega-3 fatty acids
Cleveland Clinic, Omega-3 fatty acids
NIH, Vitamin D
UCSF, Increasing Fiber Intake
Osteoporosis Foundation, Calcium content of common foods* M. Osman, M. D. McCauley, Psychiatric shades of grey: mirtazapine-induced hair discoloration and hair loss, 2016

семь правил для красоты и здоровья волос

Автор: Дина Иванова. Дата публикации: 17 мая 2021.

Объёмная длинная коса считалась с давних времён главным достоинством любой девушки – это говорило не только о её красоте, но и о здоровье, и увеличивало шансы на удачное и быстрое замужество. Женщины тщательно ухаживали за волосами: использовали дождевую и талую воду, мыли голову отваром из хлеба, мукой, собирали коренья растений, травы и цветы, из которых готовили отвары и маски.

В современном мире тренд на красивые, густые и блестящие волосы не утратил свою актуальность – они по-прежнему считаются главным украшением женщины. Объясняем, как правильно ухаживать за волосами в XXI веке.

Красивые волосы – в первую очередь чистые волосы. Мойте голову по мере необходимости: в идеале – дважды в неделю, как минимум – через день. Ежедневное мытье может спровоцировать сухость и раздражение кожи головы и появление перхоти.

Наносите шампунь только на прикорневую зону, затем распределите средство по длине – так вы смоете загрязнения и кожный жир и не пересушите пряди. Кстати, нанося шампунь на кожу головы массажными движениям, Вы улучшите кровообращение, что благоприятно скажется на волосяных луковицах.

Правильный шампунь – залог здоровья и красоты Ваших волос. Выбирайте средства без сульфатов, парабенов и других агрессивных компонентов – они могут вызвать зуд, сухость, шелушение и раздражение. Отдавайте предпочтения средствам с натуральным составом, содержащим экстракты трав и растений: они обеспечат деликатное очищение. Шампунь следует выбирать в соответствии со своим типом волос и проблемой:

Обязательно используйте кондиционер после каждого мытья.

Этот вид ухода увлажняет и питает волосы, предотвращает их спутывание, делая их гладкими.

Наносите средство на чистые влажные пряди, отступив от корней пару сантиметров.

Оставьте для воздействия на 1–3 минуты и смойте водой.

Выбирайте бальзам или кондиционер того же производителя и той же линейки, что и шампунь.

В паре эти средства дополняют друг друга, и результат будет более стойким и выраженным.

Не расчёсывайте мокрые волосы – они слишком ломкие и легко повреждаются, что может спровоцировать сечение. Перед сушкой лучше разделите пряди пальцами, начиная с кончиков, и аккуратно промокните их полотенцем из микрофибры или обычной хлопковой футболкой. Махровое полотенце лучше не использовать – оно забирает влагу прямо из волос (в отличие от микрофибрового), «махрушки» цепляют волосы, в результате чего они повреждаются, сильно пушатся и теряют блеск.

Избегайте высоких температур при сушке феном, чтобы не пересушить волосы и кожу и не спровоцировать появление перхоти. Используйте щадящий тепловой режим и держите фен на расстоянии 15–20 сантиметров от кожи головы, направляя струю воздуха по росту волос: от корней к кончикам. В идеале – дайте прядям высохнуть самостоятельно.

Не перегружайте волосы стайлинговыми средствами, сложными и тугими укладками. От этих излишеств страдает структура волос и происходит чрезмерная нагрузка на их корни. Не забывайте раз в 2–3 месяца подстригать кончики – это предотвратит сечение, а причёска всегда будет выглядеть аккуратно и свежо.

Обеспечьте волосам дополнительный уход – и снаружи, и изнутри. Смена сезона, перепады температур, ослабление защитных сил организма – все эти факторы далеко не лучшим образом сказываются на волосах. Особенно если Вы живёте в мегаполисе, где качество воздуха и воды оставляет желать лучшего, а стресс подстерегает буквально на каждом шагу. К интенсивному уходу относятся:

маски – для дополнительного увлажнения и питания волос, 1–2 раза в неделю
сыворотки и несмываемые спреи – для восстановления структуры, укрепления волос и усиления их роста
витаминно-минеральные комплексы – для коррекции недостающих в Вашем рационе витаминов и минералов
глубокое очищение – чтобы избавить волосы от накопившихся грязи, пыли и силиконов, содержащихся в средствах для стайлинга, и улучшить регенерацию кожи. Добавьте порошок витамина С (можно купить в любой аптеке) в ладошку с шампунем и вымойте голову как обычно. Такую процедуру можно делать один раз в 2 месяца, не чаще.

Стресс, недосып, неправильное питание и другие виды анти-ЗОЖ мгновенно сказываются на здоровье волос и их внешнем виде. Вам в помощь:

фрукты – особенно хурма, яблоки и цитрусовые
овощи – морковь и все виды капусты
полезные сложные углеводы – отруби и злаки
белок – нежирные сорта мяса и птица, яйца
омега-3 кислоты – морская рыба
свежая зелень – особенно петрушка, укроп и сельдерей
сон – 7–8 часов в сутки, желательно на шёлковой наволочке, которая не повреждает структуру волос
питьевой режим – 1,5–2 литра чистой воды в сутки (чай, кофе, соки – не в счёт)

И самое главное правило вне списка: хорошее настроение – лучшее украшение любой женщины.

Для модных укладок и не только: топ-6 любимых средств Константина Борчанинова

по ссылке

Константин Борчанинов
Стилист

Люблю спрей Maximista от Oribe за его универсальность — он подходит для всех типов волос. Его можно наносить на влажные пряди — от корней до кончиков — и высушивать феном, чтобы получить объем. Я также часто распыляю его на каждую прядь перед накруткой на горячие инструменты — средство дает хорошую термозащиту и обеспечивает стойкость укладки. Еще один способ использования — нанести на сухие волосы на финише укладки: спрей поможет создать легкую пляжную текстуру, словно морская соль.

Текстурирующий спрей Bedroom.Hair от Kevin.Murphy делает волосы очень пластичными. Даже если вы уже создали укладку, а потом расчесались, это средство поможет обновить ее и даже трансформировать в любую другую всего в пару движений. Он подчеркнет текстуру волос и не утяжелит их, даже если вы будете наносить его несколько раз за день.

Несмываемый кондиционер One от R+Co — идеальный продукт для поврежденных и окрашенных волос. Средство не только визуально преображает волосы и придает им ухоженный здоровый вид, но и улучшает качество обесцвеченных волос. В составе — кокосовое масло, экстракт листьев алое и экстракт опунции, которые наполняют волосы влагой, помогают им удерживать ее и восстанавливают поврежденные пряди. Кроме того, это sos-помощь для очень сухих волос.

Еще один прекрасный вариант текстурирующего спрея — Sail от R+Co. Работает как морская вода, придает прядям такую текстуру, как будто бы вы только что вышли из моря и высушили волосы под жарким солнцем. Наносите на влажные пряди по всей длине, чтобы придать им легкую небрежную текстуру. Можно смело обновлять средство в течение дня бесконечное количество раз — его не бывает слишком много, и он не утяжеляет даже самые тонкие волосы.

Badlands от R+Co — это сухой шампунь и моделирующая паста в одной баночке. Средство наносится в прикорневую зону после того, как выполнили укладку, подчеркивает текстуру волос и добавляет им заметный объем. А еще — абсорбирует избытки себума за счет цеолита и вулканического пепла в составе, поэтому оправдывает свое звание сухого шампуня.

несмываемый кондиционер Sun Catcher от R+Co

«Говорила маме: не пойду к Тутберидзе, боюсь. Но эта группа меня раскрыла». Майя Хромых сенсационно прервала доминирование Щербаковой — Разделка — Блоги

Майя Хромых – самая непредсказуемая фигуристка из группы Этери Тутберидзе.

Всего один турнир изменил ее статус: от спортсменки, безуспешно бьющейся за элементы ультра-си, к перспективной мультиквадистке.

Рассказываем, как Хромых преодолевает препятствия: страх перед тренером, высокий рост и падения на важных стартах.

Этот текст впервые опубликован на Sports.ru в сентябре-2021, за пару дней до контрольных прокатов. Но сейчас – после победы Хромых в Будапеште есть повод почитать снова, тем более позади осталась сама Анна Щербакова, для нее это первое поражение с января-2020.

Собиралась к Тутберидзе еще в 2014-м, но боялась – смущали слухи про жесткость в группе

У Майи спортивная семья. Папа – Владислав Хромых, известный хоккейный тренер: он привел сборную России к золоту на Универсиаде-2017 в Алма-Ате. Старший брат тоже играл в хоккей. Так что выбора не было – Майю привели на каток. В фигурном катании она с двух лет и четырех месяцев.

Хромых занималась в родном Нижнем Тагиле, и родители не планировали профессиональную карьеру для нее. В 2014-м мама все-таки отвезла Майю в Москву – к Этери Тутберидзе. Просмотр в «Хрустальном» Хромых прошла, но по возрасту проходила в группу к Анне Царевой – именно там ей поставили все тройные прыжки.

Спустя четыре года Майя пошла на второй заход в группу Тутберидзе, но без особого энтузиазма:

«Я к Этери Георгиевне не то чтобы не просилась… Скорее боялась тех самых слухов: что все очень жестко, что сюда не стоит идти. Я и маме говорила: не пойду, боюсь. Меня пугала неизвестность. Поначалу вообще наотрез отказывалась, а потом подумала: «Здесь же все-таки результат». У всех все получается, и все живы-здоровы».

На просмотр Хромых пришла во время Олимпиады-2018 – Тутберидзе была в Пхенчхане, а главным на катке оставили Сергея Розанова. Он и начал работу с Майей, а когда вернулась Тутберидзе, наметился прогресс. Застенчивая Хромых постепенно влилась в группу и раскрепостилась:

«Эта группа меня раскрыла. Я открылась всему миру. Атмосфера здесь раскрепощенная. Раньше я была немногословной, не очень любила разговаривать на тренировках, сейчас же я стала общительнее. Этери Георгиевна может с нами пошутить.

Для меня это было очень необычно и непривычно, я поначалу даже пыталась скрыть смех, хотя все вокруг открыто смеялись. Со временем поняла, что мне это даже помогает тренироваться. Когда я слишком серьезна, ухожу в себя, и что-то может не получаться. А в атмосфере веселья все дается легко».

Пробовала четверные, но падала так часто, что Этери предложила перейти в танцы

Первый сезон под руководством Тутберидзе Хромых провела стабильно – попадала в призы на внутренних турнирах и победила в финале юниорского Кубка России. Международная карьера стартовала в 2019-м – с бронзы этапа Гран-при, затем последовало четвертое место и непопадание в Финал серии.

В ноябре того же года Хромых прыгнула на тренировке четверной сальхов. С этого момента начался долгий путь к квадам на соревнованиях.

На юниорском ЧМ-2020 она заняла четвертое место (вслед за Валиевой, Усачевой и Лью). Четверной в произвольной не удался.

После невнятного отрезка Тутберидзе даже предлагала перейти в танцы на льду. В пользу этого говорил и рост Хромых, уже сейчас она выше 165 см – совсем нетипично для современного женского катания.

«В прошлом сезоне, когда прыжки не получались, Этери Георгиевна частенько говорила идти в танцы. Я отказывалась».

Сезон-2020/21 тоже открылся падением – на контрольных прокатах вновь не покорился квад. При этом на тренировках прыжок получался все стабильнее: «Сальхов у меня стал лучше получаться, уже каждая третья попытка удачная».

На двух этапах Кубка России снова были падения с сальхова – казалось, Майе лучше отказаться от элементов ультра-си, но она не оставляла попытки. Более того – в декабре выучила еще один: на тренировке приземлила четверной тулуп. Сальхов заменили на тулуп на чемпионате России, но результат оказался таким же – без ультра-си на стартах. Несмотря на сорванный элемент, Майя заняла пятое место, хотя все еще терялась на фоне более успешных подруг по группе.

На Кубок Первого канала Хромых заявили в самом конце – она заменила Алену Косторную. Помочь команде Евгении Медведевой не удалось – произвольную Майя сорвала, а четверной в который раз закончился падением.

На последнем турнире прошлого сезона – финале Кубка России – от Хромых не ждали сенсации. Хореограф группы Даниил Глейхенгауз отбивался от вопросов про падения:

«Над нами кто-то подшучивал, что Майя не могла прыгнуть четверной сальхов, поэтому мы поставили ей тулуп, да еще с руками наверх – что мы такие жестокие. На тренировках она и правда показывает два четверных, и мы все очень ждем, когда она это сделает на старте».

После ошибки в короткой Майя выходила расслабленной на произвольную – и выдала пока лучший прокат в карьере. Сначала чисто прыгнула четверной тулуп, а потом покорился и сальхов. Два разных квада в одной программе после бесчисленных неудач!

«Понимала, что, если сейчас не прыгну четверные, с отчаянием будет трудно будет справиться. На тренировках-то получается, я катала и все прыгала. После каждой неудачной попытки на турнирах долго думала, что же делаю не так. Расстраивалась, начинала загоняться: почему у других получается, а у меня нет?

Не ожидала, что приземлю тулуп. Стою на ноге и думаю: «Не упала! Вау!» Мне кажется, я уже начала привыкать к этим ощущениям: собираюсь – не получается – расстраиваюсь, собираюсь – не получается… Отчаяние было какое-то. Уже шла как пойдет. А тут – бац! – получилось».

Тутберидзе ликовала уже в середине проката; а когда Хромых выходила со льда, тренер выдала знаменитое: «Майя может. Мы же не обманули». Итог – победа в произвольной и второе место по сумме. А еще – серьезная заявка на олимпийский сезон.

Снималась в сериале с Медведевой и дружит с Валиевой

Хромых повторяет: группа Тутберидзе изменила ее отношение к тренировкам и соревнованиям. Майю вдохновляет тренер, а веселая атмосфера в группе только помогает. Хромых – одна из основательниц тиктока «Тутберхаус», где фигуристки Этери показывают веселые танцы:

«Год назад мы как-то уходили с ледовой тренировки, обсуждали видео в тиктоке. И я предложила Даше Усачевой создать «Тутберхаус». А она мне: «Интересно, как сама Тутбер отреагирует?» Весь сезон мы это обдумывали. Казалось, нас за это отругают. А потом сама Этери Георгиевна нам написала, чтобы еще больше видео туда снимали».

Она радовалась возвращению Медведевой и рассказывала, как обсуждает отцов-хоккеистов с Загитовой: «У нас отцы общаются, особенно на тренировках. Про хоккей постоянно говорят. Они в молодости то ли вместе играли за одну команду, то ли против друг друга. Мы с Алиной над этим даже подсмеиваемся немного».

Дружит с Валиевой, а среди кумиров называет всех фигуристок, но выделяет Трусову, Загитову и Самодурову.

К первому взрослому сезону в карьере Хромых подходит теневым фаворитом. С одной стороны, за нее – четверные и прогресс во второй оценке, с другой – пока ультра-си она приземлила лишь раз, а единственная победа в карьере так и осталась в 2019-м.

В любом случае Майя – уже не та скромная девушка, которая стеснялась смеяться над шутками тренера. Теперь она звезда, об этом говорит и насыщенное межсезонье. Нашлось место не только тренировкам и восстановлению сложных прыжков.

Майя снялась в сериале «Последний аксель» в качестве дублера. Лента с Алексеем Ягудиным и Евгенией Медведевой выйдет в конце этого года.

Еще один новый опыт для Хромых – съемки в рекламе PUMA вместе с Алиной Загитовой и Камилой Валиевой.

А накануне сезона еще и получила звание мастера спорта России. И вот – первая победа среди взрослых: над чемпионкой Европы Софьей Самодуровой и действующей чемпионкой мира Анной Щербаковой.

Budapest Trophy

Будапешт, Венгрия

Итоговое положение

1. Майя Хромых (Россия) – 224,91

2. Анна Щербакова (Россия) – 222,73

3. Софья Самодурова (Россия) – 190,91

4. Екатерина Рябова (Азербайджан) – 184,93

5. Алина Урушадзе (Грузия) – 179,14

Фото: globallookpress.com/Raniero Corbelletti/AFLO; РИА Новости/Александр Вильф, Владимир Песня

instagram.com/maya_khromykh

Волосы и культура древних майя

Автор: BC Writer

Культура народа майя в Центральной Америке стала предметом значительного внимания и интереса в последние месяцы благодаря заключению 13-го бака. тун, период времени в календаре длинного счета майя, приходящийся на конец декабря прошлого года. Хотя апокалиптические предсказания относительно конца света привлекли большую часть внимания, на самом деле в культуре майя есть много других интересных аспектов.Одна вещь, которой на самом деле известны майя, — это их замысловатые, но повреждающие кожу головы прически, которые почти наверняка вызвали выпадение волос !

Волосы у классических майя

В период расцвета классической цивилизации майя (250–900 гг. Н.э.) волосы использовались для обозначения ранга. Обычные люди коротко стриглись, а представители элиты носили длинные ниспадающие хвосты. Элитные женщины заплетали свои волосы в косы, вплетенные орнаментами и лентами в особых случаях, в то время как мужчины предприняли решительный шаг, выжигая волосы на своей челке, чтобы создать свои собственные залысины , навсегда повредив фолликулы, чтобы создать эффект бахромы. выше лоб.

Все это сделано для создания более вытянутого профиля; то, что для древних майя было вершиной красоты. Элиты довели эту идею до крайности, обвязав досками головы своих детей, когда они росли, чтобы создать длинную черепную форму и слегка косоглазие, свидетельство чего до сих пор можно увидеть в черепах мертвых майя того периода. Воины носили пучок волос на левой стороне головы, который перемещался вправо после того, как они убили своего первого врага на войне.

Strenuous Styles

Хотя вся эта сложность увлекательна, у нее не было бы недостатков. Повязки на голову и декоративные прически, туго затянутые и отягощенные украшениями, могли вызвать Traction Alopecia — выпадение волос из-за механического воздействия на волосяные фолликулы. Между тем, сжигание волос на лбу привело бы к необратимому повреждению кожи головы, в результате чего остались бы рубцовая ткань и залысин кожи, где все волосы были потеряны.

Совершенно современные майя

Народ майя до сих пор живет в тропических лесах и высокогорьях южной Мексики, Гватемалы и Белиза. Как и повсюду в мире, некоторые люди стригутся в современной модной стрижке, которую можно узнать на улицах Мехико или Милана, в то время как другие выбирают более традиционную стрижку. К счастью, в наши дни тракционную алопецию можно эффективно лечить с помощью индивидуальной программы лечения, которая содержит высокопрочный миноксидил , поэтому любая майя, придерживающаяся своего традиционного стиля, теоретически не должна страдать от связанной с этим потери волос.Посмотрите видео, чтобы узнать больше об этом клинически одобренном лекарстве от выпадения волос.

Древние майя, возможно, не верили, что конец света наступит в драматическое свидание, но их экстремальные прически, безусловно, напоминают современному миру о необходимости осторожно укладываться!

Центр Belgravia

Центр Belgravia

заказать бесплатную консультацию

Истории успеха в отношении выпадения волос

020 7730 6666

Mayan Vanilla & Orange Blossom Elasticizer Therapies

Встречайте нового члена нашей любимой семьи ароматизированных эластификаторов с ограниченным тиражом: Elasticizer Therapies Mayan Vanilla & Orange Blossom.Успокаивающий, нежный аромат этой маски для волос основан на мудрости ароматерапии, которая практикуется на протяжении сотен лет.

Здесь консультант-трихолог Лиза Кэдди объясняет, почему этот специально разработанный эластификатор является идеальным средством для ухода за собой для социально отстраненной весны и лета. Потому что, даже если рядом нет никого, кто мог бы насладиться прекрасным ароматом ваших волос, вы все равно можете насладиться его балансирующим восстанавливающим ароматом!

Ваниль помогает сбалансировать разум, тело и душу.

Сладкий апельсиновый цвет успокаивает ум и пробуждает чувство радости.

История ванили

Ваниль — член семейства орхидей, самого большого семейства цветковых растений в мире. Это единственная орхидея, которая плодоносит.

Ваниль — вторая самая дорогая специя в мире (после шафрана), потому что ее производство очень трудоемко. После посадки лозы до появления первых цветов может пройти до трех лет.

Майя Ваниль

Первоначально ваниль цвела в сырой тени низинных лесов Центральной Америки. Предполагается, что он использовался майя, коренным народом, который жил в Мексике и Центральной Америке примерно с 2500 г. до н.э. Люди майя использовали ваниль в напитках из какао и других специй.

Ваниль майя мягче, чем другие ванили, и ее тонкие ноты дарят ощущение комфорта, тепла и любви. Ваниль обычно используется в успокаивающих, успокаивающих практиках, направленных на расширение возможностей.

История цветения апельсина

Ароматный и красивый белый цветок Апельсиновый цвет растет на апельсиновом дереве (также известном как Citrus Sinensis).

В древнем Китае флердоранж символизировал чистоту, целомудрие и невинность. Возможно, из-за его сладкого запаха и нежных лепестков эмблема флердоранжа помещалась на платьях молодых невест.

Апельсиновый цвет также считался символом плодородия, потому что он цветет вместе со спелыми апельсинами.Апельсиновое дерево, как ваниль, дает и фрукты, и цветы.

Сладкий апельсиновый цвет

Апельсиновый цвет часто используется в ароматах как для мужчин, так и для женщин из-за его летней свежести в сочетании с древесно-мускусными базовыми нотами. Сладкие лепестки цветов апельсина также можно превратить в нежно пахнущую цветочную воду апельсина, которую используют для выпечки тортов и десертов.

Древние прически майя

Как майя носили волосы?

Мужчины майя отращивали длинные волосы, но сжигали их со лба, чтобы подчеркнуть их удлиненный профиль.Они связывали свои волосы в один или несколько хвостиков или связывали их пучком на макушке. Волосы рабов майя были коротко острижены как один из видимых признаков их неполноценного статуса.

Были ли у майя кудри?

Древние женщины майя обычно имели толстые пряди, волосы от прямого до волнистого узора и очень густые на голове. Хотя добыть определенные ингредиенты для приготовления идеальной смеси было не всегда легко, майя довольствовались не чем иным, как лучшими и богатейшими смесями средств для волос.

Как выглядели майя?

Майя были небольшой расой людей с темной кожей, темными глазами и прямыми черными волосами, но для них физически красивой считалось не то, как они родились, а длинный покатый лоб и слегка косоглазие. Майя связывали голову новорожденного между двумя досками на несколько дней.

Брились ли ацтеки?

Таким образом, в бритье не было необходимости; Волосы на лице выщипывали пинцетом, и, чтобы еще больше улучшить внешний вид, ацтекские матери прикладывали горячие тряпки к лицам своих маленьких сыновей, чтобы задушить волосяные фолликулы и подавить рост усов.

Почему майя брили людям головы?

Матери также использовали горячие полотенца, чтобы обжечь лица своих сыновей и тем самым предотвратить отрастание бороды. В своей книге «La Civilización Maya» доктор Сильванус Г. Морли утверждает, что мужчины сожгли макушку головы, чтобы на ней не осталось волос.

Ацтеки пользовались косметикой?

Прически для ацтеков Макияж в ацтекском обществе не одобрялся, но некоторые люди его применяли. И это, скорее, то, что носили дворянки, простолюдины, вероятно, больше походили на женщин без желтой краски.Эта информация взята из Флорентийского кодекса Саагуна и истории Мексики Клавигеро.

Считаются ли майя латиноамериканцами?

Включение майя и других коренных латиноамериканцев в более широкую латиноамериканскую этническую принадлежность соответствует концепции (как популярной, так и официальной), что латиноамериканцы относятся к людям латиноамериканского или латиноамериканского происхождения, поэтому предполагается, что они разделяют определенный исторический опыт и точки культуры независимо от расы, этническая принадлежность или

Откуда берутся вьющиеся волосы?

История миграции и эволюции человека записана в ДНК волос.В Африке к югу от Сахары гены отдают предпочтение плотным вьющимся волосам. Но в Восточной Азии мутации привели к более прямым и густым волосам. В Европе другие мутации привели к волнистым и соломенным волосам.

Могут ли майя отращивать бороды?

У майя, как и у всех коренных американцев, не так много волос на лице, но многие мужчины майя могли отращивать бороды и усы. В более ранние периоды есть несколько примеров правителей, изображаемых с бородой, бородкой или усами.

Существуют ли еще майя?

Существуют ли еще майя? Потомки майя все еще живут в Центральной Америке на территории современного Белиза, Гватемалы, Гондураса, Сальвадора и некоторых частей Мексики.Большинство из них живут в Гватемале, где находится национальный парк Тикаль, место руин древнего города Тикаль.

Что убило майя?

После установления рекордных 154 радиоуглеродных дат исследователи смогли разработать высокоточную хронологию, которая проливает свет на закономерности, приведшие к двум краям, которые пережила цивилизация майя: доклассическому краху во втором веке нашей эры и более известный Classic

Какая раса майя?

Майя жили в Центральной Америке много веков.Они — один из многих доколумбовых коренных народов Мезоамерики. В прошлом и сегодня они занимают Гватемалу, прилегающие части Чьяпаса и Табаско, весь полуостров Юкатан, Белиз и западные окраины Гондураса и Сальвадора.

Какой расы являются ацтеки?

Ацтеки, самоназвание Кульхуа-Мексика, люди, говорящие на науатль, которые в 15-м и начале 16-го веков правили большой империей на территории нынешней центральной и южной Мексики. Так называемые ацтеки происходят от Ацтлана («Белая земля»), что является намеком на их происхождение, вероятно, из северной Мексики.

Могут ли аборигены отращивать бороды?

Да, у них есть волосы на лице и теле, но очень мало, и они склонны срывать их с лица так часто, как они отрастают. Что касается волос, антрополог из американских индейцев Джулианна Дженнингс из Университета Восточного Коннектикута говорит, что туземцы отращивали волосы на голове в разной степени, в зависимости от племени.

У каких рас не растут волосы на лице?

Этническая принадлежность Ваша раса может повлиять на рост волос на вашем лице. Люди из стран Средиземноморья, как правило, могут отращивать густые бороды по сравнению с людьми из других регионов.Согласно исследованию 2016 года, у китайских мужчин обычно меньше волос на лице, чем у мужчин европеоидной расы.

лучших эфирных масел для роста волос — Mayan’s Secret

Какое эфирное масло лучше всего подходит для волос?

Что лучше всего во включении эфирных масел в повседневный уход за волосами? Как восхитительно пахнут твои волосы.

Лучшие эфирные масла для волос:

• Эфирное масло чайного дерева
• Эфирное масло кедра
• Эфирное масло розмарина
• Эфирное масло иланг-иланга
• Эфирное масло мяты перечной • Эфирное масло апельсина
• Эфирное масло тимьяна

Как использовать эфирные масла для волос:

Эфирные масла + ваши волосы = здоровый рост

От масок для волос своими руками до отшелушивающих скрабов для кожи головы, мы Мы собрали лучшие способы использования эфирных масел для волос.

Сухие волосы:

Если ваши волосы кажутся более сухими, чем в пустыне Сахара, пришло время для оазиса, наполненного эфирными маслами. Просто добавьте пару капель кедра или мяты в кондиционер, чтобы увлажнить самые пересохшие волосы. Вы также можете создать спринт для сухих волос или добавить эфирные масла в масла-носители для дополнительного блеска и увлажнения.

Смажьте замки. Позвольте этим мощным эфирным маслам творить чудеса, пока вы работаете над своим прекрасным сном с помощью увлажняющей ночной маски.

Что вам понадобится:

3 капли эфирного масла иланг-иланга
2 капли эфирного масла апельсина
2 столовые ложки тяжелого масла-носителя, такого как оливковое или авокадо

Что делать:

Смешайте ингредиенты и нанесите на волосы , начиная с концов и продвигаясь вверх. Оберните голову полотенцем и оставьте на 10 минут перед ополаскиванием и шампунем.

Масло для волос возьмите в ладонь и добавьте по 1 капле кедра и розмарина. Разотрите между ладонями и разгладьте волосы, чтобы придать им блеск.

Знаете ли вы, что вьющиеся волосы вызваны недостатком влаги в волосах, а не воздухом?

Вот 10 советов, как избавиться от даже самых вьющихся волос.

Жирные волосы:

Ваш боб потерял упругость из-за чрезмерной выработки сальных желез? Вы не поверите, но для жирных волос эфирные масла могут принести пользу. Уловка заключается в выборе масел с очищающими свойствами. Комбинируя их с маслами-носителями, выбирайте нежирные продукты, такие как масло жожоба.

Смой эти маслянистые заботы.Добавьте несколько капель масла чайного дерева в свой шампунь и вотрите его в кожу головы, чтобы усилить очищение и придать более яркий свежий аромат.

Намочите и забудьте. Несмываемые кондиционеры могут творить чудеса с жирными волосами. Попробуйте!

Что вам понадобится:

• 2 стакана дистиллированной воды
• 1/3 стакана вашего любимого кондиционера
• 3 капли эфирного масла апельсина
• 3 капли эфирного масла мяты перечной
• 3 капли эфирного масла тимьяна

Что делать:

Смешайте ингредиенты в пульверизаторе и распылите на влажные волосы перед сушкой, как обычно.Примечание: перед использованием хорошо взболтать.

Смахнуть масло щеткой. К этому моменту вы и сухой шампунь должны быть густыми, как плетение.

В этом рецепте сухого шампуня, сделанного своими руками, используются домашние ингредиенты, а также эфирные масла розмарина, чайного дерева и кедра.

Эфирные масла для волос на поверхности ванной комнаты с помощью щетки и полотенца

Нормальные волосы:

Не сухие и не жирные? Вы, вероятно, попадете в это сладкое, промежуточное положение: нормально. Попробуйте одну или все из этих идей, чтобы превратить нормальные волосы в гриву!

Поднимите кондиционер на новый уровень.Добавьте 15 капель эфирного масла на каждые 8 унций кондиционера. Для дополнительной влажности и экзотического аромата добавьте 10 капель кедра и 5 капель иланг-иланга.

Замок в соленых волнах. Сделайте волосы русалки частью своего мира с помощью этого спрея или сыворотки для волос с русалкой своими руками. На самом деле, эти мечтательные пляжные волосы заставят прохожих растеряться в словах.

Ухаживайте за своими локонами. Найдите время, чтобы побаловать свои волосы ночной маской из алоэ-мирах.

Что вам понадобится:

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 столовая ложка Mirah Lustrous Hair Oil
• 2 капли эфирного масла иланг-иланга
• 1 капля эфирного масла тимьяна

Что делать:

Смешайте ингредиенты и распределите по волосам с помощью гребешка с широкими зубьями.Накройте шапочкой для душа или старой футболкой и оставьте на ночь перед мытьем шампунем.

Кожа головы:

Уход за кожей головы — важный шаг к поддержанию здорового вида волос. (К тому же, весь этот массаж делает одну счастливую голову!) Покажите своей коже головы немного любви с этим дружелюбным дуэтом!

Подарите своей коже головы спа-процедуры. Смешайте по 2 капли розмарина и перечной мяты с 1 столовой ложкой масла-носителя. Кончиками пальцев аккуратно вотрите в кожу головы. Помассируйте 5 минут и дайте постоять.Вымойте волосы как обычно.

Проясните ситуацию. Скопление продукта может вызвать шелушение и сухость кожи головы. Расшифруйте ситуацию с помощью очищающего скраба, сделанного своими руками, который поможет отшелушить кожу головы.

Что вам понадобится:

• 2 столовые ложки морской соли
• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 2 столовые ложки масла-носителя
• 2 капли эфирного масла кедрового дерева
• 2 капли эфирного масла кедрового дерева
• 2 эфирное масло

Что делать:

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске.Слегка надавливайте и круговыми движениями кончиками пальцев, а не ногтями, массируйте кожу головы в течение 10 минут, прежде чем мыть волосы.

← Предыдущий пост Следующее сообщение →

Блог об этической моде

Hiptipico | Обертывание для волос Maya Tocoyal

своими руками

В сельских районах Гватемалы коренная культура майя все еще жива и заметна в традиционной одежде, которую носят до сих пор.В некоторых деревнях традиционная одежда коренных народов включает замысловатую накидку на волосы. Прическа, носимая в этом стиле, называется токоял . Tocoyales различаются в зависимости от региона, и аксессуары для волос могут варьироваться от небольших лент, похожих на ободки, до больших тканевых головных уборов.

В городе Сан-Антонио-Палопо нашего партнера-ремесленника Марии токоял представляет собой длинную тонкую плетеную ленту cinta . Она плетет великолепные накидки для волос вручную с помощью традиционного педального ткацкого станка, а затем добавляет украшения, такие как блестящие кисточки-гирлянды или детали, вышитые вручную бисером.

И мы одержимы! Когда мы навещаем Марию, она любит делиться с нами этим забавным кусочком своей культуры, и каждый раз мы поражаемся тому, как легко она укутывает символику и как великолепно это выглядит на всех.

Читайте инструкции о том, как уложить волосы в элегантный стиль! Сначала это может показаться запутанным, но мы обещаем, что после некоторой практики вы все поймете. Как только вы попробуете их, неудивительно, что женщины их носят! Намного лучше, чем любые резинки для волос или повязки на голову, которые мы когда-либо использовали.

Шаг 1: Поместите головную повязку на шею, убедитесь, что левая сторона длиннее правой

Шаг 2: Возьмите более короткую левую сторону и оберните ею волосы, чтобы закрепить хвостик, чтобы лента попала на правую сторону. Перекрестите более длинную правую сторону слева.

Шаг 3: Оберните более длинный конец (теперь находящийся на левой стороне) вокруг верхней части головы по линии роста волос, как повязку на голову.

Шаг 4: Протяните другой конец ленты под хвост и закрутите его вокруг хвоста до самого конца. Как только вы дойдете до конца хвоста, оберните ленту вокруг нижней части еще 3 раза, чтобы закрепить ее плотно и плотно.

Шаг 5: Возьмитесь за конец обернутого хвоста и намотайте его на макушку, как повязку на голову. В зависимости от длины волос у вас останутся остатки.Туго затяните и заправьте оставшийся кусок под ленту, проделайте то же самое с другим концом ленты.

Шаг 6: Теперь, когда вы освоили технику, получите собственное подлинное обертывание для волос Maya tocoyal !

Напишите нам по адресу [email protected], чтобы заказать персонализированный токоялес ! Хотите носить с собой эти драгоценные камни ручной работы в своем магазине? Посетите нашу страницу оптовых продаж!

Поддержите Марию, покупая ее творения ручной работы в нашем интернет-магазине.

>> А если вы собираетесь в Гватемалу, позвольте нам устроить для вас экскурсию по домашней мастерской Марии, чтобы испытать все это на себе!

–

≫ Следите за LIVE из Гватемалы и просматривайте больше наших продуктов справедливой торговли в Instagram (@hiptipico).

♡ Просматривайте ежедневные сообщения нашей женщины-основателя, посвященные другим брендам этичной моды и их коллаборациям (@alyssaya).

≫ Не забудьте лайкнуть Hiptipico на Facebook, чтобы узнать о мировых новостях, путешествиях и расширении прав и возможностей женщин.

Yoair Blog — мировой антропологический блог.

Просмотры сообщений: 2,558

Эта древняя цивилизация породила не только корни сегодняшней Мексики. Их загадочное существование повлияло на весь мир своими новаторскими идеями. Народ майя населял широкий спектр Юкатана, Кинтана-Роо, Кампече, Табаско и Чьяпас в Мексике, но даже шире, включая Гватемалу, Белиз, Сальвадор и Гондурас.

Почему их назвали Майя? Само название заслуживает этого названия из-за города Майяпан, его центральной точки. Киш или Юкатек — так они себя называли.

Благодаря Джону Лойду Стивенсу и Фредерику Катервуду еще в 1840-х годах мы узнали о существовании и наследии Майи. Цивилизация майя развивалась вслед за культурой ольмеков.

Календарь майя превратился в современный отсчет времени, шоколад был впервые открыт майя, их сельское хозяйство, впечатляющее искусство и внешний вид книг — некоторые из их важных следов.

Два миллиона людей считались майя, образующими города Паленке, Тикаль, Уахактун, Бонампак и другие, которые теперь являются разрушенными свидетельствами их могущества. Цивилизация майя начинает разваливаться после 900 г. н.э. с постоянным расцветом древних городов, таких как Чичен-Ица, Ушмаль или Майяпан, в течение следующих нескольких столетий до 1500 г. н.э.

Антропология: основной вклад майя в современное общество

Люди майя изобрели календарь

Это распространенное мнение, хотя неизвестно, правда ли это.Люди майя были очарованы временными циклами, поэтому использовали три разных календаря. Их способ отсчета времени совсем другой, чем у нас сегодня.

Календарь майя и его месяцы — фото aztecaandmayan

Первым был цолкин, или священный календарь, состоящий из 260 дней. Точно так же, как наш календарь начинается с первого января, Цолкин делает то же самое. Недели были запланированы в двух вариантах продолжительности:

Нумерованная неделя из 13 дней
Именованная неделя из 20 дней

Годы не считались, но основной целью календаря цолкин было планирование религиозных событий.

Вторым календарем был хааб, или гражданский календарь, продолжительностью 365 дней. 18 месяцев, которые образовали 20 дней, включая 0-й день. У Вайеб был дополнительный месяц из 5 дней. Дополнительный день, за который Земля обращается вокруг Солнца, не учитывался (это причина, по которой у нас есть дополнительный день в феврале каждые четыре года).

Третий календарь был календарем длинного счета, который использовался для подсчета более длительных периодов времени с использованием также дат.

Нулевое число — изобретение Майя

Это подвал Длинного календаря.Хотя понятие нуля впервые появляется в Вавилонии, наиболее распространено мнение, что оно было обнаружено в Индии примерно в 5 веке нашей эры. Свою концепцию нуля майя изобрели еще раньше, в 4 веке нашей эры. Ноль служил заполнителем, так что числовую систему можно было легко расширить. 20 система была основой в подсчете майя.

Однако ноль был введен в Европу в XII веке через арабскую систему счисления.

Шоколад происходит от майя

В то время как древние ольмеки из Латинской Америки заслуживают того, чтобы называться изобретателями шоколада, майя развили их значение как напиток богов.Тем не менее, древний шоколад существует сегодня, поскольку его использовали как горький напиток. Его смешивали со специями или кукурузной кашей.

Само название «шоколад» происходит от языка науатль, а точнее Xocolātl , что буквально означает «горькая вода».

Система письма и изобретение книг

Люди майя разработали более совершенную форму письма по сравнению с другими древними американцами. Их глифы были очень похожи на символы Древнего Египта, примечательно, что использовалось около 700 знаков.80% их языка все еще можно понять сегодня.

Последние две страницы Кодекса майя, одной из немногих сохранившихся книг — фотография Национальной библиотеки Франции, Wikimedia commons

. Книжная система майя затронула все стороны повседневной жизни, включая богов, новости, их лидеров и многое другое. Их книги были сделаны из коры со складчатой структурой. К сожалению, многие из них были уничтожены испанцами, но немногие из них сохранились.

Столбы, стены и огромные камни были памятными объектами для записи достижений майя и различных событий.

Сельское хозяйство майя было чрезвычайно развитым

Хотя географические условия были ограничены из-за суровой каменистой земли, штормов и засух, майя были опытными фермерами. Их основной культурой была прославленная кукуруза и бобы майя, которые выращивались вместе с тыквой. Маниок или маниока был их изысканным источником энергии и углеводов. В этом секрет их давнего существования и сложных сельскохозяйственных проблем даже без металлических инструментов.

Основная культура майя, кукуруза — фото History On The Net

Возведение грядок вдоль каналов было одним из важнейших приемов с учетом уменьшения количества воды.Перенос грязи на плетеный тростник помогает им в создании плодородной основы.

Террасное земледелие в горных районах со ступенями для уменьшения количества воды было их еще одним изящным подходом.

Переменное земледелие — это еще один метод, при котором деревья и другие растения вырубали путем выжигания земли.

Обслуживание ирригационной системы осуществлялось путем удаления растений для обеспечения равномерного течения воды.

Футбол, баскетбол и другие игры с мячом были очень популярны среди майя

Резина или резинка были сделаны из латекса, просто для того, чтобы смешивать их с другими растительными элементами, создавая эластичные мячи для популярных игр с мячом.У майя были площадки для игры в мяч в каждом городе, они были самыми популярными во время религиозных праздников.

Игра Mayan Pok-a-Tok с классическим рингом — фото Amatravel

Предпочтительной игрой Maya была Pok-A-Tok, представлявшая собой комбинацию футбола и баскетбола. В нее играли, бросая сильный эластичный мяч, используя только бедра, плечи или руки. Мяч был нужен, чтобы пройти через каменное кольцо в конце площадки. Pok-A-Tok также был способом разрешения конфликтов между различными группами.

Искусство майя было очень красивым и значимым

Майя проложили путь к значительным художественным традициям.Древние фрески изображали их образ жизни, многие из них выгравированы на невероятных руинах майя.

Классический портрет майя telae- фото Академии Хана

Майя использовали различные материалы, такие как дерево, нефрит, камень, керамику и даже кости. Скульптуры из камня были, пожалуй, самым известным произведением искусства майя. Особой популярностью пользовалась стела как большая каменная скульптура, украшенная резьбой.

Их собственные портреты отражают их образ жизни, костюмы и верования.

Масляные картины майя из Гватемалы представляют два основных стиля, которые отличаются деревней, из которой они произошли.На этой заметке мы узнаем картины с южной стороны озера Атитлан. В их искусстве преобладает яркий и красочный стиль. Второй стиль из города Какчикель Майя в Комалапе следует коричневым цветам.

Зверобой майя часто подписывался самими собой. Архитектура, созданная без использования каких-либо металлических инструментов, говорит об их мастерстве.

Медицина майя была чрезвычайно развита

Медицина майя объединила науку и религию, поскольку в основном практиковалась жрецами.Баланс между разумом и телом превратился в сегодняшние представления о здоровой жизни. Майя превозносила природу как главный лечебный фактор.

Здоровье было интегрировано в целостный подход, в котором тело соответствует космическому времени и всем органам.

Семена чиа — это энергетическая пища, полученная из пустынного растения Salvia hispanica, происхождение которого восходит к временам майя и ацтеков. Чиа означает силу на языке майя и содержит полезные омега-3 кислоты, магний и кальций.Чиа предлагалась богам и считалась магической, использовалась даже воинами, поскольку ей приписывали сверхъестественное.

Потовые ванны использовались так же, как и современные сауны, поскольку они имели очищающий эффект, очищая кожу и снимая мышечные боли. Потовая ванна или темескаль создавалась водой, которая текла по горячим камням. Самая старая баня была найдена в Белизе под названием Cuello.

Гидротерапия использовалась в лечебных целях с использованием сушеных трав.

Законы майя

Законы майя были очень и очень строгими.Наказания были неизбежны, если вы нарушили закон. Иногда наказанием было очень коротко остричься. В большинстве случаев это был штраф или продажа вашего имущества. Можно даже сесть в тюрьму на очень долгое время.

Астрономия майя

Майя изучали небесные тела и разделили год на определенные духовные знаки. Год Хабба исчислялся 365 днями, но они знали, что он немного длиннее, и будет 365,2420 дней (точнее, 365,2422, что коррелирует с 365.2425 по григорианскому календарю).

Планета Венера имела особое значение для Майя. Дрезденский комплекс Майя хранит драгоценные свидетельства Венеры. Венера использовалась для предсказания определенных ролей в обществе.

знаков майя тесно связаны с нашей личностью в течение 18 месяцев в году. Знаки дня майя эквивалентны знакам зодиака Солнца. Каждый день применяется знак сертификата в соответствии с правильными направлениями, такими как Восток, Запад, Север, Юг.

260-дневный священный календарь до сих пор хранится в регионах майя для описания шаманской деятельности.Обсерватории были неотъемлемой частью городов майя.

Математика

Система счисления Maya была довольно продвинутой, основанной всего на 3 числах. Их символы: оболочка (0), точка (1) и полоса (5), которые представляют все 19 чисел. Математическая система майя была основана на 20 числах. Это было очень похоже на нашу систему, где 0 играет определенную роль.

История:

Как цивилизация майя потерпела неудачу ?

Цивилизация майя начала расти примерно в 250 г. н.э. и просуществовала примерно до 900 г. н.э.Населением майя было более 40 городов, в каждом из которых проживало 5000-50000 человек. Люди майя населяли в основном Гватемалу, где они живут до сих пор, около 40% от общей численности населения.

Принято считать, что цивилизация майя начала приходить в упадок из-за земельных споров вокруг реки и других предметов торговли. Вырубка лесов и засуха также считаются серьезными причинами.

Город майя Тикаль в современной Гватемале — фото Viator

После испанского завоевания в 16 веке люди майя были в основном молчаливыми земледельцами.В результате было сожжено большинство книг майя, и эти коренные жители Мезоамерики обратились в христианство.

Крах цивилизации майя происходил медленно, крошечными шагами. Таинственные тропы, скрывающие их существование, и пирамиды, которые они построили сегодня, служат туристическим маршрутом, но их значение захватывает дух. Хотя цивилизация майя так и не была объединена, после начала упадка такие города, как Чичен-Ица, начали процветать. Это привело к элегантному единству под властью Чичен-Ицы.

Странные пирамиды Майя обязаны своим существованием горе Богов по имени Вицоб. Боги были центральным элементом в жизни майя, определяя план города, погоду, урожай, выбор супруга. Было более 250 богов, которым поклонялись майя.

Пирамиды цивилизации майя

Чичен-Ица

Построенный в честь бога майя, это одно из семи новых чудес света. Храм Кукуклан — его шедевр, его лестницы построены как символы 365 дней в году.Он расположен в 20 минутах езды от очаровательного города Вальядолид на Юкатане.

2. Пирамида Луны в Теотиуакане

Это вторая по величине пирамида Мексики, также известная как Город Богов. Он состоит из нескольких пирамид, построенных одна над другой. Он расположен недалеко от Мехико, но на самом деле принадлежит Actezs.

3. Ушмаль — Пирамида Мага

Внесено в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, это было скрытое место до прибытия испанцев.Расположенный недалеко от Мериды на Юкатане, он богат архитектурным чудом, в котором запечатлены астрологические знания. Таким образом, мы узнаем планету Венера и солнечные лучи по ее структуре.

Город майя Ушмаль на Юкатане — фото Travel Triangle

4. Паленке — Пирамиды надписи

Расположенный недалеко от Чьяпаса, их элегантность можно сравнить с Ушмалом. Паленке известен своими иероглифами на многих памятниках, поэтому название происходит от главного храма.

Город майя Паленке недалеко от Чьяпаса — фото Travel Triangle

5.Пирамида Нохоч Мул в Коба

Нохоч Мул — одна из самых высоких пирамид в Мексике, а точнее 42 метра в высоту. Он довольно крутой, но с него открывается потрясающий вид. Несмотря на проторенную дорогу, руины Коба являются одними из крупнейших в Мексике.

Цивилизация майя и значение в антропологии

Восхищение цивилизацией майя подскажет вам, как применить сегодня свой образ жизни. Хотя с момента их краха прошли тысячи лет, влияние майя все еще велико.Люди майя до сих пор населяют древнюю землю, где они создали магию. Фильм 2021 года. В поисках потерянной Майи всесторонне описываются исторические события и недавние открытия.

Более 30 языков майя с богатым разнообразием существовали в прошлом и на них говорят до сих пор. Цивилизация майя была скорее распространена, чем держалась под одной крышей.

Города майя в лесах говорят о том, как их существование было переплетено с природой. Хотя это не было официально запланировано, города майя были вне торговых путей, которые позволяли богатым людям собирать свое богатство.

История майя улавливает самые изощренные способы организации жизни в древние времена. Их достижения остаются загадкой, но Майя вдохновляют нас жить более самодостаточно. Мы не должны верить, что цивилизация майя исчезла, поскольку майя теперь живут по всему миру. 3500 лет его существования не могут исчезнуть в пыли.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Медицина Майя | Британская ассоциация урологических хирургов Limited

Виртуальный музей Коридор времени

Религия, ритуалы и наука

Цивилизация майя приобрела известность в болотистых низменностях того, что мы теперь знаем как южная Мексика, Гватемала, западный Гондурас, Сальвадор и север Белиза.Разнообразие территории означало, что могло процветать большое разнообразие болезней, но также предоставляло множество потенциальных средств лечения растений, с которыми майя могли экспериментировать.

Религия и медицина

Медицинская практика майя представляла собой сложную смесь разума, тела, религии, ритуалов и науки. Здоровье было результатом жизни в соответствии с законами природы и общества, а болезнь — результатом нарушения этих законов. Майя приравнивали болезнь к пленению души сверхъестественными существами, возмущенными некоторыми предполагаемыми проступками.Лекарством занимались только специально отобранные люди, получившие обширное образование. Этих людей называли шаманов ( на фото , которые действовали как посредники между физическим и духовным мирами) и ах-мен («бросающие болезни»).

Древние майя воспринимали здоровье как «баланс», тогда как болезнь и болезнь были «дисбалансом». Медицинские тексты майя посвящены лечению симптомов, основанных на воздействии определенных лечебных трав, которые можно глотать, курить, нюхать, втирать в кожу и даже ставить в виде клизм.

Шаман майя делает клизму с помощью кожаного интродьюсера

Растительные экстракты и галлюциногены

Травяные средства часто использовались в зависимости от цвета исходного растения:

красный для высыпаний, заболеваний крови и ожогов;
синий для нервных седативных средств;
желтый (цвет желчи) при заболеваниях печени и селезенки.
белый обычно избегали, поскольку считали его сигналом смерти.

Шаманы использовали изменяющие сознание вещества, такие как ипомея, «волшебные» грибы, табак и другие галлюциногены. Также использовались самоваренные алкогольные препараты, особенно во время ритуалов, чтобы помочь им общаться с духовным миром в надежде восстановить хорошее здоровье путем восстановления правильного «баланса».

Горячий и холодный также были ключевыми понятиями в медицине майя: «холодные» расстройства, такие как запор, судороги или паралич, лечили горячей, острой пищей, в то время как «горячие» расстройства, такие как лихорадка, диарея или рвота, лечили простудой. растения или продукты питания (например,грамм. сыр).

Врачи майя, несомненно, описали четыре конкретных заболевания — пинту, лейшманиоз, желтую лихорадку и заболевание глаз, которое, вероятно, было трахомой, — а также несколько психиатрических синдромов. Стопа спортсмена и диарея были обычным явлением и часто лечились с помощью лечебных трав. Они регулярно использовали « паровые ванны », похожие на сегодняшние сауны. Их часто сочетали с массажем для облегчения гинекологических симптомов, таких как дисменорея, менопауза, предменструальное напряжение и бесплодие; массаж все еще практикуется в некоторых частях мезо-Америки сегодня для этих условий.

Хирургия

Хотя нет никаких конкретных доказательств урологических состояний или лечения в период майя, шаманы и ах-мен действительно продемонстрировали значительные хирургические навыки. Известно, что они зашивали раны человеческими волосами, были искусными костоправами и трепали черепа примитивными сверлами.

Они также были опытными стоматологами-хирургами, изготавливали протезы и опиливали зубы различной формы, часто с перфорацией ( на фото ) для вставки декоративных кусочков нефрита, бирюзы, гематита, железного пирита или другого органического материала; такое украшение было особенно распространено среди женщин.

← Назад во временной коридор