Общая информация

Быстро отрасти могут только здоровые ногти. Если пластины слоятся и истончены, то при минимальной длине они начнут скалываться, отламываться и трескаться. Чтобы этого избежать, необходимо привести пластины в хорошее состояние. Для этого следует действовать в трех направлениях:

Только при соблюдении этих условий можно задумываться о том, что нужно сделать, чтобы быстрее росли ногти. В противном случае, даже использование самых эффективных средств для ускорения роста Вам не поможет. Ногти будут настолько слабыми и истощенными, что начнут ломаться еще быстрее, так как практически все подобные средства заставляют пластины интенсивно «тянуть» из организма питательные вещества. При этом если таких веществ недостаточно, то ногти все равно растут быстро, но очень плохого качества.

Питание

Если Вы задались целью предпринять все возможное, чтобы росли быстрее ногти, то первое, что нужно делать – корректировать рацион. Основной строительный материал Ваши пластины берут из организма и его неспособны заменить даже самые дорогие и качественные косметические средства, поступающие извне. Очень важно обеспечить будущие пластины достаточным количеством витаминов.

Самый важный элемент для роста ногтей – кальций. Но он усваивается только в комплексе с витамином Д. Поэтому в рацион необходимо включать не только кисломолочные продукты, но и крупы, содержащие этот витамин. Другими важными витаминами являются В, А и Е, содержащиеся в сливочном и подсолнечном масле, крупах, орехах. Также важны железо и цинк. При сильном авитаминозе может потребоваться назначение специальных витаминов и витаминных комплексов.

Укрепление

Самое эффективное из того, что нужно делать, чтобы укрепились, а соответственно, и быстрее росли, ногти – это ванночки. Они могут содержать различные укрепляющие компоненты, да и сама влажная среда в значительной степени ускоряет рост ногтей. Длительность практически любой ванночки составляет 15 – 20 минут, а температура воды – 60 – 80 градусов.

Наиболее популярным компонентом является морская соль. Она используется из расчета 1 ст. л. на литр воды. Средство имеет отличные характеристики, но подходит не всем. У некоторых соль, напротив, вызывает расслоение. В случае, если ванночки дают хороший результат, делать их нужно 1 – 2 раза в неделю.

Еще один популярный компонент ванночек – йод. Его добавляют в количестве 15 капель на литр горячей воды. Он не только укрепляет пластины, но и снимает раздражение и воспаления с кожи рук. Также данное средство помогает эффективно предотвращать появление грибка.

Можно использовать йод и в качестве масок. Его можно наносить непосредственно на пластины на ночь. Тогда к утру следов окрашивания пластин уже не останется. Также в качестве маски хорошо подойдет лимон. Его сок наносят на пластины в целях отбеливания и укрепления пластин.

Экспресс — маска для быстрого роста

Если Вы не знаете, что надо делать, чтобы значительно быстрее росли ногти, то может помочь маска по следующему рецепту. Она не подходит для регулярного использования, так как может ослабить пластины и вызвать раздражение кожи. Однако именно ее стоит применять когда необходимо очень быстро отрастить ногти , так как она достаточно эффективна. За день пластинки могут отрасти до 1 – 1,5 мм.

В равных долях смешайте красный молотый перец с питательным кремом для рук и ногтей. Получившуюся массу нанесите на ногтевые пластины и кончики пальцев на 15 – 20 минут. Появившееся жжение игнорируйте. После смывания такой маски Вы увидите, что пальцы покраснели, но скоро краснота сойдет.

Такая маска позволяет очень активно стимулировать кровообращение (что делает и массаж, но в гораздо меньшей степени). Благодаря этому приток крови к пластинам усиливается и им поступает больше питательных веществ. В лунуле активизируются процессы генерации кератина, а значит, ноготь отрастает.

Процедуры для ускоренного роста

Еще один хороший способ того, что можно делать, если медленно растут ногти – применение специализированных средств. Это могут быть специальные крема или лаки и покрытия. Хорошие отзывы имеет покрытие для ускорения роста ногтей от бренда « Умная эмаль ».

Ванночки с различными эфирными и растительными маслами также способны ускорить процесс генерации кератина. По завершению такой ванночки рекомендуется провести легкий массаж рук, который ускорит приток крови к пластинкам. Как уже говорилось выше, это ускорит их рост.

В салоне для решения Вашей проблемы мастер, скорее всего, предложит парафинотерапию. Она заключается во втирании в пластину воск. Это защищает ноготь, предотвращает расслаивание и стимулирует кровообращение, что в конечном итоге и ускоряет рост.

Новости

Как быстро отрастить ногти

Отрастить очень длинные ногти в домашних условиях можно, однако этот процесс требует терпения и последовательности. Во-первых, потому что процедуры нужно будет проводить регулярно. Во-вторых, необходимо не только правильно делать различные маски и ванночки, но и ухаживать за ногтями, делать маникюр.

Отрастить ногти за неделю

Это реальный способ, который опробовала на себе девушка, записавшая видео.

За неделю ускорить рост ногтей можно, однако требуется регулярно выполнять определенные действия. Их всего несколько:

1. Ванночка с марганцовкой и солью.
2. Питательный крем.
3. Скраб.
4. Масло.
5. Вазелин (косметический или аптечный).

Все эти средства действительно помогают отрастить крепкие и сильные ногти, которые не подвержены слоению и сколам. Существует несколько рекомендаций, совершенствующих этот метод. Во-первых, желательно чередовать марганцовку и йод. То есть один день делается ванночка с марганцовкой, на следующий – с йодом. Это помогает не пересушить ногтевую пластину. Во-вторых, масло рекомендуется использовать специальное – для кутикулы. Оно не только сделает ее мягкой и податливой, но и существенно укрепит ногти. В-третьих, во время курса желательно отказаться от нанесения цветного лака полностью.

В видео не рассказывается о том, что, отрастив за неделю ногти, стоит сделать перерыв хотя бы на 5-8 дней. За это время ногти успеют отдохнуть, после чего их снова можно укреплять и питать описанными средствами.

Специальные средства

Существуют специальные промышленные средства, которые нацелены на укрепление и ускорение роста ногтей. Их можно применять регулярно, без каких-либо перерывов. Так, к примеру, лак для роста ногтей из серии «Умная эмаль» действительно ускоряет рост. Помимо этого его можно использовать вместо основы для маникюра. Примечательно, что для достижения действительно эффективного результата нужно придерживаться следующей схемы:

1. Лак для роста наносится в один слой на все ногти.
2. На следующий день процедура повторяется, при этом старый слой снимать не нужно.
3. Лак наносится ежедневно до тех пор, пока в этом есть необходимость.

В домашних условиях следовать этим правилам несложно. Поэтому средства и пользуются таким спросом у покупателей. Если же использовать их вместо основы для маникюра, то восстанавливать слои нужно сразу после снятия цветного покрытия.

Помимо серии «Умная эмаль» хорошо себя зарекомендовали такие компании, как «Орифлейм», «Эйвон», «Фаберлик». Профессиональная серия средств от компании CND, хотя и не относится к бюджетной, весьма эффективно справляется с уходом за ногтями.

Красный молотый перец, как средство ускорения роста

Маски, приготовленные в домашних условиях, способны ускорить рост ногтей. Так, например, красный молотый перец способствует укреплению пластин. Однако злоупотреблять таким средством нельзя, поскольку оно может сжечь верхний эпителий. Рекомендуется делать маски на основе красного молото перца один раз в 30 дней.

Одним из самых простых и эффективных рецептов является следующий:

1. В небольшой емкости смешивают чайную ложку жирного детского крема с двумя щепотками перца.
2. Маску наносят исключительно на ногти, не задевая кожу.
3. Через 20 минут массу снимают.

Если во время процедуры чувствуется зуд, то нужно снять маску немедленно. После этого настоятельно рекомендуется нанести специальный укрепитель или средство для роста с алмазным напылением.

Другой вариант приготовления маски с красным перцем сложнее:

1. В небольшой емкости смешивают чайную ложку перца, несколько капель лимонного сока, чайную ложку глицерина и несколько капель перекиси водорода (15%).
2. Полученную массу жирным слоем распределяют по поверхности ногтей на 5 минут.
3. После снятия маски руки тщательно моют, а затем замачивают в прохладной воде на 15 минут.

Повторять такую процедуру можно один раз в 1,5 месяца, чтобы не пересушить пластину. Отмечается, что после маски ногти становятся белее, сильнее и эластичнее.

Быстрый рост ногтей от масок возможен только в том случае, если они перемежаются дополнительным ежедневным уходом. Так, к примеру, нужно своевременно подпиливать свободный край пилочкой, вовремя шлифовать поверхность ногтей, убирать кутикулу.

Травяной сбор для роста ногтей

Как показывает практика, одним из самых эффективных методов по ускорению роста является травяная ванночка. Делать ее можно каждый вечер без какого-либо ущерба для кожи. Обязательным условием является снятие цветного лака и укрепителей, которые не пропускают питательные вещества к пластинам.

Для ванночки потребуются такие травы, как зверобой, ромашка, мята и корни лопуха. Их берут в равных пропорциях, заливают крутым кипятком, настаивают полчаса в теплом месте. По истечении времени в настой добавляют столовую ложку лимонного сока и сухого белого вина. В ванночке ногти замачивают в течение получаса, после чего смазывают руки питательным кремом.

Перед тем, как отрастить длинные ногти, желательно сразу поставить себе цель: насколько длинными они будут. По достижении этой цели необходимо регулярно подпиливать свободный край, сохраняя выбранный размер. Важно, чтобы длина была удобной.

Ежедневный уход

В видео подробно описывает то, как ухаживать за ногтями каждый день так, чтобы они не только быстро росли, но и были крепкими, здоровыми и сильными. Отдельное внимание стоит уделить втиранию воска. Обычный парафиновый не подойдет. Желательно приобрести в аптеке настоящий пчелиный воск. Его растапливают на водяной бане, затем добавляют несколько капель эфирного масла. Например, лимона, апельсина или эвкалипта. Воск рекомендуется втирать не только в качестве ухаживающего средства, но и перед нанесением лака. Если воск затвердел, то его можно разогреть немного в микроволновой печи или на водяной бане. В видео дают достаточно подробные рекомендации и по выполнению французского маникюра, который очень красиво смотрится на отросших натуральных ногтях.

Чтобы без вреда для роста ногтей и их здоровья снять лак, нужно приобретать средства, в составе которого нет ацетона. А вот масляные составляющие не только хорошо удаляют цветное покрытие, но и ухаживают за ногтями.

Питание

Рост ногтей зависит не только от того, насколько хорошо за ними ухаживают, но и от питания. Стоит обратить внимание на продукты, богатые кальцием, рыбьим жиром, минералами. Примечательно, что во время курса, нацеленного на ускорение роста, можно и нужно употреблять дополнительно витамины и минеральные комплексы, в состав которых входит кальций.

Как сохранить длину

К сожалению, недостаточно просто отрастить желаемую длину. Нужно ее еще и сохранить. Во-первых, стоит сократить нагрузку на ногти. Например, использовать для нажатия кнопок на пульте, телефоне или других устройствах подушечки пальцев, а не кончики ногтей. Во-вторых, иногда давать отдохнуть от цветных лаков. Достаточно просто покрыть ногтевые пластины укрепителем. В-третьих, регулярно подпиливать свободный край пилочкой. Правильно выполненная форма помогает сохранить длину в течение длительного времени.

Как отрастить большой ноготь на ноге?

Как быстро отрастить ногти на ногах? Этот вопрос для большинства представительниц слабого пола не теряет актуальности уже долгое время, ведь красивый педикюр — мечта любой женщины. Зачастую ногти на ногах выглядят не очень презентабельно. Они медленно растут, ломаются и слоятся. Решить этот вопрос можно, посетив салон, в котором мастер путем наращивания буквально за пару часов приведет ногти в порядок. Однако собственные ногти под искусственными портятся сильнее, они желтеют, теряют прочность и начинают слоиться еще больше. К тому же трендом сезона является натуральность. Как быстро отрастить ногти на ногах и порадовать себя модным педикюром?

Уход за ногтями на ногах в домашних условиях

Чтобы ногтевая пластина выглядела здоровой и росла быстрее, необходим правильный и регулярный уход.

Конечно, слишком быстро ногти расти все равно не будут, так как это все же физиологический процесс, но немного улучшить ситуацию вполне возможно.

1. Каждый вечер после гигиенических процедур необходимо делать массаж ступней с питательным кремом. Особое внимание следует уделять пальцам и ногтям.
2. После массажа можно сделать парафиновую ванночку. Для этого пальцы ног опускают в жидкий теплый воск, после чего заматывают пленкой и теплым шарфом. Через 40 минут воск смывают теплой водой.
3. Можно приобрести в аптеке жидкие витамины и каждый вечер втирать их в зону кутикулы. Подобная процедура не только увеличит рост ногтевой пластины, но и позволит восполнить недостаток витаминов, сделает ногти более крепкими и ровными.
4. Особое внимание следует уделить питанию. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием: молочные продукты, рыба, орехи, инжир, абрикос, брокколи и пр.

Народные средства для роста ногтей

Значительно ускорить рост ногтей поможет ванночка из белого вина и настоя ромашки аптечной. Для приготовления настоя 2 щепотки цветков ромашки запаривают 100 мл кипятка. Настаивают под крышкой около часа, а потом добавляют 25 мл белого вина. Ванночку делать ежедневно в течение недели. Если появится необходимость, то повторить курс можно не ранее чем через месяц.

Укрепить, осветлить, ускорить рост ноготков поможет клюквенный сок. Им необходимо протирать ногтевую пластину каждое утро после гигиенических процедур. Тем же действием, что и клюквенный сок, обладают яблочный уксус и лимонная кислота. Хорошее действие оказывает и ванночка из морской соли. Для ее приготовления достаточно развести в 500 мл теплой воды горсть соли, и целебная жидкость готова. Проводят процедуру через день до достижения необходимых результатов.

Читайте также:  Правильная форма ногтей на ногах

Повлиять на рост ногтей можно посредством специальной минеральной ванночки. Из белокочанной капусты отжимают 100 мл сока, разбавляют таким же количеством минеральной воды и добавляют 20 г чайной заварки. Настаивают 40 минут. После этого используют для процедур. Грейпфрут — тоже отличное средство для стимуляции роста ногтей. Его сок смешивают с нашатырным спиртом и глицерином (1:2:2). Эту ванночку целесообразно использовать в течение 15 минут, а затем смыть проточной теплой водой.

Растительные масла тоже очень хорошо влияют на ногтевую пластину. Для ванночки берут оливковое масло холодного отжима и слегка подогревают его на водяной бане.

Далее наносят его на ногти на 15 минут. Остатки масла снимают ватным диском и смывают теплой водой. Заменить оливковое масло можно персиковым, касторовым или соевым. Не менее полезно масло бергамота и жожоба.

Уважаемый доктор! Что на самом деле означает быстрый рост ногтей?

УВАЖАЕМЫЙ ДР. ROACH: Если ваши ногти растут очень быстро, вы в основном здоровый человек? — В.В.М.

ОТВЕТ: Это городская легенда. У каждого человека есть скорость роста ногтей, которая во многом определяется генетически, и человек с хорошим здоровьем будет наращивать ногти с такой скоростью.

Определенные заболевания, такие как недоедание и заболевания щитовидной железы, могут замедлить рост ногтей.Самый быстрый рост ногтей происходит примерно в 10 лет, затем он немного замедляется в течение всей жизни. Беременность может временно ускорить рост ногтей. Биотин, который является витамином B-типа, действительно увеличивает прочность и скорость роста ногтей у людей с ломкими ногтями, но мой клинический опыт показывает, что его эффекты от человека к человеку сильно различаются.

Вероятно, это связано с тем, что большинство людей получают достаточно биотина с пищей, поэтому добавка на самом деле мало что дает. Между прочим, биотин делает лабораторные тесты щитовидной железы ненормальными, но на самом деле не влияет на уровни щитовидной железы.

В то время как плохое состояние здоровья может замедлить рост ногтей, быстрый рост ногтей не обязательно означает хорошее здоровье.

УВАЖАЕМЫЙ ДР. ROACH: Я принимаю 2,5 мг Эликвиса два раза в день. Я также принимаю 100 мг левотироксина за час или два до приема препарата Эликвис утром. В течение дня стараюсь принимать витамины. После ужина я принимаю 20 мг лазикса, так как не люблю бежать в ванную, если меня нет дома. Перед сном я принимаю Eliquis вместе с Cartia и метопрололом. Как далеко от времени приема лекарств и витаминов мне следует принимать Лазикс? — С.L.

ОТВЕТ: Я проверил все ваши лекарства через программу проверки взаимодействия лекарств и не обнаружил серьезных проблем. И дилтиазем (Cartia), и метопролол могут замедлять частоту сердечных сокращений, а Cartia может немного повышать уровень апиксабана (Eliquis) в крови. Наконец, очень высокие дозы (обычно 80 мг или более) фуросемида могут повышать уровень тироксина в крови. Однако ничто из этого не вызовет проблем, поэтому вы можете принимать лекарства в любое удобное время, если ваш врач не хочет, чтобы вы принимали их в определенное время.

Я хотел бы предупредить вас о кальции, который может снизить всасывание препаратов щитовидной железы.

У вашего фармацевта, вероятно, есть аналогичная программа для проверки взаимодействий, но фармацевты обладают большим опытом в области взаимодействия с лекарствами и являются вашим первым ресурсом, который задает подобные вопросы.

* * *

Доктор Роуч сожалеет, что не может отвечать на отдельные письма, но будет включать их в столбец, когда это возможно. Читатели могут отправлять вопросы по адресу ToYourGoodHealth @ med.Cornell.edu или отправьте письмо по адресу 628 Virginia Dr. Чтобы понять, как заставить ногти расти быстрее, нужно время, терпение, некоторые изменения в образе жизни и, в некоторых случаях, несколько ключевых продуктов. Если вы генетически склонны к коротким и ломким ногтям, пытаетесь восстановить их с помощью акрила или окунания, или вы просто переживаете фазу, следуйте этому совету экспертов для завидно сильных и длинных когтей.

СВЯЗАННЫЙ С : Я использую эти 7 продуктов, чтобы исправить мои сухие поврежденные ногти в домашних условиях

Увлажняйте ногти

Вы уже знаете, что ваша кожа получает пользу от регулярного увлажнения, но ногти также нуждаются во увлажнении. «Ногти становятся сухими и ломкими, когда им не хватает влаги», — говорит Жаннетт Граф, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Без надлежащего увлажнения лосьоном или маслом они более склонны к разрушению. «Многие вещи могут выводить влагу из ногтей, но наиболее распространенной причиной является мытье и сушка рук несколько раз в день и частое использование моющих средств, бытовых чистящих средств и жидкости для снятия лака.«Держите лосьон для рук или масло для кутикулы, например OPI ProSpa Nail & Cuticle Oil To-Go (10 долларов США; ulta.com), в машине, кошельке или на рабочем месте.

Избегайте использования ногтей в качестве инструмента

Поднимите свои руку, если вы использовали ногти, чтобы открыть что-то или что-то ковырять. Многие из нас виновны в использовании ногтей в качестве импровизированных инструментов, но если ваша цель — отрастить ногти, то это недопустимо ». у вас очень грубые ногти — как будто вы открываете ими коробки — они, скорее всего, сломаются, — говорит Бриттни Бойс, знаменитый маникюрный мастер и основатель Nails of LA.

Защитите ногти во время работы по дому

Хотите сделать еще один шаг, чтобы защитить свои ногти? «Когда вы убираетесь и выполняете работу по дому, подумайте о том, чтобы надеть перчатки», — говорит Бойс. «Ношение перчаток при мытье посуды также может продлить срок действия маникюра».

Изучите свое питание

Хотя мы можем не учитывать связь между нашей диетой и здоровьем ногтей, то, что мы едим, является потенциальным фактором, влияющим на то, будут ли наши ногти расти быстрее и крепче. «Плохая диета определенно способствует нездоровью ногтей», — говорит д-р.Граф. Сосредоточьтесь на цельных фруктах и ​​овощах, грибах, листовой зелени и полезных жирах, включая яйца, нежирное мясо и лосось.

История продолжается

Примите добавку для ногтей

Вы можете повысить уровень своей игры в питании ногтей с помощью добавки для ногтей. «Ежедневный прием 5000 UCG биотина помогает укрепить ногти, а также способствует их росту», — говорит д-р Граф. Бойс видел это в действии в своем маникюрном салоне. «У клиентов, которые принимают любые добавки с биотином, как правило, ногти растут очень быстро», — говорит она.

Попробуйте усилитель для местного применения

Доктор Граф и Бойс рекомендуют использовать Orly’s Breathable Calcium Boost (13 долларов США; target.com), усилитель для местного применения, который вы наносите так же, как лак для ногтей. «Он содержит веганский кальций, витамин B5, витамин C и масло арганы, которые помогают питать сухие, поврежденные и тонкие ногти». Он также содержит антиоксиданты для питания ногтей, отмечает Бойс.

Держите ногти аккуратно подшитыми

«Неверно опиленные ногти также могут привести к их легкому ломанию», — отмечает Бойс.«Они могут быть либо зазубрены и легко заедать, либо они подпиливаются под углом, из-за которого они становятся слишком тонкими. Если возможно, используйте стеклянную пилку для очень гладкой пилки». Попробуйте пилочку для ногтей OPI Crystal (12 долларов США; ulta.com).

Стремитесь к счастливой длине

Если вы выиграли генетическую лотерею и можете вырастить сверхдлинные ногти, не ломая и не ломая их, то считайте, что вам повезло. «У всех разная счастливая длина, т.е. наибольшая длина ногтей, которые отрастают до того, как начинают влиять на ваш образ жизни», — говорит Бойс.«Держите ногти на их счастливой длине».

СВЯЗАННЫЙ с : Как выбрать лучшую форму ногтей для ваших рук

Рассмотрите вариант гелевого маникюра

Продолжаются споры о том, хорош ли гель-маникюр для ваших ногтей, но предпочтение питательного гель-лака, похоже, помогает ногтям оставайся надолго. «Я лично считаю, что правильно нанесенный слой качественного геля может создать защитное покрытие на ваших натуральных ногтях», — говорит Бойс. «Это также дает тусклый край, поэтому вы с меньшей вероятностью поцарапаете вещи.«Тем не менее, удаление должно выполняться правильно и, в идеале, профессионалом. Снятие их дома может быть чрезвычайно опасным. Бойс добавляет:« Когда они начнут подниматься, либо сходите в маникюрный салон, чтобы восстановить их, либо полностью удалите, или возьмите набор для удаления с ацетоном, хлопком и фольгой, чтобы удалить их должным образом ».

11 простых способов ускорить наращивание ногтей

Немного сложно сделать идеальный маникюр, если ваши ногти не выросли Достаточно хорошо, не правда ли? Все любят длинные женские ногти, но только некоторым везет.Вы сталкиваетесь с проблемой ломкости ногтей? Или те, которые просто не вырастут? Вот статья, которая поможет сделать ваши ногти идеальными в кратчайшие сроки.

Как заставить ногти расти быстрее?

Вот несколько простых советов, которые помогут вам получить идеальные глянцевые кончики пальцев и ускорить рост ногтей.

1. Потребление белка

Эмаль ногтей состоит из кератина и белка. Итак, важно поддерживать хорошее потребление белка в вашем рационе. Включите в свой ежедневный рацион бобы, яйца, мясо и много чечевицы.Ваш желудок будет счастлив, и ваши ногти тоже. Ваши ногти будут выглядеть здоровыми, если вы продолжите регулярно есть питательную пищу.

2. Не делайте слишком много работы по дому

Разве не звучит восхитительно, когда вас освобождают от работы по дому? Дело в том, что жидкость для посудомоечной машины и моющие средства разрушают эмаль ногтей и влияют на рост ногтей. Работая в воде, надевайте резиновые перчатки и всегда защищайте ногти. Если можно полностью избежать работы, тем лучше 😉

3.Массаж с оливковым маслом

Оливковое масло не только полезно для еды, кожи и волос, но и творит чудеса для роста ногтей. Перед сном наносите немного оливкового масла на ногти и кутикулу каждую ночь. Он увлажнит ногти и предотвратит их сухость и ломкость.

4. Чесночная терапия

Как это ни странно звучит, чеснок способствует росту ногтей. Сделайте пасту из чеснока или просто нарежьте зубчик чеснока и трите им ногти и кутикулу два раза в неделю. Дайте ему высохнуть, и сок впитается в ногти, питая их изнутри.

5. Избегайте грызть ногти

Нет нужды говорить, что уловка для роста ногтей состоит в том, чтобы перестать их кусать. Откусывание ногтя ослабляет его и приводит к расслоению. Это, в свою очередь, влияет на то, как ваш ноготь будет расти позже. Также избегайте укусов кутикулы и кожи вокруг ногтей, так как это может ухудшить ее связь с кожей.

[sc: mediad]

6. Не позволяйте ногтям высыхать

Регулярно мыть руки важно, но слишком частое мытье лишает кончики пальцев влаги.Обязательно наносите лосьон для рук после мытья, а также перед сном. Не забудьте нанести солнцезащитный крем на руки и покрыть кутикулу ногтя, прежде чем выходить на улицу. Не игнорируйте эти деликатные советы.

7. Витамины и минералы

Поскольку ваши ногти важны для общего здоровья, они также нуждаются в правильных витаминах и минералах. Посоветуйтесь со своим врачом и получите соответствующие витаминные и минеральные добавки в свой ежедневный рацион. Это не только поможет вашим ногтям расти, но и улучшит ваше здоровье и самочувствие.

8. Увлажнение

Вода, большое количество воды — залог любого вида здоровья и, конечно же, ваших ногтей! Пейте много воды в течение дня. Постарайтесь выпить хотя бы восемь-десять стаканов, чтобы получить необходимое количество жидкости.

Следуйте этим простым советам, поддерживайте хороший и регулярный уход за ногтями, и вы очень скоро увидите большие изменения в своих ногтях. Сделайте красивый маникюр, а затем стильно щеголяйте длинными великолепными ногтями.

9. Кокосовое масло

Первый шаг к тому, чтобы узнать, как отрастить ногти быстрее, — это знать, как сделать ногти здоровыми.Если ваши ногти не будут здоровыми, они не будут расти, что бы вы ни делали. Вместо того, чтобы тратить деньги на дорогостоящее лечение, лучше прибегнуть к проверенным домашним средствам.

Одним из таких средств от роста ногтей является кокосовое масло. Это средство увлажнит ногти и укрепит кутикулу. Один из самых простых способов использования этого ингредиента — просто массировать ногти теплым кокосовым маслом каждую ночь перед сном.

10. Лимоны

Еще одно домашнее средство, которое ответит на ваш вопрос «как сделать длинные ногти».Одним из важнейших витаминов, необходимых для роста ногтей, является витамин С, который в большом количестве содержится в лимонах. Чтобы ускорить рост ногтей, вам нужно приготовить смесь из 1 столовой ложки лимонного сока и 3 столовых ложек оливкового масла. Разогрейте и погрузите ногти в эту смесь на 10 минут.

Если вам интересно, сколько времени нужно, чтобы ногти отрастали, то мы бы сказали, что на этот вопрос нет однозначного ответа. Просто наберитесь терпения и ежедневно принимайте это средство, и вы увидите результаты.

11. Биотин

Мы знаем, что все вы хотите, чтобы ваши ногти росли быстро, но вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как быстро растут ногти или как увеличить рост ногтей, было бы лучше сосредоточиться на своей диете, которая косвенно повлияет на рост ногтей. твои ногти.

Вам необходимо включать в свой рацион продукты, содержащие витамин биотин. Есть ряд продуктов, содержащих биотин, таких как лосось, миндаль, чечевица, морковь, цельнозерновые, помидоры и т. Д. Все это поможет избавиться от слабых и ломких ногтей.

Надеюсь, этот пост о различных способах ускорения роста ногтей помог вам. Вы можете попробовать все вышеперечисленные методы, даже если хотите узнать, как быстро отрастить ногти на ногах.

Изображения Источник: pinterest

7 домашних средств, которые помогут отрастить ногти быстрее и сильнее

Мы часто не обращаем внимания на свои ногти и не заботимся о них, как о нашей коже и волосах. Но мы не знаем, что наши ногти многое говорят о нашем здоровье в целом.Плохое здоровье может быть причиной аномального роста ногтей.

Обновлено 17 июля 2021 г., 16:34 IST 8 Фото

/

Обычно медленно растущие ногти появляются с возрастом, но иногда это может быть признаком болезни или недостатка питания. Если вам нравится держать ногти длинными, но они слишком хрупкие и постоянно ломаются, то вот несколько домашних средств, которые сделают их крепкими. (Unsplash)

Обновлено 17 июля 2021 г., 16:34 IST

/

Яичная скорлупа: Кальций в яичной скорлупе может способствовать росту ногтей.Измельчите несколько яичных скорлуп, пока она не превратится в мелкий порошок, смешайте с прозрачным лаком для ногтей и нанесите. (Unsplash)

Обновлено 17 июля 2021 г., 16:34 IST

/

Апельсиновый сок: Апельсин способствует выработке коллагена, который играет огромную роль в укреплении здоровья ногтей. (Unsplash)

Обновлено 17 июля 2021 г., 16:34 IST

/

Кокосовое масло: этот ингредиент богат витамином Е и антиоксидантами, что делает его отличной добавкой для ногтей. Ежедневно массируйте маслом ногти и пальцы перед сном для достижения лучших результатов.(Unsplash)

Обновлено 17 июля 2021 г., 16:34 IST

/

Лимонный сок: Лимон богат витамином С, который ускоряет рост ногтей. Смешайте лимонный сок с тремя ложками оливкового масла, нагрейте и нанесите на чистые ногти. (Unsplash)

Обновлено 17 июля 2021 г., 16:34 IST

/

Яблочный уксус: этот ингредиент обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают избавиться от грибковых инфекций ногтей, нейтрализуя щелочную среду.(Unsplash)

Обновлено 17 июля 2021 г., 16:34 IST

/

Оливковое масло: оливковое масло помогает ногтям удерживать влагу, проникая во внутренний слой и питая его. (Unsplash)

Обновлено 17 июля 2021 г., 16:34 IST

/

Вазелин или вазелин: нанесите тонкий слой вазелина на чистые ногти и оставьте его на 10 минут, прежде чем смыть. (Unsplash)

Обновлено 17 июля 2021 г., 16:34 IST

Как быстрее наращивать ногти

Сколотый ноготь может вызвать беспокойство даже у тех из нас, кто обычно не кусает ногти.В конце концов, сколотый или расколотый ноготь не обойтись: лучше всего обрезать ногти и начать все с нуля.

Компании всегда продавали добавки для ногтей в качестве быстрого средства для роста более сильных и блестящих ногтей в условиях нехватки времени, но действительно ли они работают? Чтобы решить этот вопрос раз и навсегда, мы поговорили с доктором Даной Стерн из Нью-Йорка, сертифицированным дерматологом, специализирующимся на диагностике и лечении ногтей. Ниже приведены ее полезные мысли о том, как лучше всего их оживить и чего следует избегать, чтобы поддерживать их в отличной форме.

S.O.S., Каковы наши лучшие варианты исправления ногтей?

Когда вы в Чипсвилле после маникюра, иногда вам просто нужна волшебная таблетка, которая вытащит вас из короткой ногтевой колеи. Хотя многие критикуют любые формы добавок или витаминов, предлагаемых для помощи в росте ногтей, д-р Стерн отмечает, что «из всех добавок в медицинской литературе больше всего доказательств того, что биотин (кофермент витамина B, доступный в здоровой пище). магазины) полезно для здоровья ногтей «.

Единственная загвоздка? Это не для нетерпеливых.«Ногти растут медленно, и рекомендуется принимать биотин не менее четырех месяцев, чтобы ощутить пользу для ногтей, и девять месяцев — для ногтей на ногах. Биотин растворим в воде, и поэтому то, что вашему телу не нужно, будет удалено. в отличие от некоторых витаминов, которые могут накапливаться в организме «.

Ногтей: где найти биотин, если вы ненавидите глотать таблетки

Даже если вы презираете таблетки, есть несколько естественных источников биотина для укрепления ваших ногтей (и предупреждение о спойлере: вы, вероятно, уже едите некоторые из них).Стерн говорит: «Хотя дефицит биотина в этой стране встречается крайне редко, такие тенденции, как приготовление сока, могут привести к его дефициту. Диета, богатая биотином (холодноводная рыба, такая как лосось, миндаль, арахис, швейцарский мангольд, яйца), всегда здоровый способ сохранить здоровье ногтей ».

Забронируйте свой следующий отпуск с лаком для ногтей

Что делать, если вы заметили, что ногти сухие, шелушатся или ломаются? По словам Стерна, «праздник лака для ногтей определенно в порядке». Она отмечает, что перерыв в использовании жидкости для снятия лака является ключевым моментом, но использование эффективного ухода за ногтями — например, трехступенчатой ​​системы обновления ногтей, номинированной на премию Customer Choice Award, — поможет ногтям восстановиться и правильно расти.По ее дизайну система обрабатывает 10 ногтей на пальцах рук или ног за 10 минут и используется еженедельно для стимулирования естественного и здорового роста ногтей.

Аптека Доски Эмори: Худшее?

Еще одна первопричина нездоровых ногтей — это дешевые доски для электронной почты, которые люди регулярно копят. Стерн говорит: «Когда ногти легко трескаются и отслаиваются, они менее склонны к легкому и красивому росту.Типичные наждачные доски аптечного типа могут вызвать огромные микротрещины на кончике ногтя, которые препятствуют хорошему росту ногтя. Вместо этого я всегда рекомендую использовать кристаллический напильник ».

Какие добавки для ногтей следует избегать, как чума

Поскольку мы в конечном итоге надеемся сэкономить время и деньги, Стерн советует людям полностью избегать следующих добавок для ногтей: «Кальций! Ноготь не состоит из кальция, и это большой миф. Кроме того, желатин. недорогая форма протеина, которая использовалась во времена депрессии для лечения ногтей, когда люди не могли позволить себе протеин.Сегодня, пока вы придерживаетесь нормальной диеты (например, не только сока), в США крайне редко возникает дефицит белка, и поэтому желатин не поможет ».

Дизайн Дана Теппер, Getty Images

Подпишитесь на Marie Claire на Facebook , чтобы быть в курсе последних новостей о знаменитостях, советов по красоте, увлекательных материалов для чтения, прямых трансляций и многого другого.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему ногти растут быстрее, чем ногти на ногах? »Science ABC

Для тех, кто много времени думает о своей внешности или наслаждается свежим маникюром или педикюром, есть кое-что, что вы почти наверняка заметили — ногти на руках растут намного быстрее, чем ногти на ногах. Те из вас, кто не смотрит на пальцы ног, возможно, часто не замечали этого, но это правда — ногти растут в 2-3 раза быстрее, чем ногти на ногах, и, возможно, именно поэтому гораздо больше людей ковыряют и грызут ногти, чем ногти на ногах (не считая простота доступа…)

Эта доказанная разница между темпами роста, однако, немного странная, что приводит нас к очевидному вопросу… почему ногти на руках растут быстрее, чем ногти на ногах?

Краткий ответ: Самый короткий ответ заключается в том, что никто не знает наверняка, но существует множество очень логичных теорий, включая различия в кровотоке, использовании и травмах пальцев по сравнению с пальцы.

«Прибивание гвоздей» вниз по науке

Прежде чем мы сможем объяснить эти различия в темпах роста, мы должны сначала немного больше узнать о самих ногтях. Наши ногти и пальцы рук практически во всем похожи, за исключением того, что касается моделей их роста. Ногти состоят из ногтевой пластины, которую мы видим и можем потрогать, покрывая ногтевое ложе. Область полумесяца в нижней части каждого ногтя известна как лунула, которая частично покрыта кутикулой.

Наши «новые» ногти растут непосредственно из эпителиальных клеток области, называемой зародышевым матриксом, но эти клетки в конечном итоге начинают умирать, оставляя после себя очень важный белок.Вы не поверите, но этот белок — это тот же белок, который составляет ключевую часть наших волос и кожи — кератин! Разная толщина и текстура кератина в теле (кожа намного мягче, чем ноготь на пальце ноги, не так ли?) Зависит от переплетенной структуры клеток. Очевидно, что ногти на пальцах рук и ног представляют собой невероятно плотную сеть кератина!

Оставшийся кератин смешивается с другими белками и жирами, и ему помогает ключевой фермент, содержащийся в матриксе, который называется трансглютаминазой.Тогда вуаля! Продукт этой ферментативной реакции — затвердевший ноготь, идеально подходящий для того, чтобы постучать по столу или почесать зуд. Затем затвердевший ноготь выталкивается из-под кутикулы в результате следующего цикла роста клеток в матриксе. В двух словах, это бесконечный цикл роста ногтей, который длится всю вашу жизнь!

На скорость роста ногтей в среднем может влиять ряд факторов, в том числе возраст, сексуальная активность, диета, физические упражнения, профессия и даже время года.Ногти на руках имеют тенденцию расти примерно на 3,5-4 мм в месяц, в то время как ногти на ногах растут на 1,6-1,8 мм в месяц, так что разница определенно есть!

Однако для роста любой клетки требуется несколько ключевых вещей, таких как питательные вещества, энергия и кровообращение. Когда дело доходит до вопроса о разной скорости роста ногтей на пальцах рук и ног, эти факторы роста являются вероятным объяснением …

Пальцы на ногах и пальцы рук

Хотя все пальцы рук и ног считаются цифрами, они бывают наборами по пять и имеют ногти. которые растут одинаково, мы склонны относиться к ним по-разному.

Например, мы обычно засовываем ступни и ногти в носки и обувь, что часто может уменьшить кровообращение и кровоток. Это усугубляется тем фактом, что ступни находятся значительно дальше от сердца, чем руки. Сами по себе эти два фактора означают, что меньший кровоток достигает ступней, что приводит к меньшему количеству кислорода и питательных веществ для производства новых клеток. Это одно из самых популярных объяснений замедления роста ногтей на ногах.

Об этом также свидетельствуют исследования, указывающие на сезонные различия в темпах роста.Другими словами, когда ваши пальцы рук и ног холоднее (зимой), меньше крови поступает в эти области из-за сужения кровеносных сосудов, и темпы роста ногтей заметно замедляются. Летом, когда тело тепло, а ноги меньше стеснены носками, туфлями и сапогами, темпы роста снова повышаются.

Более свежая теория скорости роста ногтей относится к травмам. А точнее… микротравмы. Представьте, что вы сильно ударились локтем о стену и через несколько минут почувствуете, как она опухает и начинает покрываться синяком.Это тело посылает клетки и ресурсы для исследования травмы и начала процесса восстановления, который происходит быстрее или более концентрированно, чем нормальный оборот клеток.

В случае с ногтями это то же самое, но в гораздо меньшем масштабе. Подумайте о регулярном использовании кончиков пальцев и ногтей, начиная от нажатия на дверной звонок и выполнения отжиманий до набора текста на ноутбуке или смартфоне. Мы постоянно используем наши руки и пальцы в жизни, особенно в нашу новую цифровую эпоху, и каждое нажатие клавиши посылает крошечный сигнал «травмы» эпителиальным клеткам в матрице, вызывая увеличение роста, чтобы компенсировать воспринимаемое « повреждать».

(Фото: Paper Teo / Shutterstock)

Ногти на ногах, с другой стороны (или стопы), не испытывают такого постоянного использования, и для многих людей, живущих в обуви и носках, травма пальцев ног не вызывает Это происходит не слишком часто, и если вы не учитесь играть на фортепиано ногами, ваши пальцы ног не получают почти постоянных «травмирующих» взрывов, которые стимулируют доставку питательных веществ и крови к зародышевой матрице.

Статьи по теме

Статьи по теме

Хотя эта теория не подтверждается на 100% как причина таких разных темпов роста, все второстепенные доказательства также совпадают.Эта идея подкрепляется тем фактом, что с возрастом наши капилляры и кровеносные сосуды имеют тенденцию разрушаться или функционировать менее эффективно, что приводит к снижению притока крови к нашим конечностям и придаткам. Исследования неоднократно показывали, что рост ногтей замедляется с возрастом — часто до 30%! Многочисленные исследования также показали, что рост ногтей в доминирующей руке происходит быстрее, чем в не доминирующей руке.

Наиболее вероятное объяснение? Больше использования = больше «травм» = больше кровотока = больше роста ногтей.

Нужна ясность »Фитнес-руководство

Почему мои ногти так быстро растут? Ногти растут примерно на один миллиметр в месяц. Это означает, что ногти обычно вырастают примерно на 10-15 сантиметров за десять лет.

Некоторые люди могут заметить, что их ногти растут быстрее, чем обычно, что может происходить по многим причинам. В этом сообщении блога мы обсудим, почему ваши ногти могут расти быстрее, что вам следует делать, если они есть, а также некоторые другие интересные факты о росте ногтей!

Почему мои ногти могут расти быстрее, чем обычно?

Определенные биологические условия могут вызвать более быстрый рост ногтей, например, заболевание щитовидной железы, вызывающее гипертиреоз.Кроме того, ноготь может расти быстрее из-за быстрой потери веса или такого заболевания, как диабет.

Если в вашей ситуации нет этих факторов, это не значит, что нет других причин, вызывающих это изменение! Может быть другая причина, совершенно не связанная ни с одной из упомянутых выше; иногда изменение диеты и пробование новых вещей (особенно витаминов) может привести к более быстрому росту.

Что мне делать, если мои ногти растут слишком быстро?

Если вы заметили, что ваши ногти растут намного быстрее, чем обычно, рекомендуется обратиться к врачу.Быстрый рост может быть вызван медицинскими причинами, которые следует устранить как можно скорее!

Почему мои ногти так быстро растут?

По мере того, как ноготь вырастает из нашего пальца, его необходимо срезать раз в несколько недель, чтобы сохранить их приемлемую длину. В противном случае они вырастут слишком долго и отломятся на концах, когда мы согнем или согнем эту руку. Предположим, вы обнаружили, что ваши ногти разрослись больше, чем можно удобно подстричь ножницами. В таком случае самое время посетить профессионального мастера по маникюру, у которого есть доступ к специальным инструментам, таким как машинки для стрижки с изогнутыми лезвиями, специально предназначенные для этой цели!

Какие факторы влияют на скорость роста ногтей?

Это может зависеть от нескольких факторов, таких как возраст, пол, состояние здоровья или образ жизни человека.Это также будет зависеть от того, как часто вы используете свои руки для конкретных задач, заставляя их расти быстрее, чем в среднем.

Возраст

У пожилых людей, как правило, более тонкие ногти, которые растут быстрее, чем у молодых людей. Это потому, что ногтевое ложе не такое широкое, и оно не может производить достаточно кератина для сильных и длинных ногтей. Например, у моего отца тонкие ногти, но он заботится о них, подпиливая их каждый день или около того — что, я думаю, является правильным способом делать это.

Большинство людей обнаруживают, что их ногти растут быстрее, когда они моложе, но это замедляется, когда вы приближаетесь к среднему возрасту, и ваши гормоны роста начинают сокращаться.Так что, если вам больше 40 лет, скорее всего, ваши ногти не будут расти так быстро, как раньше.

Пол

Есть некоторые различия в том, как растут ногти у мужчин и женщин. У женщин ногтевые ложа, как правило, шире, чем у мужчин, а это означает, что их рост медленнее.

Кроме того, для одного пола также могут быть различия в зависимости от таких вещей, как этническая принадлежность или состояние здоровья — например, если у вас проблемы с щитовидной железой, ваши ногти, вероятно, будут расти быстрее.

Гормоны

Ногти растут быстрее, когда вы моложе. Однако по мере приближения к среднему возрасту выработка гормонов роста начинает снижаться, замедляя темпы роста ногтей. Если вам больше 40 лет, скорее всего, ваши ногти не будут расти так быстро, как раньше.

Рост ногтей — признак хорошего здоровья?

Здоровые ногти могут расти длинными и крепкими. Если ваши ногти начали истончаться, это может быть признаком некоторых проблем со здоровьем, таких как диабет или дефицит железа.

На здоровых ногтях часто появляются белые линии. В медицине они были известны как «линии Бо» на ногтевом ложе, когда их подталкивали к поверхности кожи под давлением в течение нескольких дней за раз, что обычно вызвано травмой или воспалением из-за инфекции.

Ногти на руках растут быстрее с возрастом?

Некоторые люди считают, что с возрастом ногти растут быстрее. Но нет никаких доказательств, подтверждающих это, и на самом деле может быть наоборот — если вам больше 40 лет, ваши ногти могут расти не так быстро из-за снижения производства, что замедляет скорость роста. рост ногтей.

У всех на устах вопрос: почему у меня так быстро растут ногти? У меня есть ответ. Это не только ваши ногти, это все вы! Ваши клетки постоянно восстанавливаются и заменяются новыми.

Этот процесс называется митозом. Митоз заставляет наши волосы расти, наша кожа обновляется, и да, даже наши ногти быстро восстанавливаются. Так что в следующий раз, когда кто-нибудь задаст вам этот вопрос, скажите: «Мое тело всегда пытается заменить любую потерянную ткань»

От каких продуктов растут ногти?

Определенные продукты могут ускорить рост ногтей.Например, молоко и молочные продукты содержат высокий уровень биотина, питательного вещества, способствующего росту ногтей.

Употребление жирной рыбы, такой как лосось, также увеличивает количество биотина в вашем организме, поэтому вы можете подумать о том, чтобы включить его и другие питательные продукты в свой рацион. Каждая женщина хочет знать, как сделать так, чтобы ногти росли быстрее и крепче.

Какие витамины помогают росту ногтей?

Многие витамины могут помочь росту ногтей, но не все из них подойдут всем.Некоторые эксперты говорят, что лучший способ получить достаточное количество питательных веществ — это здоровая диета, включая такие продукты, как молочные продукты и яйца, которые содержат высокий уровень биотина.

Другие рекомендуют добавки и добавки, содержащие витамин B12 или железо, которые необходимы для производства здоровых ногтей. Оба эксперта согласны с тем, что употребление большего количества зеленых овощей — это также хорошая идея, чтобы получить дополнительные витамины, минералы и клетчатку, которые помогут росту ногтей.

Не только для волос, но и для ногтей важно ежедневно есть продукты, богатые белком, такие как яйца или молочные продукты.Железо также необходимо для здорового роста ногтей, и его следует принимать в виде добавок, если есть какие-либо недостатки.

Как вазелин помогает ногтям расти за ночь?

В течение многих лет многие люди использовали вазелин для ускоренного роста ногтей. Не только для волос, но и для ногтей важно ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые белком, например яйца или молочные продукты. Железо также необходимо для здорового роста ногтей, и его следует принимать в форме добавок, если есть какие-либо недостатки.

Несколько мазков вазелина покроют и увлажнят ногтевое ложе, что ускоряет рост за счет улучшения кровотока в этой области. Он также действует как защитный барьер от внешних веществ, которые могут повредить или высушить ногти при многократном воздействии.

Какой ноготь растет быстрее всего?

Ногти всегда растут, но указательный палец и миниатюры растут быстрее, чем другие. Ногти на пальцах рук и ног растут в ответ на постоянное удаление старых клеток.

Ноготь растет в среднем примерно на один миллиметр в месяц, что означает, что ногти на руках или ногах заметно отрастают чуть более чем на дюйм примерно за шесть месяцев.Однако этот рост можно ускорить, стимулируя ногтевое ложе.

Сколько времени нужно, чтобы ноготь полностью вырос?

На ноготь может уйти от трех до девяти месяцев, в зависимости от того, о каком из них вы говорите. Не только для волос, но и для ногтей важно соблюдать сбалансированную диету с большим количеством белка.

Итог

Ногти летом растут быстрее, потому что они больше подвержены воздействию света и влаги.Дополнительный кислород от ходьбы босиком также способствует росту ногтей! Если вы хотите, чтобы ногти были немного длиннее, попробуйте использовать лак для ногтей, содержащий витамин Е или кальций, так как он укрепит их.

Вы могли заметить, что в этом сезоне ваши ногти растут намного быстрее, чем обычно? Оказывается, этому явлению есть довольно простое объяснение — как условия окружающей среды, так и наши собственные привычки могут повлиять на то, насколько быстро мы видим рост на наших руках каждый день.

Мы надеемся, что эти идеи помогут вам вернуться в нужное русло, поэтому в следующий раз, когда кто-то спросит: «Почему мои ногти, кажется, растут так быстро?» ответ будет готов прямо сейчас