Модные куртки на весну осень 2019

Модели с необычным дизайном

Дизайнеры ежегодно создают множество новых моделей пуховиков. Среди них встречаются не только традиционные, но и неординарные примеры.

Асимметрия, принты, меховые детали и своеобразный крой — все эти приемы используются и для создания верхней одежды.

Классические короткие куртки

С недавних пор восприятие коротких пуховых курток изменилось, теперь мы можем носить их с чем угодно: с юбками, строгими брюками, меховыми жилетами и даже с платьями.

Яркие цвета

Модные блогеры часто выбирают пуховики, акцентируя внимание на ярком насыщенном цвете. Все потому, что некоторые цветовые сочетания заметно стройнят.

Парки

Несколько сезонов назад парка поселилась в шкафу каждой девушки. За счет своей практичности, удобства и способности сделать нас визуально моложе парка легко завоевала место в нашем сердце, и мы стали ее носить со всем подряд, начиная со спортивных штанов и заканчивая коктейльными платьями в пол.

В будущем сезоне парка останется все той же неотъемлемой частью нашего гардероба, только про эксперименты с ней и женственными нарядами на некоторое время стоит забыть. 

Спортивные модели

Смешные дутые куртки-пуховики весной можно носить незастегнутыми, поддерживая тем самым небрежно-спортивный стиль. Дополнить его можно с помощью джинсов-бойфрендов, однотонных водолазок, яркого макияжа и стильных кроссовок. Как выглядят идеальные кроссовки, мы писали в этом посте.

Модели в пол

Казалось бы, носить длинные пуховики в городе — не самое практичное решение, однако многие из них спасают не только от холодных мартовских ветров, но и от мучительного выбора «что надеть, чтобы выглядеть стильно, когда на улице всего +3».

К тому же среди всевозможных фасонов есть и легкие цветные варианты. Их можно сочетать как с туфлями, так и с трикотажными платьями или бермудами.

Тепло и стильно:

Как одевать ребенка весной-осенью — советы и полезная информация от Kerry.su

В межсезонье выбор одежды для ребенка представляет для родителей больше сложностей, чем в зимний холод и летнюю жару. В это время погода переменчива: то выглянет солнышко, то подует ветер, то заморосит дождь. Если понаблюдать за малышами на детской площадке, все одеты по-разному. Одни похожи на многослойные колобки «в семи одежках», другие бегают в футболках и легких курточках нараспашку. Большинство родителей склонны к первому варианту — перестраховаться и одеть ребенка потеплее. Обе крайности неуместны и вредны для здоровья малыша.

Общие рекомендации по выбору одежды

Одевать ребенка в демисезонную одежду можно с момента, когда температура воздуха уверенно держится на отметке ноль градусов. При выборе одежды учитывайте темперамент ребенка: подвижных детей нужно одевать более легко, так как они активно двигаются и больше потеют, спокойных — потеплее.

Для полноценной здоровой прогулки на свежем воздухе важно учесть следующее:

• Ребенок не должен замерзнуть. При выборе одежды можно ориентироваться на прогнозы гидрометцентра и собственные ощущения. Детям до 2−3-трех лет удобно играть в комбинезоне, детишкам постарше комфортнее в раздельных комплектах (куртках и брюках). Детские демисезонные комбинезоны, как правило, имеют открытый ворот, поэтому при минусовой температуре актуально поддевать водолазки или кофты с воротником-стойкой. На случай резкого похолодания можно захватить с собой теплую кофту или куртку.
• Малыш не должен перегреться и вспотеть. Оптимальным вариантом является принцип многослойности. При похолодании или усилении ветра более разумно надеть на ребенка взятую с собой теплую куртку, чем снимать ее, если малыш вспотеет. Резкое охлаждение неокрепшего детского организма и ветер по влажной вспотевшей коже грозит простудными заболеваниями, снижением иммунитета и риском подхватить вирусы.
• Ребенок не должен промочить ноги. В дождливую погоду на малыша нужно надеть непромокаемые сапожки с утеплителем или высокие ботиночки из мембранной ткани. Куртка, брюки и комбинезон также должны быть выполнены из водонепроницаемой ткани, обязательно с дышащими свойствами.
• Ребенку должно быть комфортно. Малыш должен свободно играть в подвижные игры: легко наклоняться, сгибаться, махать руками, прыгать и бегать. Выбирайте одежду из легких эластичных материалов, не стесняющих свободу движений. Не запрещайте ребенку бегать по лужам и возиться в песочнице из-за риска испачкать одежду. В конце концов, это не ваша, а его прогулка.
• Комфорт родителей. Покупайте для ребенка только ту одежду, которая легко стирается. Все дети пачкаются: малыши падают в грязь и лужи, потому что только учатся ходить, старшие залезают в самые неожиданные места из любопытства и стремления познать окружающий мир. Сегодня производители, специализирующиеся на выпуске детской одежды, выпускают изделия из т
• каней с особой пропиткой и грязеотталкивающими свойствами(представлены на нашем сайте).

Как одевать весной-осенью новорожденного

Для недавно появившегося на свет человечка необходимо приобрести конверт. Выбирайте модели с креплениями для размещения малыша в автокресле — это очень удобно. Такие конверты выпускает финский бренд Kerry. Изделие выполнено на мягкой велюровой подкладке. Ладошки малыша можно закрыть отворотами. Капюшон и манжеты проложены эластичными резинками.

Ориентируемся на температуру воздуха

• От 0 до -10 градусов. Хлопчатобумажный и флисовый слипы + конверт или комбинезон с утеплителем (250 граммов). На голову — хлопковый чепчик и теплая шапочка.
• От 0 до +7 градусов. Три вида комбинезонов: хлопковый, шерстяной, утепленный. На голову — вязаная шапочка с завязками.
• От 8 до 13 градусов. Хлопчатобумажный слип, комбинезон с 40 граммами утеплителя и тонкая шапочка, закрывающая ушки.

Особенности одежды для детей от 1 до 3 лет

В этом возрасте малыши начинают активно двигаться, поэтому одежда должна быть легкой и комфортной. Сегодня производители выпускают демисезонную одежду из непромокаемых тканей с ветрозащитными свойствами. Швы в местах прострочки проклеиваются особой лентой, защищающей от попадания влаги. Одним из первых такие изделия стал выпускать бренд Kerry.

• Верхняя одежда. Дети от 1 до 3 лет хорошо себя чувствуют в утепленном смежном комбинезоне, защищающем спинку от поддувания. Такие костюмы не задираются, не сползают и не стесняют свободу движений. Вещь должна быть удобной для одевания: наличие длинной молнии, а также липучек, при помощи которых можно регулировать объем. Очень хорошо, если на комбинезоне или куртке предусмотрен съемный капюшон. Такая деталь не займет много места в сумке мамы и защитит голову ребенка в случае непредвиденного дождя.
• Шапки. Выбирайте модели с ушками и завязками. Дети очень любопытны. В поиске нового они активно вертят головой во все стороны, поэтому обычная шапка будет постоянно сползать и смещаться. Лучше всего выбрать шапку-шлем, которая обеспечивает непродуваемость, защищая шею малыша от ветра и холода. Шлемы не сваливаются с головы во время подвижных игр и очень нравятся детям и родителям удобством в использовании. Даже малыши могут надеть и снять их самостоятельно. Бренд Kerry выпускает межсезонные шлемы из шерсти и акрила. Хлопчатобумажная подкладка содержит небольшую добавку эластана, обеспечивающего идеальное облегание по голове. На шапках предусмотрена широкая вязаная резинка или эластичные завязки. Детские весенние шапки снуд сочетают шапку и шарф. Этот вариант нравится и мальчикам, и девочкам.

• Варежки, рукавички или перчатки — зависит от погоды. Длинные до локтя варежки-краги выпускаются из непромокаемых тканей. В дождливую погоду ребенок сможет возиться в мокром песке и запускать по лужам бумажные кораблики. Для сухой погоды подойдут тонкие флисовые перчатки или рукавички (выбирайте модели на завязках или резинках).
• Обувь должна быть водонепроницаемой, обладая при этом дышащими свойствами. Нога ребенка не должна перегреваться и потеть. Преимуществом мембранной обуви является то, что внутри поддерживается постоянная температура. Детская весенняя обувь должна иметь на подошве противоскользящее покрытие. При выборе осенних сапожек и ботиночек отдавайте предпочтение изделиям на рифленой подошве.

Преимущества детской демисезонной одежды Kerry

• Продукция соответствует европейским и международным стандартам.
• Финское качество адаптировано под российские климатические условия.
• При производстве используются износостойкие гипоаллергенные ткани и утеплители нового поколения. Легкие тонкие волокна KerryFill обладают дышащими свойствами и отлично удерживают тепло.
• Одежда сохраняет термический баланс, не позволяя малышу перегреваться и потеть. Изделия имеют малый вес и не стесняют свободу движений, дают возможность активно двигаться.
• Верхняя одежда имеет водо- и грязеотталкивающую пропитку (легкие загрязнения можно удалить губкой, смоченной в мыльном растворе).
• Одежда легко стирается в машинке-автомате и долгие годы не теряет эстетически привлекательный внешний вид.
• Модный яркий дизайн, который нравится детям и родителям.
• Доступная цена при высоком качестве.

Преимущества покупки детской одежды в интернет-магазине Kerry

• Мы предлагаем только оригинальную продукцию, изготовленную исключительно в Финляндии.
• У нас высокий сервис и профессиональные консультанты, которые всегда помогут определиться с выбором.
• Мы предоставляем гарантию, имеем сертификаты и доставляем заказы по Москве и в любую точку России.
• Если вещь по каким-то причинам не подойдет, вы оставляем за вами право вернуть покупку. Мы без лишних вопросов вернем деньги.

Как одевать ребенка по погоде

У родителей при появлении в семье первого ребенка всегда возникает вопрос — как правильно одеть своего малыша по погоде. Мамочки опасаясь, что их ребенок замёрзнет, начинают одевать его потеплее, тем самым перегревают и провоцируют заболевания.

Итак, как же одевать новорождённого правильно.

Детские врачи не рекомендуют гулять с малышом, когда на улице температура ниже минус 5 градусов, так как носоглотка младенца ещё без иммунитета и ребенок может легко простыть. Если температура воздуха на улице от 0 до -5 градусов рекомендуется гулять только около 15 минут. Надевают на ребенка теплый конверт. Также на ребенка сверху белья хлопчатобумажного одевают костюм из трикотажа, шерстяные носки, кофту теплую, чепчик из натуральных тканей, теплая шапка и теплые варежки. Осенью или весной необходимо ещё учитывать как температуру воздуха, так и силу ветра и влажность. В случае, когда на улице до 10 градусов тепла, нужно одевать малыша, как и зимой, только заменив комбинезон на осенне-весенний. При температуре от 10 до 16 градусов тепла — одеваем хлопчатобумажное белье, костюмчик трикотажный, теплый костюм и носки, лёгкий чепчик и трикотажную шапочку. Лучше, также взять с собой одежду потеплее, если малыш замёрзнет. Летом малыша нужно одевать так, чтобы он не перегревался. Дети перегревание переносят намного тяжелее, чем если замёрзнут. Но шапочка должна быть на нем обязательно. При температуре от 16 до 20 градусов тепла нужно одеть на ребенка поверх хлопчатобумажного белья трикотажный костюм и носки, а на голову надеть простую шапку. Температура воздуха плюс 20-25 градусов, на ребенке сверху простого белья одевают лёгкий костюм и шапочка. Температура на улице свыше 25 градусов тепла, можно одеть ребенка только в лёгкое белье из натуральных тканей и шапочку.

Когда ребенку исполнится 1 год его одевают с учётом того, что он уже не сидит долго в коляске, ведь ему интереснее ходить и бегать. При температуре от 1 до 10 градусов мороза одежда ребенка состоит из теплого бодика с длинным рукавом, сверху одеть теплую кофту и колготы, теплые носочки, комбинезон зимний, теплая шапочка, варежки, шарф и сапоги. От 0 градусов до 10 градусов тепла меняем теплые бодик и колготы на более тонкие, остальные вещи оставляем. Если температура от плюс 11 до плюс 15 градусов тепла нужно надеть на ребенка уже сверху бодика с длинным рукавом кофточку, носочки, теплые штаны, демисезонную обувь, куртку и шапку. Становиться теплее, постепенно снимаем с ребенка теплые вещи. Летом, когда на улице 19-20 градусов тепла одежда с длинным рукавом, колготки, сандалии и головной убор. Если температура будет уже выше 21 градуса тепла — одежда с коротким рукавом и панама на голове обязательно.

Пока малыш маленький, советуем избегать одежды из синтетики. В дождливую погоду необходимо помнить, что температура воздуха ощущается холоднее. Поэтому гардероб ребенка должен состоять из непромокаемой плотной одежды, чтобы ее не продувал сильный ветер. Комбинезон или курточка, лучше чтобы были с капюшоном. По области шеи ребенка и чуть выше запястья легко можно определить замёрз ли ваш малыш. Если погода переменчива, лучше гулять недолго и недалеко от дома. В сильную жару, нельзя чтобы ребенок находился долго на солнце, гуляйте, в тени и берите с собой воду.

Придерживаясь этих советов, ребенка одеть правильно в любую погоду очень просто. Здоровья вам и вашим малышам.

 

Как одеть ребенка в 2,3 и 5 лет правильно?

Несмотря на теплый январь, зима все-таки будет! Как одеть ребенка, чтобы он не замерз на морозе, а главное – не перегрелся? Рассказываем, почему не нужно кутать малыша и как правильно подобрать для него одежду. Важно выдержать правильный температурный режим, потому что излишне укутанный ребенок может вспотеть и замерзнуть еще больше. Смотрите, как одевает своих детей AnnaGap в 0, -5 градусов. Ничего лишнего:

• Чем опасен перегрев?

• Чем опасно переохлаждение?

• Как определить, что ребенку холодно или жарко на улице?

• Как правильно одеть ребенка зимой?

• Шапка

• Варежки

• Обувь

• Комментарии

Чем опасен перегрев?

Вы удивитесь, но перегрев ведет… к обморожению! Ведь в чересчур теплой одежде ребенок сильно потеет, теряет жидкость и начинает замерзать. Первой пострадает кожа. «Много одежек» могут привести к повышению температуры тела до 39 С.

Еще одна опасность кутания в том, что дети привыкают к постоянному теплу. В дальнейшем организм откажется сопротивляться холоду. Такие «тепличные» дети вырастут в вечно мерзнущих взрослых.

© pixabay.com

Чем опасно переохлаждение?

Переохлаждение – снижение температуры тела ниже 35,5С. Особенно опасно это состояние для грудных младенцев, ведь в этом возрасте терморегуляция ещё не развита так, как у взрослых.
Переохлаждение может также стать причиной нескольких проблем:

– снижение иммунитета;
– обострение хронических заболеваний;
– обморожение;
– заболевания мочевыделительной системы, простуды, ангины, пневмонии.

© Jon Tyson on Unsplash

Как определить, что ребенку холодно или жарко на улице?

Вы наверняка видели, как мамы или бабушки трогают малышам носики и ручки, проверяя, не замерз ли ребенок.
Педиатры считают, что этот способ не работает. Малыш мог играть в снегу, поэтому в данный момент у него холодные ладошки. Лучше потрогать шею и грудь ребенка. Если они холодные, значит, малышу пора домой.

Вот еще несколько признаков того, что ребенок замерз:
– изменение поведения. Малыш может стать вялым или заторможенным, отказываться от игр;
­– бледные щеки;
– икота.

При этом перегреть малыша гораздо проще, чем заморозить. Поэтому стоит обращать внимание на следующие признаки:

– шея и грудь ребенка слишком теплые;
– щеки, а может, и все личико, красные и «горят»;
– влажные волосы, руки и ноги;
– капризы, истерики без видимых причин.

© Tetyana Kovyrina from Pexels

Как правильно одеть ребенка зимой?

Прошло время, когда одежда в морозы не давала ребенку двигаться, сковывая движения. Современные производители  рекомендуют придерживаться принципа многослойности, благодаря которому ребенку будет тепло и комфортно в любую погоду. Этот метод, ко всему прочему, очень экономичен. Один слой можно использовать круглый год, не приобретая одежду для каждого сезона.
Разберемся со слоями.

© Til Jentzsch on Unsplash

Базовый
Никаких хлопчатобумажных маек, которые впитывают влагу и долго сохнут. Подойдут вещи, например, из шерсти, джерси и материала Thermolite. В таком белье ребенок будет чувствовать себя комфортно, а одежда останется сухой даже при очень активных играх.

«Базовый слой или термобелье – синтетическая одежда из смешанных тканей убирает влагу и переносит ее на другие слои, – рассказали Familypass в компании Reima, которая считается ведущим мировым экспертом в производстве функциональной детской одежды, обуви и аксессуаров. – Процентное содержание в ней шерсти зависит от активности ребенка: для подвижного и спортивного – 100% синтетическое, для малыша – до 80% шерстяное».

Промежуточный слой
Его задача – сохранять тепло. Важно, чтобы вещи были достаточно свободными и не сковывали движения ребенка. Кроме того, материал необходимо подбирать теплый, но тонкий. 

«Идеальным промежуточным слоем является флис, так как его тепловая ценность сопоставима с шерстью, тем не менее за ним намного легче ухаживать, и он быстро сохнет, – считают специалисты Reima. – Весной и осенью этот слой может заменить верхнюю одежду».

© pixabay.com

Верхний
Последний слой необходим для защиты ребенка от снега и дождя. Именно поэтому он должен быть водо-и воздухонепроницаемым.
«Верхний слой – мембранный, независимо от толщины куртки, защищает от непогоды снаружи (ветер и осадки) исохраняет тепло, – считают в Reima. – А для дополнительного тепла выберете состав и свойства наполнителя куртки, ориентируясь на количество снежинок на этикетке (от одной до трех)».

Обратите внимание на количество утеплителя, который производитель указывает на одежде. Вот, как следует «читать» граммы «тепла»:

– до 100 г – подходит для холодной осени или весны, температуры воздуха до 0С (при наличии теплого промежуточного слоя).

– 140 -180 г – одежда для межсезонья и теплой зимы. Малышам и не очень активным детям ее рекомендуют надевать при температуре до -10С. А для активных малышей она может стать отличным зимним вариантом.

– 200-250 г – подходит для холодных зим. Детям старше 2 лет такую одежду рекомендуется носить при температуре до -25С. Самым маленьким – до -15С.

– 280-330 г. Самый теплый вариант, который можно надеть даже в -30С.  

Помните, количество утеплителя указывается только для куртки или комбинезона. В брюках, как правило, используется в 1,5 – 2 раза меньше утеплителя.

© Ethan Hu om Unsplash

Шапка

При выборе головного убора обратите внимание на несколько вещей. Шапка не должна съезжать на бок, оголяя уши, быть достаточно теплой, подходить по размеру. Можно взять ушанку, капор и тд. 
Беспроигрышный вариант  – шлем или балаклава. Она надежно защищает уши и шею, выполняя также функцию шарфа.

Среди балаклав можно найти вариант как для межсезонья, так и на холодную зиму с двойным утеплением в районе ушей.

© pixabay.com

Варежки

Еще один важный элемент зимней экипировки. Для малышей подойдут варежки – их удобнее надевать, они теплее перчаток. Варежки могут быть из шерсти, флиса или синтетики.
Для активных детей лучше взять краги (длинные варежки до локтей), в них так здорово строить крепости и вести бой снежками! Для детей постарше подойдут перчатки – их сложнее надевать, однако в них гораздо комфортнее нести школьный рюкзак или кататься на качелях.

© pixabay.com

Обувь

Она должна быть эластичной, с водонепроницаемым верхним слоем, утеплителем внутри, а главное – по размеру. Следите, чтобы обувь не была мала – ребенок должен иметь возможность свободно шевелить пальчиками.
Для малышей, которые еще не ходят, подойдет большинство моделей, держащих тепло.

Обувь должна быть эластичной, с водонепроницаемым верхним слоем, утеплителем внутри, а главное – по размеру.

Для активных детей выбирайте обувь, в которой удобно бегать и покорять горки. Это могут быть мембранные сапоги, валенки, угги и др. Для слякоти лучше выбрать сапоги на резиновой подошве.

Правильная экипировка позволит детям не страдать от холода, а наслаждаться морозом. К тому же прогулки на свежем воздухе очень полезны. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет, способствую крепкому сну и развитию малыша.

© Marcel Walter on Unsplash

Как одеть ребенка по погоде на прогулку — таблица

Комфортная температура	0-6 месяцев	06-12 месяцев	От 1 года и старше
Жарко21°С	Боди с короткими рукавами, солнечная погода — легкая панамка	Боди с короткими рукавами, на солнце — легкая панамка	Одежда для мальчика: песочник или футболка с бриджами или шортами, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка Одежда для девочки: песочник или сарафан и бриджи, тонкие носочки, сандалики, на солнце – панамка
Тепло 19…20°С	Боди с короткими рукавами или легкий комбинезон-слип (человечек), в солнечную погоду — легкая панамка	Боди с короткими или длинными рукавами, легкие штанишки, на солнце — шапочка легкая	Одежда для мальчика: футболка или легкая рубашка с длинными рукавами, бриджи или легкие штанишки, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка Одежда для девочки: сарафан с футболкой или платье с длинными рукавами, бриджи или легкие колготки, сандалики, на солнце – панамка
17. ..18°С	Теплый комбинезон-слип, на солнце одеть легкую шапку	Теплый боди с длинными рукавами, штанишки байковые или велюровые, на солнце — шапочка легкая	Легкий боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые штаны, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка
Прохладно 14…16°С	Легкий комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная	Легкий комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная	Легкий боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, тонкие носочки, ботинки или кроссовки, шапочка
10…13°С	Теплый комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная	Теплый комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная	Теплый боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, теплые носочки, ботинки, шапочка
Холодно 5…9°С	Легкий комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон	Легкий комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон	Легкий боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, шапочка
0…4°С	Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый боди с длинными рукавами, легкие колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Мороз -5…-1°С	Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый боди с длинными рукавами, теплые колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
-10. ..-6°С	Теплый комбинезон-слип, теплая кофта и пинетки, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый комбинезон-слип, теплая кофта и пинетки, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые колготы, носочки теплые, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Дополнительные рекомендации	Рекомендуется в слишком ветреную, морозную или жаркую погоду. Чехол на коляску необходимо одевать только в очень холодную зиму с ветреной погодой, потому что без чехла он получит больше воздуха и солнечного света. Зимой удобнее будет пользоваться колясками с большими надувными колесами, т.к. они меньше скользят на льду и снег не будет забиваться между «крыльями» и колесами. В коляске необходимо иметь плед и теплую подстилку («пенка») — для мамы на скамейку. Советуем брать с собой термос с горячим чаем.	После того, как малыш научился ходить, наибольшее внимание зимой уделите обуви. Жажда новых ощущений и знаний несет деток в новые места. Предпочтительно одевать обувь на липучках из натуральной кожи или современных синтетических дышащих материалов.	Если малыш пришел с холодными шейкой и спиной – необходим еще один слой одежды или более теплый комбинезон. НО не следует кутать Ваших деток слишком сильно, т.к. ребенок потеет=»>влага не выводится=&»gt;тело охлаждается, и, как следствие, ребенок замерзает. Если холодно Вам – это не означает, что ребенок мерзнет, помните, что он двигается гораздо больше Вас.

Как одеть ребенка зимой так, чтобы избежать перегревания и переохлаждения

Из этой статьи вы узнаете:

• Какой набор одежды нужен зимнему малышу на выписку
• Как одевать ребенка по принципу многослойности
• Почему ни в коем случае нельзя кутать детей
• Чем чревато перегревание и переохлаждение для здоровья ребенка
• Во что одевать деток разного возраста на зимнюю прогулку
• Как понять, что малыш одет не по погоде
• Какие ошибки совершают родители, собирая малыша на прогулку
• Почему важно сначала одеться самому, а потом одевать ребенка
• Как выбрать правильную обувь на зиму

Какая мама не задумывалась о том, как одеть ребенка зимой. Очень часто излишняя мнительность заставляет родителей кутать своих детей в самую теплую одежду, которая только найдется дома. И даже когда чадо уже умеет разговаривать и может сообщить о том, что ему жарко, заботливые мамочки все равно сомневаются в правильности его оценки и надевают несколько свитеров под пуховик. В нашей статье мы поговорим о том, как правильно подбирать зимнюю одежду для ребенка в зависимости от его возраста и температуры воздуха за окном.

Как правило, набор нательного одеяния для выписки новорожденного малыша всегда стандартен. С переменой погоды меняется только верхний слой одежды. Предлагаем подробно рассмотреть, как одеть ребенка на выписку из роддома зимой.

Памперсов всегда должно быть несколько: один на малыше и пара-тройка с собой про запас.

• Распашонки и ползунки или боди.

Всего несколько десятилетий назад единственной нательной одеждой для младенцев были ползунки и распашонки. Но такая одежда не очень удобна в использовании, поскольку распашонка постоянно открывается, обнажая тело ребенка.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Малышу будет комфортнее, а вам спокойнее, если вместо распашонки одеть ребенка в тонкий боди. Он может быть без рукавов и штанин – просто маечка, которая застегивается между ножек. Существуют также закрытые варианты – со штанинами и рукавами. Для первых недель жизни малыша лучше выбирать боди с заворачивающимися «лапками» на ручках. Это позволит вам использовать рукава вместо царапок в случае необходимости.

• Флисовый слип.

Если на боди отсутствуют рукава и штанины, то поверх этого нужно одеть ребенка в слип из флисовой ткани. Подойдет также вариант из велюра, главное, чтобы он был не очень тонким.

Малышам зимой, как правило, надевают две шапки: сначала тоненькую хлопковую, а затем уже шерстяную. Если температура на улице очень низкая, можно надеть три шапочки – тонкую (из натуральной ткани), более плотную и вязанную.

Для того чтобы одеть ребенка, понадобится две пары: тонкие носочки под флисовый (велюровый) слип и более плотная пара поверх слипа или теплого костюмчика. Вторую пару носков можно заменить вязаными пинетками.

• Теплый костюм.

Можно одеть ребенка в вязаные штаны с кофточкой либо в сплошной комбинезон. Теплый костюм можно заменить парой тонких и толстых пеленок (этого бы вполне хватило на летнюю выписку). Если поверх костюма надеть демисезонный комбинезон, получится отличный вариант для осенней или весенней выписки.

Но, если выписка из роддома происходит зимой, как одеть ребенка в холодную погоду? В этом случае нужен более надежный последний слой, защищающий от ветра и морозов.

Поэтому зимой для выписки покупают конверт или теплое одеяло. Не забудьте о том, что личико ребенка нужно закрыть косынкой или уголком конверта. А для того, чтобы кожу малыша зимой не травмировал сильный мороз, можно смазать щечки специальным защитным кремом. При выборе одежды на зимний сезон, родители ориентируются на свой вкус, финансовые возможности и практическую составляющую.

Это наиболее современный вариант верхней одежды для новорожденных. Производители также предлагают различные комбинезоны-трансформеры для зимы, которые сверху выглядят как куртка, а снизу выполнены в форме конверта. Когда малыш немного подрастет, комбинезон-трансформер можно немного видоизменить и сделать пройму для ног. Это очень практичный вариант, в котором ребенок может проходить минимум две зимы.

Это самый традиционный вариант верхней одежды для выписки из роддома зимой. Его использовали еще наши прабабушки и бабушки. Для придания торжественного вида одеяло перевязывали лентой красного или синего цвета в зависимости от пола новорожденного. Сегодня украсить одеяло можно при помощи обычного летнего конверта. Его стоимость намного меньше зимнего, а выглядеть такой вариант будет ничуть не хуже. Некоторые вставляют теплое одеяло в расшитый пододеяльник с ажурным углом.

Самый простой вариант – купить теплое и красивое одеяло. Сегодня в магазинах представлено множество интересных моделей, которые подойдут как для торжественного момента, так и для последующего повседневного использования.

• Овчинное одеяло-конверт.

Обычное одеяло из овчины отлично сохраняет тепло зимой и не промокает. Его можно трансформировать в конверт и взять для выписки, а затем использовать как обычное одеяло или в качестве подстилки в коляску. Единственный нюанс заключается в том, что овчинное одеялко придется украсить перед выпиской, так как его внешний вид нельзя назвать праздничным.

Читайте также: Как одевать новорожденного на прогулку правильно

Сколько слоев одежды нужно

Навряд ли кто-то сомневается в том, что вопрос, как одеть ребенка зимой, достаточно серьезный. Ведь дело здесь не только в моде и красоте. Главное – правильно подобрать количество слоев, которые нужно надеть на ребенка, чтобы ему было комфортно. Специалисты считают, что детей зимой нужно одевать так же, как и себя, прибавляя при этом еще один слой одежды. Чрезмерное ее количество может повлечь за собой множество неприятных последствий, среди которых:

• Перегрев. У маленьких детей плохо развита система терморегуляции. Из-за чрезмерного количества теплых вещей температура тела малыша может повыситься вплоть до +39 °С. Помимо этого, у ребенка может сбиться дыхание, возникнуть головокружение, появиться головная боль или случиться тепловой удар. Таким образом, несоблюдение правил по уходу за малышом может обернуться трагедией.
• Переохлаждение. Укутанный ребенок, скорее всего, очень быстро вспотеет. А влажная одежда в совокупности с холодной погодой или сквозняком может привести к замерзанию и возникновению простудных заболеваний.
• Неспособность организма приспосабливаться к условиям окружающей среды. Организм ребенка может привыкнуть к постоянному теплу до такой степени, что будет не способен справляться с холодом, и выросшие в тепличных условиях малыши всю жизнь будут мерзнуть при любом похолодании.
• Неврозы, раздражительность и агрессия. И дети, и взрослые реагируют на перегрев одинаково: вспотев в транспорте или в помещении, человек становится нервным и раздражительным. В отличие от взрослых, дети никак не могут повлиять на ситуацию – кто же разрешит им снять куртку и ходить с мокрой спиной? Поэтому ребенок начинает капризничать, плакать, кричать и даже драться…

Если ваше чадо начинает неадекватно вести себя в каком-либо помещении, задумайтесь: может быть, дело вовсе не в том, что ему очень сильно нужна новая игрушка.

• Психологические проблемы. По результатам исследований была установлена связь между кутаньем в детстве и стеснительностью, робостью и заниженной самооценкой у людей в зрелом возрасте.

Мы уже выяснили, что зимой на ребенке должно быть несколько слоев одежды. Теперь предлагаем обсудить, как одеть ребенка зимой послойно. Состав и количество слоев определяются возрастом, ведь малыша, лежащего в коляске нужно одевать гораздо теплее, чем активного ребенка старше двух лет.

Для начала предлагаем разобраться, как правильно одеть новорожденного ребенка зимой. Во-первых, каждому малышу, который еще не умеет самостоятельно ходить на горшок, нужен подгузник. На памперс надевают хлопковый боди или комбинезон в комплекте с легкими носочками. Детей до 6 месяцев в холодное время года одевают в два головных убора: сначала тонкую шапочку или чепчик, а затем теплую шапку.

Затем нужно одеть малыша в прогулочный комбинезон с закрытыми ножками и ручками (если конечности открыты, вам также потребуются зимние пинетки или сапожки и варежки). Последним слоем в данном случае будет специальный зимний конверт на овчине.

Даже если вы учли все рекомендации по поводу того, как одеть месячного ребенка зимой, не забудьте взять с собой одеяло. Оно, конечно, может вам и не пригодиться, но в случае необходимости у вас будет с собой дополнительное средство утепления. Не стоит покупать верхнюю одежду малышу задолго до наступления холодов. Целесообразнее приобрести комбинезон ближе к зимнему сезону, ведь детки в этом возрасте очень быстро растут.

Малыши от 6 до 9 месяцев более активные, они меньше спят во время прогулки, а некоторые в этом возрасте уже начинают ходить. Если ваш карапуз уже делает первые шаги, ему понадобится зимняя обувь, которая должна быть не только теплой, но и удобной. К шести месяцам увеличивается и температурный диапазон, при котором возможны прогулки: дети могут гулять до -20 °C, но, разумеется, ограниченное количество времени.

Под комбинезон ребенка можно одеть в теплую флисовую или шерстяную поддеву, а вместо нательных штанишек – надеть колготки. Таким образом, одеть малыша до 9 месяцев зимой можно примерно так: подгузник, боди со штанами или колготками, поддевка или теплая кофта (при морозах ниже -10 °C), носки, комбинезон, обувь, шапка, варежки и шарф.

Начиная с 9 месяцев, дети уже мало сидят в колясках или санках – им интересны пешие прогулки и исследование окружающей местности. То есть ваша задача – одеть ребенка тепло, но в то же время легко, чтобы не сковывать движения. Задумываясь о том, как одеть ребенка в 9 месяцев зимой, обратите внимание на следующий набор вещей: футболка или майка (более надежная альтернатива – боди) с колготками, водолазка или кофта, поддева при очень низкой температуре, варежки, шапка, зимний комбинезон, шарф и обувь.

Все родители с волнением ждут того момента, когда их ребенку исполнится один год. Годовалый малыш уже не считается новорожденным, не нуждается в постоянном контроле врачей, без труда самостоятельно топает и играет на улице.

Как же одеть годовалого ребенка зимой? Комплект одежды для годовалого ребенка практически такой же, как и для малыша в 9 месяцев. А вот к выбору обуви нужно подойти более ответственно, поскольку ножки вашего чада зимой будут постоянно топать по снегу. Кроме того, вязаные варежки можно заменить на непромокаемые рукавицы, чтобы ручки не замерзли после игр в снегу. После года карапузу можно покупать шапку с подкладкой из меха или овчины, а также шапку-шлем, которая надежно защищает от холода не только голову, но и шею.

В ответ на вопрос, как одеть ребенка в годик зимой, можно перечислить следующие предметы одежды: подгузник, боди (или майка, или водолазка) с колготками, поддева, теплые носки, комбинезон или раздельный комплект, варежки, шапка или шлем, шарф, обувь. Если вы собираетесь на долгую прогулку с санками или коляской, не забудьте взять с собой одеяло, чтобы укрыть малыша в случае необходимости.

Читайте также: Ткани для детской одежды: на что обратить внимание привыборе

Как уже было сказано выше, для каждого детского возраста нужен определенный набор одежды на зиму. Наверняка каждый родитель понимает, что одеть месячного малыша и двухлетнего ребенка на зимнюю прогулку – совсем разные вещи. Новорожденный большую часть времени неподвижно спит в коляске, поэтому ему требуется особое тепло и уют. Активным деткам, которые бегают по снегу и лепят снеговиков, нужна другая одежда. Подвижному карапузу должно быть комфортно и тепло (но не жарко).

Как одеть ребенка в коляску зимой? Самым удобным вариантом для прогулок с малышом в зимние дни в первые месяцы жизни считается специальный конверт. Он отлично сохраняет тепло, поэтому спящий карапуз не замерзнет даже во время долгой прогулки. Детские конверты для зимы изготавливают из гипоаллергенных, ветрозащитных и непромокаемых тканей. В качестве наполнителя чаще всего используют синтепон. В зависимости от модели детский конверт может регулироваться в длину, а также расстегиваться полностью или частично. Как правило, размер конверта позволяет укладывать в него малыша, как в комбинезоне, так и в одеяле.

Советы. С детками, которые появились на свет зимой, начинают гулять через 2-3 недели после рождения. Самая первая прогулка не должна превышать 15–20 минут. На протяжении семи дней следует прибавлять по пять-десять минут ежедневно, доведя общее время прогулки до часа. Максимальная продолжительность прогулки в зимнее время составляет 2,5 часа. Но если столбик термометра опускается ниже -10 °С, от прогулки лучше отказаться.

Детям старше 3 месяцев можно покупать конверт с рукавами и капюшоном. Так у малыша будет больше свободы, и он сможет шевелить ручками. Одеть карапуза 3–6 месяцев можно следующим образом:

1 слой – белье (памперс, распашонка, ползунки (боди), чепчик, теплые носки).

2 слой – штанишки с кофточкой или комбинезон (с закрывающимися ножками и ручками).

3 слой – зимний комбинезон (непромокаемый и непродуваемый), теплая шапка (хорошо, если она будет в виде шлема), шарф.

Большинство зимних комбинезонов для малышей имеют закрытые ручки и ножки, поэтому можно не беспокоиться о варежках и сапожках. Если ваш ребенок спит в коляске, не забывайте пристегивать к ней защитную накидку, или хотя бы просто накрывать малыша одеялом.

• 6 месяцев – 2 года.

В этом возрасте на ребенка уже можно надеть комбинезон, покупая который обязательно следует учитывать нижеперечисленные параметры:

• качество материала;
• непроницаемость;
• количество утеплителя;
• рост;
• удобство надевания;
• возможность стирки и чистки.

Задумываясь о том, как одеть ребенка зимой в 6 месяцев, обращайте внимание на те модели, которые расстегиваются по всей длине. Кроме того, любой зимний комбинезон должен хорошо облегать запястья и щиколотки малыша, ограничивая доступ холодного воздуха. Воротник костюма для зимы также должен надежно защищать шею карапуза.

Чем же отличается данный возраст и как одеть ребенка в 2 года зимой? Для детей 2-3 лет в большинстве случаев покупают раздельные комплекты верхней одежды на зиму. Верх от такого костюма легко снимается и малышу не будет жарко в помещении. Кроме того, отдельные штаны позволяют ходить в туалет, не снимая всего костюма. Да и стирать раздельный комплект намного проще. Приобретая зимний раздельный комплект, обязательно обращайте внимание на длину куртки. Спина не должна оголяться, если карапуз поднимет руки вверх.

Штаны к подобным костюмам бывают двух видов: обычные на резинке и полукомбинезон (на подтяжках с регулируемой длиной). Выбор штанов полностью зависит от ваших предпочтений. Подклад у верхней одежды должен быть мягким и приятным на ощупь, чтобы ребенку было комфортно.

Если ваш малыш посещает дошкольное учреждение на постоянной основе, вы наверняка знаете, как правильно одеть ребенка зимой в детский сад. В приоритете – одежда из качественных износостойких материалов, оснащенная крупными застежками, ведь чем старше становится ребенок, тем большей самостоятельности от него требуют окружающие.

Зимой во время долгих прогулок дети активно двигаются и потеют. Поэтому одеть ребенка в шубу – не лучшая затея. Одежда обязательно должна быть влагопоглощающей. Именно таким свойством характеризуются наполнители из термофайбера.

Как правильно одеть ребенка зимой: в слитный комбинезон или раздельный комплект верхней одежды? При выборе зимней одежды каждый родитель опирается на свои приоритеты и предпочтения. Новорожденному малышу лучше надеть слитный комбинезон, поскольку большую часть времени ребенок неподвижно лежит в коляске. Слитная верхняя одежда будет актуальна и для малышей постарше, если они любят появляться в снегу – так холодные комочки не забьются под одежду.

А вот активным подвижным детям старше 3 лет в комбинезоне будет, скорее всего, тесно. Раздельный костюм также актуален в том случае, если вы думаете о том, как одеть ребенка зимой в машину или в магазин. Верх можно будет легко снять в случае необходимости, чтобы ваш малыш не перегрелся.

Читайте также: Детские футболки оптом

Как выбрать одежду для ребенка по погоде

Выделяют четыре основных диапазона зимней температуры:

Набор одежды при такой температуре должен состоять из термобелья (колготок и тонкой кофточки с рукавами), комбинезона на синтепоне, хлопковых носков, ботинок (желательно с шерстяной стелькой), шерстяной шапки и перчаток.

Термобелье отлично выводит влагу и формирует защитный слой на теле ребенка из теплого воздуха. Таким образом, малыш не будет потеть зимой даже при долгих и активных играх на улице. Вместо термобелья ребенка можно одеть в футболку с длинными рукавами, водолазку или свитер из льна либо хлопка. Для этих целей не очень подходят вещи из чистого хлопка, поскольку он очень хорошо впитывает влагу и быстро охлаждается. То есть небольшая примесь синтетики только приветствуется.

В этом случае в дополнение к вышеописанному комплекту ребенка следует одеть еще в один слой (допустим, в не слишком плотную льняную, хлопковую или синтетическую водолазку). А поверх хлопчатобумажных носков лучше надеть шерстяные.

При указанном диапазоне температур, помимо термобелья, ребенка нужно одеть в костюм из флисовой ткани (можно заменить на комбинезон из тонкой искусственной шерсти). Не забудьте утеплить ножки шерстяными носками.

Вместо ботинок ребенка лучше обуть в валенки, унты или любую другую более теплую обувь. Также малышу следует надеть зимний пуховый комбинезон с капюшоном, который можно накинуть поверх шапки в случае необходимости. Ручки вашего чада надежно защитят варежки из шерсти или с меховой подкладкой.

Если вы считаете, что низкие температуры – не помеха для прогулок, одевайте ребенка так, как описано в предыдущем абзаце. Но обратите внимание на то, что время пребывания на свежем воздухе следует сократить. Избежать обморожения кожных покровов поможет жирный крем.

Чем старше и подвижнее ребенок, тем легче должна быть одежда на нем. В противном случае кровь будет плохо циркулировать, а значит, возможность обморожения значительно увеличится.

Обратите внимание, что у головы, рук и ног самая высокая теплоотдача. Это означает, что особое внимание нужно обратить на выбор головного убора, шарфа, варежек и обуви.

Думая о том, как одеть ребенка зимой в год, не забывайте о правилах безопасности (это касается и деток постарше). На всей верхней одежде обязательно должны присутствовать светоотражающие элементы. Помимо этого, на подкладку курточки следует пришить бирку с именем, домашним адресом и контактным телефоном.

Читайте также: Носочки для малышей

Как понять, что ребенок одет неправильно

Даже если вы изучили все рекомендации о том, как правильно одеть ребенка зимой, и нарядили малыша по всем правилам, на прогулке нужно все равно постоянно следить за тем, чтобы ребенок не замерз и не перегрелся. Признаками нормального состояния ребенка являются:

• Румяные щеки. Это значит, что кровь хорошо циркулирует.
• Прохладные (не ледяные!) нос и щеки.
• Прохладные (в меру) кисти рук, попа и спина.
• Отсутствие жалоб на холод.

К сигналам, свидетельствующим о явном переохлаждении, можно отнести:

• Красный нос и бледные щеки.
• Холодную шею, переносицу и руки выше кисти.
• Ледяные ноги (стопы особенно быстро охлаждаются в слишком тесной обуви).
• Сообщение ребенка о том, что замерз (если ребенку действительно холодно, он точно оповестит вас об этом).

Перегрев ребенка помогут определить следующие признаки:

• теплое лицо при уличной температуре ниже -8 °С;
• слишком теплые и влажные шея и спина;
• чересчур теплые руки и ноги.

Если ваш малыш замерз или перегрелся, нужно незамедлительно уходить с прогулки домой. На вспотевшие ножки следует надеть тонкие сухие носки, а на переохлажденные – дополнительную пару теплых носков из шерсти.

Основные ошибки родителей при сборе ребенка на прогулку

1. Приобретать одежду и обувь для зимы на вырост или, наоборот, надевать вещи, которые уже стали заметно малы. В слишком свободной одежде ребенку будет неудобно, а неподходящая обувь может стать причиной частых падений. Тесные вещи сильно затрудняют кровоток, что увеличивает шансы на обморожение.
2. Закрывать лицо ребенка зимой шарфом. От теплого дыхания шарф быстро намокает и замерзает, а это может стать причиной раздражения кожи малыша.
3. Одеть ребенка в тяжелый комбинезон и легкие вещи под него вместо того, чтобы руководствоваться инструкцией и надевать одежду послойно. Малыша греет не наполнитель комбинезона, а воздух между волокнами или слоями одежды. Именно поэтому все рекомендации о том, как правильно одеть ребенка зимой, основываются на послойной комплектации зимнего гардероба.
4. Собрать ребенка первым, а потом начинать одеваться самому. Порядок должен быть обратным: сначала одевается родитель, затем малыш. Так вы сможете избежать капризов своего чада, ведь в теплом помещении ему быстро станет душно и некомфортно.
5. Водить ребенка по магазину зимой в слитном комбинезоне на протяжении долгого времени. На этот случай малыша нужно одеть в раздельный комплект. В случае длительного нахождения карапуза в помещении обязательно снимайте с него куртку и шапку.
6. Покупать слишком тесную обувь. У ребенка должна быть возможность шевелить пальчиками ног даже в самых модных сапогах. Иначе ноги быстро замерзнут из-за нарушения кровообращения.
7. Приобретать зимнюю обувь большого размера. Если обувь не будет плотно прилегать к ножке ребенка, сохранить тепло не помогут даже самые теплые шерстяные носки.
8. Надевать слишком много носков. Чрезмерно большое количество слоев одежды может быть оправдано только погодными условиями «крайнего Севера», поэтому не стоит надевать на ножку малыша сразу несколько пар. Так она быстро вспотеет, а затем остынет и замерзнет.
9. Сочетать хлопковые носки или колготки с мембранной обувью. Ножки вспотеют, хлопок промокнет, носки быстро остынут. Под мембранные сапоги нужны носки или колготки с синтетикой.

Также стоит учитывать, что если у ребенка систематически холодные ноги из-за какого-то заболевания, к вопросу выбора обуви на зиму нужно подходить очень ответственно.

Читайте также: Модная подростковая одежда: прививаем вкус с детства

Во что обувать ребенка на зимнюю прогулку

Независимо от возраста ребенка в качестве обуви для зимы можно приобрести:

• Классические сапожки и ботинки из натуральной кожи. У такой обуви красивый внешний вид, она довольно прочная и износостойкая. Но за кожей нужен специальный уход, чтобы ботинки не начали промокать и не потеряли свою красоту.
• Сапожки мембранные. Это легкая, дышащая обувь, которая отлично защищает детскую ножку от влаги и холода. Оптимальное время ношения мембранной обуви – с конца осени до начала весны. Такие сапоги стоят дороже обычных, в связи с чем характеризуются высоким качеством и удобством использования. Обувь из мембраны больше подойдет активным детям, а тем, кто сидит в коляске, лучше подобрать другой вариант.
• Термобутсы и сноубутсы. Это идеальная обувь для прогулок в слякотную и дождливую погоду. Сноубутсы не рекомендуется обувать в сильные морозы и в тех случаях, когда предстоит долгая прогулка. Также не стоит приобретать такую обувь для детей, которые только делают свои первые шаги. Если разобраться, термо- и сноубутсы представляют собой утепленные сапоги из резины: снаружи – полиуретан, а внутри валенок из войлочного утеплителя.

• Валенки. Это всем известная традиционная русская обувь. Поверх них часто надевают галоши, которые делают походку ребенка более устойчивой и снижают риск промокания во время длительной прогулки. Минус такой обуви в ее неудобстве. В валенках ребенок становится неповоротливым. Однако современные производители предлагают множество усовершенствованных моделей с удобной подошвой, молнией и другими деталями, благодаря которым валенки становятся похожими на удобные сапожки.
• Угги изготавливаются из натуральной овчины. В натуральных уггах ножке будет тепло и удобно. Это хороший вариант для сухой и холодной погоды. Минусы: они не рекомендуются к длительному ношению ортопедами и не подходят для слякотной погоды.

При выборе детской обуви на зиму следует внимательно относиться к следующим критериям:

1. Наличие сертификата качества.
2. Комфорт и удобство. Сапоги должны надежно сидеть на ноге малыша, не затрудняя его движений. Так, слишком тесная обувь может стать причиной быстрого переохлаждения, а в большой ребенок будет часто спотыкаться и падать.
3. Размер. У ребенка должна быть возможность шевелить пальчиками в любой зимней обуви.
4. Фиксирующие элементы. Застежки на обуви должны как следует фиксировать ее на ноге малыша. Хорошо, если ребенок сможет сам обуваться и застегивать сапожки без посторонней помощи. Обувь со шнурками лучше выбирать для детей старшего возраста, которые заметят развязанный шнурок и смогут его завязать.
5. Надежный производитель. Лучше отдавать предпочтение известным брендам с хорошей репутацией. Старайтесь выбирать фабрики, которые специализируются на изготовлении детской обуви, обеспечивающей правильное развитие стопы.
6. Подошва. В первую очередь, она должна быть гибкой. В сапогах с «деревянной» подошвой ребенку будет крайне неудобно. Плюс ко всему, такая обувь очень травматична и вредит развитию стопы. Самый лучший вариант – подошва из термопластичной резины. Она обладает отличной амортизацией и остается гибкой даже при очень низких температурах.
7. Рисунок на подошве. Обратите внимание, что гладкая подошва увеличивает вероятность падения и травмирования малыша зимой. На ней обязательно должны быть рисунки, и лучше, если они будут иметь разные направления: в одну сторону в части носка и в другую – в области пятки.
8. Дышащие материалы в наружном и внутреннем слоях. Наличие внутреннего слоя из натурального материала – довольно важное требование к детской обуви. Так ножки малыша не вспотеют и не замерзнут. Что касается внешнего – лучше, если он будет из мембраны или натуральной кожи. За текстильной поверхностью нужен особый уход, «кожзам» не устойчив к морозам и не пропускает воздух, а нубук и замша быстро теряют свою красоту.
9. Наличие съемной стельки. Благодаря этому вы сможете поменять стельку в случае необходимости. К тому же съемный элемент значительно облегчает процесс сушки.

Существует еще один важный фактор, на который обязательно стоит обратить внимание при покупке обуви для зимы – это анатомические особенности стопы ребенка. От индивидуальных параметров зависит распределение нагрузки на ножки малыша при ходьбе. Это становится особенно важным, если ребенок только начинает делать свои первые шаги. Итак, вы непременно должны учесть следующие параметры:

• Длина стопы. Поставьте ножку ребенка на лист картона, обведите ее и возьмите с собой в магазин. Так вам будет намного легче выбирать обувь, ведь не всем деткам нравится долгий примерочный процесс.
• Полнота стопы. Как правило, детская обувь может предназначаться для узких, широких и средних по полноте ножек. Если ваш малыш имеет узкую ножку, не стоит покупать обувь с широким носком, поскольку ноги будут болтаться и нагрузка распределится не совсем правильно.
• Подъем. Сейчас мы говорим о верхней части ступни, которая переходит к голени. Высокий подъем значительно усложняет выбор обуви для зимы. Если вы чувствуете, что ножка малыша с трудом влезает в сапог, не нужно мучить ребенка и успокаивать себя тем, что со временем обувь разносится. Хорошая удобная обувь не должна зажимать ногу ни в области носка, ни в области подъема.
• Расстояние между пяткой малыша и ботинком не должно превышать 10 мм. Для согревающего эффекта этого вполне достаточно! Когда ребенок обует сапог, просто вставьте палец между его пяткой и корпусом обуви. Если палец помещается с трудом – лучше выбрать размер побольше, а если влезает целых два – поменьше.

Где выгодно купить зимнюю одежду ребенку оптом и в розницу

Добро пожаловать в Happywear! Happywear – это лучшее сочетание цены, дизайна и качества! Яркая, стильная, модная и недорогая одежда для всех!

Средний и мелкий опт – наша специализация уже более 10 лет. Работаем напрямую с производителями, минуя посредников, что позволяет нам устанавливать выгодные цены. В нашем лице вы приобретаете надежного партнера для вашего бизнеса. Ассортимент обновляется каждый сезон, постоянно появляются новые модели. Мы предлагаем вам продукцию производства фабрик России, Узбекистана, Белоруссии, Турции и Китая.

На нашем сайте вы найдете качественные рубашки разных моделей, размеров и цветов. Мы можем предоставить вам не только замечательные товары по низкой стоимости, но и хорошие условия, постоянный склад продукции, положительный настрой нашего персонала, работу без перебоев и сертификаты качества.

Каждая вещь на нашем сайте – бесценный труд огромного количества людей. Надеемся, что отменное качество, выгодные условия и приятные цены послужат началом для нашего долговременного сотрудничества.

Как одеть ребенка по погоде

Перед каждой прогулкой с ребенком родители задаются вопросом, что одеть малышу, чтобы не замерз, но и не перегрелся. Выбор одежды по погоде для самых маленьких важен, поскольку они не всегда могут внятно объяснить родителям, как себя чувствуют, холодно им или жарко.

Раньше мамам советовали одевать ребенка как себя и добавлять еще один слой одежды. Поэтому часто дети гуляли на улице, одетые как “капуста”. Однако сейчас существует больше разных типов одежек, тканей, которые будучи достаточно легкими, хорошо сохраняют тепло. К таким относятся, например, флис и термобелье. Совсем маленького ребенка не стоит одевать в синтетику. В гардеробе обязательно должны быть теплые непромокаемые вещи, которые не продует ветер. Для ребенка, который уже активно двигается, можно посоветовать изделия с мембраной, что отводит лишнюю влагу, но это не лучший вариант для новорожденных. Помните, что во время дождливой погоды температура ощущается острее, на улице кажется холоднее. Такая погода требует наличия куртки или комбинезона с капюшоном. В переменчивую погоду гуляйте недалеко от дома, а если жарко, позаботьтесь о головном уборе, старайтесь пребывать больше в тени, возьмите воду.

Существует несколько общих рекомендаций, которые должны помнить родители, выводя ребенка на улицу. Во-первых, грудничков, которые еще только в коляске, стоит одеть в более теплые вещи чем детей, которые уже ходят или бегают — вторым лишняя одежда только будет мешать. Во-вторых, учитывайте не только погоду, но и сезон — та самая температура осенью после жаркого лета и ранней весной, когда организм еще адаптирован к холодам, ощущается по-разному. Отправляясь на прогулку, прихватите с собой рюкзак с пледом, водой, сменной одеждой. Выбрать качественные городские и спортивные рюкзаки, которые пригодятся во время прогулки, можно по ссылке.

Советы мамам: не допустите замерзания или перегрева

Существует несколько признаков, по которым определяют, не замерз ли ребенок. В первую очередь стоит проверить ручки, ножки, носик — они должны быть теплыми. При перемерзании может появиться икота. Необходимо также пощупать спинку за воротником — нужно, чтобы она тоже была теплой, но не потной. Другими признаками перегрева считаются покраснения кожи, повышенная жажда, появление испарины на лобике, теплое лицо.

Как поступить, если ребенок все-таки вспотел или замерз? Сразу отправляйтесь домой, ни в коем случае не переодевайте малыша на улице, особенно когда холодно. В жару можно протереть спинку и ручки, сменить носочки. Гуляя с годовалым ребенком в морозную погоду, будет плюсом утеплить коляску. Помните, что регулярные прогулки и свежий воздух важны для ребенка всех возрастов, поэтому выходите на улицу как можно чаще и при любой погоде, избегайте только слишком низких температур, ливней, сильного ветра. С ребенком до 1 года стоит гулять два раза в день не менее часа.

Как правильно определить температуру

Чтобы правильно одеть ребенка, важно учесть температуру, время года, погодные условия (ветер, осадки, влажность), регион. Например, одни и те же градусы по-разному ощущаются в регионах страны с разной влажностью. Частично погоду можно охарактеризовать по такой таблице:

• Мороз — до 0°C. Стоит тщательно выбирать, что одеть ребенку, из-за мороза и перепада температур, когда он выйдет из теплого помещения.
• Холодно — от 0°C до +9°C. Такая температура характерна для середины осени и начала весны — периода, когда риск простудиться самый высокий из-за смены температурных режимов, поэтому к выбору одежды стоит подойти ответственно.
• Прохладно — от +10°C до +16°C. В метеоусловиях, характерных для смены сезонов, также стоит быть внимательным к подбору детских нарядов. Минус такого температурного режима в сложности выбора одежки, чтобы и теплая, и не перегревала.
• Тепло — от +17°C до +20°C. Самый комфортный период, когда приятно гулять, можно одеть ребенку легкую одежку, не переживая о переохлаждении и перегреве.
• Жарко — от +21°C. Воздух максимально накаляется, лучше гулять с ребенком в тени, поближе к лесу или за чертой города.

Общие рекомендации касательно погоды

Солнечные дни

В яркие и теплые дни рекомендуется одевать детей в тонкую одежду светлого цвета. Предпочтительнее хлопок, так как он прохладный, долговечный, удобный в носке. Платья, блузки, рубашки и шорты из хлопка являются лучшим вариантом, особенно если ребенок выходит из дома утром, например, для посещения детского садика. Легкую одежду стоит одевать также в помещении, где может быть жарко. В такую погоду детям также выбирают наряды из льна.

Пасмурно и ветрено

Такая погода идеальна для игр на свежем воздухе. Следует одеть легкие удобные платья, рубашки или шорты, чтобы было удобно и во время активных игр ребенок не перегрелся. Тонкие жакеты и шарфы также могут быть полезны, особенно если ребенок старшего возраста, уже ходит в детский сад или начальную школу.

Дождливо

Позаботьтесь о теплой верхней одежде (непромокаемой куртке, плаще, не забудьте о свитере. Рекомендуются флисовые куртки и пальто из прочного, удобного материала. Если дожди затяжные, ребенку необходимо надеть теплые ботинки и не забыть о кепке, плаще с капюшоном.

Зима

В снегопад нужно позаботиться не только о теплых куртках и свитерах, но и о толстых носках, варежках. Должно быть несколько слоев одежды. Для базового оденьте изделия из полиэстера, для среднего — флис или шерсть, для верхнего — куртки или пальто из нейлона. Убедитесь, что слоев не слишком много, а ребенок может нормально двигаться и дышать.

Что одеть детям разных возрастов

Крохи до 1 года

Чтобы одеть новорожденного для разной уличной температуры, воспользуйтесь такой таблицей:

• Ниже -10°C: оденьте ребенку термобелье и комбинезончик из хлопка, теплый слип и носочки из флиса, носочки из шерсти, теплый зимний комбинезон, конверт, утепленный мехом, или одеяло, на голову — хлопковый чепчик и шерстяную шапку.
• -10°C… -5°C: тот же комплект нарядов, только можно без мехового конверта.
• -4°C… +5°C: нужно одеть три слоя — сначала хлопковый, потом флисовый слип, потом комбинезон, на голову — либо чепчик и шапочка, либо сама теплая шапочка.
• +6°C… +15°C: стоит одеть хлопковое боди, слип и комбинезон, а также демисезонную шапочку из флиса.
• +16°C… +20°C: легкий комбинезон или боди на длинный рукав, если безветренно — шапочку можно не надевать.
• +21°C и выше: не забудьте одеть подгузник, возьмите легкое боди на короткий рукав, легкий чепчик или панамку.

Малыши до 4 лет

• Ниже -5°C: оденьте ребенку теплый зимний комбинезон, утепленную шапку и варежки, сапожки, а также теплые колготки, носки, свитер.
• -4°C… +5°C: используйте все те же теплые зимние наряды, что в первом пункте таблицы, но вместо зимнего комбинезона можно теплые штанишки и кофту.
• +6°C… +15°C: отдайте предпочтение демисезонным комплектам, можно тонким хлопчатобумажным, если зябко — удобно одеть кофточку, из верхнего — плащ либо ветровку, шапочку.
• +16°C… +20°C: предпочтительнее легкая хлопковая одежда, поверх которой можно накинуть кофту, на голову — кепка или панамка.
• +21°C и выше: отдавайте предпочтение хлопковым костюмам и легким головным уборам, что и в предыдущем пункте таблицы; если светит яркое солнце, выберите вещи на длинный рукав, чтобы плечики ребенка не обгорели.

Дети 4 лет и старше

Ребенок такого возраста уже способен иметь собственные вкусы и предпочтения, которые стоит взять во внимание во время сборов на улицу. Кроме того, малыш объяснит, холодно ему или жарко. Наверняка он будет занят играми со сверстниками, поэтому оденьте его в практичные, удобные вещи, которые не помешают двигаться. В весенне-летнем сезоне можно одевать любые не слишком плотные наряды, главное — из натуральных тканей. Между сезонами или зимой первым слоем надеваем качественное белье (при минусовых температурах и когда градусы скачут — термобелье), далее — водолазку на длинный рукав, кофту, колготки, штанишки. После всего — теплую куртку, пальто, плащ (в зависимости погоды).

Ребенка 5-6 лет можно приучать одеваться самого, учите его самостоятельно выбирать наряд — пусть формирует собственные предпочтения, учится разбираться в погоде. Покупайте все вместе со своим маленьким модником или модницей, чтобы убедиться, что одежда нравится и будет комфортной, теплой.

Воспользуйтесь этими советами и таблицами, чтобы вашему ребенку всегда было комфортно, тепло, уютно при любой температуре! Главное, помните — каждый детский организм индивидуален, поэтому универсальных правил не существует, эти рекомендации можно применять полностью либо частично, в зависимости от того, подходят ли они конкретно вашему ребенку.

Что надеть, когда действительно холодно: 4 наряда для температуры ниже нуля

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получить комиссию, если вы совершите покупку по нашим ссылкам. Пожалуйста, прочтите наше полное раскрытие здесь.

Всегда сложно оставаться модным в экстремальную погоду , особенно когда у вас температура ниже средней.

Если вы привыкли к отрицательным температурам или вас застигнет врасплох что-то при температуре ниже нуля, никогда не помешает иметь немного вдохновения для этих сверхмолодых дней (если они еще не здесь для вас, они скоро появятся) , поэтому мы собрали из четырех костюмов для холодной погоды , чтобы помочь вам.

Прежде чем мы перейдем к нарядам, вот несколько советов по теплой одежде, когда на улице очень холодно:

Советы, как оставаться в тепле

• Как вы, наверное, знаете, многослойность необходима для сохранения тепла. Например, сверху легко надеть майку или майку, футболку, свитер или рубашку с длинными рукавами и пальто. Снизу подкладывайте толстые колготки или леггинсы (можно даже вдвое!) Под брюки или джинсы. Это наши любимые колготки на флисовой подкладке , которые вы увидите в этой статье.
• Всегда закрывайте руки и ноги. Это означает ношение утепленной обуви или зимних сапог или надевание нескольких пар носков (лучше всего шерстяные). И не забудьте теплые перчатки или варежки!
• Купите множество зимних аксессуаров. Шарфы, шапки, повязки на голову, наушники — все, что вам больше нравится.
• При покупке зимней одежды ищите более теплые ткани , такие как шерсть, флис, кашемир, фланель и пух.
• Напоследок помните, что безопасность всегда важнее моды .Хотя можно быть шикарным и теплым, очень низкие температуры могут быть опасны для здоровья, поэтому лучше временно пожертвовать своим чувством моды, чем рисковать поездкой в ​​больницу.

Одежда для холодной погоды # 1

В этом первом образе используются некоторые классические вещи для девочек из колледжа.

Начните с пары флисовых колготок и уютной фланелевой рубашки (под ней можно даже надеть футболку), а затем наденьте свои любимые джинсы и кардиган. Купите модное шерстяное пальто с запахом и пару практичных зимних ботинок, чтобы защитить себя от холода.

Наконец, дополните аксессуарами шарф-бесконечность, теплые перчатки и вязаную повязку на голову.

Одежда для холодной погоды № 2

Для следующего повседневного образа мы начнем с полосатой водолазки (в тренде водолазки, так что не бойтесь надеть ее!). Для дополнительного тепла вы также можете положить под нее футболку или майку.

Снизу положите пару теплых колготок под джинсы с завышенной талией.

Стеганое пальто — теплый и стильный выбор, особенно в сочетании с некоторыми ботинками с искусственным мехом (просто убедитесь, что у них есть проступь, если на улице снег или ледяной снег!).

Носки Chenile, вязаные перчатки и уютная шляпа придадут блеск и сохранят вкус.

Костюм для холодной погоды # 3

Если вы предпочитаете платье с юбкой, то вот вам образ для холодной погоды.

Вы хотите, чтобы ноги были прикрыты, поэтому попробуйте надеть леггинсы или колготки вдвое. Подложите под платье утепленную футболку, чтобы было тепло.

Поднимитесь, наденьте забавные шерстяные носки и пару гладких зимних ботинок.

В качестве верхней одежды стильно подойдет длинное шерстяное полупальто.Завершите ансамбль красивым шарфом и шляпой с помпонами.

Костюм для холодной погоды # 4

Последний образ немного эклектичнее предыдущих, но такой же теплый!

Как и раньше, положите пару теплых колготок под уютные джинсы. Сверху примерьте блузку с воротником под забавный свитер с рисунком. Если у вас нет зимних ботинок, попробуйте использовать шерстяные носки плотной вязки под любимую повседневную обувь.

И, наконец, создайте атмосферу крутой девушки с стеганой паркой на подкладке из искусственного меха и шапкой-бини с напуском.

Мысли?

У вас сейчас температура ниже средней? Какой наряд тебе больше всего нравится? Есть ли у вас какие-нибудь советы, как одеться тепло? Дайте нам знать в комментариях!

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в 2014 году; он был полностью обновлен и обновлен в 2020 году с новыми наборами экипировки и информацией.

ЧТО НОСИТЬ ПРИ 5 ГРАДУСАХ ЦЕЛЬСИЯ —

Может быть немного сложно узнать, что надеть при температуре 5 градусов Цельсия, если вы хотите выглядеть стильно и не превращаться в эскимо.Многослойность — это оружие против холода. Странно, как в сериалах никого не беспокоит холод, или они носят комбинацию толстовки и джинсов, а джинсы выглядят слишком маленькими, потому что под ними леггинсы, а у вас пограничный беспорядок. Помада — единственное, что держит вас вместе.

Наслоение — это искусство, в этом нет никаких сомнений. Легко закончить тем, что выглядеть как человек Мишлен или Джои из той серии ДРУЗЬЯ , когда он решает надеть всю одежду Чендлера.само собой разумеется, что в идеальном мире начинку оставили бы на День Благодарения. Но давайте будем честными, это не так. «Друзья» были похожи на шоу, изображающее реальность взрослой жизни. Странно, что, став взрослым, ваше восприятие постепенно меняется, но однажды вы просыпаетесь и чувствуете себя другим человеком. ДРУЗЬЯ по-прежнему внушает некоторую ностальгию по будущему. Ношение тонкого шерстяного пальто и туфель в разгар зимы, жизнь с лучшими друзьями в Нью-Йорке и яркая жизнь свиданий по-прежнему кажется потенциальной реальностью.Как Рэйчел удавалось так много встречаться и искренне любить парней? Как Фиби удавалось оставаться такой приземленной, но беззаботной? Был ли Чендлер единственным реалистичным человеком? Вот почему он кажется самым любимым персонажем?

Возвращение к старой классике (можем ли мы называть ДРУЗЕЙ старой классикой? Впредь я буду называть себя старым классиком.) Сталкивает вас с вашими собственными изменениями или с вашим прошлым «я». Но перемены — это хорошо, нет, это здорово! Изменение точки зрения показывает, что ваше решение изменилось вместе с окружением.Накопление жизненного опыта привело к новому взгляду на жизнь. Точно так же мы потребляем средства массовой информации и обрабатываем их по-разному, если мы упустим десятилетие или два.

К счастью, многослойность — не единственный способ сохранить тепло и стильно в холодные месяцы года. Окунитесь в волшебное царство зимней моды.

1. НОСИТЕ КУРТКУ ПОД ПАЛЬТО

Купите куртку дальнобойщика Levi’s или сверхлегкий пуховик Uniqlo и носите ее под шерстяным или модным пальто.Размер должен быть таким, чтобы под пальто оставалось место для куртки. Может быть, это то, что сделала Рэйчел Грин, чтобы согреться, они просто не снимали это, потому что это не было бы смешным, развлекательным или актуальным. На самом деле, может быть, это сделало бы это забавным.

2. ДВОЙНОЙ!

Наденьте двойные носки, наденьте двойные перчатки, просто сложите все вдвое. Вы даже можете носить леггинсы под штанами. Не позволяйте согреванию быть случайным. Ожидание автобуса на морозе может быть жестоким, потому что вы будете благодарить вас за свое будущее.Мы не пытаемся наладить здоровые отношения с обморожением, когда думаем, что надеть, когда на улице 5 градусов по Цельсию.

3. ПРИКЛЮЧАЙТЕСЬ К ОДНОМУ ЧАСТИ ТРИКЕТА

Если сомневаетесь, всегда берите кардиган или толстую вязку. Сочетайте его с более легкой вещью, например с платьем, блузкой или футболкой. С этим типом многослойности вы можете работать как в офисе, так и в дороге. Когда вы думаете, что надеть, когда температура 5 градусов по Цельсию, не позволяйте этим милым переходным вещам пропадать даром.Если вы не готовы отказаться от слегка летнего платья, подберите к нему пару плотно связанных чулок, большой кардиган и армейские ботинки.

4. АКСЕССУАРЫ С ШАРФОМ И ШАПКОЙ

С верхней одеждой легко войти в рутину. Черный идет ко всему, поэтому вы вкладываете деньги в черный North Face и получаете пару черных туфель. Все однообразно, и после того, как декабрь пролетает, все обычно становится депрессивным. Меняйте шарфы и шляпы, чтобы каждый день создавать разные образы.

5. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ОСНОВНЫМ ТИСКАМ

Не стоит недооценивать хорошую простую футболку! Используйте его как эффектный предмет под пиджаком или просто подкладывайте под что угодно. Положите его под водолазку, свитер, рубашку или другую футболку. Вспомните 2005 год, когда мы могли совместить футболку с длинным рукавом с футболкой с коротким рукавом — желательно двух разных цветов.

6. ТУРТЛЕНЕК

Если вы когда-нибудь проснетесь парализованным мыслью, что водолазки выходят из моды — не волнуйтесь, это не так.Если Говард Воловиц не является вашей иконой стиля, вам абсолютно не о чем беспокоиться.

7. ТРИКОТАЖНОЕ ПЛАТЬЕ

Вы никогда не ошибетесь с маленьким черным платьем. Трикотажное платье легко одевать или опускать. Нарядите его с широкополой шляпой в стиле бохо-шик и высокими каблуками. Это также отличное межсезонное платье, за исключением лета, вы можете носить черное вязаное платье круглый год.

8. ИДИТЕ КУДА ТЕПНЕЕ

Поддайтесь своему желанию и забронируйте билет на Кубу.Если вы не сделаете этого сейчас, вы, вероятно, сделаете это позже, но разве не было бы здорово пойти сейчас? Слишком холодно или слишком тепло — вот настоящая причина путешествия. Отправляйтесь куда-нибудь менее стандартно, чем NY, например, в Гоа или Тель-Авив !

Бег на морозе | Зимние советы для начинающих бегунов

Более низкие температуры — долгожданное облегчение для многих бегунов после очень жаркого (а иногда и влажного) лета. Кроме того, поскольку пандемия коронавируса все еще продолжается, ваша маска пригодится не только для предотвращения распространения COVID-19, но и для согрева лица.

Но если вы новичок в беге с более низкими темпами, это означает, что для бега нужно одеваться по-другому, что может оказаться непростым делом. Следуйте этому руководству, чтобы получить все, что вам нужно знать о беге на морозе. От того, чего ожидать, до того, как одеваться, вот как избежать беговой дорожки и превзойти бег на свежем воздухе всю зиму.

Присоединяйтесь к Runner’s World + сегодня, чтобы стать более сильным и быстрым бегуном!

Бег на морозе опасен?

Нет, если вы одеваетесь по погоде.Одеваясь для бега на холоде, помните, что когда вы начинаете двигаться, ваше тело быстро нагревается, что может привести к перегреву, если вы закутаны. Правильное расположение слоев поможет регулировать температуру тела и снизить риск заболеваний, связанных с простудой, таких как переохлаждение.

Верно и обратное: как только вы перестанете бегать, вы очень быстро остынете, поэтому будьте готовы снять эту мокрую одежду сразу после завершения бега. Всегда разумно взять с собой сменную сухую одежду, чтобы надеть ее, как только вы закончите пробежку, или прыгнуть в теплый душ, если он доступен.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Основы для бега в холодную погоду

Многослойная одежда — ключ к комфортному бегу всю зиму. Вы можете начать пробежку с ощущением тепла, а затем легко сбросить слои, когда ваше тело нагреется и вам понадобится меньше одежды. Просто завяжите ненужные слои, такие как куртки или рубашки с длинным рукавом, вокруг талии и продолжайте бег, когда вам станет тепло, или спланируйте пробежку по петле, чтобы вы могли оставить их в безопасном месте, например в машине, когда они вам не нужны .Не забудьте положить базовый слой на нижнюю часть, чтобы, когда вы снимаете слои, правильный слой находился внизу.

Собираясь на зимний сезон, вот несколько вещей первой необходимости, которыми вы должны заполнить свои ящики:

• Колготки или брюки для бега
• Технические рубашки с длинными рукавами (шерсть или смесь полиэстера) для использования в качестве базового слоя (в зависимости от при зимних температурах в вашем районе вам может потребоваться приобрести как среднюю, так и тяжелую рубашку базового слоя)
• Перчатки или рукавицы для бега
• Повязка на голову или шапка
• Ветрозащитная куртка для бега
• Носки для бега (технические ткань или полушерсть)

---

Снаряжение для холодной погоды

Лучшая шляпа

Merino Sport 250 шапка

Smartwool амазонка.ком

Изготовленная из 100% шерсти мериноса, эта шапка идеально подходит для любой зимней погоды благодаря конструкции с двойным замком.

Лучший базовый слой

Тренировочный топ с длинными рукавами

Nike amazon.com

Магазин Женская обувь

Технология Nike Dri-fit разработана таким образом, чтобы обеспечивать сверхлегкость и отвод пота, при этом защищая вас.

Колготки Best

Coldgear Run Tight

Под броней амазонка.ком

75,00 долларов США

Shop Men’s

Эти светоотражающие колготки отлично подходят для базового слоя или сами по себе. Они согреют вас и не потеют зимой.

Лучшая куртка

Куртка для бега Repel

Ремесленная Спортивная Одежда amazon.com

174,99 долл. США

Shop Women

The Repel Run имеет плотную, но эластичную посадку, эластичность в четырех направлениях и непродуваемую и водонепроницаемую ткань Ventair.

---

Советы по бегу в холодную погоду

Когда одеваешься для бега в холодную погоду, практическое правило состоит в том, чтобы прибавить 10–20 градусов к наружной температуре для расчета температуры бега. Имейте в виду, что это число зависит от того, насколько быстро вы нагреваетесь и остываетесь, темпа бега и продолжительности бега.


Итак, если вы собираетесь на короткую пробежку, бег в спокойном темпе или легко простужаетесь, добавьте 10–15 градусов к температуре наружного воздуха, чтобы оценить вашу температуру бега.Если вы собираетесь на длительную пробежку, делаете тяжелую тренировку или легко согреваетесь, добавьте 20 градусов к внешней температуре. Например, если термометр показывает, что на улице 40 градусов, во время бега он будет ощущаться как от 50 до 60 градусов.


Но вы также должны учитывать фактор охлаждения ветром. Когда дует ветер, посмотрите на «ощущаемую» температуру, чтобы определить, что надеть. Например, если наружная температура составляет 40 градусов, но реальное ощущение, как сообщается, составляет 30 градусов из-за холодного ветра, вам нужно добавить 10–20 градусов к более низкой температуре.

Планируя пробежку в ветреные и холодные дни, старайтесь бегать по ветру на выходе и иметь ветер в спину по возвращении. Лучше не бегать по ветру, когда вы мокрые и потные, потому что вы очень быстро простудитесь.

И, наконец, вы хотите сосредоточиться на меньших конечностях, таких как уши, руки и ноги. Эти области расположены дальше от сердца, а это означает, что для того, чтобы кровь текла в них, требуется больше усилий, особенно когда вся кровь направляется в ваши более крупные мышцы, чтобы вы могли бегать.Теплые перчатки, носки и шапки или ушные накладки необходимы, даже если в холодные дни вы можете надеть рубашку с коротким рукавом или шорты.

[ Всемирный календарь бегунов на 2021 год с великолепными фотографиями, ежемесячной мотивацией и советами, которые вдохновят вас на бег в течение всего года.]

Что надеть Бег на морозе

Все еще не знаете, что вам следует носить? Вы можете использовать наш умный инструмент «Что надеть» или это краткое руководство.

• 60+ градусов: майка и шорты
• 50–59 градусов: техническая рубашка и шорты с короткими рукавами
• 40–49 градусов: техническая рубашка с длинным рукавом, шорты или колготки, перчатки (по желанию), повязка на голову для ушей (необязательно)
• 30–39 градусов: техническая рубашка с длинным рукавом, шорты или колготки, перчатки и повязка на голову для ушей
• 20–29 градусов: две многослойные рубашки — техническая рубашка с длинным рукавом и техническая рубашка с короткими рукавами. или рубашка и куртка с длинным рукавом — колготки, перчатки и повязка на голову или шляпа, закрывающие уши
• 10–19 градусов: двухслойная рубашка, колготки, перчатки или рукавицы, повязка на голову или шляпа и ветровка / брюки
• 0– 9 градусов: двухслойная рубашка, колготки, ветровка / брюки, рукавицы, повязка на голову или шапка, лыжная маска, закрывающая лицо

---

4 первоклассные маски для бегунов

Спортивная маска для взрослых Under Armour

Хлопковая маска для лица Keen Together

Вязаная маска двигателя и защитные наушники

---

Насколько холодно слишком холодно для бега на улице?

Когда температура опускается ниже нуля, обязательно обратите внимание на местную информацию о погоде и предупреждения.Низкие температуры и сухой воздух могут ухудшить некоторые состояния здоровья, поэтому лучше всего решайте, следует ли вам бегать на улице или вместо этого стучать по беговой дорожке.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Погода и одежда | Информация для новых студентов

Информация для новых студентов

---

Приспособление к погоде в Виннипеге
Жить в климате, который сильно отличается от того, к которому вы привыкли, — это большая адаптация.В Виннипеге четыре разных сезона (лето, осень, зима и весна) с температурой от -35 градусов по Цельсию зимой до +35 градусов по Цельсию летом. В зависимости от сезона количество солнечных часов также может резко меняться.

Многие иностранные студенты, особенно из более теплого климата, беспокоятся о том, как они справятся с зимой в Виннипеге. Даже студенты, которые прожили в Канаде много лет, не могут справиться с зимой в Виннипеге.Хорошая новость заключается в том, что с правильной зимней одеждой зима может быть управляемой и даже приносить массу удовольствия! В течение года IIRSS проводит многочисленные семинары о том, как адаптироваться к погоде и культуре Виннипега. Пожалуйста, смотрите раздел событий на нашем веб-сайте для получения дополнительной информации.

Вот несколько советов, которые помогут вам выжить зимой Виннипега:

• Согрейтесь, но выйдите на улицу !: Зимой вы можете весело провести время, например, кататься на коньках, санях, лыжах, ходить в снегоступах, ходить, керлинг и хоккей.
• Слои износа: Хорошо, если у вас есть ветрозащитный внешний слой. Купите термобелье или длинное белье, чтобы носить его под обычной одеждой в очень холодные дни или если вы планируете гулять на улице.
• Носите соответствующую одежду: Наденьте шляпу, рукавицы / утепленные перчатки, шарф, утепленную обувь (сапоги), парку (зимнюю куртку) и снег / ветрозащитные брюки (по желанию).
• Оставайтесь сухими: Если вы вспотеете, вам станет холоднее.Если вы планируете заниматься спортом или ходить и будете потеть, возьмите с собой дополнительную пару одежды.
• Прикрыть открытые участки кожи: Это помогает избежать обморожения кожи и согревает ее. Для этого пригодятся шарф, шапка и варежки.
• Держитесь подальше от ветра: Из-за холода будет холоднее, если вы попадете на ветер. Если вы ждете снаружи, попробуйте попасть внутрь автобусной остановки, между зданиями, в вестибюлях, за зданием или деревом, чтобы спрятаться от ветра.
• Выпейте чего-нибудь теплого: ISS предлагает бесплатный кофе, чай и горячий шоколад каждый день в нашем лаундже. Возьмите с собой на занятие изолированную чашку или кружку, или если вы собираетесь гулять, чтобы жидкости оставались горячими.

---

Где можно купить зимнюю одежду
Качество и цена зимней одежды могут сильно различаться. Вещи хорошего качества могут стоить дороже, но они также прослужат дольше и сохранят тепло.

Подержанные магазины одежды:

• Комиссионный магазин Армии Спасения (97 Шербрук)
• Value Village (1695 Эллис)
• Просто как новенький (635 Portage)
• И многое другое…

Магазины новой одежды:

• Торговый центр Portage Place
• Кооператив горного оборудования (MEC) — 303 Portage Ave
• Спортивные магазины (Sport Check, Cabellas, Gord’s)
• Универмаги (The Bay, Sears, Walmart, Target)

---

Полезные определения:


Холодный ветер (или фактор охлаждения ветром) — это когда температура воздуха, ощущаемая открытой кожей, кажется более холодной, чем фактическая температура воздуха из-за ветра.Например, вы можете услышать, что это -20 градусов по Цельсию, а ощущается как -33 градуса по Цельсию. Стало холоднее из-за температуры ветра.

Обморожение и обморожение — это заболевание, при котором кожа (или другие ткани) повреждаются из-за замерзания. Наиболее подвержены риску участки, наиболее удаленные от сердца и открытые участки (уши, нос, руки и ноги). Например, если из-за ветра ощущается температура от -28 до -39 градусов по Цельсию, открытые участки кожи могут замерзнуть через 10-20 минут.Если вы почувствуете обморожение, вы можете почувствовать зуд и боль на коже, а также увидеть цветные пятна и временное онемение. Обычно в легких случаях обморожения нет долгосрочных повреждений, и ваша кожа вернется в нормальное состояние в течение нескольких минут после того, как вы войдете внутрь. Вы можете предотвратить обморожение и обморожение, правильно одевшись и прикрыв открытые участки кожи. В самые холодные дни года не выходите на улицу надолго.

Что надеть для походов в холодную погоду

В этом году, в «Черную пятницу», мы с Райаном следуем примеру нашей любимой компании REI и выбираем внешний вид, а не хаотичные распродажи.Конечно, по выходным мы всегда выбираем прогулки на свежем воздухе (мы также являемся той парой, которая провела свой медовый месяц в походах). Я хочу призвать вас провести #OptOutside в эти выходные в День Благодарения. Независимо от того, где вы живете в стране, вы можете найти красивые места для пеших прогулок в нескольких минутах езды. В то время как для кемпинга может потребоваться дорогое снаряжение (которое вы можете взять напрокат в REI и других местах), для походов требуется всего несколько основных предметов, которые также можно использовать для бега или общей осенне-зимней одежды.

Пешие прогулки осенью и зимой, как и бег, требуют тщательного баланса тепла и предотвращения перегрева или переохлаждения от пота.Если вы путешествуете по Среднему Западу, Аппалачи, Скалистые горы или Каскады, в горах будет довольно прохладно, но когда вы знаете, что надеть для походов в холодную погоду, вы можете оставаться в тепле и сухости, наслаждаясь холодной погодой. путешествовать пешком.

Честно говоря, хотя я хочу выглядеть прилично во время пеших прогулок, для меня главное — согреться, а не хорошо выглядеть. Все слои заставляют меня выглядеть на несколько размеров больше, чем я есть (и иногда я напоминаю младшего брата из Christmas Story ), но это того стоит, чтобы оставаться в тепле и сухости.

Советы, что надеть Пешие прогулки осенью и зимой

Слои упаковки

Когда мы отправляемся в поход, особенно если мы планируем отдых в кемпинге, мы упаковываем несколько слоев, чтобы смешать и подобрать их в зависимости от температуры и уровня наших усилий . Часто я начинаю с жилета и базового слоя, так как знаю, что согреюсь, как только мы начнем поход. Обычно, когда высота над уровнем моря превышает 4000 футов, я замечаю, что начинаю мерзнуть, поэтому я держу легкую куртку снаружи рюкзака, чтобы легко надеть ее под жилет.Когда мы достигаем пика, температура значительно ниже, поэтому я обычно меняю свою легкую куртку на более теплое пальто и надеваю перчатки и оголовье на подкладке. Вы хотите иметь слои, чтобы можно было легко приспособиться к различным температурам и уровням активности.

Если мы будем в походе, я также возьму с собой колготки для бега на подкладке или толстые леггинсы, чтобы носить их под походными штанами, пока мы на вершине. Ночью в горах ОЧЕНЬ холодно, поэтому чем больше слоев одежды вы наденете, тем приятнее будете.

Убедитесь, что ваш Layers Wick

Не носите хлопковую майку! Как только вы начнете потеть (а это произойдет, особенно если у вас тяжелый рюкзак), влага может застрять между вашей кожей и одеждой, и вы почувствуете озноб, чего вы не хотите. Даже если вы закутаны, вы можете подвергнуться риску переохлаждения, если пот остывает на коже. Капающие слои удаляют влагу с вашей кожи, благодаря чему вы чувствуете тепло и сухость. Полиэстер и меринос — одни из лучших вариантов; избегайте хлопка.

Будьте готовы к любой погоде

Смена погоды может легко произойти, когда вы находитесь на большой высоте. Независимо от погоды, будьте готовы к неожиданностям и возьмите с собой подходящую одежду для дождя, ветра, холода и снега. Мы с Райаном всегда берем с собой плащи, перчатки и шляпы, даже если сейчас 60-е и солнечно на уровне моря.

Одежда для походов в холодную погоду

Походные брюки PrAna Halle

Я обожаю эти женские брюки Halle от prAna (аналогичный стиль для мужчин представлен в мужских штанах prAna Stretch Zion Pant.У меня нет подкладки, но они также носят их в версии с подкладкой на зиму. Эти штаны удобные, гибкие, дышащие и прочные. Я высокий (5 футов 9 дюймов), и у этих штанов достаточно длины, даже когда я ношу походные ботинки; они также легко застегиваются на манжеты, а это значит, что их можно отрегулировать по вашему росту. Прана обрабатывает свои походные штаны скотчгардом, а это значит, что грязь просто смывается с них — очень полезно, когда Чарли прыгает и покрывает меня грязью! Наконец, в дополнение к обычным карманам у этих брюк есть карман на молнии на правой штанине, в который помещаются удостоверения личности, лекарства, наличные деньги и карты, чтобы у вас всегда было при себе самое необходимое.Если особенно ветрено или холодно, я ношу под них тонкую, но теплую пару беговых колготок, чтобы согреться и не мешать подвижности.

REI Co-Op Vest

Мне нравится этот теплый и гладкий пуховый жилет, и я бы купил его еще полдюжины цветов, если бы я не пытался сейчас не быть таким материалистичным. Этот жилет теплый, но дышащий. Он немного сжимается, чтобы его можно было легко спрятать в рюкзаке, и достаточно тонкий, чтобы укладывать его под пуховик или дождевик.Он бывает нескольких ярких цветов, что означает, что он будет держать вас на виду во время сезона охоты или в короткие зимние часы.

REI Heavyweight Base Layer

Всегда холодные люди радуются: хороший базовый слой согреет даже при самых низких температурах. У нас с Райаном оба есть этот супертяжелый базовый слой REI (мужской доступен здесь) черного цвета. Подкладка из мягкого флиса сохраняет тепло и отводит влагу. Несмотря на то, что он теплый, он достаточно тонкий, чтобы прятать его под жилетами и куртками.Кроме того, отверстия для больших пальцев придают вашим рукам дополнительный слой тепла. В очень холодные дни я кладу легкий базовый слой под этот плотный слой для дополнительного тепла.

Носки SmartWool

Теплые и сухие ноги абсолютно необходимы для пеших прогулок, и для этого я выбираю SMARTWOOL Ladies PhD Outdoor Light Crew Sock. Smartwool производит лучшие походные носки (и лучшие

Перчатки для бега Brooks

Мы с Райаном оба носим эти светоотражающие перчатки Brooks Women’s Pulse Lite, и не зря. Они изолируют наши руки, но отводят пот, что делает их идеальными для любых мероприятий на свежем воздухе. Они легкие и позволяют легко пользоваться руками, что важно во время пеших прогулок. Тонкость этих перчаток позволяет вам надеть поверх них более тяжелую перчатку: Райан наденет поверх них перчатки без пальцев, или я натяну на них рукава с отверстиями для большого пальца.(P.S. на оранжевом браслете есть свисток для безопасности.)

Дождевик Marmot Precip

Осенью и зимой на Тихоокеанском Северо-западе идет много дождей, поэтому для любых мероприятий на свежем воздухе необходима соответствующая куртка от дождя. Куртка Marmot Precip Jacket — прочный и теплый плащ, который сохранит сухость даже при ливне. Лучше всего то, что он хорошо дышит, поэтому вы не потеете, и имеет вентиляционные молнии под мышками. Он даже упаковывается в себя, поэтому вы можете легко положить его в сумку для каждого похода.Не надевайте плащ под одежду; особенно если вы носите что-то набитое пухом, вы не хотите, чтобы ваши слои промокли под дождем. Если пух намокнет, на его высыхание уйдут часы.

(Отредактировано: изначально я рекомендовал North Face Ventura, но после нескольких снежных походов, которые не защитили меня от осадков и промокли до моего пухового жилета, я переключился на Marmot Precip, который теперь рекомендован выше.)

Patagonia Down Sweater Jacket

При розничной цене 229 долларов это дорого, но эта женская куртка-свитер Patagonia (также доступна для мужчин) плотно сжимается, чтобы хорошо уложиться в рюкзак и защитить вас от самых холодных температур.Это вещь в REI, которую мы с Райаном продолжаем примерять, потому что она такая потрясающая. Для более экономичного варианта (которым владеет Райан, и я очень хочу), REI Co-Op делает сопоставимый пуховик, чтобы согреться, не прибавляя лишнего веса в рюкзаке.

Отказ от ответственности: все ссылки через Amazon и Shopstyle являются партнерскими ссылками. Использование партнерской ссылки не требует дополнительных затрат; скорее, небольшая комиссия с вашей покупки поддерживает рецепты этого бегуна. Ссылки REI не являются партнерскими; это просто действительно отличные продукты, которыми я хотел поделиться с вами, потому что я могу весь день разбираться в снаряжении для бега и походов.

Вопросы дня:
Как вам не замерзнуть во время бега и походов в холодную погоду?
Где вы живете, наступили холода?
Каковы ваши планы на выходные в День Благодарения?

Полное руководство по езде на велосипеде в холодную погоду

Эта статья представляет собой лучшее и наиболее полное руководство по одежде и одежде для езды на велосипеде в холодную погоду . Он будет покрывать все из разных слоев, нашу любимую одежду и когда надевать каждый тип слоя.Затем мы покрываем езду в разную погоду и защищаем разные части тела от холода и непогоды. В заключение мы рассмотрим некоторые велосипедные термины, используемые в этом Руководстве по велоспорту, и их определения, а также широкий список производителей одежды для езды на велосипеде в холодную погоду.

Это очень длинное руководство, используйте ссылки ниже, чтобы переходить к различным разделам.

1. Наслоение для езды на велосипеде в холодную погоду

1. НАИЛУЧШИЙ ПЕРВЫЙ БАЗОВЫЙ СЛОЙ ДЛЯ ЦИКЛИРОВАНИЯ
2. СРЕДНИЙ ТЕПЛОВОЙ СЛОЙ
3. МЯГКАЯ ОБОЛОЧКА / ГИБРИДНЫЙ СЛОЙ
4. ИЗОЛЯЦИОННЫЙ СЛОЙ
5. ЖЕСТКИЙ ЗАЩИТНЫЙ СЛОЙ
6. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СЛОЙ

2.Повязка для температурного диапазона

1. От 70 до 60 по Фаренгейту (от 21,1 до 15,5 по Цельсию)
2. От 60 до 50 по Фаренгейту (от 15,5 до 10 по Цельсию)
3. От 10 до 40 по Фаренгейту (от 10 до 4,4 по Цельсию)
4. От 40 до 30 по Фаренгейту (от 4,4 до -1,1 по Цельсию)
5. От -1,1 до -6,6 по Цельсию (от 30 до 20 по Фаренгейту)
6. Ниже 20 по Фаренгейту (-6,6 по Цельсию)

3. Одежда для различных типов верховой езды

1. Езда на велосипеде в холодную погоду
2. Езда на горном велосипеде в холодную погоду
3. Езда на велосипеде в холодную погоду
4. Езда на велосипеде под дождем
5. Езда на велосипеде по снегу
6. Езда на льду
7. Езда на велосипеде на холодном ветру

4.Зоны защиты при езде в холодную погоду

1. Как согреть голову и уши на велосипеде
2. Как согреть лицо на велосипеде
3. Как согреть тело на велосипеде
4. Как согреть руки на велосипеде
5. Как согреть руки во время езды на велосипеде
6. Как согреть ноги на велосипеде
7. Как согреть ноги на велосипеде
8. Как защитить глаза в холодную погоду Езда на велосипеде
9. Какие замшевые или велосипедные шорты для холодной погоды

---

Введение

Наизусть я горный велосипедист, но когда приходит снег и трасса покрыта, я жажду круговых движений ног.Шоссейный велосипед стал моей альтернативой езде на толстых или стационарных велосипедах. Мне нравится холодный свежий воздух (хотя здесь, в Юте, он обычно загрязнен), а также снаряжение, которое может сделать катание при почти минусовых температурах почти приятным. Благодаря многолетнему катанию на велосипеде в холодную погоду со средней продолжительностью поездки и временем в час или два на расстояние от 20 до 50 миль появилась система, позволяющая сохранять тепло и комфорт при езде на велосипеде в холодную погоду.

Погода, прогноз и подготовка

Я обычно ежедневно проверяю погоду, определяя дневные максимумы и минимумы, вероятность осадков и предвижу то, что я могу испытать во время поездки.Например, если я начинаю поездку при дневном свете, но планирую закончить поездку в темноту, я могу ожидать, что с заходом солнца изменится по крайней мере на 10 градусов, лучше взять с собой зарядные фонари и пару очков с прозрачными линзами. Еще одна переменная, которую стоит проверить, — это облачность и осадки. По моему опыту катание в морозную погоду при ярком согревающем солнце сильно отличается от морозной погоды с облаками или загрязненным покровом. Даже при одинаковой температуре наружного воздуха поездка в солнечную и холодную погоду всегда кажется более теплой.Наконец, осадки могут быть различной формы: дождь, град и снег. Благодаря тому, что я к ним готов, я с радостью крутил педали, даже когда дела шли плохо.

Одна из моих поездок на закат — река Иордан, штат Юта

Я разбиваю свои поездки на разные температурные диапазоны, чтобы знать, как подготовиться к поездке. Я буду одеваться совсем по-другому в поездке на 50 градусов по сравнению с поездкой на 40 градусов. Кроме того, если я уезжаю поздно вечером зимой, я знаю, что у меня будет какое-то падение температуры. Затем я принимаю решение о наслоении, вентиляции и дополнительной защите.

Есть некоторые основы при планировании езды на велосипеде в холодную погоду, которые полезно понять заранее. Вы можете и, скорее всего, все еще будете потеть, даже если температура ниже нуля. Помните, влага — ваш враг. Холодный ветер может быть жестоким и быстро снизить внутреннюю температуру. Обратите особое внимание на пальцы рук и ног и лицо, так как они обычно первыми простужаются.

Рекомендации для езды на зимнем велосипеде

Поскольку мы рассматриваем все аспекты езды на велосипеде в холодную погоду, есть несколько соображений, о которых следует подумать, пытаясь сохранять комфорт в холодную погоду.

Воздушные зазоры

При езде в холодную погоду небольшая щель в одежде может пропускать холодный воздух и вызывать дискомфорт. Вокруг запястья, лодыжек и снизу куртки воздух может проникнуть внутрь. Кроме того, более дешевая одежда для велоспорта или летняя одежда, которую носят зимой, могут пропускать воздух через швы одежды. Потратьте несколько дополнительных секунд, чтобы натянуть рукав на перчатки или застегнуть молнию.

Голова, шея и лицо

Не игнорируйте голову и лицо, катаясь на морозе.Накрыв голову шапкой, вы легко сможете отрегулировать температуру и быстро охладить или согреться. Также много тепла может теряться на шее, хитрость заключается в использовании плотно прилегающего слоя с капюшоном, такого как Gore Layer. Капюшон плотно облегает шею сзади, защищая от ветра, а в экстремальных условиях его можно быстро надеть под шлем, чтобы добавить тепла, без упаковки дополнительного слоя.

Используйте обтягивающую велосипедную куртку с капюшоном и пристегните капюшон на шее для модульной защиты, которую также можно использовать, чтобы прикрыть голову в чрезвычайной ситуации.

Контроль нагрева и охлаждения

Езда при более низких температурах требует регулировки, особенно при поездках продолжительностью более часа или двух. Вы, вероятно, испытаете диапазон плюс-минус 10 градусов. Следите за тем, чтобы ваше тело и одежда оставались сухими, поправляя одежду, и это поможет вам чувствовать себя комфортно во время поездки. Используйте молнии, чтобы быстро отрегулировать температуру тела.

Производство одежды

Одежда для велоспорта может быть сшита специально для холодной, теплой или равнодушной погоды.Трикотажные изделия, шорты и колготки обычно изготавливаются путем сшивания панелей материала вместе. Как правило, чем больше панелей, тем удобнее одежда и удобнее по размеру. Кроме того, водонепроницаемые и водостойкие материалы часто имеют проклеенные швы для предотвращения утечки. Обратите внимание на эти соображения при покупке одежды для езды на велосипеде в холодную погоду.

Конструкции одежды для велосипедистов

Пот и влага

Самым важным фактором при езде на велосипеде в холодную погоду является сохранение сухости тела и одежды.Если вы отправились на прогулку и чувствуете себя комфортно, скорее всего, вам скоро станет слишком тепло. Простое расстегивание молнии на куртке или майке поможет быстро остыть и легко отрегулировать температуру.

Управление теплом

Помимо контроля пота и влажности, вы должны контролировать и общее тепло. Езда на велосипеде может генерировать много тепла, но длинный стоп-сигнал может быстро потерять его. Куртка на молнии или 3/4 может легко сбросить голову во время езды, но ее можно застегнуть на фонаре, чтобы держать в тепле.Некоторые колготки обеспечивают защиту от ветра спереди и полностью вентилируются сзади.

Изменение температуры

Температура во время поездки может колебаться до 40 градусов. Всегда полезно проверять прогноз перед поездкой, чтобы знать, с какими изменениями вы можете столкнуться, и подготовиться к худшему. Мне нравится использовать прогноз национальной метеорологической службы для планирования поездки на велосипеде. Он предлагает температуру, холодный ветер, осадки, покрытие неба, ветер и многое другое.

Дополнительное хранение одежды

Отличное место для хранения дополнительной куртки — клетка для бутылок с водой.Просто сверните куртку до диаметра бутылки с водой и засуньте туда. Резинка может помочь удерживать куртку вместе.

Храните дополнительную куртку в держателе для бутылки с водой.

Другой вариант — использовать карманы из джерси, но для более объемной куртки я рекомендую вышеупомянутый трюк, заключающийся в хранении куртки в клетке для бутылки с водой.

Наконец, седельные рюкзаки — еще одно отличное место для хранения легкого слоя в зависимости от размера.

Велосипедная седельная сумка для хранения дополнительной одежды

Подготовка велосипеда к холодной погоде

Стоит отметить, что вашему велосипеду может потребоваться дополнительный уход при езде в холодную погоду.Подвеска велосипеда может стать вялой, соль и вода могут нанести ущерб компонентам и подшипникам.

Используйте ведро и смажьте теплой мыльной водой для удаления солевых частиц и другого мусора. Найдите время, чтобы проверить подшипники, чтобы вода не попала в них, очистите и повторно смажьте, чтобы вода не попадала в них. Держите трансмиссию в чистоте и с хорошей смазкой. Использование специальной смазки для влажных условий, например WHITE LIGHTNING WET RIDE ™ или FINISH LINE WET BIKE LUBRICANT

.

Сохранение гидратации при отрицательных температурах

Попытка использовать Camelbak® в холодную погоду просто не работает, даже при температурах выше нуля шланг все равно замерзает, что делает невозможным получение жидкости.Даже кончики различных бутылок с водой покрываются льдом, из-за чего трудно пить.

Я обнаружил, что мягкие пакеты для воды с гидропакетом отлично подходят для хранения воды под слоями, чтобы предотвратить замерзание, и не являются громоздкими, как бутылка с жесткой водой. Они также разрушаются, когда вы пьете из них, что делает их менее удобными для ношения.

---

1. Многослойная одежда для езды на велосипеде в холодную погоду

Ключом к комфорту как в теплую, так и в холодную погоду является подготовка и укладка слоев.Мы перечисляем большое количество вариантов различных слоев и стилей катания при температурах от значительно ниже нуля до умеренно низких. Мы предлагаем варианты одежды, в которой можно начать кататься, а также дополнительные слои, которые должны быть удобны во время поездки. Например, может быть приемлемо взять с собой меньше слоев на короткую 30-минутную поездку, когда вы знаете, что вернетесь домой или в машину, чтобы согреться, если что-то пойдет не так. Тем не менее, во время многочасовой поездки вы можете столкнуться с множеством различных погодных и температурных поездок, и это может быть много миль от защиты и безопасности конструкции.Убедитесь, что у вас есть слои, чтобы поддержать вас в случае плохой погоды.

1.1 Какой лучший первый или базовый слой для езды на велосипеде

Правильный первый слой будет сидеть на вашей коже как «первый слой» одежды, которую вы надеваете. Он должен плотно прилегать к вашему телу и быть первой линией защиты от холода и влаги вашего тела. Основное назначение базового слоя — отводить влагу с кожи и поддерживать ее в сухости. Пот, конденсат, дождь, снег и другие виды влаги могут стать вашим врагом, когда вы пытаетесь согреться во время езды на велосипеде в холодную погоду.Помните, что цель первого слоя — сохранить сухость. Правильный базовый слой будет действовать как небольшой изолирующий слой, но его основная цель — отводить влагу от кожи.

Лучшая основа для езды на велосипеде должна быть прилегающей к коже. Он будет действовать как дополнительный слой кожи на вашем теле. Большинство материалов базового слоя изготавливаются так, чтобы обеспечить небольшую изоляцию от влаги.

Часто велосипедные шорты надевают в качестве первого слоя на низ.Это также может быть облегающий или нагрудный комбинезон, в зависимости от погоды. Для более холодных применений подумайте о том, чтобы надеть замшу с мягкой подкладкой в ​​качестве первого слоя и надеть облегающие брюки или брюки без подкладки поверх. В дополнение к короткому велосипеду, в качестве базового слоя для максимальной гибкости можно использовать грелки для рук и ног / колен.

1.1.1 Материалы базового слоя

Лучшие базовые слои изготовлены из шерсти, смесей шерсти и синтетики, такой как полиэстер и микрофибра. Производители также начали включать GORE-TEX Windstopper® в базовые слои для дополнительного уровня защиты.Существуют также изолирующие базовые слои и неизолирующие базовые слои.

Есть некоторые материалы, которые предназначены для использования влаги в качестве охлаждающего механизма и могут заставить вас чувствовать себя холоднее во время езды. Помните о материалах и производственных процессах, которые помечены как «Охлаждение». Также помните о хлопке, он удерживает влагу, как губка, и создает охлаждающий эффект.

1.1.2 Типы базовых слоев

• Верх — базовый слой с длинным рукавом
• Топ — базовый слой с коротким рукавом
• Топ — базовый слой без рукавов
• Верх — молния по всей длине, молния на 3/4, пуговица, без застежки
• Низ — шорты с замшей и без нее
• Низ — Никеры
• Низ — Колготки

1.1.3 Почему вам нужен базовый слой

Базовые слои теперь более распространены летом и зимой, однако они работают по-разному. Летний базовый слой предназначен для того, чтобы вам было прохладнее, и построен иначе, чем зимний базовый слой, который предназначен для сохранения тепла. Базовый слой — это первая защита от пота, пота и озноба. Вы должны иметь базовый слой и носить его, чтобы оставаться суше и лучше регулировать температуру. Хлопковая рубашка будет удерживать влагу, и когда температура упадет или вы сделаете паузу в поездке, вы сразу почувствуете, как начинается холод.

1.1.4 Выбор GearChase для базового слоя

Базовый слой Craft Warm — это простой, хорошо продуманный базовый слой для катания в холодную погоду, который не сломает банк. Он изготовлен из полиэстера и эластана и очень хорошо переносит влагу.

Craft — теплый комфортный базовый слой с длинными рукавами

Gore C3 Windstopper® Classic Thermo Bib Tight + — это наш выбор для защиты базового слоя со встроенной подушкой сиденья. Он включает в себя технологию Windstopper®, а также световую изоляцию.Это отличная комбинация базового слоя и замшевой подкладки для температур до 32 градусов по Цельсию (0 по Цельсию) в сочетании с высокими шерстяными носками или с подогревателями для колен.

GORE — C3 Термоупаковка

Я ношу Kitsbow Escalator для горных миссий в холодную погоду уже несколько месяцев. Kitsbow использует материалы высочайшего качества и добавляет им стиля, здесь с видом кнопки 3 кнопки. Мой рост 5’10 дюймов, около 160, и я ношу средний размер. Он прилегает немного плотно, но идеально подходит для наслоения и отлично смотрится при сбрасывании слоев.Он также хорошо работает в офисе.


Kitsbow Rockstacker Merino Tight — отличный базовый слой для нижней части тела. Сочетание велошорт с набивкой из шерсти мериноса с ветровыми и водонепроницаемыми вставками вокруг голени и колен. Он предлагает большую защиту, чем встроенная велосипедная обтяжка или утеплители для колен, и делает его отличным вариантом в качестве базового слоя для вас, а также позволяет накладывать его на дно.

Giro Thermal Leg Warmer — это легкая низкопрофильная эластичная ткань, которую можно использовать отдельно или накладывать на дополнительные колготки для тепла.Они низкопрофильные, легко накладываются друг на друга.

Giro — Тепловые гетры

1.2 СРЕДНИЙ ТЕПЛОВОЙ СЛОЙ

Промежуточный слой предназначен для размещения поверх основного слоя, не ограничивает движения, добавляет тепла, а иногда и защиты от ветра. Он также должен обладать некоторыми свойствами впитывания влаги и улавливать воздух в качестве первого слоя тепла. Часто велосипедную майку можно использовать для среднего теплового слоя, в зависимости от условий, вы можете работать с другими слоями полностью до среднего слоя по мере повышения температуры.Велосипедный джерси со спинкой на флисовой подкладке создает отличный средний слой. Его можно предупредить отдельно, но при необходимости он также предлагает такие функции, как карманы и молнии.

1.2.1 Материалы среднего слоя

Материалы среднего слоя, такие как шерсть мериноса, ткань с флисовой подкладкой или синтетический полиэфирный утеплитель, образуют отличные средние слои. Они могут иметь более плотную ткань или более плотную вязку для увеличения тепла. Ищите слои, которые позволяют задерживать небольшое количество воздуха на коже и элементах. Шерсть и флис отлично удерживают воздух и согревают.

В среднем слое вы начнете видеть дополнительные функции, такие как карманы на молнии, эластичные и резиновые ручки для удержания майки на месте. Вы также начнете видеть карманы из джерси на задней стороне среднего слоя, чего вам следует избегать с базовым слоем.

1.2.2 Типы средних слоев

Для среднего слоя можно выбрать одежду с длинным рукавом, коротким рукавом или без рукавов, с застежкой-молнией во всю длину или три четверти или с высокой горловиной. При покупке среднего слоя имейте это в виду.

• Топ — средний слой с длинным рукавом
• Топ — средний слой рукава 3/4
• Топ — средний слой с коротким рукавом
• Топ — средний слой на молнии
• Топ — средний слой на молнии 3/4
• Топ — средний слой на пуговицах Слой
• Низ — колготки полной длины
• Низ — колготки никеров или 3/4 длины
• Низ — утепленные короткие

1.2.3 Медиаторы GearChase для среднего слоя

Джерси Gore C5 Thermo Trail — более тяжелый трикотаж, отлично подходящий для езды на велосипеде в холодную погоду.Он имеет обтягивающий крой с множеством функций, которых может не хватить типичной велосипедной майке. Поскольку его можно носить как трикотаж или многослойное изделие, это делает его очень ценным.

Gore — Джерси C5 Thermo Trail

Gore C7 Windstopper® Pro Bib Tight — наш лучший выбор для среднего слоя. Он включает в себя технологию Windstopper® для защиты от ветра, по-прежнему хорошо пропускает воздух и обеспечивает некоторую водонепроницаемость, и все это с вставкой сиденья (замша) для комфорта без объема.

Gore — облегающий нагрудник C7 Windstopper® Pro Bib Tight

Термобелье Pearl Izumi Elite Escape Thermal — отличный вариант для среднего слоя.Его можно носить отдельно, с базовым слоем под ним или как часть всей системы слоев. Его узкая посадка и шарнирно-сочлененные дужки позволяют использовать его лучше, чем средний слой без велосипеда.

Pearl Izumi — Термобелье Elite Escape

Велосипедные туфли Pearl Izumi Elite Escape AmFIB Cycling Tight — отличный вариант, когда вы знаете, что собираетесь в экстремально холодную погоду. Это самая теплая и плотная ткань Pearl Izumi, изготовленная из PI Dry ™ и ткани Soft Shell, чтобы вам было тепло. Я ношу эти колготки около 3 лет в самые холодные дни.Они по-прежнему мой лучший выбор в худшую погоду.

Pearl Izumi — Велосипедные туфли Elite Escape AmFIB

1.3 МЯГКАЯ ОБОЛОЧКА / ГИБРИДНЫЙ СЛОЙ

Мягкая оболочка или гибридный слой — это третий слой, обеспечивающий частичную защиту от ветра, дождя и снега. Укладывая слой поверх основного и среднего слоя, он создает основу, чтобы поддерживать внутреннюю температуру. Мягкие панцири также можно носить как верхний слой. Все больше и больше компаний используют технологию Windstopper® и водонепроницаемые покрытия, чтобы сделать их отличным вариантом защиты от непогоды.Вы можете найти куртки soft shell с задними карманами и передними карманами на молнии для хранения и легкого доступа.

Слой Soft Shell должен быть там, где вы добавите тепла. Помимо полного изоляционного слоя для очень холодных дней, мягкий слой оболочки должен быть из термофлисовой ткани, обеспечивающей отвод влаги и тепла. Мягкая оболочка — это гибкий и более удобный слой, чем куртка с твердой оболочкой. У него нет того твердого хрустящего ощущения твердой оболочки (подумайте о своей лыжной куртке).Мягкая оболочка намного удобнее жесткой и обеспечивает большую защиту, чем флисовая куртка.

1.3.1 Материалы слоя Soft Shell

Материалы

Soft Shell изготовлены из эластичного тканого материала, который часто имеет водостойкий прочный водоотталкивающий материал (DWR) для защиты от дождя и снега, оставаясь при этом воздухопроницаемым. Часто куртки soft shell объединяют слои, добавляя эту водонепроницаемость или дополнительный флис на внутренней стороне одежды.

При сравнении куртки soft shell vs.Куртки hard shell , soft shell в три раза более воздухопроницаемые, чем материал Hard Shell Gore-Tex. Они более эластичны и удобны. Однако они не такие водонепроницаемые и ветрозащитные, как твердая оболочка в самые плохие погодные условия.

При сравнении куртки soft shell и флисовой куртки видно, что soft shell более водонепроницаем и лучше блокирует ветер, чем только флис. Куртка софтшелл не похожа на флис и не притягивает столько шерсти животных.

1.3.2 Различные типы Soft Shell

Слои Soft Shell бывают разных вариантов. Поскольку это универсальный вариант одежды, который можно носить как изоляционный слой или как внешний слой, в мягких оболочках есть много функций, таких как капюшоны, внутренние и внешние карманы, молнии и трансформируемые в жилетки. Они часто начинают включать WINDSTOPPER® Gore-Tex® и другие функции, чтобы сделать их универсальными для всех курток.

Низ колготок и шорт часто объединяют в мягкую оболочку и промежуточные слои.Некоторые очень теплые колготки очень похожи на мягкую оболочку. Отдельные грелки для ног, колен и рук также могут ощущаться как мягкая оболочка и сделаны из тех же материалов.

• Верх — нагрудный карман с полной молнией
• Верх — велосипедные куртки Soft Shell с капюшоном
• Верх — утеплители рук часто имеют конструкцию Soft Shell
• Низ — колготки полной длины
• Низ — колготки с никерами или 3/4 длины
• Низ — Изолированная короткая нижняя часть
• — Гетры часто конструируются как Soft Shells

1.3.3 Почему вам стоит приобрести Soft Shell

Велосипедная куртка с мягкой оболочкой или утепленные велосипедные брюки / брюки — один из самых универсальных вариантов одежды для велосипедистов. Его можно использовать во многих областях, и он охватывает широкий диапазон температур, что делает его отличным выбором, когда вы отправляетесь на велосипедные прогулки весной и осенью. Кроме того, когда наступают зимние и низкие температуры, его можно использовать в качестве изоляционного слоя.

1.3.4 Отмычки GearChase Soft Shell

Куртки Pearl Izumi Elite Jacket — один из наших предпочтений при многослойном защитном слое.Его тонкая посадка и шарнирно-сочлененные руки хорошо подходят для работы с несколькими слоями.

Жемчужина Идзуми — Куртка Amfib Elite Pursuit

Брюки Gore Wear C5 Windstopper® Trail 2 in 1 — отличные гибридные брюки. Это наш выбор из-за универсальности. Он обеспечивает герметичность под вторым коротким слоем Windstopper®. Нижние части также можно превратить в длинные короткие. Этой зимой они были популярны как для езды по дороге под дождем, так и для езды на горном велосипеде.

GORE® C5 Штаны GORE® WINDSTOPPER® Trail 2 in1

Худи Gore R3 Windstopper® — одна из моих любимых курток софтшелл.Куртки с капюшоном не всегда популярны среди велосипедистов, однако высокая защита шеи, которая идет в комплекте с капюшоном, и возможность накинуть капюшон под шлем в экстремальных условиях делают эту куртку очень универсальной для езды на велосипеде. Толстовка с капюшоном подходит для езды по дороге и в горах и отлично подходит для многослойной укладки.

Худи Gore — R3 Windstopper®

Pearl Izumi Soft Shell Zip Off Pant — одни из лучших теплых брюк, которые отлично подходят для многослойности. Тонкий базовый слой или гетры хорошо вписываются под велосипедные брюки Soft Shell.Сочлененные колени и регулируемая талия делают их отличными штанами на дороге и вне ее в любую погоду.

Pearl Izumi — брюки софтшелл на молнии

1.4 ЦИКЛИЧЕСКИЙ ИЗОЛЯЦИОННЫЙ СЛОЙ

Для очень холодных условий добавьте изоляционный слой, чтобы поддерживать температуру тела. При катании при температурах ниже нуля вы, вероятно, добавите полный слой изоляции, чтобы вам было комфортно.

Изоляционным слоем может быть куртка софтшелл, но на рынке начинают появляться пухлые куртки нового типа для езды на велосипеде.Они отлично подходят для поездок на велосипеде, катания на толстых велосипедах и других экстремально холодных велосипедных прогулок. Утепленные куртки часто больше по размеру, и их сложнее положить в карман из джерси, если вещи нагреваются.

1.4.1 Варианты смены циклов изоляции и материалы

Слоями полной изоляции могут быть куртка с флисовой подкладкой или даже пуховик или синтетический пуховик, чтобы по-настоящему задерживать воздух и добавлять тепло. Эти куртки, вероятно, будут более свободными, чем типичная одежда для велосипедистов, чтобы не пропускать воздух и слои.Вы увидите эти куртки, сделанные из PrimaLoft®, DownTek ™ гидрофобного пуха и Polartec®, чтобы обеспечить максимальное тепло.

Изолированный слой, предназначенный для езды на велосипеде, будет иметь более низкий профиль, но при этом по своим свойствам будет аналогичен изоляционному слою для лыж / сноуборда. Руки, скорее всего, будут шарнирно-сочлененными и будут иметь более длинные рукава для предотвращения воздушных зазоров.

1.4.2 Различные типы изоляционных слоев

• Верх — пух, флис, Primaloft®, Thinsulate®, Polartec® Жилет и куртки
• Низ — флис, Primaloft®, Thinsulate®, велосипедные брюки Polartec®

1.4.3 Отборы для изоляционного слоя GearChase

Куртка Castelli Cross Prerace продается как куртка для разминки перед гонкой. Это велокуртка с длинными шарнирно-сочлененными рукавами и низкой спинкой. Он изолирован с помощью Primaloft®, что делает его отличным вариантом для добавления тепла в дни минусовых морозов.

Castelli — Куртка Cross Prerace

Куртка Endura Primaloft® Puffy Cycling Jacket утеплена и предназначена для езды на велосипеде. Это силиконовый край и достаточно легкий, чтобы его можно было упаковать при необходимости.Это еще один наш личный выбор для максимального тепла при езде на толстом велосипеде или на самых холодных поездках.

Endura — Пышная велосипедная куртка Primaloft Puffy

1,5 ЖЕСТКИЙ ЗАЩИТНЫЙ СЛОЙ

Куртка с твердой оболочкой — это первая линия защиты от внешних элементов, внутрь — это ваш внешний защитный слой. Это должна быть водонепроницаемая дышащая оболочка. Он действует как барьер от ветра, дождя и снега, но все же позволяет телу дышать и сопротивляться накоплению потоотделения. Они отлично подходят для максимальной защиты от ветра и непогоды.

Недостатком куртки с жесткой оболочкой является то, что они могут быть шумными, и их сложнее свернуть и положить в задний карман.

1.5.1 Материалы защитного слоя Hardshell

Вы увидите много твердой оболочки или внешнего слоя из GORE® Windstopper®. Это одна из лучших технологий для обеспечения водонепроницаемости, воздухопроницаемости и защиты от ветра (каламбур).

1.5.2 Различные типы Hardshells

• Верх — легкий ветрозащитный кожух
• Верх — тяжелый корпус
• Низ — Большинство низов с твердой оболочкой — это длинные брюки, но есть несколько вариантов или гибридов, таких как гибридные брюки Gore выше или шорты с жесткой оболочкой.

1.5.5 GearChase Hardshell Велосипедные выборки

Худи Gore c5 Active — моя давняя фаворит. Вы можете прочитать наш полный обзор здесь. Я бы посчитал это легким упаковываемым защитным слоем. Он отлично удерживает тепло и отлично подходит для хранения в клетке для бутылочек с водой.

Худи GORE C5 GORE-TEX Active

Pearl Izumi Elite WxB Rain Pant — это брюки от дождя для самых плохих погодных условий. Он регулируется, чтобы не пропускать воду, оставаясь воздухопроницаемым.Также они являются отличным вариантом для добавления серьезного тепла.

Брюки от дождя Pearl Izumi WxB

1.6 Наслоение принадлежностей

Такие предметы, как глаза, уши, пальцы ног, колени, пальцы рук и лицо, иногда требуют особого внимания. Существует множество различных аксессуаров, таких как повязки на голову, головные уборы, которые подходят под шлемы, чехлы для шлемов, грелки для рук и грелки для колен, которые помогают быстро защитить область, которая стала холодной.

1.6.1 Типы аксессуаров для сохранения тепла во время езды на велосипеде

Существует ряд различных аксессуаров для рук, головы, шеи, рук, ног и пальцев ног, чтобы согреться.

• Черепные шапки
• Балаклава
• Накидки на лицо (ColdAvenger)
• Перчатки
• Перчатки для моллюсков / омаров
• Грелки для рук
• Гетры
• Носки
• Бахилы
• Накидки на носки
• Одноразовые утеплители
• .2 Лучшие зимние велосипедные перчатки

  Универсальные перчатки Gore — идеальные перчатки для широкого диапазона температур. Он не слишком громоздкий, что затрудняет езду. У него по-прежнему хорошая изоляция.Это одна из наших любимых зимних перчаток для катания на шоссейных и горных велосипедах.

  УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ТЕРМОЗАЩИТНЫЕ ПЕРЧАТКИ GORE

  Руки — одна из первых конечностей, которые сталкиваются с холодом, ветром и начинают ощущать эти эффекты. Им может быть трудно согреться, но при этом они все еще могут держаться за велосипед, переключаться и использовать тормоза.

  Существует огромное разнообразие перчаток от тонких перчаток без пальцев до полностью изолированных перчаток в стиле лобстера для езды на велосипеде с низкими температурами. Есть также что-то, что называется «Bar Mitts», которое позволяет вам держаться за руль, не надевая большую часть перчаток на руку.

  При выборе лучших перчаток для езды на велосипеде в холодную погоду. Посмотрите на прогноз, вы ожидаете дождя или снега? Я обнаружил, что катался на углах до 20 градусов в рукавице с разрезным пальцем. Если холоднее, нужны короткие поездки, грелки для рук или накидки для бара. Выберите перчатку, которая позволит вам удерживать велосипед, использовать тормоза и удобно переключаться.

  1.6.3 Лучшие зимние велосипедные носки

  Gore Thermo Sock — одни из наших любимых велосипедных носков, потому что они функциональны.Носок представляет собой высокий шерстяной чулок, который в сочетании с длинным обтягивающим слоем обеспечивает многослойность телячьей кожи. Он обеспечивает дополнительное тепло и хорошо сохраняет ногу в тепле, даже если она потоотделена. Он не слишком громоздкий, а сочетание синтетики и шерсти делает его идеальным для любой езды. Кроме того, более высокий носок под обтягивающим добавляет дополнительный слой тепла, которого нет в 7-дюймовом носке.

  ТЕРМОНОСКА GORE

  Ноги часто являются самой быстрой частью тела, которая быстро простужается после рук. Выбирая лучший зимний велосипедный носок для холодной погоды, подумайте о толщине носка, о том, как он поместится в вашей обуви и останется сухим.

  1.6.4 Лучшие зимние бахилы для велоспорта

  Барьерный чехол для обуви Pearl Izumi P.R.O обеспечивает защиту от воды и ветра. Это не самая теплая бахила, но отлично во всем. Я обычно ношу его под углом 45 градусов вниз и могу накладывать поверх него для экстремальных поездок. Он хорошо помогает мне держать ноги сухими во время дождя в течение пары часов.

  ЖЕМЧУЖИНА ИЗУМИ P.R.O. Барьерный чехол для обуви

  Бахилы — необходимость в зимних велосипедных прогулках. Они блокируют ветер и воду, позволяя влаге уйти.Есть утепленные и неизолированные варианты бахил. Некоторые из них застегиваются на липучки, а другие предлагают молнии. Для экстремальных условий есть полные дождевики. В экстремальные дни я люблю покрывать слоем даже бахилы.

  1.6.5 Лучшие зимние гетры для велоспорта

  Грелка для ног Gore c3 — это простая грелка для ног во всю длину, которую можно снимать и хранить в кармане из джерси. Благодаря застежкам-молниям их легко снять, не снимая бахил или обуви.

  Утеплители для ног GORE C3

  Выбирая гетры, подумайте, когда вы будете их носить. Вы покупаете их, пытаясь избежать покупки велосипеда? Или как быстрый способ согреться и спланировать то, что нужно надевать и снимать их в течение дня.

  Толстый утеплитель на флисовой подкладке может заменить термоустойчивый. Однако их не так просто нанести и удалить, как тонкий ветрозащитный экран или грелку для колен. Поэтому, когда вы собираетесь купить лучшие гетры, подумайте о том, как вы планируете их использовать.

  1.6.6 Лучшие зимние велосипедные грелки для рук

  Утеплитель для рук с мягкой оболочкой Pearl Izumi PRO — наш любимый выбор для холодной погоды. Его тяжелый вес, мягкая подкладка и защита от ветра на передней панели делают его одним из самых современных утеплителей для рук, которые вы можете купить.

  ЖЕМЧУЖИНА ИЗУМИ P.R.O. ARM WARMER

  Как вы планируете использовать гетры, как и гетры? Легкий тонкий обогреватель для рук, блокирующий ветер, может хорошо подойти для снятия холода во время вечерней поездки, но его можно легко хранить в кармане джерси.

  Если вы пытаетесь избежать лишнего слоя, утеплитель для рук с флисовой подкладкой может обеспечить большую защиту и тепло.

  Поездки в холодную погоду

  Обычные брюки — это то, что вы можете пройти в офис, не отвлекая внимание от шума или преувеличения моды. Обычные брюки также должны обеспечивать защиту от холода и выполнять некоторые дополнительные функции по сравнению с обычными брюками.

  Arcteryx A2B Commuter Pant — это приятные легкие брюки, разработанные для велосипедистов, со светоотражающими бирками на заднем кармане и внутренней манжете.

  Arcteryx — БРЮКИ МУЖСКИЕ A2B COMMUTER

  Брюки Kitsbow Haskel должны быть нашими любимыми пригородными штанами. Брюки полны функций, таких как набедренный карман, пластиковые пуговицы вокруг щиколотки до конической части штанины, вентилируемые карманы. И все это в стиле, который можно носить в офисе, не привлекая внимания. Это одни из моих любимых штанов, которые можно носить на любой деятельности, благодаря удобной посадке, функциональности и мне нравится мягкий прочный материал.

  Kitsbow — брюки Haskell

  ---

  2.0 Повязка для диапазонов температур

  Теперь, когда вы понимаете множество различных вариантов наслоения, вам необходимо понять, как использовать их вместе для разных температурных диапазонов.Есть много личных предпочтений в отношении температурного комфорта при езде, поэтому можно поэкспериментировать, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас. Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если вам удобно, когда вы отправляетесь в поездку, вам быстро станет слишком жарко. Если вы оставите более холодную сторону с дополнительным слоем, вам будет комфортно в течение часа или двух длительной поездки при более низких температурах.

  В приведенном ниже руководстве представлены десять групп степеней, чтобы дать вам представление о том, какие типы одежды и варианты слоев можно использовать, чтобы оставаться комфортным во время поездки.

  2,1 70

  ° до 60 ° градусов по Фаренгейту (21,1 до 15,5 по Цельсию)

  При езде при температуре выше 70 ° градуса по Фаренгейту будет достаточно типичного велосипедного комплекта из легкой шорты и джерси. Вы даже можете присмотреться к ветрозащитным элементам или высоким носкам для стильных очков. Как только температура упадет до 60 ° , вы можете начать замечать холод в пасмурную погоду или слегка ветреный день, когда ветер станет еще холоднее.

  Это отличный выбор для шорт или велошорт с нагрудником и джерси.Охлаждающий базовый слой также может быть хорошим вариантом для этого диапазона. В карманах из джерси неплохо иметь очень легкий панцирь и / или утеплители для ног и рук на случай изменения температуры.

  Верх : легкая велосипедная футболка в сочетании с охлаждающим первым слоем отлично подходит для этой серии.
  

  Низ : стандартные велосипедные шорты или нагрудник обеспечат достаточную защиту и тепло для езды в этом диапазоне.
  

  Руки : Без пальцев или перчаток — хороший способ справиться с полутёплой температурой.
  

  Голова : Вентилируемый шлем в этом диапазоне — хорошая идея, чтобы воздух двигался над головой и не перегревался.
  

  Ножки : Легкие носки для велоспорта
  

  2,2 60

  ° от до 50 ° по Фаренгейту (от 15,5 до 10 Цельсия)

  Езда на велосипеде при температуре 50 ° до 60 ° градусов по Фаренгейту — это когда вы начинаете думать о том, чтобы надеть майку с длинным рукавом и взять с собой легкую куртку.Также на этом этапе вы можете начать поездку с уже надетыми грелками для рук или ног. Как правило, тепло, выделяемое при нажатии на педали, согревает ваше тело в этом температурном диапазоне, если его накрыть.

  При начале поездки будет немного прохладно. Но после того, как ваша частота вращения педалей увеличится в течение нескольких минут, вы почувствуете тепло в одежде. В нижнем диапазоне около 50 ° вы почувствуете озноб, когда остановитесь для освещения или разговора. Вы также можете надеть перчатку с закрытыми пальцами.
  

  Топ : Джерси с длинным рукавом, Джерси с короткими рукавами с утеплителями рук, легкий внешний слой.
  

  Низ : Велосипедные шорты с подогревом для колен, нагрудник с подогревом для колен, трусики
  

  Руки : перчатки от легкой до средней
  

  Головка : Велоспорт, легкий колпачок
  

  Ноги : Более тяжелые носки для велоспорта, накладки на пальцы ног
  

  2,3 50

  ° до 40 ° по Фаренгейту (от 10 до 4.4 Цельсия)

  Езда на велосипеде при температуре 40 ° до 50 ° градусов по Фаренгейту потребует немного большей подготовки. Вы часто будете начинать поездку в более теплых полных гетрах или более тяжелых колготках, джерси с длинным рукавом или, возможно, базовом слое. Когда температура падает, еще важнее оставаться сухим. Убедитесь, что вы управляете влажностью, добавляя и удаляя слой или расстегивая молнию на протяжении всей поездки по мере необходимости. Вам также нужно подумать о том, чтобы ваша голова, уши, пальцы рук и ног оставались в тепле.

  Более длительные поездки в 40-х годах начнут доходить до ваших конечностей. Бахилы с хорошей изоляцией, ветрозащитные перчатки и головные уборы становятся необходимостью.

  Верх: Хороший вариант — надеть легкий базовый слой, утепленный трикотаж и мягкую оболочку, чтобы начать поездку. Вы также можете взять с собой легкую защитную оболочку или другой предмет, который можно упаковать и который можно быстро надеть для улавливания тепла, если температура упадет.
  

  Низ : рекомендуется начинать с гетры полной длины, колготок или нагрудников.Кроме того, некоторые гибридные брюки, которые включают Windstopper® спереди и колготки сзади, обеспечивают отличную воздухопроницаемость и защиту от холодного ветра.
  

  Hands : Перчатки средней тяжести с изоляцией должны обеспечивать комфортное катание при коротких поездках. Для более длительных поездок вы можете выбрать более изолированные перчатки, устойчивые к атмосферным воздействиям.
  

  Головка : Велоспорт, крышка световой головки
  

  Feet: Именно тогда вам нужно подумать о том, чтобы держать пальцы ног в тепле.Полный чехол для стопы, шерстяные велосипедные носки.
  

  Глаза: Холодный воздух, проходящий через глаза, вызывает дискомфорт и вызывает слезотечение. Обязательно защитите глаза велосипедными очками с полным покрытием.
  

  2,4 40

  ° от до 30 ° по Фаренгейту (от 4,4 до -1,1 по Цельсию)

  Теперь мы серьезно. Когда выйдешь за дверь, будет холодно. Вы должны начинать поездку с базового слоя, среднего слоя и легкого внешнего слоя.Windchill действительно может снизить внутреннюю температуру. Вы начнете с базового слоя, трикотажа с длинным рукавом и добавите средний слой. Затем подумайте о том, чтобы добавить изоляционный слой или жилет поверх защитного слоя. Чтобы поддерживать общую температуру тела в тепле, при этом согревая конечности, нужно спланировать.

  Катаясь на велосипеде при таких низких температурах, вы все равно будете добавлять и снимать защитные слои, а также расстегивать софтшеллы для дыхания и выхода из тепла. Имейте в виду, что вы можете встретить снег и лед.
  

  Верх : базовый слой, средний слой, мягкая оболочка и защитная оболочка
  

  Низ : Термо колготки или нагрудники
  

  Hands : перчатки для холодной погоды с прочной изоляцией.
  

  Головка : Головка
  

  Feet : Здесь вам действительно нужно начать думать о своей ленте. При низких температурах следует надевать более толстые шерстяные носки и бахилы.
  

  2,5 30

  ° до 20 ° по Фаренгейту (от -1,1 до -6,6 по Цельсию)

  Езда на велосипеде при двадцати градусах Фаренгейта будет холодной для начала, потребуются защитные маски для лица, головные уборы, бахилы и зимние перчатки. При такой температуре более короткие поездки более управляемы, но при надлежащей подготовке не может быть и речи о двух или трехчасовых поездках.

  Задавайте себе вопросы при планировании поездки. Вы ожидаете осадков? Тогда непромокаемый верх и низ будет просто необходим.Ожидаете ли вы резкого изменения температуры, например, перехода от дневного к ночному? Затем убедитесь, что у вас есть дополнительный слой. Будет ли ветер влиять на вашу поездку? Windchill может резко снизить температуру, особенно во влажном состоянии.
  

  Верх : основной слой шерсти, средний слой, мягкая оболочка, тонкий изоляционный слой, изолированный защитный слой
  

  Низ : гетры, ветрозащитные колготки или нагрудники. Колготки непромокаемые
  

  Руки: Вам понадобятся тяжелые зимние перчатки для верховой езды с изоляцией и каким-либо ветрозащитным кожухом.Кроме того, на этом этапе вы можете захотеть взглянуть на барные рукавицы. Одноразовые грелки для рук также можно использовать на тыльной стороне рук в перчатках, чтобы сохранить подвижность ваших пальцев в перчатках.

  Голова: Вы будете терять тепло от головы, особенно с большим вентилируемым шлемом, предназначенным для езды в теплую погоду. Защищающая от ветра тюбетейка, закрывающая уши, балаклава и / или чехол для шлема, могут помочь вашей голове не терять тепло тела.

  Feet: Защитите ноги толстыми шерстяными носками.Держите ноги сухими, начните с сухих ног и свежих носков прямо перед поездкой. Еще один совет — начать использовать одноразовые грелки для пальцев ног. Они предлагают ровно столько, чтобы снять остроту и немного дольше удержать вас в седле.

  2,6 Ниже 20

  ° Фаренгейта (-6,6 Цельсия)

  Будьте готовы действительно закутать и закрыть эти воздушные зазоры. Кожа, подвергшаяся воздействию такой температуры, очень быстро станет неудобной.

  Top : Вы должны следовать полному руководству по слоям, приведенному выше, для езды на велосипеде под углом до 20 градусов.Носите базовый слой с длинным рукавом, чтобы отводить влагу от кожи. Далее трикотаж сверху поможет начать слой утеплителя. Поверх вашего трикотажа должна быть утепленная мягкая оболочка. При такой температуре мне нравится носить мягкую оболочку с капюшоном на случай чрезвычайной ситуации. Если на улице очень холодно, положите слой полной теплоизоляции с небольшим лофтом, который будет задерживать теплый воздух. Наконец, куртка с твердой оболочкой лучше всего защитит вас от ветра.

  Низ : Начните с велотренажера с тяжелым весом, затем наложите слой оттуда.Для действительно экстремальных дней в следующий раз наденьте грелки для ног или колен. Плотно накройте их шерстяной тканью.

  Руки : Грелки для рук, перчатки для омаров, чехлы для бара, хорошо изолированные перчатки
  

  Лицо / Голова / Шея : Балаклава, Лицевая накладка, очки
  

  Feet: Вам стоит задуматься о том, чтобы ступить ногами. Обычно многослойные носки не подходят для обуви с низким профилем. Начните с толстого шерстяного носка, а затем с обуви. Затем вы можете покрыть внешнюю сторону термообутой или просто накидкой, а затем покрыть большую часть, например, Gore (r) Light, в которой достаточно места для наслоения.

  Еще один прием, который я использовал для ног, — это положить их в пластиковый пакет. Это неудобное или долгосрочное решение, но оно работает.

  Глаза: Ваши глаза нуждаются в защите в этом температурном диапазоне. Ищите очки с полным покрытием или накануне изумленные взгляды.

  3.0 Одежда для различных видов езды на велосипеде в холодную погоду

  3.1 Шоссейный велосипед в холодную погоду

  При езде на велосипеде в холодную погоду вы будете перемещаться через много холодного воздуха, который может снизить вашу внутреннюю температуру.При езде на шоссейном велосипеде могут быть короткие интервалы высокой производительности, за которыми следуют короткие интервалы умеренных усилий. Как правило, при постоянной температуре и относительно стабильной езде вы можете оставаться в одном и том же слое на протяжении всей поездки. Отключив застежку-молнию, легко сбросить тепло.

  При выборе одежды для езды на шоссейном велосипеде в холодную погоду может быть сложно сложить несколько слоев с длинным рукавом. Начните с базового слоя с коротким рукавом и продолжайте оттуда. Старайтесь выбирать одежду, которая постепенно становится больше, так как она удерживает под ней дополнительные слои, но при этом остается облегающей.

  Обращайте особое внимание на защиту рук и ног от холода. Держите их сухими, чтобы согреться.

  Совет для профессионалов: начните поездку с новой пары носков. В носках, которые вы носили весь день в офисе, вероятно, будет немного влаги, которая быстрее остынет.

  3.2 Катание на горных велосипедах в холодную погоду

  При катании на горном велосипеде в холодную погоду вы чаще встретите снег, воду и грязь.Многослойность для холодной езды на горном велосипеде немного проще, чем для езды на шоссейном велосипеде. Многослойность может быть немного более объемной, потому что вы не так часто боретесь с ветром. Кроме того, вы можете кататься с рюкзаком или набедренным рюкзаком, который позволяет легко хранить дополнительный слой.

  Следуя приведенной выше схеме наслоения, начните с базового слоя, наращивая его в зависимости от температуры. Пропускайте или включайте слои в соответствии с климатом и прогнозом. Просто будьте готовы к прогулке по грязи или снегу, если вы удвоите ровные мили от вашего транспорта.

  3.3 Поездка на велосипеде в холодную погоду

  Поездка на работу, в школу или просто по городу в холодную погоду на велосипеде не должна быть неудобной. Как и брюки Kitsbow Haskell, существует множество предметов одежды, предназначенных для ношения от педалей до стула.

  Рассмотрите возможность многослойной езды на велосипеде. Тонкая обтяжка, добавленная к повседневным брюкам, может быть достаточной, чтобы защитить от ветра и предотвратить смену гардероба на каждой остановке. Стильные слои, такие как топ Kitsbow Escalator Merino Henley, и защитный слой поверх него, можно носить с велосипеда в офис.

  По дороге вы можете встретить воду, грязь или снег. Имея защитные брюки с покрытием, которые легко протираются, водонепроницаемые или водонепроницаемые, вы не будете выглядеть так, как будто у вас на спине появилось белковое пятно. Кроме того, можно удалить водостойкий защитный слой на двери, оставив пропитанные грязью остатки капать в вход.

  Возможно, вы захотите приобрести комплект крыльев для ваших шин, чтобы уберечь от грязи и мрачности вашу одежду.

  3.4 Езда на велосипеде под дождем

  Очевидно, главное — оставаться сухим. Есть много передовых предметов одежды, предназначенных для езды под дождем. Все, от резиновых штанов до Gore-Tex. Дождь не обязательно портит поездку на велосипеде, и при надлежащем прикрытии правильной одеждой он может быть приятным. При езде на велосипеде под дождем следите за тем, чтобы ноги и тело оставались сухими. Накройте ноги водонепроницаемыми ботинками. Если достаточно тепло, я предпочитаю кататься под дождем без перчаток, поскольку они обычно являются первым предметом, который пропитывается водой.Водонепроницаемая кепка с полями поможет отвести воду из головы. Наконец, при езде под дождем необходимо прикрывать глаза.

  3.5 Езда на велосипеде по снегу

  Езда на велосипеде по мокрому снегу и снегу аналогична езде под дождем, но при необходимости добавьте дополнительный изолирующий слой. Закройте зазоры, в которые хотели бы проникнуть вода и холодный воздух.

  Для езды на велосипеде по слякоти и снегу могут потребоваться хорошие шины, обеспечивающие сцепление с разными поверхностями. Кроме того, снижение давления в шинах может помочь увеличить тягу.Есть даже шипованные шины для экстремальных ледовых условий. Просто имейте в виду, что как только дорога намокнет, крышки люков, нарисованные линии и масляные пятна становятся очень гладкими на двух колесах.

  3,6 Езда на велосипеде по льду

  Подобно езде по снегу и дождю, езда в ледяную бурю или на обледенелых улицах может быть немного пугающей. Но с правильным оборудованием и шипами велосипедные шины могут сделать поездку в ледяной магазин вполне возможной. Следуйте инструкциям по заправке снега и при необходимости добавляйте слои.

  Подумайте о шипованных шинах, если вы знаете, что собираетесь ехать на велосипеде по льду. Это маленькие крошечные кусочки металла, которые выступают из шины и обеспечивают сцепление со льдом.

  3.7 Езда на велосипеде при холодном ветру

  Ветер: Езда на велосипеде при холодном ветре может снизить температуру до двадцати градусов. Кроме того, холодный ветер может открывать щели и свободные швы в одежде, пропускающие внутрь холодный воздух. Такие технологии, как Windblocker, отлично подходят для предотвращения попадания холодного воздуха.Тем не менее, холодный воздух вокруг вас по-прежнему охлаждает вашу внутреннюю температуру. Используйте водостойкий или ветрозащитный внешний слой. Слой под ним, как рекомендовано выше в нашем разделе температурного диапазона.
  

  4.0 Зоны защиты при езде в холодную погоду

  4.1 Как держать голову и уши в тепле Езда на велосипеде

  Говорят, что мы теряем больше тепла через голову, неверно это название или правда, ваша голова — это конечность, и она быстро теряет тепло. Чтобы голова не замерзла, снимите шапку и возьмите бейсболку с более низким профилем, которую можно носить под шлемом.В теплые дни повязка на голову может держать уши в тепле и согревать, но при этом позволяет поту испаряться. В холодные дни грелка из флиса с тюбетейкой или балаклавой согреет вас даже при минусовых температурах во время езды на велосипеде. Очки с полным покрытием могут предотвратить слезотечение от холодного воздуха. В экстремальные дни можно надеть лыжные очки, однако предотвратить их запотевание во время высоких нагрузок может быть непросто.
  

  4.2 Как согреть лицо Езда на велосипеде

  Может быть непросто сохранить лицо в тепле и сухости во время езды на велосипеде, но у меня есть несколько хитростей.Наденьте жакет с высоким воротником, за которым можно спрятаться, он хорошо блокирует проникновение холодного воздуха ко рту. Полнолицевые маски часто задерживают влагу, и им трудно дышать при высокой производительности.
  

  4.3 Как согреть тело Езда на велосипеде

  Поддержание температуры тела во время катания в холодную погоду необходимо для поддержания тепла всего тела. Как только ваша внутренняя температура упадет, восстановить ее будет сложно. Используйте слои, как описано выше, чтобы ваше тело оставалось теплым. В очень холодные дни подумайте о том, чтобы взять с собой грелки для рук или тела на случай, если начнется озноб.

  4.4 Как согреть руки Езда на велосипеде

  Руки, вытянутые на холодном ветру, могут быстро охладиться, когда по ним постоянно движется холодный воздух. Остановите проникновение холодного воздуха, сохраните их сухими и изолируйте руки, чтобы им было тепло.

  Есть много разных видов одежды, чтобы согреть руки. Существуют утепленные утеплители для рук, обычные грелки для рук и дышащие шерстяные утеплители для рук. Возможно, вы почувствовали ощущение жжения или покалывания в руках после долгой поездки в холодную погоду.Грелки для рук — идеальное решение для предотвращения этого.

  4.5 Как согреть руки во время езды на велосипеде

  Существует много разговоров и даже больше вариантов того, какой стиль перчаток, грелок для рук и нагревательных элементов следует использовать при езде на велосипеде. Хотя перчатка с подогревом не понадобится всем нам, это вариант.

  Профессиональный совет — держать пару резиновых перчаток на велосипеде в подседельной трубе или руле. Если ваша перчатка намокнет или вам нужно немного тепла.Их можно использовать в крайнем случае на короткое время, чтобы согреть руки. Просто наденьте их как подкладку для других перчаток. В сочетании с другими перчатками они сохраняют ваши руки сухими и теплыми.

  Держите на велосипеде дополнительную пару резиновых перчаток на случай чрезвычайной ситуации. Они могут спасти ваши руки

  4.6 Как согреть ноги Езда на велосипеде

  Как и грелки для рук, гетры и колготки — лучший способ согреть ноги в холодную погоду.

  Во время катания на горном велосипеде можно надеть брюки суженной формы или наколенники большего размера, чтобы согреться.

  В поездках на работу лучше всего подойдут брюки или свободные многослойные брюки, чтобы одежда оставалась чистой и сухой, но при этом добавляла тепла.

  4.7 Как сохранить ноги в тепле Езда на велосипеде

  Ваши ноги, скорее всего, станут второй частью тела, которая замерзнет. Хранить их в тепле бывает непросто. Скорее всего, слишком сложно носить несколько носков в уже тесной велосипедной обуви.

  Начните с плотного шерстяного носка внутри обуви. Не пытайтесь втиснуть туда несколько слоев, так как это будет неудобно и, скорее всего, не принесет дополнительного тепла.Затем накройте обувь бахилой, чтобы блокировать ветер и воду. В экстремальные дни добавьте дополнительную перчатку для ботинок или чехол для воды. Эти три-четыре слоя снаружи вашей обуви обеспечивают больше комфорта и тепла в целом.

  Pro Совет: нанесение дезодоранта-антиперспиранта на ноги помогает уменьшить потоотделение и сохранить ноги сухими и теплыми.

  4.8 Как защитить глаза в холодную погоду Велосипед

  Часто упускают из виду, что холодный воздух не попадает в глаза. Холодный сухой воздух может быстро вызвать раздражение и раздражение.В экстремальных условиях могут потребоваться полноценные лыжные очки, но в большинстве случаев полное прикрытие широкое и высокое стекло обеспечит адекватную защиту.

  Недавно компания ROKA предоставила нам возможность создать наши собственные солнцезащитные очки APEX через свой веб-сайт. Я хотел собрать пару очков, которые отлично подойдут для зимних поездок, где солнце часто менее яркое, и что-то, что подходило бы для ночной езды, поскольку я много езжу по дорогам и катаюсь на велосипеде с помощью велосипедного фонаря.

  Я выбираю CP-1X — объектив высотой 56 мм, который обеспечивает полное покрытие глаз и достаточно большой, чтобы блокировать слишком большой поток воздуха.Система APEX позволяет выбрать цвета верхней кнопки, нижней кнопки и наушников GEKO ™ . Я выбрал скрытый матовый и глянцевый черный вид, чтобы смешать его с желтой линзой. Желтые линзы имеют очень высокое светопропускание (V.L.T), а также усиливают доступный свет. Это отличное солнцезащитное стекло для холодных пасмурных дней и ночной езды.

  Я понимаю, что не каждый может потратить 245 долларов на солнцезащитные очки. В настоящее время ROKA предлагает скидку 20 долларов для вас и вашего друга.Если вы ищете что-то более дешевое, что не закроет ваше лицо, обратите внимание на недорогие защитные очки на Amazon, которые можно использовать в качестве велосипедных очков.

  4.9 Какой тип замши или велосипедных шорт для холодной погоды

  Chamois или ваши велосипедные шорты с мягкой подкладкой должны дать вам несколько преимуществ. Он должен служить подушкой для вашего ягодиц. Он также должен обеспечивать тепло и, возможно, блокировать ветер. Будьте осторожны, не вся замша или спандекс созданы одинаково, а некоторые созданы для того, чтобы вам было прохладнее.Почувствуйте различный вес ткани на замше.

  Для комфорта выберите толстую велошорт на флисовой подкладке с подкладкой. Часто их можно накладывать на велосипедные колготки или поверх них. Так что примерьте их с дополнительными слоями, в которых вы, возможно, собираетесь кататься.

  5.0 Заключение о катании на велосипеде в холодную погоду

  Когда холодная поездка закончилась и вы подошли к концу, самое время сохранить свое велосипедное снаряжение чистым, сухим и не вонять. Промежуточные слои, изоляционные слои и защитные слои часто можно носить несколько раз без необходимости очистки.Тем не менее, первые слои и трикотажные изделия обычно нуждаются в стирке после каждой или двух поездок. Чистая велосипедная одежда не только отлично выглядит, но и позволяет ткани хорошо дышать и лучше функционирует.

  Для некоторых видов одежды для велоспорта есть специальные инструкции по стирке. Обязательно прочтите свои теги. Большинство не советуют пользоваться сушилками, так как это может быстро испортить эластичность. Мне нравится стирать в теплом щадящем режиме с мягким моющим средством. Потом суши мою одежду.

  Мы рассмотрели почти все, о чем вам нужно подумать при подготовке, катании и завершении поездки на велосипеде в холодную погоду.Мы рассмотрели общие идеи того, как подготовиться и одеться к катанию на велосипеде в холодную погоду. Мы также покрыли различные предметы одежды, которые отлично подходят для многослойности. Мы рассмотрели различные диапазоны температур и способы укладки для каждого из них, а также подготовились к изменениям.

  Далее мы рассмотрели некоторые из лучших способов защитить и согреть различные части вашего тела, от головы, шеи и лица до пальцев ног.

  То, что погода становится холодной, не означает, что вы должны начать кататься на велосипеде внутри на велотренажере.Простая одежда, соответствующая погоде, может превратить любой день на велосипеде в приятный.

  6.0 Определения терминов по одежде для велоспорта

  • Балаклава : Тонкий капюшон для головы, закрывающий также шею и лицо. Обычно глаза — единственная открытая часть балаклавы.
  • Нагрудник: Облегающий или короткий, включает в себя дизайн с подтяжками. Обычно делают из лайкры или сетки, делают их воздухопроницаемыми и легкими. Нагрудники обеспечивают дополнительный комфорт по сравнению со стандартными велошортами.
  • Картирование тела: У некоторых вещей есть различные вышивки, вставки или выступы, встроенные прямо в одежду. Это называется картированием тела. Он предназначен для обеспечения большего / меньшего согрева или охлаждения различных участков одежды. Например, под мышками может быть хорошо вентилируемая сетка, а на груди может быть более тяжелый сердцевинный материал для согрева.
  • Воздухопроницаемость: Величина проникновения воздуха через одежду изнутри наружу. Дышащая одежда должна защищать вас от внешних воздействий, сохраняя при этом сухость внутри.Этот термин обычно описывает защитную твердую оболочку.
  • Кепка : Может относиться к головному убору в стиле бини или к велосипедной шляпе, предназначенной для ношения под шлемом.
  • Chamois: Иногда его называют коротким велосипедом целиком. Это прокладка внутри велосипедных шорт, которая смягчает заднюю часть, а также отводит влагу и пропускает воздух. Обычно изготавливается из синтетического материала с пеной средней плотности.
  • Coolmax: Дышащее волокно для большего комфорта.Он разработан, чтобы при необходимости обеспечить немного больше тепла и холода.
  • Флис: Мягкий, обычно пушистый и пушистый изолирующий слой. Мягкий на ощупь и теплый. Они хорошо удерживают тепло и хорошо пропускают воздух.
  • GORE-TEX®: Водонепроницаемая дышащая тканевая мембрана, которая позволяет воздуху выходить из куртки, но препятствует проникновению влаги. Часто используется на дышащей одежде.
  • Джерси: Рубашка для велосипедистов, созданная специально для езды на велосипеде.Обычно делается из ткани, хорошо отводящей влагу. Обычно имеет карманы в пояснице на длинной полной или 3/4 молнии.
  • Комплект: Джерси и шорты для велоспорта, соответствующие рисунку, цвету или фирменному стилю.
  • Meraklon: Первое когда-либо разработанное полиэльфиновое волокно, получившее Нобелевскую премию для своего создателя! Теперь это фирменное волокно, распространенное в базовых слоях.
  • Merino: Тонкая мягкая шерсть мериносовой овцы. Это стандарт для шерстяной одежды.Она мягче стандартной шерсти, не воняет синтетикой и является отличным изоляционным слоем.
  • Nickers : брюки или нагрудник на 3/4, обычно заканчивающиеся посередине икры или чуть ниже колена. Иногда их называют Bloomer или Knickerbockers.
  • Откидная створка: Полоска или откидная полоса ткани, как правило, за или перед молнией, предназначенная для предотвращения проникновения дождя и ветра. Также может быть клапан на спине куртки, чтобы предотвратить попадание грязи или дождя.
  • Синтетика: Искусственное волокно, такое как полиэстер, в отличие от натуральной ткани, такой как шерсть или хлопок.
  • Растекание: Когда одежда вытягивает влагу или пот с кожи, стремясь испаряться и оставаться сухой.
  • Windstopper ® : Запатентованная ткань Gore, аналогичная Gore-Tex, но с повышенной воздухопроницаемостью / влагоотводящими свойствами и более мягкой внешней оболочкой. Этот материал бывает с ворсистой внутренней стороной или без нее.

  7,0 Производство одежды для велоспорта

  Одевайте ребенка для холодной погоды

  Одна из моих самых больших неприятностей, когда приходит осень и зима, — это когда родители не присылают детям в школу достаточно теплую одежду.Я понимаю, что может быть немного запутано, что отправлять, потому что вы не хотите отправлять слишком много, но вы также не хотите, чтобы они были холодными. (Не забудьте также прочитать мой пост о зимних советах от мамы из Миннесоты. Я говорю о отличных варежках и сапогах, чтобы согреть вашего малыша!)

  Указания по погоде

  Вот правила, которых придерживается моя школа:

  • 60 градусов и теплее: короткие рукава допустимы
  • 50-60 градусов: ребенок должен носить длинные рукава
  • 40-50 градусов: Ребенок должен носить куртку
  • 30-40 градусов: Ребенок должен быть в зимней куртке, шапке и варежках
  • До 30 лет и в снежную погоду: полный комплект зимнего снаряжения (зимняя куртка, зимние штаны, шапка, рукавицы и ботинки)

  Каждый ребенок индивидуален.Если вашему ребенку холодно или он очень худой, ему может потребоваться более толстая куртка на 45 градусов, чем требуется другим детям.