Распарить, потереть и увлажнить! Идеальный педикюр своими руками | Секреты красоты | Здоровье

Помнится, дон Гуан влюбился в донну Анну, сумев разглядеть под вдовьим покрывалом лишь ее узенькую пятку. Чтобы и ваши ножки могли пленять с первого взгляда, придется по­трудиться.

Солнце, воздух и вода – не всем друзья

Если вы с прошлого года не делали педикюр в салоне да и домашним уходом за ногами себя не утруждали, будьте готовы к тому, что состояние ваших стоп трудно назвать идеальным. Также стоит приготовиться к неприятностям, если вы на редкость выгодно купили на распродаже красивые модные туфли не своего размера. Запомните: это именно тот случай, когда размер имеет решающее значение. Так что выбирайте обувку, идеально сидящую по ноге (не больше и не меньше).

При сухой коже ног не стоит злоупотреблять длительными горячими ваннами. Также лучше не использовать щелочное мыло, замените его гелем с увлажняющими компонентами. А вместо синтетических носков более безопасно носить хлопковые.

Также пяткам не по вкусу ультрафиолет, хлорка, соль, высокие температуры и низкая влажность воздуха. Поэтому если вы только что вернулись с жаркого курорта, где две недели подряд бегали босиком по раскаленному песку, купались в морской воде и часами не вылезали из бассейна, то нет ничего удивительного в том, что ваши пятки стали крепче бетона.

Кстати, к такому же результату могут привести и строгие диеты, бедные витаминами А и Е.

Однако, если кожа на стопах у вас стала сохнуть и трескаться без видимой причины, лучше показаться врачу и пройти тщательное медицинское обследование. Дело в том, что такие изменения могут быть результатом какого-то сбоя в организме: нарушения обмена веществ, заболевания щитовидной железы, сахарного диабета и гормональных проблем, следствием снижения активности некоторых ферментов. Также причинами огрубения кожи стоп могут стать грибковое заболевание и дерматит. Трещины на пятках зачастую возникают при плохой работе почек.

Смягчаем нрав

Ногам требуется комплексный уход. Первым делом изменим рацион, обогатив его витаминами А и Е. Налегаем на зеленый лук и томаты, печень и кисломолочные продукты, морковь, яйца и спаржу, салат и бобовые, шпинат и зелень, сливочное масло и сыры.

                                                               

Интересно

Много интересного о здоровье расскажет само расположение мозолей. Так, натоптыши на всей поверхности пяток указывают на ревматические проблемы, а на одной половине – на искривление позвоночника. Грубая кожа на внутренней стороне пятки намекнет на проблемы с кишечником, под правым мизинцем – на неполадки с печенью, под левым – на сбои в сердечной системе. Мозоль на подушке стопы предупреждает о нервном истощении или о проблемах дыхательной системы. Уплотнение на наружной стороне большого пальца – о нарушениях в работе щитовидной железы, на выпуклом суставе большого пальца – о расстройстве половой сферы.

Затем займемся ножными ванночками. Сначала пятки нужно распарить, полчаса подержав ноги в горячей мыльной воде, содовом растворе (1 чайная ложка соды на литр воды) или масляной ванночке (4 столовые ложки на 3 литра воды). Затем придется поработать пемзой или пилочкой (но лучше не металлической), чтобы отшелушить ороговевший слой, а после обязательно надо нанести на стопы питательный крем для ног с увлажняющими компонентами или подогретое оливковое масло.

Если вы запустили свои пятки, процедуру придется повторять через день в течение двух недель, а затем 1–2 раза в неделю.

Сделать пятки более мягкими помогут маски из жирного крема, нутряного свиного сала или растительного масла (кукурузного, оливкового, льняного, миндального, касторового и т. д.). Намазав стопы, нужно их обернуть пищевой пленкой, а поверх надеть хлопковые носочки. И в этом виде спокойно отправляться спать. А утром, сняв пленку, сделать теплую ванночку для стоп, после чего тщательно их промокнуть махровым полотенцем и смазать кремом. Курс – 10 процедур через день.

Отличным размягчающим эффектом обладает маска из 1 яичного желтка, 1/2 чайной ложки лимонного сока и 1/2 чайной ложки картофельного крахмала. Смесь наносится на распаренную кожу пяток на полчаса, а затем смывается теплой водой. В финале – снова увлажняющий крем.

При сильно загрубевших и шелушащихся пятках эффективным средством будет компресс из репчатого лука.

Половинки ошпаренной кипятком луковицы на ночь прикладываются к распаренным пяткам, сверху наматывается полиэтиленовая пленка. Утром все хорошо смыть водой, кожу протереть пемзой и, конечно, нанести крем.

«Я помню все твои трещинки»

Эти «узоры» на пятках не красят никого. Оставлять все, как есть, не стоит еще и потому, что трещины, ссадины и потертости – ворота для проникновения инфекции, способной вызвать бурсит – воспаление суставной сумки и окружающей ткани. Но, если трещины на ногах воспалены или долго не заживают и сильно болят, лучше обратиться к специалисту.

Многие лекарственные травы способны быстро устранить глубокие трещины на пятках благодаря своим противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам. Это: шалфей, зверобой, череда, ромашка, календула, кора дуба и особенно девясил. Опустите ноги в тазик с отваром на 10–20 минут, затем промокните их полотенцем и смажьте кремом.

Также с трещинами на пятках помогут бороться мед, прополис, овсяная каша и даже майонез, а кроме того, некоторые фрукты и овощи: капуста, яблоки, абрикосы, кабачки, помидоры, сваренный в мундире картофель, лук. Сделайте из любого этого продукта компресс, забинтуйте. Через полчаса смойте и смажьте ноги кремом.

Для профилактики  появления трещин на пятках делайте контрастные ванночки – они усиливают кровообращение и снижают риск образования натоптышей.

Ничего лишнего

Срезать мозоли нельзя – от этого их рост только усиливается. К тому же есть риск при таком способе «расправы» внести инфекцию. Особенно это опасно для людей, страдающих сахарным диабетом, так как эти больные подвержены быстрому инфицированию из-за нарушений циркуляции крови. Им рекомендуется удалять мозоли в клиниках при помощи замораживания жидким азотом или лазерной шлифовки.

В косметических салонах мозоли удаляют с помощью аппарата для педикюра. При небольших натоптышах помогает сухой аппаратный педикюр.

Можно бороться с мозолями аптечными средствами (мази и пластыри), большинство из которых содержат салициловую и бензойную кислоты (обладают кератолитическим, размягчающим действием). Перед применением этих средств мозоль нужно распарить в ванночке. Но, поскольку кислоты очень агрессивны и могут повреждать здоровые ткани стопы, использовать их нужно осторожно, избегая их контакта со здоровой кожей. И не чаще двух раз в неделю.

Избавиться от мозоли легче всего на начальной стадии. Если вы обнаружили у себя эту неприятность во время отдыха на даче, ежедневно смазывайте проблемное место соком одуванчика, выжатым из цветков и стеблей, или накладывайте измельченные листья подорожника.

Можно приложить к мозолям кашицу из листьев алоэ, а кожу вокруг них смазать вазелином и забинтовать. Через сутки размягченный роговой слой осторожно соскоблить пемзой.

После этого кожу смазать кремом для ног. При необходимости повторить несколько раз.

Также можно вымочить в уксусе в течение 2 недель луковую шелуху и накладывать на мозоль толстым слоем, завязав на ночь. Через 2–3 дня та сойдет. Другое верное средство от застарелых мозолей – распарив ногу в горячей воде и вытерев ее досуха, привязать к нужному месту корку лимона с небольшим количеством мякоти. Меньше чем через неделю все заживет.

Смотрите также:

Быстрые способы сделать пятки гладкими, мягкими и красивыми | Пяткин А

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище.

Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны.

Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

• Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
• Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
• Неверно подобранная обувь.
•  Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
• Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
• Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
• Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
• Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца», используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

•  Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
• Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
• Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

• Трава
• Соль
• Сода
• Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

• Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
• На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
• Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
• Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.

Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы  сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

• Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
• В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
• В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
• В емкость с жидкостью вливают масло — ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

• Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
•  Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
• Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

• Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
• Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
• Совместить соль с медом 1к 2.
• Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

• Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
• Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
• Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
• Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.

После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

• Крем Зорька
• Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться  смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

• Оказать глубокое увлажнение
• Восстановить покровы кожи
• Насытить питательными элементами
• Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

• Лекарь
• Sesderma
• Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

• Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
• Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
• Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
• На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
• На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
• В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

• Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
• Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
• Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
• Очистка подошвы проводится в одну сторону.
• Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

как самой себе правильно сделать процедуру дома? Пошаговая инструкция

Ухода ступни требуют не только летом, когда носится отрытая обувь, но и зимой. Чтобы привести ноги в порядок, совсем необязательно отправляться в профессиональный салон, можно сделать педикюр самостоятельно дома, если более подробно изучить технологию.

Подготовительные ванночки для ног

Начинать педикюр в домашних условиях всегда стоит с теплой ванночки. Она помогает распарить ороговевшую кожу, размягчить ее и облегчить процесс удаления кожного покрова. В воду нередко добавляют настои трав, масла и даже соль с добавками, чтобы напитать кожу полезными элементами, улучшить ее состояние.

Ванночки можно разделить на следующие группы:

• тонизирующие;

• антибактериальные;

• расслабляющие;

• оздоровительные;

• размягчающие;

• отшелушивающие.

Все они очень просто готовятся, понадобятся только разные компоненты. Чтобы сделать тонизирующую ванночку, понадобится теплая вода, масло перечной мяты и морская соль. Если нет масла, можно запарить сухую траву отдельно и добавить ее настой в воду.

У кого есть грибковые заболевания, лучше приготовить себе антибактериальную ванночку. Она позволит привести ноги в порядок после общественного бассейна, спортзала, водного парка, и предотвратить заражение. Лучшим профилактическим средством является самая простая пищевая сода. На небольшой тазик достаточно 4 столовых ложек. Средство прекрасно убивает бактерии и уничтожает неприятный запах.

Если с ногами все в порядке, тогда можно сделать просто расслабляющую ванночку с календулой или ромашкой. Они обладают дополнительным увлажняющим эффектом. Такое средство идеально подходит для тех, кому приходится носить узкую обувь или туфли на высоком каблуке. Заживление мелких ран и трещин на пятках происходит быстрее после курса таких ванночек.

Избавиться от огрубевшей кожи и микротрещин помогает вода с солью, она прекрасно дезинфицирует и помогает удалить натоптыши. Держать слишком долго ноги в воде не рекомендуется, 15 минут достаточно для достижения необходимого эффекта. Любая девушка может сделать дома самостоятельно ванночку. Распарить ноги с добавлением травяных экстрактов, соли или соды всегда проще. Раствор легко и быстро готовится своими руками, нужно иметь только сухие травы, которые можно без труда отыскать в аптеке.

Если добавить в воду несколько столовых ложек уксуса, к примеру, яблочного, то можно добиться размягчающего эффекта. Но нельзя использовать уксусную кислоту. Длительность распаривания – не более 15 минут.

Отшелушивающего эффекта можно добиться, используя поваренную соль вместе с перекисью водорода, которую добавляют в воду в количестве нескольких столовых ложек.

Необходимые инструменты

Аппаратный педикюр может быть недоступным в домашних условиях, поэтому в качестве отличного средства для борьбы с ороговевшей кожей становится перекись водорода. И дома самостоятельно можно добиться отличных результатов, если иметь под рукой все необходимое:

• ванночку для ног, которая может быть как пластиковой, так и керамической;

• подставка;

• пилка для пяток с небольшими по размеру абразивами;

• пемза;

• распорки, устанавливаемые между пальцами;

• педикюрный набор;

• шлифовочный аппарат;

• лак;

• ацетон;

• крем;

• ватные диски.

Этапы процедуры

Пошаговая инструкция помогает правильно сделать красивые ногти на ногах. Если действовать поэтапно, то можно всего за одну процедуру сделать пятки мягкими и привлекательными.

В самом начале необходимо сделать особую ванночку, чтобы расслабиться и размягчить кожу для ее дальнейшего удаления. После ноги вытирают полотенцем и устанавливают на подставку. Старый лак удаляется благодаря использованию средства для его снятия. Если необходимо, ногти подрезают, делают форму. Стоит сказать, что на ногах длинный педикюр выглядит непривлекательно, поэтому стоит укорачивать длину. Если ногтевая пластина отросла слишком сильно, обрезают ноготь, но не спиливают его до основания. Пилочка необходима только для того, чтобы подправить форму.

Кутикула удаляется после того, как на нее будет нанесено специальное средство с фруктовой кислотой в составе. Оно распределяется по ногтю и боковым частям. Удаляют лишнюю кожу, используя для этого бамбуковую палочку.

Теперь переходят к обработке пяток. Можно применить небольшой станок, который быстро отшлифует кожу, а можно обычную пилку, пемзу или терку. Важно быть очень осторожным, чтобы дойти до нежного слоя кожи, но не повредить его. Если нет опыта использования такой педикюрной техники, тогда лучше взять средства для кислотного педикюра, которые позволят быстро и без проблем удалить ороговевшую кожу.

Небольшие заусенцы обрезают кусачками. Ни в коем случае нельзя тянуть за кожу, поскольку тогда появятся открытые раны.

Удалять толстый слой кожи необходимо не только на пятках, но и на подушечках больших пальцев. После завершения кожу вокруг стоит обтереть влажной салфеткой и намазать кремом. Кутикула удаляется от середины к краям, это важно, если не хочется, чтобы процесс был болезненным.

Края ногтей на ногах делают квадратными, только так можно избежать врастания их в кожу. Саму пластину стоит покрыть антисептическим средством.

Обработка кожи стоп

В зависимости от того, в каком состоянии находятся пятки, необходимо выбирать инструмент для их обработки. При образовании толстого слоя ороговевшей кожи лучше всего использовать специальную терку или станок.

При покупке терки стоит посмотреть, из каких материалов она изготовлена. Хорошо, когда ручка выполнена из дерева, а рабочая поверхность сделана из:

На хороших изделиях рабочих сторон две – одна с более грубыми насечками, другая – с мелкими и менее травмирующими. После распаривания ног для первичной обработки используют более грубую терку. Двигаться стоит в одном направлении с краев к середине и с задней части. На втором этапе удаляются натоптыши. Ногу можно снова погрузить в горячую воду, чтобы потом закончить обработку мягкой теркой.

Все чаще девушки стали использовать для педикюра в домашних условиях специальные станки. При покупке особое внимание нужно уделить материалу, из которого изготавливалось лезвие. Хирургическая сталь всегда превосходит остальные материалы, поскольку она обладает большей износоустойчивостью.

Перед проведением процедуры лучше распарить ноги, используя полезные настои и другие компоненты. Ноги должны быть сухими, а движения легкими. Сильно надавливать на станок нет необходимости. Больше внимания уделяется огрубевшим частям, при обработке электрической пилкой двигаются от краев к центру стопы.

После удаления кожи ноги снова погружаются в воду, а спустя пятнадцать минут отшлифовываются специальной пилочкой с мелкими абразивами. В заключение всего наносится увлажняющий, антибактериальный или любой другой крем.

Работа с ногтями

Работать с ногтевой пластиной нужно осторожно, чтобы не повредить ее, используя для этого необходимые инструменты. Профессионалы отговаривают применять во время педикюра пилки с грубым покрытием, особенно те, которые напоминают наждачную бумагу.

Если проигнорировать этот совет, то можно столкнуться со временем с такими проблемами, как:

• отслаивающиеся ногти;

• непривлекательный внешний вид;

• деформация ногтевой пластины.

Лучше всего зарекомендовала себя стеклянная пилочка для педикюра, поскольку она не повреждает ноготь и не стачивается долгое время.

Существует особая технология подпиливания, которая предполагает движение в одном направлении. Придать правильную форму пластине несложно, с этой задачей сможет справиться каждая женщина, но экспериментировать на ногах не стоит, лучше оставить природную квадратную форму. Если изменить ее, то вскоре ноготь начнет врастать в кожу и потребуется консультация специалиста. Если данная проблема уже появилась, тогда ноги потребуется отпарить в растворе соды с солью.

На втором этапе применяют двустороннюю пилку. Сначала используют более грубую поверхность, чтобы убрать неровности, снять остатки лака или геля. Для полировки применяется вторая сторона, она позволяет добиться блеска и гладкости.

Удаление кутикулы

Кутикула выполняет защитную функцию, она не дает инфекции проникнуть под ноготь, поэтому при самостоятельном педикюре требуется удалить только ненужную кожу, но ни в коем случае не повредить нормальную. У некоторых кутикула сильно разрастается и ее необходимо убирать, следить за здоровьем, придавать ногтям ухоженный вид.

Кожицу можно обрезать. Для этого используются специальные приспособления:

• ножницы;

• щипчики.

Они должны быть изготовлены из нержавеющей стали, вручную заточены, только так инструмент выполнит поставленную задачу и не повредит ноготь. Ноги обязательно распариваются. В область нахождения кутикулы наносят специальное размягчающее средство. Его держат в течение нескольких минут, затем удаляют при помощи влажной салфетки.

Аккуратно, лопаткой из набора для педикюра, кожица приподнимается кверху. Ее удаляют другим инструментом. Главное, не задеть ноготь и живые ткани под кутикулой. Обрезают кожу за один раз, чтобы не оставлять заусенцев, затем наносят крем на пальцы и ногти.

Если не получается легко и непринужденно орудовать щипчиками, тогда стоит воспользоваться инновационным необрезным методом с использованием кератоликов. Они необходимы для того, чтобы достаточно размягчить кожу, а затем удалить ее при помощи бамбуковой палочки. В заключение ногтевую пластину обрабатывают специальным маслом. Одно из главных преимуществ этого метода – его безопасность. Вся ороговевшая кожи легко убирается.

Еще используется аппаратный метод, который не требует распаривания ног. Вся технология основана на использовании специального масла, которое оказывает воздействие только на отмершие клетки кожи.

Во время педикюра ноги обрабатываются особыми насадками и фрезами, кутикула не срезается, поэтому и травмирования кожи не происходит. Оборудование поставляется в продажу с разными насадками, небольшие применяют для очистки пространства между пальцами и вокруг ногтевой пластины. Можно с помощью такого аппарата обработать ступни, пятки и пальцы.

Первой используют насадку с грубой поверхностью. Когда большее количество омертвевшей кожи уже удалено, используются насадки с более деликатным воздействием. На рынке можно отыскать оборудование с большим количеством различных пилок, щеток, которые помогают содержать в красоте не только ногти, но и убирать мозоли, трещины, удалять безболезненно кутикулу.

В процессе аппаратного педикюра важно вначале нанести размягчающие средства на кожу. Теперь будет просто убрать ороговевшие ткани. Фреза быстро удалит натоптыш или старую мозоль, отшлифует кутикулу. Потом потребуется отдельно придать ногтю форму, отшлифовать его вручную и покрыть лаком.

Многие модели имеют в комплекте специальную насадку от мозолей. Она позволяет быстро и деликатно убрать наслоившуюся кожу, не причиняя вреда. Более того, такие аппараты дополнительно оказывают массажный эффект. Улучшается циркуляция крови, улучшается цвет кожи, она становится мягче.

Косметологи доказали, что аппаратный педикюр замедляет нарастание новых мозолей и натоптышей, кожа дольше времени остается привлекательной и эластичной.

Нанесение лака

Цвет и дизайн покрытия ногтевой пластины зависят от фантазии девушки. Стало популярно делать белый френч или просто красить ногти гель-лаком одного тона. Если подбирается более яркая палитра, к примеру, красные ногти, тогда стоит аккуратно вставить между пальцев специальные разделители. С ними не только удобно покрывать ногти, но и лак не потечет, пока не высохнет.

Не все девушки предварительно обезжиривают ногтевую пластину, хотя лучше это делать специальным средством без ацетона. Если под лак нанести специально предназначенную базу, то и держаться он будет гораздо дольше.

Яркие оттенки потребуют нескольких слоев, чтобы полностью закрасить ноготь. Светлыми можно покрывать один раз. Когда покрытие высохнет, используется специальный закрепитель.

Если хочется, чтобы лак быстрее высох, нельзя использовать фен, поскольку воздействие горячего воздуха вызывает обратный эффект. Такое покрытие быстрее начнет слезать с ногтя.

Современный дизайн предлагает множество вариантов для педикюра. Это не только изображения на ногтях цветов и животных, но и особые техники. Очень привлекательно смотрится лунный маникюр, пользуется особой популярностью аквариумная техника. 3D картинки – верх профессионализма, создать такой рисунок дома может не каждая женщина, но всегда можно попробовать поэкспериментировать.

Черно-белая палитра – это неизменная классика. Такой педикюр подходит для торжественного случая и деловой встречи, он неплохо смотрится в повседневной жизни независимо от выбранного женщиной образа.

Летом стоит отдавать предпочтения более яркой и смелой палитре, зимой хорошо выглядит дизайн в голубом цвете с использованием новогодней атрибутики.

Рекомендации по последующему уходу

Любой педикюр стоит завершать нанесением специального антисептического или увлажняющего крема. Далее потребуется соответствующий уход – при сухости кожи нужно будет наносить крем на кожу на ночь и надевать специальные носочки. Благоприятно воздействуют на ноги скрабы, но злоупотреблять ими не стоит.

Полезно массажем улучшать кровообращение в стопах. Если ноги постоянно потеют и неприятно пахнут, потребуется приобрести дезодорант или антисептическое средство. Когда женщина постоянно чувствует усталость, можно использовать тонизирующие кремы или чаще повторять ванночки.

Чтобы ногти оставались красивыми, каждый день потребуется наносить на них масло для кутикулы. Со временем ногтевая пластина станет более ровной, ногти быстрее будут расти, а их толщина увеличится.

Если ногти желтые, поможет ванночка с лимонным соком, который оказывает отбеливающий эффект. Если есть трещины на пятках, стоит обильно наносить на них вазелин и носить хлопчатобумажные носки. Разница становится заметна уже через несколько дней.

Отлично подходит для массажа оливковое или миндальное масло, в которые можно добавить эфирное.

Распространённые ошибки

Почему-то большинство женщин думают, что чем горячее вода в ванночке, тем быстрее и лучше омертвевшая кожа отойдет. На самом деле это неправильно – температура воды должна быть не более 30 градусов по Цельсию.

Ни в коем случае нельзя крупные мозоли и натоптыши срезать ножницами или тем более лезвием. Все это травмирует кожу, делает ее уязвимой к грибковым инфекциям. Только скребок или пемза помогут быстро и безвредно убрать ороговевшие ткани.

Форма ногтей на ногах должна оставаться квадратной, поскольку только так можно избежать врастания его в кожу. Ногтевая пластина обрезается правильно только по прямой.

Если решено пропустить верхний базовый слой, лак не продержится на ногтях так долго, как хочется. Цветной лак может менять естественный оттенок и сушить ногти, они станут ломкие без качественного защитного слоя. Нельзя дуть на лак или гель, поскольку небольшие пузырьки воздуха все же проникают в покрытие, отчего потом появляются сколы.

Особые требования предъявляются полировке, поскольку если снимать слой за слоем ноготь, можно его сильно повредить. Если нет опыта, тогда не нужно пользоваться электрическими пилками. Проконтролировать степень погружения ими в ногтевую пластину сложно, поэтому лучше стереть верхний слой вручную.

Лучшим средством для удаления омертвевшей кожи являются препараты с мочевиной или молочной кислотой. При всем при этом они совершенно безвредны, но использовать их можно только после тестового применения, поскольку они иногда вызывают аллергическую реакцию.

Нельзя слишком коротко обрезать ногти на ногах, это не только приводит к дискомфорту, но и становится причиной появления грибковых заболеваний, поскольку бактерии легко проникают через поврежденный кожный покров.

Не стоит наносить толстый слой лака, если не используется дополнительный фиксатор, поскольку тогда быстрее появятся сколы. Яркие оттенки лучше смотрятся на ногах в насыщенном цвете. Добиться этого можно двойным нанесением состава, но не одним и в большом количестве. Кроме того, сохнуть так лак будет намного дольше, может потечь и измазать соседние пальцы.

Лак, как и любое другое покрытие, нельзя наносить на влажную поверхность, иначе он через несколько дней отслоится. Во время покраски стоит начинать всегда с левого мизинца и двигаться по порядку к правому. Именно так никогда не получится смазать нанесенный лак рукой. Если следовать советам профессионалов и выполнять педикюр поэтапно, то можно и самостоятельно сделать свои ножки красивыми и привлекательными.

Как сделать идеальный педикюр дома, смотрите в видео ниже.

Правильный педикюр в домашних. Чем распарить ноги перед педикюром: советы и рекомендации

Для того, чтобы ножки всегда выглядели соблазнительно в открытой обуви, не обязательно посещать салон красоты. Аккуратный, модный педикюр можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, при минимальных затратах времени. Техника педикюра достаточна проста, и мы готовы поделиться с вами некоторыми секретами как сделать педикюр дома, чтобы ваши пальчики выглядели безупречно, а кожа на пятках была нежной и гладкой.

Как часто делать педикюр? Специалисты советуют делать педикюр один раз в 8-10 дней. При регулярном уходе за своими ножками кожа на ступнях станет как у младенца, а ногти будут выглядеть аккуратно.

Красивые ухоженные ноги поднимают не только свою хозяйку на невиданные высоты, но и ее самооценку. Нельзя забывать, что за ногами нужно следить как в теплое, так и в холодное время года. Но посещение салонов отнимает много времени и средств, к тому часто бывает невероятно сложно выкроить для салонных процедур время из своего графика. Как быть? Вас спасет педикюр в домашних условиях! Пусть у вас нет профессиональных аппаратов или мудреных косметических средств с непроизносимыми названиями, вам все равно удастся сделать педикюр на дому.

Перед педикюром необходимо хорошо вымыть ноги и удалить старый лак. Если вы предпочитаете делать педикюр в домашних условиях, то сначала тщательно подготовьте ноги. Наполните тазик горячей водой. Натрите на мелкой терке туалетное мыло и всыпьте в таз. Возьмите набор для педикюра и продезинфицируйте все инструменты.

Теперь приступаем к основному этапу процедуры.

Как правильно распарить ноги для педикюра

Перед тем как распарить ноги для педикюра, нужно обязательно снять старый лак с ногтей. Это позволит ногтевой пластине и кутикуле увлажниться и получить питательные вещества.

Для начала наливаем в ванночку теплую воду. Необходимо следить за тем, чтобы вода была не слишком горячей: от этого состояние кожи на ногах может только испортиться и она станет сухой. В воду добавляем пену для ванн и держим ноги в ней около 10-15 минут. Затем массажными движениями наносим скраб для ног, уделяя внимание особо загрубевшим участкам — пяточкам и подушечкам пальцев. Скраб смыть можно в той же пенной воде.

Затем еще раз опускаем их в воду и высушиваем ножки с помощью чистого полотенца. После этого рекомендуется нанести питательный крем, а в область кутикулы нанести и втереть масло чайного дерева либо персиковое масло.

Для эпиляции

Распарить ноги в домашних условиях для проведения процедуры эпиляции важно тщательно, чтобы качественно расширились поры и прибор (например, пинцет или эпилятор) легко удалил нежелательные волоски из луковиц.

После распаривания кожи рекомендуется использовать насадку для пилинга или скраб для устранения ороговевших частиц эпидермиса, чтобы предотвратить появление вросших волос после удаления «растительности» на ногах.

Хвойная ванночка с морской солью

Для проведения процедуры важно тщательно растворить крупицы соли в воде, во избежание повреждения кожных покровов. В емкость с теплой водой (на 1 л 1 ст.л. соли) добавить несколько капель эфира хвои или масла чайного дерева.

Соляная ванночка с травами

Замена воды травяными отварами позволит получить увлажняющий, смягчающий и расслабляющий эффекты для кожи ног. Полезно использовать отвары на основе сырья ромашки, чабреца, липы, можжевельника, календулы, березы, шалфея, крапивы, мяты (на 200 мл кипятка 1 ст.л. измельченной травы).

Чтобы распарить ноги подойдет мята

Парить ноги в таком составе (1 л на 1 ст.л. соли) необходимо минимум 15 мин, а для устранения повышенной отечности и потливости рекомендуется использовать йод (5 капель на 1 л жидкости). После обмокнуть кожу салфетным полотенцем и можно приступать к процедуре удаления нежелательных волос.

Лавандовая ванна

Лаванда является природным болеутоляющим средством. Ванночки с эфиром растения помогут устранить напряжение в мышцах, успокоить воспаленные суставы. Приятный лавандовый аромат сделает процедуру комфортной и расслабляющей с пользой для всего организма.

Для проведения аппликации потребуется:

• 2 л теплой воды;
• ½ стакана морской соли;
• 2 ст.л. пищевой соды;
• 6 капель масла лаванды.

Замочить ноги в подготовленном составе на 15-25 мин. При необходимости принять душ, чтобы полностью распарить все тело.

Ванночка из черного чая

Крепкая заварка черного чая обладает свойством сужать поры, что позволит уменьшить потоотделения, устраняя неприятный запах стоп.

Пошаговые действия:

• закипятить стакан воды, залить 1 ст.л. листового сырья;
• выдержать 20 мин, после процедить;
• добавить готовый отвар в 1 л теплой воды;
• по желанию ввести в ванночку несколько капель эфира розмарина;
• выполнить процедуру распаривания ног.

Также можно использовать концентрированный отвар черного чая таким образом – смочить бинт в заварке и приложить к проблемным зонам, оставить на 20 мин. После ополоснуть ноги проточной водой.

Стоит отметить

Чтобы усилить действие крема, нужно надеть теплые носки. Именно тепло позволяет питательным ухаживающим веществам глубоко проникать в кожные покровы. Посидеть в носках рекомендуется не менее 20 минут.

Для питания кожи стоп в воду необходимо добавить 20-30 мл миндального масла, которое повышает защитные свойства эпидермиса, делает кожу эластичной, питает и омолаживает ее. Сюда же желательно добавить витамины А и Е (5-7 капсул каждого), которые регенерируют и смягчают кожу.

Для увлажнения ног в воду добавляется комплекс из персикового (25-30 мл) и оливкового (50-70 мл) масел. Персиковое масло насыщает кожу витаминами Е, В, А, глубоко увлажняет, помогает коже преодолеть обезвоживание. А оливковое масло известно своими омолаживающими и увлажняющими свойствами. Также оно снижает риск заболевания раком.

Для лечения кожи ног от трещин и экзем, порезов и небольших ранок, перед тем как распарить ноги для педикюра, в ванночку рекомендуется сделать из отваров трав, разбавленных водой.

• Отвар ромашки успокаивает кожу, снимает воспаления и способствует заживлению пораженных участков.
• Отвар календулы обладает антибактериальными и заживляющими свойствами.
• Отвар череды способен ускорить лечение экзем, ранок и аллергических проявлений на ногах.

Отвары получают путем заваривания трав в кипятке и дальнейшего процеживания и остужения в течение 2-3 часов, далее необходимо разбавить холодной или горячей водой до нужной температуры. Ванночка готова. Ноги в ней нужно подержать 20 минут, а затем промокнуть полотенцем и нанести смягчающий или питательный крем.

Если главной проблемой является очень грубая кожа ног, то распарить ноги для педикюра рекомендуется в растворе соды и морской соли в горячей воде. При этом держать ноги в такой ванночке нужно около 30-40 минут. Затем тщательно обработать пемзой и снова 5 минут подержать в растворе. Затем ноги высушить при помощи полотенца, нанести толстым слоем смягчающий крем, завернуть в полиэтилен (можно использовать пакеты), надеть теплые носки и оставить на 20 минут.

Как избавиться от трещин на пятках в салоне?

После того, как вы проконсультируетесь с врачом и убедитесь в том, что причиной вашей проблемы является не кожное заболевание, то можете спокойно обращаться к косметологу или специалисту по педикюру, который сможет за несколько сеансов исправить положение и подарить вам гладкие и мягкие пятки.

На сегодняшний день косметологическая индустрия может предложить вам следующие виды борьбы за красивую кожу ног.

Название салонной процедуры	Описание
Классический обрезной педикюр	Этот вид педикюра заключается в том, что вам предварительно размачивают ноги в ванночке, а затем специальными терками, пемзами, станками и резаками снимают огрубевший слой кожи. Ванночка может быть как самой обычной, так и гидромассажной, может иметь в своем составе различные экстракты трав и полезных компонентов. После того, как кожа достаточно размягчится, мастер снимает все огрубевшие слои специальным резаком, и дополнительно увлажняет, а также питает стопы кремами и мазями. После данного вида педикюра клиенты мгновенно получают гладкую, тонкую кожу на пятках. Но эта процедура чревата тем, что после нее грубая кожа вновь появляется гораздо быстрее. Происходит это по той причине, что вместе с омертвевшей кожей снимается слой свежей, и она начинает быстрее регенерировать и нарастать снова. К тому же именно такой, классический педикюр может стать причиной заражения различными заболеваниями, такими как грибок, потому что вода и влажная, распаренная кожа могут стать прекрасным местом для размножения бактерий.
Европейский педикюр	В принципе, он мало чем отличается от классического педикюра, разве что используют более щадящие пилочки и пемзы, которые не так агрессивно воздействуют на кожу. Вследствие этого, количество процедур увеличивается, а минусы процедуры остаются все теми же.
Аппаратный педикюр	Технология очистки от омертвевшей кожи кардинально отличается от вышеперечисленных в первую очередь тем, что проводится процедура на сухую кожу. А значит, риск снять слой живого эпидермиса минимален. Поначалу кажется, что такой педикюр малоэффективен, потому что полный его результат можно увидеть только через несколько сеансов. Заключается он в том, что с помощью шлифовального аппарата с разными насадками снимается омертвевшая кожа сухим способом.

Кроме перечисленных способов, действие которых напрямую направлено на шлифовку и удаление огрубелостей и мертвой кожи, в борьбе с трещинами вам могут помочь еще различные салонные методы, такие как, например, парафинотерапия и спа-процедуры. Действие этих методов направлено на то, чтобы усилить эластичность кожи, напитать ее полезными веществами и предотвратить обезвоживание.

Стоит отметить

Мозоли срезать ни в коем случае нельзя, от этого их рост только усиливается, а так же существует риск получения порезов. В салонах их обрабатывают специальными аппаратами, в домашних же условиях при правильном распаривании ног, использовании пемзы, смягчающих кремов и при регулярном повторении таких процедур они проходят сами.

Теперь ноги подготовлены к тому, чтобы заняться непосредственно ногтями. Идеи летнего педикюра не заставят себя долго ждать. Главное проявить немного фантазии и аккуратности!

Если девушка хочет выглядеть привлекательно, то процедура педикюра становится такой же важной, как маникюр и макияж. Даже если вы носите закрытую обувь, ощущение того, что ваши ножки ухожены и вам не придется краснеть при незапланированном визите в гости, придаст уверенности и спокойствия.

Кроме того, педикюр поможет
, грубой кожи и других неприятностей стоп
. В результате, у вас ухоженные и здоровые ножки.

Для правильного ухода за стопами вовсе не обязательно посещать салоны, провести необходимые процедуры можно и дома

. Я занимаюсь бальными танцами, и для меня важно то, как выглядят мои ноги. Ходить в салон каждую неделю накладно, поэтому с легкостью овладела нужными навыками мастера-педикюра дома. Делюсь с вами самыми важными моментами.

Что нужно для педикюра в домашних условиях?

Прежде чем начать педикюр, убедитесь в наличии всего необходимого инструмента

. Соберите их все в одно место, чтобы не пришлось искать какую-нибудь мелочь.

Итак, вам понадобится целый ряд вещей

1. Разделители для пальцев.
2. Средство для удаления лака (с помощью него сотрите ранее нанесенный лак).
3. Гидромассажная ванна (если нет, возьмите таз) для распаривания ступней.
4. Гель для душа.
5. Эфирные масла.
6. Полотенце.
7. Крем (скраб и крем для увлажнения ног).
8. Щипчики.
9. 3 вида пилок для ногтей: обычная, с абразивным покрытием и для полировки.
10. Палочки из апельсинового дерева (удалят кутикулу).
11. Скребок для педикюра (если нет, можно пемзу).
12. Массажный коврик для ног.

Массаж необходим

После ванночки с травами можно провести массаж ног:

• начните с поглаживания и разминания стопы по направлению к пальчикам;
• разомните ступни вытягивающими движениями;
• точечными надавливаниями обработайте стопу, включая каждый палец.

Запаситесь специальным массажным ковриком или палочкой с шипами и используйте любую свободную минуту для точечного массажа: топчитесь по коврику или катайте палку.

Процедура массажа оказывает стимулирующее воздействие на весь организм: снимает головные и суставные боли, стимулирует работу кишечника.

В летний период не упускайте возможности походить босиком. Мягкая влажна трава, горячий песок и колючая галька – массажеры, подаренные самой матушкой-природой для домашних процедур.

Как лучше распарить ноги для педикюра?

Для процедуры педикюра нужно подготовьте стопы. Чтобы распарить стопы, воспользуйтесь ванночкой гидромассажной для ног

или используйте обычный тазик. Подготовьте (30°-40°С) теплую воду, важно, чтобы она была терпимой, но не горячей. Соль для ванночек растворите в воде, туда добавьте гель для душа либо шампунь. Можно сделать расслабляющую или тонизирующую ванночку, в зависимости от ваших желаний и потребностей.

Вынимаем и тщательно протираем полотенцем ноги. Если вы не получили необходимого эффекта, повторите процедуру.

Приступаем к педикюру

Обработка стоп и пяток

Основная цель

— удалить со ступней грубую и шелушащуюся кожу.

Нанесите на ступни крем-скраб, массируйте несколько минут, потом сполосните в воде. Для удаления мозолей или грубых областей, которые иногда остаются после скраба, воспользуйтесь пемзой, специальным скребком или пилкой. После обработки стоп и пяток протрите насухо ноги махровым полотенцем. Если они часто потеют, наносите дезодорирующие средства. Такая процедура делает пятки мягкими, и они не будут шелушиться.

Не забываем об увлажнении

На стопах очень маленькое количество сальных желез, которые недостаточно обеспечивают ее увлажнение. Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы кожа ног после очищения не оставалась сухой

.

Увлажнение достигается нанесением крема. Тщательно вотрите крем в кожу стоп.

Обратите внимание на пяточки, для них нужно использовать больше крема.

Втирайте его от пяток к кончикам пальцев, в таком случае получится дополнительный массажный эффект. Излишки крема уберите слегка намоченным полотенцем

. На чистую кожу крем с увлажняющим эффектом желательно наносить каждый день перед сном.

SPA-педикюр у вас дома!

SPA-педикюр на дому — приятная расслабляющая процедура. Располагая достаточным временем, его можно проводить на дому самостоятельно. Очистить стопы от омертвевших частичек кожи, увлажнить и получить хорошее питание ног вам удастся с помощью этой процедуры.

Устройте себе, любимой, SPA-процедуру

: в тазик или в небольшую ванночку налейте теплую воду и накапайте туда несколько капель эфирных масел (какие вам нравятся). Теперь помещайте туда ноги, и в расслабленном состоянии можете провести от 10 до 30 минут.

После размягчения стоп и их распаривания можно совершать последующие действия.

Вторым этапом процедуры является очищение

. В домашних условиях его можно проводить с помощью специального скраба. Абразивом могут служить разные составляющие этого скраба. Частички соли абразив — в скрабе из морской соли. Втирайте его массажными движениями, согласно прилагаемой инструкции. Он механически удалит огрубевшую ткань, а ступни станут гладкими и нежными.

Приступим к уходу ног по питанию и увлажнению. Нужно выбрать крем, который обладает этими свойствами и подходит вашим ногам. Далее жирным слоем нанесите на ступни крем, заверните целлофаном и наденьте носочки. Такую маску рекомендуется продержать в течение 2 часов, поэтому желательно сделать перед сном и оставить до утра.

Хочется заметить, что есть SPA-наборы для педикюра, содержащие комплект кремов с различными ухаживающими средствами.

Натуральные маски, сделанные в домашних условиях, ничуть не уступают купленным специальным кремам.

Убираем кутикулу и обрабатываем ногти

Для этого есть 2 способа: обрезной и необрезной. Первый заключается в обрезании кутикулы щипчиками, но он небезопасен. Можно повредить кожу, а в худшем случае — получить заражение крови.

Для удаления кутикулы необрезным способом нужно нанести специальное средство, которое размягчит кожу. Потом отодвиньте апельсиновыми палочками кутикулу и снимите грязь под ногтями. Далее очистите поверхность ногтей от размягченных и прилипших частиц кожи.

Ногти срезают по прямой линии маникюрными ножницами либо кусачками. Форма ногтя будет квадратная, такой способ позволит избежать врастания ногтя

. Пилкой подпилите срез и шершавости, от края к центру. Также пилочкой можно подшлифовать ногтевую поверхность и удалить на пальцах загрубевшую кожу.

Не помешает массаж стопы и пяток

На ступнях человека много рефлекторных точек, они разбросаны по разным областям ступни и отвечают за какой-либо орган. Поэтому массаж стоп и пяток способствует расслаблению и улучшению самочувствия

. Избавляет от напряжения мышц, снимает усталость и головные боли. Улучшает кровообращение в ногах.

К массажу лучше приступать после SPA-процедур, когда очищающие ванночки, увлажнение и питание позади и ноги готовы к расслаблению. Начните поглаживать стопу с тыльной стороны. Движения должны быть плавными и поверхностными от пальцев к щиколотке. Затем приступайте к круговым растираниям.

Внешнюю и внутреннюю сторону стопы поглаживают с добавлением гребнеобразных приемов и вибрации (удары и встряхивания), чередуя поглаживанием.

Пальцы массируют с использованием тех же приемов

: растирают и поглаживают с подошвенной и тыльной сторон. Дополнительно нужно также сгибать и разгибать, отводить и приводить пальцы.

Наносим лак для ногтей, и — готово!

Завершающим этапом педикюра является нанесение покрытия на ногти. Какое покрытие вы будете использовать, зависит только от вас. Можно выбрать любого оттенка лак. Некоторые предпочитают лак для укрепления ногтей

. Многие модницы отдают предпочтение ярким цветам и делают шедевры в виде росписи на ногтевых пластинах.

1. Необходимо
   обезжирить ногтевую поверхность от крема, а также от косметики. Удалите остатки нанесенного ранее лака, срежьте либо отодвиньте кутикулу ногтей и придайте им форму.
2. С помощью
   специальных разделителей для пальцев ног лак легко наносится и не смазывается.
3. Нанесение
   бесцветной основы защитит от токсинов, которые содержатся в цветном лаке. Кроме этого, ногти станут гладкими, и лак будет держаться дольше.
4. После того
   как высохла бесцветная основа, можно наносить цветной лак.
5. Завершающий этап
   — нанесение лака-закрепителя, который поможет дольше сохранить лак.

Теперь, я думаю, вас легко заметят по легкой походке и очаровательным ухоженным ногам.

Пусть ваши ножки будут прекрасны!

Истинная леди всегда ухожена с головы до ног. Заметьте, именно ухожена, а не разукрашена и разнаряжена. А мы зачастую путаем эти понятия и далеко не всегда соответствуем главному условию – ухоженности. Вот, например, о том, что необходимо периодически делать маникюр и постоянно ухаживать за руками, знает любая женщина. А ножки? Наши бедные ножки очень часто обделены вниманием и уходом. Как часто вы делаете педикюр? Ладно, летом. Летом все (все ли?) женщины стараются придать безупречный вид пяточкам и заботливо обрабатывают ноготки на ногах. Понятное дело – лето, жара, открытая обувь… А как только прячем мы ножки под колготками и сапожками, так и о педикюре забываем. А зачем его делать? Никто ведь не видит! Знакомая ситуация?

А между тем, педикюр – процедура, прежде всего, гигиеническая, а уже во вторую очередь эстетическая! Да, конечно, ногти на ногах растут не так быстро, как на руках, и спрятаны наши ножки большую часть года от посторонних глаз. Но ведь результат педикюра – это не только и не столько обработанные и покрытые лаком ногти, сколько мягкие пяточки, отсутствие натоптышей и трещин на стопах, здоровая кожа и никакого намека на неприятный запах.

Так что, милые дамы, педикюр делать надо постоянно, а не только летом. И не нужно искать отговорки и оправдываться нехваткой времени или отсутствием средств на посещение педикюрного кабинета. Эта процедура по силам любой женщине, не страдающей радикулитом или лишенной возможности достать до пальцев собственных ног из-за лишнего веса. И если вы не знаете, как сделать педикюр самостоятельно, то настоятельно советуем вам немедленно этот пробел заполнить. Итак…

Базовые принципы домашнего ухода

Уход за пятками и стопами проводится в три этапа, каждый из которых подготавливает кожу к следующей процедуре. Только комплексное воздействие на кожные покровы позволяет добиться заметного косметического и даже терапевтического эффекта.

• Этап № 1
  — распаривание. Позволяет размягчить грубую кожу и облегчить ее очищение механическим способом.
• Этап № 2
  — удаление омертвевших тканей. Проблемную зону обрабатывают пемзой, пилками, специальными щетками и скребками, а также современными электрическими устройствами для педикюра.
• Этап № 3
  — питание и увлажнение. С этой задачей отлично справляются ухаживающие кремы, гели, лосьоны, молочко и косметические эфирные масла.

Частота процедур будет зависеть от того, насколько запущенной оказалась проблема. Для начала придется выполнять цикл распаривание-удаление-увлажнение 2-3 раза в неделю. В дальнейшем количество процедур можно будет сократить до одной в неделю.

Распаренная кожа отлично впитывает полезные вещества, содержащиеся в косметике, и быстрее восстанавливается.

Использовать для удаления верхнего слоя бритву запрещено — это только ускоряет образование нового ороговевшего слоя.

Подготовка к педикюру

Правило первое. Педикюр нужно делать не эпизодически, а систематически! Если вы усвоите это правило и будете обрабатывать ноги хотя бы раз в две недели, то процедура станет для вас привычной и времени много занимать не будет. Правило второе. Ножки к педикюру нужно подготовить и никогда (никогда!) не обрабатывать грязные ноги. Поэтому об этом подготовительном этапе чуть подробнее.

Прежде всего, ноги обязательно нужно вымыть. И не просто сполоснуть теплой водичкой, а вымыть с мылом и мочалкой, не обходя вниманием места между пальцами и вычистив мягкой щеточкой все лишнее под ногтями. Обязательно удалите с ногтей старый лак, если до этого вы красили ногти на ногах. После этого хорошо бы сделать ванночку для ног, предварительно подготовив необходимые инструменты. Какие инструменты вам понадобятся? Для качественного педикюра в домашних условиях нужны:

• пемза или терка для пяточек;
• масло для размягчения кутикулы;
• пилочка для ногтей;
• деревянная лопаточка для отодвигания кутикулы;
• маникюрные ножнички;
• маникюрные щипчики;
• скраб для ног;
• лак для ногтей,
• основа под лак;
• жидкость для снятия лака.

В общем-то, все. Помимо этого приготовьте пищевую соду или нашатырный спирт для ножной ванночки. А теперь приступайте к самой процедуре.

Педикюрные маски и носочки для домашнего пилинга стоп

Существуют педикюрные носочки – это последнее слово в области домашнего ухода за ногами. Их действие основано на отшелушивающих свойствах компонентов геля-наполнителя, а одно использование позволяет легко и быстро проводить пилинг стоп без посещения косметического салона. А если вы не можете регулярно посещать специалиста, или избегаете этого из гигиенических соображений, то ваш выход – педикюр
вдомашнихусловиях
с носочками для пилинга.

Маски для ног помогают очистить ступни ног от мозолей, натоптышей и ороговевшей кожи, не применяя традиционные скребки, бритвы и аппаратные средства. Состав гелей, входящий в носочки, мягко отшелушивает ороговевшие ткани и делает ступни ног мягкими и чистыми как у младенца.

Обработка ног

Налейте в тазик горячей воды, добавьте немного пищевой соды или нашатырного спирта и жидкого мыла. В этом мыльном растворе подержите ноги не менее пятнадцати минут. За это время кожа на ногах распарится, а натоптыши, мозоли и кутикула станут мягче. Вот теперь можно приступать к педикюру. Начинать эту процедуру всегда следует с обработки стоп. С какой ноги вы начнете – это как вам удобнее. Итак, вытираем насухо ногу, ставим ее на подставку или кладем ее на колено другой ноги.

Теперь специальной теркой соскабливаем омертвевшую кожу с пяточек, подошвы и пальцев. Кстати, некоторые источники советуют для этих целей использовать безопасную бритву. Бритвой пользуются и в некоторых педикюрных салонах. Что ж, это вполне допустимо, но только в очень запущенных случаях. А вообще знайте, что если вы будете срезать натоптыши бритвой, то, во-первых, можете легко пораниться, а во-вторых, при такой обработке кожа начнет грубеть с удвоенной силой и скоростью.

Теперь с помощью шлифовщика и скраба еще раз обработайте все места на стопах, где есть загрубевшая кожа. Или же потрите ножки пемзой. Если есть мозоли, то попробуйте их удалить, аккуратно поддев щипчиками. Если же это не удается, то просто тщательнее потрите их пемзой или скрабом. Не забывайте, что кожа грубеет не только на стопах, но и на подушечках пальцев, а также с внешней стороны больших пальцев ног. Теперь еще раз сполосните стопы чистой теплой водой, вытрите насухо и смажьте питательным кремом. А вот после этого можно приступать к обработке ноготоков.

Обработка ногтей

Смажьте кутикулу специальной жидкостью. Подстригите ногти на умеренную длину, воспользовавшись маникюрными ножницами и щипчиками. Ногти срезайте по прямой линии, лишь слегка закруглив ее по краям ногтей. Слишком сильно ногти обрезать не стоит, так же, как и оставлять их чересчур длинными. Самая оптимальная и эстетичная длина ногтей на ногах – до половины миллиметра.

Теперь аккуратно обрежьте загрубевшую кожу на пальцах в том месте, где заканчивается ногтевая пластина. Далее возьмите деревянную лопаточку и сдвиньте кутикулу к основанию ногтя. Попутно счистите и всю грязь с поверхности ногтя. Только делайте это предельно мягко, старясь не повредить ноготь и не удалить его естественную защитную пленку. Если отодвинутый валик кутикулы очень толстый, то срежьте его маникюрными ножничками. Но вообще-то специалисты не советуют этого делать, так как обрезанная кутикула нарастает с удвоенной скоростью. Попробуйте счистить ее все той же деревянной лопаточкой.

А теперь подпилите ноготки и покройте их лаком. Наносить лак нужно на основу, а красить ногти следует, начиная с большого пальца. Потом покрываете лаком мизинец и остальные пальчики поочередно, продвигаясь от мизинца к большому пальцу. Если желаете сделать массаж, то его нужно проводить до того, как начнете красить ногти. Перед массажем смажьте ноги питательным кремом, а перед покрытием ногтей, обезжирьте ногтевую пластину.

Вот и все. Не так уж много времени и сил займет у вас вся процедура. А помимо отличного результата вы получите и удовольствие. Ведь на самом деле педикюр – процедура не только полезная, но и приятная. И не забывайте, что забота о здоровье ваших ножек не должна ограничиваться одним лишь педикюром.

Заботимся о здоровье своих ножек

Женские ножки требуют к себе трепетного отношения. Поэтому их постоянно нужно холить и лелеять. Для того чтобы они всегда выглядели здоровыми и ухоженными, а их существование было более комфортным, существует немало современных косметических средств и препаратов. Сегодня различные производители предлагают широкий выбор косметических, профилактических и лечебных средств по уходу за ногами. Каким из них отдать предпочтение?

Выбирая косметические средства, специалисты советуют не экономить и покупать только качественные препараты. Совсем недавно к нашему счастью появился обезболивающий гель для пальцев ног, который быстро избавляет от всех неприятных ощущений, связанных с долгим пребыванием на ногах в узких туфельках на шпильках. Среди новшеств в декоративной и гигиенической косметике можно выделить, например, лак для ногтей, в состав которого входят только натуральные растительные компоненты, масло для смягчения кутикулы или деликатные терочки для ступней ног.

Несмотря на то, что сегодня многие женщины регулярно делают педикюр и уделяют немало времени заботе о красоте ноготков, не каждая из них может похвастаться безупречно ухоженными ногами. Зачастую даже самые дорогие увлажняющие кремы не могут избавить стопы ног от зуда и шелушения кожи. Поэтому при проблемах со здоровьем кожи стоп не стоит откладывать визит к врачу. Возможно, причина кроется в грибковом заболевании. По статистике каждая пятая женщина страдает этим недугом.

Как правило, для лечения грибковых заболеваний назначают антигрибковые препараты, одним из которых является Ламизил. Для полного избавления от недуга потребуется не менее двух недель, однако улучшение наблюдается уже через 4 часа после первого применения крема. А вообще почаще интересуйтесь в аптеках и косметических магазинах новинками или уже проверенными средствами для ухода за ногами. Поверьте, ухоженные ножки заставят вас почувствовать себя нестоящей леди. Ведь истинная леди всегда ухожена с головы до ног. Оставайтесь красивой всегда и вопреки всему!

Причины почему кожа на пятках становится грубая?

Появление грубой кожи и трещин на пятках – это проблема, с которой сталкиваются в какой-то момент практически все.

Конечно, каждая девушка мечтает о мягких и красивых пяточках, но, как правило, таким сокровищем обладают только те, кто старательно и усидчиво ухаживает за этой частью своего тела. А признайтесь теперь себе честно, как много времени вы тратите на пятки при ежедневном уходе? Чаще всего либо совсем мало, либо вовсе ничего. Хорошо еще если после купания просто тщательно вытрем полотенцем ноги.

А ведь именно от нашего желания будет зависеть, насколько будет выглядеть привлекательно эта соблазнительная часть нашего тела. Ведь надо холить и лелеять наши пяточки, потому что именно они как ударницы производства несут на себе всю тяжесть нашего образа жизни. Посудите сами, именно на пятки приходится весь вес нашего тела при ходьбе и стоянии. Поэтому даже изменение веса может кардинально повлиять на их состояние. Но причин для того, чтобы кожа на пятках огрубела, и появились трещины, на самом деле достаточно много.

Причина	Описание
Пересыхание кожи	Причем это не обязательно только прерогатива летнего периода. Да летом мы носим открытую обувь, подвергаю кожу ног постоянному воздействию солнца, пыли, ветра и горячего песка. Но и зимой сухой воздух в помещении также не способствует увлажненности и эластичности кожи.
Неудобная обувь	При ношении неудобной, тесной или некачественной обуви нарушается водно-жировой баланс кожи, она перестает быть эластичной, при этом еще и постоянно травмируется. А некачественные материалы, которые могут использоваться при производстве обуви, дополнительно вызывают раздражение, зуд и аллергию.
Неправильное питание	Неправильно построенный режим питания и недостаточно витаминизированные продукты могут вызвать нехватку витаминов А, Е и F, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Благодаря этому кожа на пятках самой первой высыхает, и появляются трещины.
Грибок или микоз	Одна из самых распространенных причин того, почему пятки сухие и трескаются, приобретая при этом неприглядный вид. На самом деле не стоит думать, что последствия грибка ограничиваются только трещинками, они могут быть гораздо хуже.
Сбои в работе эндокринной системы	В этом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом и только так принимать решение по вопросу «Как избавиться от трещин на пятках».
Сахарный диабет	К сожалению, избавиться от проблем с кожей в этом случае достаточно сложно, потому что в первую очередь внимание всегда будет акцентироваться на то, как бороться с самой болезнью. Но и тут можно всегда найти выход, для этого необходима консультация врача.
Чрезмерный уход за пятками	Как бы это удивительно не звучало, но действительно, чересчур активный уход также может провоцировать сухость и трещины. Получить такие последствия «любви к себе» можно, применяя слишком часто и интенсивно пиллинг, после которого кожа просто не будет успевать восстанавливаться.

Возможно, при первичных признаках появления этой проблемы у себя, девушка не будет слишком переживать, разве что по поводу эстетического эффекта. Но надо помнить, что проблема может быть гораздо серьезней, ведь трещинки могут открыть путь различным болезнетворным бактериям. И тогда дискомфорт будет уже чувствоваться сильно. Ведь трещины могут превратиться в открытые раны, могут быть болезненными и мешать нормальному, активному образу жизни, иногда они даже могут болеть при простом стоянии.

Именно поэтому стоит в первую очередь записаться на прием к дерматологу для того, чтобы узнать о причинах появления проблемы, а потом активно с нею бороться. Так, если у вас недостаток витаминов в организме, то сделайте в ежедневном рационе упор на зелень, овощи и фрукты, различные нерафинированные масла, яйца и печень. Тщательно выбирайте обувь, обращайте внимание только на изделия из кожи или хлопка, избегайте синтетических моделей. Придерживайтесь правил гигиены ног, тщательно вытирайте ноги после ванной, пользуйтесь антигрибковыми средствами. Эти шаги позволят вам приблизиться к вашей цели по получению мягких пяток.

Маски, скрабы и ванночки для ног: рецепты

Если Ваши ноги устали или огрубели, несмотря на тщательный ежедневный уход, значит, настало время воспользоваться более серьезными средствами для обеспечения Вашим ножкам мягкости и легкости шага. С этой целью, косметологи советуют применять разнообразные маски, ванночки и скрабы. Да-да, эти средства прекрасно действую не только на кожу лица или рук. Есть специальные рецепты, разработанные с учетом тех или иных проблем кожи ног.  

Ванночки для ног в домашних условиях

Отличными противовоспалительными и расслабляющими свойствами обладают ванночки для ног. Кроме основного эффекта, обусловленного рецептурой, они помогают смягчить кожу и подготовить ее для использования прочих средств ухода – масок, скрабов, кремов. Кожа пяток и стоп становится более восприимчивой к последующим процедурам, лучше впитывает крем. Вода для ванночек должна быть нагрета не более 45градусов, иначе можно перегреть ноги, что не очень хорошо сказывается на состоянии кожи ног – она сохнет и начинает шелушиться.

Ванночка для разрыхления огрубевшей кожи ног
Ингредиенты: 1 ч. л. соды, 1 ст. л. хозяйственного мыла, 1 ст. л. нашатырного спирта, 2 л воды.
Время воздействия: 20 минут.

Ванночка для заживления воспалений, царапин
Ингредиенты: 1 ст. л. цветков календулы (ромашки, хвои сосны, крапивы, льняного семени), 1 л кипятка.
Время воздействия: 20 минут.

Лечебные ванночки для улучшения кровообращения
Ингредиенты: соль — 2 ст. л., хвоя ели – 2 ст.л., вода – 2 л.
Время воздействия: 20 минут.

Содовая ванночка от потливости ног
Ингредиенты: 1/2 стакана риса, 3 ст.л. соды, вода. В рисовый отвар добавляется сода, а для обеззараживания – пара капель эфирного масла чайного дерева. 
Время воздействия: 20 минут.

Лавандовая ванночка для снятия усталости и устранения неприятного запаха
Ингредиенты: 5 л воды, 2 капли эфирного масла лаванды, 1/4 стакана морской или английской соли.
Время воздействия: 20 минут.

Молочная ванночка для смягчения кожи
Ингредиенты: 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока, корица на кончике ножа, 2 ст. л. оливкового масла, 1/4 стакана молока, 1/4 стакана воды.
Время воздействия: 20 минут.

Маски для ног в домашних условиях

Маски для ног помогают смягчить, увлажнить или напитать кожу необходимыми полезными веществами, стимулировать кровообращение, быстро и эффективно привести в порядок кожу стоп.
Применение их, по большей части, схоже: сначала Вы смешиваете ингредиенты и наносите полученную смесь на распаренные в целебной ванночке ноги. Лучше всего эффект маски проявляется под целлофаном, в носках или специальных ухаживающих целлофановых носочках, которые продаются в магазинах. Смывать маски желательно водой комнатной температуры без мыла. Ингредиенты же могут быть самыми разнообразными, в зависимости от поставленной цели ухода.

Кукурузно-медовая маска
Ингредиенты: горячее молоко – 2 стакана, кукурузная мука – 1 стакан,  мед — 2 ст. л. Смесь проваривается в течение 5 минут и наносится на ноги теплой.
Время воздействия: 20 минут.

Тонизирующая маска «Летний витамин»
Ингредиенты: 1 тертый крупный огурец, 100 г сметаны, 1/4 стакана лимонного сока, все перемешайте.
Время воздействия: 20 минут.

Маска для чувствительной кожи ног из молочной сыворотки и меда
Ингредиенты: молочная сыворотка — 100 г, мед – 1 ч.л.
Время воздействия: 30 минут.

Маска от трещин с облепиховым маслом
Ингредиенты: тальк — 40 г, отвар календулы – 20 мл, спирт — 20 мл, облепиховое масло – 10 мл, 5 капель сока алоэ.
Время воздействия: 30 минут.

Маска от усталости ног
Ингредиенты: крем для ног — 50 г, облепиховое масло — 20 мл, 5 капель эфирного масла лаванды, по 4 капли эфирных масел жасмина и розы.
Время воздействия: 20 минут. Снять салфеткой.

Укрепляющая сосуды маска
Ингредиенты: крем для ног —  40 г, водка – 20 мл, оливковое или подсолнечное масло — 30 мл, тертая капуста — 20 г, по 5 капель эфирных масел ириса, нарцисса и валерианы.
Время воздействия: 30 минут.

Скрабы для ног в домашних условиях

Перед тем как пользоваться скрабами для ног, их необходимо распарить, например, сделать одну из ванночек, описанных выше, или просто подержать ноги в теплой воде. Наносите скраб-смеси на еще теплые и влажные ноги, массируйте при помощи рук, варежек для мытья и пемзы в течение 5-15 минут .

Скраб для ног с солью
Ингредиенты: мелкая соль — 3 ст. л., крупная соль – 3 ст.л., жидкое мыло или гель для душа – 3/4 стакана, масло розмарина – 5 капель.

Скраб из манной крупы
Ингредиенты: крем для ног – 1 ч.л., манная крупа — 1 ч.л.

Скраб из овсянки
Ингредиенты: 1 ст.л овсяных хлопьев смешать с медом и сметаной, затем массировать пятки около 10 минут.

Цитрусовый скраб
Ингредиенты: измельченные высушенные корки апельсина, мандарина, лайма или лимона, оливковое масло.

При помощи этих процедур, Вы сможете поддерживать стопы в порядке в течение всего года. Однако не стоит забывать, что залогом здоровой кожи ног являются не только и не столько средства наружного применения, сколько добавление в рацион необходимого количества фруктов и овощей, содержащих витамины А и Е.

Ванночки для ног — рецепты и применение

Ванночки для ног – это не просто мера для размачивания кожи. С помощью разных ингредиентов можно уменьшить потоотделение, предотвратить появление трещин или ускорить заживление ран. Разбираемся, из каких компонентов приготовить педикюрную ванну, и к каким из них прибегнуть для решения конкретной проблемы.

Правила приема ванны для ног

Прежде чем взяться за приготовление, внимательно изучи все правила, а также ознакомься со списком противопоказаний. Даже в домашних условиях можно нанести вред коже и организму в целом, поэтому не пренебрегай несколькими советами:

1. Температура воды не должна быть слишком высокой и превышать 50 градусов – кипяток понижает эластичность кожного покрова и доставляет неприятные ощущения.
2. После проведения процедуры в течение 3-4 часов не рекомендуется выходить на улицу, особенно в зимний период. Организм среагирует на перепад температур и запустит ускоренную регенерацию, что сведет на нет всю пользу;
3. После ванночки надень теплые носки, предварительно смазав ступни кремом, чтобы усилить эффект;
4. Проводи сеанс за час до еды или через 30 минут после, чтобы не перегружать организм;
5. Жидкость в ванночке должна полностью покрывать стопу. Если емкость для процедуры слишком широкая, удваивай или утраивай количество компонентов, указанных в составах рецептов ниже.

Противопоказания

• Тромбоз и варикоз. При повышении температуры происходит расширение вен, что при наличии варикоза или тромбоза может привести к ухудшению состояния;
• Сахарный диабет;
• Индивидуальная непереносимость компонентов;
• Отморожение;
• Повышенная температура;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Условным ограничение является беременность. Перед сеансом лучше проконсультироваться с врачом.

Рецепты домашних ванночек для ног

Приготовить эффективный состав можно из ингредиентов, которые почти всегда под рукой. Используй в качестве добавки:

• Морскую соль;
• Перекись водорода;
• Эфирные и косметические масла;
• Травы;
• Йод;
• Хозяйственное мыло;

Каждый из компонентов способствует решению конкретной проблемы – усталости, потливости или сухости кожи.

От усталости

После тяжелого дня улучшить кровообращение поможет ванна для ног. В зависимости от используемых компонентов, можно совместить снятие усталости с профилактикой грибка или увлажнением кожи стоп.

Контрастная

Смена температур ускоряет кровообращение и способствует устранению чувства усталости.

1. Подготовь две емкости – одну с горячей водой, другую — с холодной. Теплая ванна должна быть 38-40 градусов, холодная – 20-22.
2. Опусти ступни в горячую ванночку на 15-20 секунд, после чего перемести их в холодную;
3. Повтори манипуляцию 15-20 раз. Обязательно заканчивай холодной ванной.

С липой и медом

• Приготовь отвар из липы и ромашки. Для этого залей по 2 ст. л. той и другой травы стаканом горячей воды и оставь настаиваться на 40 минут;
• Добавь в травяной настой 1 ч. л. меда;
• Перелей отвар с медом в ванночку и добавь горячей воды, чтобы общая температура жидкости была около 40 градусов;

Подержи ступни 10-15 минут, ополосни чистой водой. После процедуры смажь ноги кремом, втирая его массажными движениями, стимулируя кровообращение.

Рисовая

Японский рецепт для ног с использованием отвара риса прекрасно справляется с усталостью, повышает эластичность кожи и эффективно увлажняет.

Приготовь рисовый отвар:

• Замочи ½ стакана риса в стакане холодной воды на 15-20 минут;
• Подогрей в кастрюле 0,5 л воды;
• Выложи в кастрюлю набухший рис и вари 40-50 минут постоянно помешивая;
• Процеди рис, сохранив жидкость;
• Разбавь рисовый отвар тремя стаканами теплой воды;
• Применяй ванночку по 10-15 минут 2-3 раза в неделю.

Для уменьшения потоотделения

Излишняя потливость ног – это не просто дискомфорт, а причина возникновения грибковых заболеваний, активно прогрессирующих во влажной среде. Чтобы уменьшить отделение пота, используй теплые ванночки с компонентами, обладающими дезодорирующими свойствами.

С фурацилином

Приобрети фурацилин в любой аптеке – в таблетках или в виде раствора, значения не имеет.

• Раствори 2 таблетки или 2 ст. л. раствора фурацилина в двух литрах теплой воды;
• Опусти ноги на 10-15 минут;
• Дай коже полностью обсохнуть на открытом воздухе, не обсушивая её полотенцем.

Воду можно заменить отваром трав – ромашки, коры дуба или шалфея, чтобы увлажнить кожу.

С корой дуба

Рецепт с корой дуба помогает уменьшить потоотделение и предотвратить появление неприятного запаха.

Купить сушеную кору можно в аптеке – она продается россыпью или в пакетиках. Для ванночек предпочтительнее использовать первый вариант.

1. 4 ст. л. коры дуба залить 4 литрами воды и поставить на огонь;
2. Через 5 минут после закипания убери емкость с огня и оставь настаиваться на 30 минут;
3. Перелей в отвар в ванночку и опусти ноги на 10-15 минут.

Для достижения видимого эффекта необходимо провести не менее 10 сеансов – через день.

С йодом

Йод – хороший антисептик и прекрасный борец с потливостью и запахом. Используй йодные ванночки, чтобы предотвратить развитие грибка и уменьшить выделение пота.

• Йод — 1 ч. л. на 1 литр воды;
• 4 ст. л. соли;
• Теплая вода – 2 л.

Смешай все ингредиенты и опусти в ванночку ступни на 15 минут. После процедуры дай ступням просохнуть естественным путём на открытом воздухе.

Для увлажнения

Чтобы потом не пришлось лечить трещины – старайся ежедневно увлажнять кожу, а также использовать ванночки с полезными компонентами – маслами и травами. Еще ванночки и маски для сухой кожи стоп.

Винная

Хорошее вино в небольших количествах полезно не только для приема внутрь, но и для приготовления ванночек.

• Смешай вино и теплую воду в соотношении 1 к 3. Например, один стакан вина разбавляется тремя стаканами воды 40 градусов;
• Опусти ноги в винную смесь и оставь на 10 минут;
• Высуши ступни, нанеси крем и надень носочки.

Перед сеансом рекомендуется подготовить кожу – обработать щеткой или пемзой, чтобы полезные компоненты вина могли проникнуть глубже.

С маслами

Приготовь необходимые ингредиенты:

• 1 ст. л. морской соли;
• Эфирное масло лаванды или иланг-иланг – 6-7 капель;
• Вода – 2 литра.

Перед соединением воды с активными компонентами, смешай масло с солью, иначе оно просто не растворится. Используй ванночку 10 – 15 минут, а после нее – питательный или увлажняющий крем.

С белой глиной

Белая глина обладает увлажняющими свойствами, поэтому эффективно справляется с сухостью стоп. Чтобы добиться результата:

• Смешай 2 ст. л. белой глины и 1 ст. л. соды;
• Добавь 2 литра теплой воды и тщательно перемешай;
• Опусти ноги в жидкость и оставь минимум на 10 минут.

После процедуры обязательно ополосни ступни чистой водой, чтобы избежать ощущения стянутости и сухости. Заверши сеанс нанесением крема.

Против натоптышей

Огрубевшие участки стопы доставляют дискомфорт и портят внешний вид ножек. Бороться с натоптышами нужно комплексно, сочетая размягчающие ванночки и питательные кремы. Для размягчения грубой кожи используй один из представленных рецептов и обязательно заканчивай сеанс качественным увлажнением – тогда от натоптышей не останется даже следа.

С пищевой содой

Рецепты с пищевой содой обладают противовоспалительным эффектом, а также способствует эффективному размягчению грубой кожи.

Для ванночки потребуется:

• 3 ст. л. пищевой соды;
• 1 ст. л. жидкого мыла или геля для душа;
• Теплая вода 35-40 градусов – 2 л.

Смешай компоненты и опусти ноги на 15-20 минут. После распаривания пройдись по огрубевшим участкам пемзой или щеткой, обсуши полотенцем и смажь кремом.

С лимонным соком

Лимонный сок действует, как кислотный пилинг и разрушает липидные связи кожного нароста. Чтобы избежать ожога, обязательно разведи сок свежего лимона с водой в пропорции 1 к 10.

• Половину стакана сока лимона смешай с пятью стаканами теплой воды;
• Опусти ноги в лимонную ванночку на 10 минут;
• Ополосни кожу теплой проточной водой и обсуши полотенцем.

С хозяйственным мылом и содой

• Соль – 1 ст. л.
• Сода – 1 ст. л.
• Мыло хозяйственное измельченное – 200 гр.

Чтобы получить мыльную стружку, используй обычную терку.

• Смешай все ингредиенты и залей 3 литрами горячей воды;
• Оставь немного остынуть, пока температура не станет комфортной для кожи;
• Опусти ступни в ванночку на 10-15 минут, после чего промой их под проточной водой, чтобы смыть мыльные остатки.

Противогрибковые

Лечение онихомикоза должно осуществляться комплексно – кремы, мази и ванночки для ног. Главное в лечении – ежедневный уход и использование узконаправленных средств и компонентов.

С уксусом

Грибок не может существовать в кислой среде, поэтому уксусные ванны активно используются для его лечения и профилактики. Для процедуры применяется уксус концентрацией 9% из расчета: 100 мл уксусной кислоты на 2 литра воды.

• Разведи нужное количество уксуса с теплой водой температурой до 43-45 градусов;
• Опусти ноги в ванночку и оставь на 20-25 минут;

Проводи процедуру через день на протяжении двух месяцев.

С перекисью водорода

Перекись водорода, хоть в чистом виде, хоть в составе ванночек не способна вылечить грибок. Основная задача такой ванны – очищение пораженного покрова, дезинфекция и предотвращение развития заболевания. Для процедуры:

• 2 ст. л. перекиси 3% разведи в 1 литре воды;
• Опусти ноги и оставь на 15 минут. При запущенном онихомикозе увеличь время до 25 минут.

С морской солью на отваре трав

В качестве основы для ванночки используй травяной отвар – ромашка, шалфей, крапива, кора дубы. В качестве варианта рассмотри этот рецепт, помогающий справиться с отеками, связанными с повышенной нагрузкой.

• 1 стакан отвара ромашки;
• 1 стакан хвойного отвара;
• 1 ст. л. молотой корицы.
• 3 ст. л. морской соли

Для приготовления отвара залей кипятком 2 столовые ложки травы и оставь настаиваться до полного остывания.

• Смешай отвары, добавь соль и корицу;
• Вливай горячую воду, пока температура жидкости не достигнет 40-45 градусов;
• Опусти ноги в ванну на 10 минут.

Если морской соли не оказалось, используй обычную поваренную, но вместо трех, одну столовую ложку.

Против отечности

Длительная ходьба, неудобная обувь, чрезмерное употребление соли и проблемы внутренних органов – все это причины отечности. Снять или уменьшить отечность помогут ванночки для ног с добавлением трав, масел и прочих полезных компонентов.

С крапивой

В древности многие заболевания лечили свежей крапивой, жаля «больного» в нужную часть тела. Для ванночки потребуется высушенная крапива, которую можно приобрести в аптеке. Для одной процедуры используется:

• 60-80 г сухой крапивы;

Залей крапиву  двумя литрами воды и дай постоять пару минут. Опусти ноги в ванночку и оставь на 5-10 минут. По окончании времени, оботри ступни полотенцем, массажными движениями вотри крем и надень носки. Повторять ванночку с крапивой нужно не реже двух раз в неделю.

С солью

Даже если причиной отеков стало излишнее потребление соли, используй солевую ванну для снятия отеков. Морская соль выводит из организма лишнюю влагу, а ее систематическое использование поможет избавиться от отечности навсегда. Профилактику и предотвращение отеков можно проводить курсами – 10 дней ежедневных ванночек, потом двухнедельный перерыв.

• Классическая солевая ванночка состоит только из одного ингредиента – морской соли.
• На одну процедуру потребуется 3-4 столовые ложки на 1,5 литра воды.
• Добавь соль в воду, температура которой не выше 40 градусов, и опусти ноги.
• Сеанс не рекомендуется проводить дольше 10 минут.

С шалфеем

При частых столкновениях с излишней отечностью, приобрети в аптеке шалфей. Растение обладает противовоспалительным, дезинфицирующим и обезболивающим действием, способствует выведению лишней влаги.

Для ванны с шалфеем:

1. Залей 2 ст. л. сушеного шалфея 250 мл горячей воды и оставь настояться на 15 минут;
2. Перелей настой в ванночку, добавь 2 литра воды температурой 40 градусов;
3. Опусти ноги в жидкость и оставь на 10-15 минут.

Шалфей способствует борьбе с бессонницей, поэтому ванны с шалфеем лучше принимать перед сном.

Домашние ванночки для ног, безусловно, эффективны, однако и к их использованию следует подходить с осторожностью. Применяя новый компонент, убедись, нет ли на него аллергических реакций. Ну а если все в порядке – смело используй рецепты, чтобы сделать ножки ухоженными и нежными. Какой твой любимый рецепт? Делись в комментариях!

4.7 / 5 ( 13 голосов )

Как избавиться от натоптышей на ногах в домашних условиях

ГлавнаяМозоли

Неудобная обувь часто провоцирует огрубение кожных покровов. Для начала потребуется выяснить причину их образования. Избавиться от натоптышей в домашних условиях помогают маски, кремы, ванночки.

Причины и признаки натоптышей

Медики считают, что мозоли на ногах появляются у пожилых людей, чаще у женщин, чем у мужчин.

Причины дефекта:

• сахарный диабет;
• излишний вес;
• псориаз;
• ихтиоз;
• грибок кожи;
• плоскостопие;
• кератодермия;
• нарушение кровообращения в нижних конечностях;
• обильное потоотделение;
• деформация костей ног;
• ношение узкой и меньшей по размеру обуви с плохой подошвой;
• стрессовые ситуации;
• обувь на высоких каблуках (образуется водяная мозоль).

Некачественные колодки, стельки провоцируют появление мозолей на стопах. Не по размеру подобранные носки соскальзывают, наличие дырочки на них влияет на трение с подошвой, может образоваться натоптыш со стержнем.

Признаки появления огрубений:

• опухание;
• снижение чувствительности;
• периодические боли при ходьбе.

Если не вывести дефект, образуются язвочки.

Домашние методы избавления

Убрать изъян дома поможет педикюр. Но он подходит в случае отсутствия боли на ступне. Он помогает размягчить кожу и пемзой снять образовавшийся мозоль. Народные рецепты эффективны для избавления дефекта при отсутствии кровотечения и болезненных состояний. Аптечные методы быстро помогают убрать проблему на ступне.

Аптечные средства

Удалить натоптыши на ногах за несколько дней помогут следующие медицинские средства:

1. Пластырь. Вывести натоптыш можно при помощи перцового пластыря – прикрепив его на пораженный участок. Не снимать 48 часов. По истечении времени снять вместе с огрубевшей кожей.
2. Крем кератолический – эффективный метод лечения. Применять, согласно инструкции. Содержит салициловую кислоту, позволяет быстро удалить огрубевший участок. Нанести крем на пострадавшую область, заклеить пластырем на ночь. С утра его отклеить, рыхлые слои снять при помощи пемзы.
3. Карандаш. Современная медицина представляет карандаш, содержащий гель. Точечно нанести средство на поврежденную область. Оно размягчает, расслаивает кожу. Удалить отслоившиеся остатки теплой водой.
4. Масло. Помогает вылечить мелкие мозоли. Напитать носочки из хлопковой ткани маслом. Носки надеть на ночь. С утра снять отставшие наросты при помощи щеточки для ног.

Боль при ходьбе можно снять, используя подушечки для обуви. Важное условие — во время лечения запрещено ношение обуви на высоких каблуках.

Если присутствуют болевые ощущения, следует принять обезболивающий препарат и использовать холодный компресс.

Избавиться от боли навсегда с помощью таблетки аспирина не получиться, нужно действовать на пораженное место комплексно.

Действенные мази, кремы от мозолей:

Название	Основные компоненты	Результат	Способ применения
Лекарь	Мочевина, экстракты трав.	Разъедает грубые участки, обладает обезболивающим эффектом.	Наносить 2 раза в сутки.
Эйвон	Гликолевая кислота.	Лечение и профилактика, смягчает, восстанавливает повреждения.	Применять после ванночек. Наносить 2 раза в день.
Антимозолин	Молочная кислота, карбамид.	Смягчает, увлажняет, устраняет запах.	Наносить 2 раза в день.
Бенсалитин	Бензойная, салициловая кислота.	Смягчает, увлажняет.	Смазывать 2-3 в сутки.
5 дней	Ланолин, вазелин.	Профилактика и лечение.	Держать на области повреждения до 12 часов.
Зеленая планета	Молочная кислота, масла.	Лечебное действие.	Наносить 2-3 раза в сутки.
Neutrogena	Мочевина.	Быстрый лечебный эффект.	Наносить с утра 1 раз в день.
Венец сибири	Хвощ, мухомор, эфирные масла.	противогрибковый эффект, устраняет запах.	Наносить 2 раза в сутки.
Tiande	Жир змеиный.	Моментально устраняет натоптыши, запах, антибактериальный эффект.	2 раза в сутки.
Фаберлик	Мочевина.	Лечение мозолей, натоптышей, сухой кожи ступней и пяток.	На 15 минут после ванночек, затем обработать щеткой.
Уродерм	30% мочевины, глицерин, парафин, аминоуксусная кислота.	Обладает кератолитическим действием, смягчает, увлажняет кожу, повышает ее эластичность.	2 раза в день.
Буренка	Фитофлоран, глицерин, белый пчелиный воск.	Устраняет раздражение, снимает воспаление, покраснение, заживляющий эффект.	1 раз в неделю после ванн.

По отзывам пользователей, отличное средство Urelia 50. Наносить бальзам следует тонким слоем 2 раза в сутки. В состав входит сильный концентрат мочевины.

Большой популярностью пользуется гель Лостерин. Необходимо применять 2 раза в течение 7 дней.

Народные методы

Лечение натоптышей народными средствами. Все маски используются пошагово по схеме:

1. Смешать ингредиенты.
2. Смазать пораженное место, замотать ступни полиэтиленовым пакетом или пленкой, оставить 30 минут.
3. Обработать пемзой.
4. Смыть теплой водой.
5. Смазать увлажняющим средством.
6. Надеть носки.

Рецепт No1

• 3ст.л.глицерина;
• 1,5 ст.л.уксуса.

Рецепт No2

• 1 средний апельсин;
• 2 ст.л. крахмала;
• 2 ст.л оливкового масла.

Рецепт No3

• 2 ст.л. лимона;
• 1 ст. ложка яблочного уксуса;
• 5 капель мандаринового масла.

Рецепт No4

• 3 ст.л. растительного масла;
• 3 ст.л. морской соли;
• 30 г меда.

Избавиться от мозоли можно при помощи картошки. Необходимо поместить в теплый отварной на стопы на 20 минут. Кожа становится мягкой.

Растительное масло смешать с желтком и одной чайной ложкой уксуса. Пропитать бинт раствором и держать 10 минут. Это увлажнит, смягчит сухую кожу на пятках.

Ванночки для распаривания применяют с добавлением различных веществ. Пошаговая методика помогает распарить, смягчить и избавиться от мозоли.

1. Перекись водорода. Размягчает, выступает в качестве антисептика. Помогает устранить мозоли со стержнем. Нужно сделать водный раствор из расчета 2 столовые ложки на 1 литр воды. Время действия 15 минут.
2. Соль морская. Снимает напряжение, усталость ног, размягчает кожу, природный антисептик. 100 грамм соли растворить в 1 литре теплой воды. Погрузить ножки в теплый раствор на 20 минут.
3. Сода и нашатырный спирт. На 2 ст. л. соды добавить 3 капли нашатырного спирта, развести в 1 литре жидкости. Принимать ванну 40 минут, подливая горячую воду по мере остывания.

Эффективные компрессы:

Название	Способ	Время действия	Результат
Лук	Натереть луковицу на терке, приложить к стопе, замотать в пленку.	Прикладывать на ночь, курс 10 дней.	Сходят плотные наросты.
Подсолнечный	Хлопчатобумажные носки смочить в подсолнечном масле, замотать в пленку.	Приложить на ночь, курс 5 дней.	Смягчает кожу, убирает трещины со стоп.
Уксусный	Уксус смочить с корочкой черного хлеба.	Приложить на ночь, курс 3 дня.	Удаляет на пальце стержневой натоптыш.
Лепешка из уксуса	1 ч.л. Уксуса, 1 зубчик чеснока измельченного, 1 ст. Л.пшеничной муки.	Лепешку приложить на 48 часов.	Оказывает помощь в избавлении от грубых наростов.
Лавровый лист	3 ст.л. Смальца; 3 ст. Л. Перемолотого лаврового листа; 3 ст.л. Уксусной эссенции.	Приложить смесь на ночь, процедуру повторить 3-5 раз.	Помогает за несколько раз устранить мозоль.

Врачи-дерматологи рекомендуют следующие рецепты:

• плющ. Прокипятить в течение 10 минут. Приложить на участок на 20 минут. После смазать увлажняющим средством;
• прополис. Помять, положить к области поражения на 12 часов. Курс 7 дней;
• чистотел. Мелко нарезать, приложить к пораженному участку. Аккуратно применять, растение ядовито, при передозировке вызывает интоксикацию организма;
• живица. Приложить к сухому натоптышу. Использовать после горячей ванны, продержать 24 часа.

Действенные способы по устранению мокрых мозолей, по отзывам, могут быть: лист капусты, алоэ. Применяют голубую глину и молотый кофе.

Мощным домашним средством для устранения проблемы является сахарный скраб:

• 0,5 стакана сахара;
• 3-4 капли лимонного сока.

Смешать компоненты, нанести на мозоль. Помассировать, оставить на 20 минут. После смыть водой. Повторять 2-3 раза в неделю.

Прекрасным средством от мозолей, сухих пяток послужит сливочное масло:

• 1 ст.л. сливочного масла;
• 2 ст.л. лимонного сока;
• 1 сырое яйцо.

Смешать компоненты, нанести на пораженный участок. Подержать 20 минут, смыть.

Противопоказания к домашнему лечению

Домашние методы лечения натоптышей необходимо использовать только после консультации дерматолога.

Противопоказания пациентам, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

• нарушение кровообращения в нижних конечностях;
• наличие сахарного диабета;
• тонкая кожа стоп;
• плоскостопие.

При наличии таких патологий запрещено заниматься самолечением. Дерматолог определит степень поражения и назначит правильное лечение.

Профилактика появления

• Одним из важных условий профилактики заболевания является ношение удобной, качественной обуви.
• Следует выбирать мягкие туфли, которые соответствуют размеру.
• Правила профилактики:

1. Носить по назначению.

   Не носить обувь на каблуке ежедневно

2. Натуральность материалов. Носить кожаную обувь, носки из хлопка.
3. Подкладки. Для снижения давления при ходьбе использовать войлочные, резиновые подкладки. Их следует положить на область, где расположена мозоль.

Дерматологи советуют:

• регулярно ухаживать за ногами, делать ванночки, маски компрессы, обрабатывать пемзой;
• проводить массаж ступней.

При дальнейшей симптоматике болезни и увеличения площади мозоля, следует обратиться к дерматологу. После диагностики он определит причину и назначит правильное медикаментозное лечение.

Статья проверена редакцией

Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

Рейтинг статьи:

(1

Как убрать натоптыши на ногах в домашних условиях: аптечные препараты

. 

Появление мозолей на ногах — это та проблема, с которой приходится сталкиваться многим из людей. Они могут быть мокрыми и сухими. В первом случае образовавшийся пузырь достаточно проколоть, предварительно обработав инструменты и кожу специальным средством антисептического действия, а затем помазать йодом и заклеить пластырем.

Если же мозоль сухая, для ее лечения потребуются специальные средства и медицинские процедуры. Это касается запущенных сложных натоптышей, внутри которых есть стержень. Есть несколько причин для лечения сухих мозолей, а также методик, о которых нужно знать.

Простые мозоли и натоптыши можно лечить в домашних условиях, применяя народные и аптечные средства.

Избавить ступни от натертостей можно многими способами

Что вызывает образование натоптыша?

Натоптыш представляет особой уплотнение кожи, которое состоит из ороговевших клеток, в результате постоянного давления и натирания кожи. Это часто вызвано неудобной обувью. На пальцах, пятках и ступнях ноги натираются больше всего из-за того, что обувь:

• маленькая или большая по размеру;
• неудобная: узкий носок, жесткая стелька и швы, высоки каблук или танкетка и т.д.;
• некачественный материал, усиливающий потоотделение и развитие микробов.

В большинстве случаев, причиной появления мозолей становится именно обувь, особенно если она новая или неудобная. Если в первом случае проблема со временем проходит, то во втором постоянное натирание и давление на кожу, приводит к ее огрублению, приводя к образованию натоптышей. Существует и ряд других причин, вследствие которых может развиться подобная проблема:

• различные инфекции грибкового типа;
• ожирение;
• нарушение работы внутренних органов;
• сильное выделение пота на ногах;
• деформирование стопы;
• заболевания суставов и щитовидной железы;
• плоскостопие.

Если причина натоптышей заключается в неудобной обуви, то после ее смены они проходят. Если же наблюдается постоянное появление таких мозолей, у человека плоскостопие и нужно обратиться к ортопеду. Также наросты могут образовываться по причине присутствия в организме вируса. Нужно направить лечение не только на то, чтобы удалить ороговевший слой, но и устранить сам вирус.

Перед тем как начать лечение сухих мозолей на ногах, нужно определить, нет ли в организме какого-либо заболевания. Это позволит устранить проблемы максимально правильно и эффективно.

Плоскостопие — фактор риска возникновения мозолей

Какие есть эффективные аптечные препараты?

Как же удалить натоптыши? В большинстве случаев, лечение сухих мозолей проводится с применением кремов и мазей кератолитического действия. Их можно приобрести в аптеке по невысокой стоимости.

• Салициловая мазь и раствор. Регулярное применение салициловой кислоты, позволяет выжечь нарост из углубления. Действие средства происходит не быстро, поэтому его нужно применять в течение нескольких 3-4 недель. После того как ноги хорошо распарены, нужно нанести на проблемный участок мазь или раствор. Чтобы избежать попадания вещества на здоровые участки, нужно наклеить пластырь с вырезом под размер натоптыша.
• Супер Антимазолин. Выраженный эффект обеспечен за счет молочной кислоты и карбамида. Они хорошо увлажняют и размягчают ороговевший слой, который можно удалить с помощью лопатки или пемзы. В отличие от салициловой кислоты, молочная менее агрессивная и обеспечивает мягкое воздействие. Этот крем также хорошо устраняет неприятный запах. Подобным действием также обладает крем Эффект и Зеленая аптека.
• Мозоль Ка и Стопмозоль. Эти препараты очищают кожу от наростов, разлагая ороговевшие клетки. Активным компонентом выступает чистотел. Средство нужно наносить на распаренную кожу с помощью палочки из пластика, избегая попадания на здоровые участки. Прижигание выполняется не более 12 минут. Пользоваться веществом можно до 10 дней. Как правило, достаточно 3-5 дней. Оно одно из лучших для устранения натоптышей в домашних условиях.
• Бенсалитин. В составе мази присутствуют такие активные вещества, как салициловая и бензойная кислота. Сухую мозоль нужно смазывать кремом несколько раз в день, спустя определенный временной промежуток. Ту кожу, которая не подверглась патологии, нужно смазать вазелином и заклеить пластырем. Применять препарат нужно длительное время, но эффект довольно положительный.
• Лекарь. Крем содержит мочевину. Вещество хорошо увлажняет эпидермис и наполняет клетки влагой. В состав входят экстракты растений, хорошо снимающих воспаление, тяжесть и усталость в ногах. Крем наносить один раз в день после распаривания.
• Антипапиллом и Супер Чистотел. Эти препараты разъедают ороговевшие клетки, за счет содержащейся в них гидроокиси натрия. Вещество является агрессивным, поэтому нужно наносить средство очень аккуратно. После того как оно проникает вглубь нароста, он темнеет и постепенно отпадает. Пользоваться препаратом не нужно длительное время, достаточно одной или две процедуры, что позволяет удалить натоптыши в домашних условиях очень быстро.

Такие средства достаточно эффективны. Их можно купить в аптеке без рецепта и с легкостью избавиться от натоптышей, не прибегая к помощи специалистов. Это актуально в том случае, если вы уверенны, что у вас отсутствуют проблемы со здоровьем и натоптыш появился в результате механического раздражения кожи.

Крем Зеленая аптека увлажняет и убирает неприятный запах

Какие еще есть средства?

Существуют и альтернативные кремам и мазям средства, помогающие выполнить быстрое удаление натоптышей дома. Они также продаются в аптеках. К наиболее эффективным, относятся пластыри и карандаши.

Есть несколько производителей антимозольных пластырей.

• Салипод. Одно из самых эффективных и популярных средств. Оказывает антисептическое и кератолитическое действие. Основным действующим компонентом выступает салициловая кислота. На протяжении того времени, как наклеен пластырь, она проникает вглубь ороговевшего слоя и размягчает его. После этого снять пластырь можно уже с мозолью. Благодаря наличию противомикробного эффекта, предотвращается развитие патогенной микрофлоры. Входящая в состав средства сера, хорошо подсушивает эпидермис.
• Урго. В его состав входит много полезных компонентов, которые питают и восстанавливают огрубевшую кожу. Основным из них являются зародыши пшеницы. Также обладает кератолитическим действием, удаляя натоптыши.
• Компид. Особенностью этого пластыря является: возможность применения в течение нескольких дней, жирная текстура, питающая кожу и быстрый эффект. Есть несколько видов пластырей, которые предусмотрены для удаления мозолей на разных участках ног.
• Шуянгсуань. Относится к группе средств китайской медицины и применяется на протяжении шести дней. В течение этого времени, ороговевший слой станет мягким, и уже спустя несколько дней, полностью отслоится. Перед применением средства, нужно хорошо распарить ноги.

Салипод — одно из самых популярных средств

Какой эффект от карандашей

Также популярностью пользуются специальные карандаши от натоптышей. Это относительно новые средства, обладающие быстрым эффектом. Их также называют хладагентами.

• Криофарма. Используется для выполнения криотерапии в домашних условиях. При помощи специального аппликатора, вещество наносится на место нароста, после чего образуется пузырь с жидкостью. По истечению некоторого времени, он высыхает и отпадает, сохраняя здоровую кожу.
• Вартнер. Препарат в виде ручки-аппликатора, предназначен для сухих мозолей. После нанесения он быстро проникает в глубокие слои эпидермиса и высыхает. Курс лечения составляет 4 дня. Гель наносится с утра и вечером. Отмершие клетки можно удалить, используя пемзу.
• Компид. Продукция этой компании очень качественная, поэтому избавиться от натоптышей можно быстро и эффективно. Вещество не оставляет следы, что позволяет надевать обувь без носков. И также средство позволяет уменьшить давление на кожу и ее трение.

Средства очень удобны в применении, поэтому очень часто им отдают предпочтение, отказавшись от кремов и мазей, которыми нужно пользоваться постоянно. Особенно они удобны для тех, кто постоянно находится вне дома.

Вартнер от мозолей выпускается в виде удобного аппликатора

Чем поможет народная медицина

Избавиться от натоптышей можно и с помощью народных средств, особенно если они незапущенные. Используя проверенные средства, которые помогают размягчить ороговевший слой и с легкостью его удалить, вы добьетесь положительных результатов.

• Чистотел. Это растение применялось для выведения бородавок и натоптышей еще в древние времена. Оно обладает противовоспалительным, бактерицидным и спазмолитическим действием. Необходимо измельчить несколько стеблей и листьев растения. Полученную кашицу нанести на проблемный участок, накрыть сверху полиэтиленом и надеть носки. Процедура выполняется на ночь в течение недели. Размягченный нарост можно будет убрать с щетки или пемзы.
• Сода. Используется для приготовления ванночек. Необходимо налить в тазик литр воды и добавить 2 ст. л. соды. Процедуру выполнять в течение получаса. Также в раствор можно добавлять немного нашатырного спирта и мыло, что позволит улучшить эффект.
• Лук. Можно использовать как шелуху, так и приготовленную кашицу. Для приготовления первого средства нужно залить шелуху лука уксусом и настоять на протяжении недели, после чего применять в виде компрессов на ночь. Для второго рецепта потребуется одна натертая луковица и немного молока. Полученной смесью протирать натоптыши несколько раз в день.
• Яблочный уксус. Для приготовления ванночки нужно смешать 2 ст. л. уксуса, 1 ст. л. соды и морской соли. Все компоненты залить двумя литрами горячей воды, распаривать в течении получаса. После этого размягченные участки удаляются пемзой.
• Эфирные масла. Очень хорошо увлажняют ороговевшую кожу масла. Их можно добавлять в компрессы и ванночки, а также наносить на проблемный участок в чистом виде. Хорошо увлажняет масло душицы, лемонграсса, майорана, лимона, лаванды.
• Глицерин. Одно из лучших средств, которое хорошо увлажняет эпидермис и делает его эластичным. Чтобы избавиться от сухих мозолей, нужно смешать 2 ст. л. уксуса и спирта, 3 ч. л. глицерина. Наносить средство на нарост каждый день, предварительно распарив кожу.

Народные средства достаточно эффективны, если натоптыши не сильно запущены.

В тех случаях, когда кожа сильно огрубела, лучше воспользоваться специальными препаратами, так как они справятся с проблемой намного быстрее. Они убирают ороговевший слой за несколько дней, порадовав красивыми ножками.

Очень важно знать, как убрать натоптыши на ногах в домашних условиях, пока они не стали очень проблемными и не потребовалась помощь специалиста.

Как избавится от натоптышей — простые и эффективные рецепты лечения

Всем привет! Друзья, мне часто приходят разные вопросы, и вот недавно меня попросили рассказать о том, как избавиться от натоптышей?

Я собрала информацию и постараюсь рассказать  вам об этой проблеме, которой, кстати, страдают многие.

Натоптыши довольно частое и известное всем явление. Когда они только-только появляются, человек никак это не ощущает и живет своей привычной жизнью.

Ороговевшие участки расположены обычно на стопах, а прослойка мышц в течении длительного времени снижает давление.

Рано или поздно наступит период, когда натоптыши доставляют боль, тогда человек сталкивается с проблемой лицом к лицу и тогда вопрос, как избавится от натоптышей, становится, как никогда, актуальным.

Грубая кожа, образующаяся на стопах и пятах человека, в народе получила название натоптышей. Образования имеют желтовато-коричневатый оттенок с белыми трещинами.

Существует множество причин, из-за которых образуются ороговевшие участки на ступнях:

• хождение в неудобной обуви на каблуках;
• использование носков не по размеру;
• некачественная плохая обувь с тонкой подошвой;
• хождение босиком;
• ношение обуви из искусственной кожи, которая способствует повышенной влажности и уровню теплоты;
• увеличение давления при регулярно носке тяжелых предметов либо в результате полученных травм конечностей;
• попадание лишних предметов, мусора в обувь;
• некачественные видоизмененные стельки.

Имейте в виду, чем чаще вы носите тесную обувь плохого качества, тем больше у вас шансов заработать себе мозоли и натоптыши.

К сожалению, натоптыши могут быть результатом такого заболевания, как сахарный диабет. Устранять проблему нужно обязательно с помощью квалифицированного специалиста, которому вы доверяете.

Плохо заживающие раны при диабете и кровотечения могут стать результатом ваших усилий, направленных на избавление от ороговевшей кожи.

Поэтому не занимайтесь самодеятельностью, а лучше сдайте все необходимые анализы.

Чем отличаются мозоли от натоптышей?

Отличить одно от другого можно очень легко. При надавливании на мозоль, вы ощутите нестерпимую боль, чего не будет во втором случае.

Разновидности и локализация

Ороговевшие участки сосредоточены в нескольких местах ног, которые подвержены максимальному трению. Чаще всего образования появляются на пятках, больших пальцах ног, передней части стопы.

Натоптыши на ногах бывают следующих типов:

1. Со стержнем. Внешне эти образования похожи на бугорки желтоватого оттенка, у основания которых расположена черная точка. Это корень мозоля, проникающий глубоко в кожу. Возникают под воздействием герпесвирусной инфекции, из-за сильного трения, сдавливания кожи.
2. Подошвенные ороговевшие участки появляются, когда человек постоянно носит тесную неудобную обувь, в которой нога потеет. Образования имеют довольно большую площадь и выглядят внешне как мозоли.
3. Возникновение уплотнений на пальцах человек замечает только в том случае, когда его пальцы уже начинает скручивать. Выясняется, что на указательном пальце ноги возник нарост. Чтобы устранить этот неприятный дефект, необходимо всего-навсего воспользоваться пемзой. Естественно, на поздних стадиях очень тяжело избавиться от проблемы, но возможно.

Как лечить натоптыши  — что предлагает официальная медицина ?

С решением данной проблемы борется доктор дерматолог. Он должен тщательно осмотреть ноги пациента и назначить адекватное лечение.

В процессе диагностики имеет смысл уяснить, не возникли ли уплотнения на фоне хронических болезней.

Нередко подобное явление наблюдается у больных, страдающим сахарным диабетом, варикозным расширением вен, инфекционными патологиями.

Серьезно займитесь лечением своей проблемы и пройдите все необходимые исследования. Обязательно пользуйтесь смягчающими косметическими средствами во время обследования.

• После того, как пройдете все диагностические мероприятия, а также после лечения основного недуга, если таковой имеется, можете приступать к устранению натоптышей.
• Не стоит один и тот же метод использовать для лечения пят, ступней, пальцев.
• Для каждой зоны предназначены свои методы.
• Как удаляют образования на подошве и на пальцах ног:

• Лазерное воздействие. Методика очень надежная и практически безболезненная. Раны очень быстро заживают, период реабилитации не занимает много времени;
• Жидкий азот. Подобное мероприятие применяется специалистами в течении долгих лет. Даже серьезные глубокие трещины поддаются удалению под воздействием низких температур;
• Нетрадиционные способы терапии. Народные рецепты будут представлены ниже.

Чтобы избавиться от ороговевшей кожи на пятках, можно прийти в специальный салон, где вам проведут педикюрные процедуры.

https://www.youtube.com/watch?v=o_xbBPStTM4

Сегодня разработано множество кремов и мазей, которые борются с данной проблемой на ура. Просто пользуйтесь данными средствами перед сном.

Если проблема слишком запущена, тогда поверх крема накладывается пластырь.

Сухая кожа размягчится и от нее можно будет легко избавиться утром. Такие продукты обладают выраженным противовоспалительным действием.

По завершению процесса ноги оборачиваются целлофаном и надеваются носки.

Нетрадиционные способы борьбы с натоптышами

Когда придете на прием к квалифицированному врачу, не забудьте у него дать рекомендации относительно домашних методов терапии.

Когда будет поставлен правильный диагноз, доктор назначит вам дополнительные народные методики.

Все очень просто, мозоли, которые возникают в результате герпесвирусной инфекции, не нужно прогревать луком или соком томата. Так вы только навредите, занесете инфекцию, вызовете интенсивный рост нароста.

Приведем примеры самых эффективных методик удаления, которые используются в домашних условиях.

Приготовьте с вечера прочищенную луковицу, нарежьте ее мелко. Прикладывать к проблемным местам, прикрыть целлофаном и надеть теплые носки.

Утром данная аппликация удаляется, ноги тщательно моются и вытираются с помощью пемзы. По окончании нужно припудрить ноги тальком.

• Как убрать натоптыши уксусом

Вам понадобятся уксус яблочный и растительное масло по одной большой ложке. Добавьте в смесь яйцо и тщательно взбейте.

Нанесите на стопы, включая пятки, и наденьте носки на ночь. Поутру обмойте это все и сделайте ванночку для ног с добавлением соды и соли.

Ваши ноги станут мягкими уже через пятнадцать минут. Вы с легкостью избавитесь от всего лишнего, поработав пемзой и щеткой.

За пять таких мероприятий ваши ноги станут гладенькими, как у младенца.

Для этого рецепта вам понадобится паста томата, которой вы должны смазать свои ноги с вечера. Наденьте сверху целлофановый пакет, теплые носки и ложитесь спать.

После пробуждения утром избавьтесь от лечебной смеси и тщательно промойте свои ноги.

• Как удалить образования кислым молоком

Подготовьте подогретый кисломолочный продукт. Прежде чем отправляться спать вечером, смешайте глицерин с касторовым маслом один к одному и нанесите эту смесь на ногу. Время воздействия составляет полчаса.

• Как лечить натоптыши с помощью ванночки

Размешайте пищевую соду с измельченным хозяйственным мылом один к одному, добавьте половину маленькой ложки нашатырного спирта.

Данная смесь вливается в горячую воду, куда помещаются ноги и парятся. Проблема уйдет за полчаса, избавится от размягченной кожи совсем не тяжело.

Лечебные действия:

• распарьте ноги в мыльно-содовом растворе;
• ступни нужно вытереть, чтобы они были полностью сухими, а пластырь приклеить на больную зону;
• через пару дней нужно избавиться от приспособления;
• воспользовавшись ножницами, избавьтесь от твердого слоя кожи;
• стержень аккуратно высуньте щипцами;
• проблема исчезнет через несколько манипуляций.

После удаления не забудьте про дезинфекцию и увлажнение ног специальными кремами.

Помните, что нельзя игнорировать такой симптом, как натоптыши. На коже ног могут образовываться небольшие трещины, которые являются воротами для инфекций.

Как результат, болезненность при ходьбе, развитие воспалительного процесса под воздействием патогенных микроорганизмов.

Подробнее о  том, как избавиться от натоптышей,  хорошо рассказывают в этом видео, рекомендую посмотреть.

Меры профилактики борьбы с натоптышами

1. Как известно, любую проблему легче предупредить, нежели с ней бороться.
2. Если вы любительница танкеток и высоких каблуков, тогда в течении дня просто снимайте обувь, давайте ногам отдых.
3. Особые рекомендации как  избавиться от натоптышей:

• покупайте только хорошую обувь из натуральных материалов;
• при покупке, смотрите, чтобы колодка была удобной, а стелька имела средний уровень жесткости;
• носите носки по своему размеру;
• если вам неудобно ходить, смените обувь на другую;
• если стелька повредилась, замените ее на новую;
• не приобретайте обувь на плоских тонких подошвах. Так вы оказываете сильную нагрузку на свои ступни;
• не пытайтесь разносить тесную обувь;
• носите чулки и носки из натуральных тканей;
• пользуйтесь антиперспирантами для ног и следите за гигиеной;
• не ходите в общественных местах: спортзалах, саунах, бассейнах босыми ногами. В таких заведениях, как правило, любит жить герпесвирусная инфекция;
• не носите обувь, которая вам не принадлежит, даже если вам нужно не на долго;
• держите спину всегда ровной и делайте специальную гимнастику;
• посещайте специалиста по педикюру вовремя;
• делайте массаж ступней.

Бывает так, что после проведения терапевтических процедур натоптыши становятся еще больше. Немедленно нужно посетить специалиста для выявления причин патологии и назначения адекватной терапии.

С использованием внутренних и наружных средств.

От себя могу порекомендовать вот такой крем  для ног.

[urlspan]O’Keeffe[/urlspan] — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

Всегда следите за состоянием своих ступней, чтобы не прятать ноги от других глаз, а гордо демонстрировать. Ведь гладенькая и идеально ровная кожа на ногах – не только символ красоты, но и хорошего здоровья.

А что вы можете рассказать о том, как избавиться от натоптышей?

• С вами была Алена Яснева, всем пока!
• ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Как избавиться от натоптышей в домашних условиях

Натоптыши выглядят совершенно не эстетично, но встречаются очень часто. Их путают с сухими мозолями, но это скорее омозоленности – округлые островки утолщенной грубой, словно ороговевшей, кожи желтовато-серого цвета, доставляющие неудобства при ходьбе и способные вызвать жжение и боль.

https://www.verywellhealth.com/thmb/gVq9VmTnGANGmeIMKSGwX19ENOM=/4300×2867/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/dry-and-cracked-soles-of-feet-on-white-background-157437956-5bfd7dee46e0fb005182040a.jpg

Причины появления натоптышей

Образуются эти кожные дефекты в основном там, где между верхним слоем эпидермиса и костями очень тонкая мышечная прослойка. Причина же заключается в недостаточном кровообращении и, вследствие этого, искусственном голодании клеток, страдающих от недополученного питания. Наслоения отмирающих высохших клеток эпидермиса превращаются в натоптыши.

Образованию таких кожных дефектов более всего способствуют:

• Плоскостопие с нарушенными амортизационными способностями стопы.
• Вальгусная деформация с выпирающими шишками суставов больших пальцев.
• Неудобная обувь – тесная либо слишком просторная, с высокими каблуками.

Лечить их необходимо не только потому, что они портят красивые ножки. В запущенных ситуациях они приобретают твердость рога и покрываются трещинами. А в трещинах поселяется грибок. Кроме того, ходить с ними так же больно, как босиком по камням, а пробежаться трусцой часто вовсе не возможно.

В устранении этой проблемы, как всегда, выручает народная медицина.

Среди множества методов борьбы, лучшими считаются следующие 12 способов:

1. Одну свежую луковицу небольших размеров измельчают на терке. Истекающую соком массу прикладывают к натоптышу и оборачивают ногу пищевой пленкой, натянув поверх нее шерстяной носок. Из-за характерного и сильно выраженного лукового аромата процедуру лучше проводить на ночь, а в идеале – в выходные, чтобы выветрился луковый дух. Наутро, размотав компресс и отмыв его остатки, нужно вооружиться пемзой и потереть островки утолщений. Подойдет также специальная щетка. Затем втирается питательный жирный крем.
2. Аналогичным образом свежую картофелину превращают в сочную массу, добавляя ложку оливкового масла. Наложив щедрым слоем на островки ороговения, натягивают целлофановый пакет и носок сверху. Подержав компресс в течение ночи, утром снимают пемзой верхний размягченный слой.
3. Кислота также действует, как размягчающее средство. В данном случае используют уксус и лимон. Ногам устраивают горячую ванну, добавив половину стакана уксуса. Попарив ножки с уксусом, можно заодно избавиться от грибка и отбелить желтовато-сероватый нездоровый цвет натоптышей.
4. Отлично помогает парить ноги в молочной сыворотке, которую подогревают до терпимой температуры. Подержав ноги в сыворотке, пока она будет остывать, снимают утративший твердость слой и втирают детский или питательный крем.
5. Соле-содовый раствор для горячей ножной ванны готовят концентрированным, растворяя на литр воды по столовой ложке каждого компонента. Затем следует растирание пемзой и ополаскивание ног в чистой теплой воде.
6. Свойством растворять ороговения обладает касторовое масло. Его предварительно подогревают в микроволновке, обильно смазывают кожные утолщения, заворачивают пленкой, фиксируют носком, проделывая все это на ночь.
7. Народный размягчающий компресс состоит из кусочка черного хлеба со срезанными корочками, размоченного уксусом. Приложенный к нужным участкам, он фиксируется пакетом и носком на всю ночь.
8. Избавляет от натоптышей быстро и результативно смесь глицерина с уксусом и спиртом. Первых двух компонентов потребуется по 3 ст. л. Спирта – 2 ложки. Наносится смесь после распаривания ног в горячей ванночке. И заканчивается процедура обработкой пемзой.
9. Кофейный скраб. На дно ванночки насыпают в равном количестве кофе и крупную морскую соль. Наливают литр горячей воды и в ходе распаривания массируют ступни частицами соли и кофе, осевшими на дно. После остывания воды ноги растирают пемзой. Здесь лечение сочетается с ароматерапией.
10. Давленный свежий чеснок накладывается на загрубевшие участки. Однако здоровую кожу лучше при этом защитить от его раздражающего действия. Закрепив компресс бинтом, нужно снять его через час. Смыть чеснок и пройтись пемзой по натоптышам.
11. Горячие смягчающие ванночки с хозяйственным мылом (30 г), нашатырным спиртом (20 капель) и солью (1 ст. л.). Все последовательно растворяется в литре кипятка. После остывания раствора до приемлемой температуры продолжительность ванночки 15 минут. На ноги, вытертые насухо, наносится питательный крем.
12. Компресс из картофельного пюре. Картофель отваривается очищенным, измельчается вилкой. В пюре добавляют немного растительного масла – половинку чайной ложки. Состав распределяется на ткани, защищается пленкой и укутывается теплым старым шарфом. Через час его можно снять, протереть влажной тряпочкой ноги и смазать их жирным кремом, надев старенькие носки. Повторив несколько раз эту процедуру, можно рассчитывать, что они исчезнут без следа.

Видео:

Аптечные средства и рекомендации врача

Лучшими препаратами для размягчения многослойных уплотнений считаются составы с салициловой кислотой, лактатом аммония или мочевиной. Эти вещества также постепенно будут подготавливать верхние слои к удалению пемзой. Если самостоятельно устранить натоптыши не получается, нужно сходить на прием к специалисту и следовать его рекомендациям.

Внимание! Категорически нельзя срезать толстую кожу ножницами.

Профилактика лучше лечения

Благополучно избавившись от проблемы, не стоит забывать о гигиенических процедурах и уходе за стопами.

Основные меры профилактики повторного появления натоптышей:

1. Подбирать удобную обувь.
2. Увлажнять кожу стоп.
3. Лечить вовремя заболевания суставов.
4. Улучшать кровообращение в ногах контрастным душем.

https://mir-da.ru/wp-content/uploads/2018/12/foot-care-business.jpg

В общем, нужно любить свои ноги, как часть себя. И заботиться о них ежедневно.

3 удивительных преимущества распаривания ног

Распаривание для лица пользуется большой популярностью, когда дело доходит до отпаривателей для лица, но есть и другие применения для отпаривателя для лица. Чем еще он хорош? На самом деле несколько разных вещей. Ваши ноги — один из примеров. Если вы думаете, что это безумная идея, продолжайте читать…

Ноги парить? Ты серьезно? На самом деле да. Если вы прочтете публикацию «Руководство для мужчин по использованию распаровщика для лица», то, возможно, увидите, к чему это приведет.Если нет, взгляните на него. А если у вас есть привычка пользоваться пароваркой для йони, вы уже пропарили ноги, возможно, вы просто этого не осознавали.

Ноги составляют около 20% всей кожи, но это часто упускаемая из виду область ухода за кожей. Так что есть смысл уделить немного внимания и побаловать ноги. Ваша кожа — это отдельный орган. Не только ваше лицо, не только верхняя часть туловища, но и все ваше тело. Если вы пренебрегаете одним участком кожи на теле, могут пострадать другие участки.Так что комплексный уход за кожей — это хорошая практика.

Чем это мне поможет?

У вас сухая или зудящая кожа на ногах? У вас появляются черные точки на ногах после бритья? Бритье ног — хлопот? У вас жесткие волосы, которые не растут? Вы ищете более гладкое бритье?

Это лишь некоторые из проблем, с которыми сталкиваются женщины (и мужчины) с ногами. Давайте нырнем!

Черные точки

Как правило, ваша кожа работает одинаково, где бы она ни находилась.Думайте о разных участках кожи, как о братьях и сестрах. Кожа на ногах связана с кожей лица. Так что у них будет определенная степень сходства. В этом отношении поры и кожные фолликулы на ногах работают так же, как и на лице, спине, руках и т. Д.

Когда ваши поры забиваются из-за комбинации омертвевших клеток кожи и кожного сала (масла для тела) и т. Д., В волосяных фолликулах может образоваться «белая точка». Когда эта белая точка подвергается воздействию воздуха, она превращается в черную точку.Поскольку у вас есть волосы на ногах, черные точки — это естественно.

Причиной появления черных точек могут быть и другие факторы. Гормональные изменения могут вызвать перепроизводство кожного сала, что, в свою очередь, вызывает появление черных точек. Одежда также может играть важную роль двояко. Брюки, леггинсы, колготки и т. Д. Могут переносить грязь и попадать в поры. Во-вторых, одежда, которая раздражает кожу, способствует образованию большего количества мертвых клеток.

У вас появляются черные точки на бедрах после бритья? Это может быть из-за узких штанов или леггинсов, которые вы надеваете сразу после этого.

Вы, наверное, уже знаете, насколько эффективен метод парообразования для лица при удалении черных точек с лица. Что ж, тот же распорядок творит чудеса и с вашими ногами.

Сухая кожа на ногах

Существует множество факторов, влияющих на сухость кожи: слишком много солнца, раздражающая одежда, жесткое мыло и очищающие средства, неправильная техника бритья и т. Д.

Используя отпариватель для лица на ногах в соответствии с обычным правильным распорядком, вы можете увлажнить кожу ног и вернуть ей ощущение эластичности и сияния.

Мы уже рассмотрели этот вопрос, но при распаривании кожи поры открываются. Думайте об этом как о своем метаболизме после тренировки. Вы сжигаете X калорий, поднимаете тяжести и т. Д., И ваш метаболизм реагирует на ускорение. Точно так же, как ваше тело жаждет еды после тренировки, ваши поры жаждут еды после приготовления на пару. Вот почему добавление увлажняющего крема после использования пароварки для лица так эффективно. Интервал раз в неделю или раз в две недели может быть очень эффективным.

Бритье

Если вы читали «Руководство для мужчин», то должны знать о преимуществах обработки паром перед бритьем. А для тех, кто этого не сделал, давайте подведем итоги: пар открывает поры и смягчает волосы.

Я мог бы сделать более подробный обзор, но это две важные части. Парикмахеры прикладывают горячее влажное полотенце перед бритьем мужского лица, что является важным шагом на пути к профессиональному бритью, не говоря уже о расслабляющих качествах.Когда ваши поры открываются, а волосы становятся мягкими, он дает два важных преимущества.

1.) Ограничивает количество ожогов бритвой и количество движений, необходимых для бритвы. Добавьте это к смягченным волосам, и это приведет к действительно гладкому бритью. 2.) Обеспечивает чистую поверхность кожи для бритья. Ничто так не приводит к появлению прыщей, как бритье грязной кожи. Во время бритья вы просто вдавливаете грязь, омертвевшие клетки кожи и жир прямо в поры, волосяные фолликулы и порезы — если таковые имеются.

Бритье ног идет рука об руку с черными точками, так что парить ноги не так уж безумно, не так ли?

Как это сделать

Общий процесс распаривания ног очень похож на технику, используемую при распаривании лица: очистка, отшелушивание, распаривание, нанесение маски, брызги прохладной водой, нанесение увлажняющего крема и т. Д.Если вы действительно не страдаете от прыщей или черных точек на бедрах или ногах, вы можете пропустить часть маски, но определенно не забудьте добавить увлажняющий крем.

В части приготовления на пару могут возникнуть сложности. Некоторые пароварки для лица очень хорошо адаптируются к распариванию ног, но другие требуют небольшой гимнастики.

Yoni Steamer

Если у вас есть отпариватель yoni, вы можете легко адаптировать его к своим ногам. Скорее всего, вам придется просто стоять, а не сидеть.

Если у вас есть ручной отпариватель, это прекрасно.Просто нанесите пар на ноги тем же движением, что и во время бритья.

Отпариватель с паровой трубкой

Если ваш пароварка для лица поставляется с паровой трубкой или оборудована паровой трубкой, ею также должно быть довольно легко пользоваться. Просто двигайте ногами вверх и вниз, чтобы пар шел по коже.

Вертикальный отпариватель для лица

Для тех, у кого есть пароварки, которые просто выпускают пар прямо вверх или под углом, это приложение может быть немного сложнее. Я бы посоветовал лечь с поднятыми вверх ногами или лицом к пароходу.Теперь, когда я думаю об этом, это тоже хорошая тренировка для пресса.

Заключение

В этом посте обсуждались три основных преимущества: черные точки и прыщи, сухая кожа и бритье ног. Если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем, попробуйте отпариватель для лица. Даже если вы не видите каких-либо визуальных преимуществ, ваши ноги определенно оценят то, что их побалуют.

Вы пробовали парить ноги? Если да, оставьте комментарий ниже и поделитесь своей историей!

Связанные

Дамы… Клубничные ножки? Следуйте этим советам для гладких ног без пор

Вы только что побрились впервые за несколько месяцев и чувствуете себя прекрасно.Наступают выходные, и вы наконец-то снимаете спортивные штаны и домашнюю одежду в пользу милого наряда, который накопили для веселого вечера. Но когда вы сушите ноги и собираетесь нанести лосьон для тела (что редко вспоминаете, когда выбегаете за дверь), вы смотрите вниз и видите, что ваши ноги испещрены темными пятнами, как на клубнике. . Ваши ноги кажутся гладкими, но каждая пора внезапно становится видна, и вы чувствуете, что вся дополнительная работа, которую вы вложили в бритье, была потрачена впустую, и внезапно те спортивные штаны, которые вы сняли ранее, начинают казаться немного более привлекательными.Это раздражающее кожное заболевание в просторечии известно как клубничные ножки.

Как избавиться от клубничных ножек?

Прежде чем мы перейдем к тому, как, нам нужно знать почему. Медицинский термин для земляничных ножек — открытые комедоны. Это происходит, когда волосяные фолликулы забиваются. Причиной этого могут быть вросшие волосы, а также избыток мертвых клеток кожи, кожного сала и грязи. Помимо вросших волос, которые могут быть болезненными, открытые комедоны безвредны, но могут расстраивать, когда они появляются в виде нескольких темных пятен на вашей коже, особенно если у вас более светлый оттенок кожи.(Что делать с раздражающими вросшими волосками? Нажмите здесь.

Однако наиболее частая причина клубничных ножек связана с неуместной техникой бритья. Клубничные ножки часто возникают, когда бритва, которую вы используете, тупая, поэтому не может эффективно удаляет волосы достаточно близко к фолликулу.Затем волосяной фолликул подвергается воздействию воздуха и окисляется, что приводит к потемнению пор.

Следуйте этим шагам для гладких ног без пор:

1. Откройте эти поры
   Если вы бреетесь в душе, не брейте ноги до самого конца.Прежде чем бриться, убедитесь, что вы как можно дольше находитесь в душе, чтобы убедиться, что пар и теплая вода открыли ваши поры. Если вы нежитесь в ванне, это даже лучше. Перед бритьем подержите ноги в ванне не менее 3-4 минут.
2. Отшелушивайте правильно
   Удалите лишнюю омертвевшую кожу, кожный жир и грязь, но делайте это осторожно! Используйте мелкозернистый скраб и массируйте круговыми движениями, начиная от щиколоток. Полностью смойте, прежде чем переходить к следующему шагу.Вы определенно не хотите, чтобы скраб оставался на вашей коже, прежде чем вы начнете пользоваться бритвой. (Чтобы сделать скраб своими руками, нажмите здесь.)
3. Убедитесь, что ваша бритва острая и чистая.
   Если вы раньше читали какие-либо статьи Shave Talks, вы знаете, что после того, как вы закончите пользоваться бритвой, тщательно вымойте и высушите ее. Но промойте бритву перед использованием струей горячей воды, чтобы она была максимально чистой. Это устранит любой потенциальный мусор, который может застрять внутри платформы, и обеспечит легкое скольжение бритвы по коже без чрезмерного трения.
   
   А если вы не можете вспомнить, когда в последний раз меняли картридж с лезвиями или выбрасывали одноразовый картридж, замените его на новый! Используя свежие лезвия, вы уменьшите вероятность чрезмерного раздражения и перетягивания.
4. Крем для бритья, а не мыло
   Отойдите от геля для душа! Мыло и гель для душа на самом деле слишком агрессивны для бритья и могут еще больше высушить кожу. Вместо этого используйте крем для бритья. Лучше всего использовать тюбик, так как баночная пена для бритья содержит ингредиенты, которые также могут высушить кожу.Если у вас нет под рукой хорошего крема для бритья, попробуйте даже использовать кондиционер для волос или кокосовое масло. Что касается крема для бритья, мы стремимся к нежной питательной смазке, как крем для бритья Dorco D Crème. Он обеспечивает мягкое бритье с ментолом и легкое скольжение. Охлаждающее ощущение от ментола и натуральных ингредиентов, таких как алоэ вера и кокосовое масло, освежит и защитит кожу.
   
   А если вы не можете вспомнить, когда в последний раз меняли картридж с лезвиями или выбрасывали одноразовый картридж, замените его на новый! Используя свежие лезвия, вы уменьшите вероятность чрезмерного раздражения и перетягивания.
5. Moisturize
   Смойте, высушите и разглаживайте с помощью насыщенного увлажняющего крема. Откажитесь от тонкого бесплатного лосьона для тела, который у вас остался после вашего последнего пребывания в отеле, и купите масло для тела или лосьон для тела, который правильно обработает вашу кожу. По возможности найдите средство с натуральными ингредиентами и нанесите его сразу после высыхания. Кожа лучше всего впитывает продукт, когда вы только что после душа.

Вот и все.Пошаговый протокол для гладких ног без пор. Это немного дольше обычного бритья, что для некоторых из вас будет большим разочарованием, поскольку бритье в первую очередь было непростой задачей. Но когда у вас будет время, вы будете знать, что избавитесь от этих раздражающих темных пятен.

Попрощайтесь с клубничными ножками навсегда и приобретите систему для бритья, которой заслуживает ваша кожа. Попробуйте Shai Soft Touch для гладкого и стойкого бритья с 6 лезвиями, которое без особых усилий удаляет волосы как можно ближе к фолликулу.Двойная платформа с 3 лопастями также шарнирно поворачивается и изгибается посередине, чтобы поддерживать тесный контакт с каждым уникальным контуром. Кроме того, бритвенные системы Dorco стоят на 75% дешевле, чем у ведущих брендов, так что вы выиграете дважды.

10 вещей, о которых вам никогда не говорят: бритье ног

Мы не против коротких волос на теле, но в легком платье с гладкими ножками есть что-то такое, что заставляет вас чувствовать себя так уверенно.Лето приближается, и совершенно необходимо знать, как правильно сбрить ноги для максимальной гладкости, поэтому мы покажем вам, как это сделать.

Ниже приведены 10 малоизвестных фактов о бритье ног и несколько советов, которые помогут вам добиться наилучшего результата.

1. Отшелушивание

Обязательно отшелушивайте кожу перед бритьем. Это помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, которые могут засорить бритву, а также предотвращает тщательное бритье, которое может привести к порезам или ожогам бритвой.Вы можете использовать мягкий скраб или ежедневное отшелушивающее средство.

2 . Не забудьте пену

Пена очень важна для хорошего и чистого бритья, но откажитесь от мыла и используйте крем для бритья или щепотку кондиционера для волос. Мыло сушит кожу, а кондиционер или крем на основе увлажняет кожу, обеспечивая гладкое бритье.

3. Будьте нежны

После бритья лучше не пользоваться мочалкой или мочалкой, так как натягивание только что выбритой кожи может вызвать сильное раздражение и даже привести к покраснению и появлению шишек.

4. Найдите лучший продукт для себя

Как и любое косметическое средство, перед покупкой крема для бритья всегда полезно знать, что действует на вашу кожу. Если ваша кожа сухая и раздражительная, держитесь подальше от продуктов, содержащих спирт или ароматизаторы.

5. Последнее, но не менее важное

Во время бритья лучше подождать до конца душа, прежде чем вынимать бритву. Тепло и пар от душа помогают смягчить волосы и открыть поры, что значительно облегчает бритье.

6. Ваши бедра тоже имеют значение

Большинство женщин пропускают область бедер, но мы не совсем уверены, почему. Бедрам тоже нужна любовь!

7. Более длинные движения не всегда улучшают бритье

Это распространенное заблуждение, когда дело доходит до бритья, но для достижения наилучших результатов брейтесь меньшими движениями, не нажимая слишком сильно. Если вам постоянно приходится проходить по какой-либо области более одного раза, скорее всего, ваша бритва затупилась и ее нужно заменить.

8. Да, существует такое понятие, как «правильная бритва»

Выбор подходящей бритвы — это первый шаг к избавлению от беспокойства по поводу бритья, и правильный инструмент — это тот, который имеет округлую форму, с поворотной головкой и ручкой с мягкой рукояткой. У идеальной бритвы также больше лезвий, а это значит, что вам не нужно проходить по одной и той же области более одного раза.

9. Влага имеет ключевое значение

Ваши ноги тоже нуждаются во влаге! Когда ваши ноги станут сухими, дайте им немного увлажняющего лосьона.Это помогает снизить вероятность появления вросших волос и высыпаний.

10. Дайте этим малышам немного SPF .

После бритья ваша кожа явно обнажается и становится более восприимчивой к солнечным лучам, поэтому не забудьте запастись лосьоном с SPF-наполнителем и попробовать продукт, который не очень жирный, но обеспечивает необходимое количество влаги.

Первоначально опубликовано в апреле 2014 г. Обновлено в мае 2017 г.

10 преимуществ паровой обработки лица, приемов, трав, масел и многого другого

Получите сияние

Ищете способ улучшить свою игру по уходу за кожей, не разбивая банк? Распаривание для лица — это процедура для кожи, сделанная своими руками, которая очищает, питает и создает ощущение роскоши.

Читайте дальше, чтобы узнать, как добиться великолепного сияния, не заходя в спа.

• Очищение. Steam открывает поры и помогает избавиться от скопившейся грязи для более глубокого очищения. Открытие пор также смягчает черные точки, что облегчает их удаление.
• Способствует циркуляции. Комбинация теплого пара и повышенного потоотделения расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Это усиление кровотока питает вашу кожу и доставляет кислород.Результат — естественное здоровое сияние.
• Он высвобождает бактерии и клетки, вызывающие угри. Открытие пор позволяет высвобождать омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, которые закупоривают поры и способствуют возникновению прыщей.
• Высвобождает кожный жир. Это натуральное масло вырабатывается сальными железами для смазки кожи и волос. Когда кожный жир попадает под поверхность кожи, он создает питательную среду для бактерий и вызывает угри и угри.
• Увлажняет. Пар увлажняет кожу, помогая увеличить выработку масла, естественным образом увлажняя лицо.
• Помогает коже лучше впитывать средства по уходу за кожей. Steam увеличивает проницаемость кожи, позволяя ей лучше впитывать местные вещества. Это означает, что вы получите больше отдачи от средств по уходу за кожей, нанесенных после пара.
• Он способствует выработке коллагена и эластина. Повышенный кровоток во время паровой процедуры для лица способствует выработке коллагена и эластина.В результате кожа становится более упругой и молодой.
• Успокаивает. Ощущение теплого пара на лице расслабляет. Добавьте успокаивающие ароматы с использованием трав или эфирных масел для ароматерапии, чтобы поднять паровой сеш на совершенно другой уровень спокойствия!
• Помогает при заложенности носовых пазух . Пар может помочь уменьшить заложенность носовых пазух и головные боли, которые часто его сопровождают. Добавление определенных эфирных масел в пар может усилить эффект.
• Это доступно и доступно. Вам не нужно тратить большие деньги на паровую процедуру для лица в спа-салоне, чтобы насладиться ее преимуществами; это можно сделать дома, используя уже имеющиеся у вас предметы.

Есть несколько способов насладиться этим универсальным средством для ухода за кожей в домашних условиях. Он может быть простым и бесплатным или настолько роскошным и дорогим, как вы — и ваш кошелек — выбираете.

Вот пошаговое описание каждого метода.

Чтобы приготовить пар над чашей или раковиной с горячей водой

1. Возьмите большое пушистое полотенце и выберите свое место.Комфорт — это ключ к успеху, поэтому, если вы делаете это над раковиной, вам следует использовать стул или табурет подходящей высоты. В противном случае лучше всего подойдет миска на столе.
2. Защитите волосы, чтобы они не касались лица, и очистите их с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства. Не забывайте очищать и шею!
3. Доведите до кипения от 4 до 6 чашек воды в чайнике или кастрюле, в зависимости от размера раковины или чаши.
4. Добавьте пригоршню трав, когда вода закипит, и перемешайте.
5. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 2–3 минуты.Осторожно вылейте в раковину или таз. Если вы используете эфирные масла, самое время добавить несколько капель в воду.
6. Присядьте, накиньте полотенце на голову и кастрюлю и держите лицо на высоте 6 дюймов над водой.
7. Поднимите или опустите голову, чтобы больше или меньше тепла, и приподнимите угол полотенца, чтобы остыть, если необходимо.
8. Распаривайте лицо в течение 5–10 минут.

Для приготовления на пару теплыми полотенцами

1. Возьмите полотенце для рук и откройте кран с горячей водой.Когда она горячая, налейте в раковину или миску достаточно горячей воды, чтобы смочить полотенце. Добавьте травы.
2. Закрепите волосы, чтобы они не касались лица, и очистите лицо и шею мягким отшелушивающим средством.
3. Смочите полотенце в горячей воде и отожмите его, чтобы полотенце было влажным.
4. Откиньтесь в удобном кресле или лягте. Положите полотенце на лицо, придерживая каждый угол так, чтобы они встретились в центре вашего лба.
5. Отрегулируйте полотенце так, чтобы оно закрывало все лицо, включая глаза, оставляя только носик.Расслабьтесь 5 минут.

Для приготовления на пару с помощью домашнего отпаривателя для лица

1. Прочтите инструкции к распаровщику для лица, заполняя его, как указано. Поместите его на стол рядом с розеткой, чтобы вы могли включить его в розетку. Через несколько минут начнет выходить пар.
2. Закрепите волосы, чтобы они не касались лица, и вымойте лицо мягким отшелушивающим очищающим средством.
3. Присядьте, устройтесь поудобнее и положите лицо внутрь конической насадки, оставаясь на расстоянии 5–10 дюймов, как указано в инструкции к пароварке.
4. Готовьте пар в течение 2–3 минут за раз с 1-минутным перерывом между ними, чтобы посмотреть, как ваша кожа обрабатывает пар.

Отпариватели для лица предлагают более мощный пар, чем другие методы.

Professional steam

Если вы не против потратиться, вы можете попросить профессионала сделать вам паровую процедуру для лица. Во время очищающей части вашего лица косметолог подготовит вашу кожу с помощью паровой машины. Некоторые косметологи также продолжают обрабатывать паром во время фазы отшелушивания, чтобы добиться наилучшего результата.Подача пара регулируется в зависимости от уровня вашей чувствительности, что обеспечивает расслабляющее и эффективное воздействие.

В конце концов, база, которую вы выберете для распаривания лица, не сделает ее менее полезной, но некоторые базы могут предложить еще больше преимуществ.

Все зависит от личных предпочтений и бюджета:

1. Водопроводная вода. Водопроводная вода доступна и бесплатна, поэтому вы не ошибетесь.
2. Дистиллированная или родниковая вода. Вы также можете использовать дистиллированную или родниковую воду, хотя нет никаких доказательств того, что одна на самом деле лучше, чем другая для приготовления на пару.
3. Чай. Чаи Beauty полезны для здоровья изнутри, например, антиоксиданты. Они также должны помочь вашему телу выводить токсины. Исследования показали, что зеленый чай и другие, содержащие полифенолы, обладают защитными и антивозрастными свойствами при местном применении.

Итак, можно или нужно использовать травяной чай в качестве основы для приготовления на пару? Абсолютно!

Добавление сушеных трав и масел в пар может дать дополнительные преимущества. Считается, что некоторые травы более полезны для разных типов кожи.Известно, что некоторые эфирные масла и травы обладают успокаивающим или бодрящим действием, в зависимости от того, что вам нужно.

Травы

• Ромашка. Исследования показывают, что ромашка помогает при воспалении кожи и дерматите, что делает ее отличным средством для всех типов кожи, включая чувствительную.
• Розмарин. Эта ароматная трава может быть хорошим вариантом для людей с жирной кожей.

Масла

• Лаванда. Эта трава отлично подходит для сухой кожи или экземы и обладает расслабляющими ароматерапевтическими свойствами.
• Герань. Это масло, полученное из цветка герани, является натуральным вяжущим средством, которое подтягивает и тонизирует кожу.
• Эвкалипт. Если вы имеете дело с прыщами или у вас застойные явления, это отличный вариант.
• Оранжевый. Апельсин обладает не только бодрящими ароматерапевтическими свойствами, но и помогает при закупорке пор и тусклом цвете лица.

Ожог паром более опасен, чем ожог кипятком, поэтому нужно быть особенно осторожным при распаривании лица.

Чтобы снизить риск ожогов, не приближайте лицо слишком близко к пару. Увеличьте расстояние по мере необходимости, чтобы вам было удобно. Вода должна быть теплой, а не горячей, если вы пользуетесь полотенцем.

Распаривайте лицо раз в неделю для достижения наилучших результатов. Ограничьте каждую паровую сессию примерно 10 минутами, чтобы не раздражать кожу.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам максимально эффективно распарить лицо.

Препарат

• Гидрат. Пейте воду, прежде чем подвергать себя воздействию тепла — это хорошая идея, поэтому выпейте немного воды перед тем, как начать.
• Очищение. Вымойте лицо мягким очищающим средством с отшелушивающим средством, чтобы ваша кожа была готова пожинать все плоды парения.

Во время пара

• Держите глаза закрытыми. Вам будет комфортнее, вы не рискуете вызвать раздражение глаз и позволите своим векам насладиться благотворным действием пара.
• Держите лицо на расстоянии от 6 до 10 дюймов. Нельзя подходить слишком близко к миске или раковине и рисковать получить ожог. Слушайте свою кожу и делайте то, что вам удобно.
• Следуйте инструкциям при использовании отпаривателя для лица. Прочтите буклет с инструкциями и используйте отпариватель для лица в соответствии с указаниями.

Сразу после

• Промойте теплой водой и высушите. Ваша кожа будет очень чувствительной, поэтому не стоит раздражать ее полотенцем.
• Нанесите увлажняющий крем или сыворотку. Эффект увлажняющего крема или сыворотки усиливается после пара, поэтому используйте что-нибудь питательное. Если вам нужна более молодая кожа, сейчас самое время использовать антивозрастной крем.
• Помассируйте лицо. Что может быть лучше для завершения расслабляющего пара для лица, чем нежный массаж лица? Пальцами аккуратно массируйте лоб, щеки и шею движениями снизу вверх. Если у вас не жирная или чувствительная кожа, вы можете использовать немного масла для лица, чтобы усилить массаж.

Пар может вызвать серьезные ожоги, поэтому обязательно держитесь на безопасном расстоянии от источника пара. Если вы распариваете лицо влажным полотенцем, убедитесь, что оно теплое, а не горячее.

Если у вас розацеа, вы можете пропустить паровую процедуру для лица. Тепло расширяет сосуды, что способствует покраснению.

Хотя обработка паром может увлажнять кожу, людям с очень сухой кожей и экземой следует проявлять особую осторожность. Во избежание раздражения ограничьте занятия паром до пары минут.

Еженедельная распаривание лица — отличный способ расслабиться, а также способствовать здоровью кожи. Но не забудьте сначала посоветоваться с врачом, если у вас воспалительное состояние кожи.

Принесите курорт домой! 4 простых способа распарить йони — Vibrant Souls

Пора. Вы готовы взять на себя больше ответственности за свое здоровье и восстановить связь со своей маткой. Вы рады взывать к мудрости народных целителей и использовать земные лекарства для исцеления и поддержки своего тела, чтобы он делал все возможное.

Вы решили попробовать пар йони.

Но…

Вы задаетесь вопросом, «Как мне достать чашу с дымящейся водой и травами под моим йони?»

Если от самой мысли о том, чтобы приседать над горшком на 30 минут, ваши квадрицепсы горят, то этот пост для вас.

К счастью, некоторые новаторские дамы пришли к вам, чтобы разработать креативные и удобные паровые установки йони, которые вы можете собрать, не выходя из дома, за небольшую плату или бесплатно.

Перед тем, как начать, обязательно загрузите Руководство по ритуалам Йони Steam из коробки справа, чтобы быть уверенным, что вы знаете, как настроить свой опыт и приготовить травы для паровых йони. Для каждой из приведенных ниже настроек вы должны быть уверены, что у вас есть свой Devi Steam, халат или теплая одежда, большие полотенца или одеяла, а также удобное расслабляющее место для пара.

Вот несколько наших любимых способов yoni steam:

1. Devi Steam Seat

Маленькая бессовестная самореклама здесь! Я упоминаю об этом первым, потому что, честно говоря, он нам нравится, и женщинам он нравится! Мы разработали наше сиденье Devi Steam Seat таким образом, чтобы оно было простым, доступным и чрезвычайно эффективным.Мало того, каждое сиденье сделано вручную с любовью.

Вам понадобится:

• Паровое сиденье Devi (получите свое здесь!)

• Раковина из нержавеющей стали или стекла емкостью 3 литра (термобезопасная миска для смешивания, диаметр которой не превышает 9 дюймов). )

• Прочная основа. Опции включают:

  • Ведро емкостью 5 галлонов для пищевых продуктов. Предпочтительно это должен быть пластик или нержавеющая сталь, не содержащий бисфенола А, а верхний обод должен быть 12 дюймов в диаметре, чтобы ручки Devi Steam Seat подходили наилучшим образом.Здесь вы можете найти отличный недорогой вариант.

  • Большой котелок. Попробуйте один из этих рекомендуемых вариантов для сотейников из нержавеющей стали: 20 литров или 44 кварты.

• Одеяла или полотенца

Чтобы использовать паровое сиденье Devi:

1. Приготовьте травы, как описано в вашем Руководстве по паровому ритуалу Йони.

2. Уберите воду и травы с плиты и осторожно перелейте в теплозащитный таз.Дать немного остыть.

3. Поставьте ведро на плоскую твердую поверхность, где вам будет комфортно проводить 30 минут во время пара.

4. Осторожно поместите таз с Devi Steam ™ и водой на дно ведра.

5. Прикрепите паровое сиденье Devi к верхней части подставки, вставив направляющие (ручки) внутри края подставки. Убедитесь, что сиденье не может смещаться из стороны в сторону.

6. Разденьтесь и осторожно сядьте на свое место.Оберните теплые одеяла и / или полотенца вокруг ног и талии, чтобы согреться во время пара.

7. После того, как пар закончится, снимите сиденье с бледного стекла и полностью высушите его нижнюю часть.

8. Храните бледный свет и сидите в шкафу или шкафу!

Для большинства женщин высота бледного тела идеально подходит для того, чтобы сидеть прямо и ощущать, как ноги уходят в землю. Паровое сиденье Devi, разработанное в соответствии с золотым сечением, имеет достаточно места, на котором может отдыхать ваша красивая попа.Кроме того, с помощью этого метода пар хорошо удерживается внутри палитры, обеспечивая оптимальное впитывание и пользу йони. Он остается теплым и мощным, безопасным, недорогим и легко хранится!

2. Стул королевы

Второй вариант — создать свою собственную обстановку из предметов, имеющихся на кухне и в столовой.

Вот что вам понадобится:

• Два стула с плоскими перекладинами на дне между ножками.

• Раковина из нержавеющей стали или стекла (термобезопасная миска для смешивания)

• Разделочная доска 8×12 дюймов (приблизительный размер)

• Одеяла или полотенца

Чтобы создать собственное кресло королевы:

1. Разместите два стула в столовой рядом с промежутком примерно 6 дюймов между двумя сиденьями (отрегулируйте по своему усмотрению).

2. Установите разделочную доску на нижние ступеньки стульев так, чтобы концы разделочной доски надежно опирались на ступеньки любого стула.

3. Приготовьте травы, как описано в вашем Руководстве по ритуалу пара Йони.

4. Осторожно налейте травы и воду в теплостойкую емкость и поставьте емкость на разделочную доску между двумя стульями, убедившись, что она устойчива, прежде чем отпускать.

5. Разденьтесь ниже пояса и сядьте между двумя стульями, поместив йони прямо на пространство, созданное вами между ними, с раковиной внизу.

6. Оберните вокруг себя одеяла и полотенца, а также стулья, чтобы в них оставалось как можно больше пара.

7. Наслаждайтесь паровым ритуалом Йони!

Преимущество этого метода в том, что он практически ничего не стоит, так как большинство предметов можно найти на кухне. Задача состоит в том, чтобы удерживать тепло и пар, чтобы они были достаточно мощными, чтобы оказывать реальное воздействие. Для тех, кто ищет более мягкое ощущение и эффект, это может оказаться полезным!

3.The Lawn Chair Lounge

Если у вас есть садовый стул, этот третий вариант может вам подойти!

Вот что вам понадобится:

• Садовый стул с широкими прорезями между ними. Другой вариант — найти кресло-газон с тканевым сиденьем. Попробуйте разрезать ткань, чтобы образовалось отверстие размером 8 x 8 дюймов в сиденье. Совет: убедитесь, что ткань достаточно прочная, чтобы сохранять целостность, когда вы садитесь после резки.

• Кастрюля или кастрюля на 4 литра

• Подставка или подставка под горячее

• Одеяла, полотенца и, возможно, даже подушки

Чтобы сделать лаунж-шезлонг:

1. 1. ваше кресло-газон на плоской устойчивой поверхности, где вам будет удобно сидеть в течение 30 минут во время пара.

   2. Набросьте удобные подушки на свой садовый стул, чтобы сделать его еще более уютным.

   3. Поместите подставку под подставку или подставку под горячее на землю под тем местом, где ваша задница будет приземляться на сиденье шезлонга.

   4. Приготовьте травы, как описано в вашем Руководстве по ритуалу пара Йони.

   5. Осторожно поставьте кастрюлю или кастрюлю с горячей водой и травами на подставку или подставку под горячее.

   6. Разденьтесь ниже пояса и сядьте на стул, направив задницу прямо над котелком.

   7. Оберните себя и стул теплыми одеялами и / или полотенцами, чтобы пар оставался внутри.

   8. Наслаждайтесь своим паровым ритуалом Йони!

   В зависимости от вашего газонного кресла, эта установка может быть действительно расслабляющей и удобной! Однако здесь снова стоит задача удержать пар внутри. Кроме того, такая установка немного затрудняет сесть прямо и упереться ногами в Землю, что является оптимальным положением для раскрытия таза и соединения со своим высшим я.Но эй, девочка, если тебе хочется вернуться к своей еженедельной паре — это все для тебя!

   4. Туалетный трон

   Последний вариант для вашей системы приготовления пара — это, конечно же, Туалетный трон. Некоторым это может показаться неприятным, но, честно говоря, это на самом деле довольно просто и удобно, если вы заранее очистите унитаз.

   Вот что вам понадобится:

   Чтобы превратить ваш туалет в трон:

   1. Сначала вам нужно хорошенько очистить свой унитаз и сиденье.Вы сможете погрузиться в блаженство, зная, что вы сидите на чистом фарфоровом троне.

   2. Затем приготовьте воду и травы йони на пару, как описано в вашем Руководстве по паровому ритуалу Йони. Осторожно перелейте травы в миску и дайте остыть в течение 5 минут.

   3. Поместите чашу для смешивания с водой и травами в таз унитаза. Закройте сиденье (но не крышку). ВНИМАНИЕ: перед тем, как закрыть крышку и сесть, убедитесь, что ваша миска с травами полностью помещается внутри унитаза.Если вы сядете на стеклянную чашу, которая слишком велика для унитаза, вы можете разбить стекло. Пожалуйста, будь осторожен!

   4. Сядьте на унитаз, как обычно. Обратите внимание, если пар кажется слишком горячим, и если да, раздвиньте ноги или встаньте, чтобы вода остыла.

   5. Наслаждайтесь своим паровым ритуалом Йони!

   Туалетный трон прост, удобен и доступен для большинства, хотя у него есть два основных недостатка. Во-первых, вы можете не чувствовать себя сексуальным и богиней, сидя в туалете.Это очень важно, потому что… ну… ты должен чувствовать себя богиней, когда паришься! Во-вторых, когда вы находитесь так близко, пар может быть слишком горячим. Вот почему для этого метода очень важно дать воде остыть в течение 5 минут, как и знать, когда пар кажется слишком горячим для вашей кожи. Когда это произойдет, обязательно отойдите.

   Скорее всего, вы обнаружите, что хотя бы один из этих проверенных и надежных методов подойдет вашему образу жизни и предпочтениям. Если у вас есть другой метод, который вы нашли, отправьте описание своего гениального изобретения по электронной почте на адрес sierra @ soulvibrance.com, чтобы мы могли поделиться им с остальными нашими сестрами!

   Теперь, когда вы знаете, как готовить на пару, вам просто нужно убедиться, что у вас есть запас органических трав йони на пару.

   Сьерра Брашир, Массачусетс, сертифицированный аюрведический практик, доула, прошедшая обучение в DONA, травяной алхимик, инструктор по оздоровлению и основатель Vibrant Souls йони паров . Вдохновленная ритмами и элементами природы, Сьерра вплетает свои знания аюрведы в продукты и программы дизайна образа жизни, которые она предлагает.Она приглашает вас присоединиться к ее 16-недельной программе Искусство плодородия | Путешествие к зачатию — вывести токсины и питать разум и тело в рамках подготовки к легкому зачатию и здоровой беременности. Сьерра также является соучредителем компаний Cultivate Balance и Moon Bath и живет в Боулдере, штат Колорадо.

   Советы по бритью ног для предотвращения врастания волос

   Бритье — это быстрый и недорогой метод удаления волос, но он может создать проблемы для людей с более темной кожей, вьющимися или жесткими волосами.Бритье срезает волосы на поверхности и может вызвать раздражение кожи и врастание волос. Помимо вросших волос, неправильная техника бритья может привести к появлению темных пор и темных пятен на коже.

   Вот несколько советов, которые помогут вам добиться гладкого бритья без раздражения кожи и образования вросших волосков.

   Не брейтесь утром первым делом

   Ноги могут опухать из-за нарушения кровообращения и кровотока. Сделайте несколько разминок, приветствуйте солнце или просто двигайтесь около 15 минут, чтобы заставить вашу систему работать.

   Джессика Олах / Берди

   Бритье после ванны или душа

   • В ванне: Примите ванну теплой (не горячей) водой, чтобы волосы можно было легко удалить, когда поры станут мягкими. Купание смягчает волосы и облегчает их стрижку. Полежите всего 2-3 минуты, но не больше 10. Если вы будете замачиваться слишком долго, кожа начнет морщиться и опухать, что затрудняет бритье.
   • В душе. Если вы планируете бриться, лучше всего быстро принять душ, чтобы не поддаться соблазну замачиваться слишком долго.Пар от душа смягчит поры и волосы, чтобы лучше бритье. Опять же, не используйте горячую воду для кожи — она ​​слишком сушит.

   Отшелушивающее средство для удаления омертвевшей кожи и закупорки

   Отшелушивание помогает уменьшить вросшие волосы. Он очищает поры, удаляя излишки кожного жира, грязь и сажу с кожи. Регулярное отшелушивание поможет вросшим волосам вырасти из волосяного фолликула вместо того, чтобы завиваться обратно в кожу, и поможет ослабить волосы, которые могут попасть под омертвевшую кожу.Мертвая кожа также может забивать бритву и приводить к неравномерному бритью.

   Если вы регулярно бреетесь, вам нужно проводить отшелушивание раз в неделю. Это нужно, чтобы избежать раздражения, особенно если у вас чувствительная кожа. Само по себе бритье отшелушивает кожу.

   Выберите подходящую бритву и функции

   Используйте бритву с несколькими лезвиями с полезными функциями, такими как подпружиненные лезвия, эргономичные ручки и что-то для защиты кожи при поднятии волос, например увлажняющие полоски.Одноразовая бритва, такая как Gillette Venus Embrace, — отличный вариант.

   Не бриться тупым лезвием

   Это может привести к тому, что бритва будет скользить по коже и вызвать раздражение.

   Всегда используйте свежую чистую бритву для чистки кожи

   Если вы бреетесь регулярно, вероятно, потребуется заменить ее после пяти или шести использований. Вы также можете определить, нужно ли заменить бритву, если обнаружите, что слишком сильно надавливаете на нее, чтобы бритье было гладко.С хорошей бритвой и кремом для бритья вам не нужно слишком сильно давить.

   Используйте гель или крем для бритья

   Всегда используйте гель или крем для бритья. Никогда не брейте сухую кожу. Гель или крем для бритья помогут лезвию скользить по коже и уменьшат раздражение и порезы. Раздраженная и воспаленная кожа может привести к закупорке волосяного фолликула, что приведет к врастанию волос. Крем и гель для бритья также помогают коже удерживать влагу во время бритья. Что вам следует использовать? Гели лучше помогают лезвию скользить по коже во время бритья.Терапевтический гель для бритья Aveeno — отличный вариант для чувствительной кожи, а также помогает предотвратить ожог бритвой. Кремы отлично подходят, если вам нужно дополнительное увлажнение. Skintimates — отличный увлажняющий крем для бритья, делающий ноги гладкими и мягкими.

   В каком направлении бриться?

   Бритье против волокон действительно дает более гладкое бритье, но если вы бреетесь слишком близко, отростки могут скручиваться, повреждая поверхность кожи и врастая, вызывая инфекцию в фолликуле, покраснение и воспаление.Брейте с легким давлением, длинными нежными движениями, не торопясь, чтобы не порезаться и не поцарапаться.

   Осторожно брейтесь по направлению роста волос, чтобы не врастать. Волосы на ноге обычно растут вниз.

   Насадки после бритья

   • Чистите бритву во время бритья: часто ополаскивайте бритву во время бритья для более чистого и ровного бритья.
   • Нанесите увлажняющий крем: тщательно промойте кожу, чтобы удалить гель или крем для бритья. Затем нанесите увлажняющий крем в течение пяти минут после бритья, чтобы сохранить влагу.В состав увлажняющего крема должны входить успокаивающие и противовоспалительные компоненты, а не с потенциальными раздражителями. Выбирайте алоэ вера или масло ши.
   • Используйте натуральные антисептики для обработки вросших волос. Если у вас вросшие волосы, вы можете нанести оливковое, миндальное масло или масло жожоба непосредственно на пораженные участки. Кроме того, используйте масло чайного дерева или эфирное масло лаванды, если они разбавлены, чтобы уменьшить воспаление.
   • Ополосните и высушите бритву на воздухе. Не сушите полотенцем или салфеткой — это может повредить лезвие.

   Как сделать травяной пар для лица (с 3 рецептами!)

   Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут иметь некоторую комиссию.

   Иногда вам просто нужно немного побаловать себя. Иногда ваше лицо решало развить Mt. Эверест прыщей. Иногда у вас на носу больше черных точек, чем вы думаете. Все это отличные причины научиться делать травяной пар для лица.

   Если травяной пар для лица звучит потрясающе, то это потому, что это так.Пар ощущается на коже невероятно теплым, в то время как он открывает поры, действительно проникая в корень проблемы вашей кожи. Их также невероятно просто сделать.

   Техника довольно проста. Вы наполняете среднюю или большую миску кипящей горячей водой, бросаете туда травы и разбиваете лагерь. Хорошо, вы на самом деле не разбиваете лагерь, но вы накидываете полотенце на голову, когда наклоняетесь над миской. Это позволяет эфирным маслам трав и водяному пару открывать поры и улучшать состояние кожи.Полотенце, конечно, помогает удерживать пар рядом с вашим лицом, а не просто улетучиваться в воздух.

   Не подходите слишком близко к пару, иначе вы можете получить сильный ожог паром! Вы хотите быть достаточно близко, чтобы было комфортно жарко, как в сауне, но не так близко, как ваша сауна превратилась в Помпеи.

   Когда дело доходит до ухода за кожей, можно выбрать так много разных трав, что их сложно сузить. Хотя вы почти не ошибетесь, выбрав травы для пара для лица, я сделал для вас работу и собрал некоторую информацию о травах, которые особенно хороши.

   • Лаванда — Успокаивает и успокаивает кожу. Лаванда — очень нежная трава, одна из моих любимых для кожи. Снимает зуд, обладает вяжущим и антибактериальным действием.
   • Календула — это растение особенно полезно для людей с экземой и псориазом. Календула обладает противовоспалительными, вяжущими и антимикробными свойствами. Джесс расскажет вам о своей любимой календуле. Нам так нравится здесь, на Scratch Mommy, что вы найдете множество домашних мастеров, использующих календулу!
   • Ромашка — Полезно для сухой, раздраженной кожи.Трава ромашки обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами.
   • Кора белой ивы — Содержит салицин, который является прародителем салициловой кислоты, содержащейся в безрецептурных средствах от прыщей. Трава коры белой ивы успокаивает покраснение и воспаление, а также обладает антимикробными и противогрибковыми свойствами. (источник)
   • Мята перечная — Эта освежающая трава обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Трава перечной мяты полезна для тусклой, жирной или раздраженной кожи.
   • Люцерна — Люцерна — это варенье, наполненное питательными веществами, включая «… железо, кальций, магний, фосфор, серу, хлор, натрий, калий, кремний и микроэлементы…» для питания вашей кожи.1
   • Окопник — Вяжущий и стимулирующий регенерацию кожи и клеток. Трава окопника особенно хороша при экземе и псориазе2
   • Роза — Помогает улучшить шрамы и морщины, уменьшая покраснение. Розы также отлично подходят для очищения и тонизирования (вот почему вы найдете органическую розовую воду в тонике для лица Jess’s Face Toner).
   • Лимонная корка — Осветляет пигментные пятна, очищает поры и смягчает кожу. Здесь вы можете высушить лимонную цедру или взять ее.
   • Oregon Grape Root — Особенно полезно для кожи, склонной к акне. Корень винограда Орегона по составу похож на желтокорень, с которым вы, возможно, знакомы. Его не следует сочетать с травами, богатыми танинами, такими как кора белой ивы, поскольку они снижают его эффективность.

   ---

   Также стоит отметить, что вода, которую вы используете, не менее важна! Используйте только фильтрованную воду. Если вы открываете свои поры, чтобы принять полезные травы, все вредные химические вещества в воде собираются вместе с ними путешествовать автостопом. Джессика использует и рекомендует эту систему фильтрации для всего дома, о которой вы можете прочитать здесь. Я использую воду из своего фильтра для столешницы Berkey.

   Вы можете легко смешивать любые органические и / или дикие травы, перечисленные здесь, чтобы создать свою собственную смесь в зависимости от ваших конкретных потребностей. Вот три рецепта для начала.

   Смесь для раздраженной кожи

   4 грамма коры белой ивы
   2 грамма календулы
   2 грамма мяты перечной

   Питательная и успокаивающая смесь

   6 граммов лаванды
   2 грамма окопника
   2 грамма люцерны

   Смесь для увлажнения кожи

   3 грамма ромашки
   3 грамма розы
   6 граммов цедры лимона (лучше всего в свежем виде)

   Не могли бы вы рассказать нам свои любимые рецепты с использованием травяных паров для лица? Мы будем рады услышать и поделиться знаниями!

   Ресурсы: основная жизнь и практическое травничество

   .