Полотна занятия: Воздушная гимнастика на полотнах

On 16.10.202021.07.2020

Содержание

Воздушная гимнастика на полотнах

В современном обществе становятся очень популярны практически все жанры воздушной гимнастики. Если совсем недавно такому искусству могли овладеть только профессионалы, цирковые артисты, то на сегодня это доступно каждому человеку. И здесь не играет большую роль возраст, начальная физическая подготовка. Достаточно иметь желание и стремление научиться. Самый изящный жанр, которому отдают предпочтения довольно большое число женщин — это занятия на воздушных полотнах. Грациозно парить в воздухе и при этом выполнять сложные гимнастические элементы можно научиться в танцевальных студиях.

Содержание статьи

Что представляют собой воздушные полотна?
Начальная подготовка
Проведение занятий
Зачем нужны занятия на воздушных полотнах?

Что представляют собой воздушные полотна?

Воздушные полотна — это спортивный снаряд, который используется в воздушной гимнастике. Они представляют собой очень плотный материал до 9 м длиной в зависимости от высоты помещения. Воздушные полотна имеют особенную систему крепления к потолку, что позволяет выполнять на них довольно сложные гимнастические и акробатические элементы. Полотна бывают из тянущегося и нетянущегося материала. Первый вид в основном используют уже профессионалы своего дела. Второй более подходит для новичков в этом жанре. При выборе полотен необходимо учитывать некоторые особенности, а именно — они должны быть не только приятны телу, но и не слишком скользить, позволяя сделать качественно элемент в статике, и не обжигать тело в момент выполнения таких элементов, как обрывы, скольжение, перевороты.

Воздушные полотна имеют особенную систему крепления к потолку, что позволяет выполнять на них довольно сложные гимнастические и акробатические элементы

Начальная подготовка

Воздушная гимнастика требует много работы, усилий. Если все же есть желание освоить воздушные полотна, то рекомендуется для начала выбрать специализированную студию, школу, где преподаватели либо цирковые артисты в этом жанре, либо профессионалы в своей области. Любой тренер должен найти подход к своему подопечному в зависимости от его особенностей.

Второе, на что необходимо обратить внимание при выборе школы, — помещение. Оно должно иметь высокие потолки не менее 3 м в высоту. Только при таких размерах можно без опасения проводить тренировку и выполнять гимнастические элементы. Оснащение также играет в выборе не последнюю роль. Помимо того, что крепления должны быть выносливыми, помещение должно содержать маты, которые являются определенной страховкой во время тренировок. Для оттачивания своего мастерства необходимы зеркала.

Первое занятие строится на ознакомлении с техникой безопасности при работе с воздушными полотнами. Далее, в зависимости от уровня физической подготовки женщины, инструктор определяет степень нагрузки и тактику проведения тренировки.

Проведение занятий

Каждое занятие на воздушных полотнах начинается с разминки, разогрева мышц и кистей рук. Только после этого переходят к инструктажу самых простых элементов. Когда первый этап будет освоен, начинается работа над собственным телом. Что это значит? Во-первых, ученик с тренером выполняет разного рода растяжки. Во-вторых, силовые упражнения, чтобы тело могло выдерживать нагрузки на высоте. Когда новичок переходит в статус любителя, инструктор начинает оттачивать мастерство его элементов.

По времени такая тренировка может занимать от 1,5 до 2 часов. Чаще всего занятия бывают либо индивидуальные, либо групповые (по 4–8 человек). Во втором случае пара работает на одном подвесе поочередно.

Зачем нужны занятия на воздушных полотнах?

Самое главное то, что воздушная гимнастика — это грация, изящество, искусство, утонченность, легкость, гибкость. Перечисленное — лишь минимум того, что дает каждой женщине такие занятия. Благодаря работе на воздушных полотнах человек постоянно работает над своими мышцами. Делая растяжки мышц, спины, приобретается гибкость и изящество.

Помимо этого, занятия на воздушных полотнах задействуют абсолютно все мышцы. Ни один вид спорта не может похвастаться такой особенностью. Благодаря этим тренировкам тело становится более упругим, вырабатывается осанка, укрепляются мышцы рук, ног, ягодиц, спины. Это также отличный способ сбросить лишний вес. Связано такое заявление с тем, что подобные тренировки требуют большое количество энергии, строе питания и усердной работы.

Овладев искусством на воздушных полотнах, можно порадовать близких своим талантом на показательных выступлениях или семейных корпоративах. Многие девушки посещают такие занятия для выступлений в ночных клубах, что в последнее время пользуется не меньшей популярностью, чем танцы.

цены, отзывы и адреса студий танцев 🏆

Найдена информация о 78 подходящих школах танцев. Танец на полотнах — цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев в Москве, где есть обучение танцу на полотнах и воздушной гимнастике.

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия танцами на полотнах в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Совершенно уникальное танцевальное направление представляет собой танец на воздушных полотнах или воздушная гимнастика, гармонично сочетающая в себе хореографию, спорт и акробатические элементы. Сегодня это направление развивается весьма быстро, становясь все популярнее с каждым днем. К танцу на полотнах относятся упражнения, которые выполняют на подвешенных к потолку аппаратах или снарядах, например, гимнастику на канате, кольце и полотнах.

Обучение воздушной гимнастике или танцам на воздушных полотнах в Москве

Найти уроки танцев на полотнах в Москве с помощью нашего портала становится совсем просто! В таблицах собрана информация о школах танцев, где представлены полноценные занятия. Наглядные цены позволят сравнить стоимость тренировок в разных заведениях и сравнить цену на полноценные абонементы. С помощью фильтра можно подобрать танцевальную школу с занятиями воздушной гимнастикой в наиболее удобном районе или около подходящей станции метро.

Воздушная гимнастика на полотнах – особенности направления

Чем-то принцип танца весьма похож на танцы на пилоне. В нем присутствуют и вращения, и статичные позы. Разница заключается только в том, что даже крутящийся пилон закреплен, а полотна кружатся и качаются. Элементы воздушной гимнастики выглядят весьма необычно и красиво, а сам танец приобретает особую чувственность и нежность, за которой скрывается хорошая физическая подготовка.

К преимуществам занятия воздушной гимнастикой относится отсутствие такого количества синяков, которое характерно для пилона. Необычные упражнения дарят необычайную легкость всему телу, придавая движениям элегантность и изящество. Уроки танцев на полотнах могут проходить как индивидуально, так и в паре – все зависит от расписания школы и договоренности с педагогом. Сегодня танцевальные или цирковые студии предлагают полноценное обучение с квалифицированным педагогом. Подойдет и воздушная гимнастика для детей, такие уроки можно начинать уже в 4 года. Чтобы занятия проходили комфортно, лучше предпочесть закрытый облегающий костюм.

Актерское мастерство, пластика и хорошая физическая подготовка – основные составляющие, без которых сложно представить танцы на полотнах. Танец включает набор статичных элементов, дополненных элементами акробатики и плавными переходами, исполняемыми на высоте в 4-5 метров при помощи плотных тканых лент. Сложно описать чувство танцора, который двигается под музыку на полотнах – это нужно попробовать самостоятельно!

Выбирая обучение воздушной гимнастике на полотнах, ученики не только осваивают головокружительные трюки и создают совершенную фигуру. Они развивают собственную гибкость и пластичность, чувство ритма и музыкальность, грациозность движений.

Воздушная гимнастика, стретчинг, pole dance для детей / Студия танца Skypole

ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ ДЛЯ ДЕТЕЙ

У нас разработаны специальные программы для детей и подростков. Индивидуальный подход к каждому ученику. В игровой форме будем развить ловкость, координацию и выносливость. Мы поможем направить энергию Вашего ребенка в правильное русло. Наши цели: развить у ребенка уважение к себе и окружающим, укрепить дисциплину,привить любовь к спорту, улучшить физическую форму.

Pole Dance — ДЕТИ

Не так давно и детские группы начали потихоньку появляться сначала в США, потом в Европе, а постепенно и в России. Занимаясь pole-dance Ваш ребенок будет спортивным, подтянутым, гибким, а главное увлеченным! Это уникальное направление, созданное специально для малышей от 5 лет и для подростков возрастом 10-13 лет. (тут разделить абзацы ) Занятия проходят весело и интересно. Профессиональные, аттестованные преподаватели нашей школы уделяют особое внимание основам акробатики, азам гимнастики, а также немаловажной части любой тренировки – растяжке. Во время занятий Pole Dance у ребенка развивается и проявляется хореографические способности, появляется чувство ритма и танцевальные навыки. Уроки Pole Dance положительно влияют на здоровье ребенка: формируется правильная осанка, уверенная походка, развивается координация.

Данный вид спорта способствует гармоничному развитию организма ребенка:

• В процессе занятий формируется правильная осанка, укрепляются спинные мышцы, тело становится более гибким и пластичным. Пол дэнс поможет избежать проблем с лишними килограммами и сохранит красивые пропорции фигуры.

• Многих детей касается проблема плохой переносимости транспорта. Pole dance включает в себя комплекс упражнений на вращающемся пилоне и упражнения для укрепления вестибулярного аппарата. Это позволяет совершать дальние переезды без неприятных последствий.

• Pole dance помогает детям лучше адаптироваться в социуме. Дети легче идут на контакт с другими детьми, заводят дружбу на фоне общих интересов и прекрасно проводят время вместе. Такой отдых гораздо полезнее, чем многочасовое нахождение у экрана компьютера.

• Наряду с развитием умственных способностей, занятия pole dance способствуют физическому развитию ребенка.

Воздушная гимнастика на полотнах и кольцах для детей.

На наших занятиях тренер научит Вашего ребенка базовым элементам воздушного гимнастического искусства с постепенным переходам на более сложные и профессиональные упражнения и трюки.

Занимаясь хотя бы два раза в неделю, ваш ребенок станет спортивным, энергичным, уверенным в себе. Групповые занятия помогут ему стать человеком социальным и не чувствовать стеснения в любых ситуациях. Приходите к нам и занимайтесь вместе с нами. Мы будем вам рады!

Гимнастика на полотнах всегда вызывает чувство радости и праздника, потому что воздушная гимнастика — это арена, это цирк, это красота движений, пластичность, легкость и изящество наших тел не так ли? Но за этой красотой и изяществом стоят годы тренировок и обучений и поэтому мы предлагаем заниматься воздушной гимнастикой с самого детства.
Воздушная гимнастика на полотнах и кольцах — виды спорта, которыми могут заниматься дети дошкольного возраста, школьники, подростки, студенты, взрослые, практически все без ограничений если есть здоровье, желание и нет противопоказаний заниматься спортом.

Что дает нашим детям Воздушная гимнастика?

Мы тренируемся и нагружаем все группы мышц практически без исключения.
Занятия на воздушных полотнах это не просто физкультура – это физкультура с интересом и желанием которая приносит радость и удовольствие.
Ваши дети по-новому посмотрят на спорт, почувствуют свои возможности и желание реализоваться в спорте, ведь воздушная гимнастика — это превосходство!
Возможность тренироваться почти с нулевым уровнем физической подготовки.

Воздушная гимнастика — это настроение, заряд бодрости, желание танцевать и заниматься.

Стретчинг для детей

Растяжка – очень эффективный способ развивать своё тело и держать его в форме. Дети намного более гибкие, чем взрослые и даже подростки. Очень важно заниматься не только умственным и эмоциональным развитием ребёнка, но и физическим. Детский стретчинг – отличный выбор для достижения этой цели. Если ваш сын или дочь мечтают сесть на шпагат и хотят отличаться особой гибкостью, лучше не затягивать и сразу записать малыша на бесплатное пробное занятие в нашей студии.

Что такое стретчинг? Это специальный комплекс упражнений, направленный на развитие растяжки и гибкости. Очень часто спортсмены со стажем используют стретчинг в качестве заминки, чтобы расслабить мышцы. Однако его можно легко превратить в полноценную полезную тренировку.

Многие родители думают, что занятия для развития гибкости обязательно сопровождаются болевыми ощущениями. Однако это не о стретчинге для детей. Все упражнения выполняются плавно, нагрузка увеличивается исключительно постепенно. Это позволяет минимизировать неприятные ощущения не только в процессе занятий, но и после них.

В нашей студии стретчинга работают только опытные и высококвалифицированные преподаватели. Они обучат вашего ребёнка правильной технике выполнения всех упражнений, будут контролировать его в процессе тренировки. Инструкторы обязательно найдут индивидуальный подход к каждому ученику и постараются раскрыть весь его потенциал, помогут направить его энергию в правильное русло.

Польза стретчинга для детей
Растяжка – дело не быстрое. Именно из-за этого малыш станет более терпеливым. Упражнения помогут ему научиться концентрироваться на своих ощущениях. Во время их выполнения он сможет разбудить самые глубокие мышцы, которые он не задействует в повседневной активности. Это также позволит держать тело в тонусе, поспособствует его гармоничному развитию, улучшит циркуляцию крови.

Стретчинг особенно благоприятно влияет на осанку. Если она искривлена, такие занятия помогут вернуть её в анатомически верное положение. Все занятия проходят в игровой манере, так что юный спортсмен не только не заскучает, но и обязательно найдёт новых друзей.

волшебные воздушные полотна :: SYL.ru

Воздушная гимнастика на полотнах — изящное цирковое искусство исполнения акробатических номеров на двух подвешенных полотнах, постепенно перекочевавшее в спортклубы. Научиться парить под потолком сейчас может не только артист цирка, но и любой желающий.

История воздушных полотен

Считается, что трюки, подобные современным элементам гимнастики на полотнах, впервые стали выполнять акробаты в Средневековом Китае. Но вместо тканевых полотен они использовали кожаные ремни. В Европе полотна стали популярны не так давно — всего около 100 лет назад. Почему же сегодня так распространены воздушные полотна? Цирк дю Солей (всемирно известное цирковое шоу) внёс свою лепту в популяризацию воздушной гимнастики. Каждые несколько лет дю Солей выпускает новое шоу удивительной красоты. И обычно в каждом из них задействованы исполнители трюков на полотнах.

Секрет популярности

Полотна становятся всё более популярной альтернативой занятиям другими видами спорта и танцами. Такая гимнастика задействует не только ваше тело. Для того чтобы совладать с тканью, узлами и обмотками на высоте 10 метров от пола, вы должны обладать также трезвым умом, чистым сознанием и хорошей координацией. Если в номере что-то идёт не так, воздушный акробат должен суметь быстро отреагировать и моментально принять решение, как действовать дальше.

Занятия на воздушных полотнах комплексные, то есть позволяющие хорошо проработать все мышцы тела. Регулярные тренировки обеспечивают общий тонус тела и придают фигуре заметную подтянутость. Работая с полотнами, вы обязательно похудеете — организм будет сам стремиться к тому, чтобы сбросить весовой балласт, который мешает точнее группироваться и легче взбираться наверх по полотнам. Однако это подействует, только если заниматься постоянно и без перерывов.

Особое влияние эти занятия оказывают на мышцы рук. Воздушные гимнасты должны быть сильными, чтобы суметь удерживаться на полотнах. Бонусом к достижениям при регулярных тренировках является также укрепление вестибулярного аппарата (от привыкания к раскачке на полотнах перестаёт укачивать в транспорте) и потеря страха высоты — к ней попросту привыкаешь.

Что нужно для занятий

Первым делом вам понадобится найти школу, ведь воздушные полотна — это не тот снаряд, который можно запросто держать дома. Для работы с полотнами нужны высокие потолки — от 4 метров. Даже если вы захотите повесить полотна у себя в обычной квартире, то просто не сможете выполнять многие сложные элементы с падением — не хватит высоты.

Для тренировки на полотнах важна техника безопасности. Сами полотна должны быть качественно выполнены и закреплены. Обязательно нужны спортивные маты для подстраховки. Лучше, если в школе будут зеркала — так вы сможете отточить точность выполнения элементов.

Также при поиске школы обратите внимание на квалификацию тренеров, изучите их биографию, посмотрите выступления, чтобы выбрать себе наиболее умелого и подходящего по духу. Важно, чтобы тренеры не гнались за количеством людей на тренировке — если в группе больше 6-7 человек, то уделить всем внимание будет весьма сложно.

Форма одежды для занятий на полотнах — обычно майка и леггинсы. Также это может быть цельнокроеный комбинезон. Вспомните о пол-дэнсе. При всей схожести элементов, есть существенное отличие. Если при занятиях на пилоне одежда должна быть минимальной, чтобы не мешать сцеплению с пилоном, то здесь всё наоборот — форма максимально закрывает кожу, потому что иногда полотна могут «обжечь», резко размотавшись.

Элементы гимнастики с полотнами

Есть две категории элементов: статические и динамические. Статические подразумевают застывание в определённой позе после выполнения обмотки.

Динамические элементы — это скольжения, перевороты, кувырки, обрывы. Эти техники требуют большего мастерства и сноровки в работе с полотнами, чем статические. Например, обрыв — это искусство, обмотавшись полотном, раскрутиться так, чтобы замереть висящим на определённой высоте.

Йога в гамаках

Отдельной вариацией занятий воздушной гимнастикой на полотнах является йога в гамаках или, как её ещё называют, антигравитационная йога. Можно назвать её более мягким видом занятий с полотнами, ведь если последние подразумевают выполнение акробатических трюков с максимальной зрелищностью, то йога призвана исключительно оздоровить ваш организм с помощью определённых упражнений — асан. Использование гамака создаёт дополнительную опору и помогает сделать многие из асан мягче и безопаснее, что и отличает данный вид йоги от других. Часто занятия йогой на полотнах выбирают для восстановления после долгой болезни.

Особые ощущения возникают при выполнении медитаций в гамаке. Ведь если закрыть глаза, сидя в покачивающемся гамаке, то появляется ощущение невесомости, которое можно сравнить с дрейфованием на волнах. Такая практика приносит чувство гармонии и успокоения.

цены и стоимость уроков в Москве 🏆

Обзор цен и стоимости на уроки танцами на полотнах и воздушной гимнастики в танцевальных студиях и школах. Сколько стоит разовое занятие танцами на полотнах в Москве?

выберите метро Авиамоторная Автозаводская Академическая Александровский Сад Алексеевская Алма-Атинская Алтуфьево Андроновка Аннино Арбатская Аэропорт Бабушкинская Багратионовская Балтийская Баррикадная Бауманская Беговая Белокаменная Беломорская Белорусская Беляево Бибирево Библиотека им. Ленина Битцевский парк Борисово Боровицкая Боровское шоссе Ботанический Сад Братеево Братиславская Бульвар Адмирала Ушакова Бульвар Дмитрия Донского Бульвар Рокоссовского Бунинская Аллея Бутырская Варшавская ВДНХ Верхние котлы Верхние Лихоборы Владыкино Водный Стадион Войковская Волгоградский Проспект Волжская Волоколамская Воробьевы Горы Выставочная Выставочный Центр Выхино Говорово Деловой центр Динамо Дмитровская Добрынинская Домодедовская Достоевская Дубровка Жулебино ЗИЛ Зорге Зябликово Измайлово Измайловская Калужская Кантемировская Каховская Каширская Киевская Китай-город Кожуховская Коломенская Комсомольская Коньково Коптево Котельники Красногвардейская Краснопресненская Красносельская Красные Ворота Крестьянская Застава Кропоткинская Крылатское Крымская Кузнецкий Мост Кузьминки Кунцевская Курская Кутузовская Ленинский Проспект Лермонтовский проспект Лесопарковая Лихоборы Локомотив Ломоносовский проспект Лубянка Лужники Люблино Марксистская Марьина Роща Марьино Маяковская Медведково Международная Менделеевская Минская Митино Мичуринский проспект Молодежная Мякинино Нагатинская Нагорная Нахимовский Проспект Нижегородская Новогиреево Новокосино Новокузнецкая Новопеределкино Новослободская Новохохловская Новоясеневская Новые Черемушки Озерная Окружная Октябрьская Октябрьское Поле Орехово Отрадное Охотный Ряд Павелецкая Панфиловская Парк Культуры Парк Победы Партизанская Первомайская Перово Петровский Парк Петровско-Разумовская Печатники Пионерская Планерная Площадь Гагарина Площадь Ильича Площадь Революции Площадь Суворова Полежаевская Полянка Пражская Преображенская Площадь Пролетарская Проспект Вернадского Проспект Мира Профсоюзная Пушкинская Пятницкое шоссе Раменки Рассказовка Речной вокзал Рижская Римская Ростокино Румянцево Рязанский Проспект Савеловская Саларьево Свиблово Севастопольская Селигерская Семеновская Серпуховская Славянский бульвар Смоленская Сокол Соколиная гора Сокольники Солнцево Спартак Спортивная Сретенский Бульвар Стрешнево Строгино Студенческая Сухаревская Сходненская Таганская Тверская Театральная Текстильщики Телецентр Теплый Стан Технопарк Тимирязевская Третьяковская Тропарево Трубная Тульская Тургеневская Тушинская Угрешская Улица 1905 года Улица Академика Королева Улица Академика Янгеля Улица Горчакова Улица Милашенкова Улица Сергея Эйзенштейна Улица Скобелевская Улица Старокачаловская Университет Филевский Парк Фили Фонвизинская Фрунзенская Ховрино Хорошёво Хорошёвская Царицыно Цветной Бульвар ЦСКА Черкизовская Чертановская Чеховская Чистые Пруды Чкаловская Шаболовская Шелепиха Шипиловская Шоссе Энтузиастов Щелепиха Щелковская Щукинская Электрозаводская Юго-Западная Южная Ясенево выберите район Восточный Западный Зеленоградский Новомосковский Северный Северо-Восточный Северо-Западный Троицкий Центральный Юго-Восточный Юго-Западный Южный Академический Алексеевский Алтуфьевский Арбат Аэропорт Бабушкинский Басманный Беговой Бескудниковский Бибирево Богородское Братеево Бутырский Вешняки Внуково Внуковское Войковский Вороновское Воскресенское Восточное Бирюлёво Восточное Дегунино Восточное Измайлово Восточный Выхино-Жулебино Гагаринский Головинский Гольяново Даниловский Десёновское Дмитровский Донской Дорогомилово Замоскворечье Западное Бирюлёво Западное Дегунино Зеленоград Зюзино Зябликово Ивановское Измайлово Капотня Кленовское Кокошкино Коньково Коптево Косино-Ухтомский Котельники Котловка Краснопахорское Красносельский Крылатское Кузьминки Кунцево Куркино Левобережный Лефортово Лианозово Ломоносовский Лосиноостровский Люблино Марушкинское Марфино Марьина роща Марьино Метрогородок Мещанский Митино Михайлово-Ярцевское Можайский Молжаниновский Москворечье-Сабурово Московский Нагатино-Садовники Нагатинский затон Нагорный Некрасовка Нижегородский Ново-Переделкино Новогиреево Новокосино Новофедоровское Обручевский Останкинский Отрадное Очаково-Матвеевское Первомайское Перово Печатники Покровское-Стрешнево Преображенское Пресненский Проспект Вернадского Раменки Роговское Ростокино Рязановское Рязанский Савёловский Свиблово Северное Бутово Северное Измайлово Северное Медведково Северное Орехово-Борисово Северное Тушино Северное Чертаново Северный Сокол Соколиная гора Сокольники Солнцево Строгино Таганский Тверской Текстильщики Тёплый Стан Тимирязевский Троицк Тропарёво-Никулино Филёвский парк Фили-Давыдково Филимонковское Хамовники Ховрино Хорошёво-Мневники Хорошёвский Царицыно Центральное Чертаново Черёмушки Щаповское Щукино Южное Бутово Южное Медведково Южное Орехово-Борисово Южное Тушино Южное Чертаново Южнопортовый Якиманка Ярославский Ясенево ПРИГОРОДЫ Балашиха Видное Долгопрудный Домодедово Егорьевск Жуковский Звенигород Ивантеевка Истра Клин Коломна Королёв Красногорск Лобня Лыткарино Люберцы Мытищи Наро-Фоминск Ногинск Одинцово Орехово-Зуево Павловский Посад Подольск Пушкино Раменское Реутов Сергиев Посад Серпухов Солнечногорск Ступино Фрязино Химки Чехов Щелково Электросталь выберите раздел Балет Восточные танцы Исторические танцы Зумба Капойэра Народные танцы Парные танцы Современная хореография Современные танцы Степ Танец на пилоне Танец на полотнах Танцы на кольцах Танцы для детей Танцы для пенсионеров Стретчинг Черлидинг Аренда зала Индивидуальное обучение Свадебный танец Абонементы Разовые занятия

Танец на полотнах: распределение цен в Москве

до 480 р.

низкие

480 — 550 р.

ниже среднего

550 — 700 р.

средние

700 — 800 р.

выше среднего

800 — 2230 р.

высокие

Сортировка: Выбор столбцов:

Динамика изменения цен

Танец на полотнах — занятия и обучение — Miraxy

Танец на полотнах — завораживающий вид воздушной гимнастики, который даёт неповторимое ощущение полета. Каждое занятие включает в себя элементы танца, акробатики, эквилибра, фитнесс-тренировки и растяжки, развивает силу, гибкость, координацию и грациозность.

Занятие на полотнах длится 1 час, начинается с разминки, затем идет изучение отдельных элементов и переходов. В конце занятия ученики немного тянутся. Также у нас предусмотрены отдельные занятия по классической растяжке и растяжке на полотнах (аэропластика).

Кроме того, у вас всегда будет возможность отработать полученный на занятиях материал, ведь самостоятельные занятия 1 раз в неделю идут В ПОДАРОК к любому абонементу!

Это необычный и очень интересный вид спорта и танцевального искусства, он близок к танцу на пилоне и танцу на воздушном кольце, но в то же время во многом уникален и будет интересен как для новичков в спорте и танце, так и для тех, кто уже имеет опыт занятий в других направлениях.

У нас есть группы для разного уровня подготовки. Не стоит переживать, если вы прежде ничем не занимались, тренер даст вам элементы для новичков. Обычно он делит учеников по уровню и дает всем задания по силам.

В основном все группы по воздуху комплексные: включают сразу несколько направлений воздушной гимнастики (полотна, кольцо, сфера, куб, петля, окно).

Занятия на воздушных полотнах в Краснодаре

Что такое Воздушные Полотна?

В последнее время стало популярно такое направление в гимнастике, как воздушные полотна. Это явление достаточно новое, однако, сегодня многим полюбились обворожительные фигуры, которые в воздухе выполняют артисты. Увидеть такой воздушный танец сейчас можно не только цирке, но и на специальных мероприятиях.

Это впечатляющий, зрелищный, яркий вид спорта, не похожий ни на один другой вид танцевального искусства. Это необыкновенное направление, включающее в себя множество акробатических элементов, позволяющее проявить сноровку и оригинальность. Интересная и вдохновляющая техника с полотнами.

Вероятно, каждый, кто видел выступления воздушных гимнастов, оставался в восторге, с мыслями – насколько это невероятно и недосягаемо. А на самом деле это не так. Каждый, кто захочет почувствовать себя в этой роли, сможет с первых занятий понять, что приложив немного усилий и свое огромное желание, можно парить в воздухе, словно ты артист цирка.

Воздушная гимнастика заключается не только в том, чтобы обучаться сложным трюкам.

Во время занятий развивается гибкость, растяжка. координация, сила и грация.

Попробовать это направление стоит каждому. И если даже это не станет частью вашей жизни, с вами навсегда останутся невероятные впечатления.

Английское название aerial silks, которое можно перевести как «воздушные полотна» или «воздушные шелка», прямо указывает на особенности нового направления — сложные акробатические элементы воздушной гимнастики, которые выполняются на длинных полотнах крепкой ткани. Здесь спортсмен должен иметь мастерство — он и акробат, и гимнаст, и артист — на почтительной высоте нужно выполнять немало сложных элементов, причем это нужно делать еще и красиво, именно поэтому профессионалов в данном виде спорта можно назвать танцорами.

Сейчас воздушные полотна стали доступны для всех желающих, независимо от возраста и физической формы. Кроме того, для тех, кто занимался танцами на пилоне наверняка будет интересно попробовать свои силы у нас, так как эти направления имеют некоторые схожие черты. Стоит отметить, что танцы на полотнах с огромной пользой воздействуют на организм человека. При выполнении упражнений задействуются все мышечные группы. Воздушные полотна сделают фигуру стройной, а движения более пластичными и изящными. Большое внимание на занятиях уделяется растяжке, благодаря чему тело становится гибким и ловким. Поверьте, воздушные полотна, как ничто другое, способны раскрыть истинную красоту и грацию женского тела.

Смотреть все фото

HTML Canvas

Ваш браузер не поддерживает элемент