Советы косметолога по уходу за проблемной кожей: Как ухаживать за проблемной кожей лица, правила и средства

On 21.09.198429.11.2021

Содержание

Советы косметолога по уходу за проблемной кожей лица

Во всех случаях проблемная кожа эстетически непривлекательна. Ееповерхность бугристая, поры расширены, присутствуют высыпания на лбу и носу, черные точки и покраснения, лоб и щеки лоснятся. Причин такого состояния кожи может быть множество и в каждом случае врач — косметолог должен выработать индивидуальный подход к пациенту. Тем не менее, квалифицированная помощь специалиста не отменяет необходимости ухаживать за кожей самостоятельно. Только так можно рассчитывать на положительный результат.

Посещение косметолога поможет предотвратить многие неприятные моменты

Не забывайте, врач — косметолог должен посещаться Вами, по крайней мере, один раз в месяц. Такой режим позволит Вам получать своевременные рекомендации, при необходимости — корректировать схему лечения, ну и конечно, пользоваться всеми преимуществами квалифицированного процедурного обслуживания — проводить ультразвуковой пилинг, накладывать специальные маски и т. д.

Что касается косметики, то о ней на время лечения следует забыть. Ведь именно косметика (тональный крем, пудра, румяна…), наносимые женщиной на кожу лица, способна закупорить поры и, как следствие, — вызвать воспаление. Если тональный крем в Вашей косметичке — предмет первой необходимости, то лучше приобрести профессиональную косметику, которая не только украшает, но и лечит проблемные участки кожи. Так вместо губной помады ярких оттенков можно воспользоваться гигиенической. Такая помада не только питает кожу губ, но и прекрасно подчеркнет Вашу естественность.

Если нужно отвлечь внимание от проблемной кожи попробуйте следующие действия:

накладывайте тени вместо румян;
больше косметики на глазах — хороший способ отвлечь внимание от проблемных участков кожи.

В нашей клинике Вы можете получить консультацию профессионального врача-косметолога по проблемной коже в любое удобное вам время!

Помните, что перед использованием любых методов лечения и лекарственных препаратов нужно консультироваться со специалистом, чтобы знать о возможных противопоказаниях и о применимости этих методов лечения и препаратов лично для вас!

Советы от профессионального косметолога, полезная информация, последние новшества в косметологии

Топ 5 омолаживающих сывороток
18 октября 2021
Подборка из 5-ти омолаживающих сывороток для ухода за кожей лица от 35-40 лет.
Как избавиться от сухости кожи
8 октября 2021
Осень — время сухого воздуха, отопления и авитаминоза. И как же помочь коже поддержать правильный уровень увлажненности, а также не допустить сухости в отопительный сезон? Дарья Лозовская рассказывает про простые лайф-хаки, которые помогут вашей коже выглядеть свежо!
Про микробиом кожи
4 октября 2021
Я уже давно говорю, что подход к уходу за кожей очень сильно меняется. И, если раньше мы очищали кожу до скрипа и добивались стерильности кожи, то сейчас неоспоримо то, что нам необходимы полезные микроорганизмы. И изменение микробиома кожи может привести к чувствительности и дерматологическим проблемам.
Как убрать отёки с помощью лимфодренажного массажа
15 сентября 2021
Лимфодренажный массаж не только оздоравливает кожу лица, но и позволяет избавиться от отеков. При регулярном проведении массажа улучшается работа лимфатической системы, организм омолаживается и очищается, уходит отечность.
Массаж лица дома с косметикой OPTIME
30 августа 2021
Как сделать самостоятельный массаж лица дома рассказывает и показывает автор бренда OPTIME — Дарья Лозовская.
Атравматическая чистка лица в домашних условиях
6 августа 2021
Делаем атравматическую чистку лица дома. С помощью средств от Holy Land, входящих в этот набор, Вы можете выполнить атравматическую чистку лица в домашних условиях. Эта процедура подходит для любого типа кожи, но особенно хороша для жирной и проблемной кожи.
Эффективные препараты для коррекции проблемной кожи
4 августа 2021
Про эффективные препараты для коррекции проблемной кожи рассказывает врач косметолог-дерматолог центра красоты «Профессиональная Косметология» — Дарья Лозовская:
«В косметологии можно добиться быстрого эффекта. Но вот сколько будет держаться результат-вопрос. Мы подходим совершенно по-другому к решению проблем с кожей. В первую очередь мы корректируем домашний уход, даем общие рекомендации по питанию, водному режиму, БАДам и тд.»
5 супер-средств для «исправления» неровной, пористой кожи
3 августа 2021
Врач-косметолог Дарья Лозовская рассказывает о самых эффективных средствах для выравнивания текстуры кожи.
Вроде бы не осень, но так много поступает вопросов, как сузить поры, как выровнять текстуру кожи, что я, пожалуй, посоветую вам средства.
Маски при проблемной коже
1 августа 2021
Тема про самые эффективные маски от акне. А их у вас должно быть две: противовоспалительная и поствоспалительная.
Уход за проблемной кожей спины
3 ноября 2020
Привет, друзья! Хотите забыть о проблемной коже на спине? Тогда у меня есть несколько советов. Рекомендации носят ознакомительный характер и не заменяют очной консультации врача.
Существуют две основные проблемы: воспаления и поствоспалительные пятна с неровностями кожи.

выводить на страницу по: 10 20 40

1 2 3 4 5 … 7

15 правил ухода за проблемной кожей

1. Не впадайте в истерику, не трогайте лицо руками, не наносите на него толстые слои косметики. «Помните, у кожи есть память, и если вы с ней хорошо обращаетесь, она отплатит вам отличным внешним видом надолго. А если нет, то с точностью до наоборот», — объясняет фармацевт и основательница авторитетного у beauty-блогеров бренда Cosmetics 27 Мишель Эврар, накопившая колоссальный опыт в подобных вопросах.

2. Если косметические средства не оказывают должного воздействия, следует проконсультироваться у врача-эндокринолога по поводу возможных гормональных нарушений и пролечиться под наблюдением специалиста. Бороться со всеми проблемами кожи необходимо сознательно и в соответствии с рекомендациями профессионального дерматолога. Но не менее важно подобрать правильный арсенал средств для ежедневного домашнего ухода и честно проанализировать свое питание и образ жизни. Ведь лечить одну зону — все равно что пластырь приклеить.

Похожие материалы:

3. Примите свои несовершенства. Сегодня статистика свидетельствует, что 70% женщин в возрасте после 20 лет страдают от неприятных явлений на коже — жирного блеска, расширенных пор, высыпаний, неровной фактуры, возникшей вследствие угревой болезни, шероховатости и т. д. После 30 лет данная проблема сохраняется у 60%. По оценкам дерматологов, минимум 90% населения борются с акне в тот или иной период жизни. Но не стоит падать духом — в поисках решения подобных вопросов неустанно трудятся сотни ученых по всему миру. Глина, морские водоросли, салициловая кислота, ретинол, миндаль, прополис, флавоны лука — вот лишь неполный перечень компонентов, которые уже доказали свою эффективность.

4. Составьте правильный уход. Детокс, очищение, питание, обновление — так выглядит идеальный сценарий ухода за проблемной кожей. Для глубокого очищения ее от накопившихся загрязнений, излишков себума и остатков макияжа используйте маски с глиной. Например, маска Supermud от GlamGlow: в ee состав входит комплекс Acnecidic-6,содержащий молочную, гликолевую, салициловую, миндальную и пировиноградную кислоты. Вместе они очищают кожу от черных точек и высыпаний в T-зоне.

Если у вас чувствительная кожа, лучше воспользоваться эксфолиирующим миндальным кремом Académie. Чистый термальный планктон, включенный в гель для умывания

Pure.Fect Skin от Biotherm, обладает мощным антибактериальным действием, блокирующим образование жирного блеска и снимающим воспаления.

Похожие материалы:

5. Выбирая увлажняющее средство, остановитесь на кремах с легкой тающей текстурой, иначе дискомфорт и неприятный жирный блеск вам гарантированы. Крем Pureté Soin Hydro-Matifi ant от Orlane матирует кожу,при этом сохраняет должный уровень увлажненности.

6. Чтобы замаскировать недостатки, не наносите на лицо плотные тональные средства.

Лучше выбрать что-то одно, будь то камуфлирующая пудра или корректирующий сс-крем. К слову, в своем стремлении избавиться от жирного блеска многие наносят на лицо пудру слой за слоем в течение всего дня, что в корне неправильно. Ведь кожный жир все равно очень скоро проступит сквозь пудру и создаст эффект грязной кожи. Кроме того, пудра может наглухо закупорить поры и спровоцировать воспаления. Внесите в список покупок матирующие салфетки и всегда носите их с собой.

7. Не переусердвуйте с очищением. Мы привыкли считать, что для максимального эффекта чистоты следует использовать активные средства для умывания и специальные щетки. Дерматологи твердят в один голос: это противопоказано, поскольку может травмировать кожу еще больше и распространить инфекцию.Чрезмерно жесткое очищение воспринимается кожей как негативное воздействие, в ответ на подобную агресию кожа моментально реагирует — и сальные железы начинают работать с удвоенной силой. Умывайтесь дважды в день водой комнатной температуры только руками, применяя щадящие средства. Например, очищающий гель с прополисом Apivita, гранатовое мыло Korres или матирующий гель Сlarimatte от Ren. Промокайте полотенцем лицо, не растирая кожу. А еще лучше используйте бумажные салфетки, поскольку влажное полотенце служит идеальной средой для роста бактерий.

Похожие материалы:

8. При проблемной коже важно следить за чистотой не только лица и тела, но и всего, что с ними соприкасается — полотенец, постельного белья.

9.После умывания дайте коже высохнуть как минимум десять минут, прежде чем нанести любое средство по уходу за кожей. Вечером обязательно протирайте лицо тоником или водой с дольками огурца и лимона.

10. Не бойтесь увлажнять кожу. Вторая самая распространенная ошибка — обладательницы жирной кожи десятой дорогой обходят увлажняющие и питательные средства, чего делать категорически нельзя. «Да-да, пусть вас не удивляет: увлажнение крайне необходимо жирной коже», — подтверждает

Анна Сталенная, врач-методист «Старлит Групп» и косметолог сети киевских салонов «Кафо». Не стоит бояться дискомфорта, ведь основу большинства кремов,предназначенных для ухода за жирной кожей, составляет водная эмульсия, дополненная растительными экстрактами. Благодаря этому крем быстро впитывается, обеспечивает коже должный уровень увлажнения и защищает от внешних раздражителей. Так, например, гель Aquasource от Biotherm создан на основе клеточной воды термального планктона. Концентрат Pure Balance от Declaré, регулирующий жирность кожи, содержит экстракт древесных грибов, который препятствует угревой сыпи и размножению бактерий. Флюид для лица Hermes Skin Salve Remedy греческой марки Fresh Line включает экстракты эхинацеи, чайного дерева и эвкалипта, устраняющие чрезмерную жирность. И наконец, ноу-хау наших ученых из украинско-американской лаборатории Nature.med — флавоны лука, дополненные экстрактом белого чая и коллоидным серебром, которые в комплексе делают лицо безупречно чистым и матовым.

Похожие материалы:

11. Ищите в составе средств для проблемной кожи ретинол. Он способствует быстрому заживлению пораженных мест и во многих случаях разглаживает рубцы, образовавшиеся после угрей и прыщей. Перед кремом наносите любую сыворотку с витамином С. Она создает своеобразный фильтр, который позволит коже впитать ровно столько влаги, сколько ей нужно, и не воспалиться. Чтобы смягчить лицо и уберечь его от шелушения и обветривания, попробуйте на ночь наносить специальное масло. Например, восстанавливающее L`Huile Revitalisante от Darphin. Оно обогащено необходимыми жирными кислотами: омега-3 из масла косточек малины, омега-6 из примулы и масла шиповника, омега-9 из семян подсолнечника, абрикосовых косточек, сладкого миндаля и арганового масла. Такое средство образует на поверхности проблемной кожи лица своего рода защитный кокон.

12. Усиленная работа сальных желез часто сказывается на состоянии волос. На самом деле жирными являются не волосы, а кожа головы. Если у вас подобная проблема, мойте волосы каждый день соответствующим шампунем.

13. Не закрывайте волосами лицо, лоб и виски. Ни в коем случае нельзя мыть такие волосы шампунем, предназначенным для других типов, поскольку секреция сальных желез от этого может усилиться. Избегайте слишком плотной и содержащей масло косметики для волос. Выбирайте шампуни и средства, в состав которых входят экстракты крапивы (Oil Control, Klorane), фруктовые кислоты аира (J. F. Lazartique), розмарина (Weleda), морских водорослей(Kera-calm, Seaderm) витамины, микроэлементы, протеины. Кстати, щетками для волос лучше не пользоваться — в данном случае достаточно расчески.

Похожие материалы:

14. Пересмотрете свой рацион. Основная причина неприятностей с кожей — дефицит биотина. Он содержится в яичном желтке, овсяных хлопьях, орехах, шампиньонах, сое, зародышах пшеницы, рисе, помидорах, шпинате, картофеле и рыбе. «Я вообще считаю, что с проблемной кожей иногда неплохо поиграть в прятки и посадить ее на косметическую диету, — считает косметолог, основательница калифорнийской марки Pharmaskincare Рена Ревиво. «Можно остановить свой выбор на препаратах с про-биотиками, — считает Анна Сталенная. — Они оказывают сбалансированное действие на кожу, борясь с бактериями, вызывающими акне». Оптимальное количество пробиотиков содержится в кислой капусте, кимчи, кокосовом кефире и мисо-супе. Кстати, учтите, что алкоголь ослабляет способность организма к усвоению биотина, поэтому милая итальянская традиция вечернего аперитива может стать серьезным препятствием на пути к идеальной красивой коже.

15. И еще раз — пейте больше воды, причем лучше чередовать газированную и дистиллированную воду в течение дня.

Похожие материалы:

Следуйте этим рекомендациям, и ваша кожа будет благодарить вас, вспоминая, как хорошо вы заботились о ней в трудные времена.

[ТОП-10 правил ежедневного ухода за кожей]

Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте

Молодость скоротечна, и это безусловный естественный процесс возрастного изменения организма. Но если что-то в природе нельзя предотвратить, то можно замедлить.

Начав следить за состоянием кожи с молодого возраста и ухаживая за ней, согласно ее типу и потребностям, вы предотвратите преждевременное старение клеток и продлите красоту и свежесть образа. Расскажем, в каком возрасте пора начинать использовать уходовую косметику для лица и поделимся рекомендациями ухода для разного возраста.

Как правильно ухаживать за лицом? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ КОЖИ и подберите индивидуальную программу ухода за кожей (после прохождения диагностики мини-набор косметики в подарок).

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Как подобрать лучшие средства для ежедневного ухода за лицом

Основу бьюти-рутины для любого возраста составляет практически одинаковый комплекс процедур, отличающийся лишь интенсивностью применения и концентрацией состава формул.

Очищение

Утром и вечером очищаем кожу от частиц себума, пота, косметики и внешних загрязнений. Для удаления остатков макияжа (даже стойкого) с глаз, воспользуйтесь мицеллярной водой.

Отшелушивание

Дополнительное глубокое очищение при помощи пилингов и скрабов, направленное на интенсивную эксфолиацию и последующее ускоренное обновление кожи. Проводится 1-2 раза в неделю.

Тонизирование

Завершающий этап очищения: восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению базовых средств для ухода.

Сыворотка

Легкое по текстуре, дополнительное средство ухода: может использоваться перед кремом или как самостоятельный этап. Имеет высоконцентрированную формулу прицельного действия для решения конкретной задачи.

Крем

Базовый и финальный этап ухода, направленный на корректировку имеющихся несовершенств и предотвращение новых. В зависимости от потребностей, крем направлен на увлажнение кожи, питание, защиту, восстановление или на мощную антивозрастную поддержку. Выделяют дневные и ночные кремы.

Защита от солнца

Как отдельный этап дневного ухода: предотвращает фотостарение и прочие негативные последствия влияния ультрафиолета на кожу.

Важно(!): все средства для ухода должны быть подобраны по типу и потребностям вашей кожи.

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

Средства гаммы Effaclar разработаны специально для ухода за жирной кожей: очищает и сужает поры, предотвращает возникновение несовершенств. В основу формулы гаммы входит Термальная вода La Roche-Posay для укрепления защитных функций кожи, салициловая кислота для ускоренного обновления клеток, матирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты.

Правила базового ухода за сухой и чувствительной кожей

Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение. Помимо налаженного питьевого режима, не забывайте также о средствах на основе гигроскопичных агентов (глицерина, гиалуроновой кислоты), которые не только увлажняют клетки, но и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги, надолго оставляя кожу мягкой, гладкой и напитанной.

С повышенной чувствительностью справятся формулы на основе смягчающих, успокаивающих и липидовосстанавливающих компонентов, например, растительных масел. Выбирайте специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно».

Подойдут:

Пошаговый порядок действий при уходе за нормальной кожей

Состояние нормального типа кожи редко ухудшается, поэтому основная задача – не дать ей стать чувствительной или сухой.

Подойдет: питательный уход с антиоксидантной формулой, например, на основе витамина С, для предотвращения оксидативного стресса в клетках и замедляющий процессы естественного старения. Также выбирайте увлажняющие и смягчающие формулы на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов.

Основные мероприятия при уходе за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи – самый распространенный. Уход за такой кожей должен быть направлен на снижение жирного блеска в Т-зоне и увлажнение кожи в U-зоне. Подойдут легкие средства с двойными формулами: увлажняющими и одновременно матирующим действием.

Подойдут:

Поэтапный уход за кожей лица, склонной к акне

Уход за проблемной кожей, как и в случае с жирным типом, должен быть направлен на снижение выделения кожного сала, сужение пор и сокращение количества высыпаний и воспалений. Формулы с антибактериальными, заживляющими компонентами помогут бороться с угревой сыпью, матирующие компоненты сокращают жирный блеск, очищают и сужают поры.

Подойдут:

Как правильно следить за кожей лица и всегда оставаться красивой: 10 универсальных рекомендаций по уходу

Грамотный, подходящий по типу и потребностям кожи уход действительно способен отсрочить естественный процесс старения и минимизировать его внешние признаки проявления. Комплексный подход поможет достичь заметных результатов в домашних условиях, главное, набраться терпения и соблюдать последовательность и регулярность.

Следуя золотым правилам поддержания тонуса и молодости кожи с возраста 20+ лет, в зрелые годы вы сможете выглядеть моложе своего биологического возраста:

Правило 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи

В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.

Правило 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи

Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует деликатного ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют повышенного внимания.

Правило 3: Нежное очищение

Уход за чувствительной кожей начинается с бережного удаления макияжа. Чтобы не подвергать эпидермис дополнительному стрессу и сохранить его естественный липидный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, разработанных специально для мягкого очищения чувствительной кожи.

Правило 4: Глаза – зона риска

Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше остальной кожи лица. Используйте деликатные средства для снятия макияжа с глаз и обязательно пользуйтесь увлажняющими продуктами для век с утра и вечером.

Правило 5: Пилинг (эксфолиация) – необходимая процедура по уходу за кожей лица

Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.

Правило 6: Увлажнение крайне необходимо

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте гидрофиксирующие средства, которые поддерживают нормальный уровень влаги в клетках. Регулярно используйте увлажняющие маски, удаляя ее излишки Термальной водой La Roche-Posay.

Правило 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике

Чтобы избежать реакции кожи на использование косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов, в том числе для самой чувствительной.

Правило 8: Защита от солнца

Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, которое ускоряет процесс старения. Производители современной косметики выпускают удобный формат дневных средств – уход + SPF – 2 в 1. Например, для ежедневной защиты жирной и склонной к акне кожи от UV-лучей используйте солнцезащитный гель-крем Anthelios SPF 50+.

Правило 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов

Загрязнение окружающей среды, курение, стресс – все это оказывает негативное влияние на состояние кожи. Используйте косметические средства, которые защитят ее от воздействия неблагоприятных факторов на протяжении всего дня, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.

Правило 10: Не забывайте о губах

Область губ, как и кожа в зоне век, особенно тонкая, чувствительная и требует дополнительного внимания. Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем или бальзам для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете, чтобы увлажнить, восстановить и напитать кожу губ, избавиться от чувства стянутости, сухости и шелушения.

Уход за проблемной кожей | Официальный сайт Johnson & Johnson

Мечта об идеальной внешности не покидает каждого человека. Одним из важнейших показателей хорошего внешнего вида является именно здоровая сияющая кожа без угрей и черных точек. Даже истинную природную красоту может испортить жирный блеск, шелушение, прыщи, неровный тон лица и другие несовершенства. К счастью, на сегодняшний день известны причины появления этих дефектов и найдено множество способов и средств по уходу запроблемной кожей.

Что такое проблемная кожа

В силу ряда причин проблемная кожа имеет различного рода дефекты: пигментные пятна, высыпания, шрамы, угри, сосудистые сеточки и прочее. Такие недостатки возникают и у подростков, и у взрослых людей при определенном стечении обстоятельств, например, при гормональной перестройке или стрессе. Проблемы с кожей могут носить как временный характер, так и затяжной, причем в последнем случае несовершенства сложнее поддаются лечению.

Проблемные типы кожи

В большинстве случаев наличие проблем с кожей определяется ее типом. В зависимости от него подбираются средства по уходу за лицом и телом, а при необходимости и серьезные методы лечения.

Жирный тип кожи. Проблемы в данном случае проявляются в виде сального блеска, увеличенных пор, недостаточного кровообращения. Такая кожа склонна к образованию угревой сыпи и жирной себореи, чему особенно подвержены молодые люди в период полового созревания. Но жирный тип имеет и неоспоримое достоинство: его обладателям не грозит появление преждевременных морщин.

Сухой чувствительный тип кожи. Сухая проблемная кожа отличается недостатком кожного сала (естественной защиты). В связи с этим при отсутствии специального ухода она шелушится, может поялвяться ощущение стянутости . Сухой тип является чувствительным к внешним факторам: неблагоприятным погодным условиям и механическому воздействию, например, соприкосновению с одеждой. В результате такого воздействия на чувствительной коже может появиться сыпь, раздражение и покраснение. Если для умывания используется жесткая вода, то на лице сразу возникает ощущение дискомфорта. Чувствительная кожа очень восприимчива к косметическим средствам — определенные компоненты из их состава могут спровоцировать нежелательные последствия.

Комбинированный тип кожи. Если на коже выделяют сухую чувствительную, нормальную и жирную зоны, то она называется комбинированной. Такой тип встречается чаще у женщин, чем у мужчин. Как правило, в центральной или Т-зоне лица (на лбу, носу и подбородке) присутствуют излишки кожного сала. На щеках, вокруг глаз и на шее кожа обычно нормальная или сухая. Такому типу требуется особый уход и лечение с учетом особенностей каждой зоны.

Другие причины проблемной кожи

Причиной кожных проблем может быть не только ее тип, но и ряд других факторов. К ним относится неправильная работа органов пищеварения и эндокринной системы, недостаточная гигиена лица и тела, стрессы, отсутствие полноценного отдыха, подверженность вредным привычкам и другое. Иногда причина кожных заболеваний кроется в наследственности. При серьезных проблемах самостоятельный выбор средств по уходу за проблемной кожей лица и метода лечения может нанести вред здоровью и красоте. В этих случаях необходима помощь квалифицированного специалиста-косметолога и дерматолога.

Уход за проблемной кожей

Чтобы правильно ухаживать за проблемной кожей, необходимо знать несколько важных правил.

Количество очищений в день. Лицо необходимо очищать каждый день, независимо от того, был ли нанесен макияж. Ежедневное умывание должно проводиться 2 раза (утром и вечером). При большем количестве очищений есть риск чрезмерного удаления кожного жира. Это будет еще больше раздражать чувствительную кожу, а на жирной все чаще будет появляться сальный блеск. Такой уход за проблемной кожей только усугубит ситуацию.

Выбор средств. Для ежедневного ухода лучше выбирать очищающие средства, предназначенные для решения конкретной проблемы. Также можно приобрести специальную щеточку, с помощью которой наносится гель или пенка. Ворсинки щетки должны быть мягкими, чтобы не травмировать кожу. Смывать очищающие средства надо водой, температура которой близка к температуре тела человека.

Использование полотенца. Чтобы грамотно ухаживать за лицом и избежать лечения проблемной кожи лица, необходимо не только тщательно умываться, но и правильно использовать полотенце. Не следует растирать лицо, достаточно просто промокнуть излишки влаги. Только через 10 минут после этой процедуры можно наносить специальные косметические средства.

Косметическая чистка. Необходимо помнить, что лечение угревой сыпи не имеет ничего общего с выдавливанием прыщей. Чистка кожи должна проводиться только профессиональным косметологом-дерматологом. Глубокое очищение можно делать самостоятельно с помощью отшелушивающих средств, которые используются не чаще 1-2 раз в неделю.

Уход за проблемной кожей лица с CLEAN & CLEAR

В серии продуктов CLEAN & CLEAR^® разработана специальная линия средств для проблемной кожи. Бороться с каждым несовершенством жирной, сухой и чувствительной кожи будет более эффективно благодаря использованию лосьонов, гелей для умывания и эмульсий направленного действия. Уход за проблемной кожей лица с помощью средств CLEAN & CLEAR^® построено на применении ингредиентов, которые помогают нормализовать жировой баланс, надлежащим образом очистить кожу. Ежедневное использование данных продуктов позволяет взять под контроль состояние кожи.

средства и косметика по уходу после 25, 30, 35, 45 лет

Особенности комбинированной кожи лица

Уход за комбинированной кожей по определению чуть сложнее, чем за сухой или жирной. При таком типе разные участки лица ведут себя по-разному: для Т-зоны свойственно повышенное выделение себума, а кожа на щеках, наоборот, склонна к сухости.

Ключевые характеристики комбинированной кожи:

интенсивное выделение кожного сала в области лба, носа и подбородка;
расширенные поры в Т-зоне;
частые воспаления, черные точки;
стянутость, сухость и шелушения на щеках и периферии лица.

Очень важно не путать сухую и обезвоженную кожу.

Особенность эпидермиса сухой кожи заключается в том, что он испытывает недостаток собственного жира и теряет влагу без его защиты. Поэтому сухая кожа — это постоянный тип кожи.

Обезвоженность — временное и поправимое состояние, вызванное недостатком влаги в клетках. Обезвоженной может быть и сухая, и жирная, и комбинированная кожа.

Комбинированная кожа — жирная в Т-зоне и сухая на щеках. © iStock

Как же их различить? Вот три подсказки.

Поры кожи сухого типа не видны, а у обезвоженной могут быть достаточно большими.
Сухая кожа практически не страдает от воспалений, тогда как для жирной и обезвоженной это обычная история.
Обезвоженность ярче всего проявляется зимой, в то время как сухость — состояние перманентное.

Определите свой тип кожи, ответив на вопросы нашего теста.

1 / 7

Как себя чувствует ваша кожа после умывания?

2 / 7

На 20 секунд приложите к чистому лицу косметическую салфетку. Теперь посмотрите на нее: что вы там видите?

3 / 7

Вспомните свои ощущения, когда забыли нанести увлажняющий крем для лица. Вспомнили?

4 / 7

Попробуйте честно оценить состояние своих пор. Как они выглядят?

5 / 7

Как ваша кожа реагирует на острую или сладкую пищу?

6 / 7

Что происходит с вашей кожей после прогулки на морозе?

7 / 7

Как часто ваша кожа выглядит тусклой и усталой?

Вернуться к оглавлению

Этапы ухода

Даже самый грамотный уход не совершит чуда и не превратит комбинированную кожу в нормальную. Но нейтрализовать некоторые неприятности ему под силу.

Демакияж

Жирные участки часто склонны к воспалениям. Чтобы предупредить их, возьмите за правило снимать перед сном макияж, как бы вы ни устали за день. На помощь придут мицеллярная вода и гидрофильное масло, главное условие при их использовании — не тереть и не растягивать кожу.

Умывание

Не применяйте агрессивные очищающие средства, они вызывают обезвоженность, что только усугубляет проблемы:

Тонизирование

Тоник — пожалуй, самое недооцененное косметическое средство. Им пренебрегают в 8 случаях из 10, и совершенно зря:

тонизирование способствует восстановлению уровню рH после умывания;
витамины и растительные экстракты в составе тоника насыщают кожу полезными веществами.

Эксфолиация

Отшелушивание необходимо любому типу кожи, в первую очередь — при склонности к закупорке пор и воспалениям. Используйте деликатные скрабы или средства на основе кислот, чтобы удалить ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса. Это поможет отрегулировать секрецию кожного сала и предупредить появление угрей.

Эксфолиация © IStock

Увлажение

Увлажнение необходимо как сухой коже, так и жирной. Разница лишь в текстурах средств:

для сухих участков выбирайте классические увлажняющие кремы с содержанием масел;
для жирной зоны — легкие гели и флюиды.

В случае с комбинированной кожей подойдет следующая схема увлажнения: на всю поверхность лица нанесите средство гелевой текстуры, и поверх него на участки, склонные к сухости, — более плотный крем.

Глубокое очищение

Очищающие маски на основе глины снижают выработку кожного сала и предотврашают размножение бактерий в порах. Наносите такие маски исключительно на жирные участки (лоб, нос, подбородок) и не давайте им высыхать: застывая, глина вызывает стянутость и дискомфорт.

Питание

Интенсивный увлажняющий крем зимой спасет комбинированную кожу от обезвоживания, а сыворотки на основе масел помогут предотвратить потерю влаги на более сухих участках. Так что смело наносите питательную формулу поверх увлажняющего средства.

Вернуться к оглавлению

Подходящие ингредиенты для комбинированной кожи

В случае с комбинированной кожей читать этикетки придется с удвоенным вниманием, чтобы удовлетворить потребности и жирных, и сухих участков на лице.

Уход за комбинированной кожей © IStock

Глицерин и гиалуроновая кислота — гигроскопичные агенты, которые создают на коже влагоудерживающий барьер.
Антиоксиданты, такие как витамины С и Е, замедляют окислительные процессы, защищая клетки от негативного воздействия свободных радикалов и продлевая молодость кожи.
Липидовосполняющие компоненты (твердые масла и эссенции) не дают влаге испаряться из кожи, что особенно актуально для участков, склонных к сухости.
Глина и цинк абсорбируют себум и обладают бактерицидным действием, поэтому их часто включают в состав очищающих масок для лица.
Ретиноиды и кислоты (гликолевая, молочная, салициловая) стимулируют обновление кожи, отшелушивают ороговевшие клетки. Регулярная эксфолиация предупреждает появление как морщин, так и угрей.
Пантенол оказывает успокаивающее действие и, кроме того, является хорошим гидрофиксатором.

Вернуться к оглавлению

Уход в разное время года

В числе факторов, влияющих на особенности ухода за комбинированной кожей, помимо всего прочего, значится сезонность.

Летом

В теплое время года кожа снижает выработку себума и активно теряет влагу. Чтобы предотвратить этот процесс, ее, разумеется, следует интенсивно увлажнять, выбирая легкие текстуры. Например, классический крем заменить на гель или флюид, которые не забивают поры и не провоцируют воспалений.

Зимой

Перепады температур, сухой воздух, мороз и ветер оказывают разрушительное воздействие на гидролипидную мантию кожи. Как следствие, кожа становится сухой, склонной к появлению раздражений и шелушения. Чтобы избежать такой ситуации, перед выходом на улицу наносите на лицо интенсивный защитный крем, а дома используйте увлажняющие маски.

Вернуться к оглавлению

Уход в разном возрасте

Очевидно, что время влияет на организм — с наступлением зрелости кожа становится более сухой и ее потребности меняются. Если коротко, крем, который нравился вам в 20 лет, в 40 со свой задачей уже не справится.

До 25 лет

Комбинированной коже пока достаточно качественного увлажнения и неагрессивного очищения. Однако из-за своих особенностей она может быть подвержена угревой сыпи. Предупредить и сократить прыщики вполне реально, применяя косметику с кислотами и очищающие маски.

После 25 лет

В этот период не помешает добавить в процедуру ухода средства с антиоксидантами для защиты от агрессивных факторов и профилактики старения. Особое внимание уделите увлажнению — ищите формулы с гиалуроновой кислотой.

После 35 лет

Появляются первые признаки старения, связанные со снижением выработки собственной гиалуроновой кислоты в организме. Чтобы этот процесс остался без последствий, включите в уход интенсивный увлажняющий крем, причем не только зимой.

Уход за возрастной комбинированой кожей подразумевает добавление омолаживающей косметики. © iStock

После 40 лет

Морщины у обладателей комбинированной кожи — обычно поздние гости, но после 40-летия возникает угроза птоза, особенно при лишнем весе. Отложить появление этой проблемы помогут процедуры в кабинете косметолога, в том числе массаж лица, который можно делать курсами с 30-ти лет.

После 45 лет

Своевременная консультация у гинеколога перед наступлением климакса не только продлит молодость кожи, но и избавит от неприятных ощущений, сопуствующих этому непростому периоду.

Что касается ухода, понадобится «тяжелая артиллерия» в лице мощных антивозрастных ингредиентов типа ретинола. Его производные — ретиноиды — ускоряют процесс обновления клеток, что позволяет значительно сократить глубину морщин и вернуть лицу тонус и свежий вид.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Ниже вы найдете все необходимое для кожи комбинированного типа.

Очищение

Гель-пенка для лица «Основной уход, Экстракт винограда», Garnier обладает эффектом детокса, бережно очищает от загрязнений и себума жирную и смешанную кожу, включает 96% природных компонентов.

Мицеллярный лосьон для снятия макияжа Normaderm, Vichy — мягкая формула не сушит кожу, а цинк в ее составе обладает себорегулирующим действием. Лосьон снимает даже стойкий макияж и подходит для чувствительной кожи.

Мицеллярный гель Rosaliac, La Roche-Posay с увлажняющими компонентами бережно очищает и успокаивает кожу. Может использоваться в качестве первого или второго этапа умывания, подходит для чувствительной кожи.

Эксфолиация и глубокое очищение

Корректирущее средство Effaclar A. I., La Roche-Posay — комбинация кислот и ниацинамида за короткий срок устраняет воспаления, подсушивая их и подавляя бактериальную активность в порах. Средство рекомендовано для локального применения.

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed, Kiehl’s — Куркума и семена клюквы заряжают кожу энергией, что делает маску идеальным средством «быстрого реагирования» для использования перед важным событием.

Маска «Магия глины. Отшелушивание и сужение пор», L’Oréal Paris благодаря содержанию сразу трех видов глины и экстракта морских водорослей не только очищает поры, но и восcтанавливает минеральный баланс кожи.

Увлажнение и питание

Балансирующий антивозрастной крем-уход «Освежающий лемонграсс», Garnier Bio содержит органический экстракт лемонграсса, алоэ и глицерин растительного происхождения, снижает чрезмерную жирность и насыщает влагой сухие участки кожи.

Ночной восстанавливающий концентрат Midnight Recovery, Kiehl’s — комбинация из сквалана и растительных масел шиповника, розы и розмарина интенсивно восстанавливает влагоудерживающий барьер, препятствуя испарению воды из клеток кожи.

Крем с легкой текстурой «Роскошь питания», L’Oréal Paris с ценными маслами, кальцием и экстрактом жасмина помогает коже сохранить липидный баланс и стимулирует восстановление клеточной структуры.

Вернуться к оглавлению

косметолог рассказала, как ухаживать за разными типами кожи

Врач-косметолог, дерматолог Оксана Пашковская рассказала детально, как ухаживать за каждым типом кожи. Читай и сохраняй!

Сколько статей и материалов написано на тему ухода за проблемной кожей, но все они, на наш взгляд, малопонятны. Мы попросили врача-дерматолога максимально просто и полезно описать этот нелегкий процесс, во избежание ошибок по уходу за проблемной кожей. Поехали!

Наш специалист: Оксана Пашковская – дипломированный специалист по нехирургическим и малоинвазивным методам омоложения лица с 10-летним опытом работы в эстетической медицине. Эксперт Международной ассоциации медицины антистарения.

Как определить свой тип кожи?

Чтобы разобрать этапы ухода за кожей каждого типа, необходимо понимать особенности каждого из них. Попробую доступно объяснить, как определить свой:

Для жирной кожи характерным является выраженный роговой слой, пористость, часто избыток кожного сала, жирный блеск и много чешуек на поверхности.
Для сухой кожи – нарушение барьерной функции (водно-липидной мантии), вследствие чего кожа легко теряет влагу, истончается, это может сопровождаться чувством дискомфорта и стянутости.
На комбинированной коже мы видим расширенные поры только в Т-зоне, на остальных участках кожа нормальная.
Нормальный тип встречается редко. Текстура такой кожи ровная, гладкая: каких либо жалоб обычно не возникает, за исключением последствий неправильного ухода.

Уход за жирной проблемной кожей

Для каждого типа первым этапом ухода является очищение. Я считаю, для того чтобы очистить любую кожу, её прежде всего нужно умыть. В уходе за жирной проблемной кожей следует использовать вспенивающие средства, такие как гели и пенки, в составе которых есть салициловая кислота и/или AHA-кислоты. А затем протреть кожу лосьоном или тоником без спирта, но обладающим кислым pH (в их составе также могут быть лимонная, салициловая или фруктовые кислоты).

Следующим этапом в уходе является использование дневного средства. Его задачей будет защитить кожу от солнца и других факторов внешней среды. На весенне-летний период показаны увлажняющие средства, в их составе должны присутствовать гиалуроновая кислота и СПФ фактор. Для жирной кожи необходимо выбирать самые лёгкие текстуры, это могут быть кремы или флюиды.

Уход за комбинированной кожей

Уход за нормальной и комбинированной кожей подразумевает выбор мягких вспенивающихся средств с пометкой «для чувствительной кожи». Они призваны деликатно очистить кожу. После умывания – лосьон, тоник или мицеллярная вода, которую не нужно смывать.
Если в случае с жирным типом кожи, задачей тоника являлось удалить с поверхности кожи лишние чешуйки, то с комбинированным типом и нормальным – нейтрализовать действие водопроводной воды.

Уход за сухой кожей: особенности

Для сухой кожи лучше использовать крем для умывания с пометкой «для склонной к атопии кожи». В составе должны быть ПАВ (поверхностно активные вещества, снижающие поверхностное натяжение). После умывания (лучше питьевой водой), протрите кожу тоником для сухой чувствительной кожи лица, важно чтобы он также чтобы в аннотации такого средства было указано что оно подходит для зоны вокруг глаз.

Для сухой кожи лучше выбирать более концентрированные текстуры кремов, показано использование эмольентов (жиры и жироподобные вещества, которые входят в состав косметических средств. Действуют на поверхности кожи, делая ее мягкой и шелковистой). Обязательной является защита от солнца. В осенне-зимний период необходимо использовать питательный крем, подобранный по типу кожи. При выборе крема обращайте внимание на ощущение комфорта после его нанесения.

Эксофолиация по типам кожи: как правильно подобрать средство?

Следующий этап – эксфолиация. Процедура, позволяющая удалить лишние чешуйки с поверхности кожи. Благодаря этому кожа лучше впитывает наружные средства, улучшается её цвет и текстура. Для каждого типа кожи существуют свои средства.

Для жирной – пилинги, специальные лосьоны. Использовать их нужно один раз в неделю, после этого рекомендую наносить маску на основе белой глины, для глубокого очищения и сужения пор.

В уходе за сухой кожей достаточно проводить эксфолиацию один раз в две недели, используя специальный лосьон или крем для эксфолиации сухой кожи. После этого можно нанести увлажняющую или питательную маску, содержащую в составе витамины, пептиды, антиоксиданты и другие компоненты). Эксфолиацию можно проводить также профессиональными средствами в кабинете косметолога, совмещая чистку или аппаратное воздействие для улучшения качества кожи.

Ночной уход за проблемной кожей

Завершающим этапом ухода за проблемной кожей в домашних условиях является использование ночного средства. Хочу отметить, что ночью наша кожа обновляется, поэтому действие ночного средства направлено на решение определенной задачи (осветление, борьба с морщинами, высыпаниями, укрепление стенки сосудов, и т. п.). Поэтому лучше чтобы такое средство подобрал доктор, учитывая все ваши особенности и пожелания.

Подводя итог, хочу сказать, что разделение кожи на четыре типа является достаточно относительным. А уход за кожей требует не только учитывать тип, но и возраст, образ жизни и состояния организма в целом. В определённых случаях чувство сухости появляется у жирной кожи, а сальный блеск на комбинированной.

И чаще всего, по моим наблюдениям, это связано с неправильным домашним уходом. Поэтому я рекомендую обратиться за помощью к специалисту, который поможет подобрать оптимально эффективные средства и, при необходимости, процедуры, способствующие ухоженному внешнему виду каждого типа.

Проблемы с кожей у косметологов | DermNet NZ

Автор: Брайан Ву PhD. Кандидат медицинских наук, Медицинская школа Кека, Лос-Анджелес, США; Главный редактор: Hon A / Prof Amanda Oakley, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия. Копия отредактирована Гасом Митчеллом. Февраль 2016.

Введение

Косметологи — довольно большая профессия во всем мире. Их профессия связана с кожными заболеваниями, связанными с работой, в том числе контактным дерматитом и механическими травмами.Например, в одном исследовании, проведенном в Польше, было обнаружено, что 21% парикмахеров и косметологов страдали каким-либо профессиональным кожным заболеванием.

Почему косметологи подвергаются высокому риску профессиональных кожных заболеваний?

Существует множество факторов, которые подвергают косметологов высокому профессиональному риску, в том числе:

Во многих исследованиях профессионального дерматита косметологи упоминаются как имеющие самый высокий риск развития кожных заболеваний, связанных с работой.

Общие сведения о профессиональных кожных заболеваниях

Профессиональное кожное заболевание — это дерматологическое заболевание, вызванное работой пациента или рабочими обязанностями, которое также называется профессиональным дерматозом.Профессиональные дерматозы являются причиной многих потерянных дней или работы. Пациенту, возможно, придется сменить профессию из-за продолжающегося кожного заболевания. Эти дерматозы могут быть вызваны воздействием аллергенов, раздражителей, экстремальных погодных условий и солнечной радиации на работе. Профессиональные кожные заболевания имеют большое экономическое влияние на работодателей и сотрудников.

Кожные заболевания, связанные с косметологами

Есть несколько специфических кожных заболеваний, связанных с работой косметолога.К ним относятся:

Механические травмы

Механические повреждения кожи часто возникают в результате контакта с ножницами, бритвами или другими инструментами / оборудованием.

Раздражающий контактный дерматит

Раздражающий контактный дерматит встречается чаще, чем аллергический контактный дерматит.

Основной причиной раздражающего контактного дерматита является «мокрая работа» или большое количество воды, мыла и шампуней во время ухода за клиентом и мытья рук.
Раздражение возникает из-за постоянного удаления естественных увлажняющих факторов кожи во время влажной работы.
Молодые косметологи, которые часто моют голову шампунем, подвергаются большему риску возникновения раздражающего контактного дерматита, чем косметологи старшего возраста.
Риск можно снизить, используя перчатки для защиты рук во время влажной работы.

Аллергический контактный дерматит

Аллергический контактный дерматит распространен среди косметологов.

Вместе аллергический и раздражающий контактный дерматит составляют 90% профессиональных кожных заболеваний косметологов.
Аллергический контактный дерматит вызывает воспаление, сухость, зуд и / или боль в коже, подверженной воздействию аллергена.
Те, у кого в анамнезе была атопия (особенно атопическая экзема), подвергаются более высокому риску.
Состояние кожи часто улучшается, когда она не работает, но регрессирует, когда работа возобновляется.
Распространенные причины — резиновые перчатки, ароматизаторы, консерванты и краска для волос.

Фитофотодерматит

Фитофотодерматит не так широко распространен среди косметологов, как контактный дерматит, но все же представляет опасность.

Профессиональный фитофотодерматит вызывается воздействием на кожу сначала духов или одеколона, а затем солнечного света (дерматит берлок).
Это может привести к гиперпигментации кожи.
Риск можно снизить, если правильно использовать перчатки.

Контактная крапивница

Контактная крапивница означает быстрое появление зудящих волдырей при контакте с аллергеном или раздражителем у восприимчивого человека. Причины могут включать латексную резину и отбеливатель для волос.

Заболевания кожи, которые часто встречаются у косметологов

Оценка рисков на рабочем месте

Для того, чтобы рабочее место было эффективным, оно должно быть оценено на предмет:

Протоколы для конкретных задач (например, педикюра),
Химические вещества, которым подвергаются рабочие, и их индивидуальные опасности
Уровень образования сотрудников в отношении ограничения воздействия химикатов, безопасного обращения и утилизации острых предметов
Использование и предоставление средств индивидуальной защиты.

После выявления рисков снижение этих рисков может включать любое из следующего:

Выбор более мягких продуктов без красителей и отдушек, а также менее токсичных дезинфицирующих и чистящих средств
Обучение сотрудников безопасному обращению с острыми предметами
Обучение сотрудников использованию средств индивидуальной защиты
Приверженность работодателя и сотрудников обеспечению безопасности на рабочем месте.

Средства индивидуальной защиты

Перчатки для защиты рук являются наиболее часто используемым средством индивидуальной защиты среди косметологов.Было показано, что использование перчаток может снизить воздействие различных раздражителей и аллергенов. Однако, если перчатки содержат латекс или ускорители, такие как тиурам, они сами могут стать аллергенами. Использование нелатексных перчаток и обучение их правильному надеванию и утилизации может уменьшить эти проблемы.

Специалисты по маникюру склонны носить маски в течение длительного времени, что может привести к различным кожным реакциям.

Диагностика и лечение профессиональных кожных заболеваний

Диагноз профессионального кожного заболевания может быть основан на:

Подробный анамнез пациента и физикальное обследование
Профессиональная аттестация пациента для изучения истории работы, условий, химикатов или других опасностей на рабочем месте пациента, использования средств защиты и т. Д.
Патч-тестирование при подозрении на аллергический контактный дерматит.

Лечение дерматита может включать:

Избегание аллергена или раздражителя (кожа может восстановиться в течение нескольких недель при полном избегании)
Использование смягчающих веществ
Использование перчаток
Использование местных и / или пероральных кортикостероидов для уменьшения воспаления
Направление к дерматологу, если проблема с кожей не проходит или не поддается простому лечению.

Уход за кожей стареющей женщины: мифы и правда

J Clin Invest. 1 февраля 2012 г .; 122 (2): 473–477.

Журнал клинических исследований, Анн-Арбор, Мичиган, США.

Адрес для корреспонденции: Ushma Neill, Journal of Clinical Investigation, 15 Research Drive, Ann Arbor, Michigan 48103, USA. Телефон: 734.222.6050; Факс: 734.222.6058; Эл. адрес: gro.icj-eht@srotide. Авторские права © 2012, Американское общество клинических исследований. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Недавно у меня была возможность посетить очень расслабляющий и красивый дневной спа-салон во время дневного перерыва между сессиями на собрании Keystone. У меня был очень спокойный и восстанавливающий день, когда я пошла на последнее лечение — уход за лицом. Очень бодрый и жизнерадостный косметолог начал осматривать мою кожу и наносить различные кремы, когда я услышал, как она сказала что-то, что чуть не испортило мой опыт: она утверждала, что местное лечение, которое она собиралась применить, по ее словам, «очистит мою печень».

Мне как ученому виднее. Большая часть отпускаемых без рецепта зелий, которые используются в дневных спа-салонах, безвредны и предназначены для очищения кожи и увеличения кратковременного удержания влаги, а также для очищения чего-либо большего, чем моя кожа, казалось могущественным требованием. Поэтому ради читателей JCI я решил выполнить трудное задание: определить, стоит ли вкладывать средства в уход за лицом или другие актуальные процедуры для сохранения здоровья кожи и отсутствия морщин. И посмотреть, возможно ли местное лечение очистить печень.Преследуя эту цель, я поговорил с четырьмя дерматологами (рис.) И двумя косметологами. Вот их взгляд на то, как сохранить вашу кожу (и печень) в наилучшем состоянии.

Дерматологи-консультанты (слева направо): Джордж Котсарелис, Джон Р. Стэнли, Майкл Детмар и Адарш Маджил.

Точка зрения косметологов

Учитывая, что кожа — наш самый большой и, безусловно, самый видимый орган, большинство из нас согласятся, что должный уход за ней важен.Фактически, по оценкам индустрии ухода за кожей, одни только американцы тратят более 43 миллиардов долларов в год (1) на кремы местного действия, косметические средства, такие как ботокс, и спа-процедуры (расходы только в этой отрасли составляют более 12 миллиардов долларов; ссылка 2).

Чтобы узнать больше об уходе за лицом, я поговорил с двумя косметологами (ни один из которых не пожелал называться в честь этой статьи) в спа-салонах Нью-Йорка. Я также провела некоторое время, читая блоги косметологов и другие статьи по уходу за кожей в Интернете. По словам опрошенных косметологов, профессиональная процедура для лица обычно включает в себя несколько вариаций следующих этапов: тщательное очищение кожи; анализ кожи косметологом; отшелушивание; удаление черных точек, закупоренных пор и прыщей при необходимости; массаж лица; лечебная маска; и нанесение сывороток, увлажняющих и солнцезащитных кремов.Иногда процедура для лица включает в себя массаж рук и рук, и все это делается для улучшения здоровья кожи и расслабления. Чтобы сохранить молодую кожу (у женщин), они рекомендовали ежеквартальные процедуры по уходу за лицом, начиная примерно с 25 лет.

Один косметолог, с которым я разговаривал, сказал, что, проведя надлежащий анализ своей кожи, вы узнаете свой тип кожи, чтобы правильно удовлетворить потребности вашей кожи. Она утверждала, что большинство людей используют продукты, не подходящие для их типа кожи, и это вызывает повышение чувствительности кожи.В Интернете я нашла блог, посвященный косметике, в котором очень четко говорилось о том, что косметолог лучше других может порекомендовать актуальные продукты и процедуры, заявив, что «косметологи предлагают им широкий выбор продуктов по уходу за кожей, предназначенных только для профессионалов, и косметологов. знать, как правильно использовать эти продукты. Без обучения и знаний лицензированного косметолога поиск подходящих продуктов для вашей кожи может оказаться совершенно бесполезным делом »(3). С этим сообщением я, безусловно, могу согласиться — в отделах косметики в большинстве универмагов или даже в большинстве аптек есть головокружительный выбор, а маркетинг и упаковка могут соблазнить даже самых логичных ученых.Расходуя на модную упаковку и эксклюзивный уход за кожей, вы можете почувствовать себя чудесно снисходительно, что само по себе может иметь психологическую пользу.

Это тот момент, к которому косметологи возвращались снова и снова — психологическое воздействие, которое может иметь лицо. Они утверждали, что расслабляющий эффект лица приносит только пользу вашей коже и вашему психическому и физическому здоровью в целом. Один из них утверждал: «Стресс повседневной жизни проявляется в вашей коже, поэтому час, чтобы расслабиться и сосредоточиться на себе, поможет вам физически и эмоционально.Конечно, процедуры по уходу за лицом — это роскошь из-за потраченных денег и времени, но подумайте о том факте, что у вас есть более часа защищенного времени без звонков мобильного телефона и электронной почты. Невозможно недооценить силу небольшого отдыха, расслабления и омоложения ».

Итак, что же может сделать расслабление с научной точки зрения? По моему опыту, большая часть расслабления исходит от массажного компонента ухода за лицом. И снова из блога: «Массаж — важная часть профессионального ухода за лицом.Массаж поможет вам расслабиться, а также снизит уровень гормона стресса кортизола в организме. Если оставить кортизол буйным в организме, со временем он только повредит вам, и, кроме того, массаж высвобождает окситоцин, который является одним из гормонов хорошего самочувствия в организме »(3). К сожалению, утверждение о кортизоле не совсем верно — недавнее исследование показало, что эффект лечебного массажа на кортизол «обычно очень мал и в большинстве случаев статистически не отличим от нуля» (4). Точка зрения об окситоцине также не является полностью точной: два исследования указывают на почти минимальные изменения окситоцина в результате тактильной стимуляции (5, 6).

Косметологи, с которыми я разговаривал, и блоги, которые я читал, продолжали обсуждать другие медицинские преимущества косметических процедур: регулирование иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, отшелушивание и лимфодренаж. Утверждалось, что антиоксидантные маски для лица содержат питательные вещества, борющиеся со свободными радикалами, которые помогут удалить загрязняющие вещества из организма (возможно, очистить мою печень?). Высокочастотные электрические токи также рекламировались как эффективные при уходе за лицом, утверждая, что они улучшают кровообращение, увеличивают выработку коллагена и эластина, устраняют токсины и бактерии, стимулируют лимфодренаж, отшелушивают омертвевшие клетки кожи и улучшают уход за кожей. абсорбция продукта.Я с подозрением подошел к большей части этих заявлений.

Точка зрения дерматологов

Учитывая мои сомнения относительно медицинских преимуществ местного лечения кожи, я обратился к четырем дерматологам — трем академическим дерматологам (Джорджу Котсарелису, Джону Р. Стэнли и Майкл Детмар) и одному врачу на Пятой авеню (Адарш). Mudgil) в моем районе, чтобы ответить на некоторые вопросы об уходе за лицом и кожей.

Мы начали с быстрого праймера по коже: насколько глубоко может проникнуть в кожу продукт для местного применения, доступный в спа-салоне (рисунок)? По-видимому, типичный ингредиент в эффективном продукте по уходу за кожей может разрушать мертвые клетки рогового слоя и вызывать реактивную пролиферацию базальных кератиноцитов, но большинство кремов не проникают через эпидермис.Что-то вроде протеина никуда не денется. Все дерматологи подробно говорили о ретиноидах, классе химических соединений, связанных с витамином А, которые действительно могут проникать дальше в дерму, в том числе в кровеносные сосуды, что может иметь системные эффекты. Фактически, третиноин (также известный как ретиноевая кислота или ретин-A) часто используется при лечении дерматологических состояний, от фотостарения до прыщей и псориаза (7).

Кожа человека состоит из двух основных слоев: эпидермиса, содержащего самые внешние слои, и дермы с соединительной тканью, волосяными фолликулами, кровеносными и лимфатическими сосудами.

Учитывая первоначальный импульс к написанию этой статьи, я не мог не спросить команду дерматологов, возможно ли, что продукт, применяемый специалистом спа-салона, может очистить мою печень. Все ответили категорическим «нет». Детмар, в частности, прокомментировал: «В концентрациях, доступных для спа, соединение не может попасть в печень, чтобы« очистить »ее. Я думаю, что это утверждение больше относится к вуду, чем к реальности ». Были упомянуты два исключения: стероиды, применяемые местно, могут попадать в кровоток и могут подавлять надпочечниково-гипофизарную ось, а четыреххлористый углерод также может проникать, но это соединение токсично для печени при нанесении на кожу и вряд ли станет компонентом спа. лечение.Итак, по сути, я мог бы закончить статью на этом: к сожалению, невозможно очистить печень в спа, потому что, как сказал мне Стэнли: «Можно с уверенностью предположить, что что-либо, применяемое в спа, вряд ли проникнет достаточно далеко, чтобы попадают в кровоток и, следовательно, достигают печени, потому что, если бы они применяли вещества, попавшие в кровоток, они считались бы лекарствами, и это должно было бы регулироваться FDA ».

Мы повернули разговор с печени обратно на лицо; Я спросил их, будет ли когда-либо иметь медицинскую пользу от процедуры для лица.Главный врач группы Маджил сказал: «Я никогда не рекомендую это своим пациентам. Когда у вас более темная пигментация, и косметолог выдавливает все, что есть, — прыщи и тому подобное, они могут принести гораздо больше вреда, чем пользы, в том смысле, что вы можете получить гиперпигментацию, которая исчезнет через несколько месяцев ». Котсарелис добавил, что это не приносит пользы людям с нормальной кожей, а это большая часть населения. Единственным, кто не согласился, был Стэнли, сказавший, что с помощью лицевой маски можно добиться десквамации мертвых клеток.«Роговой слой чешется, и вы можете удалить очень поверхностный слой — если есть небольшой шелушение, это может удалить лицо. И есть определенные типы ухода за лицом, которые может сделать дерматолог — с гликолевой кислотой, которая может вызвать воспаление, а при воспалении у вас возникает небольшой временный отек, а с отеком на лице вы выглядите лучше, потому что вы видите временное улучшение в прекрасном состоянии. сморщивание ».

Я процитировал этим экспертам утверждения онлайн-косметологов об основных преимуществах регулярных процедур по уходу за лицом: регулирование иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, стимуляция лимфодренажа, отшелушивание и снятие стресса.Стэнли сказал, что они поняли это отчасти правильно: «Я, конечно, понимаю, как косметика для лица может помочь в снятии стресса — и я думаю, вы могли бы сказать, что расслабление модулирует иммунную систему, но уход за лицом не будет иметь прямого воздействия на иммунные клетки. . И обратите внимание, что то, что мы сказали ранее, прямо противоречит тому, что они говорят: уход за лицом может вызвать воспаление, а затем отек, и они говорят, что уход за лицом вызывает меньше жидкости в коже. Если у вас меньше жидкости, вы выглядите сухой ».

В отношении накопления жидкости и лимфодренажа двое ученых видели разные стороны.«На самом деле я не понимаю, что подразумевается под« уменьшением скопления жидкости »применительно к коже, если только они не означают отек из-за сердечной недостаточности — но это делают за вас ваши почки, а не ваша кожа», — сказал Котсарелис. «А когда у вас вообще проблемы с лимфодренажем? Если вы это сделаете, вам точно не удастся их решить. У нормального человека на лице нет лимфатических проблем ». В отличие от этого, Детмар говорит, что в нашей коже постоянно течет лимфатическая жидкость. Когда жидкость вытекает из кровеносных сосудов, она попадает в сеть лимфатических сосудов: это нормальная промывочная система в нашем организме.Во время старения, особенно если у вас кожа, поврежденная солнцем, лимфатическая функция ухудшается, и у вас становится меньше лимфатических сосудов (8, 9). Он прокомментировал: «Вы могли бы привести доводы в пользу того, что вы могли бы уменьшить скопление жидкости, сделав косметический уход за лицом, чтобы стимулировать дренаж, когда ваша кожа имеет меньше лимфатических сосудов. Таким образом, увеличение лимфатического потока может иметь свои преимущества. Достигается это с помощью косметики или нет — это совсем другое дело ».

Научное исследование

Я (рисунок) решил провести собственное научное исследование, в котором я спросил доктораМаджилу, чтобы оценить мою кожу до и после ухода за лицом (хотя я не сказал ему, что я собирался сделать со своим лицом), чтобы определить, есть ли какая-либо заметная разница. Маджил отметил: «У вас есть преимущество в том, что ваша кожа имеет изрядное количество пигмента, поэтому ваша кожа очень моложе — у вас кожа 20-летнего возраста, хотя я готов поспорить, что у вас больше шансов быть в середине или конце 30-х годов. С темнокожими азиатами или африканцами может быть очень трудно сказать, сколько им лет, исходя из их кожи.Ваша кожа действительно совершенно нормальная, поэтому я не уверен, что смогу вообще различить при последующих посещениях, делали ли вы что-нибудь ».

Автор, по описанию, имел как слегка поврежденную солнцем, так и обезвоженную кожу, а также совершенно нормальную кожу 20-летнего человека.

Без комментариев относительно фактического возраста на момент написания.

По совету нескольких друзей, заботящихся о красоте, я выбрала медицинский спа-центр дерматолога в центре Манхэттена для базовой процедуры по уходу за лицом.Мой косметолог (один из косметологов, который не пожелал называть своего имени) заявил, что у меня «небольшая заложенность в твоей Т-зоне, и ты действительно выглядишь немного обезвоженным. Я бы сказал, что у вас комбинированная кожа, где в зоне Т она жирная, а в остальном — сухая. Ваш нос и щеки тоже пострадали от солнца. Она порекомендовала мне начать использовать отшелушивающее средство с бусинками или ферментами, чтобы «осветлить кожу и восполнить новые клетки». Она также посоветовала мне использовать крем для глаз, так как «у вас немного пересохло в этой области.У вас нет серьезных морщин, но вы действительно хотите, чтобы эта область была увлажненной, чтобы они не появлялись ».

Я вернулся к доктору Мадджилу на следующий день после процедуры по уходу за лицом, чтобы посмотреть, может ли он выяснить, что, если что-то я сделал со своим лицом, но он отметил, что все, что я сделал, было незаметным. Учитывая, что у меня между бровями была небольшая эритема, он предположил, что я сделал что-то отшелушивающее — что-то вроде химического пилинга. Когда я сообщил, что только что прошел базовую процедуру по уходу за лицом — и рассказал ему, что мой косметолог оценил мою кожу (комбинированная кожа), он согласился, но сказал: «По сути, у всех комбинированная кожа, и я бы сказал, что вы находитесь на очень низком уровне». конец этого спектра — ваша кожа абсолютно нормальная.Область лица с наибольшей плотностью сальных желез находится в вашей Т-зоне — вероятно, у вашего носа больше всего ». Когда я спросил его, заметил ли он какие-либо солнечные повреждения на моем носу и щеках, он не согласился с оценкой косметолога, сказав: «Ваша кожа — одна из наименее поврежденных солнцем кожи среди всех моих пациентов в вашем возрасте. Люди с большим количеством пигментов в коже, как правило, не страдают от солнечных лучей ». Однако польза от этой пигментированной кожи ограничена. Маджил упомянул: «Как бы ваша национальность ни защищала вас от солнца, вы будете страдать от своей генетики.У индейцев глаза обычно посажены глубже, а под глазами больше тусклых пятен ». Так что, увы, советы косметолога, чтобы моя область под глазами была лучше увлажнена, могут быть напрасными.

Мой визит к доктору Маджилу закончился несколькими советами: не делайте косметические процедуры, поскольку они могут принести больше вреда, чем пользы. Он рекомендовал ежедневно использовать увлажняющий крем для лица с SPF 15, даже если на улице идет дождь или снег. Он также добавил, что мне следует умываться дважды в день с помощью мягкого многоцелевого средства для умывания от прыщей, даже если у меня нет прыщей.Затем, когда я достигну определенного порога «мудрости», использовать ретиноид на ночь.

Красота — это только кожа (но может ли она углубиться при нанесении продукта?)

Я решил дополнительно расспросить команду дерматологов о средствах по уходу за кожей и о том, как лучше всего поддерживать молодость кожи, на этот раз с акцентом на актуальные, сверх безрецептурные продукты. Каждый из наших экспертов упомянул, что самое важное, о чем нужно помнить, пытаясь сохранить молодую кожу, — это ежедневное применение солнцезащитного крема, особенно с диоксидом титана или оксидом цинка, которые являются физическими блокаторами солнца.Стэнли особо отметил: «Защита от солнца — это самая важная вещь, которая гарантирует, что ваша кожа будет выглядеть хорошо в течение длительного времени. Все остальное, что вы можете сделать со своей кожей, настолько незначительны по сравнению с защитой от солнца — и это не только солнцезащитный крем: одежда и головные уборы, и просто отказ от запекания на солнце ».

А как насчет других продуктов, например моющих средств? По этому поводу Котсарелис отметил, что раньше люди использовали мыло, которое рекламировалось как чистое на 99,44%. Он отметил: «Удивительно, сколько людей вы видите в клинической практике, у которых наблюдается высыхание кожи или зуд, шелушение кожи, особенно в зимнее время, и это происходит исключительно из-за их мыла.Американцы склонны чрезмерно купаться, а те, кто принимает душ дважды в день, вытираются. Суть мыла в том, чтобы удалить жир, но коже нужно немного масла и влаги. Если бы все использовали увлажненное мыло, мы бы действительно сократили количество посещений дерматолога ». Он также рассказал мне, чему он научился во время своего медицинского обучения у Альберта Клигмана, известного дерматолога из Пенсильванского университета, открывшего третиноин (Ретин-А), и что он сказал всем своим пациентам: «Вы должны использовать вазелин на ночь, чтобы снять макияж. .Используйте салфетку, чтобы стереть излишки, это создаст барьер и сохранит кожу увлажненной ».

Когда я спросил дерматологов, должна ли быть разница между продуктами, которые вы наносите непосредственно под глаза и на остальную часть лица, Стэнли сказал, что кожа под глазами настолько тонкая, что у вас будет гораздо более заметная реакция. к раздражителю в этой части лица, поэтому разумно использовать увлажняющий продукт без других компонентов, в то время как Котсарелис отметил: «Вазелин там тоже работает.”

Но сможет ли вазелин предотвратить старение? Я перешла к вопросу о том, должна ли быть разница между продуктами по уходу за кожей, используемыми до и после 50 лет, с учетом огромных усилий по маркетингу косметических средств, направленных на пожилых женщин. «Я думаю, что это не очень логично», — сказал Детмар. «Некоторым людям кажется 50, когда им 30 лет. Некоторым не кажется 50, пока им не исполнится 60 лет. Это тип кожи, который гораздо важнее, чем ваш возраст. Если у вас сухая кожа, есть специальные продукты, независимо от того, 35 вам или 55 лет.Маджил согласился, сказав: «Кожа у пожилых людей другая, но в остальном рекомендации точно такие же». Котсарелис добавил, что основное различие между молодой и старой кожей заключается в продолжительности пребывания на солнце: «Это может привести к потере коллагена и эластина, которые обычно сохраняют вашу кожу упругой. А еще есть эффекты гравитации. Так что, если у вас обвисшая, морщинистая кожа или коричневые пятна, вы увидите гораздо больше пользы от лазеров и пилингов, а также от соединений, применяемых местно.”

Есть ли разница между продуктами по уходу за кожей, созданными для мужчин и женщин? Детмар ответил: «Ваши дороже. Помимо этого, конечно, есть гормональные различия, которые могут диктовать использование определенных компонентов ». Но это поднимает хороший вопрос: следует ли нам тратить 150 долларов на банку Crème de la Mer на одну унцию вместо 9 долларов на бутылку Oil of Olay на шесть унций? Имеет ли значение бренд или стоимость? «Увеличение расходов дает психологический эффект», — отметил Стэнли.«Одна из моих родственниц покупает согласно рекламе — она говорит, что продукты работают лучше, а иногда, если они стоят дороже, они ей даже больше нравятся. Даже если я скажу ей, что предметы на этикетке не попадают в ее волосы или кожу, ей все равно. Уход за кожей и волосами во многом основан на психологии ». Однако у Костарелиса есть одно дополнение к этому аргументу. Он сказал, что если продукт поступает от крупной компании, вероятность отрицательной реакции намного меньше, и продукт, скорее всего, будет работать так, как рекламируется, поскольку более крупные компании, как правило, проводят более обширные испытания перед выпуском продукта на рынок. .Он сказал: «Маркетинговое подразделение этих компаний занимается исследованиями того, что наиболее эффективно будет привлекать покупателей — маркетинг может быть действительно изящным и может искажать вещи не совсем нечестными способами, но довольно далеки от них. то, что на самом деле показали ученые ». Тем не менее, он по-прежнему рекомендует покупать товары от известных вам брендов, с которыми вы имеете опыт. Он продолжил: «Когда вы видите некоторые из травяных настоек и новые бренды, вы понятия не имеете, что на самом деле содержится в продуктах.Каждая партия также, вероятно, совсем другая ».

Так что насчет продуктов, которые маркируются как натуральные или органические — они более эффективны или безопаснее для нанесения на кожу? «Я думаю, вы немного обманываете себя, думая, что только потому, что это естественно, это будет более эффективно. В лимонах есть едкая кислота », — отметил Котсарелис. Стэнли отметил, что сок из лайма может вызвать серьезный фотодерматит у людей, употребляющих джин с тоником: «Вы все время видите это у людей, пьющих их у бассейна.Это может быть серьезной проблемой пигментации и вызвать плохую реакцию. И это натуральный продукт. Натуральный не означает, что он не причинит вам вреда, если вы нанесете его на кожу. Ядовитый плющ — натуральный продукт, и его нельзя втирать в кожу ».

И последнее, но не менее важное, конечная цель для стареющих женщин, таких как я: я спросил группу, существуют ли какие-либо местные методы лечения для уменьшения или предотвращения появления тонких линий и морщин, и неудивительно, что все вернулось к ретиноидам. Маджил сказал: «Ретиноид очень важен для использования, и есть препараты, которые не так сушат, которые я использую для моих пациентов с угрями или даже для моих пациентов с ботоксом, которые хотят сохранить молодую кожу.Детмар отметил старейший трюк косметической индустрии: «Вы можете очень легко уменьшить появление морщин с помощью увлажняющего крема. Большинство косметических процедур представляют собой вариации увлажняющих средств; они сразу уменьшают появление тонких линий на 15–20%. Другое дело — предотвратить их появление. Ежедневное употребление ретиноидов может предотвратить появление морщин; они проникают в кожу, могут воздействовать на внеклеточный матрикс — волокна коллагена и эластина ».

Заключительные уроки: используйте солнцезащитный крем, вазелин и ретиноиды; не беспокойтесь о косметических процедурах; не втирайте в кожу ядовитый плющ и соки цитрусовых; и не поддавайтесь соблазну модной упаковки и высоких цен.Достаточно просто!

Сноски

Конфликт интересов: Автор заявил об отсутствии конфликта интересов.

Цитата для этой статьи: J Clin Invest. 2012; 122 (2): 473–477. DOI: 10.1172 / JCI61978.

Справочные документы

4. Мойер К.А., Зеефельдт Л., Манн Е.С., Джекли Л.М. Снижает ли массажная терапия кортизол? Исчерпывающий количественный обзор. J Bodyw Mov Ther. 2011; 15 (1): 3–14. DOI: 10.1016 / j.jbmt.2010.06.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Rapaport MH, Schettler P, Bresee C. Предварительное исследование эффектов одного сеанса шведского массажа на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую и иммунную функции у нормальных людей. J Altern Complement Med. 2010. 16 (10): 1079–1088. DOI: 10.1089 / acm.2009.0634. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Белло Д., Уайт-Траут Р., Шверц Д., Пурнаджафи-Назарлоо Н., Картер К. С.. Предварительное исследование нейрогормональных реакций здоровых мужчин на массаж.J Altern Complement Med. 2008. 14 (4): 387–394. DOI: 10.1089 / acm.2007.0660. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Футорян Т, Гилхрест Б.А. Ретиноиды и кожа. Nutr Rev.1994; 52 (9): 299–310. DOI: 10.1111 / j.1753-4887.1994.tb01461.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Каджиа К., Детмар М. Важная роль лимфатических сосудов в контроле образования отека и воспаления, вызванного УФ-В излучением. J Invest Dermatol. 2006; 126 (4): 919–921. [PubMed] [Google Scholar] 9. Kajiya K, Kunstfeld R, Detmar M, Chung JH.Уменьшение лимфатических сосудов в фотоповрежденной коже человека. J Dermatol Sci. 2007. 47 (3): 241–243. DOI: 10.1016 / j.jdermsci.2007.05.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21 совет по уходу за кожей, которые преобразят вашу кожу | Блог

Индустрия ухода за кожей может быть довольно обширной, поэтому мы (всегда) готовы помочь. И мы полностью понимаем вашу дилемму; Каждую неделю выпускаются буквально сотни инновационных продуктов и обнаруживается еще один обязательный ингредиент, поэтому бывает сложно определить, какие продукты вам действительно нужны, а какие — только в тренде.Вот 21 совет по уходу за кожей, которые охватывают ВСЕ основные моменты, которые помогут вам преодолеть жаргон красоты в вашем стремлении к счастливой и здоровой коже.

1. Узнайте свой тип кожи

Понимание и знакомство со своим типом кожи — это самое важное, что вы можете сделать для своей кожи. Если вы не знаете или неправильно информированы, вы можете нарушить естественный баланс своей кожи и вызвать раздражение, воспаление, высыпания и даже преждевременное старение, используя неправильные продукты. Наиболее распространенные типы кожи — жирная, склонная к акне, сухая, чувствительная и зрелая кожа; Также важно отметить, что вы можете относиться к нескольким типам, и они могут меняться со временем или в зависимости от сезона, поэтому всегда прислушивайтесь к своей коже.Чтобы узнать больше о расшифровке вашего типа кожи, прочтите это.

2. Убедитесь, что вы знаете, как накладывать средства для ухода за кожей

Если вы не будете наносить средства по уходу за кожей в правильном порядке, вы можете помешать им полностью впитаться, а это значит, что они не будут столь же эффективными. Общее правило — сначала наносить самые легкие формулы, чтобы они легко впитывались без барьера более тяжелых кремов. Чтобы избежать скопления (этих крошечных шариков, которые появляются, когда вы использовали слишком много продукта), когда вы переходите на более густые кремы, дайте коже время впитать продукт (по крайней мере, несколько минут).

3. Не наносите слишком много продукта

Когда дело доходит до ухода за кожей, «больше значит больше» — не лучшее правило. Поэтому, если вы нанесете слишком много увлажняющего крема, продукт, скорее всего, закроет ваши поры или заблокирует их. Кроме того, это пустая трата продукта, и ваши деньги, учитывая, что ваша кожа в любом случае не сможет их поглотить! Убедитесь, что вы следуете этому руководству по выбору размеров:

4. Всегда двойная очистка

Двойное очищение — это наш любимый прием от K-beauty, который полностью преобразил нашу кожу.Путем очищения дважды вы убедитесь, что вся грязь, бактерии, жир и загрязнения, накопившиеся на вашей коже в течение дня, были удалены, и у вас останется полностью чистая основа, на которую вы сможете нанести свой ночной уход за кожей. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по двойному очищению здесь.

5. Никогда не забывайте делать патч-тест

Перед тем, как начать использовать новый продукт, вы всегда должны делать пластырь, чтобы избежать риска раздражения или аллергической реакции. Просто нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю часть руки, чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует на формулу.

6. Не используйте просроченные продукты

Хранение продуктов с истекшим сроком годности — большое запрещение: это плохо для вас. К сожалению, ваши любимые косметические продукты содержат бактерии (особенно если вы их часто используете), которые могут привести к инфекциям и раздражениям, не говоря уже о том, что они неэффективны — мы говорим с вами, резкая тушь! Через некоторое время продукты могут выделять вредные токсины, которые могут быть опасны как для вашего здоровья, так и для вашей кожи. Как правило, если вы не можете вспомнить, когда покупали крем для лица, SPF, тональный крем, тушь или подводку для глаз — избавьтесь от этого!

Если вы не знали, эта маленькая баночка с плавающей крышкой сигнализирует, как долго вы можете использовать свой продукт после того, как открыли его.Таким образом, если он показывает 12 миллионов, это означает, что у вас есть целый год, чтобы наслаждаться вашим продуктом — обычно помады, румяна, тени для век и тональный крем находятся в любом месте с этим сроком годности или, возможно, даже до 24 миллионов. Продукты по уходу за кожей с активными ингредиентами могут быть от 3 до 6 млн — так что теперь вы знаете, что действительно стоит проверить. Особенно с средствами для ухода за кожей, содержащими активные ингредиенты или SPF, поскольку они теряют свою эффективность и могут не обеспечивать необходимую защиту.

7. Не бойтесь косметических средств в аптеке

Не думайте, что хороший уход за кожей должен стоить вам серьезных денег! В аптеке так много удивительных продуктов и доступных брендов с потрясающими формулами: от ретинола за 13 долларов в любимой аптеке до ежедневного очищающего средства за 4 доллара; к крему за 12 долларов, которым клянется Меган Маркл, вам просто нужно знать, что искать.Обратите внимание на эти одобренные для дермы продукты по уходу за кожей.

8. Ваша кожа может очищаться, не паникуйте

Если вы используете новый продукт, и ваша кожа начинает раздражаться, возможно, кожа очищается. По словам известного дерматолога и автора книги Beyond Beautiful, доктора Дорис Дэй «Чистка — это реакция продукта. Это может быть раздражающая реакция на продукт, приводящая к скоплению клеток кожи и их основного содержимого. Это может быть связано с дисбалансом воды в коже, дисбалансом отшелушивания клеток или дисбалансом элементов в коже.Это означает, что продукт может не раздражать вас, но он вызывает реакцию на вашей коже — это не всегда означает, что вы должны игнорировать продукт. Прочтите наше руководство, чтобы узнать, проводите ли вы чистку здесь.

9. Солнцезащитный крем — это все

Если есть что-то, буквально ВСЕ дермы говорят нам; Важно ежедневно использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. 90% того, как стареет ваша кожа, находится под вашим контролем и напрямую связано с воздействием солнца.Поэтому даже в пасмурные зимние дни защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и 5-звездочным рейтингом UVA. Просто наносите солнцезащитный крем каждый день, и ваша кожа будет вам за это благодарна.

10. Делайте маски обычным делом

У большинства из нас маска для лица ассоциируется с вечерними развлечениями с вашими девушками. Но маски на самом деле очень важны и могут быть включены в ваш распорядок дня. Знаменитый косметолог Джорджия Луиза рекомендует делать 10-минутную маску каждое утро, чтобы увлажнять и успокаивать кожу.Маски для лица могут помочь решить целый ряд проблем с кожей, от жирной и склонной к акне до сухой или чувствительной кожи; вам просто нужно подобрать маску, подходящую для вашего типа кожи. Посмотрите наши любимые маски здесь. Даже если у вас нет времени каждый день, делайте глиняную маску раз в неделю и листовую маску, чтобы увлажнять как можно чаще.

11. Спальные маски также необходимы

Маски для сна — это НАСТОЛЬКО больше, чем просто тенденция по уходу за кожей. Когда вы спите, ваша кожа восстанавливается и пополняется, поскольку ее метаболизм улучшается, что позволяет клеткам кожи более эффективно воспроизводиться.Надев увлажняющую ночную маску, вы улучшите этот процесс регенерации, поскольку она будет действовать как защитный барьер от грязи и бактерий, так что, когда вы проснетесь, ваша кожа будет в лучшем виде!

12. Вам следует менять привычный уход за кожей в течение года

Погода — еще один внешний фактор, который может нанести вред вашей коже. Подумайте об этом: зимой сочетание низких температур на улице и повышенного отопления помещений может серьезно высушить вашу кожу.Летом вам приходится иметь дело с влажностью, солнечным светом и высокими температурами; вызывая жирную кожу, темные пятна и даже солнечные лучи. Вот почему так важно бороться с противоположными температурами с помощью различных формул и ингредиентов в течение всего года. Прочтите наше руководство по летнему скину и руководство по зимнему скину, чтобы узнать больше.

13. Тип вашей кожи будет меняться с возрастом

Кожа каждого человека постоянно меняется и адаптируется к окружающей среде.Вот почему так важно менять уход за кожей не только в зависимости от сезона, но и в соответствии с вашим возрастом. С возрастом уровень коллагена в вашей коже начинает снижаться (мы знаем, что это неприятно), и ваша кожа имеет тенденцию к высыханию. У вас также могут развиться кожные заболевания в возрасте 20 лет, такие как розацеа или прыщи у взрослых. Вот почему так важно уделять время изучению изменений в вашей коже по мере того, как вы становитесь старше, чтобы вы могли удовлетворить растущие потребности вашей кожи. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по уходу за кожей для вашего возраста здесь.

14. Ешьте и пейте, думая о своей коже

Неважно, сколько чудо-продуктов вы намазываете на лицо, если ваша диета — отстой, ваша кожа просто не будет приносить свою отличную игру. Чтобы получить это сияние, вы должны снабжать свое тело витаминами и минералами, улучшающими красоту, и правильными питательными веществами для укрепления кишечника. Точно так же есть некоторые продукты, которых следует избегать, если вы едите, думая о своей коже.

Вам также необходимо пить много воды в течение дня — это не проблема для ухода за кожей.Если вы спросите любую модель, в чем заключается их главный секрет ухода за кожей, это всегда оставаться гидратированным и пить много воды. Если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа может выглядеть тусклой и подчеркиваться тонкие морщинки (вы должны стремиться к минимум 2 литрам в день).

15. Помните, ваши гормоны влияют на вашу кожу

Наши гормоны влияют не только на наше настроение и уровень энергии, они также в значительной степени влияют на нашу кожу. Понимая свой месячный цикл, вы можете настроить и адаптировать свой распорядок, чтобы обеспечить лучшую жизнь вашей кожи круглый год.Например, с 1-го по 7-й день, когда у вас низкий уровень женских гормонов, важно увеличить количество витамина С и цинка, чтобы укрепить иммунную систему и увлажнить кожу. Чтобы узнать больше о том, как цикл влияет на вашу кожу, прочтите этот пост.

16. Отшелушивание — ключ к успеху

Отшелушивание — важный шаг в любом хорошем режиме ухода за кожей. Нам нравятся химические отшелушивающие средства, такие как AHA, BHA или формулы на основе ферментов, поскольку они способны эффективно очищать поры и растворять омертвевшие клетки кожи, способствуя регенерации кожи, делая ее чистой и сияющей.С учетом сказанного, убедитесь, что вы используете химический эксфолиатор только два-три раза в неделю, чтобы избежать чрезмерного отшелушивания.

17. Ретинол — не то, чего стоит бояться

Многие люди знакомы с ретинолом, и, хотя мы понимаем почему, он может так сильно повлиять на вашу кожу. Ретинол помогает уменьшить шрамы, улучшить вид тонких линий и выровнять тон кожи. Вам просто нужно знать, как и когда добавить это в свой распорядок дня. Прочтите наше полное руководство по ретинолу здесь.

18. Витамин С — лучший источник сияния

Витамин C — один из сильнейших антиоксидантов на полках магазинов, а это значит, что он помогает защитить вашу кожу от стрессовых факторов окружающей среды, которые могут ускорить старение. Витамин C также работает сверхурочно, чтобы осветлить вашу кожу, и работает в тандеме с вашим SPF, чтобы улучшить его солнцезащитные свойства. Ознакомьтесь с нашими любимыми бюджетными сыворотками с витамином С здесь.

19. Влага — это все

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте — мы не шутим! Когда дело доходит до вашей кожи, гидратация — это все.Даже если у вас жирная кожа, вам необходимо поддерживать ее увлажненность; в противном случае он будет производить больше нефти, пытаясь компенсировать это. Убедитесь, что вы увлажняете кожу дважды в день и в течение дня добавляете в нее ночную сыворотку и спрей для лица. Ищите увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, глицерин, пептиды и керамиды.

20. Не забывай про шею

Пренебрежение областью шеи — одна из самых распространенных ошибок при уходе за кожей, что в некотором роде безумие, поскольку это одна из самых больших подарков чьему-то возрасту.Поэтому всегда следите за тем, чтобы весь рутинный уход за кожей продолжался до шеи; это означает двойное очищение шеи, а также тонизирование и увлажнение. Кроме того, будьте осторожны и массируйте восходящими движениями, чтобы не тянуть кожу вниз, а это именно то место, куда вы не хотите, чтобы ваша кожа уходила! Если линии шеи вас беспокоят, ознакомьтесь с нашим руководством по избавлению от линий шеи.

21. Не трогайте прыщики!

Каким бы соблазнительным ни было появление прыща, постарайтесь сопротивляться этому побуждению, так как вы, скорее всего, распространите бактерии и даже можете оставить шрам.Кроме того, хотя может показаться, что вы продезинфицировали эту область и очистили прыщ, с вашей кожей происходит так много всего, чего вы не можете увидеть, и именно эти бактерии вы будете распространять. С учетом вышесказанного мы понимаем, что независимо от того, что мы говорим, вы, вероятно, в какой-то момент все равно попытаетесь это сделать, поэтому прочитайте наше руководство о том, как избавиться от прыщей самым безопасным способом.

Сообщите нам, о каких проблемах кожи вы хотели бы, чтобы мы писали в следующий раз, в комментариях ниже.

Какой у вас тип кожи?

На рынке так много продуктов, предназначенных для жирной, сухой или чувствительной кожи, но как определить, какой у вас тип кожи?

«Большинство людей…. ошибаются, когда угадывают свой тип кожи », — сказал TODAY Style по электронной почте доктор Лесли Бауманн, дерматолог и автор книги« Решение типа кожи ». «Они ошибаются в том, жирные они или сухие, и чувствительная ли у них кожа».

Может быть особенно сложно определить ваш истинный тип кожи, потому что он может со временем меняться и зависеть от климата, гормонов и диеты. (Также ведутся споры о том, являются ли «нормальная» и «чувствительная» кожа вообще истинным типом кожи.)

Вот несколько советов дерматологов о том, как определить свой собственный тип кожи, а также советы по уходу за кожей, а также очищающие и увлажняющие средства. рекомендации для каждого.

1. Жирная кожа

Кожа выделяет натуральные масла, чтобы оставаться увлажненной, но для людей с жирной кожей этот процесс может быть чрезмерным, особенно если у них более крупные поры.

«Чем больше поры, тем активнее сальные железы и чем активнее сальные железы, тем больше они выделяют», — сказала TODAY Style д-р Дорис Дэй, основательница дневной дерматологии и эстетики в Нью-Йорке. .

Это может привести к жирной пленке на лице в течение дня, а также к частым высыпаниям.

«Вы склонны к жирной коже, если заметите, что когда вы наносите увлажняющий крем и почти все, что вы наносите, у вас появляются прорывы», — сказал Дэй.

Люди с жирной кожей могут также «столкнуться с трудностями при поиске солнцезащитного крема, который не будет ощущаться липким и тяжелым», — сказал Бауманн.

Если у вас жирная кожа, не используйте густые кремы и увлажняющие средства. Однако это не означает, что вам следует вообще отказываться от гидратации.

«Жирная кожа все еще может быть сухой, потому что масло и вода — две разные вещи», — сказал Дэй.

Она рекомендует увлажнять жирную кожу гиалуроновой кислотой, входящей во многие увлажняющие средства. Гиалуроновая кислота помогает коже удерживать воду, не оставляя жирной пленки на верхнем слое.

Когда дело доходит до очищения, она обожает средство для умывания и маску от Neutrogena.

Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Face Mask, 7 долларов США, Amazon

Day любит этот продукт, в частности, потому, что он содержит 3,5% перекиси бензоила, которая помогает бороться с бактериями, вызывающими прыщи.

«Я предпочитаю это как маску, которую вы оставляете на 3-5 минут», — сказала она. «(Это) можно делать ежедневно или несколько раз в неделю на жирной или склонной к акне коже».

Для увлажнения жирной кожи Дэй рекомендует эту увлажняющую формулу от Avene.

Eau Thermale Avene Cleanance Expert Lotion, 26 долларов США, Amazon

Он «содержит 6% гликолевой кислоты и помогает уменьшить поры», — сказала она.

Если у вас очень жирная кожа, Дейс советует вам отказаться от увлажнения утром и просто увлажнить на ночь (но никогда не пропускайте солнцезащитный крем утром).

2. Сухая кожа

Признак номер один того, что у вас сухая кожа, — это ее тусклая и безжизненная кожа, говорит Дэй.

Сухая кожа выглядит тусклой, потому что она часто покрыта слоем омертвевших клеток кожи. Свет отражается от этих грубых клеток кожи во всех направлениях, тогда как если ваша кожа увлажнена, она имеет гладкую поверхность, которая равномерно отражает свет и поэтому выглядит более сияющей.

Многие факторы могут привести к сухости кожи, включая пребывание на солнце, горячий душ и чрезмерное отшелушивание с помощью таких продуктов, как салициловая или гликолевая кислота.

Кроме того, с возрастом кожа естественным образом становится суше из-за гормональных изменений, — говорит Дэй.

Звучит очевидно, но если у вас склонность к сухой коже, самое важное — поддерживать ее увлажненность.

«Просто увлажнение кожи сделает ее моложе, пухлой и сияющей», — сказал Дэй.

Baumann рекомендует избегать очень горячего душа и избегать продуктов, содержащих моющие средства или сульфаты, которые могут вызвать раздражение кожи.

Когда дело доходит до увлажнения, для сухой кожи можно использовать кремовый продукт, а не лосьон или гель.Дэй рекомендует использовать увлажняющий крем утром и вечером в дополнение к солнцезащитному крему.

Обожает крем для лица от Revision.

Revision Skincare D.E.J Face Cream, 87 долларов США, Walmart

Он «содержит ретинол, высвобождаемый во времени, вместе с бакучиолом (натуральная альтернатива ретинолу), чтобы помочь увлажнить и омолодить сухую кожу во время сна», — сказал Дэй.

Когда дело доходит до очищающих средств для сухой кожи, ей нравится нежное очищающее средство SkinCeuticals.

Skinceuticals Gentle Cleanser, 37 долларов США, Amazon

Очищающее средство «содержит глицерин, фруктовые масла и мягкие поверхностно-активные вещества, специально разработанные для сухой или чувствительной кожи», — сказала она.

3. Чувствительная кожа

«Чувствительная кожа склонна к воспалениям», — сказал Бауманн.

У людей с чувствительной кожей могут быть прыщи, розацеа или контактный дерматит, разновидность красной зудящей сыпи. По ее словам, чувствительная кожа также может быть особенно подвержена покалыванию или жжению.

Она добавила, что люди с чувствительной кожей могут чрезмерно реагировать на определенные ингредиенты, и по этой причине им следует избегать чрезмерно агрессивных соединений во всех своих косметических продуктах, помимо ухода за кожей.Например, людям с прыщами следует избегать изопропилмиристата, популярного ингредиента в кондиционерах для волос.

Чтобы избежать раздражения, Бауманн говорит, что людям с чувствительной кожей следует избегать трения, чрезмерного тепла и триггеров, таких как алкоголь или стресс, если они имеют тенденцию влиять на вашу кожу.

В глазах Day чувствительная кожа также пересекается с сухой кожей.

«Я тоже считаю сухую кожу чувствительной», — сказал Дэй. «Например, если вы нанесете на него что-нибудь, он будет ужален, горит или краснеет.

Она говорит, что чувствительная кожа не обязательно является постоянным типом кожи, скорее, это может быть вызвано чрезмерным скрабом, чрезмерным отшелушиванием или использованием слишком жестких продуктов.

«Большая часть кожи, если вы используете правильные продукты, не так чувствительна, как вы думаете», — сказал Дэй.

Для очищения чувствительной кожи Дэй является поклонником этого нежного средства для умывания от Neutrogena.

Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser, 8 долларов США, Amazon

«Супер нежный (и) выпускается в виде пенящихся и непенящихся формул», — сказала она.Он «отлично подходит для чувствительной кожи (и) очищает ее, не оставляя пленки».

Для увлажнения сухой кожи Day использует увлажняющую сыворотку с PCA.

PCA Skin Hydrating Serum, 80 долларов США, Amazon

«(Он) содержит антиоксиданты и связывающие влагу ингредиенты, которые помогают предотвратить потерю воды из кожи и улучшить кожный барьер», — сказала она СЕГОДНЯ.

4. Комбинированная кожа

Не существует универсального определения для комбинированной кожи, и некоторые дерматологи, в том числе Бауманн, считают, что это не настоящий тип кожи, такой как жирная или сухая.

«Тип кожи может меняться в зависимости от сезона», — сказал Бауман. «Комбинация означает, что вы сухие зимой и жирные летом. Некоторые люди неправильно используют его для обозначения жирной в Т-зоне, но это классифицируется как жирный тип кожи ».

Другие дерматологи утверждают, что комбинированная кожа — это особый тип кожи, для которого характерно различное количество кожного сала на лице.

«Комбинированная кожа обычно более жирная на лбу и носу, где больше сальных желез, и более сухая на щеках», — сказал Дэй.«Иногда вокруг рта может быть и сухость, и жирность, и повышенная чувствительность в целом».

Если вам кажется, что ваша Т-зона более жирная, чем остальная часть лица, Дэй рекомендует использовать продукт, подходящий для жирной кожи, только на этих участках.

«На самом деле можно наносить разные продукты на нос и лоб», — сказала она.

Вы также можете чередовать очищающие средства в зависимости от того, насколько сухой или жирной на ощупь ваша кожа в разное время года или время месяца.

Для очищения комбинированной кожи Day пользуется этим пенящимся очищающим средством от Restorsea.

Restorsea Pro Foaming Cleanser, 65 долларов США, Restorsea Pro

«Отлично подходит для тех, у кого комбинированная кожа, которым необходимо очистить ее, но при этом избежать раздражения или сухости», — сказала она.

Для увлажнения комбинированной кожи ей нравится этот увлажняющий агент от SkinMedica.

Омолаживающий гидратор SkinMedica HA5, 178 долларов США, Amazon

Он «шелковисто гладкий на коже» и имеет «отличную смесь молекул гиалуроновой кислоты для увлажнения, не оставляя ощущение жирности на коже», — сказала она.

6. Нормальная кожа

Как и в случае с комбинированной кожей, определить нормальную кожу сложно. «Нормальный» означает все, что для вас нормально, — отмечает Дэй.

«Я действительно не думаю, что существует такое понятие, как« нормальная кожа », — сказала она СЕГОДНЯ. «У вас есть нормальное состояние, поэтому ваше нормальное состояние будет комбинированным, сухим или жирным. Я полагаю, что если вы хотите создать категорию, нормальная кожа — это кожа, которая может переносить большинство вещей без чрезмерной реакции ».

Бауманн согласен с тем, что не существует медицинского определения нормальной кожи, но в целом это может означать, что кожа здорова и хорошо увлажнена.

«Нормальная кожа производит достаточно кожного сала для увлажнения кожи, поэтому на самом деле нормальная кожа — это жирная кожа с достаточным количеством кожного сала для поддержания здоровья кожи», — сказала она. «Здоровая кожа» было бы более подходящим словом, но это тоже не настоящий тип кожи ».

Хотя нормальная кожа у разных людей бывает разной, Дэй предлагает некоторые продукты, которые она рекомендует людям, которые не склонны слишком остро реагировать на ингредиенты для ухода за кожей.

Ей нравится это очищающее средство для лица от SkinMedica.

Очищающее средство для лица SkinMedica, 38 долларов США, Amazon

Оно «удаляет загрязнения и макияж, не оставляя на коже ощущения обнаженности, не пересушивая и не сушя кожу», — сказала она.

В качестве увлажняющего крема она рекомендует этот увлажняющий гель от SkinCeuticals.

Skinceuticals Hydrating B5 Moisture-Enhancing Gel, 82 доллара США, Amazon

Это «безмасляный увлажняющий крем с B5 (который) отлично подходит для всех типов кожи», — сказала она.

Разъяснения о различных типах ухода за кожей — Академия продвинутой эстетики Северного Колорадо

Это правда, что эстетика сложна и может быть трудной в освоении, но это не значит, что вы не можете понять эстетику, не пройдя курс.Косметологи изучают всевозможные интересные вещи, которые могут вас заинтересовать. Вот наиболее важные вещи, которые обычно рассматриваются на курсах эстетики.

Руководство по различным методам ухода за кожей для изучения в эстетике

Общий уход за кожей

Первый урок ухода за кожей, который вы получите, — это общий обзор. Вы узнаете об ингредиентах большинства продуктов — о том, что они делают, как они реагируют на разные типы кожи, что может работать на всех типах кожи и что творит чудеса с людьми с кожными заболеваниями.

Уход за кожей для разных типов кожи

Одна из первых и самых важных вещей, которые вы узнаете о коже, — это то, что все люди разные. Некоторые из них жирные, другие слишком сухие, а некоторые могут столкнуться с высыпаниями прыщей. Эстетика научит вас, как удовлетворить все это, чтобы способствовать более инклюзивному подходу к уходу за кожей.

Как решать проблемы ухода за кожей

Многие клиенты обращаются в спа-салон за профессиональной помощью в решении проблем с кожей.Люди с акне часто обращаются к косметологам за советом о том, как сохранить чистоту кожи. Другие задаются вопросом, почему их кожа слишком сухая или слишком жирная, и спрашивают, что они могут сделать, чтобы справиться с этим.

Как их косметолог, вы начнете свой путь к лучшему уходу за кожей. Сначала вам нужно будет правильно обработать их кожу и дать несколько советов о том, какие продукты использовать.

Заявление об ограничении ответственности: всегда советуйте своим клиентам проконсультироваться с дерматологами. Вы можете быть профессионалом, но любая слишком серьезная проблема требует медицинской помощи.

Процедуры по уходу за лицом

Изучив основы ухода за кожей, вы перейдете к обучению уходу за лицом, что в основном представляет собой уход за кожей с дополнительными шагами. Вы узнаете о продуктах и ингредиентах спа-класса, которые можно использовать для клиентов.

Процедуры по уходу за лицом также служат в качестве массажа. Вам нужны нежные руки, чтобы прикасаться к чьему-либо лицу, даже с лучшими продуктами на рынке.

Другие спа-процедуры

Существует множество спа-процедур, которые затрагивают не только лица, но и кожу, например, массаж всего тела, массаж ног, удаление черных точек и многое другое.

Заключение

Существуют разные типы людей с разными типами кожи, которые могут обратиться к вам за помощью в профессиональной среде. Хотя с некоторыми скинами работать легко, с другими будет намного сложнее. Очень важно подготовиться с правильными знаниями о заболевании и способах его лечения, чтобы не потерять клиентов из-за неправильного плана лечения. Правильные знания также могут помочь вам определить, когда решить проблему следует доверить медицинскому работнику.

Если вы хотите получить профессиональное образование в области эстетики, запишитесь в лучшую школу эстетики в Колорадо. Академия продвинутой эстетики Северного Колорадо — это идеальное место для профессионального обучения продвинутой эстетике. Предлагая уроки, подходящие для косметологов, заинтересованных в работе в спа-салонах и учреждениях эстетической медицины, мы можем помочь вам узнать все, что вам нужно для достижения этой цели. Свяжитесь с нами чтобы узнать больше.

Как сообщить о жалобе, связанной с косметикой

В случае реакции или проблемы с косметическим продуктом первым делом необходимо прекратить его использование и обратиться к своему врачу.FDA не дает медицинских рекомендаций. Затем сообщите о проблеме в FDA.

Сообщить о косметической жалобе

También en Español

Распечатайте и поделитесь (PDF 304 КБ)

Сообщите FDA, если вы столкнулись с

Реакция после использования косметического средства , такая как сыпь, покраснение, ожог, выпадение волос, головная боль, инфекция, болезнь или любая другая неожиданная реакция, независимо от того, требовала ли она лечения.
Проблема с косметическим продуктом , например неприятный запах, изменение цвета, другие признаки загрязнения или посторонний материал в продукте.

Виды товаров, которые считаются косметическими

Косметические продукты — это не то же самое, что лекарственные препараты, и они по-разному регулируются FDA. Вот несколько примеров косметической продукции:

Татуировки и перманентный макияж
Очищающие, увлажняющие средства для лица и тела и прочие лосьоны и кремы для кожи
Дезодоранты и макияж
Детские лосьоны и масла
Средства по уходу за волосами, красители, кондиционеры, выпрямители / релаксаторы, химические завивки
Кремы для эпиляции
Лак для ногтей
Средства для бритья
Духи и одеколоны
Краски для лица и временные татуировки

Как сообщить о проблеме с косметикой

Если вы потребитель, медицинский работник, поверенный или участник косметической промышленности, который хочет сообщить о жалобе или неблагоприятном событии (например, о болезни, аллергической реакции, сыпи, раздражении, рубцах или выпадении волос), связанных с косметическим средством , у вас есть три варианта:

Закон не требует, чтобы косметические компании сообщали о проблемах в FDA.Поэтому ваш отчет очень важен для обеспечения безопасности косметического рынка. При обращении в FDA вас просят включить в отчет следующую информацию, если она известна:

О пострадавшем
- Имя и контактная информация (адрес, телефон и адрес электронной почты)
- Возраст, пол и национальность

О продукте
- Наименование товара и производитель
- Коды продуктов или опознавательные знаки на этикетке или контейнере [Примечание: не выбрасывайте упаковку и маркировку продукта.Они предоставляют информацию, которая поможет FDA расследовать проблему]
- Где и когда был приобретен товар

О проблеме
- Описание реакции или проблемы
- Описание предоставленного лечения, если таковое имеется

Что FDA будет делать с вашим отчетом

После получения отчета:

FDA сохранит вашу личность в тайне.
FDA добавит отчет в нашу базу данных, чтобы мы могли видеть, сообщают ли другие люди о той же проблеме.
FDA будет использовать эту информацию, чтобы определить, есть ли в продукте или аналогичных продуктах проблемы в прошлом и представляют ли они проблему общественного здравоохранения, которую необходимо решить.

FDA не может принимать меры по каждому полученному отчету, но Агентство проверяет все отчеты, чтобы определить, необходимы ли действия для защиты здоровья населения.

Отчеты о поиске

База данных системы отчетов о нежелательных явлениях (CAERS) CFSAN — это база данных, которая содержит информацию о нежелательных явлениях и отчетах о жалобах на продукты, отправляемых в FDA в отношении пищевых продуктов, пищевых добавок и косметических средств.База данных предназначена для поддержки программы наблюдения за безопасностью CFSAN. FDA предоставляет необработанные данные, извлеченные из базы данных CAERS. Файлы данных, доступные в формате ASCII, включают:

демографическая и административная информация и идентификационный номер отчета CAERS;
информации о продукте из историй болезни;
из отчетов;
информация об исходах пациентов из отчетов.

Ресурсы для вас

Текущее содержание с:
24.08.2020

7 вопросов, которые нужно задать клиентам перед лечением

Это правда.Интернет демократизировал уход за кожей. Это означает, что клиенты больше осведомлены об ингредиентах — особенно о тех, которые им не нужны для ухода за кожей, — и ищут наилучших возможных результатов без заметного раздражения и простоев. Обратной стороной этого является то, что многие из ваших клиентов пробовали косметические средства для лица своими руками или смешивали продукты, которые не дали им желаемых результатов, что привело к сухой, чувствительной и покрытой пятнами коже. Как профессионалу по уходу за кожей, всегда лучше узнать как можно больше о домашнем режиме, образе жизни и диете вашего клиента, чтобы направить его на правильный путь.

Вот 7 вопросов, которые вы должны задать перед 7-балльным анализом ухода за кожей. Это поможет вам порекомендовать продукты, маски для лица или пилинги.

1) Каковы ваши цели в области кожи?

Каждому нужна кожа знаменитости — гладкая, сияющая, ровная и упругая. Тем не менее, это связано с пристальным вниманием к режиму кожи, регулярным лечением, идеальной основой, а иногда и просто хорошими генами. Как эстетики, мы можем помочь улучшить внешний вид кожи, сделав ее более гладкой, упругой, увлажненной и молодой, но правда в том, что для достижения этих результатов нужно время.Если на коже образовались серьезные рубцы от прыщей, а клиент хочет гладкую кожу ровного тона, косметолог не может «исправить» это за шесть недель до свадьбы. Вы должны понимать цели клиента и затем оправдывать реалистичные ожидания.

2) Принимаете ли вы какие-нибудь лекарства, добавки витамины?

Да, это сугубо личный вопрос. Некоторые клиенты могут не захотеть делиться. Однако вы можете развеять их опасения, рассказав, что некоторые лекарства могут вызвать высыпания прыщей и другие проблемы с кожей.Если у клиента недавно возникли обострения прыщей, сухость или чувствительность после изменений в контроле над рождаемостью, приема стероидов от астмы или запуска щитовидной железы, противосудорожных средств, иммунодепрессантов и некоторых лекарств от депрессии, состояние его кожи может быть связано с лекарством, отпускаемым по рецепту. Спросите своего клиента, консультировался ли он со своим врачом о возможных побочных эффектах, связанных с кожей. Кроме того, если ваш клиент принимал витамины группы B или какие-либо другие пищевые добавки, это может сказаться на его выработке кожного сала.Если да, порекомендуйте более агрессивный долгосрочный режим кожи.

3) Расскажите мне о своей диете и потреблении воды.

Если ваш клиент не пьет достаточно воды в течение дня, признаки старения могут появиться раньше, чем ожидалось. Любовь к своей коже изнутри помогает вашим клиентам добиться желаемых результатов. Все мы слышали об модельных диетах с высоким содержанием воды, низким содержанием сахара, кофеина, углеводов и запретом фруктов и овощей, которые могут усугубить воспаление. Эти диеты — хотя обычно крайне неустойчивы — призваны увеличить потребление воды и накормить организм необходимыми для здоровья питательными веществами.Сияющая, увлажненная, более здоровая кожа — это побочный продукт здорового питания и адекватного увлажнения.

4) Расскажите о вашем текущем режиме.

У вашего клиента могут быть проблемы с кожей из-за того, что он использует неправильные продукты. Ваш клиент также может не увидеть результатов, потому что он не использует продукты правильно или недостаточно часто. Спросите своих клиентов, как часто они моют лицо. Умываются ли они утром, вечером и после тренировок? Они увлажняют дважды в день? (Это может помочь с жирностью.) Они слишком часто наносят сыворотку? (Коже может потребоваться перерыв.) Правильно ли они используют солнцезащитный крем, особенно после ухода за лицом? Эти небольшие изменения могут существенно повлиять на цели их кожи.

5) Какой у вас цвет кожи? У тебя есть веснушки?

Очень важно спросить, хочет ли клиент записаться на лечение по телефону. Шкала Фитцпатрика поможет определить, подходит ли вашему клиенту пилинг или уход за лицом.

6) Ваша кожа обычно жирная, сухая или нормальная?

Кожа может выглядеть жирной по разным причинам.Эстетики обычно могут определить активность сальных желез по размеру сальных фолликулов. «На жирной коже фолликулы обычно кажутся более открытыми, — сказал Райан Кристофер, директор по глобальному образованию COSMEDIX. Рассмотрение сальной активности кожи может помочь определить объем работы, связанной с очисткой лица или пилингом. «Чем жирнее кожа, тем больше нужно сделать, чтобы пробить этот защитный слой», — сказал Кристофер. «И наоборот, если кожа сухая, вам необходимо воссоздать защитный слой на только что отшелушенной коже, чтобы она оставалась здоровой.”

7) Краснеет ли кожа после пилинга? Когда исчезнет это покраснение?

При уходе за кожей сосудистость измеряет, насколько легко кожа обеспечивает кровообращение к поверхности кожи. «Гиперсосудистая кожа, как правило, очень легко краснеет, остается чистой в течение дня и заживает быстрее, чем нормальная кожа», — объяснил Кристофер. «Гиповаскулярная кожа — полная противоположность. Он менее реагирует на отшелушивание и заживляет медленнее, чем нормальная кожа ». Специалист по эстетике должен проявлять особую осторожность с гиповаскулярной кожей, потому что у нее нет такой же визуальной или чувственной реакции на пилинг, как у нормальной или гиперваскулярной кожи.

Уход за кожей наугад

В целом цель эстетика — избавиться от догадок при уходе за кожей. Каждый профессиональный партнер COSMEDIX был обучен выполнять 7-точечный анализ кожи в рамках своей консультации для выявления факторов, которые могут способствовать возникновению проблем с кожей, которые не видны невооруженным глазом. Этот анализ помогает измерить жирность, гидратацию, глубину пигментации, толщину кожи, васкуляризацию, фотоповреждения и тип по Фитцпатрику — все факторы, которые обеспечивают эффективность пилинга, ухода за лицом и домашних средств ухода и помогают клиентам получить ожидаемые результаты.Проще говоря, чем больше вы знаете о своем клиенте, тем эффективнее будет ваше лечение для кожи вашего клиента.