ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ КОЖА ВОЛОСЫ НОГТИ N24 ТАБЛ МАССОЙ 600МГ
Витамины для роста ногтей и волос
01.10.2017Витамины — очень важный элемент для нормального функционирования всего организма — и ногти тут не исключение. При недостатке любого из них, ноготки мгновенно отреагируют – это и ломкость, и сухость, и блеклость, и замедление роста.
Витамины для роста ногтей: недорогие и эффективные
Красивые длинные ногти – это не только показатель здоровья женщины, но и её естественное украшение. Нехватка жизненоважных витаминов в организме зеркально отражается на состоянии волос и ногтей. Именно по их внешнему виду можно определить, каких именно веществ вам не хватает. К примеру, излишняя сухость ногтевой пластины может свидетельствовать о нехватке витаминов А, Е и С, а их слабость и ломкость – о недостатке группы В.
Также для нормального роста и укрепления ногтей необходимы минералы. Их нехватка может привести к задержке развития ногтевых пластин, а также их неудовлетворительного вида. Поэтому кроме витаминов ещё нужно регулярно пополнять запасы организма магнием, кальцием, кремнием, йодом и другими очень важными макро и микроэлементами.
Для того чтобы восполнить нехватку нужных веществ и укрепить ногти, не обязательно искать специальные препараты – просто попробуйте разнообразить свой ежедневный рацион. Дело в том, что покупая поливитаминные комплексы в аптеке, вы не знаете, какие из них будут лучше именно для вас. А неконтролируемый частый приём препаратов чреват гипервитаминозом – а это не менее серьезное заболевание, чем авитаминоз (нехватка витаминов). Поэтому всё хорошо, что в меру.
Восполнение витаминных запасов естественным путём имеет ещё один плюс – так полезные вещества лучше усваиваются организмом. Синтетические витамины же могут отторгаться, усваиваться не в полном объеме или вызвать сильную аллергическую реакцию. Поэтому включите в своё питание больше овощей, фруктов и орехов. Не менее важны молочные и белковые продукты. А вот транс-жирами лучше не злоупотреблять – они наоборот замедляют рост ногтевых пластин.
Но если с питанием у вас всё в порядке, а ногти лучше от этого не стали, то можно попробовать витаминные комплексы, которые компенсируют нехватку нужных веществ.
Сейчас на фармацевтическом рынке представлено очень много различных поливитаминов, и выбрать какие из них нужно пить – задача очень сложная. Если вы не хотите рисковать – попробуйте проводить местное насыщение ногтевых пластин полезными веществами. Тем более отзывы о таких процедурах весьма положительные.
Самый простой способ улучшить состояние ногтей – добавить в обычный крем для рук жирорастворимый витамин Е (альфа-токоферол). Он поможет, если ваши ноготки вдруг стали очень ломкими, на них появились трещинки и бороздки. В любом случае, такая процедура лишней не будет – коже рук также требуется этот витамин.
Не менее популярны и эффективны различные ванночки, которые в зависимости от составляющих, могут бороться сразу с несколькими проблемами. Молочные восполняют нехватку кальция, желатиновые – биотина, солевые – йода, селена, кремния, травяные – витаминов группы В, РР, А и С.
Нанесение на ногтевую пластину соков фруктов – это настоящий витаминный взрыв. Ногти от этого и выглядят хорошо и растут лучше.
Самый главный плюс таких косметических процедур – ваши ногти не возьмут больше полезных веществ, чем им потребуется – а значит, риск гипервитаминоза полностью исключается.
Витамины для роста волос и ногтей
Как ни странно это звучит, но ногти и волосы имеют похожую структуру, а значит, им нужны одни и те самые витамины. Поэтому и их состояние меняется достаточно синхронно.
Если вы всё же решили приобрести недорогие и эффективные витаминные комплексы, то стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- 1. Перед походом в аптеку присмотритесь к препаратам, представленным в интернете, тщательно просмотрите все отзывы о них. Лучше это сделать не на сайтах, которые эти комплексы продают, а на специальных форумах – так больше шансов найти истории настоящих пользователей.
- 2. Определитесь, что именно вы хотите — хорошие витамины или БАДы (такие как Виталонг). Разница между ними невелика, однако вторые к лекарственным препаратам не относятся, и строгого контроля над их производством нет. Поэтому при покупке обращайте на продукты крупных фармацевтических компаний – они дорожат своей репутацией, а значит, жёстко контролируют качество своих БАДов.
- 4. Витамины, какие бы они не были – это в первую очередь лекарственные препараты, поэтому обратите внимание на инструкцию к ним. Она нужна не только, чтобы определить дозировку, но и знать противопоказания к приёму (а они бывают) и возможные побочные действия.
- 5. Покупая препарат, ознакомьтесь с сертификатом качества – витамины подделывают столь же часто, как и другие лекарственные средства. Поэтому по-настоящему важен не производитель лекарства, а то, что оно действительно побывало на легальном заводе.
Но при всей доступности витаминных комплексов не стоит сразу, же бежать в аптеку – начните с обследования организма и консультации специалиста. Он подберёт для вас препарат с оптимальным составом витаминов, влияющих на ваш организм в полном объеме и в нужной степени. А это, согласитесь, более весомый аргумент, нежили отзывы незнакомых вам людей.
А если же вас интересуют витамины для внешнего применения – присмотритесь к линейкам натуральных косметических средств для ухода за ногтями, которые обогащены всеми нужными витаминами.
Какие витамины нужны для роста ногтей
Самыми главными для здоровья ногтей по праву считают витамины А и Е.
Они помогают замедлить старение клеток, усиливают их регенерацию, удерживают влагу, помогают ногтям быть более крепкими и эластичными.
Они содержатся в мясе, сливочном масле, яйцах, жирной рыбе. Это именно те продукты, которые избегают «худеющие» женщины – за что и платят своими ногтями и волосами.
Не менее важен и витамин С – незаменимый антиоксидант. Он стимулирует кровообращение в клетках, а значит, способствует и их насыщению кислородом. Также он помогает им бороться с бактериальными инфекциями – извечным врагом здоровых ногтей. Цитрусовые – самый богатый источник этого вещества, значение которого, очень трудно переоценить.
А вот витамины группы В – незаменимые помощники в росте волос и ногтей. Они стимулируют деление клеток, улучшают метаболические процессы и помогают продлить их жизнь. Ими богаты овощи, крупы и фрукты – неизменные спутники правильного питания.
Для нормального роста ногтей жизненно необходим кальций. Но в одиночку он усваивается очень плохо – поэтому употреблять его следует вместе с витамином D. Больше употребляйте в пищу рыбу, мясо, печень и молочные продукты – именно в них соблюдается гармония этих двух элементов.
Не стоит также приуменьшать значение и биотина (витамина Н). Он достаточно редко упоминается, но это ничуть не уменьшает пользу, которую он приносит. Именно он отвечает за ровные красивые ногтевые пластины. Его недостаток может привести у деформации ногтя. Его много содержаться в желатине, поэтому если хотите иметь красивые ногти – почаще балуйте себя разнообразными желе и студнями.
Ещё один важный витамин – РР. Он также влияет на рост и внешний вид ногтей. Найти его можно в дрожжах и белковых продуктах.
Как уже говорилось ранее, не менее важны для быстрого роста ногтей и минералы. Цинк нужен для здорового блеска ноготков, кремний – для их эластичности, йод – для нормального роста, магний – для равномерной окраски, селен – для крепости и однородной структуры.
Как видите, на здоровье ногтей влияет масса различных факторов, а обилие витаминов требуется не только детям. Однако же для стимуляции роста ногтей и их здоровья стоит выбирать максимально натуральные продукты, которые будут идти только на пользу. Не злоупотребляйте химическими препаратами и перед их применением обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Популярно в блоге
Лучшие витамины для собак: рейтинг топ 10
16.04.2018Ввиду того, что витамины не синтезируются в живых организмах, они обязательно должны поступать извне, а точнее с пищей. Эти незаменимые вещества способствуют поддержанию баланса всех систем. Они приходят при употреблении пищи, поэтому питание животного должно отличаться разнообразием и рациональностью. Хозяева, которые беспокоятся о здоровье своего питомца, стараются кормить его правильно, но ввиду некоторых обстоятельств у него может возникнуть дефицит витаминов. Это обычно случается в периоды активного роста, при лактации во время кормления, беременности, при сезонной линьке, а также у немолодых особей.
Если вы заметили, что собака стала вести себя не как раньше, или произошли изменения в ее организме, значит, необходимо компенсировать нехватку витаминов с помощью добавок. Специально для счастливых владельцев этих четвероногих друзей был создан данный рейтинг лучших для организма собаки витаминов, чтобы они могли взвесить все «за» и «против» и подобрать для своего любимца лучшее.
Виды витаминов
Все питательные комплексы для собак с включением витаминов разделяются на некоторые группы, исходя из определенного качества. Самые известные изготовители таких добавок – это Canvit, Canina, Excel 8 in 1, Hokamix, Sanal, Beaphar. В зависимости от реакции организма витаминные комплексы бывают:
- общего действия – влияют на функционирование всего организма в целом, поддерживают иммунитет, пищеварение, опорно-двигательную функцию, а также здоровье кожи и шерсти.
- с воздействием на суставы, мышцы, хрящи и связки – сохраняют подвижность собаки.
- с влиянием на кожу и шерсть – особенно полезны в период линьки.
- для беременных и кормящих сук – основательно влияют на плод и обеспечивают удачное протекание беременности.
- с действием на сердце, зубы или для укрепления иммунитета.
Также при выборе витаминов нужно полагаться на возраст вашего четвероногого друга, ведь витаминные совокупности бывают для особей всех возрастов: от молодняка до собак постарше.
Рейтинг топ 10 витаминов для собак
Можно выделить 10 наиболее популярных витаминов и комплексов, употребление которых поможет вашему питомцу выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше. Их можно применять как по отдельности, так и комбинировать друг с другом.
Excel Brewers Yeast 8in1
Содержат в своем составе пивные дрожжи и чеснок. Также сюда входят витамины группы В и незаменимые аминокислоты. Наиболее благополучно действуют на состояние кожного покрова и шерсти животного, поэтому применяются в комплексном лечении аллергических болезней, себореи, дерматита и других заболеваний кожи. Кроме того, он повысит аппетит, поднимет иммунитет, и значительно уменьшит период линьки. Дозировка – 1 таблетка на 4,5 кг или 25 кг массы тела, при этом нужно брать во внимание породу собаки.
Преимущества:
- имеют хороший вкус;
- в составе содержат только природные вещества;
- благотворно влияют на организм;
- имеют широкий диапазон действия на разные системы;
- совмещаются с другими витаминами и медикаментами;
- имеют удобные варианты дозировки.
Недостатки:
- не обнаружены.
Beaphar Duo-Active Paste for Dogs
Этот препарат выпускается и продается в виде пасты, которая содержит все ценные минеральные вещества и витамины, в которых нуждается организм собаки. В особенности этот комплекс производит действие на кишечную флору, поэтому полезен после лечения гельминтозов, болезней ЖКТ и приема антибиотиков. Так как это мультивитаминный комплекс, то он имеет широкий спектр действия: укрепляет мышцы животного, поддерживает кожный покров и шерстку в хорошем состоянии, повышает иммунитет, то есть стойкость к инфекциям.
Преимущества:
- имеет в составе громадное количество важных веществ –витаминов, жиров, масел;
- имеет в составе L-карнитин и Omega-6;
- значительно улучшает микрофлору кишечника благодаря наличию в составе полисахаридов;
- имеет приятный вкус и запах, поэтому собака принимает его с удовольствием.
Недостатки:
- сравнительно высокая стоимость;
- имеет не очень значительную концентрацию активных веществ.
8in1 Excel Multi Vitamin Senior
Это особый мультивитаминный комплекс, который используют для собак постарше. При его изготовлении учитывают все характерные для немолодого организма животного признаки, поэтому он содержит витамины, которые компенсируют недостаток некоторых незаменимых веществ в пище. Также он делает организм более стойким к инфекциям и укрепляет иммунитет. Замечателен для повседневного приема при нехватке витаминов.
Преимущества:
- наличие в составе достаточного числа незаменимых субстанций;
- сдержит муку зародышей пшеницы и масло сафлоры;
- отлично поддерживает стареющий организм собаки;
- имеет невысокую стоимость.
Недостатки:
- содержит совсем немного важных антиоксидантов;
- не имеет в составе сильных активных веществ;
- нет нужды применять при сбалансированном питании животного.
Кормовая добавка-хондопротектор для собак Гелакан-Фаст
Препарат, который совершает воздействие на опорно-двигательный аппарат собаки. Действует как хондропротектор, то есть защищает все хрящи организма и суставов в частности. Является противовоспалительным средством – используется для сбережения, питания, а также предотвращения появления болезней составляющих опорно-двигательного аппарата – суставов, сухожилий, хрящей, костей и связок. Показаниями к применению являются травмы, воспалительные процессы суставов, сухожилий, а также послеоперационный период. Используют при нарушении подвижности животного и наличии хромоты.
Преимущества:
- имеет в своем составе антиоксидант витамин Е;
- содержит коллагеновые пептиды СНР, которые положительно влияют на соединительную ткань.
Недостатки:
- сравнительно высокая цена.
- длительный курс применения.
8in1 Excel Multi Vitamin Adult
Это замечательная мультивитаминная добавка, которая предназначена для взрослых собак. Ее разработали, учитывая особенности организма взрослого животного и его нужды. Чтобы ваш пес всегда искрился здоровьем, ему необходимы все витаминные составляющие и микроэлементы, которые есть в пище. Но в связи с неполноценностью питания его организм не получает нужное количество положительных веществ. Эта добавка предотвратит подобные проблемы, и сохранит живость и подвижность животного благодаря наличию в своем составе витаминов А, Е, D3, а также всех витаминов группы В.
Преимущества:
- комплексное действие на организм;
- содержит максимум полезных веществ;
- дополняет несбалансированный рацион питания;
- создана ветеринарными врачами;
- не имеет в составе красителей или штучных консервантов.
Недостатки:
- не обнаружены.
Beaphar Doggys Senior
Это подкормка, которая оказывает свое действие на зубы и кости, делая их более крепкими и выносливыми, благодаря наличию в составе кальция и протеина с высокой питательной ценностью. Также благотворно влияет на мышцы, работу сердечно-сосудистой системы и придает шерсти здорового вида. Благодаря тому, что в составе содержится небольшое число фосфора, эта добавка щадит почки, ЖКТ собаки. Это наиболее подходящий вариант для животных старше семи лет.
Преимущества:
- имеет большой спектр действия;
- не имеет никаких побочных эффектов;
- отлично сочетается с другими препаратами, в том числе и витаминами;
- демократичная стоимость.
Недостатки:
- не обнаружено.
8in1 Excel Glucosamine
Данная пищевая добавка, имеющая в своем составе глюкозамин, положительно влияет на состояние связок и суставов. Ее можно смело применять для собак любой породы и возраста, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом – слабые суставы, неэластичные мышцы. В результате приема этого комплекса улучшается состояние соединительной ткани организма, а также обеспечивается правильное строение костей, что особенно важно для молодых животных, которые еще растут.
Преимущества:
- не обнаружено противопоказаний и побочных воздействий;
- проявляет свое действие через короткое время после начала приема;
- благодаря своему широкому действию поддерживает подвижность собаки.
- имеет доступную цену.
Недостатки:
- не обнаружено.
Unitabs Brewers Complex
Замечательный вариант витаминной добавки для крупногабаритных собак. Давать их животному необходимо начинать с возраста 6 месяцев. Они действуют на состояние кожи и шерсти, используются в случае сухой кожи у собаки. Также показаниями к применению являются плохая эластичность, шероховатость кожи, проблемы с шерстью – сухость, ломкость, выпадение, отсутствие здорового вида и блеска. Систематическое употребление витаминов в большой мере обеспечивает суточную потребность в минералах и витаминах.
Преимущества:
- имеют в составе пивные дрожжи, которые являются источником витаминов группы В и белка;
- не имеют противопоказаний и побочных действий;
- укрепляют иммунитет.
Недостатки:
- не обнаружено.
Polidex Multivitum Plus
Эта добавка просто кладезь полезных веществ, которые целебно влияют на организм собаки. Составляющими данного комплекса являются витамины А, D, E, C, K и другие органические вещества. Благодаря такому полному составу эта добавка имеет широкий спектр действия – повышает иммунитет, улучшает общее состояние, ускоряет метаболизм, делает организм стойким к инфекциям. Используют чаще всего при авитаминозе, а также при нарушении рациона питания.
Преимущества:
- комплексно воздействует на весь организм;
- не влияет на пищеварение, и не вызывает аллергии;
- в составе имеет только натуральные вещества без красителей и ароматизаторов.
Недостатки:
- не обнаружено.
Wolmar Prohair
В состав данного комплекса входят пробиотики – ферментативные экстракты Bacillus Subtilis и Bacillus Licheniformis, с помощью которых организмом лучше усваиваются жиро- и водорастворимые витамины, макро- и микроэлементы. Наиболее уместным будет прием этой совокупности витаминов собакой в период линьки, когда кожа чувствительней всего, а шерсть слабая и ломкая. Систематическое использование этого комплекса значительно улучшает состояние кожи и шерсти, сокращает длительность линьки. Также действует как профилактическое средство от аллергических дерматитов и других кожных заболеваний. Пробиотики совершают воздействие на патогенные микроорганизмы кишечника.
Преимущества:
- не вызывает никаких побочных воздействий и аллергий;
- имеет широкий спектр действия;
- улучшает состояние волосяных луковиц.
Недостатки:
- не обнаружено.
Как сделать обдуманный выбор витаминных веществ для собаки
Если вы любите своего четвероногого друга, то должны понимать, что для его природного развития нужны витамины и минералы. Но вот каким же способом выбрать витаминные добавки, если у вас нет необходимых знаний? Придерживайтесь нескольких советов:
- Внимательно изучайте состав. В нем должны быть только натуральные полезные вещества – минералы, витамины, аминокислоты.
- Ознакомьтесь с показаниями к применению. Выбирайте витамины, исходя из проблем, которые есть у вашей собаки – при разных состояниях и болезнях используются отличительные витамины.
- Выбирайте продукцию только от известных проверенных фирм, которые имеют спрос и своих клиентов.
- Учитывайте стоимость – чем препарат дороже, тем выше его качество. «Бесплатный сыр только в мышеловке!»
- Читайте отзывы покупателей в интернет-магазинах.
Лучше всего, конечно же, отвести питомца к ветеринару, который проведет обследование животного и сделает правильное назначение. Но если уж вы решили самостоятельно выбрать препараты, то это не страшно – большинство витаминов не имеют побочных воздействий и при их приеме не страшна передозировка. Главное – при применении внимательно читайте инструкцию и соблюдайте дозировки. Пусть ваш питомец всегда радует вас не только своим весельем, но и крепким здоровьем!
Витамины для женщин: волосы, кожа, ногти без них будут выглядеть плохо
Дефицит витаминов и других полезных веществ в организме может предательски испортить качество ваших волос, кожи и ногтей. Чтобы этого не допустить, важно включить в свой рацион продукты, богатые недостающими вашему организму витаминами, а также с помощью специалиста подобрать витаминный комплекс и полезные биологически активные добавки.
Витамин А — он же ретинол — обладает антиоксидантными свойствами и способствует повышению иммунитета. Для ногтей он также полезен тем, что помогает предотвратить грибковые заболевания. Кроме того, этот витамин способен укрепить ломкие и слоящиеся ногти. Восполнить недостаток витамина А помимо таблеток помогут зеленые и желтые овощи — морковь, болгарский перец, а также зелень и орехи.
По словам эндокринологов, больше половины жителей планеты испытывают дефицит этого витамина. А между тем от витамина D зависят не только состояние наших волос, ногтей и кожи, но иммунитет в целом. Витамином D богаты кисломолочные продукты и различные морепродукты. Если хотите принимать витамин в таблетках, уточните нужную дозировку у специалиста.
Если вас беспокоят стянутость кожи и шелушение, то это признак того, что организму не хватает витамина Е. Одна из форм витамина Е — ацетат альфа-токоферола, это вещество, которой часто добавляют в уходовые средства, легко проникает в кожу и смягчает ее, восстанавливая. Можно использовать раствор витамина Е и наносить его на кожу. Что касается продуктов, то источником этого витамина являются фасоль, чернослив, курага, щавель, пшеница.
Из-за нехватки витаминов группы В (в частности биотина) могут ослабеть волосы. Этот витамин используется при лечении облысения и секущихся кончиков, так как он способствует укреплению волосяной луковицы. Чтобы повысить уровень биотина, добавьте в рацион бобовые, зеленые овощи, печень.
Гиалуроновая кислота
В борьбе за красивую и увлажненную кожу поможет и гиалуроновая кислота. Как утверждают эксперты, в достаточном количестве в организме она вырабатывается только до 25 лет, а с возрастом синтез этого вещества начинает постепенно снижаться. В первую очередь от этого страдает кожа — она становится вялой, сухой и склонной к морщинам. Чтобы восполнить недостаток гиалуроновой кислоты в организме, можно приимать ее в капсулах. Такие, к примеру, разработала компания «Эвалар» — в каждой капсуле содержится 150 миллиграммов гиалуроновой кислоты. Для видимого результата достаточно пить по одной капсуле в день.
Карнозин — мощный антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов — главных врагов молодости. Поэтому нередко карнозин называют одним из самых действенных омолаживающих компонентов. И речь идет о молодости не только кожи, но и организма в целом. Уже упомянутая марка «Эвалар» разработала препарат «Карнозин» с оптимальной дозировкой активного вещества — 500 мг в капсуле. Средство помогает улучшить работу мозга и сердца, повысить работоспособность и улучшить здоровье в целом.
«Гиалуроновая кислота 150 мг», 988 руб, «Эвалар».
Фото: getty images
Витамины для ногтей могут укрепить ногти? Спроси эксперта
Друзья, я открываю новую рубрику в блоге «Спроси эксперта», поскольку вы задаете больше вопросов. Сегодня про витамины для ногтей и правила новой рубрики.
Давайте разберем один из самых частых вопросов по «витаминам красоты». Мы знаем, что витамины для ногтей помогают укрепить ломкие ногти, предохранить их от расслоения и сделать более крепкими без укрепляющих лаков, которые часто содержат формальдегид и другие токсичные вещества.
Но могут ли витамины для ногтей действительно укрепить слабые ногти?
Витамины, которые имеют исследования
На iHerb и в других магазинах продается много различных добавок для укрепления ногтей, но достоверные исследования проводились для нескольких активных веществ. Для укрепления ногтей отлично подходит биотин и ортокремниевая кислота.
Исследование женщин с ломкими ногтями обнаружило, что ежедневный прием биотина в дозировке 2,5 мг, сроком от 6 до 9 месяцев увеличили толщину ногтя на 25% и уменьшили склонность к расслоению (Colombo 1990). При этом нет данных, что дальнейший прием биотина способствовал еще большему укреплению ногтей.
В другом исследовании 91% пациентов с ломкими ногтями, и они ежедневно получали 2,5 мг биотина в течение нескольких месяцев, а затем показали более крепкие и твердые ногти (Floersheim 1989).
Некоторые исследования также показали улучшение ломких ногтей при приеме коллоидного кремния (silicic acid) в дозировке 10-30 мл или же 10 мг в сутки ортокремниевой кислоты (orthosilicic acid).
Вы можете купить мои готовые протоколы добавок, пройти курсы по нутрициологии и вступить в закрытый клуб, участники которого получают больше знаний по приему витаминов и БАД.Какие выбрать витамины для ногтей
Ежедневный прием других витаминов также способствует росту здоровых и крепких ногтей. И пока нет доказательств, что ногти станут более крепкими при приеме желатина, цистина, кератина или дрожжей.
Больше не всегда значит лучше! В случае с биотином, оптимально выбирать дозировку 2500 мг в день. Если вам предлагают 5000 мг и 10 000 мг, поинтересуйтесь на чем основаны такие назначения. На iHerb много добавок биотина, но я советую Солгар и дозировать по 2-3 капсулы в день.
Стабилизированная ортокремниевая кислота еще одно достоверное средство и основной компонент «генератора коллагена» BioSil, плюс она стабилизирована холином для лучшего усвоения. Ортокремниевую кислоту используют для укрепления ногтей, волос и уменьшения морщин. Дозировка добавки Биосил 2 капсулы в день, это соответствует 10 мг ортокремниевой кислоты в сутки.
Мой выбор добавок для укрепления ногтей:
⇒ Биотин Solgar, Biotin, 1000 mcg
⇒ Ортокремниевая кислота BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator
Ногти могут стать не только ломкими, но и с бороздками при дефиците незаменимых жирных кислот! Полную схему добавок для укрепления ногтей я даю в программе Здоровые волосы и ногти.
А теперь правила для рубрики «Спроси эксперта». Вы задаете любые вопросы в комментарии к этому посту! Затем, я выбираю три самых интересных вопроса, на которые отвечаю в блоге.
Как сказать мне СПАСИБО за посты?
Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и обзоры! Новичкам $11 скидки по коду на первый заказ.
Аптечные витамины для волос
Витамины очень нужны нашему организму и волосам. Если в вашем организме будет не достаточно витаминов, то это отразится на ваших волосах, они могут выпадать, ломаться, станут сухими, безжизненными и слабыми, чтобы этого не произошло, советую принимать специальные витаминные комплексы, созданные для волос ногтей и кожи.
Сейчас полки в аптеках изобилуют различными витаминами для женщин, вы сможете найти как недорогие комплексы, так и витамины, которые могут быть вам не по карману.
Мы рассмотрим наиболее популярные витаминные комплексы, которые хорошо зарекомендовали себя.
«Ревалид» — комплекс, в состав которых входят аминокислоты, растительные компоненты, минералы и витамины. Способен оказать воздействие на рост волос, уменьшить зуд, себорею, перхоть, так же возможно улучшение структуры волос. По цене относительно недорогой, побочные эффекты не проявляются. Рекомендуется принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки. Если принимаете для профилактики, то по 1 таблетке 2 раза в сутки. Курс приема 2-3 месяца.
Состав:Цена: около 400 р.
«Перфектил» — этот витаминный комплекс хорошо зарекомендовал себя среди многих женщин. Многие женщины отметили улучшение состояния волос и кожи уже в первый месяц.
Данный витаминный комплекс содержит много витаминов и минералов, необходимых для женской красоты. Принимают по 1 капсуле в день, запивая при этом стаканом воды.
Лучше употреблять во время или после еды, если принимать витамины натощак или не запивать достаточным количеством воды, возможна тошнота.
Состав:
Цена: около 400 р.
«Мерц бьюти» — производятся данные витамины в Германии и позиционируются в качестве витамин для волос. Отзывы на эти витамины различные, кому-то они хорошо помогают, другим не приносят никакого положительного результата.
Принимать по 1 драже 2 раза в сутки.
Состав:
Цена: около 600 р.
Пантовигар – препарат, в первую очередь предназначенный для лечения диффузного выпадения волос и других видов аллопеции у женщин, а так же для улучшения состояния поврежденных волос. Очень часто эти витамины прописывают трихологи против выпадения волос и для решения других проблем.
Препарат считается лекарственным и прежде чем начать его принимать необходима консультация трихолога, курс приема составляет 4-6 месяцев.
Если вы хотите мгновенного результата, то эти витамины вам не подойдут, так как заметные улучшения наступают при регулярном приеме примерно через 3 месяца.
Очень много положительных отзывов касаемо этих витаминов, отрицательные тоже встречаются, однако отрицательные отзывы чаще всего оставляют девушки которые принимали витамины 1-2 месяца и не увидев никаких результатов просто прекращали прием. Помимо улучшения состояния волос многие отметили улучшение состояния ногтей.
Состав:
Цена: около 1200 р.
Вита Шарм — достаточно недорогой витаминный комплекс, предназначенный для улучшения состояния волос, кожи и ногтей.
Нежелательно употребление данных витамин с другими препаратами, содержащими витамин А. Рекомендованная доза — по 1 таблетке в сутки. Упаковка содержит 30 таблеток.
Цена: около 200 р.
Витрум Бьюти и Витрум Бьюти Элит — витамины одной кампании, однако существенно отличаются по составу и цене. Так же подходят для укрепления волос и ногтей.
Состав Витрум Бьюти:
10 лучших средств для укрепления и роста ногтей. Как применять профессиональные средства для укрепления и роста ногтей и из аптеки в домашних условиях?
Поврежденные, слоящиеся и тонкие ногти — это жестокая реальность с которой не стоит мириться. Существует огромное количество средств, способных устранить эти неприятные явления, при чем большинство из них доступны абсолютно всем.
Красивые ухоженные ногти — это важная составляющая женского образа. Но иногда случается так, что ноготки начинают ломаться, стают хрупкими и уязвимыми. Что же делать в этом случае?
Nail—индустрия не стоит на месте, поэтому на сегодняшний день существует множество различных укрепляющих средств. Они не только прекрасно справляются со своей функцией укрепления ногтевой пластины, но также питают и выравнивают ее. Более того, такие средства очень просты в применении. Так что, Вы даже не заметите, как ваши ногти станут здоровыми и крепкими всего за несколько сеансов.
Средства для укрепления и роста ногтей из аптеки: применение в домашних условиях
Чтобы Ваши ноготки были крепкими и здоровыми вовсе не обязательно использовать дорогостоящие специальные средства. В аптеке можно приобрести немало всем знакомых средств, которые прекрасно справятся с этой задачей, и обойдутся Вам гораздо дешевле.
Существует множество способов укрепить ногти в домашних условияхМорская соль
Этот замечательный препарат можно найти не только в аптеке, но и в любом маркете. Можно приобрести как чистую соль, так и с различными полезными добавками. Очень полезной считается добавка из глины. Она прекрасно справляется с оздоровлением ногтевой пластины. А если Вы выберете соль с лавандой, то успокаивающее действие Вашей коже будет обеспечено.
Наверняка Вы замечали, что после морских купаний ногти становились более здоровыми и крепкими. Именно таким эффектом и обладает морская соль. Плюс к этому, йод, содержащийся в соли, также влияет на восстановление ногтей.
Ванночки с морской солью помогут не только укрепить ногти, но и ускорить их ростЧтобы приготовить ванночку с чудодейственной солью, Вам потребуется пол литра теплой воды и пару столовых ложек морской соли. Буквально 10 минут, и Ваши ручки будет не узнать. Ногти получат необходимые полезные элементы, а кожа рук станет гладкой и упругой.
Йод
Доступное и недорогое средство прекрасно справляется с укреплением ногтей. Йод жизненно необходим человеческому организму, он играет большую роль в обменных процессах.
Среди прочих средств для укрепления ногтей используют йодЧтобы укрепить свои ноготки просто нанесите немного йода ватной палочкой на ногти. За несколько часов этот раствор полностью впитается.
Важно: при этом необходимо наносить на ногти и руки питательный крем, так как настойка йода сделана на спиртовой основе.
Парафин или воск
Эти доступные средства отлично увлажняют и питают кожу. И если вашим ноготкам не хватает увлажнения, и они стали крошиться и ломаться, то это самое верное средство. Ногти, особенно длинные, должны быть упругими.
Ванночки из парафина помогут устранить ломкость ногтевой пластиныНо, ни в коем случае, не используйте свечной парафин или воск. Эти средства должны быть специальными, которые можно купить только в аптеке.
Кроме того, зимой делать процедуры с использованием парафина или воска — одно удовольствие, так как они обладают согревающим эффектом.
Для ванночки парафин необходимо аккуратно растопить, затем добавить несколько капель любого эфирного масла. Перед нанесением состава руки необходимо смазать любым питательным кремом. Затем руки нужно облачить в перчатки из полиэтилена и обмакнуть кисти в парафин. Укутайте руки махровым полотенцем и подержите так минут 20.
Репейное масло
Благодаря своим увлажняющим свойствам масло прекрасно питает и восстанавливает водный баланс кожи и ногтевой пластины. А в сочетании с другими ингредиентами репейное масло способно творить настоящие чудеса.
Репейное масло так часто используемое для волос полезно и для ногтейДобавьте к репейному облепиховое масло, которое богато витаминами. Также добавьте витамины С, Е и А, капсулы которых можно приобрести в аптеке. Смесь регулярно наносите на кожу рук и ногти.
Миндальное масло
Содержание витаминов, полезных коже, делает это масло практически незаменимым в индустрии красоты. Оно прекрасно увлажняет ногти и смягчает кожу.
Трижды в неделю необходимо смазывать этим маслом кутикулу и осторожно отодвигать ее. Через какое-то время Вы можете заметить, что рост кутикулы приостанавливается. Таким образом можно проводить необрезной маникюр.
Миндальное масло поможет в ускорении роста волос, а также размягчит кутикулуГлина
В ее составе содержится огромное количество полезных микроэлементов. Вместе с тем она имеет свойство подсушивать кожу. Поэтому при ее использовании обязательно применять дополнительно жирные и питательные крема. Примочки из глины достаточно делать дважды в месяц.
И не забывайте о том, что вместе с косметическими средствами для укрепления ногтей необходимо принимать любые витаминные комплексы.
Видео: Народное средство для укрепления и отбеливания ногтей
Профессиональные средства для укрепления ногтей
Косметический рынок буквально пестрит различными средствами по уходу за ногтями. Такие средства можно разделить на профилактические и лечебные. Сейчас практические любые проблемы с ногтями можно легко решить. Одни препараты регенерируют ткани, другие укрепляют ногти, третьи — питают и увлажняют.
Нэйл-индустрия предлагает большое количество средств для ногтей самого различного действияЕсли Вы хотите приобрести профессиональное средство для лечения Ваших ноготков, то лучше приобретать его в аптеке. Обязательно внимательно ознакомьтесь с его составом. При наличии в средстве кальция, Ваши ногти будут крепкими. При расслаивании ногтей Вам поможет средство, в составе которого есть фруктовые кислоты.
Умная эмаль гель для утолщения ногтей: как пользоваться, отзывы
Благодаря тому, что в состав этой эмали входит провитамин В5, качественное увлажнение и питание Вашим ногтикам будет обеспечено. Кромка ногтя закрепляется благодаря этому средству, и соответственно, ноготь перестает расслаиваться.
Умная эмальНаличие кальция приводит к укреплению ногтевой пластины, ее выравниванию, а также к выработке естественного кератина.
Наносить эмаль желательно ежедневно. Она прекрасно впитывается и сохнет. Сразу после применения можно почувствовать, как ногтевая пластина утолщается и приобретает упругость и эластичность. Кроме того, регулярное использование умной эмали приводит к правильному росту ногтиков и сохранению их здорового вида.
Opi — средство для укрепления ногтей: как пользоваться
Различные факторы окружающей среды, постоянные стрессы и плохая экология однозначно влияют на состояние ногтей. Поэтому они могут стать ломкими, мягкими и слоящимися. Чтобы избежать таких последствий и сделать свои ногти по-настоящему здоровыми и крепкими, обратите внимание на специальное средство O.P.I., которое разработано для укрепления ногтевой пластины. Его уникальная формула ухаживает за ногтями и предохраняет ногтевую пластину от различных повреждений.
Средство для укрепления ногтевой пластины от OPIКератиновые кислоты и другие полезные вещества покрывают тонким слоем ноготок и придают ему прочность. Применять это удивительное средство можно как в салоне, так и дома. Полный курс составляет около двух недель.
Наносить препарат необходимо через день. Можно даже чередовать его с маникюром. Поверхность ногтевой пластины уже после первых применений выравнивается, разглаживается и укрепляется. Хороший вид ногтей может держаться довольно продолжительное время.
Кроме того, O.P.I. защищает ногти от внешних воздействий и механических повреждений. Особенно хорошо то, что средство высыхает практически мгновенно.
Максимальное время использования — около двух недель. Поверхность ногтей обязательно нужно тщательно очистить и обезжирить. Затем нанести средство. Через две недели применения через день, можно использовать его в качестве базового покрытия.
Мавала — средство для укрепления ногтей: как пользоваться
Mavala Scientifique – это специально разработанное средство, которое прекрасно укрепляет, питает и поддерживает в хорошем состоянии ногтевую пластину. С использованием этого средства, Вы надолго можете забыть о проблеме расслаивания или ломкости ногтей.
Mavala Scientifique позаботиться о красоте и здоровье Ваших ногтейПитательные и полезные вещества, которые входят в состав этого уникального препарата, сделают Ваши ногти сильными, красивыми и здоровыми.
Вот как следует применять это чудо средство:
- Необходимо хорошо очистить ногти, удалить лак и протереть жирорастворяющим средством
- Специальной кисточкой нанести Mavala Scientifique на краешек ногтевой пластины
- Хорошо просушить ногти, чтобы средство зафиксировалось
Следите за тем, чтобы средство не попало на кожу или кутикулу. Использовать его необходимо дважды в неделю.
Видео: Укрепление ногтей в домашних условиях
Эвелин — средство для укрепления ногтей: как пользоваться
Если у Вас слабые ноготки от природы, или они пострадали в результате наращивания, то без укрепляющего средства от Эвелин вам не обойтись. Оно позволяет ногтям ускорять регенерацию, питает и укрепляет их, делает более здоровыми. Как говорят производители, их средство – это решение целых восьми проблем ногтей:
- предупреждает расслаивание
- делает ноготь тверже
- избавляет от ломкости
- делает поверхность ногтя гладким
- укрепляет ослабленные ноготки
- убирает тусклость
- делает ногтевую пластину толще
- придает ноготкам матовость
Также, средство от Эвелин заставляет ноготь расти быстрее, а это значит, что длинные и крепкие ногти Вам будут обеспечены.
Наносится средство для укрепления каждый день. Чтобы его применение дало более эффективный результат, средство не стоит стирать первые три дня. Т.е. на Ваших ногтях должно оказаться три слоя средства. На третий день его можно смыть и действовать по предыдущей схеме снова.
Перед тем, как применять этот лак, необходимо обработать кутикулу либо кремом, либо специальным маслом. Таким образом, Вы сможете уберечь кожу от пересыхания. Если будете использовать лак в качестве основы, то не забывайте, что его матовость может изменить цвет основного лака.
Sally Hansen — средство для укрепления ногтей: как пользоваться
Как утверждают производители, лак
Компания Sally Hansen производит различные средства для восстановления и оздоровления ногтейиспользуется для того, чтобы вылечить ломкие, слабые и расслаивающиеся ноготки. Это средство придает ногтевой пластине твердость, укрепляет ее и предотвращает расслоение. Особый состав Sally Hansen уплотняет и как бы «запечатывает» края ногтей. Долговременная защита и прекрасный рост Вам будут обеспечены.
Перед нанесением средства ногтики необходимо тщательно очистить от лака и жира. Наносится средство как обычный лак. Особенно уделите внимание краям ноготка. После нанесения одного слоя, дайте лаку просохнуть, а затем повторите процедуру. Используется Sally Hansen либо как самостоятельное средство, либо как базовое покрытие под любой лак.
IBX — средство для укрепления ногтей: как пользоваться
Отличие комплекса IBX от аналогичных средств в том, что этот лак проникает глубоко в структуру ногтя и лечит его изнутри. Он питает и увлажняет каждый слой ногтевой пластины. Сравнить действие этого лака можно с профессиональной процедурой в салоне.
IBX подарит Вашим ноготкам салонный уход в домашних условияхЛак настолько въедается в структуру ногтевой пластины, что его невозможно удалить никаким средством. Он отрастает только с ногтем.
Процедура использования:
- Подготовьте ногти, придайте им форму и длину, обезжирьте и дайте хорошо им просохнуть
- Нанесите препарат на всю поверхность ногтя и просушите лампой или феном
- Уберите липкий слой специальным спонжем
- Просушите в специальной лампе
- Покройте ноготь вторым слоем IBX и повторите процедуру сушки и снятия липкого покрытия
- Такую процедуру необходимо повторить трижды, а затем можно нанести лак
Обязательно следите, чтобы препарат не попал на кожу.
Фитокосметик — средство для укрепления ногтей и активатор роста: как пользоваться
Прелесть этого препарата в том, что он практически изготовлен на натуральной основе. В его состав входят различные масла. Его кремовая текстура позволяет легко наносить на область ногтевой пластины и кутикул. Средство прекрасно впитывается, активизирует рост ногтевой пластины и смягчает кутикулу. Благодаря ему мы получаем здоровые и крепкие ноготки.
В составе средств Фитокосметик — натуральные компонентыНаносить средство нужно массажными движениями на всю ногтевую пластину и кутикулу, немного подержать и убрать излишки салфеткой. Этот комплекс полностью восполняет недостаток витамином и элементов, поэтому его использование рекомендуется многими специалистами.
Средство для укрепления ногтей Ноготок: применение
Эту отечественную фирму помнят еще наши мамы и бабушки. Но ассортимент этой фирмы постоянно обновляется. И укрепляющий лак для ногтей Ноготок получил уже немало положительных отзывов.
Он прекрасно укрепляет ногтевую пластину, защищает ее от внешних воздействий и механических повреждений. Можно сказать даже, что это средство полностью заменяет лак, так как имеет несколько оттенков, от почти прозрачного до насыщенного цвета.
Бюджетные средства для укрепления ногтей, такие как Ноготок или Christina показывают хороший результатНаносится очень легко, как обычный лак. Благодаря своей правильной текстуре не растекается и быстро сохнет. Можно использовать как базовое покрытие, либо же как основной лак. На сайтах можно встретить массу отзывов об этом средстве.
Многих удивляет его низкая цена и достаточно хорошее качество. Входящие в его состав витамины и минералы делают ногти крепкими, здоровыми, аккумулируют их хороший рост. С этим средством Ваши ноготки всегда будут выглядеть ухоженными, а усилий, времени и денег Вы потратите сравнительно мало.
Укрепление ногтей гель лаком
Если ваши ноготки стали ломкими и тусклыми, попробуйте процедуру их укрепления гель лаком. Этот препарат состоит в большей мере из протеинов, поэтому его можно назвать идентичным к природным ногтевым пластинам. Поэтому вреда никакого он не приносит, а наоборот, защищает ногти от повреждений и укрепляет их структуру.
В салонной практике часто используется укрепление ногтей гель лакомСпособ применения:
- Перед процедурой в течение пары часов постарайтесь воздержаться от водных процедур и нанесения крема на руки
- Дезинфицируем руки и палочкой аккуратно отодвигаем кутикулу
- Теперь нужно снять глянцевую поверхность ногтя с помощью специальной шлифовальной пилочки
- Все ноготки обезжириваются специальным средством
- Затем кистью наносится гель лак на поверхность ногтевой пластины
- Проводится сушка под ультрафиолетовой лампой
Очень важно, что помимо укрепляющих свойств гель лак обладает хорошей воздухопроницаемостью, а значит, Ваши ноготки смогут «дышать».
Укрепление ногтей витаминами
Без витаминов не возможно себе представить нашу жизнь. Они играют огромную роль и в укреплении наших ноготков. Так какие же витамины нам необходимы, чтобы ногтики были здоровыми и крепкими? И в чем же содержатся необходимые витамины?
Нет ничего полезнее, чем укрепление ногтей витаминами, которые можно получить через продукты питанияВитамин А
Это своеобразный барьер против различных грибковых заболеваний. А еще – это основа крепости ногтевой пластины. Найти его можно в печени, моркови, различных овощах и зелени.
Витамин С
Известная всем аскорбинка убережет ногти от старения и не даст пластине пожелтеть. Если этого витамина не достаточно в организме, то ноготки могут расслаиваться и ломаться. В черной смородине, репчатом луке и цитрусовых Вы найдете этот замечательный витамин.
Витамин Е
Играет важную роль в стимуляции роста наших ноготков и не дает грибковым инфекциям поражать ногтевую пластину. Налегайте на орехи, бобовые и растительные масла.
Наиболее полезны для ногтей: кальций, витамины А, Е, ВВитамины группы В
Благодаря этой группе в нашем организме лучше усваивается кальций. Очень важным для ноготков является В8 или Н витамин. Он синтезирует в нашем организме коллаген и кератин, которые в свою очередь придают твердость ногтевой пластине. Употребляйте как можно больше зелени, яиц и молока.
Как видите оздоровить и укрепить ногти можно как специальными средствами, так и изменением своего ежедневного рациона. Что из этого всего выбрать — решать исключительно Вам, но ни в коем случае не стоит оставлять свои ноготки в беде.
Видео: Средства для укрепления тонких ногтей
Приобретите проверенные витамины для волос и ногтей по привлекательным ценам, готовые к отправке в течение 15 дней
Улучшите свое здоровье или благополучие своих клиентов с чудесной коллекцией из витаминов для волос и ногтей , доступных по беспрецедентным предложениям на Alibaba.com. Витамины для волос, кожи и ногтей содержат полезные активные ингредиенты, которые облегчают различные проблемы со здоровьем и косметические проблемы. В обширной коллекции витаминов для волос, кожи и ногтей вы найдете все продукты по вашему выбору, независимо от того, покупаете ли вы их для себя, своей семьи, друга или для перепродажи в деловых целях.
Витамины для волос, кожи и ногтей получены из подходящих источников, включая растения и научный синтез. Их ценные последствия для здоровья были изучены, и научные доказательства подтверждают эти преимущества. Эти витамины для волос, кожи и ногтей получены посредством строго регулируемых и контролируемых производственных процессов, чтобы гарантировать безопасность наряду с оптимальными преимуществами. На Alibaba.com поставщиков витаминов для ногтей и кожи волос состоят из сертифицированных производителей, поставщиков и оптовых продавцов, чтобы убедиться в высоком качестве и соблюдении нормативных требований.
Эти витаминов для волос, кожи и ногтей бывают всех разновидностей, с учетом ряда факторов и требований, предъявляемых отдельными лицами и группами пользователей. Изучая сайт, вы поймете, что витаминов для волос, кожи и ногтей выпускаются в соответствующих лекарственных формах, подходящих как для взрослых, так и для детей. Эта вариативность гарантирует, что вы всегда найдете витаминов для волос, кожи и ногтей , которые подходят именно вам. Кроме того, они поставляются с инструкциями для пользователя, а также инструкциями по использованию и хранению для достижения оптимальных результатов.
Alibaba.com — идеальное место для покупок качественных товаров и экономии денег. Изучите обширную категорию витаминов для волос, кожи и ногтей, доступных на сайте, и выберите идеальный вариант для вас. Независимо от того, каковы ваши потребности, вы найдете наиболее подходящие витамины для волос, кожи и ногтей , чтобы удовлетворить ваши ожидания удобным способом. Делайте покупки сегодня на сайте и убедитесь, что качество доступно.
11 лучших витаминов для здоровья кожи в 2018 году
Любите свою кожу? Докажите это.Витамины, которые вы ежедневно принимаете из природных источников, продуктов питания и напитков, могут повлиять на вашу кожу, волосы и ногти. Если вы не совсем выполняете ежедневные рекомендации (мы знаем, что это сложно!), Возможно, вам пора включить добавку в свой распорядок дня, чтобы преодолеть этот пробел. Ознакомьтесь с нашими любимыми витаминами для более здоровых волос, улучшения кожи и укрепления ногтей.
Примечание: Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
1 Спортивные исследования: Высокоэффективный биотин с органическим кокосовым маслом
Лучший результат
Не пренебрегайте этим, если вы не любитель спорта — биотин для спортивных исследований не предназначен исключительно для спортсменов. Каждый мягкий гель, состоящий из 10000 микрограммов биотина и органического кокосового масла первого отжима для легкого усвоения, проникает в ваш организм, готовый расщеплять макроэлементы (углеводы, белки, жиры) и направлять их в источники энергии.
Но каждая дневная доза не только сохраняет активность! Биотин, относящийся к категории витамина B, также запускает рост клеток и метаболизм аминокислот и жиров, что приводит к осветлению кожи и укреплению волос и ногтей.
Подробнее: Витамины и добавки, которые заставят ваши волосы расти
2 Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Vitafusion для взрослых
Лучшая бюджетная покупка
Жевательные конфеты больше не только для детей! Доказывая, что взрослые тоже могут наслаждаться вкусными витаминами, эти лакомства со вкусом малины от Vitafusion обеспечивают доступный и вкусный способ улучшить внешний вид ваших волос, кожи и ногтей.
3 Пищевые добавки для кожи и всего тела Perricone MD
Лучший разоритель
Три — магическое число, и трехуровневый подход доктора Перриконе к внутренней и внешней красоте творит чудеса с телом. Хотя это может быть дорого, одна коробка состоит из 60 пакетов, каждый из которых включает три мягких геля, две капсулы и три капсулы, которые нужно принимать в течение 30-дневного периода. Каждая добавка содержит омега-3, Derma-Glo, кальций и многое другое.
Помимо вашей кожи, он также помогает поддерживать функции костей и суставов, а также способствует росту волос и ногтей.
4 Goop Goopgenes Коллагеновый суперпорошок
Гвинет Пэлтроу кое-что знает о сохранении молодости кожи. Новый ответ ее бренда на добавки для кожи, Goop Genes, — еще одно средство для ухода за кожей в виде порошка морского коллагена. Он также содержит церамиды и астаксантин — все сильнодействующие ингредиенты, улучшающие влажность, эластичность и текстуру кожи.
5 Добавки для волос и ногтей HUM Nutrition Red Carpet
Подготовка к красной ковровой дорожке начинается с вашей кожи! Помимо увлажняющих и отшелушивающих средств, отмеченная наградами формула Hum Nutrition состоит из омега-3 и -6 жирных кислот, витамина Е, масла черной смородины и семян подсолнечника, а также других натуральных ингредиентов.
Две гелевые капсулы в день сделают кожу и волосы более сильными и здоровыми, а эти ингредиенты активно борются с сердечными заболеваниями.
6 Конфеты Сакара Бьюти
amazon.com
Шоколад, который делает тебя красивой? Верно! Шоколадные конфеты Sakara’s Beauty одновременно вкусны и питательны. Эти лакомства, содержащие 100% коллаген растительного происхождения, придают коже сияние и улучшают цвет лица всего за две недели.
7 Коллагеновая пудра Vital Proteins Beauty Collagen Powder
Если вы когда-либо были в спа-салоне и имели возможность насладиться ультра освежающей косметической водой после процедуры, этот для вас.
Vital Proteins балует наши вкусовые рецепторы и кожу этой косметической пудрой с усиленным коллагеном, которую вы смешиваете с холодной водой. Вода со вкусом лаванды содержит органические лимон, черника, свекла и мед, а также впечатляющие 10 граммов пептидов морского коллагена. Добавьте это в меню завтрака, чтобы кожа сияла в течение всего дня.
8 Olly Vibrant Skin Plump Berry Витаминные жевательные конфеты
Жевательные конфеты Olly’s Vibrant Skin — это мощная комбинация гиалуроновой кислоты, коллагена и облепихи, которая сделает ваш ежедневный уход за кожей еще более насыщенным.Продолжительное использование приводит к увлажнению и молодости кожи. У них тоже прекрасный вкус!
9 Пищевая добавка для очищения кожи Murad Pure Skin Clarifying
Если вы страдаете от прыщей и прыщей, пищевая добавка Murad Pure Skin может помочь очистить вашу кожу. Эти таблетки содержат питательные вещества, необходимые для поддержания естественной защиты организма от токсинов, вызывающих прыщи. Принимайте их, чтобы продолжить борьбу с прыщами, даже если у вас нет активных высыпаний и у вас постоянно чистая кожа.
10 Nature’s Bounty Optimal Solutions Волосы, кожа и ногти Мультивитаминная добавка повышенной прочности
Nature’s Bounty имеет репутацию поставщика результатов по доступной цене. Эти капсулы для волос, кожи и ногтей сделают вас красивыми и красивыми! Ежедневная пероральная добавка, содержащая витамины группы B, биотин и витамины A, C и E, стимулирует выработку коллагена, помогает поддерживать кожу во всех отношениях и повышает уровень энергии.Это сияющее сияние, которое вы видите, будет полностью естественным, а не только побочным продуктом кремов и сывороток.
11 Добавка для генератора коллагена BioSil Advanced
Эта внутренняя красота начинается с питания трех групп белков: коллагена, кератина и эластина. Изготовлен из эксклюзивного комплекса ch-OSA (стабилизированная холином ортокремниевая кислота) компании BioSil, каждая ветвь trifecta естественным образом усилена, чтобы улучшить ваше тело и кожу.
Кэти МакБрум Редактор красоты Кэти МакБрум — отмеченный наградами создатель контента и эксперт по красоте и уходу.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Магазин добавок для волос, кожи и ногтей
Информация, представленная в Руководстве по дополнению, предназначена только для информационных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет.Рекомендации по питанию основаны на установленных руководящих принципах для людей со средним уровнем здоровья и на ассоциациях между витаминами, минералами и травами с состоянием здоровья из опубликованных научных исследований (на людях, животных или in vitro), клинического опыта или традиционного использования. Эти ассоциации не могут быть верными для всех людей и не основаны на конкретных брендах продуктов или составах. Пищевые и растительные продукты могут сильно различаться по чистоте ингредиентов, концентрации и комбинациям, что может по-разному влиять на людей.Проконсультируйтесь со своим врачом, фармацевтом или другим специалистом по поводу любых проблем со здоровьем, а также перед добавлением добавок к своим методам ухода за собой или прекращением приема любых прописанных лекарств. Важно не вносить никаких изменений в свой уход за собой, включая прием пищевых добавок, до или после операции без четкой рекомендации врача. Кроме того, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что совокупное суточное потребление меди, селена, цинка, витамина B6, фолиевой кислоты или любого другого питательного вещества не превышает установленных, допустимых верхних уровней потребления.Информация и заявления о пищевых добавках не оценивались Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Используя Руководство по дополнению, вы понимаете, что рекомендации никоим образом не предназначены для замены медицинских консультаций, и ни издатель, ни авторы не несут ответственности перед любым физическим или юридическим лицом, получающим или использующим эту информацию.
Авторские права © 2021 Life Extension. Все права защищены.
6 дешевых натуральных витаминов для утолщения волос с невероятными отзывами и репутацией
Для каждого волоса нужна небольшая TLC.
Независимо от того, выглядят ли ваши локоны плоскими, пряди не растут или даже если у вас выпадают волосы, не отчаивайтесь! Существует множество витаминов и минералов, которые помогают поддерживать здоровый рост волос.Добавки с биотином, кератином и пептидами коллагена — отличный способ запустить волосы русалки вашей мечты, и хорошая новость заключается в том, что вы можете увидеть результаты всего за несколько недель!
Но если вы когда-нибудь пытались купить добавку для волос, вы знаете, что есть масса вариантов на выбор. Вот почему мы собрали одни из лучших дешевых натуральных витаминов для утолщения волос, и все они получили восторженные отзывы. Счастливые покупки!
100+ идей подарков для всех в вашем праздничном списке
Shutterstock
Nature’s Bounty — Сверхпрочные волосы, кожа и ногти
Эта добавка для утолщения волос не только доступна по цене, но и имеет почти 30 000 пятизвездочных отзывов на Amazon.«Хотя он содержит впечатляющие 5000 мкг биотина, он также удовлетворяет другие потребности волос в питательных веществах», — объясняет диетолог Триста Бест. «Витамины A, D и E — это жирорастворимые витамины, которые трудно усвоить или усвоить с пищей, но они необходимы для роста волос, помимо других важных функций организма».
Вот почему производители сделали все возможное, чтобы гарантировать, что Nature’s Bounty полон ингредиентов (таких как хвощ, холин и масло арганы) для борьбы с истончением волос.
Shutterstock
Berry Extraordinary Vegan Добавка для волос и ногтей
Эта упаковка веганских жевательных конфет продается в Target по цене менее 20 долларов, что доказывает, что вам не нужно тратить целое состояние на волосы.
Berry Extraordinary содержит некоторые из наиболее часто игнорируемых питательных микроэлементов, таких как витамин D, витамин B12, йод, биотин и фолиевая кислота, которые поддерживают рост и здоровье волос.
Бонус: бутылка сделана из переработанного пластика!
Shutterstock
Country Life Maxi Hair Plus Skin & Nails Добавка для кожи и ногтей
Эта волшебная добавка содержит 5000 мкг биотина для восстановления и защиты волос, кожи и ногтей.Он также содержит уникальную смесь витаминов и минералов, включая экстракт хвоща, цинк, йод, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту и витамины B1, B6 и B12.
Еще один плюс? Country Life производит свою продукцию с использованием возобновляемых источников энергии, поэтому это полезно как для вас, так и для окружающей среды. Если вы все еще в затруднении, мы позволим более чем 1000 восторженным отзывам на Amazon говорить за нас.
Shutterstock
Добавка для роста волос Viviscal
Поскольку витамин №1 по продаже женщин для роста волос, вполне логично, что эту добавку любят такие звезды, как Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун и Гвинет Пэлтроу.
По данным Amazon, клинические данные показали увеличение количества волосков на 32% и уменьшение выпадения волос на 39% среди женщин, принимающих эти витамины. Кроме того, смесь хвоща, протеинов глубоководной рыбы и витамина С предотвращает появление сухих и ломких кончиков, из-за которых вы можете отрезать больше волос в салоне красоты, чем хотелось бы.
Shutterstock
SugarBearHair Витамины
Витамины SugarBearHair получили одобрение таких знатоков красоты, как Эмили Ратаковски и Хлоя Кардашьян, но можно с уверенностью сказать, что шумиха реальна! Маленькие синие жевательные резинки наполнены биотином, фолиевой кислотой, кокосовым маслом и витамином С, которые питают волосы, улучшают здоровье и стимулируют рост.
Как сказал один обозреватель Amazon: «Я был шокирован, когда через две недели увидел результаты! Мои волосы не только стали длиннее, но и редкие участки по краям отрастали, и у меня появились новые волосы, растущие вокруг линии роста волос, подталкивая их вперед. . »
Если вы ищете дополнительную поддержку, посмотрите фотографии до и после, сделанные пользователями в социальных сетях — они говорят сами за себя!
Shutterstock
Биотин Jarrow Formula
Биотин необходим для сильных и здоровых волос, а Jarrow Formulas — это продукт, содержащий только биотин, содержащий 5000 мкг d-биотина (наиболее естественной формы биотина).Капсулы также подходят для вегетарианцев и не содержат пшеницы, глютена, соевых бобов, молочных продуктов, яиц, рыбы или орехов.
Для тех, у кого дефицит биотина, Jarrows Formula — это продукт, который изменит правила игры! Он создан для улучшения здоровья ваших волос, преобразуя прядки, склонные к ломкости.
Независимо от того, за каким из вышеперечисленных витаминов вы воспользуетесь, вы не ошибетесь.
10 лучших витаминов для волос, кожи и ногтей ноябрь 2021
Из различных систем человеческого тела мы все знакомы с пищеварительной системой, нервной системой, эндокринной системой, эндокринной системой, репродуктивной системой, кровеносной системой, мышечной системой, скелетной системой, иммунной системой и дыхательной системой.Но есть одна система, которую игнорируют — покровная система, которая состоит из вашей кожи, ногтей и волос. И это несмотря на то, что в его состав входит самый большой орган человеческого тела: ваша кожа!
В конце концов, легко увидеть, как все три связаны. Волосы и ногти вырастают из кожи. Кожа состоит из двух слоев: внутренний слой, дерма, состоит из эластина и коллагена, а внешний слой, эпидермис, состоит из кератина. Волосы и ногти также состоят из затвердевшего кератина.Итак, если ваша цель — иметь более здоровые волосы, кожу и ногти, вполне логично, что вы захотите дать телу основные строительные блоки, которые используются для их создания.
Существует большое количество добавок, которые стимулируют выработку в организме большего количества коллагена для улучшения внешнего вида кожи. И вы заметите, что многие из них содержат биотин, который играет важную роль в синтезе белка в организме. Итак, для людей, которые хотят укрепить ногти или сделать волосы более здоровыми, существуют витаминные добавки, которые призваны помочь.Вы также увидите аюрведические лечебные процедуры, которые должны помочь.
Мы составили это руководство для покупателя, чтобы помочь вам принять правильное решение при выборе витаминов, специально предназначенных для здоровья волос, кожи и ногтей. Вам поможет:
Выберите правильный тип витаминов для здоровых волос, кожи и ногтей,
См. полезных советов об этом конкретном типе витаминов,
Прочтите отзывов о витаминах для волос, кожи и ногтей и о том, что говорят клиенты,
Выберите подходящую марку витаминов для волос, кожи и ногтей и
Сравните цены и найдите лучшие предложения.
Мы можем различать различные витамины для волос, кожи и ногтей по их составу:
Биотин : также известен как «витамин B7». Он также известен как «витамин H» — от немецких слов «Haar» для «волос» и «Haut» для «кожи», которые указывают на то, насколько он способствует развитию волос, кожи и ногтей. NutraChamps Biotin Gummies — это добавка для волос, кожи и ногтей, которая содержит только биотин в качестве активного ингредиента.
Биотиновые жевательные конфеты NutraChamps для волос, кожи и ногтей
Триглицериды со средней длиной цепи (MCT) : Триглицериды со средней длиной цепи — это тип диетического жира, который фактически стимулирует ваше тело к сжиганию жиров. Двумя основными источниками MCT являются кокосовое масло и косточковое пальмовое масло. Кокосовое масло, нанесенное на кожу, обладает противомикробным действием и предотвращает закупорку пор. Существует довольно много добавок для здоровых волос, кожи и ногтей, содержащих кокосовое масло.Примером может служить Sports Research’s Biotin с органическим кокосовым маслом .
Биотин для волос, кожи и ногтей для спортивных исследований с кокосовым маслом
Экстракт полевого хвоща : растение полевого хвоща было частью аюрведической медицины для лечения здоровых волос, кожи и ногтей из-за высокого содержания кремнезема. Ayurish — это добавка с экстрактом хвоща, который рекомендуется для здоровья ногтей, способствует росту волос и действует как кондиционер для волос.
Экстракт аюришского хвоща
Витамин E и витамин C : Существуют добавки для волос, кожи и ногтей, которые содержат витамины E и C. Помимо того факта, что они являются антиоксидантами, которые могут уменьшить эффекты старения, витамин E, как известно, способствует здоровью кожи. и борется с последствиями чрезмерного воздействия солнечных лучей и элементов на кожу. Витамин С помогает организму вырабатывать коллаген, один из основных строительных блоков вашей кожи, а также связок, сухожилий и костей.Одно соединение с витаминами E и C в формуле — это Nature’s Bounty Optimal Solutions для волос, кожи и ногтей . Он также содержит витамин B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B12 и биотин.
Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty
- Коллаген : Как мы уже упоминали, коллаген является важным строительным блоком кожи. Nature’s Bounty производит жевательные конфеты с биотином и коллагеном, которые содержат коллаген в дополнение к витамину С, чтобы способствовать выработке коллагена и создавать яркую кожу.
Биотин, вероятно, ничего не сделает для ваших волос и ногтей
Не беспокойтесь о таблетках с биотином. keri / Flickr
The INSIDER Резюме:
- Биотиновые добавки утверждают, что они «поддерживают» здоровье кожи, волос и ногтей.
- Но если у вас не дефицит биотина, эти добавки мало что сделают. (И b дефицит йотина встречается крайне редко.)
- Эти добавки, как правило, являются пустой тратой денег.
Прогуляйтесь по витаминному проходу в любой аптеке, и вы, вероятно, найдете кучу бутылочек, которые выглядят так:
Независимо от того, выпускается ли он в форме жевательной резинки или в форме таблеток, утверждение всегда одно: прием биотина, как утверждается на этикетке, поможет вам получить здоровые волосы, кожу и ногти.
Проблема в том, что — даже если вы относитесь к этому неукоснительно — добавка биотина, вероятно, вообще не изменит ваши волосы, ногти или кожу.
INSIDER поговорил с диетологом Энди Беллатти, MS, RD, чтобы узнать, почему. Вот что вам нужно знать.
Биотин — это еще одно название витамина B7.
Как и все другие витамины, это то, что вашему организму необходимо для выживания, но оно не может вырабатывать самостоятельно. Это означает, что вам нужно получать его с пищей или добавками.
И у него есть пара функций внутри вашего тела.Наряду со всеми другими витаминами группы В биотин помогает клеткам превращать пищу в энергию.
«Но одна особенность биотина заключается в том, что он участвует в инфраструктуре кератина», — сказал Беллатти INSIDER. «Кератин — это белок волос, кожи и ногтей».
Итак, существует реальная связь между биотином и вашей кожей, волосами и ногтями. Фактически, дефицит биотина может вызвать такие симптомы, как истончение волос, кожная сыпь и ломкость ногтей. И Беллатти сказал, что были исследования, показывающие, что добавки биотина улучшают волосы и ногти у людей, которым изначально не хватает питательных веществ.
Но, вероятно, у вас нет дефицита биотина. Яйца — хороший источник биотина. Майк МакКьюн / Flickr«Дефицит биотина действительно редок, в основном потому, что он содержится во многих продуктах, а также потому, что вам даже не нужно так много», — сказал Беллатти.
Нам нужно всего от 30 до 100 микрограммов в день, и вполне вероятно, что вы уже получаете то, что вам нужно, из своего рациона. Он содержится в самых разных продуктах питания, но одними из наиболее распространенных источников являются бананы, яйца, цельнозерновые продукты, соя, орехи, семена, лосось и свинина.
И нет никаких оснований полагать, что людям с нормальным уровнем биотина будет полезен дополнительный прием.Беллатти сказал, что ему не известны какие-либо убедительные доказательства того, что биотин может улучшить волосы, кожу или ногти у людей, у которых нет дефицита биотина или каких-либо существующих проблем с волосами / кожей / ногтями.Если ваши волосы и уровень биотина уже в норме, и вы просто хотите, чтобы они росли быстрее или длиннее, таблетки биотина не помогут.
Это особенно актуально, когда речь идет об улучшении состояния кожи. «Если кому-то нужна лучшая кожа, я бы даже не стал добавлять биотин в десятку лучших вещей, на которые им следует обратить внимание», — сказал он. (По словам Беллатти, лучший план: меньше сахара и алкоголя, больше витамина С и жиров омега-3.)
Не рассчитывайте, что биотин радикально изменит ваши волосы.Monthira / ShutterstockЕсли вы принимали биотиновую добавку, вам не о чем беспокоиться. Поскольку избыток витаминов группы В выводится с мочой (а не накапливается в организме), передозировка ими затруднена. Национальный институт здоровья заявляет, что нет никаких доказательств того, что высокое потребление биотина токсично для человека.Но есть или доказательств того, что большие дозы биотина могут испортить лабораторные тесты на гормоны. Как всегда: убедитесь, что вы рассказываете своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах или добавках, даже если они продаются без рецепта.
И — когда ваша текущая бутылка биотина кончится — просто знайте, что, вероятно, нет причин ее заменять.
Nature’s Lab Волосы, кожа и ногти
Nature’s Lab Hair, Skin & Nails Nails содержит комбинацию незаменимых витаминов, аминокислот, минералов, антиоксидантов и питательных веществ для поддержания здорового вида волос, кожи и ногтей.* Ингредиенты в этой формуле работают вместе, чтобы способствовать выработке коллагена, укреплению кератина, увлажнению кожи и многому другому. * Поддерживать красоту изнутри, а также выработку энергии и поддержку антиоксидантов, чтобы выглядеть и чувствовать себя сияющими.
Ключевые преимущества:
- Поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей. *
- Незаменимые витамины способствуют увлажнению кожи. *
- Содержит МСМ для поддержки кератина. *
- Содержит кремний кремний и аминокислоты с разветвленной цепью.*
Питательные вещества для здоровья волос, кожи и ногтей
Производство специализированных белков, из которых состоят наши волосы, кожа и ногти, требует большого количества определенных питательных веществ. Среди косметических лосьонов, масел, кондиционеров и т. Д. Легко заблудиться, если вы выберете множество косметических продуктов, направленных на укрепление здоровья волос, кожи и ногтей. Вместо этого попробуйте выбрать правильную комбинацию витаминов и минералов, чтобы поддерживать увлажненную кожу, блестящие волосы и крепкие ногти изнутри.*
Nature’s Lab Hair, Skin & Nails содержит комбинацию этих питательных веществ, в том числе: Основные витамины: Nature’s Lab Hair, Skin & Nails содержит основные витамины, такие как витамин A, C и D3, для поддержания здоровья кожи и производство коллагена, а также полный набор незаменимых витаминов группы В, включая биотин и фолиевую кислоту, для ускорения роста волос и восстановления клеток. здоровья суставов.* МСМ является ключевым компонентом большинства гликозаминогликанов и хрящей, а также других соединительных тканей. * МСМ может также способствовать здоровью кожи, укрепляя кератин, жизненно важный белок для здоровых волос, кожи и ногтей. *
Кремнезем: Кремнезем является природный минерал, содержащийся во многих овощах, включая листовую зелень, лук и цельнозерновые продукты. Кремнезем может поддерживать здоровье костей, а также волос, кожи и ногтей, взаимодействуя с кальцием, витамином D и глюкозамином. В этой формуле используется кремнезем из бамбука, самого богатого растительного источника кремнезема.
BCAA: Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) представляют собой группу из трех незаменимых аминокислот (лейцин, изолейцин и валин). Эти аминокислоты являются строительными блоками для белка и мышц и помогают поддерживать регуляцию энергии, здоровый обмен веществ и нормальный уровень сахара в крови.
.