10 правил шопоголика со стажем
О Губкине
- История
- Достопримечательности
- Инфраструктура
- Символика и Устав
- Город в цифрах
Новости
- Происшествия
- Общество
- Спорт
- Транспорт
- Здоровье
- Культура
- Мнения
- Экономика
- Образование
- Политика
- Фоторепортаж
- Туризм
- Промышленность
- Религия
- Безопасность
Как одеваться ПОЛНЫМ женщинам (10 правил + 82 фото).
Добрый день, мы продолжаем цикл статей на тему «как одеваться полным женщинам и девушкам». В этой статье я собрала
Интернет предлагает очень мало бесплатных фото-советов стиля для полных женщин.
А если и есть толковые рекомендации, то они только на словах без фото-примеров (а хочется увидеть, как оно вживую смотрится). Поэтому я решила создать статью, где мода для полных проиллюстрирована и сгруппирована в 10 лаконичных правил, которые легко запомнить и следовать им во время шопинга.
Итак, давайте начнем разбираться, как правильно одеваться полным женщинам, и какой стиль одежды носить дама с пышными формами, чтобы показать природную красоту этих форм.
Мода для полных.
Правило «№1
Выбирай пестрое.
Рябой эффект творит чудеса с вашим телом. Во-первых, рябой рисунок позволяет скрыть истинный силуэт вашего тела – ваши объемы визуально уменьшаются, теряются в пестроте.
И вы превращаетесь в хрупкую и изящную женщину, у которой хороший вкус и чувство стиля.
Во-вторых, у полных женщин в пестрой одежде становятся незаметными неровности тела. Жировые складочки, слишком выпирающий животик, тяжелая грудь – все это теряется в рябой пестроте. Поэтому пестрые расцветки подходят не только для платьев свободного и пышного кроя – но и позволяют пышкам одеваться в облегающие наряды. Вы можете смело покупать такие наряды в магазинах одежды большого размера – там вы обязательно встретите короткие маленькие пестрые платья. Носите их – и они полностью изменят ваш взгляд на стиль для полных.
И будьте готовы к тому, что
Вам понравится одеваться стильно и при этом чувствовать себя непринужденно, очень даже «в своей тарелке».Независимо от типа вашей фигуры, вы сможете одеваться в маленькие короткие платья и вы будете НРАВИТЬСЯ СЕБЕ В НИХ. Отправляйтесь в магазин и ищите там пестрые вещи. Примерьте перед зеркалом и убедитесь в том чудном модном силуэте который появляется у вашего тела. Вы просто становитесь прекрасной женщиной – и ваши полные формы, становятся полными совершенства.
Фасон платья может быть любым – пестрая расцветка все скрашивает, все выравнивает, и дарит вам счастье быть красивой женщиной в ваших родных формах — прямо сейчас, а не когда-нибудь потом, когда вы похудеете.
Женщина становится красивой – когда решает стать красивой. И никакие киллограмы ей не могут в этом помешать.
Ухоженная красивая женщина в весе имеет преимущество перед худыми красавицами. Потому что ее красота более наполнена энергией.
Вы – более живая. Более настоящая. И более привлекательная.
Так давайте же одеваться в модное пестрое, выбирая самые стильные пятнисто-полосато-рябые рисунки. Используя этот «худящий эффект пестроты» вы можете замаскировать именно ту часть тела, которую считаете проблемной. Например спрятать широкие бедра.
Пестрый рисунок работает на вас не только когда он черно-белый. Точно такой же маскирующий объемы эффект достигается и с вещами цветной красочной пестроты.
Маленькие пестрые платья – вот что вы теперь можете покупать для сезона весна-лето. Короткие, открывающие ножки – а животик спрячет пестрота. Главное это выбирать фасоны, которые аккуратно садятся на ваше тело, не сдавливают, не жмут, а имеют некоторую свободу облегания. Красивая одежда с мелким принтом – это ваш друг.
Точно также вы можете купить пестрые юбки. Для женщин с полными бедрами они лучший вариант, превращающий ее в хрупкую красавицу. Пестрый юбки – это возможность поиграть в женственный стиль дамам с пышными бедрами. Не надо затягивать ваши толстенькие ляжки в черные штаны. Они от этого не уменьшаться – и красоты у вас не добавится. Покупайте в интернет магазинах пышные пестрые юбки из легких тонких тканей – и вы станете красавицей, и ваши бедра будут красиво двигаться под нежной тканью, и об их объеме никто не догадается.
Да и вы вскоре (нахватавшись комплиментов и заинтересованных мужских взглядов) забудете про эту свою выдумку о якобы «некрасивых» бедрах — вы увидите, что они красивы в своем размере. Что пышный размер – это красиво.
И если вы любите летние комбинезоны из тонких шелковых тканей – такие модные в этом сезоне весна-лето — то стоит примерить те их них, которые имеют пестрый принт.
Мода больших размеров – имеет те же тренды, которые диктует подиумы модных столиц мира.
Поэтому следите за новинками моды, и все стильные тренды примеряйте на себя – так вы сможете узнать, что пышкам идут практически все модели и все фасоны, нужно просто найти тот, который сшит на ваш размер.
Полная женщина может одеваться в любые тренды, главное выбрать подходящий именно под ваши формы фасон.
Как одеваться полным девушкам.
ПРАВИЛО №2
Подружись с полоской.
Полоска – это та же самая ПЕСТРОТА и РЯБЬ, только выстроенная в ряды. И поэтому полоска создает тот же пестрый эффект скрывающий наши объемы.
Пестрая вертикальная полоска на блузке может визуально уменьшить чересчур объемные плечи, слишком пышную грудь и выровнять пропорции вашего тела. Блузки в пестрые полоски, в мелкий рябой рисунок – это мода для больших размеров груди.
Одеваться в полосатое женщинам с полными формами — МОЖНО и НУЖНО.
Это правило работает не только с мелкой полосочкой – но и крупные полосы на юбке, на сарафане оттягивают внимание на себя и все что остается это ухоженная женщина, которая носит трендовые стильные вещи.
Полосок не надо бояться – даже если они ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ. Полосатые вещи нужно примерять – и смотреть на свое отражение в зеркале. Если из зеркала на вас смотрит красивая и модная девушка, значит это ваше платье.
Нужно ходить в магазин, как ходят в гости — чтобы ПРОСТО ПООБЩАТЬСЯ С ОДЕЖДОЙ… а не только покупать.
Ведь как получается? Мы идем выбирать платье, когда уже НАДО ЕГО КУПИТЬ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ. И мы покупаем то, что более менее на нас село. Ну хватит, уже намерялась, беру вот это.
А НАДО приходить в магазин ГОРАЗДО РАНЬШЕ — ЗА МЕСЯЦ до предполагаемой покупки. Не с тревожной целью УСПЕТЬ ДО ВЕЧЕРА ВЫБРАТЬ И КУПИТЬ… а с целью просто побаловаться, померяться, поиграть в себя любимую. И заодно открыть для себя много новых фасонов, которые вы просто так (от балды) взяли и померяли… и (о чудо) этот фасон сделала невозможное с вашими формами. Вы просто красавица!
Красавица, которая теперь знает как одеваться полным женщинам.
Главное, за покупками нужно приходить с красиво накрашенным лицом, хорошей укладкой и свежим видом – тогда вы не испортите свое отражение в зеркале немытой головой и усталым взглядом… и сможете адекватно оценить всю прелесть вашего нового стильного платья.
Умеет одеваться та полная женщина, которая любит свое тело. Любить — это холить и лелеять.
Горизонтальные полоски могут присутствовать как элемент на топе, на блейзере. Полосатый стиль в одежде всегда будет работать на вас, если все остальные вещи тоже подобраны стильно и уместно.
Клетки (особенно контрастные черно-белые) тоже работают на маскировку ваших форм. Правильная вещь с рисунком в клетку может сделать вас стройнее. Все нужно брать и примерять – потому что никогда не догадаешься, как красиво можно выглядеть в том или этом наряде. Мода для полных женщин — это увлекательная игра, в которую вы играете сами, экспериментируя, пробуя все новые и новые аккорды стиля.
Как одеваться полным девушкам.
ПРАВИЛО №3
Светлые МАТОВЫЕ ткани не полнят
Дело в том, что МАТОВАЯ светлая ткань – не отражает от вас свет глянцевыми бликами, она этот свет РАССЕИВАЕТ вокруг вас. И получается, что такая приглушенная небликовая поверхность ткани не увеличивает ваши габариты, а наоборот делает их более ровными, силуэтными. Ваше тело как бы ВЫРАВНИВАЕТСЯ и наполняется тихим свечением – рассеянным воздушным светом. И ваши формы кажутся ВЫРОВНЕННЫМИ… УПРУГИМИ… СИЛУЭТНЫМИ — БОЖЕСТВЕННЫМИ.
Даже белые обтягивающие легинсы могут красиво подчеркнуть формы полных бедер. Вы будете выглядеть свежо и нарядно. Свежая женщина, от которой как бы исходит свечение и чистота.
Как видите, в моде для полных есть место и белым вещам даже облегающего фасона. Нужно просто не лениться примерить и посмотреть что из этого получится, если добавить вот эту блузочку, или вот эту рубашечку.
Белый – это благородный цвет. Он очищает, освежает вас. Наденьте белые широкие брюки – и в них вы будете похожи на мраморную греческую богиню. Этот фасон стоит внимательно и настойчиво поискать в интернет-магазинах одежды большого размер. Один раз отыскали, купили – и не один сезон наслаждаемся своей божественностью. Это просто надо взять и сделать. Для себя.
Брюки-чинос широкого кроя – это фасон, который дарит модный стиль всем полным женщинам. Как видите даже в белом исполнении они хорошо драпируют фигуру и поэтому вы выглядите как хорошо одетая женщина. Женщина, которая знает цену своей внешности, которая любит свое тело таким, какое он есть – гордится им и наслаждается жизнью.
Мода больших размеров – ничем не отличается от моды 42-46 размера. Те же цвета, те же фасоны, те же тренды – просто нужно найти свой фасон этого тренда и свой размер.
Белый цвет можно и нужно сочетать с другими ВЫБЕЛЕННЫМИ (пастельными) цветами в одежде.
С нежно-розовым, пепельно-голубым, с дымчатым и другими светлыми оттенками мы создаем нежный стиль для полных форм.
Ваша белая одежда не обязана быть кипенно-белой как снег. Вы можете выбрать жемчужный оттенок белого, цвет слоновой кости, молочно-белый. Эти смягченные оттенки идут под любой цвето-тип кожи и расширяют диапазон ваших интересных экспериментов стиля для полных.
Постоянно выбирать, одеваться, вертеться перед зеркалом, пробовать сочетать выбранную вещь с другими элементами гардероба — оценивать полученный результат и создавать собственные правила того, КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОЛНОЙ ЖЕНЩИНЕ
Молочный оттенок белого хорошо сочетается с бежевыми вещами вашего гардероба.
Жемчужно серый – это цвет который придает вещам благородство. На фото мы видим как хорошо смотрятся жемчужно-серые брюки-чинос на пышной девушке. Главное ткань не должна блестеть – давать блики. Она должна мягко и рассыпчато рассеивать свет. Быть матовой, без переливов.
Видите, как красиво смотрится пышное тело, если его не пытаться вниснуть в утягивающие брюки, и сжимающую майку — а одеться правильно: выбрать свободные брюки-чинос с защипами у талии + поверх несдавленого животика надеть топ (даже коротки). Когда талию брюк не сдавливает живот — это правильно. И это — ТОЛЬКО ЭТО — может быть красивым.
Не бывает полных женщин
— бывает только тесная одежда.
Еще больше идей того КАК ПРАВИЛЬНО одеваться полной женщине в брюки и джинсы я поместила в отдельную статью «Брюки и джинсы ДЛЯ ПОЛНЫХ (98 фото-образов)».
Продолжим про матовую светлую ткань… Если вы держите в руках трикотажное платье облегающего кроя – как раз из такой небликовой неглянцевой, а приглушенно матовой светлой ткани – то обратите внимание также на ПЛОТНОСТЬ материала. В идеале ткань должна быть ПЛОТНОЙ (толстенькой на ощупь). Потому что только плотная ткань будет по-богатому сидеть на вашем теле. Не морщить мелкими складками-морщинками – а давать красивые ровные поверхности там где оно свободно идет по телу… и крепко натягиваться (силуэтно ужимать вашу плоть) там где этого ужатия требует фасон.
А если ткань ТОНКАЯ, то только для платьев которые вас не облегают, а свободно струятся не особо прилипая к телу. Такими тканями может быть шелк, крепдешин, шифон, струящийся трикотаж без блестящего напыления (то есть матовый по фактуре, чтобы свет рассеивал).
Фасон платья на фото ниже легко найти в магазинах одежды больших размеров. Выбирайте белые, жемчужно-серые и приглушенные оттенки природной цветовой гаммы.
Более развернуто о том, КАКИЕ ИМЕННО ФАСОНЫ платьев украшают женщину пышных форм я рассказала и фото-показала в специальной статье «Платья для ПОЛНЫХ (102 фото + правила).»
Еще раз повторюсь, милые полные женщины, — не бойтесь светлых вещей. Просто потрогайте ткань – посмотрите как она играет со светом. И если свет не отражается от ткани глянцевыми переливами, а как бы тихо рассеивается на ее поверхности приглушенным туманным сиянием – то обязательно примеряйте такую вещь. Ваше отражение в зеркале может приятно преобразиться. И это светлое платье станет вашим любимым – потому что именно оно превратит вас в женщину, окутанную божественным сиянием.
Женщина — это источник света и счастья. Одевайтесь в белое — чтобы светиться от счастья.
Как одеваться полным женщинам.
ПРАВИЛО №4
Не бойся ЛЕГКИХ ТКАНЕЙ.
Прозрачные, летящие ткани – нежные, тонкие, играющие на ветру. Они красиво струятся по телу любой формы – даже самой пышной. У них есть два достоинства.
Во-первых– они не блестят. Они всегда красивы своей благородной матовостью. А все матовые небликовые ткани – друзья полным женщинам. Во-вторых, такая ткань не прилегает к телу, а значит не подчеркивает складочки и выравнивает нашу фигуру.
Вы обязательно должны завести в своем гардеробе легкие блузки, рубашки и топы, поищите их в бутиках, а если в вашем маленьком городе нет толковых магазинов, то вас выручит сэконд-хэнд. В Европы женщины полных форм – это норма. Их много и одежды красивой и трендовой для полных тоже много. И эта одежда попадает в сэконды нашей страны. Особенно много в секондах именно крепдешиновых, шелковых, легких тонких блузок – они имеют неношеный вид (потому что эти ткани не так быстро портятся от времени) – и в секонд-рядах вы сможете отыскать много достойных и красиво сшитых модных блузок именно вашего большого размера. Красиво одеваться полным женщинам можно в любом месте и за любые деньги — главное ПОНИМАТЬ, что ты ищешь. А для этого я и создала эту статью, для зарождения у вас понимания. Осознанного выбора вещей, которые украшают.
Блузка-платье рубашечного кроя – тоже чаще всего можно встретить в сэконде. А вот в обычных магазинах я их никогда не вижу. Не знаю почему. Не привозят их по какой-то причине. А они очень… очень красиво сидят на женщинах с полными бедрами. Рубашечный длинный крой – это для полных бедер. С ремешком на талии это смотрится красиво и нежно. Утонченный стиль для полных форм женщин, которые умеют одеваться.
Платья из тонких летних тканей можно даже в холодное время года сочетать с теплыми вещами гардероба, с сапогами, куртками, плотными колготами. То есть в тонкие ткани полная женщина может одеваться не только в жаркую погоду, но и в снежный сезон.
Хорошо смотрится тонкий хлопок. Интересные модельные туники с дизайнерским кроем модерн из тонкого хлопка могут стать частью незаурядного образа. Мода для полных может быть ДЕРЗКОЙ. И не надо говорить, что это вызывающе. Это просто СТИЛЬНО. Да, это НЕСТАНДАРТНО… но все строго в пределах модных трендов — а значит актуально и уместно.
Читайте модные статьи, листайте фэшн-луки – запоминайте (фоткайте на телефон) тренды и тогда, вы всегда сможете их «УЗНАТЬ В ЛИЦО» на полках магазинов, бутиков, сэкондов и примерить такой вкусный и желанный тренд на свою фигуру.
Запоминайте, ищите, примеряйте и носите это с удовольствием.
Как я уже говорила, тонкие легкие ткани не обязательно носить только в жаркое летнее время. Вместе с тонкотканными вещами полные женщины могут создавать осенние комплекты. Надевать шифоновые блузки под джемперы, или носить топ из гофрированного шелка под блейзер.
Красиво на пышных дамах смотрится шифон. Я уже показывала как полные женщины носят пышные юбки из шифона и фатина. Точно так же смело можно покупать шифоновые платья и туники и миксовать их с грубыми тканями джинсов или кожанки. Нестандартный но очень трендовый стиль для полных женщин – миксы из разных фактур ткани.
Не надо одеваться в сплошной трикотаж (это теткина доля, а не ваша). Вы не тетка — вы богиня. Вас просто временно заколдовали. Но есть заклинание которое все исправит – придумайте эту кодовую фразу, она должна быть именно ваша ИНДИВИДУАЛЬНО СОЗДАННАЯ. И вкусная именно на ваш язык. Она может звучать как.
Я полная женщина – полная совершенства.
Или…
Я пышка-вкусняшка.
Или…
Я женщина из плоти и крови, а не их костей и кожи.
Создайте свою фразу – и произносите, ее всякий раз когда вам нравится свое отражение в зеркале. Произносите с удовольствием.
Красиво причешитесь, накрасьтесь и с утречка отправляйтесь играть в модный стиль для полных – в магазины. Даже без денег. Просто начните играть… примерять, улыбаться своему отражению в зеркале, произносить эту заклинательную фразу. Даже ничего не купив, вы будете уходите домой не с пустыми руками. А с новым приобретенным чувством УВЕРЕННОСТИЬ В СВОЕЙ ПОЛНОЙ КРАСОТЕ.
А потом уже с зарплаты – имея этот опыт примерок, опыт игры в «модный шопинг понарошку» – вы можете приобрести свою первую стильную вещь для своей любимой полной фигуры.
Как одеваться полной женщине.
ПРАВИЛО №5
Черное НЕ ДОЛЖНО быть скучным.
Самое скучная одежда на полных женщинах это черные брюки и темные кофточки. Если вы так привыкли к худящему и стройнящему нас черному цвету, то хотя бы не разрешайте ему быть скучным. Вот несколько советов как сделать ваш черный наряд интересным.
Совет первый – играй фактурой ткани. Соединяй черные ткани разной плотности и материала – например черную кожу + черный шифон + черный шелк. Главное это не допускать, чтобы оттенки черного в таком миксе были разными (иначе будет смотреться неопрятно).
Совет второй – создавай драпировки . Если вы любитель пышных туник и платьев балахонов, то попробуйте их носить с поясом, очерчивающим талию и собирающим тунику в интересные складки. Лучше всего драпировать плотную ткань (например толстеньких трикотаж) тогда складки вашей драпировки будут более округлые с четкой формой.
Совет третий – создавай четкий силуэт. Черных худит тогда, когда он подчеркивает изгибы вашего тела (а не висит облаком-балахоном). Черное силуэтное платье идет не только худышкам, но и полным женщинам. Если вы ищете для себя трикотажное облегающее платье, то выбирайте плотный материал, так платье будет не только обтекать ваши формы, но и подтягивать их – стройнить.
Совет пятый – создавай интересные комплекты. Черная туника может быть скучной с джинсами или брюками. Но с шортами, шляпой и лаконичной бижутерией она станет частью элегантного наряда (как на фото ниже). Для женщин полных форм – это самый удобный способ носить даже самые короткие шорты, и не переживать из-за формы наших бедер. Мы добиваемся того что и ноги максимально открыты а все проблемные места спрятаны под стильной и модной туникой, которая так карсиво трепещет на ветру.
Совет шестой – носи прозрачный черный. Длинные прозрачные туники из легких тканей можно носить поверх черных топов (а не поверх бюстгалтеров). Так наши складочки на спине не будут видны. И силуэт станет ровным, аккуратным. Если в продаже вы найдете длинные прозрачные туники, платья-рубашки из тонкого шифона, обязательно купите в свой гардероб хотя бы одну такую вещь. Ее очень интересно миксовать с брюками, с длинными платьями, с шортами. И даже с короткими платьями-комбинациями,которые вы самостоятельно не рискнете надеть, а вот в пару с такой закрывающей туникой в самом коротком платье вы можете щеголять без всякого смущения, зная что все прикрыто.
А вот фото ниже показывает, как одеваться полной женщине если в одном элементе одежды соединить сразу два правила моды для одежды черного цвета на полных женщинах – ДРАПИРОВКИ + СИЛУЭТ. Я уже рассказывала как идут полным женщинам брюки с кройем ЧИНОС. Этот свободный на бедрах крой используют и при моделировании летних комбинезонов.
Такой комбинезон решает сразу 2 ЗАДАЧИ – во первых, создает четкий и красивый силуэт; во-вторых, драпирует животик и зону бедер – самые проблемные места женщины пышных форм.
Юбка брюки из струящейся ткани – это тоже элемент одежды, который может быть сшит из черно ткани. Такой фасон удлиняет ноги и вытягивает фигуру в целом. Это фасон в который можно одеваться любой полной женщине.
Черные комплекты одежды можно украшать брошью, бижутерией. Можно миксовать разные ткани (тонкий трикотаж двухслойной юбки + грубый кашемир пальто + плотные колготы + черные туфли с лаковым блеском.
Учитель заставляет детей носить маску. Имеет право или нет?
Чем хуже ситуация с COVID-19, тем напряженнее обстановка в школах. Читатели сообщают, что учителя просят детей приходить на уроки в масках, а в одной из могилевских школ — даже обязывают. Далеко не все родители с таким требованием согласны.
Источник фото: Pexels.com
— Ребенок вернулся с повязанной на лицо маской, учительница постаралась, — рассказал нам папа, чей сын учится в СШ № 31 Могилева. — Мой сын учится в начальной школе еще, ему трудно целый день в маске ходить.
По словам мужчины, на днях классный руководитель прислала в чат сообщение, в котором предупредила: маски обязательны для всех детей.
Это требование родители связали с тем, что с 6 ноября в Могилеве был введен обязательный масочный режим. Однако затрагивает он не всех. Что касается детей, главный санитарный врач областного центра Вячеслав Гурский рекомендовал носить средства индивидуальной защиты ученикам старше 14 лет.
— Мы указали на это учительнице: наши дети учатся в начальной школе, и масочный режим тут ни при чем, — уточняет собеседник. — Педагог ничего не ответила, а на следующий день детям, которые пришли без масок, раздала и надела их сама. Сын распереживался, он не хотел надевать маску.
Мужчина говорит, что из-за коронавируса класс все время сидит в одном кабинете, даже на переменах никого не выпускают, а здесь еще и повязка на лице:
— В чем смысл такого горе-обучения? Могу ли я написать заявление на имя директора и не водить ребенка в школу, пока не закончится энтузиазм у администрации?
Мы связались со школой № 31. Директор Ирина Поддубная пояснила, что никаких распоряжений по поводу ношения детьми масок не давала:
— В документах, которые я изучила, говорится о том, что в масках обязаны быть педагоги. Для детей старше 14 лет их использование рекомендовано. Такого посыла, что без маски в школу не пустим, у нас нет. Можем попросить, объяснить, но чтобы говорить «Иванов, без маски на уроке быть нельзя»… такого нет.
Ирина Поддубная ведет уроки в шестых классах. Говорит, что одни дети носят маски, другие — нет, и она относится к решению родителей с пониманием. При этом подчеркивает: учителя носить маски обязаны.
— Для себя лично я избрала такую тактику: если нахожусь от детей не ближе полутора метров, могу маску снять — передохнуть. Ребенок все же должен видеть мимику учителя.
По словам Ирины Поддубной, учителя начальной школы тоже в курсе всех сообщений от отделов образования и эпидемиологов: информацию им сбрасывают в вайбер.
— Мы сегодня будем собираться с коллегами и в очередной раз обсуждать вопрос. По маскам ничего такого не требую. Единственное, за что могу поругать, — если не проветривают кабинет. Проветривание — это обязательно. И в туалетах и в столовой.
Заболеваемость — в пределах 10%
Интересуемся у директора, могут ли родители оставить ребенка дома по заявлению. Мы писали, что в некоторых школах после каникул руководство выступило резко против подобных пропусков.
— Документов, которые бы говорили о неблагоприятной эпидемиологической обстановке, нет, — говорит Ирина Поддубная. — Но если родители очень встревожены, если сами тяжело перенесли заболевание или боятся за близких, я иду им навстречу. У меня лежит около 10 заявлений такого рода. Например, одна семья попросила оставить ребенка дома, так как они только что из Египта вернулись. По Кодексу об образовании родители могут написать заявление на отсутствие детей по семейным причинам. Те, кто хотят найти общий язык с администрацией школы, всегда его находят.
Директор считает, что ее школу нельзя назвать рассадником болезни:
— У нас заболеваемость есть, но в пределах 10%. Сейчас классы в школе полные. У меня в шестой параллели считанных учеников нет — и причины отсутствия не только в проблемах со здоровьем.
О том, как школы должны действовать в случае подъема респираторных инфекций, написано в совместных рекомендациях Минздрава и Минобразования, а также в санитарных правилах, утвержденных постановлением Минздрава № 217. Согласно второму документу работники учреждений образования в этот период должны носить маски. О такой обязанности для детей речи не идет. В приватной беседе эпидемиологи пояснили журналисту, почему они не выступают за введение масочного режима для школьников. Все просто: ребята не способны проявить выдержку и носить маску правильно. Они хватают ее руками, снимают, натягивают снова на лицо и тем самым еще больше подвергают себя риску заражения.
В школе у вашего ребенка действует масочный режим?
«Узнав, что в субботу нужно прийти на всенощную, мы возмутились». История из жизни православного американца
Род Дреер – американский журналист и автор нескольких книг о современном христианстве. Он родился в городке, где все были протестантами, в 25 лет стал истовым католиком, а 14 лет назад открыл для себя православие — и наконец почувствовал себя как дома. Сегодняшняя история — об одном из шагов, утвердивших его в вере.
Род ДРЕЕР
Я родом из маленького городка в Южной Луизиане. Мы вернулись в него с женой и детьми в 2011 году, когда умерла моя сестра и о наших родителях стало некому заботиться. Оказалось, что, кроме нас, в городке еще трое православных. Общими усилиями мы собрали немного денег и зарегистрировали православный приход. Нам прислали священника с другого конца Америки. Он был американец, но принадлежал к Русской Православной Церкви Заграницей. И он сразу же сказал нам: «Если вы хотите причащаться на воскресной литургии, то накануне вечером нужно прийти на всенощную».
Поначалу мы возмутились: «Что? Почему? В Православной Церкви Америки нет такого обычая». Что же нам теперь, не ходить в субботу вечером на футбольный матч? И гостей не приглашать?» Но священник не отступал от своего. Вы можете не ходить на всенощную, сказал он, но тогда не готовьтесь и причащаться. В Русской Церкви установлен такой обычай, и мы не можем отменить его только потому, что это неудобно.
Выбора у нас не было, мы стали ходить на субботние всенощные — и через несколько месяцев по-настоящему полюбили их. Мы поняли, как это важно — ставить Бога на первое место в своей жизни, и не только воскресным утром. Это научило и нас, и наших детей тому, что ничто не может более важным, чем послужить Господу. Вот такой урок преподали нам эти субботние всенощные.
Со временем мы осознали, зачем люди ходят на эти вечерние службы. Они действительно готовят нас к воскресной литургии, к Причастию, соответствующим образом настраивают наши души с помощью молитвы. Наш ум собирается, фокусируется на значительности того события, которое нам предстоит следующим утром. Всенощная — это чудесное изобретение Церкви!
Так мало-помалу мы привыкли и к послушанию, приспособили свою жизнь к церковному ритму — и научились ценить это. Это был важный опыт.
Я не знаю, какие мысли были в это время у других членов нашей общины, но знаю точно, что каждый из них раскрылся навстречу церковной традиции. Приход-то был крохотный, всего несколько человек. И мы чувствовали, что должны держаться вместе.
Со временем у нас появилась и еще одна традиция, которую мы полюбили и благодаря которой научились чему-то важному, — мы стали проводить ночь со Страстной Пятницы на Великую Субботу в храме. Вот уже несколько лет у нас заведено так, что хотя бы кто-то один обязательно проводит эту ночь в церкви, вслух читая Псалтирь. В таком маленьком приходе, как у нас, не всегда просто найти людей, которые стояли бы в храме поздней ночью и молились. А я понял, что мне это нравится — в полном одиночестве молиться в церкви от часа ночи и до рассвета. Это занимало четыре или пять часов, но мне было по-настоящему радостно находиться там, в полутемном храме, и бодрствовать вместе с Господом. Это было трудно, но это был важный духовный опыт. Все мои дети со временем тоже подключились к чтению псалмов, по крайней мере в течение часа, правда, не в середине ночи. Эта традиция сплотила всю общину.
Сейчас подобные вещи кажутся американским христианам сумасшествием. Они не могут понять, с какой стати за такое браться. А я вот, наоборот, не могу понять, с какой стати этого не делать! Ведь благодаря такому опыту твои отношения с Господом становятся намного более близкими.
Подготовил Игорь Цуканов
10 главных вопросов о тренажерном зале / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru
В головах постояльцев и новичков тренажерных залов рождаются тучи вопросов о тренировках. К поискам ответов подключают интернет, но поведать правду может только профессионал. Вадим Дувгалов — красноярский тренер с 11-летним опытом — ответил на самые частые вопросы о тренировках и рассказал о Duvgalov Team — команде единомышленников, стать частью которой может каждый из вас.
Если я буду ходить в зал, я похудею?
Все зависит от того, чего ты хочешь. Можно похудеть, если не есть, но похудеть вместе с мышцами, так и не добившись той формы, к которой стремишься. Чтобы достичь своих целей, нужно выстраивать режим питания и тренировок, следить за режимом сна. Многие не понимают этого, когда приходят в зал: тренируются, в выходные уходят в отрыв, а с понедельника начинают заново. Нужно грамотно перестроить организм, а не бежать из зала через месяц после начала тренировок со словами «у меня ничего не получается!».
Нужно ли мне спортивное питание?
Совсем не обязательно. Оно нужно в том случае, если вы или не добираете белка из обычной пищи, или тренируетесь профессионально. Если же вы занимаетесь в зале для себя, чтобы снять стресс или быть в форме, то без спортивного питания смело можете обойтись.
Если девушка будет работать с железом, она испортит фигуру?
Конечно, нет. Когда мышцы получают определенную нагрузку, жировая масса уходит быстрее. Если вы бегаете на дорожке, вы худеете, но и мышцы уменьшаются, и результата, которого хочется вам, не будет. Тренировки нужно составлять комплексно. Главное — делать все осмысленно, знать меру и подключать тренера.
Когда видны первые результаты?
При толковых тренировках уже через месяц вы заметите очень хорошие результаты. Бытует мнение, что первые результаты можно увидеть только спустя три месяца, но практика показала, что это не так. За три месяца, если соблюдать режим питания, сна, бодрствования и тренировок, можно изменить себя просто до неузнаваемости.
Я начала ходить в зал и поправилась — почему?
Это нормально, но многие этого не понимают. Говорят «у меня скоро руки будут, как у тебя!». Всё просто — когда мышцы не получают нагрузку в повседневной жизни, мышечная масса начинает развиваться, а мышцы, как известно, намного тяжелее жира. Нужно просто сделать замеры: визуально вы будете уменьшаться, а в первые месяцы вес может увеличиться на два-три кило. Вы не толстеете — объемы падают. Вооружайтесь сантиметровой лентой!
Я набирал массу, но в какой-то момент вес перестал расти — почему?
Не накручивайте себя, успокойтесь и продолжайте тренироваться в своем режиме. Эмоциональная составляющая сильно влияет на тренировки и их результаты. Любой стресс может спровоцировать потерю веса — один час не поспали, прием пищи пропустили, понервничали — запускается катаболизм и вы теряете мышцы. Все ответы — у вас в голове. Тренировки — это не постоянный прогресс, будьте готовы к этому.
Можно ли «подкачать» только попу и пресс?
Просьбы поработать отдельно на какие-то мышцы поступают от девушек каждый день. Запомните раз и навсегда — работать нужно над всеми группами мышц, чтобы прогресс был постепенным. Мы можем делать упор на то, что нужно именно вам, но работать придется над всем. Каждый второй в Красноярске ходит с горбатой спиной из-за сидячей работы, а через месяц после занятий люди, которые изначально не планировали специально тренировать спину, расправляют плечи и слышат комплименты. И тогда уже вопросов «Нужно ли тренировать спину, если хочу только попу подкачать?» не возникает — нравится результат.
Можно ли ходить в зал и добиваться результатов, не меняя режим питания?
Такие вопросы я слышу частенько. Многие готовы ходить в зал каждый день, но при этом хотят есть тортики. Простой пример: два торта — это 10 тыс. калорий. Если хотите худеть в таком «сладком» режиме, нужно тратить 15 тыс. ккал в день — а это просто нереально, так как тренироваться придется около 10 часов в сутки.
Никто не заставляет вас отказываться от сладкого: раз в десять дней можно позволить себе так называемый cheаt meal — съесть одно любое блюдо. Поймите, это не диета, не только «курица, гречка или зелень». Начните с малого: ложитесь вовремя спать, пейте воду вместо кофе и чая, питайтесь часто, но малыми порциями — постепенно вы привыкните не есть вредное и заметите результаты. Не нужно резко менять всё и воспринимать правильное питание как клеймо. Вводите ограничения постепенно и за два месяца перестроитесь полностью.
Нужен ли мне тренер?
Безусловно. Вы не знаете, как работают мышцы. Можно приседать идеально перед зеркалом, но делать это неверно и не достигнуть результата. Кроме тренера, никто не укажет вам на ошибки. Почему люди приходят в зал, а через месяц уходят? Потому что делают упражнения неправильно, тратят время, но не видят результатов.
Не у всех есть деньги на тренера, но если ты приходишь в зал — возьми пару занятий, чтобы тебе объяснили хотя бы технику выполнения базовых упражнений и написали индивидуальную программу. Если забыли, как выполняется упражнение — подходите к любому тренеру, не стесняйтесь.
Что такое Duvgalov Team?
Команда Duvgalov Team — это больше, чем просто совместные тренировки. Мы существуем уже два года, в нашем сообществе можно найти единомышленников, у каждого в команде есть свои цели. Мы вместе тренируемся, посещаем мероприятия вне зала и помогаем друг другу советом и делом. Последнее касается не только тренировок.
Попасть в команду, где сейчас уже больше 50 человек, может каждый. Главное, чтобы у вас была цель и желание достичь ее. Вам не обязательно быть спортсменом с идеальной фигурой, чтобы быть в Duvgalov Team, главное — желание и результат.
Фотографии предоставлены Duvgalov Team
С пользой для здоровья. Как правильно ходить, чтобы не навредить организму
О том, как правильно ходить, чтобы принести максимальную пользу здоровью, рассказала руководитель Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Ирина Трубицына.
В шаговой доступности
Такой эффективный метод тренировок, как ходьба, доступен каждому. На нагрузку во время ходьбы влияют ее темп и продолжительность. Ходьба будет считаться нагрузочной, если увеличить ее темп и выбрать неровный рельеф местности – таким образом, будет создан тренировочный эффект.
Движения при ходьбе способствуют улучшению движения крови в мышцах конечностей, области малого таза и брюшной полости, также они увеличивают снабжение кровью легких, головного мозга и миокарда. Если двигаться быстро или идти по песчаной, гравийной или любой другой неровной дороге, затраты энергии увеличатся от трех до 12 раз.
Ходьба не имеет противопоказаний. Она может быть средством для восстановления стройности или применяться как терапия после перенесенных болезней. Также ходьба способствует развитию выносливости, улучшению физической формы, предотвращению возникновения разных болезней и возможности сохранить активность на долгие годы.
Когда и куда
По мнению специалистов, ходить полезно вне зависимости от погодных условий и в разное время суток, однако делать это надо либо за 1,5–2 часа до еды, либо спустя такое же время после приема пищи. Тем, у кого наблюдается избыток массы тела, рекомендуется совершать прогулки на голодный желудок. Можно ходить и после еды, но при этом начинать надо с медленного шага, через час перейти на быстрый темп, сохраняя его в течение 30–60 минут.
Необходимо помнить, что эффект будет наблюдаться только от быстрой ходьбы. Ходьба в медленном темпе практически не приносит пользы, поскольку нет нагрузки на организм, при таком темпе работа сердечно-сосудистой системы, обменные и другие процессы, происходящие в организме, идут практически так же, как и в состоянии покоя.
При медленной ходьбе человек устает больше, чем при быстрой. Поэтому полезнее пройти меньшее расстояние в быстром темпе и сделать перерыв, чем медленно ходить в течение долгого времени. Для ходьбы лучше выбирать места, расположенные в удалении от транспорта и проезжих частей, с чистым воздухом, на окраинах, за городом.
Выбери свой темп
Существуют индивидуальные рекомендации оздоровительной ходьбы, учитывающие возраст, состояние здоровья, уровень тренировки и физической подготовки.
-
Медленная ходьба. Скорость 2,5–3 км/ч, что составляет примерно 60–70 шагов в минуту. Показана больным, перенесшем инфаркт миокарда, и тем, кто подвержен приступам стенокардии.
-
Средняя ходьба. Скорость 3–4 км/ч, что составляет примерно 70–90 шагов в минуту. Будет полезна людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов.
-
Быстрая ходьба. Скорость 4–5 км/ч, что равно примерно 90–110 шагам в минуту. Полезна всем людям, не имеющим проблем со здоровьем. Способна оказывать тренировочный эффект.
-
Очень быстрая ходьба. Скорость 5–6 км/ч, что составляет приблизительно 110–130 шагов в минуту. Имеет выраженный тренирующий эффект. Подобный темп ходьбы нетренированному человеку трудно сохранить долго. К скорости ходьбы свыше 130 шагов в минуту организм адаптируется сложно.
Свои правила
Главные принципы оздоровительной ходьбы такие же, как и в любых других видах физических нагрузок, – систематичность и постепенность. Если есть проблемы с самочувствием, необходимо сократить периодичность и время прогулок. В начале весны, а также в периоды особо напряженных производственных дел или при недостатке сна рекомендуется уменьшать время или снижать скорость ходьбы. Периодически необходимо делать перерывы, особенно после перенесенного заболевания.
Для большей эффективности оздоровительной ходьбы надо следить за своим дыханием. Дышать рекомендуется только через нос, ритмы ходьбы и дыхания должны соответствовать друг другу. При увеличении темпа движения надо следить за тем, чтобы не было одышки и по возможности не прекращать дышать через нос.
Если вы выбрали ходьбу в быстром темпе, разрешается дышать одновременно носом и ртом, в том случае, если воздух на улице незагрязненный. Во время сильных холодов и при ветре, а также если в воздухе много пыли, правильно дышать так: вдох носом – выдох ртом (через 3–4 шага). После сеанса оздоровительной ходьбы необходимо принять душ, после чего смазать ноги кремом и помассировать их.
Люди без особых проблем со здоровьем должны делать упор на темп ходьбы, а пожилые и восстанавливающиеся после болезни люди – на ее продолжительность. Следить за реакцией организма на ходьбу можно по частоте сокращений сердца после ходьбы и тому, как быстро эти сокращения восстанавливаются до привычного уровня.
Для ходьбы необходимо использовать только удобную обувь: это могут быть кеды, кроссовки, полукеды, а также разношенные ботинки, закрытые разношенные туфли на низком или небольшом (3–4 сантиметра) каблуке. Обязательно надо надеть носки, обычные или шерстяные (но не синтетику). Спортивная обувь должна быть со стелькой или, по назначению ортопеда, с супинатором. Комфортная, правильно сидящая прогулочная обувь поможет избежать травм ног и позволит ходить в течение длительного времени, не чувствуя при этом усталости. Для прогулок в жаркую погоду надо надевать головной убор.
Организм скажет спасибо
Ходьба по своему физиологическому воздействию на организм относится к числу эффективных циклических упражнений аэробной направленности. Подходит как для увеличения объема двигательной активности, так и для коррекции факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшения функции дыхания и кровообращения, опорно-двигательного аппарата, обмена веществ у людей старше 50 лет и с низким уровнем здоровья. Включающиеся при ходьбе в работу крупные мышцы играют роль «периферического сердца», улучшая ток крови от нижних конечностей, органов брюшной полости, таза.
Специалисты утверждают, что ходьба оказывает стимулирующее воздействие на функцию пищеварительных желез, печени, желудочно-кишечного тракта. При этом играет роль и происходящий при ходьбе естественный массаж стоп. Как и другие циклические упражнения, ходьба вызывает благоприятную перестройку нервных процессов, улучшает деятельность анализаторов, эмоциональное состояние, нормализует сон.
У людей с избыточной массой тела ходьба в сочетании с низкокалорийной диетой является эффективным средством ее снижения.
Занятия ходьбой в любую погоду способствуют закаливанию организма, что благотворно сказывается на повышении его сопротивляемости и росте адаптационных возможностей. У людей с избыточной массой тела ходьба в сочетании с низкокалорийной диетой является эффективным средством ее снижения.
Как показывает практика физкультурно-оздоровительных занятий, ходьба и бег эффективны в борьбе с курением. Среди занимающихся этими видами число людей, бросивших курить, значительно выше в сравнении со среднестатистическими данными. Отказ от вредной привычки у них связан со снижением потребности в курении.
Ходите правильно и будьте здоровы!
10 советов, что (а что нельзя) носить на собеседовании при приеме на работу
Однажды я опросил человека, который решил надеть яркий (я имею в виду яркий) фиолетовый костюм, красный галстук и туфли.
Он определенно привлек мое внимание — но не обязательно по правильным причинам.
На самом деле, я нашел весь ансамбль довольно отвлекающим, и было совершенно очевидно, что он тоже.
Возможно, если бы кандидат в пурпурном костюме был действительно хорош, я бы пропустил эту оплошность, но в нынешнем виде я очень мало помню из того, что он на самом деле, , сказал.
Так вот, я не совсем «гуру моды», но я знаю, что мне нравится , что впечатляет рекрутеров (а что нет).
Вот мои 10 лучших советов о том, что надеть на собеседовании!
1. Не будьте слишком «отстраненными»
Я знаю — вы должны «выделяться» на собеседовании.
Но диковинная одежда, вероятно, не лучший способ сделать это, особенно если вы не можете подкрепить это никаким реальным веществом — часто просто оказывается, что вы пробуете немного слишком трудно отличаться.
Вместо этого поразите нас своим интеллектом, страстью и интересным характером.
2. Не будьте слишком скучными
Здесь вы должны найти баланс.
Вы не хотите показаться слишком странным и дурацким, но вы также не хотите выглядеть так, будто у вас вообще нет личности.
Вы можете оживить любой наряд яркими красками, добавив аксессуары, галстук или носки.
Но опять же — не заходите слишком далеко (никаких фиолетовых костюмов).
Чтобы получить наглядное руководство о том, что надеть на собеседование, посмотрите этот пост на сайте Cultivated Culture.
3. Убедитесь, что вам комфортно
Интервью — это достаточно нервный процесс; действительно ли — хорошая идея, чтобы добавить в эту смесь напряжение плохо сидящего и ограничивающего наряда?
Жесткие костюмы, слишком узкие юбки-карандаш и зудящие джемперы — все это обычные источники дискомфорта.
Это гарантированно проявится на языке вашего тела в виде беспокойства, скованности и / или видимого разочарования.
4. Особенно ваша обувь
Я знаю, что уже говорил о комфорте, но обувь действительно заслуживает отдельного раздела.
Дамы; только не делай этого с собой!
Ваши новые 6-дюймовые каблуки могут выглядеть потрясающе, но шатание и падение — нет.
По сути, просто не надевайте то, что вам неудобно или в чем вам неудобно ходить.
(В Coburg Banks вам нужно подняться на три лестничных пролета, чтобы попасть в зал заседаний…)
Квартиры тоже абсолютно в порядке.
5. Убедитесь, что все аккуратно и чисто.
Всегда проверяйте, чтобы ваша одежда была готова за пару дней до собеседования — на всякий случай.Не стоит просыпаться утром и обнаруживать немытую помятую рубашку и потертые туфли.
Ваша одежда должна быть чистой (разумеется), выглаженной и очищенной от ворса и кусочков — БЕЗ дырок.
Ваша обувь должна быть отполирована.
6. Не переусердствуйте с ароматом
Постарайтесь не переборщить с лосьоном после бритья и / или парфюмом — там — это (определенно) такое, что слишком много.
Пара брызг подойдет — не стоит задушить интервьюеров в маленькой комнате.
7. Остерегайтесь украшений и / или татуировок
Во время собеседования можно носить какой-либо аксессуар — только не переусердствуйте. (Вам действительно нужно кольцо на каждом пальце ?!)
Вы также должны знать, что некоторых работодателей оттолкнет видимые татуировки и пирсинг (например, нос, губа и язык).
Возможно, это не так, но, к сожалению, это правда.
(Щелкните здесь, чтобы узнать больше по теме.)
8. Уход за волосами
Я не собираюсь рассказывать вам, как вам следует укладывать волосы, сколько геля наносить и нужно ли наносить макияж или не.
Просто убедитесь, что ваш общий вид выглядит профессионально и аккуратно.
Волосы обязательно должны быть аккуратными, а ногти НИКОГДА не должны быть грязными!
9. Никогда, никогда, никогда…
… выбирайте джинсы, кроссовки, футболку или (не дай бог) любой спортивный костюм в качестве одежды на собеседовании.
(Или костюм клоуна, если на то пошло).
10. Не рискуйте, наденьте костюм
Самая безопасная одежда, которую вы можете надеть на собеседование, — это костюм.
Подумайте об этом; в нижнем белье вы можете выглядеть неряшливо, равнодушно или даже лениво.
Если вы переоденетесь, ваш собеседник будет знать, что это всего лишь часть обычного протокола собеседования — на самом деле, это этикет.
Вы всегда можете оживить вещи с помощью советов, которые мы дали выше (красивые аксессуары, другой цвет, узоры), но иногда лучше не усложнять.
Мы заинтересованы в вашей личности — позвольте этому проявиться.
(Вы будете удивлены, насколько одежда может повлиять на ваше отношение и карьеру — нажмите здесь, чтобы узнать, почему вам следует более регулярно подбирать одежду).
Первые впечатления важны…
Вот и все! Что надеть (и что не надеть) на собеседовании.
Конечно, самое главное, что вы должны носить на собеседовании, — это широкая, дружелюбная улыбка!
Совет рекрутера
Следующее, что ваш собеседник, вероятно, заметит, — это ваш язык тела после первого впечатления о том, что вы носите и насколько презентабельны.
Вот почему так важны такие вещи, как хорошая осанка, крепкое рукопожатие и широкая улыбка.
Если вы хотите получить несколько советов о том, как улучшить язык тела на собеседовании, нажмите здесь.
Теперь пора подумать о вопросах собеседования и о том, как на них ответить.
Нужны дополнительные советы по прохождению собеседования, поиску работы и вашей карьере в целом? Щелкните здесь, чтобы подписаться на этот блог сегодня. Каждую неделю мы будем отправлять короткое электронное письмо с нашей последней публикацией.
Удачи
Что надеть на первое свидание
Подготовка к свиданию может быть достаточно стрессовой, не беспокоясь о том, что вы собираетесь надеть.Здесь мы поделимся советами о том, что надеть на первое свидание, чтобы повысить вашу уверенность.
Большинство людей, ищущих любви сегодня, хорошо разбираются в искусстве онлайн-знакомств. Независимо от того, являетесь ли вы поклонником Tinder или постоянным посетителем сайта Telegraph Dating, вы будете знакомы с процессом: ищите в профилях, пока не найдете тот, который вам нравится, начните разговор, спланируйте свидание и скрестите пальцы что они так же привлекательны в реальной жизни.
К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою уверенность перед этой пугающей первой встречей.Одно из лучших орудий в вашем арсенале — создать надежную одежду, сочетающую в себе современные модные тенденции и ваше собственное неповторимое чувство стиля. Теоретически это звучит хорошо, но как на самом деле решить, что надеть на первое свидание?
Если вам не хватает чувства моды, надежда еще есть. Читайте наш путеводитель по выбору одежды на первом свидании.
Максимально используйте имеющийся гардероб
Подготовка к тому, что надеть на первое свидание, может быть прекрасным предлогом для того, чтобы пойти по магазинам и выбрать несколько новых вещей.Но нет правила, согласно которому наряд для первого свидания должен быть совершенно новым. На самом деле, можно многое сказать о том, чтобы совершить набег на ваш существующий гардероб, чтобы придумать идеальный образ.
Правила выбора, что надеть на первое свидание
Есть два правила, которые следует учитывать при планировании наряда для первого свидания:
- похож на себя
- Будьте удобны
С учетом этих правил ваша существующая коллекция одежды — это идеальное место для начала.
Вопросы, которые следует задать себе, решая, что надеть на первое свидание
Если вы не уверены, какая одежда вам нравится, задайте себе следующие вопросы.
- Какие вещи вызывают у вас комплименты от друзей и коллег?
- Какие вещи вы носите снова и снова, потому что они заставляют вас чувствовать себя хорошо, когда вы стоите перед зеркалом?
- Что было бы первым в вашем чемодане, если бы вы уезжали на выходные? Предметы, отмеченные этими полями, — хорошее начало при планировании наряда.
Если ваши старые фавориты по-прежнему заставляют вас чувствовать себя прекрасно, но они немного изнашиваются, вы можете отправиться в магазины, чтобы найти достойную замену. Но не забывайте, что хорошего парового утюга, элегантного пальто и некоторых хорошо подобранных аксессуаров можно добиться.
Подберите идеальные новинки гардероба
Может быть, вы ищете новую юбку к любимому топу для свиданий, новый галстук, который дополнит ваш костюм, который гарантированно произведет впечатление, или просто новый продукт для волос.Что бы вы ни искали, поход по магазинам перед важным свиданием — неизбежность.
Не все из нас любят делать покупки, но отправиться на главную улицу — это лучший вариант, чем заказывать товары в Интернете, когда вы планируете свидание. Это потому, что посещение магазинов в реальной жизни позволяет примерить предметы перед покупкой. Лучше всего иметь в виду идею, но не бойтесь пробовать что-то новое и захватывающее — все, что имеет значение, это то, что вы чувствуете себя в этом отлично!
На практическом уровне выбирайте вещи, которые будут удобны на свидании.Это воздухопроницаемые ткани, одежда, не ограничивающая ваши движения, и обувь, в которой нет необходимости.
Если вам все еще не хватает вдохновения, продолжайте читать! У нас есть несколько идей, как заставить течь эти модные соки.
Что надеть на первое свидание днем
Дневные свидания могут быть замечательной вещью, но они создают свой собственный набор проблем. Вы не только меньше можете полагаться на голландское мужество, чтобы преодолеть затишье в разговоре, вам также нужно создать образ, который произведет впечатление вдали от лестного тусклого света бара.
Хорошие новости? Наряды для дневных свиданий по своей природе более повседневны и удобны, поэтому вы будете чувствовать себя комфортнее. Вы захотите подобрать точный внешний вид в зависимости от вида деятельности, но рекомендуемые предметы включают удобную обувь, чтобы вы могли отправиться на импровизированную прогулку, а также элегантную куртку или пальто (в зависимости от сезона).
Женщинам сложно ошибиться, выбрав пару хорошо сидящих джинсов, блузку и шикарный тренч. Завершите образ кожаными лоферами, изящными серебристыми украшениями и легким естественным макияжем.
Для мужчин элегантные джинсы или брюки цвета хаки также являются хорошим выбором для дневного свидания. Сочетайте с рубашкой-поло или клетчатой рубашкой и свежими коробками кроссовок.
Вы будете готовы практически к любым неожиданностям.
Что надеть на первое свидание вечером
Когда дело доходит до нарядов на свидание, главное — найти баланс между сексуальной привлекательностью и практичностью. Вы хотите выглядеть и чувствовать себя лучше, но не за счет комфорта, баланса в банке или возможности есть!
Хотя вечернее свидание, как правило, проще, чем дневное, вам все же следует подобрать одежду в соответствии с этим занятием.Если вы идете в паб за кружкой пива перед тем, как заказать карри в своем любимом индийском ресторане на вынос, костюм или коктейльное платье не будут идеальным выбором. С другой стороны, элитный бар и шикарный ресторан потребуют немного больше внимания и заботы со стороны гардероба.
Женщинам трудно превзойти классическое платье для свиданий. Игнорируйте актуальные модные тенденции и вместо этого сосредоточьтесь на поиске чего-то, что подходит вам, например, перчатки, демонстрирует ваши лучшие качества и подчеркивает ваш фирменный стиль.Сочетайте с удобными каблуками или украшенными балетками, парой эффектных серег или массивным ожерельем и подходящим внешним слоем. Что касается макияжа, постарайтесь сделать вещи простыми и не пробуйте ничего, чего не пробовали раньше! В качестве примечания, вам обычно нужно выбирать между яркой губой или смелым взглядом — и то, и другое одновременно может быть ошеломляющим.
Для мужчин — это выбор костюма или чего-то более повседневного. В более непринужденной обстановке идеально подойдет белая рубашка с элегантными джинсами и брогами.Если вы предпочитаете формальный стиль, наденьте хорошо сидящий костюм и элегантную рубашку с галстуком или без него. Детали могут быть в виде нагрудного платка, ремня и обуви подобранного цвета.
И последнее, но не менее важное…
Что бы вы ни надели на этом важном первом свидании, просто помните эти правила:
- Если вы не покупаете новую одежду, убедитесь, что ваша одежда недавно выстирана и выглажена. Сдайте костюмы и вечерние платья в химчистку и найдите время, чтобы как следует погладить рубашки и блузки!
- Полируйте обувь
- Приложите усилия к своим волосам — если они нуждаются в уходе за волосами, подстригите их перед большой ночью
- Очистите и подстригите ногти (и ногти на ногах)
- Избегайте этих мешковатых серых штанов и выбирайте нижнее белье, которое немного приятнее для глаз — никогда не знаешь, куда тебя может привести ночь!
Для получения дополнительных советов и советов по успешным свиданиям после 50 посетите наш раздел «Советы по свиданиям».
Если вы одиноки и заинтересованы во встрече с единомышленниками, присоединяйтесь к Telegraph Dating. Telegraph Dating — лучшее место для романтических отношений, в котором проживает более 220 000 одиноких единомышленников.
Что надеть в Ватикан
Миллионы людей посещают Ватикан (музеи Святого Петра и Ватикана) каждый год. И да, некоторым отказывают из-за того, во что они одеты! Несмотря на то, что это главная достопримечательность для людей любого происхождения, Ватикан также является одним из основных святых мест католической религии.Таким образом, важно подумать, что надеть в Ватикан (или любую церковь в Италии, если на то пошло).
Код платья Ватикана
Перво-наперво: каковы фактические правила того, что можно надеть в Ватикан? На самом деле это больше о том, что НЕЛЬЗЯ носить. Следующие предметы одежды запрещены к размещению в музеях Ватикана (включая Сикстинскую капеллу), базилике Святого Петра или садах Ватикана. При посещении запрещено носить:
- Мини-юбки
- Шорты выше колена
- Топ без рукавов
- Одежда Lowcut
- Головные уборы
Дресс-код Ватикана применяется как к мужчинам, так и к женщинам и сводится к тому, чтобы ваши колени и плечи были прикрыты.
Что надеть в Ватикан
Несмотря на то, что существует дресс-код с точки зрения того, что запрещено, нет установленных правил о том, что носить в Ватикане. (Если вы не женщина-дипломат, собирающаяся встретиться с Папой, в этом случае вы носите черное. Я сомневаюсь, что это относится ко многим из нас).
Если вы посещаете базилику Святого Петра и / или музеи Ватикана, вы должны одеваться комфортно, соблюдая правила прикрытия колен и плеч.
Блузки или рубашки, закрывающие плечо
Избегайте тонких лямок и обязательно надевайте рубашку с рукавами, когда посещаете Ватикан.Летом это более актуально, чем зимой.
Нет необходимости одеваться официально, но мужчины могут выбрать льняную рубашку (что в целом является хорошим выбором для поездки в Италию).
Для женщин, если вы носите платье или топ с тонкими бретелями, у вас есть два варианта: принести шарф, чтобы обернуть его вокруг плеч, или носить кардиган, чтобы носить его постоянно.
Вероятно, будет проще надеть блузку или футболку с рукавами.Короткие рукава — это нормально, но я бы выбрала легкий топ, подобный этому, для комфорта (и потому что итальянцы, как правило, немного наряжаются и оставляют футболки для спортзала).
Юбки или брюки средней длины
Может быть неприятно, что ему запрещают носить шорты в летнюю жару, но Ватикан серьезно относится к закрытым коленям. Мое любимое решение — носить юбку средней длины (или платье до колен). Я считаю, что такая длина юбки также отлично подходит для поездок в общественном транспорте, потому что тогда вашей коже не придется соприкасаться с сиденьями в автобусе или метро.
Не нужно быть неуклюжим (хотя мелькание живота выше не сработает — просто соедините юбку с другим верхом).
Парни иногда могут обойтись более длинными шортами, но брюки или джинсы всегда лучше. Выбирайте более легкий хлопок для летних месяцев, когда в музеях жарко и многолюдно.
Туфли на плоской подошве
Это явно не запрещено, но я не рекомендую надевать шлепанцы или повседневные сандалии в Ватикан.Опять же, одевайтесь так, как будто собираетесь в церковь (а это вы!)
Музеи Ватикана огромны, и каждый зал, вместе взятый, может растянуться на восемь миль. Вы будете много ходить пешком, так что помните об этом, когда будете одеваться в течение дня.
Мне нравятся структурированные балетки или кроссовки Superga (которые здесь безумно популярны и подходят практически ко всему).
Нарушение дресс-кода Ватикана
Если вы приедете в Ватикан в коротких шортах и майке — не бойтесь! Хотя вы можете сдаться и отправиться домой, если хотите, вы также можете приобрести пластиковое пончо / халат, чтобы носить его с собой, чтобы покрыть ваши плечи и колени.